TUDO O QUE UM CRISTÃO

PRECISA SABER ACERCA DO

JEJUM...

AULA ESPECIAL DE JULHO

CLASSE DOS ADOLESCENTES
 O QUE É UM JEJUM?
1. Jejum é a abstinência
total ou parcial de
alimentos por um
período definido e
propósito específico. (2
Crônicas 20:3)

2. É uma forma de
demonstrar a Deus a
nossa grande
necessidade da Sua
QUAL O PROPÓSITO DO JEJUM?
O propósito primário do jejum é mortificar a carne, o que nos fará
mais suscetíveis ao Espírito Santo. Há outros benefícios que
decorrerão disto, mas esta é a essência do jejum.

No Velho Testamento encontramos diferentes propósitos para o

jejum:

• Consagração – O voto do nazireado envolvia a abstinência/jejum

de determinados tipos de alimentos (Nm 6.3,4);
• Arrependimento de pecados – Samuel e o povo jejuando em
Mispa, como sinal de arrependimento de seus pecados (1 Sm 7.6,
Ne 9.11);
• Luto – Davi jejua em expressão de dor pela morte de Saul e
Jônatas, e depois pela morte de Abner. (2 Sm 1.12 e 3.35);
• Aflições – Davi jejua em favor da criança que nascera de Bate-
Seba, que estava doente, à morte (2 Sm 12.16-23); Josafá
apregoou um jejum em todo Judá quando estava sob o risco de ser
• Buscando Proteção – Esdras proclamou jejum junto ao rio Ava,
pedindo a proteção e benção de Deus sobre sua viagem (Ed 8.21-
23); Ester pede que seu povo jejue por ela, para proteção no seu
encontro com o rei (Et 4.16);
• Em situações de enfermidade – Davi jejuava e orava por outros
que estavam enfermos (Sl 35.13);
• Intercessão – Daniel orando por Jerusalém e seu povo (Dn 9.3,
10.2,3)

Nos Evangelhos (Novo Testamento):

• Preparação para a Batalha Espiritual – Jesus mencionou que
determinadas castas só sairão por meio de oração e jejum, que
trazem um maior revestimento de autoridade (Mt 17.21);
• Estar com o Senhor – Ana não saía do templo, orando e jejuando
freqüentemente (Lc 2.37);
• Preparar-se para o Ministério – Jesus só começou seu ministério
depois de ter sido cheio do Espírito Santo e se preparado em
Em Atos dos Apóstolos vemos a Igreja praticando o
jejum em diversas situações, tais como:
• Ministrar ao Senhor – Os líderes da igreja em
Antioquia jejuando apenas para adorar ao Senhor (At
13.2);
• Enviar ministérios – Na hora de impor as mãos e
enviar ministérios comissionados (At.13:3);
• Estabelecer presbíteros – Além de impor as mãos
com jejum sobre os enviados, o faziam também
sobre os que recebiam autoridade de governo na
igreja local, o que revela que o jejum era um
princípio praticado nas ordenações de ministros (At
14.23).
Nas Epístolas só encontramos menções de Paulo de
 TRÊS TIPOS DE JEJUM...
1. Jejum parcial – Daniel 10.3
Uma restrição na dieta e não uma abstenção completa. Este tipo de
jejum pode servir de primeiro passo para as pessoas de
compleição física fraca e para as que nunca jejuaram. A pessoa se
abstém de certas refeições diárias e de certos alimentos.

2. Jejum absoluto – Atos 9.9

Neste tipo de jejum a pessoa se abstém de comida e bebida. Não

dura mais que três dias, pois ficar sem beber água durante muito
tempo pode causar danos ao organismo.

