Ebook Conhecendo Os Alimentos Brincando

Licenciado para - Caroline Pierantoni - 12006839780 - Protegido por Eduzz.
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Conhecendo os
alimentos brincando
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Esse é um livro de atividades para toda a

família aprender mais sobre os alimentos
de forma leve e divertida: brincando.
Caderno de Atividades
São mais de 60
páginas brincando
com os alimentos
Por Rafaela Soares

Licenciado para - Caroline Pierantoni - 12006839780 - Protegido por Eduzz.com
Sobre mim
Sou nutricionista infantil
Trabalho com Introdução Alimentar, Seletividade
Alimentar, Reeducação Alimentar Infantil e
Obesidade.
Esp. em Nutrição pediátrica
Esp em Seletividade Alimentar
Terapeuta Alimentar com foco em Seletividade
Alimentar
Onde você pode me achar:

(21) 97901-1558 (WhatsApp)
@nutrinfantil.rafaelasoares (instagram)
@nutrinfantil.rafaelasoares (Youtube)
Esse ebook foi pensado para ajudar

as famílias a terem brincadeiras com
os filhos na hora das saídas para
passeios, enquanto esperam a
refeição chegar.
Porque na hora de comer, o foco é
na comidinha, correto??
Por Rafaela Soares - 2022

Vamos conhecer a Mel?
Oi! Eu sou a Mel e você

como se chama? Hoje eu
queria brincar muito com
você!! Eu adoro fazer novos
amigos. Você quer brincar
comigo? Então, vamos lá!
Eu me chamo:
_____________
Vamos colorir?
Oi! Eu sou o morango.
Sabia que eu tenho o
super poder de te
proteger de doenças e
minhas fibras te ajudam a
fazer um cocô bonitão?
Vamos jogar dominó?
Imprima em papel mais durinho (ou plastifique),

corte as cartelas e divirta-se.
Vamos colorir?
Oi! Eu sou a uva.
super poder de te
Quantos alimentos tem em
cada nuvem?
Vamos colorir?
Oi! Eu sou o abacaxi.
super poder de te
estão as palavras abaixo?
Vamos descobrir onde
Vamos colorir?
Oi! Eu sou o pão.
super poder de te dar
energia para correr e
brincar?
Morango - Melancia - Pera - Coco - Laranja - Banana - Abacate - Maçã - Melão
Você sabe quem somos?
Como nos chamamos?
Vamos colorir?
Oi! Eu sou o milho.
super poder de te dar
energia para correr e
brincar?
mesma quantidade de itens dentro
Ligue as nuvens que possuem a
Vamos colorir?
Oi! Eu sou a melancia.
super poder de te
Você já conheceu esses alimentos??

Circule os que já comeu.
Com qual frequência você os consome? Dica: eles
podem fazer parte da nossa alimentação, mas
só serem consumidos de vez em quando, ok?
Vamos colorir?
Oi! Eu sou o mamão.
super poder de te
Você pode me ajudar a chegar no
meu amigo milho?
Vamos colorir?
Oi! Eu sou o chuchu.
super poder de te
estão as palavras abaixo?
Vamos descobrir onde
Vamos colorir?
Oi! Eu sou o abacate.
super poder de te
Vamos brincar de jogo da

memória da memória?
Morango Morango Pera Pera Tomate Tomate
Abacaxi Abacaxi Uva Uva Beterraba Beterraba
Banana Banana Brócolis Brócolis Berinjela Berinjela
Melancia Melancia Kiwi Kiwi Cenoura Cenoura
Imprima em papel mais durinho (ou plastifique),

corte as cartelas e divirta-se.
Laranja Laranja Limão Limão Chuchu Chuchu
Repolho Repolho Pepino Pepino Caqui Caqui
Abacate Abacate Peixe Peixe Frango Frango
Carne Carne Ovo Ovo Feijão Feijão
Ervilha Ervilha Milho Milho Arroz Arroz

Vamos colorir?
Oi! Eu sou o leite. Sabia
que eu tenho o super
poder de te fazer crescer
forte e saudável?
Vamos conhecer o poder

das frutas?
Você sabia que as frutas nos ajudam a evitar ficar doentes? Sabia
que elas tem o super poder da proteção em suas fibras, vitaminas
e minerais? Você gosta de ficar doente? Imagino que não, né? Senão
a gente não pode brincar! Então vamos conhecer algumas delas?
___________
Temos várias frutas
___________
disponíveis na natureza!
___________
Quais são as que você
___________
mais gosta?
___________
Abacate Abacaxi Banana Cereja Coco Framboesa
Goiaba Kiwi Laranja Limão Maçã Mamão
Manga Melancia Morango Pera Pitaya Uva

Vamos colorir?
Oi! Eu sou a cenoura.
super poder de te
Vamos conhecer o poder

dos legumes e verduras?
Você sabia que eles, assim como as frutas, nos ajudam a evitar
ficar doentes? Sabia que eles têm o super poder da proteção em
suas fibras, vitaminas e minerais? Você gosta de ficar doente?
Imagino que não, né? Senão a gente não pode brincar!
Então vamos conhecer alguns deles?
___________
Temos vários legumes e
___________
verduras disponíveis na
___________
natureza! Quais são os
___________
que você mais gosta?
___________
Abóbora Abobrinha Alcachofra Alface Aspargos Batata
Berinjela Beterraba Brócolis Cebola Cenoura Couve-flor
Chuchu Pepino Pimentão Repolho Tomate Vagem

