Curso: Desporto e Atividade Fsica

Unidade Curricular: Psicologia

das Atividades Corporais
Ano Letivo: 2014/2015

Ayrton Senna
The Right to Win

Docente:
Ins Vigrio

Discentes:
Pedro Nbrega
Raquel Francisco

Castelo Branco, 18 de Maro de 2015

ndice

Pgs.
1- Introduo .............................................................................
................... 3

2- Histria...........................................................................................
.........4
3- Competncias e caractersticas psicolgicas de Ayrton
Senna..................7
4- Papel
e
funo
do
psicolgo.....................................................................11
5- Concluso.......................................................................................
..........13
6- Bibliografia......................................................................................
.........15

Introduo
A Frmula Um uma modalidade de automobilismo, pertencente
Fdration Internationale de lAutomobile (FIA). Esta teve incio em
1950, mais precisamente a 13 de Maio desse mesmo ano, onde
decorreu a primeira prova do campeonato mundial de F1, no circuito
de Silverstone, no Reino Unido. A prova em questo tomou lugar na
manh de sbado da presente data, tornando-se assim marcante para
a histria do automobilismo mundial.
Foi ento, nesta modalidade que, entre 1983 e 1994, Ayrton Senna
se destacou, tornando-se num piloto muito idolatrado e respeitado,
no s pelo seu povo, como tambm por todo o mundo.
Com isto, no mbito da unidade curricular de Psicologia das
Atividades Corporais, lecionada pela docente Ins Vigrio, visualizmos
o documentrio The Right to Win, que retrata o percurso do grande
piloto

Ayrton

Senna.

Foi-nos

proposto

analisar

este

mesmo

documentrio focando as caractersticas psicolgicas do atleta e o tipo

de interveno psicolgica a que foi submetido por parte do seu coach
mental Nuno Cobra.

Histria

Resumo

Como consta no documentrio The Right to Win, Ayrton Senna

nasceu a 21 de Maro de 1960, na cidade industial do Brasil, So
Paulo. Foi na sua terra natal que comeou a desenvolver o seu talento
na modalidade de kart, no interlagos, onde ganhou o primeiro dos seus
vrios trofus.
Mais tarde, em 1983, Senna muda-se para Reading, Inglaterra, de
forma a poder progredir na sua carreira como piloto, integrando-se na
Frmula Trs. Esta foi uma fase complicada para o atleta, pois como
afirma Viviane Senna (irm de Ayrton Senna), ele era muito ligado
sua famlia. Contudo, por forma a combater essa distncia, escrevia
cartas descrevendo todos os detalhes dos seus feitos.
Para alm do facto de estar longe da sua famlia, o atleta ainda
enfrentava outro grande problema: a lngua estrangeira (ingls). Mas,
mais uma vez, tentou arranjar maneira de combater a situao
decorrente, empenhando-se e comeando a aprender a lngua, ficando
horas e horas em frente televiso.
Neste mesmo ano, Ayrton, teve o seu primeiro contacto com um
carro de Frmula Um. Nesse momento, no s foi possvel verificar o
seu enorme talento, como tambm se verificou que aps testar o carro
durante vinte e uma voltas, melhorou o recorde do veculo em um
segundo. Frank Williams Obe, dono da equipa Williams a que pertencia
o carro, afirma:
O seu crebro tinha tudo sobre controlo.

No entanto, o piloto brasileiro enfrentou outra adversidade,

prejudicial

sua

sade

preparao

fsica:

sua

alimentao, pois no sabia cozinhar. Deste modo, comeou a

preocupar-se, uma vez que era muito magro e apresentava uma
aparncia fraca. Assim sendo, em 1984, Ayrton recorreu a Nuno
Cobra (treinador fsico e mental), em que este mesmo era
testemunho da sua grande fora de vontade:
Ayrton tinha uma enorme vontade de ser mais forte, mais resistente
Ele tinha uma fora interior muito grande

