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A DEPRESSO E A TERAPIA DO AMOR Nazareno Feitosa


INDICE

O QUE DEPRESSO _____________________________________________________________ 2


TIPOS DE DEPRESSO ____________________________________________________________ 2
DEPRESSIVO TAMBM PODEM REALIZAR GRANDES OBRAS__________________________ 2
ESTATSTICAS SO IMPRECISAS (www.sosdepressao.com.br)__________________________ 2
PERFIL COMPORTAMENTAL DO DEPRESSIVO ________________________________________ 3
CAUSAS DA DEPRESSO __________________________________________________________ 3
Ex: Alterao hormonal na gravidez, juventude e TPM. ________________________________ 3
CAUSAS ESPIRITUAIS (Obsesso) __________________________________________________ 3
ANALISANDO OS TRATAMENTOS PARA A DEPRESSO ____________________________ 5

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CONSIDERAES INICIAIS IMPORTANTES


No tenho nenhuma autoridade sobre o assunto. No sou mdico ou psiclogo. Tentarei
somente compartilhar minha experincia como paciente de depresso. No texto, h
abordagens psicolgicas e filosficas.

O QUE DEPRESSO
O.M.S.: "O Mal do Sculo".
Antiguidade da Depresso, conhecida como melancolia.
MELANCOLIA do Evangelho Segundo o Espiritismo (ESE)
Distrbio afetivo bi-polar e transtorno manaco-depressivo.
Diferena entre DEPRESSO, TRISTEZA e DESMOTIVAO.
Doenas tradicionais e psicossomticas. A depresso facilita surgirem outras
doenas, pois afeta o nosso sistema imunolgico.
A INSATISFAO saudvel e til ao progresso. (JA)
Cuidado no diagnstico: H doenas que provocam sintomas parecidos com a
depresso, e que podem ser confundidas com ela, ex.: anemia profunda,
hipotireoidismo, falta de vitamina B12, etc.

TIPOS DE DEPRESSO
a) Exgenas: Depresso pr-parto, ps-parto, por doenas graves, perda de emprego,
separao, desencarne de pessoas amadas, trabalhar em algo que no tem vocao, etc
b) Endgenas: causas orgnicas (e/ou espirituais).

DEPRESSIVO TAMBM PODEM REALIZAR GRANDES OBRAS


Ex: Scrates, Plato, Michelangelo, Beethoven, Abrao Lincoln, Santos Dumont, Leon
Tolstoi, Virginia Woolf, Edgar Alan Poe, e muitos outros eram depressivos e mesmo
assim deixaram uma grande contribuio humanidade.

ESTATSTICAS SO IMPRECISAS (www.sosdepressao.com.br)


O deprimido se acostuma com a doena e acha normal.
De 6% at 15% da populao pode estar sofrendo do mal

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1 em cada 8 homens e 1 em cada 4 mulheres tero algum dia, algum tipo de


depresso. H depresso at no mundo espiritual.
70% dos deprimidos pensam em suicdio e 10% tentam-no.

PERFIL COMPORTAMENTAL DO DEPRESSIVO


Excesso de sono, insnia, falta de energia, desnimo, tristeza, emagrecimento,
crianas irritadas, pensamentos suicidas.

CONSEQNCIAS DIRETAS E INDIRETAS DA DEPRESSO


Alcoolismo; Uso de Drogas; Enxaquecas; Alergias e Dores no corpo sem explicao;
Suicdio.
Possveis ligaes entre o enfraquecimento do plexo solar e o alto ndice, no
passado, de tuberculose entre os poetas romnticos.

CAUSAS DA DEPRESSO
1. Orgnicas: Deficincia de neurotransmissores (serotonina).
2. Psicolgicas: Incapacidade de lidar com os problemas atuais.
3. Espirituais: Obsesso e Auto-obsesso; Vampirismo de energias.
4. Sociais: Desemprego, preconceito, problemas familiares, etc.

CAUSAS ORGNICAS:
Os piores pacientes somos os espritas, pois passamos a acreditar
que tudo obsesso (WO). H vrias outras possveis causas.
Ex: Alterao hormonal na gravidez, juventude e TPM.

