Sessões Educação Parental

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O programa e os materiais utilizados

Programa de Educao Parental Ser Famlia
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- - 1 1 S SE ES SS S O O - -

TEMTICA
Apresentao do grupo e do programa Ser Famlia.

OBJECTIVOS
Apresentao do grupo e da psicloga.
Avaliao de expectativas e crenas face ao programa de Educao Parental.
Legitimao da importncia e do sentido da Educao Parental.
Apresentao do programa Ser Famlia.
Reflexo sobre a importncia das figuras parentais no desenvolvimento da
criana.

MATERIAIS
Retroprojector.
Acetatos (1-1; 1-2; 1-3; 1-4; 1-5; 1-6).

ACTIVIDADES/PROCEDIMENTOS
Actividade 1: Porque que eu tenho o nome que tenho? - apresentao do
grupo e da psicloga.
Material: no tem material.
Durao: 30 m
Descrio: Os elementos do grupo e a psicloga apresentam-se, de acordo com a
actividade Porque que eu tenho o nome que tenho?. Cada um dir o seu
nome, explicando quem o escolheu, e o porqu de lhe ter sido atribudo esse
mesmo nome, como mote para uma breve apresentao. Poder fazer sentido
explorar o enquadramento e poderes familiares na escolha do nome e perceber a
relevncia das histrias pessoais num domnio simultaneamente pblico e
privado, como a nossa identificao nominal. A psicloga poder iniciar a
apresentao, no sentido de quebrar eventuais atitudes de resistncia no grupo.
Espera-se que esta actividade funcione tambm como quebra-gelo.

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Actividade 2: Discusso em grande grupo sobre as expectativas e crenas face
interveno e apresentao do programa Ser Famlia.
Material: retroprojector; acetatos.
Durao: 30 m
Descrio: Avaliam-se crenas e expectativas do grupo face ao programa de
interveno, mediante o debate de ideias.
Com o objectivo de discutir sobre a pertinncia da Educao Parental, recorre-se
a banda desenhada humorstica (acetatos 1-1, 1-2).
Com base na metfora da funo parental perspectivada como uma profisso,
procura-se legitimar dvidas e questionamentos que possam surgir no exerccio
dessa funo, e assim justificar necessidades de acompanhamento ou formao
nesta rea (acetato 1-3).
Discute-se com o grupo questes relacionadas com as datas das sesses, horrios
e local, e apresentam-se os temas a debater (acetato 1-4), no sentido de clarificar
as questes referidas, e verificar se ou no necessrio algum tipo de
ajustamento, por forma a ir de encontro s caractersticas e necessidades dos
participantes.

Actividade 3: A importncia das figuras parentais no desenvolvimento da
criana.
Durao: 20 m
Descrio: Na medida em que o uso de metforas tem um sentido didctico e
facilitador da concretizao e interiorizao das ideias, recorre-se metfora do
Papagaio de papel (projecta-se uma imagem sugestiva desta metfora acetato
1-5): reflecte-se que ser pai/me assemelha-se em muito a soltar um papagaio de
papel. um processo constante de ir soltando a corda, no demasiado para que o
papagaio (criana/jovem) no caia e se parta, mas o suficiente para que ele seja
capaz de voar. Por fim, salienta-se a importncia das figuras parentais (quer
sejam pais/mes biolgicos ou no) no desenvolvimento das suas crianas
(acetato 1-6). Discute-se uma outra metfora, a metfora do Jardim: a dois
jardineiros se pergunta o que fazem, enquanto esto a trabalhar num jardim. Um

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3
deles responde: Eu estou a regar as plantas para elas no morrerem.. O
outro, por seu lado, diz: Eu estou a dar o melhor de mim ao cuidar destas
plantas, para que elas floresam cheias de vida e fora, e contribuam para
embelezar o nosso mundo.. Assim, a educao das crianas possibilita aos pais
e mes cuidarem delas com o que h de melhor dentro de si prprios, para que
os seres mais jovens se transformem em adultos felizes, com capacidades de
realizao e dispostos a transmitir bem-estar aos que os rodeiam.

Actividade 4: Concluso da sesso.
Durao: 10 m
Descrio: Promove-se a reflexo e sumariao das principais fases da sesso, e
procede-se avaliao da mesma, mediante a discusso em grupo.
Esta actividade constituir-se- como a ltima a realizar em cada uma das 12
sesses do programa.
Desta forma, a dimenso da avaliao discutida, no sentido de sublinhar a sua
importncia nas eventuais adequaes do programa aos pais e mes que
integram o grupo.

ACTIVIDADES TEMPO ESTIMADO
1. Porque que eu tenho o nome que tenho? apresentao do grupo e da
psicloga
30 m
2. Discusso em grande grupo sobre as expectativas e crenas face
interveno e apresentao do programa Ser Famlia
30 m
3. A importncia das figuras parentais no desenvolvimento da criana 20 m
4. Concluso da sesso 10 m

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- - 2 2 S SE ES SS S O O - -

TEMTICA
Conhecermo-nos melhor.

OBJECTIVOS
Promoo do auto-conhecimento dos participantes.
Consciencializao da forma como a educao, ligaes famlia de origem,
valores e motivaes, influenciam as prticas educativas parentais.
Reflexo sobre a perspectiva segundo a qual ser pessoa, e o prprio acto de
educar, so processos em construo permanente.

MATERIAIS
Retroprojector.
Acetatos (2-1; 2-2; 2-3).

Actividade 1: Recapitulao da sesso anterior e apresentao dos temas e
objectivos desta sesso.
Durao: 5 m
Descrio: As sesses tero sempre incio com uma breve recapitulao da
sesso anterior, no sentido de se proceder a uma ligao entre os assuntos j
explorados e os contedos que se prev vir a abordar nesta sesso de formao.

Actividade 2: Elaborao de um perfil de um(a) Bom Pai / Boa Me.
Material: retroprojector; acetato; canetas de acetato.
Durao: 20 m
Descrio: Sugere-se ao grupo a elaborao de um perfil de um(a) Bom Pai /
Boa Me. As opinies dos participantes so registadas pela psicloga num
acetato que projectado para o grupo (2-1).

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Seguidamente reflecte-se sobre a (im)possibilidade de corresponder ao perfil que
foi apresentado.
Pretende-se desconstruir a ideia de que podemos fazer cumprir por completo o
perfil desenhado pelo grupo, na perspectiva segundo a qual no conseguimos ser
sempre bons pais / boas mes, tal como tambm no possvel sermos
sempre boas pessoas.
Na educao, como em qualquer rea da vida, nem sempre agimos da maneira
mais adequada, mas o importante reconhecermos isso, e estarmos atentos a ns
prprios e disponveis para mudarmos. A perspectiva subjacente a de que
quem nunca errou, talvez nunca tenha sequer tentado agir/intervir/construir algo,
e os nossos erros podem servir como fonte de aprendizagens (acetato 2-2).

Actividade 3: Olhar para o espelho quem sou eu?
Durao: 30 m
Descrio: Fazendo a ligao com a actividade anterior, promove-se a reflexo
sobre a necessidade de nos conhecermos muito bem, para assim podermos
mudar algo na nossa maneira de ser e de agir, se essa mudana for favorvel ao
nosso desenvolvimento e s nossas relaes interpessoais.
Os participantes so ento solicitados a imaginar que se olham num espelho,
tentando desta forma enunciar palavras acerca de si prprios.
Apela-se distino entre caractersticas exteriores e interiores o retrato
fsico e o retrato psicolgico, sublinhando a importncia deste ltimo nesta
actividade.
Em seguida, procurar-se- reflectir sobre quem ter contribudo para a imagem
que temos de ns prprios. Os nossos educadores tero tido um papel
fundamental a esse nvel? Se sim, como que esse processo ter ocorrido?
Discute-se ento em que medida a educao e os valores que recebemos na
nossa famlia de origem influenciam a nossa maneira de ser e de agir, como
pessoas, mas tambm como pais/mes.
Mediante a projeco de uma imagem (acetato 2-3), que pretende tambm
introduzir algum humor na sesso, procurar-se- promover a reflexo sobre a

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questo da reproduo dos modelos de atitudes e comportamentos ao longo das
geraes: at que ponto conseguimos ser pais/mes diferentes daqueles que
foram nossos educadores? Reflecte-se sobre posturas mais deterministas versus
mais optimistas na construo da parentalidade, naturalmente fazendo sobressair
estas ltimas, que subjazem ao prprio conceito de Educao Parental.
Numa fase posterior, os participantes podem ser solicitados a imaginar o reflexo
dos seus filhos no espelho, e tentar verbalizar algumas palavras acerca deles.
Pretende-se assim reflectir que tambm os pais e mes participantes esto a
contribuir para construir a imagem dos seus filhos.
Discute-se at que ponto a construo da imagem que fazemos de ns poder ter
impacto na nossa maneira de ser, apelando sempre s vivncias e experincias
dos participantes.

Actividade 4: possvel mudar algo em ns?
Durao: 30 m
Descrio: Poder ser enriquecedor o apelo a histrias de mudana na vida de
cada um dos participantes, isto , a momentos das suas vidas em que, por
diversas circunstncias, tiveram necessidade de mudar algo em si prprios.
Reflecte-se com o grupo que ser pessoa, assim como o acto de educar, so
processos que esto em permanente construo, visto que podemos sempre
tentar mudar algo em ns, como pessoas e como educadores, se essa mudana
nos trouxer benefcios a ns e s pessoas com quem nos relacionamos.
Os participantes so ento encorajados a verbalizar aspectos da sua maneira de
ser que gostariam de ver mudados, e o porqu dessa eventual mudana.
Enfatiza-se a graduao das mudanas pessoais, e a possibilidade de avanos e
recuos nesse processo. Refora-se tambm a ideia de que reconhecer a
necessidade de mudana o primeiro (e fundamental) passo para que essa
mudana ocorra efectivamente.

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Durao: 5 m

1. Recapitulao da sesso anterior e apresentao dos temas e objectivos
desta sesso
5 m
2. Elaborao de um perfil de um(a) Bom Pai / Boa Me 20 m
3. Olhar para o espelho quem sou eu? 30 m
4. possvel mudar algo em ns? 30 m

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- - 3 3 S SE ES SS S O O - -

TEMTICA
Do gostar de ns ao gostar dos outros.

OBJECTIVOS
Promoo da auto-estima dos participantes.
Consciencializao do ciclo vicioso do desenvolvimento da auto-estima.
Reconhecimento da importncia das figuras parentais para o desenvolvimento da
auto-estima das crianas.
Reflexo sobre a predominncia na nossa sociedade do discurso da crtica
negativa e da punio, e da desvalorizao da recompensa e do elogio.

MATERIAIS
Retroprojector.
Acetatos (3-1; 3-2; 3-3; 3-4; 3-5; 3-6; 3-7).
Canetas de acetato.

