Saber elaborar um curriculum vitae

por
Rebecca Corfield
Ttulo original: Preparing Your Own CV
Traduo de Jorge Pinheiro Traduo portuguesa C)
de P. E. A.
Capa: estdios P. E. A.
C Rebecca Corfield, 1990, 1995
Direitos reservados por Publicaes Europa-Amrica, Lda.
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ou por qualquer processo, electrnico, mecnico ou fotogrfico, incluindo fotocpia,
xerocpiaou gravao, sem autorizao prvia e escrita do editor. Exceptua-se naturalmente
a transcrio de pequenos textos ou passagens para apresentao ou crtica do livro. Esta
excepo no deve de modo nenhum ser interpretada como sendo extensiva transcrio de
textos em recolhas antolgicas ou similares donde resulte prejuzo para o interesse pela
obra. Os transgressores so passveis de procedimentojudicial
Editor: Francisco Lyon de Castro
publicaes europa-amrica, lda.
Apartado 8
2726 Mem Martins Codex
Portugal
Edio n.o: 152609/6297
Execuo tcnica:
Grfica Europam, Lda.,
Mira-Sintra - Mem Martins
Depsito legal n.o 88453/95

ndice
Introduo
Tirando o melhor partido deste livro
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Que um CV?
Para que serve um CV?
O contedo do seu CV
Apresentao
Sugestes e exemplos
Preparando o seu CV

Introduo
O facto de estar a ler este livro significa, muito provavelmente, que:
Anda procura de emprego;
Por algum motivo procura mudar de emprego;
Planeia uma mudana futura de carreira;
Pretende aconselhar algum que esteja numa das
anteriores situaes.
Ouviu dizer que um curriculum vitae, ou CV, pode ajud-lo a obter o emprego que deseja,
e precisa saber como comear.
Arranjar um emprego, ou um emprego melhor, significa muitas vezes o mesmo que
encontrar um rol de dificuldades e a obrigatoriedade de nos apresentarmos com uma atitude
positiva quando provavelmente nos sentimos desmoralizados e com a autoconfiana em
baixo. Nessas condies, a busca de emprego pode tornar-se num autntico desafio. Mas
com a ajuda adequada, poder-se- elaborar um CV que ser uma grande vantagem na
deciso de ultrapassar essa barreira.
Tudo quanto ajudar o leitor na sua procura til, mas um bom CV pode constituir uma
grande vantagem. Um curriculum vitae extremamente verstil e pode :realar as suas
perspectivas de emprego, independentemente das circunstncias. A preparao de um
curriculum vitae poder ajudar um candidato que tenha:

Muitas ou nenhumas qualificaes;

Muito empregos ou nunca tenha trabalhado;
Estado desempregado durante um longo perodo de tempo;
Excelentes ou nenhuma referncias.

Quando um empregador procura um empregado, um dos candidatos vai ser escolhido. Voc
pode ser o eleito - se o seu CV sobressair perante os outros, evidenciando-o como o melhor
candidato para o lugar. Igualmente importante, se for apresentado de uma forma concisa e
atraente, o seu CV pode ser uma influncia poderosa em seu favor.
Os empregadores querem a vida facilitada no momento em que procuram o candidato
adequado para ocupar o posto oferecido. Se de entre as candidaturas que chegam em
resposta a um anncio conseguirem detectar um bom candidato, gastaro muito menos
tempo do que o habitual a encontrar a pessoa certa para o lugar.

Tirando o melhor partido deste livro

Este livro foi escrito para guiar o leitor nos primeiros passos da elaborao de um
curriculum vitae, ou CV - mesmo que nunca antes tenha ouvido estas palavras! No
precisa de ser um perito a arranjar empregos ou algum que saiba vender uma boa
imagem. O curriculum vitae far isso por si.
Ter o CV certo apenas uma parte da grande operao que arranjar um emprego - e isso
como participar num jogo. O empregador sabe aproximadamente de que tipo de pessoa
anda procura, e por isso voc ter de:

a)

Tentar descobrir o que o empregador pretende, e

b)

Convenc-lo de que a pessoa que se encaixa

perfeitamente nessa descrio.

Os anncios seguintes so tpicos; surgem na imprensa diria:
Oferecemos um salrio competitivo, um agradvel ambiente de trabalho, benefcios
salariais e um atractivo esquema de remuneraes.
Escreva detalhadamente as suas habilitaes para:
Margaret Smith
Gabinete de Recrutamento de Pessoal
KP UK Limited
1 Oxford Street
London W1V 6HE :,
Chefe de Escritrio
para Peterborough
Somos a sede internacional de uma nova companhia orientada para o mercado, envolvida
no desenvolvimento e distribuio de produtos domsticos altamente inovadores.
Funo: Adjunto do chefe executivo com responsabilidades nacionais e internacionais.
Voc : Desembaraado e prtico. Domina estenografia e tem conhecimentos de expediente
geral de escritrio. bom comunicador e pode fazer parte de uma equipa satisfeita e
ambiciosa.
Oferecemos: um excelente salrio base (15.500 libras, seguro mdico e excelente esquema
de remunerao).
Envie, por favor, o seu CV para: Mr. Marcus Smith, Group Operations Manager, Aspen
Lifestyle Products Ltd, Aspen House, Horsefair, Peterborough PE1 5BQ.
H diversos factores que o podem ajudar a ganhar este jogo, e o ponto de partida escrever
um curriculum vitae bem redigido e com boa apresentao. Assim que tiver lido este livro
e utilizado os conselhos prticos para compilar o seu prprio CV, ter comeado a controlar
mais o seu papel na procura de um emprego, e os passos seguintes no lhe parecero to
difceis.
O Captulo 1 explica o que um CV e mostra um modelo padro. No Captulo 2, veremos a
melhor forma de utilizar o documento. Estudaremos o contedo de um bom CV no
Captulo 3, e no Captulo 4 examinaremos como apresent-lo para produzir o mximo
impacte possvel no empregador.
No Captulo 5, pode apreciar exemplos reais de documentos de outras pessoas e aprender
com elas, antes de comear a elaborar o seu prprio CV. H certas coisas que no deve

fazer com um CV que lhe sero explicadas mais adiante. O captulo final reune todas as
informaes e apresenta-lhe passo a passo o modo de compilar o seu prprio curriculum
vitae.

1
que um cv?
Um CV a histria escolar e profissional resumida e esquematizada de uma pessoa. Pode
parecer que deve ser usada apenas por profissionais ou por quem possa elevadas
qualificaes, mas todos podem retirar benefcios de um CV bem escrito e bem apresentado
quando procura um emprego.

Que significa curriculum vitae?

As palavras *curriculum vitae* provm do Latim e significam literalmente o curso da
sua vida ou a histria sucinta da sua carreira. O termo em geral abreviado para CV, e
estas duas letras so usadas para representar a expresso neste livro.
No existe uma forma correcta de elaborar um CV Cada consultor profissional tem
diferentes ideias sobre a melhor forma de planear e de executar o documento. Cada um
pensa que se deve incluir isto e aquilo, desta e daquela maneira. Este livro esquematiza a
forma como eu pessoalmente acho que melhor impressionar
os empregadores e utiliza trs regras simples que iremos repetidamente encontrar ao longo
deste livro:
1. Simplicidade
2. Clareza
3. Objectividade
De facto, estas regras devem ser aplicadas a qualquer documento escrito.

Qual o aspecto de um CV?

Cada CV diferente do outro, e assim que as coisas devem ser. Tal como a verdadeira
histria da vida de uma pessoa ser diferente da de qualquer outra, pois cada um de ns
singular.
Os CV-padro dividem-se em geral num mximo de seis seces diferentes:

1.

Dados pessoais:

Incluem nome, endereo, nmero de telefone, data de nascimento, nacionalidade, etc.

2.

Habilitaes literrias:

Apresenta datas, nomes e localizao de escolas e institutos frequentados e pormenores de

quaisquer qualificaes que possa ter obtido.

3.

Experincia profissional:

Especifica datas, nome e localizao dos empregadores, ttulo do emprego e principais

actividades de cada posio desempenhada.

4.

Interesses:

Inclui hobbies, desporto e actividades de lazer.

5.

Informao adicional:

Pormenores sobre capacidades ou tipo de trabalho desejado.

6.

Referncias:

Nome e morada de duas pessoas que possam dar referncias sobre si.

Como comear a escrever um CV?

Escrever um CV algo de moroso e trabalhoso, mas compensa certamente o esforo. A
melhor forma de comear ler este pequeno livro a fim de compreender os aspectos
bsicos necessrios elaborao de um CV. Depois pode comear pela sua prpria histria,
guiado pelos exemplos apresentados no livro.
Seria muito mais simples se houvesse um CV neste livro que pudesse limitar-se a copiar,
mas, infelizmente, como cada pessoa tem diferentes experincias e capacidades, o seu CV
tem de ser completamente original e nico.
Obviamente pode aprender com outras pessoas, e no Captulo 5 encontrar muitos
exemplos diferentes da forma que um CV apresentar, uma vez terminado. No final do
livro, no Captulo 6, inclumos um impresso em branco para o leitor usar quando comear a
compilar uma verso para si mesmo.
O produto final procurar:

Salientar os pontos positivos da sua experincia e capacidades;

Reduzir ao mnimo os seus aspectos negativos.

Muitos CV limitam-se a duas folhas A4, pelo que tal documento no lhe levar muito
tempo a escrever, logo que saiba como comear e tenha sido ajudado a apresentar
correctamente a informao.

