Kamils Feelings

Mundo interactivo
para crianas
explorarem emoes

Emoes nas crianas

Desenvolvimento emocional
Embora os sinais de algumas emoes bsicas estarem presentes em bebs, estes tornam-se mais claros / mais
facilmente reconhecidos com o passar do tempo.

Introduo

Um recm-nascido tem dois estados emocionais bsicos: atrao a algo que lhe agradvel e irritao devido a um
estimulo desagradvel. Os bebs esto principalmente preocupados em satisfazer as suas necessidades. Eles acham
acontecimentos inesperados e barulho muitas das vezes desagradvel. Contacto fsico algo que os faz sentir mais
seguros e mais calmos.
Cerca das 6-10 semanas, os bebs riem quando vem o rosto de algum, o chamado sorriso social (social smile em
ingls).
A partir de +/ 3 meses, os bebs conseguem interpretar as emoes bsicas dos seus pais. Cerca dos 3-4 meses, os
bebs so capazes de rir s gargalhadas. Eles fazem isto como resposta a estimulo directo, por exemplo o de fazer
ccegas.
Com 4-6 meses os bebs ficam zangados com mais frequncia e de forma mais intensa.
Cerca dos 6 meses, a expresso emocional est bem desenvolvida, sendo a ansiedade o ltimo factor a desenvolverse. A ansiedade torna as crianas mais cuidadosas, por exemplo no que diz respeito a pegar em novos objectos. As
crianas comeam tambm a demonstrar vertigens. Medo de entrar em contacto com pessoas estranhas , nesta
idade, o medo mais comum. Cerca dos 6 meses tambm quando as crianas comeam a rir com mais frequncia
assim que esto perto de pessoas que lhes so familiares, melhorando o seu relacionamento.
Cerca dos 7-10 meses, as crianas entendem as expresses faciais como sendo padres bem definidos: A mam
est triste, procurando de propsito pistas que lhes mostrem o estado emocional dos seus pais / familiares. Assim,
como pai voc vai estar constantemente a ser observado! Isso d criana, uma base segura para explorar.

Ns sentimos muitas emoes durante o dia, estes sentimentos ajudam-nos a sobreviver. O medo faz-nos ser mais
cuidadosos em caso de perigo enquanto que a felicidade ajuda-nos a formar relacionamentos. As emoes so uma
parte importante da forma como comunicamos. Podem-se reconhecer emoes atravs da expresso facial e de
movimento corporal. Alm disso, as emoes afectam a nossa respirao, o batimento do nosso corao e a tenso
muscular. As emoes bsicas so: alegria, tristeza, medo, raiva, surpresa e repugnncia. Estas emoes podem ser
vistas em todo o mundo, e em todas as culturas so iguais (Ekman, Friesen & Ellsworth, 1972).

Cerca dos 18 meses, as crianas sabem que as reaes emocionais dos outros podem ser diferentes das suas. Por
exemplo, quando elas esto a comer uma bolacha e acham que ela deliciosa, outra pessoa no tem que necessariamente ach-la saborosa.
No final dos 2 anos, quando o sentido de si prprio surge, outras emoes tais como a de culpa, vergonha e orgulho
tambm aparecem. As situaes nas quais estes sentimentos surgem so influenciadas pelo meio onde a criana se
desenvolve e variam de cultura para cultura.
Depois dos 2 anos, as crianas comeam a falar mais sobre os seus sentimentos e aprendem a gerir as suas prprias
emoes (veja Regulao emocional).
Com 3 anos, as crianas podem ter uma expresso na sua cara que pode divergir daquela que realmente sentem.
Cerca dos 4-5 anos de idade, as crianas conseguem identificar as causas que fazem outras pessoas sentir determinadas emoes: A mam est feliz porque ela recebeu um presente. Elas tambm compreendem que o que esto a
pensar est relacionado com o que esto a sentir. Por exemplo, se pensam num pesadelo, comeam-se a sentir um
pouco assustadas. Alm disso, nesta altura que comeam a consolar e a animar outras pessoas.
Cerca dos 7-8 anos, as crianas esto conscientes que possvel sentir duas coisas ao mesmo tempo (Eu estou
zangado e triste). Elas tambm aprendem que a forma de como algum aparenta ser, no sempre a mesma de
como a pessoa realmente se sente.