Durao: 5 m
Descrio: A sesso tem incio com uma breve recapitulao da sesso anterior,
no sentido de se proceder a uma ligao entre os assuntos j explorados e os
contedos que se prev vir a abordar nesta sesso.

Actividade 2: Quando eu era criana... Palavras que ouvi e que me
magoaram...
Material: acetato e canetas de acetato.
Durao: 20 m

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Descrio: Os participantes so solicitados a recordar frases/expresses que
ouviram quando eram crianas, a respeito das quais se sentiram magoados ou
desvalorizados. A psicloga regista as ideias verbalizadas pelo grupo num
acetato (3-1). Discute-se a razo pela qual essas frases podero ter causado
determinados sentimentos negativos junto da pessoa a quem se dirigiram, e com
que inteno tero sido ditas criana.
Pretende-se questionar a seguinte ideia: dizer criana que ela m ir torn-la
boa? Ou seja, ao dizer a uma criana s to burro!, com a inteno de que
ela se revolte com esse rtulo e faa esforos para rentabilizar as suas
capacidades, ser que ela vai perceber a inteno do adulto, ou ir, pelo
contrrio, sentir-se desvalorizada e desencorajada, vindo mesmo posteriormente
a confirmar e concretizar em comportamentos e atitudes a imagem espelhada?

Actividade 3: O significado de auto-estima.
Material: acetatos; retroprojector.
Durao: 20 m
Descrio: Apresenta-se ao grupo o significado do conceito de auto-estima
(acetato 3-2), como sendo o valor que damos a ns prprios, ou seja, o grau
em que gostamos de ns, da nossa maneira de ser (apelando sesso anterior, na
qual se procurou que os participantes reflectissem sobre si prprios,
designadamente sobre aspectos da sua maneira de ser que gostariam de ver
mudados).
Projecta-se uma imagem (acetato 3-3) e reflecte-se que o nosso corpo tambm
fala por ns e transmite algo da nossa maneira de ser:
Numa pessoa que gosta de si prpria e acredita nas suas capacidades,
poderemos encontrar atitudes espontneas e positivas perante a vida e o futuro,
bem como uma postura serena e confiante.
Numa pessoa que se desvaloriza e no acredita em si prpria nem nas
suas capacidades, poderemos encontrar olhos baixos, postura tensa e reservada,
atitudes negativas perante a vida, as pessoas e perante o futuro.
Discute-se com o grupo a seguinte ideia (acetato 3-4):

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(...) ... para sermos fortes, preciso gostarmos de ns; para gostarmos de ns,
preciso conhecermo-nos profundamente, saber tudo de ns, mesmo as coisas
mais ocultas, mais difceis de aceitar. (...) (Susanna Tamaro in Vai Aonde Te Leva o
Corao)

Actividade 4: O ciclo vicioso da auto-estima.
Durao: 20 m
Descrio: Reflecte-se em grupo sobre o seguinte: o que eu penso de mim
interfere com o que eu penso que os outros pensam de mim. Ou seja, se me
aprecio, acredito que os outros tambm me apreciam; mas se me desgosto,
desconfio que algum possa gostar de mim. Estas questes tm influncia nas
relaes que construmos com os outros.
Projecta-se um acetato que ilustra o ciclo vicioso da auto-estima (3-2), e
explicam-se as ideias ali contidas.

Actividade 5: A importncia dos pais no desenvolvimento da auto-estima das
crianas.
Durao: 20 m
Descrio: Procura-se que os participantes reflictam sobre as seguintes questes:
Como estou a construir diariamente a imagem e a auto-estima do(s) meu(s)
filho(s)?; Fao-os sentir que eles tm valor?; O que lhe(s) digo?: s
sempre muito...; No esperava de ti outra coisa...; L vem o ....
Faz-se apelo s experincias e vivncias pessoais dos participantes enquanto pais
e mes.
Debate-se em grupo sobre determinadas atitudes dos pais, que alm de poderem
magoar os sentimentos das crianas, no promovem a sua auto-estima (acetato
3-5):
- criticar constantemente as crianas em frente a outras pessoas, quer
sejam outras crianas ou adultos (Pareces mesmo um palerma... j te
disse que no assim que se faz...);

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- contar os segredos das crianas a outras pessoas, de uma forma que as
faa sentirem-se humilhadas (Sabiam que ele ainda faz xixi na
cama?);
- pedir com insistncia s crianas para desempenharem um determinado
papel perante os outros (Anda l, canta aquela msica que cantaste h
bocado, para a av ouvir!);
- esquecer os nomes dos amigos das crianas, ou confundi-los;
- estar sempre a colocar perguntas de uma forma crtica e negativa (J
fizeste os deveres, ou no para hoje?; Vais chorar outra vez porque
tens que ir dormir, como fizeste ontem?);
- criticar as brincadeiras da criana (No sei como que gostas de jogar
tazos, que brincadeira mais tonta...);
- desvalorizar ou no compreender os medos das crianas (Tens medo do
escuro, mas porqu? Se o escuro no faz mal a ningum...).

Projecta-se um acetato (3-6) com a imagem de crianas felizes. Discute-se a
questo: porque to importante que as crianas construam uma auto-estima
positiva?
Procura-se explicar aos participantes que uma auto-estima positiva:
uma qualidade importante para ser feliz.
Protege-nos contra os contratempos da vida e os insucessos, na medida em
que uma pessoa com uma auto-estima positiva ir ter menos tendncia a
desvalorizar-se face a um desempenho infeliz. Esta atitude permite-lhe
manter a esperana em xitos futuros e possibilita um aumento do seu
esforo.
Funciona tambm como alicerce para a construo de expectativas de futuro
positivas, evitando ansiedades inteis, uma vez que a pessoa tem uma
imagem positiva de si prpria, sente-se bem consigo mesma e acredita nas
suas capacidades e competncias.
A auto-estima positiva motiva a pessoa para trabalhar construtivamente na
melhoria do seu comportamento e das suas relaes futuras.

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Sublinha-se que na sociedade em que vivemos predominante um discurso de
crtica negativa e de punio, e de desvalorizao da recompensa e do elogio
(quer o elogio a ns prprios, quer aos outros).
Poder fazer sentido o recurso Histria do velho, do rapaz e do burro
(acetato 3-7): conta-se a histria de um rapaz, um velho e um burro, que fazem
uma viagem e passam por vrias aldeias, sendo que em cada uma delas recebem
crticas: se vai o rapaz em cima do burro, so criticados porque o rapaz deveria
dar lugar ao velho, pois este tem menos fora; se vai o velho em cima do burro,
dizem-lhes que aquele deveria dar lugar ao rapaz, para que este poupe as suas
foras de jovem; se optam por ir a p, recebem a crtica de que desperdiam o
seu meio de transporte animal; se vo ambos em cima do burro, apontam-lhes
que esto a sobrecarregar o animal.
Com esta histria pretende-se levar o grupo a tomar conscincia de que com
facilidade emitimos crticas negativas, sendo menos frequente a verbalizao de
sentimentos positivos. Salienta-se ento a importncia, na educao, do elogio e
da expresso de sentimentos positivos, para que a criana sinta que amada e
valorizada, e assim aprenda a gostar de si prpria. Estes contedos sero
explorados de forma mais aprofundada em sesses futuras.

Durao: 5 m

desta sesso
5 m
2. Frases que ouvi e que me magoaram quando eu era criana... 20 m
3. O significado de auto-estima 20 m
4. O ciclo vicioso da auto-estima 20 m
5. A importncia dos pais no desenvolvimento da auto-estima das crianas 20 m

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- - 4 4 S SE ES SS S O O - -

TEMTICA
Os estilos educativos.
A comunicao pais/filhos.

OBJECTIVOS
Apresentao dos diferentes estilos educativos e descrio das atitudes de
comunicao pais/filhos caractersticas de cada um deles.
Identificao do estilo educativo pessoal predominante junto de cada um dos
participantes, no sentido da promoo do auto-conhecimento destes enquanto
pais/mes.
Reflexo sobre a forma como a educao e ligaes famlia de origem
influenciam o estilo educativo de cada pessoa.
Reconhecimento de possveis implicaes de estilos educativos discrepantes
entre pai e me para a relao educativa com a criana, e discusso de formas de
ultrapassar essa situao.
Consciencializao da reciprocidade nas relaes familiares e das consequncias
de cada estilo educativo no desenvolvimento das crianas.
Reconhecimento da necessidade e inevitabilidade de recorrer a cada um dos
estilos referidos, dependendo das circunstncias e dos recursos existentes, bem
como das caractersticas das crianas, muito embora ressalvando a necessidade
da construo progressiva de atitudes coerentes e tendencialmente estveis.

MATERIAIS
Retroprojector.
Acetatos (4-1; 4-2; 4-3; 4-4; 4-5; 4-6).


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Durao: 5 m

Actividade 2: Os diferentes estilos educativos.
Durao: 20 m
Descrio: Poder-se- comear esta actividade questionando os pais da seguinte
forma: Como que vos educaram?; Hoje, como pais e mes, como que
vocs educam os vossos filhos?. Valoriza-se que os participantes tragam as
suas experincias pessoais para este debate.
Com base na discusso entretanto gerada, procura-se que os pais/mes
identifiquem algumas formas/estilos diferentes de educar.
Partindo da reflexo do grupo, apresentada uma ideia geral sobre os trs estilos
educativos habitualmente considerados (acetato 4-1; 4-2; 4-3):
Estilo Deixa fazer tudo (Permissivo):
- sente dificuldade em dizer no e em ser firme, permitindo que a criana
lhe faa/imponha exigncias;
- tenta a todo o custo evitar o conflito;
- habitual em pessoas submissas, que tm muita dificuldade em
expressar as suas opinies e necessidades (acetato 4-1).
Estilo Autoritrio:
- impe muitas regras, sem respeitar as necessidades e opinies da criana,
e sem lhe permitir qualquer liberdade de expresso;
- caracterstico de pessoas algo agressivas, inseguras e com baixa estima
pessoal;
- utiliza-se por vezes de formatos violentos para fazer cumprir as regras
que definiu e exige ver cumpridas (acetato 4-2).
Estilo Democrata (Assertivo):
- aceita a criana tal como ela , proporcionando-lhe amor e carinho, bem
como regras pelas quais ela se possa orientar, fazendo-se respeitar;

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- mostra-se capaz de negociar situaes de conflito, por forma a que as
duas partes fiquem satisfeitas;
- est associado a pessoas assertivas, que exprimem as suas ideias e
opinies, de forma serena e construtiva, respeitando as dos outros
(acetato 4-3).
Mais uma vez se apela s experincias pessoais dos participantes, questionando-
os se reconhecem, nos estilos identificados, pessoas que de alguma forma
fizeram ou fazem parte das suas histrias e contextos de vida.

