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Livro Odespertardavisaointerior 194p PDF
Livro Odespertardavisaointerior 194p PDF
Livro
Contedo
Introduo
introduo
Matthew 6:22
Foi escrito para aqueles que no se satisfazem apenas com um entendimento intelectual de
realidades espirituais e que desejam ganhar acesso experincias diretas.
Deve ser claramente entendido que nosso objetivo no desenvolver as distores atvicas
da clarividncia psquica de transe-mdio mas de caminhar em direo da Viso do Self.
Embora vrias percepes extrasensoriais surjam com a pratica das tcnicas, o propsito
claramente achar o Self e aprender a ver o mundo a partir dele ao invs de sua conscincia
mental habitual.
Este livro deve ser tido como uma introduo, um primeiro passo, para um modo
completamente diferente de percepo e pensamento. Foi escrito para servir o grande nmero
de seres humanos que esto presentemente prontos a se conectarem com realidades
espirituais e adentrar em um novo modelo de conscincia. As tcnicas propostas so para
pessoas que so parte do mundo. Elas no o convidam a se retirar de suas atividades dirias
mas sim comear a execut-las com uma conscincia diferente e uma nova viso, aplicando a
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linha de Provrbios (iii:6): "Em todas suas formas, conhecei-O", dito pelo Talmud, contendo
toda a essncia do Torah.
Depois de ditas estas palavras, importante declarar que a Escola Clairvision no uma
organizao "New Age". Seus mtodos e tcnicas so normalmente baseados em princpios
bem diferentes dos achados no movimento New Age. Em nenhum momento as tcnicas da
Clairvision usam qualquer tipo de canalizao, imaginao criativa ou afirmaes positivas.
Nenhuma hipnose ou auto-sugesto usada. As tcnicas da Escola Clairvision esto baseadas
em um despertar direto do corpo de energia. A filosofia e a base da escola so achados na
tradio ocidental do conhecimento esotrico. Se acontecer de voc experimentar intensas
aberturas e percepes enquanto estiver praticando nossas tcnicas, bem possvel que voc
tambm tenha uma conexo com esta tradio. Em particular, espera-se que muitos tenham
um claro despertar do terceiro olho enquanto estiverem lendo este livro.
Ao invs de desenvolver primeiro os aspectos tericos por completo, sero dadas indicaes
graduais ao longo deste livro, seguidas de forma a clarificar os propsitos e princpios de um
trabalho de alquimia interior. A natureza do nosso tpico tambm proporcionar grandes
oportunidades para desenvolver vrios aspectos relacionados aos corpos sutis.
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Qualquer trabalho espiritual autntico tem o Self como objetivo principal, e as tcnicas da
Clairvision no so exceo. O propsito essencial do processo "ser mais". comum se ouvir
que os seres humanos esto usando apenas uma pequena frao do potencial de que
dispem. Suas vidas so confinadas dentro de um alcance limitado de pensamentos, emoes,
sensaes e outras modalidades de existncia consciente, e na maioria dos casos eles ainda
permanecem completamente desavisados destas limitaes. O mito da caverna, de Plato,
embora formulado 24 sculos atrs, permanece perfeitamente pertinente: se voc sempre
viveu dentro de um poro escuro, para voc este poro no um poro, o universo inteiro.
Voc no consegue nem conceber a maravilha que te espera se voc sair e entrar no mundo
real. O trabalho sugerido neste livro sair do poro e comear a contemplar a magnificncia
do mundo, assim como visto atravs do terceiro olho.
Desenvolver o terceiro olho um modo direto de ampliar seu universo consciente e descobrir
seus valores essenciais, de forma que voc pode sondar seu prprio mistrio. Alm disso,
simples . Simples no significa, necessariamente, fcil; mas este trabalho no requer teorias
complicadas ou longas discusses. Sua direo essencialmente experimental, pois o objetivo
, claramente, ser mais. E ser a coisa mais simples no mundo. A preocupao constante ao
escrever este manual foi relacionar teoria com prtica e dar tcnicas e meios que permitissem
o auto-conhecimento .
Antes de comear a primeira tcnica deixe-me dar uns conselhos bsicos relativos aos
princpios e mtodos do trabalho.
Pare de fazer. Fique ciente, mantendo seu estado de consciencia espiritual. Permita que o
que est escondido nas profundezas venha a tona e seja revelado sua conscincia. No faa
nada, deixe as coisas acontecerem. Flua com o que vem.
No mundo fsico, quando quer algo, voc tem que se esforar para almeja-lo. Por outro lado,
no mundo espiritual voce deve permitir que as experiencias venham a voce. uma habilidade
nova que tem que ser desenvolvida. Poderia ser chamada de um "deixar acontecer ativo" ou
"deixar acontecer criativo". a capacidade de ser transparente e deixar estados de conscincia
serem revelados atravs de voc.
No contexto das tcnicas Clairvision aconselhado que voc nunca tente visualizar ou
imaginar qualquer coisa. Se imagens, luzes, seres espirituais ou qualquer outra coisa vm
sua viso, tudo bem. Mas no os produza, no tente induzi-los. No visualize nenhum padro
em seu campo de conscincia.
Uma das razes seria: suponha que um anjo vem a voc, verdadeiramente. Se voc tem
tentado visualizar anjos todas as manhs durante alguns meses como ir saber se um anjo
de fato ou um que voc imaginou?
Esta abordagem no deve ser entendida como uma crtica aos caminhos que usam
visualizao criativa ou imaginao. H muitos modos. O que verdade no contexto de um
sistema particular de desenvolvimento no se aplica, necessariamente, a outros. No estilo de
trabalho da Clairvision , o lema "permaneca num estado de consciencia ."
Algo bom para se lembrar que quando no h nada em que acreditar, no h nada de que
duvidar tambm! Considerando que voc no esteja tentando forjar uma viso e no
desperdia seu tempo preocupado se est realmente vendo o que est vendo, confie em sua
experincia.
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Continue praticando de acordo com nossos princpios srios e sua clarividncia florescer e
crescer em preciso e confiabilidade. Como percepes comeam a se repetir, isto facilitar
cada vez mais a confiana nelas.
De uma forma geral, a maioria das pessoas psiquicamente desprotegida, por duas razes
principais: primeiro porque no podem ver quando uma energia negativa est ao redor e a
precauo requerida; segundo porque no foram treinadas para lacrar suas auras tornando-
as impermeveis a influncias externas caso seja necessrio.
O terceiro olho, sendo o rgo de percepo sutil, intuio e o interruptor principal do corpo
de energia, oferece verdadeiras respostas para estes dois problemas.
Primeiramente ele lhe permite descobrir quando seu ambiente enrgico tal que requer
cuidados de sua parte.
Secundariamente deveria estar claro que nosso mtodo no s lhe ensinam como abrir seu
olho mas tambm como fechar sua aura. Desde as primeiras tcnicas, a vibrao no terceiro
olho comear a despertar uma densidade mais alta de energia protetora em sua aura. Isto
no est baseado em imaginao positiva ou auto-sugesto mas na percepo tangvel de
uma energia vibrando ao seu redor. No s durante a meditao voc ser capaz
de despertar esta energia protetora, mas tambm nas situaes mais variadas de
sua vida diria, como quando pegar um nibus, andar em uma rua movimentada
ou lidar com seu chefe ou empregados.
Mais mtodos sistemticos para lacrar a aura sero apresentados por inteiro nos
Captulos 17, 18, 20 e 21 sobre proteo. A habilidade para detectar linhas de energia
(Captulo 12) tambm ser de grande ajuda para estabelecer um ambiente seguro e protetor.
Eu no acho que haver muito lucro apenas com a leitura dos 22 captulos deste livro. Se
voc jovem ou velho, saudvel ou doente, a chave para sucesso em sua indagao espiritual
reside em trs palavras: pratique, pratique, pratique... Certamente no necessrio se retirar
de suas atividades e meditar todo o tempo para alcanar um alto nvel de prtica espiritual.
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Voc pode seguir este livro sem dedicar mais de dez a vinte minutos diariamente a exerccios
de meditao. Vrias prticas que sero sugeridas so projetadas para complementar suas
atividades dirias. Tente torn-las um hbito, e incorporar este trabalho o mximo possvel ao
seu modo natural de vida.
"Aqueles que acreditam que primeiro iro morrer para ento se elevarem esto
completamente enganados.Se eles no passarem pela ressurreio enquanto estiverem vivos,
ao morrer eles no recebero nada."
Em termos de auto-transformao, amanh significa nunca. Tudo que pode ser feito, faa
agora mesmo.
Nada facilita este fato: dependendo de para onde voc olha, voc v o universo e sua
finalidade de formas completamente diferente. Por favor pondere sobre isto, porque me
parece um dos melhores antdotos contra o dogma. Qualquer que seja sua viso, no faa
dela uma priso. Sempre deixe espao para mudar sua mente e sua viso do mundo.
Mais uma vez, no o que voc acredita ou o que voc l que ir mudar sua vida espiritual,
o que voc pode experimentar diretamente; portanto, o trabalho sugerido neste livro visa te
proporcionar a capacidade para se sintonizar e alcanar sua prpria percepo de mundos
espirituais.
capitulo 2
Os Mistrios da Laringe
Joo 1:1
Revelao 1:16
Esta prtica consiste em uma respirao com uma frico na parte mais baixa e posterior da
garganta, mantendo a boca ligeiramente aberta. A frico acontece tanto na inalao quanto
na exalao. Cria-se um som que uma espcie de "vento" que se escuta baixo. Neste tipo
particular de tcnica, no existe nenhum tipo de zumbido ou rumor, nem qualquer forma de
som cantado. O som aproximadamente o mesmo tanto ao inalar quanto ao exalar. Se puder,
tente fazer isto com um som baixo; ser mais fcil de sustentar por um longo perodo de
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tempo. Mas antes de dar mais indicaes e dicas sobre a frico na garganta, deixe-me
esclarecer alguns pontos.