CAUSAS ESPIRITUAIS (Obsesso)


Quase toda obsesso tem um fundo de auto-obsesso. (H)
CASO: Filho adotivo de Divaldo Franco no seminrio homnimo.

ALGUMAS POSSVEIS CAUSAS PSICOLGICAS :

1) AGRESSIVIDADE REPRIMIDA:
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Tenha raiva, normal e necessrio. Mas no conserve a raiva, que faz muito mal. A
raiva igual a uma labareda, um raio, que vem e que passa. J o rancor,
programado, pr-meditado. (DF)
No passado, a raiva servia para nos proteger do ataque das feras e tribos inimigas. A
raiva bem canalizada a mesma coragem, garra, determinao. Verbalize sua raiva.
(H)
No v apenas pro quarto chorar e ler o Evangelho. (H)
A raiva acumulada (mgoa) provoca gastrite, lceras, constipao intestinal, e
diversas outras enfermidades.
Sabedoria popular: significado de "ENFEZADO" (priso de ventre). (H)

2) No saber dizer NO - querer agradar a todos - falta de auto-amor. Quem diz


sempre sim a todos, acaba dizendo no a si mesmo.

"Que o vosso dizer seja sempre sim, sim; no, no, porque tudo que ultrapassa dali provm
do maligno." (Mt 5:37)
3) Excesso de afazeres. Pendncias. Sentimento de irresponsabilidade.

4) MEDO por no querer assumir novas responsabilidades.


Ex: Depresso pr e ps-parto (preocupao com o futuro do filho)

5) PERFECCIONISMO (excesso de cobranas);


Raiva de si mesmo frustrao por no ser perfeito como gostaria.

H muitos espritas preocupados em se espiritualizar e esquecendo de antes, se


humanizarem (Adenuer Novaes).
Conceito de esprita para Allan Kardec (ESE).

6) VITIMISMO X AUTO-RESPONSABILIDADE:

Somos os nicos responsveis pela nossa felicidade ou infelicidade. (H)


7) ANSIEDADE (Fixao no futuro) e fixao no passado

No vos inquieteis com o dia de amanh. O dia de amanh cuidar de si mesmo. A


cada dia j basta o seu mal. (JC)
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Deixamos de viver o momento presente.

O deprimido uma pessoa que est fora de si. (H)


Deixai vir a mim as criancinhas. Quem no se assemelhar a esses pequeninos no
digno do Reino dos Cus. (JC)

8) Incapacidade de perdoar e de perdoar-se (mgoa);

9) Conceitos sub-conscientes (crenas) equivocadas impedindo a felicidade. Ex:


autocondenao e autoflagelao.

10) Sentimento consciente ou inconsciente de culpa.


11) Falta de realizao profissional, pessoal, sexual e familiar.
12) Ficar deprimido porque est deprimido.
13) Falta de afetividade. Amor: Alimento das Almas (AL)
14) Perda do contato com a nossa essncia (Self / Eu Superior).

ANALISANDO OS TRATAMENTOS PARA A DEPRESSO

1) TRATAMENTOS ESPRITAS:
1. TE Tratamento ou Atendimento Espiritual Evangelhoterapia.
2. Estudo - f raciocinada: ESDE, Estudo do L. dos Espritos, etc.
3. Passes e gua Fluidificada (fluidoterapia);
4. Operao perispiritual (cirurgia espiritual) (h controvrsias);
5. Evangelho no Lar (em voz alta, em dia e hora determinados);
6. Leituras edificantes, palestras, vdeos, seminrios;
7. Trabalho voluntrio;
8. CAD Centro de Apoio Desobsesso;
9.

O melhor tratamento: A Reforma ntima. S existe obsesso, porque somos

"obsediveis". Ns oferecemos o "plugue", a "tomada" que so as imperfeies


morais, especialmente o sentimento de culpa, que permitem o processo obsessivo.