Actividade 3: A comunicao pais/filhos em cada um dos estilos educativos e
as consequncias de cada estilo para o desenvolvimento das crianas.
Durao: 30 m
Descrio: Com esta actividade, pretende-se caracterizar a comunicao
pais/filhos em cada um dos estilos educativos anteriormente enunciados.
Sublinha-se a ideia de que a comunicao engloba no s o que dizemos, mas
tambm a forma como o dizemos. Assim, o tom de voz com que falamos, a
expresso da nossa face, a postura do nosso corpo, tambm devem ser
considerados como formas de comunicao (assunto a abordar mais
aprofundadamente na prxima sesso).
Face a uma situao hipottica passvel de ocorrer no dia-a-dia da famlia,
solicita-se aos participantes que sugiram exemplos de atitudes de comunicao
representativas de cada um dos estilos educativos. A situao apresentada : O
seu filho quer ver o jogo de futebol que vai passar na TV hoje noite. Porm,
ainda no acabou os trabalhos de casa. Quais so as reaces possveis que
pode ter como pai/me?
Posteriormente, sistematizam-se as ideias sugeridas pelo grupo (acetatos 4-4;
4-5; 4-6):
O filho faz o pedido, e vendo que o pai/a me coloca obstculos, comea a
perder o controlo e a falar alto, exigindo que lhe satisfaam esse mesmo pedido.

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O pai/a me acaba por dizer: Pronto, queres ver o jogo, vs, no preciso
berrar....
O pai/a me revela: postura de passividade; tom de voz nervoso; expresso facial
tensa.
A criana faz exigncias, e o pai/a me acabam por lhe fazer a vontade, para no
haver mais problemas, isto , para evitar o conflito (acetato 4-4).
Estilo Autoritrio:
O filho faz o pedido e a resposta que obtm : Agora vais acabar os deveres!
No h futebol para ningum! E nem me respondas!.
O pai/ a me revela: postura agressiva; tom de voz alterado, rspido e seco;
expresso facial agressiva e tensa.
O pai/a me impe regras, de forma muito severa, sem tentar perceber a opinio
da criana, e sem lhe permitir qualquer liberdade de mostrar o que sente (acetato
4-5).
O filho faz o pedido, insiste quando verifica que lhe esto a colocar obstculos, e
o pai/a me diz-lhe: Ento hoje queres ver o jogo de futebol que vai dar na
televiso? Mas ento vamos fazer um acordo: at hora de o jogo comear,
achas que consegues acabar os deveres? Que te parece?
O pai/ a me revela: postura calma; tom de voz e expresso facial revelam
segurana, serenidade e confiana.
O pai/a me tenta chegar a um acordo ou uma combinao com a criana, que
permita satisfazer ambas as partes (acetato 4-6).

Reflecte-se sobre as possveis consequncias de cada estilo educativo para o
desenvolvimento das crianas:
- a criana no sente a existncia de regras/ de limites, nem de suporte
afectivo por parte do pai/ da me, e assim poder sentir-se pouco confiante
em si prpria;

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- pode tornar-se uma criana com dificuldade em controlar os seus
impulsos, o que pode por sua vez acarretar dificuldades na relao com
os outros (crianas ou adultos).
Estilo Autoritrio:
- a criana torna-se passiva e conformista, ou ento demasiado revoltada;
- no sente suporte afectivo;
- pode sentir medo do pai/da me;
- no sente confiana em si prpria;
- no aprende a pensar por si prpria e a tomar decises;
- torna-se desconfiada dos outros, solitria;
- pode desenvolver problemas de comportamento.
- a criana sente que existem regras e suporte afectivo;
- sente que as suas opinies so importantes e torna-se auto-confiante e
segura;
- aprende a ser independente e responsvel;
- sabe relacionar-se com os outros.

Actividade 4: Identificao do estilo educativo pessoal.
Durao: 20 m
Descrio: Salienta-se que existe em ns alternncia de estilos educativos, mas,
por outro lado, todos temos um estilo predominante.
Pede-se ento que os pais e mes identifiquem qual o seu estilo, pensando
sobretudo nos momentos em que h conflito, visto que estes so os que melhor
espelham o estilo educativo pessoal.
Reflexo com o grupo sobre a forma como a educao e as ligaes famlia de
origem influenciam as prticas educativas parentais (apelo a contedos
discutidos em sesses anteriores, designadamente na 2 sesso, e ao acetato 2-3:
Nunca serei como o meu pai...).
Procura-se ainda estimular a reflexo sobre a possvel incongruncia de estilos
entre o pai e a me, e as implicaes desse factor para a relao educativa com

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as crianas. Por exemplo, o pai autoritrio e a me tenta compensar a
criana, mostrando-se permissiva com ela: gera-se assim um ciclo vicioso difcil
de quebrar, se pai e me no comunicarem entre si, no sentido de harmonizarem
as suas prticas educativas.
Apela-se s experincias e vivncias dos participantes, no sentido de
identificarem em que medida este tipo de situaes ocorre nas suas famlias,
promovendo-se a discusso sobre formas possveis de ultrapassar as mesmas.

Actividade 5: A necessidade e inevitabilidade do recurso aos vrios estilos
educativos e a forma de caminhar para uma progressiva uniformizao.
Durao: 10 m
Descrio: Reflecte-se com o grupo sobre a eventual necessidade de, no dia-a-
dia, recorrer a mais do que um dos estilos referidos, dependendo das
circunstncias e dos recursos existentes (fsicos e humanos), bem como das
caractersticas das crianas ou das transies pelas quais a famlia possa estar a
passar. Faz-se apelo s experincias pessoais dos participantes a este nvel,
ressalvando no entanto a importncia de uma progressiva estabilizao no
sentido do estilo educativo mais saudvel, ou seja, o assertivo (democrata).

Durao: 5 m

desta sesso
5 m
2. Os diferentes estilos educativos 20 m
3. A comunicao pais/filhos em cada um dos estilos educativos e as
consequncias de cada estilo para o desenvolvimento das crianas
30 m
4. Identificao do estilo educativo pessoal 20 m
5. A necessidade e inevitabilidade do recurso aos vrios estilos educativos e
a forma de caminhar para uma progressiva uniformizao
10 m

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- - 5 5 S SE ES SS S O O - -

TEMTICA
Do saber-se amado ao sentir-se amado.
A expresso de sentimentos na comunicao interpessoal.

OBJECTIVOS
Discusso sobre os benefcios da atitude assertiva (democrata),
designadamente da expresso aberta e directa dos sentimentos, para o
desenvolvimento emocional da criana.
Reconhecimento da dimenso no verbal da comunicao e sua importncia na
expresso emocional.
Reflexo sobre a expresso de sentimentos nas relaes humanas.
Reflexo sobre a importncia da famlia no desenvolvimento emocional da
criana.

MATERIAIS
Retroprojector.
Acetatos (5-1; 5-2; 5-3).

Durao: 5 m

Actividade 2: Do saber-se amado ao sentir-se amado.
Durao: 30 m

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Descrio: Tendo em conta os formatos comunicacionais caractersticos de cada
um dos estilos educativos, promove-se a reflexo sobre a diferena entre saber-
se amado e sentir-se amado, apelando s experincias dos pais/mes
enquanto filhos.
- Entre os participantes, quem se recorda que, enquanto crianas, sabiam
que os pais gostavam deles?
- E quantos sentiam que eram verdadeiramente amados/gostados?
Discute-se sobre a diferena entre saber e sentir (acetato 5-1).
Reflecte-se que habitualmente partimos do princpio segundo o qual os pais e as
mes gostam dos filhos, pelo que a expresso directa de afecto e amor muitas
vezes inexistente, como se este afecto estivesse implcito em todas as aces e
palavras dos pais. Em grupo, debate-se sobre a veracidade e implicaes destes
pressupostos para os participantes.
Clarifica-se que existe uma dimenso cognitiva (do saber) no desenvolvimento
das crianas, mas existe tambm um nvel emocional (do sentir), que
corresponde ao que realmente as crianas sentem sobre o quanto os pais/as mes
gostam delas.
Por exemplo, dizer estou a fazer isto para o teu bem (dirigido a um nvel
cognitivo) ser suficiente para que as crianas se sintam realmente amadas?
Apelando mais uma vez temtica dos estilos educativos, reforam-se os
benefcios da atitude assertiva (caracterstica do estilo democrata), na medida
em que essa atitude se caracteriza pela expresso aberta e directa dos
sentimentos, sejam positivos ou negativos, o que favorvel para o
desenvolvimento emocional da criana.

Actividade 3: A importncia da comunicao no verbal na expresso de
sentimentos.
Durao: 30 m
Descrio: Apela-se para a diferena entre os aspectos verbais e no verbais da
comunicao (recordando contedos j abordados na 3 sesso), reforando a
importncia destes ltimos para a expresso de sentimentos, uma vez que pelo

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21
facto de serem mais difceis de controlar cognitivamente, porque so menos
conscientes, podero transmitir mensagens muito relevantes sobre as emoes
mais profundas da pessoa.
Projectam-se dois acetatos: um deles ilustra diferentes emoes, negativas e
positivas, para assim facilitar a discusso sobre a expresso emocional (5-2); o
outro pretende ilustrar aspectos da comunicao no verbal (5-3).
Apresentam-se exemplos de situaes concretas em que determinadas pistas no
verbais nos transmitem mensagens relevantes sobre as emoes: a postura
corporal, o olhar, a expresso facial, o tom de voz.
Faz-se apelo a exemplos de mensagens no verbais na relao pais/filhos.

Actividade 4: A expresso de sentimentos na comunicao interpessoal.
Durao: 20 m
Descrio: Reflecte-se sobre a forma como lidamos com as nossas emoes e as
mostramos aos outros (a propsito da comunicao no verbal).
Ser capaz de dizer o que se sente um processo marcado por aspectos culturais,
histricos e associados ao gnero. Algumas curiosidades para discutir:
- Na nossa cultura, como feita a expresso de emoes negativas?
- E a expresso de emoes positivas?
- As mulheres tm maior facilidade em exprimir emoes?
- At que ponto se continua a pensar que os homens no choram?
- Em que medida se transmite esse tipo de ideias aos filhos?
- Alguma coisa mudou ou est a mudar neste domnio da expresso de
emoes? Se sim, em que sentido?
Promove-se a reflexo em grupo sobre a forma como cada um lida com a
expresso de emoes, quer positivas, quer negativas, e discute-se sobre as
diferenas de gnero na expresso de emoes.
Procura-se identificar como feita a expresso de sentimentos nas famlias dos
participantes, e mesmo nas suas famlias de origem, explorando possveis
relaes.

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22
Recorrendo novamente dicotomia saber/sentir, discute-se em que medida a
sociedade em que vivemos valoriza uma ou outra dimenso do desenvolvimento
da criana.
Sublinha-se o papel da famlia na promoo do desenvolvimento emocional da
criana, perspectivando-a como escola de emoes, no sentido em que neste
contexto de vida que a criana aprende a ser, a relacionar-se com os outros e a
exprimir os seus sentimentos, positivos ou negativos.

