PRINCPIOS BSICOS DO SHIATSU

DEFINIO
Palavra de origem japonesa, Significa presso com os dedos; Shi significa dedos + atsu que dizer presso; A tcnica pode ser comparada a uma acupuntura sem agulha, realizada apenas com os dedos.

HISTRICO
Tradicional terapia japonesa; Desenvolvida a partir dos conhecimentos milenares da medicina tradicional chinesa, cujas origens remontam mais de 5.000 anos. No incio do sculo XX, o Shiatsu foi reconhecido pelo Ministrio da Sade do Japo como uma TCNICA DE MANIPULAO CAPAZ DE PROMOVER E MANTER A SADE, ALM DE TRATAR DOENAS

DEFINIO
Forma

de manipulao administrada por polegares, dedos e palmas, sem o uso de qualquer instrumento mecnico ou de outro tipo para aplicar presso pele humana, para corrigir deficincia internas, promover e manter a sade e tratar doenas especficas. Ministrio da Sade

ESTILOS
Tradicional ou Clssico Utilizar basicamente presses com os polegares, as mos e os cotovelos ao longo do corpo. Zen Shiatsu ou Shiatsu de Alongamentos Shiatsu dos Meridianos Shiatsu ps descalos Acunpresso
Shiatsu

CAUSAS DAS DOENAS

AGENTES INTERNOS MEDO RAIVA ALEGRIA(INSTABILIDADE EMOCIONAL) CHOQUE OU PAVOR PREOCUPAO E MELANCOLIA TRISTEZA E MGOA

CAUSAS DAS DOENAS

AGENTES EXTERNOS AMBIENTE

FORMA DE VIDA: alimentao,atividades fsicas,hbitos,de maneira geral.

DETALHES PARA A APLICAO

Roupa ideal: cala de algodo folgada; Ambiente: sala ampla e arejada, com temperatura adequada; Pode ser aplicada em um colchonete ou maca.

PRINCPIOS DA APLICAO
Use

o peso do corpo em vez da fora; Aplique o Shiatsu sem fazer nenhum esforo; Aplique o mesmo peso em ambas as mos; Mova-se com um ritmo uniforme em todo o tratamento; Mantenha-se em contato durante toda a aplicao.

MODO DE APLICAO
A tcnica consiste em pressionar e alongar cada centmetro dos msculos. Em alguns pontos o toque pode causar dor. Ao final, a sensao de relaxamento e alvio. A aplicao da tcnica firme e com intensidade graduada ao longo dos meridianos (caminhos de energia que percorrem o corpo).

TCNICAS

DURAO DA SESSO
Shiatsu Express: 15 minutos, efeito preventivo. Shiatsu completa: 60 a 90 minutos; efeito curativo.

EFEITOS
ESTIMULAO(

TONIFICAO): provocada aplicando-se uma presso mais profunda, de pouca durao, entre 2 e 5 segundos, e com uma freqncia maior. produzida aplicando-se uma presso superficial, de durao superior a 5 segundos, e com uma frequncia menor.

INIBIO(SEDAO):

INDICAES
Estresse Dores

nas costas e nas articulaes Insnia Dormncia Edema nos ps e mos TPM e clicas menstruais Problemas intestinais Ansiedade Dor de cabea Dor no pescoo Sinusite Cansao fsico e mental

BENEFCIOS
BEBS:

podem ficar mais calmos e sem clicas. JOVENS: em fase de crescimento podem se livrar das dores decorrentes da alterao postural proveniente do efeito estiro. ADULTOS: podem relaxar, diminuir o estresse e aliviar as dores no corpo. IDOSOS: podem se sentir mais revigorado e mais dispostos.

CONTRA-INDICAES
Febre Fraturas Infeces Doenas

contagiosas Presena de tumores 3 primeiros meses de gestao Processo anmico

POSSVEIS REAES DO TRATAMENTO

Cansao; Tosse,

muco ou resfriado; Dores de cabea ou outras dores;

Liberao

de emoes;

Um esquema da antiguidade chinesa classificando a dor pela teoria Yin / Yang

YIN

DOR YIN

DOR YANG

Crnica Aguda Fixa Mvel Profunda Superficial Agrava pelo frio Agrava pelo calor Agrava pelo repouso Agrava pelo movimento Agrava com Agrava com aplicao aplicao fria quente Tipo surda Tipo latejante TOTAL TOTAL

YAN G

agudo de natureza Yang e o crnico de

natureza Yin.
Yang

comea ao nvel orgnico ele gera a

inflamao aguda, a dor aguda.

Pode

terminar o ciclo na morte ou terminar o ciclo

interrompendo a cura e passando por uma nova fase de restaurao, de renovao.

20

Uma

dor do tipo fixa Yin. Uma dor do tipo mvel

Yang.
Uma

dor superficial Yang. Uma dor profunda

Yin.
Uma

dor que se agrava ao frio Yin.

21

Exemplo, uma gripe - comeou com um

resfriamento, agrava-se com o frio ou o vento frio, sente dor nos ossos (dor profunda), gripe tipo Yin doenas de frio - sintomas Yin: como aumento da diurese, urina incolor e mais frequente; a menstruao pode ficar mais abundante; aumento das secrees: Lctea, saliva, espermatorria, etc.

Ento tudo o que est ligado ao Yin, est ligado

aos lquidos.

22

calor o inverso - dor se agrava pelo

calor Yang.
Doenas

chamadas de calor, que so de

natureza Yang.
Por

exemplo, uma inflamao aguda, febre

sem transpirao, febre com sede.

Agravao

pelo repouso Yin e a

Agravao pelo movimento Yang.

23

Exemplo, como se fosse um caso clnico: uma dor aguda, mvel, profunda, agrava pelo frio, agrava pelo movimento

YIN
x x

Crnica Aguda Fixa Mvel Profunda Superficial Agrava pelo frio Agrava pelo calor Agrava pelo repouso Agrava pelo movimento Agrava com aplicao fria Agrava com aplicao quente Tipo surda Tipo latejante TOTAL TOTAL ( ) Yin ()

DOR YIN

DOR YANG

YANG
x x x

Concluso: Dor tipo

( x ) Yang ()