Livro - Saúde e Bem-Estar

SADE
BEM-ESTAR
Atravs de Elementos Naturais
SADE E BEM-ESTAR atravs de elementos naturais
N D I C E
INTRODUO
SECOI
ALOVERABABOSA
PLENDEABELHA
GELEIAREAL
PRPOLIS
MELDEABELHA
VITAMINAC
BETACAROTENO,VITAMINAE,SELNIO
GINSENGEACHIADOURADA
ALHO
MEGA3ECIDOSGORDOS
PRODUTOSVERDESDOCAMPO
TOMILHO
ALFAFA
GRMENDETRIGO
GRMENDECEVADA
PIMENTACAYENE
ERVASMEDICINAIS
MULTIMINERAIS
CLCIO
FSFORO
FERRO
MAGNSIO
MANGANS
IODO
COBRE
ZINCO
VANDIO
SELNIO
MOBDILNIO
COBALTO
FLOR
SILCIO
SDIO
ENXOFRE
CROMOPICOLINATO
VITAMINAS
A,B1,B2,B3
B5,B6,B12,CIDOFLICO
BIOTINA,COLINA,INOSITOL,PABA
C,E,F,K
P
OUTROSPRODUTOS
LECITINA
BIOFLAVONIDES
4
6
6
10
11
14
16
17
18
20
21
23
24
24
24
25
25
26
26
27
27
27
28
28
28
28
28
28
29
29
29
29
29
29
29
29
29
31
31
32
33
34
35
35
35
35
COENZIMAQ10
AMINOCIDOS
35
35
SECOII
APLICAODEPRODUTOS
36
SECOIII
ENFERMIDADESCOMUNS
ABCESSO
ACIDEZESTOMACAL
ACNE
ADENIDES
AFTAS
ALERGIAS FEBREDOFENO
AMEBAS
AMIGDALITES
ANEMIA
ANEURISMA
ANOREXIANERVOSA
APENDICITE
ARTERIOSCLEROSE(CLCIO)
ATEROSCLEROSE(COLESTEROL)
ARTRITE
ASMA
BLEFARITE TREOLHO
BRONQUITE CATARRO
BRUXISMO
BULIMIA
BURSITE
CABEA(DORDE),ENXAQUECA,CEFALEIA
CABELOSBRANCOS
CIBRAS,DORESMUSCULARES
CLCULOSNOSRINS
CLCULOSNAVESCULA
CALOSEPELEQUERATINOSA
CALVCIE
CNCER
CANSAO,FADIGAEESGOTAMENTO
CARNOSIDADESNOSOLHOS(PTERGIO)
CATARATA
CATARRO,TOSSE
CAXUMBA
CELULITE
CITICA
CIRCULAOSANGUNEA
CIRROSEHEPTICA
CISTITE
CLERA
COLITE
COLUNAVERTEBRAL
CONJUNTIVITEOCULAR
CORAO
37
37
37
38
39
40
41
42
43
44
44
44
45
46
46
47
50
51
52
52
53
54
54
57
57
58
58
58
58
59
62
63
63
64
65
66
67
67
67
69
70
71
71
73
73
CTISEPELESECA
DENTES(CRIES)
DEPRESSONERVOSA
DERMATITEALRGICA
DESIDRATAO
DESINTOXICAODOFGADOERINS
DIABETEMELITO
DIARREIA
DISLEXIAEMCRIANAS
DIVERTCULOS
DORESMUSCULARES
EMBOLIACEREBRALEANEURISMA
ENFISEMAPULMONAR
ENVELHECIMENTOELONGEVIDADE
EPILEPSIA
ERISIPELA
ERITEMAINFECCIOSO
ESCARLATINA
ESCLEROSEMLTIPLA
DESPORTOFISICOCULTURISMO
STRESS
FEBREALTA
FEBREREUMTICA
FERIDAS
FLEBITE
FRIGIDEZ
GASESESTOMACAIS
GASTRITECOLITE,LCERA
GENGIVITE
GLAUCOMA
GOTA
GRAVIDEZ
GRIPE
HALITOSE
HEMORRAGIAOCULAR
HEMORRIDAS
HEPATITE
HERPESSIMPLEXIII
HIPERATIVIDADE
HIPERTENSO
HIPERTIROIDISMO
HIPOGLICEMIA
HIPOTENSO
HIPOTIROIDISMO
IMPOTNCIA
ENFARTEDOMIOCRDIO
INFECONOSANGUE
INFECESNAPELE
INFERTILIDADEFEMININA
INSNIA
LARINGITE
MENOPAUSA
MENSTRUAO
MUSCULARES,CONTRACTURAS
MUSCULAR,DISTROFIA
NUSEAEVMITO
NEFRITE
OBESIDADE
75
76
77
78
79
79
80
83
83
84
85
85
86
87
88
88
89
89
90
91
93
94
95
96
96
97
97
98
98
99
99
100
103
104
104
104
105
106
107
107
108
109
110
110
111
112
112
113
113
113
114
115
116
117
117
118
118
119
ODOR(MAU)DOCORPOEPS
OLHOS:SEUSPROBLEMAS
OSSOSFRACTURADOS
OSTEOPOROSE
OUVIDOS,INFECODOS
PANCREATITE
PARASITASINTESTINAIS
PARKINSON,MALDE
PEDRASOUCLCULOSNOSRINS
PEDRASOUCLCULOSNAVESCULA
PELAGRA
PS
PS(PELEQUERATINOSAECALOS)
PICADASDEINSECTO
PIORREIA
PNEUMONIA
PLIPOS
PRISODEVENTRE
PROSTATITE
PSORASE
QUEIMADURAS
QUISTOS
RAIVA HIDROFOBIA
RONCOSNOCTURNOS
RUBOLA
RUGAS
SARAMPO
SADE,PREVENOEMANUTENO
SEXUALIDADE
SINUSITE
SOLUO
TABAGISMO
TTANO
TORCICOLO
TUBERCULOSE
TUMORES
LCERAESTOMACAL
LCERASBUCAIS
UNHAS,PROBLEMAS
VAGINITE
VARICELA(CATAPORA)
VARIZES
VERMESINTESTINAIS
VERRUGAS
VERTIGEM,ENJOOSELABIRINTITE
VITILIGO
119
120
122
123
123
124
125
125
126
128
128
129
130
130
131
131
132
133
133
134
135
136
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138
138
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145
145
146
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147
147
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148
149
149
150
150
151
151
APNDICES
APNDICEA BELEZAECUIDADOS
APNDICEB NUTRIOESADE
APNDICEC OBESIDADE
ALIMENTAOENUTRIO
APNDICEC1 REDUOPESO
APNDICEC2 PERGUNTASERESPOSTAS
APNDICED REDUODEMEDIDAS
153
158
162
164
166
168
170
INTRODUO
Osprodutosdeorigemnaturalsoasfonteseasorigensdamedicinamodernaeservemdebase
paraacurademuitasenfermidades,naformadeeficazesremdioscaseiros.
Naltimadcada,osnutrientesnaturaisadquiriramumaforainusitada,portersido
comprovado,diariamente,queelessoumarespostaaumacurasaudvel,econmicaesem
efeitoscolaterais,frequentementeapresentadosporoutrosmedicamentossintticos.
Asmaisrecentesinvestigaestmdemonstradoqueasvitaminas,osminerais,asplantas
curativas,oscidosgordospolinsaturados,osprodutosderivadosdasabelhaseoutrosprodutos
naturais,quandoingeridosemdosesadequadas,produzemumasadeexcelenteeevitama
maioriadasenfermidades,ajudandoareforarasdefesasdoorganismo(sistemaimunolgico),
combatendoasenfermidadesdeformadirectaeeficaz.
Dentreasplantasqueseencontramnanatureza,existemmuitasqueconseguiramsensibilizar
mdicosnaturalistasporsuaspropriedadescurativasenutritivas.Comoexemplopodemoscitar:
a)AplantaAloVera(aconhecidaBabosa)pertencefamliadasLiliceas.Contmassombrosas
propriedadescurativas,comoadeinibiradoreumexcelenteantiinflamatrio,coagulante,
cicatrizante,digestivo,regeneradorcelular,desintoxicante,hidratanteenutritivo,devidoaofacto
deconter18entreos23aminocidosrequeridospeloorganismo.
b)OAlho,quetambmpertencefamliadasLiliceas(comooAlovera),temservido
humanidadedurantemilniosporsuaspropriedadesantibiticas,germicidas,revitalizantese
curativas.
Entreoutrasmaravilhasdanaturezaestoomeldeabelhaeoplen.Amboscontmamaioriadas
vitaminasedossaismineraisqueocorpohumanonecessitaparaoseucorrectofuncionamento.O
mesmosedizdageleiarealedoprpolisdeabelha,quealmdoselementosessenciais,contm
substnciassintetizadaspelasprpriasabelhasequesodegrandeutilidade,taiscomoas
hormonasdocrescimento,asenzimas,asvitaminaseoutraspropriedadescurativas.
UmadasimportaesmaravilhosasprovenientesdoOrientefoiaplantaancestralchamada
Ginseng,levadaEuropapelaprimeiraveznosculoXVIIereconhecidaporsuasfunes
energizantesaqualcombinadacomaChiaDouradaouSalvaNorteAmericana,dcomo
resultadograndesefeitosteraputicos.
Poressesmotivos,escolhemosemnossoestudoessesprodutosnaturaiscomosendoosmais
importantesparamanterasade,obemestarecurarasenfermidades.
ASadedesenvolveseatravsde:
Umaalimentaoenutriocorrectas,aqualdevecontervitaminas,saisminerais,
carboidratos,gordura,protenas,oxignio,gua,sol,etc.
Atitudesepensamentospositivos.
Exerccioadequadoparamanterasarticulaesflexveiseumaestruturasseaembom
estado.
Higienecorporal.
Quandofornecemosaoorganismoalimentosquecontmmuitastoxinasepoucosnutrientes
naturais,ocorpovaisesaturandodevenenosqueinibemoseubomfuncionamento,almde
impedirasuacura.Poressarazo,recomendase,namaioriadoscasos,submeterse,antesde
qualquertratamento,aumprocessodedesintoxicaobasededietas.Aoeliminarascarnes
vermelhasdanossaalimentaoecomermaisfrutaseverduras,estaremosdandoumagrande
ajudaaoorganismoparamantlolivredeimpurezas.
Poroutrolado,devemosconsiderartambmaintoxicaoqueanossamentesofrecomos
pensamentoseemoesnegativosquenoslevamaestadosnervososdaninhoscomoaangstia,a
tenso,ostresseoenvenenamentomental,oqualsereflecteemtodooorganismoatravsde
enfermidadesdeorigempsicossomtica.Essasenfermidadespsicossomticasestointimamente
relacionadascomasenfermidadesdeorigemfsica.Ostress,onervosismoouadepressolevaro
seusistemaimunolgicoafuncionardeficientemente,tornandooportantoumapresafcilpara
infeceseenfermidadesdetodotipo.
Pelasrazesacimacitadas,necessriofazersediariamenteumahigienementaldepaze
tranquilidade,tendopensamentospositivoseharmoniososparaqueelesinfluamemnossaboa
sadefsicaemental.
Oexercciodirio,orelaxamentoprofundo,oentusiasmoemtodasnossasactividades,respirarar
puro,tomarbanhodesoleaingestodeabundantequantidadedeguapurasooutros
elementostambmnecessriosparaumaboasade.
KFFFGGGI
SecoI
ALOVERABABOSA
OconhecidoAloVeraouBabosaumaplantapertencentefamliadasLiliceas,doqual
tambmfazpartedoalho.Ambospossuemgrandespropriedadescurativasenutritivas.OAlo
VeraouBabosa,porsuaspropriedadescurativaseregeneradoras,mencionadoempassagens
bblicasenosantigoshierglifosegpcios,sendoutilizadoporAlexandreMagnoemsuas
conquistascomosendoonicopaliativoparaosferimentosdeguerra.ActualmenteoAloVera
estsendoredescobertocomavantagemdequeagoraeletemsidosubmetidoainvestigaes
maisseguraseprofundas,nasquaissorealizadasanlisesdelaboratrioeprovasclnicas
controladasqueasseguramaeficciadesuaspropriedadescurativas.
LaboratrioscomoInstitutodeCinciaeMedicinaLinusPauling,dePaloAlto,Califrnia,o
ConselhoInternacionaldaBabosaeaUniversidadedeOklahomatrabalhamemestudosoficiais
sobreaBabosa.Muitobem,equaissoessaspropriedadesquefazemdoAloVeraumproduto
naturaltomaravilhosoparaasadeeabeleza?ODoutorGregHenderson,directordeuma
clnicanaturalista,noEstadodaCalifrnia,apoiadoemprovasdelaboratrios,mencionaas
seguintespropriedadesdababosa:
FUNOINIBIDORADADOR:
OAloVerareduzadoraoseraplicadonolugardoferimentodevidosuagrandecapacidadede
penetrao,vantagemquenoencontradanamaioriadeoutrosprodutos.OAloVerabloqueia
adornascamadasmaisprofundasdapele,devidoaosseuscomponentesactivoseaoseupoder
antiinflamatrioepenetrante.
ACOANTIINFLAMATRIA
OAloVeratemumaacosimilardosesteridescomoacortisona,pormsemosefeitos
nocivosqueesteprovoca.Porestarazo,podeutilizarseemtodosostranstornosinflamatrios,
comoabursite,artriteoupicadasdeinsecto.Paraummelhorefeitosobreapele,coloqueum
algodoempapadocomogeldeAloVeraecubraoparaevitarqueseevapore.Umponto
importantearessaltarqueoAloVeranocontmcortisona,mascontmenzimaseoutros
elementosqueotornamaltamenteantiinflamatrio.
ACOCOAGULANTE
ComooAloVeracontmaltocontedodeclcioepotssio,eleprovocaaformaodeumarede
defibrasqueretmoseritrcitosdosangue,ajudandoassimacoagulaoeacicatrizao
necessria.Oclcioumelementomuitoimportanteparaobomfuncionamentodosistema
nervosoeparaaacomuscular,sendoumgrandecatalisadoremtodooprocessode
cicatrizao.
ACOQUERATOLTICA
Estaacopermitequeapeledanificadaouferidasedesprenda,havendoumarenovaode
tecidoscomclulasnovas.Permitequeexistatambmummaiorfluxosanguneoatravsdeveias
eartrias,livrandoasdepequenoscogulos.
ACOANTIBITICA
ComprovousequeoAloVerainibeaacodestruidorademuitasbactrias,comoaSalmonellae
osStaphylococcusqueproduzemopus,etc.umprodutoexcelenteparaaeliminaobacteriana,
bemcomoparaasuapreveno.
ACOREGENERADORACELULAR
OAloVerapossuiahormonaqueaceleraocrescimentodenovasclulasealmdissoeliminaas
clulasvelhas.GraaspresenadeclcionoAloeVera,asclulaspodemmanteroseu
equilbriointernoeexterno,proporcionandoassimmelhorsadecelularatodosostecidosdo
corpo,porqueoclcioregulaapassagemdoslquidosnestasclulas.
Cncerdepele
OmilagrosoAloVeraserumaarmacontraocncerdepelenofuturo,assegurouoDr.Faith
Strickland,docentrodeCncerAnderson,daUniversidadedoTexas.Eletambmasseguraqueo
AloVeraevitaqueosistemaimunolgicodapelesedanifique.Umacaractersticaimportante
queoAlocontm18aminocidosqueocorpohumanonecessitaparaaformaodeprotenas
(asprotenassocadeiasformadaspelacombinaodevriosaminocidos).Ademais,oAlo
contmmineraiscomooclcio,fsforo,cobre,ferro,mangans,magnsio,sdioepotssio,que
soelementosindispensveisparaometabolismoeparaafunocelular.
ACOENERGTICA
OAloVeraajudanobomfuncionamentodometabolismocelular,isto,ajudanaproduoda
energiaqueocorponecessita.Almdisso,devidoaoseucontedodevitaminaC,eleproduzuma
acoquemelhoraeestimulaacirculaoeobomfuncionamentodoaparelhocardiovascular.A
vitaminaCnoproduzidapeloorganismo,porissotemosdebusclaexternamente.Esta
vitaminamuitoimportanteparaofortalecimentodosistemaimunolgico,doaparelho
circulatrio,doaparelhodigestivo,intervindonaprevenodamaioriadasenfermidades,comose
descrevermaisadiante,aofalarsesobreavitaminaC.
ACODIGESTIVA
OAloVeracontmumagrandequantidadedeenzimas.Algumasenzimaspodemserproduzidas
peloorganismo(ex:pelopncreas),pormoutrasnooso,havendoportantoanecessidadede
seremadquiridasexternamente.Duranteoprocessodigestivo,asenzimastransformamas
protenas,convertendoasemaminocidos;oscarboidratosemacares(glicose)easgorduras
emcidosgordos.Edestaformaesseselementostransformadossoabsorvidospelointestinoe
levadoscorrentecirculatria.
ACODESINTOXICANTE
Desintoxicao=eliminao+regenerao+assimilao
DevidoaopotssioqueoAloVeracontm,elemelhoraeestimulaofgadoeosrins,quesoos
principaisrgosdedesintoxicao.OAlocontmcidournico,oqualeliminaastoxinasao
nvelcelular.OAloVera,aoseringeridopelaprimeiravez,tendeaproduzirumpoucodediarreia
devidoaofactodequeeleproduzumalimpezainicialnosintestinos,tantodebactriasquantode
alimentosqueestoretidosnasalasintestinaisounosdivertculos.
ACOHIDRATANTEDAPELE
OAloVerapenetraprofundamentenapeleerestituioslquidosperdidos,atmderestauraros
tecidosdanificadosdedentroparafora,comoacontecenocasodasqueimaduras,tantoas
ocasionadasporfogo,porradiaooupelosol.
ACONUTRITIVA
OAloVeracontm18dos23aminocidos(componentesdasprotenas)queoorganismo
necessitaparaformaodeclulasetecidos.Almdisso,contmenzimasnecessriasao
processamentodoscarboidratos,dasgordurasedasprotenasnoestmagoenointestino.
OAlocontmumagrandevariedadedevitaminas,comoaB1,B5,B12,AeC.Tambmcontm
mineraiscomoclcio,fsforo,cobre,magnsio,mangans,sdioepotssio.
ACOTRANSPORTADORA
OAloVeraumveculoperfeitoparatransportarprofundamenteparadentrodapeleoutras
substnciasouelementosaosquaisestcombinado.Estaarazopelaqualexistemmilharesde
produtoscosmticosemedicinaismisturadoscomAlo.Comoporexemplo,podemoscitar:
Emcombinaocomeucaliptoejojoba,eleforneceumgrandecalmanteparaador,jque
penetranastrscamadasdapele,chegandoatregiomuscular.
Associadoaoprpolisdeabelha,dnosumexcelentecremeparainfecesdapele.
Associadoaoleodecocoeaumbloqueadorderaiosultravioletadnosumexcelente
protectorsolar.
ALOVERANAODONTOLOGIA
OdoutorTimothyE.Moore,daUniversidadedeOklahoma,fezinvestigaesobtendofabulosos
resultados.AplicouoAlonasuaprticadiria,naodontologiaeasseguraque,naformadepasta
dedentes,ajudaacombaterosangramentoeagengivite,controlandoasensibilidadedentria,
almdeajudarnaprevenodascries.Almdisso,nocontmelementosabrasivosque
destroemoesmaltedosdentes.ABabosamisturadacomjojobaajudaaeliminaroressequimento
doslbioseasaftasbucais.
OALOVERANOTRATAMENTODEBELEZA
bemconhecidoquetantoNefertiticomoClepatrausavamaBabosaparaembelezarse.Sem
dvida,essatradiofoiinstitucionalizada,tornandooAloVeraumimportanteelementoem
muitosprodutosdebeleza.Alimpezafacialmuitoimportantedevidosuavidadeeflexibilidade
quedeveterapeledorosto,poissemdvidaoar,opeosolalteramsuascaractersticasea
maltratam.ABabosatemdoiscomponentes:ligninasepolissacardeos(hidratodecarbono),que
realmentepenetramnastrscamadasdapele(epiderme,dermeehipoderme)eexpulsamas
bactriaseosdepsitosdegorduraqueobstruemosporos.
OAloVeraaopenetrarfazcomqueaacodosnutrientesnaturais,comoosminerais,as
vitaminas,os18aminocidoseasenzimasquecontm,melhoremeestimulemareproduode
novasclulas,substituindoasclulasmortasdapele.Seaepidermenopudereliminaressas
clulasdegordura,osporosdapeleiroobstruirseeasglndulassudorparasnopodero
funcionarbem,comeandoaformarinfecesnapele.Porseuspoderesregenerativos,
cicatrizantesedealtapenetraonapele,aBabosausadaemcremeshumectantes,mscaras
cosmticas,champs,cremestonificadoresouredutoresdegordura,etc.Almdisso,usadaem
cremesbronzeadoreseprotectoressolares.
ComaBabosaseproduzemcremesparadoresmuscularesereumticas,tambmseutilizaa
Babosaemformadegelparacombateraacne.ABabosaumprodutoquepodesercombinado
facilmentecomumagrandequantidadedeoutroselementosnaturaisetambmcomprodutos
domsticos,comoocasodesabesechamps.
ListadasprincipaisenfermidadesemolstiasqueaplantadeAloVeraajudaaprevenir,
controlarecurar:
1 Acne
17 Reumatismo
2 lcerasppticaseestomacais
18 AcoCoagulante
3 Pressoalta
19 AcoAdstringente
4 Dordecabea
20 InibidordaDorMuscular
5 Pdeatleta
21 EstimulantedoCrescimento
6 Insnia
22 Queimadurasporfogo
7 Inflamaes
23 ErupoCutnea
8 Constipao
24 EscleroseMltipla
9 Colite
25 VeiasVaricosas
10 Disenteria
26 Artrite
11 ProblemasDigestivos
27 CncerDigestivoedoClon
12 QueimadurasdeRaioX
28 InflamaodosIntestinos
13 EstimulantedaCirculao
29 SeborriaeAlopcia
14 InfecesdaPele
30 Dermatite
15 Congestocrnicadonariz
31 Tuberculose
16 Anemia

Almdisso,possuiexcelentepenetraonapele,ptimacomoregeneradorcelular,aco
queratoltica(desprendimentodeclulasmortasdapele),acoantibitica,energtica,digestiva,
desintoxicante,nutritiva,cosmticaehidratantedapele.
Extradode:Graedon,J.,1981.ThepeoplesPharmacy,OregonJournal.Portland.Or.Gjerstand,G.andRiner,T.D.
1968.AmericanPharm.Vol140(2).Gates,G.1975.MyfavoriteplantAloeVera.Am.Horticultural.Vol54(5).Swigget,
H.1968.SavilaNewspaper.SanAntonioExpressNews.
MINERAIS
Clcio
Fsforo
Cobre
Magnsio
Mangans
Sdio
Potssio
VITAMINAS
A
C
B1
B5
B6
B12
NUTRIENTESDOALOVERA
AMINOCIDOS
Essenciais
Isoleucina
Fenilalanina
Treonina
Valina
Leucina
Metionina
Lisina
Triptofano
NoEssenciais
cidoasprtico
cidoglutmico
Alanina
Prolina
Histidina
Serina
Glicina
Arginina
Tirosina
10
OALOVERABABOSA
Aumentaaeliminaodetoxinas;Melhoraaassimilaodenutrientes;Melhoraanutrio;
Facilitaaregeneraocelular;Aumentaaenergia;Melhoraaqualidadedevida
PLENDEABELHA
Opleneomeldeabelhasoosnicosalimentossobreaterraquecontmos22nutrientes
necessriosparaqueohomemtenhaumanutriocompletae,porconseguinte,SADE.
VITAMINAS
SAISMINERAIS
PrvitaminasA(BetaCaroteno)
Fsforo
Clcio
VitaminaB1(Tiamina)
Ferro
Cobre
VitaminaB2
Potssio
Magnsio
VitaminaB3
Mangans
Enxofre
VitaminaB5
Sdio
Titnio
VitaminaB6
Zinco
Iodo
VitaminaB12
Boro
Nquel
VitaminaC
VitaminaD
VitaminaE
VitaminaH
cidoFlico
cidoPantotnico
Almdasvitaminasesaisminerais,opleneomelcontm:
cidosgordos
Pigmentos
Humidadede3%a20%
Ceraseresinas
Esteridesdocrescimento
Aminocidosde10%a13%comoa
Vernina,Nuclena
Aminas,lecitina,cidosNuclicos,Flavonides,
cidoFenlico
35gpordiadeplendeabelhasupremaexignciaproteicadeumapessoa
Encontramse28mineraisnocorpohumano,dosquais14sovitais.Oplendeabelhacontm
os28minerais.
Apartirdeumpontodevistaprticoverificousequeosefeitosbenficosdoplenpodemser:
Regularoapetite.Intervmnorestabelecimentodoapetiteperdidoemcasode
anorexia,assimcomoregulaaobesidadeeaassimilaoexagerada.
Regularofuncionamentointestinal,combatendoadiarreiaemelhorandoadigesto.
Ajudaraeliminarosestadosdefadiga,cansaoeenfraquecimentomuscularecerebral.
Actuarsobreoenvelhecimentodoaparelhogenitaleurinrio.
Actuarcomoantibiticosobremicrorganismocomotifoideaeassalmonelas.
Actuarcomoumaacoreguladoradapressoarterial,melhorandoaresistnciados
vasossanguneosedoaparelhocardiovascular.
Oplendaabelhadsuperioridadeaosatletas
Hmuitotempotemseobservadoqueasdelegaesrussasqueparticipamdasolimpadaslevam
amaioriadasmedalhas.Osrussostmbuscadopormuitosanosobalanonutritivocorrectopara
produziratletassuperioreseestoconvencidosqueoplendeabelhalhesproporcionaenergia
extraegrandevigor.OrecordedexitodosrussosnosJogosOlmpicosconfirmaessateoria.Os
atletasrussos,eagoratambmosatletasamericanos,chegaramconclusodequeousode
produtosnaturaiscomooplendeabelhalhesdsuperioridadefsicaemaiorrendimento.O
treinadordedesportosamericanoDonCochrenfezexperinciascomseusjogadoresaoincluirem
suasdietasoplendeabelha,obtendomagnficosresultadostantonamelhoriadasadedos
atletascomonoseurendimentofsico.
Algunsestudossobreobenefciodoplennosdesportos:
RevistaMdicadedesportodaRepblicadaChina.Aumentodeeficinciadesportiva.
EstudodoInstitutodeInvestigaoBiossocialdeTacoma,Washington,sobreo
aumentodovigordosatletas.
ArtigodeRunner'sWorld1980dizcomoGaryFanellideFiladlfiaquebrouseurecorde
de4:26numamilhapara4:10somentequandoingeriuoplendeabelha.Estemesmo
fenmenoaconteceuaSteveRiddick,corredordos100metros.
OtreinadordecorredoresdepistaAnittiL.relatouqueem1976faziatodososseus
atletasingeriremplendeabelha,oquemelhoravasuasperformances.
OtreinadordaUniversidadedeRutgers,E.U.A.,comentouquedepoisdedarplena
seusatletas,elesganharam,pelaprimeiravezem48anos,ocampeonatode"travessia
decampo"doMetropolitanintercollegiatedeNovaIorque.
OtreinadordaUniversidadedeSanJunrecomendoudirecodaUniversidadepara
quecomprasseomelhorplenquehouvesse,porquehaviacomprovadoosbenefcios
queeletraziaatodososseusatletasquandooingeriamregularmente.
Ref.bibl.:"Omaravilhosomundodoplendeabelha",deJoeM.Parkhill.
GELEIAREAL
AENERGIAVITALDANATUREZA
DescobrindoqueaGeleiaRealnutriaaabelharainhadandolheumagrandevitalidade,aquallhe
permitianosomenteprmilharesdeovosdirios,comotambmdarlheumalongevidade30
vezessuperiordasabelhascomunsquenosealimentavamcomestenctar,osbilogos,e
apicultoresdedicaramseaprovarseessesefeitostonotveiseramaplicadosaosseres
humanos,descobrindoqueefectivamenteproporcionavamcaractersticasinsuperveisde
vitalidadeesade.
Opesodeumaabelharainhaaumentaduasmilvezesnaprimeirasemanaapsseunascimento,
dobrandoseutamanhonestemesmoperodo,umavezquealcanasuamaturidadeemmenor
tempoqueoszanges.Depoisqueseescolhealarvaqueserdesenvolvidacomoabelharainha,
somenteelaterdireitodesealimentarsecomaGeleiaReal,alimentoquelheproporcionar
grandefora,vitalidadeelongevidade.AGeleiaRealumasubstnciasemicida,esbranquiada,
queproduzidapelasabelhasoperriasatravsdeglndulasqueseencontramnafaringe.
Ningumsabeaocertotodososefeitosbenficoseoporqu,oquesesabequeproduznoser
humanoumagrandevitalidadeerejuvenescimentocelular.
11
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DescobriusequeaGeleiaRealpossugrandesquantidadesdeacetilcolina.Essasubstnciauma
dasprincipaistransmissorasdosimpulsosnervosos.Aausnciadesseneuroqumicotrazcomo
consequnciamuitasdesordensdeorigemnervosa.
COMPOSIODAGELEIAREAL
MINERAIS
VITAMINAS
Humidade
24,55%
Mangans
Clcio
B5
200mg
Nitrognio
4,58%
Cloretos
Sdio
Niacina
59150mg
Protena
30,62%
Potssio
Cromo
Inositol
100mg
Cinzas
2,34%
Enxofre
Fsforo
B2
819mg
Dextrose
11,70%
Magnsio
Silcio
B6
2,48mg
Sacarose
3,55%
Ferro
Alumnio
B1
26mg
Extractos
15,22%
Cobre
Zinco
H
0,73mg
pH
3,73,9
Cobalto
Estrncio
cidoFlico
0,23mg
cidoFlico
CDE
Traos
AGeleiaRealficoupopularhmuitotempo,emdecorrnciadeumartigopublicadonaimprensa
noqualsenarravaorpidorestabelecimentodoPapaPIOXII,depoisqueoDr.RicardoGalieazzi
lhereceitouaGeleiaRealcomoprodutofortalecedorevitalizador.Estefactofoirelatadono2
CongressoInternacionaldeBiogentica.Esteartigoprovocougrandecuriosidadenaspessoasem
provaressasubstncia,pormseualtopreonopermitiaseuconsumoemgrandesquantidades.
Acarnciadoprodutoeoseuelevadocustoretardaramoaparecimentodosefeitosdeforma
massiva,pormoqueosmdicostradicionaisnopodemnegarqueaGeleiaRealmelhorao
estadorealdocorpo,aumentaacapacidadeintelectualefsica,desenvolveooptimismoeobom
humor.Melhoraavisoempessoasdeidadeavanadaeinflunciafavoravelmentecasosde
anginadepeito,delcera,dearteriosclerose,deanemiaedosestadosdedepressoeastenia.
Almdisso,umpotenteafrodisaco.Tambmreduzataxadecolesterolnosangue,provocando
umaumentotemporalnometabolismode2,4a2,6%.
DescobriusequeaGeleiaRealestimulaasglndulasendcrinas(leroartigodeHadhanyi),"O
ChamadoHormonadasAbelhas",ed.Disch.MedicaiJournal,1955);almdisso,actuacomxito
naerradicaodatosseespasmdicaedatuberculose,sobretudonascrianas.Tambminflui
satisfatoriamentenabronquite,naenxaqueca,nostranstornosdigestivos,nadebilidadenervosa,
nasdoenasdabexigaedoestmago,assimcomonocansaoprovocadopelomau
funcionamentodasglndulasendcrinas.
Todaessaextensavariedadedeusosmedicinais,almdecarecerdecontraindicaes,fazda
GeleiaReal,semdvida,umnutrienteperfeitocommilutilidades.Aquantidadequesedeve
administraroscilaentre250e500mgdirios.AcombinaodesseprodutocomGinsengdlhe
grandespropriedadesrevitalizanteserejuvenescedoras.Asreasdemaioraplicao,encontradas
eminvestigaesrealizadasemdiferentespartesdomundo,tmdemonstradoaeficciada
GeleiaRealcomo:
ACOANTIBITICA
Foicomprovadoumpoderbactericidaantibitico,oqualexercesuaacosobrenumerosas
bactrias,especialmenteobacilodeKoch,oestafilococodourado,aEscherichiacolieobacilode
Eberth,responsveisporinfecestosriascomoatuberculoseouafurunculose(antraz).
InvestigaesrealizadaspeloDr.JosefVittekeoDr.Jaroslavk.daescolademedicinadeBratislava
conclu"AGeleiaRealtemumaforteacoantibacterianaeantiviralprincipalmentecontrao
Streptococcus,aEscherichiacolieoStaphylococcus".
(Lerosartigos"SumriodeinvestigaodaspropriedadesantibiticasdaGeleiaReal",porGautreleteLizuka."Studies
onRoyalJelly,AntibioticactionsonRoyalJelly,JapaneseSoc.1965Part.III).
RECONSTRUTORCELULAR
Cientistasrussosencontraramquantidadessignificativasdecidosribonucleicos(ARNeADN),os
quaissoaprpriaessnciadaclula.
RECONSTITUINTEGERAL
Foramcomprovadasacesespecialmentebenficasempessoasdeidadeavanada,adultoscom
fadigacrnica,pessoasdebilitadas,astnicasoudepressivas,sobreosquaisexerceumagrande
acoenergticaeconseguequeretomemavontadedevivereobomhumor.
Tambmhumamelhoriadamemriaedaviso,assimcomoumamelhoriadaarteriosclerosee
adiminuiodoscasosdeanginadopeito.Nascrianas,comofoimostradonocongressode
BiologiadeBologna,em1956,dosesdeapenasde50mgdiriosproduziramumaumentodepeso
nosbebsprematuros,melhorandotambmodesenvolvimentosseoeintelectual.
(LersobreessetemaolivrodoDr.RogerJ.Williams,Ph.D.,BioqumicodaUniversidadedoTexas,"OAvanoda
Nutrio").
TONIFICANTEDOSISTEMANERVOSO
DescobriusequeaGeleiaRealmelhoraosistemanervosoporsuaspropriedadesqumicas.
excelenteparaosnervos,paradepresso,paraostresseafaltadememria.
AUMENTODAFERTILIDADEEDIMINUIODAIMPOTNCIA.
umefeitomuitointeressantequeaGeleiaRealproporcionanessescasos,actuandoporigual
tantonohomemcomonamulher,almdoquetemumefeitoafrodisacodevidogrande
quantidadedehormonasquecontm.ODr.HenryL.Hey,daFrana,descobriuqueaGeleiaReal
temahormonagonadotrficoqueactivaemelhoraasglndulassexuais.
ENFERMIDADEDAPELE
tilparamelhorarosestadosdepelesecaouquetratinosa,acnesepsorase,aomesmotempo
emqueevitaecorrigeaformaoderugas.Aonvelestticotemumefeitorejuvenescedor,
proporcionandoumaumentodaglndulamamriaemcasodepoucodesenvolvimentoedando
firmezaemcasosdeflacidez.
QUEDADECABELO(ALOPCIA)
AgrandequantidadedevitaminasdocomplexoBtalvezsejaaresponsvelpeloseubomefeitono
crescimentodocabelo,especialmentedevidograndequantidadedecidopantotnicoqueela
contm.
ARTRITE
Umaexperinciarealizadacom30pacientesafectadosdeartriteoudeartritereumatideteve
comoresultadoumamelhoraespectacularemquatorzedeleseaquelesquepadeciamdaartrose
tiveramumalviomuitoduradourodosseussintomas.
(Ler:"Ossetessegredosdacolmeiaparaasade).
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TUMORES
Apresenadeumfosfoaminolipdio(cidogordonosaturado),identificadocomocido
10hidroxidecenico,naproporode0,43%,conferelhepropriedadesantitumoraisquedevem
serlevadasemconsiderao.
OUTRASENFERMIDADES
Utilizasenaslcerasdoduodeno,nasfracturas,nahipertenso,noexcessodecolesterol,na
asmaalrgicaenosdesportos,paraseconseguirumaumentododesempenhoedo
restabelecimento.Tambmmelhoraasdefesasorgnicas.
Almdisso,apresentaacoestimulanteeumexcelenteresultadonoaumentodaresistncia
fadigafsicaemental.Temacoreguladorasobreoapetiteesobreosistemavasculare
neurovegetativo.Melhoriadasinfecesgripaisebrnquicas;suavizaoeregeneraodas
clulasdapele.RefernciasBibliogrficas:"GeleiaRealTesourodaNaturezaeaSade",porEduardoMartinez
Rubio.
PRPOLIS
PODEROSOANTIBITICONATURALDASABELHAS
Asabelhasnopoderiamdeixardeladoaprotecoeaseguranadasuacidadecolmia,em
mosdeinimigosdoreino:osvrus,asbactriaseosfungos,etc.,queseformavamcoma
decomposiodosbichosqueseintroduziamemseuenxame,taiscomo:vermes,rates,
palomilhas,aranhasetc.Paracombatlos,descobriramumaresinadacascadasrvores,aqual
processavameutilizavamparafecharasfendasdosfavos.Conheceseestaresinahojecomo
nomedePrpolis,oqualcontmpropriedadesantibiticasmaravilhosas.Destamaneira,as
abelhasprotegememantmnumacompletaassepsiaseumelefavointeiro.
AristtelesaplicavaoPrpoliscomoremdioparamltiplostranstornosePlnioousavapara
lcerascutneas.Inclusiveemalgumasenfermidadesnervosas,otratamentobasedeprpolis
trazexcelentesresultados.Nostemposmodernosutilizouseduranteaguerraumblsamo
compostoporumamisturadeprpolisegeldepetrleoparainfecesdasferidas.Os
investigadoresrussosepolonesesdescobriramqueoPrpoliseraeficazcontraobaciloda
tuberculoseetambmcontracertostiposdefungosrebeldescomoo"Cndidaalbicans".
FoicomprovadoqueumadascaractersticasdoPrpolisdaabelhaadereforarasdefesasdo
organismoousistemaimunolgico,oqualotornaduplamenteeficazatodotipodeinfeces.
Apartirdosanos60criouseumgrandeinteressepeloestudodesseprodutonaJugoslvia,bem
comonaRssia,naPolniaeemoutraspartesdomundo.UmcientistafrancsdenomeLavie,
assimcomoumlaboratriofarmacuticopolonsdemonstraramagrandespropriedadesdo
Prpoliscontracertostiposdefungosebactrias.OdirectordocentrodeinvestigaesBitica
MitijarecomendouoPrpoliscomooprimeiroagenteantibacterianonotxico,demonstrandoa
suaeficinciacontraovrusdagripe.
COMPOSIOForamencontrados:
55%deresinaseblsamo
25%deceras
10%deleosessenciais
5%deplen
5%deoutroscomponentes
Algunsdessescomponentesso:
Ramnocitrina
cidoferlico
Galagina
Crisina
Isalpinina
Tetracrisina
Pectolinargerina
Acetina
Pinostrobina
Quercetina
Pinocembrina
Pinobankesina
Sakuranetina
3acetilpinoban
Isosakuranetina
Pterostilbena
Queracetina3
Xanatororeol
lcoolcimamil
cidomirstico
cidocinmico
cidobenzico
Vanilina
lcoolbenzil
Isovanilina
cidosrbico
cidocafeico
Eugenol
Estaanlisefoirealizadaem1980peloDepartamentodeQumicaOrgnicadaUniversidadeda
AustrliaOeste.
Almdisso,contmumagrandequantidadedemineraiscomo:
Alumnio,prata,brio,boro,cromo,cobalto,cobre,estanho,ferro,magnsio,mangans,
molibdnio,nquel,chumbo,selnio,silcio,estrncio,vandioezinco.
Propriedadesteraputicas
Antifungicidas,provavelmentedevidopresenadoscidoscafeico,pinocembrinae
pinobanksina.
Antiinflamatrioecicatrizante.
Grandespropriedadesparareforarosistemaimunolgico.
Favoreceaformaodeanticorpos,assimcomoapropriedadefagocitria,aumentando
destamaneiraaresistnciageralcontraasinfeces.Oefeitoantibiticotanto
bacteriostticoquantobactericidaofazemsermuitoactivocontraosStaphylococcus,
Streptococcus,Salmonellas,proteus,Escherichiacoli,bacilodeKocheoutros.
Aplicaes:
AsomadoscomponentesqueformamoPrpolisotornatilcontraumagrandevariedadede
enfermidades,taiscomo:
Anemias
Anorexianervosa
Arterioscleroseeaterosclerose
Infecesrespiratrias
lceraseaftasbucais
Verrugasoupapilomas(tratamentolocal)
Infecesporfungos,bactriasevruscomoherpesdapele
Tricomonasevaginal
Acnes
Plipos
Otites
Piorreiasegengivite
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Supuraes
lcerasvaricosas
Eczemas
Gastrites
lcerasduodenais
Diarreias
Divertculos
Psorases
Insnia,depressoenervosismo
AlgumasexperinciasnovasqueforamrealizadascomoPrpolisdeixamumaportaabertaparao
tratamentodealgumasenfermidadesrebeldescura,comoadistrofianeuromuscular
progressiva,maldeParkinson,ainsuficinciacerebrovascular,afecesdatiride,febres
reumticas,osteoartrites,disfuneshepticobiliareseherpes.
Contraindicaesnoexistem
Noseconhecemcontraindicaesparaoseuusointernoouexterno.Mesmoaingestode
grandesquantidadessomenteproduzirumalevediarreia,pormsemcomplicaes.Algumas
pessoas,noobstante,puderammanifestarumapequenaalergiaquesomenteasobrigara
iniciarotratamentocompequenasdoses.Oprpolisdeabelhaencontrasenomercadoemforma
demelao,cordecafescura,ouemformadepastilhasde500mg.
Asdosesmaisusuaisso:umacolhertrsvezesaodiaouseispastilhasingeridasduranteodia,
duasdecadavez.Emcasoscrnicosougraves,possvelingerirat12comprimidos,diminuindo
adosemetadequandoainfecoceder,aqualestcomummenteassociadacoma
temperatura.Paraamanutenogeraldasade,recomendaseumadosediriadeduascolheres
outrspastilhasdePrpolis.
Desdeosprimrdiosdacivilizaoohomemfascinadopelaabelha.Aabelhapodepiclo,mas
tambmpodeproduzirsubstnciasqueserousadasporelecompropsitosmdicosetambm
comoprazeralimentcio.Asabelhasproduzemmel,pleneprpolis.Osasiticosusavamo
prpolisparacurarferidasetumoreseosgregosparacurarferidaseabcessos.Ostextosantigos
persasehebreus,bemcomoaBblia,mencionamoprpoliseomel.
OMELDEABELHA
Asabelhas,depoisdefazeremumagrandeviagemarea,seencontramcommilharesdeclices
defloresabertasnosquaisseintroduziroporcompleto,sedentasporbeberonctar,oqual
recolhememseusnectrios.Guardamemsuasglndulasaessnciasaucaradadaseivadas
flores.Aabelhaaspiraessesucoatravsdesuatrompaeotransmiteparaasuaboca,onde
processadocomsuasaliva,operandoseumaautnticatransformaodomel,jqueconverteum
melcomplexonumalevuloseefrutosedefcildigesto.Esseprocessoserealizaatravsdeuma
enzimachamadainvertina,queseencontranoseuaparelhodigestivo.Otipodemeldepender
dasfloresqueaabelhaestvisitando.
Omelmaispuroonatural,doqualnoseretiraoplennemageleiarealquecontm,comopor
exemplo,oquecolectadonosexamesdasregiesdosdesertosaltosdoArizonaeemoutros
lugaresdistantesdacontaminaoedospesticidas.Essesprodutosdaabelha,colectadospor
mtodosmodernos,garantiroomaispuroeinigualvelproduto.
Comosesabe,asabelhasvoamdefloremflorcolectandoonctar.Onctarlevadoaofavopara
converterseemmel.Umaabelhapodevoarsobreaproximadamentemilflorespararecolhero
nctarsuficienteparaencherseuestmago.Sonecessrios60estmagosdeabelha,cheios,para
encherumdedaldemel.Parafazermeiolitrodemel,asabelhastmdevisitarentre2a4milhes
deflores.
Comoregrageral,osgermesnocrescemnomelpuro.Poressarazo,usaseomelparanutriras
crianaseosenfermos.Estemelcontmumaquantidademuitoampladenutrientestaiscomo:
Carotenides,queseconvertememvitaminaA
Vitaminas:B1,B2,B3,B5,B6eB12
Biotinaecidoflico
Clcio,cobre,ferro,mangans,fsforo,potssio,enxofre,19aminocidos,incluindoos
8aminocidosessenciais
Vriasenzimasecarboidratos
Omelcontmemsiaenergiavitaldanatureza,retiradadonctardasflores,asquaisesto
impregnadasderaiosdesol.Refernciasbibliogrficas:"Omelcomofontedevida",ReginaSignorini.
VITAMINAC
Foramdetectadasmaisde120enfermidadesquesoprevenidasoueliminadasingerindoseuma
boadosedevitaminaC,tambmchamadadecidoascrbico.Descobriusequeseessavitamina
fortomadajuntocomflocosdeaveiatemassuaspropriedadescurativasaumentadas.
AoingeriravitaminaCmisturadacomflocosdeaveia,conseguesequeestavitaminasefixeeseja
melhorabsorvidanoorganismoincrementandoseassimsuasquantidadescurativase
preventivas,almdeagregarasmagnficaspropriedadesquetemafibradeaveiaparadiminuiro
colesteroldosangue.Foidemonstradoqueaocomerdiariamente39gdeflocosdeaveiareduzo
colesteroldosangueemat3%nosadultos.
AvitaminaCnofabricadapeloorganismo,porissoelatemdesertomadadiariamente,sejapor
meiodealimentosoubebidasqueacontenham,bemcomoatravsdesuplementosnutricionais.
OCentrodeFormaoMdicadoReinoUnido(C.l.M.)recomendaingerirummnimode50mg
devitaminaCpordia.convenientesaberqueocigarro,apoluioeoutroselementos
ambientaisnocivosdestroemgrandequantidadedessavitamina.Umscigarrochegaadestruir
at25mg,isto,ametadedadosagemdiriarecomendada.
PorquesograndesaspropriedadescurativasdavitaminaC?Arazoqueosglbulosbrancos
dosanguequedefendemonossoorganismocontraqualquerelementohostilcomoasbactrias,
requeremparaseufuncionamentoaingestodeumagrandequantidadedevitaminaC.Sabese
queseessesdefensoresdoorganismonoestiverememboascondiesdecombateelesno
conseguiroeliminarosprincipaisinimigosdoorganismo,produzindonaspessoasmalestare
infeces.
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Estaarazopelaqualhavendoumainfeconagarganta,ousintomasdegripe,recomendase
fazergargarejoscomlimo.Olimoealaranja,assimcomooutrosctricos,contmvitaminasC.
DescobriusequeavitaminaCeliminaasbactriasmaiscomunsnoaparelhourinrio,bemcomo
muitoeficazparacombaterostranstornosdoaparelhorespiratrio(comoasmaebronquite)ea
constipao,almdeajudarnosproblemasderessequimentodasmucosaspulmonarese
respiratrias.DescobriuseumaevidnciadequeadeficinciadavitaminaCaumentaoriscodo
cncerpulmonar.
AAterosclerose(endurecimentoarterial)estrelacionadacomafaltadevitaminaC.Descobriuse
queumaboadosereduzonveldecolesterolnosangue.
AvitaminaCfundamentalparaaformaodocolagnio,queumasubstnciaessencialpara
todooorganismo.Ofuncionamentoanormaldocolagniopodeproduziroenvelhecimento,dores
musculares,gota,febrereumtica,artritereumatide,coliteeinflamaodosvasossanguneos.
Essestranstornospodemsercombatidossehouvercapacidadedocolagniopararegenerarse
suficientementerpido.Eanicaformadeistoacontecerfazendoumamaioringestode
vitaminaC.Ref.bibl.:"vitaminasparamelhorarasade"PreventionMaganize.Tambmconsulte"Vitaminas",do
Dr.EarlMindell.
BETACAROTENO,VITAMINAEeSELNIO
CONJUNTOREJUVENESCEDORPOREXCELNCIA
OBetaCarotenoumaprvitaminaqueseconverteemvitaminaAatravsdeumprocessoque
serealizanofgadoenaparedeintestinal.QuandoessavitaminatomadajuntocomvitaminaEe
comoselnio,suasqualidadesnutritivasecurativassomultiplicadas.Estesuplemento
nutricionaldemuitaajudaparaaprevenodeumagrandequantidadedetranstornos,como
aquelesproduzidosduranteoprocessodeenvelhecimento,jqueneutralizamosradicaislivres
responsveisportalfacto.
EstavitaminaAencontraseemalimentostaiscomo:ovos,gorduradoleiteeleosdederivados
dofgadodepeixe,almdeencontrarseemalgunsvegetaisefrutasdecorverdeeamarela,
comoespargo,alface,brcolos,cenoura,alho,espinafre,mamo,papaiaepssego.O
BetaCarotenoouprvitaminaAajudaapreveniracegueiranocturna,porissosediz:"coma
cenourasparaquepossavernoite".OBetaCarotenoessencialparaaproduodeuma
substnciachamada"prpuravisual",quenecessriaparaobtermaiorvisonaescurido.Quem
nopodevercompoucaluz,almdesermuitosensvelluminosidade,muitoprovvelque
tenhaumadeficinciadessavitamina.
OutrasdesordenscausadaspelafaltadeBetaCarotenoseproduzemcommaiorfrequnciana
pele,sejacausandoumressecamentodasmucosasdonariz,pulmesouboca,ouestimulandoa
produodeespinhas(acnes).OBetaCarotenoajudaaprevenirproblemasocasionadosdelcera
eapreveniraformaodetumorescancerosos.Foidescoberto,almdisso,queessavitamina
importantenaformaodosossosedosdentes.Essavitaminadegrandeajudaparacombatera
psorase.Osmdicossuecoscomprovamisto.Omesmoacontecenaprevenodaenfermidade
deCrohn,queocasionaumabaixaabsorointestinaleumadiarreiacontnua.
OBetaCaroteno(vitaminaA)actuacomoantioxidantemolecular,oqualajudaaprotegeras
clulascontraumasriedeenfermidadescomocncer.
Asprotenasqueextramosdosalimentoscomoasqueestocontidasnascarnesnopodero
serprocessadaseaproveitadassenoexistirumaboaquantidadedevitaminaA.Esteprocessode
transformaodasprotenasacontecenofgado,oqualsintetizanovasprotenassegundoo
necessrio,apartirdosaminocidoscorrespondentes.AdestruiodavitaminaAarmazenadano
organismoacontecepelousodefertilizantesepesticidascomumaltocontedodenitrognio.Os
nitritosqueseformaminterferemparaqueoBetaCarotenosetransformeemvitaminaA
aproveitvel.
Osconservantesecorantesalimentciosestorepletosdessescompostosnitrogenadosmalignos,
assimcomomuitosdosalimentosquecomemoscomtantogosto.AvitaminaAouBetaCaroteno,
noseuestadonatural,previneessestranstornos.Entreoselementosmuitoimportantespara
preveniroenvelhecimentodostecidos,avitaminaE,tambmchamadadeTocoferol.Esta
vitaminaarmazenasenofgado,nostecidosgordurosos,nocorao,nosmsculos,nostestculos,
notero,nosangue,nasglndulasadrenaisenapituitria.umimportantevasodilatadore
anticoagulante.
OselniocombinadocomavitaminaEeAincrementafortementeaactividadedessasvitaminas.
Omesmosepassacomomagnsio,oqualtambmtemsuaactividadeaumentada.ODr.Earl
Mindell,noseulivro'TudosobreVitaminas",recomenda25mgdeselnioporcada200Ude
vitaminaE.
AvitaminaEajudaa:
Manterajuventudeearetardarosprocessosdeenvelhecimentodevidooxidao,
almdeproporcionaroxignioaocorpodandolhemaisresistncia.
Protegerospulmescontraacontaminao,actuandojuntocomavitaminaA.
Dissolveroscogulossanguneos,aliviarafadigaeimpediraformaodetecido
cicatrizanteespesso,sendofacilmenteabsorvidaexternamentepelapeleou
internamentepelointestino.
Aceleraracicatrizaodasqueimaduras.
Ajudaraprevenirosabortosespontneos.
Ajudaraaliviarascibrasdaspernas.
Preveniradestruiodosglbulosvermelhosdosangue,adegeneraomuscular,
assimcomoalgumasanemiasedesordensdoaparelhoreprodutivo.
Prevenirocncereproblemascardiovasculares,assimcomoajudaacirculaoea
restaurarostecidos,sendodegrandevalornareduodapressoarterial.
AvitaminaEencontrasenosprodutosnaturaiscomootrigo,osleosvegetais,osbrcolos,as
couves,osvegetaisverdes,bemcomonotrigoecereaisintegraisenosovos.Descobriusequeas
mulheresgrvidasoulactantesnecessitamdemaioresquantidadesdevitaminaE,assimcomoas
mulheresqueseencontramnamenopausa.AdosemnimarecomendadadeBetaCarotenopelo
C.M.lde750mge600UparaavitaminaE.Refernciabibliogrfica:"VitaminaEGuardidaSade,doDr.
WilfridShute."BetaCaroteno",deVitorPanwater,Ph.D.
19
20
GINSENG
EA
CHIAOUSALVADOURADA
OGinsengconsideradoporalgumasculturasdoOrientecomoaplantademaiorvalornutritivo,
assimcomoumadasmaispreciosasnomundo.OnomebotnicoPanaxginseng.Estaplanta
umaraizquetemaformasemelhantedeumcorpohumano.
OGinsengseconheceporsuaspropriedadesteraputicasdesde3.000a.C.efoilevadaEuropa
pelaprimeiravezem1610d.C.porcomerciantesholandeses.OGinsengconhecesecomosendo
umgrandeadaptgeno,isto,ajudaanormalizarasfunesdoorganismoquandoapessoa
submetidaaumfortestress,reagindopositivamentesobreosistemanervosoehormonal.ODr.
Breckman,daRssia,descobriuqueoGinsengajudaoorganismo,como:
1. Estimulantedaactividadefsicaemental,sendosuaacomaisnotriacompacientes
debilitadosoucansados.
2. OGinsengfortaleceoorganismohumanoquandoesteficaexpostoaumtrabalhoseveroe
prolongado.
3. Ajudanofuncionamentodasglndulasendcrinas,particularmenteahipfise,as
suprarenaiseasglndulassexuais.
4. Estimulaofuncionamentodasclulasnervosasdocrebro,tonificandoasecorrigindo
algumasenfermidadesnervosas,assimcomotranstornospsicossomticos,almde
aumentaraactividadeintelectual.
5. NofoidetectadonenhumefeitosecundriocomaingestodoGinseng.
6. EminvestigaesrealizadaspeloInstitutoNacionaldeCancerologiadeMaryland,U.S.A.,
descobriusequeoGinsengeleutherococcusajudanotratamentodocncer.
7. NaAustrliautilizadaparaprevenirenfermidadesdocoraoedapressoarterial.
8. NaAlemanhaconsomesemaisdeummilhodetaasdechdeGinsengdiariamente.
Tonificaamassacinzentadocrebro.umcalmantequenormalizaasfunesvegetativas.
Estimulaaproduodeglbulosvermelhosebrancos,assimcomodiminuiaquantidade
decolesterolnosangue.Noaparelhogastrointestinalmelhoraassecreesdigestivas,
almdeserumgrandetnicoparaaumentaraactividadesexual.
9. NoJapo,naUniversidadedeOsaca,descobriusequeoGinsengajudaamelhorara
memria,acirculaosangunea,ometabolismo,almderestabelecerosistemanervoso,
normalizarataxadeacarnosangueeajudarnafertilidadedohomem.
CHIAOUSALVADOURADA
AChiaDourada(ousalvacomum)possuiexcelentesefeitosteraputicoseenergizantes,poisa
salvaumaplantadafamliadasLabiadasqueajudaapreveniroreumatismo,asnevralgias,as
hemorragias,osmalesdofgado.umptimohigienizadordacavidadebucaledohlito.Tambm
ajudanaprevenodeespasmos,resfriadosepleurisia,sendotambmbenficacontra
enxaquecasedoresdecabea.TomandoaChiajuntocomoGinseng,multiplicaseoefeitode
ambos.Ref.Bibl:"Ginsengesuasmaravilhas",deTheredeWatterlot.,EdPosada.
OALHO
SUASPROPRIEDADESTERAPUTICAS
OalhoeoAloVera(babosa)pertencemfamliadasLiliceaseambostmgrandes
propriedadesmedicinais.Oalhosecaracterizaporpossuiremtaloenterradoemlugardaraiz.'
Existemmuitasvariedadesdealho,masamaiscomumoAlliumsativum.
PROPRIEDADESPRINCIPAISDOALHO
Antibitico, expectorante dos pulmes, vermfugo (contra vermes
intestinais), anti-reumtico, anti-tirideo, relaxante muscular, digestivo,
diurtico, anti-diabtico, hipotensor, relaxante cardaco, previne a
aterosclerose, a trombose, diminui a gordura e o colesterol do sangue,
revitalizante e reconstituinte geral.
Oalhoricoemacares,protenas,clcio,potssio,fsforo,enxofre,iodoesilcio,almdas
vitaminasA,B1,B2,B3eC.
