Conhecimento e Metodologia Do Ensino Da Ginástica PDF

Universidade Aberta do Brasil
Universidade Federal do Esprito Santo
Educao Fsica
Licenciatura
disciplina Conhecimento e
Metodologia do Ensino da Ginstica
visa a apresentar um pouco dos
aspectos histricos dessa manifestao
da cultura corporal, como tambm
discutir, refletir e desenvolver atividades
de ensino-aprendizado de algumas
modalidades esportivas da Ginstica.
Nosso desafio foi tornar a tarefa da
abordagem da Ginstica, disciplina na
qual o eixo teoria-prtica bastante
representativo nos cursos de graduao
presencial, em um processo significativo
e vivo no mdulo a distncia. Buscamos
para isso integrar o texto do fascculo
aos outros textos produzidos sobre
o tema e aos vdeos que abordam o
assunto. Sugerimos tambm algumas
atividades que os professores podero
incluir em suas aulas ou simplesmente
realiz-las, caso se sintam vontade
para isso. Pensamos que o estudo da
Ginstica nas aulas de Educao Fsica
Escolar pode ser realizado de forma
ldica e prazerosa, despertando nos
alunos o gosto pelo belo, pelos desafios
corporais e pela criatividade.
Bom estudo!
UNIVERSIDADE FEDERAL DO ESPRITO SANTO

Ncleo de Educao Aberta e a Distncia
Conhecimento e Metodologia do Ensino da
GINSTICA
Paula Cristina da Costa Silva
Vitria
2011
Presidente da Repblica
Dilma Rousseff
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(Biblioteca Central da Universidade Federal do Esprito Santo, ES, Brasil)

S586c
Silva, Paula Cristina da Costa.

Conhecimento e metodologia do ensino da ginstica / Paula Cristina da
Costa Silva. - Vitria : UFES, Ncleo de Educao Aberta e a Distncia, 2011.
59 p. : il.
Inclui bibliografia.
ISBN:
1. Ginstica. I. Ttulo.
CDU: 796.41
LDI Coordenao
Heliana Pacheco
Hugo Cristo
Jos Otavio Lobo Name
Fotografia
Arthur Motta
Diego Crispim
Samira Bolonha Gomes
Editorao
Samira Bolonha Gomes
Capa
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Ilustrao
Leonardo Amaral
Ricardo Capucho
Impresso
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justificada para o fim a atingir, indicando-se o nome do autor e a origem da obra), sendo toda reproduo realizada com
amparo legal do regime geral de direito de autor no Brasil.
S umrio
A presentao
1 Um
pouco de
H istria
6
7
1.1 A Ginstica em seus primrdios

1.2 Dos mtodos ginsticos s modalidades esportivas gmnicas
2 F undamentos
da
G instica
11
18
2.1 Elementos bsicos dos gestos gmnicos
21
2.2 A segurana na Ginstica
28
2.3 A
s possibilidades de adaptaes de materiais
para o ensino-aprendizado da Ginstica na escola
3A
32
ginstica artstica
38
4O
42
ritmo e a ginstica rtmica
4.1 O ritmo
43
4.2 A ginstica rtmica
45
5A
ginstica geral na escola
48
C onsideraes
57
finais
R eferncias
58
A presentao
Ol, professores!
com imensa alegria que lhes apresento o fascculo da disciplina Conhecimento e Metodologia do Ensino da Ginstica. Eu sou Paula, graduada e mestre em Educao Fsica pela Faculdade de Educao Fsica e doutora em Educao pela Faculdade de Educao, ambas da Universidade Estadual de Campinas
(Unicamp). Ingressei no Centro de Educao Fsica e Desporto da Universidade
Federal do Esprito Santo (CEFD/UFES) em 2009 e venho ministrando disciplinas
ligadas ao ensino-aprendizado da Ginstica. Tenho coordenado, desde o incio de 2010, o projeto de extenso Laboratrio de Ginstica (LABGIN), no qual
so desenvolvidas as aulas da Escola de Iniciao Ginstica para crianas e
o Grupo de Ginstica Geral para a comunidade.
Penso que o desafio posto tornar o ensino-aprendizado da Ginstica vivel por meio do ensino a distncia, uma vez que, eminentemente, sua abordagem ocorre, nas aulas presenciais, sob os eixos de estudo terico-prticos.
Dessa forma, este fascculo, bem como as atividades que vocs encontraro na
plataforma, visa a conciliar o estudo dos temas da Ginstica com sua assistncia (via vdeos) e vivncias.
Nesse sentido, estruturei o fascculo em cinco captulos acompanhados das
atividades a serem realizadas ao longo da disciplina.
O primeiro trata do histrico da Ginstica, abordando desde seu surgimento
na Grcia at sua transformao em modalidades esportivas.
No captulo seguinte, denominado Os Fundamentos da Ginstica, meu
objetivo foi chamar a ateno para o estudo da Ginstica tanto no que se refere
sua insero social, como tambm aos elementos constitutivos dos gestos
gmnicos, lanando mo para isso de referncias da biomecnica. Ainda neste
captulo, inclu dois assuntos bastante recorrentes com relao s dificuldades
encontradas pelos professores quando se deparam com o estudo da Ginstica
nas aulas de Educao Fsica Escolar. So eles: Segurana na prtica da Ginstica e Materiais alternativos para a vivncia da Ginstica.
No captulo 3, convido os professores a conhecerem um pouco mais sobre
a Ginstica Artstica, observando como se configura essa modalidade esportiva.
Apresento tambm algumas possibilidades para vivenci-la na escola.
O captulo 4 aborda o ritmo e a Ginstica Rtmica. A escolha em tratar o
tema ritmo por ele se configurar em um elemento imprescindvel nas vivncias da Ginstica Rtmica, Ginstica Geral e nos exerccios de solo da Ginstica Artstica, da a importncia de ter sido construdo um subcaptulo para
estudar esse assunto. J na abordagem da Ginstica Rtmica, busquei apresentar um pouco de sua histria e sugerir algumas atividades para adapt-la ao
ambiente escolar.
Por fim, no captulo 5, foi abordada a Ginstica Geral tratando da metodologia de trabalho para sua vivncia e tambm sugerindo atividades ldicas
para desenvolv-la nas aulas de Educao Fsica.
Espero que os conhecimentos tratados neste fascculo e ao longo da disciplina possam ser proveitosos. Bom trabalho!
Um
pouco de histria ...
1.1 A Ginstica em seus primrdios

Imagine uma cena de Ginstica... Imaginou? O que voc pensou? Na
ginasta Daiane dos Santos1 fazendo o duplo twisty carpado? Em um
1 Daiane dos Santos integrou a
grupo de soldados executando os exerccios de ordem unida? Ou em
Seleo Brasileira de Ginstica
pessoas participando de uma aula em uma academia?
na ltima Olimpada e tornou-se
Se voc pensou em qualquer uma dessas cenas, pensou certo. Todas

essas formas de exercitar-se so modos diferentes de praticar a Ginstica.
O nome Ginstica surgiu h muitos sculos com a civilizao grega.
Mas, para entendermos o contexto no qual a Ginstica era praticada pelos
conhecida por ser a primeira ginasta

a executar a acrobacia duplo twisty
carpado que recebeu seu sobrenome
Santos para homenage-la.
gregos, torna-se importante compreendermos um pouco da organizao

social grega e, em especial, a de Atenas, uma de suas cidades-Estado.
Atenas tinha uma sociedade organizada em classes sociais. Uma
delas era a de escravos. De acordo com Rouyer (1965, p. 162):
Os escravos cujo nmero no pra de crescer asseguram o essencial do trabalho manual e a classe dos homens livres tende a
separar-se de todo o trabalho directamente produtivo. Esquematicamente, a diviso do trabalho corresponde diviso da
sociedade em classes.
Dessa forma, os homens livres da classe aristocrtica ateniense vo
desenvolver prticas que contemplem o contato social humanizando as
relaes estabelecidas entre eles, uma vez que todo o trabalho manual
ser realizado pelos escravos.
Em Atenas, no sculo VI a.C., educa-se o jovem aristocrata. O
objectivo guerreiro est em segundo plano e no se pe a hiptese de o preparar para uma profisso. A actividade fsica, a
ginstica, que deve o seu nome aos agrupamentos desportivos gregos onde se praticava nu (em grego, gymnos), uma
um pouco de histria... | 7
iniciao para os desportos elegantes, para os nobres repousos

do proprietrio de raiz. Esta actividade desportiva um verdadeiro modo de vida que permite a liberdade e a riqueza dos aristocratas (ROUYER, 1965, p. 163).
A Ginstica praticada em Atenas no a que conhecemos hoje. Ela
englobava atividades, como o atletismo (corridas pedestres, lanamentos e saltos), lutas, exerccios equestres, jogos com bola, entre outras.
Veja abaixo a Figura 1.
Figura 1: Cena de uma corrida do

stdion da categoria adulta
(Nova York, Metropolitan Museum)
Fonte: YALOURIS, N. et al. Os
jogos olmpicos na Grcia Antiga:
Olmpia Antiga e os jogos olmpicos.
Traduo de Cabral, L. A. M.
So Paulo: Odysseus, 2004. p. 182.
Com a democratizao das prticas sociais na classe de homens