Durao: 5 m

desta sesso
5 m
2. Do saber-se amado ao sentir-se amado 30 m
3. A importncia da comunicao no verbal na expresso de sentimentos 30 m
4. A expresso de sentimentos na comunicao interpessoal 20 m

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23
- - 6 6 S SE ES SS S O O - -

TEMTICA
A expresso emocional na criana.
A escuta activa na relao pais-filhos.

OBJECTIVOS
Reconhecimento da dimenso no verbal da comunicao e sua importncia na
expresso emocional.
Reflexo sobre a importncia da famlia no desenvolvimento emocional da
criana.
Reflexo sobre a forma como a criana vivencia e exterioriza as suas emoes.
Explorao de diferentes formas de lidar com a criana, quando esta evidencia
emoes negativas.
Reconhecimento da importncia da escuta activa nas prticas educativas.

MATERIAIS
Cartes com nomes de emoes.
Retroprojector.
Acetatos (6-1; 6-2; 6-3).

Durao: 5 m

Actividade 2: Um mundo de emoes.
Material: cartes com nomes de emoes.

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24
Durao: 20 m
Descrio: Prope-se aos participantes uma actividade de dinmica de grupo,
que consiste no seguinte: cada casal de pai e me solicitado a transmitir por
mmica (por meio de gestos, com a expresso facial e com a postura do corpo)
uma determinada emoo aos restantes casais. Cada emoo apresentada num
carto, que a psicloga mostrar a cada casal, com a instruo de que no devem
falar enquanto mimetizam a emoo, pois o objectivo da actividade o de
evidenciar que o nosso corpo fala por ns para transmitir determinadas emoes.
Nos cartes constam as seguintes emoes:
- Medo;
- Tristeza;
- Arrependimento;
- Fria;
- Alegria.
Concluda a dramatizao, procura explorar-se a forma como cada participante
se sentiu no desempenho da tarefa solicitada. Sublinha-se a ideia de que a
aprendizagem destas e de todas as emoes tem lugar no contexto familiar,
apelando temtica sobre a qual se reflectiu na sesso anterior, relativa famlia
como uma escola de emoes, na medida em que o contexto privilegiado
para a criana aprender a ser, a relacionar-se com os outros e a exprimir os seus
sentimentos.

Actividade 3: O mundo emocional da criana.
Durao: 20 m
Descrio: Reflecte-se com o grupo de participantes que a criana uma pessoa
autnoma no seu sentir, com as suas emoes e os seus pensamentos prprios,
os seus fantasmas e as suas imagens mentais, que interpreta os acontecimentos
sua maneira, de acordo com os seus recursos e capacidades, pois precisa de
encontrar um significado para o que lhe acontece no dia-a-dia.
Apresentam-se as seguintes situaes ao grupo (acetato 6-1):

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- O J orge um menino que por vezes demonstra comportamentos
agressivos, com grandes acessos de fria por tudo e por nada. Os seus
pais separaram-se. Na sua cabea, ele disse a si mesmo: O pap foi-se
embora. Ele no gosta de mim, deve ser porque eu sou mau.
- A Tnia est sempre triste, no participa nas aulas, no brinca com as
outras crianas. Sente-se a mais em toda a parte. Os seus pais discutem
muito e ela disse a si prpria: O pai e a me zangam-se por minha causa,
se eu no existisse no discutiam. A culpada sou eu.
- A Ana uma criana muito tmida. Ultimamente, diz sentir dores de
cabea com muita frequncia, e comeou a fazer xixi na cama. A sua
me uma pessoa triste e depressiva, que se queixa muito do seu
trabalho, das pessoas e da vida em geral. No gosta de sair, nem de
convidar ningum para ir a sua casa. Na sua cabea a Ana pensa: O
mundo deve ser complicado e triste, as pessoas so ms, no h razes
para estar alegre nem ser feliz.

Actividade 4: Simulao de uma situao de comunicao pais/filhos.
Durao: 20 m
Descrio: Nesta actividade solicita-se ao grupo a colaborao de dois
participantes voluntrios: um ir desempenhar o papel de pai/me e o outro
desempenhar o papel de filho/a, numa situao simulada. A situao a
seguinte:
- O seu filho parece preocupado. Ser que alguma coisa correu mal na
escola? Ter sido com um adulto, ou com outra criana? Como que o
poder ajudar?
Possibilita-se que o role-playing decorra durante cerca de 5 minutos. Quando for
oportuno, interrompe-se a simulao, e procura-se analisar com o grupo os
padres de comunicao utilizados pelos voluntrios, nos seus aspectos mais
positivos e negativos. Explora-se tambm a forma como se sentiu cada um dos
participantes voluntrios, como pai/me e como filho/filha. Pretende-se
assim que os pais e mes entendam a perspectiva dos filhos.

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Actividade 5: Ajudar a criana, escutando-a.
Durao: 20 m
Descrio: Com base na explorao da simulao descrita anteriormente,
exploram-se diferentes formas de lidar com a criana, quando ela parece triste
ou preocupada, partindo do princpio que no s os adultos, mas tambm as
crianas se deparam com dificuldades no seu dia-a-dia (acetatos 6-2; 6-3):
Tentar resolver a situao
- Como correu hoje o dia?
- Mal!
- Coitadinho, conta l...
- Temos outro professor de Matemtica, que explica tudo to depressa...
- Oh, que aborrecido. Deixa l, que eu ajudo-te a fazer os deveres... E se
continuares assim, eu telefono para a escola para falar com o professor. Essa
situao no pode continuar! As tuas notas no podem ser prejudicadas com
isto!
Pregar um sermo
- Mal!
- Tens muito de que te queixar! Quem dera passar o dia a aprender e no ter
preocupaes!
- Oh, mas hoje apareceu-nos um professor de Matemtica novo, e no gostei
nada dele...
- No ests l para gostar ou deixar de gostar dos professores. Tens que
estar atento e fazer o que te mandam. Querias que fosse tudo muito fcil, no?
Desviar a ateno
- Mal!
- Deixa-te disso, no pode ter corrido assim to mal... Anda lanchar.
- Estou preocupado com a Matemtica...
- Est bem, est bem, no s nenhum gnio, mas olha, eu tambm no sou...
Anda, agora anda lanchar...
Escutar activamente
- Mal!
- V-se mesmo que ests aborrecido. O que foi que correu mal?

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27
- Temos outro professor de Matemtica, que explica tudo to depressa...
- Ests com medo de no conseguir acompanhar a lio?
- Sim! Pedi-lhe que me explicasse uns exerccios, e ele disse que eu devia era
estar com mais ateno.
- Hum... E o que achaste disso?
- Fiquei furioso! Os outros fartaram-se de rir, mas aposto que tambm
estavam atrapalhados!
- Ento ests aborrecido porque te meteste em sarilhos por teres sido o
primeiro a pedir ajuda?
- Estou! No gosto nada de ser chamado ateno desta maneira frente dos
outros...
- E o que que pensas fazer?
- Sei l! Se calhar, pergunto-lhe outra vez no fim duma aula...
- Achas que assim resultava melhor?
- Sim, pelo menos j no me sentia envergonhado frente dos outros...
- isso, acho que fazes bem. No deves deixar de pedir ajuda quando no
souberes fazer as coisas...

Reflecte-se com o grupo sobre as implicaes de cada uma destas formas de
lidar com a criana, em termos da promoo do seu desenvolvimento emocional
e da sua capacidade de resolver situaes no dia-a-dia.
Os participantes so solicitados a identificarem-se com uma daquelas quatro
formas de lidar com a criana.
Sublinha-se a importncia de valorizar as emoes da criana, no as ignorando,
permitindo-lhe que exprima essas emoes, ouvindo-a atentamente, tentando
compreend-la, respeitando os seus medos e as suas angstias, oferecendo-lhe
segurana e apoio, tendo sempre presente o objectivo de a responsabilizar na
tentativa de encontrar formas para resolver a situao que est a vivenciar.
Assim estaremos a ajud-la a desenvolver a inteligncia do sentir/do corao
(apelo sesso anterior).
Relaciona-se a atitude de escuta activa com o estilo educativo democrata (4
sesso).

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Durao: 5 m

desta sesso
5 m
2. Um mundo de emoes 20 m
3. O mundo emocional da criana 20 m
4. Simulao de uma situao de comunicao pais/filhos 20 m
5. Ajudar a criana, escutando-a 20 m

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- - 7 7 S SE ES SS S O O - -

TEMTICA
Como lidar com situaes difceis na relao com a criana?

OBJECTIVOS
Reconhecimento da importncia do estabelecimento de limites e regras para com
a criana, paralelamente com a construo de uma relao apoiante e segura.
Discusso e treino de algumas estratgias para prevenir/lidar com
comportamentos desafiantes da criana: ignorar o seu comportamento; os
castigos; as consequncias lgicas e naturais.

MATERIAIS
Retroprojector.
Acetatos (7-1; 7-2).

Durao: 5 m

Actividade 2: O estabelecimento de limites na relao com a criana.
Material: acetato, retroprojector.
Durao: 20 m
Descrio: Sublinha-se a importncia de construir com a criana uma relao
securizante e afectiva, a par do estabelecimento de limites e regras nessa mesma
relao. O objectivo inerente ao estabelecimento de limites o de prevenir o
comportamento desafiante ou menos adequado da criana, ou tentar modific-lo,

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30
caso esteja a ocorrer: por exemplo, birras, pedidos insistentes, amuos, ou outros
comportamentos deste tipo (acetato 7-1).
Salienta-se que a criana poder sentir necessidade de testar a consistncia das
regras e limites colocados pelos pais. Porm, a existncia de limites consistentes
por parte destes poder proporcionar criana um sentimento de estabilidade e
segurana. Se assim acontecer, esta j no sentir tanta necessidade de testar
esses limites.
No entanto, tem-se em considerao que determinados acontecimentos de vida
podem dificultar a competncia dos pais para estabelecerem limites consistentes
para com as suas crianas, nomeadamente: desacordo entre os elementos do
casal, monoparentalidade, dificuldades econmicas, desemprego, depresso,
falta de apoio social. Os participantes so solicitados a partilhar com o grupo as
suas eventuais experincias de vida a este nvel.
Reflecte-se sobre algumas questes no que respeita o estabelecimento de limites
na relao pais-filhos:
- emitir instrues curtas e especficas, e transmitir uma instruo de cada
vez;
- explicar o porqu de determinada instruo ou regra;
- ter realismo nas expectativas e assim recorrer a instrues tendo em
conta a idade das crianas;
- utilizar instrues claras quanto ao que suposto a criana fazer (e no o
que tem que parar de fazer), especificando o comportamento desejado;
- no ameaar a criana;
- dar-lhe opes, sempre que possvel;
- apoiar as instrues emitidas pelo outro progenitor.

