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HARTZ

PG.03 e 05
Estudo associa
trabalho no
campo e taba-
gismo ao risco
SAPIRANGA, 02 a 08 de maio de 2009 | EDIÇÃO 51 | ANO I

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PG.04

Esse cida-
dão merece
nossos aplau-
sos.
PG.08

Desvende 10
mitos que
atrapalham a
beleza do
cabelo
PG.09

Sem tempo
para a feira?
Troque as
frutas por
polpas

PG.10

TJ CLASSIFICADÃO
CARROS
VENDO –  Chevete sle,88 relíquia,
60 mil km,preto.R$7.500,00.Vil-
son 3038.4048.C.Bom
VENDO –  Escort ,90, gasolina ,
mecânica 100%.R$4.900,00.Vilson
9698.2090/3038.4048.C.Bom
VENDO –  Ford Fiesta Street, 4v
portas 2006, completo, ótimo
estado, valor a negociar. Fone:
9969.2557. Falar com Vilmar.
VENDO – uma Chevy 85, em bom
estado, c/ pneus novos. Fones:
9293.8906 ou 4123.0030.
VENDO – Monza 88 completo,
super-inteiro por R$ 1.000,00 de
entrada e + 6x de R$ 500,00. Tra-
tar com Evaldo. Fone: 8159.5285.
VENDO – Fusca ano 73, 86.000
Km rodados, todo original, com
notas, Valor R$ 8.000,00. Rua Es-
panha 101, Bairro Sete de Setem-
bro, Sapiranga. Fone: 9622.6707.
Ricardo.
VENDO – Chevete 79, bege, es-
tofado em veludo e couro, super-
inteiro. Valor: R$ 2.500,00. Falar
com Dario, 9309.8642.
VENDO – Palio 2007/2008, finan-
ciado, Entrada + 21x R$ 462,00.
Falar com Artur no 9988.7269.
VENDO – Kadett 98 GLS 2.0, com-
pleto com ar condicionado, carro
de mulher, única dona, branco,
rodas de liga leve, etc. Aceito ne-
gociar. Fone: 3559.9045.
VENDO – Corsa 2002 prata, 2 po-
ras hatch, com rodas de liga leve.
Aceito negociar. Fone: 3559.9045.
VENDO – Gol branco GL ano 91,
modelo 92, em bom estado. Valor:
R$ 6.900,00. Documentação ok.
Tratar com Marcelo. 9868-7541 ou
9163-1497 .
VENDO – Gol G3 2000, 4 por-
tas , dourado, (IJF7759), R$
16.400,00. Impecável. Sapiranga.
Falar com : Felipe, 8158.0393.
MOTOS
VENDO – Suzuki Intruder 90 cc ,
2007, entrada mais 20x R$ 140,00.
Fone: 9267.2854 (COM rafael).
VENDO – Twister cbx 250 07/08
preta. Moto zerada, único dono
com 495 km, emplacada, com
alarme Positron R$ 9.000,00 tratar
81165715.
VENDO – moto titan 150, par-
tida elétrica, azul, completa.
R$5.500,00. Tratar com Noeli, pelo
9626.5370.
VENDO OU TROCO – por moto.
OPALA cor Cinza ANO 79 STAN-
DARD, ORIGINAL, EM DIA C/ AL-
GUNS REPAROS NA LATA. Valor
R$ 2.600,00. Tratar c/ DOUGLAS.
Fone: (51) 97197962.
VENDO – Moto Yamaha XTZ
125 K ano 2005, branca. Valor:
R$4.000,00. Fone: 8195.6359.
VENDO – Twister 250, 2004,ótmo
estado,troco por carro de maior
valor 95/99.Aceito proposta.Tratar
9758.4127
VENDO – Moto Titan KSE 125, ano
2003, por R$ 3.200,00. Particular,
Placa ILI 5286. Falar com Clenir,
pelo 9641.9600 ou 3559.1294.
VENDO – moto Titan 2006, pre-
ta. R$ 3.000,00 + R$ 1.080,00 de
multa. Fone: 9837.7978 c/ Tiago.
VENDO – Moto YBR vermelha,
com partida elétrica 2002. Valor:
R$ 3.000,00. Falar com Ronaldo
pelo 9809.2536. Sapiranga.
VENDO – YBR, azul, 2000, com
partida elétrica, impecável. R$
3.000,00. Tratar com Leandro pelo
9731.3269.
VENDO – Moto Titan , ano/mo-
delo 98, em bom estado, com
documentos em dia. R$ 2.450,00.
Falar com João, 9864.7251. Campo
Bom.
VENDO – YBR 2001, azul c/ parti-
da elétrica por R$ 3.200,00. Fone:
3529.6097.
VENDO – Bros 2004 KS 125 cc.
Valor: R$ 5.200,00. Ronaldo,
9803.2536.
VENDO – Moto Titan 97, conser-
vada, por R$ 2.450,00. Falar com
Ari pelo: 9657.0837.
VENDO – Moto Max, 125, Sundo-
wn, completa, 2008, R$ 4.000,00.
Falar com Lucinéia, 9184-0177.
Dois Irmãos.
TERRENOS
VENDO – terreno escriturado no
centro d Sapiranga, com frente
de 26m e comp. de 28m na rua
miguel tostes.R$185 mil.Tratar c/
proprietário 9668.9917
VENDO – Terreno de cooperati-
va .R$ 104,00 mensais mais R$
5 mil entrada.Ozana.Sapiranga
9749.7666
VENDO – Terreno em Capão
da Canoa,loteamento Guarani
11x25m.De barbada R$ 7.000,00.
Aceito troca (CARRO), aceito
proposta!Pelo fone (51)99882071
tratar com Jonas
PROCURO – Terreno para com-
prar. Pago R$ 500,00 a R$ 600,00
mensais. Fone: 9976.3732. Tratar
com Élita.
VENDO – Lote de 300m², no lote-
amento da Cooperlotes próximo
a Metalúrgica Altero. Valor R$
11.000,00 - Fone: 8403.7803. Tra-
tar com Alex.
VENDO – Terreno com Escritura,
no bairro Amaral ou proximidades,
de preferência próximo a Esco-
la Pedro Lenz. - Tratar com Alex
8403-7803.
VENDO – Terreno com duas casas
de esquina, na morada São Luiz.
Fones: 8107.6538 ou 8185.6141 .
VENDO – terreno em Torres de
R$5 mil e R$8 mil. Tratar pelo
8136.6971.
VENDO – Terreno no Bairro Mun-
do Novo em Sapiranga, por R$
22.000,00. Fone 9365.1170, com
Leandro.
VENDO – terreno de esquina com
casa, escriturado. Aceito carro.
Dois Irmãos. Tratar com Natalício
pelo 3529.6915.
VENDO – terreno em Capão da Ca-
noa, loteamento guarani 11x25m
de barbada, por R$ 7.000,00. Acei-
to troca (CARRO), aceito proposta!
Perto da Av. Paraguaçú. Pelo fone
(51)9988.2071, tratar com Jonas.
VENDO – Terreno no bairro São
Luiz, c/ escritura, 12x25, Residen-
cial Floresta ( na Avenida prin-
cipal), por R$ 23.000,00. Aceito
carro. Fone: 3599.5355. Daniela.
Sapiranga.
PROCURO – Terreno para com-
prar no Bairro São Luiz. Pago R$
500,00 mensais. Fone: 3529.4350.
estrutura. Aceito moto. Fone:
8128.6642.
VENDO – Terreno de 304 m², todo
murado, casa mista, em Cam-
po Bom. Aceito troca ou terreno
em Dois Irmãos. Aceito negociar
carro no valor de R$ 15.000,00 a
R$ 20.000,00. Particular. Fone:
9126.7574 ou 9682.2019.
VENDO – 2 terrenos em Parobé,
na esquina com a Rua João Cor-
rêa. Tratar com a professora Noeli
Klein. Aceito Carro ou material de
construção. Fone: 9964.1320.
VENDO – terreno no bairro Amaral
10x26 m². Tratar com Noemi pelo
9236.1322 ou 9261.3438.
VENDO – terreno, loteamento fi-
renze, 12,5 x 30. Aceito carro ou
moto. Tratar com Antônia pelo
3038.2380 ou 3597.0302. Campo
Bom.
CHÁCARAS E SÍTIOS
VENDO OU TROCO – chácara c/
casa de alvenaria, 2 q.,sala,coz.,b
anh,churras.,açude e frutíferas,1
hec.Aceito casa em Sapiranga em
boa localização.Tratar com Ana
9686.4786/3559.5620/8172.9938
VENDO OU TROCO – Chácara em
cima do Morro Alto Ferrabraz, 1,5
ha, Casa de Alvenaria, Arvoredo,
R$ 25.000,00. Fones: 9842.2293,
8181.4161 e 8101.6538.
VENDO – Sítio com 2 hectares c/
casa, açude, 70 pés de arvoredo, c/
escritura. Aceito casa no negócio.
Fone: 8211-0169.
VENDO – sítio 5.000 m², 300 m do
asfalto. Facilito. 3559.1135.
VENDO – sítio em Sapiranga a 3
km da cidade. R$35 mil. Tratar
pelo 3599.1376.
VENDO – de barbada, chácara,
com casa de alvenaria, 3 quartos,
sala e cozinha, frutíferas, terra
para plantio, 1,5 ha. Negociar com
Nilson no 8146-5167.
CASAS E APARTAMENTOS
VENDO – CASA C/130 mts2, bair-
ro São Luiz, em ótima localiza-
ção. Casa nova, ninguém morou.
Aceito carro, moto ou imóvel
(TROCA). Tratar com Mara pelo
9274.3338
VENDO – Imóvel escriturado no
centro de Sapiranga, na rua al-
verto schimidt.O terreno possui
26m de frente por 38m de comp.
988m2.Possui uma casa de alvena-
ria de 110m2, uma casa de madei-
ra.R$405 mil.Tratar c/ proprietário
9668.9917
VENDO – Imóvel escriturado no
centro de Sapiranga.O terreno
possui 26m de largura por 66m
de omp., totalizando 1.716m2 e
atravessa toda a quadra c/ uma
frente para miguel tostes e outra
frente para rua alberto schimidt,
onde existe 1 casa de alvenaria
c/ 110m2 e 1 casa de madeira
c/ 70m2 e garagem de madeira.
R$590 mil.Tratar c/ proprietário
9668.9917
VENDO – Apartamento 3 dorm.,
centro de Campo B., sacada e
elevador, condomínio baixo.
50% entrada +saldo finan-
ciado.R$110 mil.Tratar Vilson
3038.4048/9698.2090
VENDO – pavilhão de 180 m² c/
moradia. B. São Luiz, em Sapi-
ranga, próximo à madeireira Bar-
bieri, R$ 50.000. aceito carro. Rua
Imbé 145, Com Ênio Mello. Fone:
9913.9210.
VENDO –casa de alvenaria 11,5 m
x 15 m,3q.2ban.2sl.gar.alvenaria
R$ 46.000,00. São Luiz. Sapiranga.
Fone: 9838-2975/9182.2037
VENDO – casa de 132 m², 11 pe-
ças, escriturada, cercada. Tratar
pelo fone 9814.9876.
VENDO – casa mista, portão
eletrônico, 10 peças. Tratar com
Maria pelo fone 3529.1133 ou
8170.2213.
VENDO – casa de alvenaria, 2
quartos, sala, cozinha, banhei-
ro, toda cercada. Aceito carro.
R$ 55.000,00. Tratar pelo fone
9964.1320.
VENDO – casa de alvenaria com 4
dormitórios, 2 cozinhas, banhei-
ro, dispensa escriturado, aceito
carro. R$40.000,00. Tratar pelo
8431.6950. Sapiranga.
VENDO OU TROCO – casa na praia
Arroio do Sal por casa em Sapi-
ranga ou Campo Bom. A 4 qua-
dras do mar, com 2 dormitórios,
sendo 1 com suíte, garagem para
1 carro, sala ampla. Terreno com
50mx25m. Casa de 9mx10m de
alvenaria. Tratar com João Sadi.