Se tentar fazer com perfeio, provavelmente, acabar fazendo tudo errado. (O mesmo se
aplica, de forma semelhante, a todas as tcnicas deste livro.) Sendo meticulosa, sua mente
provavelmente achar um meio. Ento respire com um pouco de suave frico na garganta e
tudo estar bem! Leia as indicaes dadas abaixo, e ento poder entrar nesta seo em
algumas semanas e descobrir mais acertadamente onde sua frico est acontecendo e ajustar
os detalhes.
Se voc deseja ter uma demonstrao imediata, voc pode visitar o site na Internet da
Escola Clairvision (seo: Clairvision Knowledge Bank - CKB), onde voc achar arquivos sobre
frico de garganta, incluindo uma gravao. Mas repito: lembre-se de que qualquer vago som
de frico ser o suficiente para conduz-lo pelos exerccios de Despertar o Terceiro Olho.
No importa se voc est respirando pelo nariz ou pela boca, ou ambos ao mesmo tempo,
mas a boca deve permanecer ligeiramente aberta. Nesta posio a mandbula est solta e
relaxada, o que gera uma certa condio de energia que pode ser suficiente por si mesma para
induzir um estado ligeiramente alterado de conscincia.
A frico de garganta mais confortvel e mais eficiente quando vem da parte de trs da
garganta, no da boca ou do cu da boca [rea M na figura - M de meio da boca] nem da rea
perto dos dentes [rea F - F de frente da boca].
Se voc fosse produzir sua frico a partir do meio [M] ou da frente [F] da boca, ambos
estariam incorretos, o som sairia alto e de certa forma assobiado ou estridente. Experimente e
compare cada um.
A frico correta vem da laringe e da parte mais baixa da faringe e significa a parte posterior
e mais baixa da garganta [rea L na figura]. Assim, o som correto mais baixo, mais profundo
e mais interiorizado do que se viesse da frente da boca.
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Outro possvel engano seria gerar sua frico a partir da faringe superior (nasofaringe),
significando a parte de trs mas ao topo da garganta, atrs da cavidade nasal interna [rea N
na figura]. Neste caso, tambm incorreto a frico ressonaria mais nos sinus nasais que na
garganta.
Freqentemente, ao executar a frico na garganta, voc pode sentir uma sutil mas distinta
vibrao na laringe ao tocar suavemente o pomo de Ado com os dedos. (O pomo de Ado a
protuberncia externa da laringe, na parte superior do meio da garganta. mais marcado em
homens que em mulheres.) No princpio esta vibrao debaixo do dedo , freqentemente,
sentida com mais clareza durante a inalao, embora o mesmo som seja produzido tanto
durante esta quanto durante a exalao.
Quo profunda a respirao deveria ser? Sua profundidade e ritmo devem ser normais. A
respirao ligeiramente mais profunda pode ser aplicada no incio a fim de gerar uma frico
mais clara. Mas voc no precisa hiperventilar: esta tcnica no visa criar uma espcie de
respirao de "renascimento". Nosso propsito ativar a energia da laringe atravs da frico.
A nfase no est em respirar mas em despertar a energia da laringe.
O objetivo da frico na garganta reforar sua conexo com a "energia", um termo que
pode soar vago no princpio mas que ter mais significado conforme se continua trabalhando
em seu terceiro olho. Na medida em que voc se torna mais acostumado a esta prtica de
frico, ter apenas que se sintonizar no fluxo de energia ao seu redor e a intensidade certa da
respirao vir automaticamente. Profundidade e ritmo variaro, porque da natureza da
energia variar, e o nosso propsito aprender a fluir com a energia.
A boca fica s ligeiramente aberta, mas ainda importante se assegurar de que permaneca
aberta, e que a mandbula est relaxada de forma que os dentes superiores e inferiores no se
toquem.
Quando ficar familiar com a vibrao entre as sobrancelhas (introduzida no prximo captulo),
volte a este ponto: pratique a frico na garganta com sua boca firmemente fechada, e depois
com a boca ligeiramente aberta, alternando as duas posies para sentir a diferena em sua
energia. Voc notar que assim que a mandbula fica relaxada e ligeiramente aberta, uma
condio completamente diferente gerada em sua energia, na qual a conexo com a
vibrao maior e uma abertura geral favorecida.
Perceba que esta posio ligeiramente aberta da boca no tem a inteno de for-lo a
respirar pela boca ao invs de pelo nariz. Voc pode respirar por onde quiser, ou mesmo
por ambos ao mesmo tempo, como sentir mais natural a voc.
Algumas vezes, os iniciantes sentem que esta tcnica seca um pouco a garganta ou a deixa
ligeiramente irritada. Nesse caso, abaixe mais ainda a frico na garganta. Freqentemente,
novatos fazem a frico mais para cima do que o lugar certo na garganta, prximo ao
palato, o que irrita a garganta. De qualquer maneira, praticando vrias vezes ao dia durante
alguns minutos, esta inconvenincia logo ser superada. (Mel de alta qualidade tambm
pode ser usado como um suavizante). Com prtica esta frico pode ser mantida facilmente
durante horas.
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Depois de alguns dias de prtica a frico de garganta se ajusta naturalmente e qualquer
sensao irritante desaparece.
Por que a protuberncia da laringe chamada de pomo de Ado (Adam's apple), e por que
mais pronunciadoem homens que em mulheres? dito que quando Ado tentou engolir um
pedao da ma da rvore do conhecimento, o mesmo permaneceu preso em sua garganta!
O "modo de frico" um som de energia. Aquieta a mente e quando se tem domnio sobre
ele, instantaneamente induz a um estado sintonizado de conscincia.
Uma de suas aes principais ampliar qualquer fenmeno psquico. O modo como
usaremos a respirao com a frico na garganta no captulo seguinte tem o objetivo de
conect-la com a rea entre as sobrancelhas para fortalecer seu estado de conscincia do
terceiro olho. Em prticas mais avanadas, a frico de garganta ser conectada com
diferentes estruturas do corpo de energia para ajudar a refor-las.
O que quer dizer "conectar"? um sensao que mais fcil experimentar que descrever.
Suponha que voc est tentando conectar a frico de garganta com a rea entre as
sobrancelhas, por exemplo. No princpio h uma conscincia simultnea. Ento uma
ressonncia acontece automaticamente entre os dois. A rea entre as sobrancelhas parece
vibrar junto com a frico na garganta. Assim, acontece uma "mistura". A frico na garganta
se combina com a sensao entre as sobrancelhas. H uma comunicao de energia entre a
laringe e o terceiro olho. Isso o que significa "conectar".
Ento vem uma simples mas essencial experincia: a percepo do terceiro olho
rapidamente se torna mais distinta e tangvel. Este resultado claro e instantneo.
O efeito da frico na garganta "dar forma", deixar as coisas mais consistentes.
Sendo assim, sempre que voc conectar a frico de garganta com um chakra ou
qualquer outro rgo de energia, o rgo fica mais perceptvel. A laringe torna as
coisas manifestas, ela as revela.
Um efeito semelhante ser observado ao se trabalhar com auras. Em primeiro lugar, voc tem
que "construir" o espao interno e adentrar no processo de viso. Alguns exerccios mostraro
como sua percepo de halos no-fsicos e auras instantaneamente impulsionada quando
combinada a frico na garganta com a viso (veja Captulos 5 e 7). As luzes e cores
aparecero "significativamente"' mais densas e mais tangveis.
A frico na garganta tambm pode ser usada para estabelecer um encadeamento entre
estruturas diferentes de energia. Voc no apenas pode conectar a frico com o terceiro olho
ou qualquer outro rgo de energia, mas tambm pode aumentar a conexo entre diferentes
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rgos energticos, unindo-os pela frico. Por exemplo nos captulos sobre Circulaes
Energticas (Cap. 4 e 5), voc trabalhar para estabelecer um encadeamento entre a energia
das mos e do terceiro olho. E nos captulos sobre proteo, aprender a conectar o terceiro
olho com energias da barriga.
Conforme voc avana ao longo deste caminho, descobrir vrias outras funes milagrosas
associadas com a laringe. Por exemplo, a laringe um purificador de energia maravilhoso:
pode digerir todos os tipos de energias txicas. Tambm representa um papel principal no
metabolismo do nctar da imortalidade. Eu recomendo que voc no trate a frico na
garganta como rotineira, mas que considere esta prtica como uma busca sagrada para com
os mistrios da laringe.
Touro governado por Vnus, Escorpio por Marte. Vnus e Marte formam um par, com
funes dialeticamente opostas.
Em acupuntura o ponto
QiChong (Estmago 30),
localizado ao lado do osso
pbico, tem entre seus sintomas garganta dolorida depois da relao sexual. Pode-se achar
vrias outras conexes na Medicina Tradicional Chinesa entre energia sexual e garganta. Por
exemplo: dentre os rgos diz-se que o rim o armazm da energia sexual. E na garganta
encontram-se as amgdalas, que tambm tm a forma de um rim. No caso de uma liberao
de "fogo" pelo rim, isso pode resultar em uma inflamao da faringe (faringite) ou das
amgdalas (amigdalite).
