Instrues de plantio do tribulus

terrestris

1-

Separe uma rea adubada com cerca de 6 polegadas (15 cm) de

profundidade em uma rea a pleno sol de preferncia um terreno Argiloso
que no seja inundado aps uma chuva pesada. Remova toda a erva
daninha e outras plantas que estiverem na terra.

2-

Coloque as sementes do Tribulus terrestris a 1 polegada (2,5 cm) de

profundidade e cerca de 5 polegadas (12 cm) de distncia uma da outra.
Plant-las na primavera, quando no h ameaa de geada.

3-

Manter o solo mido durante todo o perodo de germinao e reduzir a

rega duas vezes por semana, assim que voc comear a notar o crescimento.
A Florao comea cerca de trs semanas aps a germinao .

4-

Espalhe uma camada de cerca de 3 polegadas (8 cm) de folhas secas

picadas em torno da planta, assim que comea a crescer. Isso ajudar a
manter a umidade do solo e permitem que voc controle as sementes. Esta
planta pode produzir entre 500 e 2.000 sementes por ano, que ser a fonte
de crescimento para novos espcimes na prxima temporada.

5-

Cortar flores com tesoura antes de produzir sementes, para evitar que a
planta se espalhe muito. coletar as sementes que ocorreram e foram
retiradas. Uma vez que a planta uma espcie anual, voc vai notar que a
matriz inferior as temperaturas comeam a chegar. Se voc quiser brotar no
ano seguinte, enterre algumas sementes.

6-

Depois que a planta estiver pronta para colher, retire algumas mudas e
lave-as bem em gua corrente para tirar as impurezas, coloque para secar
longe do sol, se possivel enrole-as em um pano seco e limpo para tirar toda
umidade da planta. Assim que estiver totalmente seca com as folhas se

quebrando, retire as sementes e faa uma triturao das folhas ate ficar em
p, depois guarde o p e um lugar seco e arejado. Prepare uma infuso,
coloque uma colher de cha do p em uma xicara de agua quente, deixe
descancar por 10 minutos, depois s coar e tomar 3 vezes ao dia. Se
preferir pode fazer em Capsulas tambem, so mandar pra uma farmcia de
manipulao.

Como tomar
De 750 a 1500mg por dia (1,5 gramas). Divida as doses para tom-las aps
suas refeies dirias. Exemplo: 500mg aps o caf da manh, 500mg aps o
almoo e 500mg aps o jantar.

Posologia:
Cpsulas: 500 mg 3 vezes ao dia, dose mxima diria 1500mg(p)
Extrato seco: no mximo 850mg por dia
Infuso: uma colher de caf, 2 vezes por dia
Decoco: 2-3% 100-150 ml
Macerao: 1-2% 250 ml
Extrato fludo 1:1 10 gotas, 1 ou 2 vezes ao dia

Dicas e avisos
Em alguns estados, esta planta considerada uma erva daninha e se espalha
rapidamente. Esta planta pode ser perigosa para crianas, animais de
estimao e gado, por causa dos seus espinhos.
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Ficha Tcnica
Nome cientfico do Tribulus Terrestris: Tribulus terrestris L.
Famlia do Tribulus Terrestris: Zygophyllaceae. (anterior: Pedaliaceae).
Sinnimos botnicos do Tribulus Terrestris: Pedalium murex L., Tribulus
terrestris var. sericeus Andersson ex Svens.
Outros nomes populares do Tribulus Terrestris: viagra-natural, Puncture vine e
goathead (ingls), abrojo (espanhol), tribulus (italiano).
Constituintes qumicos do Tribulus Terrestris: acares reduzidos, alcalides

(harman e harmina), cidos graxos insaturados, esteris, flavonides

(tribulosdeo), glucosdeos, nitratos, leo essencial, potssio, kaempferol,
resinas, saponinas, taninos.
Propriedades medicinais do Tribulus Terrestris: afrodisaco, analgsico,
antiespasmdico, antiinflamatrio, antiltico, cardaco, demulcente, diurtico,
restaurador, tnico.
Indicaes do Tribulus Terrestris: disfunes sexuais, impotncia (homens e
mulheres), incontinncia urinria, dor ao urinar, pedras nos rins, gonorria,
doenas cardacas, vertigens, neurastenias, dor de dente, higiene bucal.

Parte utilizada do Tribulus Terrestris: folhas, razes e frutos

Contra-indicaes/cuidados com o Tribulus Terrestris: pessoas com
hipertenso ou cardiopatia, s devem usar a Tribulus com acompanhamento
mdico. Se possvel evitar o uso interno. O uso excessivo pode provocar
problemas estomacais. Em hipertensos e cardiopatas pode ocorrer
hipotenso e se a eliminao de potssio for considervel, poder haver
potencializao dos efeitos dos cardiotnicos.
Modo de usar do Tribulus Terrestris: gel, cpsulas, infuso ou decoco.
- Uso interno: infuso de uma colher de caf de folhas por copo de gua 3
vezes ao dia.
-

Uso

externo:

decoco

para

banhos,

compressas

frices.

Benefcio observado
Aumento da liberao do hormnio luteinizante (LH) e assim aumento da
produo de testosterona. Mesmo o mais potente tribulus no lhe trar os
efeitos colaterais das bombas.

Homens: Uso sem interrupes por 3 a 6 meses. Aps esse tempo ficar 1 ou
2 meses sem tomar.

Mulheres: Um estudo recomenda tomar do quinto ao dcimo quarto dia do

ciclo menstrual. NO USAR DURANTE A GRAVIDEZ.

Recomendado para

Pode ser mais eficaz para corrigir um declnio na amplitude e/ou frequncia
do LH. Deve ser eficaz tambm para levar o nvel de testosterona para a
normalidade, em casos que esteja baixo, como os seguintes:

Pessoas com caso de hipogonadismo

Aps um clico de esterides
Pessoas que malham muito pesado (overtraining)
Declnio de testosterona relacionado idade
Durante dietas extremas ou prolongadas (lembre-se que a gordura
necessria para produo de testosterona.)

Indicao:
Tratamento de infeces urinrias, hipertenso arterial, impotncia,
estimulante da libido, hepatoprotetor, stress muscular e efeito pr-erctil.
Topicamente usado em ferida, eczema, faringite e paraodontopatias.

Contra Indicao:
Gravidez, lactncia, cncer de prstata e hepatopatias.

Referncias Bibliogrficas:
1.Vademecum fitos e revista Isto , junho de 2001 pg. 103.
2.Santha Kiumari et al. IND.Jour.Med.Res.,July 1967;55;7
3.Anand et al., Indian J. Pharmacol., 1989; 21:74.3.The Whealth of Asia.