Graasaessascaractersticas,queoalhotemgozadodeumagrandefamadesdeaantiguidade.
Opovobabilnicojusavaoalho3.000anosa.C.,considerandooumaplantamilagrosae
usandoocontraenfermidadesdoaparelhorespiratrio,assimcomafecescutneas,inclusivea
lepra,almdeexpelirasamebasevermesintestinais.ParaopovodeIsrael,oalhoera
consideradoumaplantamilagrosa,comofoimencionadoporMoissnaBblia.NoEgipto,oalho
mencionadopelohistoriadorHerdoto,oqualfaladeumainscriofeitanagrandepirmidede
Keopsondeseindicaqueoalhoeraumdosvegetaisdiariamenteadministradosaosoperrios.
Actualmente,osegpciostomamoalhoantesdascompetiesdesportivas.Histriassimilares
tambmsepodemcontardaGrcia,ondeAristtelesmencionaoalhodizendoque"eleajudana
curadahidrofobiaeumbomtnicolaxante".Hipcrates(460a.C.)recomendavaoalhoaos
desportistasquecompetiamnosjogosolmpicos.Posteriormente,oapogeudeseucurativo
ocorreuduranteaIdadeMdia,permanecendoatosdiasactuais.
Oalhotomadocomtomilhomultiplicaseupoderantibiticoeofazmaisdigestivo.Oalho
combinadocomalecitinatemmaiorpoderdeassimilao.
PODERANTIBITICOEGERMICIDA.
Ficoubemdemonstradoqueeficazcontrabactriascomoestafilococos,estreptococos,
salmonelasedemaisgermensquehabitualmentecausamasinfecesdiarreicase
gastrointestinais,assimcomoasbroncopulmonares.Almdascausadasporfungoscomoatiniae
acandidase.
EXPECTORANTEDOSPULMES
Actuacomoumgrandeexpectorantepulmonar,ajudandoadesprenderdasmucosasassecrees
infectadasnocivasdosbrnquios.Ademais,previnecontracatarrosegripes.
21
22
VERMFUGO
DesdeaAntiguidadesetemutilizadodentedealhoparaeliminarosoxiros(bactrias)das
crianas,servindodegrandeajudaparaasamebasdeformadefinitiva.
ANTIREUMTICO
EsfregandosedentesdealhomodocombalsmicadeAlo,nasarticulaesdoloridase
inflamadasafectadaspordoresreumticas,estamisturaprovocaumefeitoantiinflamatrioe
calmante.
HIPERTIROIDISMO
Oalhocontmumagrandequantidadedeiodo,porissoeleajudaaspessoasquepadecemde
bciocausadopeladeficinciadessemineral.
TONIFICANTEMUSCULAR
Osmsculossetonificamepodemaguentarumasobrecargamaiordetrabalho,jcomentavamos
egpciosqueconstruramagrandepirmide.Almdisso,oalhoumptimorelaxantemuscular.
DIGESTIVO
Aingestodealhoprevineobloqueiodosnervosoustressdasecreodossucosgstricose
pancreticosinclusiveossucosintestinaisencarregadosdedigerirosnutrientesalmdefazer
comqueamusculaturadoaparelhodigestivoseencontrerelaxadaetonificada.
DIURTICO
Oalhoaltamentediurticodevidoaseusleosessenciaiseaosacaresdebaixopeso
molecular.
ANTIDIABTICO
Oalhodegrandeajudaparapessoascomdiabetes,jquediminuionveldeglicosenosangue.
Essaacosedeveaofactodeeleaumentarasecreodeinsulina,queencarregadademanter
osnveisnormaisdeacarnosangue.
HIPOTENSOR
(Baixaapressoarterialelevada).
Oalhoactuacomovasodilatador,proporcionandoumamaiorirrigaosangunea,umavezque
provocaumadiminuiodapressoarterial.Experimentosrealizadosmostramessesefeitosem
cercade75%daspessoas.
RELAXANTEDOCORAO
Oalhotonificaomsculocardacoecomissoeleajudaaevitaraarritmiacardaca.indicadopara
pessoasquetmtaquicardiasearritmiascardacas.
REDUTORDEGORDURANOSANGUE
Temsedemonstradoqueoalhoprovocaumadiminuiodaslipoprotenasdebaixadensidade
(perigosas),numnvelde7a22%eelevaasdealtadensidade(asfavorveis)de15a31%.Alm
dediminuirocolesteroltotaleostriglicerdeosemcercade17a20%.
ATEROSCLEROSEETROMBOSE
EstudosrealizadosporChitanieBordiarevelaramqueaingestodealhodiariamenteduranteum
msprovocaadiminuiodacoagulaoemcercade72a85%.
REVITALIZADOR
DesdeaAntiguidadeoalhoassociadoaovigor,resistnciafsicaefora,proporcionandouma
granderesistnciaaosatletas.
Recomendaseler:"OAlho",deJosL.LpezLarramendi,Ed.EDAF."DicionriodeHerbolaria",deHectorA.Alvarez,
Edit.Posada."CuraNaturaldasEnfermidades",deJulinNavarro,Ed.Posada."UsodePlantasNaturais",daEd.Arbol.
"Asma",deDonaldJ.Lane,Ed.Edamex.
MEGA3
CIDOSGORDOSEPOLINSATURADOS
mega3,mega6(GLA,cidoLinoleico),mega9(cidoOleico)
Recentemente,pesquisadoresdescobriramqueaingestodiriadeumgrupodecidosgordos
polinsaturadoschamadosmega3,trazgrandebenefciosade,principalmenteaosistema
cardiovascular,prevenindoproblemasdeorigemcardacaecirculatriacomoaaterosclerose,a
pressoarterialalta,oenfarteeaembolia.Existemoutrosdoisconjuntosdeleosenglobadosnos
nomesdemega:mega6emega9,quejuntocommega3tmgrandespropriedades
teraputicas.
Omega6(compostoporGLA,leodecidolinoleicoextradodaervaborracheiragama)um
cidogordoessencialeindispensvelaocorpohumanoequetemdeseringerido,jqueocorpo
noproduz.
Omega9(cidooleico,azeitedeoliva)teveosseusefeitoscomprovadosnareduodo
colesterolnaspessoasquevivemnospasesqueconsomememsuaalimentaodiriacomoos
povosdoMediterrneo,Grcia,ItliaeEspanha.
Umamisturadessesdiferentescidosgordos,mega3,6e9,dnosumacombinaoaltamente
eficienteparaareduodocolesterol,dostriglicerdeoseomelhoramentodasadegeral,
ajudandoa:
Reduzirosriscosdeproblemascardiovascularesdevidoreduodocolesterolnosangue
Evitarqueocolesterolsedepositenasparedesdasartrias
Reduzironmerodetriglicerdeosnosangue(gordurasqueestofortementeimplicados
naobesidadeenosataquescardacos)
Reduzirosriscosdetrombose
Normalizarapressoarterial
Aliviarossintomasprmenstruais
Diminuirosavanosdaesclerosemltipla
Diminuirosefeitosdeingestoexcessivadebebidasalcolicas
Diminuirocrescimentodostumorescancerosos
Incrementaramobilidadedasclulassanguneas
Evitaroscogulosdesangue,aotornarasplaquetasmenosaderentes
Prevenirodesenvolvimentodaartritereumatide
Descobriusequeosesquimseospescadoresqueconsomemmuitopeixetmmenosproblemas
docorao,dediabetes,depressoarterialaltaedecncerdoqueaquelesquetmumadieta
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comelevadoconsumodecarnevermelha.Arazoparaistooelevadoteordecidosgordos
polinsaturadoscontidosnospeixesdeguasfriaseoutrosanimaismarinhos.
Leiturasrecomendadas:RevistaU.S.Today,21.02.84,"Baixosriscosdeenfermidadesdocoraocomaingestode
leodepeixe",deSanSperling.RevistaTime,de20.05.85,"benficoopeixedeguasalgadaparaocorao?
"RevistaReaders'Digest,deagostode1985,"Comopeixeparaocorao".RevistaAmericanHealth,abrilde1985,
"Alimentosparacorao".Artigo"leosdepescado,fundamentosefuturo",dejeffreyS.Bland.Ph.D.
PRODUTOSVERDESDOCAMPO
TOMILHO,ALFAFAEGRMEN
TOMILHO
Otomilho(Thymusvulgaris)umaplantadafamliadasLabiadasdeforteodor,decercade25cm
dealtura,queseusacomocondimentoalimentcioemedicinal.umgrandefortificanteda
circulaoedospulmes,bemcomoumestimulantenaturaldadigesto,tendoalmdisso
propriedadesantibiticasqueactuamcontraasbactrias.Melhoraaspropriedadesteraputicas
quandoseusajuntocomalho,oqueotornamaisdigervel.
Seuscomponentesactivosprincipaisso:
Taninos,tritrpenos,resinasalifticaseflavonides;
Otimolouleoessencialdetomilhoantispticoeeficazcontraasbactrias.
Apresenadosflavonideseresinasalifticasotornamtilcontraasinfecesvirais.
AspropriedadesprincipaisdoTomilhoso:
Adstringente(vasoconstritormoderado)
Antiespasmdico(neutralizaosespasmoscomoclicas)
Antiinflamatrio
Mucognico(controlaamucosadosbrnquiosedagarganta)eajudaacontrolara
tosse
Antisptico
Auxiliaadigesto
Reforaasdefesasdoorganismo(sistemaimunolgico)
Otomilhousaseparaaliviaradordasgengivas,assimcomoparalimparosdentesmanchadose
branquelos,previneahalitose(mauhlito),almdeserumdescongestionantenatural
poderoso.Podeseconseguirnomercadocpsulasdetomilhocomalhosemodorde1.000mge
tambmotomilhoisoladousadocomocondimento.
ALFAFA
Aalfafaumdosalimentosmaisversteisenutritivosqueseconhece.Podeserusadoemforma
dech,polvilhadanosalimentosemcpsulaspreparadas.Aalfafaaltamentealcalina,ajudando
nosproblemasdeacidezestomacal.Algumasdasenfermidadesqueaalfafaajudaacontrolarso:
Artrite
Anemia
lcerasdeestmago
Mauodor
Gastrites
Gengivasinflamadas
Problemasdefgado
Pdeatletaefungosnosps
Hemorridas
Cncer
Asma
Diabetes
Pressoalta
Desnutrio
Constipaodoclon
Anorexia
Aalfafaricaemclorofila,aqualtemgrandespropriedadesnaprevenodomauodor.
cicatrizante,ajudanocrescimentodenovostecidos,almdeserantispticaeantibacteriana
comentaoDr.G.W.Raab,naRevistaAmericanadeFarmacologia.
Contmumgrandenmerodeelementosnutricionais,assimcomovitaminaseminerais.Tais
como:
Altocontedodeclorofila
PABA(cidoparaaminobenzico)
Aminocidostriptofano
Protenas
VITAMINAS
MINERAIS
Clcio
ComplexoB
Fsforo
Ferro
Magnsio
Potssio
Sdio
Enxofre
Biotina
Inositol
Colina
GRMENDETRIGO
OGrmendetrigo,assimcomootrigointegral,contmumagrandequantidadedenutrientesque
ofazemindispensvelemtodaaalimentaosaudvel.Contmtodaumagamadevitaminase
mineraiseespecialmentericoemvitaminaE.Descobriusequeoleoderivadodogrmende
trigomelhoraavitalidadeedlongevidadespessoas.Investigaesrealizadasverificaramqueos
elementosactivosdogrmensoavitaminaEeoscidosgordosessenciais.
Outrosestudosconfirmaramaexistnciadeoctacosanol,quepotencializaaspropriedades
nutritivasdogrmendetrigo,almdeteremdescobertoqueessasubstnciaajudaa:
Baixarosnveisdecolesterol
Regulardesordensmusculares,comoadistrofiamusculareproblemasneuromusculares.
Melhoraraenergiadosmsculosefornecerumaduraomaiordessaenergiaduranteos
exercciosfsicos.
Darlongevidadeevitalidadeaoorganismo.
Melhorarosreflexos.
Melhorarautilizaodooxignioduranteosexerccios
Equilibrarometabolismoqueestejasobstress.
RefernciaBibliogrfica:"Supersuplementos",deMichaelRosenbaum,p1718,Ed.SignetBook.
GRMENDECEVADA
Comoamaioriadosprodutosverdesdocampo,ogrmendecevadacontmumgrandenmero
denutrientestaiscomo:
Aminocidos:
Todosessenciais
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Vitaminas:
VitaminaC
VitaminaB12
Minerais:
Clcio
Magnsio
Ferro
Potssio
Outros:
Bioflavonideseenzimas.
InvestigadoresjaponesesdeTquiodescobriramqueogrmendecevadabomparaajudarna
curade:
Problemasestomacais
Problemasdeduodeno
Pancreatites
Problemasinflamatrios
PIMENTA"CAYENE"
Apimentacayeneumtipodepimentavermelhaqueservecomocatalisadorparaasdemais
ervascurativas.Almdisso:
Melhoraacirculao
Ajudanadigesto
Detmosangramentodelcerasestomacais
Ajudanobomfuncionamentodosrins,bao,pulmesecorao
Diminuiasnuseas
antireumtica
Melhoraaartrite
APimentaCayenecontmosseguintesnutrientes:
Vitaminas,A,B1,B2,B3,B5,B6,B9eC
PABA
ERVASMEDICINAIS
TEISPARAOSPRIMEIROSSOCORROS
Aservasmencionadasaseguir,misturadashomogeneamenteaumatemperaturadenomximo
50C,durante20minutos,daroumcompostodeexcelentespropriedadesteraputicas,
cicatrizantes,adstringentes,antispticasedesinfectantesquepodemseraplicadasnumagrande
variedadedeproblemas,taiscomo:
Corteselaceraes
Irritaodagarganta
Irritaoocular
Fungonosdedosdosps
Pscomodor
QueimadurasdeSol
Algumaspropriedadesdessaservassoasseguintes:
Asalvacomum(ouChia)eficazparadeterhemorragiaeajudarnacicatrizaodechagas,
feridaseerupes,almdedeterasinfeces.
Otomilho(Thymusvulgaris)umtnicocompropriedadesanticpticas,antiinflamatrias
efungicidas(combateopdeatleta).
Oeucaliptocombategermeemferidasequeimaduras.
Acamomila,almdeservirparacombateralaringite(infeconagarganta)serveparadar
texturaagradvelpeleeaocabelo.
OgengibreAliviaasmolstiascomoirritaesdagarganta,almdeseraltamente
antisptico.
ApassionriaEstaervaajudaaosolhoscansadoseinflamados,almdemelhoraraviso.
AborracheiraServeparaaliviarasmolstiasdaboca,dagargantaedosolhos.
Amillemramaaumentaacoagulaodeferidaseabrases.
Acalndulaempequenaquantidadeefectivacontraastoresecontracturas.
OdentedeleoAntisptico,ajudanalimpezadasmanchasdepele.
OsndaloAntispticoeadstringente,tilparaocuidadoerestauraodapele.
Refernciasbibliogrficas:"Olhos,ouvidos,narizegarganta",deStovin,J.S.1943.
MULTIMINERAIS
MICROEMACROMINERAISNATURAISDEORIGEMMARINHA
Macroelementoscomoclcio,ofsforo,oferro,oiodoeomagnsio,misturadoscom
microelementoscomooselnio,mangans,cromo,vandio,molibdnio,cobreezinco,nosdo
umcompostomaravilhosoondeunselementosajudamosoutrosamanteroorganismoem
condiesadequadasdenutrio.Ossedimentosmarinhos(Kelp)soricosemtodosestes
mineraisdeformanatural.Osmineraissoresponsveisdirectospelasfunesdecrescimento,
desenvolvimentoemanutenodoorganismo.Semdvida,asvitaminasajudamosrgose
sistemasalevaracabosuasfunes.Osmineraisajudamacriaromeioambienteondeas
vitaminasvorealizarseutrabalho,porissoambossonecessrios.
CLCIO
Oclcioomineralqueseencontraemmaiorquantidadenocorpo.Oclciojuntocomofsforo
actuanasadedosossosedentes.Oclciojuntocomomagnsio,actuanamanutenodo
sistemacardiovascular.Quandosetomaclcioe,fsforojuntosaabsoromaisefectiva.Para
queoclciopossasermelhorabsorvido,deveexistirnocorpoumaquantidadesuficientede
vitaminaD.Adeficinciadeclcioprovocaraquitismoeosteoporose(sseosquebradios).
Quealimentosocontm?Leite,queijo,melao,iogurte,farinhadeossos,dolomita(carbonato
duplodeclcioemagnsio),amndoasefgadobovino.
FSFORO
OfsforoumelementoquerequerapresenadavitaminaDmaisclcioparaterumafuno
adequada.Ofsforotilparaosistemanervosoeocrebro,paraosossoseosdentesepara
todoprocessofisiolgicoemgeral.
Quealimentosocontm?Ovos,peixes,gros,vsceras,carne,aves,queijoamarelo,fgadode
bezerro,leiteeiogurte.
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FERRO
Oferroessencialparaaproduodehemoglobinanosangue.Elenecessitadapresenada
vitaminaC,docobreedomangansparaquepossaserassimiladopeloorganismo.Oferroajuda
nocrescimento,bemcomonaprevenodafadigaeacuradaanemia.
Quealimentoscontm?Melaoescuro,ovos,pescados,vsceras,aves,grmendetrigo,fgado
dessecado,trigodescascado.
MAGNSIO
OmagnsioindispensvelcomoumcomplementoparaometabolismodoclcioedavitaminaC,
assimcomoparaofsforo,osdioeopotssio.essencialparaumbomfuncionamentodos
nervosedosmsculos,ajudandoeficientementenomanejodostressedadepresso.Combinado
comclcioeficazcomoumtranquilizantenatural.vitalnoprocessometablicodeconverso
doacaremenergia.Ajudaaprevenirosataquescardacos.
Quealimentoscontm?Alfafa,mas,figos,limes,milhoamarelo,amndoas,nozes,plende
abelha,alho,tmaras,trigo,arrozealgas.
MANGANS
OmangansajudanoprocessamentodasvitaminasCeD.Elenecessrionoprocessodigestivoe
nofuncionamentodosistemanervoso.Ajudaaeliminarafadiga,melhoraamemriaereduza
irritabilidadenervosa.
Quealimentosocontm?Pltanos,farelodecereais,cereais,gemadeovo,vegetaisdefolhas
verdes,legumes,fgado,nozes,pinho,grosintegrais.
IODO
Oiodo66%doiodoemnossoorganismoseconcentranaglndulatiride.Estaglndulacontrola
ometabolismodocorpoeestencarregadadedarenergiaaoorganismo.Quandohcarnciade
iodonessaglndula,podeocorrertantoobesidadecomomagrezanapessoa.Oiodointervmno
desenvolvimentodocabelo,dasunhas,dapeleedosdentes.
Quealimentos,ocontm?Mariscos,tabletesdeKelp(sedimentosmarinhos)esaliodado.Os
microelementos,mineraisoutraosdeminerais,somineraisqueexistemempequenas
quantidadesnoorganismo,pormsemdvidadesempenhamumimportantepapelnasfunes
celularesenervosas.Dentreesseselementosseencontram:
COBRE
Ocobre,quenecessrioparaconverteroferroemhemoglobina,almdeajudarnapreveno
daanemiaenaestabilidadementaleemocional.Ocobreencontrasenoslegumes,nozes,
vsceras,mariscos,passasdeuva,melaos,farinhadeossos,nozesdoBrasilesoja.
ZINCO
Ozincoessencialnasntesedasprotenas,actuanosmsculosergosreprodutores.Ajudana
cicatrizao,nainfertilidade,nosproblemasprostticoseadiminuirocolesterol.Encontrasena
leveduradacerveja,nofgado,mariscos,soja,espinafresementesdegirassol,champignon
(cogumelos).
VANDIO
Ovandioinibeaformaodecolesterolnasartrias,ajudandonaprevenodosataques
cardacos.Encontrasenoplendeabelha.
Oselnioemolibdnioso,igualmente,elementosmuitoimportantesparaasade.
SELNIO
Oselnioseencontranopescado,grosintegrais,vsceras,cereais,nozesdoBrasil.
MOLIBDNIO
Omolibdnioseencontranascarnes,nosgros,legumesevegetaisdefolhasverdes.
COBALTO
OcobaltoumcomponenteintegraldavitaminaB12enecessrioparaafunonormaldos
glbulosvermelhosdosangue,assimcomodeoutrasclulas.Ajudanosistemacirculatrio.
encontradonospssegos,mas,algas,trigos,grmendetrigoegrmendecevada.
FLOR
Oflorendureceosdenteseosossos,protegecontraasinfeceseprevineformaodelceras.
Oflorseencontranaalfafa,amndoa,abacate,couveflor,cenoura,tmaras,alho,algas,nozes,
arrozintegral,espinafre,tomate,trigo,grmendetrigoedecevada.
SILCIO
Osilcioajudanofortalecimentoenaelasticidadedosossos,dentesetendes,aumentandoa
energiaearesistnciadocorpo.Osilcioseencontranaalfafa,amndoa,ma,espargo,pltano,
plendeabelha,cenoura,nacouveflor,nacerveja,nomilho,naalgaespirulinaenaalface,
cebola,espinafre,tomate,melo,germedetrigoedacevada.
SDIO
Osdioneutralizaaacidezeactivaosfluidoseosrgosdocorpo.umcomponenteimportante
paraafunodemsculosenervos,assimcomoparaobomfuncionamentodofgado,pncrease
vescula.Osdioseencontranaalfafa,ma,espargo,plendeabelha,brcolos,cenoura,
tmaras,alho,algaespirulina,lentilha,cebola,morangos,melo,trigoegrmendetrigo.
ENXOFRE
Oenxofreajudaacombaterasinfecesbacterianas.elementoimportanteparaosnervos,
crebroefgado.Intervmemtodooprocessovitaldoorganismo.encontradonaalfafa,
espargo,abacate,plendeabelha,cenoura,alho,milho,algas,cebola,batata,espinafre,tomilho,
tomate,trigo,grmendetrigoecevada.
OCROMO
PICOLINATODECROMO
Ocromoumelementomineralqueactuadeformadirectasobreasfunesdometabolismoda
clula.Ecomoconsequnciaeleabsolutamentenecessrioparaqueainsulinarealizeasua
funo,sendoconsideradoumcofactoressencial.Ainsulinaumahormonaincrivelmente
importantequeregulaometabolismodoscarboidratos(acares),doscidosgordosedas
protenas.
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OpicolinatodecromoumcompostobasedecromodesenvolvidopeloLaboratriode
InvestigaodaNutrioHumana,patrocinadopelogovernoepatenteadopeloDepartamentode
AgriculturadosEstadosUnidos.Foramencontradosincrveispropriedadesteraputicasno
picolinatodecromo.
AAcademiaNacionaldaCinciarecomendade50a200mgdiriosdecromoparauma
alimentaoadequada.Fazseumestudodequeoexercciofsicoeoaltoconsumodeacar
aumentamanecessidadedecromoporpartedocorpo.Aescassezdecromoemmuitasdietascria
muitosproblemasrelacionadoscommanutenodopeso,aenergia,ovigoreodesenvolvimento
muscular,jqueainsulinanecessitadocromoparaasuaboaactuaoeparafazercomqueo
acarsejaaproveitadoeficientementedentrodaclulaequedestamaneiranoseacumuleno
sanguecomonocasodadiabetes.
Descobriusequeainsulinaeocromotmumpapelimportanteparaqueasprotenasdispersas
nosangueseintroduzamdeformaeficientenasclulas.Nestasclulasseintegraro,comonovos
tecidosmusculares,assimcomoemtecidosdediferentesrgos,comoocorao,ofgadoeos
rins.Estaarazodeseconsumircromo,poiselenosdarmaismusculatura,almdeajudarnos
aaproveitarmelhoroscarboidratoscomoumafontedeenergia,aoinvsdestesseacumularem
emformadegorduranocorpo.
ODr.JeffreyFisher,M.D...,comentaemseulivroOProgramadoCromo:"Seocromoforusado
apropriadamentepoderajudarbastanteacriarmsculoseaqueimargordura,almdecontribuir
significativamenteparareduzirocolesterolecontrolarometabolismodoacarnosangue.ODr.
Fisherrecomendaoconsumodepicolinatodecromocomosendoaformamaisadequadadeste
elementoparaincrementaraactividadedainsulinanocorpo.
Descobriusequeopicolinatodecromoajudaaeliminaragordurasemafectarotecidomuscular
devidoaofactodeaceleraraqueimadeumtipoespecialdegordurachamado"gordura
castanha".Umacaractersticaimportantedocromoqueeleaumentaaenergiaesuprimea
vontadedeingeriracar,farinhasetc.,jquefazcomqueainsulinaexistentetrabalhecom
eficincia,sendoassimdegrandeajudaparaosdiabticos.
Maisenergia,vigoreresistncia:
Quasetodaenergiadocorposederivadoacardosangueprovenientedoscarboidratos,oresto
seobtmqueimandogorduraseprotenas.Estasltimassoformasdecombustvelmenos
eficientes.Ainsulinaeocromonosomenteasseguramumarpidaabsorodoacarno
sangue,comotambmsuarpidaconversoaoglicognio,queumaformaespecialdeglicose
queficaarmazenadaparaserutilizadanofuturo.
Ocarboidratoconvertidoprimeiroemglicose,depoisemglicognio,elogoapsarmazenado
nofgadoenosmsculos.Umatletapode,ento,usaressearmazenamentodoglicogniopara
obterenergiaquandofornecessrio.Aeficienteabsorodoacardosanguepormeiode
ingestodecromocontribuiparamelhoraraenergia,ovigorearesistnciadapessoa.
Bibliografia:1."OProgramadoCromo,deJeffreyFisher.2."TheChromiumPicolinateoninsulinecontrolled
parametersinhumans".Intern.JournalofBiosocialMedicineResearch,1989,v.11.3."Chromiumintakeabsortion
andexcretionofsubjectsconsumingandselectingselfselecteddiets".Am.J.ClinicNutrition,1985.4."Exerciseeffects
onchromiumexcretionoftrainedanduntrainedmanconsumingadiet".J.Appl.Physiology,1988.5."Effectsofdiets
highinsimplesugarsonurinarychromiumlosses".MetabolismRev.
VITAMINAS
Emquepodemnosajudarasvitaminasequaisosalimentosqueascontm?
Oquesoasvitaminas?
Asvitaminassosubstnciasessenciaisparaavidaeregulamonossometabolismo.
Asvitaminasintervmnaproduoenocontrolodaenergia,assimcomono
crescimentoedesenvolvimentodasclulasdetodosostecidosdocorpo.
Asvitaminassocatalisadorasenzimticasquejuntamentecomosmineraisso
peaschavenofuncionamentodoorganismo.
VITAMINAA
Promoveocrescimentoeavitalidadedoorganismo.
Ajudaocorpoaeliminarinfeces.
importanteparaavisoeeliminaracegueiranocturna.
Ajudaosossos,osdentes,ocabeloeapele.
Mantmofgadoeosrgosdereproduosaudveis.
essencialparaasgestanteseaslactantes.
Neutralizaaacodosradicaislivres,protegendocontraapoluio.
AvitaminaAencontradanosvegetaisamarelos,laranjaseverdes,nosprodutoslcteos,nos
peixes,noleodefgadodebacalhau,nosdamascossecos,nofgadodegado,espinafreenas
cenourascruas.
VITAMINAB1(TIAMINA)
necessriopara:
Ometabolismodoscarboidratos.
Atonicidadeeocrescimentodosmsculos.
Ocrescimentoconsistentedascrianas.
Afertilidadeealactncia.
Ajudarcontraqualquertipodestress.
Estabilizaroapetitemelhorandoadigestoeaassimilaodosnutrientes.
Preservarasadedosistemanervoso,docrebro,dosmsculosedocorao.
Ajudaramelhoraraatitudementaleacapacidadeindividualdeaprendizagem.
AvitaminaB1encontradanomelao,leveduradecerveja,arrozintegral,peixes,carnes,nozes,
vsceras,aves,grmendetrigo,sementedegirassol,amendoim,nozesdoBrasil.
VITAMINAB2(RIBOFLAVINA)
necessriaparaadigestoeparaometabolismodasprotenas,gordurase
carboidratos,paraarespiraodasclulaseparaaformaodosglbulosvermelhos.
Beneficiaaviso.
Promoveasadedapele,dasunhasedocabelo.
Ajudaocrescimentoeareproduo.
AvitaminaB2encontradanoacarmascavado(melao),nasnozes,vsceras,grosintegrais,
amndoas,"couvedebruxelas",leveduradecervejaefgadobovino.
VITAMINAB3(NIACINA)
Ajudaometabolismoeautilizaodasprotenas,dasgordurasedoscarboidratos.
Promoveumadigestosaudvel.
necessriaparaasadedapeleedalngua.
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essencialparaaproduodecortisona,insulinaehormonassexuaisemhomense
mulheres.
necessriaparaasadedosistemanervosoeafunodocrebro.
Melhoraacirculaoereduzocolesterol.
AvitaminaB3encontradanoslvedosdecerveja,mariscos,carnesmagras,leite,produtos
lcteos,aves,fgadodessecado,ruibarbocozido,frango,amendoimtorrado(compele).
VITAMINAB5(CIDOPANTOTNICO)
Ajudaamanterumcrescimentonormal.
essencialparaconverterosalimentosemenergia.
Ajudaocorpoacombaterinfeceseenfermidades.
Ajudaacurarasferidas.
Ajudaodesenvolvimentodosistemanervosocentral.
vitalparaofuncionamentodasglndulassuprarenais.
Melhoraahabilidadedocorpoparatratarostress.
Protegeasclulascontraodanocausadoporradiaes.
Aumentaalongevidade.
encontradanaleveduradecerveja,legumes,vsceras,salmo,grmendetrigo,grosintegrais,
fgadobovino,cogumeloscozidos,sucodelaranjafresco.
VITAMINAB6/PIRIDOXINA
Promoveasadedapele,dosdentes,msculosenervos.
necessriaparaacorreiaabsorodavitaminaB12.
necessrianaproduodeanticorposeglbulosvermelhos.
importanteparaometabolismoeutilizaodoscarboidratos,gorduraseprotenas.
necessriaparaoequilbriodosdioedofsforo.
Ajudaamanteroequilbriodosdioedopotssio,osquaisregulamassecreesdo
corpo.
AvitaminaB6encontradanoacarmascavado(melao),lvedosdecerveja,vegetaisdefolhas
verdes,carne,vsceras,grmenesdetrigo,grosintegrais,fgadobovino,ameixascozidas,arroz
integral,torresmos.
VITAMINAB12(COBALAMINA)
Promoveocrescimento.
Aumentaaenergia.
Formaeregeneraasclulassanguneas.
AjudaoferroafuncionarmelhorecolocaavitaminaAnostecidosdocorpo.
Mantmsaudvelosistemanervoso.
necessriaparaometabolismodoscarboidratos,dasgorduraseprotenas.
Ajudaamelhoraraconcentraoeamemria.
AvitaminaB12encontradanosqueijos,nopescado,leite,produtoslcteos,vsceras,queijo
cottage,fgado,atumenlatado,ovos.
CIDOFLICO(DOCOMPLEXOB)
necessrioparaobomfuncionamentodocrebro.
Essencialparaasadeemocional.
Melhoraalactncia.
Ajudaapreveniraanemia.
Essencialparaaformaodeclulasdosangue.
Fomentaasadedapele.
Necessrioparaadivisodasclulasdocorpo.
Ajudaometabolismodasprotenas.
Importanteparaaproduodoscidosnuclicos,RNAeDNA.
Ajudaosintestinos.
Ocidoflicoencontradonosvegetaisdefolhasverdes,noleite,produtoslcteos,vsceras,
ostras,salmo,grosintegrais,levedodecerveja,tmarassecas,espinafresavapor,atum
enlatado.
BIOTINA(DOCOMPLEXOB)
essencialformaodoscidosnuclicos(DNAeRNA).
Ajudaofgadoaproduzirlpidosepromoveaconversodoalimentoemenergia.
Ajudaapreveniroesgotamento.
Mitigadoresmusculares.
Ajudanautilizaodeprotenas,cidoflico,cidopantotnicoevitaminaB12.
Ajudaometabolismo.
Ajudaapreveniracalvcie.
Abiotinaencontradanoslegumes,nosgrosintegrais,vsceras,lvedosdecerveja,lentilhas,
feijogerminado,gemadeovo,fgadobovinoesoja.
COLINA(DOCOMPLEXOB)
necessriaparamanterasfunesdofgadoedosrins.
Ajudaacontrolarapressosanguneaeocolesterol.
Proporcionanervossaudveis.
Mantmosmsculosrijos.
Ajudanaeliminaodevenenosedrogasdoorganismo,apoiandoofuncionamentodo
fgado.
Ajudanaprevenodapedradavescula.
Acolinaencontradanaleveduradecerveja,pescados,legumes,vsceras,sola,grmendetrigo,
lecitina,fgadobovino,gemadeovo,amendoimtorradocompele.
INOSITOL(DOCOMPLEXOB)
importanteparaobomfuncionamentodocorao,dosolhos,docrebro.
Regulaonveldecolesterol.
Importanteparaanutriodasclulasdocrebro.
Ajudaapreveniroendurecimentodasartriaseprotegeofgado,osrinseocorao.
necessriaparaproduzirclulassaudveisnameduladosossos,namembranados
olhosenosintestinos.
Oinositolencontradonoacarmascavado(melao),frutasctricas,lvedosdecerveja,carne,
leite,nozes,verduras,grosintegrais,lecitinaeamendoimtorradocompele.
PABACIDOPARAAMINOBENZICO(DOCOMPLEXOB)
Ajudaamanteracornaturaldocabelo.
Facilitaaproduodocidoflico.
Ajudaamanterapelesaudvel.
Ajudaaformaodasclulasdosangue.
Ajudaometabolismodasprotenas.
encontradanoacarmascavado(melao),leveduradecerveja,fgado,vsceras,grmende
trigo.
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VITAMINAC(CIDOASCRBICO)
essencialparaaproduodecolagnionocorpo.
Ajudaapreservarerepararostecidosconjuntivos,osossos,osmsculoseasveias.
Promoveacuradasferidasedasqueimaduras.
Protegeocorpocontrainfeces,vrusetoxinasbacterianas.
Mantmosossoseosdentesslidos.
Ajudaadiminuirocolesteroldosangue.
Ajudaaformaodeclulassanguneas.
Essencialnaformaodeadrenalina.
Ajudaocorponassituaesdestress.
Aumentaavidadasclulas.
Elaencontradanasfrutasctricas,nomelocantaloupo(redondo),pimentesverdes,brcolos
cozidos,papaia,morango.
VITAMINAE/TOCOFEROL
Essencialparaareproduo.
Aumentaafertilidadedoshomensedasmulheres.
Ajudaarestabelecerapotncianoshomens.
Ajudanalactncia.
Protegeasclulasdosangue.
Promoveacuradasferidas.
Abastecedeoxignioocorporesultandonumamaiorlongevidade.
Ajudanaprevenodeabortos.
Previneafaltadenimo,raciocniolentoepessimismo.
Ajudaaprotegerospulmeseoutrostecidosdascontaminaesdomeioambiente.
AvitaminaEencontradanosvegetaisverdeescuro(couves),ovos,fgados,grmendetrigo,
leosvegetais,fgadodessecado,aveiacozida,leodecrtamo,amendoimtorradocompele,
tomateseleodegrmendetrigo.
VITAMINAF/CIDOSGORDOSINSATURADOS
Ajudanareduodopeso.
Abasteceocorpocomgorduradeformaquesejafacilmentemetabolizada.
Ajudaamanterapeleeocabelosaudveis.
Combateasenfermidadesdocorao.
Ajudaaprevenirosdepsitosdecolesterolnasartrias.
Ajudanacoagulaodosangue.
Tornaoclciodisponvelparaasclulas.
essencialparaaactividadeglandularnormal,especialmenteassuprarenaisea
tiride.
AvitaminaFencontradanosleosvegetais(soja,milhoecrtamo),grmendetrigo,sementede
girassol.
VITAMINAK/MENADIONA
responsvelpelamanutenodosistemasanguneo.
Ajudanaprevenodashemorragiasinternaseexternas.
Ajudaacurarasbatidaseoshematomas.
umfactordevitalidadeelongevidade.
vitalparaofuncionamentonormaldofgado.
AvitaminaKencontradanosvegetaisdefolhaverdes,noleodecrtamo,noacar
mascavado,iogurte,aveiaenosfgadosbovinos.
VITAMINAP/BIOFLAVONIDES
TrabalhajuntocomavitaminaCparafortalecerostecidoscapilareseconjuntivos.
Contribuiparaumrpidoalviodagripe.
Ajudanotratamentodeedemanostecidos.
Dresistnciacontraasinfeces.
Ajudaaprevenirgengivascomsangramento.
encontradaemfrutasctricasevegetais.
OUTROSPRODUTOSDEINTERESSE
OQUEALECITINA?
Alecitinaumasubstnciaoleosaquetemapropriedadedeemulsionaredissolveragorduras,
almdeserumcomponenteessencialemtodaaclulaviva,umavezqueintervmcomo
elementodecisivonaselecoquefazamembranadaclulaaodeixarpassarparaoseuinterior
somenteoselementosadequados.importanteparaosmsculosenervos,assimcomoparao
crebro.Alecitinaformadaprincipalmentede:colina,inositol,vitaminaBecidolinoleico.A
lecitinaindispensvelparadissolverasgordurasacumuladasnasartriasenocorao,almde
servircomoemulsionantedasgordurasnofgado,ajudandoadissolverosclculosbiliaresem
formao.
OQUESOOSBIOFLAVONIDES?
OsbioflavonidessodenominadosvitaminaPesoindispensveisparafixarvitaminaCno
organismo.Essasvitaminasnosoproduzidasnocorpo,porissotmdeserobtidas
externamente.Osbioflavonidesajudamamanterasartrias,activaracirculaodosangue,
diminuironveldecolesterol,etc.
OQUEACOENZIMAQ10?
EstacoenzimamuitosemelhantevitaminaE,sendoumpoderosoantioxidante.Esteelemento
deveserfornecidopelaalimentaosobretudoparapessoasidosas,jquesuaproduodiminui
comotempo.Estacoenzimaimportanteparadiminuiroenvelhecimentocelulareaumentara
eficinciadosistemaimunolgico.
OQUESOOSAMINOCIDOS?
Osaminocidossoelementosconstituintesdasprotenas.Emalgumasocasieschamadosde
protenasdissolvidas.Dependendodoqueedecomosecombinamessesaminocidosquese
produzirotipodeprotena.Oorganismonecessitade23aminocidosprincipaisdentreosquais
oitosoessenciaise15noessenciais.Ofgadosintetizaos15aminocidosnoessenciais,porm
os8restantesdevemserobtidospelapessoaemfontesalimentciasexternas.Cadamsculo,cada
nervo,cadatecido,estcompostodeumadiferentecombinaodeaminocidosque,comoos
ladrilhosdeumacasa,formamasuaestruturaeconfiguraoAssimcomoasprotenasesto
formadasplosaminocidos,tambmasenzimasestoformadasporeles,mostrandoagrande
importnciadeforneceraocorposuplementosnutricionaisqueoscontenham.OAloVera
(Babosa)Ingeridacontmtodososaminocidosessenciais(queoorganismonoproduz),daa
suaimportncia.Soeles:isoleucina,fenilalanina,tireonina,valina,leucina,metionina,lisina,
triptofano.
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SecoII
APLICAODOSPRODUTOS
OBSERVAESIMPORTANTES
Todososcompostosdescritosnessemanualsocomplementosalimentciosenutricionaisde
origemnaturaleasenfermidadesetratamentosenunciadossoobtidosdetestemunhosde
pessoasecitaesbibliogrficas.Nosoenunciadosoficiais.Soexpostosaquiapenascom
finalidadeinformativageral.
Aoseguirqualquertratamentodosdescritosnestemanualconsulteoseumdico,seestfazendo
algumtratamentocomoseumdico,continue,almdefazerusodessesprodutosdeorigem
natural.Comeceosseustratamentoslongosaumentandoadosepoucoapouco,durantetrsa
seisdias,atchegarnadosesugerida.
OBSERVAESGERAIS
Ocontedodastabletes,cpsulasemiligramasdelquidosqueseindicamemcada
enfermidade(entreparnteses,depoisdonomedoproduto),estodeacordocomasdoses
maiscomunsqueseencontramnomercadodessesprodutosnaturais.Vamosexporaseguir
essasquantidades:
Sumo,nctarougeldeAloreferesea"onas"(umaonaaquantidadeequivalentea
30ml)
Prpolisrefereseacomprimidosde500mg
Geleiageralrefereseacomprimidosde250mg
Plendeabelharefereseacomprimidosde500mgdeplen
mega3(leonaturaldepescado)cpsulaoucolheradade825mg
BetaCaroteno(prvitaminaA)combinadacomvitaminaEeselnionadosagemde25mg
(segundooDr.Mindellem"Tudosobrevitaminas")
VitaminaCcomprimidosde60mg(doseideal,segundoDr.Mindell)
Multimineraiscomprimidoscontendoosprincipaisminerais
Ginsengcomprimidosmisturadoscomachiaoucomageleiareal120mg
CpsulasdealhoEncontradanomercadode1000mg
Chdeervasvariadasumaporoemcada1/2litrodegua
NOTAIMPORTANTE
Essesprodutossodescritosemcadaenfermidade,colocandoprimeiroosmaisimportantes
(ns1,2...)grafadosanegrito,aseguirosmenosimportanteseporltimoosdeajuda
complementar.
KFFFGGGI
SecoIII
ENFERMIDADESCOMUNS
ABCESSO
Oabcessoaacumulaodepusemalgumapartedocorpo,sejainternaouexternamente.
OSSINTOMASmaiscomunsso:febre,irritao,inflamaoedor.Osabcessospodemseformar
emqualquerpartedocorpo,napele,nocrebro,nasgengivas,nosdentes,naparedeabdominal,
nosouvidos,nosrins.Dependendodolugarondeseformam,teremosotipodemolstia.
ASCAUSASmaiscomunsso:infecesproduzidasporbactrias,vrus,efungosquese
introduzemnoorganismoatravsdeumaferidaoupormeiodecontgiodirecto.
TRATAMENTO:Paracurarosabcessosrequerseemalgumasocasiesquesejamabertosatravs
deumapequenainciso,comofimdedrenaropusacumulado.Semdvida,namaioriadasvezes,
podeseeliminarcomalgumantibiticonaturalcomooprpoliseoalho.Friccionandosegelona
rea,diminuiador,jquedesinflamaolocal.devitalimportnciareforarasdefesaseo
sistemaimunolgico.
Recomendaseoseguinte:
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),EeC
MINERAIS: Zincoegermnio
1.Prpolisdeabelha6cpsulasde0,5g.
2.Alho4cpsulasde1g.
3.Multiminerais(6cpsulas).Ozincoimportanteparaestimularosistemaimunolgico.
4.VitaminaC(3comprimidos)Reforaosistemaimunolgico.
ACIDEZESTOMACAL
Aacidezestomacaloexcessodesucosdigestivosnoestmago,entreosquaisseencontrao
cidoclordrico.Essessucospodemrefluir,subindoaoesfago,ocasionandoaschamadasazias
queprovocamasensaodeardncianoesfago.
Manifestasecomosensaodeacidezedordeestmago.Emalgumasocasiesessecidosobe
aoesfagoepodeproduzirumfortemalestar(azia).Quandoistofrequente,podese
apresentarretenodelquidos,tendnciaaartritereumatide,dordecabea,sensibilidadedos
dentesaovinagreeafrutascidas.
Evitar:nervosismo,stress,angstia,caf,chpreto,farinhaseacaresrefinados,chocolates,
refresco,pimenta,lcool,carnesvermelhaseaspirinas.Aacidezseapresentamais
frequentementequandoexistemproblemasnosrinsenofgado.
TRATAMENTO:
1. Nocomerdemasiadamenteemastigararefeiolentamente,comentaoDr.Samuel
Klein,daUniversidadedoTexas.
2. IngerirumaboadosedegelpurodeAloVera.Esseprodutoneutralizaaacidezeregulao
pH.Aalfafaemformadesuco,ouemtabletes,podeajudardevidoaseupoderaltamente
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alcalino.Ogengibretambmumelementodegrandeajudaparaabsorveraacidez
estomacal.
3. Incluaemsuasrefeiesalimentosalcalinoscomoatmara,omilhotostado,mamo
papaiaeamacozida.Nosedeitedepoisdecomer,jqueistoajudaraqueossucos
gstricossubamcomfacilidadeparaoesfagoeparaagarganta.Seforserecostar,
mantenhaacabeaemposioelevada.recomendvelnosedeitarantesdeduashoras
emeiaapsasrefeies.
4. Eliminarosprodutosqueproduzemacidez:bebidascomcafena,comocaf,ochpreto,
osrefrescosdecola.Almdesses,ochili,apimenta,cacau,osempadesdefarinha,as
carnesvermelhaseasmassas.Assimcomoocigarro,refrescosgasosos,jqueestes
expandemoestmagoaabremoesfncter(vlvulaqueconectaoestmagocomo
esfago).
5. Eliminarosalimentosfritosegordurosos.
6. Elimineostresseonervosismodesuavida,jqueesseumdosprincipaiscausadoresda
acidez,dagastriteedalcera.
Notamuitoimportante:Antesdequalqueralimento,comaprimeiroasfrutaseossucos30
minutosantesdasrefeies,porquesefizerocontrrio,osalimentospoderonoserdigeridos
rapidamenteesefermentaroocasionandoproblemasdigestivosedeacidez.Odescuidocoma
acidezpodeocasionarlceraestomacal.
ATENO:Quandosentirforteacidez,enjoos,vertigens,vmitoscomsangue,dordesdeopeito
atopescooeosbraos,consulteoseumdicoimediatamente.
Almdasrecomendaesanteriores,prescrevese:
VITAMINAS: A(BetaCaroteno)eComplexoB
MINERAIS: PotssioeMagnsio
1GelpurodeAloVera(180ml)cicatriza,desinflamaeneutralizaaacidez
2Alfafa(4a6)altamentealcalina
3Multiminerais(46):potssioemagnsio
4BetaCaroteno(vit.A):doiscomprimidos
ACNE
Aacneumavesculadegordurainfectadanapeleproduzidapelasglndulassebcea,localizadas
emcadafolculodoplo.Quandoessagordurainfectadaretida,seproduzemvesculas
denominadasacnes.Aacnesemanifestaprincipalmentenorostoenascostasepodechegara
criarabcessosecaroosprofundosdegordurainfectada.
CAUSAS:Aproduodecertashormonas,aochegarapuberdade,provocaasegregaoextrade
gordurapelasglndulassebceasdapele.Senohouverumahigienesuficientequandovivenum
ambientenocivo,instalaseainfeco.
TRATAMENTO:Lavarorostocomsabolquidoneutrotodososdias,pelamanhenoite,como
fimderemovertodaagordura(secarsecomumlenodescartvelparanosecontaminar
novamente).
AplicarocremedeprpoliscomAloVera(asmulherespodemusarmaquilhagemsobreo
cremedeprpolis.
recomendvelfazerseumalimpezaprofundacomumamscaradelimpezaduasvezes
porsemanacomafinalidadedeseextraremtodasasimpurezas.
IngerirBetaCaroteno,vitaminaE,vitaminaC.
aconselhvelusarumcremeexfolianteperiodicamente,assimcomoaplicarumpeeling
basedecidosdefrutaseRetinolparaeliminarlentamenteapelemaltratadaecom
marcas.
Ingerirumantibiticonaturalcomoprpolisdeabelhaatqueelimineainfeco.
(Aacnerequerumtratamentoentrequatroaseismeses).
Almdissorecomendase:
Eliminaraomximooacareafarinharefinada,assimcomoasfrituraseamanteigae
tambmochocolateeocremedeleite.
Aumentaroconsumodefibrasparalimparoestmagoeointestino.
Ingerirmineraiscomoocromo(podeserempastilhaouemformadeleveduradecerveja),
oselnioeozinco(eleajudaaactividadedashormonas).
Eliminarossabesquecontenhamenxofre,iodo,brometosougorduras.
Eviteprisodeventreeaindigesto.
ATENO:seumaoumaisvesculasdeacneficaremavermelhadasareaseinflamareficar
sensvelaotoque,podendotrazerumasriainfeco.
VITAMINAS: A,E,CeComplexoB(B5eB6)
MINERAIS: Zinco,SelnioeCromo
1.Usarduasvezespordiaosabolquidoneutro(osabodeAloVeraproduzumalimpeza
profundaeantisptica.
2.Aplicarumpeeling,ouumcremeexfoliador.
3.AplicarumcremedeprpoliseAloVeradepoisdopeeling.
4.Fazerumamscaralimpadoradecaulinoduasvezesporsemana.
5.Ingerir5gdeprpolisdeabelhaquatrovezespordia.
6.Quatrocomprimidosdemultimineraisquecontenhamselnio,picolinatodecromoezinco.
7.Quatrocomprimidosdealhode1g,tomilhoelecitina.
8.BetaCarotenoevitaminaE,doiscomprimidosaodia.
9.Ingerirlvedodecerveja.
10.VitaminaC,3comprimidosde60mgaodia.
ADENIDES
Protubernciasoucarnosidadesqueseencontramnaparteinternasuperiordonariz.
SINTOMAS:Quandoasadenidesseinfectameaumentamdetamanho,elasbloqueiama
passagemdoarpelonariz,ocasionandorouquidoduranteanoite,respiraopelabocaevoz
fanhosa,devidoaobloqueiodassecreesdonariz.Podeseproduzirinfecesnonariz(rinite)e
estapodeatingiroouvidomdio(otite).
CAUSAS:Ainflamaodosgnglioslinfticos(adenides)ocasionadaprincipalmenteporalguma
infeco.
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TRATAMENTO:Devesefazerumaingestodeantibiticosnaturaiscomooprpoliseoalho,que
tmmostradobonsresultados.TambmrecomendvelaingestodevitaminasA,B5,B6,CeE,
almdozinco.Quandoasadenidescrescemmuito,necessrioquesejamextirpadasatravsde
cirurgia.
ATENO:Seapessoa(adultooucriana)comadenidescontinuarespirandocomdificuldades,
mesmotendofeitoessetratamento,consulteoseumdico.
Aprescriooseguinte:
VITAMINAS: A,B5,B6,CeE
MINERAIS: Zinco
1Prpolisdeabelha(quatrocomprimidosparacrianase6paraadultosde5gat
desaparecerainfeco).
2Seiscomprimidosdiriosdealho.
3180gdesumodeAloVera(bactericidaeantiinflamatrio).
4DoiscomprimidosdevitaminaAevitaminaE.
5VitaminaCnamesmaquantidade.
6Seiscomprimidosdemultiminerais.
AFTAS
(Verlcerasbucais)
ALCOOLISMO
Oalcoolismoaenfermidadecaracterizadapelohabitual,compulsivoealtoconsumodelcool,
almdodesenvolvimentodossintomasnefastosquandosedeixadebeberrepentinamente.
SINTOMAS:Umaprolongadadependnciadolcooltrazcomoresultadossriosproblemas:
Nopncreas(pancreatiteaguda)
Nofgado(cirrose)
Nocorao
Noaparelhourinrio
Napele
Nosrgossexuais(impotncia)
Noaparelhodigestivo(gastrite)
Nosistemanervoso,queficatotalmentedesequilibradodevidomortedasclulas
nervosas(neurnios),porqueolcoolretiraaguadessasclulas,produzindoumasrie
detranstornosnervosos,comoadepresso,aangstiae,noscasosmaisgraves,odelirium
tremens,queprovocaalucinaes.
Olcoolumasubstnciaquerequervitaminasesaismineraisparaseumetabolismo.
Osfilhosdemulheresalcolicaspodemcontrairgrandesproblemasfsicosementais.Elas
apresentamabortosespontneosmaisfacilmente,eproduzemumretardonocrescimento
dofeto.Posteriormente,acrianaseapresentacomhiperactividadeeirritabilidade.
Seumapessoagrvidaingerelcoolregularmente(assimcomoqualqueroutradroga)ofeto
adquireumadependnciaataisdrogas.
CAUSASDOALCOOLISMO:Hereditrio,meioambiente,trabalho,bebersocialmente,stress,
depresso,cio,personalidadeimatura,solido.
TRATAMENTO:AssociaodosAlcolicosAnnimos.
RESSACA:Sevocamanhececomasensaodequeacabeavaiexplodirdepoisdehaverbebido
lcoolemexcesso,sigaosseguintesconselhosteisparadiminuiroseumalestareparaeliminar
osresduostxicosdolcool:
a. Oprimeiropassotratarderemoverolcoolqueaindaseencontranoseucorpo,parao
qualseusaumacardenomefrutosequequeimarapidamenteolcoolexistenteno
corpo.Algumasfrutase,emmaiorquantidade,omeldeabelha,possuemfrutose,porisso
serecomendaaingestodeumsucodemaoudepapaiaadoadoscommeldeabelha.
Almdisso,ingerirumaboaquantidadedegeldealoVera,umavezqueelealtamente
hidratanteereduzadilataodasartriaseveiasdacabea,reduzindoador,
consequentemente.
b. Seadordecabeafortedemanh,mesmodepoisdeingeriraAloVera,tomeumch
decascadesabugueiroouduasaspirinas,preferencialmenteantesdedormirelogoao
amanhecer(estamedidarecomendadapeloDr.KennethBloom,doCentrodeSadeda
UniversidadedoTexas).
c. IngerirbastanteguacomsucodeAloVeraantesdedormirelogoaodespertarnodia
seguinte.Istoajudaraneutralizarosefeitosdadesidrataocausadapelolcoolevocse
sentirmelhornodiaseguinte.
TRATAMENTO:
VITAMINAS: ComplexoB(B1,B5,B6eB12),paraajudarosistemanervosoquesofrede
gravestranstornos;A(BetaCaroteno),C,EeD
MINERAIS: Osquaisseperdemquandoingeridolcoolemexcesso
1.Desintoxicarseatravsdeumadietabasedesucodelaranjaoudeuva,associadoaosuco
deAloVera.
2.Ingerir6comprimidosdemultimineraisaodia.
3.BetaCaroteno(2comprimidosdevitaminaAcomvitaminaE).
4.VitaminaC(2comprimidosde60mgaodia).
5.Geleiareal(3comprimidos(contmcomplexoB)).
Bibliografia:"Alcoolismonagravidez,deDr.MarceloValds."Mulhereselcool",deBlumeS.B.EditoraJama."Efeitos
sobreofetopeloconsumodelcool".C.Sc.A.Ed.Jama,p.249.
ALERGIASFEBREDOFENO
(VerDermatiteAlrgica)
Aalergiaumareacodoorganismoacertassubstncias,alimentosouprodutostaiscomo:o
plodosanimais,opdascasasouaalgumasplantas.
OSSINTOMASSO:coceirascontnuas,irritaoecomichodosolhos,ouvidos,gargantaepele,
mucosidadelquidaetransparente.
CAUSAS:Descobriuseque,namaioriadasvezes,estareacodeveseinflamaoqueseproduz
nostecidospelapresenadealgumabactriaouestafilococosquemantmolocalirritado
(inflamado),razopelaqualessestecidosficamtosensveisapartculasfinasdep,aoplen,a
odoresetc.Aalergiaumsintomaeumarespostadoorganismoenoumaenfermidadeemsi.
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Alergiaumareacoproduzidaprincipalmentepeloplendasflores,pelaspastagens,plosde
ces,gatos,caros,opdacasa,odoresfortes,comoodealgunsspraysparaocabeloealguns
perfumesoualimentos.Emcertasocasiesproduzemreacesalrgicas,txicas,pelaingestode
algunsalimentoscomoosenlatados,osenchidoseosmariscos.
TRATAMENTO:recomendadaquesejadetectadoaquiloquecausaalergiaeprocurarremover
essacausa.Umorganismosaudvelebemnutridomaisresistentesalergias.ODr.Henderson,
daCalifrnia,almdoDr.JamesF.Blauch,emseulivro"PrescriptionfounutritionofHealing",
recomendamingerirsucodeAloVeraporseresteumprodutoaltamenteantialergnico.As
Alergiasgeralmentesohereditriasetmaltocontedopsicossomtico.recomendvelparar
defumaratquesedescubraacausadaalergia.Almdisso,evitarchocolate,caf,frutasctricas,
alimentosenlatados,etc.,bemcomofazerseumalimpezadopdomsticoearetiradados
animaiscaseiroscujosplossograndescausadoresdealergia.Cadaumdeveestudarseasi
mesmoparalocalizaracausadesuaalergia.Descobriusequesedevereforarosistema
imunolgicocontraasalergias,comaingestodeprpolisdeabelha,vitaminaseminerais.
Elimineasalmofadasdesuacasa,jqueelasabrigamgrandesquantidadesdecaros.Procure
usaralmofadassintticas,quepossamserlavadascomfacilidade.
ATENO:Sedevidoaumapicadadeabelhaoudeformigalheaparecemmanchasportodoo
corpoeseinflamamasplpebraseorosto,istoindicaquepodeestarocorrendoumchoque
anafiltico,queumareacoalrgicamuitogravequepodelevarmorte.Sevocescutarum
chiadoemseuspulmes,ouseairritaocausadapelaalergiaseinfectar,consulteseumdico
imediatamente.
