Manual Do Miniatletismo PDF

MiniAtletismo - Iniciao ao Esporte
MINIATLETISMO
INICIAO AO ESPORTE
Guia Prtico de Atletismo para Crianas
1 Edio Nacional
MINIATLETISMO
INICIAO AO ESPORTE
Guia Prtico de Atletismo para Crianas
1 Edio IAAF: 2002

Charles Gozzolli ( FRA)
Elio Locatelli (IAAF)
Dieter Massin (GER)
Bjrn Wangemann (IAAF)
2 Edio IAAF (revisada e alterada):

Charles Bozzoli (FRA); Jamel Simohamed (IAAF); Abdel Malek El-Hebil (IAAF)
Traduo:
Alda Martins Pires
Nilton Cesar Ferst
2011
3
A palavra do Presidente da CBAt

Esta cartilha sobre o MiniAtletismo, da Confederao Brasileira de Atletismo
resultado de cuidadosas pesquisas. O Projeto MiniAtletismo, elaborado por
especialistas da IAAF, apresenta o instrumental adequado para aqueles que
trabalham na base, os que voltam os seus olhares para o incio da atividade
esportiva.
O Projeto destinado a crianas, a partir dos 7 anos de idade. Orienta de forma
minuciosa como deve ser a abordagem, para que o Atletismo no dizer dos
autores seja atraente, acessvel e instrutivo. A meta tornar o esporte-base o
mais praticado em escolas de todo o mundo, por atletas federados ou no. Nada
mais correto, j que o Atletismo , reconhecidamente, o mais nobre dos esportes
olmpicos.
fundamental, porm, para o sucesso da empreitada, que os Governos da Unio,
Estados e Municpios priorizem a educao fsica e a prtica esportiva nos
currculos escolares. De nossa parte, apresentamos projetos com esta finalidade
ao Ministrio do Esporte. Temos a esperana de que, com a realizao dos Jogos
Olmpicos de 2016 no Rio de Janeiro, a proposta venha a ser abraada pelo
Estado brasileiro.
Aos trabalhadores do Atletismo, a CBAt coloca disposio a cartilha
MiniAtletismo Guia Prtico de Atletismo para Crianas.
Roberto Gesta de Melo
Presidente da CBAt
Sumrio
1.
Introduo
2.
Conceito do MiniAtletismo IAAF
2.1
2.2
2.3
2.4
2.5
Objetivos
Principio de Equipe
Grupo por Idade e Programas de Atividades
Materiais e Equipamentos
Localizao e Durao
8
9
9
12
12
3.
Atividades
13
- Atividades para 7/8 anos de idade
13
3.1
3.2
3.3
3.4
3.5
3.6
3.7
3.8
3.9
3.10
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
3.11
Revezamento de Velocidade /Barreiras

Corrida de Resistncia de 8 minutos
Frmula Um
Salto Agachado pra Frente
Corrida em Escada
Saltos Cruzados
Salto com Corda
Salto Triplo dentro de uma rea limitada
Lanamento de Dardo
Lanamento Ajoelhado
Lanamento ao Alvo sobre uma barreira
23
- Atividades para 9-10 anos de idade
24
3.12
3.13
3.14
3.15
3.16
3.17
24
26
27
28
29
30
Corrida Progressiva de Resistncia

Revezamento de Velocidade / Barreira / Slalom
Salto em Distncia com Vara
Salto em Distncia Exato
Lanamento Rotacional
Lanamento para Trs

- Atividades para 11-12 anos de idade
31
3.18
3.19
3.20
3.21
3.22
3.23
3.24
3.25
3.26
Frmula em Curvas: Corridas de Velocidade e Barreiras

Frmula em Curvas: Revezamento de Velocidade
Corridas de Barreiras
Corrida de Resistncia de 1000m
Lanamento do Dardo
Lanamento do Disco
Salto em Distncia com Vara sobre uma caixa de areia
Salto em Distncia com Corrida Curta
Salto Triplo com Corrida Curta
31
32
33
34
35
36
37
39
40
4.
Pontuao da atividade
41
4.1
4.2
4.3
4.4
4.5
Sistema de pontuao
Pontuao das provas de corrida
Pontuao das provas de campo
Medio das provas de campo
Pontuao final
41
41
41
42
42
5.
Organizao
43
5.1
5.2
5.2.1
5.2.2
5.3
5.4
5.5
5.6
Montagem
Formulrios de inscrio das atividades
Formulrios de inscrio por equipe
Formulrios de competio
Placar de resultados
Identificao das equipes / desenho do local
Equipe / staff organizacional e assistentes
Divulgao oficial dos resultados
43
43
43
44
46
47
48
48
6.
Formulrios e Tabelas
49
6.1
6.2
6.3
6.4
Lista de equipamentos (9 equipes)

Organizao das Estaes das Atividades
Formulrios e documentos adicionais
Lista do staff organizacional
49
50
51
55
Anexos
1 Rodzio dos grupos nas competies do MiniAtletismo
2 Segurana dos participantes
3 Amostra de Certificado
56
59
60
1. Introduo
Desde tempos imemorveis as crianas demonstram interesse em competir
e comparar-se com outras. O Atletismo, com sua variedade de provas,
proporciona excelente oportunidade para este tipo de interao. Por isso, a
entidade-dirigente do esporte-base no plano internacional a IAAF buscou
desenvolver atividades apropriadas para crianas.
Esta era uma providncia necessria, pois, muitas vezes, os eventos para
este pblico seguem o modelo das competies de adultos, o que inadequado.
E vai contra as necessidades das crianas, alm de impedir, ainda, um
desenvolvimento harmonioso. O que pode levar a um elitismo prejudicial s
crianas.
Assim, aps numerosas pesquisas e estudos sobre este tema, o desafio da
IAAF tem sido o de formular um novo conceito de Atletismo, trabalhado para
desenvolver as necessidades infantis.
Por isso, qualquer proposta nesta linha deve levar em conta os seguintes
requisitos:
Oferecer s crianas um Atletismo atraente

Oferecer s crianas um Atletismo acessvel
Oferecer s crianas um Atletismo instrutivo
Alm desses requisitos, o Projeto da IAAF procura alcanar as demandas

dos organizadores dos eventos, definindo uma sistemtica que seja praticvel
para as atividades oferecidas.
Em 2001, um Grupo de Trabalho da IAAF desenvolveu um conceito de
evento para crianas, distinto do modelo adulto do Atletismo. O conceito foi
intitulado MINIATLETISMO, que descrito neste documento.
E, em 2005, a IAAF criou a poltica de Atletismo global para crianas de 7 a
15 anos de idade, com dois objetivos:
Tornar o Atletismo o esporte individual mais praticado nas escolas em todo

o mundo
Dar oportunidade a crianas, federadas ou no, de praticar o esporte e se
prepararem para o futuro no Atletismo de modo muito mais eficiente.

O programa se baseia em atividades consideradas apropriadas s crianas
de vrias categorias de idade, bem como s instituies que o implementam. So
eventos acompanhados da organizao de treinamento de participantes,
educao dos tcnicos, rbitros etc.
2. Conceito de MINIATLETISMO
O objetivo do MINIATLETISMO despertar o interesse na prtica do
Atletismo. Novos eventos e organizao inovadora daro condies s crianas
de descobrirem as atividades bsicas: velocidade, corridas de resistncia, saltos,
arremessos e lanamentos em qualquer lugar (estdio, playground, ginsio etc.).
Os jogos de Atletismo daro s crianas a oportunidade de obter maior
benefcio da prtica do esporte, quanto a sade, educao e auto-satisfao.
2.1
Objetivos
Estes so os objetivos organizacionais do conceito de MINIATLETISMO:
Que um grande nmero de crianas possa estar ativo ao mesmo tempo.
Que sejam experimentadas formas de movimentos bsicos e variados.
Que no s as crianas mais fortes e velozes deem contribuies para um

bom resultado.
Que as exigncias de habilidades variem de acordo com a idade e o

requisito das capacidades coordenativas.
Que se d ao programa um esprito de aventura, oferecendo uma

aproximao adequada do Atletismo s crianas.
Que a estrutura e pontuao das atividades sejam simples e baseadas na

ordem de posio das equipes.
Que se precise de poucos assistentes e/ou rbitros.
Que o Atletismo seja oferecido como uma atividade de equipes mistas

(meninas e meninos juntos).

Os objetivos contidos nos eventos do MINIATLETISMO IAAF so:
Promoo da sade Um dos principais objetivos das atividades esportivas deve
ser o de encorajar as crianas a usarem suas energias a fim de preservar sua
sade a longo prazo. O Atletismo unicamente desenhado para alcanar este
desafio, por sua natureza de atividades variadas, e pela forma fsica que sua
prtica requer.
A grande variedade das formas de jogos oferecidos s crianas contribuir
para o desenvolvimento geral e harmonioso.
Interao social O MINIATLETISMO um fator comprovado de integrao das
crianas em uma experincia social. Os eventos por equipe, em que todos
contribuem para o jogo, so a oportunidade para que as crianas vivenciem e
aceitem suas diferenas. A simplicidade das regras e a natureza inofensiva dos
eventos oferecidos permitem s crianas desempenharem o papel de rbitro e de
tcnico de equipe. Estas responsabilidades, eles realmente assumiro em
momentos especiais, e ser um modo de vivenciarem a cidadania.
Carter de aventura Para serem estimuladas, as crianas precisaro perceber
que podem realmente vencer a prova em que tomaro parte. A frmula escolhida
deve pautar por conduzir o evento de forma imprevisvel at a ltima atividade.
Este um elemento que conduzir motivao das crianas.
2.2
Princpio de Equipe
O trabalho em equipe o princpio bsico do MINIATLETISMO. Todos os

membros da equipe daro sua contribuio para os resultados. A participao
individual contribui para o resultado coletivo e refora o conceito de que cada
criana valorizada. Todos os participantes tomam parte. As equipes so mistas
e, se possvel, compostas de at 5 meninas e 5 meninos.
2.3
Grupos de Idade e programas de atividades

O MINIATLETISMO ocorre com trs faixas etrias:
Grupo I:
Grupo II:
Grupo III:
Todas as atividades dos grupos I e II se desenvolvem em equipes.

Para o grupo III, so realizadas provas de revezamentos ou individuais,
nas quais os grupos sero compostos de duas partes iguais.
crianas de 7 e 8 anos de idade.