Fones: 3559-5390, 9604-6478.
Sapiranga.
VENDO OU TROCO – casa de tijolo
de esquina, com dois quartos, sala
de estar,cozinha, dois banheiros,
garagem. Amaral Ribeiro, Rua Far-
roupilha. Aceito Chácara. Ligue:
9686-4786.
VENDO – Casa de alvenaria 8x9, c/
2 dorm. + 4 apartamentos 6x6,50
cada. Aceito troca por caminhão.
Negocia-se. 9283-3482. Lauder -
Sapiranga.
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centro de Sapiranga, na rua Alber-
to Schimidt, ao lado da casa 197,
local c/ grande movimentação.
Ponto ideal para posto de lavage
m,floricultura,estacionamento,tra
iler de hot dog,etc.Investimentos
no imóvel podem ser abatidos no
valor do aluguel.Tratar com o pro-
prietário 9668.9917
ALUGO – Apartamento 2 quar-
tos na São Luiz.R$280,00.Marli
8182.2225
ALUGO – Terreno de 26mx28m
no centro de Sapiranga, na rua
Miguel Tostes.R$150,00.Tratar c/
proprietário 9668.9917
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150,00. Falar com Joel: 9877.0470
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alguém quiser comprar todas faço
por 2,70 o kg. Flávio : 9876.9924 .
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Vai junto uma barra e dois alteres.
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desmontada facilmente, útil para
quem tem pouco espaço. Quem
comprar a máquina pode, se qui-
ser, comprar anilhas por 2,00 cada
kg. quem quiser anilhas sem a má-
quina custa R$ 3,00 cada kg. R$:
170,00. Flávio: 9876 9924.
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Presidente Kennedy, 591, fundos
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nova R$500,00.Ar condiciona-
do 9.000btus R$850,00.Tratar
9674.9253
NOVA HARTZ JORNAL TJ - 02/05/2009 a 08/05/2009 03
Confirmados shows para a
Formadas as alunas do curso de Apro-
veitamento Integral de Alimentos
8ª Kolonie Hartz Fest
A Kolonie Hartz Fest, chega a em sua oitava edição, tra-
zendo à Nova Hartz grandes atrações. As soberanas da 8ª
Kolonie Hartz Fest estão percorrendo a região divulgando
as atrações da festa. Estão confirmados para o palco princi-
pal os shows das bandas: Brilha Som, Porto do Som, Cai-
ron e Gustavo, Dublê, Eccos, Gang do Bailão, Montanari,
Passarela, San Marino, Champion, Alma Nova, Ébanos,
Roger Gaitero e Grupo Loko de Bom, Porta da Serra, Cia
Show 4 e Nenhum de Nós. O Palco Alternativo terá a par-
ticipação de 20 bandas da região. Foi realizada na sexta- curso! Aprendi várias recei-
A 8ª Kolonie Hartz Fest acontece nos dias 3, 4, 5 e feira, dia 24 de abril, a tas gostosas e fáceis de fa-
formatura do curso de zer. A professora foi muito
10,11,12 de julho nos Pavilhões da Prefeitura Municipal.
Confira maiores informações através do site www.kolonie. aproveitamento integral de competente, ensinou com
alimentos, coordenado pela facilidade”, salientou a in-
com.br.
nutricionista Graziela Na- dustriaria Magali Schnei-
Inscrições do Projovem Urbano são Obras de calçamento são retomadas poli. O curso ocorreu no der, 37 anos, moradora do
Bairro Vila Nova, em Nova bairro Vila Nova.
prorrogadas até 22 de maio em Nova Hartz Hartz.
As 12 alunas formadas
Esta já é a segunda for-
matura de curso realizada
Foram prorrogadas para até um dos dois núcleos creden- foram homenageadas pelo no ano de 2009. “Estamos
o dia 22 de maio as inscrições ciados pelo programa, onde Presidente do Sindicato muito felizes com a reali-
para o Programa Nacional de ocorrerão as aulas: nas escolas
Rural do Vale do Paranha- zação deste curso. Quando
Inclusão de Jovens (Projo- municipais, Primavera (Terça na, Sérgio Inácio Coelho de vemos um resultado tão po-
vem). O programa tem du- a Sexta, das 15 horas às 20) e Souza Luce, pelo Secretário sitivo como este, entende-
ração de 18 meses e o aluno Maria Almerinda Paz de Oli-
de Desenvolvimento Social, mos a perfeição do trabalho
poderá se qualificar nas áreas veira, em Campo Vicente (Se- Jorge Costa de Souza, pelo quando embasado na união
de Telemática ou Adminis- gunda a Sexta, das 08h às 11h Diretor de Limpeza Públi- e na boa vontade. Agrade-
tração. Durante este período, e das 13h Às 19h30).
ca, Cary Camargo, e pelos cemos o apoio do SENAR
os participantes recebem um É necessário apresentar vereadores Valentin Melo que se põe sempre a disposi-
auxílio financeiro no valor de Carteira de Identidade, com- de Thomaz e Jamir Pelicio- ção para nos ajudar no que
R$ 100,00 por mês. provante de residência e his-
ne. for necessário”, falou o Se-
Até o ano passado, o Pro- tórico escolar. Contatos ainda “Quero dizer a estas dedi- cretário Jorge.
jovem Urbano era implanta- podem ser feitos pelo telefone cadas alunas que agora elas O prefeito Antonio Elson
A gestão atual do município de como estão os trabalhos. “Es-
do pelo governo federal em (51) 3565 1111 na Secretaria Nova Hartz retomou as obras tamos acelerando os trabalhos estão capacitadas com este Rosa de Souza lembra que
municípios com população Municipal de Educação, Cul- de calçamento da Rua Vasco para melhorar ainda mais o curso. O povo precisa de esta é uma das funções de
superior a 200 mil habitan- tura, Esporte e Lazer. da Gama, no bairro Bela Vis- acesso residencial dessas famí- espaço para mostrar o seu sua gestão, melhorando a
tes, numa parceria direta com O ProJovem Urbano busca ta, em Nova Hartz. Segundo lias”, destacou Saulo.
o vice-prefeito Saulo de Sou- Esta é mais uma demanda trabalho e a capacidade de qualidade de vida das pes-
as prefeituras. A partir deste elevar o grau de escolaridade za, também responsável pela do Orçamento Participati- produção. Estamos todos soas. “Com este curso nossa
ano, municípios com popu- visando o desenvolvimento pasta de Obras, a idéia é “en- vo que é atendida. Os 1485 de parabéns”, Sérgio. comunidade passa a reduzir
lação inferior a 200 mil ha- humano e ao exercício da ci- tregar à população essa obra o metros quadrados na via es-
O curso realizado pela os custos em alimentação,
bitantes também estão sendo dadania. O programa prevê mais rápido possível”. tão sendo pavimentados com Administração Municipal aproveitando integralmen-
beneficiados, através de con- formação profissional inicial Juntamente com o enge- pedras basalto irregular, para
nheiro responsável Fabrício isso foi utilizado, 600m³ de por meio da Secretaria do te os alimentos, ao mesmo
vênios firmados entre o Go- em Administração (arqui- Bischoff e o diretor de Obras, aterro para nivelação da rua, Desenvolvimento Social, tempo em que melhora a
verno Federal e os Governos vador, almoxarife e auxiliar Lauro Cesário, o vice-prefeito cordões moldados de meio- foi um sucesso. “Adorei o sua saúde”, Antonio.
estaduais. administrativo) ou Constru- visitou a obra na última terça- fio de concreto e base de pó
Ao todo são 400 vagas para ção e Reparos (eletricista de feira, dia 28, para conferir de brita.
os jovens de Nova Hartz, com instalações, manutenção de Inscrições para o 5º Campeonato de
Nova Hartz no programa Minha
idade entre 18 e 29 anos, que edificações, instalador-repa-
Futsal, até dia 04 de maio
saibam ler e escrever e não
concluíram o Ensino Fun-
rador de linhas e aparelhos de
telecomunicações e instalador
Casa, Minha Vida de Eventos da Prefeitura a
damental (antigo primeiro de sistemas eletrônicos de se- partir das 18h30.
grau). gurança) conclusão do Ensino Com a organização da
Os interessados devem diri- Fundamental e informática Liga Esportiva de Nova
gir-se, até o dia 22 de maio, a em 18 meses. Hartz (LENHZ), o cam-
peonato que já está na sua
Abertas inscrições para Agente quinta edição é realizado nas
categorias Masculino, Femi-
Comunitário de Saúde As inscrições o 5º Cam-
peonato Municipal da Soli-
nino e Veterano (acima de
35 anos).
A Prefeitura de Nova Hartz comunica que estão abertas dariedade de Futsal deverão
O campeonato de futsal
as inscrições para a Seleção Pública para Agente Comuni- ser realizadas até o dia 04 de
tário de Saúde, para atuar no Estratégia de Saúde da Fa- é realizado pela Prefeitura e
maio na Secretaria Munici- tem o apoio da Kidi Espor-
mília (ESF) dos Bairros Imigrante e Vila Nova. Ao todo pal de Educação, Cultura,
tes. Maiores informações
são seis vagas para cada unidade. Esporte e Lazer, das 12h30
Os requisitos para se inscrever a atuar no ESF, é ter En- nos telefones: (51) 3565-
até às 18h30, ou no Pavilhão 1111 / 9653-5252.
sino Fundamental Completo, ser maior de 18 anos e mo-
A prefeitura de do município, realizado dia
rar na área de atuação do programa, há pelo menos três
anos. Quem mora no Vila Nova e Arroio da Bica pode Nova Hartz assinou o termo 17 de abril na superintendên- Inscrições abertas para curso de
de adesão do município, jun- cia da Caixa em Novo Ham-
inscrever-se para trabalhar no ESF do bairro Vila Nova.
Já quem mora na Vicente Mello, Canto Kirsh e Imigrante to à Caixa Econômica Federal burgo, o prefeito Antonio, o Corte e Costura
A Administração Muni- nidade de aprendizado que
pode trabalhar no ESF do Bairro Imigrante. (CEF), no programa Minha superintendente regional da
Casa Minha vida do Gover- CEF no Vale dos Sinos, Paulo cipal por meio da Secretaria a Gestão atual, por meio da
de Desenvolvimento Social nossa Secretaria, está dispo-
INSCRIÇÕES – PARA INSCREVER-SE BASTA DIRIGIR-SE À PREFEITURA no Federal que vai construir Nergi Boeira de Oliveira, o
DE NOVA HARTZ, NO DEPARTAMENTO DE GESTÃO DE PESSOAS, ATÉ 1 milhão de casas populares gerente da agência da Caixa oferece para a comunidade nibilizando para a comuni-
DIA 04 DE MAIO, DAS 12H30 ÀS 18H. em todos os estados do Brasil de Sapiranga, Jairo Manfro, de Nova Hartz o curso de dade” relatou o secretário
Corte e Costura. As aulas responsável pela pasta, Jorge
Para mais informações, acessar o edital de seleção para pessoas que ganham de e técnicos da prefeitura de
pública 001/2009, no site www.objetivas.com.br ou no zero a 3 salários e de 3 a 10 Nova Hartz. “Em breve será acontecem entre os dias 8 e Costa de Souza.
mural da prefeitura. salários mínimos. divulgado o prazo de inscri- 12 de maio, na Central da As inscrições devem ser
Participaram da as- ções no programa”, afirma o Solidariedade. feitas no local das aulas até
“Esta é mais uma oportu- o dia 5 de maio.
sinatura do termo de adesão prefeito.
GESTÃO E NEGÓCIOS
EMPRESAS QUE DÃO CERTO
EM SAPIRANGA...