Almdasrecomendaesanteriores,deveseingerir:
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),EeC
MINERAIS: Zinco,ClcioeMagnsio
1. SucodeAloVera(180ml).
2. UsarextractoactivadordeAloVeranaformadegelesfregadodirectamentenolugar
dairritao.
3. Multiminerais(zinco,clcioemagnsio(4a6comprimidosaodia)).
4. Prpolisdeabelha(4comprimidosaodia).
5. BetaCaroteno(2comprimidosaodia).
6. VitaminaC(3comprimidosde60mgpordia).
7. Chdeervascombastantegua.
AMEBAS
Asamebasdiferenciamsedosparasitasquetmformasdelombrigas,esoorganismosmuitos
pequenosquespodemservistosamicroscpioequeseintroduzemnointestinocausando
diarreiassanguinolentaseoutrosproblemasintestinas.Almdisso,podemserencontradasna
boca,nabexigaenavagina.
OSSINTOMAS:Ossintomasseapresentamcomfebreecomdiarreia,quemuitasvezesvem
acompanhadadesangueoumuitomuco.Emalgumasocasiesadiarreiasealternacomprisode
ventre(disenteriaamebiana).Doremformadeclicas,comdesejodeevacuarfrequentemente.
Quandoexistediarreiadecoramarela,pastosa,chamasedegirdia,queumaenfermidade
provocadaporumdiferenteparasitamicroscpioequesecuradamesmamaneira.Quandoexiste
febreediarreiacomsangue,ainfeconoocasionadaporamebas,esimporbactrias
chamadasShigellas.
ASCAUSASdessasenfermidadessofeitasporcontgioetransmissodosmicrorganismospor
guaealimentoscontaminados.
OTRATAMENTOmaisrecomendadoparaasamebas:ingerirfortesdosesdealhodurante10a
15dias.IngerirsucodeAloVeraassociadosaoprpolisdeabelha.
ATENO:Algumasvezesasamebaspodemiraofgadoecausarabcessoshepticosquese
manifestamcomdornoladodireitodoabdmen,asquaisaumentamaocaminhar.
Almdoanterior,recomendase:
VITAMINAS: CeE
MINERAIS: Selnio
1. Alho(seiscpsulas)dedurante10dias.
2. SucodeAloVera(180ml).
3. Prpolisdeabelha(6comprimidosou3gaodia).
4. Ingerirmuitolquidoousoro.
AMIGDALITES(ANGINAS)
Asamgdalassoduascavidadesoumdulosquetmcomofunodefenderoorganismocontra
substnciasnocivastxicasqueseencontramnosangue.Localizamsenosdoisladosdagarganta,
naparteinterna.Aamigdaliteseapresentaquandoasamgdalasseinflamameseirritamdevidoa
umainfecoouporqueseenchemdesubstnciasestranhas.
SINTOMAS:Dor,inflamaoeirritaonareadasamgdalas,dificuldadeedoraoengolir.
CAUSAS:Infecocausadamuitasvezespelosmesmosmicrbiosqueasamgdalasseencarregam
dedestruir.
TRATAMENTO:AprimeiracoisaaserfeitadesintoxicaroorganismocomsucodeAloVera
misturadocomsucodelaranja,comermuitasfrutasfrescaseverduras,ingerirmuitaguae
provocarosuorparaeliminarastoxinaspelapeleepelosrins.Fazergargarejoscomguaesal.Se
atemperaturaforsuperiora30C,procureoseumdico.
Almdisso,recomendaseusar:
VITAMINAS: A,B5,B6,CeE
MINERAIS: Zinco
1. Prpolisdeabelha(4a6comprimidos).
2. ExtractoactivadordeAloVera,misturacomervasparagargarejo.
3. Quatroa6comprimidosdealhoaodia.
4. VitaminaC(trscomprimidosaodia).
5. SucodeAloVera(180mlaodiadesintoxicaosistemalinftico).
6. VitaminaA(BetaCaroteno)maisvitaminaE(doiscomprimidos).
7. Dieta1a3dias.
Refernciabibliogrfica:"Curanaturaldasenfermidades",Dr.JulianNavarroR.
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44
ANEMIA
Aanemiafaltadesangueoxigenadonoorganismo(insuficinciahemtica).
OSSINTOMASDAANEMIA:palidezdapele,palidezdasplpebras,palidezdoslbios,palidezdas
unhas,palidezdasgengivas,unhasemformadecolher(porfaltadeferro),cabeloquebradio,
respiraoebatidasdocoraomaisfrequentesqueonormal.
CAUSAS:Aanemiaprovocadapelafaltadeoxignionosangue,sendoaprincipalcausaafaltade
ferro(principalcomponentedahemoglobinanosangue).Outrascausasdaanemiaso:afaltade
protenas,cidosflico,vitaminaB6,vitaminaB12evitaminaC.
OTRATAMENTOmaisindicadoparacombateraanemiaatravsdeumanutriocorrecta,
especialmenteprodutosquecontenhamumaboadosedeferro.Recomendaseumaalimentao
basede:Lentilha,espinafre,gemadeovo,passasdeameixas,brcolos,nabosegrosintegrais
(comcasca).
ATENO:Seaanemiapersiste,principalmentenagravidez,consulteummdico.
Almdisso,recomendaseingerir:
VITAMINAS: cidoflico,B6,B12eC
MINERAIS: Ferro
OUTROS: Protenas
1. Multiminerais(ferro(46comprimidosaodia)).
2. Misturaproteica(batido)comaAloVera(25gaodia).
3. Alfafa(6comprimidosaodia).
4. SucodeAloVera(180mlpordia).
ANEURISMA
(VerEmboliaCerebral)
ANOREXIANERVOSA
Manifestasecomoumarepugnnciaaoalimentoeaumadiminuiodepeso.Emcasosgravesse
podechegaraumahospitalizaodapessoa.
SINTOMAS:Perdatotaldefome,perdadepeso,quedadecabelopelafaltadeprotenase
nutrientes,vmitos,perdademenstruao,baixapressoarterial,pulsodbil.Manifestase
principalmenteemadolescentesquetmtemordeengordaroudevidoadietasemcontroloque
produzefeitonegativo,jqueoestmagosehabituaanoprocessaralimentoevaidiminuindo,
fazendocomquerechacetodoequalqueralimento.Senoforcontroladalogo,comateno
mdica,podechegaralimitesperigosos.
CAUSAS:Sodeorigemnervosaepsicossomtica.Odesejodenoquerercomerparaemagrecer
eohbitodevomitardepoisdecomer(bulimia)acostumaoestmagoanotrabalhar.
TRATAMENTO:ODr.JamesF.Balchrecomendaemseulivro"NutritionalHealing"ingerirmega
dosesdemultivitaminasemultiminerais(oplendeabelhaeaalfafasoexcelentes
multivitamnicos).Almdestetratamento,aanorexianervosaconseguebonsresultadoscom
apoiopsicolgicoparamotivaropacienteacomeresugestesdenutrientesadicionaisemsuas
refeies.Seapessoacontinuaremagrecendo,apesardotratamento,podeserperigoso.Consulte
seumdico.
Almdasprescriesanteriores,recomendase:
VITAMINAS: Todas,emespecialA,ComplexoB,DeC
MINERAIS: Potssio,Selnio,ZincoeClcio
OUTROS: Protenas,gordurasecarboidratos
1. Misturaproteica(batido):2aodia,misturadonoleiteouiogurte(contmvitaminaD,
almdepotssio,selnio,zincoeclcio).
2. Plendeabelhae/oualfafa:5a6pordia.
3. Multiminerais:6aodia.
4. SucodeAloVera:180mlaodia.
5. Geleiareal:3comprimidos(complexoB)
6. VitaminaAeC:3comprimidos.
7. Chdeervastranquilizantes,umavezquesoestimulantesdoapetite.
APENDICITE
Aapendiciteainflamaodoapndicedecorrentedeinfecodotecidoqueoforma.Uma
bolsinhadelgadacheiadetecidolinftico(tecidoqueabsorveastoxinas),queseencontrano
inciodoclon,noladodireito,abaixodoabdmen,equeapesardenoserconhecidaasua
funo,acreditasequeservepararecolheromaterialtxicodointestino.
SINTOMAS:Dorlentaouagudaquecomeaaoredordoumbigo,pormlogoadormudaparaa
parteinferiordoabdmen,doladodireito.Emseguida,apresentamsenuseasevmitos,assim
comofaltadeapetite,prisodeventreefebre.
COMOIDENTIFICARAAPENDICITE:Deiteapessoanumacama,pressioneoabdmencomos
dedosnoladodireitologoacimadavirilha,atquedoaumpouco.Agoratireamorapidamente.
Sehouverumadormuitoagudanomomentoqueseretiraamo(dorderebote),provvelque
oenfermotenhaapendiciteouperitonite.
TRATAMENTO:ATENO!
a. Seossintomassodeapendiciteouperitonite,busqueajudamdicaimediatamente,j
queprovvelquesetenhaqueoperarparaextirparoapndice.
b. Nofaaingestodealimentosetomemuitopoucagua.
c. Ingerirantibiticonaturalnaformadeprpolisdeabelharecomendvel,jquesedeseja
preveniredeterainfecodevidoaofactodequeoapndicepoderompersee
disseminarinfecoportodootecidointestinal.Administreaspastilhasdeprpolismodas
misturadacomosucodeAloVera,istoajudaracontrolarainfecoeadesinflamar.De
qualquermodo,busqueummdicoimediatamente,jquesomenteelepoder
diagnosticarsecasodecirurgiaouno.
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Posologia:
1. Prpolisdeabelha:2pastilhasacada5horas.
2. SucodeAloVera:180mlpordia.
3. Repousoeconsultamdica.
ARTERIOSCLEROSE(CLCIO)
ATEROSCLEROSE(COLESTEROL)
Estreitamentodasartriasdevidoadepsitos,emsuasparedesinternas,declciooudegordura,
osquaisproduzemumbloqueiodacirculaodosangue,podendoprovocarataquescardacos,
anginadepeito,aneurisma,pressoarterialaltaeembolia,dependendodadimensodo
bloqueio.
OSSINTOMASmaiscomunsseapresentamnosistemacirculatrioecardiovascular.Algunsdeles
so:Pressoarterialalta,Anginadopeito,Taquicardia,Perdadememriaedificuldadede
concentrao,Quandoasartriasseobstruemseproduzcansao,debilidadeecontractura
muscularacompanhadadedor.
ANEURISMA:
adilataodasartriasdevidopressodosanguequandoaartriaestbloqueada.Os
aneurismassoperigososporqueaartriapoderompersenesselocaleproduziraumderrame.
Deacordocomolocaldoaneurisma,dseagravidadedodanoquevaiprovocar.Quandose
apresentarnocrebro,apessoapodeficarsemiparalisadadealgummembrooudeumdosolhos.
Tambmpodeocorreremoutraspartesdocorpo.
ASCAUSASPRINCIPAISSO:alimentaoinadequada,consumoexageradodealimentosque
contenhamcolesterolemexcesso,comoasgordurasanimaisdascarnesvermelhas,gemasdeovo,
marisco.Outrascausasimportantessoostresseafaltadeexerccio.
Otratamentorecomendadoincluiadiminuiodosalimentosquecontenhamgrandequantidade
decolesterolegordurasdebaixadensidade(LDL).Poroutrolado,deveseincrementaroconsumo
degordurasdealtadensidade(HDL)edecidosgordosinsaturados,EPAemega3contidosno
salmoenospeixesdeguasfriaseprofundasdorctico.
Incluirtambmaingestodeazeitedeoliva(cidooleico)eGLA(cidogamalinoleico).Todos
essesprodutosactuamcomoumabarreiraaocolesteroldebaixadensidade(maucolesterol)eaos
triglicerdeos,osquaisactuamcomotamponasartrias
QUANTIDADEMXIMAACEITVELDECOLESTEROLNOSANGUE
IDADE(anos)
RISCOMDIO(mg)
RISCOALTO(mg)
120
Mx.165
180
2029
Mx.200
220
3039
Mx.220
240
40oumais
235
260
QUANTIDADEDECOLESTEROLEMDIFERENTESALIMENTOS
Produto
Quant.
mg
Produto
Quant.
Margarina
1Colher
6
Manteiga
1Colher
Cremedeleite
1Colher
21
Leiteinteiro
1Xcara
Queijo
30g
27
Leitedesnatado
1Xcara
QueijoCreme
30g
31
Iogurte
1Xcara
Sorvete
1Xcara
59
Fgadobovino
90g
Cordeiro
90g
80
Terneiro
90g
Carnebovina
90g
90
Presunto
90g
Salsichabovina
1
27
Toucinhofrito
2Pedaos
Gemadeovo
1
274
Frangosempele
90g
Claradeovo
1
0
Camaro
90g
Atumemleo
90g
55
Sardinha
90g
mg
31
33
5
11
372
86
80
11
79
128
85
Asgorduraspolinsaturadas(lipoprotenasdealtadensidade,gordurasboas)necessriasparaa
limpezadasartrias,oxidamsefacilmentenacorrentesangunea,perdendosuasfunes,porisso
recomendvelingerirtambmavitaminaA,EeC,asquaisactuamcomoantioxidantes,
preservandoosanguecontraaoxidaodestasgorduraspolinsaturadas.
Algunsdessescidosgordos,juntocomacolina,oinositol,avitaminaB6eomagnsioso
necessriosparaaproduodalecitina,queoelementonecessrioparafragmentaroudiluira
gorduraeocolesterolnosangue,paraquepossaseraproveitadopelasclulaseassimevitarque
osrestosadiramnasparedesdasartrias.
Sedesejabaixarseucolesterol,sigaasseguintesinstrues:
Eliminaracarnevermelhabovinaesuna.
Eliminarascarnesgordas.
Noconsumirmaisdoquetrsgemasdeovosporsemana(noovo,agemaquecontm
ocolesterol).
Eliminarcamareseostras.
Eliminarfrituras,recheios,farinhaeacarrefinados.
Eliminarcigarro,cafelcool.
Poucaingestodemanteiga,cremes,queijosemargarina.
Reduodosal.
Recomendasecomer:
Pescado
Cebola
Salmo
Frangosempele
Amndoas
Grmendetrigo
Peru
Azeitedeoliva
Feijodesoja
Fibras
Nozes
Grodebico
Alho
Atum
Frutas
Emcasosextremosrecomendase,paratornarmaislquidoosangue,ingeriralho,lecitinadesoja
echdecascadesalgueiro(mas,cuidado!seforalrgicoaaspirina,noingerir).Aumentaro
consumodeatum,sardinhaeazeitedeoliva.
ATENO!Noconsumirmaisde300mgdecolesterolaodia.
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Vaqualquerlaboratriodeanlisesclnicasecertifiqueseemqueestadoseencontrao
colesterolemseusangue.Semesmoseguindoestasinstruesseucolesterolcontinuaralto,
consulteseumdico.
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),CeE
MINERAIS: Selnio,Germnio,Clcio,Magnsio
1. leodepescadocommega3:6cpsulasde1000mgc/ucomosalimentos
2. Alhoelecitina(3a4cpsulasaodia).
3. VitaminaC(2a3dia)
4. BetaCarotenoevitaminaE(2)
5. SucodeAlo(180mldia)
Recomendaseler"mega3"e"OAlho"na1sessodesteguia.
ARTRITE
Aartritesemanifestacomodoreinflamaoe/oudesgastedasarticulaes,sendoestadedois
tipos:
1) Aosteoartriteumadeformaoproduzidapelodesgastedascartilagensentreossos,de
talmaneiraqueestascartilagensdesaparecemprovocandooatritodosossosunscom
osoutros,principalmentenasextremidades.
2) Aartritereumatide,quediferentedaanterior,estendeseportodoocorpo,
inflamandoascartilagenseamembranasinovialaoredordasjunesdosossos,
ocasionandoasadadolquidosinovial(lquidogordurosoqueserveparalubrificare
protegerosossoscontraoatritoeodesgaste).
Estaenfermidadenofrequente,pormquandoseapresentarequeratenomdica.
SINTOMAS:inflamaoedornasarticulaes,comeandogeralmentenasmoseps,podendo,
porm,apresentarsenacolunavertebralouemoutrasreas.Otempohmidoefrioaumentama
dor.Apessoaapresentadificuldadeparamovimentarseetambmsofreumadeformaoda
partedocorpoqueafectada(mos,psetc.),aqualaumentacomotempo,impedindoquea
pessoapossamoversecomfacilidade.
COMOTRATAMENTOrecomendasesuprimirascarnesvermelhas,olcool,ocigarroeoutros
txicos.Algunsalimentospodemseralrgicosparaoorganismoeproduzirinflamaonas
articulaes.Osmaiscomunsso:afarinharefinada,acarrefinado,bemcomooleiteintegral,
asbatataseapimenta.(Proveoscomcautelaparadetectarsealgunsdestesvoproduzir
inflamaonasarticulaes).Eviteamanteigaeosalimentosgordurososcomoosfritos.
AscarnesvermelhascontmumcidogordochamadocidoAraquidnico.Estecidocontribui
grandementeparaainflamaodostecidos,istonoacontececomasgorduraspolinsaturadas
(gordurasbenficas),comooazeitedeoliva.Adietavegetarianaimpedeebloqueiaoprocessode
conversodocidoaraquidnicoemprostaglandinasinflamatrias.
Estamesmafunobenficarealizadacomxitopeloleodepeixesdeguasfrias,quecontm
cidosgordospolinsaturados(EPA)(gordurasbenficas)comoomega3.Tambmarealizamo
mega6eomega9(cidooleicocontidonoazeitedeoliva).
Porestarazo,recomendasecomermuitopescadotiposardinha,bacalhau,atum,salmo,alm
demuitoazeitedeoliva.
Descobriusequea"Uvadomonte"(frutadafamliados"berreis"comoasamoras,omorangoea
cereja,principalmenteosdecorazulavermelhadoescuro)contmbioflavonides,osquais
possuemumaacoantiinflamatriaeantioxidantepotente.SeusarmosonctardoAlo
misturadouvadomonte,teremosumefeitoreforadoemultiplicado.Recomendaseingerilo
emgrandesquantidades.Estemesmoprodutorecomendadoparaagota.
Outroselementosquesoeficazesparacombateraartritereumatideso:OSelnio,poderoso
antioxidantequedesempenhaumpapelimportantenobloqueiodaproduodaprostaglandina
inflamatria.VitaminaE:combinandoseestavitaminacomoselnio,suaacoamais
poderosa.(108)
Almdestestemos:Zinco,oDr.MichalelMurray,emseulivroa"Enciclopdiaemedicinanatural",
comentaqueozincoministradoaumgrupodepacientesproduziureduodosefeitosdaArtrite
Reumatide.OutroselementosrecomendadospeloDr.MichaelMurrayso:avitaminaCeo
mangans.Ambosdevemsertomadosdiariamente.
OGinsengcoreanoesiberiano114,115,possuigrandespropriedadescomoadaptgeno,isto,
ajudaoorganismoaadaptarsenosmomentosdetensoedestress,oquefazcomqueas
glndulassuprarenaissegreguem.Adequadamenteashormonasantiinflamatriase
estabilizadorasdasfunesdoorganismo,retardamoumesmoeliminamasdorescausadaspela
artritereumatide.Temseobservadoqueostresspropiciaestetipodeartrite.muito
convenienteumadesintoxicaodoorganismopormeiodeumadietade1a3diassomente
basedesucosdefrutas,nosquaisseincluipreferencialmenteosucodeAlo(istosedeveao
grandepoderdelimpezaedesintoxicaodentrodasmicrovilosidadesintestinais).
Paraproporcionarumalimpezamaiscompleta,sugeresefazerumenemabasedecafatravs
dorectodurantetrsdiasconsecutivos(verestalavagem,edetalhe,notpicodesintoxicaodo
fgado).Istotemcomofinalidadeprepararmelhoroorganismoparareceberotratamento.Inicie
suadietasobsupervisomdica.
Recomendaseoseguinte:
Noconsumircarnesvermelhas.
Ingerirleodepescadocommega3.
Aumentaroconsumodebacalhau,sardinhas,atumeazeitedeoliva.
Consumirbastantelaranjaoutoranja(vitaminaC).
Muitaverduracruaemformadesaladas.
Ameixas,cerejasouUvadoMonte(Arando)emgrandequantidade.
Sal,farinhaseacaresrefinadosemquantidademnima.
Beber1ou2coposdeleitedesnatadoaodia(possuimuitoclcio).
Comerqueijofrescoetrigointegral.
RecomendaseingerirasvitaminasA,B1,B12,CeE,eosmineraisselnio,manganse
clcio.
Paramitigaradorrecomendaseochdecascadesalgueiro,oqualsegregauma
substnciasimilaraspirina.ATENO:Seforalrgicoaspirina,noatome.
Realizarexercciosaerbiosdebaixoimpacto,semforaemdemasiado;istooajudara
flexibilizarasarticulaes.
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Ousodebraceletesdecobrepodeajudaraspessoasareduziradoraartrite.ODr.Helmar
Dolwetescreveemseulivro,TheCooperBraceletandArthritis",quesetemobservado
incidnciadeartriteempessoasqueapresentamdificuldadesdeassimilarocobre,
acreditandosequeocobredesprendidodobraceletepenetrenocorpoatravsdapelee
semetabolize.
ATENO:Sesuaartriteaumentarenoconseguirdetla,consulteseumdico.
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),B1,B12,CeE
MINERAIS: Clcio,Magnsio,Selnio,Zinco
1. Alho(6cpsulasaodiade1gramac/u)
2. leodepescadocommega3oucolheradasdeleodefgadodebacalhau(6)
3. SucodeAlocomuvadomonte(120a180mlpordia)
4. BetaCarotenocomselnioevitaminaE(2)
5. VitaminaC(4tabletesde60a100mg)
6. Multiminerais(6aodia)
7. LoobalsmicadeAlocomeucaliptofriccionadonolocal,desinflamaealiviaadores.
8. Prpolisdeabelha(6),reforaoSistemalmunitrio.
9. GeleiaReal(3)(contmcomplexoB)
10. Aspectoemocional,comosfilhosecomocnjuge.Ostresspropiciaaartrite.
Recomendaseler:"AArtritePodeSerCurada",deSrgioPacull,ed.Posada.
ASMA
Aasmaumaenfermidadequesecaracterizaporepisdiosdedificuldaderespiratria,
acompanhadaporumasensaodesufocamento,devidoaumestreitamentogeraldasvias
respiratriasdentrodospulmes,almdeprovocarumafrequenteeviolentatossequetema
finalidadedeexpulsaramucosidadeacumuladanospulmes.
Oestreitamentodasviasrespiratriasdeveseatrsfactoresprincipais:
a. Omsculobronquialaoredordecadaviarespiratriasecontraiocasionandoum
sufocamentoouespasmo,equeoimpedequesepossarespirarcomdesenvoltura.
b. Acmulodemucosidadenoscondutosareos.
c. Inflamaodosrevestimentosbronquiaisouumacombinaodostrsitens.
Recomendaselerolivro:"Oquehdeverdadeirosobreaasma",porDonaldJ.LaneeAnthonyStorred.Edamex.
OSSINTOMASso:opressonopeito,tosseedificuldadepararespirar,tendoqueauxiliarse,em
algunscasosgraves,combroncodilatadoreseoxignioextra.
ASCAUSASso:alergias,arcontaminado,infecorespiratria,stresseansiedadeosquais
podemproduzirumespasmo(contracoinvoluntria)dosmsculosquerodeiamosbrnquios,
nopermitindoaentradadearnospulmes.
OTRATAMENTOsugerido:manterumambientefamiliaredetrabalhoadequados,jqueostress
eatensoemocionalinfluemmuitosobreaasma.Procurarpermanecertranquiloenumlugar
ventilado.Ingerirmuitolquido,jqueissoafrouxaamucosidadenospulmes.Prguabem
quentenumavasilhaedespejarumacolherdeloobalsmicadeAloVeramisturadacom
eucalipto.Cobriracabeaeavasilhacomumatoalhaerespirarosvapores.Istoafrouxaomucoe
dilataosbrnquios.
Almdisso,recomendasefazerumamisturadeloobalsmicadeAlocomeucalipto,gelde
AloeextractoactivadordeAlo,ecomessamisturaesfregaropeitoeascostas,paraqueo
efeitodoAlodesinflameeajudenapenetraodoeucalipto,queumptimobroncodilatador.
Logoaps,junteaestamisturaumpoucodemeldecolmeiaetomevriasvezespordia,
sobretudoquandoseapresentaumataquedeasma.Ingerirprpolisdeabelha,comofimde
prevenireeliminarquaisquerinfecespulmonares,asquaissomuitocomunsnaasma.Jque
umadascausasdaasmaasalergias,eoAloVeramuitoantialergnico.recomendvelque
setomevriasvezespordiaduranteosataquesagudos.
Relaxamento:degrandeajudaqueoasmticoaprendaarelaxar,jqueistoserbenficona
horaqueacontecerumataquedeasma.Atensoaumentaacontracodosmsculosdopeito,
trazendomaisdificuldadepararespirar.Arespiraolentaeprofundamuitobenficaedeveser
praticadajuntocomosexercciosderelaxamento. Oexercciomuitoimportante,
principalmenteanatao,porqueesteajudamuitoascrianasejovensafortaleceremos
msculosdacaixatorcica,trazendoassimumaboaoxigenao.
convenienteobservaraalimentaoporduasrazes:
a)Podehaveralgumalimentoaoqualsealrgico,devendoestesereliminadodadieta.
b)Opesoexcessivotornaarespiraodapessoamaisdifcil,almderequerermaioroxigenao
dosangue.
Recomendaes:noserecomendaaumasmticoingeriraspirina,jquepodeseralrgico.
Almdositensanteriores,recomendase:
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),B5,B6,B12,CeE
MINERAIS: Clcio,MagnsioeSelnio
1 Prpolisdeabelha:6tabletesde500mgaodia.
2 SucodeAloVera:180ml.
3 VitaminaC:6tabletesde60mgpordia.
4 Esfregaropeitoeascostasvriasvezespordiacomumamisturadeloobalsmicade
Alomisturadacomeucalipto,adicionandooAloactivadoreogeldeAloVera.Isso
acalmarosefeitosdaasma.Adicionaraessamisturaumpoucodemeleingerirvrias
vezespordia.
5 Alho:6comprimidospordia.
6 BetaCaroteno:doiscomprimidosdevitaminaAedevitaminaE.
7 Mantersetranquiloemocionalmente.Ostresseonervosismopropiciamaasma.Praticar
relaxamentomuscularefazerumarespiraolentaeprofunda.Fazertambmexercciosao
arlivre.
BLEFARITETREOLHO(Hordolo/Chalzio)
(VerproblemasnosOlhos)
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BRONQUITECATARRO,OBSTRUOPULMONAR
Abronquiteumainflamaodosbrnquioseproduzidageralmenteporumvrus.
OSSINTOMASSO:Iniciasecomumainflamaodasmucosasdonariz,passando
posteriormentegargantaelogodescendoaospulmes,motivopeloqualconvenienteatacaro
problemadesdeocomeo,quandoestnaregiodonariz.Apresentasecomtosse,vozrouca,e
emalgumasocasiescomcatarro.Seatossecatarraldurarvriosmesestornasecrnica,
podendochegaraocasionarpneumoniaeenfisemapulmonar.
ASCAUSASSO:Contgioporcontactocomoutrapessoa(porsuasaliva)oupeloarque
respiramos.
OTRATAMENTO:Consisteemparardefumar,descansar,respirarpouco,ingerirantibitico
natural,muitoalhoeprpolis,vitaminaC,AeE(parareforarasmucosasdoorganismo).Alm
disso,deveseesfregarogeldeAlo,oextractoactivadorealoobalsmicadeAlocom
eucaliptonopeito,costasetambmingeriressamisturaadicionandomeldecolmeia.OAloVera
umgrandeveculoqueajudaoeucaliptoapenetrareachegaratacavidadepulmonar,desua
parte,oeucaliptotemgrandepoderdescongestionante,umavezqueajudaaaliviarasdores
muscularesocasionadaspelatosse.
ATENO:seatosseeafebrenodiminuremdepoisdevriosdiasdetratamentoeocorrer
expectoraocomsangue,consulteseumdicoimediatamente.
Almdotratamentoanterior,recomendase:
MINERAIS: ClcioeZinco
1 Prpolisdeabelha:6aodia(acoantibitica).
2 Alho:seiscomprimidosaodiaparacombaterainfecoeajudaraexpectorao.
3 Loobalsmica,extractoactivadordogeldeAloegeldeAloVera.Bastaesfregar
essasmisturasnopeitoacadaduasoutrshoras.
4 VitaminaCreforaeprevine.
5 BetaCarotenocomvitaminaE.
6 SucodeAloVera,quedesinflamaereforaoorganismo.
7 ExtractoactivadordeAlo.Seonarizestentupidoenosepoderespirarbem,ponha
duasgotasdeextractoactivadordeAloVeraemcadanarina.
BRUXISMO
ohbitoderoarosdentessuperiorescomosdentesinferiores,produzindoassimumrangido.
Esteactosesucedegeralmentenoite.
SINTOMAS:
Rangerdedentesduranteanoite.
Dordomsculodamandbula.
Desgastedaarticulaotemporomandibular(entreamandbulaeocrnio),quechegaa
produzirumrudoquandosemovimentaoqueixo.
Almdecausardificuldadeparaabriraboca,podendoproduzirumaartritenaarticulao
temporomandibular.
Dordecabea.
Desgastedosdentesatdestrulos,deixandoonervoexposto.
ASPRINCIPAISCAUSASSO:stressenervosismo,desalinhamentodosdentessuperioresem
relaoaosinferiores,algunsdentistasacreditamqueissopossaserproduzidoporproblemas
comoosoxiros.
TRATAMENTO:
Acostumarseamanteroslbiosfechados,pormosdentesseparadosduranteodiapara
criarohbito.
ODr.haroldT.Perry,daUniversidadedeNortheastern,mencionaquemastigaruma
cenouralentamenteantesdedormir,ouumamaqueponhaatrabalharamandbulae
queimeaenergiatensionalacumuladanessarea,farcomqueoseusonosejamais
tranquiloeorangidodosdentessejamenor.
Controlarostress.
Almdotratamentoanterior,recomendaseoseguinte:
VITAMINAS: ComplexoB(B5)eC
MINERAIS: Clcio,MagnsioeZinco
1. GeleiaReal(2comprimidos),maiscomplexoBeB5.
2. Chdeervastranquilizantes.
3. Plen(3comprimidos),multivitamnicosemultiminerais.
4. Alho
BULIMIA
(Veranorexianervosa)
Abulimiaumaenfermidadedeorigempsicolgicaondeapessoatendeadevolveroalimento
quecome.muitocomumempessoasqueestogordasedesejamemagrecer,criandoseo
hbitodevomitarvontade.
OSSINTOMASdessaenfermidadeso:muitafomeedesejodeestarsemprecomendomuitas
vezesduranteodia,apsoquesevomitaessarefeio,produzindonovamenteafome.
ASCAUSASqueseconhecemsodeorigempsicolgica.Normalmentesopessoasobesasque
desejamemagrecer.
TRATAMENTO:Essaspessoasrequeremajudapsicolgica,jquesoobcecadasemnoficar
gordas.
ATENO:Seemagrecermuito,secairocabeloouficaranmico,consulteseumdico.
Comoapoionutricional,recomendaseingerir:
VITAMINAS: Todas(ComplexoMultivitamnico)
MINERAIS: Todos(ComplexoMultiminerais)
1. Plendeabelha:500mgpordia(5comprimidos).
2. Multiminerais:seiscomprimidospordia.
3. Procurarapoiopsicolgico.
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BURSITE
Inflamaodabolsaquecontmumlquidolubrificanteentreasarticulaes,msculoseossos,
comofimdefacilitarseudeslizamentoediminuirafrico.
OSSINTOMASSO:malestaredorqueimpedeosmovimentos,inflamaonasarticulaes,
msculos,tendeseossos,compropensoparaformar,entreasarticulaesoumsculos,bolsas
cheiasdelquido.Istoacontecefrequentementenosombros,cotovelos,joelhoseps.
Ascausasmaisfrequentesso:batidas,msculostensos,sapatosapertados,irritaocausada
pelosdepsitosdeclciodentrodasbolsasdasarticulaes,stressedeficincianutritiva.
TRATAMENTO:Emcasoscrnicospodeseroperadaeliminandoseassimestabolsa,entretanto
ajudamuitoaingestodevitaminaA,E,CecomplexoB.
Setiverdor,faarepouso.JuntesecomloobalsmicadeAloVeracomeucalipto,esfregueat
quepenetrenapele.Issodesinflamarereduzirador.Colocarcompressasquentese,em
seguida,friaspor10minutoscadauma.Istotraralvio.
Almdissorecomendase:
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),ComplexoB,CeE
MINERAIS: ClcioeMagnsio
1. SumodeAloVera(puroounctar):180ml/dia.
2. BetaCarotenocomvitaminaE(2)
3. VitaminaC(3)
4. Friccionarolocalcomloobalsmica.
5. Multiminerais.
6. Prpolisdeabelha(6)
CABEA(DORDE)
ENXAQUECA,CEFALEIA
SINTOMAS:asdoresdecabeapodemapresentarsedevriasmaneiras:
1. Naenxaquecaadorgeralmenteseapresentaemapenasumladodacabea.
2. Nacefaleiatensionalpodeapresentarsedeformageneralizada,atingindoareados
olhos,dafronteedanuca.
3. Dordecabeanareafrontalocasionadaporsinusite(versinusite).
4. Dordecabeaocasionadaporfebrealta(temperaturaacimade38C).
5. Dordecabeaporinflamaodasartriastemporais(verarterioscleroseeaneurisma).
6. Dordecabeaproduzidaporumareacoalrgica,aqualatacaasreasdasmucosas
internaseexternas,comoaoredordosolhos.
Nestemanualsseroanalisadososdoisprimeirostiposdedordecabea:aenxaquecaea
cefaleiatensional.
CAUSAS:Ascausasdacefaleiatensionaledaenxaquecasodedoistiposprincipais:
1) Stressempostura
2) Alimentaoincorrecta
a)Ostresseamposturatensionamosmsculosdopescooedascostas,deslocandoas
vrtebrasdeseuslugares,ocasionandosubluxaes.
ENXAQUECA:nestecaso,asvrtebrasdesviadasdevidotensomuscularcomprimemosvasos
dopescooqueirrigamacabeadesangue,produzindoseumadilataodessesvasosque
irrigamosnervosquelheestocircundando,ocasionandoador.Geralmenteissoacontecesde
umladodacabea.
CEFALEIATENSIONAL,asvrtebrasdesviadaspelatensomuscularirritamosnervosdopescoo,
provocandoumacontraconosmsculosdacabea,osquaisporsuavezirritamosnervosque
inervamessesmsculos,produzindoador.
TRATAMENTO:Paracontrolarostress,principalprodutordedordecabea,vejaotema"stress".
Oitentaporcentodasdoresdecabeasoproduzidasportensoeporstress.Paraeliminareste
tipodedor,recomendaseaprenderadetectaromomentoemqueseiniciamosprimeiros
sintomasdador.Issosedeveporquedepoisdeterumacontrariedade,recomendasequese
detecte,imediatamente,oinciodador,pararoqueestfazendoerelaxarprofundamente.Para
istofaaoseguinte:respirefundo,tensionetodososmsculosdocorpoelogorelaxeos,emcada
vezqueexpiraroar.Realizeistotrsvezeseimaginequeseencontraemumlugaragradvel.
Permanearespirandoprofundamenteerelaxandoporvriosminutos,atquesesintatranquilo.
Almdisso,tomelogoumanalgsicosimples,fazendocomqueadordesaparea.
Deveseprocurardormirbemenumacamacomumbomcolcho,preferencialmente,e,
descansaradequadamente.Almdisso,manterumaatitudementalpositivaemanejar
adequadamenteaspreocupaesparaevitarostresseatensoemocional.
b)Alimentaoincorrecta:existeumasriedealimentosque,aoreagircomoorganismo,
produzemdordecabeadevidodilataoqueproduzemnasartriasdocrebro,osquaisse
recomendaeliminar.Mencionaremososmaiscomuns:Ochocolate,osenchidosdeporco,opo
branco,oacarrefinado,queijosenvelhecidos,vinhotintodemesa,frutascidas,sopadelata,
refrescosdecolaecaf.
Almdoquefoivistoanteriormente,recomendase:
1. Observarumhorrioregulardealimentao.
2. Noomitirnenhumadastrsrefeies.
3. Evitaresforosexagerados,comonaprisodeventre,quepoderesultarnumaenxaqueca.
4. Nodescarteapossibilidadedeconsultarummdicoquiroprticoprofissional,jqueseu
problemapodeserprovenientedevrtebrasdopescoodesviadas.
Paradiminuirasdoresdecabearecomendase,almdoindicado,ingeriroseguinte:
VITAMINAS: ComplexoB(B1,B3,B6),CeE
MINERAIS: Clcio,MagnsioePotssio
1. AloVeracomuvadomonte:120a180ml/dia
2. Multiminerais:clcio,magnsio(6)
3. Geleiareal:2comprimidosde250mg
4. VitaminaC:2comprimidosde60mg
5. VitaminaE:melhoraacirculao.
6. Loobalsmicanolugarqueapareceador.
7. Pratiquearespiraoprofundaeorelaxamento.
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CABELOSBRANCOS
Oscabelosbrancospodemapresentarmaisidadedoquevoctemnarealidade.Nocabelo
existemindicaesmuitoprecisasdenossaalimentao,porissoquesepodesaberemuma
pessoamortaoquecomeuoubebeudurantecentenasdeanosapsasuamorte.Atravsde
aparelhoseanlisesdealtaprecisoosmdicosforensesutilizamaanlisedocabeloparasaber
seumapessoamorreuenvenenada.
SINTOMAS:Cabelo,plosoubarbas,quevosetornandobrancospoucoapoucocomaidade.As
dosesrecomendadassoparapessoasde70kg.Sepesarmenosde70kg,reduzaadose
proporcionalmente.Comeceaingerirosprodutoseaumenteaquantidadelentamente,depoisde
3a8dias,atchegardosesugerida.
CAUSAS:Ocabeloestcompostoprincipalmentedeprotenas.Nestas,encontraseuma
substnciaqueresponsvelpelacordoscabelos,quesechamamelanina.Amelaninadocabelo
escuroamesmadocabeloloiro.Aquantidadedessamelaninaqueresponsvelpela
coloraodocabelo.Ocabeloescurotemmaismelaninaqueocabeloclaro.Comoavanarda
idade,amelaninapresentenocabelodiminui,dandolugaraoaparecimentodefiosbrancos.
Quandonohmelanina,ocabelosetornabranco.
TRATAMENTO:Existemsubstnciasqueaocombinaremseasprotenasdocabelopodem
produzirosmesmosresultadosqueamelaninadocabelo,fazendocomqueoorganismoretardeo
processodeembranquecimentoequedadocabelo,secontarcomnutrientesadequados.Esses
nutrientespodemserabsorvidosdirectamentepelocabelo,ouatravsdaingestode
complementosnutricionais.Recomendaseingerirummultivitamnicocomplendeabelha,
multimineraiseprotenas.
Osnutrientesqueseucabelonecessitaparabrilharecrescersaudvelso:
Pantotenatodeclcio,cidopantotnicoouvitaminaB5.Esseselementosaumentama
assimilaodocobrenocabelo.
Cobre:afaltadessemineralproduzumcabeloquebradio,ressequidoeduro.
Inositolecolina:esseselementosajudamocrescimentodocabelo,segundoonutricionista
AdeleDavis.
VitaminaB12:provocaocrescimentodocabelo.
PABA:ocidoparamirobenzicoajudaamanteracoreasuavidadedocabelo.
Iodo:ajudaaevitaraquedadocabelo.
Ferroemangans:ajudaocrescimentoeanutriodocabelo,atravsdeumbomfluxo
sanguneo.
Niacina(cidonicotnico):ajudaacirculaodosangue.
Protenaseaminocidos:ocabeloestcompostode98%deprotenas.Semdvida,na
ausnciadasvitaminasemineraisquemencionamosacima,nopossvelfazero
aproveitamentodessasprotenas.
Zinco:necessrioparaocrescimentodocabelo.
Cistenaeglicina:estaltimaestcontidanoAloVeranumaproporode18.0ppm.
RecomendaseingerirleveduradecervejaesucodeAloVeraparadaraocabelouma
aparnciasaudvelenatural,almdefriccionarseumpoucodegeldealonocouro
cabeludo.
Paraescureceroscabelosclaroseosbrancos:
PREPARADO:Faaumpreparodesalva(chia)daseguintemaneira:ponha2colheresdesalvaem
1/2litrodeguafervente,deixeesfriarefiltreopreparo. Diariamenteenxageocabelocom
estamistura,poucoapoucoeleirescurecendo.
Brilhonocabeloclaro:Paraconseguirbrilhonasuacabeleirabrancaoulouroclarofaauma
infusocomcabeasdeflordemaanilhaoumalvarosa.Depoisdelavarocabelocomchampe
seclo,sugereseumamassagemcomgeldeAloVera,oqualrevitalizarenutrirocabelo.
Almdisso,recomendaseoseguinte:
VITAMINAS: Multivitaminas
MINERAIS: Multiminerais
OUTROS: ProtenaseAminocidos
1. Plendeabelha(3aodia)
2. Multiminerais:4a6aodia
3. GeldeAloVera,friccionadodiariamente
4. Misturaproteica(batido)(1aodia).Estepreparadocontmgrandequantidadede
protenas,vitaminaseminerais.
5. SucodeAlo(120a80mlaodia)
CIBRAS,DORESMUSCULARES
(VerFebrereumticaeArtritereumatide)
Ascibrasmuscularessocontracturasinvoluntriasdosmsculosqueseapresentamdeforma
espontneaouquandosefazalgumexerccioouesforo.
OSSINTOMASSO:contracturasdealgummsculodocorpocomdoredificuldadepara
distendloourelaxlo.Apresentamsemaiscomummentenaspernas,aindaquepossam
apareceremqualquerpartedocorpo.
ASCAUSASPRINCIPAISpodemserpordeficinciadavitaminaEeporumdesequilbrioentreo
clcioeomagnsio.Tambmpodemserocasionadaspelapresenadeanemia,artriteou
arterioscleroseoutambmporumacirculaodeficientedosangue.Ocansaooutradascausas
queprovocamestemal.
TRATAMENTO:IngerirvitaminaEemineraiscomoclcioemagnsio,alimentarse
adequadamentecomafinalidadedeeliminarqualquerpossvelcarncia.
VITAMINAS: ComplexoB(B1,B3),E
1 Multiminerais:6comprimidosaodia.
2 VitaminaE:2comprimidos.
3 SucodeAloVera:180ml
4 leodepeixe:6colheres
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CLCULOSNOSRINS
(VerPedrasnosRins)
CLCULOSDAVESCULA
(VerPedrasnaVescula)
(VerPs)
CALVCIE
Quedadecabelosemhomensemulheres.
SINTOMAS:quedadecabelo,principalmentenahoradelavaracabea.Essefenmenotambm
seapresentacomooafinamentodofiodecabelo.Esseproblemaseencontracommais
frequncianoshomensdeidadeavanada.
CAUSAS:acausamaisfrequenteaacumulaodegorduranocourocabeludo,ocasionandoum
fechamentodosporosporondesaiocabelo.Afaltadeasseiodiriapropiciaesseproblema.Outra
causapodeserafaltadevitaminaseprotenasadequadasparaocrescimentodocabelo.Tambm
caiocabeloemcondiesdestressexcessivoouquandosefazusodetinturascapilares.
TRATAMENTO:
1. LavarocabelotodososdiascomchampbasedeAloVera,friccionandocomosdedos
ocourocabeludo.Istoajudaaabrirosporos,almdeeliminaraseborreiaeacaspa.
2. Deixarcairporalgunsminutosguasobreacabeaparaajudaraabrirosporos.
3. noite,passarumcremeredutordegorduracorporaldiludoempartesiguaiscomgelde
AloVeradurante10minutos.Sentirumasensaodecalor.Emalgumasocasies,o
courocabeludoficarvermelho.EssecremeelaboradobasedeAloecanelaaquecee
estimulaacirculao,extraindoagorduraacumuladadebaixodapele.Emseguida,laveo
cabelo.Apliqueessamisturaaomenosumavezporsemana.
4. Tomeummultivitamnicocomooplendeabelha,almdeingerirmultiminerais.
Osnutrientesqueseucabelorequerparatornarsebrilhanteecrescersaudvelso:
1. PantotenatodeclcioouvitaminaB5(esseselementosajudamnaassimilaodocobreno
cabelo).
2. Cobre:afaltadessemineralproduzumcabeloquebradio,ressequidoeduro.
3. Inositolecolina:esseselementosajudamocrescimentodocabelo,segundoonutricionista
AdeleDavis.
4. VitaminaB12:provocaocrescimentodocabelo.
5. PABA:ocidoparamirobenzicoajudaamanteracoreasuavidadedocabelo.
6. Iodo:ajudaaevitaraquedadocabelo.
7. Ferroemangans:ajudaocrescimentoeanutriodocabelo,atravsdeumbomfluxo
sanguneo.
8. Niacina(cidonicotnico):ajudaacirculaodosangue.
9. Protenaseaminocidos:ocabeloestcompostode98%deprotenas.Semdvida,na
ausnciadasvitaminasemineraisquemencionamosacima,nopossvelfazero
aproveitamentodessasprotenas.
10. Zinco:necessrioparaocrescimentodocabelo.
VITAMINAS: ComplexoB(B3,B5,B6),CeE
MINERAIS: CobreeZinco
OUTROS: Protenas,PABAeleodepeixe
1. ChampdealoVera
2. Plendeabelha(4pordia)
3. Multiminerais(6)
4. GeldepolpadeAlo
5. FixadorparacabelobasedegelepolpadeAloVera
6. Misturaproteica(batido)comprotena,vitaminaseminerais(1aodia).
Ler:Siegel,MaryEllen."ReversingHairLoss"(detendoaquedadocabelo).NewYork:SimonandSchuster,Inc.Ref.
bibl.n8131,151(Aloebnusforhair)."HairLoss",folhetoproduzidopela"AmericanAcademyofDermatology
1983".Ref.bibli.132.
CNCER
(VerTumoreseQuistos)
Quandovoccorta,nestelugarsereproduzemclulasnovasparareporaseliminadas,detendose
aproduonomomentoemqueessasestorepostas.Quandoasclulasemcertapartedocorpo
seguemsereproduzindosemcontroloesemumarazoaparente,produzseumtumorduro.A
estetumorsechamacncer.Frequentemente,algumasclulasdessetumordeslocamsepara
outrapartedocorpo,ondecomeamareproduzirse(metstases).
Ossintomasvodependerdolugarondeestsedesenvolvendoestemal.Semdvidaosmais
frequentesso:edemaemformadenduloeposteriormentedor.Estetumorvaiafectare
obstruirapassagemdoarseestiversituadonospulmesouapassagemdaurinaseacontecerno
aparelhourinrio,ouvaiobstruirasfunesgastrointestinais,sefornoestmago,intestinoou
clonetc.
Oslugaresondeseapresentaocncercommaisfrequnciaso:
Seios,teroeovrios
Pele
Prstataetestculos
Fgado
Garganta
Vescula
Pulmes
Pncreas
Intestino
Ossos
Clon
Seocncerdescobertoatempo,muitoprovvelquesepossacurlo,porissoa
importnciadesefazerexamesregularescomummdico.
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SINAISDEALERTAEMRELAOAOCNCER
Perdadepesosemcausaaparente
lceraquenocedeemtrssemanas
Manchadapelequecresce,irritaesangra
Doresfrequentesdecabea
Dificuldadeparaengolir(garganta)
Rouquidopersistente(garganta)
Tossecomsangue,dificuldadepararespirar,sufocamento.(pulmes)
Dorabdominalpersistente(abdmen)
Mudananaformadostestculos
Urinasanguinolenta(rinsebexiga)
Mudananoshbitosintestinais
Mudananaformadosseios(ndulos)
Sangramentoougotculadeleiteplosmamilos.
Sangramentovaginalentreamenstruao
Retiradoda"EnciclopdiaMdica"da"AmericanMedicaiAssociation,RamdomHouse.
Existemtrstiposdecncer:
a)Oscarcinomas,queafectamapele,asmembranasmucosaseprincipalmenteasglndulas.
b)Aleucemia(cncerdosangue).
c)Ossarcomas,queafectamosmsculos,ostecidosconjuntivos,eossos.
Olipossarcomaumtumormaligno,detecidogorduroso,quesedesenvolveusualmenteno
abdmen(olipomaumtumorbenigno).
ASCAUSASdocncernosoconhecidasafundo,semdvidasabesequenapresenadecertos
agentesqumicosexistemaiorprobabilidadedequeelesedesenvolva,comoocasodafumaae
docigarro,osolemdemasia,osraiosXemexcesso,omeioambiente,certosalimentoseherana
gentica.Esseselementoscausamadeterioraodosistemaimunolgicoepredispemasclulas
asereproduziremsemcontrolo.
TRATAMENTORECOMENDADO:Nosdiferentestiposdecncercomoaleucemia,oscarcinomase
ossarcomas,amelhorterapianutriroorganismoadequadamenteereforarseusistema
imunolgicoparaqueelemesmodestruaasclulascancerosas.Oprpolisdeabelhaealho
ajudamemgrandeparteaqueistoacontea,almdasvitaminasesaismineraisqueso
requisitosnecessriosparaqueosistemaimunolgicorealizesuasfunescomeficincia,
destruindoasclulascancerosas.
Algumaspessoastratamocncercomquimioterapia,obtendobonsresultadossobreotumor,
pormsofremgrandesefeitossecundrios,comoaperdadecabelo,nusea,esterilidade,danos
nosrinsenocorao.AsvitaminasdocomplexoBajudammuitoasuportaressetranstorno.
Quandoumapessoafazumaradiao,muitobenficoaplicargeldeAloVerasobreaparte
irradiada,dandotambmsucodeAloparaingerir,poisajudarareconstituirostecidos
danificadoscomrapidez.ExistemmuitosestudosrealizadospelaComissodeEnergiaAtmicados
EstadosUnidosarespeitodasfortesqueimadurasresultantesdaradiaoedosraiosX,paraos
quaisserecomendaumtratamentocomaloVeracomosendoumdosmelhoresreconstituintes
celularesparaossereshumanos.
Paraprevenirocncereajudarnasuacura,recomendamos:
Comermuitoalhooupastilhasdealho.
IngerirBetaCarotenoevitaminaCeEparabloquearosradicaislivres.
Comermuitafrutaeverdurascruas,diminuindoascarnesvermelhaseagorduraanimal.
Comerdezamndoasaodia.
Todasasdietasanticncerdevemincluirumaboadosedegrosintegrais,couveflor,
brcolosemas.
Baixaroconsumodeferroaosalimentos,jqueseuexcessobloqueiaasclulas
macrfagos(queajudamarepararostecidosdanificados),comentaoNewEnglandJournal
ofMedicine.
Recomendaserealizarumaterapiadedesintoxicaobasedelavagem(enemas)declone
intestinogrossocomcafportrsdiasseguidos(comoexplicadonoartigo"Desintoxicaodo
fgadoedosrins"),antesdeiniciarseotratamentonutricionalealimentcioquerecomendamos.
Seapessoaestmuitodebilitada,realizarosenemassobvigilnciamdica.
Eliminaralimentosemconserva,alimentoscomconservantes,enlatados,enchidos,acares
refinados(substituirpormeldeabelha.Eliminartambmasfarinhasrefinadasegorduras
saturadas.Eliminarolcool,ocafeochpreto.
Deveseeliminarcompletamenteoconsumodeprotenasanimaiscomoacarnedeporco,
substituindoasporpeixefrescocozido.Baixeoconsumodeiogurte,leiteederivados,assimcomo
doabacate(elescontmmuitasprotenas).Muitospacientesapresentammelhorascomessa
dieta.Aingestodeantibiticosnaturaiscomooprpolisdeabelhaeoalhosomuito
importantes,jquereforamosistemaimunolgicoeesteajudanacura.
CNCERDOCLON:
Quandoosalimentoscarecemdefibras,ficamdetidosmuitotemponoclon,aumentandoa
possibilidadedecncernestarea,almdequeoexcessodegorduraprovocanavesculabiliara
formaodecidosqueaoseacumularempodemsercancergenos.EstudosrealizadosnoCentro
MdicoCornell,noestadodeNewYork,concluememseusestudosqueobaixoconsumode
gorduraeoaltoconsumodefibrassoosalimentosnutricionaisprincipaisparaprevenirocncer
declon.Oclonprefereasfibrasquesemovemrapidamente.Fibrasinsolveiscomoasquese
encontramnacenouracrua,deslocamserapidamentepeloaparelhointestinal,varrendoqualquer
componentetxicoqueseencontreemseucaminho.
Avantagemdessasfibrasqueelasdiminuemotempodecontactodosagentescancergenosque
podeminvadirointestino.Outrosvegetaisquecontmnutrientesanticancerososso:brcolos,
couveflor,espinafres,couves,tomates,aveiaintegralealfafa.Recomendaseaindaumadietarica
emnozes,grosintegrais,muitacenoura,espargos,sucodema,brcolos,couveflor.Eliminar
asfarinhaseosacaresrefinadosoubrancos,assimcomoalimentosenlatadoserefeiesque
contenhamconservantes.
CNCERDAMAMA:
Essetipodetumoromaiscomumentreasmulheres.possvelprevenilosevocmesmafizer
umainspecoacada30dias.
INSPECO:realizeumaautoexploraomensaldepoisdos18anos.
1. Defrenteaoespelho,observeseusseios,colocandoseusbraosparacimaelogoapsna
cintura,eposteriormentedobradosparabaixo.Observesenotaalgumairregularidade,
tantonaformadosseioscomonapele.
2. Comseusdedospressioneeapalpefortementeaaxilaparadetectarpossveisndulos.
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3. Damesmamaneira,apalpeoseio,omamiloeaaurola.
4. Pressionandocomosdedosomamilo,observeseexistealgumasecreo.
Seforemdetectadosouobservadososseguintessinais:
Umnduloouglndulanaaxila.
Doremalgunsdosseios.
Inchaoouedema.
Irritaonomamilo.
Secreodomamilo.
Formaodecrostasnomamilo.
Seioavermelhadoouirritado.
Seiocomrachaduras.
Qualquerdessessinaispodeserocasionadoporumtumorbenigno(90%dasvezes)outumor
cancerosocomgrandepossibilidadedecurasefordescobertoetratadoatempo.
Ostumoresnocancerosospodemserdivididosem:
Abcessosinfecodasmamas
Quistostumordelquidoencapsulado,formadonoscondutosdeleite.
Lipomasndulosdegordura.
Fibrodenomasnduloformadoportecidoglandularefibroso.
Linfagitesinflamaodosvasoslinfticos.
Ndulofibroqusticofinasgranulaesfibrosasqueproduzemseiosdurosetensos.
Paraprevenirocnceremtodasassuasmanifestaes,recomendasetambmaingestodo
seguinte:
MINERAIS: GermnioeSelnio
1. Muitasfrutaseverdurascomfibras.
2. BetaCaroteno,vitaminaE,Ceselnio(potenteantioxidantequedestriosradicais
livrescausadoresdadeterioraocelular2a3comprimidospordia).
3. SucodeAlovera(180ml/dia).
4. VitaminaC(trscomprimidosde60mg).
5. GeleiaReal(2a3comprimidos).
6. Prpolisdeabelha(6comprimidosde500mg).
7. Alho(3a4comprimidosde1g).
8. Deixardefumar.
Refernciasbibliogrficas:1,7,8,25,27,40,54,55,58,139. Recomendaseaindaler:"Ganharaguerrainterna",Dr.
MarcP.Fridlander,Ed.Pax(Mxico)."ElMdicoInterior",porSteveLockeDouglasColligan,Ed.Sudamericana."Love,
MedicineeMiracle",porDr.BernieS.Siegel,Ed.HarperRow.
ATENO:Ocncerpodesermortalsenofordetectadoatempo.Procureoseumdico.
CANSAO,FADIGAEESGOTAMENTO
Ocansao,afadigaeoesgotamentosomolstiasqueimpedemapessoadecontinuar
trabalhando,devidoaumatotalcarnciadeenergiafsicaemental.
OSSINTOMASqueseapresentamso:desnimo,apatia,faltadevitalidade,depresso,tristezae
dorcorporal.
ASCAUSASfrequentesso:stress,faltadesono,faltadealimentaoenutriocorrectas,alguma
infecointestinal,diabetes,oupelovrusEBV(umtipodeherpes),por(fungos(Cndida
Albicans),poranemia,porhipoglicemia(faltadeacarnosangue),porhipertireoidismomau
funcionamentodatirideeportantodometabolismoqueaproveitaosalimentospara
convertlosemenergiatil.Semdvida,anutriocorrecta,desempenhaumpapelmuito
importante.
TRATAMENTO:
1. Alimenteseadequadamente,incluindo:Bastantecarboidratoscomplexos(grosintegrais
comoalentilha,ofeijoeaervilha),protenas(naformadepescado,leiteeovos)e
gorduras(deprefernciadepeixesdeguasfriascomooatumeoazeitedeoliva).
2. Tomecomplementosnutricionaiscomooplen,misturasnutricionais(batido),vitaminas,
minerais,etc.
