MANUAL PARA

RECOLOCAÇÃO
PROFISSIONAL
SAIA NA FRENTE!

IDL CONSULTORIA
 02

QUEM SOU EU?

Prazer, Ingrid Lopes!

Eu amo a área de RH, amo pessoas. Minha

carreira foi construída nessa área, onde já
atuo há 15 anos em empresas nacionais e
multinacionais de médio e grande porte.
Trabalhei na área de Seleção, Treinamento
e Desenvolvimento Organizacional,
chegando a posição de liderança muito
jovem e durante esse tempo, conduzi mais
de 1.000 processos seletivos e entrevistei
um grande número de pessoas e posso
garantir: sei o que as pessoas devem fazer
para ter sucesso na conquista de um novo
trabalho!
Meu objetivo é te ajudar a agilizar seu
processo de recolocação, compartilhando
meu conhecimento acumulado em todos
esses anos.
 SUA CONDIÇÃO É 03

TEMPORÁRIA
Antes de começar o trabalho de recolocação, é
importante pensar em alguns pontos:

Por algum motivo você não está mais trabalhando, e

essa situação será temporária. Pense nos motivos do
seu desligamento, o que não te agradava e que você
tirar lição de tudo isso.
Ter emprego e ter trabalho são duas coisas diferentes!
Ter emprego é ter carteira fixa e ter trabalho é ganhar
dinheiro com suas habilidades.
Aproveite este período para pensar em quais
habilidades você tem e comece a exercitá-las. É na
adversidade que descobrimos alguns talentos.A sua
família não tem culpa desta situação, por isso, ao invés
de se chatear e se isolar, aproveite este tempo para se
aproximar ainda mais dos seus entes queridos.São eles
que te apoiarão e te darão forças neste período de
recomeço.

Aproveite este tempo para se atualizar!

A internet está cheia de livros e cursos gratuitos.
Fale para as pessoas que está em busca de uma nova
colocação. Um apoio pode vir de onde você menos
espera.
QUE BOM QUE VOCÊ 04

ESTÁ LENDO ESTE

MATERIAL
Este manual foi elaborado com muito carinho,
especialmente para ajudá-lo (a) na sua recolocação
profissional.
O processo de recolocação, antes de qualquer coisa,
deve ser encarado como um compromisso de tempo
integral. É uma atividade que demanda tempo e que
deve ser encarada com muita disciplina.
O seu trabalho, agora, é encontrar uma nova posição
profissional, é se recolocar. Por isso, espere um
trabalho muito duro nas próximas semanas, que deve
ser enfrentado com muita “garra”.
Para isso, arregace as mangas e adote uma atitude
positiva,orientada para a ação.
Você precisará utilizar sua energia, criatividade,
coragem e paciência para superar os obstáculos
e aproveitar as oportunidades nesse período. Outro
ponto importante é que o processo de recolocação
deve ser visto como um desafio profissional como
qualquer outro,e que se você se organizar e se
preparar adequadamente, mais rapidamente atingirá
o seu objetivo, que é ENCONTRAR UM NOVO
TRABALHO!
RECOLOCAÇÃO NA 05

PRÁTICA
Agora que você entendeu que esse período é
temporário,vamos começar o seu processo de
RECOLOCAÇÃO NA PRÁTICA.
Chegou a hora de falarmos sobre seu currículo.
É ele que vai te abrir portas para as entrevistas e
por isso,você deve dedicar uma boa parte do seu
tempo na elaboração dele, pois ele é seu cartão de
visita.

Abaixo você terá os principais pontos de atenção

para ter um currículo atraente:

“Lay-out” (vide Modelo 1)

Divida seu currículo em parágrafos para fácil leitura
e compreensão. Evite sentenças e parágrafos longos.
Seja objetivo. Isso geralmente lhe permitirá
condensar seu currículo em duas ou três páginas, no
máximo. Só use 3 páginas se sua experiência
profissional for muito relevante!
Isso não é uma regra, mas pense que a pessoa que
está analisando seu currículo dispõe de poucos
segundos para analisar tudo o que está escrito e
decidir se quer te conhecer melhor; portanto, quanto
mais suscinto e objetivo melhor.
Erros de digitação, ortografia e gramática devem ser
evitados. Revise o texto e peça para um ou duas
pessoas revisarem o currículo antes do envio. A
estética deverá ser sóbria. Nada de desenhos e
muitas “fontes” diferentes. O uso de cores também
deverá ser evitado.
O QUE NÃO PODE 06