Na reflexo sobre estes aspectos procura-se, sempre que possvel, apelar s
vivncias dos participantes enquanto pais.

Actividade 3: Quando importante ignorar o comportamento da criana...
Durao: 20 m

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31
Descrio: Reflecte-se com os participantes que ignorar um comportamento
desafiante da criana (por exemplo, uma situao de amuo), dando-lhe a
entender que no nos est a afectar, pode ser uma competncia muito difcil de
colocar em prtica. No entanto, poder ser muito til para os pais quando a
criana evidencia determinados comportamentos menos adaptados.
Salienta-se a ideia de que o comportamento da criana mantido mediante a
ateno que recebe. Se os pais forem capazes de ignorar um comportamento
menos adequado da criana, mais provavelmente este comportamento se ir
dissipar. Se a atitude de ignorar for consistente, a criana ir, eventualmente,
interromper o seu comportamento, e se receber aprovao e ateno por
comportamentos mais adequados, aprender que mais benfico comportar-se
dessa forma.
Reflectem-se as seguintes questes com o grupo, relativas atitude dos pais no
momento em que pretendem ignorar um determinado comportamento desafiante
da sua criana:
- evitar o contacto ocular e a discusso com a criana;
- distanciar-se da criana fisicamente, mas se possvel mant-la sob o seu
campo de viso;
- ser subtil;
- ser consistente;
- combinar a atitude de ignorar com algumas tentativas para distrair a
criana;
- voltar a centrar a ateno sobre a criana, assim que esta interrompa o
comportamento desafiante;
- dar ateno aos comportamentos positivos da criana.
Analisam-se as situaes em que o comportamento de ignorar no adequado,
podendo mesmo ser perigoso (caso de comportamentos de risco da criana),
devendo assim ser substitudo por outro comportamento alternativo eficaz.
Tal como na actividade anterior, procura-se exemplificar estas questes
recorrendo a situaes do dia-a-dia dos participantes.

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32
Actividade 4: Quando o castigo necessrio...
Durao: 20 m
Descrio: Reflecte-se com o grupo que muitos pais recorrem punio fsica,
ao sermo, crtica e s expresses de desaprovao quando as suas crianas
demonstram comportamentos desadequados, agressivos ou de desobedincia. No
entanto, estes podero no ser os mtodos mais adequados para modificar o
comportamento da criana, uma vez que criticar, rotular, culpar, bater, gritar, ou
outras atitudes deste tipo, enquanto a criana exterioriza o comportamento em
causa, podero constituir-se como formas de ateno parental que reforam esse
comportamento. Assim, muito provavelmente, os pais recebero como resposta
da criana atitudes tambm elas de gritar, criticar,...
Os castigos so recursos importantes e teis na relao pais-filhos, mas no
devem nunca deixar de transparecer criana o afecto que os pais sentem por
ela.
Discutem-se as seguintes questes acerca dos castigos com o grupo de
participantes:
- no ameaar vrias vezes que se vai atribuir o castigo, e depois no o
fazer;
- no impor castigos difceis de concretizar na prtica ou pouco viveis no
dia-a-dia familiar (exemplo: ficar fechado no quarto todos os dias,
durante um ms, depois de chegar da escola);
- ignorar a criana enquanto ela se encontra de castigo;
- preparar-se para o facto de a criana tentar testar o castigo;
- apoiar o uso do castigo pelo outro progenitor;
- limitar cuidadosamente o nmero de comportamentos relativamente aos
quais utilizado aquele castigo;
- utilizar abordagens no violentas, como por exemplo a perda de
determinados privilgios;
- em certas situaes, poder fazer sentido levar a criana a experienciar as
consequncias do seu comportamento (exemplo: limpar o que sujou).

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33
Tambm na explorao destas questes ser pertinente o apelo s experincias
pessoais dos participantes.

Actividade 5: Atitudes a evitar.
Durao: 20 m
Descrio: Para concluir a temtica em causa, reconhece-se que na relao
educativa com a criana surgem, de facto, situaes com as quais muito difcil
lidar, e o estabelecimento de limites pode ser uma tarefa muito rdua.
Ainda assim, devemos ter conscincia de que h determinadas coisas que no
devemos dizer criana, e tambm devemos evitar certas atitudes, visto que no
nos sero teis para resolver as situaes da maneira mais positiva, alm de que
podem ter consequncias muito negativas no desenvolvimento emocional dos
seres mais jovens.
Tendo em considerao os contedos abordados at ao momento no programa,
os participantes so solicitados a enunciar exemplos de verbalizaes ou atitudes
que devem ser evitadas na relao com a criana.
Com o objectivo de sistematizar estas questes, apresentam-se alguns exemplos
de verbalizaes (acetato 7-2) usadas com frequncia na relao pais-filhos,
quando surgem situaes que podero no ser fceis de resolver, e analisa-se a
intencionalidade por detrs de tais verbalizaes, bem como possveis
implicaes para o desenvolvimento emocional da criana.
Fazes-me perder a cabea! J estou a ficar doente por tua casa!
Vou contar aos teus amigos todos que ainda fazes xixi na cama! Pareces
um beb!
s to espertinho!!!
s mesmo burro! Nunca vais dar gente!
Ainda s pior que o teu irmo!!!
Voltas a bater-lhe e eu mato-te!
No gosto mais de ti!
Se no comeres a sopa toda, vem o homem do saco e leva-te...
Se no te portas bem, chamo o polcia e ele leva-te para a priso!

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Superproteger a criana, ou tentar compens-la com bens materiais, tambm
constituem atitudes a evitar por parte dos pais, no sentido em que no ajudam a
criana a perceber os limites e regras da relao educativa, os quais, conforme j
se discutiu no incio da sesso, so to necessrios para que a criana se sinta
estvel e segura.
Conclui-se a actividade reflectindo com os participantes que muito
frequentemente os conflitos na famlia surgem a partir de situaes que, quando
analisadas com ateno e alguns dias depois de terem acontecido, parecem ter
perdido o valor que, no momento, lhes tnhamos atribudo.

Durao: 5 m

desta sesso
5 m
2. O estabelecimento de limites na relao com a criana 20 m
3. Quando importante ignorar o comportamento da criana 20 m
4. Quando o castigo necessrio 20 m
5. Atitudes a evitar 20 m

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- - 8 8 S SE ES SS S O O - -

TEMTICA
Como manter o auto-controlo?

OBJECTIVOS
Identificao de situaes de descontrolo, suas caractersticas e seus
desencadeadores.
Reflexo sobre as consequncias da modelagem parental nesta situao
particular.
Explorao de algumas estratgias de auto-controlo.

MATERIAIS
Retroprojector.
Acetatos (8-1; 8-2; 8-3; 8-4; 8-5).
Canetas de acetato.

Durao: 5 m

Actividade 2: Em que situaes perco o controlo?
Durao: 20 m
Descrio: Os participantes so solicitados a identificar situaes nas quais
podero sentir dificuldades em manter o controlo dos seus

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36
comportamentos/emoes (situaes de exploso, de perder a cabea),
procurando especificar aspectos como:
- as caractersticas da situao algum me mente?; algum me grita?...;
- quem so as pessoas envolvidas sempre o mesmo filho?; o/a
marido/esposa, companheiro/a?; o patro?...;
- a forma habitual de descontrolo gritar?; bater com a porta?; atirar
coisas?...
A psicloga vai anotando num acetato, que projectado para o grupo (8-1),
exemplos de situaes verbalizadas pelos participantes.
Procuram-se ento padres comuns nas diferentes situaes inventariadas, como
por exemplo: julgamentos precipitados, no ouvir o ponto de vista do outro, no
respeitar os sentimentos do outro, etc.
Mediante o debate com os participantes, tenta-se compreender as razes pelas
quais cada um acredita que se descontrola, e em que momento da situao se
torna mais difcil manter o auto-controlo.

Actividade 3: Como me sinto aps o descontrolo?
Durao: 10 m
Descrio: Explora-se com os pais e mes quais os sentimentos mais comuns
aps momentos de descontrolo:
- culpa?
- impossibilidade de se fazer cumprir certos castigos que se verbalizaram
no momento do descontrolo?
- arrependimento?
- ansiedade?
- apetece desaparecer?
Ser importante fazer apelo s experincias e vivncias pessoais dos
participantes.

Actividade 4: Os efeitos do descontrolo dos adultos nas crianas.
Material: retroprojector; acetato.

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Durao: 20 m
Descrio: Reflecte-se com o grupo que com o descontrolo dos pais, as crianas
aprendem que lidar com os sentimentos negativos se faz atravs de atitudes de
exploso e de magoar os outros.
Pede-se ao grupo para recordar os comportamentos tpicos dos filhos quando
estes se descontrolam, e reflecte-se at que ponto coincidem com os dos pais e
mes, no sentido de perceber se as crianas reproduzem/modelam o descontrolo
dos pais. Apresenta-se uma imagem que pretende introduzir algum humor na
sesso, mas ao mesmo tempo apelar a situaes nas quais o que os pais
verbalizam e tentam transmitir s crianas no est de acordo com as atitudes
que efectivamente demonstram perante elas (acetato 8-2).
Em face desta reflexo, procura-se perceber a disponibilidade dos participantes
para mudarem a forma como gerem os seus sentimentos negativos, evitando
assim o descontrolo de emoes e comportamentos, devolvendo a capacidade de
mudana aos prprios pais.

Actividade 5: Estratgias de auto-controlo.
Durao: 30 m
Descrio: Clarifica-se o conceito de auto-controlo para o grupo, como sendo
a capacidade de nos controlarmos em situaes de conflito/desacordo/tenso, nas
quais no adequado dizer ou fazer tudo aquilo que nos vem cabea, pensando
antes de agir/de falar (acetato 8-3).
Apresentam-se ento algumas estratgias para lidar com sentimentos de zanga e
irritao na relao pais/filhos (acetatos 8-4; 8-5):
- perceber em si os sinais de descontrolo (aos nveis fisiolgico, da
comunicao, emocional e do pensamento);
- ensinar o filho/filha a reconhecer os sinais de que o pai/a me se est a
descontrolar;
- usar as mensagens eu sinto-me..., nas quais exprimimos o que
sentimos;
- evitar pensamentos a preto e branco, isto , extremos, definitivos;

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38
- evitar afirmaes/aces relativamente s quais nos possamos vir a
arrepender;
- uma vez na situao de descontrolo, tentar diversas estratgias para
acalmar:
respirar fundo e lentamente;
contar at 10 (ou at 1000!) em silncio, enquanto pensa no que
vai dizer a seguir;
sair por momentos de perto do/a seu/sua filho/a, e partilhar com
ele/a esta necessidade de se acalmar (e tentar pensar o que
gostaria de ensinar aos filhos, em termos de reaco, quando
estes esto zangados com alguma coisa);
pedir ao outro progenitor que, se possvel, o/a substitua na
situao;
controlar os seus pensamentos (No vou deixar que a raiva me
controle; Sou capaz de me controlar e resolver isto com calma;
Que importncia vai ter isto daqui a uma semana?);
evitar entrar em lutas de poder (ver quem ganha ou quem perde);
tentar pensar num castigo (se for necessrio) que seja exequvel e
vivel no quotidiano da famlia;
se ainda assim no for possvel controlar-se, h que saber pedir
desculpa mais tarde, por se ter descontrolado.