Apesar de ter testado um carro da Williams, Senna no assinou

logo contrato com a equipa. Primeiramente integrou a equipa
Lotus. De seguida, devido s suas grandes competncias,
comeou a destacar-se e o prprio melhor piloto da poca, Alain
Prost, que integrava a equipa Mclaren, aconselhou-os a contratar
o jovem piloto, por forma a terem os dois grandes na mesma
equipa. Assim aconteceu. Apesar de serem do mesmo grupo, a
rivalidade entre um piloto e outro foi crescendo e Ayrton sabia
que para ser campeo mundial tinha que vencer Alain. Contudo,
esta era uma rivalidade saudvel entre os dois grandes ilustres,
que serviu para melhorias excecionais da modalidade de Frmula
Um. Segundo consta Viviane Senna:
Senna no seria o que foi sem Alain, e Alain no seria o que foi sem
Senna

De facto, a determinao e a vontade de ganhar de Ayrton era

incrvel, o que o levou a ser o melhor piloto a correr sob a chuva.
Verificou-se este facto em Donington, em 1993, quando Senna
fez a volta mais rpida da F1 chuva e com um carro menos
potente.
5

Demonstrou outro grande feito na sua estreia na Frmula 1, no

Mnaco, onde terminou em segundo lugar, em que a partir da
conquistou seis ttulos nesse mesmo circuito.
Considerando tudo o referido anteriormente, desenvolveu uma
carreira invejavl, estando por sessenta e cinco vezes na pole
position, sendo primeiro por quarenta e uma vezes e tendo
dezanove voltas mais rpidas como recorde. Conquistou por trs
vezes o ttulo de campeo do mundo e conseguiu seiscentos e
quarenta e um pontos no campeonato do mundo.
Tais feitos podiam, com certeza, ser maiores se, no dia 1 de
Maio de 1994, no circuto de Imola, em Bolonha, Itlia, Senna no
tivesse morrido de forma trgica num acidente, quando por fim,
j integrava a equipa Williams. Faleceu numa curva perigosa de
difcil realizao, onde j tinha ocorrido vrios acidentes e a qual
o piloto brasileiro temia.
Ayrton era uma pessoa muito preocupada com o seu povo e
por isso, tinha em mente um projeto que consistia em ajudar as
crianas brasileiras a terem um futuro melhor. Infelizmente
faleceu e no conseguiu progredir com os seus objetivos.
Contudo, de forma a homenage-lo, a sua famlia seguiu com a
sua inteno, surgindo, assim, o Instituto Ayrton Senna.

Competncias

caractersticas

psicolgicas de Ayrton Senna

The Right to Win, demonstra a excelncia de Ayrton Senna. Desde
muito cedo sempre foi muito persistente e determinado, assim afirma
sua irm Viviane Senna:
Era uma pessoa extremamente determinada

Desde jovem que o piloto comeou a competir internacionalmente

com carros de kart e j nessa altura, os seus adversrios notavam que
era um competidor diferente: ele era muito dedicado, mais que
qualquer um, assim diz Emanuele Pirro (piloto de Frmula 1, que
competiu com Ayrton desde muito cedo).
Esta noo de compromisso fez com que o piloto brasileiro fosse
diferente de todos os outros, uma vez que sem compromisso ningum
chega a lado algum. At aqui podemos afirmar que Senna j tinha
caractersticas psicolgicas que se encontram num atleta de alto
rendimento. O compromisso elevado que demonstrava permitiu-lhe
evoluir na sua prtica e lev-lo ao sucesso.

Voc pensa que tem um limite. Assim que voc toca o limite, algo ocorre e voc
sente que pode ir mais alm. Com a sua fora mental, determinao, instinto e
experincia, voc pode chegar muito longe Ayrton Senna.