livres, a Ginstica popularizou-se. Vale lembrar que todo homem livre
deveria estar pronto para o combate na guerra e essa preparao faziase tambm por meio da Ginstica. Jacques Rouyer (1965, p. 168) afirma:
Do ponto de vista da produo material, apenas o trabalho
manual dos escravos parece til, e o desporto uma actividade
que contribui para uma relativa humanizao. Se juntarmos a
este elemento de explicao o factor poltico e religioso, em particular a necessidade de unificao das lnguas, dos deuses, e se
nos recordarmos no apenas da rivalidade das cidades [Estado
da Grcia], mas tambm da sua solidariedade no colonialismo,
compreenderemos a necessidade e o sucesso dos Jogos Olmpicos e dos outros jogos gregos.
8 | captulo 1
Com a decadncia da sociedade grega e a ascenso de novas organizaes sociais, vemos a Ginstica perder seu carter formativo e transformar-se em diferentes prticas corporais. Na sociedade ocidental, podemos mencionar que o desporto, termo usado por Rouyer (1965), iniciou-se
a partir da Ginstica grega, transformando-se nas atividades de luta de
arena no Imprio Romano com os gladiadores; no Feudalismo, transmutou-se para os treinamentos de combate na guerra e alguns jogos
tradicionais, os quais a Igreja permitia que os camponeses praticassem.
Com o Renascimento e as transformaes de cunho poltico, social
e econmico, a Ginstica ganhou nova roupagem, atendendo aos interesses da classe social em ascenso: a burguesia.
A implantao do capitalismo na Europa alterou o modo de vida da
populao, pois era necessria a preparao de novos homens e mulheres
para servirem aos interesses do capital. A burguesia, para manter-se no
poder, lanou mo de mecanismos de controle social no qual os aspectos
morais, intelectuais, culturais e fsicos da classe trabalhadora eram monitorados e voltados para a produo e perpetuao do sistema capitalista.
Dentre as formas de controle social, encontramos a Ginstica que,
com sua adoo nos meios escolares, tornou-se Educao Fsica. Esse
tipo de educao tem seu cerne nas escolas de Ginstica europeias. De
acordo com Soares (2007, p. 51):
A partir do ano de 1800 vo surgindo na Europa, em diferentes
regies, formas distintas de encarar os exerccios fsicos. Essas
formas recebero o nome de mtodos ginsticos (ou escolas)
e correspondem aos quatro pases que deram origem s primeiras sistematizaes sobre a ginstica nas sociedades burguesas: a Alemanha, a Sucia, a Frana e a Inglaterra (que teve um
carter muito particular, desenvolvendo de modo mais acentuado o esporte). Essas mesmas sistematizaes sero transplantadas para outros pases fora do continente europeu.
Com um carter disciplinador, os mtodos ginsticos, apesar de suas
caractersticas peculiares, de acordo com seu pas de origem, iro ter
finalidades semelhantes como:
[...] regenerar a raa (no nos esqueamos do grande nmero de
mortes e de doenas); promover a sade (sem alterar as condies

de vida); desenvolver a vontade, a coragem, a fora, a energia de
viver (para servir ptria nas guerras e na indstria) e, finalmente,
desenvolver a moral (que nada mais do que uma interveno nas
tradies e nos costumes dos povos) (SOARES, 2007, p. 52).
No Brasil, no incio do sculo XX, o mtodo francs foi adotado nas
escolas como forma de Educao Fsica. Vale lembrar que, nesse perodo,
o Pas estava em pleno processo de insero no regime capitalista, com o
advento da Repblica e incio da urbanizao das cidades. Desse modo,
as mesmas finalidades adotadas na Europa para os mtodos ginsticos
passaram a ser tambm vlidas para o Brasil.
Os mtodos ginsticos vigoraram como forma de Educao Fsica no
Pas at perderem fora para o esporte, fenmeno que, a partir de meados do sculo XX, se desenvolveu fortemente na sociedade brasileira.
Figura 2: Ginsio ao ar livre (1840)

Fonte: SOARES, Carmem Lcia.
Educao fsica: razes europias
e Brasil. 4. ed. Campinas: Autores
Associados, 2007. p. 5.
Atividade
de
Estudo 1
Ler e fazer o fichamento do subcaptulo do livro SOARES, Carmem

Lcia. As escolas de ginstica: sade, disciplina e civismo In: SOARES,
Carmem Lcia. Educao Fsica: razes europias e Brasil. 4. ed.
Campinas: Autores Associados, 2007, p.51-68.
10 | captulo 1
1.2 Dos mtodos ginsticos s modalidades esportivas

gmnicas
A Ginstica, como esporte, teve sua organizao por meio das Federaes Ginsticas que se iniciaram em fins do sculo XIX, na Europa. A
Federao Europeia de Ginstica foi fundada em 1881 e, com a entrada
dos Estados Unidos da Amrica nessa instituio, ela passou a ser denominada Federao Internacional de Ginstica (FIG) (AYOUB, 2007).
A FIG atualmente o rgo que rege as aes ligadas s modalidades
esportivas da Ginstica. As de carter competitivo englobam a Ginstica Artstica (nova denominao para a Ginstica Olmpica) feminina e
masculina, Ginstica Rtmica, Ginstica Aerbica, Trampolim Acrobtico
e Ginstica Acrobtica. A modalidade gmnica de carter no competitivo regido por esse rgo a Ginstica para Todos, cuja antiga denominao era Ginstica Geral.
Cada modalidade esportiva da Ginstica competitiva possui suas
regras, aparelhos e gestos prprios. J a Ginstica Geral um amlgama
das prticas gmnicas, acrescentando-se ainda elementos advindos das
artes circenses, da dana, dos jogos, do teatro e da msica.
Nessa disciplina, estudaremos um pouco das modalidades gmnicas competitivas, em especfico a Ginstica Artstica (GA) (ver fotos das
pginas 12 e 13) e a Ginstica Rtmica (GR) (ver fotos das pginas 14 e
15), porm daremos nfase ao estudo da Ginstica Geral (GG) (ver fotos
das pginas 16 e 17), cujo nome, apesar de ser o da denominao antiga,
ainda muito presente em nosso meio, por ser uma prtica mais adequada ao ambiente escolar.
Para
saber mais...
Pesquisar no site www.ginasticas.com as diferentes modalidades

gmnicas de competio.
Ginstica Artstica (GA)
Execuo do rolamento de frente sem ajuda manual
Sequncia de execuo do rolamento de costas
Finalizao do rolamento de costas

Ajuda manual para a execuo
do rolamento de costas
Sequncia com ajuda manual para execuo da parada de mos
12 | captulo 1
Resultado da parada de mos

sem ajuda manual
Sequncia de execuo da estrela
Sequncia com ajuda manual para execuo da estrela
Posicionamento correto das mos para a execuo do rodante
Sequncia de execuo do rodante
Ginstica Rtmica (GR)
Lanamento do arco com recuperao
Lanamento da bola com as trs fases de manejo: impulso, fase area e recuperao
Lanamento da bola com

execuo do piv (giro de 360
em torno do prprio eixo)
14 | captulo 1
Sequncia de rotao da corda no eixo longitudinal impulsionado pelas mos
Execuo de serpentinas (movimentos de zigue-zague) com a fita
Manejo das maas
Recuperao da corda com os ps aps lanamento
Execuo de espirais (movimentos circulares) com a fita
Lanamento das maas com as duas fases de manejo: fase area e recuperao
Ginstica Geral (GG) - Cenas de um ensaio de uma composio coreogrfica
Alongamento e aquecimento
Montagem da pirmide
16 | captulo 1
O s F undamentos
G instica
18 | captulo 2
da
uando pensamos em estudar o conhecimento Ginstica,2 pode-
2 Neste caso, considera-se o
mos pensar em duas perspectivas: a primeira corresponde a
conhecimento Ginstica como
compreend-la no contexto social no qual ela produzida,
a manifestao da cultura
praticada, fruda e modificada; e a segunda constitui-se em apreender
corporal ampla que abarca todo
suas tcnicas e modos de fazer.
tipo de ginstica conhecido.
Para compreendermos a primeira perspectiva de abordagem da

Ginstica, precisamos entender sua histria, como j procuramos apresentar no primeiro captulo. Partindo desse pressuposto, podemos pensar
nos modos de pratic-la. Em nosso caso, nosso esforo o de inseri-la
no ambiente escolar, espao de nossa interveno cotidiana.
Gostaramos de convid-los a refletir acerca do ambiente que encontram nas escolas nas quais atuam em relao prtica da Ginstica.
a) Como a escola em que atua estruturada do ponto de vista do espao? Existe uma quadra adequada para as aulas? Existe um parquinho com brinquedos? H um ptio coberto ou uma sala na qual
as crianas e jovens possam desenvolver atividades de Ginstica?
b) H materiais disponveis, como bolas, arcos (bambols), colches,
bancos suecos, etc.?
c) Os gestores de sua escola apoiam atividades alternativas realizadas nas aulas de Educao Fsica?
Respondam a essas questes no Frum de Discusso 1, pois, a partir
dessas informaes, construiremos as possibilidades de ao no processo
de ensino-aprendizado das diferentes modalidades da Ginstica. Mas no
desanimem, se constatarem que os espaos so precrios ou os materiais so escassos, mais adiante haver textos que podero auxili-los
a minimizar os problemas de infraestrutura para a prtica da Ginstica.
Uma vez respondidas s perguntas, vamos ver quais so as metodologias que podemos adotar para o trabalho com a Ginstica.
os fundamentos da ginstica | 19
Podemos iniciar diagnosticando o que nossos alunos conhecem por