3. Faaexerccios:caminhepelomenos30minutospordiaoufaaoutroexerccioqualquer.
4. Faadescansosfrequentes,relaxeedistraiasepelomenosumavezporsemana,isso
neutralizarestress.
5. Pensepositivamenteenodtantaatenoaosproblemasquotidianos,istoimpedirque
seproduzastress.
Vejaotemadostressemdetalhenestelivro.
ATENO!Muitasenfermidadesquenecessitamdecuidadotmcomoumdeseussintomasa
fadiga.Sesuafadigacontinuadepoisdeseguirasindicaes,consulteomdico.
VITAMINAS: Multivitamnico
OUTROS: Carboidratos,protenas,gorduraspolinsaturadas
1. Plendeabelha(3aodia)(Multivitaminas)
2. Ginseng(3aodia)
3. GeleiaReal(2)(paraafadigacerebral)
4. Multiminerais(6)
5. SumodeAloVera(180ml)
6. Meldecolmeia(energtico)
7. Batido
CARNOSIDADESNOSOLHOS(PTERGIO)
(VerOlhos,Problemasnosolhos)
CATARATA
(VerOlhos,Problemasnosolhos)
Quandoalentedosolhos(cristalino)setornanubladaouopaca,nopossvelfocarosobjectos,
devidofaltadeluzparaisso.Chamaseestacondiodecatarata.
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Aaparnciaesbranquiadaeopacaindicaatrocadaspropriedadesdasfibraspticassemelhante
mudanadecorverificadaquandoaclaradeovocozida.
OSSINTOMASSO:perdaprogressivadaviso,ausnciadedor,hipersensibilidadeaosbrilhos,
podeseverumhalo(facho)aoredordospontosdeluznosfocos.
ASCAUSASmaiscomunsso:aDiabete,easpessoasqueconsomemgrandesquantidadesdeleite
enoprocessamadequadamenteumacarqueabundantenele:agalactose.Depsitos
inadequadosdeclcioecolesterolnoscapilaresdosolhos,diminuemacirculaosangunea
nestes.Tambmumgolpeouferidaeumaalimentao,inadequadapropiciamoaparecimentode
catarata.
Exporsemuitoaosolpodeocasionarcatarata,jqueosraiosultravioletasdosoltornamo
cristalinoopacoeproduzemcruzamentosmoleculares.Oefeitoquealuzproduznocristalino
comoaclaradoovoquandoseexpeaocalor,tornaseopaca.Almdisso,avelhicepredispea
elas,bemcomoaexposioaoraioX.
OtratamentorecomendadoconsisteemingerirvitaminaA(BetaCaroteno),CeB2(riboflavina);
temseverificadoqueaausnciadestasvitaminaspropiciaoaparecimentodecatarata.Devese
manterumadequadonveldeclcio,vitaminasB5eE,selnioezinco.Verificousequealavagem
dosolhoscomextractoactivadordeAlolimpaosolhosemelhoraaviso,assimcomopropiciaa
eliminaodacatarata.
ODr.Hegazy,em1978,tratouexperimentalmentecomgotasdeextractodeAloaslceras,
feridasetraumatismodosolhosdaspessoas,obtendoexcelentesresultadosderecuperaoem
pouqussimosdias.(Ref.156).
Almdoquefoiexposto,recomendase:
VITAMINAS: C,B2,B5eE
MINERAIS: SelnioeZinco
1 BetaCarotenocomvitaminaE(2aodia).
2 ExtractoactivadordeAlo(colocar2gotas2a3vezesaodiadissolvidascomumpouco
deguadestiladaoufervida).
3 GeleiaReal(3de250mg)contmvitaminaB2eB5
4 VitaminaC(3)umbomantioxidante.
5 Multiminerais(6)
"GeleiaReal,deEduardoMartinezEd.Posada.
CATARRO,TOSSE
VerSinusiteeBronquite
Ocatarroaprincipalcausadainflamaodasmucosasnasaisedoexcessivodesprendimentode
mucosidade.
Quandoestamucosidadesobeesedepositanosseios(cavidades)nasaisefrontaisaoredordos
olhosseproduzasinusite,(versinusite).
OSSINTOMASSO:mucosidadeexcessiva,olhoslacrimejantes,dificuldadepararespirarpelo
nariz.
Outracausafrequenteaalergia,vistoquequandoestaseapresenta,normalmentea
mucosidadebastantelquidaefluiincessantemente.Quandoocatarrocontnuoeespesso
durantevriosmesesouanos,tendeapropagarseatosseiosfrontaisproduzindoasinusite.
Senosetomacuidado,estecatarropodeestenderseatalaringe,produzindo"laringite"e
posteriormenteataosbrnquiosproduzindo"bronquite".Seamucosidadelquidaeclara,
certamentecausadaporumaalergia(febredofeno)seforespessa,amarelaouverde,
produzidaporbactriasouvruseirrequererousodeumantibiticonaturalcomooPrpolisou
oMel.
ASCAUSASdocatarroedasinusitepodemserresultadodeumresfriado,oqualirritaasmucosas
epropiciaocrescimentodebactriasouvrusqueiroinfectaronarizeagarganta(laringite).
OTRATAMENTORECOMENDADO:seamucosidadeforespessaouseestiverempresenteos
sintomasdasinusite,deveseingerir:Antibiticonaturalcomooprpolisdeabelhaecpsulasde
alho,almdasvitaminasA,C,E,assimcomoclcio,magnsioefsforo.AvitaminaA
indispensvelparaaboamanutenodasmembranasmucosas.Osmineraissonecessriospara
obomfuncionamentodavitaminaAeparafazerseutransportedesdeofgado.Sevocingereum
poucodeplen,elereforarsuaimunidadecontraasinfeces.
ATENO!Seocatarronoforeliminado,podetransformarseemsinusitecrnica,bemcomoem
bronquiteoupneumonia.Consulteoseumdico.
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),ComplexoB,B6,C,D,E
MINERAIS: ClcioeZinco
1 PrpolisdeAbelha(6aodiade0,5g)e/ouAlho(6)cpsulasde1gaodia
2 VitaminaC(4)
3 VitaminaA(BetaCaroteno)comvitaminaE(2)Ajudaadesobstruironariz,limpae
desinflamaosseiosfrontais.
4 Multiminerais:Zinco(6)
Paradesobstruironariz:
1 ExtractoactivadordeAlo(colocar2gotasemcadaorifcionasalvriasvezesaodiaou
duranteanoite.muitoeficaz).
2 LoobalsmicadeAlocomeucalipto(friccionarapartesuperiordonarizacada6
horas).
3 UmpoucodesucodeAlo(6)
4 TosseParaajudaradiminuiratoserecomendasealmdisso,ingerirmeldecolmeia
comlimo,ingerirumchdeorgooudefolhasdebuganvlia;muitoeficaz.
Ler:"AloExtractfortreatmentofacuteRhinitis"("ExtratodeAloparaotratamentodaRiniteAguda"),de
Pokrovskaya,E.A.
CAXUMBA
Acaxumbaumainfecoviralqueafectaasglndulaspartidas,entreoouvidoeamandbula,
inflamandoas,provocandodornopescoo,noouvidoenamandbula.
65
66
OSSINTOMASseapresentamduasoutrssemanasapsocontgio.Aparecefebreedoraoabrir
aboca,inchandoposteriormentearegioabaixodosouvidos.maiscomumemcrianasdos3
aos16anos.Nosmeninosmaioresde11anospodeminflamarseostestculosocasionandodore
provocandoesterilidade.
TRATAMENTO:Recomendasedescanso,muitoslquidoseestimulantesdosistemaimunolgico
comooprpolisdeabelhaevitaminasA,CeE.Almdisso,ingerirsucodeAloVera,coma
finalidadededesinflamarediminuirasdores.Estaenfermidadedura,geralmente,10dias.
Almdisso,recomendase:
MINERAIS: GermnioeZinco
OUTROS: Protenas(aminocidos)
1 Prpolisdeabelha(4a6comprimidosde500mg)
2 BetaCarotenocomvitaminaE(2)
3 VitaminaC(3comprimidos)
4 SucodeAloVera(6)
CELULITE
Inflamaodotecidocelularsubcutneoemcertasreasdocorpocomo:ascoxas,oabdmene
osantebraos.Tambmapareceacmulodegordura,protenas,lquidosetoxinasnoabdmen,
cintura,glteosequadris.
SINTOMAS:Formaodepelecomaspectodeumagrossacascadelaranja.
CAUSAS:Acreditasequeproduzidapelamalimentao,ingestoexcessivadegorduracomo
ascarnesoucarboidratoscomoacaresefarinhasrefinados.Almdafaltadeexerccioea
ingestoinsuficientedegua.
TRATAMENTO:Parapreveniracelulite,incluirnaalimentao:sucodeBeterraba,aipo,pepino,
algasmarinhas,sumodeAlo.Paraeliminaracelulite:usarumaesponjadefibranaturalqualse
aplicaumpoucodesabolquidodeAloparaobanho,esfregandoaesponjacomsaboem
crculospressionandoparacimasobreapelecomcelulite.Fazeristode3a5vezesporsemana.
Tomeocompostonutricionalcomfibra,substituindooporumarefeio.Faabastanteexerccio.
1 SabolquidobasedeAloVera
2 Compostonutricionalcomfibras
3 Usodecremesredutoresdegorduraetonificadoresns10e11ApndiceA
4 SumodeAloVera(180ml)
5 Plendeabelha(3)
6 Exercciosdiriosdenomnimo30minutos
Guiadasterapiasnaturais,deReadersDigest.
CITICA
ACiticaumadorquecomeanapartebaixadascostasecorreaolongodonervocitico
atravsdeumaoudasduaspernas.Estenervoomaislongodocorpo.
OSSINTOMASSO:Pinadasouespasmosdecornapartebaixadacolunaeaolongodonervo
citico,quecorrepelomsculodesdeoquadrilatotornozelo.
ASCAUSASPODEMSER:Traumatismo,hrnia,rupturaoudesviodosdiscosqueseencontram
entreasvrtebraslombares3,4,5esacra(cccixnofinaldacoluna).
OTRATAMENTOprincipalodescansoecompressascomguaquentee,logoemseguida,fria
(gelo).
Descanso
Alongamento.Sentadosobreumacamaoucadeiraagacharsecomcuidadoparaafrente
de15a20vezes,usandoasmosparadireccionarse.(vercommaisdetalheestes
exercciosnotemaColunaVertebral).
Depois,esfregarapartedoloridacomloobalsmicadeAloeeucalipto.
Almdisso,ingerirvitaminasB1,B12eE.

ATENO!Recomendaseconsultarumquiroprticoprofissional,jqueoproblemapodeserda
colunavertebral.
VITAMINAS: B,B12,E
1 SucodeAlo(6)
2 GeleiaReal(3)(ContmvitaminasdocomplexoB)
3 LooBalsmicadeAlo.Esfregarapartedoloridacombastanteloo.
CIRCULAOSANGUNEA
(VerArterioscleroseeAterosclerose)
CIRROSEHEPTICA
EnfermidadedoFgado
EnfermidadedoAlcolatra
ACirroseumprocessodegenerativodofgadoemqueseproduzumainflamaoe
endurecimentodasclulasetecidosdomesmo.
OSSINTOMASprincipaisso:febre,indigestoeprisodeventreoudiarreia,ictercia
(enfermidadedofgadoqueproduzumacoloraoamarela),ascite(lquidonacavidade
abdominal).Problemasposterioresincluemanemia,inflamaodofgadoeproblemasdavescula
biliar.
ACAUSAprincipaldacirroseoconsumoexcessivodelcool,mastambmpodeserdecorrente
deumahepatiteoudevidoaumamnutrio.
67
68
TRATAMENTO:Incluaaingestodegrandequantidadedeprotenasvegetais(exceptoofeijo)e
eliminetodaaprotenadeorigemanimal.Pararestituirostecidosdanificadosdevese,
complementarestetratamentocomasvitaminasdocomplexoB(contidasnaGeleiaReal),em
especialaB1,C,DeK.
Deveseadicionarumadietaricaemcaloriasecarboidratos,energiaqueservirpararegeneraras
clulasdanificadas.Sesurgirictercia(coramarelada)diminuiroconsumodealimentosque
contenhamasvitaminasA,E,DeK.
ELIMINAR:produtoslcteos,ovos,carnedeporco,abacate,nozes,jqueelespodeminterferirno
funcionamentodofgado.Seexisteinflamaonessergo,elimineosaldosalimentos.Alm
disso,elimineosprodutosgordurososcomoamanteiga,amargarina,oleiteeosqueijos;tambm
ocaf,apimentaeosestimulantes.
ATENO!Noconsumagorduras,leodepeixenemvitaminaAemquantidades,muitomenos
consumaleodefgadodebacalhauenuncaomisturecomlcool.
FGADO
Ofgadoamaiorglnduladocorpo,assimcomoonicorgoquepoderegenerarse,uma
vezqueumapartedeleeliminada.
Asfunesdofgadoso:Produzirablisqueseacumulanavesculabiliar(bolsaanexa
aofgado).Ablisindispensvelparaadigestodasgorduras,poisasemulsionaem
pequenosglbulosparaseremassimilados.
AblisajudaaassimilaodasvitaminasA,D,EeK,edoclcio.
Poroutrolado,ofgadooacumuladordosexcedentesdasvitaminasA,B12eDpara
seuusofuturo.
Ajudanasntesedoscidosgordoseacares,assimcomonaproduodecolesterol,
almdeoxidaragorduraparaproduzirenergiaapartirdela.
Ofgadoeorimsoosrgosquedesintoxicamoorganismo.
Outrafunoimportantedofgadoocontrolodoacarnosangue,actuandosobrea
hormonatiroxina,responsvelpelometabolismocelular.
Oacarexcedentedocorpoconvertidoemglicognionofgadoedestamaneirase
acumulaparaserreconvertidodenovoemacarquandofornecessrio.
DESINTOXICAO:Recomendaseumadesintoxicaoprviade3diasbasedesucos(laranjae
uva),aosquaisseadicionamsucoAlo,quealtamentedesintoxicante.
Tambmrecomendamselavagensdecloneintestinocomcaf(verestemtodoem
"DesintoxicaodeFgadoeRins"outambmcomenemasdelimoegua2vezesporsemana,j
quealiseconcentrammuitastoxinasquepodemiraofgadoeaosrins.
ODr.JamesF.Balche,emseulivro"PrescriptionforNutritonalHealing"recomendagrande
ingestodeAlocomodesintoxicantejuntamentecom8a10coposdeguapordia.
Recomendasetambmeliminarolcool,asfarinhaseacaresrefinadosealimentosfritos.
Alemdisso,recomendaseingerir:
1
2
3
4
5
6
7
VITAMINAS: A,ComplexoB,B12,C,D,EeK
MINERAIS: MagnsioeZinco
OUTROS: CarboidratoseProtenas
SucodeAlo(180ml),deprefernciaingeridocomchdeervascurativasdurantetodo
odia.
Misturaproteica(batido),fibraseprotenasvegetais(substituirumarefeio)
Plen(4aodia)Multivitamnico
Multiminerais(4a6)
CpsulasdeAlho(3)
GeleiaReal(4,depoisdiminuirpara3tabletes)
VitaminaC(3)
CISTITE
AcistiteainflamaodabexigaproduzidaprincipalmenteporinfecodeumabactriaaE.coli
quenormalmentehabitanosintestinos(nasfezes).Estaenfermidademascomumnasmulheres.
OSSINTOMASSO:
Vontadedeurinarcomardnciaedor.
Comicho,irritaoedornapartebaixadabexigaouuretra.
Ainfecopodeseestenderseaosrinseinfectlos,oquepodeprovocardornacintura.
Muitavezesaurinasaicomsangueoupus.Nestecaso,podecausarfebreoucalafrios.
Quandoocorrenoshomensinspiracuidados,jquepodetrazerconsequnciasgraves.
ASCAUSASPRINCIPAISSO:infecodavaginanasmulheresoudauretradopnisnoshomens.
Essaenfermidademaiscomumnasmulheres,jqueexistemaiorproximidadedabexigacoma
vaginaetambmdonus,fazendocomqueainfecosubacommaisfacilidadedoquenos
homens.Emoutrasocasies,acistiteestassociadaenfermidadedetransmissosexual,como
ocasodaChlamidia,aqualpodeirritareinflamarabexiga,auretraeoscondutosquepartemdos
rinsparaabexiga.
TRATAMENTO:
Asseiominuciosodiariamente.
Ingestodeantibiticosnaturaiscomoprpolisdeabelha,oalhoeoAloVera.
Ingerirmuitagua,deprefernciacomsucodeAloVeracomuvadomonte(Arando),j
queesteajudaadesintoxicarosrins,almdoqueoarandoproduzcidohipricoquando
estemcontactocomaurina,acidificandoestaurinaeeliminandoasbactrias.Este
mesmoefeitoseapresentaaoagregaravitaminaC,aqualacidificaaurinaeajudaa
destruirainfeco.
Dr.BruceShephard,nolivro"GuiaCompletoparaaSadedaMulher",bemcomooutros
conhecidosespecialistas,recomendamuitoaingestodoarandocommuitaguapara
combateracistite.EmestudorealizadopeloDr.FJerryAvom,professordaEscolade
MedicinadaUniversidadedeHavard,recomendaramaumgrupodepessoasque
bebessemumcopomdiodesumodearandoporvriosmeseseobteveseumamelhora
emtornode75%emcomparaocomaquelesquenoingeriramosumodearando
tomandoambososgruposamesmaquantidadedevitaminaC.Oarandoproduzuma
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70
substnciaqueajudaaqueasbactriasnofiquemaderentessparedesdabexigaoudo
tratourinrio.
Noesperemuitoparaurinar.Vimediatamente,cadavezquesentirvontade.
Nuncafiquecomtrajedebanhomolhadonocorpo.
Apsterrelaessexuais,urinebastante.
AlmdissopodeseusarumapomadadeprpoliscomAloVeraoupassarnaparte
irritadaumamisturadeervasdeprimeirossocorrosindicadonoApndiceB.
Useumaroupantimadealgodoaoinvsdasinttica,umavezqueestaltimanodeixa
transpirarbeme,tantoahumidadecomoocalorajudamnaformaodebactrias.
ATENO!Seacistitegraveeperdurarpormuitotempo,poderpermitirqueainfecoatinja
osrins.
Almdisso,recomendaseingerirse:
VITAMINAS: C
1 PrpolisdeAbelhaouCpsulasdeAlho:6comprimidos.
2 NctardeAloveracomuvadomonte:180ml,combastantegua.
3 VitaminaC:5comprimidos.
4 CremedeprpoliseAloVeraoumescladeprimeirossocorros(parafriccionar).
CLERA
Cleraumaenfermidadeprovocadaporbactrias.contagiosaeperigosa,manifestandosepor
umafortediarreia.
SINTOMASESINAIS:Inciosbitodeforteefrequentediarreiadeat1litroporhora.O
excremento(fezesfecais)lquidoedecorcinzentacomoguadearrozesemodorfecal,
podendocontersangueoupus.Vmitosbiliosos.Muitasede.Produzseumarpidaeperigosa
desidrataodapessoa.
CAUSAS:Contgioporalimentocontaminado,mossujas,guacontaminada,contactocomfezes
depessoasinfectadas.
TRATAMENTO:Consulterapidamenteseumdico,poisessaenfermidadepodesermortalseno
foratendidarapidamente.Enquantoaguardaomdico,ingerirmuitaguacomsaleacar,
preparadadaseguintemaneira:"ponhaumacolherzinhadesaldecozinhae4colheresdeacar
oumelemisturecomumlitrodegua.Repitaissocadavezquetermine.Nodeixedeingerir
muitagua.Ingerirgrandesquantidadesdeprpolisdeabelhaquevaiagircomoumantibitico
natural.PodesemisturarumacolherdesucodeAlomisturadoaosoro.
INGERIRSOROFEITOCOMGUAPURA,SALEACAROUMEL
1 Prpolisdeabelha:6comprimidosaodia.
2 Ingerirmuitosoro
3 SucodeAloVeracommuitaguaousoro(somenteumacolherzinhadeAlopor
hora).
COLITE
Acolitesemanifestacomoumainflamaodoclonoudointestinogrosso.
OSSINTOMASSO:inflamaonoabdmen,diarreiaedesejosfrequentesdeevacuar,gases
abdominais.Emalgunscasos,asfezessaemcomumpoucodesangue.
ASCAUSASprincipaisso:nervosismo,stress,maushbitosalimentares,faltadefibrasnos
alimentos,excessodelcoolcafecondimentos.
TRATAMENTOS:
1 Ingerirmuitafibra,arrozetrigointegral,macozida,purdebatata,papaiaecenoura.
2 Terumadietapobreemgordura.Agorduraeoleoaumentamadiarreia,quepode
acompanharacolite.
3 Controlarostress.
4 Eliminarolcooldasuaalimentao,bemcomoocaf,oscondimentos,ochiliea
pimenta.Comagrandequantidadedevegetais,ligeiramentecozidos.
5 TomarumaboaquantidadedegeldeAloVera,sobretudosealmdacolitepadecerde
lceraestomacal.
6 Fazerumenemadoclon(lavagem).
7 Ingerirumpoucodeiogurteduasvezespordia.
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),ComplexoB,C,E
MINERAIS: Clcio,Cromo,MagnsioeZinco
1. GeldeAloVera:180mldia
2. Multiminerais:4a6comprimidospordia.
3. Alfafa:3comprimidos.
4. GeleiaReal:2comprimidos.
5. Misturaproteica(batido)basedeAloVeraefibra(substituirumarefeio).
6. Ingerirmuitafibra(cenouraecouveroxacontmmuitafibra).
COLUNAVERTEBRAL
Desajustesedoresnascostas
Osproblemasdecolunasodiversosemuitovariados.Pelacolunapassamcercade20milhesde
fibrasnervosas.Algumasdelaslevaminformaesatocrebro.Outrasvodocrebroaos
msculos,aosintestinos,aosrgosinternose,enfim,atodooorganismo.Essesnervossaemda
colunapelaparteposteriordocorpo.
Aposturaincorrecta,ostress,ummovimentobrusco,umaqueda,umamalimentaoouum
maucolchopodemocasionardoistiposprincipaisdeproblemasnacoluna.
1. Umdesajusteousubluxao,queomovimentodeumadasvrtebrasnoquedizrespeito
posiodasvrtebrasadjacentes.Essetipodeproblemaseapresentaem70%doscasos.
2. Hrniadedisco:outroproblemaconsidervelahrniadedisco(osdiscossocartilagens
amortecedorasformadaspormuitascapasqueseunemeselocalizamentrecadaumadas
vrtebras).
71
72
Quandoodisco,porcausasvariadas,perdeasuaformaesaidedentrodasvrtebraschamase
hrnia.Essesdoisfeitospodemaprisionarepinaralgunsconjuntosdenervosquesaemda
colunaatocorpo,produzindosedoresdetodootipo,desdemalesestomacaisadoresde
cabeaedoresnascostas(achamadacitica).Focaremosemespecialasdoresnascostasdesdea
partesuperioratocccix.
SINTOMAS:Asdoresnascostassomuitocomuns,sobretudoemadultos.Estasdores
ocasionadasporqualquerdascausasmencionadasanteriormenteapresentamsecommais
frequncianapartesuperiordascostasafectandoosdiscosqueficamentreasvrtebrascervicais
5,6e7,provocandoumadorquandoseficasentadopormuitotempo.
Outradormuitocomumadaregiolombarouparteinferiordascostas(discosentreas
vrtebraslombares3,4e5),impedindoapessoademoverseoudeficarnumamesmaposio
porlongoperodo.Asdoresqueseapresentamsogeralmenteagudasepungentes,sobretudona
regiolombar,devidoaopinamentodonervocitico(verciticanestemesmolivro),quefazcom
queadorseestendaportodaaperna.
CAUSAS:Ascausaspodemsermuitovariadas:umaqueda,posturasinadequadasparatrabalhar
ouestudar,dormiremcolchesemmauestado,acidentes,torcedurasduranteodesporto,
tumores,infeces,excessodepeso,stress,etc.Asdeformaesouproblemasdacolunapodem
serocasionadasporalgumaenfermidadedosossos,dosmsculosedasarticulaes,entreas
quaisseencontramaosteoporose,aartritereumatideeosteoartrite.
TRATAMENTO:Ocorrectoqueseprocureummdicoquiroprticoformado,quesolicite
radiografiaeestudeoseuproblemadetidamente.Exporemosaquialgunsconselhos,exercciose
nutrientesqueajudaroaaliviar,nocasodenosermuitograveasuadornascostas.
a)Aplicaodecalornapartedacolunadoloridapormeiodecompressascomumatoalha
humedecidacomguaquente.Essascompressasdeveroseraplicadasnoespaode10minutos,
molhandoatoalharepetidamente.convenientequevocverifiqueseospanosquenteso
beneficiam,jqueesseprocedimentoproduzumacongestosanguneanesselocal,oquepode
incomodarumpouco,dependendodotipodeleso.
b)Compressasdegelo:envolvaalgumaspedrasdegelonumatoalhaeapliquesobreaparte
dolorida.Istoespecialmentetilquandosesofreumabatidaeolocalfiqueinflamado.Ofrio
descongestionararea,desinflamandoaediminuindoadornamaioriadoscasos.Assimcomo
nocasodaaplicaodecalor,devesetestarqualomtodoquetrarmelhoralvio.
c)Compressasdecalorefrio.Combinaralternadamenteecomeandocom10minutosde
compressasquenteselogo10minutosdecompressasfriaseemseguidadeixar10minutosde
repousosemcolocarnadaecontinuandoalternadamenteduranteumahora.Essemtodoo
maisusadoerecomendadoportodososespecialistas.
d)Blsamocontraador.Existemnomercadovriostiposdeblsamos.Verificousequeamistura
deAloVeracomeucaliptoeleomineral(loobalsmica)trazexcelentesresultadosparaaliviar
adortantomuscularcomodasarticulaesedacoluna.
OAloVeratemapropriedadededesinflamarepenetrarprofundamentenostecidosdapelee
servircomoveculoparatransportaroutroselementoscomooeucalipto.OAloVeratambm
aliviaador.Osdemaisleosquesemisturamnosblsamosajudamatornaramistura
"manejvel"almdassuaspropriedadescalmantes.
EXERCCIOSDEEMERGNCIA:
Paradiminuiradordaregiolombardascostas.Prepareoseucorpoparaquenoesteja
demasiadamentefrioaocomearessesexerccios,cobrindoseanteriormentecomumcobertor
oufazendoumpoucodeexercciolentamenteecomcuidado:
1)Deitadonochosobreumcobertoroucolchoduro,dobreasuapernaesquerdasuportandoa
comassuasmospordentrodosmsculos.Respirenormalmente.Sintatensodesuascostas
enquantoaoutrapernaestesticada.Mantenhaapernadobradapor3segundoselogoem
seguidaestireaerelaxea.Procedadamesmaformacompernadireita.Faaesseexercciode10
a15vezescomambasaspernas.
2)Outroexercciosimplesqueproduzalvio:sentesenacabeceiradesuacamacomospsno
cho,umpoucoabertos,ecoloqueassuasmosdosladosdacamaeinclinesecomsuavidade
parafrentedurantealgunssegundos.Sintaatensoemsuacolunaesuascostas,epermitaque
suasvrtebrasseabramnapartedetrs.Endireiteselentamenteajudadoporsuasmos.Realize
essaoperao10vezes.
3)Giresuacolunanapartelombar.Arotaodacolunaummovimentonormal,porissovoc
devegirlaperiodicamenteparamanteramobilidadeeaflexibilidadedosligamentosvertebrais
eprovocarumajuste,entreeles.
Oseguinteexercciolhedarmobilidadeparteinferior(lombar)desuacoluna:
4)Estendidonosolo,comosbraosabertos,dobreumpoucoseusjoelhosemovaosparaa
esquerdaelogoemseguidaparaadireita(cincovezes).Faaissolentamente,mantendoseus
joelhosemcadaladoecadavezpor5segundos.
5)Recomendasedormirdelado,comaspernasencolhidas,emposiofetal,istoabrir
asvrtebrasdeixandocommaisliberdadeosdiscoseasadadosnervos.Essaposioproduzir
umdescansoparaassuascostas.Recomendaseprumaalmofadaentreosjoelhospara
separlosumpouco.Nofiquemuitotempoparadoousentadonamesmaposio.Sobretudose
vocficaaovolantedeumautomvelpormaisde30minutossemdescanso.
NUTRIO:
Ossosfracos,quebradios,descalcificados,infectados,inflamadosoucomalgumafractura
necessitamdemuitosnutrientesparaserestabelecerem.Ostresscausaumarpidaperdadesais
mineraisdosossosebloqueiaaformaodenovasprotenas.Acortisonaproduzidaduranteo
stresseliminaoclciodosossos.OmagnsioeavitaminaDsoessenciaisparaaabsorodo
clcio,principalelementodosossos.AvitaminaEauxilianaflexibilidadedosossos.AvitaminaC
ajudaaprevenirinfeces.Poroutrolado,requerseprotenasparaareparaoemanuteno
dosossos.
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74
Paraaliviareprevenirasdoresnascostas,recomendase:
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),ComplexoB,B5,C,D,E
OUTROS: Protenasecidosgordosinsaturados
1 LoobalsmicabasedeAloVeraeeucaliptoparaserusadanolocaldador.
2 Multiminerais:6comprimidos.
3 BetaCaroteno:2comprimidos.
4 SucodeAloVera(antiinflamatrio):180ml.
5 Realizarosexercciosindicados.
6 Colocarcompressasfriasouquentes.
Ler:Cinquentaformasdeeliminaradornascostas(Fiftywaystoeasybackpain),Glisan.
CONJUNTIVITEOCULAR
(VerOlhosproblemas)
CORAO
Enfarte
Ataquesdocorao
Problemascardiovasculares
Osistemacardiovascularcompreendeocoraoeosvasossanguneosquefazemsuairrigao.
Osanguebombeadoparatodoocorpopelocoraoatravsdosvasossanguneos.
Asartriasquesupremdesangueomsculocardacosechamamartriascoronrias.Quando
essasartriassobloqueadasoureduzidas,principalmentepelocolesterol,queestaderidos
paredesdaartria,chegaaomsculocardacoumaquantidadeinsuficientedesangue,aqual
produzumalesopermanentenocorao.
OSSINTOMASDOENFARTESO:
Umadoragudamuitofortenomeiodopeito,deumamaneirasbitaecommuitaopresso.Ador
podeirradiarseatopescoo,aoombro,parteinternadobraooupartesuperiordo
abdmen.Mastambmelapodeficarrestritaregiocentraldopeito.Geralmenteduramaisde
doisminutos,quandoseapresentaumaobstruoparcialetemporriadaartriacoronria,bem
comoumafortedorquesedenominaanginadopeito(apresentasenamaioriadasvezesdepois
deexercciosviolentosoudeumesforomuitoforte).
Adiferenaentreumataquedocorao(ouenfartedomiocrdio)eaanginadopeito,queno
ataquedocoraoodanoocasionadopelafaltadeirrigaosanguneapermanente,
ocasionandoanecrosedestapartedomsculocardaco.Jnaanginadopeito,odano
temporrioereversveleadorcessaemumoudoisminutosaodescansar.
OUTROSSINTOMASDOENFARTESO:
Suores,nuseas,palidez,debilidade,palpitao,vmitos,dificuldaderespiratria,opressono
peito,sensaodequeestacontecendoalgograve,ansiedade,zumbidonosouvidos,
incapacidadedefalar.
APRINCIPALCAUSADOATAQUECARDACO:
aarterioscleroseeaateroscleroseeessas,porsuavez,soproduzidaspor:cigarro,hipertenso,
obesidade,stress,gorduras(colesteroletriglicerdeos)eclcioexcessivonosangue,vida
sedentria,diabetes,heranagenticaefaltadeexerccios.
TRATAMENTOPREVENTIVO:
Comopreveno,devesemudaroestilodevida:fazerexercciosdirios,alimentarseenutrirse
correctamenteevitandotodosaquelesalimentosquecontmmuitagorduraecolesterol.
TRATAMENTOCORRECTIVONOCASODEAPRESENTARUMENFARTE:
a) Identifiqueossintomasdoenfarte
b) Senteourecosteapessoa,deixandoqueadopteamelhorposturaquelhepermitarespirar
melhor.
c) Tranquilizeapessoa.
d) Faaotransladoaumhospital.Nopermitaqueapessoabusqueescusasqueaimpeam
detransladlaaohospital.
Quandoseestmuitolongedeumhospitaloudomdico,opacientedeveficarimvel,deitado
nomnimopor8dias,realizandomuitopoucaactividade,norealizandoexercciosoufazendo
esforos.
Recomendasecomopreventivocontraoenfarte,usaraseguintemedicao:
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),ComplexoB,B6,B12,C,E,Colina,InositoleNiacina
MINERAIS: Clcio,Cromo,Magnsio,Mangans,Germnio,Potssio,Zinco,Selnio
OUTROS: cidosgordospolinsaturados,mega3,EPA,Lecitina,Coenzimaq10
1 mega3(leodepeixe):6comprimidosdia.
2 Alhocomlecitina:6comprimidos.
3 CompostodeAlocomfibrasubstituirumadasrefeiespelamistura.
4 VitaminaC(4comprimidos)muitoimportante.
5 NctardeAloVera:4a6colheres(antiinflamatrio).
6 BetaCarotenoevitaminaE:2comprimidos(preventivo).
7 Multiminerais:6comprimidos
CTISEPELESECA
Osintomadactissecasemanifestacomoressequimentoexcessivodapeledorostoedasmos.
Pelecomfissuras,peleenrugada,pelecinzentaouesbranquiadacomdesprendimentodeclulas.
TRATAMENTO:MesmoqueapelesecapossaserprovenientedafaltadevitaminasE,AeD,
tambmpodesercausadapelafaltadeingestosuficientedegua,causandodesidrataooupor
umambienteexcessivamenteseco.
RecomendaselubrificarapelecomumcremericoemAloVera,vitaminaEeA,jojoba,lanolinae
colgeno,almdeingerir8a10coposdeguapordia.Tambmserecomendacolocarnocorpo
leosminerais,posteriormentemolharocorpocomguafazendoseumafricoelogoaps,
secandoselevementeantesdevestirse.
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1
2
3
4
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),DeE
CremehumectantecomAloVeraparaorosto.
CremedeAloVeracomjojobaparaocorpo.
IngerirsucodeAloVera(180ml)commuitagua.
BetaCaroteno(vitaminaA)evitaminaE(2).
Refernciasbibliogrficas:15,54,55.
DENTES
(Cries)
VersangramentoGengival
Ascriessocavidadesqueseformamnosdentesequepodempropagarseatdestrulos
totalmente.
SINTOMAS:Senteseumasensaosperanoesmaltedodente,passandoposteriormenteapro
vocardoraguda.Quandoessascriesseaprofundam,podematingirapolpadentriaecriaruma
perfurao,quedeixaronervododentemostra,provocandoumadorlancinante.Podehaver
sangramentodapolpa.
CAUSAS:Ascriesdentriassoproduzidasprincipalmentepelafaltadehigienedentalepelo
consumodeacaresrefinados,osquaispropiciamaformaodebactriasecidos.
TRATAMENTO:Recomendaseparasuapreveno,ahigienebucalapscadarefeio,comuma
pastadedentesbasedeAloVeraePrpolisdeAbelha,quefarcomqueseeliminebactrias
causadorasdessemal.PodeseprepararumapastacomprpolisbasedegeldeAloeumpouco
debicarbonato.
Paraeliminaradordedente,recomendasefazeroseguinte:
a) Pegueumpoucodegualigeiramentemorna.Enxagesuabocacomfora,fazendo
repetidosbochechosparaeliminarqualquerresduoderefeioquepossaseencontrar
entreosdentesounascavidadesdascries.Senoconseguirdesprenderosresduosuse
umaescovasuave.
b) PonhaemsuabocaumaquantidadedeextractoactivadordeAloVeraefaavrios
bochechos.Podeseacrescentarumpoucodetinturadeiodo,aqualservircomo
antiinflamatrioeamenizarador.
c) IntroduzaumpoucodepastadedentesdeAloVeraePrpolisnacavidadedascries.
d) Seadorformuitoforte,consigaleodecravo(eugenol)eponhaumagotanascries
periodicamente.Seforpossvel,tapeolocalcomalgodo.
e) Ponhageloduranteminutosnagengivanolocaldahemorragiaedador.
ABCESSOPERIODONTAL:umainfecoqueseapresentanagengivaenodenteevaidestruindo
aarcadadentria.Oabcessoprocurasairporinflamaragengivaouostecidosmusculares,os
quaisproduzirouminchamentoefortedor.Emalgunscasos,osabcessosterodeselancetados
paratiraropus.
Nessecasoserecomendaingerirumagrandequantidadedeantibiticonaturalcomooprpolis,
almdefazerbochechosdehoraemhoracomextractoactivadordeAloVera.Coloquena
gengivaduranteodiaenoiteumpoucodedentfricodeAloVeraePrpolis,almdeescovar
osdentescomgeldeAlo.Istodiminuiainflamao.Tambmpodesefazerbochechoscomgua
iodada.
Almdasrecomendaesanteriores,recomendase:
VITAMINAS: A,E,C
MINERAIS: ZincoeGermnio
1 Prpolisdeabelha(6comprimidos).
2 PastadeAloVeraePrpolisparalavagemdosdentes,deixandoumpoucodestano
localinflamado.
3 Extractoactivadorcolocandonodente.
ABCESSOPERIODONTAL:
VITAMINAS: A,B6,C,Niacina
MINERAIS: Clcio,Cobre,Magnsio,Mangans,Potssio,SdioeZinco
1 Prpolisdeabelha(6comprimidosde500mg).
2 ExtractoactivadordeAloparaenxaguaraboca,ficando15segundossemcuspir.
3 SumodeAloVera(180ml).
Comopreveno:
VITAMINAS: A,B6,C,D,Niacina
MINERAIS: Clcio,Cobre,Fsforo,Magnsio,Mangans,Potssio,SdioeZinco
1 PastadedentesbasedeAloVeraePrpolisdeAbelha.
2 IngerirvitaminaC(3comprimidos)
3 Multiminerais(6comprimidos)
4 Alimentaoricaemverdurascruas(cenouras)
DEPRESSONERVOSA
Adepressoumestadonoqualapessoatemasensaodequetudohorrvelesem
esperana.
OSSINTOMASdadepressonervosaso:esgotamento,perdadevitalidade,insnia,perdade
apetite,perdadeesperana.
CAUSAS:adepressoapresentasededuasmaneiras:
a) Depressoreactiva:quandoproduzidacomoumareacodapessoadianteaperdade
umentequeridoouperdadeumnegcio.
b) Depressoorgnicaouendgena:produzidaporumamudanaqumicainternano
corpoenocrebro,taiscomoasmudanashormonais,sobretudonasmulheresdurantea
menstruaooumenopausa.Issobempodeacontecerpelafaltadomineralltiono
crebrooupeloaproveitamentoinadequadodaserotonina(substnciaqumica
encarregadadatransmissodoimpulsonervosoentreosneurnios).VerolivroPROSAC,do
Dr.RonadR.Five,M.D.
TRATAMENTO:Aatitudepositivaqueapessoatomaparaenfrentarosinsucessosdesuavida
muitoimportante,jqueseestapessoasedeixalevarporseuspensamentosnegativos,de
impotncia,defracasso,detristezaedeapatia,elamesmafazobloqueioecriacondies
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negativasqueaimpedirodeverumasadaadequadaparaoseuproblema.Porestarazose
devemantersempreatitudesepensamentospositivos,jquefazendoassimsecriar
internamentecondiesadequadasquepermitamsairdoestadodepressivo.
Umapessoacomdepressodeveresforarseparaverascircunstnciaspositivasquese
apresentamparasairdoseuproblema,porissoeladevepermanecersemprealegreaalerta.A
alegriaprincipalmenteumaatitudementalquedependesecundariamentedefactoresexternos.
Devemosfazeresforosparanosmantersemprealegresindependentedascircunstncias
adversasdomomento.importanteaceitaroquenotemremdioesobreessasbasescomear
aconstruirumnovofuturo,dandonoscontaqueanicacoisaquerealmentepossumoso
presente,porissoqualqueresforopessoaldirioquerealizarmosnostrarumfuturomelhor.
Paraaliviarqualquerdostiposdedepresso,muitosnutrientessoimportantes,jquefortalecem
ocrebroeajudamaproduodosneurotransmissoresqumicosmencionados:ltioeserotonina
(porqueinfluembastantenaformaodoequilbrioemocionaldapessoas).Oaminocido
TriptofanoqueseencontranoAloVeraem30ppmoresponsvelpelaproduodaserotonina
nocrebroecujafaltanoorganismoproduzadepressoorgnicaouendgena.Outro
aminocidonecessrioparamanteroequilbriomentalduranteosestadosdestressaTirosina,
contidatambmnoAloVeraem14ppm.
Almdasrecomendaesanteriores,ingerir:
VITAMINAS: ComplexoB(B1,B3,B5,B6,B12),C,ColinaeNiacina
MINERAIS: Clcio,Magnsio,CromoeLtio
1 SumodeAloVera(120mlpordia).
2 GeleiaReal(3comprimidosde250mg).
3 Plendeabelha(4comprimidos)(contmltio)
4 Ginseng(4comprimidos)contraostress.
5 Misturaproteica(batido)comfibra
6 Busqueajudapsicolgicadeumprofissional
Asdosesrecomendadassoparapessoasde70quilos.Seapessoapesarmenosreduzaasdoses
proporcionalmente.Comecetomandoosprodutoslentamenteeaumenteaquantidade
paulatinamenteatchegardoserecomendadade3a8dias.
OlivroPROSAC,doDr.RonaldoFive.Revista"PsychologyToday),novdez1993.
DERMATITEALRGICA
(VerAlergia,Febredofeno)
Adermatitealrgicaumareacodapeleadeterminadassubstncias,plantasouprodutos.
Manifestasecomoirritaoealgumasvezescomumasecreoaquosaemdiferentespartesda
pele,comumamudanadecolaborao,principalmenteaoredordosolhos,ouvidos,braos,
axilas,pescooecotovelos.
CAUSAS:essaalergiapodeserproduzidaporalimentos,plantas,pdomstico,cosmticos,
perfumes,spraydecabelo,desodorizanteouporcontactocommetaiscomooouro,prataou
nquel.Podeseconfundircomaneurodermatite,aqualcausadapornervos,stressetc.
TRATAMENTO:recomendaseinvestigaraquiloqueproduzalergia.Ostress,onervosismoeos
transtornosemocionaisinfluemmuitonestaenfermidade.Emqualquerdosdoiscasos
(neurodermatiteoualergia),recomendaseingerirosmesmosnutrientes,sendoaAloVerao
antialrgicomaisimportante.Devesetambmacrescentarageleiarealeoginseng,osquais
ajudamocrebroacontrolarostress,queocausadordestemal,emalgunscasos.
VITAMINAS: A,ComplexoB(B3,B6),D,E
MINERAIS: Zinco
1 SucodeAloVera(180ml)
2 CremedePrpoliscomAloesfregadanolocal
3 Prpolisdeabelha(6comprimidos)
4 GeleiaReal:2comprimidosajudaapreveniraneurodermatiteseelaforocasionadapor
nervosismooustress.
DESIDRATAO
Adesidrataooressequimentodocorpo,tantodosrgosinternoscomodapele.A
desidrataoacausadamortedeumagrandequantidadedecrianas.
OSSINTOMASSO:
Bocaseca.
Olhossembrilho.
Poucaurinaedecorescura.
Perdarepentinadepeso.
Peleseca,quebradiaesemelasticidade(aosebeliscarapeledoestmagooudobrao,
estaficaparadaporummomento).
Nascrianasrecmnascidas,afundamentodamoleira.
Respiraoepulsorpidoedbil.
ASCAUSAS:Adesidrataoseapresentaquandoumapessoaperdemaislquidodoquetoma.As
causasmaisfrequentesso:adiarreia,osvmitos,afebreexcessivaeadesnutrio.
TRATAMENTO:ingerirlquidosdequalquertipo:refrescos,caldosegua.Setemdiarreiae
vmito,tomemuitolquidoousoroparapreveniradesidratao,
PREPARAODOSORO
1Litrodeguafervida,2colheresdeacar,oudeprefernciameldeabelha,adicioneainda
meiacolherzinhadesaleumpoucodesucodeAloVera.Misturebematquesedissolvaeo
administrevriasvezesporhora.
DESINTOXICAODOFGADOERINS
Ofgadoeosrinssoosfiltrosencarregadosdadesintoxicaodoorganismo.
Astoxinasgeralmentesoprovenientesdosalimentos,drogasemeioambiente.
SINTOMAS:algumasdessastoxinastendemasairpelapele,produzindosecreeseirritaesem
qualquerpartedocorpo.Paralimparessesrgosdetoxinaseimpurezasnecessriosubmetero
organismoaumtratamentodedesintoxicao.
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CAUSAS:Existemmuitastoxinasnoorganismo,sejaporingestodelcool,drogas,alimentoscom
altoscontedosdetoxinascomoascarnesvermelhasouoactodefumar;tudoissoproduzuma
intoxicaogeraldoorganismo,cujosefeitossemanifestamprimeiramentenofgadoenosrins,
ocasionandogravesproblemas.
TRATAMENTO:emprincpioserecomendafazerumamudanadealimentaoqueincluauma
grandequantidadedesucos,frutas,everduras.Comeceumadietadetrsdias,tomandosomente
sucodelaranja,ousucodeuvacomAlo.Recomendasebanhodevapordirio,comafinalidade
deajudaroorganismoaexpulsaressastoxinas.Antesdeiniciarestadieta,faaumenema
utilizandoumpreparadofeitobasedecafeguafervida.
LAVAGEMDOSINTESTINOS:
Osenemasdeclonsorecomendadosporalgunsmdicoscomfinalidadedefazerumalimpeza
profundadointestinogrosso.Aretenodematerialputrefactoporumlongotempo,intoxicao
organismo.Existemvriostiposdeenemas,feitoscommaanilha,comalho,comsucodelimo
oucaf.Osenemassodoistiposprincipais:osqueretmlquidoporpoucotempoeosque
deixamfluirolquidodeimediato.
Paraocasodofgadoedeproblemasdegenerativos,oenemadirioporunsdiasdeveser
feitocomcaf.Esseenemadeveserretidopor15minutoseservirparafazeruma
desintoxicaodofgadoeeliminarosvenenosdablis.
Osenemascomsucodelimosodotipoquedeixamsairolquidoimediatamenteeso
recomendadosprincipalmenteparaeliminaraprisodeventre.
EnemadecafMododefazer:Ponha6colherzinhaspequenasdecafe1/2litrodeguafervida
por15minutos.Coeedeixeesfriar.Useumavezpordiadurante3diasseguidosantesdeiniciara
dieta(nousecafsolveltiponescaf).
ATENO!Quandoosproblemasdofgadosetornamcrnicosedegenerativos,somuito
perigososechegamacausaramorte.
Aorealizarestadieta,podeseproduzirumpoucodedordecabeanoincio.Istonormaldos
tratamentosdedesintoxicao.Semdvida,seforfeitopreviamenteumalavagemdoclonquase
nosentiresteefeito,jquenohavertoxinasquesereabsorvam.
DIETARECOMENDADA
SucodelaranjaoudeuvamisturadocomsucodeAloVera
Ponha15gdesucodeAloemcadaxcaradesucodelaranja,tomandodurantetododiae
todasasvezesquedesejar.Faaissodurantetrsdiasseguidos.Nocomanenhumoutro
alimento.Realizeestadietadepoisdeterfeitooenemadeclondescritoanteriormente.
DIABETEMELLITUS
AdiabetemaisfrequentenosadultosaDiabeteMellitustipoIInoinsulinodependente(odo
tipolacometemaisascrianasinsulinodependente).Essaenfermidadesobrevmquandoa
concentraodeacarelevada(glicose).
AOrganizaoMundialdaSade(OMS)defineaDiabetedaseguintemaneira:"ADiabeteMellitus
umestadodehiperglicemiacrnicaproduzidapordiversosfactores:genticos,alimentosetc.
Ahormonainsulinasecretadapelasclulasbetadopncreasoprincipalreguladorda
concentraodeacarnosangue.Quandoessahormonanoproduzidaeficientemente,a
concentraodeacarnosangueaumenta"ocasionando,destamaneira,umsemnmerode
transtornos.
SINTOMAS:ADiabeteMellitussemanifestaporumanecessidadeexageradadeurinar(seisou
maisvezespordia),expulsandosedestamaneiraoacarexcedente.Apessoaficairritadiae
temmuitocansao,debilidadeeesgotamento,almdemuitafome(polifagia),almdeuma
imperiosanecessidadedeingeriracar.
Apresentasetambmumapolidipsia(sedeexcessiva).
Glicosria.Quandoaconcentraodeacarnosangueexageradaenopodeser
filtradapelosrins,estepassaurina,tendoumodordemeldebordo(rvoredafamliada
Acerceas).
Onveldeacarnosangueparaqueapareaglicosrianaurina,de180mg/100ml.
Cetonria.quandoseencontranaurinapresenadeacetona,tendoaurinaeohlitoum
fortecheirodeacetona.Acetonriajuntacomaglicosria(acetonamaisacar)=
cetoacidosediabtica,podendoocasionarocomadiabtico.Cuidado!
Aformaodelcerasnapeleegangrenasnasextremidadesdosdoentescrnicosseproduzpela
faltadecirculaosanguneadevidopresenadearterioscleroseehipertensonessaspartesdo
corpo.Quandoestessintomasficamcrnicos,podemocorrerconsequnciasgraves.Jque,sem
queseperceba,osdedosdospseaspernaspodemgangrenarse.Avisoafectadapela
Diabetescrnica,semsintomasnoincio.Podeseapresentarglaucoma(altapressonoolho),
desprendimentoparcialdaretina,hemorragias,microaneurismas(artriasqueincham)ecatarata.
CAUSAS:Existeumagrandepredisposioaherdaradiabetes,aqualsemanifestamais
facilmenteempessoasobesas.Essaspessoaspodemcontrolarsuadiabetescomumadietaade
quada.Nodiabtico,opncreasnofuncionaadequadamente,eporissonoproduzainsulinana
quantidadeenaqualidaderequerida.Ainsulinaumahormonaproduzidapelopncreasesua
funoajudaraglicoseapenetrarnasclulasdosmsculos,dofgadoedotecidoadiposoe
fixlaalicomoreservaparaserusadaposteriormente,deformaimediata,plosrgosqueno
tmafacilidadedearmazenamento.
Aglicose,nopodendopenetrarnasclulasdostecidos,ficaentoemgrandeconcentraono
sangueeporissoessestecidos(msculosetc.)notmaenergiasuficienteparafuncionarbem,
produzindoseumenfraquecimentodapessoa,jqueapesardeterglicosesuficientenosangue,
estanoaproveitada.
TRATAMENTO:ADiabetespodesercontroladacomumadietaadequadanaqualdeveseincluir
muitafibracomoacontidanatuna(famliadasCactceas),nascenouras,noscereaisintegraise
nasfrutaseverdurasemgeral.VocpodecontrolarsuaDiabetesseseguirumadietaadequadae
ummodocorrectodevida.DescobriusequealgunsprodutosenergticoscomoGinsengcontm
algumassubstnciassimilareshormonadainsulina,mencionaolivro"OGinsengesuas
Maravilhas",deWatterlot,ondeeleexplicaoqueencontrounasinvestigaesrealizadaspelo
Prof.Dr.HiroishiOkuda,daUniversidadedeEhime,Japo:oGinsengumasubstnciacomalguns
efeitossimilaresaosdainsulina.
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CROMO:Omineralcromo(emespecialopicolinatodecromo)umelementomuitoimportante
queintervmbastantenometabolismodoacarjuntocomainsulina.(Opicolinatodecromofoi
desenvolvidopelos"laboratriosdeinvestigaodanutriohumana",financiadopelogoverno
dosEstadosUnidosepatenteadopeloDepartamentodaAgriculturadosE.U.A.,podendo
funcionarcomoumsuplementonutricionalseguroeeficaz).Recomendaseingerir50a200mg
destemineralpordiaparaajudaroprocessoqueainsulinarealizanasclulas.
Demonstrousequeaoconsumirocromoainsulinarealizasuafunocommuitomaiseficincia,
reduzindoassimasnecessidadesinsulnicasdocorpo.Dentrodosalimentosquemaiscontm
cromoesto:aleveduradecerveja,moluscos,leodemilhoegrosintegrais.Oobesodeve
baixardepesoparapodercontrolarasuadiabetes.
A"AssociaoAmericanadeDiabetes"recomenda:
Setentaaoitentaporcentodasnecessidadesdecaloriasdevemprovirdecarboidratos
complexos:feijes,grodebico,batatas,lentilhas(1gdecarboidratoscontm4calorias).
Elimineosacaressimples.Comofrutas.
Dozeavinteporcentodesuascaloriasdevemprovirdeprotenas.
Comapoucagordura,deprefernciagorduraspolinsaturadas(peixes,atum,salmo,azeite
deolivaetc.)(1ggordura=9cal.)
Comaummnimode40gdefibras(grosintegrais,frutas,verduraselegumes).
Baixeseucolesterol.Nosedeveingerirmaisdoque300mgdecolesterolpordia.
Comapouco,pormvriasvezesaodia(5a6),emlugardetrsrefeiesabundantes.As
clulasdocorpomanejammelhoroacardosangue,jqueseproduzmelhorainsulina
fazendosevriasrefeiespequenasaodia.
Consumaalgumsuprimentonutricionalquecontenhacromo.OGinsengproduzumefeito
parecidocomesseelemento.
Cuideoconsumodelcool(nomximotome60mldebebidaalcolicaduasvezesna
semana).
Faaexercciosfsicos.Paraodiabticooexercciofuncionacomosefosseumadosede
insulina.
ATENO!Faaqualquertratamentosobvigilnciamdica,jqueadiabetesquenocuidada
adequadamentepodetrazergravesproblemassuacirculao,suavista,rinsetc.
Almdisso,recomendaseoseguintetratamentonutricional:
VITAMINAS: ComplexoB
MINERAIS: Cromo,Magnsio,Clcio,Cobre
1 SucodeAloVera(ingeriresseprodutocomeandocomumapequenaquantidade,
aumentandoadoseatchegara180mlpordia).
2 Picolinatodecromo:3a4tabletede50mg.
3 Ginseng:4a6comprimidospordia.
4 Misturaproteica(batido)comfibra.Substituaumadasrefeiespelamisturaproteica
(batido)misturadaaoleitedesnatadoouiogurtesemacar.Esseprodutocontm
muitafibra.Podeseenriquecerafibraadicionandolheumpoucodefarelodecereais.
5 Minerais(magnsioeclcio):6comprimidos.
6 Prpolisdeabelha:4comprimidosde500mg(antibiticoparaprevenirqualquerinfec
oqueseapresentar).
RefernciasBibliogrficas:"Diabticos",deGeorgesTchobroutskyEd.GeneralesAnaya."OGinsengesuas
Maravilhas",TheredeWatterlotEd.Posada.'TheCompleteBookofGinseng",HeffemRichardEd.CelestialArts.
DIARREIA
Adiarreiacaracterizadapeloaumentodonmerodeevacuaeseaumentodelquidosnestas.
Adiarreiaumaformaemqueoorganismosedesfazdetoxinasebactrias,motivopeloqualno
sedeveparlaprecipitadamente,masdeixlafluirporumdianosadultos,comentaoDr.Lnn
MacFarland,Ph.D.daUniversidadedeWashington.
SINTOMAS:Produzseumodoreumainflamaonoestmago,almdefrequentesevacuaes.
Podeseapresentarumpoucodefebreedesidratao.
CAUSAS:Adiarreiapodeserocasionadaporbactrias,parasitas,nervos,stress,digesto
incompleta,alimentosdecompostosecolites.Aintolernciaaoleite(lactosedoleite)umadas
causasprincipaisdessemal,principalmentenascrianaspequenas,comentaoDr.WilliamY.Chey.
TRATAMENTO:Opontomaisimportanteatratarodadesidratao,sobretudoembebs,que
nosabemexplicaroquesepassa.Devesedarbastantesoro,compradoemfarmciaou
preparadoemcasa,daseguintemaneira:ponhaumacolhergrandedeacaroudemeleuma
pequenadesalemumlitrodeguaedarparatomaracadameiahora.Almdisso,devesetomar
algumantibiticonatural,comoaprpolisdeabelha,paracombaterumaprovvelinfeco.
Almdoanterior,recomendaseingerir:
VITAMINAS: C
OUTROS: Soro
1 Muitaguapuraoufervida,deprefernciasoro.
2 Prpolisdeabelha(6comprimidos)paradeterainfeco.
3 Multiminerais(6comprimidos)parareporosmineraisperdidos.
4 Alho(6comprimidosaodia),atdesapareceradiarreia.
5 VitaminaC(3comprimidos).
DISLEXIAEMCRIANAS
Problemapsicolgiconascrianasqueconsistenaconfusoempronunciaraspalavrasouletras,
invertendoasoupulandoasaoescrever,leroufalar;porexemplo,confundemo"d"como"b"e
o"q"como"p".
SINTOMA:Acrianadaimpressodenoquereraprendernaescola,pormoqueacontece
queacrianadislxicanopodemanteraatenopormaisde10ou15minutoselogocomeaa
distrairse,produzindoentoumproblemadeconduta.