FALTAR PARA SEU

CURRÍCULO SER
NOTADO
DADOS PESSOAIS:
Aqui você deverá dar muita atenção ao seu telefone
celular, pois é por meio dele que o recrutador fará
contato contigo.
Importante deixar um telefone para recado, mas essa
pessoa tem que anotar MESMO o recado, com todos os
detalhes para você retornar.
Mesmo que esteja cumprindo aviso prévio, não é ideal
colocar o telefone de seu emprego atual.
Seu email tem que ser mais profissional, nada de
emails com apelidos ou muito complicados.
Nos modelos de currículo que estarão no final desse
ebook,você terá sugestão de como adequar essa parte.

OBJETIVO PROFISSIONAL:
Uma vez que os currículos geralmente são lidos por
pessoas que dispõem de pouco tempo e que examinam
muitos documentos por dia, seu desafio é transmitir
rapidamente sua mensagem principal, de maneira clara
e bem no começo de seu texto.
CONSTRUINDO SEU 07

CURRÍCULO
A primeira coisa que os leitores de currículo querem
saber é:
“O que você está procurando?” “O que você quer fazer?”
“Qual seu objetivo de carreira?” Na maioria das vezes,
um resumo bem elaborado deveria conduzir o leitor a
isso.
Contudo, em alguns casos você poderá escrever seu
objetivo profissional de forma destacada.

Exemplos de “Objetivos”: Analista de Banco de Dados

ou Assistente Administrativo ou Analista de RH.
Nesse caso, pense em qual foi seu último cargo e veja
se é o mais adequado a colocar aqui no seu objetivo.
Mesmo experiências sem registro em carteira são
consideradas para montar seus objetivos. Você também
pode escrever apenas o nome da área em que quer
trabalhar, como por exemplo: Recursos Humanos.
É muito comum um profissional ter objetivos múltiplos.
Se seus objetivos de carreira forem radicalmente
diferentes, você poderá construir currículos separados,
que se adaptem
a cada objetivo. Saiba que cada currículo será
guardado numa pasta diferente de acordo com o seu
objetivo profissional.
DICA:
Aqui não vale colocar que “ está a disposição para a
empresa ou disponível para qualquer cargo”. O
recrutador quer saber o que você quer. Seja objetivo
(a)!!
CONSTRUINDO 08

SEU CURRÍCULO
RESUMO DE QUALIFICAÇÕES:
A função deste item no currículo é chamar a atenção
do recrutador sobre sua carreira, habilidades e
conhecimentos.
Exemplos:
20 anos de experiência no mercado financeiro e
histórico profissional no desenvolvimento de novos
procedimentos para efetuar economia em
orçamentos, controle de custos e de gerência de
risco. Sólidos conhecimentos analíticos, de
comunicações e negociações. Fluência em inglês.
DICAS:
Omita dados que não são relevantes para o CV.
(raça, idade, religião, etc.)
Não envie fotografia, a não ser quando solicitada.
Não escreva número de documentos. Seu currículo
irá circular nas mãos de várias pessoas e é arriscado
colocar essas informações.

EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL
A parte da “Experiência Profissional” é uma das mais
importantes; o recrutador dá muita atenção a esse
aspecto para ver se você é mesmo a melhor opção
para a vaga
A descrição de cada cargo que você ocupou deverá
incluir o seguinte:

Nome da empresa / datas de entrada e saída

Seu cargo
O modelo de currículo (Modelo 2) fornece
exemplo para guiá-lo.
CONSTRUINDO SEU 09

CURRÍCULO
Lembre-se que não importa se a experiência teve
registro em careira ou não.
O mais importante agora é fazer o recrutador escolher
seu currículo para a vaga e te entrevistar. Na hora da
entrevista você terá a oportunidade de dizer se era
registrado em carteira ou não.

