Como o limo pode

me ajudar?

O PODER DE CURA DO LIMO

INTRODUO.
O limo a fruta com maior valor medicinal e, por
isso, nosso objetivo trazer para vocs o mximo de seu
potencial.
Procuramos juntar um contedo o mais completo
possvel sobre as propriedades teraputicas desta
magnfica fruta, de valor acessvel e tambm fcil de se
encontrar o ano todo.
Tivemos o cuidado de pesquisar e confirmar estas
informaes em livros, artigos, sites e publicaes
cientficas, escritos por mdicos e terapeutas. O limo
vem sendo estudado h milnios, h registros de seu uso
na Medicina Ayurvdica, e em vrias tcnicas
2

teraputicas como a Aromaterapia, os Florais e a

Cromoterapia.
Uma empresa no Japo colocou leo essencial nos
aparelhos de ar-condicionado da equipe de vendas e o
resultado foi um aumento de 25% das vendas naquele
ms.
E quem no conhece uma receita caseira para
cortar a gripe?
Mas importante: Pessoas com graves problemas de
sade devem fazer uso do limo s aps conversarem
com seus mdicos, ok?
O consumo dirio e regular do limo tem um timo
efeito preventivo de vrias enfermidades. Conceio
Trucom, em seu livro O Poder de Cura do Limo o
chama de elixir da longa vida.
Infelizmente no Brasil, a mdia de consumo per
capta do limo ainda bastante baixa (2,4
kg/pessoa/ano), ao aumentarmos a sua utilizao
contribuiremos decisivamente para o aumento da sade
de nossa populao.
O Dr. Tullio Simoncini, mdico italiano especialista
em oncologia, diabetes e desordens metablicas,
constatou algo simples e muito poderoso que ele
considera a causa do cncer. Observou ele que todo
paciente oncolgico apresenta quadro repetitivo de
aftas, sintoma j identificado pela comunidade mdica,
3

mas sempre tratado como uma infeco oportunista por

fungos: a famosa cndida albicans ou candidase. A
diferena que ele partiu da hiptese de que ao invs de
ser uma doena oportunista, a proliferao
descontrolada desses fungos seria a causa do cncer.
Ento, a verdadeira causa das doenas, no caso as
infeces, candidases e aftas, assim como o cncer,
acontecem porque a alimentao moderna,
industrializada, aditivada e refinada altamente
acidificante.
Em sua obra O metabolismo dos tumores, Dr
Otto; demonstrou que todas as formas de cncer se
caracterizamn por duas condies bsicas: a acidose
(acidez do sangue) e a hipoxia (falta de oxignio).
Tambm descobriu que as clulas cancerosas so
anaerbias (no respiram oxignio) e no podem
sobreviver na presena de altos nveis de oxignio; em
troca, sobrevivem graas glicose, sempre que o
ambiente est livre de oxignio.
Na sia, a gua alcalina regularmente servida aos
pacientes nos hospitais e clnicas.
O limo um poderoso alcalinizante da gua pois,
com seus cidos facilmente transformados em elementos
alcalinizantes e com suas bases, fermentos, vitaminas,
fibras e monoterpenos, contribui poderosamente para
eliminar resduos que, como agora sabemos, so os
responsveis diretos e indiretos pelas doenas. Estes
resduos txicos funcionam como verdadeiros escudos,
dificultando o sucesso dos tratamentos de cura e das
terapias alternativas. (Conceio Trucom)
Apesar de ter como princpio ativo o poderoso cido
4

ctrico, este, em contato com o meio celular no interior

do nosso organismo, oxidado e complexado durante a
digesto e comporta-se como um alcalinizante suave,
tornando nosso organismo alcalino e livre de doenas
muito graves, inclusive o cncer.

A TERAPIA INTENSIVA

O uso intensivo especialmente indicado :

nos reumatismos,
na asma,
no enfisema,
nas doenas agudas e
no fortalecimento do sistema imunolgico.
Para este tratamento, deve ser usado frutos
pequenos/mdios e suculentos, da variedade que mais
lhe convier, preferentemente orgnico ou isento de
agrotxicos.
Mais frente ensinaremos um mtodo de eliminar
5