ASCAUSASnosoconhecidasafundo,pormoquecertoqueafaltadematuridadecerebral
dacriana,acrescidafaltadealgunsnutrientescomoasvitaminasdocomplexoB(B1,B5,B6e
B12),almdavitaminaC,provocamessetranstorno.
OTRATAMENTOparaessascrianasnutrilascorrectamenteefazerumtreinamentovrias
vezespordiade10a15minutos,tantonaleituracomonaescritaenafala.Essesprocedimentos
tmafinalidadedeestabelecerumcomportamentocorrectoemseucrebro.Recomendasea
nutriocomelementosqueajudemafunocerebral.
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VITAMINAS: ComplexoB(B1,B5,B6,B12)eC
MINERAIS: Clcio,Magnsio,Selnio,Zinco
OUTROS: Lecitina,TirosinaeLisina
1 GeleiaReal(1comprimidoaodiaemcrianasat12anos).
2 SucodeAloVera(90a120ml)
3 Multiminerais(4comprimidoaodia)
DIVERTCULOS
Sobolsasqueseproduzemquandoasmembranasdoclonedointestinogrossoseinflamam,
formandopequenossacoslaterais(divertculos).
SINTOMAS:quandoessasbolsasseenchemdealimentoenosoesvaziadasdepoisdadigesto
sodesencadeadosproblemasintestinais,poisoalimentosofreputrefaco,causandoaquiloque
sechamadediverticulite,decorrentedainflamaodessasbolsas.Emcasosgraves,esta
inflamaopodeexpandirseaoutrasreasdoclon,criandogravesproblemasquepodem
chegaratarequererumacirurgiaparaaextirpaododivertculo.
OSSINTOMASsodornapartebaixadoabdmen,comconstipao(prisodeventre).
CAUSAS:quandoumapessoaestcomprisodeventre,oesforoparaevacuarfazcomque
aumenteapressointernadointestino,oqueprovocaaformaoeoenchimentodebolsas
lateraisdoclon,chamadosdivertculos.Aacumulaodestamatriafecaldecompostadentro
dasbolsinhas,produzainflamaolocal,formandogases.Ostress,afaltadefibraseapouca
ingestodeguasoascausasprincipaisdaprisodeventreeportantoacausadaformaode
divertculo.
TRATAMENTO:Recomendasecomermuitafibra(cenoura,farinhadecereais,pltano,tomate,
pepino,ma,laranjaebatata),almdamisturaproteica(batido)quecontmfibras.Devese
ingerirtambmAloVera,oqualaltamentehumectante,almdeajudarnadesintoxicao
(confirmadopeloestudorealizadopeloDr.JeffreyBland,doInstitutoLinusPauling).Seum
divertculoforinfectado,deveseingeriralgumantibiticonatural,comooprpolis.Evitar
alimentosqueproduzemgases,grosinteirosesementes.
VITAMINAS: A,ComplexoB,C,K,E
1 SucodeAloVera(180ml),acompanhadode8coposdeguapordia,nomnimo.
2 Misturaproteica(batido)comfibra(substituirumarefeio)
3 Alfafa(6comprimidos)contmvitaminaK
4 Alho(4comprimidos)
5 Muitasverduras
RecomendaseleroestudodoInstitutodeCinciasMdicasLinusPaulingdePaioAlto,CalifrniasobreaAloVerae
asfunesgastrointestinais,principalmentesobreaprisodeventre.Autor:JeffreyBland,Ph.D."Effectoforaly
consumedAloVeraJuiceonGastrointestinalFunction".
DORESMUSCULARES
(VerArtriteeFebreReumtica)
Doresmuscularesconstantespodemconfundirsecomreumatismo,pormascausasquea
provocampodemserdiferentes.
SINTOMAS:essasdorespodemseapresentaremqualquerpartedocorpoesomaiscomunsnas
costas,pescooepernas.
CAUSAS:asdoresmuscularessoproduzidaspelasseguintesrazes:exercciosexcessivos,stress,
problemasdedesviodealgumavrtebraetambmpodemserproduzidaspelacarnciadeclcio,
mangans,zinco,almdevitaminaC,B1,B2,B6eB12.
TRATAMENTO:Consultarumquiroprticoformadoqueexamineacolunaeelimineessa
possibilidade.Umcolcholigeiramenteduroajudaadormirbemeamanterasuacoluna
vertebralembomestado.Nofiqueencurvadosobreamesadoseutrabalho,corrijasuapostura.
IngerirvitaminasdocomplexoB(B1,B2,B3,B6,B12),vitaminasCeE.
Minerais:clcio,cobre,potssio,zincoemagnsio,osquaisajudamafunomuscular.
Paraaliviarasdoresmusculares,faaumamassagemcomblsamodeAloVera,oqualpenetrar
profundamenteagindocomoantiinflamatrio.
VITAMINAS: B1,B2,B3,B6,B12,CeE
MINERAIS: Clcio,Magnsio,PotssioeZinco
1 LoobalsmicadeAloVeraeeucalipto(friccionar)
2 SucodeAloVera(180mlingeridosaodia)
3 Multiminerais(6pordia)
4 PlendeAbelha(3a5comprimidosaodia)
5 GeleiaReal(2comprimidos)
EMBOLIACEREBRALEANEURISMA
Aemboliacerebraloubloqueiocerebrovascularocorrequandoofluxodesanguequeirrigauma
readeclulasdocrebrobloqueadoocasionandoamortedosneurnios,quedeixamde
receberooxignioeosnutrientesporumdeterminadoperododetempo(3,5a6minutos).
Essebloqueiopodeproduzirsepor:Arterioscleroseouaterosclerose,queproduzumcogulo
sanguneoquepodeserprovenientedealgumaoutrapartedocorpo,ouporhemorragiaoupor
umarupturadeartria.Existeumafortesemelhanacomoataquecardaco,comadiferenade
quenesseasfibrasdomsculodocoraomorrem,assimcomoosneurniosdocrebro.
Aneurisma.adilataodasartriasdevidopressodosangue.Osaneurismassoperigosos
porquepressionamostecidosporondeelespassam,assimcomotambmpoderompersea
artrianesselocal,produzindoseumderrame.Dependendodolugardoaneurisma,dependera
extensododano.Seeleseapresentanocrebroapessoapodeficarsemiparalisadadealgum
membrooudeumdosolhosetc.Tambmpodeapresentarseemoutraspartesdocorpo.
OSSINTOMASestorelacionadoscomasfunesquelhescorrespondemfazernareaafectada,
apresentandosegeralmentenumsladodocorpo(braos,pernas),assimcomoosmsculosdo
rosto.
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Noentanto,asfunesdamemriaficamafectadasdeacordocomoladodaembolia.Sea
emboliafordoladoesquerdoafalaficarafectada(osobjectosseroreconhecidos,pormnose
sabercomodenominlos).Poderserecordardeacontecimentosmuitoantigos,dainfncia,
masemcontrapartidanoserecordardaquiloqueaconteceuhpoucosminutosounodiade
ontem.Todosessessintomaspoderovariardependendodareaafectadaesomenteoestudo
realizadoporalgumneurologistapoderdeterminarocasoeaatitudeasertomada.Apresso
arterialalta,aobesidade,aaterosclerose,adiabete,aidadeavanadaeocigarrosoosfactores
quemaispredispemaestasembolias.
TRATAMENTO:Omelhortratamentoapreveno.Normalmenteaterapiafsicaeadafala
seroasmelhoresformasdereabilitao.Semdvida,umanutriobemadequadatemumpapel
muitoimportante.Umadietapobreemsdio(sal)baixaapressoarterial,assimcomouma
alimentaopobreemcolesterolajudarapreveniraembolia.Almdisso,deverincluirsea
ingestodoalho(eleanticoagulantedosangue),davitaminaCedocomplexoB,queajudama
manterfortesosvasossanguneos.AvitaminaEevitarqueseformemcogulosdesangue.
Almdasrecomendaesanteriores,deveseusar:
VITAMINAS: ComplexoB,C,E,Colina,Inositol
MINERAIS: Potssio,Selnio,Zinco
OUTROS: LecitinaeProtenas
1 leodepescadocommega3(4a6comprimidos)
2 Alhocomlecitina(4comprimidos)
3 SucodeAloVera(180ml)misturadocomsucodelaranja(vitaminaC).
4 BetaCarotenocomvitaminaE(2aodia).
5 VitaminaC(2comprimidos120a200mgpordia)
6 Multiminerais(6comprimidos)
7 GeleiaReal(3comprimidosde750mgpordia)
ENFISEMAPULMONAR
Oenfisemapulmonarsecaracterizapeladestruiodaspequenasbolsasnospulmes,
(brnquios),reduzindoseutamanhoetornandoasdurasesemelasticidade,oqueocasionaum
acmulodoarviciadonelas.
OSSINTOMASso:dificuldadeemrespirar,devidorigidezdamembranaquerecobreos
pulmes,tossecomsecreodamucosaeansiedade.
CAUSAS:ocigarro,apoluioeafaltadealgunsnutrientesquesodestrudospelocigarro.
TRATAMENTO:Ficaremlugarbemarejado(ocampobomparaessaspessoas),almdeingerir
vitaminasC,A,EecomplexoB.Asprotenassoboasparareconstruirotecidodanificado.
ATENO:Oenfisemapulmonarpodeterconsequnciasgravessenoforatendidoatempo.
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),ComplexoB,C,DeE
OUTROS: Protenas
1 VitaminaC(quatrocomprimidosde60mg4vezesaodia)
2 BetaCarotenocomvitaminaE(2comprimidos)
3 SucodeAloVera(180)
4 Alhoelecitina(4comprimidos)
5 Misturaproteica(batido)comfibra(substituirumarefeio)
ENVELHECIMENTOELONGEVIDADE
Oenvelhecimentodapele,bemcomodasclulasdetodososrgosdocorposopartedeum
processonaturalquesegueumprogramadirigidoapartirdosgenes.Nesseprocessode
envelhecimentointervmosistemaimunolgicocomseucentrodeoperaeslocalizadona
glndulatimo.Quandoessaglndulacomeaafalhar,todoosistemadedefesadoorganismo
falhaeosrgosficamsexpensasdosvrusedasbactrias.
Osnutrientesqueajudamamanteraglndulatimosadiaso:asvitaminasA,C,Eeosminerais
zincoeselnio.Poroutrolado,descobriusequeofumoeapoluioproduzemcruzamentos
molecularesnasclulaseessessoosresponsveispeloenrijecimentodapeletornandoa
quebradiaeenrugada.Esteefeitodecruzamentomolecularproduzidopelosradicaislivresque
tendemadestruiredesintegrarasclulasporoxidao,bemcomoasprotenaseostecidos,
assimcomooDNA,queocoraodasclulas.
Osradicaislivres,porsuavez,soproduzidospelosraiosultravioletadosolepelometabolismo
normaldecertasgorduras,almdapoluio.Elesafectamasclulasdocrebroproduzindo
enfermidadesdavelhice,comoaperdadamemria,depresso,insnia,adebilidadesexualea
aterosclerose.
ODr.EalrStadman,doInstitutoNacionalparaoCorao,PulmeseSangue,emBethesda,
recomendaaingestodevitaminasA,CeE,jqueexistemfortesevidnciasdelaboratrioque
demonstramqueaingestodessasvitaminasneutralizaosradicaislivres,prevenindoassim
enfermidadesdegenerativascomoocncer,maldeAlzheimer,artritesedistrofiamuscular,
prolongandodestamaneiraavida.
ODr.CharlesHennekens,daEscoladeMedicinadaUniversidadedeHarvard,comentaqueum
estudorealizadoemhomenscomproblemasdecoraoequeingeriramvitaminaApossuema
metadedosproblemascardacosemcomparaocomosquenoingeriamessavitamina.
ODr.Hennekensrealizouestudosem22.000homense40.000mulheres,provandoaeficciado
BetaCarotenonosproblemasdeenvelhecimento.
OutroestudoqueserealizounocentromdicodaUniversidadedoTexas,emDlias,demonstrou
resultadossemelhantessobreosproblemascardacos,combinandoasvitaminasA,EeC.
Acombinaodessastrsvitaminasmaiseficazdoqueseforemtomadascadaumadelasem
separado,comentaoDr.CariCotman,directordaUnidadeIrvinedeEnvelhecimentodoCrebro
daUniversidadedaCalifrnia.
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VITAMINAS: A,B1,B2,B6,B12,C,DeE
MINERAIS: Clcio,Magnsio,ManganseSelnio
BetaCarotenocomvitaminaEeselnio(2comprimidos)
VitaminaC:2comprimidos
Ginseng(4)egeleiareal(3)comcomplexoB
Zincoeselnio:6comprimidos
SucodeAloVera
EPILEPSIA
Aepilepsiaumaenfermidadedeorigemnervosocerebral,caracterizadaporsensaesinternas
demudanaouporataquesagudos.
SINTOMAS:Hdoistiposdeataque.Emumdelessomentesoproduzidasmudanasna
sensibilidadeinternaouseproduzumaperdadeconscincia,enquantoquenooutrotipo
acontecemconvulsescommovimentosmuscularesespasmdicos.
CAUSAS:Osataquesepilpticossocausadosporperturbaeselctricasnasclulasnervosas
numapartedocrebro.Ascausasprincipaispodemser:acidentes,infeces,meningite,ttano,
raiva,hipoglicemiaemnutrio.
TRATAMENTO:Primeiroevitarosfactoresqueadesencadeiam:afadiga,comeroubeberem
excesso,tensesemocionaisefebre.Essesataquespodemproduzirseapenasumavezemtodaa
vidaoufrequentemente.ODr.YukioTamaka,deMontreal,Canad,demonstrouqueadeficincia
demangansfavoreceoaparecimentodessesataques,bemcomoasuaadministraotemum
efeitopreventivo.
VITAMINAS: A,ComplexoB(B1,B5,B6,B12),C,DeE
MINERAIS: Clcio,MagnsioeMangans
1. Geleiareal(3comprimidode250mg)
2. Multiminerais(6comprimidos)
3. BetaCarotenocomvitaminaE(2comprimidos)
4. NctardeAloVera(180ml)
5. Misturaproteica(batido)comfibra(substituirumarefeio)
6. VitaminaC(2comprimidos)
ERISIPELA
umainfecoporbactrias(Streptococcus)queseformanapelecomumcontornomuito
definido,sendobastantedolorosa.
SINTOMAS:apresentaseumaelevaobruscadetemperaturaquepodechegara40C.
Aerisipelaseapresentanaformadeumamanchaavermelhadadecontornobemdefinidoeque
geralmentecomeapelorosto.Acriseduradecincoaseisdiaseterminacomadescamaoda
pele.
CAUSAS:infecotransmitidaporcontgio.
TRATAMENTO:consisteemdosesfortesdeantibiticonaturalcomooprpolis,assimcomoa
ingestodevitaminasAeE,almdefriccionarnolocalumapastadeAloVeraeprpolisde
abelha.
MINERAIS: ZincoeSelnio
1. Prpolisdeabelha(6comprimidos)
2. Alho(8aodia)
4. CremedeAlocomprpolisougeldeAloparaaliviarador
ERITEMAINFECCIOSO
Vrusinfecciosochamadode"bochechasavermelhadas".
CAUSAS:contgiodirectoouatravsdoar.
TRATAMENTO:comoemtodasasenfermidadesvirais,osistemaimunolgicotemdeser
reforadoatravsdeprpolisdeabelha,alhoeAloVera.Paradiminuiromalestar,ponhaum
poucodegelouextractoactivadordeAlonaserupes.
1. Prpolisdeabelha(6comprimidos)oualho(6)
2. SucodealoVera(180ml)
3. GelouextractodeAloparafriccionar
4. VitaminaC(3comprimidosde60mgaodia)
ESCARLATINA
umadoenainfecciosaeepidmicaqueseapresentaprincipalmentenascrianas.
SINTOMAS:aparecimentorepentinodealtatemperatura,dordegarganta(similaramigdalite)e
vmitos.Nosdoisprimeirosdiassurgeumaerupocutneaformadapormanchasvermelhas
compontosescuros.Aerupoiniciasenopeitoelogoseestendeaorestodocorpo.
CAUSAS:Porcontgio.umaenfermidadesumamentecontagiosaduranteasduassemanasque
duramaserupes.
TRATAMENTO:essaenfermidadesecombatecomantibiticosnaturaiscomooprpolisde
abelha,muitoslquidoserepouso.Estadoenapodesermitigadaempregandoseumamisturade
geleextractodeAloVeranaserupes.
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2.
3.
4.
Prpolisdeabelha(4a6comprimidosde500mgpordia)ealhocomtomilho(6
comprimidos)
BetaCarotenocomvitaminaE(2comprimidos)
SumodeAloVera(180mgpordia)
GelouextractodeAloVera(paraserfriccionado)nolocal.
ESCLEROSEMLTIPLA
Aesclerosemltiplaapresentasecomoumadegeneraodasclulasnervosas.
OSSINTOMASmaisfrequentesso:debilidademuscular,dificuldadeparasemanteremp,falta
decoordenaoedeequilbrio,fadiga,enjoos,visonublada,dificuldadeparafalar,inabilidade
paracontrolarosintestinoseabexiga,paralisiadealgunsmsculosemudanadecarcter.
Odesenvolvimentodaenfermidadelentoedesapareceporalgunsperodosdetempo,porm
voltaamanifestarseirremediavelmente.
ASCAUSASnosobemconhecidas,pormtemseobtidodadossuficientesparasuporque
existeumamnutrioeumapossvelinfeco.Estemalaparecemaisentreaspessoasdos25
aos40anos.
OTRATAMENTOmaisadequadoaingestodemultivitaminasB1,B6,B12,DeE,bemcomode
mineraisclcioemagnsio,gordurasinsaturadas(mega3),ingestodeleodesoja,degirassol
edemilho,peixes,vegetais,frutasegrosintegrais.Descansoeexercciosadequadostambm
sobenficos.Ocigarroeolcooldevemsereliminados,jqueinterferemdestruindoas
vitaminasdocomplexoBeasgordurasinsaturadas.Verificousenospacientescomestemalque
90a95%doscasostiveramumaconsidervelmelhoradesuaenfermidadequandosuanutrio
foibembalanceada.
VITAMINAS: MultivitaminasB1,B6,B12,DeE
OUTROS: Lecitinaemega3
1. Geleiareal:3a4comprimidosde250mgpordia
2. Plendeabelha:3comprimidosde500mg
3. Multiminerais:6comprimidos
4. BetaCarotenocomvitaminasE:2comprimidos
6. leodepeixecommega3(6comprimidos)
7. VitaminaC:4comprimidos
DESPORTOFISICOCULTURISMO
(Energiaextraecrescimentodosmsculos)
Paraconseguirnodesporto,ocorpodosdesportistasdeverterasseguintescaractersticas:
consistnciamusculareenergiasuficienteparamoversecomrapidezefora.
CONSISTNCIAMUSCULAR:osmsculosdevempossuirummnimodefora,estarembem
estruturadosepossuremtamanhocorrecto,proporcionalaocorpoeaotipodeexerccioou
desportoquesedesejarealizar.Umamusculaturadelgadanopoderservirparaexerccioscom
pesosesimdeveservirparaexercciosdebarrasousaltos.Emalgunscasosnecessriomaisde
foradoqueagilidade,emoutroscasos,ocontrrio.Aconsistnciaeaqualidademuscular
conseguesepordoismeios:nutrioeexerccio.
NUTRIOADEQUADA:osmsculosetodasasclulasdocorposeedificambasedeprotenas
comintervenodemineraisedevitaminasnoprocessometablico.Asprotenas,porsuavez,se
compemdeaminocidos.Dependendodotipodetecidoquesetratesonecessriostipos
diferentesdeaminocidos.Asmolculasdeaminocidossocomoosladrilhoscomquese
edificamumacasa,conformeolocalondesocolocados,deveseutilizarostiposdeladrilhos
correctos.Portanto,oquesenecessitaparaedificarmsculosfortesevolumososso:protenas
(aminocidos),vitaminaseminerais.
ENERGIAMUSCULAR:aenergiaprovmdometabolismodosacares,doscarboidratos,das
gordurasedasprotenas,nestaordemdeimportncia.Aenergiadocorpoprovmprincipalmente
doacarqueseencontranosangue(naformadeglicose),sendoqueoscarboidratosque
consumimosseconvertememglicoseeestaemglicognio(paraarmazenarsenosmsculos).O
restoseobtmqueimandocombustveismenoseficientesquesoasgorduraseasprotenas.
Cromo:OpicolinatodecromofoidesenvolvidopeloslaboratriosdeinvestigaodeNutrio
Humana,patrocinadopelogovernoamericanoepatenteadopeloDepartamentodeAgricultura
dosE.U.A,podendoserusadocomoumsuplementonutricionalseguroeeficaz.Demonstrouse
queocromo(picolinatodecromo)aumentasubstancialmenteosmsculosediminuiagordura
ajudandoaatransformarseemenergia.Paradesenvolveramusculaturaaobterenergia
recomendase,almdoexerccio,ingerirnutrientesadequados,queseindicaromaisadiante.
PREPARADOSNUTRICIONAIS:Existeumadiversidadedepsedepreparadosquecontm
protenas,minerais,vitaminaseoutroselementosparaocrescimentomuscular.Estespreparados,
emconjuntocomopicolinatodecromoecomosumodeAloVerapodemsercomplementos
nutricionaisadequados.
RecordemosqueoAloVeracontm18dos23aminocidosqueocorpohumanonecessita,alm
decontermuitasenzimasquefavorecemeajudamoprocessodigestivo.Asfibrasmusculares
requeremenergiaparapodercontrairseeestirarse.Essaenergiaacumulasenasclulasdo
tecidomuscularatravsdoglicognioedeumasubstnciabasedefsforoquesechamaATP
(AdenosinaTrifosfato).Umelementoimportantenodesencadeamentodoprocessoenergticodo
ATPdentrodaclulaacoenzimaq10(napartedasclulasquesechamamitocndria).
Aglicosemetabolizasenapresenadooxignioedeoutroselementosindispensveistalcomoos
mineraiseasvitaminascontidasemabundncia,porexemplo,noplendeabelhaenaalfafa,
razopelaqualserecomendamesseselementos.Ainsulina,comaajudadecromo,realizaa
funodefazercomqueoacarsejaaproveitadopelasclulas,almdeajudaratransformlo
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emglicognioparaserarmazenadonofgadoenosmsculose,assim,seraproveitadopelos
desportistascomumacargaadicionaldeenergia.Oglicognioaprimeirafontedeenergiaque
seutiliza(consomeseduranteos30primeirosquilmetrosdacorrida),posteriormentegastamse
asreservasdeenergiaquesetememformadegordura,asquaissomenoseficientes,jque
devemsofrervriastransformaesantesdeseremutilizadas.
Osdesportistasprofissionaisumdiaantesdeumacompetioconsomemgrandesquantidades
decarboidratos(farinhasintegrais,feijes,lentilhas,batatas,etc.,almdeacaresqueno
sejamrefinados),paraaumentaraarmazenagemdoglicognio,aumentandoassimsua
resistncia.Ainsulinaasseguranosumarpidaabsorodoacarnosangue,comotambm
converteoglicognio,queumaformaespecialdeglicose,queficaarmazenadonosmsculos,
paraserusadoquandoaenergianecessriaimediatamente.
OCromo(Picolinato):
Ocromoumdoselementosquefazcomqueainsulinarealizesuafunocomeficincia.A
insulinacomaajudadocromo(especialmentedopicolinatodecromo),comofactoressencial,
converteoscarboidratos,asgordurasealgumasprotenasemacaremaistardeemenergia.
Temsecomprovado,pordiversosestudos,queopicolinatodecromopodeaumentar
radicalmenteocrescimentomuscular,reduzindoagorduracorporal.Quandoseencontram
aminocidossuficientesnosangue,opicolinatodecromofazcomqueessasprotenasse
introduzamnasclulasdostecidosmusculares,fortalecendoassimasuaestruturaeseutamanho
(ler"Oprogramadecromo",deDr.JeffreyFischer).
EXERCCIO:oexercciodirioeatensomuscularsoindispensveisparaconseguirseo
desenvolvimentodosmsculos,bemcomoaflexibilidadeearapidezqueserequerparao
desporto.Aoingeriroselementosdescritosanteriormenteenofazendoexerccios,isto
provocarumacmulodeenergiaemformadegordura.
Oscarboidratostransformamseemglicose.Porm,seocorponoautiliza,estaseacumularem
formadegordura,tornandoseobeso,3.300caloriasequivalemakgdegordura.
VITAMINAS: Multivitaminas(PleneAlfafa)
MINERAIS: CromoeMultiminerais
OUTROS: CoenzimasQ10,ProtenaseAminocidos
1. Misturaproteica(batido)basedeprotenasvegetaisefibras.
2. Picolinatodecromo:4comprimidosacrescenteplendeabelhaoualfafa.
3. Ginseng:Esteelementonaturalproporcionagrandequantidadedeenergia:4
comprimidos.
4. Multiminerais:6comprimidosfsforo,clcioepotssio.
6. Plen(4comprimidos)ealfafa(4comprimidos).Elescontmtodasasvitaminasqueso
requeridasparaproduzirenergia.
7. Ingerirumpoucodemeldiariamenteantesdascompeties(omelcontmgrande
quantidadedeglicoseefrutosequedomuitaenergia).
Recomendaseler:"Oprogramadecromo",Dr.JeffreyFischer."Osefeitosdopicolinatodecromosobreainsulina,
comparmetroscontrolados".Int.JournalBiosocialMedicine1989.
STRESS
Ostressumareacodeadaptaodoorganismodiantedeumasituaodifciloudeperigo.
ODr.PeterG.Hanson,autordolivro"OPrazerdoStress",relataque80%dasenfermidadesesto
relacionadascomostress,poistmumfortecomponentepsicossomtico.Ostressnoexistepor
sis,esimproduzidopelohomemdeacordocomainterpretaoqueelefazsobreas
circunstnciasqueorodeiam.Umacontecimentodeterminadopoderafectaraduaspessoasde
diferentesmaneiras,isto,segundoareacoouatitudequecadaumtenhadiantedoproblema.
Asreacesprincipaisdoorganismoduranteumestadodefortestressso:
a) Dilataodapupila
b) Securadabocaegarganta
c) Fechamentodosvasoseartriadorosto,braosemos,motivopeloqualelessetornam
plidos
d) Aceleraodosbatimentoscardacoscomafinalidadedetransportaroxignioatodoo
corpo.
e) Asglndulassuprarenaisinjectamumacertaquantidadedecortisonacomafinalidadede
desinflamarocorpo,nocasodeestereceberalgumgolpe.Estaarazoporqueuma
pessoa,fortementestressadatemumsistemaimunolgicodbil.Oqueaconteceque
tantoacortisonacomoaadrenalinabloqueiamasclulasTproduzidaspelosistema
imunolgicoparadefenderoorganismodeelementosestranhosqueoiroagredir.
f) Ofgadoinjectanacorrentecirculatriaumcoagulantesanguneoparaprevenirum
derramenocasodeferidasgraves.
g) Osbrnquiosdilatamsecomafinalidadedeabsorvermaisoxignio.
h) Injectaseglicoseatravsdofgadocomafinalidadedequeosmsculostenhamaenergia
dequenecessitamnessemomento.
i) Produzseumasudaointensaemtodoocorpo,principalmentenasmos,tendoistoa
finalidadederetiraroexcessodecalorgeradopeloorganismo.
j) Todooorganismopeseemestadodealertamximoepreparaseparalutaroufugir.
Ostress,quandosemantmcompoucaintensidade,noprejudicaoorganismoe,aocontrrio,
ajudaapessoaaficaractiva.Nstodosnecessitamosterumadosedebomstress.Oproblema
aparecequandoessestressexcessivoeduradouro,porquenessecasoesgotamseasenergias
vitaisdapessoa,atentandocontraasuaestabilidadevital.
ALGUNSFACTORESINDICADORESDESTRESSSO:
Doresdecabeafrequentes
Taquicardiaoufortesbatimentosdocorao
Hipertenso
Doresmuscularesdopescoo,nucaecostas
Ansiedade,angustiaevontadedechorar
Cansao,fadigaoudebilidade
Insniaoupesadelos
Depressooutristeza
Gastrite,coliteoulceraestomacal
Faltadeconcentraoeperdadememria
Alergiaouasmadeorigemnervosa
Impotnciaoufrigidez
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Paraeliminarostress,recomendase:
A) Manejaradequadamenteospensamentoseatitudes,substituindoospensamentos
negativosporpositivos.Jqueostressproduzidopornossospensamentos,a
interpretaoquefazemosdascircunstnciasopontomaisimportante,umavezquens
agimosesentimosdeacordocomaquiloquepensamos.
B) b)Mudananaformadepensar:estaatitudelevanosateracapacidadedeeliminaros
medos,asangstias,asculpaseosressentimentos,bemcomoadepresso,atristeza,aira
etc.,porconseguinte,ostress.
C) Umaalimentaoadequada,principalmentericaemnutrientescomoasvitaminasB1,B5,
B12,C,EeD,ocidoflicoaniacina,abiotinaemineraiscomooclcio,cobre,iodo,ferro,
magnsioemangans,fsforo,potssio,selnio,zinco,protenas,gordurasecarboidratos.
D) Umdescansoadequado,principalmenteatravsdorelaxamentoprofundo.
E) Exercciosdirios:correrecaminharpelomenos30minutospordiaoufazernatao.
VITAMINAS: ComplexoB(B2,B5,B12)
OUTROS: Lecitina,TirosinaeLisina
1. Geleiareal:2comprimidoscontmvitaminaB1,B5eB12necessriasaocrebro
2. Plendeabelha:5comprimidosenergtico
3. Ginsengcomchia:3comprimidosdenergiaereforaosistemaimunolgico
4. Prpolisdeabelha:3comprimidosPrevineinfeceseestimulaosistemaimunolgico
5. BetaCarotenocomvitaminaE:2comprimidos
7. SumodeAloVera:180ml.
Leiamonografiasobreostress,deHenriqueG.Gutierrez.
FEBREALTA
Afebreaelevaodatemperaturadocorpoacimadonormal,aqualvariaemcadaindivduo
entre36Ce37,2C,dependendodaregiodocorpo.Quandoatemperaturasobe,comeaa
interferirnasfunesdocorpo,chegandoaproduzirconvulsesquandoatingeos42C,podendo
produzirdanoscerebraisirreversveisquandoestenvelformaiselevado.
Afebreumsintomaquenosindicaqueestacontecendoalgodeerradoemnossocorpo.
Normalmenteelavemacompanhadadedoresdecabea,nusea,perdadeapetite,malestar
geraleocasionalmentediarreiaevmito.Atemperaturadapelemantmsequenteeseca.
Dependendodecomosecomportaatemperaturadurantevriosdias,decomomuda
entreodiaeanoite,podesedetectarquetipodeinfecoestacontecendo.Por
exemplo:nopaludismoatemperaturasobenoterceirodiaeficanormalnosdemaisdias.
Napneumoniaelaelevaserapidamenteemantmsealtadurantevriosdias.
Nafebrereumtica,atemperaturasoberapidamente,pormbaixandoemdoisoutrs
dias.Mantmsebaixadurante15diasenovamentesobeparamantersealtadurante
algunsdias.
Nahepatite,atemperaturasobelevementede37Ca38Cebaixa,normalmente,quando
osolhosdapessoaficamamarelados(ictercia).
Devemosficarsemprealertasparaperceberqueatemperaturanosestindicandoque
algumacoisaestfuncionandomaldentrodocorpo.Issosignificaquealgumainfeco
estagindo.Omaisimportantebaixaressatemperaturaenuncadeixlachegaraos
40C.Seatemperaturasobemuito,devesedestaparapessoaetirartodaaroupa,
passandoumpanohmidocomguafria.Senemassimatemperaturapassar,devese
banharapessoacomguaa36C.Issodeveserepetirvriasvezes,cuidandoparaquea
temperaturanoultrapasseos40C.Deveseingerirmuitoslquidos,assimcomoingerir
protenaseaminocidos,querestauramostecidosdanificadospelatemperaturaalta.
Tambmaingestodebebidascomsdioepotssiosomuitoconvenientes.Podese
prepararumsorocomumacolherzinhadesaleumacolherdesopadeacaroumelde
abelhaparaumlitrodegua.
1.
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4.
5.
MINERAIS: Magnsio,SdioePotssio
OUTROS: Aminocidoseprotenas
MuitaguacomsaleacareumpoucodesumodeAloVeracomohidratante.
Prpolisdeabelhaealho:6comprimidos.
Nopermitaqueatemperaturapassedos39C,administrandoaspirinaoualgumoutro
produto.
Fiquealertaparadescobrirqualacausadafebre.
FEBREREUMTICA
AfebrereumticaumainfecocausadapelabactriaStreptococcuseocorreprincipalmente
emcrianasde4a18anos.
SINTOMAS:seusefeitosocorremgeralmentenasarticulaes(produzindoartrites)ounocrebro
(produzindomovimentosdescontrolados),nocoraoetambmnapele.
CAUSAS:contgiodeoutraougripe.
TRATAMENTO:estaenfermidadeproduzidaporumabactria,motivopeloqualserecomendaa
ingestodeumantibiticonatural,comooprpolisdeabelha,oalhoeosumodeAlo,umavez
queostrstmpropriedadesantibacterianas.Almdisso,deveseingerirvitaminaCparareforar
osistemaimunolgico,tambmdevendosediminuiroueliminartotalmenteoconsumodesal.
VITAMINAS: ComplexoB,C,DeE
MINERAIS: Clcio,Magnsio,GermnioeZinco
OUTROS: CoenzimaQ10
1. Prpolisdeabelha:de6a9comprimidos
2. Alho:6comprimidos
6. Geleiareal:3comprimidos
95
96
FERIDAS
Ferida,escoriaooucortedapeledeixandoaemcarneviva.
SINTOMAS:dor,sangramento,carnevivaexposta.
CAUSAS:mltiplas.
TRATAMENTO:lavaraferidacomsabo,deprefernciaosabolquidodealoVera,jqueele
antispticoebactericida.Exponhaaferidaaumjactodeguadurante5a10minutosparalimpar
asbactrias.PonhadentrodaferidageldeAlo.Suturaraferida,senecessrio,porummdico.
Seaferidanoformuitogrande,cubraa,depoisdecolocaroAloVera,comumagazedeixando
umacertaventilaonolocal.
ATENO:Seocortefordecorrentedeumarameenferrujado,ouvidro,oulascademadeira,
apliqueumalgodocomguaoxigenadae,aps,fazerumavacinacontraottano.
CUIDADO!Seapelecircundantedaferidaficaravermelhadaeseinflamarumpouco,possvel
queestejainfectada.Devesedeixaraferidaabertacobrindoaapenascomumagazeparaque
dreneopusenoseformeoabcesso.Ponhacremedeprpolisefaaingestodeprpolisealho.
1. GeldeAloveraecremedeprpolis
2. Prpolisdeabelha:4comprimidosde50mgpordia
FLEBITE
Aflebiteainflamaodasparedesdasveias,enormalmenteseformanasveiasdaspernas.
Podeserdecorrentedeumacomplicaodeveiasvaricosas.
OSSINTOMASso:vermelhidoeinchaodasveias,umaumentodosbatimentosdopulso,febre
umpoucoelevadaedordareaafectada.Umacomplicaodistoaformaodeumcogulona
veiainflamada,chegandoaserperigoso.
ASCAUSASprincipaisso:operaes,partoeinfecesnasveias.Aflebitepodeserprevenida
comtratamentosimilaraodasveiasvaricosas.
TRATAMENTO:recomendaseoexerccioregularcomomedidapreventivaeaingestodoSumo
deAloVeracomoantiinflamatriointerno,almdefriccionarseexternamenteumaloo
balsmicadeAloVeramisturadacomeucaliptoegeldeAlo,usadavriasvezesaodia.Nocaso
dehaveralgumaferida,recomendaseingerirprpolisdeabelhacomomedidapreventivacontra
ainfeco.
1.
2.
3.
4.
5.
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),DeE
SumodeAloVera(180ml)
Alho(6comprimidos)
leodepescadocommega3
LoobalsmicadegeldeAlo
FRIGIDEZ
(VerSexualidade)
GASESESTOMACAIS
FLATULNCIA
SINTOMAS:inchao,dornoestmagoenoabdmen,necessidadesdeexpelirosgases.
CAUSAS:osgasesestomacaissoformadosprincipalmentepeloardeglutidonahoradecomer,
ouporbactriasquecausamaputrefacodoalimentonodigeridooupelareacoqumica
produzidaporalgunsalimentosnoestmagoenosintestinos.Algunsdosprodutosquepodem
causargrandesquantidadesdegasesso:acaresrefinados,osquaisnosendoassimilados,
fermentamrapidamenteformandogases.Tambmasfarinhasbrancas,asfriturasealgumas
verdurascomoacouveflorebrcolos,seforemcombinadascomoutrosalimentos,podem
produzirgases.OmesmopodeacontecercomgrosdeFeijo.
Oleiteeseusderivadosocasionamgaseseindigestoamuitaspessoasquenoproduzemuma
enzimachamadalactose,quenecessriaparaaabsorodessesprodutos.Asfrutascomoas
maspodemproduzirgasesemalgumaspessoasquandosocombinadascomoutrosalimentos.
Emmuitasocasiesacombinaodediferentesfrutascausagases.Afrutadeveseringerida
individualmente,meiahoraantesdequalquerrefeio.
TRATAMENTO:Recomendasefazerexercciosoucaminhardepoisdasrefeies,istoajudaafazer
adigesto.Recomendasetambmtomarumdigestivo,comochdeervasouosucodeAlo
Vera,almdealhocomtomilho,quesoexcelentesparaadigesto.
VITAMINAS: ComplexoB,B5
MINERAIS: cidoClordrico,Iogurte
1. Chdeervasmedicinaisvariadas.
3. AlhocomTomilho(3comprimidos)
4. Caminhadasdepoisdecomer.
97
98
GASTRITECOLITE,LCERA
Agastriteainflamaoeairritaodasmembranasdoestmago,eacoliteainflamaodas
membranasdoclon.Alceragstricaumachagaouferidanasparedesdoestmagooudo
intestinodelgado.
OSSINTOMASdagastriteso:dispepsia,mdigesto,vmitos,doresdecabea,sensaode
acidezemalestar.Nocasodalcera,senteseumadornabocadoestmago,aqualdiminuiao
seringeridoumcopodeleite.Aocontrrio,seingerirlcooloucomermuitapimenta,ador
aumentadepoisdeduasoutrshoras.Aslcerasgravespodemproduzirvmitoscidosouat
comsangue.Oexcrementopodesaircomsanguedecorescuro.
ASCAUSASprincipaisso:excessodelcool,decaf,dealimentosfritosecondimentosede
stressexcessivo.Quandoagastritepersiste,evoluiumalceragstrica.
NOTRATAMENTOdagastritedevemseeliminaroscondimentos,apimenta,olcool,ocaf,as
aspirinaseasfrituras.Recomendamsealimentoscomooleite,queijos,creme,farinhadecereais,
pltano,Tambmsepodecomeralgunsalimentosneutros,comoovosduros,batatascozidasem
gua,sopasdemassaegaleto.Recomendasefazervriasrefeiespequenasemlugardepoucas
eabundantes.AingestodogelpurodeAlo,ferroevitaminasA,E,B6eB12.
ATENO!Seasfezesapareceremcomsangue,sinaldeperigo.
Recomendaseingerir
VITAMINAS: A,ComplexoB(B5,B6,B12),C,D,E,K
MINERAIS: ClcioeFerro
1. GelpurodeAlo(180mlpordia).Commuitagua.
2. Multiminerais:6comprimidos.
3. BetaCarotenocomvitaminaE:2comprimidos.
4. Prpolisdeabelha:6comprimidos.
GENGIVASCOMSANGRAMENTOGENGIVITE
Umproblemafrequenteaquelequeseconhececomogengiviteouperiodontiteequecausa
umainflamaodasgengivasedotecidosseoquesuportaosdentes.Seestamolstiaevoluir,
podeocasionaroquesechamadepiorreia,quecaracterizadaporumaforteinflamao
purulentaequeterminacomaperdadosdentes.
SINTOMAS:Dornasgengivas,dentesfrouxos,gengivassanguinolentasesbranquiadas.
CAUSAS:alimentosebactriasretidosentreagengivaeosdentes,cigarro,respiraobucal,falta
deasseiobucal.
TRATAMENTO:EmestudosrealizadosnaUniversidadedeOklahomaoDr.RobertE.Carsonfez
importantesinvestigaesacercadosbenefcioscausadospelaaplicaodoextractoactivadorde
Alonasgengivasequesoexcelentesresultadosnaeliminaodagengiviteapstrsmesesde
uso.
Escovarasgengivascomumaescovadedentesmacianaqualsepealgumasgotasdogelde
Alo,farocomqueessasgengivasfiquemmaisresistentesaosangramentorecomendaoDr.Erik
Shapira,daCalifrnia.EscovardiariamenteosdentescompastadeAloVeraeprpolis.
VITAMINAS: C
1. PastadentfricadeAloePrpolis.
2. ExtractoactivadordeAlo(escovarasgengivaspondoalgumasgotasdeextractona
escova,elogoaps,fazerbochechoscomestegelduranteminuto).
3. VitaminaC(6comprimidosde60mgpordia).
4. Limpezadentriafeitaporseudentistaparaeliminarotrtaroqueseencontraabaixo
dagengiva.
5. Multiminerais:6comprimidos.
GLAUCOMA
(VerProblemasnosOlhos)
GOTA
Agotaumtipodeartritecausadapelapresenadecristaisdocidoriconasarticulaesdos
psedasmos.Elaseapresentaprincipalmentenoshomens(95%).Agotasemanifestaporuma
intensadornosdedosdospsedasmos.Podemseapresentarpedrasdocidoriconosrins.
ACAUSAumproblemametablicoquesemanifestacomoumexcessodecidoriconosangue
edepsitosdesaisdestescidosnostecidosquecircundamasarticulaes(principalmentedos
dedosdasmosedosps),irritandoessasreas,fazendocomqueelasseinflamemeproduzam
umafortedor.Umaalimentaoinadequada,ascarnesvermelhas,aobesidadeeosfactores
hereditrios,assimcomoostresssoascausasdessamolstia.
OTRATAMENTOmaiscomumconsisteem:
Ingerirmuitoslquidos
Submeterseaumprogramadereduodepesoseforobeso
Eliminarcarnesvermelhasegorduras
Eliminaroconsumodebebidasalcolicas
Eliminaroscarboidratosrefinados(farinhabrancaeacarbranco)
Comermorangos,cerejaseuvadomonteemquantidade
RecomendaseingerirasvitaminasA,B1,B2,B12eE
Osmineraisclcio,ferro,magnsio,fsforoepotssio
ODr.LudwigV.Blaudescreveno"TexasReportonBiologyandMedicine"osexcelentesresultados
queobteveaoreceitarparaseuspacientesportadoresdegota50a60cerejas,morangose
uvadomontediariamente,eliminandoseadoreainflamaodasarticulaes.Essesprodutos
soricosemflavonides,quedoacoloraovermelhoazuladaaessesfrutos,almdedetera
destruiodocolgeno,quesubstnciadascartilagensetendes.
99
100
1.
2.
3.
4.
5.
6.
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),B1,B5,B6,CeE
MINERAIS: Clcio,Magnsio,Ferro,Fsforo,PotssioeZinco
OUTROS: Flavonides(morangoecerejas)
SumodeAloeBerryNctar(180ml)
Geleiareal(3a4pordia)
BetaCarotenoevitaminaE(2comprimidos)
Multiminerais(6comprimidos)
mega3(3comprimidos)
LoobalsmicadealoVeraparafriccionarnolugardador
GRAVIDEZ
A)
B)
C)
D)
E)
F)
G)
H)
I)
J)
K)
L)
M)
N)
Nuseaevmito
Dornascostas
Constipao
Gasesestomacais
Dornasvirilhas
Dornabocadoestmago
Hemorridas
Insnia
Cibrasedoresnoabdmen
Aborto
Mudanasnocarcterdepoisdoparto(depresso)
Problemasnapele
Marcadeestriasnoabdmen
Sangramentoduranteagravidez
Nagravidezimportantequeamemantenhaboasade,jqueistopoderepercutirnasadede
seufilho.
Ossintomasfrequentesduranteagravidezso:
A) NUSEAEVMITO:Amaioriadasmulheresexperimentanuseaevmitosduranteostrs
primeirosmesesdegravidez(14a15semanas),osquaisgeralmentedesaparecemdepois
doquartoms,aindaqueemalgunscasospossapersistirpormaistempo.Arazodessas
nuseasprovavelmentesejaoaumentodehormonastaiscomoaprogesteronaeos
estrgenos.Quandoseproduzumaquedadapressoarterial,tambmpodemaparecer
nuseas.Asseguintesindicaespodemajudaracontrolarasnuseaseosvmitos:
Orelaxamentoeaingestodeminerais,plendeabelhaegua.
Comoasnuseasaparecemgeralmenteduranteapartedamanh,
recomendasecomeralgumbiscoitooupotorradologoaolevantarse.
Comapequenasquantidades,aoinvsdepoucasrefeiesemquantidades
excessivas.
Procurenocomercoisasdocesougordurosas.
Faaumpoucodeexercciodiariamente.
Senoforemcontroladasasnuseas,asadedoseubebestaremjogo.
CONSULTEOSEUMDICO.
B) DORNASCOSTAS:Podeseapresentarporvriasrazes:
Algumproblemanacoluna.
Seagravidezfordemenosdetrsmesesemeioehouversangramentovaginal
oudornapartebaixadoabdmen,urgequeprocureseumdico,poisissopode
indicarumagravidezextrauterina.
Seagravidezestivernofinal,opesoexcessivopoderomperosligamentosda
colunaeocasionardor.Useumacintadesustentao.
Ocrescimentodoteropodepressionaralgumnervo,talcomoocitico,e
produzirdornaparteinferiordascostas.Procureumquiroprtico.
Eviteousodesapatosaltos.
Nopermaneamuitotemponamesmaposio.
Nocarregueobjectospesados.
Durmanumcolchoembomestado.
EsfregueumaloobalsmicadeAloVeranolugardador.
C) AZIAECONSTIPAOESTOMACAL:Aaziaproduzidaporumfluxodoscidosestomacais
ataalturadoesfago,devidoaocrescimentodacriananotero,factoquepressionao
estmagoeprovocaestefluxoparacimaetambmaconstipaoestomacal.
Recomendase:
Caminharnomnimohorapordia.
Dormirsemisentadadepoisdealimentarse.
Comermuitasfrutaseverdurasfrescas(fibras).
Comermoderadamente.
Seaaziaocorrerduranteanoite,tomeumcopodeleiteantesdedormir.
Ingerir8coposdelquidospordia,adicionandoalgumsumodeAloVera30
minutosantesdasrefeies.
Comercereaiscomcasca(integrais).
D) GASESESTOMACAIS:Amdigestoeosgasesseapresentamgeralmentedurantea
gravidez,motivopeloqualserecomenda:
Observarqualoalimentoquecausaessesgases.
Ingerir4ou5pequenasrefeiespordiaaoinvsdas3grandes.
Mastigarlentamentearefeio.
Cozinharosalimentosmaisrapidamente.
Caminharkmpordia,istopodeajudaramelhoraradigestoeeliminaros
gases.
E) DORPUNGENTENAVIRILHA:Duranteosltimosmesesdegravidezocorporetmmais
lquidoqueonormal.Adornasvirilhasprovocadageralmentepeloacmulodelquidose
peloaumentonapressoarterialdocorpo,sobretudoosltimosmesesdagravidez.
Reduzaoconsumodesal.
Tomediurticosnaturais.
Nofiquemuitotempoparada,principalmentesetiverveiasvaricosas,jquea
pressoqueseproduzquandoseestparada,aumentanaparteinferiordeseu
corpo.
Fazerexercciodirioajudaaeliminarador,bemcomofazerrespiraes
profundaserecostarsedeladonacamadurantealgumtempo.
101
102
F) DORNABOCADOESTMAGO:Amdigestoseapresentageralmenteduranteagravidez,
porissoserecomenda:
Eliminardaalimentaoasgorduras,olcool,ocafeosrefrigerantesgasosos.
G) HEMORRIDAS:(Verhemorridas)
H) INSNIA:(Verinsnia)
I) CIBRANASPERNAS:(VerCibras,dormuscular,assimcomodorpungentenavirilha,
nestamesmaseco)
J) ABORTO:Oabortopodesercausadopormuitasrazes,dentreasquaisseencontram:
Exercciosinadequadosouviolentos.
Problemasemocionais.
Mnutrio.
Desordensglandulareseinfeco.
K) MUDANASNOCARCTERDEPOISDOPARTO:Opartonormalmenteumasituao
traumtica,quetraztotaldesequilbrioorgnicoeemocionaldafuturamam,jqueo
recmnascidomudaravidadocasalemtodosossentidos.Estasituaovem
acompanhadadeprofundasmudanashormonais,metablicasenutricionaisque
ocasionamanecessidadedenutrirseealimentarseadequadamenteparasupriras
deficinciasqueseapresentam.Almdaatenoemocionalecompreensoporpartedos
familiares,recomendaseoseguinte:ingerirvitaminasdocomplexoBeFerro,almde
GeleiaRealeGinseng.
L) PROBLEMASDAPELE:Recomendaseingeriroseguinte:
Paramanchasescurasnorostooumarcasavermelhadasdeveseingerir
nutrientescomgrandecontedodocidoflico,bemcomovitaminasdo
complexoB,asquaisseencontramnasverdurasdefolhasverdes,comoaalface,
almdolvedodecerveja,brcolos,batataesumodelaranja.
Paraapeleressequida,useumcremehidratantedeAloVeranorostoeno
corpo,almdaingestode8a10coposdeguaadicionadosaumpoucodeAlo
Vera.
Osdesequilbrioshormonaisprovocamumasriedealteraesnapele,
convertendoaempelemaisgordurosaouressequidaeatprovocando
manchas.Istoapresentasesobretudonosprimeirosmesesdegravidez.
M) MARCASDEESTRIASNOABDMEN:Asestriasocorremdevidoaoestiramentorpidoda
peledoabdmeneinfelizmentetornamsepermanentes.Estasmarcaspodemser
prevenidasdaseguintemaneira:
1. MisturedexcaradegelpurodeAloVeracommeiaxcaradeazeitedeoliva.
MisturedezcpsulasdevitaminaEeA.Abriracpsulaeesvaziaroseucontedo.
Pegueessamistura,batabemnumpoteeapliquediariamentenoabdmen
duranteagravidez,depoisdobanho.
2. Tomemuitozincoemultiminerais(6aodia).
N) SANGRAMENTODURANTEAGRAVIDEZ:Quandoosangramentoaparecedepoisdostimo
mspodeserdevidoseparaodaplacentadotero.Guarderepousoabsolutoe
consulteseumdico.Setemmenosde12semanasdegravidezesentircibrasoudores
noabdmenmuitopossvelqueexistaumagravidezextrauterina.Recomendamse
suplementoshormonaisouGeleiaRealcomGinseng.Quandoexisteproblemaporfaltade
suporteadequadoparaofeto,principalmentedevidoaorelaxamentodacrvix(parte
inferiordotero,sendoomsculoqueseguraofeto,paraquenonasaantesdahora).
Esseproblema,senoforatendido,podeproduziraborto,motivopeloqualserecomenda
repousoabsolutonacama.
PARAUMAGRAVIDEZSAUDVEL:recomendaseeliminaromximopossveloscarbonatos,a
aspirina,osantihistamnicos,aspastilhasanticidas,assimcomoosadoantesartificiais.Tambm
serecomendaeliminaracafena,olcool,ocigarroeasdemaisdrogas.Essasrecomendaesso
feitasparapreservarasadedacriana,jquedealgumamaneiraestesprodutospodem
afectlaquandoseencontramnosanguedame.Ame,duranteagravidez,devenutrirseda
melhorformapossvel,ingerindograndequantidadedenutrientescomo:
OUTROS: FibraseProtenas
1. NctardeAloVera(180ml)
2. Misturaproteica(batido)efibra(trocarporumarefeio)
3. Multiminerais(6aodia)
4. Plendeabelha(3comprimidosde500mgou3comprimidosdealfafa)
5. VitaminaC(doiscomprimidos)
GRIPE
Agripeumtranstornoocasionadoporumvrus.Commaiorfrequnciaestevruslocalizasenos
condutosrespiratrios,apesardequetambmpodeselocalizaremoutraspartesdocorpo,como
osmsculos,ocasionandodoresecibras(febrereumtica).
SINTOMAS:agripesemanifestacommalestardocorpoedordecabea,dificuldadepara
respirar,febre,olhoslacrimejantes,congestonasal,corpodoloridoedesejodeficardeitado.
ACAUSAmaiscomumporcontgio.Semdvidaostressdebilitaosistemaimunolgicoea
pessoatomaseumapresafcildagripe.
TRATAMENTO:agripeproduzidaporumvrusdifcildesercombatido.Semdvida,oorganismo
acombateratravsdosistemaimunolgico,motivopeloqualimportantemanteressesistema
emboascondies.Umadasformasdeestimularosistemaimunolgicoingerirprpolisde
abelhaealho,almdevitaminasCeAezinco.
ATENO!Normalmenteagripeseencontranapartesuperiordotratorespiratrio.Sea
congestobaixaraospulmes,podeserperigoso.Nessecaso,consulteummdico.
103
104
1.
2.
3.
4.
5.
6.
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),ComplexoB,C
MINERAIS: Zinco
Prpolisdeabelha:6comprimidosde500mgaodia
Alho:3comprimidosExcelentecomopreventivocontraocatarroeagripe
VitaminaC:4comprimidos
Multiminerais:zinco6comprimidos
VitaminaA(betacaroteno)comvitaminaE:2comprimidos
Chdeervasmornocommeldeabelhaemuitaguaparasuar.
HALITOSE
(Mauodordaboca)
Ahalitoseumodordesagradveldarespiraoedaboca.
CAUSAS:istopodesercausadoporfaltadehigienebucal,porumaalimentaoincorrecta,por
infecesdagargantaedonariz,porinflamaodasgengivas,ouporfumoelcoolemexcesso.A
diabetetambmocasionaesseproblema,assimcomoalgunsvenenoscomoochumbo,oarsnico
eometano.Namaioriadasvezesomauhlitosedevemdigesto,queprovocadapor
resduosdematerialputrefactonoestmagoequeproduzemgasesquesaemjuntocoma
respirao.
TRATAMENTO:Almdahigienebucaldiria,recomendasefazerumadietadetrsdiascomsuco
delaranja,tomarumlaxantesuaveeconsumiriogurteparamelhorarafloraintestinal.Se
perceberqueoodordabocamuitoforte,consulteoseudentista.Otomilhoexcelenteparaa
digestoeomauhlito.
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),C
1. PastadedentesdeAloVeracomprpolisdeabelha(eliminaasbactrias).
2. SucodeAloVera(180ml)
3. Alhosemodoretomilho(3comprimidos)actuamcomoantibiticoeliminandoas
bactriasdabocaedoclon.
4. Seexistemproblemasdagengiva,tomeBetaCaroteno(2comprimidos)
HEMORRAGIAOCULAR
(Verproblemasnosolhos)
HEMORRIDAS
Ashemorridassoveiasdilatadasnotecidomucosoquerecebeaparteinternadoclonedo
nus.
SINTOMAS:quandosefazpressosobreessestecidos,asveiassedilatamengrossandoos.
Existemdoistiposdehemorridas:Internaseexternas.Podeseterapenasumaouasduasao
mesmotempo.Ahemorridainternaquandoseformadentrodorecto.Quandoessa
hemorridacrescemuito,saiparaforadorectoerecobertaporumapele.
OQUECAUSAahemorrida?Apressocausadaprincipalmentequandoexisteprisodeventre.A
obesidadeeagravideztambmajudamnasuaformao.
OTRATAMENTOincluiprincipalmenteoaumentodefibrasnaalimentao.Ingerir8a10copos
deguapordia,dissolvendoumaboaporodesumodeAlo,comafinalidadedehumidificaro
intestino.OAlo,foicomprovado,temessapropriedade,almdeseraltamentedesinflamantee
reparadordostecidos.Poroutrolado,recomendasesentaremumbancoespecialquenoirrite
essarea.Fazerbanhosdeassentocomguamorna.Devesemanterlimpooulugarusando
algodohumedecido.RecomendasefriccionarcomgeldeAlooucremedeAlocomprpolis.
ATENO:Quandoashemorridassoseveras,necessitamdeoperao.
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),ComplexoB(B6,B12),CeD
OUTROS: Fibraseguas
1. SumodeAloVera(180ml)desinflamaehumidificaasfezes
2. Misturaproteica(batido)deAloVeracomfibras(substituirumarefeio)
3. GeldeAloVeraoucremedeAlocomprpolisfriccionandonolocal
4. BetaCarotenocomvitaminaE
HEPATITE
ainflamaodofgado.
OSSINTOMASapresentadosso:desconfortoabdominalleve,pormconstante,dordecabea,
febre(39,5C),fadiga,inapetncia,vmitos,faringite,calafrios,olhosepeledecoramarelada,
urinacordecafescuro,fezesdecoresbranquiada
CAUSAS:elacausadapelainfecodecorrentedeumagrandequantidadedevrusoupela
presenadeagentestxicos.Conhecemsedoistiposdehepatite.