ABORDAGEM DO MERCADO ATRAVÉS DE CARTAS

Para algumas pessoas que estão tentando atingir um
mercado específico e até certo ponto limitado, uma
carta bem escrita pode ser mais eficaz do que o
currículo. Alguns anúncios solicitam o envio de uma
carta junto com o currículo. Ela ajuda na hora de
explicar os motivos do seu interesse pela vaga e
também pode ser um forte argumento para dizer
porque quer mudar de área.
A carta também é uma excelente opção quando você
manda seu currículo para uma empresa sem que haja
uma vaga aberta. Isso demonstra respeito e preparação
para o envio do seu currículo.
TAMANHO
Não deverá ultrapassar uma página.
CONTEÚDO
Preferivelmente, cada carta deverá ser elaborada,
especificamente de acordo com o destinatário e deverá
abordar, em profundidade, como suas realizações
podem ser aproveitadas pela empresa para a qual você
está escrevendo.
CONSTRUINDO SEU 10

CURRÍCULO
Você poderá utilizar os seguintes meios para gerar
entrevistas de emprego:

1. Ofertas de emprego
2. Empresas de seleção (agências e consultorias)
3. Cartas dirigidas a empresas específicas
4. Rede de contatos pessoais
5. Busca através da Internet (Facebook, Linkedin,
Google,Instagram entre outros)

Pesquisas indicam que aproximadamente 70% das

pessoas encontram seu novo emprego por meio de
contatos pessoais, 25% por meio de empresas de
seleção e 5% mediante cartas dirigidas e respostas a
anúncios. Essa é uma diretriz geral,que naturalmente
variará em casos individuais e em função de mudanças
drásticas na economia e no mercado de trabalho.

É por isso que tanta gente fala que para conquistar

uma nova vaga tem que ter QI, que é o famoso “Quem
Indica”.
Vamos falar brevemente sobre estes meios:
As empresas de consultoria em seleção são uma
excelente fonte de contato com o mercado de
trabalho. Geralmente as melhores consultorias são as
mais tradicionais e que trabalham com empresas de
grande e médio porte.
CONSTRUINDO SEU 11

CURRÍCULO
Procure descobrir através de amigos e pela internet
quais são as melhores agências e consultorias em sua
cidade e faça um contato inicial por telefone para
saber sobre a existência de vagas e horário de
atendimento. Não se limite a cadastrar seu currículo
nos sites das consultorias, tente comparecer
pessoalmente para gerar uma entrevista.

Abaixo seguem algumas consultorias em que você

poderá cadastrar seu currículo gratuitamente. O ideal
é você cadastrar seu currículo e anotar a data e senha
do seu cadastro de cada site, além do telefone de cada
uma das consultorias.
Entre nos sites ao menos uma vez por semana e
cheque se existem vagas dentro do seu perfil. Caso
tenha uma vaga que chame atenção, ligue e tente falar
com o consultor que está trabalhando a vaga. Isso
demonstra proatividade e aumenta
suas chances de ser chamado para uma entrevista.

Observação: essas consultorias são apenas sugestões,

é essencial você fazer uma busca atualizada na
internet e também conhecer as consultorias e agencias
de sua cidade.

www.grupofoco.com.br
www.vagas.com.br
www.elancers.com.br
www.adecco.com.br
CONSTRUINDO SEU 12

CURRÍCULO
www.michaelpage.com.br
www.pagepersonnel.com.br
www.trabalhando.com.br
www.debernt.com.br
www.tradicao.com.br
www.luandre.com.br
www.dreves.com.br
www.acalantis.com.br
www.ciadetalentos.com.br
www.alliage.com.br
www.infojobs.com.br
www.careerjet.com.br
www.ipoinstituto.com.br

Conforme mencionado anteriormente, a rede de

contatos pessoais (networking) continua sendo a mais
eficaz. Seguem abaixo algumas “dicas”.

A ABORDAGEM
A dica de ouro aqui é: Evite causar a impressão de que
você está pedindo um emprego.
Quando estiver com amigos, em uma conversa informal
e a pessoa te perguntar como está a sua vida,é a hora
de você mencionar que está em busca de recolocação.
Se a pessoa souber de algo ou se tiver abertura para
enviar seu currículo para a empresa que ela trabalha,
tenha certeza de que ela te falará isso.
CONSTRUINDO 13
NETWORKING
Caso a porta tenha sido aberta, envie seu currículo
para seus amigos e peça para que eles olhem e dêem
sugestões. Depois disso, peça para eles replicarem o
arquivo a todos os contatos
e principalmente para a área de RH da empresa em que
eles trabalham. Não seja inconveniente e ache que as
pessoas do seu círculo de amizade tem obrigação de te
ajudar e não fique ligando a toda hora para saber se
eles estão sabendo de alguma oportunidade.
Aproveite que está movimentando sua rede e a cada 15
dias mande uma mensagem, um texto interessante. Isso
fará a pessoa lembrar de você sem que você tenha que
ficar pedindo atenção.
Não esqueça de sempre agradecer as oportunidades que
aparecerem por meio de seus amigos. Se for em alguma
entrevista que eles te indicaram ligue depois para
agradecer, mesmo que não tenha sido aprovado.