Assim Steiner descreve como, no meio das alteraes cataclsmicas do planeta Terra, os
seres humanos perderam metade de suas energias de procriao. Eles deixaram de ser
hermafroditas: os sexos foram separados. Cada ser humano reteve apenas metade da energia
criativa, e dali em diante teve que achar algum do outro sexo para gerar uma criana. O que
aconteceu ento outra metade da energia de procriao, que no estava mais disponvel
para tal? De acordo com Steiner, foi redirecionada para uma
funo diferente: pegando o Ego, ou Ego superior. At ento,
seres humanos tinham vivido como seres amorfos, completamente
desconectados de seus Egos. E foi atravs do redirecionamento da
metade de suas foras sexuais que eles estabeleceram o comeo
de uma conexo com o Ego. Eles se tornaram seres espirituais.
Mas voltando voz, Steiner descreve como, depois que os seres humanos tiveram a metade
da energia sexual redirecionada (aproximadamente no meio da poca da Lemuria), algum
rgos novos apareceram no corpo humano. A laringe foi um deles. Isto estabelece uma
conexo direta entre a transformada e espiritualizada energia sexual e a laringe: uma vez que
a energia sexual do hermafrodita era 100% dirigida para a procriao, a laringe no podia
aparecer. Quando a energia sexual foi refinada para comear a "cultivar" o Esprito, a laringe
comeou a se desenvolver.
Hoje em dia, se tentarmos entender a funo presente de nossa laringe, vemos que pela
voz que expressamos nossos pensamentos e nossas emoes, que um modo de lhes dar
uma forma mais definida. Assim que voc comea a praticar os exerccios dados nos primeiros
captulos deste livro, voc perceber que a frico na garganta torna o terceiro olho mais
tangvel, como se ele tivesse uma forma. Voc se sintonizar em seu terceiro olho, e assim que
comear a aplicar a frico na garganta, o terceiro olho ser percebido imediatamente com
mais clareza e intensidade.
Steiner assim previu o futuro da humanidade: a capacidade da laringe para dar forma ficar
extrema, e o poder criativo da palavra se manifestar inclusive no plano fsico: s dizendo uma
palavra, o objeto correspondente ser materializado. Mesmo que se surpreenda com tais
implicaes, este conceito no tem nenhuma diferena do vac-siddhi ou poder criativo da
palavra, que, de acordo com os textos sanskritos, os antigos Rishis Indianos haviam dominado.
Isto sugere que os seres humanos estejam ganhando a capacidade para criar gradualmente,
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semelhante ao Elohim no Velho Testamento. Em outras palavras isto apresenta o ser humano
como um deus criativo na fabricao - um tema que se configura em toda tradio esotrica
ocidental e comea no Gnese, quando Ado comeu da rvore do conhecimento, e o Elohim
exclama: "Vejam, Ado se tornou como um de ns." (Gnese 3:22) Todas estas consideraes
sobre a laringe levam a pensar que pode haver algum significado simblico atrs da fbula de
que a ma de Ado era o pedao da fruta da rvore do conhecimento que permaneceu preso
em sua garganta.
Outra viso de Steiner que bem coerente com vrias outras fontes da tradio esotrica
ocidental, que com a transmutao final da energia sexual no poder criativo da da voz, vir o
fim da morte: imortalidade fsica. O fim do rgos sexual significa o fim da separao dos seres
humanos em dois sexos. No evangelho de Felipe, um dos mais excitantes evangelhos,
declarado inequivocamente que se "a mulher" no tivesse sido separada do "homem", ela no
teria que morrer com "o homem", foi a separao dos sexos que causou o comeo da morte. O
mesmo texto indica mais adiante que contanto que Eva estivesse em Ado, no havia
nenhuma morte. quando ela se separa dele que a morte comea. Se "o homem" ficar inteiro
novamente, ser o fim da morte.
Isto se equivale ao evangelho de Thomas no qual Jesus fala aos discpulos que fazendo um
de dois que eles se tornaro os filhos do homem, e movero montanhas dizendo, "Montanha,
mova!"
Sente-se em uma posio de meditao, com suas costas extremamente retas. Fique ciente
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da parte cervical da espinha, no pescoo, e busque uma posio vertical perfeitamente
alinhada com o resto das costas.
Comece a fazer um som contnuo, uma espcie de zunido, fazendo sua garganta vibrar. Faa
o som enquanto exala e inala. Faa inalaes pequenas e exalaes longas.
Continue a prtica durante alguns minutos. Ento permanea calado e imvel por mais
alguns minutos, apenas sentindo a vibrao na garganta.
Dicas
Esta tcnica pode ser bem viciante. Se praticada por um tempo longo o suficiente, induz a
um estado alterado e expandido de conscincia, delicadamente estimulante. O efeito
fortemente reforado quando se est consciente do terceiro olho ao mesmo tempo, de acordo
com os princpios desenvolvidos no prximo captulo.
Um modo de praticar este exerccio fazer seu som zumbido se assemelhar ao zumbido de
uma abelha. Ento a prtica se torna a tcnica de bhramarin de Hatha-ioga. Se isto for difcil,
no se preocupe. Qualquer som zumbindo surtir efeito, contanto que voc crie uma vibrao
tangvel que pode sentir ao colocar seus dedos na protuberncia da laringe.
O mel , de muitas formas, uma substncia notvel. Mantm-se durante anos sem qualquer
processo de preservao - um tempo muito longo, especialmente se comparado ao tempo de
vida de uma abelha-operria, que de aproximadamente um ou dois meses. Assim as abelhas
pegam um produto sexualmente-relacionado e o transformam em uma substncia no
perecvel. Isto nos faz lembrar dos processos alqumicos pelos quais a fora sexual
transmutada e que resultam na formao do corpo de imortalidade. Em um nvel mais simples,
a gelia real, outro produto da colmia, altamente procurada e considerada uma substncia
de longevidade.
Interessante notar que o mel sempre foi considerado um excelente remdio para a garganta,
e abelhas um smbolo de eloqncia. Em hebreu, uma das palavras para voz dibur que vem
da raiz daber que d o verbo ledaber, que significa falar". E abelha dvora, que vem da
mesma raiz. (O nome Deborah vem do hebreu dvora, abelha.)
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O Despertar da Viso Interior
capitulo 3
Em ambas as tradies Crists e Hindus pode se achar textos que comparam o corpo a um
templo do ponto de vista espiritual. Se fssemos desenvolver a analogia, poderamos comparar
o terceiro olho ao portal do templo. Ao cruzar o portal, a pessoa vai do profano para o
sagrado, da fase onde l e pensa sobre a vida espiritual para a fase onde comea a
experimentar tudo isso. O terceiro olho sempre foi considerado por aqueles que buscam
conhecer a si mesmos como uma jia preciosa, portanto a pedra preciosa colocada na testa
das esttuas de Buddhas.
Neste captulo descreveremos como comear a estabelecer uma conexo com o terceiro olho
( prtica 3.2 ). Ento abrangeremos uma tcnica de meditao (3.7) pela qual o terceiro olho
pode ser explorado e desenvolvido mais adiante.
Esta prtica de abertura projetada para o dar uma primeira "pista" para o terceiro olho,
despertando uma certa sensao entre as sobrancelhas. projetada para ser praticada apenas
uma vez, ou algumas vezes, dentro de um curto perodo de tempo, para que o trabalho no
olho seja continuado com a tcnica de meditao indicada abaixo (3.7), e com todas as outras
prticas do livro.
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Um bom modo para comear escolher um dia no qual voc no tem nada para fazer, no
comeo de um fim de semana por exemplo, e enfocar intensamente as prticas. Esta forte
impresso inicial facilitar para seguir com o resto das tcnicas.
Voc pode praticar sozinho ou com amigos, o que far a energia mais intensa. O melhor dia
do ms para comear um dia antes da Lua Cheia, porm voc no tem que se preocupar
muito com o calendrio. O importante fazer, e no esperar pelo tempo perfeito.
Lembre-se de que est lidando com percepo sutil. No espere que a vibrao seja sentida
como um punhal em sua testa. Mesmo se perceber apenas um pequeno formigamento
lnguido ou uma presso entre as sobrancelhas, j ser o suficiente para comear o processo.
Todas as outras prticas no livro contribuiro para aumentar e desenvolver a percepo.
Lembre-se: no imagine nem visualize nada. Deixe as coisas virem a voc. Uma certa
vibrao minscula j est presente entre as sobrancelhas em todo mundo. O objetivo
revelar esta vibrao natural para cultiv-la mais tarde.
Preparao
Escolha um quarto quieto onde ningum o perturbar durante pelo menos uma hora. Voc
no tem que estar s, pode aplicar esta prtica junto com amigos. Mas no deve haver
ningum no quarto que no esteja praticando com voc.
Deite no cho, sobre um tapete, um cobertor, ou um fino colcho. Os braos no devem ser
cruzados mas acomodados ao seu lado. prefervel ter as palmas das mos viradas para cima.
Fase 1
Tome conscincia de sua garganta. Comece a respirar com a frico na garganta, como foi
explicado no ltimo captulo (seo 2.1).
Fase 2
Ao invs de colocar sua conscincia na laringe, coloque-a agora na rea entre suas
sobrancelhas.
Fique ciente na rea entre as sobrancelhas, respirando com a frico na garganta, por
aproximadamente 5 minutos. Preciso de tempo no pertinente a esta prtica, sendo que
no h nenhuma necessidade de marcar no relgio.