TipoA:causadapelaingestodeguacontaminada.
TipoB:maissria,eemalgunscasosfatal;adquiresedevidoatransfusesdesangue
contaminadoouporagulhasdeinjeconoesterilizadas.Actualmenteseconheceoutrotipo
chamadodeHepatitedotipoC.
TRATAMENTO:recomendasequetantoospacientescomoaquelesqueosmanuseiamcomsuas
roupaseobjectospessoais,lavemasmosdepoisdelhestocar.Paraarecuperaodahepatite
devese:
Desintoxicaroorganismo
Ingerirmuitoslquidos
Abstinnciatotaldelcool
105
106
Repousoabsoluto
Comermuitasfrutas,verdurasecereais
Ingerirmuitoscarboidratos
TomarvitaminaB,C,E,egrandesquantidadesdemeldeabelha
Ingerirlecitina(dissolventenatural,dasgorduras)
Ingerirprotenasemformadeaminocidos(AloVera)
Eliminarasgordurascomuns.
ATENO!Tomeprecauesextremascomastransfuses,poisahepatiteBtransmitidaatravs
dosangue.
VITAMINAS: ComplexoB(B3,B12),C,E,ColinaeInositol
MINERAIS: Clcio,MagnsioeGermnio
OUTROS: Lecitina,Protenas(aminocidos)
1. BetaCarotenocomvitaminaE(2pordia)
2. VitaminaC(2pordia)
5. Misturaproteica(batido)comfibra(substituirumarefeio)
HERPESSIMPLESIII
Existemcincoclassesdeherpes.OsherpesleIIsomaiscomuns.Oherpesumvrusquese
enquistanasclulasvivas,reprogramandoasparaquetrabalhemparaeles.
Emalgumasocasiesovruspodepermanecerlatenteenosercontagioso,pormquandoo
sistemaimunolgicodapessoatornasedebilitadoovrussetornaactivoeataca.Recomendase
tomarprecaues,poisseovrusatingirosolhosapessoapodeficarcega,porissoimportante
lavarbemasmosdepoisdetocarnaleso.OutrocasogravequandoovrusIIacometeuma
gestante,poiselepodecausardanosaofetotrazendomalformaescongnitasgraves.
OSSINTOMASiniciaisseapresentamgeralmentenapele,produzindodoresfortesnarea
infectada,jqueactuasobreasterminaesnervosas.
Oherpeslproduzseprincipalmentenaboca,olhosenariz.Seucontgiodse
principalmenteatravsdobeijo.
OherpesIIdseporcontactosexualesemanifestausualmentenopnisounavaginae
seusarredores,causandoummalestar,comicho,irritaoefebre.
OTRATAMENTOcontraessemalconsisteemreforarosistemaimunolgicocomvitaminase
nutrienteseaplicandolocalmentecremedeAloVeraeprpolisnareaafectadacoma
finalidadedediminuiradoena.
ATENO!OsherpesleIIsoaltamentecontagiosos,porissoserecomendamprecaues
quandohouvercontactodirectocomaparteinfectadadeumapessoa.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
MINERAIS: Clcio,ZincoeMagnsio
OUTROS: Lisina,Lecitina,mega3
Prpolisdeabelha(4comprimidos)
CremedeAlocomprpolis
Alho(6comprimidos)
VitaminaC(2a3comprimidosde60mgpordia)
BetaCarotenoevitaminaE(2comprimidospordia)
Noherpesvaginal,aplicasecremedeAloVeracomprpolis
HIPERACTIVIDADE
Ahiperactividadeumadesordemdosistemanervosocentraleseapresentaprincipalmentenas
crianas.
SINTOMAS:faltadeatenoeconcentraomental,nopoderficarparadonomesmolugarpor
umperodosuperiora10minutos,manifestaodemovimentoscontnuosdededos,pernase
mos,agressividadeeimpulsividade,tendnciainsnia.
ASCAUSASprincipaisso:problemasnocrebro,ingestodeacaresecarboidratosrefinados,
bemcomoalgunsconservantesqueseusamnosalimentos.Outrascausaspodemserorigem
psicolgica,comoaansiedadeeaangstia,asquaisprovocamintranquilidadenaspessoasecuja
origemprofunda.Adislexiatambmprovocahiperactividade.
TRATAMENTO:recomendasediminuiroacareafarinharefinado,almdefortalecerosistema
nervosocomvitaminasdocomplexoB,principalmenteaB1eaB6,almdasvitaminasCeE,eos
multiminerais.
MINERAIS: Clcio,ZincoeMagnsio
1. Geleiareal(3comprimidosde250mgpordia)
2. SumodeAloVera(120mlpordia)
3. VitaminaC(2comprimidosde60mg)
4. BetaCarotenocomvitaminaEeselnio(2comprimidos)
Ref.Bibl:"Acrianahiperactiva"e"Tensoeansiedade",deCharlesSpielberger
HIPERTENSO
Altapressoarterial
Ahipertensoaelevaodapressoarterialnoorganismo.
OSSINTOMASSO:Doresdecabea,insnia,problemascardacos,problemasrenais,respirao
insuficiente,zumbidonosouvidos,visoturva,hemorragiasfrequentespelonarizenosolhos.
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Apesardisso,podeexistirpressoarterialaltasemsintoma,razopelaqualchamaseassassina
silenciosa.
CAUSAS:existemmuitascausas,tantodeorigemfsicaquantopsicolgica.Asdeorigemfsicaso
geralmentedevidaspresenadearterioscleroseouproblemasdosrins,assimcomoaobstruo
dealgumaartria.Outrascausasassociadasso:aheranagentica,aobesidade,aingestode
muitosal(oquecausaaretenodelquidosprovocadapelosdio),ovciodefumaredeingerir
vinho,cafouchemexcesso,assimcomoosanticoncepcionais.Ahipertensodeorigem
psicolgicaestacompanhadadapresenadeangstia,nervosismooufortesemoes.
Ostressoutensofazcomqueasveiaseartriassecontraiam,diminuindoaluzdosvasos,
provocandoassimumaaltadapresso(porissoqueaspessoasficamplidasquandoesto
assustadas).Essetipodepessoacomelevadostressdevefazerumamudananasuaformade
vida,eliminandoaspreocupaeseonervosismo,assimcomofazerumamudananasua
alimentaoetambmalgumexercciofsicodiariamente.
Otratamentoindicado:
Eliminarosaldosalimentos,bemcomoousodecarbonatoseoutrossais.
Elevaroconsumodepotssio,clcioevitaminaD,issofarcomqueocorpoelimineo
sdio.
AssimcomoaingestodevitaminaC,AeE.
Oalhomuitobenficoedevesertomadoemcpsulassemodor.
Lecitina:esteelementoemulsionaasgorduraseocolesterol,dissolvendooscogulosnas
veiasearrastandoessasgordurasatofgadoparasuatransformao.
Fazerexercciosfsicosdiariamente
ATENO!Apressoarterialaltaumaassassinasilenciosa,jqueasuapresenanoproduz
sintomasdesagradveis,apesardecomearadanificarrgoscomoocorao.
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),C,DeE
MINERAIS: Clcio,Magnsio,Selnio,ZincoeGermnio
OUTROS: CoenzimaQ10,Carnitina,mega3,mega6,mega9
1. Alhoelecitina:4cpsulasde1gpordia
2. SucodeAloVera:120a180mg
3. leodepeixecommega3:6cpsulaspordia
4. BetaCarotenocomvitaminaEeselnio:2comprimidos
5. VitaminasC:2comprimidosde60mgaodia
6. Ginseng:6comprimidos
8. Noingerirsalnemsdio
HIPERTIROIDISMO
AltaactividadedaTiride
Ohipertiroidismocaracterizasepelasuperproduodehormonasdatiride.
SEUSSINTOMASSO:nervosismo,fadiga,debilidade,perdadepeso,insnia,carcter
inconstante,sudoreseexcessiva,intolernciaaocalor,pulsorpido,irritabilidade,mostrmulas.
CAUSAS:Entreascausasprincipaisencontramse:aheranagenticaeoutrosfactores
desconhecidos.
TRATAMENTO:necessriodaraocorpodosesextrasdeprotenasevitaminas,principalmenteas
docomplexoB,quesonecessriasparaometabolismo.Estimulantescomoolcool,ocigarro,o
cafeochpretoaceleramometabolismoeportantodevemsereliminadosdadieta.
VITAMINAS: B1,B2,B6,CeE
1. Geleiareal:3comprimidosde250mgpordia
2. SumodeAloVera:120a180mg
4. Multiminerais:(6)
5. VitaminaC(6de60mg)
6. Ingerirprotenasecarboidratoscomoofeijo,lentilhaetrigointegral
HIPOGLICEMIA
Baixonveldeacarnosangue
Quandoexistepoucaquantidadedeacar(glicose)nosangue,chamasedehipoglicemia.
OSSINTOMASSO:umafortenecessidadedecomeracar,fomeconstante,fadiga,debilidade,
dornosolhos,dordecabea,desordemmental,nervosismoeinsnia.
ASCAUSAS:asuperproduodeinsulinapelopncreasproduzahipoglicemia.Aheranagentica
associadaaumainadequadaalimentao,acausaprincipaldestemal.Istoprovocaumgrande
consumodecarboidratoseacarpeloorganismoecomoconsequnciaproduzumaquantidade
extradeinsulina,causandodestamaneiraumaanormalidadenosistema,quesecaracterizapor
umafortenecessidadedoorganismoingeriracar.
OTRATAMENTO:oshipoglicmicosnecessitamdeumadietaricaemprotenasepobreem
carboidratosrefinados,almdepoucagordura.Entreumarefeioeoutraqueseacentuamos
sintomas.Poressarazosedevecomeralgumalimentoenergticoequecontenhaaltocontedo
deprotenacomoasnozeseosabacates,almdenutrientesquecontenhamvitaminase
minerais.AvitaminaEmelhoraaenergiacorporaleacirculao.Descobriusequeopicolinatode
cromoestimulaotrabalhoeficientedainsulinaqueexistenosangue,fazendocomqueapessoa
tenhaaenergiasuficienteenopreciseingerirgrandesquantidadesdeacarparasupriressa
energia.
ATENO!Umaquedadeacarrepentinapodecausarumdesmaioeumadescompensao
metablica.Comaumpoucodealimentoaosentirosprimeirossintomas.
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110
1.
2.
3.
4.
VITAMINAS: B1,B3,B5,B12,CeE
MINERAIS: Cromo,Clcio,MagnsioeZinco
OUTROS: Carnitina,Cistena,Glutamina
Alimentonutricional:basedeabacate,meldeabelhaemalte.
Picolinatodecromo:3comprimidos200mgaodia
Ginseng(4comprimidos)
Geleiareal(3comprimidos)
HIPOTENSO
Baixapressoarterial
OSSINTOMASmaisfrequentesso:desnimoaocaloreaofrio,pulsorpido,poucaactividade
sexual,muitosono.Emmuitasocasies,apressobaixaacompanhadadehipoglicemia.
OTRATAMENTOrecomendadoaingestodeenergticoscomooGinseng,omeldeabelha,
plen,picolinatodecromo,almdasvitaminasA,B,C,DeE,eprotenas.
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),B,C,DeE
MINERAIS: CromoeMangans
OUTROS: Protenas
1. Ginsengcomchia(3a5)
2. Plendeabelha(3de5g)
3. Meldeabelha(aogosto)
4. Picolinatodecromo(200mg)
5. VitaminaC(3de60mg)
HIPOTIROIDISMO
Baixaactividadedatiride
Ohipotiroidismoaenfermidadedaglndulatiridequesecaracterizapelabaixaproduode
hormonastirideos.Ometabolismogeraldasclulasdocorpoficaafectadoporestemal,
incluindoasclulascerebrais,quetmsuasfaculdadesintelectuaisdiminudas,especialmentenas
crianasqueficamsofrendoderetardomental.
ASCAUSASprincipaisso:adeficinciadeiodoouheranagentica.
OSSINTOMASSO:fadiga,carnciadevigor,faltadeconcentrao,sensibilidadeaofrioeao
calor,faltadeapetite,peleecabelosecos,cegueiranocturna,impotncianohomem,
menstruaoexcessivanamulher.
OTRATAMENTOrecomendadoincluiumaalimentaonutritivaeaingestodahormonatiroxina
edeiodo,bemcomoasvitaminasdocomplexoB,A,CeE.
Almdisso,indicadoingerir:
VITAMINAS: B,B2,B12,A,CeE
MINERAIS: Iodo
OUTROS: HormonaTiroxina
1. Multiminerais(6),principalmenteiodo
2. Geleiareal(2a3de50mgpordia)
3. Ginsengechia(3)
IMPOTNCIA
Aimpotnciamasculinasemanifestacomoaincapacidadedeteremanterumaereco,bem
comodeejaculao.
ASCAUSASdaimpotnciapodemserfsicasepsicolgicas.Asdeorigemfsicasedevema:
Bloqueiodasartriasqueirrigamopnisdevidoaaterosclerose(colesterolqueobstruias
artriasediabete,osquaisdetmofluxocorrectodosanguenoscorposcavernososdo
pnis).Apressodosanguedentrodopnisqueproduzaereco.
Ostress,aansiedade,aspreocupaeseadepressofazemcomquesejaproduzidauma
formadeadrenalinaquebloqueiaaerecodopnis.
Faltadeumanutrioadequadaquecontenhazincosuficiente,vitaminaEevitaminas
paraosistemanervoso,comoaB1,B5,B6eB12.
AvitaminaEeozincosoindispensveisparaaproduodoesperma.Ozincose
encontraemgrandequantidadeemalgunsmariscoscomoasostras.
TRATAMENTO:aspectosfsicos:primeiro,confirmarcomomdicoquenoexistenenhum
impedimentoorgnicoreal;segundo,aimpotnciaeafrigidezsederivammuitofrequentemente
dafaltadenutrioadequada.Parasanaressadeficincia,recomendaseaingestodegeleiareal,
pleneginseng,jquesopoderososafrodisacoseenergticos.Essesprodutos,almdeconter
umasriedehormonasquesonecessriosparaosprocessossexuais,soaltamenteenergticos.
muitoimportantetambmingerirasvitaminasCeEeozinco.Aproduodesmen
fortementeinfluenciadaporessesdoiselementosindispensveisparaaproduode
espermatozideseocorrectofuncionamentodasglndulassexuais,tantonohomemcomona
mulher.DescobriusequeoaminocidoArgininaqueseencontranoAloVeraem14ppm
ajudamuitoaproduodeespermatozides.Tambmatirosina,queumaminocidoquese
encontranoAloVera,ajudaacombaterostress.
Paramulheres,recomendaseadicionardietaazeitedeoliva,abacateenozes,jqueesses
elementosajudaroaincrementaralubrificaovaginal.Aspectospsicolgicosoumentais:Seo
problemagraveedeorigemmental,aconsultacomumpsiclogopodeserdegrandeutilidade,
jquepodeseencontraralgumasituaotraumticadesdeainfandaoudaadolescnciaque
estejabloqueandoapessoaparaquesedesenvolvaadequadamentenessesentido.Almdeser
convenienteingerirasvitaminasB1,B5,B6e812,asquaisseencontramemaltaconcentraona
geleiarealenoginseng,podesecomplementaracrescentando5mgdeextractodetestosterona2
vezesaodia.
Almdeincrementaroapetitesexual,tambmiromelhoraraconcentraomentalea
imaginaodapessoa,tonecessriaparatodooprocessosexual.Oexercciofsicotambm
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incrementaaactividadesexual,jquefazcomqueocrebrosegreguesubstnciascomoa
dopamina(aqualcausaeuforianosdesportistas),almdahormonatestosteronaeoutras
hormonasdasexualidade.
VITAMINAS: B,B5,B6,B12,CeE
MINERAIS: Zinco
OUTROS: ExtractodetestosteronaeArginina
1. GeleiaReal(3comprimidosaodia).Paramaioreficciacolocarageleiarealabaixoda
lnguaatquesedissolva20a30minutosantesdecomerqualqueralimento.Abaixoda
lnguaexistemveiasqueabsorvemdirectamenteoscomponentesdaGeleiaReal.
2. Ginseng(3comprimidos)antesdasrefeies.
3. VitaminaE(2comprimidos)
4. Multiminerais(6comprimidos).Ozincoomaisimportante.Asostrascontmgrande
quantidadedessemineral.
5. Plendeabelha(3a5comprimidosde500mg)
ENFARTEDOMIOCRDIO
(VerCorao,Enfarte)
INFECONOSANGUE
Septicemia/Sangueenvenenado
Asepticemiaumainfeconosanguequesecaracterizapelarpidamultiplicaodebactriase
pelapresenadetoxinas.Poressarazo,denominasetambmdesangueenvenenado.
SINTOMAS:aparecimentodefebreDordecabea,respiraorpidaeperdadaconscincia,
erupesdapele,mosquentes,quandoaquantidadedetoxinasproduzidaspelasbactriasno
sanguegrande,podeseapresentarum"choquesptico".Ochoquespticoumacondio
altamenteperigosanaqualostecidosdoorganismosodanificados.Almdisso,existemumas
quedasdepressoarterialeumexcessodetoxinasnoorganismo,asquaiscausamdanosclulas
eaostecidosdocorpo.Istoprovoca,ofechamentodaspequenasveiasdocorpo,interferindona
circulaonormaldosangueeafectandoprincipalmenteostecidosdosrins,coraoepulmes.
CAUSAS:Quandoexisteapresenadebactrias(focosdeinfeco)emqualquerpartedocorpo,
comoosabcessos,pneumoniaouinfecointestinaleestasentramnacorrentesangunea,ocorre
estaenfermidade,principalmentequandoosistemaimunolgicodapessoaencontrase
debilitado.
TRATAMENTO:emprimeirolugar,oquesedeveiraomdicocomurgnciaeseguirsuas
instruesaopdaletra.Enecessrioremoverofocodeinfeco,almdoqueemalgumas
ocasiesnecessriaumacirurgiadepoisdecombaterseainfeco.
Depoisdeseguirasindicaesdomdicoeingerirosmedicamentosqueeleindicar,
recomendaseoseguinte:
VITAMINAS: C,E
MINERAIS: Zinco,Selnio
1. Prpolisdeabelha(9atdesaparecerainfecoedepoisdiminuirpara6por15dias)
2. Alho(6atmelhorar)
3. VitaminaEcomselnio
4. VitaminaC
5. SumodeAloVera(300mlaodiaatdesaparecerainfeco;depois180ml)
ATENO!Consulteseumdico.
INFECESNAPELE
Denominasedeinfecoapresenadevrus,bactriasefungosnapeleproduzindonormalmente
oacmulodepus.
OSSINTOMASSO:irritao,inflamao,erupes,espinhas(acne)echagascompus.
ASCAUSASprincipaisso:Porcontgio,poralgumaferidamalcuidada,aocoaralgumapicadade
insecto.Tambmsoproduzidasporfungosouporbactriascomoosestafilococosoutambm
porvrus.Consulteoseumdico.
TRATAMENTO:ingerirprpolisououtroantibiticonaturalcomooAlho.Almdisso,passarno
lugaralgumapomadabasedeprpolisouAlo,ouaservasmedicinaisdescritasemoutra
seco.
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),C,E
MINERAIS: Zinco,Selnio
1. Lavarareadainfecocomsabo,deprefernciadeAlo.
2. Prcremedeprpolise/ougeldeAlo.
3. Ervasmedicinaisparaprimeirossocorros.
4. Prpolisdeabelha(6).
5. SumodeAlo(120a180mlaodia).
INFERTILIDADEFEMININA
(VerSexualidade)
INSNIA
AInsniaseapresentacomosendoadificuldadeparadormirnoite.
SINTOMAS:dificuldadeparadormir,chegandoaser,emalgunscasos,crnicaeprovocandoum
desajusteemocional,irritabilidadeedificuldadeparaconcentrarse.Istotrazcomoconsequncia
113
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umdesgasteenergticoqueproduzcansaoduranteodia,oqueimpede,porsuavez,quese
relaxeosuficienteparadormirnoite.
CAUSAS:Ascausasmaisfrequentesdainsniaso:ostress,depresso,preocupaes,excessode
caf,refrescos(decola,ch,chocolate),drogasestimulantes,lcoolantesdedormir,indigesto
provocadapelaingestoexcessivadealimentose/oudormirimediatamenteapsasrefeies.
TRATAMENTO:conselhosteis:
1 Nuncapensarquenopodedormir,porqueistoreforaasuainsnia.Tratedepensarem
qualqueroutracoisaquenotenhaimportnciaparavoc.Depreferncia,imagineestar
emumlugaragradvelcomoapraiaouamontanha.
2 Anotarnumpapeloqueopreocupaantesdedormir,comafinalidadededeixar
organizadosseusassuntospendentesparaodiaseguinte.
3 Tratardedeitarseelevantarsemesmahoratodososdias.
4 Tensionareafrouxarseusmsculosvriasvezes,assimcomofazervriasrespiraes
profundasantesdeirparaacama.
5 Ouvirumpoucodemsicasuave.
6 Tomarumbanhodeguamornaaodeitarseesepossvelquelhefaamumamassagem.
7 Ingerirmeiocopodeleitepuro.
8 Viraroseurelgiodecabeceira.
9 Fazerexerccioscomregularidade,nuncaantesdedormir.
VITAMINAS: ComplexoB(B1,B5,B6,B12),Inositol,niacina,C,D,E
MINERAIS: Clcio,Fsforo,Magnsio,Potssio
OUTROS: Triptofano
1. Chdeervasmedicinais(tomeocomoguadiariamente)
2. Geleiareal(porcausadeseucontedodevitaminaB1eB6)
3. Multiminerais(clcio)
4. SumodeAloVera(ocontedodetriptofanonoAloVeraajudamuitoatranquilizar,
almdoAloconterclcio,oqualajudamuitoaosistemanervoso).
LARINGITE
Inflamao,infecoouirritaodalaringeedascordasvocais.
SINTOMAS:Dor,comicho,irritaoeinflamaoquenopermitefalarcomnaturalidade.
CAUSAS:fumoelcool,falaremdemasia,cantarougritaremexcesso,tambmcausadapor
umainfecoocasionadapelasbactriasprovenientesdoarqueserespira,oupelasaliva
infectadadeoutrapessoa.
TRATAMENTO:nofalaremdemasia,bebermuitagua,descanso,respirarvapordeguapor5
minutos,fazergargarejosacada3horascomextractoactivadordeAlo,bemcomocomuma
misturadeguaesalindicadanasecoB,muitoeficaz,fazergargarejoscomchdemaanilha,
fazergargarejoscomamisturadeervascurativasmencionadasnaprimeiraseco,ingerir
bastanteantibiticonaturalcomooprpoliseoalho,ingerirmeldecolmeiacomlimo.
Ainfeconagargantaperigosasenofortratadaatempo,porquepodeatingirospulmese
provocarpneumonia.ParapreveniralaringiterecomendaseingerirvitaminaC.
ATENO!Sealaringitepersistirpormaisde2semanaspoderocasionarfebrereumticaou
problemascardacos.Almdisso,seainfecoatingirospulmes,poderocasionarbronquiteou
pneumonia.Consulteseumdico.
VITAMINAS: CeE
MINERAIS: Zinco,Germnio
1. ErvasmedicinaisparaprimeirossocorrosouextractoactivadordeAloVera(fazer
gargarejosacada3horas)
2. Meldecolmeiacomlimo
3. Prpolis(4a6)e/oualho(4),seomalestarpersistir.
4. VitaminaC(3a5aodia).
MENOPAUSA
Amenopausaacessaodosperodosmenstruais.Estefenmenoseapresentanormalmente
entreos45eos52anosdeidade,aindaquepossaocorrerantesoudepoisdesseperodo.Arazo
ainterrupodaproduodehormonaspeloovrio.
SINTOMAS:Menstruaes(regras)irregulares,algumasvezescomsangramentosmuitofortee
outrosmuitobrandos,apresentandosecadavezmaisespaadas;Caloresesuoresnocturnos;
Ressequimentovaginal;Tendnciafracturadosossos(osteoporose).
Aopassaramenopausa,amulhervselivredetodaumasriedesintomasfsicosepsicolgicose
temumavidamaisplenaeestvel.
CAUSAS:acausadeumsangramentoirregulareabundantenasmulheresemidadeda
menopausadeveseausnciadeovulao,oquetrazcomoconsequnciaodesequilbriona
produohormonaldeestrgenoeprogesterona.Sejaumaproduoexcessivadeestrgenoou
umabaixaproduodeprogesterona.Oaspectoemocionalnossangramentosexcessivosdurante
amenopausaouatravsdosanosdeamadurecimentocomomulher,desempenhaumpapel
muitoimportantenareduoouaumentodofluxomenstrual.
Almdossintomasdamenopausa,oconsumodelcooledecafenaemgrandequantidadepode
produzirsangramentosirregulares.Osangramentoirregulareabundantetambmpode
apresentarsedevidoexistnciadefibromasouquistosnotero.Emalgumasocasies,estes
quistospodemserdeorigemmaligna,peloqueserecomendaumabipsiaouum"checkup"
mdico.
TRATAMENTO:Oscaloressooresultadodadiminuionaproduodahormonaestrgeno.
Paradiminuiroscaloresdevesedeixarocaf,osrefrescosdecolaeolcool,almdetervida
tranquilaesemstress.Comprovousequeageleiarealdasabelhascontmhormonascomoo
estrgeno,devendoseingerirde500a750mg(3cpsulasde250)degeleiarealparasubstituira
perdadestasubstncianamulhereajudaradiminuirosefeitoscausadospelamenopausa.Outros
elementosrecomendadosduranteamenopausasoaingestodeginsengedefortesdosesde
vitaminaE(400UI/dia).
115
116
Aosteoporoseoutroentreosproblemasqueseapresentamnasmulheresemestgio
psmenopausa,recomendandoseaingestodeclciode800a1.500mg.Osprodutoslcteos
comooleite,oqueijoeoiogurtetmaltocontedodeclcio.
ParaqueoclciosejaaproveitadooorganismodevecontervitaminaD,aqualseformanapele
quandoseexpesaosraiossolares;almdisso,oleodefgadodepeixeocontmem
abundncia.Devesediminuiroconsumodeprotenaseaumentarosgrosevegetais.Isto
diminuiuoriscodeterosteoporose.Oconsumodeprodutosverdesdocampocomoogrmende
trigo,aalfafa,etc.,importante.
VITAMINAS: ComplexoB(B5,B6),C,E,D
MINERAIS: Clcio,Magnsio,Potssio,Selnio
OUTROS: Lecitina(ajudaavitaminaE)
1. Geleiareal(3)de250mg
2. Ginseng(4a5)
3. Multiminerais(6)
5. Grmendetrigoealfafa
Ref.Bibliogrficas:"Menopausasinansiedad",deSadiaGreenwood,ed.Norma(129),almde:37,48(atochamada
hormonadaabelha,deHadhani,A.L.).
MENSTRUAO
(SndromePrmenstrualClicas)
Amenstruaoeasndromeprmenstrualsoumfenmenopeloqualamulherproduzum
sangramentovaginalnosperodosregularesacada28dias.Duranteoperodoanteriorasua
menstruao,asmulheresapresentamumasriedealteraesemsuafisiologiaorgnicae
psicolgica,produzindoseumafortemudanaemseucarcter.
OSSINTOMASmaisfrequentesemcertaspessoas,aindaquenosejamgerais,so:Depresso,
Dorfortedoabdmen(clicas),Dordecabea,Erupesnapele(acne),Contracturasmusculares,
Retenodegua,Insnia,Abdmeninflamado,Nervosismo,Esgotamento,Doresnas
articulaes,Mudanasnegativasdocarcteredapersonalidade(irritamsecomfacilidade,
deprimemse,chorametc.).
ASCAUSASprincipaisdomalestarsoodesequilbriohormonal,queseapresentadevidoao
excessivonveldeprogesterona,eadiminuiodoacarnosangue(hipoglicemia).
Clicas:Duranteamenstruao,oorganismoproduzhormonasdenominadosprostaglandinasque
estimulamosmsculosdoteroparaquesecontraiameexpulsemosdesejosdamenstruao.
Issoproduzasclicas.
OTRATAMENTOrecomendadoparaasclicas:
Aingestodemultivitaminaseminerais;muitoimportanteingerirclcioemagnsio.
Umadietaadequadaeexercciofsicodirio.
Nadieta,devemserreduzidosnosalimentos:osal(retmlquidos),olcool,ocaf,o
cigarro,ascarnesvermelhas,deporcoebovina,eosenlatados.
IngerirbastanteguacomsumodeAloantesedepoisdamenstruao;istoajudar
muitoadesinflamaroabdmeneevitarador.
Evitaraomximoaprisodeventre.
Colocarumabolsacomguaquentenoestmago,elaajudaadesinflamar,assimcomo
ajudaafluidezdosangueearelaxarosmsculos.
MassajaroabdmencomloobalsmicadeAloeeucalipto;desinflamaemitigaador.
Almdoindicado,recomendase:
1
2
3
4
VITAMINAS: ComplexoB(B5,B6,B12),CeD
MINERAIS: Clcio,Magnsio,Ferro,Cromo
OUTROS: Lisina,Tirosina
Geleiareal:(2),contmvitaminasBe/ouplendeabelha(3),contmvitaminasBe
minerais.
Multiminerais(6)
LoobalsmicadeAlocomeucalipto(esfregarnoabdmenecobrir)
SumodeAlo
MUSCULARES,CONTRACTURAS
(Vercibras,doresmusculareseReumas
MUSCULAR,Distrofia
Socincoosprincipaistiposdedistrofiamuscular.Nadistrofiamaiscomumotecidomuscular
requerumagrandequantidadedeoxignio,almdeenzimaspararealizarasuafuno
correctamente,jqueestasestoreduzidas,assimcomooscidosgordosessenciaisqueformam
aparteestruturalnomsculo,osquaisforamdestrudos.Asmembranasdasclulasmuscularesse
tomamextremamentepermeveis,perdendoporissomuitosnutrientesdequenecessitam.
OSSINTOMASprincipaisso:oenfraquecimentodaspernasedosmsculosdascostas,causando
dificuldadeparacaminhar.Esteestadopodesedisseminarcomotempoparaoutraspartesdo
corpo.
ACAUSAprincipalhereditria,comexcepodeumtipoqueseapresentaentre35e50anos.
Semdvida,otipodealimentaoquesetemimportanteparasuapreveno.
TRATAMENTO:Adietanutritivamaisrecomendada:cereaisnorefinados(grmendetrigo,
arrozetc.),isto,comcasca,assimcomoaminocidos;(oAloingeridocontmtodosos
aminocidosessenciaiseestessoteisnestecaso)eleosvegetais,almdasvitaminasE,A,B1,
B6,B12emultiminerais.Seoproblemadegenerativonoavanoumuitoainda,aadministrao
davitaminaEajudaadeterestaprogresso.Estavitaminaseencontramuitonotrigointegraleno
germinado.
ATENO!Estaenfermidadedelicada,jqueconsistenadegeneraodosmsculos.Consulte
seumdico.
117
118
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),B1,B6,B12,C,D,K,InositoleColina
MINERAIS: Multiminerais(Clcio,Magnsio,Potssio,Selnio,Germnio
OUTROS: Leucina,ValinaeCoenzimaQ10
1 SumodeAloVera:120a180ml
2 BetaCarotenoevitaminaE:2comprimidos
3 Plendeabelha:3a4comprimidos
4 Multiminerais:4a6comprimidos
5 Grmendetrigoealfafa(contmtodasasvitaminasemuitosminerais).
Oprpolispodeajudardeformacomplementar,jquecomooplenelecontmmuitas
vitaminas,almdereforarosistemaimunolgico.
NUSEAEVMITO
(Vertambm:VertigemeGravidez)
Nuseaevmito:enjoos,malestarestomacalefortesdesejosdevomitar.
OSSINTOMASso:palidezdorosto,enjoos,sensaodemalestaredesejodevomitar.Em
algumasocasies,dorestomacal.
ASCAUSASpodemserorgnicasoupsicolgicas,easmaisfrequentesso:Infecoestomacal,
Apendicite,Hipoglicemia,Gravidez,Fortedordecabeaedoabdmen,Excessivomovimentode
umcarrooubarco,Problemasnolabirintodoouvidointerno.Ver:Vertigem.
TRATAMENTO:omaisindicadonocasodestemalserfrequente:deitarseefazerinspiraes
profundas.Parasenhorasgrvidas,assim,comoparaaspessoasquesesubmeteremaradiaese
queenjoamemautomvel,aingestodevitaminaBedemagnsiodemuitautilidade.
VITAMINAS: ComplexoB(B1,B6)
OUTROS: MagnsioeMultiminerais
1 Geleiareal(2a3)e/ouplendeabelha
2 Multiminerais(6)
NEFRITE
(Infecodosrins)
Ainflamaodeumdosdoisrinssechamanefrite.
OSSINTOMASdessaenfermidadepodemserinexistentesoupodemproduzirdornareado
abdmen,sanguenaurina,febre,perdadeapetite,nusea,vmitosedesejosfrequentesde
urinar.
ACAUSAprincipalainfecoporbactrias,asquaisprovmdotratourinrio,subindodesdea
bexiga.Outravariedadedanefriteaglomerulonefrite,aqualproduzidacomorespostaauma
infecoemoutrapartedocorpo.Outracausadanefritedevidapresenadetxicosno
organismo.
OTRATAMENTOsugeridoconsistenaingestodeantibiticosnaturaiscomooprpolisdeabelha
edoalho,almdasvitaminasA,E,C,B2eB12esaisminerais.Deveseingerirmuitolquido.
NumestudorealizadopeloDr.JerryAvom,professordaEscoladeMedicadaUniversidadede
Harvard,foiadministradoparaumgrupodepessoasdurantevriosmesesumcopodesumode
"cranberry"(uvadomonte)diariamenteeoresultadofoiqueelesobtiveramumamelhorade75%
emcomparaoquelesquenobeberamsumo,ingerindoambososgruposamesmaquantidade
devitaminaC.O"cranberry"produzumasubstnciaqueajudaafazercomqueasbactriasnose
tornemaderentessparedesdabexiganemdotratounitrio.
Almdoindicadoacima,recomendase:
OUTROS: guapura,Arginina,Metionina,Lecitina
1. Prpolisdeabelhaealho(6comprimidos)
4. SumodeAloVeracomuvadomonte(180a240ml),combastantegua
5. Minerais(6)
OBESIDADE
(VerApndiceC)
ODOR(MAU)docorpoeps
Odorinsuportveldocorpo,principalmentenasaxilasenosps.Caracterizasepelapresenade
suoremauodor.
CAUSAS:Apresenadesuorcombactriascausamauodor,almdealgumassubstncias
secretadasquelevamocheirodaalimentaodeondeprovm,taiscomoosdacarne,doalho,do
peixe,etc.
TRATAMENTO:JqueoAloumdosmelhoresbactericidasnaturaisqueseconhece,
recomendaseumbanhodiriocomsabolquidodeAlo,almdousodedesodorizanteneutro
basedeAlo.Senosetemdisposioumdesodorizante,podeseutilizartemporariamente
extractoougeldeAlo,poistodoseleseliminamasbactriasdomauodor.Terumaalimentao
basedeverdurasefrutasemenoscarnevermelha.
Odornosps:Paradesodorizarossapatosponhaumpoucodecarbonatodesdioecuidepara
quesuasmeiassejamdealgodoemvezdefibrassintticas,trocandoasdiariamente.
1. SabodeAloparabanho(diariamente)bactericidaeeliminaomauodor.
2. DesodorizantebasedeAlo.
119
120
OLHOS:SeusProblemas
Feridas,Conjuntivite,Glaucoma,Blefarite(Terol),Ptergio,Hemorragia,Catarata
Osproblemasnosolhossomuitosevariados,podemserocasionadosporumainfeco,porum
traumatismo,porumairritao,porfaltadealgumavitamina(comoocasodacegueira
nocturna),pordeformaodogloboocular,porendurecimentodacrnea,porstress,etc.
Descreveremosdemaneirageralestesproblemas.
ASCAUSASprincipaisdosproblemasocularesso:Amnutrio,Infeces,Alergias,Presso
arterialalta,Diabete,Infecesnosdentes(jquecompartilhamdomesmosistemavasculare
nervoso),Problemashereditrios,Umtraumatismoprovenientedealgumgolpeoualgumobjecto
quepenetrenoolho,Problemasnosmsculosoculares,Outrofactorqueprovocadefeitosna
visoomauhbitodeforaravistaparaveroulercompoucaluz.
a) Feridasegolpesnosolhos:Sehferimentonacrneaounaconjuntiva,estespodemse
infectar.Parapreveniristo,ingeririmediatamente9pastilhasdeprpolisdeabelhae
adicione,parareforar,6dealho,paraprevenirqualquerinfeco.Seoolhorecebeuum
golpesecoouumsocoeacrneaeaconjuntiviteseenchemdesangue,perigosoe
podeseperderoolho.Recomendase:consultaromdicoimediatamente.Ponha2gotas
deextractoactivadordeAlodiludocomguafervidaouamisturade"primeiros
socorros"naconjuntivite(partebranca).Devesefecharoolhoecobrircomumagaze.
Devesepermanecersemmovimento.Seadoraumentar,istoquerdizerqueapressodo
olhoestaumentando(glaucoma);leveapessoaimediatamenteaumespecialista,jque
oproblemapodeagravarsecomaconsequenteperdadoolho.Consulteseumdico.
b) Conjuntivite(infeconosolhos):Umdosdoisolhospodemserafectadosporesta
infecoquesemanifestacomardncia,olhosvermelhoseexcessodelgrimasoupus,
principalmentepelamanh.Tratamento:Limpeosolhoscomguafervidaeumpano
limpo(lenodescartveldepreferncia,tirandoologo,jquemuitocontagiosa).Ponha
2gotasdeextractoactivadordeAloouamisturadeprimeirossocorrossobaplpebra
inferiorsegurandoapelosclios.Repitaistoacada4horasatdesapareceroproblema.
c) Glaucoma:oresultadodoaumentodapressodentrodoolho.Normalmentese
manifestanaspessoasadultas.Existemdoistiposdeglaucoma:Oglaucomaagudo,quando
subitamenteseapresentaumadormuitofortedentrodoolho.Avistaficanubladaeo
olhoficavermelho.Apupila(menina)doolhoafectadoficamaiordoqueadoolhoem
boascondies,equandooolhotocadosentesequeestmuitorgido.Seadorno
passarem24horas,procureaajudadeummdicooftalmologista,jquepodeser
necessriodrenarestapressocomcirurgia.Oglaucomacrnicoseapresentalentamente
e,emgeral,nosesentemosefeitos.Seussintomasso:vaiseperdendoavistapoucoa
pouco,principalmenteavisoqueestaoladodosolhos.umtranstornoperigosoque
podeocasionarcegueira,motivopeloqualserecomendaatenomdicadeimediato.As
causaspodemserprovenientesdediabete,ateroscleroseoupressoarterialalta.
Tratamento:ODr.MicheleVirno,daItlia,assimcomooDr.LinusPauling,prmiosNobel
deQumica,recomendamaltasdosesdevitaminaC,assimcomoingerirmuitolimo,ma
elaranja:almdisso,recomendaseevitarqualqueresforofsico.Umanutrioadequada,
comoaindicadaaofinaldestetema,podepreveniroproblema.Consulteseumdico.
d) BlefariteTerol(Hordolo/Chalzio):Inflamaonaformadeespinhaqueocorre
principalmentenasbordasdasplpebras.Suaorigeminfecciosa,motivopeloqualse
recomendacolocarcompressasdeguamorna.Tratamento:Colocarnaplpebraextracto
deAloacada4horas.AlimpezadosolhoscomextractoactivadordeAlo,
periodicamente,ajudaraprevenirestablefariteeoutrasinfeces.
e) Ptergio(carnosidade):Protubernciaqueseestendedesteabordadoolhoatacrnea
(partecentraldoolho).produzidapeloar,pesol,ouporefeitosdaluzproduzidapela
soldaelctricaouautgena.Tratamento:Colocarnoite,antesdedormir,2gotasde
extractoactivadordeAlo,posteriormenteacada6horas.(Noseassustesesarempela
manhmaisremelasquedecostume).Fazeristoporvriosdiasatquediminuaa
carnosidade.Almdisso,ingerir2comprimidosdeBetaCarotenoaodia.
f) Hemorragianaconjuntiva(partebranca):Esteproblemapodeseapresentardepoisdese
fazerumesforo,comolevantarpeso,tossircomfora,evacuarcomprisodeventreou
receberumlevegolpenoolho.Istoacontecedevidoaorompimentodeumaveia
pequeninadentrodoolho.Geralmente,noperigosoeoefeitodesapareceempoucos
dias.Tratamento:DuasgotasdeextractodeAloacada4horas,ajudajqueum
produtoantiinflamatrioecicatrizante.Consulteseumdico.
g) Catarata:Estaseapresentaquandoseformaumanuvemnalentedoolho(cristalino),
atrsdapupila(menina).VeremdetalheemCatarata(naletraC).
h) OlhosInjectados(hiperemiados):Comoremdiomaisafectivo,deveseaplicarnolocal
umabolsacomgelopicadodurante10minutos,acada2horas.Seestederramevier
acompanhadodedorouseavistatornarseembaciada(turva),consulteoseumdico.
i) Sadegeraldosolhos:Otratamentomaiscorrectoparaasadedosolhos,emprimeiro
lugar,umanutrioadequadaqueincluavitamina:A,complexoB,C,E,eprotenas.Alm
disso,deveseterumaluminosidadeadequadaquandoselousefazusointensivoda
vista.AcarnciadevitaminaAtrarcomoconsequncia:olhoscansados,sensibilidade
luz,faltadehumidadeocular,susceptibilidadesinfeces,assimcomoacegueira
nocturna,aqualproduzinabilidadeparaveremlugarcompoucaluz.Tudoistoseproduz
semdor.AcausaafaltadevitaminaAEstavitaminaseencontranasverdurasdecor
verdeescura,amarelas,laranjascomoascenourascruas,almdosprodutosdoleite,o
peixeeoespinafre.AvitaminaAaprincipalresponsvelpelaformaodaprpuravisual,
aqualajudanoajusteocularenasmudanasdeluz.ApresenadasvitaminasCeE,assim
comoB2eaniacina(quepertenceaocomplexodevitaminasB),trazemcomo
consequnciaaprevenodashemorragiasoculares,assimcomoasdaretina,almde
fortalecerosolhoscontraasinfeces.Ajudamacombateraarterioscleroseocular,alm
de,juntocomavitaminaE,prevenirodesprendimentodaretinaefortalecerosmsculos
ocularesqueproduzemoestrabismoeavisodupla.
Paraprevenirproblemasnaviso,oDr.HaroldPeppardrecomendaoseguinte,emseulivro"Veja
Melhorsemculos".Ed.Posada:
a) Lersentadocorrectamente,comacabearecta.
b) Manterolivroaumadistnciaentre35e40centmetros.
c) Teriluminaoadequada,nemmuitobaixanemcomreflexos.
d) Lersemforaravistaapalavraporpalavra.
e) Nolerquandoestivercansadoouenfermo,jqueistotensionaosmsculosdosolhos.
f) Pisqueseguidamente.Mantenhaosolhoshmidos.
Afaltadeprotenaspropciaamiopia,aretiniteeasinfeces.Asvitaminassemosmineraisno
poderoagiradequadamente,motivopeloqualserecomendaingerirclcio,magnsioezinco.
Almdoindicado,recomendase,paraumamelhorsadegeraldosolhos,olhoscansadose
cegueiranocturna.
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1.
2.
3.
4.
5.
OUTROS: guapura,Arginina,Metionina,Lecitina
BetaCaroteno(vitaminaA)comvitaminaE(2)
Geleiareal(2a3)contmcomplexoB
VitaminaC(2a3)de60mgc/u
Multiminerais(6)
SumodeAlo(180ml)contmcomplexoB,aminocidos(protenas),almdeser
antiinflamatrio.
Nairritao,catarata,feridasetc:
ExtractodeAlo.Nocasodeirritao,cataratas,ptergios(carnosidadenacrneadosolhos),
sangramentodosolhoscansados,blefarite(terol),recomendasecolocar2gotasacada6
horasdeextractoactivadordeAlodiludocomumpoucodeguadestiladaoufervida,coma
finalidadedediminuiraardncia.
Infecesoculares:
Nocasodeexistirumainfeconosolhos,recomendasealmdecolocargotasdeextractode
Alo,ingerirvitaminaAeE,ingerirprpolisdeabelha(9comprimidosequandodiminuira
infeco6,atquedesaparea).
OSSOSFRACTURADOS
Asfracturasocorremouporacidenteouemossoscomalgumadeficincia,pelafaltadavitamina
Dedeclcio,bemcomoporosteoporose.
OSSINTOMASSO:deformidadedasextremidades,obstruoaomovimentonormaldos
membros,doreumasensaodeatritonosossos.
CAUSAS:acidentes,faltadeclcio,osteoporoseetc.
TRATAMENTO:oprimeiropassoaimobilizaodolocaldafractura.Duranteacurarequersea
formaodeumnovotecidoquefaaauniodosossosfracturadosefaaareparaodostecidos
danificados,peloqualserequeraingestodeprotenas,saisminerais(clcio,fsforo,magnsioe
potssio)evitaminasA,C,eE.Recomendasedeixardecomercarboidratosrefinadoscomo
acares,jqueeleseliminamoclcio.
MINERAIS: Clcio,MagnsioePotssio
OUTROS: ProtenaseLeite
1. Multiminerais(6)bastanteclcio
2. VitaminasC(2comprimidos)
3. Misturaproteica("Batido")(1dose)comvitaminaD
4. BetaCarotenovitaminaA(2comprimidos)
5. SumodeAlo(180ml)fixaoclcio
OSTEOPOROSE
(Ossosfrgeis)
Aosteoporoseocorrequandoamassatotaldoossodiminui,oqueotornaquebradioefrgil.
Nasmulheres,umaenfermidadecomumdepoisdamenopausa.
OSSINTOMASSO:tendnciasfracturas,doraoredordoossoereduodaalturadoosso.Esta
enfermidadeapresentasemaisnasmulheresquetm30%amenosdemassassea.Ocorrea
partirdos40anosemdianteeafectaemtornode25%dasmulheresapsamenopausa.
ASCAUSASmaisfrequentesso:Incapacidadeparaqueseabsorvaaquantidadesuficientede
clciopelosintestinos,Umdesequilbriodarelaofsforoclcio,Deficinciadeestrgenos
(hormonas)nasmulheres,Faltadeexerccio,FaltadevitaminaDnecessriaparaaabsorodo
clcio.
OTRATAMENTOmaisrecomendadoumadietaricaem:Minerais:clcio,magnsio,fsforo,
cobreefloreVitaminas:C,D,EeB12:almdeprotenas.Osprodutoslcteoscomooleite,o
queijo,oiogurte,contmmuitoclcio.
Almdoindicado,recomendaseusar:
VITAMINAS: A,B1,C,DeE
MINERAIS: Clcio,Boro,Fsforo,Magnsio,SlicaeZinco
OUTROS: Lisina,Arginina(aminocidos)
1. Multiminerais:6comprimidosclcio(leite)
2. VitaminaC:(3comprimidos)
3. BetaCarotenoevitaminaE:(2comprimidos)
4. SumodeAloVera:(180ml)fixaoclcio
5. Misturaproteica:("batido")comvitaminaD(1dose)
6. Aumentaroconsumodeprodutoslcteos
OUVIDOS,Infecodos
(Agulhadasetmpanosperfurados)
Comoeliminaraceradosouvidos
Oouvidocompeseemtrszonas:
Oouvidoexterno,compostopelapartevisveldoouvidomaisocondutoauditivoquevaiata
membranadotmpano.
Oouvidomdioestcompostoportrsossinhosquetransmitemosomdesdeotmpanoato
ouvidointerno.
Oouvidointernoqueseencarregadetransformarasondassonorasemimpulsosnervososque
voatocrebro.Aliencontraseolabirinto,encarregadodoequilbriodocorpo.
ASCAUSASmaisfrequentesdasinfecesso:Aguasujaqueentranoouvidoexternoquandose
nada,Asbactriasquechegamaoouvidomdioprovenientesdonarizedagarganta,Ainfeco
causadapelasbactriasquepassamdoouvidomdioparaoouvidointerno.Asinfecesdo
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ouvidomdioedoouvidointernosoasmaisperigosas,jquequandosetornamcrnicas
podeseperderaaudio.
OSSINTOMASprincipaisso:dordeouvidoprovocadapelainflamao.Podeseouvirrudos,
almdeterdiminuiodacapacidadeauditiva.
OTRATAMENTOdainfecoincluiaingestodeantibiticonaturalcomoaprpolisdeabelha,
almdeduasgotasdeextractoactivadordeAloacada4horas,jqueelefuncionarcomo
antiinflamatriodotecidoeajudaracombaterainfeco.Emalgumasocasiesomdico
necessitarabrirparadrenaropusocasionadopelainfeco.
Comoeliminaraceradosouvidos:Nointroduzaobjectosemseusouvidos,poispodeser
perigoso.ODr.GeorgeW.Faser,daClnicaMayo,recomendaoseguinte:coloquesuacabeade
ladoedeixecairdentrodoseuouvidoduasgotasdequalquerumdosseguintesleos:Glicerina
lquida,leomineralouleodeamndoa,deixandoqueesteleofluaumpoucoparadentro.
Agorafaaomesmocomooutroouvido,deixandotemposuficienteparaqueamoleaacera.No
diaseguinte,enchaumcontagotascomguamornaecoloqueacabeadeladoligeiramentepara
baixo,esvazieaguadentrodoouvido,permitindoquefluaearrasteaceraamolecida.Faaisso
pordoisdias.Sequeseuouvidocomumsecadordecabelooudeixecairumagotadelcoolque
farasecagemdaguaremanescente.
Seseusouvidosestotapadosenopodeouvirbem,recomendaseoseguinte:fazeruma
misturadeumacolherdeglicerinacomumacolherdesalmisturadacommeiocopodegua
fervida.Ponhadezgotasemcadaorifciodonariz,tantasvezesquantassejamnecessriaspara
quedestapemoscondutosquevodesdeasfossasnasaisaoouvidomdio.Olquidodrenar
pelagarganta.
ATENO!Emalgumasocasiesnecessriooperaroouvidoparasefazerumadrenagem.
MINERAIS: ManganseZinco
2. Alho(4)
3. ExtractoactivadordeAlo(2gotasnosdoisouvidosacada6horas)
PANCREATITE
Apancreatiteainflamaodopncreasedocondutopancretico,obstruindoseassima
passagemdasenzimasquesolanadasnointestinodelgadoealterandoseaproduode
insulina,queahormonaqueregulaometabolismodoacar.
OSSINTOMASmaiscomunsso:Doraoredordoumbigo,irradiandoseparaaparteposterior,
Gasesestomacais,Nuseasevmitos,Febre,Hipertenso,Dormuscular.
Umavezqueasenzimasnosolanadasnointestinodelgado,produzseumaconstipao
produzidapelasgordurasnodigeridas.Outroproblemaqueocorreadiabete.
CAUSAS:Asmaisfrequentessoaformaodeclculos,tumores,infecoviral,alcoolismo,
obesidade,mnutrio,drogas,etc.
TRATAMENTO:Otratamentorecomendadopanarestabelecerasfunesdopncreas:ingerir
cromo(levedodecervejaocontm),clcio,magnsio,ginseng,sumodeAlo,lecitina,vitaminas
docomplexoB(B3,B5),CeE(importanteantioxidantereparadordotecido).
VITAMINAS: ComplexoB,CeD
MINERAIS: Clcio,MagnsioeGermnio
OUTROS Colina,Inositol,Lecitina,CoenzimaQ10
1. Minerais(6)
2. Ginseng(3a5)
4. VitaminaC(2)
PARASITASINTESTINAIS
OsparasitasIntestinaissopequenosvermesquevivemnotratointestinal.Nascrianasmais
comum,jquecomemterraoulevamosdedossujosboca,podendoingerirlarvasdesses
parasitas.
OUTRASCAUSASsooactodecomeralimentosmalcozidosouocontactocomexcremento
humanoeanimaletc.Somuitosostiposdessesvermes,osquaiscausamperdadeapetiteede
peso,diarreia,anemia,desordemdecloneirritaodorecto.
OTRATAMENTOmaiseficazqueseconheceoalhoingeridoemboaquantidadeduranteuma
semana(tambmeliminaasamebas).
1. Alho(8cpsulaspordiadurante10dias,diminuindopara4cpsulas)
PARKINSON,MALDE
OMaldeParkinsonumaenfermidadedosistemanervosoocasionadapeladiminuiodeuma
substnciachamadadopamina,criandoseumdesequilbriocomoutrassubstncias(acetilcolina),
oqueprovocaumaconfusodosimpulsosnervososquecontrolamosmsculosequeproduz
movimentosmuscularesoscilatrios,principalmentenasmosenacabea.
Ossintomasdessaenfermidadeso:movimentosrepetitivos,rotatrioseinvoluntriosdasmos
ecabea.Contracesedificuldadesparafalar,expressofacialdura.Emalgunscasos,tambm
diminuioapetite.
CAUSAS:Noseconhecemascausasdessadoena;narealidade,sabeseapenasqueafaltade
secreodadopaminafeitasporcertasclulascerebraisacausadestemal.Noexisteumacura
eficaz.Semdvida,oqueajudaadetlaumanutrioadequada.Osmdicosespecialistasdo
125
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aospacientesumasubstnciachamadalevodopacomosubstitutodadopanima,pormessadroga
produzumasriedeefeitosnegativossecundrios.
OTRATAMENTOmaisrecomendadoodaingestodeminerais,vitaminasdocomplexoB,CeE,
almdelecitina,queseencontranagemadeovoenofeijodesoja.Olvedodecervejacontm
vitaminasdocomplexoB.
VITAMINAS: ComplexoB,B1,CeE
MINERAIS: Clcio,MagnsioeFsforo
OUTROS Lecitina,cidoGlutmico,Tirosina
1. Geleiareal:3comprimidosde250mg
3. SumodeAloVera:180ml
4. BetaCarotenoevitaminaE:2comprimidos
PEDRASOUCLCULOSNOSRINS
(VerNefrite)
Aspedrasouclculosnosrinssoformaesbasedefosfatoeoxalatodeclcio,bemcomodos
cristaisdecidorico,quesodeumtamanhovarivel.Localizamsenoscondutosinternosdos
rinscomopequenaspedras,podendoficaralipormuitotempo.Quandoessaspedrasse
desprendemaobstruemapassagemdaurinapelauretra,causamumadorintensa.
SINTOMASdeclculonosrins:Emboraosclculospermaneamnosrins,nocausamdor.O
problemaaparecequandoessesclculosdescematravsdauretra,desdeosrinsatbexiga,
ferindoauretra,retendoaurinaeprovocandoumaforteclicaquecomeaasemanifestarna
cinturaelogoseirradiaatoabdmeneaosrgosgenitais.Istoseapresentacomodoraourinar
e,emalgumasocasies,tambmcomsangue.
CAUSAS:nosrinsosclculosformamsedevidopresenaexageradadesaisnaguaque
ingerimos,etambmpelamalimentao,assimcomooconsumoexageradodecarboidratose
algumasoutrassubstnciasalcalinas.Tambmsoformadoscristaisdecidoricodevidoaoalto
consumodecarnesvermelhaseoutroselementosqueocontm.
TRATAMENTO:Muitagua.Comentasequeomaisimportantequedeveserfeitoporumapessoa
comtendnciaaterpedranosrins,ingerirgrandequantidadedegua.
Arazodistoparanopermitirqueexistaumaconcentraodesais,ouseja,deoxalatode
clcio(oucristaisdecidorico).Seessessaisforemdissolvidoscontinuamente,devidogrande
quantidadedeguaquepassapelosrins,noaconteceraformaodeclculosdenenhumtipo.
Ingerirgrandesquantidadesdegua(8a10copospordia),misturadascom"cranberry"(uvado
monte)eAloVera.O"cranberry"acidificaaurinaedetmaformaodebactriasnotrato
urinrio,assimcomotambmajudaadissolveraspedrasdeoxalatodeclcio,asquaisesto
presentesem80%doscasos.Almdisso,previnedestamaneiraascomplicaesquese
apresentamquandoexistemclculos,jqunormalmenteaosair,estaspedrinhaspontudas
feremauretraeoscondutosrenais,tornandoosassimaltamentepropensosaumainfeco.
OAlo,poroutrolado,desinflamarecicatrizarocondutouretral.OutrafunodoAloser
bactericidaeanticptico,jquenapresenadaurinapodemseapresentarinfecesnasferidas.
Almdisso,ingerirmuitolquidoajudaraexpulsaraspedrinhasatabexiga.IngerirvitaminaC
tambmajudaratornarcidaaurina,prevenindodestaformaaformaodebactrias.
AvitaminaB6ajudaacontrolaraproduodeoxalatodeclcio,almdeterumaaco
desintoxicante.Estavitaminaencontrasenogrmendetrigoenoscereaisintegrais.ODr.A.C.
Bluck,relataqueosesquimsqueconsomemmuitosleospolinsaturados,comooleodepeixe
mega3,noapresentamaformaodepedrasnosrins.Recomendaseparamitigaradore
ajudarnaexpulsodosclculosrenais,banhosatacintura(10minutos)comguafriaelogocom
guaquente,alternadamente,nomomentoemquecomeamossintomas(clicas),para
desinflamaroabdmenerelaxaroscondutosuretrais.