Estudo associa trabalho no campo e tabagismo ao risco de esclerose
Um estudo indiano apre-
sentado em abril no encontro
anual da Academia Americana
de Neurologia sugere que viver
em áreas rurais, trabalhar com
agricultura e fumar podem ser
fatores de risco para esclerose
lateral amiotrófica. “Apesar de
pesquisa intensiva, a etiologia
da esclerose lateral amiotrófi-
ca permanece desconhecida, e
pode ser causada pela interação
de múltiplos fatores ambientais
e genes desconhecidos”, expli-
caram os autores.
De acordo com especialis-
tas, não há fatores específi-
cos associados, com absoluta
certeza, à doença. “Existe um
lento processo de destruição
seletiva de neurônios motores
por uma complexa cadeia de
eventos lesivos envolvendo ex-
citotoxinas, estresse oxidativo,
homeostase de cálcio alterada,
disfunção mitocondrial e apop-
tose aumentada de neurônios
motores” disseram os autores,
acrescentando que “toxinas
ocupacionais, genéticas e am-
bientais, altos níveis de ativi-
dades físicas, eventos médicos,
lesões elétricas e campo mag-
nético forte tem sido citados
como fatores de risco”.
No estudo, eles estudaram
110 casos de esclerose lateral
amiotrófica, comparando-os
com 240 pessoas sem a doen-
ça. Foram avaliados aspectos
do histórico familiar, ocupa-
ção, local de moradia, dieta,
uso de água, exposição a toxi-
nas (industriais, químicas e da
agricultura) e a metais pesados,
lesões físicas e elétricas, campo
magnético e eventos médicos
nos último dez anos.
E os resultados indicaram
que viver em áreas rurais, tra-
balhar com agricultura e o
hábito de fumar estavam signi-
ficativamente associados à do-
ença, enquanto os outros fato-
res avaliados não apresentavam
essa mesma relação.
Porém, os pesquisadores
concluíram que mais estudos
são necessários para confirma-
ção. “A esclerose lateral amio-
trófica necessita de pesquisa
extensiva, entre as pessoas afe-
tadas, em relação à agricultura,
alimentação, toxinas no am-
biente e no sangue, juntamente
com as mudanças nos aspectos
genéticos”, destacaram os au-
tores.
JORNAL TJ - 02/05/2009 a 08/05/2009
Consultora e Palestrante de Marketing,.
Vendas. Novo Hamburgo - RS.
soeli@sinos.net
Soeli de Oliveira
A MÃE VAI BEM, E O SEU NEGÓCIO COMO VAI?
O Dias das Mães é a segun-
da melhor data para o vare-
jo, ficando atrás somente do
Natal, mas como dizem os
livros de auto-ajuda “sucesso
só vem antes do trabalho no
dicionário”. Para garantir o
sucesso é necessário planeja-
mento.
Como a data é essencial-
mente afetiva, os apelos
emocionais motivam e de-
vem ser utilizados. A área de
vestuário é uma das que mais
se beneficia. Uma pesquisa
realizada pela Fecomércio re-
velou que no mês de maio as
vendas no setor crescem cerca
de 44% em relação ao mês
anterior. Mas, se o produto
que você vende não for para
as mães?
Os setores ligados à moda
e utilidades femininas são al-
tamente favorecidos pelo Dia
das Mães, onde o foco é a
mulher. Isso não significa que
os outros segmentos também
não se beneficiem. Pequenos
detalhes são importantes para
aqueles que desejam promo-
ver maiores vendas de seus
produtos e serviços que não
estão diretamente relaciona-
dos com a data.
Datas comemorativas sem-
pre aquecem o comércio.
Cabe ao lojista perceber as
oportunidades. Façamos uma
análise:
1) O cliente sai de casa
com a intenção de realizar
compras;
2) As pessoas quando pre-
senteiam alguém, também
gostam de adquirir algo para
si;
3) Todas as pessoas sempre
precisam ou desejam algo
como: créditos para o seu ce-
lular, pilhas para o seu mp3,
um bloco de notas, artigo de
cuidados pessoais, etc. Esse é
o momento certo para expor
seus produtos, pois o con-
sumidor está mais atento às
vitrines;
4) Fazer a vitrine fisgar o
consumidor. O cliente pode
se sentir motivado a comprar
por impulso.
PÚBLICO ALVO
O perfil do cliente define
as estratégias a serem utili-
zadas na gestão do negócio.
Sem saber quem é o público-
alvo, o empreendedor estará
dando tiros no escuro, sem
saber quem e quando irá
acertar. Entretanto, nesta
data, o grande freqüentador
é principalmente o filho, filha
ou marido. Descobrir qual a
necessidade específica deste
comprador é um ponto mui-
to importante.
O que ele pretende além de
presentear?
- Conquistar?
- Reconquistar?
- Demonstrar gratidão?
- Demonstrar amor?
- Aparentar status?
- Ajudar?
- Ser lembrado?
PROMOÇÃO DE VENDAS
O lojista deve oferecer
produtos interessantes para
presentear às mães. Deve
oferecer benefícios adicionais
como preço, prazo e brindes
e deixe claro que a promoção
04
tem prazo e estoque limita-
dos.
PARCERIA NAS PROMOÇÕES
É muito importante buscar
parcerias para a elaboração
de uma promoção, princi-
palmente quando a loja não
possui produtos para as mães.
O lojista também pode arti-
cular parcerias para que seus
clientes comprem na sua loja
um produto para eles e ga-
nhem algum presente para
suas mães. “Na compra de
um jogo de chaves de fenda,
ganhe um vaso de flores”.
“Compre um par de sapatos
e concorra a uma jóia da joa-
lheria (parceira)” É oportuno
promover concursos e sor-
teios nesta data, mas lembre-
se de:
- Alavancar parceria com
outras empresas para forne-
cer os prêmios ou brindes em
troca de divulgação da marca;
- Criar e divulgar ampla-
mente o regulamento;
- Divulgar o ganhador.
PRODUTOS E ATENDENTES
O lojista deve ter opções
para todas as pretensões. Se
a loja possui opções de pre-
sentes para os mais variados
estilos de mães, é fundamen-
tal treinar a equipe de vendas
para consultar junto ao con-
sumidor qual o perfil da mãe
a ser presenteada.
A loja deve oferecer um
mix de produtos e promoções
de curto prazo. No entanto,
as promoções não devem
ser de fim de estoque, mas
de produtos de lançamento,
com alguma vantagem no
preço ou na forma de paga-
mento.
EMBALAGENS
Tenha e exponha mais de
uma opção de embalagem
para presente.
Embalagens são funda-
mentais quando o produto é
para presente. Muitas vezes
valem mais do que o próprio
produto e podem se tornar o
principal motivo de decisão
de compra.
PREÇOS E CONDIÇÕES DE
PAGAMENTO
Pesquisas demonstram que
nesta época do ano o consu-
midor está financeiramente
comprometido e, por isso,
fornecer diversas formas de
pagamento e descontos tor-
na-se um excelente diferen-
cial.
RELACIONAMENTO
Aproveite para se comuni-
car com seus clientes nesta
data tão importante. Envie
um cartão via e-mail, quem
sabe um buquê de flores
virtual, uma mensagem via
SMS, um cartão via correio,
são boas sugestões.
PONTO DE VENDA
Melhorar o layout e ca-
racterizar o ambiente com
a data gera bons resultados.
O consumidor compra com
os olhos e a imagem da loja
soma muito na hora da esco-
lha.
Como ferramenta de co-
municação, pode-se dizer
que a vitrine é a que oferece
retorno mais rápido, pois no
momento em que é montada
começa a vender.
GERAL
NOVA HARTZ
Prefeito Antonio viaja
à Brasília
Na próxima semana o
prefeito Antonio Elson
Rosa de Souza viaja para
Brasília para participar da
mobilização da Confede-
ração Nacional dos Muni-
cípios (CNM). Gestores
municipais de todo o país,
preocupados com a crise
mundial irão debater sobre
o Fundo Participação dos
Municípios (FPM) e sua
recente redução. “Através
Última semana da campanha nacional
de vacinação contra a gripe
A importante campanha
de vacinação dos idosos
contra a gripe está nos seus
últimos dias, encerrando
no dia 8 de maio. A Se-
cretaria de Saúde de Nova
Hartz reforça a importân-
cia da vacinação, pois a
vacina reduz os riscos de
gripe em idosos com mais
de 60 anos. “É uma me-
dida preventiva impor-
tante para a qualidade de
vida dos nossos idosos”,
afirmou Rosa Maria Vargas
Leães, Secretária da Saúde
Lavar as mãos pode ser eficaz para evitar
gripe suína, apontam médicos
Partículas com o vírus po-
dem resistir em mesas, telefo-
nes e outras áreas.
Contato com ponto infec-
tado pode levar a contração da
doença.
Preocupado com a gripe suí-
na? Há uma maneira bem fácil
de se proteger contra a infec-
ção, apontam especialistas da
área médica: lavar as mãos.
Autoridades sanitárias de
da Confederação Nacional
dos Municípios (CNM)
vamos procurar alternati-
vas junto ao governo fede-
ral”, conta o prefeito.
Em outra agenda, o pre-
feito Antonio, acompa-
nhado do responsável pela
captação de recursos do
município, Luciano Fleck,
irá dar segmento a trata-
tivas para recursos para o
município.
de Nova Hartz.
Os idosos que ainda não
se vacinaram devem se
dirigir ao posto de saúde
mais próximo, no horário
normal de atendimento,
para se vacinar. Vale lem-
brar que mesmo depois
do término da campanha,
o município continua va-
cinando enquanto tiver
vacina. Quem se prevenir
contra a gripe concorre a
brindes que serão sorteados
no dia 22 de maio.
todo o mundo estão preocupa-
das com o surto de uma nova
gripe que pode ter matado até
68 pessoas no México, com ou-
tras mil apresentando possíveis
sintomas da doença, e que já
infectou ao menos oito pessoas
nos Estados Unidos.
Autoridades dos Centros de
Controle de Doenças e Preven-
ção dos EUA (CDC, na sigla
em inglês) e o Departamento
Musical JM e outras bandas Inscrições para o Plano de Inclu-
embalam Festa do são Digital até o dia 4 de maio
Trabalhador
Para comemorar o Dia
Mundial do Trabalho, a Ad-
ministração Municipal de
Nova Hartz preparou uma
programação especial para o
dia 1º de maio, com diver-
sas atrações, que prometem
animar toda a cidade. A tra-
dicional Festa do Trabalha-
dor será realizada este ano
no Pavilhão de Eventos da
prefeitura.
O evento é aberto à comu-
nidade e conta com diversas
atividades e começam às
15h. Os shows musicais do
Musical JM, Banda Ébanos
e Musical Lavanda embala-
rão a festa que fará também
a alegria da criançada com
brinquedos infláveis. Os
organizadores da festa tam-
bém prepararam um gran-
de sorteio de brindes para
quem for conferir o evento.
A Festa do Trabalhador
tem como finalidade prin-
cipal a integração de traba-
lhadores, além de fazer um
resgate da história, propor-
cionar um dia de lazer para
a comunidade.
BOX - COMEMORAÇÃO
O Dia Mundial
do Trabalho foi criado em
1889 por um Congresso So-
cialista, realizado em Paris.
de Saúde Pública da Califórnia
disseram esperar descobrir no-
vos casos nos próximos dias e
semanas.
Pouco se pode fazer para pre-
venir uma pandemia da gripe,
especialistas médicos alertam,
mas eles dizem que medidas
de senso comum podem ajudar
indivíduos a se protegerem.
A medida número 1 é lavar
as mãos, eles dizem - uma ma-
neira surpreendentemente efi-
caz para prevenir todos os tipos
de doenças, incluindo a gripe
comum, e a nova e misteriosa
gripe suína.