Todas as crianas tm que competir vrias vezes em cada um dos

grupos de atividades.
A prova organizada de acordo com o princpio de rodzio, de modo
que todas as equipes retornem s estaes em que iniciaram. Para
cada estao, cada membro da equipe tem 1 minuto para competir (10
crianas = 10 minutos). Aps as disciplinas diferentes dos grupos de
provas (velocidade/corrida/barreiras, arremessos/lanamentos e saltos)
serem realizadas, todas as equipes juntas tomam parte da atividade de
Resistncia.
Propostas de novas provas para os trs grupos etrios 7/8, 9/10 e 11/12 anos
Estas propostas para cada categoria de idade so adaptveis. As crianas
podem ser organizadas em diferentes grupos de eventos (para as categorias mais
novas, em particular quando elas so iniciantes).
A srie completa de provas deve ser realizada durante os diferentes
eventos que so oferecidos s crianas. Programas de atividades adicionais
garantiro que as crianas experimentem todas as formas de movimentos do
Atletismo e que sejam beneficiadas por uma educao fsica compreensvel.
10
GRUPOS
7- 8
anos
Provas de Corridas / Velocidade
IDADE
Velocidade/Barreiras. Corrida em Slalom

Frmula em Curva: Corrida de Velocidade e Barreiras
Formula em Curva: Revezamento em Velocidade
Velocidade / Slalom
Barreiras
Formula Um (Velocidade Barreiras e Corridas Slalom)
Corrida de Resistncia de 8 minutos
Corrida de Resistncia Progressiva
Corrida de Resistncia de 1000m
II
III
9-10
anos
11-12
anos
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Provas de Saltos
Salto em Distncia com Vara
Salto em Distncia com Vara em um buraco de areia
Salto com Corda
Salto Triplo com Corrida Curta
Salto Agachado para Frente
Salto Cruzado
Salto em Distncia com Corrida Curta
Corrida em Escada
Salto Triplo dentro de rea limitada
Salto em Distncia exato
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Provas de Lanamentos e Arremessos

Tiro ao Alvo
Lanamento de Dardo para Adolescentes
Lanamento de Dardo para Crianas
Lanamento Ajoelhado
Lanamento do Disco para Adolescentes
Lanamento para Trs sobre a cabea
Lanamento Rotacional
X
X
X
11
Total de Provas Recomendado
11
X
X
X
X
X
X
X
X
16
19
X
X

2.4
Materiais e equipamentos
Em alguns casos, so necessrios equipamentos especialmente

desenvolvidos para a realizao do MINIATLETISMO. Este equipamento pode ser
armado facilmente, transportado sem nenhum problema e montado e desmontado
rapidamente.
Se estes equipamentos no puderem ser obtidos por qualquer razo, o
programa poder ser realizado com materiais produzidos manualmente. O critrio
mais importante que prevalece que as propriedades e caractersticas dos
materiais definidos para o programa MiniAtletismo da IAAF sejam respeitadas.
2.5
Espao e durao
Os requisitos de espao para realizao do MINIATLETISMO so simples.

Uma rea plana (por exemplo: piso natural, grama ou asfalto de 60m x 40m)
suficiente.
A atividade se desenvolve dentro de um limite de tempo definido e uma
estrutura mnima. Especificamente, toda a atividade (normalmente com nove
equipes com 10 membros cada) pode ser realizada em cerca de 2 horas, incluindo
a divulgao oficial dos resultados e premiao.
Dentro deste programa principal, eventos mais curtos podem ser
conduzidos com a combinao de seis equipes e sete provas (3 eventos de
corridas, 2 de saltos e 2 de arremessos). Neste caso, a durao da atividade no
poder ser superior a 1h15min, incluindo a divulgao oficial dos resultados e
premiao.
Instrues para Uso e Segurana
Os vrios eventos so direcionados a uma idade especfica. Eles so apropriados
para os grupos etrios definidos no presente documento como uma prioridade. Entretanto,
professores e monitores tm que avaliar o nvel real das crianas e estarem em condies
de oferecer-lhes as atividades mais apropriadas. Pode-se, como exemplo, realizar uma
primeira atividade com iniciantes de 9/10 anos de idade em eventos destinados a grupos
mais novos (7/8 anos de idade).
Esta proposta vlida para todas as categorias.
Em qualquer caso, fortemente recomendada uma ampla gama de atividades em
categorias de idade, com eventos para as categorias mais jovens.
Ex.: Frmula Um, Salto Cruzado e Lanamento Ajoelhado podem ser propostos
para a idade de 9/10 anos, etc.
12
3. Provas
Atividades para 7/8 anos de idade
3.1
Revezamento de Velocidade / Barreiras
Breve descrio: Revezamento combinado de corridas de velocidade e barreiras
Figura
Procedimento
O equipamento instalado conforme a figura acima. Duas raias so
necessrias para cada equipe: uma raia com barreiras e a outra sem barreiras. A
primeira raia a ser corrida a raia com barreiras, em seguida os membros da
equipe correm a raia de velocidade como um revezamento normal. A prova
completada uma vez que toda a equipe tenha corrido tanto a distncia de
velocidade como a de barreira. O revezamento conduzido de forma que a troca
do basto seja feita com a mo esquerda.
Pontuao
O ranking avaliado de acordo com o tempo: a equipe vencedora ser a
que tenha obtido o menor tempo. As equipes seguintes sero ranqueadas de
acordo com os seus tempos de chegada.
Assistentes
Para uma organizao eficiente, necessrio um assistente por equipe.
Esta pessoa tem as seguintes obrigaes:
Controlar o curso regular da atividade.
Tomar o tempo.
Marcar a pontuao e registrar na smula da atividade.
13
Min
niAtletismo
o - Inicia
o ao Esp
porte
a de Resistncia de
d 8 minuttos
Corrida
3.2
ve descri
o: Corrid
da de 8 min
nutos usan
ndo um perrcurso de ccerca de 150m.
Brev
Figu
ura
Proc
cedimento
o
Cada eq
quipe tem que corre
er em volta
a de um pe
ercurso de
e 150m (ve
er figura
acim
ma) a partirr de um de
eterminado ponto. Ca
ada membrro da equip
pe tenta co
orrer em
volta
a do percurso quanta
as vezes possveis
p
e 8 minuttos. O com
em
mando de partida
p
dado
o a todas as equipess ao mesm
mo tempo (com a uttilizao de
e um apito
o ou por
um tiro
t de pisto
ola etc.).
Cada membro
m
da equipe re
ecebe um carto
c
(ou similar) lo
ogo que co
ompletar
uma
a volta na pista e asssim sucesssivamente
e. Aps 7 minutos, o incio do
o ltimo
minu
uto anunciado por outro apito
o ou tiro de
e pistola. Aps
A
8 min
nutos, outro
o sinal
dado
o indicando
o a conclusso da corrrida.
Pontuao
Aps o termino dos 8 minutos, tod
dos os pa
articipantes entregam seus
es aos asssistentes, que ento
o contaro os pontoss. Somente
e voltas co
ompletas
cart
deve
em ser con
ntadas, aqu
uelas inicia
adas e no
o completa
adas devem
m ser ignorradas.
Assistentes
Para um
ma organizzao eficiiente da atividade, pelo
p
menoss dois asssistentes
e
serro necess
srios. Ele
es sero re
esponsve
eis pela de
esignao da linha
por equipe
de la
argada, asssim como
o para distrribuir, cole
etar e contar os cart
es. Eles tambm
deve
ero registtrar os pon
ntos na s
mula da atividade. Alm dissso, uma pe
essoa
nece
essria para a partid
da, para a cronometrragem e pa
ara dar ou
utros sinais
s (ltimo
minu
uto e sinal final).
14
Min
niAtletismo
o - Inicia
o ao Esp
porte
Frmula Um
3.3
ve descri
o: Revezzamento com uma combinao
o de corrid
das rasas, corridas
Brev
com barreiras e slalom em
e velocida
ade.
Figu
ura
Proc
cedimento
o
A distn
ncia de cerca
c
de 60
0m ou 80m
m de comprimento e dividida em uma
rea
a para cada uma dass corridas: rasas, com barreira
as e para ccorridas de
e slalom
(ver figura). Uma argola
a flexvel utilizada como bassto de re
evezamento
o. Cada
m rolamen
nto frontal em
e um colchonete, ou
o outra
partiicipante tem que inicciar com um
varia
ao.
Frmula Um uma
u
ativid
dade de eq
quipe em que cada membro tem
t
que
completar todo
o o percursso. Podem
m competir at seis eq
quipes ao mesmo tempo em
p
um percurso.
Pontuao
ng avalia
ado de aco
ordo com o tempo: a equipe ve
encedora aquela
O rankin
ueadas de acordo co
om seus
com o melhor tempo. Ass equipes seguintes so ranqu
pos de che
egada.
temp
Assistentes
Para ca
ada uma das
d reas (barreiras, slalom) pelo
p
menoss dois asssistentes
os para mo
ontar o equ
uipamento
o apropriad
do. Alm do
os atenden
ntes das
so necessrio
assistentess adicionaiis so necessrios para
p
servir como rbitros nas
equipes, dois a
as de passagem do
o basto. Uma
U
pesssoa tambm necessria parra dar a
zona
larga
ada.
ente, ne
ecessrio ter crono
ometristas na mesm
ma proporro de
Finalme
equipes que estejam
e
pa
articipando
o da ativid
dade. Os cronometri
c
stas tamb
bm so
ponsveis p
pelo registro dos pon
ntos nas s
mulas da atividade.
resp
15
Min
niAtletismo
o - Inicia
o ao Esp
porte
e Agach
hamento para
p
Frente
e
3.4
Saltos em
ve descri
o: Salto
os com oss dois pss para fren
nte, a parrtir da possio de
Brev
agacchamento.
Figu
ura
Proc
cedimento
o
A partirr de uma linha de largada,
l
o participa
os
antes realizam um salto r
(aga
achado), um
u aps outro
o
(salto
o r: salto
o com os dois ps juntos e joelhos
flexio
onados). O primeiro
o participante da eq
quipe perm
manece co
om as pon
ntas dos
dedo
os na linha
a de larga
ada. Ele/ella ento sse agacha e salta p
para frente o mais
longe possve
el, aterrissa
ando com os dois ps.
p
O asssistente m
marca o ponto de
da mais prrximo da linha
l
de largada, sen
ndo marcada a parte
e do corpo que fica
qued
mais
s perto da linha de la
argada. O ponto
p
de queda,
q
por sua vez, torna-se
t
a linha de
larga
ada do segundo saltador da equipe,
e
qu
ue realiza seu
s
salto r a partirr dali. O
terce
eiro memb
bro da eq
quipe realiza seu sa
alto a parrtir do pon
nto de qu
ueda do
segu
undo e asssim sucesssivamente.
A atividade termin
na quando
o o ltimo membro da equipe
e tiver salta
ado e o
pontto de que
eda tenha sido marcado. O procedimento total repetid
do uma
segu
unda vez (ssegunda te
entativa).
Pontuao
Cada membro
m
de equipe co
ompete. A distncia total de to
odos os sa
altos o
ultado da equipe.
resu
A pontu
uao da equipe
e
baseada no
o melhor re
esultado d
de duas ten
ntativas.
A me
edida reg
gistrada em
m intervalo
os de 1 cm.
Assistentes
o para esta
a atividade
e e ele tem
m que:
Um assistente porr equipe necessrio
Controla
ar e regular os procedim
mentos (linh
ha de largad
da, queda)..
Medir a distncia
d
to
otal de cada
a tentativa.
Registra
ar os pontoss na smula
a da atividad
de.
16
Min
niAtletismo
o - Inicia
o ao Esp
porte
Corrida
a em Escada
3.5
ve descri
o: Corrid
da de ida e volta em uma escad
da
Brev
Figu
ura
Proc
cedimento
o
Colocam
m-se doiss cones sinalizado
ores, com
m distncia de 9,,5m de
afastamento. U
Uma escad
da de coo
ordenao posicion
nada no ch
ho com distncia
d
er figura accima). Na largada,
l
o participan
nte perman
nece em
igual entre os cones (ve
ada parad
da), com a ponta de seu p na
a linha de largada,
posio de sada alta (sa
ntra ao la
ado do priimeiro con
ne. Aps o comand
do de larg
gada, o
que se encon
orre para a escada, pula/corre
e atravs da
d escada (a distnccia entre
partiicipante co
os degraus
d
de
d 50 cm) o mais rpido possvel e corre
e at o seg
gundo con
ne. Aps
tocar o cone com
c
a m
o, o participante virra rapidam
mente e co
orre de vo
olta pela
esca
ada at o primeiro cone. Quando
Q
toccar este cone o a
assistente para o
cron
nometro.
Se um participante
p
e deixar a rea
da escada ou sa
altar sobre dela, a dis
stncia
aumentada em
m 1m pelo assistente,
a
m
prxim
mo (um assistente
no respecttivo cone mais
posiccionado em
m cada co
one). Deste
e modo, o participan
nte penalizado por no ter
execcutado corretamente a tarefa, correndo distncia maior. Se dois erro
os forem
come
etidos, a diistncia aumentada
a
m sucessiva
amente.
em 2 metrros e assim
Pontuao
Aps du
uas tentativvas, se con
nsidera o m
menor tem
mpo.
Assistentes
Para uma organ
nizao efficiente de
esta ativid
dade, doiss assistenttes so
nece
essrios. Elles tero ass seguintess atribuie
es:
Dar a larrgada ao evvento.

