CARDÁPIO DE BREAK LEVVO 2022

Quantidades recomendadas para uma alimentação balanceada, baseada na ingestão de 2.000 kcal diárias.

Primeira opção: Todos os dias 2 conchas de arroz (200 gramas) , 1 concha de farofa, fruta e alface a vontade

Primeira Opção Segunda Opção Terceira Opção

Feijão* 1 concha
Segunda

Proteina* **

Batata Bolinha
Tomate
porção 30g
2 fatias
ou + + ou ou + ou + ou ou
Suco ou água médio Salada Premium + 2 Molhos + Suco M Mc Chicken Big Mac Suco M Refri M Salad Batata P Casquinha

Feijão* 1 concha
Proteina* **

+
Terça

+ + ou
porção 7 g
ou
Cebola
Mandioca Branca porção 50 g
Tomate
Suco ou Água
2 fatias
médio Salada Premium + 2 Molhos + Suco M Cheddar 
ou
Quarteirão.
+Suco M
ou
Refri M Salad
ou ou
Batata P Casquinha

Feijão* 1 concha
Quarta

Proteina* **
Tomate
Seleta Legumes
2 fatias
1 concha ou + + ou ou + ou + ou ou
Suco ou água médio Salada Premium + 2 Molhos + Suco M Big Mac  Mc Chicken Suco M Refri M Salad Batata M Casquinha

Feijão* 1 concha
Quinta

Proteina* **
Cebola
Beterraba
Tomate
porção 7 g
2 fatias
2 fatias
médio
ou + + ou ou + ou + ou ou
Suco ou água Salada Premium + 2 Molhos + Suco M Duplo Bacon  Quarteirão Suco M Refri M Salad Batata M Casquinha

Feijão* 1 concha
Proteina*
Sexta

**
Batata Bolinha
Cebola
porção 30g
porção 7 g ou + + ou ou + ou + ou ou
Suco ou água médio Salada Premium + 2 Molhos + Suco M Cheddar  Big Mac Suco M Refri M Salad Batata M Nuggets 4

Feijão* 1 concha
Sábado

Proteina*

+
**

Beterraba
Tomate
porção 30g
2 fatias
ou + ou ou + ou + ou ou
Suco, ou água médio Salada Premium + 2 Molhos + Suco M Big Mac  Nuggets 10 Suco M Refri M Salad Batata M Casquinha

Feijoada 2 concha
Domingo

Seleta Legumes
Tomate
1 concha
2  fatias
ou + + ou ou + ou + ou ou
Suco ou água médio Salada Premium + 2 Molhos + Suco M Chicken Bacon Duplo Bacon Suco M Refri M Salad Batata M Nuggts 4
* Feijão preto ou carioquinha 1 concha (50 gramas)
Atualizado em Agosto/2022
* * Carne 4/1 : 1 und, | Carne de 10/1 : 2 und, | Mc Chicken : 1 unid | Mc Chicken Jr : 1 unid | Nuggets : 4 unid