Em grupo reflecte-se que os sentimentos de zanga/irritao so importantes,
necessrios e normais, e que devemos dar a ns prprios a possibilidade de os
experienciar. O que efectivamente fazemos para lidar com esses sentimentos
que poder no ser o mais adequado ou benfico para ns e para as pessoas com
quem nos relacionamos.
Reala-se que o descontrolo deve ser a excepo, nunca a regra. Qualquer pai,
me ou educador tem a responsabilidade de dar o exemplo de uma forma
controlada e paciente de estar na vida.
Enfatiza-se mais uma vez que os pais so seres humanos, e como tal tambm
cometem erros: importante passar essa mensagem para os filhos, para que estes

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39
aceitem os erros como sendo normais e humanos. S dessa forma ser possvel
que os pais ajudem a criana a ser uma pessoa que se responsabiliza pelos seus
erros, e que os tenta ultrapassar e vencer.

Durao: 5 m

desta sesso
5 m
2. Em que situaes perco o controlo? 20 m
3. Como me sinto aps o descontrolo? 10 m
4. Os efeitos do descontrolo dos adultos nas crianas 20 m
5. Estratgias de auto-controlo 30 m

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40
- - 9 9 S SE ES SS S O O - -

TEMTICA
A expresso de sentimentos positivos.

OBJECTIVOS
Reconhecimento da importncia da expresso manifesta dos sentimentos
positivos na relao pais-filhos: o papel do brincar, do toque e do elogio.

MATERIAIS
Retroprojector.
Acetatos (9-1; 9-2; 9-3).
Cartolinas A4 onde se l Dos teus pais/Dos vossos pais.

Durao: 5 m

Actividade 2: A expresso dos sentimentos positivos na relao pais-filhos.
Material: no tem material
Durao: 30 m
Descrio: Apela-se Histria do velho, do rapaz e do burro, j referida na 3
sesso, a propsito da reflexo sobre a predominncia de um discurso de crtica
e desvalorizao na nossa sociedade.
Todavia, todos ns sentimos necessidades de afecto, de reconhecimento, de
valorizao, quer sejamos adultos ou crianas.

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41
Neste contexto, salienta-se a importncia de exprimir tambm os sentimentos
positivos, algo que s vezes negligenciamos nas relaes interpessoais (com os
filhos, com familiares e amigos, com o/a cnjuge), talvez por assumirmos que
esses sentimentos so evidentes, e como tal no necessria a sua demonstrao
s pessoas com quem nos relacionamos.
Fazendo apelo distino entre saber/sentir, tambm j abordada em sesses
anteriores, valoriza-se a importncia da expresso de sentimentos positivos, para
que efectivamente as pessoas de quem gostamos sintam o afecto que nutrimos
por elas.
Concretamente na relao com a criana, salienta-se que aspectos relacionais
como o brincar e o toque fsico (os abraos, os beijos, as palmadas carinhosas, as
ccegas), assim como o elogio, so formas muito importantes para transmitirmos
criana o afecto que sentimos por ela.

Actividade 3: A importncia do Brincar e do Toque.
Material: acetato; retroprojector.
Durao: 20 m
Descrio: As brincadeiras em famlia permitem estreitar as relaes pais-filhos,
alm de que promovem um ambiente alegre e positivo. Por outro lado, o brincar
tambm pode constituir-se como uma excelente forma de aprendizagem, quer
para a criana, quer para os pais (atravs do jogo, por exemplo). Alm do mais,
com muita alegria que as crianas vem os seus pais envolvidos nas suas
brincadeiras, o que promove a confiana em si prprias e valoriza a sua auto-
estima.
O toque fsico, por seu lado, possibilita um contacto ntimo, prximo, que
proporciona uma sensao de conforto e segurana, importante para todas as
pessoas, desde o beb recm-nascido, criana pequena, ao adolescente e ao
adulto.
Os pais so questionados acerca destas questes. Brincam com as suas crianas?
De que forma o toque fsico est presente na relao que mantm com os seus
filhos?
Valoriza-se a partilha de experincias de vida dos participantes.

_______________________________________________

42
Salienta-se a importncia dos pais despenderem diariamente algum tempo com
as suas crianas, sem a presena da televiso ou outro tipo de elementos
distractores do gnero, reforando a ideia de que a qualidade desse tempo de
interaco com a criana se sobrepe quantidade de tempo passado junto dela
(acetato 9-1: imagem do pai a brincar com a criana).

Actividade 4: A importncia do Elogio.
Durao: 20 m
Descrio: Alm da expresso de sentimentos positivos mediante o brincar e o
toque, tambm importante a verbalizao desses sentimentos.
Neste contexto, valoriza-se o papel do elogio incondicional, isto , o elogio que
verbalizado de forma plena, sem mas ou porqus. Projectam-se dois
acetatos (9-2, 9-3), no qual constam dois exemplos de situaes de interaco
entre pais e filhos, nas quais se justifica o elogio criana:
Situao 1 O pai/a me diz aos filhos para irem fazer os deveres, e eles de
facto sentam-se e vo fazer o que lhes foi pedido. Ento o pai/a me diz-lhes:
Muito bem, sim senhor. Lindos meninos, que fizeram os deveres todos.
Mas tinham-nos feito mais rpido se no tivessem conversado tanto um com
o outro!
ou
Muito bem, fizeram os deveres todos, e nem se aborreceram. Fico
contente. Assim que !
Situao 2 A criana arruma a cozinha depois do jantar, sem que ningum
lhe tenha pedido. Ento o pai/a me diz-lhe:
Muito bem! Mas porque que no fazes isto todos os dias? Devias era
ser sempre assim.
ou
Muito bem! Estou mesmo contente! Tenho aqui um belo ajudante!
Reflecte-se sobre o impacto diferencial das duas formas de elogio apresentadas:
um elogio que verbalizado de maneira incondicional, certamente ter um

_______________________________________________

43
impacto mais significativo a nvel da promoo da auto-estima e auto-confiana
da criana.

Actividade 5: O Dia dos Filhos.
Material: cartolinas A4 onde se l Dos teus pais/Dos vossos pais.
Durao: 10 m
Descrio: Apelando celebrao anual do Dia do Pai e do Dia da Me, o
grupo solicitado a celebrar, no mbito deste programa, o Dia dos Filhos.
Ento, sugere-se aos participantes a elaborao de um presente para os seus
filhos, mediante a utilizao de uma cartolina que lhes cedida, e onde podero
escrever ou desenhar, em conjunto, uma mensagem dirigida s suas crianas,
semelhana dos presentes que habitualmente elas elaboram nos seus
estabelecimentos de ensino quando se celebra o Dia do Pai ou da Me.
Sugere-se que o grupo prepare este trabalho para a prxima sesso.

Durao: 5 m

desta sesso
5 m
2. A expresso dos sentimentos positivos na relao pais-filhos 30 m
3. A importncia do Brincar e do Toque 20 m
4. A importncia do Elogio 20 m
5. O Dia dos Filhos 10 m

_______________________________________________

44
- - 1 10 0 S SE ES SS S O O - -

TEMTICA
Dar aos filhos razes de felicidade e vontade de viver: educar para o optimismo.

OBJECTIVOS
Anlise das diferenas entre uma atitude pessimista e optimista, perante si
prprio, a vida e as pessoas.
Promoo do auto-conhecimento dos participantes a nvel das suas atitudes de
pessimismo e optimismo.
Promoo da discusso sobre atitudes predominantes na nossa sociedade.
Reconhecimento dos benefcios de uma atitude optimista na relao connosco
prprios e com os outros.

MATERIAIS
Retroprojector.
Acetatos (10-1; 10-2; 10-3; 10-4).
Canetas de acetato.

Durao: 5 m
Os pais so questionados sobre a actividade solicitada na sesso anterior, com
vista a celebrar o Dia dos Filhos. Sugere-se a possibilidade de entregarem este
trabalho aos seus filhos no decorrer da ltima sesso deste programa.

_______________________________________________

45
Actividade 2: Ser optimista ou pessimista: quais as diferenas?
Durao: 10 m
Descrio: No sentido de reflectir que existem diferentes formas de olharmos a
mesma realidade, projecta-se uma imagem na sala (acetato 10-1), e pede-se aos
participantes que verbalizem o que vem na referida imagem. Nesta pode ver-se
a figura de algum que subindo a uma escada est: a colocar estrelas no cu? ou
a retirar as estrelas do cu?
Depois de os participantes emitirem as suas respostas, procura-se fazer a
associao da primeira possibilidade de interpretao a uma atitude optimista e a
segunda a uma atitude pessimista, no sentido em que a pessoa optimista
aquela que semeia estrelas pelo cu, ao passo que a pessoa pessimista
aquela que recolhe estrelas do cu.
Tendo por base esta metfora, exploram-se com o grupo as diferenas entre
atitudes optimistas e pessimistas. Sugere-se aos participantes a identificao de
caractersticas de cada um daquele tipo de atitudes, e a psicloga regista as suas
opinies num acetato que projectado na sala (10-2).
Apela-se para a temtica da comunicao no verbal (abordada em sesses
anteriores), questionando o grupo sobre qual a possibilidade de reconhecer uma
pessoa pessimista ou optimista sem que ela fale, interpretando a sua expresso
facial, o seu tom de voz, a postura do seu corpo.

Actividade 3: Sou optimista ou pessimista?
Durao: 30 m
Descrio: Promove-se uma atitude reflexiva junto dos participantes: sou uma
pessoa optimista ou pessimista? Com vista a facilitar esta reflexo, identificam-
se experincias comuns do quotidiano de qualquer pessoa, particularmente de
um pai ou uma me, nas quais claramente surgem crenas, expectativas e
atitudes face vida em geral, aos outros e a si mesmos. Por exemplo:

_______________________________________________

46
- situao de trnsito intenso que vai implicar um atraso no trabalho;
- o meu filho chega da escola com um resultado Muito Bom num teste;
- no local de trabalho, um colega oferece-se para me ajudar numa tarefa
bastante complicada;
- surge uma despesa repentina, que vem desequilibrar o oramento
familiar;
- o patro solicita-me para ir ao seu gabinete;
- o meu filho oferece-se para lavar a loua.
Os participantes so questionados sobre a forma como explicam estes
acontecimentos, quais as suas reaces, o que dizem, como se emocionam.
Pretende-se assim que tomem conscincia do tipo de atitudes que adoptam mais
frequentemente pessimistas ou optimistas.