Melhor do que espantar as moscas, curarmos a ferida. (CX)


Posso ter 200 obsessores e no ser obsediado. (SR)
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2) TERAPIAS TRADICIONAIS
Medicamentos: Anti-depressivos e Tranquilizantes. Psicoterapia.
Abstinncia do lcool. O lcool , na verdade, um depressor.
Causa uma sensao de euforia inicial, porque atinge o centro da censura, dando
coragem para falar ou fazer o que no deveramos.
Depois, provoca sintomas tpicos da depresso, como a ressaca.
Permite a vampirizao de energias e fluidos por espritos inferiores.
Cirrose em bebs: possvelmente, so alcolatras reencarnando.

3) TERAPIAS COMPLEMENTARES
A maioria ainda no est comprovada cientificamente. Mesmo assim, muitos acreditam
que elas podem ajudar, de modo paliativo (aliviando os sintomas), complementando o
tratamento mdico, mas nunca o substituindo. O correto seria dizer terapias
complementares, e no alternativas. Temos que considerar que ocorre o efeito
placebo, que demonstra o poder da auto-sugesto, da nossa crena no tratamento.
Yga, meditao, homeopatia e acupuntura j tm seus benefcios reconhecidos por
parte da comunidade cientfica.

4) ATIVIDADE FSICA
Algumas pesquisas indicam que a nossa disposio aumenta 25% com atividades
fsicas regulares. Endorfinas provocam bem-estar.

ALGUMAS DICAS QUE TALVEZ POSSAM AJUDAR

1. AUTO-CONHECIMENTO (LE p. 919)

"O Reino de Deus est dentro de vs!" (JC)


O orgulho o maior obstculo - nos impede de ver nossos defeitos.
Todos ns temos determinao, mas ela pode estar obliterada pelas nossas crenas
equivocadas. Pelo autoconhecimento, libertamos toda a energia do nosso Eu Superior,
promovendo a transformao (EP).
Autoconhecimento pelas doenas: Livro: A doena como caminho.
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PATHWORK de Eva Pierrakos: uma das melhores ferramentas de autoconhecimento


(ver bibliografia de livros no espritas).

2. AUTO-ACEITAO

Ns estamos assim, mas ns no somos assim. (DF)


Somos espritos destinados perfeio e felicidade supremas.
Lei do progresso: Ns estamos a cada dia melhores. (LE)

Vs sois deuses, e filhos do Altssimo, todos vs. (Sl 82:6)


3. AUTO-AMOR

Amar o prximo como a si mesmo = do mesmo modo que me amo.


S posso dar aquilo que tenho. Ver com os olhos do amor.
Humildade no inferioridade, no se depreciar. no ser dono da verdade.
estar com o solo do corao frtil (hmus).
Cuidar do corpo e do esprito (ESE). O caminho do meio (budismo).
Cuidar da aparncia, sem excessos, equilbrio (AA).
Relaciono-me com os outros do mesmo modo que comigo. (H)

Vs sois o sal da terra... Brilhe a Vossa Luz! (JC)


4. AUTO-PERDO (veja o texto sobre Auto-Perdo)
INFNCIA ESPIRITUAL
Como que Deus nos perdoa, mesmo com todas as nossas imperfeies? Estamos
na "infncia espiritual", somos ainda crianas, espiritualmente. Quem no perdoa o
filhinho traquinas? (DF)
DEUS SABIA Deus, onisciente, sabia que ns iramos errar.
Se ele no quisesse que ns errssemos, teria nos criado anjos perfeitos, e no
espritos simples e ignorantes (H).
O erro faz parte do processo evolutivo.

5. ATENO PLENA ou VIVNCIA PLENA (filosofia zen budista)


Estar presente, aproveitando cada momento da vida.
No se pr-ocupar, no morrer de vspera. Confiar em Deus.
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Por que as crianas so to felizes? Porque vivem o momento presente.