Fase 3
Durante alguns minutos, fique deitado no cho com os olhos fechados e respirando com a
frico na garganta, atento entre as sobrancelhas, e a palma 1 polegada na frente desta rea.
Fase 4
Mantenha sua mo sua frente ou volte-a para seu lado, como preferir.
Permanea com os olhos fechados e respire com a frico na garganta, consciente entre as
sobrancelhas.
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Comece a procurar por uma vibrao entre as sobrancelhas. Pode ser de diferentes formas:
uma ntida vibrao ou um formigamento, uma presso sutil, um peso ou uma densidade
entre as sobrancelhas.
Note que seus olhos permanecem fechados durante todas as fases desta prtica.
Fase 5
A vibrao mudar de acordo como se combinasse com a frico. Ficar mais sutil e mais
intensa ao mesmo tempo.
Se sentir vibrao ou formigamento em alguma outra parte do corpo, por exemplo a testa
toda, os braos ou at mesmo o corpo inteiro, no d ateno a isto. Apenas permanea
ciente da vibrao (ou densidade, ou presso...) entre as sobrancelhas.
Lembre-se: nenhuma imaginao, nenhuma visualizao. Apenas flua com o que vem.
Fase 6
Permanea com os olhos fechados, apenas ciente entre as sobrancelhas durante outros 10
minutos ou mais.
Permanea extremamente quieto e sinta a energia ao seu redor. Quanto mais imvel voc
ficar, mais conseguir se sintonizar.
Focar entre as sobrancelhas significa apenas ficar ciente desta rea, e no dirigir seus
globos oculares como se tentasse olhar para esta rea. Se voc fosse aplicar tais movimentos
nos globos oculares, criaria uma tenso que iria apenas perturbar o curso natural da
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experincia. Assim os globos oculares no devem ser dirigidos para qualquer direo
particular, e assim para as demais prticas ao longo do livro.
Se voc pratica com amigos, tenha certeza de que ningum est se tocando, para evitar
transferncias imprprias de energia.
Se a experincia ficar muito intensa, tudo que tem a fazer abrir os olhos e voc voltar a
seu estado normal de conscincia.
Deite e relaxe.
No Captulo 10 voc achar um resumo das experincias mais comuns quando se comea a
trabalhar o terceiro olho de acordo com os princpios e tcnicas desenvolvidas neste livro.
No que diz respeito a esta primeira abertura, a nica coisa que importa a vibrao (ou
formigamento, ou densidade...) entre as sobrancelhas, e a luz, caso voc a perceba. A melhor
atitude no prestar nenhuma ateno a qualquer outra manifestao que pode acontecer ao
aplicar a prtica.
Conforme pratica as vrias tcnicas que trabalham no terceiro olho, encontrar 3 tipos de
experincias, principalmente entre as sobrancelhas: 1) vibrao, 2) cores e luz, 3) luz prpura.
Basicamente falando, o primeiro indica uma ativao da camada etrica, o segundo indica o
astral, enquanto a percepo da luz prpura indica que uma conexo foi feita com o espao
astral (os termos etrico e astral sero desenvolvidos mais adiante neste livro).
Claro que estas indicaes so muito simplificadas para serem exatas, mas do ponto de vista
experimental, elas provem referncias teis para permitir ao leitor achar seu caminho no
princpio.
Uma vez que formigamento, presso, densidade ou peso tm mais ou menos o mesmo
significado, para simplificar vou me referir a todos eles pela mesma palavra: vibrao. Ento,
sempre que voc ler "vibrao" neste livro, refere-se a toda e qualquer destas formas
diferentes. Por exemplo, "Edifique a vibrao entre as sobrancelhas" significa: edifique a
modalidade que natural a voc - vibrao, presso, densidade, ou seus equivalentes. De
qualquer maneira, depois de certo tempo, a vibrao ser percebida como tudo isso,
simultaneamente.
O corpo astral a camada da conscincia mental e das emoes. A equao "luz (no-fsica)
= astral" no absoluta, pois algumas elevadas freqncias de luz vm de camadas muito
superiores camada astral. Mas assim como aprender a reconhecer depressa, as luzes e
cores que comumente aparecem entre as sobrancelhas quando voc "liga" seu olho, so um
indicador claro que a parte astral do terceiro olho est sendo ativada.
3) a luz prpura percebida freqentemente no fundo das outras luzes ou padres de cor.
D a sensao de uma expanso ou de um espao que se estende na frente de seu terceiro
olho. Quanto mais profundamente voc conecta com a luz prpura, mais voc a percebe como
um espao que no s est sua frente, mas em todo seu redor. Este espao corresponde ao
que os esotricos chamam de espao astral.
Nem sempre este espao de conscincia percebido como prpura, mas tambm como uma
escurido azul ou at mesmo negra. O mais importante a sensao do espao, independente
da cor percebida. Usarei a palavra "espao" para a expanso escura ao fundo do terceiro olho,
qualquer que seja a cor.
Aqui vai algumas indicaes para os que parecem no sentir qualquer vibrao entre as
sobrancelhas ao praticar os exerccios.
possvel, e no incomum, que a vibrao esteja l, mas voc no a registra. Talvez esteja
esperando algo extraordinrio, ou muito intenso. Talvez seja simples demais. Esta vibrao
sempre esteve entre suas sobrancelhas e voc nunca prestou ateno.
H ainda uma outra razo pela qual voc pode no estar sentindo nenhuma vibrao: pode
ser que esteja sentindo luz em vez de vibrao. Lembre-se de nossas simples referncias:
Se voc estiver percebendo qualquer forma de luz (desde uma simples nvoa embaada at
um maravilhoso espao prpura, atravs de vrios tipos de cores e padres), ento voc j
est no astral, e no mais no etrico. Voc no pode (no comeo) estar dentro e fora de uma
casa ao mesmo tempo. Sendo assim, se voc est na luz, bem possvel que tenha se
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desviado do nvel da vibrao. Neste caso, apenas siga sua prtica com a luz em vez da
vibrao. No esquema de nossa tcnica de meditao (seo 3.7), v da fase 2 para fase 3.
No se preocupe com a vibrao, conecte a frico na garganta com a luz.
Depois de aplicar estas prticas com centenas de estudantes na Escola Clairvision, nunca vi
algum que no conseguisse sentir a vibrao depois de um pouco de prtica. Siga as
Declaraes de Jesus onde ele aconselha: que aqueles que buscam no cessem at que eles
achem, "e quando acharem ficaro encantados." Persista, persista, persista... e tudo
acontecer.
Porm, seria simplificado demais dizer que o terceiro olho a glndula pineal ou a glndula
pituitria, como declaram certos livros. Como expliquei antes, o tnel do terceiro olho no
fsico. Ele impacta sua energia em um certo nmero de estruturas do corpo fsico, inclusive no
seio paranasal frontal, nos nervos ticos e seus quiasmas, nos nervos olfativos que passam
pela lmina crivada do etmide, nas glndulas pituitria e pineal, alguns dos ncleos no centro
do crebro, nos ventrculos do crebro, e outros. Seria muito simplista limitar e escolher uma
destas estruturas fsicas e etiquet-la como "terceiro olho". Repetindo: o terceiro olho no
fsico, um rgo de energia. Pode ter algumas conexes privilegiadas com certas estruturas
fsicas, mas no pode ser limitado a qualquer um deles.
No princpio, no se preocupe com qualquer outra parte do tnel, apenas permanea atento
entre as sobrancelhas. Tem que comear de algum lugar, e este, em particular, no centro
entre as sobrancelhas tem a grande vantagem de criar uma energia protetora ao seu redor,
em sua aura, assim que voc o ativa. Outros centros do "tunel" sero introduzido depois.
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Ento, neste livro, sempre que falarmos
sobre "o olho", queremos dizer a rea
entre as sobrancelhas . Isso, claro, no
significa que a rea entre as sobrancelhas o
terceiro olho inteiro, mas nas fases iniciais de
nosso treinamento, a rea que usaremos e
desenvolveremos como o interruptor principal, o
lugar para se estar permanentemente ciente de
sua existncia. Se voc tiver sensaes em
outras reas da cabea, no tente suprimi-las,
mas no d ateno a elas. Mantenha seu
enfoque entre as sobrancelhas.
Vamos comear agora nossa principal tcnica de meditao. Os estgios iniciais deste processo
de meditao no visam projetar estados espetaculares de transcendncia, mas trabalhar no
sentido de edificar sistematicamente o terceiro olho, para mais tarde alcanar o verdadeiro
silncio interno. Como ser discutido no Captulo 9 sobre conscincia, um dos princpios de
nossa abordagem que no se pode lutar mentalmente contra a
mente. A pessoa no pode forar a mente a ficar calada, mas pode
construir uma estrutura alm da mente, atravs da qual a mente
pode ser dominada. Neste sentido, o terceiro olho pode ser
comparado a uma torre de controle, semelhante quela do
hexagrama 20 do I-Ching. As primeiras fases deste processo de
meditao visam estruturar o terceiro olho e imprimi-lo o mais
tangvel possvel em seu sistema.
Preparao
Sente-se, no cho ou em uma cadeira, com as pernas em cruz e suas costas retas. Voc no
tem que ficar no cho, mas suas costas devem ficar extremamente retas. Se voc se sentar
em uma cadeira, prefervel no apoiar as costas em seu encosto, de forma a permitir um
fluxo livre de energias.
O frico na respirao gera uma vibrao na garganta. Perceba a vibrao na laringe. Use a
frico para intensific-la.
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A vibrao na garganta consta de duas partes: uma fsica, criada pela ao mecnica da
respirao, e outra mais sutil, como um formigamento, que ainda pode ser percebido quando
voc pra a respirao.