Ginstica por isso pedimos que respondam no Frum de Discusso 1 as
seguintes questes:
a) De seus alunos, voc saberia dizer aproximadamente quantos sabem fazer algum gesto da Ginstica (cambalhota, estrela,
rodante, parada de mos, parada de cabea, etc.)?
b) Eles j assistiram, na TV ou em outro local, alguma apresentao
das modalidades de Ginstica?
c) Eles j participaram de alguma competio ou festival de
Ginstica?
Frum
de
Discusso 1
No se esquea de postar as questes das pginas 19 e 20 que tratam

do contexto do ensino-aprendizado da ginstica na escola.
Pode ser um equvoco pensarmos que os alunos nunca tiveram
nenhum contato com a Ginstica. Eles podem no ter ainda o conhecimento da Ginstica sistematizado, ou seja, eles podem no identificar
o nome da modalidade ou mesmo no conseguir apontar quais gestos
pertencem determinada modalidade gmnica, entretanto eles devem
saber um pouco do que a ginstica de competio.
A partir do que os alunos sabem e das respostas sobre a estrutura
escolar, podemos traar alguns planos para a abordagem da Ginstica.
Percebam que devemos partir de um conhecimento no sistematizado,
porm legtimo, acerca do que o aluno conhece para a organizao desses saberes, nomeando-os e transcendendo o que j conhecido por eles.
Snyders (1988), um estudioso francs, em seu livro denominado Alegria na escola, explica-nos que a escola o local de se aprender o que
ele chama de cultura elaborada. Para ele, a cultura elaborada, ao contrrio da cultura primeira, toda produo cientfica, tcnica e artstica produzida pela humanidade e que as crianas e jovens tm direito a
conhecer. A apreenso desse conhecimento no ocorre de qualquer forma,
ele necessita de sistematizao e de adequao para ser assimilado, por
20 | captulo 2
isso o autor defende a escola como o lugar privilegiado para as pessoas

se apropriarem da cultura elaborada e para os professores, ao serem os
mediadores desse processo.
Por isso, como mediadores, o maior desafio que temos pela frente
dar sentido e significado prtica da Ginstica. Para isso, no existe
uma receita pronta, mas cada professor, em seu contexto social de produo, ir desenvolver sua prpria experincia. Dessa forma, dentre
outras atribuies, o que cabe a ns, docentes, :
a) esclarecer aos alunos por que praticamos Ginstica atualmente.
Podemos elucidar que essa prtica foi criada por determinados
motivos e em um perodo histrico singular e que, ao longo do
tempo, foi se transformando. Nesse caso, o professor deve pesquisar as diferentes modalidades gmnicas, conhecer seu histrico, confrontar a imagem do ginasta mostrada pela mdia com
a prtica da Ginstica por ns, pessoas comuns, no atletas;
b) conhecer minimamente os gestos gmnicos e um pouco da tcnica de sua execuo. Nossa experincia vem demonstrando que
no necessrio ser um ex-ginasta para se ensinar a Ginstica,
nem tampouco ter que demonstrar o gesto gmnico para ensinar aos outros (imaginem que se, para ensinar um salto mortal, tenhamos que faz-lo!). A soluo que encontramos para o
ensino dos gestos gmnicos est ligada ao estudo de obras e de
manuais de Ginstica, alm, claro, de experimentar, com muita
responsabilidade, diferentes maneiras de realizar os gestos juntamente com os alunos.
2.1 Elementos bsicos dos gestos gmnicos

A prtica da Ginstica embasada em alguns gestos que so recorrentes nas diferentes modalidades gmnicas. A seguir reproduzimos um
quadro esquemtico proposto pela professora Elisabeth Paloiello M. de
Souza (1997):
ELEMENTOS CONSTITUTIVOS DA GINSTICA
Elementos corporais:
Passos, corridas,
saltos, saltitos, giros,
equilbrios, ondas,
poses, marcaes,
balanceamentos,
circundues
Exerccios acrobticos:
Rotaes
No solo, no ar,
em aparelhos
Apoios
No solo, em aparelhos
Suspenses
Em aparelhos
Exerccios de
condicionamento fsico:
Para o desenvolvimento
da: fora, resistncia,
flexibilidade, etc.
(exerccios localizados)
Manuseio de aparelhos:
Tradicionais
bola, corda, arco, fita,
basto, etc.
Adaptados
panos, pneus, caixas, etc.
Pr-acrobticos
Com aparelhos, sem aparelhos, em aparelhos
Figura 3: Organograma dos elementos
Outro autor que nos ajuda a entender os fundamentos dos gestos
constitutivos da Ginstica
gmnicos Keith Russell (2010) que, em um curso realizado por ns no
Fonte: Adaptao de SOUZA, E. P.
II Seminrio Internacional de Ginstica Artstica e Rtmica de Compe-
M. Ginstica Geral: uma rea do
tio, prope que os padres bsicos de movimento da Ginstica sejam
conhecimento da educao
divididos em:
fsica. 1997. Tese (Doutorado)
a) posies estticas;
Faculdade de Educao Fsica,
b) posies no estticas.
Universidade Estadual de Campinas,

Campinas, 1997. p. 28, fig. 2.
As posies estticas compem um grupo de gestos nos quais o

ginasta se encontra estabilizado, como nas situaes de apoio, balanceio e suspenses. Essas situaes podem ser compreendidas, do ponto
de vista da biomecnica, como gestos nos quais a projeo do centro de
massa sempre permanece dentro da base de apoio aumentando a estabilidade corporal e mantendo a rigidez do gesto (Figura 4).
22 | captulo 2
Figura 4: Apoios de uma parada de

cabea na qual o centro de massa se
encontra bem no meio da base de apoio
Fonte: Adaptao de NUNOMURA,
Myrian et al. Os fundamentos
da ginstica artstica. In:
NUNOMURA, M; TSUKAMOTO, M.
H. C. Fundamentos das ginsticas.
Jundia: Fontoura, 2009. p. 219.
A projeo do centro de massa o resultado da posio corporal

sob a influncia da gravidade, portanto ele se move de acordo com a
posio corporal.
Vejam a Figura 5. Nela o ginasta est em uma posio esttica de
apoio na qual o centro de massa est bem prximo de sua base de apoio
e ele se encontra numa posio estvel.
Figura 5: Posies estticas de apoio

Myrian et al. Os fundamentos da
ginstica artstica. In: NUNOMURA,
M; TSUKAMOTO, M. H. C.
Fundamentos das ginsticas. Jundia:
Fontoura, 2009. p. 216 e 217.
Na Figura 6, o ginasta est numa posio esttica de balanceios,

na qual o centro de massa se encontra nas extremidades de sua base de
apoio e ele ficou numa posio instvel.
Figura 6: Posies estticas de balanceios

Myrian et al. Os fundamentos da ginstica
artstica. In: NUNOMURA, M; TSUKAMOTO,
M. H. C. Fundamentos das ginsticas.

24 | captulo 2
Na Figura 7, o ginasta est numa posio esttica de suspenso

na qual seu centro de massa est abaixo de sua base de apoio e ele se
encontra numa posio bastante estvel.
Figura 7: Posies estticas de suspenso

Myrian et al. Os fundamentos
da ginstica artstica. In:
NUNOMURA, M; TSUKAMOTO, M.
H. C. Fundamentos das ginsticas.
Percebam que, em todas as situaes, o ginasta mantm a mesma

posio inicial e final, mesmo executando alguns gestos gmnicos, como
os balanceios.
J as posies no estticas so divididas em movimentos lineares
e movimentos de rotao (Figura 8).
POSIES NO ESTTICAS
Movimentos lineares
Movimentos rotatrios
Figura 8: Organograma das
Saltos
Locomoes
Rotaes
Balanos
posies no estticas da Ginstica

