REFLEXOLOGIA

DO-IN
QUICK MASSAGE

MASSAGEM TERAPUTICA
o termo usado para designar certas manipulaes dos
tecidos moles do corpo; estas manipulaes so efetuadas
com maior eficincia com as mos e so administradas com
a finalidade de produzir efeitos sobre os sistemas nervoso,
muscular e respiratrio e sobre a circulao sangnea e
linftica local e geral
(Gertrude Beard - 1887 -1971)

MASSAGEM TERAPUTICA - EFEITOS

EFEITOS FISIOLGICOS:
Aumento na circulao sangnea
e linftica
Aumento no fluxo de nutrientes
Remoo dos produtos catablicos
e metablicos
Estimulao da cicatrizao
Resoluo do edema
Alvio da dor
Promoo do relaxamento local e geral
Facilitao da atividade muscular
Estmulo das funes viscerais

EFEITOS MECNICOS:
Movimento de:
Sangue venoso
Linfa
Secrees pulmonares
Edema
Contedo intestinal
Contedo de hematomas
EFEITOS PSICOLGICOS:
Relaxamento fsico
Alvio da ansiedade e tenso
Estimulao da atividade fsica
Alvio da dor
Sensao geral de bem estar

MASSAGEM TERAPUTICA
PRINCIPAIS USOS:
Auxiliar no relaxamento geral;
Aliviar a dor;
Tratar problemas especficos
como leses de msculos, tendes,
ligamentos ou articulaes;
Reduo de edemas, hematomas, constipao crnica;
Facilitao dos movimentos e preveno de deformidades;
Estimulao da circulao sangunea e linftica local e geral;
Reduo da presso arterial;
Estimulao da cicatrizao de ossos e pele.

INDICAES
Nos distrbios constitucionais mais generalizados, o papel da massagem estimular

a eliminao de toxinas e resduos substncias oriundas de infeces, inflamaes,

espasmos musculares e alteraes similares. A massagem atinge seus objetivos pela
influncia sobre a circulao, em particular a do retorno venoso e linftico.
Benefcios adicionais ocorrem com o relaxamento dos msculos e, igualmente
significativo, com o relaxamento do cliente. Um efeito indireto, mas relevante a
estimulao do sistema nervoso autnomo, que, por sua vez, melhora a produo de
secrees glandulares e o funcionamento orgnico;
Todos os movimentos de massagem tm um efeito de normalizao sobre as zonas
reflexas, quer sejam reas de dor referida direta, relacionada a uma disfuno
orgnica, quer seja uma mudana tecidual indireta. Alm disso, algumas tcnicas de
massagem (como a tcnica neuromuscular) podem ser aplicadas a zonas especficas,
relacionadas com determinado distrbio ou rgo;
Nas condies mais especficas, como alteraes patolgicas, a massagem aplicada
para ajudar a aliviar alguns dos sintomas associados ao problema.

Diversos problemas encontram soluo atravs da massoterapia, tais como:

Calcificaes articulares; contraes, espasmos, atonias e contores musculares;
luxaes; edemas; debilidade sexual ou nervosa; distrbios cardacos, circulatrios,
digestivos e intestinais; fadiga; obesidade; paralisia; reumatismo, gota, nevralgia e
artrite; febres at 38 (ocasionadas por dengue ou resfriados); priso de ventre; pr e
ps cirrgicos em esttica; cicatrizes; gravidez normal; bebs; crianas; idosos e
leses em geral.

MASSAGEM TERAPUTICA
CONTRA-INDICAES
Infeco aguda (ex:osteomielite);
Doena de pele;
Cncer ou tuberculose;
reas de hiperestesia grave;
Presena de corpos estranhos (vidro);
Doenas dos vasos sangneos (ex: tromboflebite).

MASSAGEM TERAPUTICA
CLASSIFICAO E EFEITOS DOS MOVIMENTOS DE MASSAGEM

MOVIMENTO
Effleurage/Alisamento/Rolamento da pele

EFEITOS
Estimulao da circulao linftica e
sangunea superficial, mobilizao da pele e
do tecido subcutneo, promoo do
relaxamento local e geral, alvio da dor.

Amassadura/Torcedura/Beliscamento

Mobilizao do tecido muscular, estimulao

da circulao mais profunda, promoo do
relaxamento e alvio da dor.

Cutiladas/Pancadas/Socamento/Palmadas

Estimulao da atividade muscular e da

circulao profunda.

Palmadas/Vibraes/Agitaes

Mobilizao e remoo das secrees

pulmonares.

Frico profunda

Mobilizao e alvio da dor nos msculos,

tendes, ligamentos e cpsulas articulares.