Vamos colorir?
Oi! Eu sou a abóbora.
super poder de te
Brócolis - Tomate - Pepino - Berinjela - Cenoura - Beterraba - Pimentão - alho - Batata - Inhame
Como nos chamamos?
Você sabe quem somos?
Vamos colorir?
Oi! Eu sou a berinjela.
super poder de te
Circule os itens que você

consome em seu café da manhã.
Não tem certo e errado. Todos os alimentos podem

entrar. Alguns com mais frequencia do que outros.
Um café da manhã saudável geralmente tem uma
proteina, uma fruta e um carboidrato.
Vamos colorir?
Oi! Eu sou a alcachofra.
super poder de te
Caramba! Estou morrendo de fome!!
Você me ajuda a chegar no meu
almoço?
Vamos colorir?
Oi! Eu sou a alface.
super poder de te
A
M
C
B
sua primeira letra
Ligue a imagem a
Vamos colorir?
Oi! Eu sou a laranja.
super poder de te
proteger de doenças
minhas fibras te ajudam
a fazer um cocô bonitão?
Batata-frita
Circule o intruso?
Vamos colorir?
Oi! Eu sou a couve-flor!
super poder de te
a fazer um cocô
bonitão?
Vamos preencher
as lacunas?
Vamos colorir?
Oi! Eu sou a cereja.
super poder de te
Quantos alimentos tem em
cada nuvem?
Vamos colorir?
Oi! Eu sou o peixe.
super poder de te fazer
crescer forte e saudável?
Vamos ajudar nosso amigo a
achar o caminho do lago?
Vamos colorir?
Oi! Eu sou o ovo.
Vamos preencher
as lacunas?
Vamos colorir?
Oi! Eu sou a banana.
super poder de te
Qual o caminho para Mel
achar os picolés?
Vamos colorir?
Oi! Eu sou a batata.
super poder de te deixar
com bastante energia
para correr e brincar?
Você pode me ajudar a chegar
até seus amigos banana e
couve?
Vamos colorir?
Oi! Eu sou o feijão.
Você pode me ajudar a chegar
até seus amigos espinafre,
laranja e couve-flor?
Vamos colorir?
Oi! Eu sou a alho.
super poder de te
proteger de doenças?
Você sabe como eu sou por fora?
Consegue me levar até ela?
Vamos colorir?
Oi! Eu sou a vagem!
crescer forte e
saudável?

Qual o caminho devo fazer para

chegar na minha amiga rúcula?
2
1
Vamos jogar damas?
Vamos colorir?
Oi! Eu sou o tomate!
super poder de te
a fazer um cocô
bonitão?

chegar nos meus amigos abacate

Qual o caminho devo fazer para
e tomate?
1
Vamos colorir?
Oi! Eu sou a brócolis.
super poder de te
Vamos jogar jogo da velha?

Imprima essa página em folha durinha ou plastifique,
recorte as frutas individualmente e boa diversão!
Vamos colorir?
Oi! Eu sou a beterraba.
Sabia que eu tenho o super
poder de te proteger de
doenças e minhas fibras te
ajudam a fazer um cocô
bonitão?
Você sabe o que deve ter em um

pratinho equilibrado para você
Vamos colorir?
Oi! Eu sou o cocô.
Sabia que quando você
come com frequência
frutas, legumes e
verduras eu saio bonitão
no vaso?
Sim!! Mas não pode

esquecer de também beber
bastante agua. É
importante para eu poder
aparecer todos os dias e
sair fácil e sem doer.
Que número é o seu

ai embaixo?
Os números 1 e 2 demonstram que

você anda bebendo pouca agua. Precisa
reforçar um pouco mais isso.
Os números 3 e 4 demonstram que

você está fazendo um cocô maneiro!!
Os números 5, 6 e 7 demonstram que

você está com algo a ser investigado,
se for frequente.
Obrigada por ter me feito

companhia. Eu adorei
brincar com você!

Até a próxima!!
Espero que você tenha gostado

desse livrinho e ele tenha te ajudado
a se distrair nas suas férias e
conhecido mais sobre os alimentos.

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Por Rafaela Soares - 2022

Vamos conhecer a Mel?

Oi! Eu sou a Mel e você

Vamos jogar dominó?

Imprima em papel mais durinho (ou plastifique),

Você já conheceu esses alimentos??

Vamos brincar de jogo da

Morango Morango Pera Pera Tomate Tomate

Abacaxi Abacaxi Uva Uva Beterraba Beterraba

Banana Banana Brócolis Brócolis Berinjela Berinjela

Melancia Melancia Kiwi Kiwi Cenoura Cenoura

Imprima em papel mais durinho (ou plastifique),

Laranja Laranja Limão Limão Chuchu Chuchu

Repolho Repolho Pepino Pepino Caqui Caqui

Abacate Abacate Peixe Peixe Frango Frango

Carne Carne Ovo Ovo Feijão Feijão

Ervilha Ervilha Milho Milho Arroz Arroz

Vamos conhecer o poder

Abacate Abacaxi Banana Cereja Coco Framboesa

Goiaba Kiwi Laranja Limão Maçã Mamão

Manga Melancia Morango Pera Pitaya Uva

Vamos conhecer o poder

Abóbora Abobrinha Alcachofra Alface Aspargos Batata

Berinjela Beterraba Brócolis Cebola Cenoura Couve-flor

Chuchu Pepino Pimentão Repolho Tomate Vagem

Circule os itens que você

Não tem certo e errado. Todos os alimentos podem

Qual o caminho devo fazer para

chegar nos meus amigos abacate

Vamos jogar jogo da velha?

Você sabe o que deve ter em um

Sim!! Mas não pode

Que número é o seu

Os números 1 e 2 demonstram que

Os números 3 e 4 demonstram que

Os números 5, 6 e 7 demonstram que

Obrigada por ter me feito

Espero que você tenha gostado

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