CACIA

Questionrio de Auto-Controlo Infantil e Adolescente

RP

ACP

RR

ACC

PD
PC

Nome _____________________________________________ Idade ________Curso_____________

Rapariga

Rapaz

Data de Nascimento ____________

Escola ______________________________________________ Pblica

Privada

Local da Escola__________________________
Residncia__________________________________________ Localidade_____________________
Lugar de Nascimento__________________ Data de hoje ____/___/_______

Instrues
Nas pginas seguintes encontrars uma srie de frases que provavelmente descrevem como te
comportas, pensas ou sentes. Quando leres cada frase, pe uma marca (X) sobre SIM, se te
descreve. Se no te descreve, pe uma marca sobre o NO.

Exemplos: Gosto de comer gelados durante o vero SIM NO

Frequentemente oio msica clssica SIM NO

No primeiro exemplo, o rapaz que respondeu, considera que a frase o descreve, e por isso
marcou a palavra SIM. No segundo exemplo, achou que a frase no o descreve, e por isso marcou a
palavra NO.
Procura responder sem te prenderes excessivamente em cada frase. Responde a todas as
frases. Quando terminares, verifica, a ver se deixas-te alguma em branco e responde. No h
respostas boas ou ms, nem verdadeiras ou falsas, procura ser totalmente sincero ao responder.

1. Normalmente fao as coisas que realmente gosto, mesmo que haja coisas mais
urgentes para fazer.........SIM

NO

2. Se sei que fazer algo que gosto me impedir de trabalhar depois, deixo-o para
quando j tenha trabalhado ...SIM

NO

3. Quase sempre fao as coisas de que eu gosto, mesmo que tenha coisas mais importantes
para fazer..... SIM

NO

4. Quando quero chegar cedo a um stio, imponho-me uma hora para sair....................SIM

NO

5. Poucas vezes corrijo as minhas tarefas para ver os sucessos e os erros, apesar de
querer faze-las melhor....SIM

NO

6. Sei portar-me adequadamente sem que me castiguemSIM

NO

7. Quando me dizem que devo portar-me bem, costumo perguntar: Que quer dizer isso?..SIM

NO

8. Quando estou preguioso e quero estudar, procuro tirar da minha vista tudo o que me
possa distrair (jogos, discos, banda desenhada, etc.)... ...SIM

NO

9. Quanto mais consigo chegar ao que me havia proposto e que sei que se deve ao meu
esforo, melhor me sinto.......SIM

NO

10. s vezes sou brusco com os outros... ......SIM

NO

11. Quando cometo erros critico-me a mim mesmo...SIM

NO

12. Recordo as minhas obrigaes em casa.......SIM

NO

13. Os demais dizem que sou um irresponsvel..............................SIM

NO

14. Para mim importante saber o que tenho que fazer, para saber estou a conseguir.....SIM

NO

15. Chego pontual a todos os stios .SIM

NO

16. Gosto de todo o tipo de comida...SIM

NO

17. Quando prometo algo e me custa cumpri-lo, procuro t-lo na minha cabea e
recordar-me.SIM

NO

18. Se ponho um plano em marcha, quero saber pelos meus prprios meios como est a
funcionar .SIM

NO

19. Quando me esforo por algo, sei se vou tendo xito com o meu empenhoSIM

NO

20. Custa-me muito recordar as regras da sala de aula, apesar de as saberSIM

NO

21. s vezes dizem-me que sou incapaz de saber o que est bem ou mal feito......SIM

NO

22. Costumo pensar sobre porque que os meus amigos se comportam da maneira
que mostram...SIM

NO

23. s vezes desobedeo aos meus pais.SIM

NO

24. Recolho os papis que os outros atiram para o cho..SIM

NO

25. Custa-me dar conta das coisas que fao que gostam aos meus amigosSIM

NO

26. Quando sou incapaz de fazer algo que me custa, penso que se deve m sorte....SIM

NO

27. s vezes digo mentirinhas aos meus colegas SIM

NO

28. Quando algo me d muito medo, -me impossvel imaginar coisas que me
distraiam.SIM

NO

29. Quando me perguntam Porque que fazes isso!, fico sem saber o que responder.SIM

NO

30. Quando algum me conta os seus problemas, custa-me saber como os poder
solucionar.........................................................................................................................SIM

NO

31. S trabalho quando por isso posso conseguir coisas de seguida.. SIM

NO

32. Se prometo algo a mim mesmo, tento pensar se o que fao o que me tinha
prometido ).SIM

NO

33. Aguento pior a dor que a maioria...SIM

NO

NO PARES, PASSA PGINA SEGUINTE

RP

ACP

RR

ACC

34. Encorajo-me a mim mesmo a melhorar, sentindo-me bem ou dando-me algo especial
quando progrido em algo SIM

NO

35. Corrijo os outros quando dizem palavres...SIM

NO

36. Fao imediatamente o que me pedem..SIM

NO

37. Quando quero estudar mais, procuro formas de consegui-lo, comeando por
perguntar-me o que que me impede de estudar..SIM

NO

38. Desconheo o que posso fazer para tranquilizar-me quando estou nervoso, sem
tomar um comprimido..SIM

NO

39. Quando aguento algo que me di (um brao partido, uma ferida, etc.) imagino os
outros a admirar-me pela minha valentia... SIM

NO

40. Geralmente, quando aconselho algum, as coisas saem como eu lhe dizia.SIM

NO

41. Se tenho que resistir a algo que me faa dor (que me limpem uma ferida, que me
piquem, etc.) proponho-me suportar tudo o que for necessrio para que no tenha
de repeti-lo SIM