Controla
ar e regular a atividade.
Cronome
etrar o temp
po.
Registra
ar os resulta
ados na sm
mula da ativvidade.
17
Min
niAtletismo
o - Inicia
o ao Esp
porte
Saltos Cruzados
C
3.6
ve descri
o: Saltos
s com os dois
d
ps co
om mudana de direo.
Brev
Figu
ura
cedimento
o
Proc
A partir do centro da cruz de
e salto, o participante
p
e salta parra frente, para
p
trs
e pa
ara os lados. Especcificamente
e, o ponto
o de partid
da o cen
ntro da crruz para
frentte, ento salta
s
para trs no centro,
c
parra trs novvamente e regressa
a para o
centtro, logo aps para a direita e novamen
nte para o centro, em
m seguida
a para a
esqu
uerda e finalizando volta
v
para o centro.
Pontuao
membro da equipe tem
m 15 segu
undos para
a executar a tentativa
a, o qual
Cada m
e realizar ta
antos salto
os, com oss dois ps, quanto se
ejam possvveis. Cada
a quadro
deve
(fren
nte, centro,, ambos oss lados, atrrs) repressenta um ponto,
p
de m
modo que em uma
sequ
uncia com
mpleta pod
de-se obterr um mxim
mo de oito
o pontos. D
De duas te
entativas
cons
sidera-se a de maior pontuao
o.
Assistentes
Para esta ativida
ade se necessita
n
um assistente por equipe com
c
as
uintes obrig
gaes:
segu
Dar a ord
dem de parrtida.
Controla
ar e regular o procedim
mento.
Controla
ar o tempo e contar o nmero
n
de saltos.
s
Registra
ar a pontua
o na smula da ativid
dade.
18
Min
niAtletismo
o - Inicia
porte
o ao Esp
om corda
Salto co
3.7
ve descri
o: Pular corda (15
5 segundos)
Brev
Figu
ura
Proc
cedimento
o
O particcipante se
e coloca com os p
ps parale
elos na p
posio de
e sada,
segu
urando a corda
c
de salto
s
atrs de seu co
orpo com ambas ass mos. Qu
uando a
orde
em dada,, o particip
pante levan
nta a corda
a sobre a cabea
c
ep
para baixo frente
do corpo
c
e sallta sobre a cabea. Este
E
proce
esso cclico
o se repete tantas vezes for
poss
svel em 1
15 segundos. Esta atividade
a
destinada exclusivvamente ao grupo
etriio I. As crianas devvem saltar com ambo
os os ps. Cada cria
ana tem direito
d
a
duass tentativass.
Pontuao
Cada m
membro da equipe pa
articipa. Ca
ada toque da corda ssobre o cho deve
c
O melhor re
esultado de cada me
embro de equipe
e
co
onsiderado
o para a
ser contado.
ponttuao fina
al da equip
pe.
Assistentes
Para um
ma eficiente organiza
ao desta
a atividade necess
rio um asssistente
s
o
obrigaes
s.
que tenha as seguintes
Comear a ativid
dade.
Regula
ar os salto
os e asse
egurar-se de que eles
e
sejam
m feitos de
e forma
correta
a.
Contro
olar o temp
po.
Marcarr a pontuao e regisstrar na s
mula da atividade.
19

3.8
Salto Triplo dentro de uma rea limitada
Breve descrio: Salto Triplo completado dentro de uma rea limitada
Figura
A grade pode ser confeccionada com tinta ou cordas ou substituda por

arcos ou similar. Os pontos so medidos a partir do centro de cada rea
delimitada ou a partir do centro de cada arco.
Procedimentos
O participante seleciona uma rea de Salto Triplo adaptada ao seu nvel.
Aps efetuar uma corrida de impulso de 5m no mximo, ele(a) completa um pulo,
uma passada e salto. A melhor de duas tentativas pontuada. Cada pontuao
registrada e o melhor resultado retido para o total da equipe.
Para as idades 7/8 anos, a atividade necessita ser realizada dentro de duas
reas definidas. reas de salto (tabela de pontos): 1m = 1 ponto, 1,25m = 2
pontos, 1,50m = 3 pontos.
Para as idades 9/10 anos, a atividade poder ser realizado em qualquer
rea selecionada. reas de salto (tabela de pontos): 1,50m = 1 ponto, 1,80m = 2
pontos, 2,15m = 3 pontos.
Pontuao
O ranking baseado em resultados: a equipe vencedora ser aquela com o
maior nmero de pontos. As demais equipes sero ranqueadas de acordo com a
ordem de seus resultados. Os pontos so concedidos de acordo com o
procedimento padro (9 equipes: 1 lugar 9 pontos, 2. Lugar = 8 pontos, etc.).
Assistentes
Para a organizao eficiente desta atividade necessrio um assistente.
Ele(a) ter as seguintes atribuies:
Controlar o andamento regular da atividade.
Tomar nota dos resultados.
Classificar e anotar os pontos na smula da atividade.
20
Min
niAtletismo
o - Inicia
o ao Esp
porte
Lanam
mento do Dardo
D
3.9
ve descri
o: Lana
amento do
o dardo com
m um brao, com da
ardo para crianas.
c
Brev
Figu
ura
Proc
cedimento
o
O lana
amento de dardo parra crianass realiza
ado a partir de uma rea de
apro
oximao de
d 5 metro
os. Aps um
ma breve corrida
c
de aproximao, o partticipante
lana o dardo para a zon
na de qued
da a partir da linha lim
mite. Os grupos etrrios I e II
lanam dardoss leves, en
nquanto qu
ue os do grrupo III lan
nam dardo
os turbo (T
TURBOarticipante tem direito
o a duas te
entativas.
JAV). Cada pa
a de segu
urana: Co
omo a seg
gurana vital na atividade
a
d
de lanam
mento de
Nota
dard
do para cria
anas, s permitida
a a presen
na dos asssistentes n
na rea de
e queda.
es
stritamente
e proibido lanar o da
ardo de vo
olta para a rea de la
anamento.
Pontuao
Cada la
anamento medido a 90 (ng
gulo reto) com
c
a linh
ha limite re
egistrada
e 20 centmetros, to
omando-se o nmero
o maior on
nde a que
eda est
a inttervalos de
entre
e as linha
as. O melhor dos dois
d
lanamentos de
e cada membro da equipe
conttribue para
a a pontuao total da
a equipe.
Assistentes
equer dois assisten
ntes por equipe co
om as se
eguintes
Esta attividade re
gaes:
obrig
Controla
ar e regula
ar o proced
dimento.
Aferir a distncia de
d queda do
d dardo (medio a 90o da linh
ha de falta
a).
Levar o dardo de volta a re
ea de lana
amento.
Fazer a leitura da medio e registrar na smula
a da ativida
ade.
21
Min
niAtletismo
o - Inicia
o ao Esp
porte
0
3.10
Lanam
mento Ajoe
elhado
ve descri
o: Lana
amento de Medicine Ball dist
ncia com duas mo
os, em
Brev
uma
a posio ajoelhada.
a
Figu
ura
Proc
cedimento
o
O particcipante ajo
oelha-se em
e um colchonete (ou
(
outro tipo de su
uperfcie
maccia), tendo
o frentte uma rea
macia
a elevada
a, como p
por exemp
plo, um
colch
honete ou esteira de
e espuma).. O particip
pante reclin
na-se para
a trs (este
endendo
o qu
uadril), e la
ana a bola (1 kg) maior distncia po
ossvel, utilizando am
mbas as
mo
os sobre a cabea enquanto
e
a
ajoelhado.
Depois do
o laname
ento o partticipante
pode
e cair sobre o colcho
onete que est
e
coloca
ado sua frente
f
para
a proteo.
Nota
a sobre na segurrana: A bola nunca deve ser lana
ada de vo
olta aos
partiicipantes. Aconselha
A
a-se que a mesma se
eja levada de volta ou se faa rolar
r
at
a ma
arca inicial, para o prrximo lan
ador.
Pontuao
A medi
articipante tem direitto a duas tentativas.
t
o registrrada em
Cada pa
2 centmetros (tom
mando o nmero ma
aior quando a queda
a ocorre
interrvalos de 20
o
entre
e as linhass) e a 90 (ngulo re
eto) da linha limite. A melhor da
as duas te
entativas
de cada
c
memb
bro da equipe ser co
onsiderada
a para a po
ontuao ffinal da equ
uipe.
Assistentes
ecessita dois
d
assisttentes porr equipe ccom as se
eguintes
Esta atividade ne
gaes:
obrig
Controla
ar e regula
ar o proced
dimento.
Aferir a distncia de
d queda da
d bola (m
medio a 90
9 o da linha
a limite).
Levar ou fazer rod
dar a bola novamente
e linha lim
mite.
Levar a pontuao
o e registr
-lo na sm
mula da atividade.
22
Min
niAtletismo
o - Inicia
o ao Esp
porte
3.11
mento ao Alvo
A
sobre
e uma barrreira.
Lanam
ve descri
o: Lana
amento ao alvo com um brao.
Brev
Figu
ura
Proc
cedimento
o
O lana
amento ao alvo realizado a pa
artir de um
ma rea de aproxima
o de 5
metrros. Um sa
arrafo verttical colo
ocado a uma
u
altura de 2,5m, com a rrea alvo
colocada no ccho 2,5m aps o sarrafo
s
(ver figura accima). O o
objeto esco
olhido
a
sobre o sarrafo, sendo que
e o particip
pante arrem
messa a
lanado em dirreo ao alvo
da distnccia. So ne
ecessarias quatro linhas de arrremesso
partiir de uma determinad
a se
erem marca
adas a 5m, 6m, 7m ou
o 8m de d
distncia do
d sarrafo. Cada partticipante
tem direito a trrs tentativvas para alcanar
a
o alvo com o objeto do
o laname
ento. Em
cada
a tentativa,, um particcipante pod
de escolhe
er arremesssar a partirr de qualqu
uer uma
das quatro linhas; pote
encialmente
e, quanto maior a distncia
d
d
do laname
ento em
relao ao sarrrafo, maior ser a po
ontuao.
Pontuao
Se o o
objeto cairr na zona
a do alvo ou ao menos
m
sob
bre suas bordas,
sidera-se como
c
uma
a tentativa
a vlida. O
Os pontoss so registrados por cada
cons
acerrto (lanam
mentos inicciando doss 5m = 2 pontos, 6m = 3 ponto
os, 7m = 4 pontos,
8m = 5 pontoss). Se o objeto
o
lanado sob
bre o sarra
afo, mas n
no acerta
a o alvo,
cons
sidera-se u
um ponto. Cada parrticipante tem direito
o a trs ten
ntativas e a soma
desttas ir conttribuir para
a a pontuao final da
a equipe.
Assistentes
Para orrganizar essta ativida
ade se req
quer um assistente ccom as se
eguintes
gaes
obrig
Controla
ar e regula
ar o proced
dimento da
a atividade
e (distncia
a de lanamento e
acertos)).
Marcar a pontua
o e registtrar na sm
mula da atividade.
23