os agrotxicos.
Devemos consumir o suco dos limes sem acar,
puro, pois o acar um alimento que acidifica e
intoxica o sangue.
Terapia Intensiva de 19 dias:
Primeiro dia
= 1 limo
Segundo dia
= 2 limes
Terceiro dia
= 3 limes
Quarto dia
= 4 limes
Quinto dia
= 5 limes
Sexto dia
= 6 limes
Stimo dia
= 7 limes
Oitavo dia
= 8 limes
Nono dia
= 9 limes
Dcimo dia
= 10 limes
Dcimo primeiro dia
= 9 limes
Dcimo segundo dia
= 8 limes
Dcimo terceiro dia
= 7 limes
Dcimo quarto dia
= 6 limes
Dcimo quinto dia
= 5 limes
Dcimo sexto dia
= 4 limes
Dcimo stimo dia
= 3 limes
Dcimo oitavo dia
= 2 limes
Dcimo nono dia
= 1 limo
Nos dias em que so muitos os limes, e o volume de
suco elevado, a ingesto pode ser feita em apenas uma
toma em jejum, ou, mais factivelmente, em 2-3 tomas
distribudas ao longo do dia.
6

Um exemplo: No dcimo dia sero 10 limes. Assim,

tomar o suco de 4 limes, em jejum, cerca de 20 minutos
antes do desjejum; de mais 3 limes, 10-20 minutos
antes do almoo; e dos ltimos 3 limes, igualmente
antes do jantar.
Voc pode substituir esta terapia pela terapia leve,
que consiste em diminuir a quantidade mxima de
limes, por exemplo, 7 limes.
Primeiro dia
= 1 limo
Segundo dia
= 2 limes
Terceiro dia
= 3 limes
Quarto dia
= 4 limes
Quinto dia
= 5 limes
Sexto dia
= 6 limes
Stimo dia
= 7 limes
Oitavo dia
= 6 limes
Nono dia
= 5 limes
Dcimo dia
= 4 limes
Dcimo primeiro dia
= 3 limes
Dcimo segundo dia
= 2 limes
Dcimo terceiro dia
= 1 limo
Ou 3 limes no mximo:
Primeiro dia
Segundo dia
Terceiro dia =
Quarto dia =
Quinto dia =

= 1 limo
= 2 limes
3 limes
2 limes
1 limes
7

Estas podem ser usadas como terapia de adaptao.

O importante no se agredir, por isso se voc no
consegue ingerir o suco puro do limo dilua-o com um
pouco de gua, mas aps a terapia inicial continue
fazendo uso de ao menos 1 ou 2 limes por dia.
Diferente do tratamento intensivo, o uso dirio dos
sucos desintoxicantes em jejum uma dinmica mais
sutil e suave, porm de elevado poder teraputico e
preventivo.
Se quiser repetir a Terapia, respeite um intervalo
mnimo de 2 meses entre elas.
Importante:
Conceio Trucom nos recomenda que existem
casos de enfermos, por longo tempo artrticos, cheios de
resduos proticos, portanto, com poucas reservas
alcalinizantes. A quebra destes resduos proticos gera
muitas substncias cidas e, conseqente falta de bases,
carncia esta que vai acumulando-se at provocarem
srias acidoses ou acidemias proticas. Em tais casos, a
Terapia Intensiva do limo pode ser contra-indicada.
Todavia, em tais circunstncias especiais,
experimentamos aplicar limo juntamente com um
caldo alcalinizante, acrescentando ao suco do limo
elementos basificantes... O caldo basificante pode
preparar-se mediante a decoco de aipo, cebola, alface,
etc., sendo que o uso de vrias hortalias juntas d
ainda melhores resultados. Toda vez que se toma esse
caldo quente, adiciona-se suco de limo na quantidade
que o caso requeira e a tolerncia orgnica permita,
tendo-se em mente que, ao aumentar a dose de limo,
8

deve-se aumentar tambm a quantidade e concentrao

deste caldo. Desse modo, no h sobrecarga de acidose
no sangue. (Dr. Jos Castro)
Ao manusear o limo ou qualquer fruta ctrica,
deve-se lavar muito bem as mos e o local onde foi
realizado o uso externo, antes de expor-se ao sol. O suco
e casca destas frutas ctricas contm substncias fotosensveis, ou seja, a presena de resduos do limo na
pele em contato com raios solares iro provocar
manchas escuras na pele, e at mesmo queimaduras
mais srias.
Convm, em seguida a cada ingesto do suco puro,
bochechar a boca com gua, pois a acidez ativa do limo
poder atacar o esmalte dos dentes. Uma dica - ingerir o
suco com canudo para evitar o contato com os dentes e
tambm o sabor acentuado que permaneceria na boca.
COMPOSIO E BENEFCIOS DO LIMO
Contm vitamina B1, B2 e provitamina A
(principalmente na casca) e vitamina A (na polpa fresca
e sumo).
riqussimo em vitamina C (40 a 50mg para cada
100g do fruto), que tm um papel inestimvel nos
fenmenos xido-redutores, melhorando o desempenho
das glndulas endcrinas. Por essa razo,
indispensvel a sua ingesto diria.
Possui vitamina PP (ou B3 Niacina), que age
protegendo e tonificando o sistema vascular, e vitamina
I (cianocobalamina ) que um preventivo das
pneumonias.
Contm grandes quantidades de sais minerais e
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oligoelementos como o clcio, ferro, silcio, fsforo,