O esforo valer a pena e a sua confiana em se apresentar a potenciais empregadores

aumentar quando vir a impresso que a sua histria pode provocar a partir do momento em
que a planeou e a reduziu a escrito.

2
para que serve um cv?
Um CV pode ser usado com finalidades muito diferentes:
a) Candidatura a vagas publicitadas quando o empregador especifica que as candidaturas
devem ser enviadas com um CV - ver os exemplos do Captulo 5.
b) Candidatura a vagas de uma forma especulativa, ou em expectativa, ou seja, quando se
escreve a uma empresa na esperana de haver vagas agora ou no futuro. Se
presentemente no houver vagas, pode pedir-lhes que mantenham o seu nome em
carteira. O seu CV torna-se assim num registo duradouro das suas habilitaes a que a
empresa pode recorrer no caso de haver oportunidades de emprego no futuro. Os nomes
e endereos das empresas surgem nos jornais ou nas listas telefnicas.
c) Por agncias de emprego que necessitam de um banco de nomes para satisfazer pedidos
de empresas.
d) Como um aide-mmoire, ou auxiliar de memria, quando estiver a preencher impressos
de candidatura. Toda a informao sobre a sua histria pessoal estar includa nesse
documento, o que lhe poupar o trabalho de ter de se recordar de todas as datas e
informaes sempre que tiver de preencher um novo impresso de candidatura.
e) Para o trabalho em geral, quando se trabalhador independente ou se realiza trabalho de
consultor, etc.
f) Como apresentao perante empresas ou bancos, quando por algum motivo necessita de
lhes apresentar os seus antecedentes.
Como pode um CV aumentar as perspectivas
de emprego?
Nunca lhe aconteceu deparar com um emprego interessante a que no se candidatou porque
lhe foi pedido o envio do seu CV que no tinha preparado? preciso que esta situao no
se volte a repetir.
Muitos trabalhos anunciados em jornais so ocupados muito rapidamente. Se puder
apressar-se a entregar o seu CV empresa, a sua candidatura fica em to boa posio como
a de qualquer outro.
Assim que tiver preparado um CV que lhe agrade, adquire uma posio muito vantajosa
face a muitos outros que procuram emprego: est pronto a concorrer a qualquer lugar
sempre que lhe aparecer um conveniente. Em vez de entrar em pnico s de pensar que tem
de preparar todos os dados, estar pronto a enviar rapidamente ao empregador a sua
apresentao pessoal.

Outra grande vantagem de ter mo o seu CV preparado que a mesma informao pode
ser enviada a qualquer nmero de diferentes empregadores; a nica informao que
necessita de alterar o cabealho da carta. O seu CV estar preparado deliberadamente para
se adaptar a muitas situaes diferentes.

Como comear a compilar um CV eficaz?

Preparar um CV de que se orgulhe pode levar-lhe imenso tempo. O documento final pode
ser melhorado e alterado continuamente, mesmo quando estiver pronto a ser usado.
A preocupao em incluir a informao correcta e adequada algo de moroso. Precisa de
indicar todos os seus pormenores e deve ser tambm impiedoso em excluir qualquer
informao desnecessria. Um CV sucinto o nico a merecer ser lido.
Assim que o contedo lhe agradar, a apresentao correcta do documento pode constituir
igualmente um grande desafio. Um bom CV dar imensa informao sobre o tipo de pessoa
que voc . Se tiver gasto tempo a triar adequadamente o documento, ir dar a aparncia de
ser bem organizado e meticuloso (til em qualquer trabalho), e se o CV tiver boa
apresentao, dar a impresso de ser algum que se preocupa com os pormenores e em
quem ao mesmo tempo se pode confiar.
Para comear, precisa de reunir os pormenores de todos os trabalhos que realizou no
passado, bem como os factos da sua carreira acadmica. Talvez no lhe interesse incluir
tudo isso na verso final, mas reunir toda a informao possvel permite-lhe uma mais clara
opo sobre aquilo que pretende realar. Um ponto importante a ter em mente poder ser
capaz de utilizar o seu CV final em mais de uma candidatura ou ocasio.
Um CV nunca utilizado em si mesmo e ser sempre acompanhado de uma carta de
apresentao (ver o exemplo no final do Captulo 6). Essa carta a oportunidade que tem
de ser especfico sobre o modo exacto como se encaixa no emprego em particular a que est
a candidatar-se, salientando as capacidades, qualificaes ou experincia relevantes que
pormenorizou no seu CV.
Escrever um CV uma excelente prtica de assertividade sobre si mesmo e as suas
realizaes. Muita gente no sabe como apresentar a sua melhor faceta. Estamos mais
habituados a ser reservados e modestos quanto nossa categoria. Mas cada um de ns
nico e tem a sua prpria histria, virtudes e ambies, e as que se relacionam connosco
podem sobressair num bom CV.
As candidaturas a um trabalho exigem que sejamos positivos sobre tudo quanto j
realizmos at ento, seja em muitos empregos diferentes, todos durante um curto perodo
de tempo, seja tomar particularmente conta de crianas.
Por vezes, h aspectos da carreira que nos desagradam. Embora seja errado no ser
verdadeiro quanto a esses pormenores, h formas de acentuar os aspectos de que nos
orgulhamos para desviar a ateno de tudo o resto. No Captulo seguinte, ao abordarmos as
diferentes seces de um CV, vendo que informaes incluir, falaremos das formas de lidar
com os casos problemticos.

3
o contedo do seu cv

Que incluir?
Ento, como comear a preparar o seu CV? Este Captulo trata da informao a usar e o
Captulo 4 aconselha sobre a melhor maneira de apresentar essa informao.
O que se vai incluir no CV crucial para a forma como se entendido por quem o 18. No
Captulo 2, explicmos as principais seces de um CV. Agora consideraremos todas as
seces isoladamente a fim de ver o que se deve e no se deve incluir em cada uma delas.
Recordemo-nos dos trs pontos importantes mencionados no Captulo 1:

Simplicidade
Clareza
Objectividade

Embora no haja apenas uma forma correcta de compilar um CV, o mtodo que se
apresenta um dos possveis e estamos convencidos de ser um dos bons mtodos para
elaborar um CV.
No momento em que o seu CV chega s mos do empregador, ele no sabe nada de si para
alm da informao que este lhe revelar. Isso significa que quem tem a responsabilidade de
fazer justia ao seu prprio valor voc mesmo, explicando de um modo fcil e simples
quem e o que fez at ento. Voc uma pessoa interessante e de valor e o seu CV o
meio pelo qual transmite esses elementos a um empregador.
A nica forma de garantir que o seu CV seja visto por um empregador torn-lo muito
bvio se voc fez algo de invulgar. Se fez uma viagem de estudo pela escola, se esteve
envolvido com algum grupo de voluntrios ou em diferentes actividades desportivas, no se
esquea de incluir esses pontos.
O empregador pode reparar em si s por haver algo de diferente no seu CV que o faa
sobressair de todos os outros. Se puder descrever alguma actividade em que os outros no
se tenham envolvido, ir dar a impresso de ter tido experincias diferentes dos outros, e
portanto, para um empregador, merece a pena admiti-lo.
Nesta fase, o que estaremos a tentar fazer saber que material incluir no CV. A quantidade
de informao que compilar pode acabar por ficar bastante reduzida, mas abordaremos essa
fase mais para diante.
Vejamos o exemplo do CV de Patricia Mary Sharp:
1. Dados pessoais
Em geral, no muito difcil elaborar esta seco, j que trata dos pormenores reais da
sua vida. Nome, endereo e nmero de telefone so indicados no incio do CV de modo

a fazer sobressair o nome e a forma de o contactar. Isso significa que ser fcil a um
empregador interessado contactar consigo.
Nome: Os nomes so escritos assim:
Patricia sharp
Os nomes do meio so desnecessrios j que apenas confundiro o leitor. O apelido (ou
nome de famlia) deve vir no fim. Esta ordem de nomes faz mais sentido do que Sharp
Patricia, j que essa no maneira como normalmente o seu nome usado. No
utilizamos tambm P. M. Sharp, j que difcil um empregador fixar e recordar iniciais.
Se tiver mais do que um nome (por exemplo, mulheres casadas que tambm usam o seu
nome de solteira), veja se usa o nome pela qual quer ser tratada, se conseguir o lugar a
que se candidata.
Como alguns nomes podem ser invulgares, conveniente colocar o seu segundo nome
(ou nome de famlia) em maisculas, para ser facilmente identificado.
Endereo:
Escreva sempre o seu endereo completo e o cdigo postal.
Nmero de telefone:
Se tiver, inclua sempre o seu nmero de telefone. Um empregador interessado pode
querer contact-lo por telefone. Se no tiver ou se no puder atender com facilidade,
indique um amigo ou um parente cujo nmero possa usar para que a mensagem seja
recebida em seu nome - desde que naturalmente no se esqueam de lha transmitir.
Utilize apenas um nmero do emprego se realmente no se importa que o chamem no
emprego.
Data de nascimento:
15 de Julho de 1953 parece melhor que 15.07.53 ou 15/7/53.
Utilize a sua data de nascimento em vez de indicar a idade. Se escrever 37 este ano, ter
de o actualizar por altura do seu aniversrio. Se achar que particularmente novo ou de
pouca idade, no se deixe tentar por omitir a data de nascimento. Os empregadores esto
genuinamente interessados na sua idade, e na Seco 5, Informaes Adicionais,
haver sempre oportunidade para acrescentar mais dados sobre si mesmo e apresentar a
sua idade segundo uma perspectiva positiva.
Nacionalidade:
Para alguns empregos, este aspecto dos dados pessoais muito importante. Se for de um
outro pas, essencial que especifique ser capaz de trabalhar no pas em que se
candidata:
Nigeriano
(com autorizao de residncia e trabalho)
Tambm conveniente mencionar o estatuto de refugiado, por ex.:
Etope (com estatuto de refugiado)

