OPINIÃO
Valdeíza Costa
700 mil pessoas ilegais
pedem que se lhes faça justiça!
Prezados compatriotas,
Este periódico está de parabéns pelo êxito que teve na Gala de
13 de Março, em que mais de 400 pessoas de todos os quadrantes
encheram aquele local, entre os quais se destacaram os vários
artistas que ali embelezaram a festa! Outrossim, merece ser
destacada a intervenção de Sua Excelência o Embaixador de
Portugal, dr. Carlos Santana, porquanto, usando de prudência, fez
uma sucinta análise da comunidade, pondo em relevo as grandes
lições da nossa História, como exemplos de civismo, que muito
podem contribuir para o engrandecimento do país de acolhimento,
muito especialmente quando apelou à reintegração e união de
todos os cidadãos residentes neste país!
Simultaneamente, outros intervenientes usaram da palavra, mas
o que mais tocou no âmago dos ouvintes, foi, sem sombra de
dúvida, a intervenção do artista transmontano Roberto Leal, que
pronunciou uma oração vibrante de patriotismo e dum belo recorte
literário, que empolgou toda a assistência. Em frases duma rara
felicidade, discorreu sobre a história gloriosa de Portugal, evocou,
com eloquência, algumas das suas aventuras que passou no
Brasil, recordando com denodo o sacrifício de muitos dos nossos
compatriotas naquela nação, acabando por cantar todos o Hino
Nacional!
Por último, subiu à tribuna o director geral do Jornal “As Notícias”,
João de Noronha, que agradeceu a todos os presentes a forma
como decorreu aquele evento, nomeadamente aos patrocinadores
que se esforçaram para que a gala se realizasse! Na verdade, o
orador disse que gostaria de ver a comunidade mais unida do que
nunca, com o objectivo de promover projectos conjuntos e eficazes
ao serviço dos portugueses imigrados em Inglaterra. Contudo, não
podemos continuar neste marasmo em que nos encontramos, mas
como os demais imigrantes deveríamos estar bem organizados, e
bem reintegrados no país de acolhimento, o que não estamos, e
até nos apercebemos de que alguém está satisfeito em que nós
estejamos a marcar passo, enquanto que os outros já desfrutam
das garantias e privilégios que esta nação lhes concede! Além
disso, temos feito todos os impossíveis para que a informação
chegue à maioria das comunidades de trabalhadores imigrantes,
explicando o interesse que há em participar na
“Marcha/Demonstração de 4 de Maio”, em solidariedade com os
imigrantes ilegais! Todavia, apesar da nossa persistência, há uma
reacção contrária que alega que a nossa comunidade não
necessita de participar, uma vez que pertence à União Europeia!
Porque há esta reacção? Certamente porque estas pessoas não
têm que se levantar às três horas da manhã e ter que ir para outros
trabalhos e regressar à noite a casa! Quem sabe se não é este
grupo de reaccionários que faz parte das drogas, dos bebedolas,
assim como dos doutores de cafés e de gabarito, que rumaram
somente para os Serviços Sociais Britânicos? Com tal atitude, o
British National Party até se está a rir, porque o não participar e o
não estar devidamente organizados é um grande campo fértil que
eles podem explorar à vontade!
Solidariedade e cooperação,
F. Gonçalves da Silva
Portuguese Action Group
PUB.
Dra.
Psicóloga e Psicopedagoga SAÚDE E BEM-ESTAR
Nesta secção procurarei esclarecer as vossas dúvidas em
relação à saúde emocional, familiar e de relacionamentos
interpessoais. Enviem as vossas perguntas para o e-mail
valdeiza@gmail.com ou mob. 0796 1158 491.
Depressão pós-parto
Pergunta descoberto, mulheres grávidas e novas mãe com
Logo após o nascimento do meu segundo filho diabetes (que apresentam o dobro de chances de
tive uma grave depressão. Ele já está com oito ficarem deprimidas).
meses e ainda não consigo cuidar dele em Como aproximadamente 50% das mulheres que
condições... não sei mais o que fazer. recuperam da Depressão Pós-parto desenvolvem a
(MAM, Waton) doença em gravidezes futuras, alguns médicos
recomendam o uso profilático de antidepressivo
A Depressão Pós-parto (ou Puerperal) é uma forma imediatamente após o parto para evitar este risco.
de Depressão que atinge muitas mulheres após darem à Não existe ainda uma forma 100% eficaz para
luz um bebé. É um problema de ordem psicológica e prevenir a Depressão Pós-parto, mas o
deve ser tratado o mais rapidamente possível. Acredita- acompanhamento pré-natal, além de orientar a mãe e
se que a Depressão Pós-parto afecte entre 10% e 15% prevenir uma série de doenças e problemas com ela e o
das novas mães e o problema aparece, em geral, entre bebé, também serve como prevenção da Depressão
os primeiros dois e três meses após o parto e pode pois durante o pré-natal os médicos, medwife e toda a
mesmo colocar em risco a vida da nova mãe e do bebé. equipa técnica envolvida procuram dar segurança à
A Depressão Pós-parto não deve ser confundida com mãe tanto em termos físicos como psicológicos.
a Angústia Comum (Baby Blues) que 50% a 80% das
novas mães sentem logo após o nascimento dos bebés
pois estes sentimentos de tristeza passageira são
decorrentes das alterações hormonais sofridas pelas
mulheres mas que em geral acabam por volta da 3ª
semana quando o sistema hormonal está mais
equilibrado.
Os principais sintomas da Depressão Pós-parto são:
* Insónia;
* Choro fácil;
* Diminuição da vitalidade;
* Ansiedade sem uma causa clara;
* Preocupação excessiva, frequentemente sobre
assuntos sem importância;
* Cansaço extremo que vai além do normal,
relacionada ao recém-nascido;
* Uma sensação de estar “no limite”;
* Tristeza, desesperança, baixa auto-estima,
sensação de inutilidade e culpa;
* Obsessões e cumpulsões, especialmente sobre a
saúde do bebé e seu bem-estar;
* Perda de interesse em actividades antes prazerosas;
* Dificuldades em cuidar do bebé;
* Irritabilidade;
* Alterações do apetite (tanto excesso quanto a falta);
* Dificuldade de concentração;
* Pensamentos sobre morte, inclusive suicídio;
* E outros.
Há factores de risco que estão sendo estudados e O tratamento da Depressão Pós-parto pode ser
demonstram uma forte correlação com este tipo de conduzido através de Psicoterapia, que inclui várias
Depressão. Entre eles temos: Mulheres com sintomas opções de tratamento, isto dependerá da linha de
depressivos durante ou antes da gestação, mulheres trabalho do Psicólogo escolhido e Medicamentos
com histórico clínico de transtornos afectivos, Antidepressivos, normalmente receitados por um
mulheres que sofrem de TPM (tensão pré-menstrual); médico Psiquiatra.
mulheres submetidas à cesariana, mulheres que No seu caso, indico que procure ajuda profissional o
perderam um filho anteriormente, mulheres que mais rapidamente possível. Estarei torcendo pela sua
casaram em decorrência da gravidez e, ultimamente felicidade e bem-estar do seu filhinho.