JORNAL TJ - 02/05/2009 a 08/05/2009 05
Diante da realidade de sos, oferecendo capacitação
A data foi escolhida em ho- desigualdade tecnológica
e ao acesso a informações,
profissional através de uso
da informática, cursos e
menagem à greve geral, que
a Administração de Nova oficinas”, salienta. Segun-
aconteceu em 1º de maio de
Hartz por meio da Secre- do o secretário responsável
1886, em Chicago, o prin-
cipal centro industrial dos taria de Desenvolvimento pela pasta, Jorge Costa de
Estados Unidos na época. Social elaborou o Plano de Souza, os projetos chegam
Milhares de traba- Inclusão Digital. Este pro- com o propósito de “dimi-
lhadores foram às ruas para jeto consiste em implantar nuir os índices de exclusão
protestar contra as condi- cursos para a população digital e social e oferecer
ções de trabalho desumanas mais carente da cidade, capacitação profissional
a que eram submetidos e além de ações de aprendi- por intermédio de uso da
exigir a redução da jornada zagem da informática, ci- informática em cursos e
de trabalho de 13 para 8 dadania e bom uso das fer- oficinas”.
horas diárias. Naquele dia, ramentas da rede mundial Serão “oferecidos os cur-
manifestações, passeatas, de computadores. sos de inclusão digital para
piquetes e discursos movi- Com ações como esta, o a melhor idade (a partir
mentaram a cidade. Mas a prefeito municipal de Nova dos 55 anos)” e para tra-
repressão ao movimento foi Hartz, Antonio Elson Rosa balhadores da Indústria.
dura: houve prisões, feridos
e até mesmo mortos nos
Souza acredita estar cum- Interessados dirigirem-se à
prindo suas propostas de Secretaria de Desenvolvi-
confrontos entre os operá-
governo ao viabilizar um mento Social, a partir do
rios e a polícia. projeto que tanto valor so- dia 22 de abril até dia 4 de
Em memória dos cial agrega aos moradores maio e efetuar sua inscri-
mártires de Chicago e das das regiões mais carentes ção. As aulas serão realiza-
reivindicações operárias que da cidade. “Queremos di- das na E.M.E.F. Primavera,
nesta cidade se desenvolve- minuir o abismo entre ri- localizada no bairro Prima-
ram em 1886, e por tudo
cos e pobres, jovens e ido- vera.
o que esse dia significou na
luta dos trabalhadores pe-
NOVA HARTZ TAMBÉM RECEBE O JORNAL TJ EM CASA.
los seus direitos, servindo
de exemplo para o mun- LIGUE HOJE MESMO E FAÇA SUA ASSINATURA.
do todo, o dia 1º de maio
foi instituído como o Dia POR PENAS R$10,00 MENSAIS VOCÊ RECEBE TODOS OS
Mundial do Trabalho. No SÁBADOS EM SUA CASA.LIGUE 3559.9076
Brasil, a data foi consolida-
da em 1925 no governo de
Rodrigues Alves.
“Proteja sua tosse ou seu es-
pirro, lave suas mãos frequen-
temente”, aconselhou Richard
Besser, diretor do CDC.
O vírus da gripe pode se
espalhar em tosses e espirros,
mas evidências crescentes
mostram que pequenas partí-
culas do vírus podem resistir
em mesas, telefones e outras
áreas e serem transferidas pe-
los dedos quando levados à
boca, nariz ou olhos.
Álcool em gel e sabonetes
em espuma são eficazes na
destruição de vírus e bactérias.

GERAL
Como surgiu...
A his- Anna Jarvis e algumas ami-
tória da gas começaram um movi-
criação mento para instituir um
do Dia dia em que todas as crian-
das Mães ças se lembrassem e home-
começa nageassem suas mães.
nos Esta- A idéia era fortalecer os
dos Unidos, laços familiares e o respei-
em maio de to pelos pais. Para Anna, a
1905, em uma data tinha um significado
pequena cidade mais especial: homenagear
do Estado da Vir- a própria mãe, Ann Ma-
gínia Ocidental. Foi rie Reeves Jarvis, falecida
lá que a filha de pastores naquele mesmo ano. Ann
GRAVIDEZ
Entende-se por gravidez
o período de crescimento e
desenvolvimento de um ou
mais embriões dentro do or-
ganismo feminino que nor-
malmente tem duração de 39
semanas contadas após o últi-
mo ciclo menstrual. Para que
a gravidez ocorra é necessário
que o óvulo seja fecundado
por um espermatozóide e que
estes sejam identificados pelo
organismo materno. A gesta-
ção é avaliada por um profis-
sional especializado na área,
o ginecologista/obstetra. Este
profissional para facilitar a
avaliação e acompanhamento
divide o período gestacional
em três trimestres.
O primeiro trimestre é ins-
tável, pois o corpo lúteo (es-
trutura endócrina responsável
pela produção da progestero-
QUADRO DE HOMENAGENS!
participe da edição especial do “Dia das mães”,
faça sua homenagem.(envie fotos)
Ligue 3559.9076
Assinantes R$ 15,00 - Não assinantes R$ 20,00
“Dia das Mães”
Marie tinha almejado um
feriado especial para hon-
rar as mães.
Durante três anos se-
guidos, Anna lutou para
que fosse criado o Dia das
Mães. A primeira celebra-
ção oficial aconteceu so-
mente em 26 de abril de
1910, quando o governa-
dor de Virgínia Ocidental,
William E. Glasscock, in-
corporou o Dia das Mães
ao calendário de datas co-
na) mantém a gestação até a
segunda semana impedindo
a menstruação e se este não
se desenvolver normalmente
pode ocorrer aborto espon-
tâneo. Neste período, a ges-
tante precisa ingerir alimen-
tos saudáveis e naturais além
de polivitamínicos prescritos
pelo médico. As atividades
físicas devem ser limitadas
à caminhadas e natação e a
atividade sexual sem exageros
(recomenda-se o tipo “papai
e mamãe”). Nesse período a
gestante também pode sen-
tir algumas sensações des-
confortáveis como náuseas,
vômitos, enjôos, mal-estar,
irritação, sonolência, cólicas
e outros.
O segundo trimestre é um
período mais estável que o
anterior, o organismo já se
JORNAL TJ - 02/05/2009 a 08/05/2009
memorativas daquele esta-
do. Rapidamente, outros
estados norte-americanos
aderiram à comemoração.
Em 1914, a celebração foi
unificada nos Estados Uni-
dos, sendo comemorado
sempre no segundo do-
mingo de maio. Em pouco
tempo, mais de 40 países
adotaram a data.
O primeiro Dia das
Mães brasileiro foi promo-
vido pela Associação Cristã
altera visivelmente, as mamas
já se preparam para a produ-
ção de leite, a barriga começa
a aparecer. A gestante nesse
período pode ter acne pelo
aumento da oleosidade na
pele, varizes quando o sangue
se acumula nas pernas, câim-
bras por causa da pressão pro-
vocada pelo útero, mictúria
provocada pela pressão da be-
xiga e outras. Nesse período
pode haver riscos de descola-
mento da placenta e placen-
ta prévia que são detectados
através do sangramento que
se manifesta de forma bem
clara e rala até o sangramento
do tipo menstruação.
No terceiro trimestre a ges-
tante deve fazer um número
maior de consultas médicas,
pois nesse período é possí-
vel detectar a pré-eclâmpsia,
O MELHOR PRESENTE ESTÁ AQUI!
06 JORNAL TJ - 02/05/2009 a 08/05/2009 07
SUA MÃE MERECE UM PRESENTE ESPECIAL, POR ISSO O JORNAL TJ DÁ UMA
MÃOZINHA E INDICA PARA VOCÊ AS MELHORES EMPRESAS COM AS MELHO-
de Moços de Porto Ale-
RES OPÇÕES DE PRESENTES. VÁ CORRENDO E SURPREENDA SUA MÃE!
ÓPTICA NICK
gre, no dia 12 de maio de
1918. Em 1932, o então
presidente Getúlio Vargas
oficializou o feriado.
Mas Anna não foi a pri- WWW.OPTICANICK.COM.BR
meira a sugerir a criação do
Dia das Mães. Antes dela,
em 1872, a escritora Julia MEGA PROMOÇÃO
Ward Howe chegou a or-
ganizar em Boston um en- ÓCULOS SOLARES, GRAU E
contro de mães dedicado à FOLHADOS DE VÁRIAS MARCAS.
paz.
3559.6648
síndrome que faz a gestante CARLOS BIEHL|63|SL01|CENTRO|SAPIRANGA
reter líquidos, ter sua pres-
MY BIJU
são alterada e elevada e eli-
minar proteínas pela urina.
A barriga já atinge um ta-
manho desconfortável para
a gestante podendo ou não
dificultar sua locomoção,
provocar insônia, falta de ar,
hemorróidas e outras. O úte-
ro também passa a se contrair
na intenção de preparar a
gestante para o parto.
É recomendável que a
gestante em toda a gravidez Acessórios|bolsas|sapatos
controle sua alimentação. brincos|lenços|e muito 3529.8100
Apesar de aumentar a fome mais...
e a ingestão de alimentos, a
gestante deve controlar e dar
7 de setembro|267|Centro|sapiranga
preferência para alimentos
naturais, evitando sal, ali-
mentos gordurosos, frituras,
massas, refrigerantes.
Ás Mães que apesar das canseiras, dores e trabalhos, sorriem e riem, felizes, com
os filhos amados ao peito, ao colo ou em seu redor; às Mães ainda meninas, e às me-
nos jovens, que contra ventos e marés, ultrapassando dificuldades de toda a ordem,
têm a valentia de assumir uma gravidez por saberem que a Vida é sempre um Bem
Maior e um Dom que não se discute . Á VOCÊ MÃE SÓ PODEMOS DIZER...
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Odilon de Oliveira, de
56 anos, estende o colcho-
nete no piso frio da sala,
puxa o edredom e prepara-
se para dormir ali mesmo,
no chão, sob a vigilância
de sete agentes federais
fortemente armados. Oli-
veira é juiz federal em Pon-
ta Porã, cidade de Mato
Grosso do Sul na fronteira
com o Paraguai e, jurado
de morte pelo crime or-
ganizado, está morando
no fórum da cidade. Só
sai quando extremamente
necessário, sob forte es-
colta. Em um ano, o juiz
condenou 114 traficantes
a penas, somadas, de 919
anos e 6 meses de cadeia, e
ainda confiscou seus bens.
Como os que pôs atrás das
grades, ele perdeu a liber-
dade. ‘A única diferença é
que tenho a chave da mi-
nha prisão.’
Traficantes brasileiros
que agem no Paraguai se
dispõem a pagar US$ 300
mil para vê-lo morto. Des-
de junho do ano passado,
quando o juiz assumiu a
vara de Ponta Porã, porta
de entrada da cocaína e
da maconha distribuídas
em grande parte do País,
as organizações criminosas
tiveram muitas baixas.Nos
últimos 12 meses, sua vara
foi a que mais condenou
traficantes no País.
Oliveira confiscou ain-
da 12 fazendas, num to-
tal de 12.832 hectares, 3
mansões - uma, em Ponta
Porã, avaliada em R$ 5,8
milhões - 3 apartamentos,
3 casas, dezenas de veículos
e 3 aviões, tudo comprado
com dinheiro das drogas.
Por meio de telefonemas,
cartas anônimas e avisos
mandados por presos, Oli-
veira soube que estavam
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MAGNETOS
dispostos a comprar sua
morte.
‘Os agentes descobriram
planos para me matar, ini-
cialmente com oferta de
US$100 mil.’ No dia 26 de
junho, o jornal paraguaio
Lá Nación informou que a
cotação do juiz no merca-
do do crime encomendado
havia subido para US$ 300
mil. ‘Estou valorizado’,
brincou. Ele recebeu um
carro com blindagem para
tiros de fuzil AR-15 e pas-
sou a andar escoltado.