Actividade 4: Discusso sobre atitudes comuns na nossa sociedade.
Durao: 20 m
Descrio: Estimula-se o debate em grupo sobre atitudes frequentes na nossa
cultura, mais especificamente no nosso pas: habitualmente as pessoas esperam
que acontea o pior; relatam muitas desgraas e problemas da sua vida; vem s
os aspectos negativos das situaes e dos acontecimentos; muitas so as que
acreditam no fatalismo do destino, cujo rumo no podemos mudar; dizer bem de
ns prprios ou da nossa vida muito frequentemente interpretado como sendo
uma atitude arrogante. Reflecte-se sobre os efeitos da modelagem parental a este
nvel (acetato 10-3).
Discute-se sobre a temtica da depresso nas crianas e jovens, no sentido de
reflectir que esta problemtica no exclusiva da faixa etria adulta, ao contrrio
do que comum pensar. Poder fazer sentido abordar de uma forma sumria os
sintomas da depresso, bem como as suas causas mais frequentes.
Ser importante promover a partilha de experincias de vida dos participantes.

_______________________________________________

47
Actividade 5: Os benefcios da atitude optimista.
Durao: 20 m
Descrio: Promove-se a discusso sobre os benefcios de uma atitude optimista
na relao connosco prprios e com os outros:
- Ser optimista significa acreditar que, de uma forma geral, tudo acabar por
correr bem na vida, apesar dos contratempos e frustraes. Significa esperar
sempre o melhor das pessoas e das relaes que com elas construmos, por
oposio pessoa pessimista, que espera sempre o pior.
- O optimismo protege-nos de cair na apatia, na desesperana e na depresso
face s dificuldades da vida.
- A pessoa optimista no perfeccionista, e admite que pode cometer erros,
assim como tolera que as outras pessoas (nomeadamente os filhos) tambm os
possam cometer. Os optimistas encaram o fracasso como consequncia de
qualquer coisa que podem mudar por forma a terem xito da prxima vez. So
capazes de lidar com a situao sem se culparem. Assim, recompem-se mais
facilmente dos problemas e das dificuldades. Por seu lado, os pessimistas
aceitam a culpa do fracasso, atribuindo-o a qualquer caracterstica inata, que no
podem modificar.
- O optimista no um sonhador, que acredita que tudo vai correr bem sem
nada fazer para isso: o optimista acredita e age para que as coisas corram
efectivamente bem (como uma forma de introduzir humor na sesso, poder-se-
contar ao grupo a histria da pessoa que desesperava porque nunca ganhava a
lotaria, at que algum lhe perguntou se jogava na lotaria, tendo a resposta sido
negativa!).
- O optimista corre riscos, na perspectiva de que se assim no fizer, nada
conseguir mudar na sua vida. Poder-se- discutir com o grupo a seguinte ideia:
se fizeres o que sempre fizeste, ters o que sempre tiveste.
Projecta-se um acetato (10-4) que pretende sistematizar as ideias atrs referidas.

_______________________________________________

48
Durao: 5 m

desta sesso
5 m
2. Ser optimista ou pessimista: quais as diferenas? 10 m
3. Sou optimista ou pessimista? 30 m
4. Discusso sobre atitudes comuns na nossa sociedade 20 m
5. Os benefcios da atitude optimista 20 m
6. Concluso da sesso 5m

_______________________________________________

49
- - 1 11 1 S SE ES SS S O O - -

TEMTICA
Dar aos filhos razes de felicidade e vontade de viver: educar para o optimismo
(continuao).

OBJECTIVOS
Identificao de formatos comuns de transmitir pessimismo/optimismo na
relao pais-filhos: o estilo explicativo.
Reconhecimento das implicaes negativas do desnimo e do pessimismo para o
desenvolvimento das crianas.
Consciencializao da importncia de recorrer a uma linguagem mais positiva
para perspectivar a realidade de uma forma mais optimista.
Reconhecimento do valor do questionamento apreciativo para o
desenvolvimento de uma atitude optimista.

MATERIAIS
Retroprojector.
Acetatos (11-1; 11-2; 11-3; 11-4).

Durao: 5 m

Actividade 2: Como que a criana aprende a ser optimista/pessimista?
Durao: 30 m

_______________________________________________

50
Descrio: Mediante a discusso em grupo, procura-se levar os pais a
compreenderem que os nossos pensamentos passam para o exterior sob a forma
de atitudes, verbalizaes, crenas e outras mensagens que vo sendo
transmitidas aos que nos rodeiam, inclusivamente aos filhos.
Concretamente, a forma como explicamos aquilo que nos acontece no dia-a-dia,
permite perceber as nossas atitudes de optimismo ou pessimismo. Por exemplo
(acetato 11-1):
- Situao 1 - Consegui arranjar emprego. Penso que:
Tive sorte.
ou
Procurei muito e consegui o que queria.
- Situao 2 - Fui chamado ateno no local de trabalho. Penso que:
Sou mesmo estpido!
ou
Para a prxima tenho que estar mais atento.
Em ambas as situaes, a primeira resposta est associada a uma atitude
pessimista (situao 1: a pessoa no valoriza o seu esforo por algo de bom que
lhe aconteceu; situao 2: a pessoa aplica a si prpria um rtulo muito
depreciativo, ao deparar-se com uma adversidade), e a segunda a uma atitude
optimista (situao 1: a pessoa valoriza o seu esforo para a concretizao de um
determinado objectivo que tinha estabelecido e que era importante para si;
situao 2: a pessoa aceita o facto de ter cometido determinado engano, e prev
que numa prxima ocasio tal no se venha a repetir).
Da mesma forma, a maneira como explicamos aquilo que acontece s crianas,
tem influncia no desenvolvimento de atitudes optimistas ou pessimistas da sua
parte. Por exemplo (11-1):
- Situao 1 A criana teve boa nota num teste, e o pai/a me diz-lhe:
Tiveste muita sorte!
ou
Vs como s capaz e inteligente?

_______________________________________________

51
- Situao 2 A criana teve m nota num teste, e o pai/a me diz-lhe:
s mesmo burro!
ou
Tudo se resolve! Para a prxima vais conseguir melhores
resultados...
Tambm nestas situaes, a primeira resposta corresponde a uma atitude
pessimista (situao 1: o pai/a me no valoriza o bom resultado da criana, uma
vez que o atribui ao factor sorte, e no ao esforo daquela; situao 2: o pai/a
me utiliza uma expresso muito depreciativa para com a criana, que no a
encoraja a vencer as dificuldades), ao passo que a segunda diz respeito a uma
atitude optimista (situao1: o pai/a me refora o bom resultado da criana,
valorizando as suas capacidades; situao 2: o pai/a me encorajam a criana a
no desanimar perante uma adversidade, transmitindo-lhe esperana de que
numa prxima oportunidade ela poder obter melhores resultados).
Procura-se reflectir em que medida, na relao com os filhos, os participantes os
ensinam a gostarem de si prprios, a serem pessoas alegres e optimistas, que
esperam o melhor das situaes, das pessoas e da vida em geral. Que tipo de
verbalizaes emitem acerca de si prprios e dos filhos: depreciativas/negativas
ou construtivas/positivas?

Actividade 3: Exerccio de substituio de pensamentos/verbalizaes
pessimistas por outros mais optimistas.
Durao: 20 m
Descrio: Tendo em considerao que uma mesma situao pode ser
interpretada de diversas maneiras (relembra-se a imagem apresentada na sesso
anterior, da pessoa que semeia ou recolhe estrelas do cu), reflecte-se com o
grupo que possvel treinarmos a nossa capacidade de pensar/sentir/reagir de
forma diferente s situaes com as quais nos confrontamos no nosso dia-a-dia.
Com efeito, por vezes os nossos pensamentos ou verbalizaes causam-nos
infelicidade e desnimo e desencorajam-nos de tentar ultrapassar as adversidades
com as quais necessariamente nos deparamos, porque so parte integrante da

_______________________________________________

52
vida. Com frequncia, na relao com os filhos deixamos transparecer esses
pensamentos e verbalizaes.
Todavia, possvel lutar contra eles, substituindo-os por outros mais positivos,
mais provocadores de felicidade ou de outras emoes positivas. Se h palavras
ou expresses que nos carregam os ombros e o corao, h outras que nos
fortalecem emocionalmente e que nos ajudam a olhar a vida de uma forma mais
entusiasmada.
Na perspectiva de que educar no fazer sofrer, nem depreciar, mas sim
estimular os talentos de cada criana, e ajud-la a esperar o melhor da vida e das
pessoas, ento ser extremamente importante o recurso a palavras vigorosas e
enrgicas.
Nesta medida, modificar a nossa linguagem poder ajudar-nos a mudar de fora
para dentro. Projecta-se um acetato (11-2) com alguns exemplos:

Linguagem pessimista Linguagem optimista
Que desastre o que me aconteceu
horrvel
Foi uma catstrofe
Estou em pnico
Estou deprimido
Est bem
Gosto
No est mau
Para tudo h uma soluo
Tudo se resolve
Onde h vida h esperana
Estou um pouco assustado
Sei que sou capaz
Um espectculo, genial
o mximo
Est excelente

Actividade 4: O questionamento apreciativo.
Durao: 20 m
Descrio: Discute-se com o grupo uma outra questo, que tem igualmente
repercusses no desenvolvimento de atitudes de optimismo ou de pessimismo
nas crianas, e que diz respeito forma como colocamos as perguntas que lhes
fazemos: assim, a formulao das perguntas pode chamar a ateno para o lado
negativo ou positivo das situaes.

_______________________________________________

53
Apresentam-se alguns exemplos de questes/verbalizaes que incidem nos
aspectos negativos e outras que se centram nos aspectos positivos das
experincias de vida (acetato 11-3):
- - + +
Aposto que deixaste o quarto todo
desarrumado, no foi?
De certeza que ainda no fizeste os
trabalhos de casa... deves estar
espera que eu os faa!
Portaste-te mal outra vez na escola?
O dia correu-te bem?

Conseguiste entregar aquele
trabalho professora?

Que aventuras tiveste hoje na
escola?

Mediante estes exemplos, apela-se partilha de experincias pessoais dos
participantes. Como uma forma de introduzir algum humor na sesso, apresenta-
se uma banda desenhada que pretende ilustrar verbalizaes dos pais, que com
frequncia so dirigidas s crianas, e que se constituem como verdadeiras
profecias de desgraa (acetato 11-4), na medida em que antecipam a
ocorrncia de situaes negativas.

