SAB EN DO

SEN TI R
Educação emocional
entre pais e filhos
 INICIANDO

Aos Pais...

O material foi desenvolvimento com muito amor, para

que você e seu(s) filho(s) aproveitem e juntos
aprendam sobre educação emocional.

Quais os objetivos?
Se conectar com a criança
Conversar sobre suas emoções
Conversar sobre as emoções do seu(s) filho(s)
 um pouco sobre mim...

Me chamo, Karina Santos.

Sou Psicóloga
Infantojuvenil, com
formação em avaliação
psicológica.

Me dedico ao
conhecimento e
prática do
desenvolvimento
infantil por meio da
terapia cognitivo
comportamental.
Cliquem nos ícones e vá direto
para as redes sociais!

CONTATOS:
@psiconainfancia
karinasantospsico@gmail.com

(47) 9.9663-3065
 SABENDO SENTIR
As emoções são neurofisiológicas, isto quer dizer que
não existem emoções boas ou ruins, mas, emoções
que são agradáveis e desagradáveis de sentir.

Mas, a maioria de nós, adultos, não fomos ensinados

assim e por isso vemos uma sociedade com muita
dificuldade em lidar com o que sente.

Assim,  nesse material vou apresentar algumas

sugestões de como ajudar o seu(s) filho(s) a aprender
sobre as emoções ajudando na autorregulação.

Antes ... Vamos aprender algumas dicas

Enquanto brincam e conversam sobre as emoções!
Escute com atenção.
Nomeie o sentimento de seu(s) filho(s).
Valide o sentimento.
Seja empático.
Fale sobre os seus próprios sentimentos.

Estão preparado?! Desejo que se divirtam.

 JOGO 1 - MONTANDO
EMOÇÕES
Identificando emoções.
Com o molde do rosto e as peças, é possível montar
as 6 emoções básicas. NOJO, TRISTEZA, ALEGRIA,
SURPRESA, MEDO E RAIVA.
Vocês podem montar outras combinações se
quiserem.
Recorte os olhos e bocas e monte as expressões.
A cada expressão montada, pergunte:
"Você conhece essa expressão?"
Nomeie a emoção, ajude a criança se necessário.
Após as expressões montadas, conversem:
"Quais emoções vocês tem sentido mais e qual vocês
tem sentido menos?"
É importante que vocês pais, também respondam.
JOGO 1 - MONTANDO
EMOÇÕES
 JOGO 2 - CONTANDO
HISTÓRIAS

Monte o dado das emoções básicas.

Joguem o dado, e contem uma história que tenha
aquela emoção.
Primeiro uma história inventada.
Depois uma história sua, contando uma situação que
se sentiu daquela forma.
Conversem sobre qual foi a última vez que se
sentiram assim.

TERMÔMETRO DAS EMOÇÕES

Depois de contarem as histórias, convide a criança a
mensurar a intensidade das emoções.
Conversem sobre qual foi a vez que sentiram uma
emoção (e qual foi) no número mais alto do
termômetro (emoção quente) e uma emoção no
número mais baixo do termômetro (emoção fria).
JOGO 2 - CONTANDO
HISTÓRIAS
TERMÔMETRO DAS
EMOÇÕES
 PARA FINALIZAR...

Depois desse tempo!

Prepare uma pipoca, escolham e assistam juntos um

filme.
Compartilhe  como foi esse tempo, tirem uma foto e
repitam quantas vezes quiserem!

Espero que tenham gostado! Desejo a todos muita

conexão, amor e afeto.

Com carinho,

Karina Santos
Psicóloga Infantojuvenil
CRP 12/19494

Cliquem nos ícones e vá

direto para as redes sociais!

CONTATOS:
@psiconainfancia Me segue no Instagram!
Posto muitos conteúdos
karinasantospsico@gmail.com sobre o desenvolvimento
infantil e a psicoterapia na
(47) 9.9663-3065 infância e adolescência!