3. Jejum sobrenatural – Deuteronômio 9.9; Êxodo 34.18; 1 Reis

19.8; Mateus 4.2.
Moisés e Elias fizeram jejum sobrenatural e tiveram um fim
também sobrenatural.
 A DURAÇÃO DO JEJUM
Quanto tempo deve durar um jejum? A Bíblia não
determina regras deste gênero, portanto cada um é livre
para escolher quando, como e quanto jejua.
• Vemos vários exemplos de jejuns de duração diferente
nas Escrituras:
1 dia – O jejum do Dia da Expiação
3 dias – O jejum de Ester (Et.4:16) e o de Paulo (At.9:9);
7 dias – Jejum por luto pela morte de Saul (I Sm.31:13);
14 dias – Jejum involuntário de Paulo e os que com ele
estavam no navio (At.27:33);
21 dias – O jejum de Daniel em favor de Jerusalém
(Dn.10:3);
40 dias – O jejum do Senhor Jesus no deserto (Lc.4:1,2);
• OBS: A Bíblia fala de Moisés (Ex.34:28) e Elias (I Re.19:8)
jejuando períodos de quarenta dias. Porém vale ressaltar que
estavam em condições especiais, sob o sobrenatural de
Deus. Moisés nem sequer bebeu água nestes 40 dias, o que
humanamente é impossível. Mas ele foi envolvido pela
glória divina.
O mesmo se deu com Elias, que caminhou 40 dias na força
do alimento que o anjo lhe trouxe. Isto é um jejum diferente
que começou com um belo “depósito”, uma comida
celestial. Jesus, porém, fez um jejum normal com esta
duração. Muitas pessoas erram ao fazer votos ligados à
duração do jejum… Não aconselho ninguém fazer um voto
de quanto tempo vai jejuar, pois isso te deixará “preso” no
caso de algo fugir ao seu controle. Siga o conselho bíblico:
Quando a Deus fizeres algum voto, não tardes em cumpri-lo;
porque não se agrada de tolos. Cumpre o voto que fazes.
“Melhor é que não votes do que votes e não cumpras”.
(Ec.5:4,5).
 " O jejum não muda a Deus. Ele é o
mesmo antes, durante e depois de seu
jejum. Mas, jejuar mudará você. Vai lhe
ajudar a manter-se mais suscetível ao
Espírito de Deus”. (Kenneth Hagin)
 PARA QUE SERVE O JEJUM
HOJE...?
• PARA SANTIFICAÇÃO INDIVIDUAL – Salmo 35.13;
69.10
Por trás dos pecados que nos dominam, dos fracassos pessoais,
por trás dos muitos males que afetam a igreja e obstruem os
canais da bênção de Deus, os choques de personalidade,
temperamentos, por trás de tudo isto se encontra o orgulho do
coração do homem. O jejum é um corretivo divino que prepara
a terra, quebra o orgulho, disciplina o corpo e humilha a alma.

• PARA QUE DEUS NOS OUÇA – Esdras 8.21-23; Neemias

9.1-3
O jejum dá asas à oração; dá poder nas petições (Jeremias
29.13,14; Joel 2.12). A oração é guerra contra as forças
opositoras. O homem que ora com jejum testifica aos céus que
quer aquilo que busca.
• PARA FAZER COM QUE DEUS MUDE A DIREÇÃO
DAS COISAS – Jonas 3.4,10; 1 Reis 21.27

Aqui uma cidade prevaleceu com Deus pelo jejum e oração.

Deus enviou Jonas a Nínive para estender sua misericórdia
aos ninivitas.

• PARA SOLTAR OS CATIVOS – Isaías 58.6

Há aqui uma aplicação espiritual para os crentes de hoje. É

uma luta que se trava nas “regiões celestiais”. Satanás é um
adversário duro e não quer tirar sua mão das almas e corpos
das pessoas, a menos que seja forçado a fazê-lo. O jejum
provê esta força. Fortalecimento do intercessor para forçar o
inimigo a largar sua presa. Dá autoridade no momento em
que se deve dar a ordem de libertação.
• PARA DERROTAR O HOMEM FORTE – Isaías 49.24-
25; Mateus 12.29; Lucas 11.21-23
Há casos de necessidade ao nosso redor. O Senhor quer que
tenhamos a autoridade de enfrentar as forças ao nosso redor.
“Em meu nome expelirão demônios” (Mateus 17.21; Marcos
16.7).

