Terapia sadia 3.

0 de Natura que come comeada

Obteno comeado
Felicitaes! Voc possui agora uma ferramenta de software muito valiosa que seja projetada lovingly o
ajudar a realizar seus objetivos na vida. Natura pode ajud-lo a concentrar-se e focalizar quando voc
precisa, a seguir relaxa depois que seu trabalho feito. Uma mente calma e um corpo relaxed
conduzem a maneira a um feliz e saudvel voc!
Para comear a usar Natura, ns sugerimos explorar os pr-ajustes da fbrica para tornar-se familiares
com a escala larga que Natura oferece. No estar receoso estalar ao redor e explorar as caratersticas
e os ajustes. Ser paciente e logo voc aprender como fcil usar Natur a.
Ter o divertimento e recordar que Natura estve projetado para o que voc precisa: concentrao e
abrandamento. Agora voc tem a ferramenta ideal para ajud-lo a fazer melhor dirio!

Som sadio da terapia 3.0 de Natura seleto

Som seleto
Estalar as teclas redondas para jogar o som. Estalar a mesma tecla, que tem agora um centro verde,
para parar o som. Arrastar o slider direita aumentar o som individual. Arrast-lo esquerda para diminuir
o som.
Voc pode selecionar dois ou mais sons ao mesmo tempo, como uma de das teclas das ondas oceano
assim como carrilhes de vento abotoar. Entretanto, voc no pode jogar sons mltiplos de uma
categoria, por exemplo do pssaros canto, junto.
Ao usar o sincronizador do Brainwave, estalar a grande tecla para gir-la sobre. Estalar ento sobre a
freqncia seleta. Estalar uma tecla redonda para jogar uma freqncia. Para parar todos os sons do
sincronizador do Brainwave, estalar a grande tecla verde.
Terapia sadia de Natura 3.0 controles de volume

Controles de volume
Arrastar os slideres para mudar o volume. Arrastar o slider direita aumentar o volume. Arrastar o
slider esquerda para diminuir o volume.

Alm do que os slideres sadios individuais, h um slider do VOLUME MESTRE, situado sob o
sincronizador do Brainwave, para controlar o volume total de Natura.

Cores sadias da fbrica da terapia 3.0 de Natura

Cores da fbrica
Sob o FUNDO, estala a tecla da cor para dar um ciclo com as cores do pr -ajuste.
Cor sadia do costume da terapia 3.0 de Natura

Cor feita sob encomenda

Escolher uma cor feita sob encomenda com a mquina desbastadora da cor. Sob o FUNDO, estalar a
tecla feita sob encomenda para trazer acima a mquina desbastadora da cor. Arrastar o quadrado em
torno do crculo para selecionar a cor desejada. Arrastar o quadrado minsculo dentro do grande
quadrado da cor para ajustar o tom. Estalar o X para fechar-se.

Imagens de fundo sadias da terapia 3.0 de Natura

Imagens de fundo
Escolher de diversas imagens personalizar o fundo. Rolar sobre a tecla da imagem (sob o FUNDO).
Estalar sobre a tecla para diante ou inversa da seta para selecionar um fundo novo.
Afirmaes sadias da terapia 3.0 de Natura

Afirmaes
Fazer a pea inspirada das afirmaes de sua experincia de Natura. Voc pode usar uma das
afirmaes que so includas com Natura ou adicionar seus prprios. A funo das afirmaes pode
ser usada com ou sem a caraterstica do visualizao.

Estalar o cone das afirmaes (entre ENCAIXES e a funo do temporizador) para abrir a janela das
afirmaes. Estalar pr-ajusta a tecla para dar um ciclo com alguns exemplos. Se voc encontra um voc
gosta, estala o crculo ao lado da do texto mostra, a seguir estala a caixa APROVADA para fechar -se.

Para adicionar suas prprias afirmaes, estalar o cone das afirmaes e selecionar o texto na janela
das afirmaes. Pressionar o "entrada" em seu teclado para suprimir do texto. Datilografar dentro sua

Natura Sound Therapy 3.0

Timer

prpria afirmao. Estalar o crculo ao lado da do texto mostra, a seguir estalar a caixa APROVADA
para fechar-se.