Fonte: Adaptao de Russel
(2010), apostila do curso O
Aterrissagens
ensino da ginstica e suas

principais problemticas.
Os movimentos lineares so compostos por gestos com base de

apoio nica e que necessitam de movimentos de exploso para ocorrerem, como no caso dos saltos. J nos deslocamentos alm dessa caracterstica, acrescenta-se a repetio do gesto como nas corridas de deslocamento e nos movimentos de escalar um aparelho, entretanto a potncia
da exploso menor.
Os movimentos rotatrios so gestos nos quais so geradas rotaes, aplicando foras fora do centro de massa (ou foras combinadas)
nas quais possvel tambm alterar a direo da rotao, variando a distribuio da massa corporal sobre o eixo em que se executa a rotao.
importante mencionar que, no caso dos movimentos rotatrios,
os eixos podem ser classificados como eixos internos, nos quais as referncias so o corpo do ginasta, como: o eixo transversal e longitudinal,
conforme visto na disciplina Corpo, movimento e conhecimentos anatmicos. Esses eixos sero as referncias para os gestos, por exemplo: os
saltos mortais (girando sobre o eixo longitudinal) e as piruetas (girando
sobre o eixo transversal). Alm dos eixos internos, temos os eixos externos, nos quais a referncia so os aparelhos em que o ginasta mantm a
suspenso, como no caso das barras paralelas, barra fixa e barras assimtricas. Dessa forma, os balanos so os movimentos que prevalecem
quando aplicamos esse tipo de movimento.
Por fim, para completarmos a abordagem das posies no estticas, lembremo-nos de que um dos pontos principais no aprendizado da
Ginstica saber cair. Nesse caso, o nome utilizado para essa tarefa
no mbito das modalidades gmnicas aterrissagem.
As aterrissagens devem ser treinadas constantemente, inclusive deve
ser considerado o ponto de partida para o ensino da Ginstica, uma vez
que um dos problemas mais apontados pelos professores no ensinoaprendizado dessa prtica corporal o medo de acidentes. No prximo
captulo, sugerimos a leitura de um texto que trata somente da segurana na Ginstica Artstica, mas, por enquanto, vejamos as regras para
uma boa aterrissagem.
H dois princpios bsicos a serem obedecidos, quando desejamos
ensinar nossos alunos a saber cair ou realizar uma boa aterrissagem. O
primeiro um princpio do tempo: o corpo absorve mais energia, atenu-
26 | captulo 2
ando o impacto da queda. Quanto menor for o tempo, maior o choque
Quadro 1: Tipos de aterrissagem
(fora) de impacto e menos energia ser absorvida.
Fonte: Adaptao de
O segundo princpio diz respeito superfcie de contato: quanto

maior for, melhor o amortecimento na aterrissagem.
NUNOMURA, Myrian et al.

Os fundamentos da ginstica
Em ambos os princpios, a ideia desacelerar o centro de massa com
artstica. In: NUNOMURA,
segurana, utilizando o controle corporal e tendo o tempo e a superf-
cie de contato como aliados.
Fundamentos das ginsticas.

Sobre os dois ps
Sobre as mos
Em rotao
Sobre as costas
- Variar a altura
- Variar as direes
- Variar a forma do
corpo
- Variar a superfcie
de aterrissagem
- Variar o
equipamento
- Variar a altura
- Variar a direo
de aterrissagem
- Variar o
equipamento
- Para frente, para

trs, para o lado
- Variar a altura
de aterrissagem
- Variar as atividades anteriores
- Variar a altura
de aterrissagem*
* Iniciar, praticar e aperfeioar no colcho macio e depois partir para superfcies mais rgidas
Sobre as costas
Sobre os dois ps
Figura 9: Diferentes
Sobre as mos
posies de aterrissagem
Fonte: Adaptao de
NUNOMURA, Myrian et al.

Os fundamentos da ginstica
artstica. In: NUNOMURA,
Fundamentos das ginsticas.
Sobre as mos
Sobre as mos
Continuao da Figura 9
Em rotao para trs (fase 1)
(fase 2)
(fase 3)
(fase 4)
(fase 5)
2.2 A segurana na Ginstica:

Usualmente, iniciamos o processo de ensino-aprendizado da Ginstica
com exerccios de solo da Ginstica Artstica, que comportam os gestos
do rolamento de frente (ou cambalhota de frente), rolamento de costas
(ou cambalhota de costas), estrela, parada de cabea (ou bananeira de
cabea), parada de mos (ou bananeira), rodante, entre outros gestos gmnicos. Muitos deles so realizados com inverso corporal e movimentos
desequilibrantes que despertam certo medo de acidentes.
O temor demonstrado por muitos professores relativo segurana
na prtica da Ginstica, durante seu processo de ensino-aprendizado,
ocorre, principalmente, porque, no caso das aulas de Educao Fsica,
so, em mdia, 30 a 40 alunos para somente um professor. Desse modo,
muitos professores temem no conseguir auxiliar todos da turma na execuo dos gestos. Para ajudar a resolver esse problema, abordaremos
algumas possibilidades de ao para minimizar os riscos com o trabalho na Ginstica, podendo estender algumas das medidas indicadas para
outras modalidades gmnicas.
Quando pensamos na segurana na Ginstica, devemos levar em
considerao as principais causas de acidentes ocasionados por sua prtica. Nunomura (2008, p. 60) enumera os seguintes fatores de causas de
acidentes na Ginstica Artstica, mas que tambm podem ocorrer na prtica de outras modalidades gmnicas:
1) o fator psicolgico, que poderia estar relacionado ao medo,
falta ou ao excesso de confiana, presso interna ou externa,
ansiedade, entre outros;
28 | captulo 2
2) o fator biolgico, que poderia ser manifestado por fadiga, perda

da ao reflexa, preparao fsica e/ou aquecimento inadequados,
recuperao insuficiente aps uma enfermidade, presena de distrbios fisiolgicos, alimentao inadequada, entre outros;
3) a disciplina, que poderia estar relacionada falta de ateno
ou concentrao, no-obedincia ao professor e s suas orientaes, utilizao inadequada dos equipamentos, entre outros.
Nesse caso, so recomendados os seguintes procedimentos, tambm
baseados no texto de Nunomura (2008), para que tudo corra bem nas aulas:
a) verificar o ambiente fsico no qual as aulas iro ocorrer, checando se iluminado, se a temperatura no extremamente alta,
o que pode fazer com que as crianas fiquem estafadas em pouco
tempo, o tipo do piso onde sero realizados os exerccios (se
limpo e adequado), se h alguma obstruo no solo, como pregos, ganchos, buracos, salincias, etc.; se o local onde os exerccios sero executados est resguardado com colches, tatames
e outros tipos de proteo; verificar, tambm, o fluxo de pessoas
prximas aos alunos que esto se exercitando, para evitar colises;
b) verificar se os equipamentos ou aparelhos utilizados esto em
condies de uso. Geralmente, nas aulas de Educao Fsica na
escola, acabamos adaptando os equipamentos ou aparelhos para
o ensino da Ginstica, por exemplo: a utilizao do brinquedo
trepa-trepa, bastante comum nos parquinhos infantis, para
substituir a barra fixa ou barra assimtrica. Nesse caso, importante analisar se esse brinquedo est com uma boa manuteno.
No prximo item, trataremos das adaptaes de materiais para
as aulas de Ginstica;
c) verificar a vestimenta e uso de acessrios dos estudantes. No
aconselhamos que as aulas sejam realizadas com roupas que prejudiquem a execuo dos gestos ou que possam machucar o prprio aluno. Outro fato muito comum o uso de bijuterias ou adereos nas aulas de Ginstica. Aconselhamos que os alunos e alunas
no usem nenhum objeto de enfeite corporal para no haver risco
de acidentes (inclumos nessa restrio os piercings, comuns no
ensino mdio). O ideal tambm usar os cabelos presos, de modo

que no prejudiquem a viso do executante dos exerccios e, por
fim, no se esquecer que as unhas devem ser mantidas curtas;
d) observar que existe tambm responsabilidade por parte do professor, no que se refere s orientaes a serem dadas aos estudantes com relao ao local de aula, aos materiais e equipamentos a serem montados, uma vez que muitos alunos nos ajudam na
tarefa de preparao das aulas. importante termos uma noo
clara daquilo que os alunos j sabem executar e o grau de dificuldade demonstrado por eles quando propomos novos gestos.
Essa percepo fundamental para evitarmos que eles sofram
acidentes quando arriscam gestos nos quais ainda no esto preparados. Ns somos a referncia para o aluno e temos a responsabilidade de incentivar os que j esto preparados para novos
desafios e dar limites queles que ainda no esto conseguindo
executar as aes de forma segura. Notem que no queremos
dizer que eles devam executar os gestos gimnicos como os ginastas executam, no isso! O que queremos dizer que os praticantes devem ter segurana na execuo do gesto, mesmo que
ele no saia como visto nos meios de comunicao de massa.
Tambm vale a pena lembrar que no devemos deixar os alunos
sozinhos no decorrer das aulas de Ginstica, afinal a responsabilidade por eles nossa.
e) por fim, considerar que a ajuda manual um dos pontos que pode
nos ser til, para garantir certa segurana na execuo dos gestos
da Ginstica. Mas essa ajuda deve ser realizada com muita ateno, tcnica e preciso. H autores, como Russel (2010), que afirmam que a ajuda manual no colabora no aprendizado do gesto
gmnico do aluno, e deve ser realizada somente em casos extremos; por outro lado, outros autores, como Gerling (2010) defendem a ajuda manual como um instrumento valioso no processo
de ensino-aprendizado da Ginstica. Seguindo os pressupostos
enunciados por Nunomura (2008), podemos elencar os seguintes
tpicos a serem estudados antes da ajuda manual:
30 | captulo 2
a quantidade de fora empregada na ajuda deve ser adequada ao gesto executado pelo aluno, ou na ajuda manual
entre os prprios alunos;
a direo da fora serve tanto para produzir um sentido
de direo quanto alterar esta direo.
o ponto de aplicao da fora para esta tarefa se torna
importante ter claro o qual tipo de movimento desejado
e o centro de massa do executante do gesto;
a sequncia de aplicao de fora [...] segue uma ordem
lgica e cada habilidade segue um mesmo padro de incio-execuo-finalizao. A assistncia no necessria
durante todo o movimento, pois depende da natureza do
movimento e da necessidade individual de cada ginasta
(NUNOMURA, 2008, p. 66);
o tempo de aplicao de fora bastante subjetivo porque

depende do executante e do seu grau de desenvoltura na execuo do gesto.
Atividade
de registro
Ler e fazer uma sntese da leitura de: NUNOMURA, Myrian.