• PARA RECEBER REVELAÇÃO – Daniel 9.2,3,21,22

Daniel treinou-se desde cedo em sua alimentação (Daniel
1.8,11-16; 9.2,3). O Novo Testamento relata casos de jejum:
Pedro (Atos 10.10); Paulo (Atos 27.21-24; 2 Coríntios
11.27). Paulo jejuava com freqüência e o capítulo seguinte
fala de suas revelações.
Nada nas Escrituras indica que devemos buscar sonhos e
revelações; quando buscamos a Deus, podemos encontrá-las.
Necessitamos constantemente da revelação de Deus para
nossas vidas.
• PARA SUBJUGAR O CORPO – 1 Coríntios 9.27;
Êxodo 16.3

Deus nos deu o corpo e certos instintos básicos que

incluem os apetites do corpo, mas requer que tenhamos
o físico submisso ao espiritual. O cristão tem que saber
distinguir a linha entre satisfazer os desejos normais do
corpo e as demandas do espírito. Paulo insistia em
disciplinar o corpo para não “satisfazer os desejos da
carne” (Romanos 13.14)...“Revestir-se do Senhor
Jesus”.
Para o discípulo o jejum é um exercício espiritual tão
eficaz como a ginástica o é para o atleta. Eliminação dos
alimentos que viciam o corpo.
 ASPECTOS PRÁTICOS DO
JEJUM
• O JEJUM E O CORPO – 1 Coríntios 6.13,19,20

Um corpo normal, saudável e bem alimentado pode

resistir por várias semanas sem ser prejudicado. O corpo
vive de excesso de gorduras e somente depois de muito
tempo é que começa a consumir as células vivas,
entrando em estado de inanição.
O jejum ajuda o corpo a purificar-se.

• PARA SAÚDE E CURA – Isaías 58.8; 3 João 2

A promessa de cura está incluída no jejum escolhido por

 PRA COMEÇAR...
* Não comece jejuando logo quarenta dias!!!
* Primeiro jejue até o almoço.
* Depois passe do almoço até a janta.
* Depois até a hora de dormir ou até o outro dia pela
manhã. Você sentirá fome, é claro, mas isto é o jejum.
Quando suprimir isto, poderá jejuar por três, cinco e sete
dias seguidos, quando seu corpo estará acostumado.
* Quanto mais longo for o jejum, mais convicção a pessoa
precisa ter que é vontade de Deus que faça assim.
* Não é bom alimentar-se muito no dia anterior ao jejum.
* É bom deixar o café e o chá alguns dias antes para não
dar problema de dores de cabeça, tentações...
* E prepare-se para o jejum ser um tempo de luta contra
os poderes das trevas.
COMO DEVO FAZER UM JEJUM?
1° Passo: Defina o seu objetivo
Por que você está jejuando? É para a sua renovação
espiritual, por direção, cura, solução dos problemas,
graça especial para enfrentar uma situação difícil?
Peça ao Espírito Santo que mostre claramente a sua
direção e os objetivos para o seu jejum e oração. Isto
irá capacitá-lo a orar mais específica e
estrategicamente. Através do jejum e da oração, nós
nos humilhamos perante Deus de tal forma que o
espírito Santo irá avivar o nosso espírito, despertar as
nossas igrejas e sarar a nossa terra de acordo com II
Crônicas 7.14. Faça disso prioridade no seu jejum.
2° Passo: Faça o seu Compromisso
Ore sobre o tipo de jejum que você deve adotar. Jesus deu a
entender que todos os Seus seguidores deveriam jejuar (Mateus
6.16-18; 9.14,15). Para Ele a questão era quando os crentes
iriam jejuar e não se eles jejuariam. Antes de jejuar, decida
sobre os tópicos abaixo:

- Qual será a duração do seu jejum - uma refeição, um dia,

uma semana, várias semanas, quarenta dias (os iniciantes devem
começar lentamente, até alcançar jejuns mais prolongados).
- Que tipo de jejum Deus quer que você adote (de água,
apenas, ou de água e sucos; de comida; de ambos).
- Que atividades físicas ou sociais você irá restringir-se.
- Quanto tempo por dia você dedicará à oração e Palavra de
Deus.

