Dieta da USP

Segunda
Manh : Caf preto sem acar, com adoante.
Almoo: 2 ovos cozidos e ervas a desejar.
Jantar : salada de alface com pepino e salso vontade.

Tera
Manh : Caf com bolacha cream-crakers.
Almoo: 1 bife grande com salada de frutas a gosto.
Jantar : Presunto vontade.

Quarta
Manh : Caf com biscoito cream-crakers.
Almoo: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas.
Jantar : presunto e salada.

Quinta
Manh : Caf com biscoito.
Almoo: 1 ovo cozido , 1 cenoura e queijo minas vontade.
Jantar : Salada de frutas e iogurte natural.

Sexta
Manh : Cenoura crua espremida com limo e caf preto.
Almoo: Frango grelhado vontade.
Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura.

Sbado
Manh : Caf com biscoito.
Almoo: Fil de peixe com tomate vontade.
Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura.

Domingo
Manh : Caf com limo.
Almoo: Bife grelhado e frutas vontade.
Jantar : Comer o que quiser , menos doce e bebidas alcolicas.
Observaes :
1 - Consulte antes seu mdico.
3 - Depois de completa esta srie, comece novamente desde o primeiro dia ao
stimo dia. Depois de 14 dias voc ter perdido 14 Kg.
4 - No 15 dia voc poder retornar a seus hbitos alimentares normais.
5 - Ervas permitidas: agrio, chicria, alface .
6 - Pode beber gua, caf e ch o dia inteiro.
7 - No deve trocar os alimentos e nem substitu-los de horrio.