3.12 Corrida Progressiva de Resistncia
Breve descrio: Corrida longa em uma distncia pequena com velocidade
progressiva.
Figura
Porto fechado: 5 minutos de acordo com o planejamento da atividade.
24

Procedimento
Cada membro da equipe tem que correr em volta todo o percurso de cerca
de 100m e o quanto possvel, em um ritmo progressivo (ver figura acima e as
tabelas de Velocidade/Tempo abaixo). Cada volta completada no percurso marca
um ponto para a equipe. Todas as voltas completadas por todos os membros da
equipe so registradas.
Pontuao
O resultado da equipe baseado no total de voltas individuais realizadas
pela equipe.
Assistentes
Pelo menos quatro assistentes por equipe so necessrios para organizar
esta atividade. Um ser responsvel pela Tabela Velocidade/Tempo, um para o
abrir/fechar o porto e os outros cuidaro das voltas completadas e o registro na
smula da atividade.
Instrues de uso
Desenhando uma Tabela da Corrida, abrindo o porto 5 nos intervalos de
tempo para a corrida
Tabela de Velocidade
Velocidade
Km/h
Tempo
Seg./100m
8km/h
9km/h
10km/h
11km/h
12km/h
13km/h
14km/h
15km/h
16km/h
17km/h
18km/h
19km/h
20km/h
45
40
36
33
30
27
25
23
22
21
20
19
18
Exemplo de Tabelas
Corrida
Velocidade
Volta
12km/h
12km/h
13km/h
13km/h
14km/h
14km/h
15km/h
15km/h
16km/h
16km/h
17km/h
18km/h
19km/h
Abertura
do Porto
30 sec.
1:00
1:27
1:54
2:19
2:44
3:07
3:30
3:52
4:14
4:35
4:55
5:14
Corrida
Velocidade
Volta
10km/h
10km/h
11km/h
11km/h
12km/h
12km/h
13km/h
13km/h
14km/h
14km/h
15km/h
15km/h
16km/h
Abertura
do porto
36 sec.
1:12
1:45
2:18
2:48
3:18
3:45
4:12
4:37
5:02
5:25
5:48
6:10
NB: Estas tabelas so apresentadas como um exemplo: de 10 a 19 km/h

O tempo para uma distncia de 100m arredondado para tornar as coisas
mais fceis.
Os participantes correm duas voltas em cada velocidade de passada,
exceto para o sprint final no trmino da corrida. De acordo com o nvel das
crianas, os animadores escolhero a frmula de corrida apropriada. A pontuao
ser baseada no nmero de voltas completadas (1 ponto por volta).
25
Min
niAtletismo
o - Inicia
o ao Esp
porte
3 Reveza
amento de Velocidad
de barre
eiras e slalom.
3.13
Brev
ve descri
o: Reve
ezamento com combinao de
d corrida rasa, barrreiras e
slalo
om.
Figu
ura
Proc
cedimento
o
A estao organ
nizada con
nforme indicado na figura acim
ma. Duas ra
aias so
nece
essrias pa
ara cada equipe:
e
um
ma raia com
m barreirass e a outra
a sem barrreiras. A
prim
meira etapa
a a ser corrrida a disstncia da barreira co
ombinada com os po
ostes de
slalo
om e a seg
gunda etap
pa os membros da eq
quipe corre
em a distn
ncia de vellocidade
como um Reve
ezamento normal.
A ativida
ade finallizada uma
a vez que cada
c
mem
mbro da equipe tenha
a corrido
o as distn
ncias rasas quanto as
a distnccias com slalom/barre
eiras. Uma
a argola
tanto
maccia (basto de reveza
amento) carregada
a na mo esquerda e passada
a mo
esqu
uerda do p
prximo corrredor.
Pontuao
ng monta
ado de aco
ordo com o tempo fin
nal de cada
a equipe: a equipe
O rankin
cedora se
er a que
e obtiver o menorr tempo. As equip
pes seguin
ntes se
venc
classsificaro de
d acordo com a ord
dem de se
eus temposs. No caso
o de haverr menos
equipes do qu
ue raias disponveis, o ranking pode se
er montado
o diretame
ente, de
nal de cada
a equipe.
acorrdo com a posio fin
Assistentes
ma organizzao eficciente, n
necessrio um assisstente por equipe.
Para um
a pessoa te
em as segu
uintes tarefas:
Esta
Controla
ar o curso regular da
a atividade.
Tomar o tempo.
Marcar a pontua
o e registtrar os pon
ntos na sm
mula da atiividade.
26
Min
niAtletismo
o - Inicia
o ao Esp
porte
4 Salto em
m Distnc
cia com Va
ara
3.14
Brev
ve descri
o: Salto em distnccia utilizando uma va
ara
Figu
ura
Proc
cedimento
o
A partir de uma rea
de aproximao
o de 5 mettros (a linh
ha de sada
a sendo
marccada por um cone
e ou masstro), o pa
articipante
e corre em
m direo
o a um
bura
aco/pneu/colcho. A impulso deve ser realizada com uma perna (sa
altadores
desttros - dando um sallto com o p esquerrdo - devem pegar a vara com
m a mo
direita acima).. Fixando a vara no
o solo, o ssaltador en
nto balan
na sobre a vara.
mon
ntado na vara,
v
o salltador passsa por sobre uma segunda marca em dirreo ao
objeto alvo (pn
neus ou co
olches).
Os alvo
os so disttribudos conforme
c
a figura accima, send
do o prime
eiro alvo
ecomenda
a-se no deixar
d
a va
ara cair du
urante o
colocado a 1 metro da marca. Re
o. A vara no deve se
er maior qu
ue 2m.
salto
Pontuao
articipante tem direitto a duas ttentativas. Se o partiicipante ca
ai dentro
Cada pa
orresponde
em 2 pon
ntos; se a queda ocorre d
dentro do alvo 2
do alvo 1 co
espondem 3 pontos; e assim por
p diante ((alvo 3 = 4 pontos, a
alvo 4 = 5 pontos
p
e
corre
alvo 5 = 6 pon
ntos). Quan
ndo ao cair, tocar na
a borda do colchonete ou pneu, o salto
sidera-se vlido. Se
e ao cair, uma das pernas ficcar dentro do colcho
onete ou
cons
pneu
u e a outra
a fora, se desconta
d
u ponto. Para esta atividade, as criana
um
as tero
direito a trs tentativass. Os rbitros precissaro info
ormar aos atletas sobre as
as.
regra
Assistentes
om as segu
uintes obrig
gaes:
Para essse evento necessita--se um asssistente co
Controla
ar a altura e amplitud
de da empunhadura.
Controla
ar a impulsso correta
a.
Marcar a pontua
mula da atividade.
27