Os efeitos indiretos so de trs naturezas:

CALMANTE: obtido de manobras suaves, lentas e bastante

repetidas. O que caracteriza o efeito calmante sua extrema

delicadeza.
ESTIMULANTE: obtido pela rapidez dos movimentos com
que feita a massagem, abrangendo msculos, mantendo ou
restaurando as suas propriedades fisiolgicas, tais como:
Contratilidade, Elasticidade e Coordenao.
DESINTOXICANTE: Muito se assemelha ao efeito
estimulante, porm obtido atravs de manobras de
profundidade, principalmente de compresso, determinando
uma drenagem das fibras musculares e mais rpido escoamento
dos vasos sanguneos e linfticos. Muito utilizada na massagem
desportiva, porque combate a fadiga muscular.

INDICAES

Em transtornos musculoesquelticos em geral.

Em distrbios circulatrios sob recomendao mdica pelo perigo de trombose venosa
Em transtornos reumatolgicos.
Em cicatrizes, evitando ou reduzindo aderncias.
Aps perodos de imobilizao.
CONTRA-INDICAES
Desordens da pele, como o eczema, que poderiam ser irritadas pelo
aumento do calor da regio ou pelo uso dos lubrificantes.
Quando infeces superficiais estiverem supurando.
Na presena de tumores malignos.
Na presena de cicatrizes recentes, no-curadas ou feridas abertas.
Em reas de equimose, embora no quarto dia a massagem til para
o tratamento do hematoma.
Uso de medicao anti-coagulante.

O USO CORRETO DAS MOS

interfalangeana distal
interfalangeana proximal
metacarpofalangiana

Palma
interfalangeana do polegar
Eminncia hipotenar
Eminncia tenar

A Reflexologia consiste em uma tcnica milenar de

auto-cura, utilizada desde os tempos remotos por antigos
povos como os chineses, japoneses e outros, tanto na
preveno como na cura de muitas doenas que acometiam
suas populaes.
Pressionar os pontos reflexos significa promover
relaxamento, constituindo-se numa grande ajuda na
normalizao das condies do organismo. fcil
encontrar esses pontos nos ps, mas preciso dizer que
eles apenas indicam os rgos que apresentam problemas.
No revelam a causa desses problemas.

As origens precisas da Reflexologia no so

reconhecidas, mas muito provvel que tenha se originado na
mesma poca da Acupuntura, por volta de 4000 a. C. Nos
pases do Oriente, como China, Malsia e ndia praticava-se
uma forma rudimentar de presses sobre alguns pontos da
superfcie corporal afetada e as zonas geogrficas prximas,
para aliviar certos transtornos.
conhecido historicamente que a primeira aplicao da
Reflexologia com resultados positivos deu-se na Amrica, em
1881, quando o recm-eleito presidente dos Estados Unidos:
James A. Garfield foi referido num atentado e os mdicos no
conseguiam curar suas feridas infeccionadas. Como ltimo
recurso foi chamado um paj de uma tribo indgena que
praticou um antigo mtodo de cura indgena, que consistia em
pressionar determinados pontos dos ps, e, para surpresa, as
dores comearam a ceder e em pouco tempo suas feridas
cicatrizaram.

A tcnica no exige nenhum equipamento

complicado. Voc s precisa de suas mos, de sua intuio
e de seu desejo de ajudar aos outros.
O tratamento tem o objetivo de induzir ao
relaxamento, rudos como telefone, trnsito e das crianas
iro interferir no ambiente de trabalho. O ambiente deve
ser tranqilo ou com uma msica de fundo, sala
aconchegante e quente. A iluminao deve ser suave e
difusa, podemos usar velas ou lmpadas coloridas. Um
incenso ou leos essenciais queimando no difusor causa
um efeito especial. Dica dos leos para ambiente:
Lavanda, slvia, gernio, jasmim, flor de laranjeira e
ilangue ilangue e rosa.

Sempre limpe os ps de seu cliente antes da sesso.

Os clientes ficam constrangidos quando os ps esto
suados ou com odores desagradveis. Uma boa dica
colocar os ps do cliente em uma bacia de gua morna
com algumas gotas de leo essencial de lavanda, limo ou
hortel objetivando um relaxamento e uma limpeza
profunda dos ps. O talco tambm pode ser utilizado,
somente em clientes que transpiram muito nos ps, pois
caso contrrio, esse mtodo fecha os poros.

A durao da sesso e a intensidade da presso

usada variam de acordo com os indivduos, dependendo de
suas necessidades. O tratamento completo, demora cerca
de 45 minutos. Quando estiver trabalhando com uma
criana, quanto mais nova ela for, mais curta deve ser a
sesso. Os bebs recebem uma sesso de apenas 5
minutos, que consiste apenas em movimentos de
deslizamento, enquanto uma criana de 12 anos pode ser
submetida a um tratamento de at 30 minutos. A sesso
tambm deve ser mais curta, com idoso ou uma pessoa
muito doente.