Fazer esses compromissos com antecedência irá ajudá-lo a

sustentar o seu jejum quando as tentações físicas e as pressões
da vida tentarem fazê-lo abandonar o seu jejum.
3° Passo: Prepare-se Espiritualmente
O fundamento básico do jejum e oração é o
arrependimento. Pecados não confessados irão bloquear as suas
orações. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para
preparar o seu coração:

1.Peça a Deus para ajudá-lo a fazer uma lista abrangente dos

seus pecados.

2.Confesse cada pecado que o Espírito santo trouxer a sua

mente e aceite o perdão de Deus (I Jo 1.9).

3.Procure obter o perdão de todos os que você ofendeu e perdoe

a todos os que o feriram (Mc 11.25; Lc 11.4; 17:3,4).

4.Faça restituições à medida que o Espírito Santo lhe mostrar.

5.Peça a Deus para enchê-lo com o Seu Espírito Santo de
acordo com a sua ordem em Éfesios 5.18 e a Sua
promessa em I Jo 5:14,15.

6.Entregue a sua vida completamente a Jesus Cristo

como o seu Senhor e Mestre; recuse-se a obedecer a sua
natureza mundana (Rm 12.1,2).

7.Medite sobre os atributos de Deus, Seu amor,

soberania, sabedoria, fidelidade, graça, compaixão, e
outros (Sl 48.9,10; 103.1-8,11-13).

8.Comece o seu tempo de jejum e oração com uma

expectativa no seu coração (Hb 11.6).

9.Não subestime a oposição espiritual. Satanás muitas

vezes intensifica a batalha natural entre o corpo e o
 4° Passo: Prepare-se Fisicamente
Jejum requer precauções conscientes. Principalmente se
você toma alguma medicação ou tem uma enfermidade
crônica. Algumas pessoas nunca devem jejuar sem a
supervisão de um profissional. Preparação física faz
com que uma mudança drástica na sua rotina alimentar
seja mais fácil, de tal modo que você possa concentrar
toda a sua atenção para o Senhor em oração.

Antes de jejuar
a) Não comece o seu jejum abruptamente.
b) Prepare o seu corpo. Coma pequenas refeições antes
de começar o jejum. Evite alimentos de alto teor de
gordura e açúcar.
c) Coma frutas e verduras cruas por 2 dias antes de
começar o jejum.
 ENQUANTO VOCÊ JEJUAR...
Você está se abstendo de todas as comidas sólidas e está
buscando ao Senhor.
Aqui estão algumas sugestões úteis a serem
consideradas:
a) Evite medicações, mesmo as medicações a base de
ervas naturais e homeopáticas. As medicações devem ser
retiradas apenas com a supervisão do seu médico.
b) Limite as suas atividades.
c) Exercite-se moderadamente. Ande 1a 4 Km por dia, se
for conveniente e confortável.
d) Descanse o máximo que o seu horário permitir.
e) Prepare-se para um período de desconforto mental
temporário como: impaciência, irritabilidade e ansiedade.
f) Espere algum desconforto físico, especialmente no
segundo dia. Você poderá ter breves dores causadas pela
fome, tonturas ou algo "esquisito".
 ALGUMAS CONSEQUÊNCIAS
FÍSICAS...
• A retirada de café e açúcar pode causar cefaléia. O
mal estar físico pode incluir fraqueza, cansaço ou
sonolência.

• Os primeiros dois ou três dias são geralmente os

mais difíceis. A partir do momento que você
prossegue com o jejum, você irá experimentar uma
sensação de bem-estar, tanto físico como espiritual.
Quando sentir a "dor-de-fome", aumente a ingestão
de líquidos.
5º Passo: Mantenha-se no Programa
Para um aproveitamento espiritual máximo, separe
bastante tempo para estar sozinho com o Senhor. Ouça a
sua direção. Quanto mais tempo você passa com Ele,
mais significativo será o seu jejum.