Segurana na ginstica artstica. In: NUNOMURA, Myrian;
NISTAPICCOLO, Vilma L. Compreendendo a ginstica artstica.
So Paulo: Phorte, 2008. p. 65 67.
De modo geral, podemos ter claro que acidentes ocorrem em vrias
aes cotidianas. Mesmo nas tarefas mais corriqueiras, corremos o risco
de nos acidentar. Entretanto, na prtica da Ginstica, devemos nos cercar do mximo de aes para que os riscos de acidentes sejam minimizados. O que no podemos deixar de compartilhar esse conhecimento,
pois a Ginstica faz parte do repertrio da cultura corporal do qual os
alunos tm o direito de usufruir. Nesse sentido, para complementar a
abordagem dos problemas que comprometem o ensino-aprendizado da
Ginstica no ambiente escolar, passaremos a estudar algumas sugestes
de adaptaes de materiais para as aulas.
2.3 As possibilidades de adaptaes de materiais para o

ensino-aprendizado da Ginstica na escola
Neste tpico, iremos nos valer das ideias de Schiavon (2008) e Toledo
(2009), que vm apresentando algumas solues para a superao da
escassez de materiais e equipamentos para o ensino-aprendizado da

Ginstica nas escolas. Entretanto, possvel tambm encontrar outras
solues para a adaptao de materiais e equipamentos de Ginstica,
seja usando a imaginao, seja pesquisando na internet ou com outros
colegas. O correto seria que as escolas tivessem aparelhos e equipamentos para a prtica da Ginstica, entretanto vemos que isso no ocorre
na maioria das escolas brasileiras. Nesse caso, o que recomendamos
que juntamente com a adaptao de materiais tambm ocorra por parte
dos professores a reivindicao junto aos gestores escolares para a compra dos materiais e equipamentos adequados para o ensino-aprendizado da Ginstica. Notem que as essas aes desencadeadas conjuntamente podem ser bastante significativas, pois, uma vez que o professor
se esfora em desenvolver um trabalho com a Ginstica, mesmo que seja
com aparelhos adaptados, poder, talvez, sensibilizar a comunidade escolar no sentido de melhorar as condies para essas aulas.
Frum
de
Discusso 2
Ler o texto de SCHIAVON, Laurita Marconi. Materiais alternativos

para a ginstica artstica. In: NUNOMURA, Myrian; NISTA-PICCOLO,
Vilma L. Compreendendo a ginstica artstica. So Paulo: Phorte,
2008. p. 169-181. Aps a leitura, relatar alguma experincia que
voc j participou na qual utilizou um equipamento adaptado para

a prtica da Ginstica Artstica. Caso voc no tenha ainda vivenciado nenhuma experincia com um equipamento adaptado, descreva, dentre os exemplos citados pela autora, aquele que mais
lhe agradou e como voc o utilizaria em suas aulas.
J a autora Eliana de Toledo (2009) apresenta algumas sugestes
para adaptao e confeco dos aparelhos de manejo da Ginstica Rtmica. Vejamos:
32 | captulo 3
Arco: sua confeco pode ser feita a partir de condutes (canos de PVC)
de 80 a 90cm de dimetro, unindo suas pontas com uma fita adesiva,
como tambm substitudo pelo bambol, material barato e que muitas
escolas possuem.
Tipo de emenda interna para unir as extremidades do cano de PVC
Tipo de emenda externa
Acabamento com fita adesiva
Arcos finalizados
Bola: geralmente as escolas tambm contam este material que no tem

um preo muito alto, mesmo porque a bola de GR pode ser substituda
por uma bola de plstico com a qual os alunos geralmente tm contato
nas brincadeiras extraescolares. Entretanto, h algumas solues para
a confeco de bolas, como as bolas de meia preenchidas por folhas de
jornal (vrias camadas) com seu acabamento (parte exterior) feito por
bexigas. Outra opo encher uma bexiga com areia ou paino, envolvla com jornal com forro de fita crepe ou fita adesiva larga. Nesse caso,
preciso ter cuidado com o peso da bola que variar de acordo com a
quantidade de areia ou paino. Recomendamos que no exceda os 400
gramas (que o peso de uma bola oficial de GR).
a ginstica artstica | 33
Sequncia de confeco da bola

34 | captulo 3
Corda: outro aparelho tambm muito encontrado nas

escolas e no cotidiano dos alunos a corda. Para sua
adaptao, sugerimos as cordas feitas de folhas de jornal
enrolado e torcido, envolvidas com fita adesiva larga. Outras
opes o feitio de tranas de barbante grosso, de elstico ou
de tecidos velhos, como lenis e toalhas cortados em tiras.
Fita: j este aparelho raro de ser encontrado nas escolas. Nas experincias que vimos desenvolvendo, um dos que mais desperta a curiosidade dos alunos e dos que eles mais gostam de manipular. Ele composto
de uma parte rgida, comprida e cilndrica, de uns 35cm, que chamamos de estilete. Sua outra parte flexvel, de tecido (cetim, seda, etc.)
de aproximadamente 7cm de largura com 5 ou 6m de comprimento, nas
medidas oficiais. Porm, para o pblico infantil, recomendamos que o
comprimento do tecido tenha em torno de 3 a 5m dependendo da estatura da criana. A interligao entre o estilete e o tecido feita por uma
pea pequena, denominada girador, e tambm um pequenino gancho. A
adaptao desse aparelho pode ser feita da seguinte forma: para substituir o estilete, podemos usar um cabinho do mata-moscas (sem a parte
de borracha), uma canaleta de pasta escolar, um pedao de bambu fino
e cortado no tamanho do estilete ou mesmo a parte de madeira reta do
cabide tanto na alternativa do pedao de bambu como na do cabide,
recomendamos que a madeira tenha sido lixada, dando um acabamento
arredondado ao estilete. O girador pode ser feito com um pequeno
parafuso com a ponta em crculo (nas lojas de material de construo
encontramos este item) ou um pedao de arame fino, em conjunto com
uma pea que utilizada para pesca, denominada snap com girador. J
o tecido da fita pode ser feito de tiras de pano velho como lenis ou
toalhas de mesa, TNT, papel crepom ou jornal (porm os papis tm uma
durabilidade menor).
Sequncia de confeco do aparelho fita com o estilete adaptado de parte de um cabide
Sequncia de confeco do aparelho fita com o estilete adaptado de pasta de canaleta
36 | captulo 3
Maas: este tambm um aparelho incomum nas escolas,

porm tambm desperta a curiosidade dos alunos. As maas
so utilizadas sempre em pares e podem ser feitas de madeira,
borracha ou microfibra. Elas se assemelham ao malabares, e
cada uma delas composta pela cabea (que parece uma bolinha), pescoo (parte alongada e cilndrica) e corpo, que a parte
cilndrica, porm mais larga que o pescoo. Ela pode ser adaptada por garrafas pets de 600ml com gua ou outros materiais,
como pedrinhas ou gros, variando o peso de acordo com a
idade e habilidade das crianas.
Para
saber mais...
Assistir aos vdeos 1, 2 e 3 sobre confeco de materiais adaptados para a GR.
A G instica A rtstica
38 | captulo 3
origem da Ginstica Artstica tem uma relao estreita com o

mtodo ginstico alemo. Foi a partir das propostas pedaggicas de Jahn, considerado o pai da Ginstica alem, que foram
inseridos nos treinos ginsticos os aparelhos utilizados para a preparao dos atletas e alunos. Anos mais tarde, esses aparelhos seriam, a
partir de adaptaes, o que conhecemos hoje como os que compem as
provas de Ginstica Artstica.
O termo Ginstica Artstica recente. Anteriormente, essa modalidade esportiva chamava-se Ginstica Olmpica, porm, para no haver
confuso entre esta e outras modalidades tambm da esfera Olmpica, a
Federao Internacional de Ginstica alterou sua nomenclatura.
Atualmente, as provas competitivas dessa modalidade so diferenciadas em masculina e feminina. Nas provas masculina, os atletas devem
executar uma srie de exerccio de solo, sem msica, alm das sries obrigatrias na barra fixa, barras paralelas, cavalo com ala, cavalo sem ala
e argolas. J as provas femininas englobam exerccios em trave de equilbrio, barras assimtricas, mesa de salto, exerccios no solo com msica.
Para
saber mais...
Sobre os aparelhos e as provas da Ginstica Artstica, ver o site:

http://www.ginasticas.com/ginasticas/gin_artistica_provas.html
claro que o ambiente escolar no comporta as exigncias das provas de competio da Ginstica Artstica. Na verdade, o que desejamos
que vocs, professores, saibam que existe toda uma regulamentao em
torno dessa modalidade esportiva e procurem adequar, de acordo com
seu contexto, atividades nas quais os alunos possam conhecer e praticar a Ginstica Artstica.
Atividade
de
Estudo 2
Ler: NUNOMURA, Myrian et al. Os fundamentos da ginstica