Para preservar a família,
mudou-se para o quartel
do Exército e em seguida
para um hotel. Há duas
semanas, decidiu transfor-
mar o prédio do Fórum
Federal em casa. ‘No hotel,
a escolta chamava muito a
atenção e dava despesa para
a PF.’ É o único caso de
juiz que vive confinado no
Brasil. A sala de despachos
de Oliveira virou quarto
de dormir. No armário de
madeira, antes abarr otado
de processos, estão col-
chonete, roupas de cama e
objetos de uso pessoal. O
banheiro privativo ganhou
chuveiro. A família - mu-
lher, filho e duas filhas,
que ia mudar para Ponta
Porã, teve de continuar
em Campo Grande. O juiz
só vai para casa a cada 15
dias, com seguranças. Oli-
veira teve de abrir mão dos
restaurantes e almoça um
marmitex, comprado em
locais estratégicos, porque
o juiz já foi ameaçado de
envenenamento. O jantar
é feito ali mesmo.. Entre
um processo e outro, toma
um suco ou come uma fru-
ta. ‘Sozinho, não me arris-
co a sair nem na calçada.’
Uma sala de audiências
virou dormitório, com três
beliches e televisão. Quan-
do o juiz precisa cortar o
cabelo, veste colete à prova
de bala e saicom a escolta.
‘Estou aqui há um ano e
nem conheço a cidade.’
Na última ida a um sho-
pping, foi abordado por
um traficante. Os agentes
tiveram de intervir. Hora
extra. Azar do tráfico que o
juiz tenha de ficar recluso.
Acostumado a deitar cedo
e levantar de madrugada,
ele preenche o tempo com
trabalho. De seu ‘bunker’,
auxiliado por funcionários
que trabalham até alta noi-
te, vai disparando senten-
ças. Como a que condenou
o mega traficante Erineu
Domingos Soligo, o Pin-
go, a 26 anos e 4 meses
de reclusão, mais multa de
R$ 285 mil e o confisco de
Médicos tratam coração partido
Excesso de hormônios explica
a dor no peito quando a relação
termina
Quando o relacionamento
termina, não tem jeito: o peito
aperta e o coração dói, como
se tivesse levado uma pancada.
Antes que sua melhor amiga
comece a discursar, dizendo que
todo o sofrimento é psicológico,
corte o assunto e diga que até a
Ciência já reconhece o problema
como um mal físico.
Um estudo recente, publicado
na revista American Journal of
Cardiology, conseguiu mapear
de onde vem a dor: ela é causa-
da pelo aumento de hormônios
e pelo estresse em excesso, apre-
sentando os mesmos sintomas de
um ataque cardíaco (falta de ar e
dores no peito).
Mas, felizmente, a síndrome
do coração partido, como foi
batizada pelos especialistas, é to-
talmente reversível e temporária.
Após acompanhar 70 pacientes
com características da síndrome,
R$ 2,4 milhões resultan-
tes de lavagem de dinhei-
ro, além da perda de duas
fazendas, dois terrenos e
todo o gado. Carlos Pavão
Espíndola foi condenado a
10 anos de prisão e multa
de R$ 28,6 mil. Os irmãos
, condenados respectiva-
mente a 21 anos de reclu-
são e multa de R$78,5 mil
e 16 anos de reclusão, mais
multa de R$56 mil, perde-
ram três fazendas. O mega
traficante Carlos Alberto
da Silva Duro pegou 11
anos, multa de R$82,3 mil
e perdeu R$ 733 mil, três
terrenos e uma caminho-
nete. Aldo José Marques
Brandão pegou 27 anos,
mais multa de R$ 272 mil,
e teve confiscados R$ 875
mil e uma fazenda.
Doze réus foram extradi-
tados do Paraguai a pedido
do juiz, inclusive o ‘rei da
soja’ no país vizinho, Oda-
cir Antonio Dametto, e
Sandro Mendonça do Nas-
cimento, braço direito do
traficante Luiz Fernando
da Costa, o Fernandinho
Beira-Mar. ‘As autorida-
des paraguaias passaram
a colaborar porque estão
vendo os criminosos serem
condenados.’ O juiz não se
intimida com as ameaças e
não se rende a apelos da fa-
mília, que quer vê-lo longe
desse barril de pólvora. Ele
é titular de uma vara em
Campo Grande e poderia
ser transferido, mas acha
‘dever de ofício’ enfrentar
o narcotráfico. ‘Quem traz
mais danos à sociedade é
mega traficante. Não pos-
so ignorar isso e prender
só mulas (pequenos trafi-
cantes) em troca de dormir
tranqüilo e andar sem se-
gurança.’
os médicos relataram que todos
venceram o problema, incluindo
os 20% em estado crítico. O tra-
tamento aconteceu basicamente
com aspirinas ou remédios car-
díacos, que ajudam a controlar
os batimentos do coração, dimi-
nuindo a sensação de mal-estar.
Mas nada de tentar um tra-
tamento caseiro. A cardiologis-
ta do Hospital Israelita Albert
Einstein, Denise Hachul, afirma
que os sintomas servem de sinal
de alerta e devem ser respeitados
quando o assunto é a saúde do
coração. “Eles são um sinal do
corpo, avisando que precisa de
socorro. No caso do infarto do
miocárdio, por exemplo, as do-
res surgem pela falta de oxigênio
no coração. A opinião de um es-
pecialista é a melhor maneira de
lidar com qualquer inconvenien-
te”. O próximo passo da pesqui-
sa é verificar se os sintomas cau-
sam algum dano duradouro para
o coração.
JORNAL TJ - 02/05/2009 a 08/05/2009
Por que ficamos vermelhos
de vergonha?
Alguma vez você ficou
“vermelho como um toma-
te”? Quando era criança, al-
gum adulto disse que deveria
ficar vermelho de vergonha?
A maioria das pessoas passa
por esta experiência que, ape-
sar de ser tão comum e na-
tural, os cientistas ainda não
conseguem explicar.
Segundo o doutor Frans
de Waal, professor de com-
portamento de primatas da
Universidade de Emory, nos
Estados Unidos, os seres hu-
manos “são os únicos prima-
tas” que ficam vermelhos, e a
teoria da evolução de Charles
Darwin não oferece uma res-
posta que explique o rubor
facial das pessoas.
O catedrático americano
afirma que ficamos verme-
lhos em resposta a situações
embaraçosas ou quando nos
surpreendem dizendo uma
mentira, mas ainda não se
sabe “o motivo de precisar-
mos de um sinal tão óbvio
para comunicar estes senti-
mentos”.
“Não somos a única espé-
cie capaz de mudar de cor, já
que a lula faz isso, da mesma
forma que outros animais
quando sofrem estresse ou
devido a um processo hor-
monal, mas os seres humanos
são os únicos que mudam
de cor como uma forma de
expressão, que, além disso, é
involuntária”, disse o pesqui-
sador.
Segundo o especialista, o
rubor poderia ser um sinal
através do qual tentamos
comunicar a outras pessoas
que estamos conscientes do
impacto de nossas próprias
ações, que nos interessa co-
operar com os outros e nos
preocupamos com a hones-
tidade.
Para De Waal, o rubor
continua sendo um gran-
de mistério, principalmente
porque é uma expressão que
não oferece nenhuma van-
tagem. Mesmo quando não
queremos mostrá-lo, e inclu-
sive quanto mais tentamos
controlar, mais ficamos ver-
melhos.
QUANDO A PELE FICA
VERMELHA
Quando ficamos verme-
lhos, os vasos sanguíneos
da pele dilatam e permitem
que mais sangue flua para
a área que irrigam, o que
faz com que o rosto fique
08
avermelhado.O avermelha-
mento súbito do rosto pode
chegar a se transformar em
um sério problema para de-
terminadas pessoas.
Há indivíduos que desen-
volvem um rubor facial exa-
gerado diante de várias situ-
ações cotidianas, o que pode
acabar impedindo essas pes-
soas de ter uma vida pessoal
e profissional normal.
Nestes casos, aconselha-se
um acompanhamento médi-
co que pode consistir em um
tratamento dermatológico ou
em uma abordagem psicoló-
gico-condutual ou, inclusive,
psiquiátrica.
No entanto, nas manifesta-
ções mais extremas, nas quais
o problema não diminui,
apesar dos tratamentos fre-
quentes, o rubor facial pode
ser corrigido através de cirur-
gia.
“O índice de sucesso da
técnica cirúrgica supera 80%
dos casos operados”, afirma o
doutor Carlos García Franco,
especialista em cirurgia torá-
cica da Clínica Universitária
de Navarra, na Espanha.
“Uma pessoa tem rubor
facial patológico quando
ocorre um avermelhamento
brusco do rosto sem que exis-
ta nenhuma circunstância
aparente que justifique, o que
gera no paciente uma séria
limitação social”, descreve o
médico.
Os fatores desencadeadores
costumam ser situações que
provocam estresse, como fa-
lar em público, medo de ser
observado ou de permanecer
em companhia de outras pes-
soas, temor de diversas situ-
ações, inclusive, do próprio
rubor.
A técnica para tratar o ru-
bor facial consiste em fazer
duas incisões em cada lado
do tórax, por onde se intro-
duz uma óptica que permite
localizar a cadeia simpática,
“que é a que controla a sudo-
ração e o rubor facial”, des-
creve o especialista.
Após localizada a cadeia
simpática, o cirurgião deve
seccioná-la na altura do se-
gundo gânglio simpático. A
cirurgia costuma durar uma
hora, requer anestesia geral
e internação de 24 horas. O
paciente pode voltar às ati-
vidades normais após uma
semana.
BELEZA E MODA
Desvende 10 mitos que atrapalham a
beleza do cabelo
Separe as manias que dei-
xam os fios mais fortes da-
quelas que só dão trabalho
Hidratar o rosto e fazer
uma limpeza de pele passam
por capricho na rotina da
maioria das mulheres. Mas
pense nos seus hábitos dos
últimos dois dias: secador,
xampu e condicionador es-
peciais, além de um leave-
in, provavelmente, são tão
comuns à rotina quanto es-
covar os dentes. Os cuidados
com os fios são parte impor-
tante da agenda de beleza
feminina e é raro encontrar
quem não tenha uma receita
infalível para melhorar a saú-
de e a aparência do cabelo.
Difícil, mesmo, é confiar
numa dica que realmente
funcione. Colocar anticon-
cepcional no xampu, nunca
dormir de cabelo molhado e
cortar na lua certa são algu-
mas das recomendações que
faziam parte da rotina da sua
mãe e que, hoje em dia, con-
tinuam sendo repetidas. Para
separar as medidas eficientes
daquelas que ganharam for-
ça somente pela tradição, o
MinhaVida convoca o ca-
beleireiro oficial da Condor,
Gennaro Preite.
DORMIR COM O CABELO MO-
LHADO APODRECE A RAIZ?
Rabo-de-cavalo é um luxo
Prático e chique, o
rabo-de-cavalo é um
clássico que voltou
com tudo
É básico.
É clássico.
É um trunfo.
E ganhou ares de fes-
ta!
Sempre me pergun-
tam o que fazer para
chegar arrumada num
lugar sem ter muito tra-
balho... Rabo-de-cavalo!
Prático, é usado por mu-
lheres audaciosas e teve
sua apresentação em
público pela primeira
vez por madame Coco
Chanel, quando surgiu em
uma corrida de cavalo, em
Longchamp, em seu me-
lhor estilo: camisa masculi-
na com uma gravata de tri-
cô. O penteado? Pasmem:
um rabo-de-cavalo.
Para o caso de usar aces-
sórios, a forma de prender
o rabo-de-cavalo tem que
ser a da mecha do próprio
cabelo cobrindo o elástico.
Chanel revoluciona-
va a história da moda no
mundo com um estilo de
praticidade e simplicida-
de. O rabo-de-cavalo faz
parte dessa história. Tende
a mostrar muito além do
rosto e beneficia pessoas de
Não. A raiz não apodrece,
mas dormir com os cabelos
molhados traz riscos para
saúde. “Com a região úmi-
da e quente do couro cabe-
ludo, podem surgir fungos
e micoses, principalmente
nas pessoas com tendência à
formação de caspa”, explica
Gennaro.
