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14-02-2008
NEUROCIÊNCIA –
Suzana Herculano-Houzel,
neurocientista, é professora da UFRJ e autora do livro "Fique de
bem com o seu cérebro" (Editora Sextante) e do site O Cérebro
Nosso de Cada Dia
Verão costuma ser tempo de calor, muito suor e... sede, a maneira
que o cérebro tem de nos chamar a atenção para a falta de água no
sangue, o órgão mais fluido do corpo. Conforme perdemos água, a
concentração de sais minerais no sangue sobe, o equilíbrio elétrico
das células do cérebro fica ameaçado, a boca fica seca, e a
sensação de sede pode chegar ao ponto de ocupar totalmente a
consciência e não nos deixar pensar em outra coisa.
Fonte:
http://www1.folha.uol.com.br/fsp/equilibrio/eq1402200807.htm
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Este livro foi escrito para quem deseja alcançar o bem-estar e torná-
lo algo cada vez mais intenso e freqüente em sua vida. Suzana
Herculano-Houzel mostra o melhor caminho para a conquista desse
objetivo: ficar de bem com o próprio cérebro, isto é, cuidar para que
ele funcione da melhor maneira possível − sempre.
Aqui você conhecerá uma série de descobertas recentes da
neurociência e saberá de que modo elas podem ajudar você a
manter o cérebro saudável. Com um texto claro e cativante, a
autora apresenta uma abordagem prática desse assunto, com dicas
que estimularão você a arregaçar as mangas e se dedicar a obter
mais paz e felicidade no dia-a-dia.
Cada um dos 15 capítulos deste livro contém informações a
respeito de um aspecto relacionado ao bem-estar. Entre outras
coisas, você aprenderá que é essencial:
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Cérebro em Transformação
Ed. Objetiva, 2005.
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O que nos faz querer mais? Por que tudo o que envolve sexo,
música, comida e drogas dá prazer? O que todos os prazeres
cotidianos têm em comum? Respostas a essas e outras perguntas
você encontra neste livro, escrito em linguagem acessível e bem-
humorada.
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