artstica. In: NUNOMURA, M; TSUKAMOTO, M. H. C. Fundamentos
das Ginsticas. Jundia: Fontoura, 2009. p. 219, 220, 225 239.
Assistir ao Vdeo 4 Processos de ensino-aprendizado da Ginstica
Artstica
Frum
de
Discusso 3
A partir do estudo deste material, escolher trs processos de ensinoaprendizado dos gestos apresentados e relatar as dificuldades e
possveis solues em sua execuo no Frum de Discusso 3.
Notem que, nessas pginas, h a descrio de exerccios bsicos relacionados com o solo, trave de equilbrio e barras, tanto para as provas
masculinas, como para as femininas, mesmo porque a inteno deste
fascculo democratizar a prtica dessa modalidade na escola.
Como dissemos no incio deste captulo, no iremos aprofundar a
abordagem dessa modalidade, mesmo porque h inmeras possibilidades de trabalho com a GA. Cabe adequarmos o que os alunos e ns desejamos ensinar de acordo com as condies que encontramos em cada
ambiente escolar. Para isso, no h dvidas de que necessrio estudo
e esforo para a insero desse conhecimento em nossas aulas.
40 | captulo 3
42 | captulo 4
O R itmo e a
G instica R tmica
4.1 O Ritmo
Antes de iniciarmos a abordagem da Ginstica Rtmica (GR), trataremos
um pouco dos conceitos ligados ao ritmo, j que, nessa modalidade e
tambm em outras manifestaes da cultura corporal, o ritmo um elemento fundamental.
Quando pensamos no ritmo nas aulas de Educao Fsica escolar,
geralmente nos remetemos s danas, aos diferentes tipos de Ginstica,
aos jogos e brincadeiras cantadas. Entretanto, podemos extrapolar essa
compreenso e notar que o ritmo est presente em vrias aes cotidianas, como em algumas modalidades esportivas, por exemplo: a corrida,
a natao e tambm em situaes das quais nem nos damos conta, como
no caso dos batimentos de nosso corao. A palavra ritmo, que vem do
grego rhythmos, significa fluir. Dessa forma, tudo o que flui e est em
movimento possui um ritmo.
O ritmo pode ser caracterizado [...] como um constante fluxo dinmico, mediante o qual todos os processos corporais se mantm numa
infinita auto-regulao, num contnuo ir e vir, subir e descer (HANEBUTH, 1968, p. 33, apud AYOUB, 2000, p. 51).
O ritmo do movimento corporal pode ser dividido em trs momentos:

a) Estmulo (ascendente, disposio para tenso e comeo desta);
b) Acento (exploso, mxima tenso ou descarga);
c) Escoamento (descendente, relaxamento).
Portanto, os gestos rtmicos so realizados mediante alguns pressupostos que, por vezes, nos passam despercebidos e acabamos considerando-os naturais. Entretanto, no processo de ensino-aprendizado,
devemos ter ateno ao gesto de nossos alunos, estimulando-os a vivenciar diferentes ritmos, chamando a ateno para que eles os sintam corporalmente e expressem o que so capazes de perceber pela gestualidade.
o ritmo e a ginstica rtmica | 43
Para Ayoub (2000), possvel apontar os princpios fundamentais

do carter rtmico da gestualidade que so os seguintes:
a) a alternncia rtmica oscilao constante entre os estados de
tenso e relaxamento, de acentuao e repouso ou pausa;
b) o carter rtmico da gestualidade manifesta-se em trs fases ou
momentos (preparao/estmulo, descarga/acento e concluso/
escoamento) que compem unidades rtmicas;
c) os fenmenos dinmicos/rtmicos que compem a gestualidade
so tempo, espao, fora e forma;
d) a qualidade expressiva da gestualidade aglutinante por excelncia e, portanto, muito geral;
e) a igualdade de tenses entre gesto e msica dilogo entre linguagem corporal e linguagem musical.
Nesse sentido, para trabalhar com o ritmo nas aulas de Educao
Fsica, podemos pensar nas seguintes abordagens:
a) fontes de ritmos: orgnicos (pulsao, respirao), gestos, sons
vocais, a linguagem falada, o canto, a linguagem escrita, sons de
instrumentos e de materiais diversos, imagens e a msica (prezando pela escolha das msicas, buscando mostrar alternativas
quelas que so muito comuns aos alunos).
b) cantigas de roda e danas folclricas (lembrando a riqueza das
quadrinhas, rimas, refres, encenaes, dilogos, dramatizaes,
solos e cantos em unssono).
As atividades devem estar relacionadas com dois pontos centrais: a
percepo do ritmo nas suas diferentes fontes e a sincronizao ritmo/
gestualidade.
Percepo do ritmo em suas diferentes fontes:
a) ritmos internos;
b) ritmos dos gestos, individual e grupal (lembrando que cada um
tem seu ritmo);
c) ritmos dos sons;
d) ritmo da linguagem falada;
e) ritmo da msica.
44 | captulo 4
A sincronizao ritmo/gestualidade trata-se de construir um dilogo entre as diferentes linguagens em que o ritmo se manifesta, com
nfase na sincronizao entre o ritmo do gesto e as outras fontes de
ritmo, em especial a msica, buscando afinar essas mltiplas linguagens numa igualdade de tenses.
Consideramos que o estudo do ritmo e sua vivncia na escola pode
contribuir muito para o aprendizado dos gestos gminicos e para a vivncia das atividades ligadas s composies coreogrficas tanto na Ginstica Artstica, Ginstica Rtmica e Ginstica Geral.
Assistir
aos vdeos
Stomp e Barbatuques.
4.2 A Ginstica Rtmica

A Ginstica Rtmica teve sua origem ligada ao movimento renovador da
Ginstica Moderna. Com a efervescncia das ideias iluministas do Renascimento, muitos estudiosos colocam em ao novas concepes educativas, dentre eles, Jean Basedow (1723-1790). Mesquita (2008) afirma que
Basedow fundou uma instituio denominada Filantropinum e, em seu
programa educativo, foram colocadas em prtica as ideias da filosofia
naturalista de Jean Jacques Rousseau, nas quais [...] os exerccios fsicos, naturais passaram a constituir parte essencial de um plano harmnico, integral: corpo e esprito (MESQUITA, 2008, p. 56).
Nessa forma de se trabalhar a Ginstica, unindo corpo e esprito, a
expressividade fazia-se presente e esse foi o ponto de partida para outras
propostas nas quais a expresso e a arte se incorporaram Ginstica.
At chegar ao que hoje conhecemos como Ginstica Rtmica, essa
modalidade esportiva sofreu diversas influncias, como as advindas da
dana e do teatro. claro que, a princpio, a Ginstica Rtmica era uma
Ginstica na qual se conjugava a expressividade com os gestos gmnicos
acrescidos tambm dos movimentos artsticos, como os gestados por Noverre (1727-1809/1810), Delsarte (1811-1871), Duncan (1878-1920), Dalcroze
(1865-1950), Rudolf Bode, Laban (1879-1958) e Medeau (MESQUITA, 2008).
De acordo com Mesquita (2008, p. 59): A ginstica rtmica, sistematizada por Rudolf Bode, em 1911, e modificada por Medeau a partir de
1939, recebeu da Educao Fsica, da Pedagogia, das Artes, da msica,
da dana e do teatro o seu carter rtmico, esttico e expressivo.

Em 1948, na Unio Sovitica, ocorreu a primeira competio de
Ginstica Rtmica que, naquele perodo, era chamada de Ginstica Artstica. Em 1952, foi fundada, em Viena, a Liga Internacional de Ginstica
Moderna (LIGIM), e a denominao da Ginstica sistematizada por Bode
e Medeau era Ginstica Feminina Moderna. Em 1962, a FIG reconheceu
a Ginstica Feminina Moderna como uma modalidade esportiva e passou a organizar o campeonato mundial a cada dois anos.
Os pases que, ao longo dos anos, vm se destacando nas competies de GR so os do Leste Europeu e a antiga Unio Sovitica.
Unindo tcnica gestual e arte, a GR destaca-se entre as demais modalidades gmnicas por exigir de suas atletas um nvel apurado do manejo
de seus aparelhos, concomitantemente com a execuo perfeita dos elementos corporais, dos quais muitos so advindos da dana. Atualmente,
a GR praticada somente na categoria feminina, apesar de haver algumas iniciativas de incluso do pblico masculino.
Os aparelhos que compem as provas de GR so o arco, a corda,
as maas, a fita e a bola. Cada aparelho possui suas peculiaridades de
manejo e, nas provas, exigida a execuo mnima de determinados elementos corporais para a atleta atingir uma boa pontuao. As composies coreogrficas podem ser executadas individualmente ou em conjunto com cinco componentes.
Podemos apontar como elementos corporais os saltos, os equilbrios,
os pivots, a flexibilidade e as ondas.
Apresentamos para voc, professor, um pouco dos elementos constitutivos da GR e agora o convidamos a estudar as possibilidades de
ensino-aprendizado do manejo dos aparelhos e da execuo dos elementos corporais.
46 | captulo 4
Assistir
aos vdeos
Manejo do arco, da bola, da fita, da corda e das maas.
Atividade
de
Registro 2
Ler as pginas 149 at 170 do texto: TOLEDO, Eliana. Fundamentos