CORTAR O CABELO NA FASE
CERTA DA LUA FAZ COM QUE ELE
CRESÇA?
Não. O cabeleireiro afir-
ma que a lua não interfere
na beleza dos fios. “Apesar
do misticismo em volta da
Lua, até hoje ninguém con-
seguiu provar a verdade dele.
O ideal é cortar o cabelo a
cada três meses, não importa
a estação do ano ou a fase da
Lua”.
O CABELO SE ACOSTUMA COM
O XAMPU DEPOIS DE 6 MESES
DE USO?
Não. Quem causa prejuízo
para o cabelo não é o xampu,
mas o modo com que você
lava os fios. “O xampu limpa
e pronto. Mas algumas pes-
soas não retiram totalmente
os produtos do cabelo nas
lavagens, ficando com a im-
pressão de que o xampu não
funciona mais”, diz Genna-
ro.
LAVAR O CABELO TODOS OS
pescoços longos, que ficam
super sedutoras, além de
charmosas.
Existem várias formas de
se fazer um rabo-de-cavalo
e o primeiro é o casual -
esse todo mundo conhece.
É aquele que você usa para
ir logo ali, em qualquer
lugar, prende o cabelo e
pronto, vai. As outras for-
mas são feitas com estilo
para dar classe e elegância
à pessoa que vai desfilar a
beleza, digo, o penteado.
Pode ser usado durante
o dia para um almoço ou
compromissos do gênero
e à noite para festas. Evite
em compromissos profis-
sionais do tipo executivo.
DIAS CAUSA A QUEDA?
Não. Não existe nenhuma
ligação entre lavar os cabelos
todos os dias e a queda dos
fios, como explica o cabelei-
reiro da Condor. “O certo,
realmente, é lavar todos os
dias, a não ser que você te-
nha algum problema, como
ferimentos no couro cabelu-
do”, afirma.
ARRANCAR OS FIOS BRANCOS
COLABORA COM O APARECI-
MENTO DE OUTROS?
Não. Se você arrancar um
Um conjunto de fato-
res deve ser levado em
consideração ao deci-
dir usar rabo-de-cavalo.
Pele limpa e tratada,
formato da cabeça e do
rosto, tipo de testa e de
orelhas e tipo de cabe-
los. Maquiagem sem
exageros, por favor!
RABO-DE-CAVALO
E ACESSÓRIOS
Pode e deve: Os aces-
sórios do momento são
tiaras finas ornamenta-
das com penas ou flores.
Ou só flores. De couro
ou tecidos finos. Fivelas
e outros elementos são
usados de acordo com o
gosto de cada pessoa.
Franjas dão leveza ao
penteado além de ar juve-
nil no melhor estilo despo-
jado chic. Para o caso de
usar acessórios, a forma de
prender o rabo-de-cavalo
tem que ser a da mecha do
próprio cabelo cobrindo o
elástico (falarei sobre isso
adiante).
Como fazer: Após lavar
e condicionar, passe o lea-
ve-in, seque cerca de 80%
dos fios em seguida faça
escova. Dependendo do
tipo de rabo-de-cavalo use
mousse e para finalizar use
spray.
fio branco, pode ficar tran-
qüila, não vão nascer mais
sete. “Os fios brancos apa-
recem sendo arrancados ou
não, o fato de arrancar um
cabelo branco só vai contri-
buir com a dor, pois a raiz
desse fio irá imediatamente
produzir outro fio com as
mesmas características”.
ÁGUA FRIA DEIXA OS FIOS MAIS
BONITOS E SAUDÁVEIS?
Sim. A água fria não abre
as cutículas dos fios, deixan-
do uma aparência mais boni-
Conheça os principais
modelos de casaco
CABÃ
Modelo de casaco com
modelagem mais ampla, que
lembra a letra A e que vai até
a altura dos quadris. Por esse
motivo, também é conhecido
como casaco três quartos. O
tipo de gola pode ser variado,
tipo colarinho ou xale. A ma-
neira de fechamento também
muda, indo desde um único
botão na gola, até vários para
abotoamento completo.
CAPA
Segundo a Enciclopédia da
Moda, o termo é aplicado de
maneira genérica a peças sol-
tas que cobrem o corpo até os
quadris, joelhos ou tornozelos.
As capas geralmente têm gola
alta e dura ou que caia sobre
os ombros. Podem também
não ter golas e vir com ou sem
mangas.
CARDIGÃ
Peças de malha ou de lã de
mangas compridas e abotoada
na frente. Originalmente usa-
do por militares, a peça ficou
popular com a estilista Coco
Chanel que criou conjuntos
de saia e cardigã.
JAPONA
Casaco tipo paletó feito ge-
ralmente de tecidos pesados.
Alguns dos modelos mais po-
pulares foram os criados por
Chanel e Yves Saint Laurent.
JORNAL TJ - 02/05/2009 a 08/05/2009
ta para o cabelo. “A tempe-
ratura da água fria danifica
menos os fios porque ela não
consegue abrir as cutículas.
Com isso, o brilho fica mais
evidente além de ressecar
menos e de não deixar os ca-
belos oleosos demais”, expli-
ca Gennaro Preite.
CONDICIONADOR NA RAIZ DEI-
XA OS CABELOS MAIS OLEOSOS
E DÁ CASPA?
Sim. O condicionador
colabora com o aumento da
oleosidade e, como tampa os
poros capilares, aumenta a
incidência de caspa. “Exis-
tem cabelos que possuem
raiz oleosa e o condicionador
aumenta ainda a produção
de sebo. Já a caspa pode apa-
recer em casos avançados, já
que o condicionador apenas
irá fazer o couro cabeludo fi-
car com excesso de umidade,
tampando os poros capila-
res”.
ESFREGAR AS PONTAS COM
SHAMPOO FAZ COM QUE ELAS
FIQUEM MAIS RESSECADAS?
Não. O cabelo deve ser
lavado por inteiro. “Se for
feito com cuidado, pode-
mos esfregar as pontas, sem
riscos de prejudicar a beleza
dos fios. A lavagem deve ser
feita por partes, começan-
do pela raiz, descendo até o
PERFECTO
Jaqueta de couro com fe-
chamento em zíper localizado
na lateral da peça. O modelo
existe desde 1928 e tornou-se
parte do uniforme dos moto-
ciclistas. Popularizadas pela fa-
bricante de motos Harley-Da-
vidson a partir da década de
1930, ganhou o cinema com
o filme O Selvagem da Moto-
cicleta, com Marlon Brando, e
nunca mais saiu de moda. Das
ruas, tornou-se parte do figu-
rino de bandas de rock a partir
dos anos 1960.
PONCHO
Trata-se de um pedaço de
tecido, normalmente lã, com
apenas uma abertura para a ca-
beça. O nome surgiu da pala-
vra poncho que significa peda-
ço de lã para índios chilenos.
TRENCH-COAT
Criado como um casaco
impermeável para proteger
soldados da Primeira Guerra
Mundial nas trincheiras. Daí
o nome trench (trincheira).
Depois da guerra, o modelo
passou a ser usado nas ruas e
tornou-se cada vez mais popu-
lar. Um dos modelos mais co-
nhecidos é o criado pela marca
inglesa Burberry, que tem om-
breiras, pala larga, tiras com
fivelas nos punhos e cinto.
09
comprimento e, por último,
chegando às pontas, mas essa
esfregação deve ser feita com
a palma das mãos, sem colo-
car as unhas”, alerta o espe-
cialista.
COLOCAR ANTICONCEPCIONAL
NO XAMPU FAZ O CABELO
CRESCER MAIS RÁPIDO?
Não. “Os hormônios des-
ses remédios são sintetiza-
dos, ou seja, precisam entrar
na corrente sanguínea para
serem absorvidos. Postos
no xampu, isso não chega a
acontecer. O máximo é ter
irritação no couro cabelu-
do”, explica o especialista.
O STRESS PROVOCA QUEDA DE
CABELO?
Sim. O estresse pode levar
até mesmo à calvície, já que
absorve a energia do corpo,
como explica o cabeleireiro
oficial da condor. “O stress
absorve as energias que es-
tão estocadas para outras
atividades, além de liberar
radicais livres que matam
nossas células. Como o cabe-
lo necessita de uma grande
quantidade de vitaminas e
sais minerais para permane-
cer em bom estado, ele sofre
quando há uma queda desses
nutrientes, começa a enfra-
quecer e a cair.”
Automassagem
para tensões do
dia-a-dia
Um dos primeiros sinais
de que seu corpo está so-
frendo com o estresse são
as dores musculares ou de
cabeça. Para amenizar esses
sintomas, nada como uma
boa e demorada massagem
feita por um especialista.
Mas nem sempre as con-
dições financeiras ou mes-
mo a agenda lotada são
favoráveis a esse privilégio.
Se este o seu caso, saiba que
você mesmo pode mas-
sagear alguns pontos do
corpo e amenizar descon-
fortos. O terapeuta corpo-
ral João Carlos Seixas, do
spa urbano Korpo e Alma
ensina movimentos de au-
tomassagem para amenizar
probleminhas como: dores
nas costas, ombros e pu-
nhos, aliviar a tensão do
pescoço, dores de cabeça e
até relaxar os pés.
SAÚDE JORNAL TJ - 02/05/2009 a 08/05/2009 10 HORÓSCOPO / NOVELAS / TEMPO / DIVERSÃO JORNAL TJ - 02/05/2009 a 08/05/2009 11

PARA COLORIR
Corte os desperdícios e o
fast-food da sua rotina
Alimentação saudável ainda rar carnes, frangos e peixes em
Sem tempo para a feira?
Troque as frutas por polpas
Tratamento acaba com as
dores da tendinite
MENSAGEM
Crescer é

Ser cada dia um pouco mais nós mesmos. ...

é desafio para quem mora só,
vença mais este
Usar a falta de companhia
em casa como desculpa para
comer mal (e engordar) é uma
estratégia que pode até dar
uma aliviada na consciência.
Mas o refresco passa longe da
sua saúde e da balança, que
acusam em pouco tempo a sua
falta de cuidado com a alimen-
tação.
“Existem muitas alternati-
vas saudáveis para quem mora
só manter o equilíbrio à mesa.
Para essas pessoas, normalmen-
te bastante exigentes, a dica é
aliar praticidade e paladar sa-
boroso”, afirma a nutricionista
chefe do MinhaVida, Roberta
Stella. Evitar os desperdícios e
cortar o fast-food vai ficar mui-
to fácil com as dicas que a nu-
tricionista separou para você.
Monte o cardápio da sema-
na. Se você acredita que uma
refeição mais elaborada seria
um desperdício (afinal muita
comida acaba sobrando), pode
experimentar montar um car-
dápio semanal. Programe a ida
ao supermercado para comprar
os ingredientes que faltam e
faça disso um passeio, expe-
rimentando alimentos novos
para inserir em seu cardápio.
Muitos legumes rendem pratos
variados e podem ser aprovei-
tados em receitas diferentes,
por exemplo.
Porções individuais. Com-
prar filés e perceber que so-
mente um basta para matar sua
fome, depois de descongelar
todos, levaria os que sobraram
à lata de lixo em poucos dias.
A solução contra isso é sepa-
Troque as viagens de fim de
semana pelo SPA
Você evita as estradas
cheias e aprende a trazer o
porções individuais, assim que
forem comprados, e congelar
para uma próxima refeição.
Polpas. Para quem não vê
sentido em ir à feira só para
comprar meia dúzia de maçãs,
que passarão a semana aban-
donadas na fruteira, as polpas
são a melhor alternativa. Basta
comprar e congelar até o mo-
mento em que sentir vontade
de tomar um suco com o gosto
da fruta. Além do fato de que
são mais nutritivas que sucos
em pó, por não terem corantes.
Refeições sempre prontas.
Quando tiver tempo para fa-
zer uma refeição, priorize uma
quantidade que possibilite
repartir e guardar para outra
ocasião. Arroz e feijão podem
ser separados em pequenas
porções e congelados. Dessa
forma, sempre haverá o básico
pronto para o consumo.