NO

42. medida que vou conseguindo o que quero, esqueo-me de ver o que me falta fazer..SIM

NO

43. Quando me porto bem e me custa faz-lo (por exemplo, fazer um recado sem vontade,
estar calado na aula, etc.), fao-o, sobretudo, porque gosto que me elogiem...SIM

NO

44. Quando fao um trabalho em equipa, sou incapaz de saber a parte do resultado que
se deve ao meu trabalho............SIM

NO

45. Frequentemente penso como serei quando for maior... SIM

NO

46. Quando quero deixar de fazer algo que eu gosto, mas que no devo, procuro
pensar nas razes que tenho para isso....SIM

NO

47. Todas as pessoas me caem muito bemSIM

NO

48. Algumas vezes j fiz que no ouvia quando me chamavam.....SIM

NO

49. Frequentemente recordo as coisas que fazia antes e comparo-as com as que fao
agora...SIM

NO

50. Reparto todas as minhas coisas com os outros.............SIM

NO

51. Fico muito nervoso quando tenho problemas pessoais ....... SIM

NO

52. Se vou fazer algo que prometi evitar, oio a voz da minha conscincia.SIM

NO

53. Quando fico nervoso tento tranquilizar-me, j que assim as coisas me saem melhor..SIM

NO

54. Quando tenho xito em coisas de pouca importncia, animo-me para continuar
a faze-las... SIM

NO

55. -me difcil acabar o meu trabalho se no me agrada...SIM

NO

56. Desfruto imaginando coisas que gostaria que me acontecessem ..SIM

NO

57. Antes de tudo, prefiro terminar uma tarefa que tenha de fazer e depois comear
com as coisas que realmente gosto..SIM

NO

58. Mesmo que me dessem dinheiro por fazer algo que me parece mal (por exemplo,
enganar um amigo, bater a um menino pequeno, etc.), faria o que creio que est bem. SIM

NO

59. Mesmo que os outros no me digam nada, sinto-me muito bem se fao algo difcil e
custoso..SIM

NO

60. Quando fao algo de propsito, dou-me conta de como os outros reagem .SIM

NO

NO PARES.
RP

ACP

RR

ACC

61. Aguento que me faam doer, se por isso me vou pr melhor.. SIM

NO

62. Sou capaz de aguentar que me batam ou insultam com o intuito de fazer algo que
creio que deva fazer... .SIM

NO

63. Quando me sinto triste ou em baixo, demoro bastante at comear a animar-me...SIM

NO

64. Se algum me dissesse que tenho de fazer algo difcil e custoso para mim, traaria
uns passos ou etapas para saber se estou a consegui-lo.SIM

NO

65. Se quero poupar dinheiro, vou apontando o dinheiro que gasto para saber o que
me resta..SIM

NO

66. Muitas vezes evito fazer algo que me agrada porque sei que no devo SIM

NO

67. Ajo conforme me apetece no momento....SIM

NO

68. Se tenho medo de algo, aguento-me e fao o que tenho que fazer (por exemplo, ir por
uma estrada escura, falar com um professor muito duro, etc.).SIM

NO

69. Tento atrasar os deveres que me aborrecem, apesar de poder faz-los rapidamente. ...SIM

NO

70. Simplesmente dizendo-me com o pensamento o que devo fazer, -me mais fcil
faz-lo bem....SIM

NO

71. -me difcil saber o que ir acontecer se fao algo.SIM

NO

72. difcil que castigando-me e batendo-me consigam algo de mim. SIM

NO

73. Custa-me mudar a minha maneira de actuar, j que difcil dar-me conta quando fao
algo incorrecto...SIM

NO

74. Costumo esquecer-me de anotar os deveres da escola que tenho de fazer em casa.SIM

NO

75. Quando digo ou fao algo mal, peo sempre desculpasSIM

NO

76. Gostaria de ser um sbio para saber porque fao as coisas que preferia evitar fazer.SIM

NO

77. Quando tenho muitas coisas que fazer, esqueo-me de fazer uma lista para
record-las.SIM

NO

78. Normalmente ignoro o tempo que estudo por dia ....... SIM

NO

79. Quando me esforo por algo, -me difcil saber se estou a conseguir o que queria.SIM

NO

80. s vezes presumo-me diante dos meus colegas....SIM

NO

81. Quando tenho muita sede e impossvel beber nesse momento, s penso na
vontade que tenho de beberSIM

NO

82. Custa-me crer que fazer sempre o que me apetece me pode prejudicarSIM

NO

83. Creio que qualquer um tem direito a divertir-se mesmo que no tenha cumprido antes
as suas obrigaes...SIM

NO

84.At que no termine o que tenho que fazer -me impossvel desfrutar com as minhas
diverses.SIM

NO

85. Se hoje pusesse um cartaz, para me lembrar de fazer as coisas que me custam
esforo (por exemplo, evitar chatear-me ou gritar, deixar o quarto arrumado, etc.),
seria a primeira vez que o fariaSIM

NO

86. Quando fao algo bem, desfruto um bocado por t-lo feito...SIM

NO

87. Se roubei alguma coisa e me dizem Porque o fizeste?, fico sem saber o que dizer..SIM

NO

88. As coisas costumam sair-me ao contrrio de como eu pensava que saam.. SIM

NO

89. Quando deixo as tarefas por fazer, s penso nas coisas com que me estou a divertir.SIM

NO

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