Temporizador
Estalar a tecla do temporizador para revelar a funo do temporizador na janela do visualizao.
Escolher entre trs sons de trmino: carrilho, alarme, ou silncio. Selecionar um estalando na tecla ao
lado dela. Ns sugerimos: chime para o fim de uma sesso da meditao ou do trabalho; alarme para
a extremidade de uma sesta; silncio para cair adormecida.
Voc pode igualmente opt desvanecer-se para fora o udio na extremidade verific desvanece-se para
fora caixa. Desvanecer-se para fora diminui gradualmente o udio que comea 1 minuto do fim de
uma sesso programada. Esta opo pode ser usada no conjuction com carrilho, alarme, ou silncio.

Selecionar sua quantidade desejada do tempo estalando em uma caixa numerada. O temporizador
contagem imediatamente beging para baixo e somente o tempo prprio permanecer na janela do
visualizao. Se voc decide mudar seu som do trmino quando o temporizador contar para baixo,
estalar o temporizador, selecionar um trmino sadio diferente, a seguir estalar o X para fechar-se.

Quando o temporizador terminou e o carrilho ou o alarme estiveram escolhidos, um alarme fora da tecla
ser mostrado como o som do trmino jogado. Estalar esta tecla para parar o som do trmino. Se voc
no para o som, terminar automaticamente em menos do que um minuto.
Clique "OFF" ao lado do temporizador para fechar completamente a funo do tempori zador.

Batente e resumo sadios da terapia 3.0 de Natura

Batente e resumo
Estalar a tecla de batente para desligar todos os sons. Esta ao conserva os ajustes para sua sesso
atual. Estalar a tecla do resumo para restaurar o que estava jogando antes que voc pressionou a
tecla de batente.
Se voc fecha uma sesso ativa estalando o X no canto direito superior, os ajustes para sua sesso atual
estaro conservados. Quando voc abre Natura outra vez, estalar a tecla do resumo para recome ar a
sesso.
Nota importante: Se voc pressiona a tecla de batente e fecha ento a aplicao, seus ajustes
precedentes estaro perdidos. Se voc precisa de fechar Natura, mas quer recomear mais tarde sua
sesso, certificar-se que o udio ainda est jogando quando voc o fecha. Ou seja se voc quer
recomear mais tarde sua sesso, Natura prximo estalando o X OU clique batente e sustento atura
aberto.
Visualizao sadio da terapia 3.0 de Natura

Visualizao
Sob o VISUALIZAO estalar selecionam a tecla para trazer acima a janela das opes do
visualizao. Estas idias visuais ajud-lo-o a relaxar e focalizar. Estalar sobre um visualizao
individual. Aparecer na janela principal de Natura na janela do visualizao. Estalar sobre o X para
fechar a janela das opes do visualizao. Estalar "OFF" para terminar completamente um visualizao.

Ponta: Se voc tem um computador rpido voc pode aproveitar-se de thumbnails animados do
visualizao. Para tentar esta caraterstica ir aos ajustes, a seguir selecionar Thumbnails animados do
visualizao.
Se este ajuste degrada o desempenho, uncheck ele.

Alm do que os visualizaes da fbrica, dois encaixes visuais so includos.

Pr-ajustes sadios da fbrica da terapia 3.0 de Natura

Pr-ajustes da fbrica
Uma das caratersticas as mais teis de Natura a opo dos pr-ajustes da fbrica. Os pr-ajustes da
fbrica podem produzir resultados surpreendentes, especialmente quando usados com os auscultadores
(necessrios para que a funo do sincronizador do brainwave seja eficaz). Cada um pr-ajustado era
professionaly misturado, centrando-se sobre a terapia da cor, a aparncia, e o arrastamento do
brainwave (ver o que so Brainwaves? ) para resultados mximos. Voc pode igualmente usar estes como
um ponto de partida para misturar seus prprios pr-ajustes do usurio.
Sob o clique fbrica dos PR-AJUSTES para abrir a fbrica pr-ajusta a janela. Estalar sobre seu
pr-ajuste desejado para ativ-lo. Comear automaticamente e seu nome aparecer na parte inferior
da janela dos pr-ajustes da fbrica. Estalar o X para fechar a janela.