da Ginstica Rtmica. In: NUNOMURA, M; TSUKAMOTO, M. H. C.
Fundamentos das ginsticas. Jundia: Fontoura, 2009 e com base
na leitura e no contedo estudado sobre os materiais adaptados,
escolha um dos aparelhos da GR, confeccione-o (caso voc no
tenha um aparelho de sua preferncia disposio) e vivencie
sua prtica registrando por meio de fotos a vivncia e descreva os
gestos mais fceis e mais difceis de serem executados.
48 | captulo 5
A G instica G eral
na escola
elo que vimos, podemos concluir que possvel trabalhar com

diferentes tipos de Ginstica na escola, porm, de acordo com
as experincias que esto sendo desenvolvidas na rea, percebemos que a Ginstica para Todos, ou Ginstica Geral (GG), uma opo
bastante acessvel e adaptvel s diferentes escolas e alunos. Isso porque ela se constitui como uma prtica inclusiva na qual o objetivo principal a participao, independentemente da tcnica dos participantes
ou de sua constituio corporal.
Mas, afinal, o que Ginstica Geral?
Para Toledo, Tsukamoto e Gouveia (2009, p. 26):
Ao contrrio das demais manifestaes ginsticas competitivas, regradas e claramente delimitadas por seus cdigos, na GG
a liberdade uma caracterstica marcante, que a permeia, em
diferentes aspectos: no uso ou no de aparelhos, na faixa etria e no nmero de praticantes, nas vestimentas utilizadas, no
estilo musical, etc. No entanto, tamanha liberdade acaba dificultando o estabelecimento de uma definio para a mesma,
ou seja, sua prpria conceituao difcil de ser estabelecida e,
principalmente, padronizada, dada esta ampla gama de possibilidades que oferece e porque esta liberdade em suas caractersticas refletida tambm na liberdade que os autores tm de
interpret-la e conceitu-la.
Dessa forma, a GG promove, nas aulas de Educao Fsica, um
espao de valorizao do prazer e da ludicidade por meio do trabalho
com o ritmo/msica e com materiais e aparelhos ginsticos diversificados. Alm disso, propicia o estmulo ao trabalho coletivo e cooperativo
entre os alunos da mesma turma e das diferentes turmas no processo de
composio de coreografias quebrando a viso tcnica do movimento
na Ginstica, com forte apelo inclusivo e carter demonstrativo.
a ginstica geral na escola | 49
Para trabalharmos com a GG na escola, utilizamos as estratgias

desenvolvidas pelo Grupo Ginstico da Unicamp (GGU), que foram sistematizadas por Souza (1997, p. 91-92) e por Perez Gallardo (1995, p.
117-129), e se constitui numa referncia importante devido ao seu car-
ter pedaggico e inovador. De acordo com os escritos de Souza (1997, p.

91-92), as possibilidades de trabalho incluem:
1. Utilizao dos mais variados ritmos musicais, explorando o

pulso da msica, como por exemplo: caminhar no pulso da
msica, na metade do pulso, no dobro do pulso, etc; a melodia e a interpretao das emoes que a msica inspira.
2. Utilizao das possibilidades de amplitude do movimento, por
exemplo: passos curtos, longos, curtos e longos, etc.
3. Utilizao de deslocamentos em diferentes direes: para
frente, para trs, para os lados, em linhas curvas, retas, combinadas, etc.
4. Utilizao de diferentes posies do corpo: em p, sentado,
deitado, em quatro apoios, etc.
5. Utilizao das variaes do centro de gravidade do corpo:
baixo, mdio, alto.
6. Utilizao de variveis de expresso corporal ou expresses
afetivas, como por exemplo: executar um movimento com alegria, tristeza, raiva, etc.
7. Utilizao de imitaes (teatralizao) de personagens, animais, atividades esportivas, atividades profissionais, etc.
8. Utilizao de diferentes expresses culturais, como por exemplo: dana (clssica, popular, folclrica, etc.), teatro, mmica,
jogos, lutas, etc.
50 | captulo 5
9. Utilizao dos movimentos caractersticos das diferentes

modalidades Ginsticas (Artstica, Rtmica Desportiva, Aerbica, Acrobtica, etc.).
A partir da explorao de materiais (inclusive materiais no convencionais da Ginstica), sons e msicas, desencadeia-se o processo de criao de uma ou de vrias composies coreogrficas, que podem englobar os seguintes procedimentos:
a) orientaes gerais a respeito do que pode ser elaborado pelos alunos, de acordo com a finalidade pretendida se forem somente
vivncias em aulas, as possibilidades relativas ao tempo da coreografia, vestimenta, uso de materiais, apresentao escrita do tema
da coreografia ou de seu processo de produo fica a critrio do
docente e, normalmente, mais livre. No caso de apresentao
em festivais, todos os pontos aqui descritos possuem regras especficas estabelecidas pelos organizadores desses eventos;
b) escolha do ritmo ou da(s) msica(s) para a coreografia, bem como
dos aparelhos ou materiais no tradicionais deve ser pautada
na incluso de todos os alunos no processo de produo coreogrfica e na cooperao entre os participantes;
c) explorao livre do material escolhido solicitada aos alunos
a criao de novos usos, funes ou mesmo movimentos estticos que fujam da sua utilizao cotidiana. Por exemplo: a vassoura em uma composio de GG pode ser utilizada como um instrumento de percusso e ter um efeito esttico varivel ao longo
da composio. O professor deve auxiliar na produo desses
novos usos para os aparelhos ou materiais direcionando as aes
e movimentos dos participantes. Pode-se, inclusive, confeccionar
novos aparelhos para a utilizao em composies coreogrficas
fazendo uso de materiais reciclveis, como na sequncia de fotos
das pginas 52 e 53.
d) explorao de formas coreogrficas incluindo formaes estticas individuais ou grupais (duplas, trios, quartetos) e deslocamentos em vrias direes de forma individual ou coletiva, por
exemplo: deslocamentos em colunas, fileiras, em crculos, etc;
e) etapa de sntese do que foi produzido em termos de movimentos

no decorrer dos processos de explorao dos aparelhos ou materiais e das formas coreogrficas, buscando harmonizar essas produes com o ritmo ou msica(s) escolhida(s). Nesse momento,
que se obtm a coreografia inicial que passa a ser lapidada ao
longo de ensaios podendo ocorrer mudanas a partir do que
vivenciado pelos alunos;
f) fase de demonstrao pode ser uma parte constituinte da composio coreogrfica da GG, feita entre os participantes de um
curso introdutrio, de alunos de uma mesma srie escolar ou
mesmo em festivais escolares, regionais, nacionais ou internacionais. De acordo com os estudos de Souza (1997) e Ayoub (2007),
a fase de demonstrao um momento importante na produo
do conhecimento da GG, pois mostra a fora do trabalho coletivo, a autossuperao das dificuldades tanto pessoais (timidez,
medo da exposio), como coletivas (dificuldades de relacionamento entre pessoas do grupo, incluso de pessoas com necessidades especiais na coreografia, etc). Alm disso, apresenta-se
como um momento de avaliao geral do que foi produzido pelos
alunos e pelo docente.
Materiais necessrios para

fazer malabares: barbante,
garrafas PET de 250 ml
e tesoura com ponta.
Furo com a tesoura

52 | captulo 5
Passando o barbante
Barbante
Fechando a garrafinha
Deve-se medir o cumprimento do barbante de acordo com a altura de quem vai usar
Preparao para a execuo de movimentos
Finalizao dos malabares
Movimentos de giro com os malabares
De modo geral, a GG possibilita uma vivncia positiva para os alunos e professores.
Essa manifestao propicia que os professores adquiram confiana

no trato com os conhecimentos da Ginstica, porque a tcnica no o
principal objetivo da composio coreogrfica, mas sim sua vivncia
a partir dos pressupostos apontados por Ayoub (2007, p. 94), com base
nas concepes de aulas abertas experincia no ensino da Educao Fsica (HILDEBRANDT; LAGING, 1986; GRUPO DE TRABALHO PEDAGGICO UFPe-UFSM, 1991).
a) a Ginstica como algo socialmente regulamentado por isso a ser