Na base de manter a informao o mais simples possvel, h alguns dados pessoais - altura,
peso, local de nascimento, naturalidade - que no vale a pena incluir, a menos que tenha
alguma razo que o leve a pensar que a incluso de algum destes elementos no seu CV
aumenta as suas hipteses de obter o emprego. Por exemplo, se tiver nascido na localidade
em que est sediada a empresa, ou se o emprego exige um certo padro fsico.
Algumas pessoas incluem uma fotografia recente tipo passe com o seu CV. Julgo que isto
pode despertar o interesse, chamando a ateno para si.
2. Habilitaes literrias
Esta seco permite-lhe esquematizar as suas habilitaes escolares, desde o secundrio
em diante. Quanto mais afastada estiver no tempo em relao ao presente, menos
relevncia ter esta informao. Assim, por exemplo, um finalista recente deve
pormenorizar nesta seco todas as disciplinas que estudou, pois ter menos ou nenhuma
informao a incluir na seco das habilitaes profissionais. No Captulo 5, inclumos
mais informao a apresentar num CV de um finalista.
A informao necessria , fundamentalmente, as datas de frequncia do secundria (dos
11 anos em diante) - apenas os anos ou os meses e anos. Depois, o nome e a localizao
da(s) escola(s), embora no seja necessrio o endereo completo. Para localizar uma
escola, basta a cidade ou freguesia. A ltima informao qualquer exame realizado ou,
caso contrrio, as disciplinas estudadas. No precisa de incluir disciplinas em cujo
exame reprovou - a nossa inteno realar as virtudes e minimizar as deficincias. Se
obteve distines, prmios ou bolsas de estudo em certas disciplinas ou situaes, inclua
essa informao, pois ela f-lo- sobressair em relao as outros candidatos.
Os pormenores sobre a universidade so apresentados da mesma maneira. Voltando a
utilizar o nosso exemplo, Patricia Sharp inclui a seguinte informao:
1971 - Swansmead School
1977 Birmingham B14
Nveis 0: Ingls, Matemtica, Histria.
CSEs: Cincias, CDT
1977-Bishops Technical College
BTEC National Diploma:
1979 Wolverhampton
Estudos Empresariais
Como se pode ver por este exemplo, a experincia escolar em geral apresentada por
ordem cronoLgica, com a sua primeira escola no topo da lista e depois outros perodos de
estudo indicados por ordem, concluindo com o mais recente.

3. Experincia profissional
Esta seco aborda os diferentes empregos que j teve at ento. A informao exigida
muito semelhante ltima seco sobre as suas habilitaes acadmicas. Precisa de se
certificar do incio e do fim de todos os diferentes empregos que j teve, incluindo
empregos em part-time, sazonais e voluntrios, se no possui muita experincia
profissional.
Apenas o ano, ou o ms e o ano, isso depende outra vez de cada posio. Se for mais
velho e j teve muitos empregos, ou se entre os empregos houver algum intervalo que
gostaria de passar em branco, ento basta indicar apenas o ano.
Para esta Seco, a ordem das suas habilitaes
profissionais a inversa. comece com o seu emprego mais recente e indique-os a todos
acabando com o seu primeiro emprego. A razo para isso que o trabalho em que
desempenhou mais responsabilidade, normalmente o ltimo, vem em primeiro lugar.
1978 - Perkins Confectioners
1981 London SW15
Escriturrio:
Processamento de texto, dactilografia, atendimento de clientes, arquivo, telefonista
A principal diferena entre esta seco e a anterior que aqui precisamos de dizer qual a
categoria profissional em cada caso e especificar as principais tarefas de cada lugar.
Pode verificar-se que esto indicadas apenas as tarefas principais. Tambm comeam com
um substantivo: processamento de texto, dactilografia, atendimento de clientes, arquivo,
etc. Ocuparia muito espao escrever frases completas.
Se pelo nome da empresa no for muito claro qual o tipo de emprego desempenhado, ento
conveniente especific-lo entre parnteses a seguir ao nome. Ex:
Simpkins Escriturrio:
(Solicitadores)
Antes de comear a escrever os seus dados, tente recordar todas as coisas que fez em cada
emprego e indique-as. Mesmo que lhe possa parecer bvio que um escriturrio deva fazer
trabalho de arquivista, pode no ser to evidente para quem no desempenhou antes a
mesma tarefa, e pode ser que o empregador procure algum com essa experincia.
A ideia de um CV que a sua histria seja vista por
ordem cronolgica. Lembre-se que se a sua actividade profissional tiver muitos intervalos,
pode considerar mais til indicar apenas o ano do incio e do terminus de um emprego para
que o final de cada emprego se aproxime mais do incio do seguinte.

Se num emprego tiver responsabilidade de chefia, no se esquea de o mencionar no incio

das suas tarefas e de incluir tambm alguma promoo a que tenha sido sujeito durante o
tempo em que esteve nesse emprego.
Se teve muitos empregos diferentes, lembre-se que o facto importante o tipo de pessoa
que agora e quais as capacidades e experincia que adquiriu at ento. Empregos de h
muito tempo atrs podem revelar o seu leque de experincia, mas nesse caso podem ser
agrupados assim:
Trabalhei em muitos tipos diferentes de emprego
durante as frias, incluindo lojas, escritrio e fbricas
ou:
Trabalhei quatro anos por conta de agncias de emprego na zona metropolitana desta
cidade
No recomendo a incluso de pormenores sobre a razo de ter deixado cada emprego ou
sobre o salrio/vencimento em cada posio. Se o empregador desejar clarificar esses
pormenores, estes podem ser discutidos numa entrevista subsequente.
4. Interesses
Os seus interesses podem ajudar a mostrar que uma pessoa multifacetada e que no
vive apenas para o trabalho. Quaisquer interesses que possua ou tenha tido no passado
que sejam invulgares podem ajud-lo.
No recomendaria ser demasiado especfico sobre quaisquer interesses polticos ou
religiosos, a menos que sejam de relevncia directa para a posio a que se candidata.
Para garantir no prejudicar as suas hipteses, melhor dizer que est activamente
envolvido na comunidade local - quem l o seu CV pode defender posies diferentes
das suas.
Tente discriminar algumas actividades fsicas, bem como culturais, para mostrar que
uma pessoa saudvel, activa e interessada. Tudo o que precisa aqui de uma simples
referncia. Ex:
Natao, karate, viagens, jogging, leitura, cinema
cozinha.
Na verdade no tem de gastar tempo com todas estas actividades, mas veja se sabe o
suficiente para poder falar com algum interesse sobre esses assuntos, por altura da
entrevista. Os empregadores em geral consideram os seus passatempos como uma rea
acessvel para o incio de conversa. Neste exemplo, podem querer saber que estilo de karat
estudou. No uma pergunta de fcil resposta se tudo quanto sabe de karat foi o que viu
nos filmes de Bruce Lee, quando o empregador um cinturo negro!
Se pertence a algum clube, sociedade ou corpo profissional, pode tambm mencion-los
aqui. Lembre-se que um empregador estar interessado em qualquer

actividade que o faa sobressair num monte de CV que ele esteja a analisar.
Quando se decidir sobre as informaes a incluir nesta seco, recorde-se sempre que o fito
de referir os seus passatempos mostrar ao leitor que uma pessoa equilibrada e com
interesses variados, com uma vida satisfatria prpria para alm do emprego.
5. Informao adicional
Esta seco pode ser muito importante para aqueles cujo CV tenha falhas nas outras
seces. Por exemplo, se educou crianas e esteve portanto durante algum tempo fora do
mundo do trabalho, este o lugar prprio para explicar a lacuna na sua carreira. Um
exemplo deste tipo de CV vem includo no Captulo 5.
Se fez alguma viagem, pode mencion-la aqui. Se est a mudar de carreira, esta seco
a sua oportunidade de explicar a razo do seu interesse por um novo tipo de trabalho.
Se tem algumas capacidades particulares que sejam relevantes, pode tambm inclu-las
aqui. H quem prefira introduzir uma seco extra intitulada Outras Capacidades antes
desta, para cobrir elementos como carta de conduo, viatura prpria, primeiros
socorros, experincia de computadores, conhecimentos de processamento de texto,
computador prprio, etc.
Esta seco normalmente redigida por completo. Eis alguns exemplos:
Nos ltimos sete anos, tenho cuidado dos meus
dois filhos. Esta experincia, juntamente com o meu
anterior emprego, ensinou-me a preparar um oramento e a planificar, a respeitar prazos, a
organizar horrios escolares, a trabalhar como parte de uma equipa e a delegar tarefas.
Estou agora procura de uma possibilidade de desenvolver essas tcnicas como
administrativa de uma empresa.
Sou uma pessoa madura e muito adaptvel e consigo trabalhar sem problemas sob presso.
Sou dedicado ao trabalho, honesto, pontual e digno de confiana. Fao amigos com
facilidade e gosto de trabalhar como membro de uma equipa.
Tenho muitos anos de experincia em trabalho de acabamento na indstria de vesturio.
Depois de criar os meus filhos, estou ansiosa por voltar a ter um emprego de tempo integral
e utilizar as minhas capacidades e tcnica para contribuir para uma equipa eficaz. Sou de
confiana, pontual, estvel e dedicada.
Durante os ltimos anos, passei muito tempo a trabalhar como voluntrio na comunidade,
tanto aqui como no estrangeiro, ajudando a satisfazer as necessidades dos outros.
Tenho muita experincia a planificar, escrever e testar programas, conhecimento verstil
de software e de sistemas operativos.
6. Referncias
Deve indicar aqui duas pessoas que possam ser