cobre, magnsio e iodo.
Possui uma grande concentrao de cidos ctrico
e mlico, alm de pequenas quantidades de cido
actico, frmico e de citratos de potssio e de sdio.
portador de glucose e frutose diretamente
assimilveis, bem como de sacarose.
Contm gomas, mucilagem e algumas albuminas.
Na composio do limo existe o d-limoneno, que
tem propriedades anticancergenas e solvente de
clculos e entupimentos nas artrias. Outra grande
vantagem a funo de descongestionar o fgado aps
a ingesto de lcool ou de alimentos muito gordurosos.
Pesquisas japonesas comprovaram que o
terpineno, por sua vez, capaz de inibir a oxidao do
mau colesterol (LDL) e, assim, evitar arteriosclerose ou
infarto. J o geraniol se mostrou eficaz para inibir a
reproduo de clulas cancerosas.
O limo tambm rico em vitamina P, que
potencializa a eficcia da vitamina C e atua no
fortalecimento dos tecidos capilares e conjuntivos,
evitando sangramentos, como os de gengiva; auxilia
ainda no processo de cicatrizao e no tratamento de
edemas; ativa a circulao e equilibra as taxas de
colesterol, alm de aumentar a resistncia contra
infeces e viroses e contribuir para o alvio de gripe e
resfriado.
A vitamina P no produzida pelo corpo, por isso
precisa ser obtida na alimentao. No limo, ela
encontrada na pele branca (entrecasca) e na pelcula
que envolve os gomos da fruta.
10

A entrecasca e polpa do limo, assim como das

frutas ctricas, so ricas em pectina, uma fibra solvel
que, alm de facilitar a digesto, regula a absoro dos
acares, diminuindo a sensao de fome e o
armazenamento de gorduras. Assim, ao preparar sucos
de limo e de outras frutas ctricas, recomenda-se no
dispensar a entrecasca e a polpa. Quanto mais turva for
a bebida, mais pectina ela conter.
Cada 100 gramas de limo contm em mdia:

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O FLORAL DE LIMO

Este outro tratamento alternativo no qual aparece

o nosso famoso limo, sendo que os efeitos curativos so
proporcionados agora pelas propriedades sutis que
contm as flores do limoeiro e no a fruta.
Os remdios florais so infuses naturais ou
essncias florais extradas de flores imersas em gua
pura deixada por vrias horas sob a irradiao da
energia solar, um processo criado pelo mdico ingls Dr.
Edward Bach nos anos de 1928 e 1936. O interessante
que a flor a parte mais sutil de uma planta, e a
proposta desta terapia alternativa e integrativa que a
essncia floral trate exatamente a parte mais sutil do Ser
humano, que a sua Alma. Eles no atuam por obra de
um princpio ativo como nos remdios alopticos - e
sim por intermdio da energia vital especfica de cada
flor e a planta que a gerou, algo mais prximo da
Homeopatia. O remdio floral atua sobre os estados
12

emocionais, fazendo com que o indivduo desbloqueie

alguns padres de comportamento cristalizados
(conscientes ou no), facilitando que passe a agir em
ressonncia com uma vibrao mais positiva e
construtiva.
Os efeitos podero ser notados rapidamente,
dependendo do acerto das essncias florais selecionadas
para interferir nos sintomas percebidos.
A Terapia Floral suave e no invasiva, e afirma
que no existem doenas e sim pessoas em desarmonia
com a sua prpria natureza, e a remoo consciente das
emoes desarmoniosas, dos preconceitos e dos traumas
o verdadeiro mtodo de cura. A doena evitvel
quando a Alma se encontra desempenhando sua misso.
O Floral de Limo faz parte da Terapia Floral de
Saint Germain.
Onde se aplica o Floral do Limo?
Esse floral trabalha o despertar da conscincia com
relao ao sofrimento que indivduos possam ter
provocado com algumas atitudes negativas e quando a
pessoa carrega o sentimento da amargura gerado pelo
outro.
O valor teraputico do Floral do Limo enorme,
por ser um poderoso depurativo do sangue, com ao
rpida na cura das gripes, resfriados e problemas de
baixa resistncia imunolgica.
Sem dvida, ele interfere e trata desequilbrios
emocionais j cristalizados no corpo fsico. Desta forma,
ele ajuda na dissoluo de cristais de cido rico, como
tambm na de clculos biliares ou vesicais.
Com ao bactericida, colabora com o extermnio
13

de bactrias, realizando um tratamento preventivo em

pessoas propensas a quadros infecciosos.
Como ele trabalha o positivismo e o bom astral,
apresenta bons resultados em processos de
convalescena.

