Tudo sobre a ortomolecular

Ela est ganhando fora no Brasil. E por ser uma alternativa diferenciada, cheia de particularidades. Confira a seguir 5 curiosidades sobre esse mtodo que equilibra os nutrientes do nosso corpo. por Daniela Talamoni Megadoses de vitaminas OA indicao, alm de proibida pelo Conselho Federal de Medicina (Resoluo 1.500, de 1998), funciona exatamente ao contrrio do que prope o tratamento ortomolecular. Afinal, tanto a falta quanto o excesso de nutrientes favorecem o desequilbrio qumico e conseqentemente, a formao de radicais livres. Para crianas Os mdicos ortomoleculares, que acreditam na funo preventiva, dizem que no haveria contra-indicao. Mas todos so unnimes em no recomenda-la na infncia. O organismo ainda est em processo de desenvolvimento, inclusive no que diz respeito formao das defesas naturais contra os radicais livres. Alm disso, o tempo de exposio aos agentes oxidantes e aos estragos so menores do que no adulto, explica o mdico Aldo Deucher, membro da Sobramo. Os remdios O tipo e a dose variam de acordo com a necessidade do paciente. Para alguns, uma simples mudana na rotina (alimentao saudvel + exerccios sob medida + abandono de vcios + boa noite de sono + um tratamento convencional para curar um problema de sade) seria suficiente para manter o equilbrio qumico. Para outros, bastaria uma associao entre as vitaminas C e E, poderosos antioxidantes. o caso de pessoas que correm trs vezes por semana no Parque Ibirapuera, em So Paulo, sofrendo com a formao de radicais livres tanto pela poluio quanto pelo exerccio aerbico, exemplifica o mdico Paulo Olzon. De acordo com o especialista, a vitamina C reagiria com radicais livres,

transformando-os em gua e gs carbnico e eliminando-os do organismo por meio da urina e da respirao. J a vitamina E ajudaria a fortalecer a membrana celular, permitindo maior absoro de nutrientes pelas clulas. Quem achava, portanto, que os mdicos ortomoleculares receitavam plulas dirias e especficas para todo o tipo de problema pode se decepcionar. Injees intravenosas e soro Alguns mdicos recomendam para aquelas pessoas que no concordam em tomar os antioxidantes receitados por via oral. Mas outros especialistas s indicam com base na Resoluo 1.500, ou seja, em caso de intoxicao ou contaminao por metais pesados. Os mtodos podem provocar enjos, dores, nuseas, durante e aps a aplicao, alm de inflamao do vaso sangneo e reaes alrgicas. O lado bom dos radicais livres Eles s incomodam quando esto em excesso. Na medida, eles esto envolvidos em vrios processos benficos que ocorrem no organismo, exercendo funes fisiolgicas como dilatao de vasos para que o sangue flua bem e na defesa contra infeces, explica a professora Ohara Augusto. Eles tambm estimulam o apoptose (a destruio) de clulas suspeitas que poderiam ser o princpio de um tumor, completa o mdico Jos Felippe Jnior. Por isso, o uso indiscriminado de antioxidantes pode provocar escassez desses agentes, predispondo as pessoas a vrios problemas. Fonte: http://estilonatural.uol.com.br/Edicoes/54/artigo41.asp Revista Estilo Natural edio 54 maro 2008 tudo sobre molecular -------------------------------------

A medicina ortomolecular
O objetivo da Medicina Ortomolecular recuperar e manter a sade por meio de uma alimentao adequada e da administrao

de suplementos nutricionais. Ela age sobre as alteraes moleculares antes que lesionem clulas e tecidos, ao contrrio da abordagem mdica convencional, que atua a partir das alteraes j instaladas. A Medicina Ortomolecular consiste, assim, na medicina preventiva por excelncia. Um organismo mal nutrido torna-se alvo fcil de doenas e de envelhecimento precoce, pois reage com dificuldade s agresses do dia-a-dia, que no so poucas: a competio que estressa, a poluio ambiental de todo tipo, o excessivo consumo de doces, gorduras saturadas, alimentos refinados, industrializados, com substncias txicas, como corantes, conservantes, resduos de fertilizantes e defensivos qumicos, e ainda hormnios e antiobiticos que costumam estar presentes em alguns produtos. No basta, portanto, confiar apenas numa dieta bem balanceada: preciso complement-la. So inmeros os estudos que comprovam a ao teraputica e preventiva de suplementos alimentares, como Vitamina C, Vitamina E, Beta Caroteno, Selnio, Zinco e Magnsio. Os suplementos so imprescindveis para quem deseja viver mais, com sade e vigor, e tambm muito valiosos no tratamento de problemas especficos de sade.