contactadas para dar referncias suas. Uma deve ser o seu ltimo patro ou algum da
sua ltima escola ou
universidade e a outra deve ser um amigo. A referncia ao seu ltimo patro pode ser
indicada como o Departamento de Pessoal de uma grande empresa, se no houver uma
pessoa particular que possa referir.
A razo das referncias que o leitor pode ver que tem contactos que esto preparados a
avalizar a sua competncia e carcter. So frequentemente contactados, pelo que no se
deve esquecer de lhes pedir primeiro autorizao para usar os seus nomes.
Se estiver a enviar o seu CV a muitas empresas, veja se as suas referncias no se
importam de serem contactadas por uma variedade de pessoas ao longo de um grande
perodo de tempo. No h-de querer indicar como referncia algum que, ao ser
contactado, declare no querer abonar em seu favor.
As pessoas que vo prestar informaes devem ter normalmente um bom emprego e no
devem ser da famlia, embora se um familiar tiver um apelido diferente (como, por
exemplo, um cunhado) ningum precise saber da vossa afinidade. Mdicos de famlia ou
sacerdotes podem muitas vezes ser preferidos como referncias se j o conhecem h
algum tempo, mas naturalmente ter de obter primeiro a sua permisso.
Se possvel, inclua um nmero de telefone para ambas as referncias, pois o empregador
pode decidir fazer um contacto telefnico imediato. Antes de dar o telefone de casa, veja
se essas pessoas no se importam.
Se chegou recentemente ao pas ou se esteve de viagem e apenas tem referncias de
outro pas, aconselho vivamente que contacte as referncias para lhe mandarem uma
carta aberta ou um testemunho da informao em seu favor. Esta carta pode ser utilizada
sempre que enviar o seu CV: envie uma fotocpia da carta (nunca o original) juntamente
com o seu CV.
A razo desta atitude que muitos empregadores no gostam do facto de terem de
precisar de vrias semanas para obter referncias a seu respeito, mas se tiverem sua
frente um testemunho abonatrio, isso evita criarem ideias preconcebidas a seu respeito.
Neste caso, bastam apenas as suas duas referncias. No se deixe tentar pela ideia de
incluir inmeras fotocpias de testemunhos ou certificados, pois uma grande quantidade
de papel faz logo desanimar o empregador.
Problemas
Fui despedido do meu ltimo emprego e sei que
vo dar uma m referncia a meu respeito.
Esta situao pode ser ultrapassada utilizando como referncia um patro mais antigo e
explicando as razes na entrevista. Pode dizer que experimentou dificuldades pessoais no
seu ltimo emprego. Ter de ensaiar a sua descrio dos acontecimentos antes de cada
entrevista, de modo a ser convincente.
Se apenas teve um emprego e foi despedido, ter de tentar apresentar a situao melhor
luz possvel para explicar o que aconteceu. Utilize duas referncias pessoais no seu CV.

Talvez possa executar algum trabalho como voluntrio, a fim de obter uma outra referncia
- mesmo que seja por um curto perodo de tempo.
O meu ltimo patro uma excelente referncia, mas ele passa tanto tempo fora do pas.
Devo inclu-lo como minha referncia? Tudo quanto tem alguma possibilidade de tornar
reticente um prospectivo empregador m ideia. Se o empregador est interessado em o
admitir, no h-de querer esperar seis meses at receber a sua referncia. Aconselho-o
assim a arranjar uma pessoa substituta que possa garantir uma rpida resposta a qualquer
pedido de esclarecimento. Uma outra alternativa obter um testemunho aberto desse
patro, explicando que nem sempre est disponvel, que poder ento juntar ao seu CV.

4
Apresentao
Pode agora reunir todo o material que precisa incluir no seu CV. E de primordial
importncia a apresentao do seu CV. Sabe que, quando compra mercadorias, muitas
vezes atrado tanto pela embalagem como pelo contedo. O mesmo se passa com um CV.
Dar a algum os seus apontamentos para ler pode criar confuso, e a pessoa provavelmente
no ir ficar muito bem impressionada.
Afinal, esse o alvo da compilao de um CV. Quer apresentar-se aos empregadores
melhor luz possvel, e a forma pela qual ser julgado pela impresso que essas duas folhas
A4 lhes causaro. que essa a nica informao que possuem de si. Todo este captulo
para melhorar esse alvo.
Manuscrito, dactilografado ou impresso?
Se for de todo possvel, utilize um processador de texto para o seu CV, mesmo que tenha de
pagar a
algum para o fazer. Assim, ele fica impresso, pode ser facilmente editado e tem a grande
vantagem de ser rapidamente actualizado em qualquer altura no futuro.
No faa o processamento de texto se nunca utilizou um computador e se no souber
dactilografar. Gastar imenso tempo e provavelmente ir cometer tambm bastantes erros.
Pode pagar a algum que lhe faa esse trabalho mas certifique-se da sua competncia, a fim
de no gastar muito dinheiro e no fim ficar mal servido.
Hoje em dia, h muita gente que tem processadores de texto em casa, e talvez algum amigo
seu o queira ajudar. A grande vantagem dos processadores de texto o facto de poder fazer
facilmente quaisquer correces e poder tirar o nmero de cpias que quiser, sempre que o
pretender.
A segunda melhor alternativa dactilografar o seu CV. Pode ficar com bom aspecto, mas
ter de ser completamente refeito sempre que mudar algum dos seus dados. Nunca se deixe
tentar pela ideia de usar corrector para fazer alteraes no seu CV ou acrescentar
informaes utilizando uma mquina diferente, pois isso d mau aspecto.

Haver pessoas que tero de redigir mo o seu CV, mas isto deve ser apenas em ltimo
recurso. Se possvel, imprima ou dactilografe. Mas se tiver de o manuscrever, faa-o com
uma caligrafia bonita e escreva com maisculas para tornar mais legvel a informao.
Ordem
A ordem das diferentes seces deste livro foi ensaiada e testada muitas vezes. A
simplicidade do plano
parece impressionar e interessar os em pregadores. Se comear o seu CV com um pargrafo
sobre as suas capacidades e talentos, o empregador pode ficar bem impressionado, mas em
breve se esquecer de quem voc .
O valor deste esquema-padro o facto de o contedo seguir um processo lgico. Primeiro,
est a apresentar-se, depois a dizer quais as suas origens em termos de escolaridade e
experincia profissional. Depois, explica as suas outras capacidades e transmite qualquer
outra informao relevante, incluindo os seus interesses e referncias. Est a contar os
factos todos.
Extenso
O seu CV no deve ultrapassar as duas folhas de papel A4 escritas de um s lado. H
pessoas que tm dificuldade em escrever mais que uma folha, particularmente se tm pouca
experincia profissional. Em geral, num primeiro esboo, um CV abrange quatro ou cinco
folhas A4. Vejamos vez cada um destes problemas.
Problemas
O meu CV muito pequeno.
Se concluiu recentemente a escolaridade, necessrio transformar o seu CV numa
informao muito pessoal. Isso d-lhe campo para incluir informao sobre outras
actividades em que participou na escola ou na Universidade. Por exemplo, pode descrever o
seu papel em equipas em que jogou ou em grupos a que tenha pertencido. VeJa o exemplo
1 do Captulo 5.
O meu CV muito comprido.
Deve reduzir a extenso do seu CV a duas folhas se possvel. Ningum l mais que duas
folhas. Imagine-se um seleccionador muito ocupado que tenta desesperadamente
despachar-se do monte de CV que tem em cima da secretria. Com 20 para ler em meia
hora, arranja qualquer desculpa para reduzir o nmero.
A excepo a esta regra so aqueles que tm muitos anos de escolaridade e empregos
anteriores.
O meu CV ocupa uma folha e meia.

Estenda todo o documento (muito fcil com um processador de texto) at ocupar facilmente
as duas folhas. Por outras palavras, acrescente mais espao ao seu nome para o fazer
sobressair e ponha mais intervalos entre as diferentes seces. Coloque as referncias uma
por baixo da outra em vez de numa linha s. Quanto mais espao em branco houver no seu
CV mais fcil se torna l-lo.
O esboo do meu CV chega s seis folhas.
Como reduzi-las apenas a duas?
Seja impiedoso! Recorde-se: seja simples, seja claro, seja sucinto. Use frases curtas nos
dados das suas habilitaes e experincia profissional. Reduza ao mximo, mesmo que isso
signifique refazer o seu CV quatro ou cinco vezes. D-lhe um aspecto conciso na verso
final. Se no gostar, faa outro!
Esboo
H certas caractersticas do seu CV que obrigatoriamente quer fazer salientar ao leitor. O
principal o seu nome. Se o empregador estiver a manusear uma pilha de 20 CV, procure
lev-lo a detectar facilmente o seu. Se puder utilizar um processador de texto, escreva o seu
nome a negrito. Se o dactilografar, sublinhe-o.
Outras coisas a fazer sobressair a negrito ou a sublinhado o nvel dos exames realizados e
a posio desempenhada em cada emprego (porteiro, jornalista, relaes pblicas, etc.).
No tente salientar o facto deste documento se chamar um curriculum vitae. Se o leitor
no souber de que documento se trata, ele no lhe dar a ateno suficiente para se
preocupar em l-lo. Tambm no preciso salientar os subcabealhos do Nome,
Morada, etc., nem mesmo Referncias.
Aquilo para que se pretende chamar a ateno so os seus dados, e a forma de o conseguir
fazer sobressair o que logrou realizar em termos de exame ou cursos estudados e categoria
profissional.
Sei de um CV mal esboado em que o autor utilizou diversos tipos de letra. O resultado foi
um bricabraque de estilos e formas. Um documento to confuso faz logo desanimar quem o
ler. Lembre-se: seja simples, claro e objectivo.
5
Sugestes e Exemplos
Que deve e no deve fazer
Da informao abordada at agora, h algumas regras bsicas e gerais que se devem
observar quando se prepara um bom CV.
A fazer
SIM Seja simples - evite maar o leitor com palavras ou frases longas.
SIM Seja claro - toda a informao deve ser de fcil compreenso.

