CONTEXTOS E SAÚDE

Daniel Kozlov
Nº4
Turma:3ºTI
• O assunto sobre qualidade de vida nos dias atuais tem sido foco de estudos de
vários pesquisadores e ao mesmo tempo, esse tema tem sido discutido em várias
instituições de ensino e formação de professores de Educação física, devido à alta
incidência de doenças crónico-degenerativas, causadas por hábitos alimentares
não saudáveis, bem como pelo alto índice de sedentarismo, contribuindo para o
aumento da obesidade em crianças e adolescentes.
• Para ser saudável, devemos:

- Dormir bem, para que a pessoa fica com energia para todo dia;
- Beber agua, para não ter problemas com o sangue, porque limpa bem organismo.
- Praticar exercício físico, para não ficar com doenças.
- Ter uma dieta equilibrada, para não ficar com excesso de peço.
- Trabalhar com o que gosta, para no futuro não cair em depressão.
O que é a dopagem?
• Dopagem significa o uso de drogas ou substâncias que aumentam as capacidades
físicas de atletas desportivos. Pode também ser considerado o uso de certas
técnicas ou métodos que alteram o estado físico do desportista para aumentar o
seu rendimento desportivo. Também é considerado como o uso de substâncias que
disfarçam outras substâncias dopantes, como é o caso dos diuréticos. A prática de
dopagem pode assumir muitas formas e existem inúmeras maneiras de aumentar
as várias capacidades físicas humanas, dependendo do desporto em causa.
• Esteróides anabolizantes. Os esteróides anabolizantes são as drogas mais
utilizadas no desporto de alta competição, especialmente nos desportos que
necessitam de grande força física e consequentemente, grande força muscular.
A violência vs espírito desportivo;
• Violência no desporto é quando um desportista, adepto ou entidades reguladoras
sofrem agressões físicas. A violência no desporto é infelizmente algo que tem
estado a crescer nos últimos anos. Seja devido á corrupção, falta de paciência de
jogadores, treinadores, árbitros, adeptos ou devido á apoio excessivo de claques
ao seu clube.
• A violência nem sempre é física, também existe psicológica, via insultos ou
ameaças por exemplo.
• O espirito desportivo designa-se por jogar de forma justa e esta inteiramente
relacionado com o conceito de “Fair-play”, isto é, está vinculado à ética no meio
desportivo onde os praticantes devem procurar jogar de maneira a atingir os seus
objetivos sem prejudicar o adversário de forma proporcional.
• Deste modo o espirito desportivo traduz um modo de ser, que se baseia no
respeito por si próprio e pelos outros quer seja adversário desleal, que ganhe ou
perca e pela atitude que compreende conceitos tal como a honestidade, lealdade e
camaradagem desportiva, e ainda traduz-se pelo respeito ao árbitro, expresso de
forma positiva através de um esforço constante de colaboração com ele.
A corrupção vs verdade desportiva.
• Corrupção é algo que leva ao incumprimento de leis, à falsidade, à criminalidade e
à modificação de dados verdadeiros, por dados falsos. A corrupção destaca-se
principalmente em modalidades como o futebol, o boxe, o ciclismo, o ténis e as
corridas de cavalos, entre outras.
• Para que isso não aconteça, temos de reunir e acabar com este problema, todos
juntos.
Conclusão
• Concluindo, o desporto e o jogo que de amigos, que não a lugar para corrupção,
confusão e politica. É um jogo que tem de unir nações para conhecer varias
pessoas e culturas.