Quandoexistempedrasnosrinseseapresentamclicasperidicas,istoquerdizerpoucoapouco
vosedesprendendopedaosdepedraarmazenadanosrins.(Adoraparecequandoaspedras
descemenoquandoestoestacionadasnosrins).
Recomendaseparadesfazeraspedras,almdonctarde"cranberry"(uvadomonte)comAlo,
ingerirumainfusodechdegovernadora(ervacomumnonortedoMxico),elaboradoda
seguintemaneira:
Colocar2litrosdeguaparaferverequandoaguaestiverbemquentemergulharpor30
segundosumramodaervagovernadora.Retireaedeixeesfriarainfuso.Tomea(um
copo)depreferncia30minutosantesdarefeio.Emlugardestaerva,ouemforma
combinada,podesefazerumchde"plodeporco"ou"barbademilho".Empoucosdias
aspedrassairopelaurina.
Seasdoressomuitointensas,tometambmumanalgsico,comoochdacascadesalgueiro
(aspirina),ounocasodeaclicasermuitoforte,comprenafarmciabuscopancomposto,em
comprimidosouinjeco.Emmuitasocasiesessaspedraspodempropiciarinfecesnasvias
urinrias,porissorecomendasecontinuartomandodurantevriosdiaso"cranberry",osumode
Alo,oalho,vitaminaC,otomilhoeaprpolisdeabelha.
Paracasosgraves,existeumtratamentomodernoemqueapessoasubmetidaaultrasom,o
qualfracturaaspedrasempequenaspedrinhasqueposteriormentesoeliminadas.
Almdoanterior,sugereseingerir:
VITAMINAS: B6eC
MINERAIS: leodepeixeemega3
1. AloVeraeuvadomonte:180ml,Juntocom8a10coposdeguapordia.
3. Tomilho:(antiespasmdico)
4. Chdeervasmedicinais
5. Prpolisdeabelha:4comprimidos
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128
PEDRASOUCLCULOSNAVESCULA
Osclculosnavesculasoformaesdeprodutostxicos,principalmentecristaisdecolesterole
desaisdeclcio.Essesprodutoscomotempovoseformandonofgadoeseacumulandona
vescula(pequenabolsinhaligadaaofgadoequeacumulaablis).
SINTOMAS:Quandoumadessaspedrinhasobstruiumdoscondutosbiliaresquevoaointestino
seproduzumaforteclicabiliar,comeandonapartesuperiordoabdmeneirradiandoseatas
costas.
TRATAMENTO:Paradiminuiradordasclicas,recomendamsebanhosatacinturadeguafriae
emseguidacomguaquente,alternadamente,paradesinflamaraabdmeneevitarasclicas.
IngerirgrandesquantidadesdeguacomAloVeraeuvadomonte,jqueestessoprodutos
antiinflamatriosqueajudamaexpulsaraspedrinhasatointestino.Alecitinaumelemento
indispensvelparaemulsionarasgorduraseocolesterol.umaespciedesaboorgnicoqueo
organismoutilizaparadissolverestescompostosgordurososnofgado.Alecitinaajudaavescula
anoformarpedrasdevidoaseupoderdissolverasgorduras.
ODr.CarisonWade,emseulivro"InnerCleasing",comentaoseguintetratamento:polvilheduas
outrscolheradasdegrosdelecitinaemisturenasopaouemalgumsumo.Faaissoporvrios
diasatquesintaumamelhoraeexpulseaspedras.Alecitinacomearatrabalharlentamente
nadissoluodaspedrasdecolesterol.Tomemuitaguafiltrada.Comotratamentoalternativo,
recomendasedietaeazeitedeoliva.Paraocasodeclculosbiliares,oDr.JulianNavarro,de
Guadalajara,recomendaumadietade4diasbasedesumosdecenouraelima.Elepercebeuque
aofriccionarAloVera,incrementaramseosbenefcios.Noquartodiadadietadeverseingerir
s19horasumaxcaradeazeitedeolivacombastantesumodelimo.Nodiaseguinte,beba4
colheresdeleodercino.Depoisdisso,comeceacomerfrutaseverdurasporvriosdias.
1. Lecitina
2. Alhoetomilho(4a6)
3. AloVerae"cranberry"(uvadomonte)(180ml)
4. Azeitedeolivacomlimo
5. Chdeervasmedicinais
PELAGRA
Apelagraumaenfermidadeproduzidapelamalimentaoeseapresentaprincipalmentenas
pessoascujaalimentaofeitabasedemilho.
SINTOMAS:apeleressequida,racha,inchaeficamuitotostada.Nascrianasapresentasenas
pernasenosbraos.Outrossinaisso:barrigainchada,lnguadolorida,perdadeapetite,diarreia
edepresso.
CAUSAS:malimentao,faltadenutrientesadequadoscomoasvitaminasdocomplexoB,e
protenas.Tambmaingestodemuitosalimentosbasedemilho.Outracausaoalcoolismo.
TRATAMENTO:Paraprevenirapelagra,apessoadevesealimentardefeijo,lentilha,abacate,
frango,peixes,ovos,queijoefarinhaintegral.Paraajudaraeliminla,ingeriralmdisso,plende
abelha,preparadosdefibraesumodeAloesaisminerais.
OUTROS ProtenaseAminocidos
1. Plendeabelha:3a4comprimidosde500mg
2. Misturabasedefibra(1)ingerirantesdarefeio
3. SumodeAloVera:120a180ml
5. Alfafaegrmendetrigo(4)
PS
Pdeatleta(Fungos)
Fungosnasunhas
Pdeatleta:fungosentreosps(micose).Manifestasecomoumairritaodeinflamaodos
dedosdosps,ocasionandoexcessivacoceira.umainfecocontagiosa,porissoserecomenda
terprecaues.
ASCAUSASsocontgioatravsdaguacontaminadaoucontactocomoutrapessoa.
OTRATAMENTOrecomendado,almdoasseiodirio,:secarbemospsepralgumcreme
basedecidosalicilico,AloVeraeprpolis.Faaumcremepulverizandoduasaspirinasat
convertlasemp,misturandoascomumaquantidadeigualdegeldeAlo.Coloqueessa
misturanaparteondetemairritaodopdeatletaeprocurecobrircomumaligadura.A
combinaodessesdoiselementosidealparacombateressemal.Usarissoporvriosdiasat
quedesapareatodaairritao.Outrotratamentoparaopdeatletafriccionarnolocaluma
misturadebicarbonatodesdioegeldeAloVera.
Fungonasunhas:umpadecimentocomum,pormdifcildeeliminar,devidodificuldadedos
fungicidascomunsdepenetraremataraizdoproblemaatravsdaunhaatpelequese
encontrasobela.OAloumelementoquetemapropriedadedepenetrarprofundamenteede
removerouservirdeveculoparatransportaroutroselementos.Semdvida,oAloporsistem
propriedadesfungicidas;comummentesecombinacomoutroselementosactivosparaseobter
umptimoresultado.OextractoactivadordeAlo,combinadocomoutroselementoscomoo
cidosalicllico,ecolocadosobreolugarafectado,apsobanho,ajudanotratamentocontraos
fungosnasunhas.
"Faaumcremedissolvendoduasaspirinasatconvertlaempemisturarbemcomuma
quantidadeigualdeextractoactivadordeAlo.Acrescentealgumasgotasdeacetonaparafazera
misturamaislquidaepenetrante.Coloqueessamisturanolocalondetemofungoeprocure
taparcomumaligadura.Essetratamentodemorado.Useocremenomnimoduranteumms.
Recomendaseingeririogurtediariamente,poisessesbaciloslcteosouacidfilosdestroemo
fungoCndidaalbicans,quepodeserocausadordofungoqueseencontrasobasunhas.
129
130
PS
Oscaloseapeleendurecidadoscalcanharesedeoutraspartesdopsodevidosauma
hiperqueratose(queratinaummaterialdurodequesocompostosasunhaseocabelo),
circunscritaaumazonalimitadaondeocorrerepetitivamenteumtraumatismonapele,como
aquelequefeitopeloatritodosapatocomumapartedop.Geralmentenosdedoseno
calcanharqueseapresentaacalosidade,poisnosdedosdospspodeseapresentarumcalo,isto
,umpontocentralondeseacentuaeformaumaespciedecravodematerialqueratinoso,duro,
quecausaumafortedor.
OTRATAMENTOdessascalosidadesfeitogeralmentepelaextirpao,realizadaporumcalista.
Parasuavizarasreascalosas,deveseesfregarumpreparadofeitodoseguintemodo:Faaum
crememoendoduasaspirinas(contmcidosaliclico)atconvertlasempemisturlascom
igualquantidadedegeldeAloVeraouextractoactivadordeAloVera.OAloVeraajudaa
penetrarocidosalicilico,oqualtemapropriedadedeamoleceraqueratina,queummaterial
durodapele.Coloqueestamisturasobreolocalafectadopelocalo.Procurecobriraregiocom
umagaze.Ponhasobreelaumameiaparaquenocaiaedeixetodaanoiteparaquepenetree
suavizeapele.Depoisdisso,vocpodereliminarocalo.Estamesmamisturapodeserutilizada
emcalosidadesdamooudeoutraspartesdocorpo.
Ocidosaliclicoumagenteorgnicoquetemumaacoqueratoltica.Estecompostotambm
serveparaamolecerasunhas,nocasodeestaremmuitoduras.Outroelementosuavizanteda
peleoleoamndoadoce,aoqualseacrescentageldeAloVera,quepenetrarmais
rapidamente,tornandomaismoleapeleendurecida.
Paraosfungosdosdedosdosps,recomendase:
1. CremedeprpoliseAloVera.
2. CremebasedegelactivadordeAloVera,misturadocom2aspirinas(cidosaliclico)
3. PastafeitacombicarbonatodesdioegeldeAloVera.
4. Prpolisdeabelha(8aodia)
5. Ervasmedicinais
6. Esfreguealhonosdedosdosps
7. Pastadeprpolis,AloeClorofila
8. Tomediariamenteiogurteparaeliminarosfungos.
PICADASDEINSECTO
Aspicadasdeinsectoproduzeminflamao,irritao,infecoesvezesenvenenamento,como
nocasodepicadadetarntula.
TRATAMENTO:
1. Quandoumapicadamnimacomodeformigaouabelha,omelhorremdio:apertaro
localcomafinalidadederetirarasubstnciaqueoinsectoinjectounapele.
2. Ponhaumpoucodegeloparadesinflamar.
3. EmpaparumalgodocomAloVeraecolocarsobreapicada.Istofarcomqueela
desinflame,desinfecteecicatrize.SenotiverAlo,podersercremedeprpolisouusaro
stickparaoslbiosdejojobaeAloVera.
4. Ovenenoproduzreacoalrgica,motivopeloqualserecomendaingerirsumodeAloe
muitagua.
5. Ponhasobreapicadaumcataplasmadebarrooulama,deprefernciaumamscaraparao
rosto,decaulin.Amscaraaosecarabsorveroveneno.
Cobra/Serpente
Emcasodemordidaoupicadadecobra,observeseficarammarcadosdoisdentesouvrios
dentes.
Seamarcafordedoisdentes,acobravenenosa,devendoseprocederdaseguintemaneira:
1. Mantenhaseimvel,quieto;nocaminhe.
2. Ponhaumgarrotelogoacimadapartemordida.
3. Esterilizecomfogoumafacaafiada.
4. Faaumcortede1cmcom1,5cmdeprofundidadeemcadapicada.
5. Chupecomforaolugarecuspaforadoveneno.Faaissopor10a15minutos.
6. Depoisdehoradapicadanochupemais.
7. Ateno!Procureummdicoqueinjectesoroantiofdicoeoutrocontraottano
imediatamente.
8. UseosumodeAlocommuitagua(180ml)
9. Prpolisdeabelha.
PIORRIA
(VerGengivas)
Apiorreiaumainfecodagengivaedabasedosdentes.
OSSINTOMASSO:irritao,dornagengiva,purulncia,inflamaoedentesfrouxos,osquais
emmuitasocasiescaem.
ASCAUSASmaisfrequentesso:faltadeasseiobucal,faltadevitaminaCedebioflavonoides
(contidosnoplen).Aniacina(vitaminaB3)melhoraacirculao.
TRATAMENTO:oprpolisdeabelhaeoalhosomuitoeficientesparacombaterainfeco.
ColocarumpoucodepastadedentesdeAlocomprpolisnolocaldasgengivasirritadasvrias
vezesaodia.
VITAMINAS: B3,C
OUTROS Bioflavonides
1. Prpolisdeabelha(4a6comprimidosde500mg)
2. PastadentfricadeAlocomprpolisvriasvezesaodia.
4. Plendeabelha(3comprimidos)
PNEUMONIA
Apneumoniamanifestaseatravsdeumainflamaodospulmescausadaporbactrias,vrus
oufungos,quefazcomqueosbrnquiossemenchamdemucoepus.
131
132
OSSINTOMASdessaenfermidadeincluem:Inciorepentinodefebre,Calafrios,Congesto
pulmonar,Dornopeitoenotrax,Tossecommucosidade,Insuficinciarespiratriaefadiga,
Gargantairritada,Gngliosinflamados,Unhasarroxeadas,Taquicardia,Debilidadecorporalque
persistequatroaoitosemanasdepoisdacura.
Ascausasmaisfrequentesdessainfecoso:
Ainalaodearinfectado
Formaodecolniasbacterianasnasviassuperiores(garganta),asquaisbaixamecausam
infecesdasviasrespiratriasinferiores(pulmes).
Tambmpodeocasionarseumainfecopulmonarquandoestachegaatravsdacorrente
sangunea,transportandoseosmicrorganismosdesdeoutraparteinfectadadocorpo.
Tambmpodeserocasionadaporirritantesqumicosoualrgicos,acentuandoseos
sintomasquandohouvermnutrio.
OTRATAMENTOmaisindicadoiraomdicoimediatamente,seguirsuasinstrueseo
medicamentoqueeleindicarrigorosamente,almdaingestodeantibiticosnaturaiscomoo
prpoliseoalho,bemcomodasvitaminasC,EeBetaCaroteno.Recomendaseorepousona
camaeterdisposioumtubodeoxignioeumraioXdotrax.
MINERAIS: ZincoeMultiminerais
OUTROS Bioflavonides,Clorofila(Grmen)
1. Prpolisdeabelha(8cpsula2a3diasemadulto,logodiminuirpara6)
2. Alho(6comprimidos,diminuindopara4)
4. VitaminaC(4comprimidospara2)
5. Alho(4comprimidos)
PLIPOS
(VerAdenides)
Oplipoumacarnosidadequeselocalizadentrodonariz(adenides)quenopermitea
passagemdoaraorespirar.Podeaparecertambmnorecto,nasmucosasdointestinodelgado,
nabexigaenotero.Apresentaseprincipalmentenascrianas.
OSSINTOMASmaiscomunsso:tamponamentodonariz,bloqueandoaentradadoaraorespirar.
Nointestinoospliposcriamconstipao,umavezquedetmoalimentoqueseest
processandoeomesmosucedecomasfezesquandoospliposaparecemnoclonourecto.
ASCAUSASnoestodefinidas,todaviatemsecomprovadoumafortetendnciahereditria,
almdeumamalimentao.Emalgunscasos,comononariz,elessodecorrentesdegnglios
inflamados.
OTRATAMENTOrecomendadoaingestodevitaminaC,quemelhoraconsideravelmentee
diminuiospliposatsuaeliminao.AsvitaminasAeEsoteis,jqueprotegemasmucosas
docorpo.
MINERAIS: ClcioeGermnio
OUTROS CoenzimaQ10
1. VitaminaC(3)
3. SucodeAloVera(120a180ml)
PRISODEVENTRE
Aprisodeventreadificuldadeparaevacuardevidoaumaconstipaointestinal.
SINTOMAS:desejosfrequentesdeevacuar(semsucesso),doresemalestarintestinal,inflamao
doabdmen,clicas.Aprisodeventreumadascausasprincipaisdashemorridaseda
apendicite,assimcomodaacneedaintoxicaogeraldocorpo.
CAUSAS:faltadefibrasnaalimentao,faltadeverdurasefrutas,poucaingestodegua,falta
deexerccio,gravidez,stresseansiedade,fisiolgicos.Afaltadefibranaalimentaopode
ocasionar:obesidade,gota,diabete,pedrasnosrinsenavesculabiliar,hipertensoarterial,
problemascerebrovasculares,veiasvaricosaseemboliapulmonar,apendicite,constipao
intestinal,divertculos,hemorridas,cncernoclon,criedental,anemiaperniciosaeesclerose
mltipla.
TRATAMENTO:Emcasodeproblemadeprisodeventregrave,deveserfeitoumenema
compostoporglicerinaououtrosprodutoslubrificantes,usarumsupositriodeglicerinaoufazer
umenemadeleocomestvelcaseiroelimo,paraumaevacuaomaisfcil.
Prevenodaprisodeventre:Ingerir8a10coposdeguapordia,misturadoscomumpoucode
sumodeAloVera.ODr.Bland,doLaboratrioLinusPauling,dePaloAlto,Califrnia,
demonstrou,numestudo,osmagnficosresultadosdaingestodeAloVeraduranteodia.
Tambmcomermuitoselementoscomaltocontedodefibraouadicionarumpoucodefarinha
decereaisespargidosobreelesetambmcomeraomenosumacenourapordia.
2. Misturaproteica("batido")basedeAloVeraefibras
3. 8a10coposdeguapordia
4. Muitaverdura
Ref.Bibl.:"EfeitosdoconsumooraldosucodeAloVeranasfunesgastrointestinaisnossereshumanos"deDr.
JeffreyS.BIand.,PhD.Inst.LinusPauling.
PROSTATITE
Aprostatiteainflamaodaglndulasexualmasculinachamadaprstata.
OSSINTOMASSO:dornaparteinferiorentreoescrotoeonus,febre,desejosfrequentesde
urinar,sangueoupusaourinar,dificuldadeparaurinareimpotncia.Seessainflamao
continuar,poderhaveraformaodeumtumor.
133
134
CAUSAS:Aprincipalainflamaoeocrescimentonaturaldaprstata,queseapresenta
geralmenteempessoasdeidade.Esseacontecimentocomprimeauretraeistofazcomseretenha
aurinanabexiga,porissoqueficadifciloactodeurinar.comumqueessainflamaoseja
produzidaporumainfecoprovenientedeumaoutrapartedocorpo.Nocasodenopoder
urinardemaneiranenhuma,tratedefazlosentadonumabaciacomguamornaatacinturae,
senoderresultado,usarumasondaparaconseguir.Consulteseumdico.
TRATAMENTO:AAssociaoMdicaAmericana,emestudosrealizadosnoCanad,Suciae
Japo,demonstrouosbenefciosdoplendeabelha,devidoprincipalmenteaoseualtocontedo
dezincoehormonas,comumaeficciade80%.
VITAMINAS: A,B6,E
1. Multiminerais(6)zinco(150mg/dia)
2. Plendeabelha(3a5)
3. BetaCarotenoevitaminaE(2)
PSORASE
Apsoraseumaenfermidadequefazasclulasdapelesereproduziremacadatrsdiasaoinvs
deseracada21dias,queonormal,produzindoumaescamaoexagerada.Nocontagiosa,
umavezquenoumainfeco.
OSSINTOMAS:vermelhidodecertasreasdocorpo,comapresenadeescamasasquaisesto
sempreadesprenderseirritaoe,emalgunscasos,sangramentos.Apresentase
principalmentenoscotovelosenosjoelhos,braos,mospernas,peito,abdmen,virilhas,
pescooeorelhas.Asunhasdasmosedospsperdemseubrilhoeficamdurasequebradias.
ACAUSA:desconhecida.Sabesequetemumaforteinflunciapsicossomtica,jqueo
problemaaumentacomonervosismoecomostress.Afaltadegorduraspolinsaturadas,comoo
mega3,noorganismoestrelacionadacomestaenfermidade.Areproduocorrectadas
clulasacontecedevidoaoequilbrioqueguardamduassubstncias,aschamadasCicloAMPe
GMP.Aoromperseessedelicadoequilbrioentreessasduassubstncias,ocorreumdescontrolo
naproduodeclulasdapeleocasionandoapsorase.
Sabesequeamdigestodasprotenasproduzumaminocidotxico(umapoliamina)que
rompeesseequilbrio.AvitaminaAeoBetaCarotenodetmaformaodessasubstnciatxica,
ajudandoaprevenirapsoraseproduzidaporestacausa.
TRATAMENTO:ODr.MurayPisomorecomendaadesintoxicaocompletadocorpo,umavezque
umconsidervelnmerodetoxinasestenvolvidonapsorase,incluindoalgumasbactrias.Essas
toxinasincrementamoGMPcclico,rompendooequilbrioqueesteguardacomoAPMe
desencadeiaaproduodeclulas.Afaltadefibranaalimentaoajudaaacumulaodetoxinas
nosintestinos.Adeficincianafunodofgadoajudaaformaodepsorase,umavezquea
funodofgadoadefiltrarastoxinase,quandohumadeficincianestafuno,estastoxinas
dirigemseaosangueecontribuemparaaformaodaspoliaminas,oquecausanovamenteum
desequilbriodoAPMcomGMP,aumentadoexageradamenteasclulasdapele.Oaltoconsumo
delcoolaumentaconsideravelmenteapsorase.Issodsepeloefeitonegativoqueolcooltem
sobreofgado.
Almdoanteriorrecomendase:
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),ComplexoB(B1,B5,B6,B12),C,D,E,F
MINERAIS: IodoeZinco
OUTROS mega3eLecitina
2. leodepescadocommega3(3a
4. GeldeAlooucremedeprpolis(friccionardiariamente)
5. Geleiareal(3)
6. VitaminaC(3)
7. Aumentaroconsumodefibra
QUEIMADURAS
Asqueimadurasdividemseemtrstipos:
a) Queimaduraslevesdeprimeirograunoformambolhas
b) Queimadurasdesegundograuformambolhas
c) Queimadurasdeterceirograuprofundas.Destroemapele,deixandoaemcarneviva.
importantequeimediatamenteapsaqueimadurasejogueguafrianolocalparaquediminua
atemperaturadareaeeviteadesidrataodostecidosinternos.
OTRATAMENTOrecomendadoaingestodegorduraspolinsaturados,comoleodepeixe
mega3,oazeitedeolivaeumaalimentaoricaempeixes.AsvitaminasA,complexoB,E,CeD
sodegrandeimportnciaparaobomfuncionamentodapeleedosistemanervoso.Aumentaro
consumodefibrasecertificarsedequeoestmagoproduzbastantecidoclordricoparafacilitar
aassimilaodasprotenas.Eliminaroconsumodelcool.
a) importantecolocarguafriaougelosobreumaqueimaduraleve,imediatamente,para
eliminarocaloracumulado.ColoqueumpoucodegeldeAlo,poisissoajudarana
recuperao.
b) Nasqueimadurascombolhadeveseevitarqueestaarrebenteparaevitarquenacarne
viva,seformeinfeco.Seaferidachegaraseinfectar,ingiraprpolisdeabelhaealho.
c) Nasqueimadurasprofundas,deveselimparasferidascomguadestilada,deixardurante
10minutoselogopassarogeldeAlo.Seaqueimaduracobrirumareagrandepode
haverdesidratao,porissoserecomendaingerirmuitaguaeprincipalmentesoro.
MelhoraconsideravelmentesecomuntarcomgeldeAloecremedeprpolisdeabelha
diariamenteazona.Exporseaosolpor10minutosdiariamente.Evitarstress.
135
136
VITAMINAS: A(BetaCaroteno),B,C,D,E
MINERAIS: Clcio,Magnsio,Potssio,Selnio,Zinco(omaisimportante)
OUTROS Protenas,Aminocidos,mega3,CoenzimaQ10,Bioflavonides
1. PrgeldeAlonolocalecobrircomgazeesterilizadaoumicroporo.
2. Ingerirprpolisdeabelha(6)
QUISTOS
Tumoresbenignos
(VerAbcessoseCncer)
Osquistossocrescimentosfibrososeanormaisdetecidosemformadebolsa,cheiodecontedo
lquido,semilquidoepastosoequeseconhecemtambmcomotumoresbenignos.Osquistos
podemseapresentaremqualquerpartedocorpo,comonotero,seios,ovrios,prstata,clon,
pulmes,garganta,pescoo,pele,estmagoetestculos.
OSSINTOMASqueseapresentamso:Edema,acompanhadodedorealgumasvezesfebre.
Dependendodolugarondeseencontra,oquistopodeprovocarobstruespassagemdos
fluidosedificultarofuncionamentocorrectodealgumrgo.Localizamseemlocalfixoe,quando
Soeliminados,novoltamaaparecer.Poroutrolado,ostumoresmalignosoucancerosos,alm
deocasionarossintomasmencionadosacima,tmoutrasconsequnciasadicionais.Osmalignos
podemreaparecerdepoisdeeliminados,almdoqueocasionamadeterioraodorgonoqual
seencontram.Muitosquistospodemsercutneos,isto,estoflordapeleesemanifestam
comumabolinhasemidura,aqualcomopassardotempotendeaapresentarumaponta
amareladacomoumaespinha.
OTRATAMENTOmaiscomumparaosquistosasuaeliminaomedianteumapequenacirurgia
comanestesialocal,quandonoestoinfectados.Umtratamentorecomendadoamplamentepor
pessoasportadorasdequistooseguinte:aquecerumlimonaestufa;quandoestiverbem
quente,partaopelametade;numadasmetadescoloqueumaboaquantidadedegeldeAlo
Vera.Coloquesobreoquistoesegureatqueolimoesfrie.Deveserepetiraoperaoduas
vezespordia,poisoAloVera,aopenetrarquente,aumentaaactividadedassuasenzimase
aceleraoseuprocessodedesintoxicao,retirandoagorduraeopusparafora.
Esseprocessorpidoeeficazquandooquistoestcomapontaamareladaeflordapele.
Porm,quandonoesteocaso,quandooquistoestmuitoprofundo,deveserealizarvrias
vezesduranteodia.Essetratamentomuitoconhecidonocampo,napartenortedoMxico,
utilizandoapolpadaAloVeraretiradadirectamentedaplanta.Temseobtidoboasexperincias
atravsdeumamudananaalimentaoenanutrio.Umfactormuitoimportanteode
estimularosistemaimunolgicopormeiodenutrientesadequados.Estudosjaponeses
demonstramqueoconsumointensivodoalhoedeprpolisreduzemuitasvezeseliminaos
tumoresbenignosemalignos,reabsorvendoosefazendoosdesaparecertotalmente.
VITAMINAS: A,C,E
MINERAIS: Zinco
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Prpolisdeabelha(6)
Alho(6de1g)
GeldeAloVerasobreolimobemquentecolocadosobreoquisto.
VitaminaC(3)
RAIVAHIDROFOBIA
Araivaumaenfermidadeproduzidaporumvrusqueatacaosistemanervosoesetransmite
atravsdasaliva.Tambmconhecidacomohidrofobiadevidoaohorrorqueaspessoas
afectadastmdeingerirgua.umaenfermidadeperigosaemortalesetransmitepelamordida
deco,gatoerato.
SINTOMAS:operododeincubaodovrusvaide9diasavriosmeses.Apresentasecomum
poucodefebre,perdadeapetite,dordecabea,hiperactividade,desorientaoe,emalguns
casos,ataques.Geralmenteapessoasentemuitasede,masaotentaringerirgua,istoprovoca
violentosedolorososespasmosnagarganta,oqueimpededebeber.Daonomehidrofobia.
Outrosintomaaparalisiafacialdosmsculosdosolhos.Depoisde20dias,quandose
apresentamossintomas,apessoaentraemestadodecomaelogoadvmamorte.
TRATAMENTO:quandoformordidoporumanimal,observe:
1. Seeleficatristeoumuitoinquietoetemreacesquandotomagua,commuitasalivae
desnimoparacomer.Oanimalmorredentrode5a7dias.Seapessoasentecomichoe
dornapartemordidaetiverdificuldadedeingerirgua,procureimediatamenteum
mdico.
2. Emqualquersituao,prendaoanimalpor8a10diasparaobservloeseforpossvel
leveoaumcentroantirbicoparafazerreviso.Emcasodemordida,laveaferidae
ponhacremedeprpolisdeabelha,bemcomoogeldeAloVera.
3. Sehouversuspeitaaoexaminaroanimalenoforpossvelencontrarumcentrodesade
prximo,faavocumasriedeinjecesantirbicaseantitetnicas.Quandoaparecem
ossintomas,jnosepodedeteraraivaeprovvelquenoseconsigasalvarapessoa.
1. Prenderoanimalporumperodode8a10diaselevloaocentrodesadepara
examinlo.
2. LaveaferidacomsabodeAlo.
3. Passecremedeprpolisdeabelha.
4. Ingira6a8comprimidosdeprpolisdeabelha.
5. VitaminaC:3comprimidos.
6. Sehouverdvidasobreasadedoanimal,faavacinaantirbicaantitetnica.
137
138
RONCOSNOCTURNOS
Roncaroactodefazerrudofortecomagargantaquandoseestdormindo.
CAUSAS:resfriados,amigdalites,fumo,sinusitecrnica,plipos.Quandootecidodaparte
superioreposteriordagarganta(cordasvocais)estrelaxadoduranteosonoeserespira,este
tecidovibracomosefosseuminstrumentomusical,produzindooronco.
TRATAMENTO:dormirdeladoajuda,jqueoroncoseapresentanormalmentequandoseest
deitadodecostas(abdmenparacima).
Adietamuitoimportante.Geralmenteoroncoestassociadoapessoasobesas.Diminua
oseupeso.
Aspessoasquefumamebebemantesdedormirouquetomamsonferopodemroncar
elimineessesvcios.
Elevarumpoucoospsdacamanapartedacabeceiraparaqueocorpofiqueligeiramente
inclinado.Istoajudaaeliminaroronco.
Muitasvezesoroncoprovmdeumapessoacomonariztapado.Porissoimportante
colocarduasgotasdeextractoactivadordeAloVeraemcadaorifcionasalantesde
dormir.
FazergargarejosantesdedormircomextractodeAloVera,poisesteumproduto
altamentevasoconstritor,adstringente,antispticoeajudaralimparasmembranasque
vibramnapartesuperiordagarganta.
Comoltimaalternativa,existeumaoperaosimplesquesefazcomraiolasernascordas
vocais.
1. ExtractodeAloVera(gargarejos)
RUBOLA
Arubolaumtipodesarampoleve,depoucagravidade,exceptoquandoacometemulheres
grvidas,principalmentequandosecontagiamduranteostrsprimeirosmesesdegravidez.
SINTOMAS:duradetrsaquatrodiaseseapresentacomomanchasavermelhadas,dornos
gnglioslinfticosdanucaedacabea,eapsumasemanaapresentameruponapelecomum
poucodefebreelevemalestar.
CAUSAS:umvruscujocontgioacontecepelainalaodegotinhasinfectadasquese
encontramnoarenasalivadepessoasinfectadas.
Tratamento:comopreveno,omaisadequadoavacina.Odoentedeveficardeitadoeingerir
chdecascadesabugueiroquecontmumanalgsicosimilaraspirina.Recomendaseestimular
osistemaimunolgicoatravsdaingestodeprpolisdeabelha.Sugereseaplicaravacinacontra
arubolaemmulheresquevocontrairmatrimnio,nomnimoseismesesantes.
1.
2.
3.
4.
5.
VITAMINAS: A,C,E
Prpolisdeabelha(4a6comprimidosde500mg)
Ficaracamado
VitaminaC(3comprimidos)
BetaCaroteno(2comprimidos)
RUGAS
Asrugassopregasedeformaesdapelequetornamapessoaenvelhecida.Socruis
testemunhosdenossaidade.Apelecomopassardosanos,vaiperdendoaelasticidadeea
flexibilidade,trazendocomoresultadooaparecimentodelinhasoumarcasfinasque
posteriormenteseconvertememrugas.
CAUSASPRINCIPAIS:
Duranteoperododeenvelhecimento,asglndulassudorparasesebceasquetem
proporcionadohumidadeegorduraparapele,voseesgotandoedeixandodetrabalhar
poucoapouco,motivopeloqualapeleperdesuaelasticidadeesuahumidade,produzindo
umaspectoderessequimentoeendurecimento.Tambmcomaidadevaiseperdendoo
colgeno,quemantmemboascondiesapeledorostoeasdiferentespartesdocorpo,
causandotecidosflcidos,formandoseapapada,aslinhasnopescooeaoredordaboca,
asbolsassobosolhoseos"psdegalinha".
Adestruiodocolgenoedeoutrostecidosdevesepresenadosradicaislivres,os
quaissoproduzidosprincipalmentepelosolepelapoluio.
Resumodascausasprincipaisdasrugas:
a) Faltadehidratao(desidratao)
b) Formaoderadicaislivresqueoxidamostecidosdevidoaosraiosdosol(Raios
Ultravioleta),quesomaisfortesdas11s15horas.
c) Apoluioeambientessecosenocivos.
d) Ascaretasquesefazemcomorosto.
e) Asrugasdotravesseirosooutroselementoscausadoresderugas.
f) AfaltadevitaminaA,B,C,E,assimcomodeminerais.
TRATAMENTO:sugestesquedevemserseguidasparaevitarasrugas:
Evitarapanharsolemexcesso(omaisimportanteparanoterrugas,comentaoDr.
StephenHurtin).
CobrirorostocomumalooprotectoraderaiossolarescomoadescritanoApndiceC.
Usarculosgrandescomofimdeevitarosolnapeleaoredordosolhos.
Ingerirmuitaguaparahidratarapele,deprefernciacomosumodeAloVera.
IngerirmultimineraisevitaminaA,B,C,D,E.OBetaCaroteno(prvitaminaA)eas
vitaminasCeEsoexcelentesbloqueadoresdosradicaislivres.
Usarumtravesseirodetecidosuaveoudormircomorostoparacima.Procurarnofazer
muitascaretasnorosto.
Fazermassagemnasrugascomapartebaixadapalmadamoecomsuavidadedurante
doisminutosemcadareadorosto.Istoestimulaacirculao.
139
140
Usarcremehidratante.
Encontramosarazodestadeteriorao,nareduodecertashormonasqueintervmno
transportedegorduraatasclulasatravsdasglndulasrespectivas,fazendocomque
essetecidonosemantenhacomsuagorduranormal.Issoempartedevidopresena
deradicaislivresnasdiferentesclulas,glndulasetecidosdocorpo.
Hidrataoetrocadepele!
PEELING(eliminaodacamadasuperiordapele)
Existemalgumassubstnciascomoofenoleseusderivados,quesousadospararealizara
decapagemoueliminaodapeleatravsdodesprendimentoprogressivodasuapartesuperior
queestmaltratadaeenrugada.Essetratamentoproduzumamudanacompletadapeledo
rosto,eliminandooudiminuindo,namaioriadoscasos,asrugasemarcasexistentes.Porm,este
procedimentopodeocasionarmanchasnapele.Tambmexistemalgumasoutrassubstncias
inofensivasquerealizamaeliminaodascamadasdapele,maislentamente,comoocasodo
RetinoledaRetinA.Esseprodutotambmtemdadobonsresultadosnotratamentodaacne.Sem
dvida,osresultadossomuitomaislentospormmenosperigosos.
AHAcidosAlfaHidrxidos
Actualmentetemsedesenvolvidooutrasriedeexfoliantesqumicos(peeling)ehidratantes
poderososeseguroscomosooscidosalfahidrxidos,chamadosAHA.Essescidoscombinam
comoutroselementostaiscomoaAloVeraparadardiferentesqualidades.Umdessescidos,
ocidogliclico.
Aousaressesprodutos,voseeliminandoasclulasmortasesuperficiaisdapele,quealmdisso
vosehidratando,eseelesforemusadosconstantementevoproduzirumamudananapele,
tornandoanovaerejuvenescida.Osmelhoresprodutossoosproduzidoscomcidosobtidosde
produtosnaturaiscomoasfrutas.Acombinaodessescidoscomumapercentagemdegelde
AloVeradresultadosptimos,jqueoAlopenetraereconstituiasclulasdapele,eliminando
qualquerirritaopossvel.
1. Conjuntofacial(Vejanmero1doApndiceA)
2. LooprotectoradosolcomAloVera
3. EsfoliadorbasedecidosdefrutasAHA(cidogliclico),associadoaoAlo.
4. IngestodesumodeAloVera(180mlpordia).Ingeriressesucocombastantegua,
parahidratarapele.
Ref.Bibl.:"Cirurgiaplsticaexercciofacial",deM.J.Saffol,ed.Posada."Adiosrugas",porConstanceSchrader
editorialSayRis."Apeleeseuscuidados".PeloDr.JeromyZ.Lite,ed.Posada.
SARAMPO
Osarampoumaenfermidademuitocomumnascrianasebastantegrave.produzidoporum
vrus.Seusprimeirossintomasaparecem10diasapsocontgio.
OSSINTOMASdosaramposo:catarro,tosse,febre,olhosopacoseinflamao,diarreia.Depois
seapresentamaftasnaboca,nagargantaenonariz,bemcomounspontinhosvermelhosatrs
dasorelhasenopescooelogoemseguidanorosto,noabdmen,nosbraosenaspernas.
OTRATAMENTOrecomendado:consultarimediatamenteummdico.Descansoeboa
alimentao.Ingestodemuitoslquidosesucos.ColocarextractoactivadordeAlonolocaldas
erupesparaevitaracoceira.Seapresentardordeouvido,ponha2gotinhasdeextracto
activadordeAloemcadaouvido.Ingerirprpolisdeabelhaealhoparafortalecerosistema
imunolgico.Osarampopodetrazercomplicaescomoapneumoniaeameningite.Osarampo
muitocontagioso.Vacineseusfilhosapsoprimeiroanodenascimento.
VITAMINAS: A,C,E
1. ExtractoactivadordeAloougeldeAloparafriccionarsobreasbolhas.
3. SumodeAlo(120a180ml)
4. BetaCaroteno(2comprimidos)
6. Chdeervas(ingerirbemquenteparaprovocarsuor)
SADE,PREVENOEMANUTENO
Sadentegra(holstica)
Asadesobopontodevistaintegral,baseiasenosseguintespontos:
1. Nutrio
2. Oaspectopsicolgico
3. Estruturassea(colunaeesqueleto)
4. Exerccios
5. Higiene
1)Nutrio
Paraumanutrioadequada,requerseumacombinaodosseguinteselementos:
1. Minerais
2. Vitaminas
3. Protenas
4. Carboidratos
5. Gorduras
6. guapura
7. Oxignio
8. Sol
Umaboacombinaodesseselementosnosdanutriocorrectaqueoorganismorequer.
2)Atitudementalpositiva
indispensvelparamanterostressemnvelbaixoeterbomsistemaimunolgico.Ostress
tensionaosmsculosdopescooedascostas,provocandomovimentoeluxaodealgumas
vrtebrasdacoluna.
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3)Aestruturassea
Manteracolunavertebralembomestado.Umaposturacorrectaedormirnumbomcolchoso
elementosnecessriosparamanterosistemasseoembomestado.
4)Exerccio
Oexercciodirioumelementoindispensvelparaterboasade.Elepeafuncionarrgos
comoocoraoeasarticulaes,activandotodooorganismoelevandovitalidadesclulasmais
distantes.
5)Higiene
Ahigienedoorganismotoindispensvelquantoosoutroselementosparamanterumaboa
sade.Obanhodirio,alimpezadosdentes,alavagem(enema)peridicadoclon,assimcomo
dietas,queajudemalimparoorganismodastoxinas,soelementosindispensveisparamanter
umaboasade.
Paramanterumanutrioadequada,recomendase:
2. Plendeabelha(3)
3. VitaminaC(3)
4. Fibra
5. Alhonaturalouempastilhas(3)
6. Prpolisdeabelha(3comprimidosde500mg)
7. BetaCaroteno,vitaminaE,selnio(2)
8. Oitoa10coposdeguapordia
9. Banhosdesolpor10minutostodososdias
10. Arpuro
11. Exerccios
12. Atitudementalpositiva
13. Higienecorporal
SEXUALIDADE
1.Frigidezeimpotncia;2.Infertilidadefeminina;3.Prevenodagravidez
1.Frigidezfeminina:
Afrigidezfemininaaincapacidadedeobterorgasmoduranteasrelaessexuais.ocasionada
geralmenteporproblemaspsicolgicoscomoostraumasdainfncia,ouproblemasconjugais,
stress,faltadelubrificaovaginalenutrioincorrecta.
OTRATAMENTOparaafrigidezabrangedoisaspectos:fsicoepsicolgico.
1.Verificarcomomdicosenoexistenenhumimpedimentoorgnico.
2.Paraaimpotnciaeafrigidezserecomendaaingestodeginseng,geleiarealeplen,jque
sopoderososafrodisacoseenrgicos,almdeconterumasriedehormonasqueso
necessriosparaosprocessossexuais.muitoimportantetambmingerirvitaminaEesais
minerais,jqueozincoeavitaminaEsoelementosindispensveisparaaformaodos
espermatozideseparaocorrectofuncionamentodasglndulassexuaisdohomemedamulher.
Aspectomentaloupsicolgico:
Seoproblemaforpsicolgico,conversarcomumpsicolgicovaiserdegrandeutilidade.Alm
disso,deveseaumentarasdosesdehormonasedasvitaminasB1,B6eB2.Essasvitaminasse
encontramnageleiarealenoginsengeasuaingestoiraumentaroapetitesexual,melhorando
tambmaconcentraomentaldapessoa.
2.Infertilidade:
CAUSAS:
a) Ainfertilidadenamulhercausada,muitasvezes,pelafaltadelubrificao,porquedessa
maneiraosespermatozidesnopodemmoverseparalcanarovulo.ODr.Andrew
Toledo,daUniversidadedeEmory,especialistanessetema,recomendausarcomo
lubrificanteaclaradeovoduranteosdiasdemaiorovulao.ODr.Emorymencionaquea
claradeovoprotenapura,oquefazcomqueosespermatozidessobrevivammais
tempo,almdemoveremsemaisrapidamente.
b) Calculeodiademaiorovulaoatenharelaessexuaisnesseperodo.
c) Sequerengravidar,recomendasequenolaveasuavaginanempassecremeduranteo
perododeovulao.
d) EmumestudorealizadopeloInstitutoNacionaldeCinciasdaSade,verificousequeas
mulheresquetomavammaisdeumataadecaf,chocolate,chpretoerefrescodecola
engravidavamcommenosfrequncia.
e) Umamulherdemasiadamentemagraoudemasiadamentegordaapresentageralmente
umadeficinciadeestrgeno(hormonafemininoqueintervmnagravidez).
Impotncia,frigidezeinfertilidade:
Pararemediaressestranstornos,recomendase:
VITAMINAS: MultivitaminasE
MINERAIS: MultimineraisZinco
1. Geleiareal(3comprimidosde250mg)
2. Ginsengcomchia(3comprimidos)
3. Plendeabelha(3comprimidos)
5. Mineraiszinco(6comprimidos)
SINUSITE
(VerCatarro)
Asinusiteainflamaodasmembranasdosseiosfrontais,nasaisemaxilaresdevido
acumulaodemucoinfectadonosmesmos.
SINTOMAS:Dordecabea,principalmentefrontal,visonubladaedornosseiosfrontaise
maxilares.
CAUSAS:Geralmenteasinusitecausadapelainfecodamucosaouporumabactrianestas
reas,outambmporumagripecrnica.
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TRATAMENTO:
1. Administrargrandesquantidadesdeantibiticonaturalcomooalho(6comprimidos)e
prpolisdeabelha(9comprimidos)pelomenosdurante15dias,diminuindologoaseguira
dosepara6comprimidos,atquedesapareaoproblema.
2. EsfregarodorsoeasasasdonarizcomumaloobalsmicadeAloVera.
3. ColocardentrodonarizgotasdeextractoactivadordeAlotrsvezesaodia.
4. Respirarovapordegua,noqualsecolocaumpoucodeloobalsmicadeAlo
misturadaaalgumasgotasdeeucaliptoparaafrouxaramucosidade.
VITAMINAS: ComplexoB(B5,B6)eC
1. Prpolisdeabelha:4a6comprimidosde500mg
2. Alho:4a6de1g
3. Plendeabelha:4comprimidos
4. LoobalsmicaAlomisturadaaoeucaliptoparaesfregarosseiosfrontais.
5. ExtractoactivadordeAloVera.
SOLUO
acontracoespasmdicaeinvoluntriadodiafragma(queummsculoemformadecpula
queseencontraentreoestmagoeopeitoequeajudanoprocessoderespirao).
SINTOMAS:repentinacontracododiafragmaqueproduzumrudo"hip"aocontrairaepiglote.
Estetranstornopodedurardesdealgunsminutosatmuitosanos.
CAUSAS:Noseconhecemascausascientficasdessefenmeno.Acreditasequecomermuito
rapidamenteouinspirarmuitooaraocomer,possaocasionarumsoluo.
TRATAMENTO:existemmuitosremdiosparacombateressemal.
1. Ingerirlentamentemeiataadeacar.Descobriusequeoacarbloqueiaosnervosque
movemodiafragma.criana,podesedar2colherzinhasdeacardissolvidasnum
poucodegua.
2. Fazergargarejoscomgua
3. Ingerirumcopodeguacomacabeaabaixada.
4. Segurararespiraoomximoqueforpossvel
5. Mastigargelomodo
6. Prumabolsacomgelonoestmagodurantealgunsminutos.
7. Mastigareengolirposeco
8. Chuparumlimo.
9. IngerirsumodeAloajudaemmuitoscasosoautortevebonsresultadosemportadores
decasoscrnicosdesoluo.
Ref.Bibl.:JournalofClinicalGastroenterologyU.S.A.
TABAGISMO
(Prevenocontraocncerdopulmo)
SINTOMAS:ocigarroproduzumaterapartedasmortesporcncerdepulmoeumaquarta
partedasmortesporataquecardaco.(Quemfumatem300%maispossibilidadedeterenfarte),
podendoproduzirporsuavezenfisemapulmonar,bronquitecrnica,enfermidadesrespiratrias,
hipertensoeemboliacerebral.Ossintomaspulmonaresprincipaisso:tosse,faltadear,
sufocamento,desnimo,cansao.Cadacigarroquesefumaeliminadoseuorganismo25mgde
vitaminaC.
CAUSASdostranstornos:Anicotinacausadependncia;Oalcatrocausaobstruodos
brnquios;Afumaaproduzidapelocigarroretiraooxigniodosangue.
TRATAMENTO:Comoprotecoparcialcontraosefeitosmalficosdocigarro,sugerese:
VITAMINAS: A,B1,C,E,cidoFlico
MINERAIS: Clcio
1. BetaCarotenoouvitaminaE
2. VitaminaC:(6comprimidosde60mg)
3. SumodeAloVera(60mlaodia)
4. Minerais(6)clcio
5. Geleiareal(2)250mg
TTANO
Ottanoumaenfermidadeprovocadaporumabactriaqueseencontrageralmentenos
objectossujoseoxidados,naterraenosexcrementosdosanimais.
SINTOMAS:Ocorposeencurva,anucaficatensa,omaxilarficaendurecido,impossibilidadea
aberturadaboca;oabdmeneascostasficamtensos.Acontracodosmsculosdafaringeedo
peitopodemproduzirasfixia.
CAUSAS:ferimentosfeitoscomobjectossujosoumordidasdeanimais,espinhosoupregos
enferrujados,metaisoxidadosetc.
TRATAMENTO:seaferidaforfeitacomferro,ouporumamordidadeanimal,procure
imediatamenteummdicoquelhefaavacinadesoroantitetnico.Comoottanouma
bactria,aprimeiracoisaquesedevefazerlavaraferidacomsabodeAloVera(devidoaseu
poderantisptico).Emseguidalavecomguaoxigenada,passebastantecremedeprpolisde
abelhacomAlo,colocandoemseguidaumagazeimpregnadadegeldeAlo.
ATENO:ottanopodesermortal.Devesefazerreforodevacinaacada10anos.
VITAMINAS: ComplexoB,C,E
1. Lavaraferidacomsabo
2. CremedeprpoliseAloVera
3. Prpolisdeabelha(6comprimidosdurante8dias)
4. Vacinaantitetnica
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TORCICOLO
Otorcicolosemanifestaporumatensodosmsculosdopescoo,causandoumadorintensa.
OSSINTOMASso:dorintensadopescooeimpossibilidadedemovlo.
CAUSAS:podeserocasionandopelostress,desviodealgumavrtebradopescoo,oqualproduz
umpinamentodosnervosqueirradiamessaregio.Podesertambmocasionadoporuma
infecodotipoviral,comoocasodovrusdagripe,noqualosmsculosficamenquistados,
produzindoosefeitosassinalados.Tambmpodeserdevidofaltadealgumnutrientemuscular
comoavitaminaE,oclcioeomagnsio.Osesfriamentosrepentinospodemdesencadearesse
problema,quandoexistepredisposioaeledevidoaalgumadascausasacimamencionadas.
TRATAMENTO:Jqueesseproblemapodeadvirdealgumvrus,recomendassereforarosistema
imunolgicoecombaterainfecopormeiodeprpolisealho;Almdeserrecomendada
aingestodenutrientesparaosmsculos,comosoasvitaminasE,B1,B5;B6osmineraisclcio
emagnsio.ComosedativorecomendasealoobalsmicadeAloVeracomeucalipto,para
fazermassagemdurantealgunsminutos,atquepenetrenapele.
Almdoquefoimencionadoanteriormente,recomendase:
VITAMINAS: E,B1,B5,B6
1. Prpolisdeabelha(6)ealho(4)
2. Multiminerais(6)
3. LoobalsmicadeAloVeraeeucalipto
5. Geleiareal:3comprimidos(contmvitaminasB1,B5,86)
TUBERCULOSE
Atuberculoseumaenfermidadesumamentecontagiosaqueproduzidaporumabactria.Ela
afectamaiscomummenteospulmes,pormsepropagaparaoutraspartesdocorpo,afectando
osossos,osrins,osintestinos,fgadoeosvasossanguneos.
SINTOMAS:Gripeetosse;Excreocommucosidadeesangue;Fadigacrnica;Perdadepeso;
Febre;Dornopeito;Faltadear.
ASCAUSASsoporcontgio,porissoserecomendaisolarapessoaacometidadessa
enfermidade:lavarsuasroupasseparadamente,usartoalhasdescartveisparasecarse
procurandoqueimlasdepois.
TRATAMENTO:ingerirfortesquantidadesdeumantibiticonaturalcontidonoprpolisenoalho,
almdasvitaminasA,E,DeC,edocomplexoB,bemcomodosmineraisclcio,fsforo,ferro,
zincoemangans,almdeprotenas.Recomendaseingerirmuitoleite,frutasfrescas,bemcomo
tomarbanhosdesol.
Almdomencionado,recomendase:
VITAMINAS: A,ComplexoB,C,D,E
MINERAIS: Clcio,Fsforo,FerroeZinco
OUTROS: Leite,banhosdesol,frutasfrescas
1. Prpolisdeabelha(6a8pordia)
2. Alhocomtomilho(4a6)
4. VitaminaC(3)
5. SumodeAloVera(180mlaodia)
6. Geleiareal(3)
7. Multiminerais(6)
Ler:a)"Substnciasbacteriolgicasactivasnasplantasparacombaterobacilodatuberculose"GottshallR,Y.
AmericanReviewoftuberculosis.b)"PropriedadesdaPrpolisparacombateratuberculose".Feueresis,R.XVIIc)
"Tuberculosepulmonareprpolis,Pchelovodstvo,1963.
TUMORES
(VerAbcessoeCncer)
LCERAESTOMACAL
(VerGastrite,Coliteelcera)
LCERASBUCAIS
Afta
Aslcerasbucaissochagasqueseproduzemdepoisdealgunsdias,quandoapessoatemfebre.
Apresentamsenaparteinternadoslbiosedaboca.
OSSINTOMASSO:inflamaescombolhas.Seumabolhaseromper,saumpoucodelquidoe
formaumachagacomcrosta,queocasionadorealgumdesconforto.
ASCAUSASmaiscomunssoinfecesviraisdotipoherpesbenigno.Normalmentedesaparecem
depoisde8a15dias.Asbolhastambmseformamdevidofebrequeprovocadaporalguma
infeco.
TRATAMENTO:EnxaguarabocacomextractoactivadordeAlovriasvezespordia,ouento
usarpomadaparaoslbioscomAloVeraeJojoba.
VITAMINAS: C,E
1. ExtractoactivadordeAlo(paragargarejar)
2. CremedeAlocomJojoba
3. CremedeAlocomprpolis
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UNHAS
Problemasvrios
Asunhasprotegemdedanosegolpesassensveisterminaesnervosasdosdedos.So
compostasdeprotenas,queratinaesaisminerais.
SINTOMAS:asdeficinciasnutricionaisacarretamosseguintesproblemas:
1. FaltadevitaminaAeclcioproduzemressequimentoetornamasunhasquebradias.
2. FaltadevitaminaBcausafragilidadeerachaduras
3. DeficinciadavitaminaB12causaressequimento,escureceasunhaseasdeixa
demasiadamentecurvadas.
4. Adeficinciadeprotenassemanifestacommanchasbrancasnasunhas.
5. Adeficinciadeferroproduzunhasemformadecolherepontaslevantadas
TRATAMENTO:Ingerirosnutrientesindicadosnopargrafoanteriordeacordocomoproblema.
Almdisso,quandosecolocamasmosmuitotemponosabocomum,recomendaseumcreme
hidratante,parasuavizarasunhaseevitarquesecurvemouressequem.
Fungonasunhas:
Ofungoumamolstiacomum,difcildesereliminadodevidodificuldadeencontradapelos
fungicidasparapenetrarataraizdaunha.
TRATAMENTO:OAloumtratamentoquetemapropriedadepenetrarprofundamenteeserve
deveculoparatransportaroutroselementos.OAloporsimesmotempropriedadesfungicidase
comummentesecombinacomoutroselementosactivosparaseobterumresultadoptimo.O
extractoactivadordeAloeogeldeAlo,sozinhosoucombinadoscomoutroselementos,como
ocidosaliclico(aspirina)ealgumasgotasdeacetona,ajudanotratamentodosfungosdasunhas.
Recomendaseingerirdiariamenteiogurte,porqueosbaciloslcteosdestroemofungo.Cndida
albicans,quepodeserocausadordofungoqueseencontradebaixodasunhas.
Paraseobterunhassaudveis,recomendaseoseguinte:
1. SumodeAloVera(120a180ml)
3. Multiminerais(6comprimidos)
4. LoohidratantedeAloVera
5. Paracorrigirunhasfracas,friccioneascomalhoedeixeasassimde10a15minpordia.
VAGINITE
Avaginiteainflamaodavagina.
SINTOMAS:irritao,dor,calor,secreovaginalexageradadecorbrancaouamarela.
CAUSAS:estainfecoouirritaodavaginaseapresentacommaisfrequnciaemmulheres
grvidasoucomdiabetes,ouemmulheresqueusamdiafragmaououtrosanticonceptivos.Outra
causaimportanteafaltadehigiene.
TRATAMENTO:descanso,Ingestodeprpolisealho,terumameticulosahigienepessoaleingerir
vitaminaAeAloVeraparaajudarcontraairritao.
VITAMINAS: A,ComplexoB,C,E
1. Prpolisdeabelha(4a6comprimidosde500mg)
3. SucodeAloVera(180ml)
4. Multiminerais(6)
VARICELA(CATAPORA)
Avaricelaumaenfermidadedainfnciaeproduzidaporumvrus.umaenfermidadeleve.
SINTOMAS:produzcoceira,eapresentapequenasbolhasavermelhadas,asquaisserompem
ocasionandochagasecrostas.Elasaparecemnoabdmenparalogodepoissairnorosto,braose
pernas.
ASCAUSASsoocontgiocomoutrascrianasoupessoas,ficandoincubadodurante2a3
semanasapsocontgio.
TRATAMENTO:Geralmentedesaparecesozinha,pormrecomendvelesfregarseextracto
activadordeAloougeldeAloemcadabolha,comafinalidadedeeliminaracomichoeajudar
acicatrizaodachaga.Almdisso,recomendaseaingestodeprpolisdeabelhaparareforaro
sistemaimunolgicoeeliminarasinfeces.
VITAMINAS: A,C
1. ExtractoactivadordeAloegeldeAlofriccionadosnospontosdeerupo.
3. Alho(6comprimidos)
6. Chdeervas(paraprovocarosuor)
VARIZES
VeiasVaricosas
Asvarizessoveiasinchadasdevidoaofactodeestaremdanificadasasvlvulasemseuinterior,
quepermitemapassagemdosanguequeregressaaocorao.Seavlvulanotrabalha
adequadamente,osangueseacumulanasveiascausandovarizes.Asvarizesseapresentam
principalmentenaspernas,aindaquepossamaparecernorectocausandohemorridas.
ASCAUSASprincipaisso:aidade,agravidez,aobesidade,afaltadeexerccio,aimobilidadeea
prisodeventrecrnica.
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TRATAMENTO:Otratamentorecomendado:usarmeiasdedescansoqueapertemaspernas
(meiaselsticas).Nofiquedepousentadocomaspernasparabaixodurantemuitotempo.