3.15 Salto em Distncia Exato
Breve descrio: Salto com corrida de aproximao pequena em distncia com
preciso determinada
Figura
Procedimentos
A partir de uma rea de corrida de aproximao de at 10m, no mximo, os
participantes completam um salto em distncia onde necessria a preciso tanto
no momento da impulso quanto no momento da queda.
Os pontos so registrados como se seguem (as diversas reas devem ser
definidas previamente):
rea de queda: os pontos so dados de acordo com o alvo alcanado em
uma posio instvel (rea n 3 = 3 pontos).
Se cair com os dois ps prximos e paralelos, em uma posio de p, 1
ponto adicional concedido.
Se um impulso preciso for dado:
+ 2 pontos = na rea de impulso
+ 1 ponto = em reas definidas +/- 10cm
0 ponto = fora da rea de impulso
Pontuao
Cada membro da equipe ter trs tentativas. Cada ponto registrado. O
melhor resultado de cada membro da equipe contado para o total da equipe.
Assistentes
Um assistente por equipe requerido para esta atividade. A pessoa tem
que:
Controlar a preciso do impulso.
Controlar a preciso da queda.
Contar os pontos de cada participante.
Contar e registrar os pontos na smula da atividade.
28
Min
niAtletismo
o - Inicia
o ao Esp
porte
6 Lanam
mento Rota
acional
3.16
Brev
ve descri
o: Lanamentos a alvos varriados, com
m movimen
nto rotacional.
Figu
ura
Proc
cedimento
o
A rea total entre
e duas traves (ou entre dois postes de gol de fu
utebol)
divid
dida em tr
s zonas de
d igual me
edida: zona esquerd
da, central e direita. Partindo
P
de uma
u
posi
o lateral parada, 5m frente
e dazona central,
c
o participantte lana
uma
a bola (ou objeto sim
milar) com
m o brao
o estendido
o, para a rede ou trave
t
de
futeb
bol (de mo
odo similar ao lanam
mento do disco ou vo
oleio de lad
do de uma raquete
de t
nis). Cada
a participa
ante tem diireito a dua
as tentativa
as para lan
nar o obje
eto para
a rrea que melhor
m
corrresponda a seu bra
ao de lanamento ((por exem
mplo: um
arrem
messador canhoto te
entar lanar o objeto
o para a zo
ona esque
erda).
Pontuao
articipante destro
d
lanar o objetto para a zona
z
direita obter 3 pontos.
Se o pa
ntral e 1
Doiss pontos sero regisstrados para lanamentos em direo zona cen
pontto para lan
namentoss realizado
os em direo zon
na esquerd
da. Se a borda
b
de
uma
a rea for atingida,
a
o maior po
onto conccedido. Pa
ara os lanadores ca
anhotos,
os pontos so registrado
os na sequencia inversa.
a alvo (ao lado, acim
ma ou aba
aixo) ou
Se um lanador no acerrtar a rea
ultra
apassar a linha limite, ele tem
m direito a somente um lana
amento exttra para
tenta
ar obter po
ontuao. A melhor das
d duas tentativas
t
de cada m
membro da
a equipe
conttribui para o total da equipe.
e
Assistentes
ecessita dois
d
assisttentes porr equipe ccom as se
eguintes
Esta atividade ne
gaes:
obrig
Controla
ar e regula
ar o proced
dimento.
Devolve
er a bola de
e laname
ento linha
a limite sem
m arremess-la
Marcar a pontua
mula da atividade.
29
Min
niAtletismo
o - Inicia
o ao Esp
porte
7 Lanam
mento para
a Trs
3.17
Brev
ve descri
o: Lana
amento do Medicine Ball dist
ncia e parra trs sob
b re a
cabe
ea
Figu
ura
Proc
cedimento
o
O particcipante se posiciona com as p
pernas parralelas, callcanhares sobre a
linha
a limite e de costas para
p
a rea
a de queda
a. A bola colocada no cho e frente
do corpo,
c
segu
urando firm
memente com
c
ambass as mos, com os b
braos este
endidos.
O pa
articipante ento flexxiona os jo
oelhos (pa
ara contrairr os msculos das coxas)
c
e
rapid
damente estende
e
ass pernas e em seguida os braos para lanar a bo
ola para
trs sobre a ccabea, maior disstncia possvel na rea de q
queda. De
epois do
lanamento o participantte pode pis
sar a marcca inicial (o
ou seja, pa
assada de costas).
ante tem direito a dua
as tentativa
as.
Cada participa
Pontuao
de
e 90 (ng
gulo reto) da linha limite e
A medio feitta a um ngulo
entmetros, tomando
o o nmero
o maior qu
uando a
regisstrada em intervaloss de 20 ce
bola cai entre
e os intervvalos. A melhor
m
da
as duas te
entativas d
de cada membro
m
conttribui para o total da equipe.
e
Assistentes
equer dois assisten
ntes por equipe co
om as se
eguintes
Esta attividade re
gaes:
obrig
Controla
ar o curso regular da
a atividade.
Medir a distncia de queda da bola (m
medio a 90o da linh
ha limite) e levar a
bola de volta.
Marcar a pontua
mula da atividade.
30

3.18 Frmula em curva: Corridas de Velocidade / Barreiras
Breve Descrio: Revezamento combinado de velocidade, barreiras e curvas.
Figura
Procedimento
So necessrias duas raias para cada equipe: sendo uma a raia de
passagem/velocidade e a outra sendo a raia de barreiras.
Todos os membros das equipes se renem 10m atrs da rea de
passagem. O primeiro participante inicia correndo a raia plana em direo
primeira bandeirola, contornando-a antes de correr a raia de volta sobre as
barreiras em direo segunda bandeirola, ento a contorna e corre de volta em
direo equipe. Ao entrar na rea de passagens, ele(a) entrega a argola (basto
de revezamento) ao seu(sua) colega de equipe, que corre a mesma sequncia at
passar o basto ao terceiro membro da equipe, e assim sucessivamente. O
corredor que recebe comea a correr a etapa na rea de passagem.
O cronmetro ativado quando o primeiro participante tiver passado a linha
de largada (entrada da rea de passagem) e parado quando o ltimo membro da
equipe cruza a linha de chegada (entrada da rea de passagem), uma vez que
ele(a) tenha completado a etapa.
Pontuao
O ranking montado de acordo com o tempo de chegada das equipes,
ganhando a equipe com o menor tempo cronometrado.
Assistentes
Para uma organizao eficiente, necessrio um assistente por equipe.
Esta pessoa tem as seguintes tarefas:
Cronometrar e registrar os tempos.
Classificar e registrar os pontos na smula da atividade.
31
3.19 Frmula em Curva: Revezamento de Velocidade

Breve descrio: Revezamento de velocidade com curvas
Figura
Procedimento
So necessrias duas raias para cada equipe: uma com zona de passagem
e outra sem zona de passagem.
Todos os membros das equipes se renem a 10 metros de distncia da
zona de passagem. O primeiro participante inicia a corrida em direo primeira
bandeirola, contornando-santes de correr em linha reta; ento contorna a segunda
bandeirola e corre de volta em direo equipe. Entrando na zona de passagem,
ele(a) passa a argola (basto de revezamento) para seu(sua) colega de equipe,
que corre a mesma distncia at que ele(a) passe a argola para um terceiro
membro da equipe e assim sucessivamente.
O corredor que receber o basto iniciar a corrida na zona de passagem.
O cronmetro acionado quando o primeiro participante cruza a linha de
largada (entra na zona de passagem), e parado quando o ltimo membro da
equipe cruza a linha de chegada (entrada na zona de passagem), uma vez que
ele(a) tenha completado a distncia.
Pontuao
O ranking elaborado de acordo com o tempo de chegada da equipe
vencedora. As equipes seguintes so ranqueadas de acordo com a ordem de
chegada.
Assistentes
Para uma organizao eficiente, um assistente por equipe necessrio.
Esta pessoa tem as seguintes tarefas:
Cronometrar e registrar os tempos.
Classificar e registrar os pontos na smula da atividade.
32
3.20 Corridas com Barreiras

Breve descrio: Corridas sobre barreiras a intervalos regulares.
Figura
Procedimento
A distncia entre as barreiras segue o desenho acima.
Este um evento de equipe no qual cada participante corre
individualmente.
O participante se coloca em uma posio de expectativa antes da linha de
largada, para sair quando o sinal de largada for dado, ou na batida de palma aps
o comando de pronto. Ele completa a distncia cruzando a linha de chegada o
mais rpido quanto possvel.
Dois participantes correm simultaneamente em duas raias paralelas ao sinal
da partida.
A distncia marcada com 4 barreiras a intervalos de 7m.
A distncia da linha de sada primeira barreira de 10 metros e a
distncia da ltima barreira linha de chegada de 9 metros.
Pontuao
O ranking baseado na soma dos resultados obtidos por toda a equipe: a
equipe vencedora ser aquela com o melhor tempo. As equipes seguintes so
ranqueadas de acordo com seus tempos de chegada.
Assistentes
Para esta atividade, um cronometrista experiente necessrio para cada
raia.
Uma pessoa dar o sinal de largada.
Os cronometristas tambm registraro os pontos na smula da atividade.
33

3.21 Corrida de Resistncia de 1000m
Breve descrio: Corrida de 1000m por equipe
Figura
Procedimento
Cada equipe ter de correr cinco vezes em volta de um percurso de cerca
de 200 metros (ver figura acima), a partir de um ponto claramente marcado. Os
tempo de cada integrante da equipe registrado.
O percurso formado por duas retas de 50 metros cada e mais duas curvas
com raio de 16 metros cada (explicao da CBAt).
A distancia percorrida a partir de dois pontos de largada opostos e
equidistantes no percurso, com, no mximo, duas equipes localizadas em cada
ponto.
Pontuao
A pontuao da equipe a soma dos resultados individuais.
Assistentes
Dois assistentes por equipe so necessrios para a organizao da
atividade.
Somente quatro equipes podero completar a mesma distncia ao mesmo
tempo, o que implica em que alguns assistentes de outras estaes ou lderes de
equipes sejam disponibilizados.
34

3.22 Lanamento do Dardo
Breve descrio: Lanamento com um brao para distncia/preciso com um
Dardo apropriado para adolescentes
Figura
Procedimento
O lanamento realizado a partir de uma rea de aproximao de 5
metros. O participante lana o dardo o mais longe possvel (= 30m) em linha com
marcaes. Se o dardo cair alm de 30m de distncia, dentro de uma rea-alvo de
5m de largura, dado um bnus de 10m. .
O resultado ser imediatamente registrado a partir de uma marcao feita
anteriormente ou com uma fita de medio estendida no solo. Os resultados de
todas as tentativas devem ser registrados.
Pontuao
O melhor resultado de cada membro de equipe ser registrado e somado
aos outros resultados da equipe. A performance total da equipe ento
considerada.
Assistentes
Um assistente necessrio para a atividade e ele(a) ser responsvel por:
Controlar o desenvolvimento regular da atividade.
Marcar a pontuao e registrar os pontos na smula da atividade.
35

3.23 Lanamento do Disco
Breve descrio: Lanamento rotacional para distncia e preciso usando um
disco apropriado para adolescentes (Ludidisc) [disco ldico]
Figura
Procedimento
A partir de uma rea de aproximao de 3 metros, com um movimento
rotacional, o participante lana um objeto achatado que seja de fcil
empunhadura. O objeto de lanamento tem que cair dentro de uma rea
delimitada (10m de largura no mximo). O participante atinge um lanamento na
maior distncia possvel (acima de 30m) ao longo de uma linha definida com
marcaes. Se o disco cair alm de 30m de distncia, dentro de uma rea-alvo de
5m de largura, concedido um bnus de 10m.
A medio realizada a partir da marca mais prxima feita pela queda do
disco a um ngulo reto feito por uma trena, ao longo da linha da rea de queda.
Cada participante tem direito a duas tentativas, ambas sendo medidas e
registradas.
Nota de Segurana: Como a segurana crtica na prova de Lanamento do
Disco, somente os assistentes so autorizados a estar na rea (de queda) dos
lanamentos. estritamente proibido o lanamento do disco antes do sinal de
incio ser dado.
Pontuao
Cada lanamento medido a 90 (ngulo reto) da linha de lanamento. A
melhor das duas tentativas de cada participante da equipe contribui para o total da
equipe. O ltimo comparado aos outros para o ranking desta atividade.
Assistentes
Esta atividade requer dois assistentes por equipe. Eles tero as seguintes
obrigaes:
Controlar e regular os procedimentos.
Marcar a distncia onde o disco cai (90 medido da linha de lanamento).
Trazer o disco de volta linha de lanamento.
Medir e registrar os pontos na smula da atividade.
36