Dica master: nem pense em mandar seu currículo por

whatsapp para os grupos de amigos e de família. Além
de deselegante, a maioria das pessoas vai ver e não
farão nada com seu currículo.
CONSTRUINDO 14

NETWORKING
COMO FORMAR SUA REDE DE CONTATOS:

Você começa a formar sua rede de contatos pessoais

listando todas as pessoas influentes e interessantes
que conhece, tais como:

Colegas de trabalho, antigos e atuais.

Colegas de escola, professores.
Membros de clubes e/ou associações, dos quais
você é associado.
Participantes de seminários e cursos a que você
tenha assistido.
Fornecedores e antigos clientes.
Membros da família.
O LinkedIn também é uma ótima oportunidade
para networking. Você terá a oportunidade de se
conectar aos amigos e empresas que tem
interesse em atuar. Muitas vagas são divulgadas
no linkedin e muitas consultorias estão buscando
profissionais por meio desta ferramenta por ser
gratuita e ter uma grande quantidade de
profissionais.
DICA:
Não siga recrutadores e fique pedindo indicação
para vagas. No LinkedIn tem uma ferramenta
onde você pode ver as vagas divulgadas na
plataforma. Caso queira fazer uma abordagem no
perfil do selecionador, saiba que pode ser que
ele não te responda ou que te peça para
cadastrar o currículo no site da empresa.
PREPARE-SE PARA 15

ENTREVISTAS
A entrevista é fundamental no processo seletivo. É o
momento onde você terá a oportunidade de esclarecer
tudo o que está em seu currículo e garantir sua vaga.
Procure, portanto, manter-se calmo e demonstrar seus
objetivos e qualificações
o mais objetivamente possível.
Ao fazer um contato, demonstre uma boa imagem já de
início, caso contrário a pessoa com quem vai falar
pode criar uma barreira entre vocês, prejudicando todo
o contato.
Atenda ao telefone sempre de maneira cordial, pois o
primeiro contato dará indícios ao selecionador sobre o
seu jeito de agir e pensar.
Nessa fase, é super importante CUIDAR DA IMAGEM E
DO ÂNIMO. Demonstre boa aparência tanto na limpeza
pessoal como nas roupas, sapatos e na adequação do
traje para o ambiente.
Programe-se para chegar com antecedência para evitar
ansiedade e atrasos, pois nesse ponto que você está,
qualquer erro pode te custar a vaga.
Ao chegar na empresa, sorria e use um aperto de mão
firme ao se apresentar.
DICA ESSENCIAL:
Antes de ir para a entrevista, “estude” a empresa. Entre
no site para pesquisar e leia notícias da internet.
Assim você poderá fazer perguntas ao final da
entrevista e terá um diferencial. Veja também se você
consegue entender o “jeitão”
da empresa, pois muitas vezes o profissional não se
adapta à cultura.
 PREPARE-SE PARA AS 16
ENTREVISTAS
Entre no Facebook, no Instagram e no Linkedin
da empresa para entender como ela funciona, como
são as pessoas que trabalham lá, para conhecer
projetos e ficar por dentro de tudo.
Esse estudo prévio vai te ajudar a entender melhor a
empresa e vai te ajudar na hora da entrevista, pois
você poderá surpreender o recrutador e mostrar ainda
mais seu interesse.
Esse estudo prévio vai te ajudar a entender melhor a
empresa e vai te ajudar na hora da entrevista, pois
você poderá surpreender o recrutador e mostrar ainda
mais seu interesse.

