MUAY THAI e KICKBOXING - GOLPES

MUAY THAI e KICKBOXING

Por Thiago Pedro Pinto1
Esta uma pequena apostila sobre golpes de MUAY THAI e Kickboxing, ela surge
como

resposta

vrias

solicitaes

recebidas

no

blog

(http://muaythaipiraju.blogspot.com) e em meu e-mail pessoal. No

tinha a pretenso de organizar tal material, at mesmo por questionar
qual a real funo destes materiais na internet e tambm pela grande
responsabilidade de tentar explicar golpes e movimentos, alguns deles
bastante complexos. No entanto, aps elaborar uma srie de fotos para ilustrar o site
do lutador Luciano BOINHA Lopes (www.boinha.com), resolvi, sob sua superviso,
elaborar alguns textos explicativos para as fotos, o que originou este material. Colocome aqui, ento, na posio de tradutor para o papel de alguns de seus ensinamentos
e de toda a equipe de Piraju/SP, salientando que as imagens so de uma aula do
prprio Luciano Boinha, tive ento apenas o trabalho de pegar algumas de suas falas
(ao longo destes anos) e transformar em pequenos textos e
organizar junto s fotos.
Luciano BOINHA Lopes, lutador de Kickboxing e Muay
Thai, iniciou no Muay Thai no ano de 1990, com os irmos
Joo Emilio Gomes e Paulo Henrique Gomes, vindos de
Curitiba para Piraju, onde instalaram uma filial da Chute
Boxe. Desde ento tem disputado diversos ttulos nas
categorias de Muay Thai, Kickboxing e Vale Tudo. No ano de
1997 tornou-se grau preto (professor) de Muay Thai, j tendo sido campeo paulista
em 1993.
Atualmente tambm proprietrio da academia Chute Boxe de Piraju, fundada pelos
irmos Joo Emlio e Paulo Henrique.
1

Aluno de Luciano Lopes BOINHA desde o incio de 2006, na Academia Chute Boxe de
Piraju, sob superviso do MESTRE JOO EMLIO GOMES e MESTRE PAULO HENRIQUE.

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Bloqueio Frontal
O bloqueio frontal com a canela
serve para bloquear chutes laterais
na direo da coxa (low kicks) e
baixo abdmen.
Deve-se elevar a perna firmemente,
bloqueando o golpe do adversrio,
resultando em dano para o oponente.
Comumente se estica o p para
baixo.
A falta deste bloqueio pode levar um
lutador a perder a luta. Se golpeado
muitas vezes neste mesmo lugar,
coxa, o lutador pode ter dificuldades
em

se

chegando,

locomover
em

alguns

no

ringue

casos,

mancar durante a luta, o que pode

fazer com que o juiz pare a luta, por
falta de condies fsicas do lutador.

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Puxada lateral no Clinche

Quando se est em desvantagem

no

clinche

(seu

oponente

clinchou e est com os braos

internos aos seus) podese passar
as duas mos para o mesmo lado
da cabea do oponente e inclin-la
para o lado para poder golpe-la
com o joelho, seja com uma
joelhada frontal (como na foto) ou
com uma joelhada lateral.

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Chute Frontal com a perna da frente

Ergue-se o joelho da frente
e depois estica a perna na
direo

do

oponente

empurrando-o. Este golpe

muito eficiente para afastar
o oponente, seja para fugir
de seu ataque ou para
desestabiliz-lo, jogando-o
contra

as

cordas.

Uma

variao bastante utilizada

a utilizao da perna de
trs

para

oponente,

golpear

proporcionando

grande fora ao golpe.

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Joelhada com Salto

Dentre as variaes de joelhada, as
que mais chamam a ateno do
pblico, so aquelas executadas com
salto, como o caso desta foto.
Dizem que no Muay Thai, estas
joelhadas foram inspiradas no Deus
Hanuman. Esta joelhada pode ser
executada com ou sem a puxada de
cabea do oponente, no entanto com
a puxada, visa-se maior preciso e
potncia do golpe.

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Chute Lateral alto com a canela/peito do p Roundhouse high kick

Este um chute bastante comum tanto
no Muay Thai quando no Kickboxing.
Seu fundamento principal est no giro
do corpo sobre o p de apoio, o que
confere especial fora ao golpe, que
pode ser desferido com a canela ou
com o peito do p.
Podemos observar que a mo esquerda
do lutador protege seu rosto enquanto
ele defere o golpe e a mo direita
jogada para trs dando maior impulso
ao movimento. Este chute quando
certeiro pode derrubar o oponente.

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Chute Lateral Baixo com a canela/peito do p Roundhouse low kick

Neste chute, semelhante ao chute
lateral alto, move-se todo o corpo
para garantir a potncia mxima.
Neste caso deve-se priorizar acertar
o oponente com a canela. Algumas
variaes deste golpe podem ser
feitas executando-o com movimentos
de cima para baixo, acertando na
perpendicular da coxa do oponente,
que

est

com

perna

semi

flexionada.

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Joelhada Frontal com Clinche

Ao segurar o adversrio com ambas
as mos atrs de sua nuca (clinche) o
lutador movimenta a perna em linha
reta erguendo o joelho em direo ao
abdmen ou face do oponente, a
fora

do

essencialmente

movimento

vem

dos

que

quadris,

devem se mover em direo ao

oponente. Quando acertado na face,
dificilmente o oponente resistir.

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Cotovelada na cabea com subida

Nesta cotovelada sobe-se no
oponente,

pisando

em

sua

perna direita e com a mo

esquerda. Segura-se atrs da
cabea do oponente, subindo
nele

executando

cotovelada na parte superior

da cabea, desferida de cima
para baixo.

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Chute na parte interna da coxa

A execuo a mesma dos outros chutes baixos (houndhouse low kicks), no entanto
visa-se acertar a parte interna da coxa do oponente. Para isso preciso no caso de
dois lutadores destros, chutar com a perna da frente (esquerda), necessitando algumas
vezes dar uma pequena avanada na perna direita para frente, para que se aproxime
do oponente.

Reviso: Adriano (Nano) e Carolina.

Piraju, 28 de Agosto de 2009.
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