Dirio de Glicemia

Uma ferramenta para ajudar

no controle da glicemia

Seu dirio de glicemia

Perodo do dirio:
de

at

Dados Pessoais:
Nome
Endereo
Cidade Estado
CEP
Telefones

Dados do mdico:
Nome
Telefones

Contato de emergncia (parente ou amigo):

Nome
Grau de parentesco
Telefones

A importncia da avaliao
Manter o controle dos nveis de acar no sangue uma das
formas de avaliar se o seu diabetes est controlado. Esse dirio
pode facilitar seu controle. Aqui voc anotar os horrios de
suas refeies, os resultados de seus testes de glicemia e suas
doses dirias de insulina.
Na seo de notas, voc poder anotar situaes que afetem
sua glicemia, tais como:
Quantidade de alimento ingerido
Medicamentos em uso
Quando e quanto voc se exercita
Problemas como doenas, estresse ou sintomas de
hipoglicemia (nveis baixos de acar no sangue)

Seu dirio o ajudar a ver como a sua glicemia se comporta ao

longo do tempo. Voc e seu mdico devero trabalhar juntos
para definir os nveis ideais para sua glicemia.

Objetivos Glicmicos:*,**
Glicemia de jejum

Menor que 110 mg/dL

Glicemia pr-prandial

Menor que 110 mg/dL

(antes das refeies)

Glicemia ps-prandial
(2 horas aps as refeies)

HbA1c
(hemoglobina glicada)

Menor que 140 mg/dL

Menor que 7,0%

* Fonte: metas definidas pela Sociedade Brasileira de Diabetes - Diretrizes SBD 2009
** Os objetivos devem ser discutidos com seu mdico.

Cada pgina de seu dirio cobre um ms. O dirio tem espao

para 6 meses de monitoramento da glicemia.
importante:
Manter as anotaes dirias
Ter seu dirio sempre mo para anotar os resultados
quando voc fizer o teste
Levar o dirio em todas as consultas mdicas

Um dirio atualizado ajudar voc e seu mdico a tomarem as

melhores decises sobre seu plano de tratamento do diabetes.

Exemplo:
Caf da
manha

Opcional

Dia

(doses,
alimentao,
outros)

Antes

Depois

Opcional

(doses,
alimentao,
outros)

Almoo
Antes

Depois

Opcional

(doses,
alimentao,
outros)

Jantar
Antes

Ano: 2012

Dormir/
Madrugada

Ms: maio

Observaes

Depois

01
02
03
04

25g / 10U

3
110

Caminhei 20m

190

05
06
07

Anote o ms/ano do acompanhamento.

Neste espao voc pode marcar a quantidade de insulina

aplicada ou a quantidade de carboidrato ingerida conforme
orientao do seu mdico.

Anote o resultado do exame de ponta de dedo (glicemia

capilar) nos espaos antes e depois das refeies.

Escreva sempre qualquer coisa que possa afetar as leituras

dos resultados nos testes, como: a comida ingerida, exerccios
(que tipo e durao), estresse e doenas, pois estes eventos
podem ter sido significativos.

Opcional

Dia

(doses,
alimentao,
outros)

Caf da
manh

Antes

01
02
03
04
05
06
07
08
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11
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18
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28
29
30
31

Depois

Opcional

Almoo

(doses,
alimentao,
outros)

Opcional

Jantar

(doses,
alimentao,
outros)
Antes

Depois

Opcional

(doses,
alimentao,
outros)
Antes

Depois

Ano:_______

Dormir/
Madrugada

Ms:_______
Observaes

Opcional

Dia

(doses,
alimentao,
outros)

Caf da
manh

Antes

01
02
03
04
05
06
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08
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21
22
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24
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26
27
28
29
30
31

Depois

Opcional

Almoo

(doses,
alimentao,
outros)

Opcional

Jantar

(doses,
alimentao,
outros)
Antes

Depois

Opcional

(doses,
alimentao,
outros)
Antes

Depois

Ano:_______

Dormir/
Madrugada

Ms:_______
Observaes

Opcional

Dia

(doses,
alimentao,
outros)

Caf da
manh

Antes

01
02
03
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30
31

Depois

Opcional

Almoo

(doses,
alimentao,
outros)

Opcional

Jantar

(doses,
alimentao,
outros)
Antes

Depois

Opcional

(doses,
alimentao,
outros)
Antes

Depois

Ano:_______

Dormir/
Madrugada

Ms:_______
Observaes

Opcional

Dia

(doses,
alimentao,
outros)

Caf da
manh

Antes

01
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27
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29
30
31

Depois

Opcional

Almoo

(doses,
alimentao,
outros)

Opcional

Jantar

(doses,
alimentao,
outros)
Antes

Depois

Opcional

(doses,
alimentao,
outros)
Antes

Depois

Ano:_______

Dormir/
Madrugada

Ms:_______
Observaes

Opcional

Dia

(doses,
alimentao,
outros)

Caf da
manh

Antes

01
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31

Depois

Opcional

Almoo

(doses,
alimentao,
outros)

Opcional

Jantar

(doses,
alimentao,
outros)
Antes

Depois

Opcional

(doses,
alimentao,
outros)
Antes

Depois

Ano:_______

Dormir/
Madrugada

Ms:_______
Observaes

Opcional

Dia

(doses,
alimentao,
outros)

Caf da
manh

Antes

01
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Depois

Opcional

Almoo

(doses,
alimentao,
outros)

Opcional

Jantar

(doses,
alimentao,
outros)
Antes

Depois

Opcional

(doses,
alimentao,
outros)
Antes

Depois

Ano:_______

Dormir/
Madrugada

Ms:_______
Observaes

NNK-037-09/2012

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Outubro de 2012