aprendida pelos alunos considerando as condies sociais nas
quais historicamente foi construda;
b) a Ginstica como algo a ser assistido, tanto em apresentaes ao
vivo, como em gravaes de vdeo, proporcionando aos alunos o
aumento do seu conhecimento sobre essa manifestao cultural
e ajudando a inspir-los na construo de novas composies;
c) a Ginstica como algo a ser refletido, tornando essa prtica corporal como objeto de anlise crtica dos alunos por meio do estudo
de sua histria e de sua configurao na atualidade, no Brasil e
no mundo;
d) a Ginstica como algo a ser modificado, pensando-a a partir de
seus pressupostos histricos e de suas regras esportivas, mostrando
aos alunos que a Ginstica, como as demais modalidades esportivas, foi construda por homens e mulheres situados historicamente
e que possvel alterar a forma de manifestao dessas prticas;
e) por fim, a Ginstica geral como algo a ser demonstrado, devido
ao resultado que se obtm ao longo do seu processo de construo de conhecimento.
Por todos esses pontos apresentados, podemos afirmar que a GG visa
autonomia dos alunos, uma vez que, de acordo com Ayoub (2007, p. 94), as
aulas podem se transformar em [...] espao aberto de ao e (de) desenvolvimento da capacidade de deciso e de ao dos educandos [...]. Entretanto,
cabe ressaltar que o processo de conhecimento ocorre dialogicamente entre
as trocas que se realizam entre os professores e alunos. Para isso, o professor
tem um papel muito importante, oferecendo aos alunos novas possibilidades de aprendizado do conhecimento (nesse caso a GG), fazendo um planejamento prvio para a realizao das aulas e avaliando-as constantemente.
54 | captulo 5
Assistir
aos vdeos
Do GGU e do LABGIN.
Atividade Avaliativa 2 Nvel II
De acordo com as orientaes abaixo, registre em seu webflio o
que est sendo solicitado.
Analise o vdeo 14 e escreva suas impresses sobre a execuo
dos gestos apresentados. Tente identificar a quais modalidades
gmnicas eles pertencem, escreva sobre a tcnica de execuo (se
fcil ou complexa), classifique em qual ordem se encontra (do
mais simples ao mais complexo) e descreva como voc ensinaria
esses gestos aos seus alunos.
Assistir ao vdeo 15 e identificar os aparelhos utilizados pelas
atletas, aps isso, descrever o grau de complexidade de execuo encontrado nas demonstraes assistidas e justificar se voc
ensinaria ou no estes gestos da GR aos seus alunos na escola.
Estudar e desenvolver com seus alunos 3 atividades dentre as que
esto nas pginas 32, 35, 36 e 38 do texto TOLEDO, Eliana; TSUKAMOTO, Mariana H. C.; GOUVEIA, Carlos R. Fundamentos da gins-
tica geral. In: NUNOMURA, M; TSUKAMOTO, M. H. C. Fundamentos das ginsticas. Jundia: Fontoura, 2009, p. 23-49. Registrar as
impresses que teve no desenvolvimento dessas atividades propostas, tais como: as dificuldades, comentrios dos discentes, etc.
C onsideraes F inais
Bem, esperamos que, com este fascculo e com as aulas que vimos desenvolvendo, a Ginstica tenha se mostrado um conhecimento agradvel e
prazeroso de ser trabalhado nas aulas de Educao Fsica. claro que
apresentamos somente uma introduo de algumas modalidades gminicas, cabendo a voc, professor, buscar aprofundar seu entendimento
sobre aquelas de que mais gostou ou conhecer outras modalidades que
no puderam ser apresentadas pela falta de tempo.
Esperamos que cada vez mais a Ginstica se democratize em nosso
pas, via os caminhos da escola, mostrando s crianas o prazer da inverso corporal, a beleza do gesto gmnico e a superao de temores diante
dos desafios da gravidade. Viva a Ginstica!
57
R eferncias
AYOUB, Eliana. Ginstica geral e educao fsica escolar. 2. ed. Campinas: Unicamp, 2007.
______. Brincando com o ritmo na educao fsica. Revista Presena Pedaggica, Belo
Horizonte, v. 6, n. 34, p. 44-57, jul./ago., 2000.
GALLARDO, Jorge S. Perez. Proposta de uma linha ginstica para a educao fsica esco-
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GERLING, I. E. Oficina Crianas aprendem a segurar. Oficina apresentado no V Frum
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e Faculdade de Educao Fsica, Universidade Estadual de Campinas, 2010.
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GRUPO DE TRABALHO PEDAGGICO UFPe-UFSM. Viso didtica da educao fsica: an-
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Rio de Janeiro: Ao Livro Tcnico, 1986.

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ROUYER, Jacques. Pesquisas sobre o significado humano do desporto e dos tempos livres
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58
RUSSEL, Keith. Apostila do curso O ensino da ginstica e suas principais problemti-
cas, apresentada no II Seminrio Internacional de Ginstica Artstica e Rtmica de

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SCHIAVON, Laurita Marconi. Materiais alternativos para a ginstica artstica. In: NUNOMURA, Myrian; NISTA-PICCOLO, Vilma L. Compreendendo a ginstica artstica. So
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SANTOS, Eliana V. N. Elementos corporais na ginstica rtmica. In: GAIO, Roberta (Org.).
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SILVA, Paula C. da C. A ginstica como contedo curricular da educao bsica. Revista
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4, set. 2008. 1 CD room.
SNYDERS, Georges. A alegria na escola. So Paulo: Manole, 1988.
SOARES, Carmem Lcia. Educao fsica: razes europias e Brasil. 4. ed. Campinas:
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SOUZA, Elizabeth Paloielo M. Ginstica geral: uma rea do conhecimento da educao
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YALOURIS, N. et al. Os jogos olmpicos na Grcia Antiga: Olmpia Antiga e os jogos
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TOLEDO, Eliana; TSUKAMOTO, Mariana H. C.; GOUVEIA, Carlos R. Fundamentos da gins-
tica geral. In: In: NUNOMURA, M; TSUKAMOTO, M. H. C. Fundamentos das ginsticas.

Jundia: Fontoura, 2009, p. 23-49.
TOLEDO, Eliana. Fundamentos da ginstica rtmica. In: NUNOMURA, M; TSUKAMOTO, M.
H. C. Fundamentos das ginsticas. Jundia: Fontoura, 2009. p.143-172.
59
Paula Cristina da
Costa Silva
Bacharel em Recreao e Lazer (1995)
e licenciada em Educao Fsica (2006),
pela Faculdade de Educao Fsica, da
Universidade Estadual de Campinas
(Unicamp). Fez o mestrado (2002) nesta
mesma instituio, estudando as interrelaes entre a Educao Fsica e a
Capoeira. Doutorou-se em Educao
pela UNICAMP, em 2009, com o tema
O ensino-aprendizado da Capoeira nas
aulas de Educao Fsica Escolar. Sua
experincia nos estudos da Ginstica
ocorreu durante o doutorado, nas
aulas que ministrou durante o estgio
docente, sob orientao da Profa. Dra.
Eliana Ayoub. Atualmente, professora
adjunta do Centro de Educao Fsica
e Desportos da Universidade Federal do
Esprito Santo (CEFD/UFES).
www.neaad.ufes.br
(27) 4009 2208

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Administrador Financeiro do ne@ad

Secretrio de Educao a Distncia

DED - Diretoria de Educao a Distncia

Coordenadora do Curso de Educao

Dados Internacionais de Catalogao-na-publicao (CIP)

Silva, Paula Cristina da Costa.

1.1 A Ginstica em seus primrdios

2.1 Elementos bsicos dos gestos gmnicos

2.2 A segurana na Ginstica

ritmo e a ginstica rtmica

4.2 A ginstica rtmica

ginstica geral na escola

pouco de histria ...

1.1 A Ginstica em seus primrdios

1 Daiane dos Santos integrou a

grupo de soldados executando os exerccios de ordem unida? Ou em

Seleo Brasileira de Ginstica

pessoas participando de uma aula em uma academia?

na ltima Olimpada e tornou-se

Se voc pensou em qualquer uma dessas cenas, pensou certo. Todas

conhecida por ser a primeira ginasta

gregos, torna-se importante compreendermos um pouco da organizao

iniciao para os desportos elegantes, para os nobres repousos

Figura 1: Cena de uma corrida do

Com a democratizao das prticas sociais na classe de homens

[...] regenerar a raa (no nos esqueamos do grande nmero de

mortes e de doenas); promover a sade (sem alterar as condies

Figura 2: Ginsio ao ar livre (1840)

Ler e fazer o fichamento do subcaptulo do livro SOARES, Carmem

1.2 Dos mtodos ginsticos s modalidades esportivas

Pesquisar no site www.ginasticas.com as diferentes modalidades

Ginstica Artstica (GA)

Execuo do rolamento de frente sem ajuda manual

Sequncia de execuo do rolamento de costas

Finalizao do rolamento de costas

Sequncia com ajuda manual para execuo da parada de mos

Resultado da parada de mos

Sequncia de execuo da estrela

Sequncia com ajuda manual para execuo da estrela

Posicionamento correto das mos para a execuo do rodante

Sequncia de execuo do rodante

Ginstica Rtmica (GR)

Lanamento do arco com recuperao

Lanamento da bola com

Sequncia de rotao da corda no eixo longitudinal impulsionado pelas mos

Execuo de serpentinas (movimentos de zigue-zague) com a fita

Manejo das maas

Recuperao da corda com os ps aps lanamento

Execuo de espirais (movimentos circulares) com a fita

Ginstica Geral (GG) - Cenas de um ensaio de uma composio coreogrfica

uando pensamos em estudar o conhecimento Ginstica,2 pode-

2 Neste caso, considera-se o

mos pensar em duas perspectivas: a primeira corresponde a

conhecimento Ginstica como

compreend-la no contexto social no qual ela produzida,

praticada, fruda e modificada; e a segunda constitui-se em apreender

corporal ampla que abarca todo

suas tcnicas e modos de fazer.

- Para frente, para