3.24 Salto em Distncia com Vara sobre caixas de areia
Breve descrio: Saltar a uma distncia sobre um obstculo usando uma vara,
com a queda em uma caixa de areia.
Figura
Procedimento
A partir de uma rea de aproximao de 10 metros no mximo(demarcada
obrigatriamenteo por um cone, uma barreira ou uma fita) o participante corre em
direo a um aro/pneu/colchonete colocado antes do obstculo. A impulso deve
ser realizada com salto com uma perna (saltadores destros do o impulso com o
p esquerdo tendo que segurar a vara com a mo direita acima). Fincando a
ponteira da vara prximo da linha de impulso e forando-a no solo, o participante
ento monta na vara e passa sobre o obstculo construido, forando-o a atingir
um salto em altura bsico. Ento ele(a) tem que cair dentro do alvo (pneus ou
colchonetes).
Os alvos so montados conforme a figura acima (o primeiro objeto alvo
colocado a 1 metro alm da caixa).
O participante tem que aterrissar com os dois ps prximos (para evitar
qualquer risco de leso). A vara deve ser segura com ambas as mos como
mostra a figura acima, at a completa queda. Finalmente, proibido mudar a
forma de segurar a vara durante o salto.
Pontuao
Cada participante tem direito a duas tentativas. Se ele(a) cair dentro do alvo
n1, concedido 1 ponto. Se a queda ocorre dentro do alvo n 2, concedido 2
pontos, e assim sucessivamente [objeto 3 (= 3 pontos), objeto 4(=4 pontos]).
37

Quando tocar a extremidade de um pneu/colchonete no momento da queda, o
salto considerado vlido. Se, na queda, ambas as pernas ficarem dentro dos
pneus/colchonetes ser dado um ponto adicional. Quando ambos os ps ficam
fora dos pneus/colchonetes, o participante ter direito a uma tentativa extra para
fazer o salto correto. Se tocar o obstculo penalizado com um ponto.
Assistentes
Necessita-se um assistente para esta atividade e esta pessoa tem as
seguintes tarefas:
Controlar a altura e a largura do obstculo.
Controlar a queda correta.
Medir e registrar os pontos na smula da atividade.
38
3.25 Salto em Distncia com Corrida curta

Breve descrio: Salto em distncia
Figura
Para as categorias mais velhas, uma trena pode ser colocada ao longo da
caixa de areia para obter resultados mais precisos.
Procedimento
Todo participante comea realizando uma corrida em um corredor de
aproximao de 10m (marcado com um cone ou barreira) e, no final deste
corredor, impulsiona-se para a frente em uma rea de 50cm de largura. Ele/ela
completa um salto e cai em reas marcadas antecipadamente na areia com cones
e/ou aros.
A queda na rea 1 d direito a 1 ponto; na rea 2, 2 pontos e assim
sucessivamente.
Pontuao
Cada membro da equipe participa da atividade. Todos os resultados de um
participante so registrados. O melhor dos trs saltos computado para o total da
equipe. A soma dos resultados individuais contribui para o total da equipe.
Assistentes
Para uma organizao eficiente, um assistente por equipe necessario.
Ele/ela tem que:
Controlar e regular os procedimentos
Marcar e registrar os pontos na smula da atividade.
39
3.26 Salto Triplo com Corrida de Aproximao Curta

Breve descrio: Salto triplo aps tomar uma distncia de impulso curta.
Figura
Procedimento
Cada membro da equipe ter direito a trs tentativas.
Aps uma corrida de impulso limitada a 5 metros, o participante completa
um salto triplo (um pulo, uma passada, um salto e uma queda com os dois ps). A
medio feita a partir do ponto de queda (calcanhar) mais prximo da rea de
impulso, com uma trena esticada ao longo da rea de queda.
Pontuao
O melhor resultado de cada participante marcado e registrado para o total
da equipe.
Assistentes
Para uma organizao eficiente, um assistente necessrio para esta
atividade. Ele/ela tero as seguintes tarefas:
Controlar e regular os procedimentos (pulo, salto, queda com os dois ps).
Anotar os resultados.
Registrar os pontos na smula da atividade.
40
4.
Pontuao dos Eventos.
4.1
Sistema de pontuao.
O sistema de pontuao do MINIATLETISMO IAAF simples e no requer

qualquer sistema de computao, ou qualquer conhecimento especifico
relacionado s regras do Atletismo. Somente uma pessoa necessria para
manter atualizado o placar de pontos para uma atividade de nove equipes. Os
resultados so simples o bastante para serem divulgados dois minutos aps o
trmino da ltima atividade. Nenhuma tabela de clculo necessria.
Resumindo, o esquema de pontuao baseado nas seguintes normas:
A pontuao mxima depende do nmero de equipes competindo em um
grupo etrio. Por exemplo, com nove equipes participantes, o melhor obtm
9 pontos, o segundo 8 pontos, o terceiro 7 pontos, e assim por diante, at a
ltima equipe com 1 ponto.
Imediatamente aps a concluso de uma atividade em particular, o
resultado total transferido e exibido no placar.
Se duas ou mais equipes obtiverem um resultado igual, todas as equipes
tero a mesma pontuao para aquela posio. A equipe seguinte
ranqueada na posio subseqente correspondente ao nvel das equipes.
A vencedora do evento a equipe que lograr o maior nmero de pontos ao
finalizar todas as atividades.
4.2
Pontuao das provas de corrida.
Nos eventos de corrida, o tempo corresponde ao resultado obtido.

Nas provas individuais de 11/12 anos, o tempo registrado e adicionado ao
resultado da equipe.
4.3
Pontuao das provas de campo.
Nos eventos de saltos e lanamentos, cada participante ter de competir

em todas as disciplinas com um dado nmero de tentativas. A soma dos melhores
resultados individuais o resultado de uma equipe em um grupo de atividade.. O
registro e a pontuao dos resultados so feitos nas smulas da atividade.
41

4.4
Medio das provas de campo.
No MINIATLETISMO IAAF o procedimento de medio (diretamente lido

na trena de medio colocada no solo) usado para os grupos etrios I , II, e III. A
distncia sempre medida a um ngulo de 90 (ngulo reto) a partir da linha de
lanamento at o ponto onde o objeto (bola, dardo etc.) cai. Quando um objeto cai
entre medies se credita o nmero maior ao lanamento.
4.5
Pontuao Final
Um Placar de Resultados usado para que se tenha um registro rpido e

a pontuao final.
Quaisquer materiais podem ser utilizados como placar para indicar a
pontuao das equipes em todas as provas.
Imediatamente aps o trmino de uma prova, as smulas de cada estao
so recolhidas pelos assistentes para contagem e apresentadas ao assistente do
placar para sua posterior conferncia. To logo as equipes encerrem uma
atividade e os respectivos resultados so transcritos no placar, o ranking das
equipes naquela atividade determinado. Os resultados so ento indicados de
maneira legvel e de fcil visualizao. Logo depois de completar todas as provas,
somente os pontos do ranking final de cada equipe so somados, indicando assim
a posio final de cada equipe em concordncia com a pontuao final. A
ganhadora a equipe com a maior pontuao. O clculo de resultados um
processo de avaliao visvel e transparente para todos os participantes e
interessados. Todos aqueles envolvidos na atividade podem se manter
atualizados quanto ao desempenho das equipes, consultando as posies em
curso no placar durante a atividade. A contnua exposio dos resultados durante
as atividades a chave para manter o entretenimento excitante.
42
5.
Organizao
5.1
Montagem
Para que a atividade transcorra sem problemas, os seguintes conselhos

devem ser levados em considerao na realizao do MINIATLETISMO IAAF,:
Todo equipamento deve ser deixado o mais prximo possvel do local
onde a atividade for realizada.
Devem estar disponveis de quatro a seis pessoas que conheam e
sejam capazes de executar o plano de montagem. Um chefe/organizador
supervisiona e controla a montagem e desmontagem.
Estas seis a oito pessoas devem estar divididas de acordo com os
eventos selecionados (deve- se dar prioridade s provas de Corridas).
Um plano de montagem deve ser elaborado para facilitar a coordenao
das atividades.
Uma vez concluda a montagem, deve-se dar uma calorosa boas-vindas
s crianas que chegam. Aps uma breve introduo relativa ao
desenvolvimento bsico da atividade, deve-se organizar uma sesso
comum de aquecimento de 10 minutos, no mximo, preferivelmente ao
som de uma msica.
Aps o aquecimento, identificam-se as equipes; as crianas so ento
distribudas nas distintas estaes e, em cada uma destas, so dadas
instrues especficas breves para a conduo do primeiro exerccio.
5.2
Formulrios de inscrio e atividade.
5.2.1 Formulrios de inscrio das equipes.

Para que uma atividade transcorra tranquilamente, uma pr-inscrio das
equipes participantes essencial. As provas so selecionadas de acordo com o
nmero de pr-inscries. Na chegada das equipes ao local, os cartes das
equipes com os nomes relacionados so entregues aos assistentes para o registro
dos pontos.
43
5.2.2 Formulrios de Atividade

Para facilitar o desenrolar tranquilo da atividade, os formulrios
(identificados abaixo) so produzidos como modelos. Eles podero ser
fotocopiados conforme a necessidade do organizador.
A) Formulrios de Eventos para os Eventos de Corridas (Velocidade /
Resistncia)
ATIVIDADES DE CORRIDA PARA TODAS OS GRUPOS ETRIOS
Equipe/cor:
Equipe
Grupo:
Velocidade/barreiras Velocidade/Slalom Frmula 1
MiniAtletismo IAAF
Neste formulrio especfico pode-se registrar at quatro equipes. Abaixo do
cabealho N registrado o nmero das equipes, indicando o nmero de raias
que sero necessrias na pista.
altamente recomendado que sejam selecionadas cores distintas para os
nmeros de cada equipe, para identific-las. A cor de cada equipe anotada no
formulrio da atividade, e tambm indicada no placar.
Os eventos de corrida so tambm relacionados em ordem sequencial no
formulrio da atividade.
Para corridas de resistncia, a cor especfica para cada equipe deve ser
bem sinalizada.
O resultado de cada equipe transferido diretamente para o placar assim
que a atividade for concluda.
44

B) Formulrios de Eventos de Campo (SALTOS / LANAMENTOS).
SALTOS/LANAMENTOS
Equipe/cor:
N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Grupo :
Primeiro nome
1 Tentativa
2 Tentativa
Melhor Resultado
Total da Equipe:
MINIATLETISMO DA IAAF
Os formulrios para estes dois grupos de eventos so idnticos. Entretanto,

os pontos discutidos daqui para frente, devem ser levados em considerao.
Todos os resultados devem ser lanados nos formulrios da atividade,
assegurando que a cor de cada equipe e a atividade realizada sejam efetivamente
mencionadas. O melhor resultado selecionado assim como a pontuao obtida
pela equipe (soma dos resultados individuais) so anotados no formulrio.
a) O cabealho Grupo significa o grupo etrio da equipe que est
competindo naquele momento. necessrio especificar, no caso em
que vrias categorias de idade estejam competindo.S
b) Somente os nomes dos membros da equipe (primeiro e ltimo nome)
so mencionados nos Formulrios de Equipe, para agilizar a divulgao
dos resultados.
Os cabealhos 1 tentativa e 2 tentativa, se referem, obviamente,
primeira e segunda tentativas de um determinado exerccio. As tentativas no
devero ser realizadas uma imediatamente aps a outra. O melhor resultado
registrado na ltima coluna abaixo do ttulo Melhor Resultado.
Finalmente, o total dos melhores resultados de cada membro da equipe
includo abaixo do ttulo Total da Equipe.
45