Ajuste a posio de sua espinha. Procure o endireitamento absoluto. Alinhe o pescoo com o
resto de suas costa em busca da postura perfeitamente reta. Tenha certeza de que a cabea,
o pescoo e o resto das costas esto em uma nica linha reta.
Assista como a vibrao na laringe e o fluxo de energia na garganta pode ser aumentada ao
adotar uma postura o mais perfeitamente vertical possvel.
Cultive a quietude.
Continue respirando com a frico na garganta, mas permaneca ciente na garganta. Perceba a
vibrao entre as sobrancelhas.
Se voc no est muito seguro do que "conectar" quer dizer, apenas permanea
ciente de ambos ao mesmo tempo: a frico na garganta e a vibrao entre as
sobrancelhas. Rapidamente, ficar claro que uma certa interao acontece entre a garganta e
o olho. Isso o que significa conectar.
A fase 2 consiste em usar a frico na garganta como um amplificador, para cultivar e edificar
a vibrao no olho.
Se voc pode escolher entre a densidade pesada e formigamento sutil, opte pelo
formigamento. Evite "se agarrar". Mantenha a luz da experincia.
Assim que perceber qualquer uma destas modalidades de luz (nvoa, brilho, cor...) mesmo
muito vagamente, conecte-a com a frico na garganta. Da mesma maneira que na fase 2
voc estava conectando a frico com a vibrao entre as sobrancelhas, agora voc est
conectando a frico com a luz. Em vez de ampliar a vibrao, voc est
trabalhando agora para ampliar a luz.
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Conforme pratica, perceber partes mais luminosas e brilhantes da luz. Gradualmente
abandone a conscincia das partes mais nebulosas para enfocar no brilho. Conecte seu
amplificador-frico com a parte mais luminosa da luz.
Em vez de focar na prpria luz e em suas partculas luminosas, perceba o fundo da luz. A
escurido ou a luz prpura ao fundo de todas as cores lhe daro o sensao de um espao se
estendendo sua frente.
Tal espao pode aparecer prpura, azul escuro, ou mesmo s escurido. Mais que a cor, a
sensao de expanso que importa.
Nesta fase voc pode diminuir a frico na garganta ou mesmo deix-la de lado. Comece a
respirar novamente com a frico se a mente vagar com pensamentos.
Comece a girar no espao a sua frente, espiralando para frente e no sentido horrio, como se
estivesse caindo em um tnel mais adiante.
O vrtice est l, no espao, esperando por voc. No tente criar um movimento espiral, mas
permita ser apanhado pelo vrtice e levado por seu movimento natural.
Conforme voc vai girando, as qualidades e cores do espao podem mudar algumas vezes,
como se voc fosse projetado em uma rea completamente diferente. Apenas reconhea as
vrias sensaes e continue com o vrtice.
De vez em quando, ou constantemente se assim desejar, voc pode usar a frico na garganta
para ampliar o efeito de vrtice.
No-tcnica
Perceba seu corpo. Faa algumas longas inalaes. Leve o tempo que desejar para voltar
completamente, e ento clique os dedos da mo direita e abra os olhos.
Tudo que for relacionado vibrao, certamente, ficar mais claro depois de ler as tcnicas
dos Captulos 4, 6 e 8 e praticar as tcnicas de Circulaes Energticas. No princpio pode ser
til colocar sua mo perto de sua garganta, aproximadamente 1 polegada de distncia, a fim
de aumentar a sensao de energia nesta rea. Mais tarde, isto no ser necessrio.
Para esta prtica como para qualquer trabalho de energia na laringe, crucial que o pescoo
esteja to vertical quanto possvel.
Em termos de experincia, a intensificao da vibrao no olho que acontece assim que voc a
conecta com a frico, indica que a ao da laringe est acontecendo.
Como expliquei antes, a vibrao tambm pode ser sentida como um formigamento, uma
presso, uma densidade... Esta fase trabalha para edificar a camada etrica do terceiro olho.
No princpio, apenas conectando a luz no olho com a frico na garganta significa sentir os
dois simultaneamente. Ento uma troca entre os dois acontece automaticamente, atravs da
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qual a energia gerada pela frico na garganta comunica-se com a parte de seu terceiro olho
que percebe a luz. Na prtica, a experincia bem simples: a frico parece "alimentar" a luz
para deix-la mais tangvel e mais luminosa, o que nos d outro exemplo de como a laringe
pode ser usada para "dar forma".
A maioria dos estudantes que pensam no enxergarem a luz, na verdade a enxergam, mas
no a reconhecem. Voc tem que aceitar isso no princpio, a sensao da luz pode ser vaga,
como uma embaada nvoa esbranquiada, por exemplo. Mas este brilho lnguido a
primeira pista. Use o efeito ampliador da laringe para desenvolv-la. Pratique, pratique,
pratique... e o brilho humilde se transformar em uma iluminao.
A direo horria no deve ser tida como sistemtica e compulsria. Como sempre, voc
tem que seguir a energia do momento, e isso s vezes pode lhe fazer girar para trs e no
sentido anti-horrio. No obstante, quando nenhum vento em particular o leva para trs,
prefervel se mover adiante e para a direita.
Girando no espao conduz a uma elaborada cincia dos vrtices, atravs dos quais pode-se
viajar longe em espao e tempo. Isto introduz uma forma de viagem no qual o objetivo no
se projetar fora de seu corpo, mas ir to fundo que no sobra nada que possa vir de fora. O
efeito do vrtice de conduzir de um tempo-espao para outro intensivamente usado em ISIS,
a tcnica Clairvision de regresso.
Se pensamentos surgirem
durante a meditao, no
d ateno a eles,
apenas siga o processo.
Voc logo notar que
uma forte vibrao entre
as sobrancelhas tende a
aquietar a mente e reduzir significativamente a
velocidade de seu fluxo contnuo de pensamentos.
Assim no h nenhuma necessidade de lutar
mentalmente contra os pensamentos. Apenas no
foque sua ateno neles. Cada vez que distrado
por um pensamento, simplesmente volta ao olho e
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continue o exerccio. Persista no processo, e conforme o terceiro olho se desenvolve, os
pensamentos se tornaro um problema cada vez menor. Passado um certo nvel de
desenvolvimento, o terceiro olho d a capacidade para sair completamente da mente e
consequentemente manter os pensamentos afastados.
Freqentemente, quando o nvel de pensamentos fica perturbando, ele pode ser aquietado
intensificando a frico na garganta que tem a ao de reforar a vibrao no olho. Mas
lembre-se que em nossa meditao o propsito no deixar a mente silenciosa - que
notoriamente um exerccio intil - mas edificar o terceiro olho. Uma vez que isto alcanado,
pensamentos no tero mais importncia.
4) espao
Para uma meditao de 30 minutos: 5 minutos para cada das 5 fases, mais 5 minutos
acima da cabea.
Para uma meditao de 10 minutos: leve aproximadamente 2 minutos para cada fase.
No negligencie a fase 1, mesmo quando falta tempo, porque uma parte essencial do
processo.
Esta tcnica usa o som de zumbido praticada na seo 2.4. Sente-se com suas costas retas e
fique ciente da garganta. Repita fases 1, 2 e 3 da meditao do terceiro olho, usando um
zunido em vez da frico na garganta.
Ento deixe-se ser submergido no espao, como nas fases 4 e 5, usando de vez em quando
um zumbido para penetrar mais profundamente no espao.
Dicas
Uma boa maneira de proceder gastar algum tempo todos os dias para praticar a meditao
do terceiro olho (3.7) e outros exerccios. Por exemplo, medite durante 20 ou 30 minutos, e
ento pratique os exerccios de Circulaes Energticas (Captulos 4, 6 e 8) durante 10
minutos, depois as tcnicas de viso (Captulos 5 e 7) durante 10 minutos, as tcnicas de
proteo (Captulos 18 e 20) durante 10 minutos. Faa uma prtica noturna (Captulos 13, 14,
15) todas as noites antes de ir dormir, e possivelmente de tarde ou de tardezinha, por
exemplo se estiver cansado ao chegar em casa depois do trabalho.
Se tiver mais tempo, certamente possvel e benfico, dedicar perodos mais longos aos
exerccios. Ainda deve ser claro que as tcnicas Clairvision foram projetadas para aqueles que
vivem no mundo. Elas no o convidam a se retirar de suas atividades, mas comear a execut-
las com uma conscincia nova, como ser discutido no Captulo 9.
Para ter sucesso, o segredo no passar longas horas meditando, mas incorporar cada vez
mais estas prticas em cada uma de suas atividades dirias. A base de nosso mtodo manter
um estado de conscincia permanente no olho (entre as sobrancelhas) em tudo que faz
(aparte de dormir). Isto no se refere luz ou ao espao que sero mantidos durante a
meditao. Mantendo permanentemente a conscincia de um pouco de vibrao entre as
sobrancelhas, voc alcanar um duplo objetivo. Por um lado, ficar gradualmente mais
presente e centrado em suas aes; e em segundo, seu terceiro olho ser nutrido por sua
conscincia e se transformar em um poderoso centro de energia. Assim, todas as tcnicas
deste livro so consideradas como ocasies para cultivar uma nova conscincia. O primeiro e
principal benefcio de nossas tcnicas de viso que, para aplic-la, voc tem que permanecer
consciente e presente entre as sobrancelhas.