OBJETIVOS DA ENTREVISTA:
O objetivo principal da entrevista é determinar se você
possui os requisitos estabelecidos para o cargo, se tem
os comportamentos desejados para a empresa e para a
função e se trará alguma contribuição para a empresa.
Outro objetivo importante é avaliar sua capacidade de
adaptação aos valores e cultura da empresa.Tanto
empresas quanto indivíduos desenvolvem
personalidades únicas e uma empresa dinâmica e
agressiva, por exemplo, tende a atrair funcionários
com idênticas características.
Outro fator importante a ser considerado é o ambiente.
Você se sente à vontade no ambiente da empresa?
Suas necessidades pessoais são compatíveis com a
personalidade da empresa e o estilo gerencial de seus
prováveis colegas?
PREPARE-SE PARA 17
AS ENTREVISTAS
POSTURA
Como já foi dito anteriormente, é importante você se
apresentar de forma segura e demonstrar tranqüilidade,
objetividade e disposição.
Você deve se colocar em frente ao entrevistador, olhar
diretamente para ele, ser cordial e manifestar interesse
em prestar informações. Seja firme e claro nas suas
respostas.
Seja sempre simpático em uma entrevista, mesmo que
o entrevistador não demonstre ser agradável; lembre-se,
o entrevistador, seja ele o profissional de RH ou o
requisitante da área também é humano, pode cometer
erros, ter seus dias ruins, ansiedade etc. Procure relevar
e encarar como um desafio a ser conquistado, cujo
prêmio será sua contratação.
Sua postura corporal deverá ser a mais natural possível,
evitando cruzar braços e pernas, balançar os pés, isto é,
nada que indique ansiedade ou pouca receptividade.
O ideal é sentar-se ereto (a), sem uma postura muito
rígida.
Evite fumar antes da entrevista. Atualmente a maioria
das empresas impõe restrições ao fumo. É importante
não fumar antes da entrevista pois o hálito tende a ficar
comprometido mesmo que você masque um chiclete.
Lembre-se que agora é o momento de causar uma ótima
impressão.
Não toque em objetos que estão em cima da mesa do
entrevistador se não lhe forem oferecidos.
Tenha sempre em sua mente um plano de vendas
sobre suas qualificações profissionais. Estude seu
currículo e os requisitos da vaga antes da oportunidade
da entrevista.
PREPARE-SE PARA 18
AS ENTREVISTAS
Não adiantará em nada querer acrescentar funções que
nunca tenha exercido, ou falar de coisas que não
conhece, pois isto será prejudicial. A honestidade é um
fator muito importante.
Evite ser radical e dizer “não” sem antes ouvir toda a
proposta da empresa. Deixe as portas abertas, para não
correr o risco de perder uma boa oportunidade antes
mesmo de ela ser concretizada. Avalie os benefícios, as
oportunidades de carreira e todos os aspectos da vaga
antes de falar não.
Evite criticar seus líderes e empregos anteriores,
respondendo sempre do ponto de vista da empresa e não
do seu, pois cada empresa tem sua própria filosofia e
não adianta você discordar dela.
Em todo o início de entrevista os selecionadores
realizam um “quebra-gelo” visando diminuir a ansiedade
do entrevistado, porém tome cuidado para não falar
demais, em tom alto e evite entrar em detalhes sobre
sua vida pessoal, financeira, etc. e mesmo se necessitar
muito do emprego, não tente nenhuma chantagem
emocional, pois isso poderá prejudicar seu desempenho
na entrevista.
Evite assuntos geralmente de difícil consenso entre as
pessoas, como política, futebol, religião ou
personalidades em geral.
Nunca perca a calma durante uma entrevista, mesmo se
provocado pelo entrevistador. É bom que esteja
preparado psicologicamente para qualquer tipo de
entrevistador e inclusive algumas perguntas podem ser
um teste para análise de sua capacidade de negociação
sob pressão.
PREPARE-SE PARA 19
AS ENTREVISTAS
Cada entrevistador tem uma maneira própria para dirigir
a entrevista. Dependerá do cargo ao qual estará
selecionando e do candidato em questão.
Citaremos algumas perguntas geralmente mais
utilizadas em uma entrevista e as respostas mais
adequadas.
Leia-as com atenção e procure respondê-las da melhor
maneira possível. Treine respostas para estas
perguntas.