O Floral do Limo atua beneficamente em mais de

cento e cinquenta doenas. Para se ter uma ideia, basta
observar a relao que algumas enfermidades tm com
desequilbrios emocionais, como aqueles que nos causam
amargura e mgoa, que so:
problemas de pele,
hemorragias,
acidez em geral,
envenenamentos,
distrbios nervosos,
insnia,
epilepsia,
esterilidade,
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astenia,
bcio,
caspa,
vermes intestinais,
lceras gstricas,
afta,
amenorria,
amidalite,
anemia,
arteriosclerose e artritismo,
cibras,
dor citica,
congesto geral,
diabetes,
estomatite,
faringite,
febre, etc.

A diferena neste tipo de tratamento que ele

acontece de forma muito sutil, atravs do uso de
formulaes com essncias florais, e logicamente,
integrado com outras tcnicas teraputicas.
A desintoxicao do corpo fsico e dos bloqueios
emocionais e mentais pode ser acelerada pelo uso do
Floral do Limo, principalmente se associado com a
Aromaterapia e a Cromoterapia.
No nosso Espao Teraputico trabalhamos com
essas e outras tcnicas que visam o equilbrio da energia
geral do paciente.
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Lembre-se: mesmo que a doena parea cruel, ela

no fundo existe para fornecer uma informao
importante sobre quais pontos da nossa personalidade
devem ser verificados e harmonizados. A doena um
mestre.
Trabalhamos tambm com o preparo de frmulas
para uso em tratamento de ambientes.

SUCOS

No preparo dos sucos desintoxicantes

O limo se faz muito necessrio tambm no preparo
dos sucos desintoxicantes, porque a presena do cido
ctrico e da vitamina C ir ajudar na fixao do ferro e
de outros sais minerais existentes nas folhas, brotos,
16

frutas, sementes e legumes da receita.

No livro Alimentao Desintoxicante Para ativar o
sistema imunolgico, leitura recomendada e que se
integra ao livro O poder de cura do limo Um guia de
medicina caseira, pode ser acessada toda a filosofia,
princpios, receitas e dinmicas de uma desintoxicao
intensiva e diria. Aqui so apresentadas apenas
algumas dicas de receitas onde o limo, polpa e casca,
presena constante.
Saiba que o horrio perfeito para "beber mastigando"
estes sucos em jejum, justo no momento em que o
organismo est pronto para mobilizar e eliminar seus
excretos.
recomendvel que, pelo menos o primeiro limo da
receita deve ser usado com a casca, para poder conter
traos do seu OE (casca), e de pectina (polpa, casca e
entrecasca).
Coquetel contra obesidade: passar pela centrfuga 2
limes (1 inteiro - polpa e casca) e 2 talos inteiros de
aipo. Diluir com um pouco de gua e servir
imediatamente. Tomar em jejum, diariamente, por 7
dias. Pular uma semana e repetir tratamento.
Hortel e uvas: bater no liquidificador 1 limo (polpa e
casca), 1 xcara de folhas e talos de hortel, 1 xcara de
uvas sem as sementes e gua suficiente para processar.
Coar e acrescentar 1 colher de ch de farelo de aveia.
Servir imediatamente. O farelo de aveia fantstico
para dar volume e fluidez fecal, alm de ajudar na
eliminao de gorduras nocivas como o colesterol e o
17

triglicrides.
Laranja e couve: bater no liquidificador 1 limo (polpa
e casca) com o suco de 3 laranjas, 2 folhas grandes de
couve, 2-3 rodelas de gengibre e 1 colher de ch de
sementes de linhaa. Servir imediatamente. A semente
de linhaa um alimento fantstico que, junto com o
limo, ajuda na preveno e cura de muitas dificuldades
de sade.