Se estiver com falta de tempo, pode muito bem seguir o processo de meditao indicado neste
livro (tcnica 3.7) usando apenas de 5 a 10 minutos todas as manhs e incorporando as outras
prticas em sua rotina diria. Mas estes 5/10 minutos de meditao matutina so essenciais
para o desenvolvimento de seu terceiro olho. Se seu horrio tal que seu tempo de prtica
noite e no de manh, tente manter os 5/10 minutos de meditao matutina a qualquer
preo, porque eles afianam um reconexo com seu olho que modifica completamente sua
energia por todo o dia.
Qualquer que seja sua forma de praticar, lembre-se que esta parte do caminho tem a ver com
construo - edificar o corpo sutil. Quanto mais voc pratica, mais rpido a edificao ser
alcanada.
Para o embrio, o espao est fora, ao redor dele; mas para ns, o mesmo espao dentro.
Para entrar no espao, temos que nos recolher do lado de dentro e passar pelo portal do
terceiro olho. No Upanishads , o ser humano comparado a uma cidade com dez portes.
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Nove destes portes conduzem para fora e um nico conduz para dentro. Os nove portes
externos so os dois olhos, as duas orelhas, as duas narinas, a boca, o nus e o rgo
reprodutor. O dcimo porto o terceiro olho, ou ajna-chakra , que no se abre para o mundo
externo, mas para o interno.
Assim, o que estava fora para o embrio, agora est dentro para ns. Durante os processos
embriolgicos que constroem o feto, acontece uma internalizao do espao astral. uma
reverso fascinante pela qual o interior se torna o exterior e o exterior se torna o interior. E na
morte, o contrrio acontece: o indivduo se reintegra no espao.
Isto nos conduz a um entendimento mais profundo da palavra "existncia", usada para
descrever o perodo de vida na Terra. Em latim, "ex" significa fora, e "sistere" significa tomar
posio. Por conseguinte, "existncia" significa "tomar posio do lado de fora", quer dizer,
sair do espao. Existncia a sada temporria do espao que experimentamos entre o
nascimento e a morte.
Agora voc pode entender a sensao de alvio em seu corao quando voc se submerge no
espao prpura durante a meditao. como se seu corao fosse aliviado de repente de
todas as presses da vida encarnada, todas as dificuldades da existncia - suficiente para te
fazer sentir muito mais leve! Um dos resultados da iniciao estabelecer uma conexo
permanente com o espao sem perder qualquer ancoradouro da pessoa na Terra. A pessoa
pode desfrutar ento a paz do espao csmico e ao mesmo tempo, permanecer
completamente envolvido em suas atividades dirias. Passado um certo nvel, esse delicioso
estado iluminado fica para sempre em seu corao, independente do que possa estar
acontecendo do lado de fora.
Mas ainda tenha certeza que o propsito do estilo de trabalho da Clairvision no lev-lo a
sair da encarnao para algum paraso feliz e flutuante, mas prepar-lo para um trabalho de
alquimia na matria. O objetivo o esclarecimento aqui e agora, no meio da baguna csmica
da vida moderna. Paradoxalmente, conectar com o espao cria uma liberdade interna que lhe
permite estar mais completamente no mundo.
capitulo 4
Sob o nome Circulaes Energticas, agrupam-se vrias tcnicas que visam despertar e limpar
o corpo de energia, ou corpo etrico. A energia do etrico, ou fora de vida, idntica ao
prana da Tradio Indiana e o qi da Medicina Tradicional Chinesa. Nosso primeiro propsito
ser alcanar uma percepo tangvel desta energia.
Enquanto circula por todo o corpo etrico, a fora de vida segue certas linhas de energia,
chamados de "meridianos" na medicina chinesa e "nadis" em Sanskrito. Trabalharemos em
alguns destes, nos esforando para sentir o fluxo de energia ao longo dos mesmos.
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Um estgio mais avanado, mas essencial, ser aprender a mover conscientemente a energia
nestes canais.
Conforme o corpo etrico ganha fora com estas prticas, adquire uma maior resistncia a
energias negativas. E quando uma energia indesejvel percebida em um dos canais, fica
possvel expeli-la conscientemente, do mesmo modo que um cascalho pode ser expelido de
uma mangueira ligando o fluxo de gua. Tal habilidade afiana um alto nvel de proteo
energtica e provar ser de grande ajuda a todos aqueles envolvidos com auto-transformao
ou cura.
Em uma fase mais avanada, a alquimia interna lida com a abertura do mais essencial de
todos os canais de energia, localizado no centro do corpo. Este canal central ascende da raiz
do tronco (o perineum, entre o nus e o rgo genital externo) para o topo da cabea e acima
desta. a Vara de Trovo ( thunderwand ), o caminho da serpente de fogo da tradio
esotrica ocidental, idntica ao sushumna da Yoga-Kundalini. Um dos propsitos dos exerccios
de circulaes energticas prepar-lo para o trabalho neste canal mestre. Os exerccios de
circulaes energticas te treina para mover a energia etrica conscientemente. Portanto, ao
invs de "imaginar" um fluxo no thunder-wand , voc ser capaz de implementar uma genuna
circulao de energia.
Estgio 1: Tremendo
Ento permanea imvel com suas palmas voltadas para cima. Para alcanar um efeito
mximo, evite descansar suas mos nos joelhos ou nos braos da cadeira (veja prxima
figura).
Repita fase 1: sacuda suas mos, ento fique imvel com as palmas voltadas para cima.
Perceba a vibrao nas mos.
Perceba a vibrao no olho (entre as sobrancelhas.)
Foque durante alguns segundos na vibrao no olho. Ento perceba novamente a vibrao nas
mos durante alguns segundos, passando a seguir para a vibrao no olho novamente...
Alterne de um para outro vrias vezes.
Ento perceba a vibrao entre as sobrancelhas e nas mos
ao mesmo tempo.
Organize 3: frico
Dicas
Estgio 4: conectando
Sacuda as mos durante alguns segundos. Ento permanea imvel com suas palmas voltadas
para cima.
Sinta a vibrao no olho e a vibrao nas mos.
Comece a respirar com a frico na garganta. Conecte a frico com a vibrao no olho e nas
mos. Assista s mudanas na vibrao que acontece automaticamente devido frico.
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Ento tente sentir a conexo entre as mos e o olho.
Use a frico na garganta para ampliar esta conexo.
O que exatamente voc pode sentir entre suas mos e seu olho?
Aparte de sentir, consegue "ver" alguma coisa (com seus olhos fechados)?
O que muda na energia em suas mos se voc intensifica a conexo com seu olho?
Dicas e armadilhas
Permanea imvel com suas palmas voltadas para cima. Passe alguns segundos observando a
qualidade da vibrao em suas mos e em seu olho.
Ento comece a respirar com a frico na garganta. Conecte a vibrao com suas mos e seu
olho. Esteja atento para com as mudanas sutis que acontecem na vibrao das mos devido
frico.
Conecte a vibrao no olho com a vibrao nas palmas. Use a frico na garganta para
intensificar esta conexo. Sinta que a vibrao nas mos fica mais refinada.
Dicas
Quando a vibrao em suas mos ou em outro lugar parece ficar mais sutil, isso indica que
voc est adquirindo contato com camadas mais profundas e mais sutis do corpo etrico.
No princpio, usamos excitao fsica para despertar a percepo da vibrao etrica; mas mais
tarde voc poder adquirir a mesma vibrao sem esfregar ou usar qualquer outra tcnica
semelhante. A vibrao vir de dentro.
Sugiro, ento, que nestas primeiras fases da prtica, voc no se preocupe muito se sua
vibrao fsica, etrica ou imaginria. Confie em sua experincia. A sndrome do membro
fantasma, sentir a mesma vibrao de antes em um membro amputado, uma prova muito
direta da natureza no-fsica da vibrao.
Outras indicaes da natureza no-fsica desta vibrao que voc a sentir em vrios lugares
do seu corpo, sem esfregar nada ou usar qualquer forma de excitao fsica. Voc a sentir at
mesmo alm dos limites de seu corpo fsico, primeiro ao seu redor e depois em objetos mais
distantes. E assim, a percepo da vibrao etrica ter se tornado completamente separada
de qualquer sensao fsica.
Em todo caso, por favor lembre-se que em nossa abordagem no h nada em que acreditar (e
por conseguinte nada para duvidar tambm). O que importa no o que voc acredita, mas o
que voc percebe. Nosso enfoque constante est na experincia direta. Aprenda a perceber
esta energia vibrante, e ento decida como deseja entend-la.
Voc notou que quando voc desperta a vibrao nas palmas das mos, um intensificao
da vibrao no olho parece acontecer simultaneamente? A vibrao no olho parece ficar mais
tangvel ou mais densa, como se em uma freqncia mais rpida; percebida mais claramente.
Falaremos mais sobre este importante efeito no comeo do Captulo 6.
o monte da palma
Lembre-se que sempre que voc lida com energia, e especialmente no princpio, tem dias
que parece muito mais difcil para alcanar a percepo da vibrao. Por exemplo dias nos
quais se projeta no espao prpura em meditao, mas no sente muita vibrao (em
particular ao redor da Lua Nova). Outros dias, acontece justo o oposto - muita vibrao mas
nenhum espao. E s vezes voc no sentir quase nada. Esse o curso normal do processo.
No princpio, as percepes no estaro sob seu controle. Elas vm quando voc no as
espera, e desaparecem sem razo.
Continue com as prticas regularmente, e depois de alguns meses ter apenas que entrar em
seu olho e se sintonizar para gerar um fluxo imediato de vibrao. Mas at que um certo nvel
de mestria seja alcanado, a vibrao est sujeita a variaes de um dia para outro e at
mesmo durante o mesmo dia.