SIM Seja sucinto - duas pginas no mximo se possvel. Se no gostar, faa outro.
SIM Seja positivo - no saliente os empregos em que no foi bem sucedido ou de que foi
despedido; acentue antes o que conseguiu alcanar nessa situao. Por exemplo, mesmo
que tenha reprovado nos exames escolares, indique mesma as disciplinas estudadas.
SIM Assuma que o leitor no sabe o que voc fez nos
diferentes empregos; aquilo que voc acha bvio pode no o ser para o leitor.
SIM Gaste algum tempo a elaborar o seu CV e prepare-se para ir anotando tudo sobre a sua
histria profissional. O Captulo 6 ensina-o a comear. Procure ver que efeito provoca no
leitor o realce dado aos diferentes aspectos das suas capacidades e realizaes.
Tenha mo duas (ou mais) verses diferentes do seu CV se pretender candidatar-se a
empregos de carreiras diferentes - mas procure no se enganar no destinatrio, enviando o
CV trocado.
SIM Conhea o seu CV de trs para diante - que lhe permita falar positivamente de si numa
entrevista.
SIM Se for possvel, utilize um processador de texto e imprima o produto acabado.
SIM Actualize o seu CV sempre que tiver novas experincias, mais qualificaes ou outras
informaes adicionais.
A no fazer
no utilize calo - ou arrisca-se a confundir e a perder o leitor. no use uma linguagem
pretensiosa; escreva como se falasse - simples e claramente. no copie o CV de outra
pessoa - tem sempre um aspecto de falsificao. no minta a seu respeito. Pode ser
despedido de um emprego se isso for descoberto. no se preocupe por se gabar das suas
virtudes- afinal, todos os outros esto a procurar mostrar serem os melhores. no envie o
original do seu CV se lhe for difcil arranjar cpias. Utilize boas fotocpias para enviar aos
empregadores e guarde o original em lugar seguro.
no fique sem cpias - ento que surge o emprego que realmente deseja.
Exemplos de CV
As pginas seguintes contm dez exemplos de CV de pessoas em diferentes situaes. Um
ou mais podem ser relevantes ao considerar o que incluir no seu.
Estes exemplos foram includos apenas para lhe dar uma ideia das formas muito diferentes
de redigir um CV. Embora os nomes e endereos sejam fictcios, todos os dados foram
retirados de exemplos reais de CV que ajudaram as pessoas a obter o emprego que
desejavam.
No h um CV para cada situao, mas os exemplos foram especialmente escolhidos para
representar um vasto leque de tipos de CV. No copie a informao includa nos exemplos,
mas veja se algum deles se pode transformar num modelo apropriado como base da sua
prpria informao.
Eis os CV que inclumos:

1. Candidato com estudos secundrios

2. Candidato com estudos superiores
3. Graduado (Verso 1)
4. Graduado (Verso 2)
5. Experincia de trabalho voluntrio
6. Muitos empregos
7. Intervalos entre empregos
8. Senhora que volta ao trabalho
9. Mudana de carreira
10.
Redundncia
1. Candidato com estudos secundrios
curriculum vitae
nome: Carlos ANTUNES
morada: Rua Direita, n.o18, 4.o
St. Antnio dos Cavaleiros
telefone: 01-9831000
data de nascimento: 16 de Agosto de 1974
nacionalidade: Portugus
habilitaes literrias:
Set. 1985-Julho 1990: Liceu de Loures
Disciplinas estudadas:
Ingls, Matemtica,
Cincias, Histria
Classificao:
Ingls - 15
Matemtica - 14;
Cincias - 14
habilitaes profissionais:
Desde Junho de 1988 at ao presente: Centro Nacional de Penses/Lisboa
Distribuidor dominical de jornais: seleco e distribuio de jornais e manuseamento de
numerrio
trabalho voluntrio:
Desde o meu quinto ano escolar tenho ajudado pessoas de idade acamadas. Visito
regularmente trs pessoas que vivem no bairro e ajudo-as com as compras e outras tarefas
domsticas. Considero este trabalho estimulante e compensador, e penso continu-lo no
meu tempo livre.
outros conhecimentos:

Fui chefe de Equipa no meu quinto ano na escola e ajudei a organizar assembleias e
jornadas desportivas. Dactilografo 30 ppm e estou presentemente a aprender a utilizar um
processador de texto. No prximo ano inicio lies de conduo.
interesses:
Artes marciais, medalha de bronze na natao, skate.
informao adicional:
Sou uma pessoa educada e cooperante e dedico-me totalmente ao trabalho que realizo. Sou
membro dum grupo juvenil local e frequento regularmente o clube de natao. Frequento o
grupo escolar de teatro desde o terceiro ano e participei em muitos espectculos.
referncias:
Dr. Carlos Alves (Proprietrio)
Av. da Liberdade, Lt. A
Lisboa
Telef: 01-990 0000
Dra. Lusa Costa (Directora Escolar)
Liceu de Loures
Telef: 01-983 0000
Carlos Antunes ainda no tem experincia profissional a tempo integral, mas conseguiu um
trabalho em part-time de entrega de jornais, o que mostra que capaz de aguentar uma
rotina profissional, que determinado e digno de confiana.
Mesmo sem essa referncia, falou da sua experincia de trabalho voluntrio junto de idosos
quando ainda frequentava a escola. Isso implica que tem a capacidade de se envolver com
uma diversidade de pessoas e mostra a sua pacincia e preocupao com os outros.
O seu CV parece muito diferente dos outros das pginas seguintes porque no apresenta
uma lista de vrios empregos desempenhados. Contudo, embora tenha menos informao
que muitos outros, o facto de ter preparado um CV impressionar potenciais empregadores,
fazendo-o sobressair no confronto com outros jovens da sua idade.
Tambm inclui alguns interesses que o fazem realar face a outros candidatos que
terminaram o secundrio - artes marciais e skate - que fornecem tema de discusso com um
entrevistador.
O seu CV no mais do que os seus dados pessoais - de facto, poderia chamar-se Folha de
Informao Pessoal em vez de CV -, mas mesmo assim narra a histria da sua carreira at
data.
2. Candidato com estudos superiores
curriculum vitae
nome: Lus VALENTIM
morada:

Av. da Repblica, n.o 60

Lisboa telefone: 01-278 0000 data de nascimento: 18 de Junho de 1969
nacionalidade: Portugus
estado civil: Solteiro
habilitaes literrias:
1980-1985: Liceu Cames/Lisboa
2.o ciclo ensino bsico: Ingls -13, Matemtica -15, Fsica -15; Qumica -12; Geografia 12; Biologia -12; Sociologia -12; Francs -10
1985-1987: Esc. Secundria da Cidade Universitria/Lisboa Matemtica -19; Fsica -10;
Biologia -13
1987-1990: ISCSP
Licenciatura em Cincias Sociais: estudei Economia, Histria, Poltica, Filosofia,
Geografia e Estatstica
Especializei-me em: Estudos de Desenvolvimento. A minha tese foi sobre a dvida do
Terceiro Mundo.
habilitaes profissionais:
Os meus dois empregos foram em part-time e ocorreram durante as frias e noite
enquanto estive na Faculdade.
outros conhecimentos:
Sei usar computador e estou familiarizado com diversos programas de processamento de
texto.
INTERESSES:
Cuido da forma fsica (fui membro de diversos grupos desportivos durante o tempo da
Faculdade), leitura, viagens, msica.
informao adicional:
Tendo terminado, com sucesso, o meu curso no ISCSP, ando procura de um emprego de
administrativo, expediente geral de escritrio ou um lugar que implique nmeros. Estou
pronto a comear uma carreira e sou um empregado leal e digno de confiana.
referncias:
Professor A. Oliveira
Universidade Nova
Lisboa
Telef: 01-987 0000
Dr. Antnio Sovado
ISCSP
Lisboa
Telef: 01-435 0000

O Lus aproveitou ao mximo o espao para dar informaes sobre a sua carreira
universitria. Apresentou informaes detalhadas sobre o seu curso na faculdade e sobre os
trabalhos que realizou enquanto estudante. Sem qualquer experincia laboral a tempo
integral, necessita de salientar quaisquer outros factores que possam ajudar a convencer um
futuro empregador de que vale a pena arriscar nele.
Menciona o seu envolvimento activo no desporto para mostrar que os seus interesses so
variados.
3. Graduado (Verso 1)
CURRICULUM VITAE
NOME: Miguel CARLOS
MORADA: Rua das Olivas, n.o 14
Santarm
TELEFONE: 061-693 0000
DATA DE NASCIMENTO: 27 de Agosto de 1965
ESTADO CIVIL: Casado
habilitaes literrias:
1976-1983: Escola Secundria n.o 2 de Loures
1.o ciclo: vrias disciplinas que incluam Lngua e Literatura Inglesas e Matemtica
2.o ciclo: Matemtica - 14; Geografia - 13
1983-1986: ISCAL (Instituto Politcnico)
Estudos Comerciais: especializei-me em Contabilidade e Administrao.
1989-1990
Curso de Massagem, Anatomia e Fisiologia: experincia em tcnicas de tratamento
profissional e teraputico, aliado a um slido conhecimento dos sistemas fsicos e da sua
importncia para a massagem.
1990 em diante: Escola de Massagem
Curso Intermdio de Massagem: prossegui a minha formao estudando shiatsu,
massagem mdica, reflexologia e tcnicas de respirao e de relaxao.
habilitaes profissionais:
1988-1990: trabalho privado na regio londrina
Massagista-adjunto: relaxao, massagem
teraputica profissional com leos essenciais.
1986-1988: agncias de emprego na regio de Lisboa.
Diversos cargos em escritrio: expediente geral e atendimento do pblico.