CASO: Tem soluo? Se sim ou no, o problema j est resolvido!
irracional analisar o passado o que poderamos ter feito.
Ns no podemos mudar sequer uma vrgula do que fizemos.
O maior presente que recebemos: o momento presente.
O esprito que fica preso ao passado no progride. Se eu no deixo passado passar,
ele vira presente! (H)
"O trabalhador que lana mo da charrua (arado), e olha para trs, no digno do
Reino dos Cus" (JC).
Nada de arrependimentos mrbidos, mas sim de trabalho no bem.
O arrependimento momentneo, e no algo que se arrasta durante anos.
Se Jesus nos convida a perdoar at mesmo aos nossos inimigos, com mais forte razo
devemos nos amar e nos perdoarmos tambm.
No fazemos idia da grandeza da misericrdia divina.
Allan Kardec nunca usou a palavra karma, na codificao, indicando que o nosso
karma dinmico. (DF)

O amor (caridade) cobre a multido de pecados (Pedro)


Porque muito amou, seus pecados foram perdoados (JC)
CONTO: A moeda mais valiosa: criana que deu tudo o que tinha.

6. F: ESTUDO - Aumento da compreenso. ESDE, ELE e outros.

Conhecereis a verdade e a verdade vos libertar. (JC)


7. DESAPEGO
O problema da interpretao equivocada do Salmo 23:
Est escrito: O Senhor meu Pastor, nada me faltar, mas quando lemos,
costumamos entender ... tudo Ele vai me dar.

Verdadeiramente rico no quem tem muitas posses, quem precisa de pouco


para ser feliz. (Confcio)
Olhai as aves do cu... Olhai os lrios do campo.
8. OCUPAR-SE (laborterapia ou praxiterapia)

Eu trabalho e meu Pai, at hoje, tambm trabalha (JC)


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Mente vazia, oficina do mal. (ditado popular)


Falta de emprego: Nos trabalhos voluntrios nunca faltam vagas.
O melhor tratamento: o Trabalho no Bem. Consulte sua casa esprita
Aproveite! Nada de depresso, mas sim de Depressa, Ao!

9. USAR A ENERGIA DA RAIVA PARA O BEM


A raiva uma energia. O deprimido pode canaliz-la para o bem.(H)
Transformemos a raiva em garra, determinao e coragem., para fazer ou dizer o
que devemos, e muitas vezes precisamos, fazer/dizer.

10. ORAO

Vigiai (os vossos pensamentos) e orai, para no cairdes em tentao


Padro vibratrio Sintonia. Orar com f na hora de dormir.
Evangelho no Lar em voz alta diariamente e nos momentos de crise
Por que alguns dizem que devemos agradecer no momento da prece?
Ser que no para abrir nossos olhos para todas as benos que recebemos e nem
nos damos conta? Costumamos ver somente o lado negativo da vida. Quantos de ns
nos lembramos hoje dos passarinhos, das flores, das matas, da beleza do mar, etc?
CASO: Divaldo e o roseiral na beira da estrada, na Holanda.

As flores so a assinatura de Deus na Sua Obra. (J)


11. RECONHECER e AGRADECER
Perdoe sua condio atual (DF)
Deus nos deu TUDO o que precisamos para a nossa evoluo:
a famlia, o marido, o corpo, enfim, tudo que necessitamos para evoluirmos mais
rpido e sermos felizes mais depressa.
CONTO: Leon Tolstoi e o mendigo milionrio (DF).

12. CARIDADE (= o amor em ao)

"No seja soliTrio, seja soliDrio". (DF)


"Duvido um obsessor aguentar um ano de visita ao leprosrio!" (WO)
Trabalhar como mdium caridade para com os desencarnados.
CASO: Bezerra de Menezes e a recepo no mundo espiritual.
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O bem que fazemos na Terra, nosso advogado em qualquer parte (E)


Se ainda no conseguimos ser plenamente felizes na Terra, busquemos a maior felicidade
que est ao nosso alcance: fazer os outros felizes!
13. TENTANDO COMPREENDER A REALIDADE

"No mundo, tereis aflies. Mas tende bom nimo." (JC)


Deus no nos d fardos que no possamos suportar. (ESE)
A Terra maravilhosa, ns que nos fechamos em nossos problemas.
Por que Deus permite o mal? Por que no d tudo que pedimos?