O primeiro nvel perceber a vibrao ao longo da linha que voc esfregou e perceber que
esta vibrao da mesma natureza que a do seu olho (entre as sobrancelhas).
O segundo nvel perceber um fluxo de energia que significa uma circulao da vibrao ao
longo do meridiano. Ela pode se mover tanto para cima, na direo do ombro, ou para baixo,
na direo da mo. Usando a frico na garganta e a conexo com o olho, voc poder
intensificar este fluxo gradualmente.
O terceiro nvel ser capaz de mover a energia conscientemente ao
longo da linha. Esta funo tem que ser desenvolvida como se fosse
um msculo atrofiado que precisa ser colocado novamente em
movimento.
Uma vez despertada, a experincia semelhante quela de pequenas
mos de energia ao longo do meridiano. As "pequenas mos" se contraem rapidamente e
colocam a energia em movimento, um pouco parecido como quando voc aperta a pasta de
dente e traz o creme dental para fora do tubo. tudo bem semelhante s contraes
peristlticas da rea digestiva (mas muito mais rpido) ou a contrao dos msculos das
artrias que movem ativamente o sangue. Mas nos meridianos, isto acontece nvel do corpo
etrico, no do fsico.
Como estamos lidando com o etrico, voc sentir principalmente vibrao, mas pode
acontecer, tambm, que voc tenha experincias visuais da luz que flui nos meridiano. Uma
vez que voc comea as tcnicas de viso, descritas nos Captulos 5 e 7, voc pode somar o
triplo processo de viso ao trabalho nas circulaes de energia etrica.
Apenas se voc sentir esse desequilbrio repetidamente durante um certo tempo que o fato
se torna significante. Se este o caso, quer dizer que algo est bloqueado no canal e o fluxo
tem que ser restabelecido, portanto, voc deve enfatizar a pratica neste meridiano at que um
fluxo igual possa ser alcanado. Isso bem encorajador, porque te d a oportunidade de
corrigir um bloqueio antes que ele se transforme em um problema fsico. Medicamentos
energticos representam freqentemente um papel importante na preveno de desordens da
sade. Interessante que, na China antiga, os mdicos eram pagos contanto que o paciente
estivesse saudvel e deixavam de receber assim o mesmo casse doente.
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Se voc sente muitos desequilbrios em seus fluxos de energia, pode ser uma boa idia discutir
a situao com um acupunturista.
A energia nos meridianos deve se mover para cima ou para baixo? Nos cursos da Escola
Clairvision, eu tive a oportunidade de compartilhar os exerccios de circulaes energticas
com vrias pessoas que que no tinham nenhum conhecimento da teoria dos meridianos
conforme a Medicina Tradicional Chinesa. Pude, ento, observar a direo natural das
circulaes de energia, descobertas ingenuamente pelos estudantes. Devo dizer que o que vi
no confirma a teoria tradicional das circulaes nos meridianos, na qual a acupuntura afirma
a existncia de doze meridianos principais: seis que circulam a energia da cabea para as
extremidades (ps e mos) e seis das extremidades para a cabea. Porm, eu descobri que
quando voc ensina um grupo como perceber a energia, a grande maioria tende a senti-la se
movendo sistematicamente para cima na direo da cabea, qualquer que seja o canal com o
qual estejam lidando.
Meu conselho confiar em sua experincia e encorajar o fluxo de vibrao que parece natural
a voc. No importa se a energia no flui sempre na mesma direo - energia um princpio
caprichoso, o que parte de sua beleza. A sade superior vem da harmonia com os fluxos
naturais, e no de estabelecer uma ditadura de energias.
Pratique 4.11
Dicas
Se puder, repita o mesmo exerccio com os ombros parados e suas mos para cima.
Para sua informao, deixei indicado o que a acupuntura diz sobre a direo dos fluxos dos
meridianos em uma nota no final deste captulo. Porm, sugiro que voc no olhe at que
alcance sua prpria percepo desses fluxos.
Da mesma maneira que um certas comidas ou substncias podem ser txicas ao corpo fsico,
algumas energias etricas so nocivas ao corpo etrico. Nos captulos sobre linhas telricas e
proteo, estudaremos como a vida moderna tende a criar uma acumulao dessas energias
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txicas em nosso ambiente, tornando mais e mais vital desenvolvermos a habilidade de nos
livrarmos delas.
Pratica 4.12
Abra uma torneira de gua fria. Dirija sua conscincia para o fluxo de gua corrente. Sintonize
nela e sinta suas qualidades. Deixe a gua correr de cima do cotovelo para baixo, do lado de
dentro do brao, caso a pia seja funda o bastante. Esteja realmente ciente e focado, como se
executando uma ao importante, e sintonize no fluxo. Deixe todas as energias negativas
serem lanadas para fora de seu antebrao na gua corrente. Continue por um bom meio
minuto.
Ento repita a mesma prtica no lado posterior do antebrao. Quanto mais voc se sintoniza
no fluxo da gua corrente, mais energias negativas poder liberar.
Embora a prtica possa parecer muito simples, vital. Se voc faz isso algumas vezes por
dia, e com completa conscincia, uma nova funo se desenvolver depressa: excreo
etrica. Voc perceber claramente que algumas energias indesejveis sero expelidas no
fluxo da gua, e voc se sentir bem em seu corpo etrico, exatamente como uma pessoa
constipada se sente bem depois de passar tamboretes.
Excreo uma funo to essencial para vida quanto ingesto. Uma das descobertas que
voc far conforme abre sua percepo que uma proporo significante da populao
"etricamente constipada": impossibilitada de liberar energias negativas. A Excreo Etrica
deveria acontecer automaticamente, sem termos que pensar nisto, mas, por alguma razo,
perdemos esta funo, e agora temos que trabalhar para recuper-la conscientemente.
- cada vez que tem a sensao de ter um "energia suja" em suas mos
- depois de trabalhar em seu computador, ou com qualquer outro aparelho que tenha muita
eletricidade esttica presa a ele
Conforme voc fica mais capaz de liberar energias negativas na gua, pode aplicar o mesmo
processo enquanto lava loua, toma uma ducha, toma banho em um rio ou oceano.
Cachoeiras em particular tm uma vibrao etrica espetacular.
De acordo com acupuntura, a direo do fluxo permanece a mesma quer voc suspenda suas
mos ou no. Quadro de circulao de energia etrica conforme descreve a tradio hindu
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capitulo 5
Viso
Uma diferena chave entre estas duas formas de viso que, na primeira, existem figuras que
fluem no seu quadro de conscincia. Para alcanar a viso da Verdade, por outro lado, um dos
segredos se tornar menos interessado naquilo que v e focar mais no processo da viso,
deixando seu estado de conscincia se expandir atravs da mesma. Assim voc alcana uma
percepo e um entendimento completamente diferente do universo. A pessoa nunca
consegue transpor completamente em palavras "o que visto", porque a experincia
transcende a lgica comum da mente. por isso que a verdadeira viso alimenta o Esprito e
dispersa as falsas concepes da alma. A "viso" no deveria ser considerada apenas como
uma ferramenta para percepo, mas como uma experincia que tem um valor de
transformao em si mesma. Ver uma modalidade expandida da conscincia. um
"amplificador ontologico" e significa um meio para SER mais. Se voc pensar em clarividncia
nestes condies, tem muito menos chance de ser enganado pelas iluses da viso astral mais
baixa.
Um dos enganos mais comuns aos novatos esperar ver realidades espirituais com suas vises
ordinrias e seus olhos fsicos, como se, de repente, auras e seres espirituais fossem somados
aos quadros do mundo que percebido pela mente. Isto no vai funcionar, porque a
conscincia mental habitual justamente aquela parte de voc que cega. Para comear a
ver, a primeira coisa a fazer sair de sua mente.
45/194
Isso explica uma das constantes lembranas
deste captulo: se voc quer a "viso", deixe de
olhar. Em outras palavras, deixe de processar e
analisar imagens como est acostumado a fazer
com sua mente. No tente "ver", pois quando
voc tenta, voc opera com sua mente. Deixe-se mudar para um diferente modo de
conscincia, e permita que "algo mais" acontea.
Como sempre, o segredo principal para o sucesso repousa em trs palavras: pratique,
pratique, pratique...
Nossa primeira meta alcanar algumas inovaes fora das imagens de nossa conscincia
mental habitual, e adquirir vislumbres de realidades no-fsicas. Para preencher este propsito,
uma srie de tcnicas que envolvem estabelecer contacto visual (olhos nos olhos, contacto
visual ) sero introduzidas. Elas podem ser praticadas com um amigo, ou sozinho, estando de
frente a voc em um espelho. Ambos tm suas vantagens, e eu recomendo que pratique
ambos os modos.
As duas pessoas no devem se sentar longe uma da outra. Uma distncia de 90 centmetros
(3 ps) pode ser considerada ideal. Se voc no pode tocar a face de seu par com a palma
de sua mo, ento est muito distante. Se estiver no espelho, sua imagem deve parecer
estar aproximadamente com a mesma distncia, ou pouco mais.
Errado
Certo
46/194
sempre prefervel ter uma parede branca como fundo e usar velas em vez de luz eltrica.
Os olhos das duas pessoas devem estar na mesma altura, assim se uma mais alta que a
outra, devem ser usadas almofadas para um ajuste.
Voc pode se sentar em uma cadeira em vez de se sentar no cho, mas suas costas devem
estar retas. Para facilitar uma livre circulao de energias, no apie contra a parede ou o
encosto da cadeira.