Os atletas de alto rendimento so pessoas que gostam de ser

distinguidas das outras, no seguem o modelo de ningum e querem
ser sempre a referncia para todo o mundo. Ayrton no foi exceo...
Criou a sua imagem, ficando conhecido como o piloto do capacete
amarelo, capacete esse criado por Sid Mosca (designer de capacetes).
Este queria criar uma cor forte que o distinguisse dos outros, ento
pintou o capacete de amarelo e com as cores do seu pas (Brasil), sob
forma de representao: agressividade e movimento.
A ida para o Reino Unido foi uma fase complicada para Ayrton. Teve
de se afastar da sua famlia ( qual era muito chegado) e teve de se
adaptar a um novo mundo. Aqui, podemos ver a grande capacidade
do piloto em superar obstculos, caracterstica esta presente tambm
e atletas de alto rendimento.
A capacidade de estipular e manter-se focado em determinados
objetivos, fazem com que estes atletas sejam capazes de gerir
devidamente as suas emoes conseguindo, assim, resolver problemas
e conseguir recuperar de situaes entendidas como negativas.
O importante ser voc mesmo. No deixar que os outros lhe perturbem. Eles
querem que voc seja diferente, mas preciso ser voc mesmo. Geralmente
atravs de seus erros, da sua prpria personalidade, do seu prprio carcter ou
interferncias que surgem no caminho que voc aprende. preciso aprender com
os erros para tornar-se melhor. Eu acredito na capacidade de voc se concentrar em
algo para poder extrair ainda mais dele Ayrton Senna.

Deus, esta era superstio de Ayrton Senna. O piloto brasileiro era

muito catlico e sem dvida que Deus foi uma grande fora para si.
Como refere Murray Walker, comentador de F1:
Ele acreditava que Deus tinha-lhe dado o direito de vencer

As supersties so algo que os atletas de alto rendimento levam

muito a srio e, se algo esta mal com elas, o atleta poder desregular
emocionalmente, perder confiana. Outro aspeto ligado a este ltimo
o facto de estes atletas gostarem de manter as rotinas. Senna no era
diferente. Ficava sempre nos mesmos hotis e trabalhava sempre com
as mesmas pessoas. Era desta forma que se sentia bem e no queria
mudar.
Relatos constam que Ayrton na Frmula Um era implacvel. Isto
deve-se ao facto de ser uma pessoa muito competitiva. Para ele, ficar
em segundo lugar era como se tivesse perdido. Ele odiava, pois vencer
significava tudo. Para alm disso, tinha que ser sempre o mais rpido e
tinha que mostrar aos seus adversrios que era melhor que eles. Para
os atletas de alto rendimento, o objetivo sempre o primeiro lugar
porque trabalham constantemente para l chegar e qualquer outra
posio significa derrota.
Uma vez estando na corrida, preciso ir at o final. Voc se entrega num nvel
to alto que nenhum compromisso possvel. Voc d tudo de si. Tudo mesmo. E as
vezes ainda mais, se voc quer estar na frente, se quer vencer Ayrton Senna.

Senna no tinha medo da competio. Pelo contrrio, tinha a

capacidade de arriscar mais que os outros: Ele arriscava um pouco
mais para vencer os outros, afirma Alain Prost, piloto de F1. Com isto,
podemos afirmar que Ayrton era um piloto que assumia riscos e que
gostava de presso. Era um piloto com um perfecionismo ajustado, ou
seja, grande capacidade de aprender com os erros e sempre com
9

nveis de ateno/concentrao elevados (fatores determinantes nesta

modalidade).
Quando se est sob presso num momento crtico, durante um campeonato ou
numa corrida, quem encontra o equilbrio entre a agressividade e o clculo aquele
que alcana o melhor resultado. Sobretudo necessrio uma mente muito clara
para saber quando preciso ser agressivo e quando ser calculista. Para vencer um
campeonato preciso combinar estes dois elementos na dose certa e no momento
certo Ayrton Senna.

Ayrton Senna era um piloto que vivia das emoes, procurava

adrenalina, algo que lhe fizesse sentir vivo. No entanto, a sua procura
e experincia podiam colocar a sua vida em perigo.
Ns somos feitos de emoes. Todos procuramos por emoes. S temos de
encontrar uma maneira de expriment-las. H vrias maneiras de expriment-las.
Uma emoo especfica que a Frmula 1 pode oferecer saber que voc est
sempre exposto ao perigo. O perigo de poder magoar-se ou morrer Ayrton Senna.