5.3 Placar de resultados
Como em competies oficiais de Atletismo, necessrio um placar. Ele
deve ser instalado no centro da rea da atividade a fim de se manter visvel a
todos. O placar um elemento significativo para cativar o interesse das crianas.
Ele deve estar sempre rigorosamente atualizado com os resultados disponveis
imediatamente aps a concluso de cada atividade. Ele pode seguir o exemplo
abaixo.
Exemplo de Placar de resultados 7/8, 9/10 anos de idade
Vermelho
Amarelo
Verde
Azul
Laranja
Branco
Marrom
Violeta
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
46
Ranaking
Pontos
Rotao
Lanamento para Trs
Lanamento Ajoelhado
Dardo
Alvo
Escada
Salto agachado para Frente
Rebote Cruzado
Salto com Corda
Salto com Vara
Resistncia
Frmula Um
Slalom
Barreiras
Figura
5.4 Identificao das Equipes / Desenho do local.
A identificao das equipes essencial. Ela pode ser feita com camisetas
coloridas de treino (nmeros) ou peas de roupa como braceletes para os
capites das equipes. Isto garante uma apresentao distinta de cada equipe e
uma marca til para os organizadores.
A elaborao do desenho do local de grande importncia. Os limites da rea

de atividade devem ser claramente marcados. preciso delimitar cada estao
de atividade (com blocos, garrafas plsticas etc.). necessrio tomar algumas
precaues para assegurar a qualidade da atividade e a segurana de todos
os participantes e do pblico.
Otimizao do Espao Disponvel

FESTIVAL DE MINI ATLETISMO-IAAF/CAIXA/CBAt
SALTOR(1)
LANAMENTODODARDOPARACRIANAS(6)
LANAMENTOAJOELHADO(8)
SALTOEM
FRMULAUM(5)
LANAMENTOAO
ALVOSOBREUM
SARRAFO(3)
FRMULAEMCURVAS:REVEZAMENTODEVELOCIDADE(7)
Modelo de distribuio das estaes - CBAt
47
DISTNCIA
COM
VARA(4)

5.5 Pessoal de organizao / Staff e assistentes
Tal como nas competies oficiais de atletismo para adultos, a atividade de
MINIATLETISMO IAAF, requer ajudantes - assistentes/rbitros que tm o dever
de assegurar que a atividade transcorra dentro de certas regras e procedimentos.
Entretanto, alm de suas atribuies como oficiais, os assistentes e tm
que apoiar as crianas e agir como motivadores durante as atividades. Toda
deciso que venha a ser tomada deve ter como objetivo tornar a atividade mais
agradvel para as crianas.
Essa forma de atuar implica na criao de um corpo de oficiais
especializados nesse tipo de pblico.
O staff consiste dos seguintes indivduos:
5.6
Organizador da atividade: tem que supervisionar e estar envolvido na

organizao da atividade como o principal comunicador e responsvel pela
soluo dos problemas. Ele(a) anuncia as trocas das estaes de eventos.
Chefe de Placar de Resultados: atua como um secretrio geral,

controlando os formulrios, distribuindo ou posicionando os assistentes e
preparando a divulgao dos resultados.
Um rbitro de Partida e dois Cronometristas so necessrios para as

atividades de corridas de velocidade e/ou resistncia. Estas pessoas
tambm podem ajudar na montagem e desmontagem dos equipamentos.
Um ou dois assistentes so necessrios para garantir que as regras, a

ordem e a segurana sejam respeitadas.
Divulgao Oficial dos Resultados
A cerimnia de premiao um DEVER absoluto para qualquer atividade

do MINIATLETISMO IAAF.
Para um efeito positivo mximo, o anncio deve ser feito imediatamente no mais tardar at dois minutos aps a ltima atividade ter sido concluida. Cada
equipe e cada criana deve deixar a atividade ciente dos resultados gerais e
compreendendo o quanto o esforo individual contribuiu para aquele resultado.
Todas as crianas recebem um diploma de participao.
A Divulgao Oficial dos Resultados tambm o melhor momento de
agradecer os auxiliares, de maneira oficial e publicamente.
48
6. FormulrioseTabelas
6.1
Lista de Equipamentos (9 equipes).

EVENTO
Corrida:
Velocidade/barreira
Velocidade/barreiras
Curvas
Velocidade/slalom
EQUIPAMENTO
3 cronmetros, 12 barreiras, 6 bandeirolas, 3
bastes/aros flexveis
3 cronmetros, 6 bandeirolas, 6 cones, 6 barreiras, 1
decmetro duplo (trena)
12 postes de slalom (alm do equipamento necessrio
para atividades de velocidade/ barreiras)
Velocidade/revezamento
3 cronmetros, 6 bandeirolas, 6 cones
curvas
9 barreiras, 12 postes de slalom, 3 colchonetes, 3
Frmula 1
cronmetros, aproximadamente 30 cones/marcadores, 3
bastes/aros flexveis
3 cronmetros, 6 bandeirolas, 6 cones, 12 barreiras, 1
Barreiras
decmetro duplo (trena)
Corrida de Resistncia 9 bandeirolas, 20 smulas / fichas por criana, 1
de 8
cronmetro.
Corrida de Resistncia
de 1000m
10 cones, 2 bandeirolas, 2 cronmetros, fichas da

atividade, 1 decmetro duplo (trena)
Corrida de Resistncia
Progressiva
Saltos:
10 cones, 2 bandeirolas, 1 tabela de velocidade, 1

cronmetro, 1 decmetro duplo (trena)
Vo com vara
Salto em
Altura/Distncia com
Vara
Saltos com corda
Salto r
Rebote cruzado
Corrida em Escada
Salto Triplo com Corrida
Curta
Salto em Distncia com
corrida curta
Salto em Distncia
Exato
Lanamentos:
2 varas, 6 colchonetes, 1 fita de medio (trena), 1 cone

para demarcar a linha de largada
1 obstculo transponvel (mximo de 1m de altura), 1
caixa de areia(alm do equipamento necessrio para o
Vo com Vara)
1 corda, 1 cronmetro.
1 trena de 30m, 1 lpis marcador, 1 marcador/cone e 1
bloco
1 colchonete para rebote cruzado, 1 cronmetro
1 escada para saltos, 1 cronmetro, 2 cones
1 trena de medio, 2 cones, 1 carto de prova
1 trena de medio, 1 caixa de areia, 2 cones, 1 cartao
da prova
8 cones, 3 aros
49

2 postes (trave de futebol) 1 sarrafo ou corda ( 2,5
metros de altura) , 2 bolas aerodinmicas (vortex-balls).
2 dardos flexveis (TURBOJAV), 1 trena de medio
Dardo para crianas
(30m), 1 cone por metro.
Dardo para
8 cones, 1 trena de medio (30m), 2 dardos
adolescentes
avanados
2 medicine balls (1 kg), 1 trena de medio (20m), 1
Lanamento ajoelhado
colchonete de ginstica, 1 cone por metro
Lanamento para trs 2 medicine balls (1 kg), 1 trena medio (20m), 2 blocos
2 bolas de lanamento , 2 postes (trave de futebol), fitas
Lanamento rotacional
de marcao e 1 cone por metro
Disco para adolescentes 2 ludidiscs, 8 cones, 1 trena de medio (30m)
2 bolas aerodinmicas (vortex-balls), 1 corda, 2 postes,
rea de recuperao
1 fosso
Todas as estaes devem estar sinalizadas com
nmeros para indicar a sequncia das disciplinas; cada
Observao.
equipe dever ter um acompanhante adulto responsvel
por todos os formulrios da atividade e um plano das
estaes.
Lanamento ao alvo
6.2
Composio das Estaes da Atividade
Sugesto de organizao da rea de atividade
Todo Organizador de Evento idealizar as instalaes para uma atividade,

aps a anlise dos diferentes fatores que tenham sido levados em considerao.
Segurana e facilidade na mobilizao dos grupos de crianas so fatores
decisivos para a organizao das estaes das atividades.
A demarcao das reas de saltos, arremessos e corridas deve ser
feita com bandeiras e/ou mastros.
50

6.3
Formulrios e documentos adicionais
Ranking de Corrida de Resistncia de 8 minutos
Pontos
(1 por bola)
Equipe / Cor
Posio
1
2
3
4
5
6
7
8
9
MINI ATLETISMO DA IAAF
Lista da Equipe
Equipe:
Cor:
Primeiro Nome
Nome
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
MINI ATLETISMO DA IAAF
51

Smula para atividades de Velocidade, Saltos e Arremessos 11/12 anos de
idade
Equipes:
Grupo
Cores:
Tentativa 1 Tentativa 2 Tentativa 3
Melhor resultado
A
A
A
A
A
TOTAL A
B
B
B
B
B
TOTAL B
OBS: Se as crianas de 11/12 anos j tiverem experincia com os tipos de

atividades destinados a categorias mais novas, a competio entre oponentes nas
atividades para esta categoria de idade deve ser mudada.
O grupo etrio competindo em cada estao de atividade consiste de 2
equipes mais uma metade, como se segue:
6 equipes: AB CD EF:
A1 com B1, A2 com B2, etc.
9 equipes: ABC DEF GHI
A1 com B1, A2 com C1, B2 com C2 etc.
Os resultados parciais so colocados no placar geral.
Nos Revezamento e corridas individuais, as equipes permanecem juntas.
52

Placar de resultados: Atividades para 11-12 anos
E
1
E
2
E
3
E
4
E
5
E
6
E
7
Equipe
A1
A2
Total A
B1
B2
Total B
C1
C2
Total C
D1
D2
Total D
E1
E2
Total E
F1
F2
Total F
G1
G2
Total G
H1
H2
Total H
I1
I2
Total I
53
E
8
E
9
E
10
Total
Classificao
Corridas de Resistncia Progressiva e de Resistncia de 1000m

Formulrio de Resultados de equipe
Equipe
Resultado de Corrida
de Resistncia de
1000m
Resultados de Corrida de
Resistncia Progressiva
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Formulrios de Equipe com resultados individuais nas atividades
Evento
EQUIPES /
Grupo
CORES
ltimo Nome
Primeiro Nome
A
A
A
A
A
Total A
B
B
B
B
B
Total B
54
Resultado/Atividade
6.4
Lista do Staff Organizacional (9 Equipes)

Funo /atividade
Por Estao
Total
Coordenador
Assistente por equipe
9/6
Locutor
Assistente de placar de resultados
1 ou 2
1 ou 2
Cronometrista
2/3
2/3
rbitro de partida
Primeira atividade de lanamento
Segunda atividade de lanamento
Terceira atividade de lanamento
Primeira atividade de saltos
Segunda atividade de saltos
Terceira atividade de saltos
Corrida de resistncia
Total
25
(*) Os rbitros podem desempenhar diversas funes durante o evento.