Na 1 sesso deve-se aplicar um grau leve de

presso, para examinar a reao do cliente. A quantidade
de presso exigida varia de um individuo para outro.
Quando o cliente sente ccegas, preciso usar mais
presso; por outro lado, se ele ficar tentando tirar os ps de
suas mos, necessrio reduzir a intensidade de seu
tratamento.

Quando se percebe um reflexo sensvel nos ps,

deve-se aplicar uma presso bem suave nessa rea e
trabalhar por um perodo de 1 a 4 minutos. O tratamento
nunca deve ser aplicado continuamente sobre o mesmo
ponto reflexo. Ele muito mais eficaz quando o
reflexlogo retorna a rea dolorida em intervalos
freqentes e depois torna a trabalh-la no final da sesso.
As reas de desconforto desaparecero medida que a
sade e equilbrio vos sendo restaurados.

Aps o 1 tratamento, o cliente j relata certa

melhora. A maioria das reaes muito agradvel, mas
algumas irritaes secundrias podem ocorrer devido ao
processo de desintoxicao que o corpo se submete.
Qualquer reao adversa deve passar dentro de 24 horas.
Para otimizar os resultados e, em especial, no caso de
doenas que no sejam muito graves, pode-se realizar o
tratamento 1 vez por semana. A aplicao de um
tratamento completo mais de uma vez por semana no
recomendado, pois resulta em uma estimulao excessiva
da rea.
Caso o cliente solicite mais de uma sesso, use
apenas as tcnicas de relaxamento.

Quando perdemos o controle da tenso, as defesas

orgnicas se debilitam, permitindo que fiquemos expostos
mais facilmente s doenas e diversas disfunes.
Alm do relaxamento em si, a Reflexologia ajuda o
organismo a equilibrar-se permitindo que as energias
recuperadoras fluam livremente pelo organismo. O
reflexlogo estimula mais de 7 mil terminais nervosos
massageando os ps.

Estresse toda reao a qualquer estmulo que

cause distrbio ou interfira no equilbrio fisiolgico
normal do organismo.
O estresse considerado normal quando o
organismo desempenha funes para sobreviver em
resposta s diversas circunstncias que se apresentam.
considerado positivo quando gera uma excitao que
motiva a realizar algo, a assumir desafios, incita a
criatividade. Porm, j considerado negativo quando se
torna crnico ou quando perdemos energia, encontramos o
desnimo ou terminamos doentes. Ou seja, ultrapassamos
nossos limites, desrespeitando nossa natureza.

Mudanas na expresso
Contrao

visvel

dos

msculos

(ombros,

principalmente)
Sensao de relaxamento profundo e desejo de dormir
Ondas de calor enquanto os bloqueios de energia so
liberados
Sentimento de euforia
Sensao de expanso e alongamento do corpo
Dores repentinas durante a liberao dos bloqueios
Coriza quando a rea da cabea est sendo tratada
Contraes ou formigamento

Estado de relaxamento profundo

Alteraes nos padres do sono
Sonhos mais freqentes e perceptveis
Mudanas emocionais, com grande conscincia dos sentimentos
Melhora na textura e tnus da pele
Aumento da transpirao
Urina turva, maior quantidade e com odor desagradvel
Aumento da atividade intestinal
Coriza, tosse e secrees dos brnquios
Resfriado, espirro, olhos lacrimejantes, dor de garganta, febre

sbita
Dor de dente
Necessidade de beber mais gua
Recorrncia temporria de doenas prvias que aviam sido
suprimidas, mas depois desaparecem

Ps-cirrgico 6 meses a 1ano no caso de extrao de

rgos
Febre
Infeco da pele
Varizes
Gravidez de risco ou menos de 3 meses
Renal crnico
Inflamaes agudas

Os ps possuem 26 ossos cada um, sendo 7 tarsos, 5

metatarsos e 14 falanges, 33 articulaes, 114 ligamentos
tendinosos muito fortes, para suportar os movimentos do corpo,
20 msculos que lhe conferem uma grande elasticidade e
fortaleza e ainda tem mais de 7000 terminais nervosos que
permitem que sua pele, em especial a da planta, seja muito
sensvel. Nenhuma outra parte do corpo possui to marcantes
caractersticas de elasticidade, sensibilidade e resistncia.
A elasticidade do p proporcionada pela sua curvatura
ou ponte do p, que possui uma estrutura muito forte e ao
mesmo tempo elstica. Pode chegar a suportar at 200 kg de
peso, o que nos permite andar, correr, saltar, pois essa ponte
amortiza suas batidas contra o solo, impedindo que se
transmitam choques muito fortes sobre a nossa coluna vertebral.