Se voc no quer a funo do sincronizador do Brainwave includa no pr-ajuste, o primeiro uncheck a

caixa ao lado de inclui o sincronizador do Brainwave na parte superior da janela dos pr-ajustes da
fbrica, a seguir seleciona um pr-ajuste. Estalar o X para fechar a janela.
#
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Pr-ajuste
Onda
Largamente
BETA
acordado
Impulso da BETA
energia
Pico
BETA
Conscincia
Crebro
ALFA
Refresher
Supremo
BETA
Concentrao
Mental
BETA
Estimulao
Pegarar-me

BETA

Creativo
8. Visualizao ALFA
1
Creativo
9. Visualizao ALFA
2
Profundamente
10.
THETA
Meditao 1
Profundamente
11.
THETA
Meditao 2
Profundamente
12.
THETA
Meditao 3
Profundamente
13.
THETA
Meditao 4
Imune
14. Impulso do DELTA
sistema
15. Abrandamento ALFA
1
16. Abrandamento ALFA
2

hertz Chav
Descrio
e
15 C Uma alternativa da cafena. Uso por 15 minutos acordar.
hertz
Similar a acordar largamente. Usar quando voc sentir
15
G drowsy
hertz
e precisar um impulso.
15 C Uso como um dae (dispositivo automtico de entrada) do
hertz
estudo; concentrado.
12
hertz

C Cancelar sua mente dos cobwebs.

15
hertz

C Uso como um dae (dispositivo automtico de entrada) do

estudo; concentrado.

13
hertz
15
hertz

C Bloco do escritor desobstrudo; brainstorm.

10
hertz

C Idias creativas do produto.

10
hertz

C Idias creativas do produto.

C Uma alternativa da cafena. Uso por 15 minutos acordar.

6 hertz

C Uso como um dae (dispositivo automtico de entrada) da

meditao.

5 hertz

C Uso como um dae (dispositivo automtico de entrada) da

meditao.

6 hertz

G Uso como um dae (dispositivo automtico de entrada) da

meditao.

5 hertz

C Uso como um dae (dispositivo automtico de entrada) da

meditao.

3 hertz

C Realar a sade.

10
hertz
10
hertz

C Sentar-se para trs e relaxar.

C Sentar-se para trs e relaxar.

Pr-ajustes sadios da fbrica da terapia 3.0 de Natura

Abrandamento
17.
3
18. Abrandamento
4
19. Abrandamento
20. 2
Paz interna
21. Acalmar para
baixo
Problema
22.
Agente de
Realado
23. resoluo
Aprendizage
Tirante
1 dom
24.
Tirante 2 do
25. modo
modo
Interno
26.
Orientao
Situao
27.
ptima
Sade
28. Relevo de
esforo
Mente29.
Corpo
Curando 1
Mente30.
Corpo
Curando 2
Mente31.
Corpo
Curando 3
Desenrolar
32.
Antes da
cama
33. Tempo
sonolento
34.

Lcido
Sonho

Sono
Induo
36. M i n d T H E T
37. A quietoCalma
38. Sono
profundo
35.

10

ALFA
ALFA

hertz

10

G Sentar-se para trs e relaxar.

C Sentar-se para trs e relaxar.

ALFA

hertz
10

C Sentar-se para trs e relaxar.

hertz
THETA 6 hertz

C Cancelar a mente e encontrar a calma dentro.

THETA 6 hertz
10
ALFA

A Acalmar a mente e o corpo.

C Resolver problemas.

hertz

THETA 6 hertz
ALFA

10

ALFA

hertz
10

hertz
THETA 5 hertz

THETA 6 hertz
ALFA 9 hertz

C Aumentar a capacidade de aprendizagem.

C Levantar seu modo.
C Levantar seu modo.
Meditate para ir dentro de seu auto e para encontrar
C
respostas ao seu
problemas.
A impulso da sade do Mente-corpo .
C Aliviar o esforo.

THETA 6 hertz

C Curar seus mente e corpo.

THETA 6 hertz

C Curar seus mente e corpo.

THETA 5 hertz

A Curar seus mente e corpo.

THETA 5 hertz

THETA 5 hertz

DELTA 3 hertz

restful
sono. profundo
Uso por 30 minutos com desvanecimento ao cair adormecida
C
a
tornar-se consciente ao sonhar.
C Cair adormecido.

THETA 5 hertz

Relaxar seus mente e corpo antes da cama para ter um

restful profundo
sono.
Relaxar seus mente e corpo antes da cama para ter um

7 hertz

C Quiet sua mente; Encontrar a calma dentro.

DELTA 3 hertz

C Quiet sua mente; Encontrar a calma dentro.

DELTA 2 hertz

C Queda em um sono profundo.

Pr-ajustes sadios da fbrica da terapia 3.0 de Natura

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