Quem precisa de Medicina Ortomolecular?

Pessoas saudveis que desejam viver muito e com supersade. Pesoas que no se sentem muito confortveis com a prpria sade. Pessoas doentes que desejam a cura ou, ao menos, a possibilidade de atenuar ou estacionar as manifestaes da doena. Fonte: http://www.drrondo.com/inst/filosofia.htm

Verdades & Mentiras

A prtica de exerccios, o consumo de frutas e verduras, a suplementao de algumas vitaminas e minerais e o

controle do peso, de fato, so eficientes fatores de proteo contra o risco de doena cardiovascular. Para completar, evite o cigarro e ingira regularmente um pouco de vinho tinto de boa qualidade. A eficincia das estatinas na diminuio da mortalidade em pacientes com altos nveis de colesterol vem sendo desmentida por inmeros estudos. O que se constata que o uso desses medicamentos est relacionado a graves efeitos colaterais, como leso heptica, danos neurolgicos e cognitivos, perda de memria e cncer. Revestimentos antiaderentes para panelas inegavelmente tm o mrito de permitir o preparo de pratos sem o uso excessivo de gorduras. Desde 1944, quando foi descoberto, o chamado teflon que a sigla para o composto qumico politetrafluoratileno vem conquistando adeptos nas cozinhas. Mas para que seu uso seja adequado, fundamental no submeter as panelas revestidas com esse material a altas temperaturas. O teflon pode no ser to inofensivo para a sade. Um dos seus componentes (o PFOA), alm de no se degradar ambientalmente, est relacionado a casos de cncer e ao nascimento de bebs com deficincias. Para no correr riscos, na hora de cozinhar, sempre que possvel, prefira panelas de ao inoxidvel. As de porcelana e cermica tambm servem, desde que sejam de boa procedncia, para evitar intoxicao por chumbo. Dietas base de gorduras, como a do dr. Robert C. Atkins, tm suas vantagens: perda rpida de peso, inibio do apetite, baixa dos ndices de triglicrides e, encerrada a dieta, recuperao menor dos quilos perdidos. Mas s devem ser feitas sob superviso mdica e com suplementao de vitaminas e sais minerais, sendo mais indicadas para perodos curtos e pessoas que no apresentem problemas cardiovasulares. H risco nessas dietas, ao contrrio do que se divulga, principalmente quando feitas por longos perodos. Podem

causar cansao e falta de energia, leses renais, perda muscular, aumento de massa gordurosa e diminuio da massa magra, osteopenia, osteoporose e altas taxas de purina, substncia que predispe gota. Portanto, todo cuidado pouco antes de se decidir por uma dieta desse tipo. Bebidas isotnicas se compem, basicamente, de gua com sucrose, glicose (acares), sal, citrato de sdio (sais) e corantes. Para quem pratica exerccios, especialmente os prolongados ou mais pesados, com transpirao intensa, beber isotnicos ajuda a repor os eletrlitos perdidos durante a atividade fsica e os eletrlitos tm a importante funo de conduzir os impulsos eltricos no organismo. Isotnico no refrigerante. Bebido sem critrio, faz mal. Produz um acmulo de sal que, somado ao das refeies do dia-a-dia, pode aumentar a presso arterial de indivduos sensveis. E quanto mais sal se ingere, mais clcio se elimina, o que no bom em nenhuma idade. Ao contrrio do que muitos imaginam, no contm suco de frutas: a informao est l, escrita no rtulo, mas em letras pequenas. Sal essencial para a sade. Ele garante a transmisso de impulsos nervosos, participa das contraes musculares (inclusive do corao), favorece o fluxo de nutrientes pelo organismo, ajuda na digesto e controla a fermentao dos alimentos. Um corpo saudvel contm cerca de 250 g de sal. A quantidade de sal perdida atravs do suor normalmente reequilibrada pela alimentao diria. Excesso de sal no leva ao aumento da presso arterial para muitas pessoas. Assim, cientistas concordam que orientar a populao em geral a reduzir o sal pode no dar resultados significativos. Curiosidade: estudos apontam que quem consome sal em grande quantidade vive mais do que os consumidores moderados. Mas qualquer conexo entre sal e longevidade deve levar em conta a dieta de cada um.