Perder para ele era muito mau, mas perder para mim era o pior
que lhe podia acontecer, refere Alain Prost. Esta rivalidade motivou
Senna a melhorar constantemente. Sabia que, para ser o melhor, tinha
que vencer o melhor. Ento, Ayrton trabalhava horas e horas para
poder ser o melhor, e ia sempre alm limites. Era como se a
competio fosse com o Alain Prost. Esta competitividade/rivalidade
normal em atletas de alto rendimento e benfica superao de si,
sua motivao.
S dentro da competio Senna era implacvel; fora dela, era uma
pessoa simptica, reservada e acima de tudo muito simples. Owen
OMahony, piloto privado de Ayrton Senna:
Apesar de ser famoso era uma pessoa simples

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Como exemplo dessa simpatia pode-se identificar uma competio

quando o pblico comeou a gritar pelo nome de um dos seus
adversrios (Gerhard Berger) e ainda assim Senna olhou para ele e
sorriu: Ele ficava feliz se estava tudo bem comigo, afirma o piloto
austraco.
O piloto brasileiro tambm sentia uma profunda empatia pela
humanidade e com os problemas do mundo. Ele queria ter poder para
fazer alguma coisa, e a Frmula Um podia ser a porta de embarque
para que isto fosse possvel. O povo brasileiro idolatrou-o e respeita-o,
pois ele sempre corria pelo seu povo.
O esforo, a dedicao e os seus resultados fazem de Ayrton um ser
distntivo. Destacou-se tambm por saber distiguir o que a
competio e o mundo fora da mesma, porque apesar de ter uma
enorme rivalidade com Prost, eles eram amigos. O prprio piloto
brasileiro chegou mesmo a afirmar que: A vida muito curta para se
ter inimigos.
Assim, ao longo desta anlise, pode-se verificar que Ayrton Senna
era uma grande pessoa, uma excelncia de comportamento, um
competidor nato e um exemplo a seguir por todos, tanto em
competio como fora da mesma.

Papel e funo do psiclogo

Em 1984, Ayrton Senna recorreu a Nuno Cobra, coach fsico e
mental, pois estava preocupado com a sua componente fsica. Tinha
11

uma aparncia fraca devido sua m alimentao, alm do mais que

pretendia trabalhar a dimenso psicolgica.
Comeado o trabalho, o psicolgo sabia que a modalidade de
Frmula Um bastante exigente, podendo o piloto atingir picos de 220
a 230 de frequncia cardaca, fazendo ento uma mdia de 180.
A modalidade em questo diferente de qualquer outro desporto,
muito stressante e necessrio ter capacidade para conseguir
aguentar o calor do cockpit, por exemplo. Deste modo, Nuno seguindo
a sua filosofia quanto pior, melhor, treinava fisicamente Ayrton s
13h, em pleno Vero, hora de maior calor, mesmo com a inteno de
simular a temperatura que se faz sentir dentro do carro de F1. Desta
forma, o atleta est mais preparado para aguentar o calor e a
presso/stress a que est sujeito.
O treino desenvolvido com o apoio de Nuno Cobra foi importante na
medida em que Ayrton estava muito mais preparado tambm
psicologicamente - que os seus adversrios.
No apenas uma questo de tnus muscular melhor, mas tambm o vigor, a
fora que voc desenvolve no seu corpo, e tambm na sua mente. Eu acredito que
voc s aprende isso a faz-lo. Ao ver a importncia disso, foquei-me nisso e tentei
aprender mais sobre mim. Aprender sobre voc mesmo, quais so as suas
limitaes, fora e qualidades e tentar tornar-se inteiramente uma pessoa mais
equilibrada Ayrton Senna.