informao adicional:
Sempre utilizei as mos de uma forma criativa e considerei a massagem um progresso
natural, que se tornou extremamente compensador e satisfatrio.
Sou uma pessoa acessvel e capaz de me dar com qualquer um em todas as situaes. Sou
digno de confiana, pontual e meticuloso. Sei trabalhar como membro de uma equipa, sei
tratar com competncia das funes administrativas e apreciei em particular os aspectos
financeiros do meu curso comercial.
outros conhecimentos:
Tenho conhecimentos profissionais de aromaterapia, reflexologia e shiatsu. Tenho carta de
conduo sem penalizaes e recentemente aprendi dactilografia.
referncias:
Emlia Castro (Directora)
Escola de Massagem
Av. Liberdade, n.o 77 - Lisboa
Telef: 01-339 0000
Clara Malva (Directora de Curso)
Estudos Comerciais
ISCAL Lisboa
Telef: 01-448 0000
O Miguel est a tentar utilizar a sua formao de massagista para conseguir um emprego
num centro de sade ou desportivo. Contudo, a sua formao na rea comercial, pelo que
utiliza a seco Informao Adicional do seu CV para explicar o seu interesse pela
massagem.
Apresenta mais pormenores sobre o seu interesse pela massagem, sobre os temas que
estudou na sua formao prtica e o facto de ter sido durante algum tempo trabalhador
independente como massagista.
Ainda est a considerar a hiptese de uma carreira comercial, pelo que preparou um outro
CV para se candidatar a um diferente tipo de trabalho.
4. Graduado (Verso 2)
Curriculum Vitae
Nome: Miguel CARLOS
Morada: Rua das Olivas, n.o 14

Santarm

Telefone: 061-693 0000

Data de Nascimento: 27 de Agosto de 1965
Estado Civil: Casado
habilitaes Literrias:
1976-1983: Escola Secundria n.o 2 de Loures
1.o ciclo: vrias disciplinas que incluam Lngua e
Literatura Inglesas e Matemtica
2.o ciclo : Matemtica - 14; Geografia - 13
1983-1986: ISCAL (Instituto Politcnico)
Estudos Comerciais: especializei-me em contabilidade e administrao, completei tese
sobre formao empresarial europeia.
1989-1990
Curso de Massagem, Anatomia e Fisiologia: experincia em tcnicas para exercer todos
os tipos de massagem, presentemente estudando a nvel intermdio.
Habilitaes Profissionais:
1988-1990: trabalho privado na regio londrina
Massagista Adjunto: relaxao, massagem teraputica profissional com leos essenciais.
1986-1988: agncias de emprego na regio de Lisboa.
Diversos cargos em escritrio: atendimento do pblico e arquivo, atendendo telefonemas,
escrevendo cartas, dactilografando, responsabilidades com numerrio.
Informao Adicional:
Apreciei o meu curso, que me deu a conhecer o mundo empresarial. Especializei-me em
anlise financeira e funo de marketing, e completei a minha tese sobre diferentes tipos
de formao empresarial na Europa.
Sou uma pessoa acessvel e capaz de me dar com
qualquer um em todas as situaes. Sou digno de confiana, pontual e meticuloso. Sei
trabalhar como membro de uma equipa, sei tratar com competncia das funes
administrativas e sou capaz de firmar a minha carreira na rea de escritrio ou
administrativa.
Outros Conhecimentos:
Sou um bom massagista e tenho conhecimentos profissionais de aromaterapia, reflexologia
e shiatsu. Tenho carta de conduo sem penalizaes e recentemente aprendi dactilografia.
Referncias:

Clara Malva (Directora de Curso)

Estudos Comerciais
ISCAL
Lisboa
Telef: 01-448 0000
Emlia Castro (Directora)
Escola de Massagem
Av. Liberdade, n.o 77
Lisboa
Telef: 01-339 0000
Seria difcil para o Miguel ter apenas um s CV que detalhasse toda a informao
necessria para concorrer a ambos os tipos de trabalho em que est interessado.
O seu segundo CV tem a mesma informao bsica
sobre os seus dados pessoais, qualificaes e experincia, mas salienta o seu interesse por
uma carreira na administrao em vez de na massagem. Inclui mais informao sobre o seu
curso universitrio, a sua experincia administrativa e altera a seco Informao
Adicional de modo a torn-la mais atraente a empregadores de pessoal de escritrio.
Estes dois CV enviados com cuidado aos empregadores adequados aumentaro as suas
hipteses de conseguir um dos tipos de emprego da sua escolha.
5. Experincia de trabalho voluntrio
Curriculum Vitae
Nome: Lusa LUZ
Morada: Rua da Constituio,
n.o 79, 8.o - Amadora
Telefone: 01-643 0001
Data de Nascimento: 14 de Abril de 1963
Nacionalidade: Portuguesa
Estado Civil: Solteira
Habilitaes Literrias:
1977-1980: Escola Secundria da Amadora
1.o ciclo: Ingls, Matemtica, Francs, Desenho
Tcnico e Artes
1980-1984

Pesquisa visual, desenho vista, desenho de mobilirio, prtica de desenhadora, cincias,

organizao industrial. Histria antiga e especializao de restauro de ouro e estilo
vitoriano.
Experincia de Voluntariado:
1984-1990
Secretariado: tratava da correspondncia e fazia inquritos por telefone, ajudei a instalar o
novo sistema informtico e contribu para a formao de empregados contratados.
Informao Adicional:
Desde que terminei a faculdade, tenho tratado de um parente acamado. Ofereci os meus
dois dias livres por semana para um servio de voluntariado numa instituio local de
caridade. Nestes ltimos seis anos envolvi-me bastante na sua actividade, e recentemente
tornei-me parte de uma equipa que planeou e instalou um novo sistema informatizado do
ficheiro dos membros.
Estou agora disposta a aplicar estes meus conhecimentos numa empresa onde possa iniciar
uma carreira.
Passatempos e Interesses:
Gosto de fotografia, leitura, windsurf, vela, esqui, cinema e teatro.
Referncias:
Dr. Carlos Alberto (Director)
R. do Calhariz, Lt. 45
Telef: 01-448 0000
Sr. Filipe Alves
Director do Curso de Desenho Grfico
Telef: 01-830 0000
Lusa Luz s trabalhou como voluntria mas utiliza a seco Informao Adicional para
explicar o porqu. Escolheu o trabalho voluntrio na rea em que queria trabalhar, pelo que
pode realar a experincia que adquiriu.
Os seus anos de voluntria tambm lhe permitiram dar a boa referncia do director da
instituio de caridade em que trabalhou.
6. Muitos empregos
Curriculum Vitae
Nome: Adolfo PEDRO
Morada: R. de Cabo Verde, Lt. 249,
1.o - Odivelas

Telefone:
01-946 0000
Data de Nascimento: 19 de Maro de 1963
Nacionalidade: Portugus
Estado Civil: Solteiro
Habilitaes Literrias:
Set. 1974-Maio 1979: Escola Secundria de Loures
Disciplinas estudadas: Ingls, Matemtica, Cincias, Artes, Metalurgia, Marcenaria
Set. 1979-Julho 1980: Escola Secundria da Cidade Universitria
Que Emprego? Curso
Habilitaes Profissionais:
Agosto 1988-Maro 1990
Distribuio de leite: contabilidade, atendimento do pblico, manuseio da caixa, reposio
de encomendas, depsitos bancrios e entregas.
Setembro 1987-Abril 1988
Adjunto de recrutamento de pessoal: Anncios para recrutamento de pessoal, entrevistas,
salrios, distribuio de novas tarefas, expediente geral de escritrio.
Julho 1985-Agosto 1987
Fiel de Armazm: arquivo morto, redaco de relatrios, atendimento de clientes.
Maro 1980-Julho 1985
Diversas agncias de trabalho temporrio na regio de Lisboa, em funes de aprendiz e
trabalho manual.
Agosto 1978-Maro 1980
Caixa: Reposio de artigos, responsvel pelo caixa, verificao de entregas, encomenda
de novos produtos.
Interesses:
Squash, bilhar, natao, bowling, palavras cruzadas, filatelia, passear com o meu co.
Informao Adicional:

Ando procura de um trabalho de futuro para poder avanar na minha carreira. Sou digno
de confiana e bom trabalhador e tenho feito frequentes horas extraordinrias nos meus
empregos anteriores.
Gostaria de trabalhar numa funo que implique contacto com o pblico, j que me dou
bem com uma grande variedade de pessoas. Gosto de fazer parte de uma equipa, mas
tambm sei trabalhar sozinho e sem superviso.
Referncias:
Sr. Hugo Loures
R. S. Tom e Prncipe, Lt. 14
Lisboa
Telef: 01-493 0000
Dr. Carlos Louro
Av. Afonso de Albuquerque, Lt. 34, 19.o
Lisboa
Telef: 01-699 0000
O CV de Pedro indica imensos empregos. Agrupou alguma da sua experincia profissional
entre 1980 e 1985 para eliminar outros empregos. Os que omitiu apenas duplicariam os que
j indicara noutro local.
Detalha bastante alguns dos empregos para mostrar a experincia que adquiriu, agrupando
outros em vez de os indicar a todos.
7. Intervalos entre empregos
Curriculum Vitae
Nome: Joaquina Loureno
Morada: Bairro das Queimadas, Lt. 56
Data de Nascimento: 2 de Fevereiro de 1955
Nacionalidade: Angolana (com cidadania portuguesa)
Estado Civil: Casada
Sade: Excelente
Habilitaes Literrias:
1966-1972: Esc. Secundria de Luanda
Ensino bsico: 5 disciplinas incluindo Ingls.
1972-1974: Escola Sec. da Cidade Universitria
Curso Comercial.
Experincia Profissional:

1984-1988
Assistente de Marketing: responsvel por toda a actividade de apoio ao marketing,
produzindo e administrando campanhas de correio directo, criando e mantendo bases de
dados, planeando, elaborando e implementando anncios, organizando exposies,
elaborando oramentos.
1978-1982
Chefe de Produo de Publicidade: Organizao de planos e de esboos de publicidade,
contacto com clientes e agentes de publicidade, dactilgrafas, impressores, leitura de
provas, microfilmagem e marcao de prazos das seces.
Informao Adicional:
No incio da dcada de setenta, viajei por toda a frica com um parente, sustentando-me
com actividades de trocas comerciais. Em 1982/1983, viajei pela Europa, com empregos
sazonais. Este perodo de viagens deu-me a oportunidade de aprender bastante sobre outros
pases e culturas e contactei muitas formas diferentes de organizao comercial e da
sociedade em geral.
Outros Conhecimentos:
No ano passado, utilizei um centro de recursos locais para aprender dactilografia e
informtica, e agora sei trabalhar com o Ventura. Sei falar quatro lnguas africanas e
francs bsico.
Interesses:
Leitura, msica, jardinagem, ioga e aerbica, escrever histrias curtas.
Referncias:
Sr.a alzira Coelho
Directora de Pessoal
Telef: 01-5720000
Dr. Carlos abreu
R. da Igreja, n.o 8, 4.o
Pvoa de St. Adrio
Telef: 01-2830000
A fim de explicar o facto de ter grandes intervalos na sua histria profissional Joaquina
detalha os perodos que passou a viajar. Salienta os benefcios que esses perodos lhe
transmitiram e mostra como se desenvolveu como pessoa.
8. Senhora que volta a trabalhar
Curriculum Vitae
Nome: Brbara Antunes
Morada: Travessa das Queimadas,

n.o 82, 2.ochelas

Telefone: 01-3000000
Data de Nascimento: 10 de Dezembro de 1962
Nacionalidade: Portuguesa
Estado Civil: Casada
Habilitaes Literrias:
1973-1979: Esc. Secundria de Chelas
1.o ciclo: 5 disciplinas, incluindo Ingls.
1979-1980: Esc. Secundria das Olaias
2.o ciclo: Ingls - 13; Histria - 13.
Habilitaes Profissionais:
Setembro 1980-junho 1984: Departamento de Apoio ao Emprego
Chefe de escritrio: superviso de pessoal, organizao de trabalho, lidar com o pblico,
resolver problemas informticos.
Informao Adicional:
Fui chefe de secretaria na escola. Em Maro de 1984, deixei o Servio Social para educar
os meus dois filhos menores. Como me a tempo integral desde essa data, adquiri novos
conhecimentos, como a capacidade de organizar e comunicar em diferentes nveis, usar a
minha criatividade e ser paciente e flexvel.
Respeito os prazos, consigo trabalhar sob presso e no tenho problemas em lidar com
nmeros. Sou dedicada ao trabalho e decidida e procuro reassumir a minha carreira junto de
uma boa empresa.
Outros Conhecimentos:
Sei utilizar computadores e aprendi recentemente a trabalhar com processador de texto.
Interesses:
Gosto de ler, ir ao cinema e de participar em actividades com os meus filhos.
Referncias:
Dr.a Irene Saldanha
Estrada da Luz, 33
Lisboa
Telef: 01-2910000
Pe. Paulo Batista
Prior da Parquia

Igreja de Nossa Senhora

Chelas
Telef: 01-8320000
Brbara est ansiosa por voltar a trabalhar depois de ter criado os seus filhos menores.
Reala os conhecimentos que adquiriu durante o tempo passado em casa e enfatiza o desejo
de reassumir a sua carreira.
Apresenta detalhes pormenorizados do seu anterior emprego e mostra os seus variados
interesses.
9. Mudana de carreira

Curriculum Vitae
Nome: Maria de Lurdes Machado
Morada: Praceta do Olival, n.o 3, 5.o
Lisboa
Telefone:
01-9280000
Data de nascimento: 20 de Maio de 1957
Estado Civil: Divorciada
nacionalidade: Portuguesa
Sade: Excelente
Habilitaes Literrias:
1970-1975: Esc. Secundria dos Olivais
*1.o cic1o: Ingls -- 17, Biologia -- 13, Matemtica --15, Histria -- 12, Qumica -- 14.
1975-1977: Hospital de S.ta Maria
Enfermeira Estudante da Escola de enfermagem
Habilitaes Profissionais:
Nov. 1984-jan. 1989 :,
Enfermeira Diplomada: trabalhei na sala de operaes com a Irm, verificando se estava
tudo em ordem, se os instrumentos para as diferentes operaes eram os correctos,
ensinando alunas enfermeiras, preenchendo a documentao, estabelecendo ligao entre
seces hospitalares, anotando os telefonemas.
Junho 1981-Agosto 1984: Hospital de D. Estefnia
Enfermeira Diplomada: cuidar dos doentes da Medicina e da Cirurgia, fazer bancos com
os mdicos, actualizar as informaes sobre os pacientes, transferir doentes para a sala de
operaes, distribuir medicamentos.

Novembro 1977-Maio 1981

Enfermeira Diplomada: Trabalhei no departamento de doentes de consultas externa,
verificando os dados pessoais, preparando os instrumentos mdicos de exame, atendendo
ao telefone, lidando com pacientes e delegados de propaganda mdica.
Interesses:
Hipismo, *badminton, passear com o meu co, dactilografia, leitura de jornais de
enfermagem.
Informao Adicional:
At ao presente, a minha vida profissional tem sido principalmente dedicada ao tratamento
de pessoas. Permitiu tornar-me mais paciente e tolerante ao lidar com o pblico, No
hospital, os doentes e seus parentes em geral apresentam-se assustados e desanimados, por
vezes mesmo zangados, e por isso precisam de ser tratados no s com calma mas tambm
com firmeza.
Em resultado da minha formao como Enfermeira Pblica, familiarizei-me com o estudo
de biologia, qumica e frmacos e tenho j 13 anos de experincia de enfermeira diplomada
trabalhando em vrios estabelecimentos mdicos diferentes.
Desejo agora utilizar os meus conhecimentos profissionais juntamente com o meu principal
interesse, que cuidar de animais. Julgo que os meus conhecimentos de enfermagem a par
da minha dedicao, vontade de trabalhar e confiana me capacitam para uma carreira de
enfermagem veterinria.
Referncias:
Dr. Simes Salgado (Director da Sala de Operaes)
Hospital de S.ta Maria
Lisboa
Telef: 01-3390000
Sr. Miguel Aguado
R. do Vale Verde, n.o 16
Lisboa
Telef: 01-2310000
Maria Machado quer mudar de carreira ao fim de quase dez anos de enfermagem. Embora a
sua experincia seja adequada sua desejada carreira de enfermeira veterinria, precisa de
justificar a sua deciso de mudana de carreira.
Ao utilizar a seco Informao Adicional para explicar as suas ideias, pode assim
responder a perguntas que qualquer empregador futuro lhe possa fazer.
10. Redundncia
Curriculum Vitae

Nome: Maria Roldo

Morada: R. do Sobral, Lt. 34, 4.o
Lisboa
Telefone: 01-8890000
Data de Nascimento: 23 de Setembro de 1962
Nacionalidade: Portuguesa
Estado Civil: Divorciada
Habilitaes Literrias:
1973-1979: Liceu Pedro Nunes
Estudos secundrios: Ingls, Matemtica, Arte, Geografia, Cincias
Habilitaes Profissionais:
1987-1989
Chefe de Turno: Responsvel por sete empregados,organizao de turnos de trabalho,
encomenda de material, elaborao de oramento, recrutamento e formao de pessoal,
atendimento de delegados comerciais.
1984-1987
Assistente de Catering: Ajudei a preparar pratos pr-cozinhados, fiz todo o trabalho de
cozinha, lidei com dinheiro.
1981-1983
Chefe de Cozinha: responsvel por uma cozinha com muito movimento, preparao de
menus, cozinhar, limpeza, controlo de stocks, contabilidade, depsitos bancrios e
superviso de pessoal.
1979-1981
Cozinheira Assistente: ajudei a servir e a preparar a comida e a dirigir acontecimentos
especiais.
Interesses:
Ouvir msica, leitura, cozinha e diverso e jogar dardos. Organizo competies de dardos
para a Sociedade de Esclerose Mltipla.
Informao Adicional:
Sou pontual, de confiana e capaz de trabalhar sem desfalecimento sob presso, quer
sozinha, quer em equipa. Sou directa, positiva e uma pessoa com boa disposio e bom
sentido de humor. Isto tem-me ajudado na superviso de pessoal e no tratamento dos
clientes e do pblico em geral.
Tenho estado em posies de confiana, manuseando dinheiro em favor de outros. Tenho
elevados padres morais e sou equilibrada e autocontrolada. O meu alvo encontrar um
emprego num meio ambiente com elevados padres e produtividade.