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Regulao emocional

Regulao emocional
Como posso ajudar a minha criana com o seu
desenvolvimento emocional?
A maior parte do desenvolvimento emocional acontece por si mesmo. Ns nascemos com a capacidade de sentir, e as
crianas aprendem por observao do que acontece no seu meio. Isto significa que como pai/me no necessario
fazer muito.
No entanto, pode ajudar falando sobre as emoes que a sua criana sente diariamente. Tome sempre em ateno a
sua idade de desenvolvimento. Explique-lhe ocasionalmente como se sente: A me estava com medo do gato. Tambm pode descrever o que v na sua criana: Eu vejo que ests a tentar esconder alguma coisa, Eu acho que tu ests
tmido. Pode tambm fazer perguntas como Porque que o teu irmo est triste? e explicar porque que uma
determinada coisa aconteceu Ele est zangado porque tu lhe tiraste o ursinho.
Pode ensinar tcnicas para acalmar: respira calmamente pela tua barriga, conta at dez, pensa nalguma coisa
divertida. s vezes as crianas querem primeiro contar a sua histria e chorar no colo dos pais antes de se conseguirem acalmar. s vezes ajuda distrair a sua criana com uma piada ou fazer alguma coisa divertida juntos.
Algumas crianas tm dificuldades em falar sobre os seus sentimentos; forc-las demasiado a falar torna-as desconfortveis. Falar nem sempre necessrio! Observando o comportamento da sua criana, pode ver muito bem como
ela se sente e do que precisa. Algumas crianas gostam de falar sobre os seus sentimentos e de como correu o dia
num momento sossegado, por exemplo quando j esto na cama antes de ir dormir.

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Os bebs tm capacidade limitada de regular os seus estados emocionais.
Assim que as crianas crescem, elas desenvolvem estratgias para gerir as suas emoes. A primeira estratgia que as crianas aprendem a de exagerar as
suas emoes, a fim de obter o que mais desejam.
Cerca dos 2 anos, as crianas usam a linguagem para gerir os seus sentimentos, este factor leva a menos crises emocionais. As crianas vo dizer em voz alta o que sentem, Eu estou furioso contigo pai!
Cerca dos 3-4, as crianas desenvolvem vrias estratgias para regular as suas emoes. Eles tranquilizam-se a si
prprios quando se sentem ansiosos A me vai voltar em breve. Ou modificam a estratgia quando so rejeitados
Eu no quero brincar mais!. s vezes elas tapam os ouvidos com as suas mos para reduzir o barulho que lhes
desagradvel.

Pode perguntar a crianas de 6 anos de idade, ou mais velhas, para desenhar o que lhes aconteceu numa determinada situao. Elas podem guardar o desenho dentro da sua caixa-de-sentimentos, uma caixa especial que colocada,
a seu ver, num lugar seguro. Veja essa caixa como uma especie de
dirio de desenhos. A sua criana quem decide
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quem pode ver o que est dentro dessa caixa. Claro que desenhos felizes tambm podem ter lugar dentro da caixa!
Se est preocupado/a sobre o desenvolvimento emocional da sua criana, pode esperar at que o problema se resolva
por si prprio, ou pode telefonar a um amigo/a, pedir ajuda numa associao relacionada com desenvolvimento
infantil, ou atravs do seu mdico de famlia, consultar um(a) psiclogo/a infantil.
Finalmente, existem bastantes livros e jogos para crianas relacionados com o tpico de emoes

Na incio da infncia, as crianas tm muita imaginao e no gostam de ficar sozinhas. Ter medo de monstros, fantasmas, rudos altos, escurido e trovoada normal nesta idade. Por isso, os livros e filmes no devem ser demasiado assustadores. normal crianas pedirem para manter a luz da mesa-de-cabeceira acesa quando vo dormir. As
crianas sentem-se seguras se os pais estiverem perto delas, a seus olhos eles so seres poderosos que conseguem
resolver tudo: Se um ladro vier, o meu pai vai bater nele at morte!. Assim que as crianas comeam a ir escola, aprendem a controlar melhor as suas emoes, e acima de tudo por imitao de outras crianas, elas aprendem
que algumas emoes (negativas) no so socialmente aceites.

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