• De manhã:
1. Comece o seu dia com louvor e adoração.
2. Leia e medite na Palavra de Deus.
3. Convide o Espírito Santo a trabalhar em você para
querer e realizar a Sua boa vontade de acordo com
Filipenses 2.13.
4. Convide Deus a usá-lo. Peça a Ele para mostrar a você
como influenciar seu mundo, sua família, sua igreja, sua
comunidade, seu País e assim por diante.
5. Ore para ter a visão de como Ele deseja usar a sua
• De tarde:
1. Volte para a oração e a Palavra de Deus. Faça uma
breve caminhada de oração intercessória pelos líderes de
sua comunidade e Nação, pelas milhares de pessoas não
alcançadas, por suas necessidades especiais.

• De noite:
1. Fique um tempo sozinho, sem pressa para "buscar a Sua
face".
2. Se outras pessoas estiverem jejuando com você,
encontrem-se para orar.
3. Evite a televisão e outras formas de distração que
possam desviar o seu foco espiritual.

Períodos maiores com o nosso Senhor em oração e estudo

da Sua Palavra são sempre melhores quando estamos
 6° Passo: Termine o Jejum
Gradualmente
Eis algumas sugestões para ajudá-lo a finalizar o
seu jejum apropriadamente: Termine um jejum
prolongado com um copo de água ou suco de frutas
como melancia.
Comece a comer gradualmente. Não coma comidas
sólidas imediatamente após o seu jejum. A introdução
súbita de alimentos sólidos no seu estômago irá causar
conseqüências negativas ou até mesmo perigosas.
Se você terminar o seu jejum gradualmente, os efeitos
benéficos, físicos e espirituais irão resultar em uma
boa saúde física e espiritual.
 7° Passo: Espere os Resultados
Se você se humilhar sinceramente perante o Senhor,
arrepender-se, orar e procurar a face de Deus; se você
meditar consistentemente na Sua Palavra, você irá
experimentar uma percepção maior da Sua presença
(João 14.21). O Senhor irá dar um vigoroso e novo
discernimento espiritual. Sua confiança e fé em Deus
irão se fortalecer. Você se sentirá mentalmente,
espiritualmente e fisicamente renovado. Você verá
respostas para as suas orações. Um único jejum
entretanto, não é um remédio "cura-tudo" espiritual.
Assim como precisamos de um novo enchimento do
Santo Espírito diariamente, nós também precisamos de
novos períodos de jejum perante Deus.
Um jejum de 24 horas cada semana tem sido
altamente recompensador para muitos cristãos. Leva
tempo para fortalecer seu músculo do jejum
espiritual. Se você falhar em fortalecê-lo no primeiro
jejum, não desanime. Você pode ter tentado um
jejum muito prolongado na primeira vez ou talvez
precise fortalecer seu entendimento e determinação.
Assim que possível, submeta-se a um outro jejum até
que seja bem sucedido. Deus haverá de honrá-lo pela
sua fidelidade. Eu o encorajo a juntar-se a mim no
jejum e na oração, uma vez após outra, até que nós
experimentemos verdadeiramente um reavivamento
em nossas casas, nossas igrejas, nossa Nação amada e
em todo o mundo.
 NUNCA ESQUEÇA QUE...
• O jejum é uma das mais eficazes ferramentas
espirituais quando relacionado com a oração.

• A motivação dele nunca será para nossas ambições

pessoais mas para a glória do Senhor! Isaías 58 fala
que o jejum agradável é aquele que Deus escolheu.

O jejum, como a oração, deve ter sua origem em

Deus para que tenha efeito. Que o Senhor nos
abençoe quando jejuarmos!
• O jejum não deve ser usado para fazer uma boa
impressão nos outros. A Bíblia diz em Mateus 6:17-18
“Tu, porém, quando jejuares, unge a tua cabeça, e lava
o teu rosto, para não mostrar aos homens que estás
jejuando, mas a teu Pai, que está em secreto; e teu Pai,
que vê em secreto, te recompensará.”