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INSCRIES
ABERTAScoord.avolpi@oficinasculturais.org.
br/ avolpi@oficinasculturais.org
OFICINAS GRATUITAS

Dana Circular

Aulas: 3as. e 5as.

09:00 s 11:00
Benefcios: Ativa todos os msculos, aumenta
capacidade cardiorrespiratria, fortalece e torna
flexvel pernas, tornozelos, joelhos, coxas, quadris,
fortalece os msculos abdominais, lombar, ombros e
braos, favorece a flexibilidade do pescoo e da nuca,
estimula a produo de serotonina e dopamina
evitando estados depressivos, afina o ouvido,
queima calorias sem grande esforo, favorece a
harmonia consigo e com o grupo. traz alegria e
descontrao, estimula a auto confiana, estimula a
perseverana, favorece a amizade e o amor

Oficina de Teatro
Aulas: 4as. e 6as.
09:00 s 11:00

Benefcios: Promove o autoconhecimento e

desenvolve a autoconfiana, melhora a autoestima ,
melhora a timidez, aprimora a habilidade de
relacionar-se com os outros, desenvolve a
conscincia corporal, ensina a trabalhar em grupo,
etc

NO DEIXE
DE PARTICIPAR
ESPERAMOS POR VOC

Incio das Atividades 03/03/2015

Pblico: Mulheres a partir de 18 anos
Rua Ibiajara, 495 - XV De Novembro
Fone: 2073-5706 / 2073-4863