Actividade 5: As coisas boas da nossa famlia.
Durao: 10 m
Descrio: Sugere-se a cada casal de participantes que exprima perante o grupo
quais so as qualidades da sua famlia e, em particular, de cada um dos seus
membros.
Para concluir a sesso, discutem-se as seguintes ideias em grupo:
- Em todas as sociedades, organizaes ou grupos humanos que existem,
alguma coisa funciona. Por exemplo, na nossa famlia existe sempre
qualquer aspecto bom ou funcional, mesmo face a insuficincias ou
problemas.

_______________________________________________

54
- O acto de fazer perguntas s pessoas, grupos, famlias, traz inevitveis
consequncias para elas. Da a especial ateno a colocar na qualidade
das perguntas. Se fizermos perguntas sobre coisas boas, encontraremos,
provavelmente, respostas sobre coisas boas.
- Aquilo em que nos concentramos, transforma-se na nossa prpria
realidade (poder fazer sentido recorrer novamente imagem com as
estrelas, utilizada na sesso anterior: 10-1). A linguagem que usamos cria
a nossa realidade. Se usarmos uma linguagem positiva para falar do
nosso mundo, obteremos dele uma imagem mais positiva.

Durao: 5 m

desta sesso
5 m
2. Como que a criana aprende a ser optimista/pessimista? 30 m
3. Exerccio de substituio de pensamentos/verbalizaes pessimistas por
outros mais optimistas
20 m
4. O questionamento apreciativo 20 m
5. As coisas boas da nossa famlia 10 m

_______________________________________________
- - 1 12 2 S SE ES SS S O O - -

TEMTICA
Avaliao/balano do programa de interveno.

OBJECTIVOS
Recapitulao dos contedos abordados ao longo do programa.
Comparao das expectativas iniciais e crenas sobre o programa com a actual
avaliao do mesmo.
Comparao das expectativas iniciais de mudana com as possveis alteraes
comportamentais e de atitude aps a participao no programa.
Reconhecimento da importncia da participao no programa como um ponto de
partida de uma renovao pessoal no desempenho da funo parental.
Avaliao do impacto e eficcia, bem como dos pontos altos e baixos do
programa de interveno.
Estabelecimento de uma relao positiva pais-filhos (os filhos esto presentes
em parte da sesso).
Reflexo sobre a perspectiva segundo a qual ser pessoa e o prprio acto de
educar so processos em construo permanente.

MATERIAIS
Acetatos (12-1; 12-2).
Retroprojector.
Papel de cenrio.
Canetas coloridas.

Actividade 1: Recapitulao dos contedos abordados/avaliao do programa.
Durao: 10 m
Descrio: Inicialmente procede-se a uma recapitulao dos contedos que
foram abordados ao longo das sesses. Poder-se- recorrer de novo aos acetatos

_______________________________________________

56
1-5 e 1-6 (utilizados na primeira sesso): relembram-se as metforas do
papagaio e do jardim.
Com base na discusso em grupo, procurar-se- avaliar junto dos participantes
qual o impacto e eficcia do programa, tentando identificar os seus aspectos
mais positivos, as dificuldades e pontos a melhorar, assuntos a introduzir, formas
diferentes de abordar as situaes, etc.
Ser importante comparar crenas iniciais sobre o programa com a actual
avaliao do mesmo, bem como comparar expectativas de mudana com as
eventuais alteraes de comportamento e atitudes aps a participao nesta
iniciativa.

Actividade 2: Uma conversa entre pais e filhos.
Durao: 20 m
Descrio: Seguidamente, os filhos dos participantes so solicitados a
comparecer na sala.
Uma vez presentes na sala (pais/mes para um lado, e filhos para o outro),
procurar-se- perceber at que ponto os filhos tm noo do que foram estas
sesses de trabalho com os seus pais
1
.
Depois de os ouvir, solicita-se aos pais e mes presentes que expliquem aos seus
filhos em que consistiu o programa, os contedos abordados, como se sentiram.
Mediante a interaco que se estabelecer no momento entre pais/mes e filhos,
poder-se- perguntar aos filhos se sentiram mudana nos respectivos pais/mes,
e se sim, em que sentido ocorreu essa mudana.
psicloga caber o papel de mediar este dilogo entre pais/mes e filhos.

Actividade 3: Pais perfeitos? Mes perfeitas? Filhos perfeitos?
Durao: 20 m
Descrio: A psicloga questiona os filhos da seguinte forma: Como o bom
pai/a boa me?

1
Naturalmente que as crianas mais novas podero ter dificuldade em entender o dilogo que se pretende
estabelecer, mas mesmo assim, optou-se por incluir nesta actividade todos os filhos dos participantes.

_______________________________________________

57
Depois de ouvir as crianas, questionam-se os pais/mes: Como so os bons
filhos?
Com base na partilha de ideias dos participantes e dos seus filhos, suscita-se a
reflexo sobre os conceitos de bom pai/boa me e bom filho/boa filha, e
sobre a perfeio: em que medida possvel e desejvel?; at que ponto deve ser
uma meta na nossa vida?

Actividade 4: O Dia dos Filhos.
Durao: 20 m
Descrio: Recorre-se projeco de uma imagem (acetato 12-1), no sentido de
estimular a reflexo, com pais/mes e filhos, sobre o facto de numa famlia todos
terem virtudes e defeitos, e que o mais importante que todos colaborem, quer
os adultos, quer as crianas, e se ajudem mutuamente, para que possam viver da
forma mais harmoniosa possvel.
Os pais/mes so ento solicitados a oferecer s crianas o trabalho que haviam
elaborado para o Dia dos Filhos. Cada casal ter a oportunidade de explicar aos
seus filhos o que desenhou ou escreveu no seu trabalho.
Conclui-se esta actividade apelando mais uma vez ideia de que todos nos
encontramos em construo, quer os adultos, quer as crianas, na medida em que
devemos estar sempre disponveis para aprendermos algo mais sobre a vida e as
relaes interpessoais, no sentido de nos melhorarmos cada vez mais enquanto
pessoas. Projecta-se uma imagem que pretende estimular esta reflexo (acetato
12-2).

Actividade 5: Elaborao de um cartaz colectivo.
Material: Papel de cenrio; canetas coloridas.
Durao: 20 m
Descrio: Pais/mes e filhos so solicitados a elaborar um cartaz colectivo, sob
o ttulo Ser Famlia. Cada um ser livre de desenhar, ou ento escrever uma
frase ou palavras soltas, sobre o que significa ser uma famlia. Os pais/mes
podero partilhar mensagens sobre o(s) significado(s) das temticas abordadas
nas sesses. A psicloga tambm participar na elaborao deste trabalho.

_______________________________________________

58
1. Recapitulao dos contedos abordados/avaliao do programa. 10 m
2. Uma conversa entre pais e filhos 20 m
3. Pais perfeitos? Mes perfeitas? Filhos perfeitos? 20 m
4. O Dia dos Filhos 20 m
5. Elaborao de um cartaz colectivo 20 m

_______________________________________________

59
- - A AV VA AL LI IA A O O F FO OL LL LO OW W- -U UP P: : 3 3 m me es se es s - -

TEMTICA
A mudana possvel?

OBJECTIVOS
Avaliao dos contributos do programa para os participantes, em termos de
mudanas pessoais e nas prticas educativas.
Avaliao das reas nas quais a mudana se torna mais difcil.
Reflexo sobre a perspectiva segundo a qual ser pessoa e o prprio acto de
educar so processos em construo permanente.

MATERIAIS
Retroprojector.
Acetato (fw-1).
Cartes representativos de elementos da famlia.

Actividade 1: Avaliao das recordaes dos participantes acerca dos temas
explorados no programa.
Durao: 10 m
Descrio: Os participantes so solicitados a descrever as recordaes que tm
relativamente aos temas explorados nas sesses do programa.
Solicita-se aos participantes que verbalizem palavras ou ideias das quais se
recordam quando pensam nas sesses. Essas ideias so registadas num acetato
(fw-1) pela psicloga, para assim se fazer uma recapitulao dos contedos que
haviam sido explorados.

Actividade 2: Como vai a nossa famlia?
Material: cartes representativos de elementos da famlia.
Durao: 30 m

_______________________________________________

60
Descrio: Sugere-se ao grupo que descreva a situao familiar actual, em
termos das relaes entre os seus membros.
Nesse sentido, a psicloga recorre a quatro cartes, que representam cada um
diferentes elementos de uma famlia imaginria (Pai, Me, Filho 1, Filho 2).
Atravs da manipulao desses cartes, a psicloga representar diferentes
formas de relao (mais estreitas ou mais distantes) nessa famlia imaginria: por
exemplo, colocando determinados cartes mais prximos uns dos outros, para
representar relaes mais estreitas entre membros da famlia, ou o contrrio, para
assim representar relaes mais distantes. Paralelamente, procurar-se-o
explicaes possveis para o carcter dessas relaes.
Tendo por base esta exemplificao, distribuem-se aos participantes cartes que
representam todos os elementos das suas famlias nucleares (designadamente
pai, me filho(s)), e solicita-se a cada casal que reflicta, em conjunto, sobre as
relaes entre os membros das suas famlias. Posteriormente a essa reflexo
conjunta, cada casal procurar descrever ao grupo as relaes actuais na sua
famlia, tentando encontrar algumas explicaes para as caractersticas dessas
relaes.

Actividade 3: O Ser Famlia ajudou-nos?
Durao: 20 m
Descrio: Com base na actividade anterior, procurar-se- perceber junto dos
participantes que mudanas conseguiram nas suas vidas familiares (mudanas
pessoais e em termos das suas prticas educativas), e em que medida o programa
poder ter contribudo para essas mudanas.

Actividade 4: Quando a mudana mais difcil...
Durao: 20 m
Descrio: No seguimento da actividade anterior, os participantes so solicitados
a descrever as reas nas quais sentem que a mudana se tem revelado mais
difcil, tentando encontrar explicaes possveis para que tal acontea.

_______________________________________________

61
Actividade 5: Estamos em construo...
Durao: 10 m
Descrio: Faz-se apelo a uma reflexo que j vinha sendo feita ao longo do
programa: a de que ser pessoa, bem como o prprio acto de educar, so
processos em construo permanente (poder-se- recorrer novamente ao acetato
12-2, usado na ltima sesso).
Mais uma vez se salienta a ideia segundo a qual podemos sempre tentar mudar
algo em ns, quer como pessoas, quer como educadores, se percebermos que
essa mudana nos pode trazer benefcios a ns e s pessoas com quem nos
relacionamos. Importante , ento, a disponibilidade para tentarmos aprender
sempre ao longo das nossas vidas, e a capacidade para questionarmos as nossas
prticas e a forma como nos relacionamos com os outros.

ACTIVIDADES TEMPO
1. Avaliao das recordaes dos participantes acerca dos temas explorados
no programa
10 m
2. Como vai a nossa famlia? 30 m
3. O Ser Famlia ajudou-nos? 20 m
4. Quando a mudana mais difcil... 20 m
5. Estamos em construo... 10 m

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