A interveno do psiclogo incidiu sobre a dimenso fsica e sobre a

psicolgica. Quanto a esta ltima, atravs da meditao Ayrton
conseguiu atingir elevados nveis de profundidade psicolgica, ou seja,
conseguiu ter ateno mxima e tambm ter influncia sobre o seu
ritmo cardico, o que o mantia mais calmo em situao de stress.
Estes aspetos tornaram o atleta em questo num ser com uma elevada
12

capacidade atencional, o que permitia uma concentrao fora do

comum.

Esta

concentrao

juntamente

com

espiritualismo

resultavam na capacidade que o piloto tinha para arriscar.

No media esforos, era isso que o distinguia dos outro Nuno Cobra.

No parecer do psiclogo, Ayrton tinha uma fora interior muito

grande e que estava orientado para o sucesso, pois sabia que no
adiantava dizer que se quer, tinha que trabalhar para isso.
Certamente que a interveno psicolgica a que Ayrton foi
submetido contribuiu para o seu sucesso e superioridade sobre os seus
adversrios. Neste sentido, podemos verificar que a psicologia do
desporto uma mais valia para os atletas e que os atletas que
competem ao mais alto nvel e tem excelentes resultados contam por
vezes com acompanhamento e treino psicolgico.
Ayrton, o sbio no o que sabe, sim o que faz aquilo que sabe Nuno
Cobra.

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Concluso
Com a realizao deste trabalho foi possvel adquirir alguns
conhecimentos acerca da histria de vida de Ayrton Senna, sobre as
suas

competncias

caractersticas

psicolgicas

mas,

fundamentalmente, perceber a importncia que um psiclogo do

desporto pode ter na vida de um atleta. Neste caso, Nuno Cobra.
Para

tais

conhecimentos

foi

fundamental

observao

do

documentrio The Right to Win. Este proporcionou-nos lembranas

daquele que foi um grande homem e um grande atleta, pois j
tnhamos ouvido falar sobre este, mas muito superficialmente.
Certamente que quando lembrarmos a imagem do grande atleta em
anlise o recordaremos como um bom exemplo de fora e de vida.
Com ele, aprendemos um pouco como devemos encarar a vida para
um dia conseguirmos ser bem-sucedidos. Desta forma, nunca devemos
desistir dos nossos sonhos, objetivos e ambies, por mais difceis que
sejam ou possam parecer. Devemos ter sempre a capacidade de
levantar aps uma queda, porque a vida mesmo assim, e as coisas
boas da vida so aquelas que so mais difceis de se conseguir.
Relativamente s suas caractersticas psicolgicas, notou-se j
desde muito cedo que Ayrton podia ir muito longe na sua carreira
devido sua determinao e ao seu compromisso para com o
automobilismo.
Podemos observar, neste caso, como que os atletas de alto
rendimento se comportam, dentro e fora da competio, podendo
assim concluir que estas pessoas definem-se com o tempo e a
experincia, e que so muito confiantes; que esta confiana deve-se
ao

facto

de

obterem

resultados.

So

pessoas

extremamente
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competitivas e no gostam de perder, conseguem controlar as suas

emoes e tem a capacidade de ultrapassar os problemas que a vida
lhes coloca.
Observamos tambm o trabalho de Nuno Cobra com Ayrton, o qual
consideramos muito benfico para o piloto, sendo que trabalhou de
forma a ser superior aos seus adversrios. Este trabalho, baseado na
componente fsica (simulando a competio) e componente mental,
com exerccios de meditao, tornaram, sucintamente, Ayrton Senna
num dos melhores pilotos de Frmula Um.
Assim, desta forma que ns conseguimos aprender a encarar a
vida quando, aps a realizao deste trabalho, ouvimos o nome de
Ayrton Senna.

15

Bibliografia

Youtube.

(11

12

de

maro

de

2015).

Ayrton

Senna

Documentrio-The Right To Win (legendadoPT-BR), 20/09/2013.

http://www.youtube.com/watch?v=UyNnnMWMNdw

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