Caminharnomnimoumahorapordia.Dormircomospssobreumaalmofada.Seapessoase
descuidardasvarizes,asveiaspodemrebentareocasionarchagas.Comonutrientesparareforar
asveias,recomendase:vitaminaA,C,B6,B12,D,bemcomoaingestodealimentoscomalto
contedodefibras.
VITAMINAS: MultivitaminasA,ComplexoB,C,D,E
1. GeldeAloVeramisturadocomloobalsmicadeAlocomeucalipto(paraesfregar
napernaatquepenetre)
VERMESINTESTINAIS
(VerParasitaseAmebas)
VERRUGAS
(Mesquinos)
Asverrugassoproduzidasporumvruseseapresentamgeralmentenasmos,nasplantasdos
psounorosto,principalmentenascrianas.
SINTOMAS:formaesdefinidasnapele,decorcinzenta,comtamanho/aproximadode6
milmetrosecomsuperfcierugosa.
CAUSAS:contgioporoutraspessoas.
TRATAMENTO:geralmenteelasdesaparecemsozinhasdepoisde12meses,Paraseeliminaressas
verrugas,seusamdiferentessubstnciascomo:nitratodeprata(usolocal),cirurgiaeresfriamento
comnitrognio.UmatcnicaquetemdadoresultadoousodoextractoactivadordeAlo
misturadocomgeleprpolisdeabelha,esfregadosobreaverrugaecobertocomumpanopara
quenoseesparrame.ODr.EarlMindellrecomendaquesejamingeridasgrandesquantidadesde
vitaminaE.
VITAMINAS: A,E
1. VitaminasAeE:3comprimidos
2. ExtractoactivadordeAlo
3. PrpolisdeabelhacomAloVeraougeldeAlocomvitaminaE
VERTIGEM,ENJOOSELABIRINTITE
Vertigemouenjooonomedadosensaodemovimentogiratrio.Essemovimentopode
chegaraocasionarnuseas.
SINTOMAS:sensaodemovimentogiratrio.Quandoessasensaovemacompanhadadeum
zumbidoinsuportvel,chamasesndromedeMenierieproduzidopeloacmulogradualde
fludonoouvidointerno.EssaenfermidadedeMenieripodecausar,comotempo,aperdade
audio.
CAUSAS:quandoessasensaodevertigemouenjooespordicadeveseavriosfactorescomo
aingestodemasiadadebebida,andardeautocarro,avioounaviocommuitomovimento.
Quandooenjoomuitofrequente,ascausaspodemserocasionadasporumproblemanoouvido
interno,quesechamalabirinto,noqualseencontramosatlitos,quesoreceptculoscheiosde
clulaspilosas,queservemparadetectaromovimentoquelhesocasionampequenoscristaisque
seencontramnolocal.Quandoessespequenoscristaisforempararemoutrapartedessecanal
detectordomovimentoprovocaro,comsuapresso,atransmissodeumamensagemerrnea
aocrebro,acercadaposioemqueseencontraacabea,eissoprovocaravertigem.
TRATAMENTO:otratamentocorrectofazerumasriedemovimentosquefarocomqueos
cristaizinhosqueestocolocadosnolugarerradovoltemasecolocarnolugarcerto.Umatcnica
quealgunsmdicosrecomendam:sentadonacabeceiradesuacama,inclineseucorpoesua
cabeaparaseuladoesquerdo,atquesuacabeaencostenacama.Permaneanestaposio
por30segundosatquepasseoenjoo.Posteriormente,endireiteselentamenteeagoraincline
seucorpoesuacabeaparaooutrolado.Repitaessaoperaode10a15vezesdurante10dias.
Namaioriadoscasos,essatcnicadresultado.Procureummdicoespecialistaemouvidoque
movimentarsuacabeaatconseguircolocaroscristaizinhosemseusdevidoslugares.
RecomendasecomopreventivoingerirvitaminaB1,B6,assimcomotodocomplexoB.
ATENO:Sedepoisderealizaratcnicadescrita,continuarcomosenjooseoszumbidos,
consulteseumdico.
VITILIGO
Ovitiligoumaenfermidadeproduzidapelafaltadecoloraodapeleemcertasregiesdo
corpo.Nocontagiosa.Existeumaenfermidadeparecidaquesedenomina"maldepintas"
(manchas),queseapresentaemsomente2a3%doscasos,tendocomocausaumainfeco.
OcorrenosuldoMxico.
OSSINTOMASdovitiligoso:presenadepequenasmanchasbrancas,quevocrescendopoucoa
pouco.Asreasondeaparecemprimeiroso:noabdmen,nasaxilas,nasmosenopescooe
podeminvadirtodoocorpo.
ASCAUSASnosoconhecidas,pormomaisprovvelquesejamdeorigempsicossomticaou
nervosa.
Tratamento:Recomendasecontrolarostress,ingerirgeleiarealeprumprotectorsolarnas
reasesbranquiadasquandoestasficamexpostasaosol.
151
152
VITAMINAS: ComplexoBeB5
MINERAIS: mega3,leo depeixeePABA
1. Geleiareal(3de250mg)
2. ProtectorsolarbasedeAloVera
3. Controlarostress
Ler:"Comovencerostress",JavierAckerman,ed.Edisan.
KFFFGGGI
APNDICEA
BELEZAECUIDADOSPESSOAIS
Preparadosbasedeelementosnaturais
1.Conjuntofacial(FleurdeJuvence)Cuidadofacialdirio
Conjuntode6elementosideaisparaareconstruonaturaldesuactis.
Cremedelimpeza(Exfoliatingcleanser)
Mscarareconstrutora(FacialMaskPowder)
Tnicohidratante(RehydratingToner)
Looadstringente(AloActivator)
Cremehidratante(FirmingFoundationLotion)
Cremenutritivoparausonocturno(RecoveringNigthCreme)
2.Conjuntofacial(FleurdeJuvence)
Cremedelimpezaparaeliminarclulasmortas(Exfoliatingcleanser)
elaboradobasedeumamisturahomogneadegeldeAloVera,leomineral,lcoolcetil,
sulfatodesdio,petrolatum,leodejojobaeleodecaroodepssego.Idealparaareados
olhos.Limpaqualquertipodepele,mesmoassuaves.Essamisturapenetraprofundamentena
pele,limpandoosporoseeliminandoasclulasmortas,devidoassociaodogeldeAloVera
comjojoba.
MscaradeLimpezadeAloVera,albuminaecaulim(FacialMaskPowder)
elaboradacomalbumina(claradeovoemp)emaltodextrina,caulim(queabsorveoexcessode
gorduraefechaosporosabertos),extractoactivadordeAloVera,oqualproporcionauma
elasticidadedapele.Misturasetambmaalantona,pdeconfrei,pdemaanilha,queservem
pararenovarapeleeaceleraroprocessodecrescimentodeclulasnovas.Opobtidocomessa
misturahomognea,combinadocomoextractoactivadordeAloVera,formaabasedoconjunto
facial3.Estamisturadeversercolocadanorostoduasatrsvezesporsemana.Istofarcomque
sejameliminadasrugas,manchasefechemosporos.
TnicohidratanteparaactisbasedeAloVeraeOlmo(RehydratingToner)
EssetnicoelaboradomisturandoseextractodogeldeAloVerEstabilizado,colgenosolvel,
elastinahidrolisada,extractodelimo,extractodepepino,extractodemaanilha,sdio,
metilparaben,alontoninaementol.OAloVeracombinadocomoOlmoEscocsproduz
suavidade.Aoseraplicadonapele,removeaspartculasdoslimpadoresfaciaisefechaosporos.
Elaalimentaapele,ajudaaremoverresduosmetablicos,umavezquemantmumgraude
tensonotecidocelular.Esteprocessotonificadorsuaviza,hidrata,recuperaeesticaapele,para
deixlapreparadaparaumahidrataomaiorcomocremeutilizadonoite,descritanoitem7.
Humedeaoalgodoeapliqueestamisturanorostoparabaixoeparacimaeparafora.No
toquenosolhos.Ref.Bibliogrfica:15
5Conjuntofacial(FleurdeJuvence)
ExtractoActivadordeAlo(Alopurosedimentadoefiltrado)(AloActivator)
Podeseusarcomolquidoparamisturarsecomopdamscarafacial.Outrascaractersticas
importantesso:acoadstringente,desinfectante,antiviral,fungicida,germicidaeesterilizadora.
Podeseaplicaremreascomoointeriordosolhos,jquecombateinfeces.Almdisso,ajudaa
desobstruironariz.Tambmfuncionanaeliminaodadordeouvidos,aplicandose2gotas
153
154
neles.OsgargarejoscomextractoactivadordeAlosoptimosparaadordegarganta,almde
eliminarproblemascausadosporinfeces.Eliminadoresprovocadasporpicadasdeinsectose
erupescausadasporvaricela,sarampoeescarlatina.Obtmsedeixandorepousaresedimentar
ogeldeAlo,oqualdeveserposteriormenteextratadoefiltradoenoqualseadicionaalantonae
metilparaben,quetrazemexcelentesresultadoscurativos.Ref.Bibliogrficas:3,4,8,10,11,12.
Cremehidratanteerejuvenescedorfacial(FirmingFoundationLotion)
Suavizaehumedeceapeleparaproteglacontraoressequimento.recomendvelparactis
sensveis.Servedebaseparaamaquilhagem.Regeneraapeleefechaosporos,aomesmotempo
queahumedece.Osingredientesusadosprotegemcontraasinclemnciasdotempoealuzsolar.
umalooqueseelaboramisturandogeldeAloVeraestabilizado,colgenosolvel,elastina
hidrolisada,sdioPCA,tocoferol(VitaminaE),esqualenodetubaro,pantenol,extractode
maanilha,extractodeconfrei,retinil(VitaminaA),alantoninaeureia.
Cremedeusonocturnoparaorosto(RecoveringNigthCreme)
Ousodestecremeumtratamentoricoparaapeledanificadapelotempoepelapoluio.Ele
contmagentesrestabelecedoresequecombatemosefeitosnocivosdomeioambiente.Contm
elementosquerevitalizamacapacidadedapelecontraoprocessodeenvelhecimento.Alimentae
fortificaapeleduranteoprocessoderecuperao.Suactisvoltaraserjovempelaeliminao
derugasqueseformamaoredordosolhos("psdegalinha").Estecremeelaborado
misturandosegeldealoestabilizado,colgenosolvel,leodecaroodepssego,elastina
hidrolisada,tocoferol(VitaminaE),esqualenodetubaro,prpolisdeabelha,pantenol,extracto
demaanilha,extractodeconfrei,retinil(VitaminaA)eglutamato,tudomisturado
homogeneamente.Essecremehidratanteserveparadeteroprocessodeenvelhecimentodapele.
Ocolgenoeaelastinasoelementosnecessriosparaaboaestruturadapele,combatendo
rugasetecidosflcidosdorosto.Ref.Bibl.:14,15,25.
8.Compostoparaareduodegordura,tonificaoecuidadocorporal(compostospelosn.9,
10e11)(AloBodyTonightKit)
Essescompostosoajudaroaeliminaroexcessodegorduracorporal,bemcomoaceluliteea
regenerarosmsculosflcidos.Numasecoseparadasodescritosessesprodutos.Ver
apndices.
9GeldeAloVeraparabanho(AloBathGele)
ContmaltapercentagemdegeldeAloque,sendousadocomumaesponja,eliminaasclulas
mortasdapele.PodeserempregadodepoisdousodocremeredutordeAloVera,paraeliminar
agorduraexsudadaeobterumaprofundalimpezadepele.muitotilparaeliminaracelulite.
EstesaboelaboradocomgeldeAlomisturadocomextractodeHera,extractodeclematis,de
alganegra,deequisetoeglicerina.Misturamseoscomponentesa40Ceadicionaseumcorante
earomatizanteaestamistura.Essecremeajudaaenrijecerostecidosnoslugaresdocorpoonde
existemproblemasdeflacidez.Elesumamentetilparaeliminaracelulite,poisfazumalimpeza
profundadapele,eliminandoagorduraexsudada.
10.CremetensordostecidosflcidosbasedeAloVera(AloBodyConditioningCream)
EstecremeelaboradobasedeAloVeraecanela,misturadoscomleodegengibre.Podese
usarnosseios,nasndegasenosglteos.Combateasestriasdepoisdeumagravidez.
11.Cremeredutordegorduracorporal(AloBodyToner)
Esquentaeestimula,penetrandonastrscamadasdapeleondeseencontraagorduramagraque
umagorduranoutilizadapeloorganismo.Estecremedissolveagordura,expulsandoade
dentrodocorpo,paraasuaremooposterior.Estecremedeveseaplicarnazonaquesequer
emagrecer,envolvendoolocalnumplstico,paraevitaraevaporaodocreme,oqueajudaasua
penetraonolocalondeforaplicado.EstecremeelaboradocomgeldeAloVera,leode
canela,glicolpropileno,extractodehera,extractodealgamarinha,extractodeequiseto,colgeno
solveleelastinahidrolisada.
12.GeldeAloVera(AloVeraGelly)
Esteelementotemgrandespropriedadeseaplicaesnapele,poisantiinflamatrio,
cicatrizanteeantisptico.Ajudaacombater:hemorridas,picadadeinsecto,queimadurapor
radiao,pdeatleta,seborria,psorase,manchasnapele,panosefungos,combateacaspa,
bolhascausadasporfebre,cicatrizaodostecidosgengivais.Ref.Bibliogrficas:1,3,4,8.
13.LoobalsmicadeAloVeraeEucalipto(AloHeatLotion)
elaboradacomAloVerapuromisturadocomleodeeucalipto,leodecaroodepssego,
jojoba,lanolinaeumpoucodeleomineral.Esseprodutoajudaaaliviarqualquerdormuscular
ouasprovocadasporartrites,reumatismoebursites.relaxanteseforusadodepoisdepraticar
algumdesporto.Ref.Bibliogrfica:6,35.
14.CremehidratantedeAloVeraparaoCorpo(AloLotion)
elaboradocomgeldeAloVera,jojobaevitaminaE.muitotilparaapeleseca,deixando
suaveefrescoocorpotodo.
15.LoocremosadeAloVera(AloMoisturizingLotion)
compostadeumamisturahomogneadeAloVeraecolgeno,almdeVilaminasAeC.Pode
serusadacomobaseparamaquilhagem,protegendoassimsuactisdealergiaseerupesda
pele.tambmtilpararetiraramaquilhagemantesdedormir.
16.CremeparaapelebasedeprpolisdeabelhaeAloVera(AloPrpolisCreme)
Essecremeajudaacombateracnes,feridas,queimaduras,fungos,manchasdapele,psorasee
hemorridas.JuntocomogeldeAlo,ajudaacombaterqualquerinfecodapele.Podeser
usadocomobasedemaquilhagem.EssecremeelaboradobasedeprpolisdeabelhaeAlo
Veramisturadocomalantides,aosquaisseacrescentamervasaromticasevitaminas.Ref.
Bibliogrficas:6,31,36,40.
17.LoocremosaprotectorasolarbasedeAlo(AloSuntanLotion)
ServecomofiltrosolaraosraiosUV,poiselimina85%dosraiosultravioleta.Protegecontra
queimadurasedescamaes.EssalooelaboradacomumamisturaricadeAloVera
estabilizadoeleodecococomfiltrosolarPBA.Ref.Bibl.:6,7,8.
18.Pomadaparalbioseboca(AloLips)
Essapomadaumblsamocalmanteeajudaacombaterbolhasnoslbios,lbiosressequidose
rachados,picadasdeinsectos,erupesvariadasdapeleeardnciadehemorridas.elaborada
comgeldeAloVeraEstabilizadoejojoba.
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19.PastadedentecomAlo(ForeverBrighttoothgel)
Noabrasivacomooutraspastaseajudaacontrolarplacabacterianacausadoradecries,alm
deeliminarosangramentodasgengivas.MuitorecomendadapeloDr.Timothye.Moore,
pesquisadordaUniversidadedeOklahoma,nareadeOdontologia.Combateasmanchasdos
dentes,ahaltose,eliminaosangramentodasgengivasetambmasdesinflama.elaboradacom
AloVera,aoqualseacrescentamentol,clorofilaeprpolisdeabelha.Ref.Bibl.:5,6,10,31,36,40.
20.SabonetelquidodeAloparamoserosto(AloLiquidSoap)
umprodutoexcelenteparalimpezadapele.Noirritanteparaosolhos.Retiraamaquilhagem
afundo.ObtmseessesabomisturandoseAloVeracomsabobiodegradvel,almde
glicolpropilnico,sorbitan,ureiaefragrncia.
21.ChampdeAloejojobaparacabelo(AloJojobaShampoo)
umamisturadeleodejojoba,aromatizanteeumchampneutro,osquaisgarantemuma
restauraodoseucabelo,ajudandoacombaterasuaquedaecombatendoacaspaealiviandoa
coceira.Ref.Bibl.:15.
22.Condicionadorparaocabelo(AloJojobaConditioningRinse)
elaboradocomaltapercentagemdeAloeextractodecaroodepssego,metilparabene
pantenol,paraproporcionarmelhornutrioesuavidadeparaocabelo.Essesingredientes
deixamocabelosedosoeencorpado.
23.CremeexfoliadorbasedeAloejojoba(AloScrub)
umacombinaodeAloVeraeleodejojoba,quefazemumcompostoinigualvele
levementeabrasivo,quepermiteaeliminaodeclulasmortas,hidratandoapeleondeele
aplicado.Ref.Bibl.:15.
24.GeldeAloparaocabelo(ForeverAloProSet)
elaboradocomogeldeAlocombinadocomglicerina,glicolpropileno,protenavegetal,
agregandoalgumafragrnciaeembaladocomumspraydepressoquefuncionacomoumfixador
nahoradopenteado.
25.DesodorizantenaturalbasedeAlo(AloEvershield)
elaboradobasedeextractodeAloVeramisturadocomelementosneutroscomoo
glicolpropileno,umpoucodeguaeumpoucodeperfume.Eleneutralizaomauodoreosuor,
destruindoasbactriasqueosproduzem.Ref.Bibl.:3,14.
26.Loopsbarba(Gentleman'sPride)
elaboradobasedeextractosdeAloVeraeessnciasaromticas.Gozadeexcelente
propriedadehidratantedapele,protegendoadeinfeces,almdecicatrizarosferimentos
ocasionadospelalminadebarbear.
27.Cremepara"peeling"basedeAHA(cidosalfahidrxidos)
(Cremedefensordactisbasedecidosdefrutas,cidogliclico,etc.)
(R3FactorSkinDefenseCreme)
Peeling.Existemsubstnciascomoofenolquerealizamumadecapagemoueliminaodapele
atravsdopaulatinodesprendimentodacamadasuperiordapelemaltratadaeenrugada.Este
tratamentoproduzumamudanacompletadapeledorosto,eliminandosuasrugasemarcas.
Porm,podeocasionaralgumasmanchasnapele.Tambmexistemoutrassubstnciasinofensivas
querealizamaeliminaodestacamadadepelemaislentamente,comoocasodoRetinoledo
RetinA.Esseprodutotambmtemdadoptimoresultadonotratamentodaacne,emumperodo
maislongo,pormcommenosriscos.AHA(cidosAlfahidrxidos).Oscidosalfahidrxidosso
exfoliadoresqumicosehidratantespoderosos.Umexemplodessescidosocidogliclico.Ao
mesmotempoemquevaieliminandoasclulasmortasesuperficiaisdapele,vaihidratandoase
forusadocomconstncia,produzindoumapelenovaerejuvenescida.Osmelhoresprodutosso
oscidosobtidosdesubstnciasnaturaiscomoasfrutas.Combinandoessescidoscomgelde
Alo,teremosptimosresultados,umavezqueelespenetramereconstituemasclulasdapele,
eliminandoqualquerirritaopossvel.elaboradobasedecidosobtidoscomextractode
frutastaiscomo:extractodecanadeacar,extractodelimo,delaranjaechverde(ch
japons).Almdisso,adicionaseretinol,colgenosolvel,vitaminaC,vitaminaEegeldeAlo
Vera.
Ref.Bibl.:"Apeleeseuscuidados",Dr.JeromeZ.LittCd.Posada"Pelesadiaeformosa".CamilleVillars.Ed.
Mensajero,"DermatologiaAtlas,Diag.ETrat.".Dr.RobertoArenas.Ed.McGrawHill."TheDiseaseofAging".Hans
Kugler.AgoodHealthguide."VitaminaE".Dr.WilfridE.Shute.Ed.Posada.
KFFFGGGI
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APNDICEB
NUTRIOESADE
(ProdutoseAplicaes)
1.BEBIDASSUMOSDEALOVERA
(Diferentespreparados)
1. GEL100%PURO
2. SUCO
3. NCTARCOM"CRANBERRY"(UVADOMONTE)EPRPOLIS
1.Gel100%puro(AloVeraGel)
OgeldeAloVeratemgrandespropriedadesregenerativasdostecidos,poiscontm18
aminocidosentreos23conhecidos(elementosconstitutivosdasprotenas),contendoalmdisso
minerais,vitaminaseenzimas,quelheconferemmuitaspropriedades.Eletempropriedades
antiinflamatrias,coagulantes,cicatrizantes,antispticas,bactericidas,fungicidas,antivirais.
OsumodeAlocombateosseguintestranstornos:asma,alergia,pressoalta,bursite,diabete,
eczema,fadiga,catarro,psorase,indigesto,reumatismo,lcerasdapele,regeneraodos
tecidos,infecesdosangue.Gel100%puromaisnctar=AloBerryNctar.
NctarseaosumodeAloVeraforacrescentado"cranberry"(uvadomonte)esumodema,
teremosumnctarcomsaboragridoce,contendoexcelentespropriedadesparafazeralimpeza,
reconstruodorimedofgado.
2.MisturaNutricionalparadieta(batidocomsaborchocolate)
umsuplementoalimentcioquesubstituiumarefeio,jquecontm50%dasvitaminas,
protenasedossaismineraisrequeridosdiariamente.misturadocomumcopodeleite
desnatado.ObatidoelaboradocomAloVera,abacate,meldeabelhaemeldemalte,
misturadosadequadamentecomdeliciososabordechocolate.
3.Misturanutricionalparadieta(ForeverLite)
Compostode:misturaproteica(batido)elaboradacomprotenasvegetais(soja),AloVera,fibras
multimineraisevitaminas,comsaboresdemorango,baunilhaechocolate.
Estamisturanutricionaltomadacomguatemsomente90calorias.Seforusadacomleite
desnatadoouiogurte,ter180calorias.
Essespreparadosajudamaperderpeso(substituindoduasrefeies).Contrariamente,
tambmpodemaumentaropeso,sefortomadosemsubstituirastrsrefeies.
Ajudaafortalecerascrianaseosancios.Tem100%davitaminaEmnimarequerida.
Substituitotalmenteumarefeio,jquemuitonutritivaedenergiaemassamuscular
paraosatletas.
4.Meldeabelhafortificadocomplenegeleiareal(ForeverBeeHoney)
Temgrandespropriedadesteraputicasestamistura,poismuitotilparacombaterumagrande
quantidadedeenfermidades,(veremnaprimeirasecodestelivro).
5.GeleiaRealdeabelha(ForeverRoyalJelly)
oprodutonaturalmaiscompletoqueexistequandoaoteordevitaminasB1,B2,B6,B7,B8,B9,
B12,A,C,D,E.Almdisso,ricaemsaisminerais.Asabelhasaproduzemsomenteparaalimentar
aabelharainha.Suaprincipalfunorejuvenescedora,poisinjectavitalidadenoorganismo.
tilparaenfermidadedapele.excelenteparaosnervos.Ajudanafertilidadeenaimpotncia
sexual.Tambmparadiminuirartrite,lcera,diabete,asma,insniaevarizes.Adose
recomendadade500a700mgpordia,ingerida15minutosantesdasrefeies.
6.Plendeabelha(ForeverBeePollen)(Veremdetalhesnaprimeiraseco)
Contm16vitaminas,15minerais,almdeclcio,magnsioezinconaturais.Seuusodirioajuda
aaliviaracolitecrnica,prostatite,ofluxoeadordamenstruao,pressoarterial,eliminaodo
catarro,vriostiposdealergia,febrealta,distrbiosendcrinos,desordensnervosas,combatea
impotncia,darlongevidade(comprovadaporcientistasrussoseaustracos),preveniraanginado
peito,combateraartriteeoreumatismo,eliminarfadigamuscularemental,trazerenergia
adicionalaosatletasesuprirocorpodetodasasvitaminasrequeridas.Oplendeabelhamais
eficazdoqueoplenretiradodirectamentedasflores,jqueasabelhasoprocessamcom
enzimasprprias,dandolhesmelhorespropriedadesnutritivas.
7.Prpolisdeabelha(ForeverBeePropolis)
Oprpolisoantibiticonaturalmaiseficazqueohomemjdescobriu.Aabelhaousacomo
cimentoparaforrarasparedesdesuacolmeia,agindotambmcomodesinfectante.Sua
vantagemsobreosantibiticossintticosquenotemefeitossecundrios.Elereforaosistema
imunolgicoeprevinealgumasenfermidadestaiscomo:infecesvaginaisedaprstata,
regulaodometabolismo,inflamaoamigdalite,piorreia,catarro,gripes,infecesintestinais.
Recomendaseingerir3comprimidosde500mgpordia.
8.ChdeAloeervasmedicinais(AloBlossomHerbalTea)
umchdemaravilhosaspropriedades,feitocomumamisturadeervasescolhidas,taiscomo:
flordeAlo,caneladaChina,cascadelaranja,cravodeMadagscar,pimentadaJamaica,
gengibredaChina,cardomodaGuatemala,maanilhadoEgipto,folhasdeAmoradaJugoslviae
oSendandia.Esseconjuntodeervastempropriedadesideaisparaestabilizarosistemanervoso
edigestivo.Ajudaacombaterainsnia,onervosismo.digestivo.Usaseumsaquinhoemmeio
litrodegua.
9.leodepeixecommega3(ArticSea)(Veressetemaemdetalhenaprimeiraseco)
Esteleodepescadopossuilipoprotenasdealtadensidade(HDL)emega3.Eleobtidodas
guasdoceseprofundasdercticoeservecomocolectordedetritoarterial,arrastandoo
colesteroleasgordurasdebaixadensidade(LDLoumaucolesterol)eprotegendocontra
enfermidadescirculatriasecardacas.
10.Multimineraisdiludosemisturados(NatureMin)
Osmultimineraiscombinadosajudamasclulasatertodososmineraisbsicosnecessriosaseu
funcionamento.OssedimentosmarinhostaiscomooKelpcontmtodaessaquantidadede
elementosnaturalmente.Contm:clcio,magnsio,sdio,potssio,cloreto,fsforo,zinco,ferro,
cobre,mangans,molibdnio,vandio,iodo,selnio,fluoretosesilcio.
11.VitaminaCeflocosdeaveia(AbsorbentC)
AvitaminaCcombinadacomflocosdefarinhadeaveiaajudaareduzirosnveisdecolesteroldo
sangueedprevenoemelhoraa122enfermidades,segundooNutritionSearchInc.,taiscomo:
cistite,anemia,anginadopeito,arteriosclerose,colesterolelevado,diabete,hipertenso,
hipoglicemia,leucemia,veiasvaricosas,fracturassseas,osteoporose,colite,fibrosecstica,
diarreia,epilepsia,insnia,esclerose,maldeParkinson,esquizofrenia,cataratas,conjuntivite,
159
160
glaucoma,hemorridas,problemascapilares,artrite,bursite,hepatite,abcessos,acne,psorase,
gastrite,piorreia,cncer,plioestress.
12.BetaCaroteno(VitaminaA)(ABetaCare)
VitaminaEeselnioOBetaCaroteno(ouprovitaminaA)actuacomoantioxidante,eliminandoos
radicaislivres,quesoacausaprincipaldoenvelhecimentodostecidos.AvitaminaEeoselnio,
combinados,doumpoderosoantioxidanteevitalizantedasfunessexuais.Afaltadevitamina
Acausaacegueiranocturna,olhossecosetranstornosdapele.
13.Ginsengcomchiaamericana(slvia)(GinChia)
AChiaouSalvafoireverenciadapelosndiosToltecaseAstecas.Elesausavamcomoelemento
nutricionalparaaumentaraenergiadocorpo.Oginsengdeorigemcoreana,chinesaesiberiana
(Eleuterococcus).Dlongevidadeemuitaenergia.JuntocomaChia,ajudaacombaterostressea
fadiga.Eleusadoparatratamentodediabete,poistemfunessimilaresdainsulina,segundo
olivrodeTheredeWaterlot"OginsengesuasMaravilhas".
14.Alhoetomilho(GarlicTyme)
Algumasdesuaspropriedadesso:antibiticas,antireumticas,expectorantedospulmes,
vermfugas,estimulantedetiride,relaxantemuscular,diurticas,antidiabticas,hipotensoras,
redutorasdecolesterolegordura.Previneaarteriosclerose,tromboseerevitalizaoorganismo.
Aocombinaroalho(1000mg)comotomilhoealecitinaseaumentamassuaspropriedades
antibiticas,digestivasedescongestionantes.
15.Ervasmedicinaisparaprimeirossocorros(AloFirstSpray)
EstamisturaseelaboracomaAlo,alantonaeervasmedicinaisetempropriedadescicatrizantes,
antispticas,adstringenteseantiinflamatrias.Somisturadasempartesiguaisdurante20
minutostemperaturade50C.
Asalvacomum(chia)antihemorrgica,cicatrizanteedetmainfeco.
Otomilho:tnicocompropriedadesanticpticasefungicidas.
Oeucaliptocombateosgermesdasferidasequeimaduras.
Camomilaserveparacombateralaringiteedartexturaaocabeloepele.
Ogengibrealiviamolstiasdagarganta,digestivoeantisptico.
Passionriaptimaparaolhoscansadoseinflamados.
Borracheiraserveparaaliviarasmolstiasdaboca,dagargantaedosolhos.
Amilfolhasaumentaacoagulaodasferidaseabrases.
Calndulascomotinturasoefectivacontratoresecontracturas.
Dentedeleo:antisptico,tiramanchasdapele.
Sndalo:antispticoeadstringente.
Ref.Bibl.:"Olhos,Ouvidos,NarizeGarganta".Stovim.J.S.,1943.
16.ExtractoActivadordeAlo(AloActivador)
(Alopuroestratificadoefiltrado)Esteprodutoomesmoquesemencionanasecoanterior.
EstemaravilhosoelementoseobtmdepoisdedeixarrepousaresedimentarogeldeAlo,oqual
posteriormenteextratadoefiltrado.Ascaractersticasmaisimportantesso:adstringente,
desinfectante,fungicida,vitricida,germicidaeesterilizadora.
Podeseaplicaremreastalcomodentrodosolhos,jquecombateinfeceseirritaes.Ajuda
tambmadesobstruironarizquandohsecreo.Ajudaaeliminaradordosouvidosaplicando
umaouduasgotasdentrodele.Esteprodutoaltamenteantiinflamatrio,coagulante,
adstringenteedesinfectante,caractersticasqueofazemtilparavriasaplicaes.Osgargarejos
comoextractoactivadordeAlosomaravilhososparaadordegarganta,almdeajudara
eliminarosproblemascausadosporirritaoemuitotilparaeliminarasmolstiasprovocadas
porpicadasdeinsectos,porerupescausadaspelavaricela,sarampo,escarlatinaetc.
CombinandooextractodegeldeAlocomalantonaemetilparaben,resultanumamisturade
excelentesresultadoscurativos.Podeusarsecomolquidoparamisturarcomopdamscara
facial.(EsteprodutomencionadotambmnasecodeBelezaeCuidadospessoais).
17.CromoeProdutosVerdesdoCampo(FieldsofGreens)
(VerCromona1aSeco)
Ocromoemumaformadigervel,talcomoopicolinatodecromo,umprodutoessencialparao
bomfuncionamentodometabolismocorporal,principalmentecomoumfactorimportantena
eficciadainsulina.Umaboadosediriadecromoentre50e200mgfarcomqueagorduraeo
acardocorposejamtransformadosemenergiacommaisfacilidade,semdiminuiraqualidade
dostecidosedosmsculos.Ocromoindispensvelemtodadietaparadiminuirpeso,assim
comoelevaronveldeenergiacorporaltantoematletascomonavidadiria.Seesteelemento
combinadocomoutrosprodutosverdesaltamentenutritivos,taiscomotrigo,ogrmendetrigo,o
grmendecevada,apimentacayenaeoutros,formarseumcompostodeexcelentes
propriedades,jquetodosestesprodutosverdesdocampocontmtodasasvitaminaseminerais
dequeoorganismohumanonecessita.Acombinaodocromocomoelementocatalisadordo
metabolismocelular,emconjuntocomosoutrosprodutosverdes,multiplicaraspropriedades
energticasenutritivasdapessoa.Recomendvelpara:Pessoascomdiabete;Atletas;Pessoas
comesgotamento,cansaoestress.
Nota:osprodutoscitadossosuplementosalimentaresnaturaiseascurasquesedescrevem
sotestemunhosdepessoas,nosooficiais.Apenaspossuemfinsinformativos.Nosuspenda
otratamentorecomendadopeloseumdico.
KFFFGGGI
161
162
APNDICEC
OBESIDADE
Oqueobesidadeeporqueconvenienteemagrecer?
Aobesidadeumaenfermidade,cujacaractersticaprincipaloexcessodetecidoadiposo,no
qualasclulaspodemaumentartantoemtamanhocomoemnmeroequeresultanuma
diminuiodaqualidadedevidaedasadedequemelaacomete.Agorduraherdadaetambm
seadquiredevidoaumacondutaerrneanaalimentaoenaformadevida.Omeioambiente
temumaimportanteinflunciasobreoshbitoseatitudesqueseadquiremnaalimentao.Uma
pessoacomtendnciashereditriasdeobesidade,podemudarestatendnciaseviveremum
ambientededisciplinaalimentcia,bemcomosemudarseushbitospelousodesuavontade.
Umapessoaobesaquemudaseusvelhosearraigadoshbitosepadresdeconduta,poderter
umavidamaisnormalemelhoremtodosossentidos.Situaesquedesencadeiamo
desenvolvimentodaobesidade:
FISIOLGICOS
Gravidez;Menopausa;Enfermidadesdiversas;Tratamentosnutricionaisinadequados;Vida
sedentria.
PSICOLGICOS
cio;Casamento;Problemasprofissionais;Problemasmatrimoniais;Problemassociais;Umanova
actividade;Autosatisfaocompensatria;Stress.
SOCIAIS
Costumeslocais;Publicidade;Problemassocioeconmicos.
COMQUEFREQUNCIASEDEVEVERIFICAROPESO?
Noverifiqueseupesodiariamente.Opesopodevariarpormltiplosfactoresdeumdiapara
outro.Recomendasequeapessoasepeseapenasumavezporsemana.Faaosempremesma
hora,jqueopesovaria(antesoudepoisdarefeio;antesoudepoisdeevacuar).Mesmoassim,
certifiquesedequeasuaroupasejasempreamesmaquandosepesar.
CONSEQUNCIASDAOBESIDADE
Complicaesnoaparelhocardiovascular(arteriosclerose);Problemasgastrointestinais;
Problemasmetablicosouendcrinos;Propensoatumores;Transtornosmecnicosemossose
articulaes;Quistos,espinhas,estrias,celulite;Transtornosdosistemanervoso;Transtornos
sexuais;Influnciadirectanadiabete,hipertensoegota;Diminuiodalongevidade;Problemas
respiratrios;Flebite,hrniasetc.;Alteraesnofgadoenavescula;Problemasrenais.
TABELADEALTURAVERSUSPESO
CONFORMEACOMPLEIOFSICA
Altura
1,55
1,57
1,60
1,62
1,65
1,67
1,70
1,72
1,75
1,77
1,80
1,82
1,85
1,87
1,90
HOMENS
Pequena Mediana
5054
5358
5255
5460
5356
5661
5458
5762
5660
5864
5761
6066
5963
6268
6165
6470
6367
6572
6469
6774
6671
6976
6873
7178
7075
7381
7277
7583
7378
7378
Grande
5663
5865
5966
6168
6270
6472
6674
6876
6978
7180
7383
7585
7887
8089
8292
Altura
1,42
1,44
1,47
1,50
1,52
1,55
1,57
1,60
1,62
1,65
1,67
1,70
1,72
1,75
1,77
MULHERES
Pequena Mediana
4144
4348
4245
4449
4347
4551
4448
4753
4649
4854
4751
4955
4853
5157
5054
5358
5155
5461
5357
5663
5560
5764
5761
5966
5863
6168
6065
6370
6267
6572
Grande
4753
4855
4956
5058
5259
5360
5462
5664
5866
6068
6269
6371
6573
6776
7078
CONTROLESUASMEDIDAS:
Aodiminuirseupeso,suasMEDIDAScorporaispodemdiminuirsemumaproporoadequada,
deformandosuafigura.Istoacontecenormalmentequandonosefazoexercciocorrecto.
Existemcremesredutores,comoosmencionadosnestemanual,quepodemserdegrandeauxlio
parareduzirmedidasemcertaspartesdocorpo.Paraobterseumemagrecimentocorrectoe
harmonioso,deveselevaremconta:
a) Promovermudanasemsuaconduta,isto,emseushbitoseatitudes.
b) Seguirumaalimentaocorrecta.
c) Terumprogramaadequadodeexerccios.
Otipodeexercciodeveserconstante,isto,dirio,almdeproduzirumaboaoxigenao
pulmonar,comoosexercciosdetipoaerbios,acaminhada,anatao,movimentosrtmicos,
ciclismoetc.
CALORIASQUEIMADASPORHORAEMDIFERENTESACTIVIDADES
Numapessoade68kgdepeso
Montanhismo 665
Ciclismo 460
Aerbia(dana) 480
Basquetebol 830
Beisebol 310
Boliche 100
Caminhada 336
Comer 100
Dormir 75
Caminharparafazercompras 185
Jogartnis 470
Afazeresdomsticos 225
Istopermitirquevoctenhaumtratamentointegralcontrasuaobesidade.
163
164
OEXERCCIOAJUDAA:
Combaterostresseproporcionarbemestar,jquecomoexercciosoproduzidas
endorfinascerebraisqueproporcionamprazereeuforia.
Proporcionarbemestaresadeaooxigenarseucorpo.
Aumentaraelasticidademuscularearterial.
Eliminaragorduraeaumentaramusculatura.
Aumentaracapacidadepulmonarefortalecerocorao
Umarazoimportantedoexerccioqueagorduraumgrandedepsitodeenergia
acumuladaparasatisfazerasdemandasdoorganismonosperodosdecarncia,por
exemploparautilizarsedurantecaminhadaslongasouexercciocontnuoondeagordura
queimada.3.300Caloriasequivalema500gdegordura.
QUEPESOVOCGOSTARIADETERECOMODESEJARIAQUEFOSSESUASILHUETA?
Todocaminhocomeacomprimeiropasso.Emagrecernoseconsegueemumdia,levatempo.
Ostecidostmumamemriaquefazemcomqueoorganismotenhaatendnciaavoltaraseu
nveldepesoanterior.SegundoinvestigaesrealizadasnosEstadosUnidos,observouseque
pararomperessamemriasonecessrios10diasparacadaquilogramadepeso.Sevocperdeu
12quilosdepeso,seronecessrios120diasadicionaisdedietaparaconseguirestabilidadede
seupeso.Todososdiastenhaemmenteafrase:SOMENTEPORHOJE;destaforma,seu
entusiasmosercontnuoevigoroso.
ALIMENTAOENUTRIO
SEMPRELEVEEMCONTAQUE:
Caloriasingeridas=menoscaloriasquesequeimam=maisgordurasqueseacumula.
3.300Calorias=500gdegordura
HBITOSEATITUDESIMPORTANTESQUEDEVEMSERLEVADOSEMCONTA
Amoderaoaocomer.Criehbitoscorrectosatravsdeumestilodevida,deum
costume.
Oalimentoumprazer,masnoonico,busquesubstitutosqueodistanciemda
comida.
Ocioumaactividadequeoinduzacomer.Nuncafiqueocioso.
Preparasementalmenteparareceberoufazervisitas.
Aprendaacontrolarse,nouseavisitacomopretextoparaconsumircalorias.Leveuma
frutanabolsaesubstituaopastel.
Nosedeixeinvadirporpensamentossobrecomida.Seussucosgstricossoproduzidos
quandovocpensaouvalimentos.
Mantenhaaideiadequedevercomerrefeiesbalanceadasecuidarseuconsumode
calorias.
Compresempreosalimentosquevocnecessitacomofrutaseverduras.Tenhaassempre
emseufrigorfico.
Aprendaaficarsemprerelaxadoetranquilo.
Desenvolvaavontadeeaconfianaemvocmesmodequepodealcanarseuobjectivo.
Reforceestavontadecomopensamentofirmeerepetido:Sim,possvel!Graveemsua
mentequeaobesidadeSUMAMENTEDANINHAPARASUASADEESEUBEMESTAR,
repitaistovriasvezesaodiaparaquesirvadeestmuloaumanovaformade
alimentao.
Nosesintaculpadooucastigadoporsubmeterseaumregimeespecialdealimentao.
Diagnostiqueacausadesuaobesidade,quegeralmenteseencontraportrsdeumdestes
pontos:
1. Excessodestress.
2. dioeaborrecimento.
3. Pressodesuafamlia,oudeseusamigos.
4. Autoestimadeteriorada.
5. Conflitosemocionaise/oumentais.
Paracontrolaraobesidade,necessriaumadiminuiodasgorduras,especialmenteasde
origemanimal,tambmdoscarboidratos(dosacaresefarinhas).Esteselementossoosque
contmmaiorquantidadedecaloriase,semdvida,devesemanterumaproporomnima
destesnadieta.Deverseaumentaraalimentaobasedeverduras,frutasegros,jque
nelasquesearmazenaamaiorquantidadedevitaminasefibrasrequeridaspeloorganismopara
elaborarasfunesmetablicasedigestivas,respectivamente.
KFFFGGGI
165
166
APNDICEC1
PROGRAMADEREDUODEPESOBASEDECOMPOSTOSNUTRICIONAISCOMFIBRA
MaisdametadedapopulaoadultadaAmrica,hojeemdia,vtimadoexcessodepeso,da
obesidadeedadesnutrio.Devidoaofactoquemuitaspessoascomrealnecessidadedereduzir
pesofracassaram,muitosinstitutosdepesquisaempreenderamumestudoafundopara
conseguilo.Aspesquisaslevaramaumnovomtododeperderpesoqueofereceabaseparauma
sademelhoreumestilodevidamaisagradvel.
ORegimeAlimentciocomfibranosimplesmenteumanovaformadecontrolaropeso,seno
umamaneirademanteraboasade,proporcionandoosnecessrios100%daraodiriade
vitaminasemineraisquandosetomacomumcopo(300ml)deleitedesnatado.Esteprograma
totalmenteseguroeeficaz.
UmdosbenefciosmaisproveitososdoCompostoNutricionalqueeledeveconterprotenase
fibras,almdevitaminaseminerais,sendoesteumdosmelhoresingredientesnaturais
conhecidospelohomem,tantoparaqueasfunesdigestivassedesenvolvamcomeficcia,bem
comoparaquehajaumanutrioadequada.Existemnomercadoumagrandequantidadede
produtosjelaboradosquesepodemobterporumpreobaixo,Devesetercuidadoeverificar
comseumdicoseosnutrientesquecontmestespreparadosnutricionaissoosadequadospara
voc.Pesquisasintensasnoslevaramaescolherasmelhorescombinaesdeelementosnutritivos
queforamdesenvolvidosatomomento.
Oplanoquesugerimosfcildeseguirefazcomqueaperdadepesoresultenumaexperincia
fcil,agradveleproveitosa.Aideiadetersabordelicioso,umaterceirarefeiobaixaem
calorias,eoexercciodiriomoderado,realaaindamaisoprograma,convertendooRegime
Alimentciocomfibranumefectivoparaocontroledopesoeparaaboasade.
ESBOODOCOMPOSTONUTRICIONAL
ORegimeAlimentciocomfibranoummodismoemmatriaderegimequeempoucotempoo
clientesecansedele;pesquisouseparaquesejaumsubstitutosaborosoenutritivodasrefeies,
equeproporcioneaquantidadeadequadadecarboidratoseprotenasdealtaqualidadeque
permitaareduoeextinodasgordurasaumritmoacelerado,evitandoaomesmotempoa
perdadamassamuscular.Parareforaraactividademetablicaserecomendaingerirumpouco
decromoemalgumadesuasformas,taiscomoopicolinatodecromo,descritasnaprimeira
seco.
importantequeopreparadocontenhaoseguinte:
Selnio,molibdnioecromo.Domesmomodoqueomangans,elessosubstnciasnutritivas
essenciaiseindispensveis.Sabesequeacolinaimportante,tantonasfunesdocrebroedos
nervoscomonosprocessosmetablicos.EstassubstnciaseavitaminaK,einositol,oPAB,eo
nquel,seincluemnoroldosingredientesqueserecomendam.RecomendaseingerirPlende
Abelhacomocomplementovitamnico,jqueoplencontmtodasasvitaminasetodosos
mineraisdequeoorganismonecessita.
Comofuncionaoprograma:
Narealidade,oprogramamuitosimples.
Substituemseduasrefeiesdodiaporumasaborosabebidafeitacomumamistura
proteica(batido)comfibradescrita,almdeingerir60mldegelounctardeAloVera
adicionadoemalgumsumoougua.OAlocontm18aminocidos,partesessenciaisdas
protenas,almdeumaquantidadedevitaminasemineraistaiscomooclcio,
incluindosealgumasenzimasnecessriasparaadigesto.
Incluir1.500mgdeplendeabelhaou3comprimidosde500mg(Multimineraise
multivitaminas).
Diariamentepreparaseumaterceirarefeioregular,seleccionadaporseubaixo
contedodecalorias,comafinalidadedefazertrabalharseuestmagoeintestino.
Ecomoemtodooregimedietticodexito,recomendaseoexerccioregularpelomenos
por30minutosaodia.
Recomendasetambmquesejamingeridos8a10coposdeguapurapordia,oqual
ajudarnoprocessodigestivo.
IngredientesprincipaisdoComposto:
Paraumamedidade25gporcolher:
Protenasvegetais(soja)11g
Carboidratoscomplexos(lentilha,feijo,soja,"grodebico"modo,etc.)10g
Gorduravegetal(mnimo)1g
Sdio150mg
Potssio40mg
Fibravegetal1a2gacada25g
Plen(multimineraisemultivitaminas)
Empequenasquantidades(oplendeabelhacontmtodosesteselementos):Cobre,selnio,
nquel,cromo,molibdnio,mangans,caseinatodeclcio,fsforo,assimcomasvitaminasA,C,D,
E,B1,B6eB12,riboflavina,niacina,cidoflico,biotina,cidopantotnico(vit.B5),cido
ascrbico(vit.C).
Adoante:frutose
Aromatizantenatural:chocolate,morangooubaunilha.
Misturadoshomogeneamenteemsecoduranteummnimode30minutosaummximode45C.
KFFFGGGI
167
168
APNDICEC2
PERGUNTASERESPOSTASSOBREOPROGRAMANUTRICIONALPARAEMAGRECER
Quantosquilosesperoperdercomesteprogramadereduodepeso?
Oprogramadeemagrecimentotemcomoobjectivoajudloaperderpesorapidamente,ao
mesmotempoemquemantmreservasabsolutamentenecessriasmusculaturacorporal.Este
mtodopermitiraseucorponormalizardemaneiraseguraasuamassacorporalmagra(aparte
doseucorpocompostademsculoeosso)quecontribuirparaasuaboacondiofsicae
melhorarasuasade.Emmdia,vocdeverperderde1a2kgdepesoacadasemana,
principalmenteemformadegordura.Istoocorrerdeformasegura,semqueprovenha
exclusivamentedaperdadeguaoudaperdadeprotenacorporal.
Consultaroseumdicoantesdeiniciarqualqueroutroprogramadeemagrecimento.
Oprogramacausarproblemasdesadecomoocorrecomasdietasbasedelquidos?
Estamisturadeingredientesestespecificamenteidealizadaparaquesejacapazdesatisfazera
todasasnecessidadesdiriasdeseucorpoemcalorias,protenas,vitaminaseminerais,coma
finalidadedeprotegersuasadeeproporcionarlhenveismaisaltosdeenergiaevitalidade.
Adietabasedamisturacomfibraproduzirprisodeventre?
Aoincluirfibranamistura,maisaingestodeumarefeiomistaaodiaeumaumentodos
lquidos,noseproduzirprisodeventrenemdiarreiadelongaduraocomesteprograma.
Almdisso,oconsumodeaproximadamente60mldesumoougeldealoVera,trsvezesaodia,
ajudaroprocessodigestivo.
Oapetiterepresentarumproblema?
Emgeral,devidocombinaodosingredientesedenveisadequadosdevitaminaseminerais,
juntamentecomumarefeiocompletaaodia,noocorrernenhumproblemapersistentecom
relaofome.Noprogramapermitidoousodequantidadesilimitadasdeverdurasverdese
outrasverdurassemfcula,semprequesejampreparadascommolhospoucocalricos.Estes
alimentospoderoserusadosparaajudaradiminuiroapetite.
Porquenicooprogramadedietabasedeprotenasefibras?
Ocompostonutricionalmencionadonicoporqueconstitudodeprotenasenutrientesde
altaqualidade,devidamentebalanceadocomtodasassubstnciasessenciaisconhecidas,tais
comovitaminasemineraisempequenasquantidades,comafinalidadederegulardevidamenteo
metabolismoefacilitaraqueimadegorduraseleccionada,semforarocorpoautilizarasua
protenamuscularcomofontedeenergia.AinclusodefibraedoAlonocompostoajudaa
forneceroequilbrionecessriodoproduto,devidoaseucontedodeaminocidos,demineraise
deoutroselementosbsicosparaanutriooferecendoumafrmulamparcomrespeitoaoutros
produtos.
Devoaumentaraingestodelquidosenquantosigooprogramadiettico?
Vistoqueocorpoestqueimandomaisgorduradoqueonormal,importantequeseelimine
atravsdelavagemosprodutosresiduaisdegordura,aumentandoaingestodelquidosao
equivalentea10copospordia.Estelquidodeverconstituirsedebebidassemacarepoder
incluirchsdeervas,guaesucosdiludosdevegetaisefrutas.
Devereifazerexercciosenquantosigooprogramadeemagrecimento?
Oexerccioumapartemuitoimportantedequalquerprogramadeperdaefectivaepermanente
depeso.Enquantosegueoprogramadeversentirsebemeterenergiasuficienteparafazer
exerccios,osquaiscontribuiro,porsuavez,paraestimularaperdaeficientedepesoea
melhoraramassamusculardocorpo.OexercciodeverTeraduraode20a30minutospordia,
incluindocaminhadaligeira,andardebicicleta,usodotrampolim,correr,natao,danaeoutros
exercciosquemelhoremacirculaoeocondicionamentofsico.
Aperdadepesoconstanteenquantoforseguidooprogramadedieta?
Vistoqueocorpoterderemoverdepsitosdegorduraequeimloscomofontedeenergia,
poderocorrerumaflutuaonarapidezcomqueseperdepesodeumasemanaparaoutra.No
sepesecomdemasiadafrequncia,masapenasumavezporsemana,paraverificarseuprogresso.
Opesopoderpermanecerigualnoprocessoduranteoprograma,masistonomaisdoqueum
perodonoqualocorpoestrestabelecendooequilbriodaguaemobilizadonovotecido
gordurosoparaaperdadepeso.Nodesanimesepassaralgunsdiasemqueoprocessose
encontreestacionrio,antesqueoseucorpocomeceaperderpesonovamente.
Sentirmeeiesgotadooucansadoduranteoprogramadereduodepeso?
Tendoemvistaqueamisturacomprotenasefibras(batido)estidealizadaparamelhorarasua
energiabsica,seumetabolismoeremovergordurasarmazenadas,noseproduziruma
sensaoprolongadadecansaooufaltadeenergia.
KFFFGGGI
169
170
APNDICED
PROGRAMADEREDUODEMEDIDAS
Dietadecremesparaemagrecer
Ocremeredutorelaboradobasedamisturadeleosessenciaiscomoutrosprodutos
secundrios,taiscomo:
AcanelamisturasecomoAloemigualproporocomextractodeAlgaNegra,almdisso,
misturamse,empequenasquantidades,produtossecundrioscomo:extractodehera,extracto
deequiseto,lcoolcetil,colgenosolveleelastinahidrolisada,vitaminaCeglicolpropileno.Esta
combinaoproduzumasensaodecalornaregioondeelaaplicada,almderemoveros
depsitosdegorduramagrasemuso.
Ospassosdestetratamentososensveis.Umsegundocremeacondicionadorvema
complementarotratamento.Estecremeservirparadistenderecontrairostecidosflcidosque
sobramdepoisqueagordurasaidealgumtecidooutambmapsumagravidez.Estecreme
acondicionadordetecidoselaboradocom:geldeAloVera,leodegengibre,leodecanela,
extractodehera,extractodeclematis,extractodealga,extractodeequiseto,glicerina,glicol
propileno,colgenosolvel,elastinahidrolisadaearomatizanteagosto.
Osresultadosdoconjuntodecremespodemnotarsecomassombrosarapidezsealmdissoele
forcombinadocomumadietaadequada,exercciosfsicoseaingestode8a10coposdegua
pordia.Otratamentoajudaraextrairosdepsitosdegorduraqueseformamnosbraos,
pernas,abdmen,costas,cinturaecadeiras.Usandoregularmenteotratamento,eleoajudara
ficarmaiseleganteecomapelemaissuaveetonificada.Oscomponentesseroexplicados
individualmenteemoutraseco.
Osseispassosparasuanovafigura
Passosaseguirnaaplicaodoscremes.Procureseguirasinstruescuidadosamenteeobter
resultadossurpreendentes.
A)Limpezadapele
Paraqueapeleestejaperfeitamentelimpa,useumpoucodelcooldiludoem50%deguaoudo
extractoactivadordeAlo,paraquesuavementeretireosresduosdesaboantesdeaplicaro
cremeredutor.
B)Verificaodemedidas
Paracomprovarosresultados,meaemduasocasies,umaantesdeaplicaoeoutraao
terminaroprograma.
C)Aplicaodocremeredutordegordura(AloBodyToner)
Oefeitocalricoeestimuladordocremenapeleactuaproporcionalmentemaiorquantidade
aplicada.Quantomaiorforaquantidadequeaplicar,maiorseraquantidadedecalorgerado.
Apliquenaquelasreasquedesejaquesejamtratadas.Lavesuasmosimediatamenteapsa
aplicao.Noseusaemreasirritadas,recmcortadasoudepoisdobanho.Eviteseuusono
rosto,peito,genitais,membranasmucosasoureasdosolhos.
D)Enrolesenumplstico
Depoisdecolocarocremedirectamentesobreareaquevocquertratar,enroleanumplstico
fino.Naspernas,dedentroparafora;nosbraos,deforaparadentro.Umaveztotalmente
coberto,aplicardenovomaisplstico,pormdestavezesticandooetorcendoo.Seficarmuito
apertado,corteumpoucocomtesourasemponta.Deixeoplsticoduranteumahoraefique
relaxadocomospsnumaposioelevada.Nofaaexercciosnemdurmaduranteoprograma.
Aoterminar,meadenovoaspartesenvolvidasparacomprovarquantodiminuiemmedidas.
Depoisderetiradooplstico,distribuaorestantedocremecommassagemedeixequeele
penetrenapele,deprefernciasembanharseporvriashoras.Esteprogramasedevefazertrs
vezesnaprimeirasemana,baixandoafrequnciasnassemanasseguintes,dependendoda
necessidadedecadaum.
Nota:Noserecomendausarnopeito,nematrsdosjoelhos,nemnoscotovelos.Tampoucoem
senhorasgrvidas,comflebite,recmoperadas,nemduranteoperododemenstruao.
E)Aplicaodocremerejuvenescedor(AloBodyConditionlngCreme)
EsteexcelentecremecompostoporAloVera,leodegengibreecanela,sendoaplicado
directamentenapele,nasreasondenoforamcolocadosplsticosduranteaaplicaodocreme
redutor.Estecremerejuvenescedor,almdeajudareeliminaragordura,recuperaostecidos
flcidos.Aoterminaroprograma,faaamediodenovoemtrszonasdiferentes,emcadaparte
docorpo,isto:
1) Partebaixa,mdiaealtadomsculo.
2) Cinturabaixa,mdiaealta.
Someatotalidadedasmedidasecompareascomasanterioreseobserveoquantoelas
diminuram.
F)SabolquidocomAloVeraparaobanho(AloBathGell)
Paraumalimpezaprofunda,useumaestopapreviamentehumedecidanosabolquidopara
banhoefaaespumacomele.Comecepelosps,movendorotativamenteatemcima.Para
melhoresresultados,massajeiedeformaverticalelogoemseguidahorizontal,efinalmenteem
crculos.Sempremassajaratocorao.
Useoladosuavedaesponjaparalimparorostoeasreassensveis.
KFFFGGGI
171

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Antibitico, expectorante dos pulmes, vermfugo (contra vermes

intestinais), anti-reumtico, anti-tirideo, relaxante muscular, digestivo,

diurtico, anti-diabtico, hipotensor, relaxante cardaco, previne a

aterosclerose, a trombose, diminui a gordura e o colesterol do sangue,

revitalizante e reconstituinte geral.

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