ROTINA REFLEXOLGICA PODAL

COLUNA E CABEA

REGIO PEITORAL

R1

F3

REGIO ABDOMINAL

REGIO PLVICA

SEQUNCIAS

DO-IN
IG 4

R3

FGADO

INTESTINO DELGADO

SISTEMA ENDCRINO
RIM

BAO

SISTEMA ENDCRINO

VIAS AREAS

Os 5 segredos do toque:
1 O toque deve ser individual; cada cliente tem uma pele, uma
histria e sensibilidade diferente. Por isso, devemos observar e
determinar a maneira de receber e tratar o cliente.
2 O cliente deve participar: o mesmo tem o desejo de relaxar e
de sair sem dor. importante que ele participe ativamente das
sesses, que manifeste suas preferncias antes e d suas
impresses depois.
3 O trabalho deve ser lento, progressivo e gradual: o profissional deve
atuar de forma progressiva, alargando seus gestos medida que o
relaxamento se d e evitando sempre movimentos precipitados e bruscos.
Devemos passar o leo apenas na rea que ser trabalhada.
4 Em busca da harmonia: devemos reconstruir o esquema corporal. Ele
chega com o corpo como se fosse um quebra-cabea.
5 O equilbrio atravs do toque e aceitao do seu corpo: o profissional
deve ajudar o cliente a aceitar o seu corpo. Alguns no gostam de seus
quadris, das pernas, por exemplo. Com nossas mos, podemos trazer
ternura e confiana. O cliente relaxa, aceita e passa a se amar mais.

Sistema sensorial

Quick Massage
Massagem surgida nos EUA com forma rpida de aplicao.
Sob influncia do Shiatsu japons recebeu tcnicas de presso com
os dedos e a especificidade da tcnica.

Meridianos e horrios de maior

intensidade energtica

MERIDIANOS ENERGTICOS
1. Pulmo (P) = 11 p
Inicio: P1 - 2,5 tsun abaixo da fossa
infraclavicular...
Trmino: P11 leito ungueal interno do polegar.
2. Intestino Grosso (IG) = 20 p
Inicio: IG1 ngulo ungueal do ndex...
Trmino: IG20 lado da asa do nariz.
3. Estmago (E) = 45 p
Inicio: E1 rebordo infra-orbital...
Trmino: E45 ngulo ungueal externo do 2.
Artelho.
4. Bao-Pncreas (BP) = 21 p
Inicio: BP1 ngulo ungueal do hlux...
Trmino: BP21 6. Espao inter. Sob a linha
axilar mdia.
5. Corao (C) = 9 p
Inicio: C1 centro da fossa axilar...
Trmino: C9 ngulo ungueal interno do V dedo.
6. Intestino Delgado (ID) = 19 p
Inicio: ID1 ngulo ungueal externo do V dedo.
Trmino: ID19 ATM antes do tragus.

7. Bexiga (B) = 67 p
Inicio: B1 canto interno do olho...
Trmino: B67 ngulo ungueal externo do 5.
Artelho.

8. Rins (R) = 27 p
Inicio: R1 planta do p...
Trmino: R27 sob a clavicula a 2 tsun da linha
mdia.

9. Circulao-Sexo (CS) = 9 p
Inicio: CS1 4. Espao intercostal a 1 tsun ao
lado do mamilo...
Trmino: CS9 ngulo ungueal interno do III
dedo.

10. Triplo Reaquecedor (TR) = 23 p

Inicio: TR1 ngulo ungueal externo do IV dedo...
Trmino: TR23 extremidade lateral do superclio.

11. Vescula Biliar (VB) = 44 p

Inicio: VB1 ngulo externo do olho...
Trmino: VB44 ngulo ungueal externo do IV
artelho.

12. Fgado (F) = 14 p

Inicio: F1 ngulo ungueal externo do hlux...
Trmino: F14 6. Expao intercostal, na linha
mamilar.

VASO GOVERNADOR (VG)

TOU MOU DU MAI
Yang 28 p
Inicio: VG1 ponta do cccix...
Trmino: VG28 insero do lbio
superior.

VASO DA CONCEPO (VC)

JENN MO REN MAI
Yin 24 p
Incio: VC1 linha mdia do
perneo, antes do nus...
Trmino: VC24 sulco mentoniano.

ELEMENTO

MADEIRA

FOGO

TERRA

METAL

GUA

Zang(YIN)

C/Cs

BP

Fu(YANG)

VB

ID/TR

IG

Sentido

Olhos

lngua

Boca

Nariz

Orelha

Humor

Lgrimas

Suor

Saliva

Muco

Urina

Tecido

Msculos

Vasos

Conjuntivo

Cutneo

Osso/Dent

Ornamento

Unhas

Tez

Lbios

Plos

Cabelos

Psiquismo

Criatividade

Razo

Cognio

Preservao

Vontade

Emoo

Raiva

Alegria

Reflexo

Tristeza

Medo

Expresso

Grito

Riso

Canto

Lamento

Gemido