A eficincia e a segurana da aspirina, como anticoagulante, tm sido supervalorizadas. Na preveno de eventos vasculares no-fatais sua ao quase nula. Em baixas doses, responsvel por cerca de 30% das hemorragias gastrointestinais em pacientes idosos. Aps infarto do miocrdio, no h alterao nos ndices de mortalidade, mas aumentam os riscos de morte sbita. Aspirina no faz milagres. Na preveno de problemas causados pela aterosclerose, perde em eficincia para outras drogas. Oferece seguros benefcios quando usada por pouco tempo, mas h riscos em longo prazo. Aos hipertensos que se automedicam e se julgam protegidos por ela, um aviso: procurem orientao mdica, pois seu uso pode desencadear sangramentos graves. Vitamina E um potente antioxidante que protege as membranas celulares e reduz o risco de doenas cardacas. Para ser bem assimilada, precisa de gordura. Tomar uma cpsula de vitamina E (400 iu) com um copo de leite desnatado ou uma xcara de caf, por exemplo, resulta em baixa absoro. Ingeri-la numa refeio com algum tipo de gordura, de preferncia insaturada, aumenta sua concentrao no sangue em at 25 vezes. Vitamina E sinttica no apresenta a mesma performance que a natural, assimilada com maior facilidade e eficincia pelo organismo. A forma sinttica da vitamina E eliminada trs vezes mais rapidamente do que a natural e seu nvel de concentrao no sangue sempre mais baixo. Ao comprar sua vitamina E, observe o rtulo: costuma-se identificar a natural pela letra d (d-alfa tocoferol, d-alfa tocoferil), e a sinttica, por dl. A ameaa de enfarte pode ser detectada precocemente. Hoje, h um grande nmero de exames preventivos que indicam riscos cardacos e apontam a necessidade de uma mudana no estilo de vida para suprimir o perigo. Alimentao correta, controle de peso, suplementos antioxidantes, exerccios moderados e tempo para lazer so os seus melhores aliados nessa batalha.

Um incio de enfarte, ao contrrio do que se acredita, nem sempre identificvel. Seus sintomas podem sugerir outras doenas, como crise de vescula e refluxo gstrico. Os mais comuns so queimao no estmago, eventual diarria, vmito, sudorese, dificuldade de respirao e dor intensa no peito, que se irradia pelo brao esquerdo at o punho. Na dvida, procure socorro rapidamente. Azeite de oliva rico em cidos graxos que reduzem o colesterol. O ideal us-lo no tempero de saladas e de outros alimentos frios. Quando o azeite aquecido, porm, seus cidos graxos se degradam facilmente, tornando-se txicos. Para frituras e cozimentos, portanto, prefira gorduras pobres em cidos graxos. o caso da manteiga e dos leos de coco e de dend. Margarina no melhor do que manteiga para a sade. Pelo contrrio: ela induz gerao de radicais livres, diminui o bom colesterol e aumenta o ruim. Pesquisas realizadas na Finlndia relacionam seu consumo ao maior risco de desenvolvimento de doenas alrgicas, como a asma. A causa so as altas quantidades de gordura trans resultantes de seu processamento. Vitaminas no engordam: geram energia, no caloria. So vitais para as transformaes qumicas que ocorrem no organismo, garantindo um metabolismo normal. Dieta equilibrada essencial para se manter vitaminado, bem como suplementos alimentares, se necessrio. Exerccios fsicos aumentam a oxigenao das clulas. Como 5% do oxignio respirado transformam-se em substncias txicas, os radicais livres, cuidado: o exagero acelera o envelhecimento. Assim, nada de excessos. Bastam 40 minutos dirios para manter a forma. Fonte: http://www.drrondo.com/js/vm/vm1.htm

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Fonte: http://www.drrondo.com/index.htm Artigos Jornal da Sade eLetter Guia de suplementos Doenas de A a Z Problemas Vasculares Livros recomendados:- wrj Fazendo as Pazes com Seu Peso, Obesidade e Emagrecimento: entendendo um dos grandes problemas deste sculo, Dr. Wilson Rond Jr., Editora Gaia, So Paulo, 3 Edio, 2003. Preveno: A Medicina do Sculo XXI, A Guerra ao Envelhecimento e s Doenas, A terapia molecular ir diminuir a incidncia de cncer, doenas cardiovasculares, envelhecimento e muito mais; Dr. Wilson Rond Junior, 240 pginas, Editora Gaia, So Paulo, 2000. O Atleta no Sculo XXI, Dr Wilson Rond Junior O leitor conhecer a importncia da atividade esportiva na vida de qualquer ser humano do ponto de vista mdico. Editora Gaia, So Paulo, 2000. Emagrea & Apareca!, Descubra seu Tipo Metablico. Vila melhor e com mais sade! Dr Wilson Rond Juni8or, Editora Gaia, So Paulo, 2007.