(*) Participantes ou pais podem atuar muito bem como adultos acompanhantes.
55

ANEXO 1
Rodzio dos Grupos nas Competies de MiniAtletismo
Exemplo de organizao das tabelas da competio:
Organizao de um meeting: 6 equipes com 10 participantes de 11 a 12
anos tomam parte em uma srie de 7 atividades.
Equipe
Grupo
A1
A2
B1
B2
1 seqncia
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
2 seqncia
3 seqncia
4 seqncia
5 seqncia
6 seqncia
7 seqncia
Barreiras
Dardo
Medicine Ball
Vara
Triplo
Resistncia
Barreiras
Medicine Ball
Dardo
Triplo
Vara
Resistncia
Barreiras
Dardo
Medicine Ball
Vara
Triplo
Resistncia
Barreiras
Medicine Ball
Dardo
Triplo
Vara
Resistncia
Barreiras
Resistncia
Barreiras
Resistncia
Barreiras
Resistncia
Barreiras
Resistncia
C1
Dardo
Medicine Ball
Vara
Triplo
C2
Medicine Ball
Dardo
Triplo
Vara
D1
Dardo
Medicine Ball
Vara
Triplo
D2
Medicine Ball
Dardo
Triplo
Vara
E1
Vara
Triplo
E2
Triplo
Vara
F1
Vara
Triplo
F2
Triplo
Vara
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Barreiras
Dardo
Medicine Ball
Resistncia
Barreiras
Medicine Ball
Dardo
Resistncia
Barreiras
Dardo
Medicine Ball
Resistncia
Barreiras
Medicine Ball
Dardo
Resistncia
Obs CBAt: Cada equipe ter direito a aproximadamente 10 minutos para executar cada atividade.
56
Tabela Rotativa para 5 Equipes 7/8 e 9/10 anos de idade

(Exemplo)
Equipes
1 seqncia
2 seqncia
3 seqncia
4 seqncia
10
10
10
10
Dardo
Medicine Ball
Equipe 1
F1
Equipe 2
F1
Equipe 3
Velocidade
Barreiras
Velocidade
Medicine
Barreiras
Ball
Salto Cruzado
Vara
F1
Equipe 4
Vara
Salto Cruzado
F1
Equipe 5
Medicine Ball
Dardo
Cross
5 seqncia
10
6 seqncia
10
Salto
Vara
Cruzado
Vara
Velocidade
Medicine
Barreiras
Ball
Dardo
Barreiras
Vara
F1
Resistncia
Salto
Dardo
Velocidade
7 seqncia
10
Resistncia
Cruzado
Dardo
Resistncia
Medicine
Resistncia
Ball
Velocidade
Resistncia
Barreiras
Obs CBAt: Cada equipe ter direito a aproximadamente 10 minutos para executar cada atividade.
Tabela para 6 equipes 7/8 & 9/10 (exemplo de tabela organizacional)

Rotao de 6 equipes
Atividade com 6 equipes consistindo de 10 participantes
Cronmetro
10
20
30
40
50
60
70
Equipe
Corrida 1
Corrida 1
Salto
Cruzado
Vara
Medicine
Ball
Corrida 2
Corrida 2
Vara
Salto
Cruzado
Salto
Cruzado
Vara
Medicine
Ball
Bolas
aerodinmi
cas
Vara
Salto
Cruzado
Ball
Bolas
Aerodinmi
cas
aerodinmi
Medicine
Ball
Corrida 1
Corrida 2
Corrida 1
Corrida 2
micas
Medicine Ball
cas
Aerodinmi
Resistncia
cas
Medicine
Ball
Resistncia
Corrida 1
Corrida 2
Resistncia
Corrida 1
Corrida 2
Resistncia
Vara
Resistncia
as
Salto
Cruzado
Bolas
6
Bolas
Bolas
Aerodinmic
Bolas
aerodin
Medicine
Vara
Salto
Cruzado
Resistncia
Obs CBAt: Cada equipe ter direito a aproximadamente 10 minutos para executar cada atividade, totalizando
70 minutos.
57

Rotao das estaes de eventos: 9 equipes 7/8 & 9/10 anos de idade
(exemplo)
Equipe
Velocidade
Velocidade
Velocidade
Corrida em
Salto
1
F1
F1
F1
Escada
Velocidade
Velocidade
Velocidade
Salto
2
F1
F1
F1
Velocidade
Velocidade
Velocidade
Vara
Dardo
Cruzado
Corrida em
Cruzado
Vara
F1
Lanamento
Lanamento
Rotacional
para trs
Lanamento
Lanamento
Dardo
Escada
para trs
Salto
Lanamento
Lanamento
F1
F1
Lanamento
Lanamento
Velocidade
Velocidade
Velocidade
Corrida em
Salto
Rotacional
para trs
F1
F1
F1
Escada
Cruzado
Lanamento
Velocidade
Velocidade
Velocidade
Salto
Rotacional
Lanamento
Dardo
para trs
Lanamento
Lanamento
F1
F1
F1
Velocidade
Velocidade
Velocidade
Dardo
Rotacional
para trs
Corrida em
Salto
Escada
Cruzado
Salto
Corrida em
Fim
Corrida em
Cruzado
Fim
Escada
Corrida em
Salto
Estaca
Cruzado
Fim
F1
F1
Lanamento
Lanamento
Velocidade
Velocidade
Velocidade
Rotacional
para trs
F1
F1
F1
Lanamento
Velocidade
Velocidade
Velocidade
Rotacional
F1
F1
F1
Velocidade
Velocidade
Velocidade
F1
F1
F1
Fim
Lanamento
Dardo
Escada
Corrida em
Vara
Dardo
Vara
Cruzado
Fim
Vara
F1
Vara
Dardo
para trs
Vara
Rotacioanl
Fim
Rotacional
Corrida em
Cruzado
Salto
para trs
Lanamento
Fim
Lanamento
Vara
Dardo
Escada
Cruzado
Rotacional
10
Fim
Dardo
Vara
para Trs
58
Fim

ANEXO 2
Segurana dos Participantes
A segurana a principal preocupao do organizador de evento das
competies do MiniAtletismo.
Instrues Gerais:
Instalaes seguras
Nenhum equipamento perigoso (objetos de arremessos, postes)
rbitros experientes
Respeito aos procedimentos de organizao
Eventos
Velocidade / Revezamento
Barreiras / Revezamento
Frmula 1
Barreiras
Corridas de Resistncia de 8 minutos
1000 metros e Progressiva
Saltos sobre uma caixa de areia
Salto
Vara
Lanamento do Dardo
Lanamento rotacional
Lanamento do Medicine Ball
Regras de Segurana
Cho no-escorregadio, bastes e/ou
anis e marcadores seguros.
Cho no-escorregadio, bastes e/ou
anis seguros e barreiras
ultrapassveis.
Piso macio, marcadores e barreiras
seguras, cho no escorregadio.
Cho no escorregadio, barreiras
ultrapassveis, espaao ampla em torno
da rea de chegada.
Pista sem riscos
Ateno e cuidado com as crianas
Afofar a a areia da caixa antes da
atividade, manuteno do corredor de
aproximao, peneirar a areia para
retirada de possveis objetivos
perigosos.
Manuteno do corredor de
aproximao, domnio de tcnica de
salto triplo. Piso macio e no
escorregadio.
Mximo de 2,50m de distncia, nenhuma
vara perigosa, queda em local macio,
por exemplo, caixa de areia, e o mnimo
de domnio de tcnica.
Dardo apropriado (no perigoso),
organizao do grupo, recomendaes
apropriadas.
Objetos apropriados para lanamento,
organizao do grupo, recomendaes
apropriadas.
Bola com o peso apropriado, rea de
trs livre (se perder o equilbrio).
59
ANEXO 3
Modelo de Certificado
60

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Guia Prtico de Atletismo para Crianas

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Guia Prtico de Atletismo para Crianas

1 Edio IAAF: 2002

2 Edio IAAF (revisada e alterada):

MiniAtletismo - Iniciao ao Esporte

A palavra do Presidente da CBAt

MiniAtletismo - Iniciao ao Esporte

Conceito do MiniAtletismo IAAF

- Atividades para 7/8 anos de idade

Revezamento de Velocidade /Barreiras

- Atividades para 9-10 anos de idade

Corrida Progressiva de Resistncia

MiniAtletismo - Iniciao ao Esporte

Frmula em Curvas: Corridas de Velocidade e Barreiras

Lista de equipamentos (9 equipes)

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Oferecer s crianas um Atletismo atraente

Alm desses requisitos, o Projeto da IAAF procura alcanar as demandas

Tornar o Atletismo o esporte individual mais praticado nas escolas em todo

MiniAtletismo - Iniciao ao Esporte

Estes so os objetivos organizacionais do conceito de MINIATLETISMO:

Que um grande nmero de crianas possa estar ativo ao mesmo tempo.

Que sejam experimentadas formas de movimentos bsicos e variados.

Que no s as crianas mais fortes e velozes deem contribuies para um

Que as exigncias de habilidades variem de acordo com a idade e o

Que se d ao programa um esprito de aventura, oferecendo uma

Que a estrutura e pontuao das atividades sejam simples e baseadas na

Que se precise de poucos assistentes e/ou rbitros.

Que o Atletismo seja oferecido como uma atividade de equipes mistas

MiniAtletismo - Iniciao ao Esporte

O trabalho em equipe o princpio bsico do MINIATLETISMO. Todos os

Grupos de Idade e programas de atividades

Todas as atividades dos grupos I e II se desenvolvem em equipes.

crianas de 7 e 8 anos de idade.

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Todas as crianas tm que competir vrias vezes em cada um dos

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Velocidade/Barreiras. Corrida em Slalom

Provas de Lanamentos e Arremessos

Total de Provas Recomendado

MiniAtletismo - Iniciao ao Esporte

Em alguns casos, so necessrios equipamentos especialmente

Os requisitos de espao para realizao do MINIATLETISMO so simples.

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Dar a larrgada ao evvento.

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A grade pode ser confeccionada com tinta ou cordas ou substituda por

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Atividades para 9/10 anos de idade

Porto fechado: 5 minutos de acordo com o planejamento da atividade.

MiniAtletismo - Iniciao ao Esporte

NB: Estas tabelas so apresentadas como um exemplo: de 10 a 19 km/h

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MiniAtletismo - Iniciao ao Esporte

Atividades para 11/12 anos de idade

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3.19 Frmula em Curva: Revezamento de Velocidade

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3.20 Corridas com Barreiras

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