A movimentao manual de cargas em segurana, exige a adopo de posturas correctas.

Existem meios mecnicos para auxiliar a

movimentao de cargas.

Acima de 20 kg ou 30 kg as cargas so
consideradas muito pesadas e a movimentao
manual pode originar:
- dores de costas
- roturas musculares
- entorses
- leses na coluna

Se vai levantar e transportar cargas deve
ter em conta:
- a condio fsica do trabalhador
- o peso da carga
- o centro de gravidade da carga
- a forma da carga
- a altura a que tem de ser levantada
- a distncia a percorrer
- a possibilidade ou no de dividir a carga
- a durao e frequncia do transporte

fundamental seguir estes 10 princpios:











Se cumprir estes 10 princpios evita:
- Muitas dores nas costas
- Muitas idas ao mdico


Legislao aplicvel:

Lei n.35/2004, de29 deJulho;
- Regulamentao do Cdigo do Trabalho

Decreto-Lei n.441/91, de14 deNovembro;
- Regime Jurdico de Enquadramento da Segurana,
HigieneeSadeno Trabalho

Decreto-Lei n.109/2000, de30 deJunho,
Portarian.467/2002, de23 deAbril,
Dec. Leg. Reg. n.14/2003/M, de7 deJunho;
- Regimedeorganizao efuncionamento das actividades
deSegurana, HigieneeSadeno Trabalho

Decreto-Lei n.330/93, de25 deSetembro;
- Prescries mnimas de segurana e de sade na
movimentao manual decargas



Para mais informaes:

Direco Regional do Trabalho
Diviso deHigieneeSeguranano Trabalho
RuadeJoo Gago, n4
9000-071 Funchal

Telef.: 291 214 780
Fax: 291 231 455
higieneseguranca.drtrab.srrh@gov-madeira.pt
5 OUT 04
HIGIENE E
aSEGURANA NO
tTRABALHO






MOVIMENTAO
MANUAL DE CARGAS



SECRETARIA REGIONAL DOS
RECURSOS HUMANOS
Direco Regional do Trabalho