O LIMO NA AROMATERAPIA

H mais de 6 mil anos os egpcios j conheciam o poder das

substncias aromticas e suas influncias sobre a sade do
corpo, mente e esprito. Eles faziam macerao de plantas,
obtendo leos para massagens e cuidados com a sade.
Foram os egpcios que compilaram a primeira farmacopia
que se conhece e, apesar de sua medicina ser impregnada de
religiosidade e magia, eles possuam um pensamento emprico,
ou seja, usavam as essncias a partir de experincias e do
acmulo de resultados prticos.
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No incio do sculo XVI, Paracelso, um mdico suo,

considerado o pai da Farmaqumica, estudou a extrao do
que chamou "alma dos vegetais", recebendo posteriormente o
nome de leo essencial (OE).
Entretanto, os OEs, mais que a alma dos vegetais, so
tambm impregnados de aromas que penetram no Ser via
olfato, chegando em milsimos de segundos diretamente ao
sistema nervoso central.
Aromaterapia , portanto, a arte e a cincia de usar estes OEs
naturais extrados de plantas, razes, frutos, sementes e
cascas em tratamentos teraputicos de cunho integrativo; ou
seja, tais aromas tratam o corpo fsico, mas tambm o
emocional, o mental e o esprito.
Por tudo o que lemos at aqui, absolutamente previsvel que
o OE de limo, faa parte importante do kit pronto-socorro
da Aromaterapia.
Ele tonificante, diurtico, carminativo, digestivo e imunoestimulante. Adstringente, desodorizante, anti-sptico,
antibitico e cicatrizante. Estimulante e antidepressivo, ao
mesmo tempo calmante, sedativo, antiespasmdico e
antiesclertico.
Na Aromaterapia ele til para aliviar a dor de cabea, quer
se tenha um resfriado ou a mente exausta. Traz energia, ativa
a circulao sangnea e linftica, trata a celulite e aquece
mos e ps. Tnico geral; trata infeces (bactericida e antisptico), intoxicaes (tanto renal quanto intestinal), digesto
(tnico e depurativo), obesidade, problemas de pele, cansaos,
depresso, cncer, sistema imunolgico (estimula a produo
de leuccitos), reumatismo, resfriado, gripe e juntas
inflamadas.
19

O OE de limo atua no emocional estimulando o resgate da

alegria de viver, pois ativa a conscincia e vlvulas de escape
dos estados de ansiedade, depresso e desnimo; dispersa e
refresca confuses emocionais e dvidas.
Melhora o foco da conscincia e da busca do
autoconhecimento, clareando e elevando o intelecto.
Acalma, deixa o emocional mais leve. um promotor eficaz do
positivismo e do bom humor, ao interromper situaes e
pensamentos de m-vontade, negativismo e desistncia. Ativa
as atitudes mentais de persistncia e determinao.
Encoraja, d confiana e segurana. Ajuda a abrir o corao,
aliviando medos e envolvimentos emocionais. Trabalha, em
paralelo, a mgoa oculta ou reprimida.
Para a obteno de 1 kg de OE de limo so necessrias as
cascas de cerca de 2.500 limes. Trata-se de um lquido oleoso
de cor amarela esverdeada plida, que apresenta o
inconfundvel cheiro de limes frescos.
O componente qumico que predomina (65%) um aldedo
chamado d-limoneno. Mas, na verdade, trata-se de uma
mistura natural de diversos monoterpenos, entre eles, cerca de
10-20%, de pinenos e, aproximadamente, 10% de gamaterpineno.
Como funcionam os OEs?
Seu efeito pode ser observado simplesmente por inalao ou na
aplicao de poucas gotas dissolvidas em leo vegetal (jamais
mineral) aplicados pele. O nervo responsvel pelo olfato tem
uma ligao direta com os centros nervosos que controlam a
emoo. Por essa razo que seu efeito pode ser percebido
20

rapidamente no fsico, no mental e no emocional.

Alis, o efeito teraputico dos OEs via sistema nervoso central
(SNC) costuma ser mais poderoso do que via metabolismo
digestivo, motivo pelo qual sua aplicao , principalmente,
pelo olfato e/ou absoro cutnea e, raramente, pela ingesto.

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Bibliografia
Site Jiu Jitsu Portugal:
http://jiujitsuportugal.com/2015/05/14/o-poder-do-sumo-de-limaopor-adriana-gracie/
O poder de cura do limo Um guia de medicina caseira Conceio Trucom - Editora Alade
Site Doce Limo
www.docelimao.com.br
Site Beleza e Sade
http://belezaesaude.com/limao/
Revista Bons Fluidos nr. 44 365 ideias para ser mais feliz

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Encare cada
tarefa do dia como
a coisa mais importante
da vida. A ateno
plena traz
serenidade ao
corao.

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