Legumes pré-cozidos. A me-
lhor opção para ter sempre à
mão uma refeição saudável. O
preparo é mais rápido do que o
do legume cru e pode ser facil-
mente adicionado a qualquer
refeição.
Saladas prontas. Reserve
um tempo para prepará-las,
deixando as folhas lavadas e
divididas no tamanho das suas
refeições. Temperar não leva
mais do que um minuto.
Leite em pó. Não é porque
você mora sozinho que, como
não consome a caixa de leite
dentro do prazo de validade,
vai viver à base de café e refri-
gerante. Um bom substituto é
o leite em pó, pois basta fazer
a quantidade necessária, sem
desperdícios.
ao ar livre, como forma de
interagir com a natureza,
Faça do congelador a sua
fruteira e encha a dieta de
vitaminas
Nem sempre dá tempo de
ir à feira ou ao supermerca-
do comprar frutas. Mas isso
não é desculpa para abrir
mão delas na sua dieta: o
consumo de polpas conge-
ladas é uma ótima opção
para contar com as vitami-
nas e os minerais na alimen-
tação. Além de saudável, a
idéia é prática, principal-
mente, para quem mora so-
zinho e acaba deixando de
comprar os vegetais ao no-
tar que eles estragam antes
de serem usados.
Melhores do que os con-
centrados em garrafa, que
têm conservantes demais,
os saquinhos congelados
podem ser usados para fazer
mais do que alguns copos
de suco. “Sorvetes, mousses
e vitaminas ficam deliciosos
usando as polpas como in-
grediente”, afirma a nutri-
cionista Barbara Sanches,
da VP Consultoria Nutri-
cional. “as polpas conge-
ladas são o que há de mais
próximo da fruta natural”.
Isso não significa, entre-
tanto, que todas as carac-
terísticas são mantidas. A
maior perda acontece de-
vido à eliminação da casca,
fonte de fibras, vitaminas e
minerais. Mas vale lembrar
que os nutrientes também
seriam descartados caso
você descascasse furta antes
de comer. “A quantidade
de calorias também mere-
ce atenção. 100gramas de
polpa são mais calóricos do
que 100g da fruta, porque o
processamento dispensa as
sementes e a casca”, afirma
a nutricionista Bruna Mur-
ta, da rede Mundo Verde.
As polpas ainda são uma
boa idéia para sentir o gosto
da sua fruta preferida quan-
do ela estiver fora de época,
dá até para fazer em casa os
seus próprios congelados.
Basta liquidificar as frutas
com um pouco de água (o
suficiente para formar uma
pasta), sem adoçar. Arma-
zene em pequenas emba-
lagens e use a criatividade
para dar mais sabor aos car-
dápios do seu dia (veja su-
gestões abaixo). “O ideal é
consumir cinco porções di-
árias de frutas e hortaliças”,
diz Bruna.
1. TÃO NUTRITIVAS QUANTO
AS FRUTAS
As polpas preservam
praticamente, todos os nu-
trientes das frutas naturais.
A principal perda é das fi-
bras contidas na casca. Al-
gumas vitaminas também
são perdidas, mas a maioria
delas é preservada.
2. LIVRES DE CONSERVANTES
O congelamento dispen-
sa os aditivos químicos que
são necessários aos concen-
trados de garrafa, por exem-
plo.
3. MAIS PRÁTICAS
Nem sempre dá tempo de
descascar e bater uma fruta,
fazendo um suco. Mas abrir
um saquinho de polpa e ba-
ter com um copo de água
leva menos do que cinco
minutos e garante muitas
vitaminas para o seu orga-
nismo.
4. CONTRA O DESPERDÍCIO
Jogar comida fora é mui-
to comum na rotina de
quem passa muito tempo
fora de casa ou mora sozi-
nho. As polpas congeladas
garantem que você tenha as
frutas presentes na sua die-
ta, sem desperdício.
5. DELÍCIA MULTIUSO
Fazer suco é apenas a
utilidade mais óbvia das
polpas. Elas podem ser-
vir como ingrediente para
muitas e receitas também.
Gelo é bom, mas a bolinha de borracha pode agra-
var ainda mais a lesão
Dores constantes que
aparecem em simples mo-
vimentos. Digitar, praticar
exercícios físicos, escrever e
até mesmo realizar ativida-
des do dia-a-dia, como pen-
tear os cabelos, amarrar o
cadarço dos sapatos ou dar
a seta no carro, tornam-se
tarefas dolorosas e compli-
cadas. Os sinais indicam
tendinite, principalmente
pessoas que desempenham
funções que dependem de
movimentos repetitivos,
como a digitação.
A lesão é conhecida pelo
constante incômodo ge-
rado pela inflamação dos
tendões. Mas esta mesma
inflamação, como explica
Ricardo Cury, ortopedista
e Vice-Presidente da Socie-
dade Brasileira de Cirurgia
do Joelho, pode ser causa-
da por outros fatores. “O
nome tendinite ficou muito
popular, por isso, é o termo
mais usado para o proble-
ma. Mas na verdade, a do-
ença também chamada de
tendinopatia e não acontece
só pela inflamação dos ten-
dões, mas por diversos pro-
blemas, como compressão e
contusão dos tendões”.
Também, diferente do
que muita gente acredita,
a tendinite ou tendinopa-
tia pode ser diagnosticada
facilmente e, se tratada cor-
retamente, deixa de per-
atividades físicas, por exem-
plo.”, explica o ortopedista.
Além de um tratamen-
to correto, a tendinopatia,
conta com alguns aliados
para os momentos de fortes
dores, são pequenas atitu-
des que ajudam a ameni-
zar o incômodo. “Existem
maneiras de aliviar as dores
da tendinopatia, mas é im-
portante lembrar o papel do
especialista para eliminar o
problema”, explica o espe-
cialista.
GELO
O gelo é analgésico e
antiinflamatório, uma óti-
ma opção para o momento
crises de dores. “Quando
as dores acontecem, o gelo
é um grande aliado. Ele
deve ser colocado no local
da dor por 20 minutos e
com intervalos de 2 horas,
pelo menos três vezes ao
dia. Vale lembrar que ape-
nas uma aplicação durante
o dia não garante resultados
positivos”, alerta o ortope-
dista.
MUNHEQUEIRA
A munhequeira ou a faixa
ajudam a manter o tendão
afetado em repouso, ame-
nizando as dores causadas
pela tendinopatia. “Quan-
do repousamos o tendão
afetado pela inflamação ou
pela degeneração livre de
movimentos fortes e repe-
titivos colaboramos com
Um advogado foi surpreendido dirigindo em alta velocidade. O guarda che-
gou para ele e disse:
- Por favor, posso ver sua habilitação?
- Não tenho, ela foi caçada na última blitz por eu ter estourado os pontos
permitidos.- Você não tem habilitação? Então me deixe ver o documento de
NOVELAS
Resumo para o dia 04/05/2009
Dar espontaneamente sem cobrar inconscientemente. ... CAMINHO DAS ÍNDIAS
Aprender a ser feliz de dentro para fora. ...
Buscar no próximo um meio de nos prolongarmos. ... Opash inventa uma desculpa para Ami-
Sentir a vida na natureza. ... thab, que desconfia de que a foto enviada
Entender a morte como natural da vida. ... para o e-mail do pai é de seu filho fora do ca-
samento. Opash fica irritado com o envio da
Conseguir a calma na hora do caos. ... foto e liga para Chiara. Duda confirma para a
Ter sempre uma arma para lutar e uma razão para ir em frente. ... amiga que encaminhou a foto para que Raj
Saber a hora exata de parar e buscar um algo novo. ... visse. Aída acusa César de querer controlar
sua vida. Ilana desconfia que o marido deu
Não devanear sobre o passado, mas trabalhar em cima dele para o mais dinheiro para as filhas. Júlia e Leinha co-
mentam sobre a atitude estranha de Ravi na
futuro. ...
Reconhecer nossos erros e valorizar nossas virtudes. ... loja. Indira mostra para Ravi a foto da noiva
que Pandit arranjou para ele. Tônia comenta
Conseguir a liberdade com equilíbrio para não sermos libertinos. ... com Wal que Murilo paga algumas contas de
Exigir dos outros, apenas o que nós damos a eles. ... Silvia sem que ela saiba. Tarso imagina que
Realizar sempre algo edificante. ... Tônia o trai. Gopal comenta com um moto-
rista amigo que Yvone engana Raul. Yvone
Ser responsável por nossos atos e por suas conseqüências. ... convence Raul a transferir o dinheiro para a
Entender que temos o espaço de uma vida inteira para crescer. ... conta que ela abriu em nome de Humberto
Nos amarmos para que possamos amar os outros como nós mesmos. Cunha. Camila, Leinha e Júlia vão à casa de
Ravi conhecer sua família. Surya comenta
... com Durga que as três trazem recado de Duda
para Raj. Maya sabe por Deva da visita das
Assumir que nunca seremos grandes,
mas que o importante é estar sempre em crescimento. brasileiras e atrai Raj para o seu lado, com
receio de que as meninas tragam notícias de
Duda. Maya avisa a Kochi que vai voltar para
MITOS e LENDAS
a casa do marido. Indira comenta com Camila
que Ravi vai se casar. Camila se sente engana-
da e sai da casa de Ravi, que corre atrás dela.
Ashima mostra a foto de Chanti para Indra
BOITATÁ
e diz ao filho que é uma provável candidata
Representada por uma cobra de fogo que protege as matas, florestas e os para ser sua noiva. Pandit comanda o ritual,
animais. Possui a capacidade de perseguir e matar aqueles que desrespeitam
onde é escolhido o nome Niraj para o filho de
Raj e Maya. Chiara batiza o filho de Duda com
a natureza. Acredita-se que este mito é de origem indígena e que seja um o nome de Antônio Niraj. Bahuan entra com
Pedro, no momento do batizado do filho de
dos primeiros do folclore brasileiro. Foram encontrados relatos do boitatá em Duda.
cartas do padre José de Anchieta, em 1560. Na região Nordeste do Brasil, o
boitatá é conhecido como fogo que corre.
CARAS E BOCAS
BOTO Socorro pede que Frederico a ajude a
A lenda do boto surgiu, provavelmente, na região amazônica. Esta figura desvendar o mistério das cartas devolvidas e
os dois vão para a casa de Dafne. Simone é
folclórica é representada por um homem jovem, bonito e charmoso que seduz informada pelo médico de que Alan faleceu e
mulheres em bailes e festas. Após a conquista, conduz as jovens para a beira fica arrasada. Dafne avisa a Dirce que passará
a noite com Simone e vai ao encontro da só-
de um rio e as engravida. Antes da madrugada, ele mergulha nas águas do rio cia. Léa teme que Dafne descubra a verdade
para transformar-se num lindo boto. sobre as cartas e perdoe o ex-namorado, mas
Judith conta à mãe que Laís não deixará Ga-
briel escapar. Laís revela que forjará gravidez
CLIMA de Gabriel e Zoraide apoia a filha. Socorro não
consegue se encontrar com Dafne e Frederico
a leva de volta ao bar. Aluisio examina Xico,
orienta Denis a cuidar do macaco e diz que o
animal não poderá ficar para sempre ali. Ben-
jamin chega atrasado para celebrar o Shabbat
e sai para visitar Tatiana. Esther e Mendel se
espantam com a atitude do filho. Anita e Ada
aparecem mais tarde para trabalhar e Ansel-
mo se aproxima para saber o motivo. Cássio
avisa a Denis sobre Alan e pede que ele vá ao
velório. Simone diz a Dafne que Alan só tinha
uma filha e que ela está vindo de Paris. Ga-
briel fica enciumado ao saber que Dafne não
estava em casa e Frederico tenta acalmá-lo.