14. RESIGNAO E SERENIDADE


A Obra de Deus perfeita (H).
Serenidade dos espritos evoludos diante do sofrimento alheio (VV).
Respeitar nossos ritmos. A natureza tem seus ritmos: as estaes. (H)
Sou normal ou anormal? Seja natural. (DF)
Problemas = desafios, Oportunidades de aprendizado.
Foco da ateno: o problema tem o tamanho que lhe damos.
O desespero um modo de se perder a sintonia com o alto.
A vida terrestre, em comparao com a nossa infinitude, muito pouco tempo, no
nos preocupemos em demasia. (ESE)
CASO: Vampirizao de energias durante o sono. Insnia.

Compreendendo o sofrimento
Deus no nos criou para sofrermos, mas para amar e sermos amados

"As flores despertam somente com o alvorescer, o nascer do sol. Mas as pedras, elas
precisam da dinamite para despertar." (J)
O Problema do Ser, do Destino e da Dor (Leon Dnis).
CONTO: O Bendito Aguilho (Humberto de Campos).

Depresso: um remdio amargo, mas necessrio


A depresso como a borracha de uma baladeira, que nos puxa para trs, mas que
nos lana adiante, do ponto de vista evolutivo.
Faz-nos parar, obrigando-nos a fazer o autoconhecimento.

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Depresso inicitica de Francisco de Assis precisou passar quase 1 ano acamado,


para descobrir sua misso na Terra.
Quando aprendermos o que a depresso est nos ensinando, estaremos dando um
gigantesco salto em direo nossa felicidade.

BIBLIOGRAFIA:
KARDEC - O Livro dos Espritos e O Evangelho Segundo o Esp.
HAMMED - Francisco do Esprito Santo Neto Um Modo de Entender; As Dores da

Alma; Os Prazeres da Alma; Renovando Atitudes; Conviver e Melhorar; Um Modo de


Entender;
ERMANCE DUFAUX Wanderley S. Oliveira - Reforma ntima Sem Martrio;

Merea Ser Feliz Superando as Iluses do Orgulho; Unidos Pelo Amor;


IZAIAS CLARO - Depresso: Causas, Conseqncias e Tratamento
ALBERTO ALMEIDA - Vdeo: Amar se Aprende Amando;
ALBERTO ALMEIDA - Vdeo: A Raiva em Suas Mos;
DIVALDO FRANCO Vdeos: A Depresso e a Terapia do amor; CD: O Perdo e o

Auto-Perdo; Estudando a Depresso; Divaldo Responde 2


ADENUER NOVAES Vdeo: Psicologia e Espiritualidade
WANDERLEY S. OLIVEIRA... - Depresso e Mediunidade;
HUMBERTO DE CAMPOS - Chico Xavier: Contos e Aplogos;
CHICO XAVIER Espritos Diversos - Coragem;
JOANNA DE NGELIS - Auto-descobrimento; Plenitude;
LEON DNIS - O Problema do Ser, do Destino e da Dor.
INTERNET: Site SOS DEPRESSO: www.sosdepresso.com.br
LIVROS NO ESPRITAS:
THORWALD DETHLEFSEN... A Doena Como Caminho;
EVA PIERRAKOS Entrega ao Deus Interior; Criando Unio; No Temas o Mal; O

Caminho da Auto-Transformao. www.pathwork.com.br


JOHN WELWOOD Em Busca de uma Psicologia do Despertar
LEO BUSCAGLIA - Vivendo, Amando e Aprendendo.

ABREVIATURAS:
AA

Alberto DF

= Divaldo E

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Almeida

Franco

Emmanuel

ESE = Evang. Seg. LE = Livro dos EP=


o Esp.

Espritos

JA = Joanna de JC
Angelis

Eva

Pierrakos
Jesus H = Hammed

Cristo

HC = Humberto SR
de Campos

Romero

Slvio WO

Wanderley
Oliveira

Fique vontade para tirar cpias deste material. Adquira tambm o CD de udio desta
palestra. Toda a renda revertida ser para a casa esprita onde voc o adquirir. Para falar
com o autor, escreva para: nazarenofeitosa@gmail.com

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