Fale-me sobre você

Seja direto e sucinto, dirigindo-se apenas a assuntos
profissionais.
Quais seus objetivos a longo e curto prazo?
Fale sempre em nível profissional e não particular
O que você geralmente procura em um novo
emprego?
Desafios, novos conhecimentos, oportunidade de
ascensão profissional.
Por que você saiu de sua empresa anterior?
Caso você tenha sido demitido por redução de custos,
diga-lhe a verdade. Caso você tenha sido demitido por
algum erro seu, diga-lhe a verdade evitando entrar em
detalhes.
Por que devemos contratá-lo?
Fale sobre os benefícios que a empresa terá com sua
contratação, suas habilidades.
Cite uma situação em que você teve que trabalhar
sob pressão.
Cite exemplos vivenciados em seu emprego anterior.
PREPARE-SE PARA 20
AS ENTREVISTAS
Cite algumas qualidades e alguns defeitos seus.
Responda sempre voltado a aspectos profissionais.
O que você achava do seu chefe e da sua empresa
anterior?
Fale sempre bem de ambos, sem queixar-se.
Você se considera apto para liderar um grupo de
pessoas?
- Se já teve alguma experiência anterior, cite exemplos.
Caso não tenha tido nenhuma experiência, mas se
julgue apto a assumir um cargo de liderança, explique o
motivo.
Como se sente, caso tenha que demitir um
funcionário?
Não responda no aspecto emotivo, pense
profissionalmente.
Por que escolheu esta empresa?
Pela boa reputação no mercado e por oferecer
oportunidades para o desenvolvimento profissional e
crescimento na carreira. Cite as informações que você
sabe sobre a empresa.
Qual sua pretensão salarial?
Mostre-se flexível. Para troca de emprego considere seu
salário atual ou a partir de 30% a mais, ou dia seu
último salário como ponto de referência. Dependerá da
posição do cargo a ocupar, das responsabilidades
e dos benefícios. Deixe sempre uma abertura para
negociação.
PREPARE-SE PARA 21
AS ENTREVISTAS
Após a entrevista, não fique telefonando para saber da
resposta, nem chamando o recrutador com frequência.
O interesse também é da empresa em preencher as
vagas o mais breve possível.
Isso não significa que você não deve tentar contato em
hipótese alguma. Se após umas 2 semanas não houver
um contato, você pode enviar uma mensagem ou e-mail
para saber sobre o andamento do processo.

Caso não seja escolhido, lembre-se: “Pense

positivamente e economize energia para a próxima”.
ESTRUTURA BASE 21
DE CURRÍCULO
DADOS PESSOAIS:
NOME
CEP:
CIDADE/ESTADO:
TELEFONE:
E-MAIL:
OBJETIVO:
(Cargo/Função Pretendido)
RESUMO DE QUALIFICAÇÕES.
EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL:
EMPRESA A (sempre iniciando pela última, ou seja, a
mais recente)
PERÍODO (de janeiro de 2020 à fevereiro de 2022)
• Cargos Ocupados (Escreva em ordem cronológica,
iniciando pelo último)
• Principais Realizações ou Atividades Desenvolvidas
EMPRESA B
PERÍODO (de março de 2018 à dezembro de 2019)
• Cargos Ocupados (Escreva em ordem cronológica,
iniciando pelo último)
• Principais Realizações ou Atividades Desenvolvidas
FORMAÇÃO ACADÊMICA
(iniciando sempre pelo último curso concluído)
Nome do curso / nome da instituição / data de término
CURSOS COMPLEMENTARES
IDIOMAS
AGORA É CONTIGO! 22

Espero que esse Conteúdo Gratuito seja útil para você

e que te ajude na conquista da sua tão sonhada vaga.
Para te ajudar ainda mais nesse processo, eu fico a
disposição para consultoria de RECOLOCAÇÃO NA
PRÁTICA.
Nesta consultoria , você vai ter minha assessoria com
um passo a passo detalhado de tudo o que tem que
fazer para se destacar e conquistar a sua vaga.
Irei construir seu cv e Linkedin e te treinar para as
entrevistas, te ensinando como se preparar de
maneira diferenciada para dinâmicas de grupo,
testes...enfim, vou compartilhar tudo o que você
precisa para agir e se diferenciar.

Utilize o QR CODE abaixo e me chama para

marcarmos uma reunião para falar sobre seu
projeto de recolocação,ou através do número (11)
988150471

WWW.LINKEDIN.COM/IN/INGRID-DIONIZIO