Benjamin aparece no apartamento de Tatiana
e diz que foi até lá porque gosta dela. Anita
HORÓSCOPO estranha a demora de Anselmo para sair do
restaurante e Ada disfarça, dizendo que ele é
amigo do dono. Simone é obrigada a devol-
ver para a filha de Alan as joias que ganhou
ÁRIES - 21/03 A 20/04 –  ensão expressa no céu astrológico LIBRA - 23/09 A 22/10 –  Momento tenso e desafiador para
indica que deve haver cuidado com a impaciência, agressivida- os relacionamentos. Pode haver dificuldades geradas pela in- e fica inconsolável. Socorro entrega as cartas
de e confronto com superiores. Tendência a atitudes extremis- tolerância, impaciência, agressividade. Conflitos podem ocorrer de Gabriel a Dafne, que confirma as datas de
tas. Utilize esta energia desafiadora para realizar mudanças em também com os familiares. Precisa reconhecer e expressar me- envio. Dirce aconselha Dafne a fazer o mesmo

relax para o dia-a-dia
A correria da semana im-
põe sábado e domingo de
descanso. Para escapar do
telefone e dos compromis-
sos, muitas vezes, a solução é
viajar. Mas as estradas cheias
e as preocupações com a via-
gem acabam transformando
o que seria relaxamento em
mais motivo de irritação.
Alternativa nessas situa-
ções, os SPAs urbanos ofe-
recem tudo o que você pre-
cisa para acalmar a mente e
o corpo sem necessidade de
ir muito longe. Eles estão
cada vez mais especializados
e dispõem de muito mais
do que massagens. Check-
up na saúde com médicos
especializados e atividades
JORNAL TJ
WWW.JORNALTJ.COM.BR
R.ASSIS BRASIL|219|CENTRO|SAPIRANGA
FUNDAÇÃO: 17/05/2008
estão entre as opções mais
buscadas.
Há ainda as famosas mas-
sagens e trabalhos voltados
para a estética (drenagem
linfática, limpeza de pele
e esfoliação corporal). E
os efeitos tornam-se ain-
da mais poderosos quando em seguida.
você consegue incorporar à
rotina as dicas e o estilo de ranja se preferir.
vida vivenciados no SPA.
“Manter uma rotina com
alimentação balanceada,
beber muita água e fazer
atividades físicas (voltadas
ao prazer, e não somente
ao resultado) são algumas
das mudanças simples, que
ajudam muita gente a viver
melhor”.
DIRETOR COMERCIAL:
TIAGO PAIM
CHEFE DE EDIÇÃO: TAÍS COSTA
FECHAMENTO DA EDIÇÃO: SEXTA-FEIRA ÁS 14:30 HS
RECEITAS turbar. “A tendinopatia é
diagnosticada com exames
como o ultrassom ou, mais
raramente, por ressonância
SUCO RÁPIDO magnética. Normalmente
100 gramas de polpa de fruta é caracterizada por infla-
200 mL de água (temperatura ambiente) mações ou pelo processo de
01 colher (sopa) de açúcar ou mel degeneração dos tendões.
Bata tudo no liquidificador por 30 segundos e sirva O primeiro passo do trata-
mento é diminuir a carga
depositada no tendão afeta-
Dica da nutricionista: substitua a água por suco de la-
do pelo problema, só assim
conseguimos atingir resul-
VITAMINA ENERGÉTICA tados positivos”, explica o
ortopedista Ricardo Cury.
100 gramas de polpa de acerola (congelada) Mas, em casos mais gra-
100 gramas de polpa de laranja (semi descongeladas) ves ou crônicos, a única sa-
½ polpa de morango
ída para problema é acabar
½ cenoura média (crua) de vez com os movimentos
1 colher (café) de guaraná em pó que aceleram a tendinite e
01 colher (sopa) de açúcar ou mel proporcionam fortes dores.
“A situação obriga diversas
Bata no liquidificador por 30 segundos e sirva em se-
guida pessoas, a mudarem de em-
prego ou abandonarem as
IMPRESSÃO: e -mail: contato@grupotj.com.br DISTRIBUIÇÃO:
ITS GRÁFICA - EDITORA 4 MIL EXEMPLARES
SAPIRANGA CAMPO AOS SÁBADOS
TELEFONES: BOMARARICÁ|NOVA HARTZ
3559-4358 / 3559-9076 WWW.GRUPOTJ.COM.BR
a melhora da dor. Mas é
importante lembrar que o
abuso desse artifício, pode
deixar os músculos mais frá-
geis, por isso, é importante
a opinião de um especialis-
ta”.
ATENÇÃO
As bolinhas ortopédicas
podem piorar os casos de
tendinopatia, aumentando
as crises de dores. “A maio-
ria dos casos de tendinopa-
tia é causada pelo excesso
de carga depositada em de-
terminado tendão, por isso
que o uso das bolinhas pode
agravar o quadro. Elas ser-
vem na verdade para poten-
cializar os músculos, mas
o movimento repetitivo é
de risco para pessoas que
sofrem com o problema”,
alerta o especialista.
propriedade do veículo.
- Não o tenho, o carro é roubado.- Como é? O carro é roubado?- Aliás,
pensando melhor, quando fui guardar a arma no porta-luvas, lembro-me de
ter visto uma pasta e eu que acredito que lá estejam os documentos do carro.
- Você tem uma arma em seu porta-luvas?
- Claro, meu amigo. Tive que matar a dona do carro e jogar o corpo no
porta-malas.O guarda fica desesperado e diz:
- Aguarde um minuto, por favor.O policial chamou o Capitão pelo rádio e
relatou todos os detalhes. O Capitão enviou vários policiais ao local, que cer-
caram o carro e, com suas armas em punho, exigiram que o advogado descesse
do carro.Nessa hora, chega o Capitão e diz ao advogado:
- Posso ver sua habilitação?- Claro, aqui está, diz o advogado, entregando-a
ao Capitão.- O veículo é seu?
- Sim, Senhor. Aqui estão os documentos.- Por gentileza, abra seu porta-
luvas lentamente.O advogado abriu o porta-luvas, que estava vazio.
O capitão então pediu que ele abrisse o porta-malas do veículo, no que
também foi prontamente atendido. O Capitão, indignado, disse:
- Eu não entendo, o guarda que o abordou disse que o senhor não tinha
habilitação, que o carro era roubado, que o senhor estava armado e que havia
um corpo no seu porta-malas...O advogado responde com cara de espanto:
- Olha que mentiroso! Aposto que ele disse também que eu estava trafegan-
do em excesso de velocidade!
_________________________________________
O sujeito encontra o colega e desabafa:
- A minha mulher fugiu com o meu melhor amigo.
- Caramba! Quem é o cara? - pergunta o outro, indignado.
- Também não sei, mas agora ele é o meu melhor amigo!
FRASE DO DIA
“A vida é mais simples do que a gente pensa; basta aceitar
o impossível, dispensar o indispensável e suportar o intole-
rável.” (Kathleen Norris)
sua maneira de agir.
TOURO - 21/04 A 20/05 –  Sensação de inquietação que tem
origem inconsciente. Como se você fosse levado por correntes
emocionais provindas do ambiente ou de situações tensas que
fogem ao plano pessoal, pois tem a ver com fatores coletivos.
Um momento de impaciência pode arruinar tudo, cuidado.
GÊMEOS - 21/05 A 20/06 –Deve superar tabus relativos às
emoções, à sexualidade ou ao contato com amigos. Tende a
agir com muita assertividade, o que pode ser confundido com
egoísmo. Necessita morrer para algo, renascer interiormente,
perceber a força interior para superar as coisas e seguir adiante.
CÂNCER - 21/06 A 21/07 –  Atenção com a tendência a entrar
em conflito com chefias ou enfrentar problemas de hierarquia e
poder. Forte tensão entre as questões profissionais e os relacio-
namentos. Deve superar um modo antigo de agir e perceber as
motivações inconscientes que regem os seus atos.
LEÃO - 22/07 A 22/08 –  Tendência a afirmar ferrenhamente
que é o único com a razão, gerando atritos vinculados à autori-
dade e ao poder. Aquilo que quer mudar nos outros deve modi-
ficar em si. Pode estar lutando ou defendendo algo que apenas
considera a vontade pessoal, sem levar em conta circunstâncias
maiores.
VIRGEM - 23/08 A 22/09 –  Conflitos relacionados a questões
emocionais ou materiais podem ocorrer e simbolizam a neces-
sidade de uma nova forma de agir na relação com pessoas ínti-
mas. Agressividade gera violência. Sente necessidade de mudar
algo, mas não é apenas a sua vontade que está em jogo.
lhor suas energias emocionais. Tabus a superar.
ESCORPIÃO - 24/10 A 23/11 –  Plutão ainda em aspecto com
Marte caracteriza um período de grandes desafios e necessida-
de de reconhecer energias, impulsos, instintos. Pode entrar em
conflito para lutar pela autonomia e individualidade. Emoções e
sexualidade promovem transformações, escorpiano.
SAGITÁRIO - 23/11 A 21/12 –  Momento delicado para negó-
cios e emoções, pois tende a uma atitude extremada, descon-
siderando limites de bom senso. Por outro lado, deve descobrir
novas motivações, interesses, valores. Mudanças em seu modo
de agir emocionalmente. Cuidado com impaciência e agressi-
vidade.
CAPRICÓRNIO - 21/12 A 20/01 –  Plutão continua em aspec-
to com Marte, indicando momento delicado na vida familiar e
emocional, pois se por um lado necessita se colocar de forma
mais independente, de outro tende a agir agressivamente, que-
rendo se impor e considerar apenas a sua vontade, nativo de
Capricórnio.
AQUÁRIO - 21/01 A 19/02 –Muito cuidado com o que diz e o
que faz. Momento delicado pois há muita agressividade e im-
paciência no astral coletivo e as pessoas tendem a manifestar
isso. Para evitar problemas pense muito antes de falar e de
agir. Supere seus tabus e encare coisas que antes não queria
ver, aquariano.
PEIXES - 20/02 A 20/03 –  Tendência a agir impulsivamente,
podendo cometer erros emocionalmente ou financeiramente.
Muito cuidado. Este é um momento delicado, onde o bom-sen-
so é essencial, embora pareça que ninguém esteja vivendo esta
qualidade, pois a agressividade é uma energia predominante.
e Socorro leva suas cartas para o filho.
PARAÍSO
Tobi diz a Rosinha para ficar longe de Zé
Camilo, por causa de Terêncio. Norberto, Au-
rora e Padre Bento comentam a agitação que
o programa de Geraldo provocou na cidade.
Otávio fica enciumado com os comentários
de Maria Rosa sobre o improviso de Geraldo
na apresentação do programa. Maria Rita diz
para Mariana que não vai cumprir sua promes-
sa. Zeca garante para fisioterapeuta que vai se
curar para ficar com Maria Rita. Zé Camilo as-
sume para Terêncio sua dificuldade para cantar
em público. Antero fica feliz com a recuperação
de Zeca e Mariana estranha as atitudes de Ma-
ria Rita. Tobi se preocupa com a reação de Ro-
sinha ao ouvir Zé Camilo falar no rádio. Maria
Rosa reconhece que Geraldo vai tomar conta
da rádio se Otávio continuar desanimado. Zé
Camilo empata com uma dupla de violeiros
em primeiro lugar no concurso promovido por
Geraldo na rádio. Maria Rita decide não seguir
mais a vida religiosa e afirma a Mariana que
irá com Zeca se ele for buscá-la. Aurora fala
para a filha que se surpreendeu com Geraldo
e Maria Rosa concorda. Otávio não se conforma
com o sucesso de Geraldo. Das Dores pergunta
a Aninha sobre Tobi. Aninha diz para Das Dores
ter cuidado com os peões. Geraldo vai almoçar
na casa de Norberto e fica feliz com os elogios
de Maria Rosa. Maria Rita diz para Antero que
quer dar uma festa para comemorar a recupe-
ração de Zeca.
ASSINATURAS - 3559.9076 JORNAL TJ - 02/05/2009 a 08/05/2009 12

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