Referncias:
Dr. Carlos Miguel
Gerente de Hotel
Lisboa
Telef: 01-4470000
Cozinheiro Antunes
Director de Zona
Lisboa
Telef: 01-8310000
Maria Roldo teve a infelicidade de ser redundante, no apenas uma mas duas vezes, com
os seus empregos no ramo de catering. Da primeira vez, teve de comear numa posio
mais baixa e esforar-se at atingir uma posio de maior responsabilidade - e agora tem de
recomear.
mais difcil arranjar emprego estando desempregado, pelo que incluiu na seco
Informao Adicional o mximo possvel de informao positiva sobre si prpria. A
seco Interesses mostra o seu envolvimento na angariao de fundos para uma
instituio de caridade.
6
Preparando O Seu CV
Passo-a-passo
Para recapitular os principais pontos indicados neste livro, eis um guia passo-a-passo que o
pode ajudar a preparar o seu CV.
Passo 1: Esboo de um CV
Escolha um momento de sossego e silncio em que possa concentrar toda a sua ateno
sem ser perturbado.
Utilizando o modelo em branco no final deste captulo, preencha todas as seces, a
comear com os dados pessoais at chegar s suas referncias. Consulte o Captulo 3 que o
ajudar a completar cada seco.
Habilitaes literrias
No passe de lado este ponto. A comear na sua escola secundria, indique todas as escolas,
cursos e qualificaes que estudou ou obteve.
Habilitaes profissionais
Anote cada emprego que teve, quer tenha sido em tempo integral, part-time, sazonal ou
trabalho voluntrio. Essa a matria-prima com a qual trabalhar at chegar ao produto
acabado que o seu CV. No ir incluir todos os pormenores, mas escrev-los ajud-lo- a
decidir que material utilizar posteriormente.

Outros conhecimentos
Procure lembrar-se de tudo quanto possa acrescentar a esta seco. Carta de conduo,
primeiros socorros, conhecimentos de informtica e de processamento de texto, tudo se
encaixa aqui. Pode haver alguns conhecimentos particulares que sejam relevantes para o
emprego a que se candidata que no pde incluir noutra seco, como o manuseio de certos
instrumentos maquinaria ou equipamento. Nesta parte do documento, deve mencionar
tambm o conhecimento que tem de lnguas.
Interesses
Neste esboo, inclua passatempos ou hobbies a que dedique algum tempo, criando uma
lista de que poder escolher trs ou quatro actividades desportivas; depois, escreva o
mesmo nmero de actividades que revelem outros interesses seus.
*Informao adicional
Esta a seco que realmente pode faz-lo brilhar. Se quer que o seu CV salte vista do
empregador, utilize este espao para referir as suas virtudes particulares. Escreva o que o
seu melhor amigo ou talvez a sua me diria de si - num dia positivo! Como que
descreveriam os seus pontos mais fortes a um empregador?
No se preocupe por parecer estar a vangloriar-se. Essa a nica informao que o
empregador ter para desenvolver, pelo que esta a seco que lhe dir em definitivo se
vale a pena convid-lo para uma entrevista.
Referncias
Confirme junto dos seus abonadores se no se importam que os inclua no seu CV. Veja se
os seus dados esto correctos.
Passo 2: Editando o seu CV
Agora, leia tudo quanto escreveu. Deve gastar algum tempo com as seces Habilitaes
Literrias e Experincia Profissional. A regra : se tiver dvidas, no inclua nada,
sabendo contudo que a nica informao a transmitir deve ser clara, concisa e interessante.
Dever contar a histria da sua carreira, salientando o que conseguiu realizar at ento e
mostrar o seu desenvolvimento.
Consulte os exemplos do Captulo 5 para ver o tipo de informao que as outras pessoas
incluram nos seus CV. D uma vista de olhos por cada seco do seu esboo e veja o que
precisa incluir para retratar o mais correctamente a sua experincia. Este passo s pode ser
executado por si, mas recorde-se que todo o CV deve abranger apenas duas folhas A4; no
tem espao para nada mais seno para a informao essencial. Antes de dar por concludo o
seu trabalho, interrogue-se: Esta parte do CV acrescenta alguma coisa nova?
Nesta fase, pea a um amigo ou parente que faa uma leitura objectiva do que acabou de
escrever. Talvez lhe possam dizer se necessrio clarificar alguma informao ou se
algumas partes do CV esto muito extensas ou muito curtas. Podero tambm detectar erros
que ignorou por completo.
Passo 3: A verso final
Agora, leia com ateno tudo quanto escreveu. Se acha que est tudo correcto, ento est
tudo pronto para dactilografar a verso final.

Por muito boa que seja a pessoa que dactilografe o seu CV, deve passar mais do que uma
vez o documento a pente fino para detectar algum erro e verificar se a sua apresentao
atraente. Se o seu CV for produzido num processador de texto, muito fcil fazer as
correces necessrias. O tempo gasto nesta fase numa prova de leitura poupar-lhe-
problemas futuros.
Uma vez dactilografado o documento, mostre-o a algum. Em geral, outra pessoa capaz
de detectar erros que lhe tero passado por mais vezes que o tenha lido.
Se no fim de tudo isto achar que o seu CV reala as suas virtudes e competncia, o
verdadeiro teste utiliz-lo ao candidatar-se a empregos e ao contactar empregadores.
Passo 4: A carta de acompanhamento
ou carta de apresentao
Nunca deve enviar o seu CV sozinho. No mnimo, escreva uma carta ao empregador
dizendo a que emprego se est a candidatar.
Na maioria das vezes, precisa de dizer a razo de estar a enviar o seu CV, falar um pouco
de si mesmo e referir as suas expectativas. Obviamente, todas as cartas sero pessoais, mas
eis algumas sugestes sobre a forma de escrever uma carta, seguidas de um exemplo:
o A carta deve ser o mais breve possvel - o empregador j tem duas pginas do seu CV
para ler.
o Este um prefcio do seu CV - veja se a sua carta suficientemente interessante para
criar no leitor o desejo de ler o seu CV.
o Seja sempre bem educado - no custa nada e a educao no pode deixar de
impressionar o leitor.
o Utilize papel liso branco para criar boa impresso. A carta de acompanhamento pode ser
escrita com processador de texto, dactilografada ou manuscrita de modo legvel.
o Tenha com a carta o mesmo cuidado que dispensou ao seu CV. Todo o esforo com o
CV pode ser em vo se o empregador no gostar da carta por a considerar mal escrita e com
m apresentao, o que o poder levar a deitar tudo no cesto dos papis.
o Se est a enviar o seu CV em resposta a um anncio, veja se enderea a carta pessoa
certa e indique como soube da vaga. A empresa pode estar a anunciar diversos empregos ao
mesmo tempo e em diferentes publicaes, e precisa de saber a qual se est a candidatar.
o Se est a abordar empregadores que possam ter vagas mas que ainda as no anunciaram,
tente saber o nome da pessoa a quem se dirigir e enderece-lhe a carta em termos pessoais.
o Faa uma lista de todas as empresas a quem enviou o seu CV e as datas do envio. Se no
receber qualquer resposta, vale sempre a pena telefonar empresa no prazo de trs ou
quatro semanas, para confirmar se h alguma resposta.
Exemplo de uma carta de acompanhamento
Ex.mo Senhor,

Junto envio para sua apreciao o meu curriculum vitae. Tenho 31 anos e sou me de dois
filhos. Como pode ver pelo meu CV, tenho uma experincia de cinco anos como
escriturria num escritrio de muito movimento e completei recentemente um curso de
processamento de texto num centro local de formao.
Estou altamente motivada, sou ambiciosa e gosto de trabalhar com prazos vista. Tenho
excelentes referncias e apreciaria a possibilidade de trabalhar como parte da v/ equipa.
Ficar-lhe-ia muito grato se pudesse ser informada de possveis vagas na sua empresa ou
manter a minha informao em carteira para eventuais vagas no futuro.
Obrigado pela ateno dispensada. Aguardando uma resposta sua, subscrevo-me.
Atentamente.
Isabel D. Oliveira
Modelo de CV

Curriculum Vitae
Nome:
Morada:
Telefone:
Data de Nascimento:
Nacionalidade:
Estado Civil:
Habilitaes Literrias:
(Datas)
(Nome e morada)
(Qualificaes ou disciplinas estudadas)
Experincia Profissional:
(Datas)
(Nome e morada)
(Cargo desempenhado e principais funes)
Outros Conhecimentos:
interesses:
Informao Adicional:
Referncias:

Outras fontes de ajuda

Gabinetes de consultadoria
Fornecem orientao e ajuda a adultos em algumas zonas do Pas e so dirigidos pelas
autoridades locais. Tm pessoal que pode ajud-lo a elaborar um CV.
Agncias de emprego
As agncias podem pedir-lhe o seu CV para um tipo particular de emprego. Cobram uma
comisso ao empregador se porventura voc ficar colocado numa empresa, e nem sempre
lhe permitiro reter uma cpia do seu CV para seu uso pessoal.
Agncias privadas de aconselhamento profissional
Cobram-lhe uma taxa para compilar um CV em seu favor, e depois imprimem-no a laser.
Podem ser muito caras e tambm cobram uma taxa para reimpresses e emendas que possa
querer executar no futuro.