Voc sabe distingir um deus de um ser humano (de acordo com as escrituras hindus)? Os
deuses so imortais - algo que pode no ser imediatamente bvio quando voc os v; assim os
textos Sanskritos descrevem alguns outros sinais: diferente dos seres humanos, os deuses
nunca fazem sombra. Outro sinal que os deuses podem contemplar o Sol sem danificar os
olhos.
Agora, o ponto : sendo humano, ao olhar para o Sol, seus olhos sofrero um dano irreversvel
extremamente depressa. culos de sol no fazem nenhuma diferena. Nenhuma forma de
contemplao deve ser praticada ao Sol, de forma alguma. De forma semelhante, contacto
visual no deve ser praticado ao ar livre durante o dia, a fim de evitar um excesso de luz que
danificaria sua vista. Mesmo porque voc adquire melhores resultados em semi-escurido, em
lugar fechado. Se voc pratica durante o dia, melhor escurecer o quarto puxando as cortinas.
Semelhantemente, recomendado que voc no contemple a Lua sem piscar, pois sua
luminosidade tambm pode ser prejudicial a sua vista. Mas no h nenhuma restrio quanto a
contemplar as estrelas, o que, de fato, uma prtica iluminada que preenche a alma.
Espelhos... o espantaro! Como pode ser possvel para uma superfcie fsica no s refletir
sua imagem fsica, mas tambm sua aura, faces suas no passado e no futuro, faces de seus
guias? Chogyam Trungpa, o conhecido mestre Tibetano, uma vez falou para um amigo que
ele podia ver o reino de Shambhala em seu espelho quando estava em meditao profunda.
O espelho um do elementos bsicos de iniciao nas escolas ocidentais de esoterismo.
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Os ancestrais devem ter tido uma sensao da natureza misteriosa dos espelhos, uma vez que
a palavra espelho vem do latim mirari . Mirari significa tanto surpreender como admirar, e a
origem de outras palavras como: maravilha, admirar, milagre... e miragem!
Antes de comear quaisquer das prticas de contacto visual , e entre elas, reconecte com seu
olho do seguinte modo:
4) Perceba o espao prpura ou escuro (o fundo das luzes e cores). Permanea no espao
durante 1 ou 2 minutos.
Voc descobrir nestas instrues a serem praticadas com seus olhos fechados, que ela uma
verso encurtada da meditao do terceiro olho, descrita na seo 3.7. Como sempre, "o olho"
se refere ao terceiro olho, entre as sobrancelhas, e no aos olhos fsicos.
Vamos comear com as duas primeiras partes do nosso processo triplo de viso que ser
descrita por completo na seo 5.13.
Antes de comear, passe 3 minutos com os olhos fechados, fazendo um reconexo como na
seo 5.3.
Ento abra seus olhos. Dirija seu olhar aos olhos de seu amigo ou aos seus prprios, se estiver
praticando na frente de um espelho.
Ao longo do livro, sempre que a expresso "o olho" usada, refere-se rea entre as
sobrancelhas; mas a expresso "focar entre as sobrancelhas" significa apenas que voc deve
permanecer atento quela rea. Isso no quer dizer que voc deve dirigir seus globos oculares
como se tentasse olhar entre suas duas sobrancelhas. Os olhos no so para serem dirigidos
para qualquer lugar em particular, e quanto mais voc se esquecer deles, melhor. Isto se
aplica meditao do terceiro olho (Captulo 3) na qual os olhos so mantidos fechado, como
tambm para os exerccios de contacto visual .
Aqui vem um grande segredo dos videntes, que pode criar uma profunda alterao dos
mecanismos de percepo. Normalmente, quando dirige sua ateno para um objeto com seus
olhos abertos, voc olha a imagem e suas diferentes partes; e ento, os vrios elementos so
processados por sua mente consciente. Algumas tcnicas at visam desenvolver sua acuidade
mental para apanhar mais detalhes de uma imagem. Por exemplo um desenho de vrios
objetos apresentado a voc. Um tempo limitado de alguns segundos designado para
esquadrinh-lo. Assim voc deve listar tantos objetos quanto sua mente pde reter
conscientemente. Tudo isso relacionado ao que poderia ser chamado de "modo mental de
viso", viso da conscincia mental ordinria. Como foi discutido antes, esta camada
justamente a parte de voc que cega para mundos espirituais. Para ficar capaz de ver auras
e seres espirituais, necessrio apagar este modo mental de viso.
Para este propsito, h um segredo: em vez de olhar quaisquer dos detalhes da imagem, fique
ciente do fato da viso. Normalmente, com o modo mental de viso, ao olhar a imagem, voc
estaria ocupado descobrindo se seu contedo redondo ou quadrado, verde ou amarelo,
bonito ou feio, e assim por diante. Mas agora, com o modo no-mental de viso, voc est
fazendo algo completamente diferente. Voc deixa de lado o interesse pelos componentes da
imagem. Ao invs disso, voc se d conta do fato de ver. Para ver, voc deixa de olhar. Voc
muda sua ateno do objeto de percepo para o processo de perceber. Em vez de assistir o
objeto, voc comea assistindo a ao de ver, o fato de ver ou "estado de viso"
Este primeiro nvel de contacto visual consiste em duas partes, aplicadas simultaneamente
enquanto se senta na frente de um amigo ou um espelho:
1) absoluto estado de imobilidade que cresce do firme enfoque no olho, piscando o menos
possvel
A percepo do "estado de viso" no tem que ser precisa. Uma vaga sensao do estado
de ver suficiente para o processo se desdobrar.
Se nem mesmo uma conscincia vaga do fato de ver pode ser alcanada, ento deixe isso
de lado temporariamente e proceda do seguinte modo: perceba o fato de que h uma
imagem sua frente. Se esquea do amigo ou do espelho e de qualquer detalhe da imagem.
Substitua "estado de viso" por "sentir a imagem em vez de olh-la" e continue o processo.
(Note que no apenas a imagem de seu amigo que voc deve sentir, mas tambm o espao
ao redor dele ou dela.)
Sero dadas explicaes mais detalhadas sobre "estado de viso" na seo 7.12.
Coloque as palmas (no os dedos) em seus olhos fechados, tocando a face, de forma que elas
toquem a pele.
Certo Errado
Deixe o calor das palmas penetrar em seus olhos. Permanea nesta posio por meio minuto
ou mais, desfrutando o efeito curativo.
Ento comece novamente. Faa uma reconexo com seus olhos fechados durante 2 ou 3
minutos (seo 5.3). Ento abra-os e restabelea o contacto visual da mesma maneira.
O que realmente acontece quando voc alcana o estado de imobilidade absoluto, e quando
tem a sensao que sua energia coagula? Entre outras coisas, a conexo entre o corpo
etrico e o corpo fsico fica ligeiramente mais solto. O corpo etrico a camada da vibrao.
Sempre que voc sente a vibrao, voc sente o etrico. Quando voc alcana uma
quietude total que mais que uma ausncia de movimento, significa que seu corpo etrico
no est mais to preso ao corpo fsico. Ele est parcialmente livre, e mais disponvel para
executar certas funes independentemente do corpo fsico. Portanto, voc pode sentir uma
vibrao muito intensa por toda parte.
A Medicina Tradicional Chinesa diz que "os olhos so os portes do corao", e "o corao
o porto do Shen". Em nosso contexto, esta ltima frase pode ser traduzida como: "o
corao o porto do Eu Superior" (Higher Ego). Ao aplicar suas palmas sobre seus olhos,
voc pode sentir o calor que alcana seu corao? Tente aumentar esta transferncia de
energia afetuosa que alimenta o corao.
Em Hatha-ioga h uma tcnica chamada tratak, onde a pessoa contempla um micro objeto,
como por exemplo um ponto na parede, ou a chama de uma vela. Os textos Sanskritos dizem
que a prtica deve continuar at que lgrimas sejam derramadas, e ento sero curadas todos
os tipos de doenas do olho. Ouvi, freqentemente, mestres da India comentarem que durante
o tratak as lgrimas liberam muitos "venenos" e energias negativas que se acumularam nos
olhos. Como mdico, achei esta tcnica muito til para corrigir certos defeitos da vista, qaundo
aplicada a tempo. Vrias pessoas se livraram dos culos fazendo este exerccio, estando claro
de que elas no os usavam por muito tempo, sem ultrapassar alguns meses ou no mximo um
ou dois anos. Em particular para adolescentes, tratak funciona maravilhosamente bem.
Tudo isso para dizer que se voc alcana a fase onde seus olhos esto queimando e lgrimas
comeam a rolar por sua face, voc no deve se preocupar, mas se regozijar. De acordo com a
cincia antiga de Hatha-ioga, isto liberar tenses de seus olhos e prevenir vrias doenas.
De qualquer maneira, use bom senso: Aumente a durao do exerccio de forma gradual e no
force a prtica. No h nenhum valor espiritual em se machucar.
Como sempre, quando voc lida com energia, h dias que fcil e no requer esforo
permanecer sem piscar por longos perodos. Outras vezes, como se voc apenas tivesse uma
nuvem de fumaa txica em frente aos seus olhos, e parece impossvel ficar sem piscar por 2
segundos. A melhor soluo aceitar que a energia caprichosa e varivel por natureza, e
continuar praticando sem dar muita importncia a estas flutuaes.
Em uma fase mais avanada, ficar possvel ter tanto a imagem fsica quanto a no-fsica ao
mesmo tempo. Mas no princpio, voc tem que deixar os contornos definidos sumirem e deixar
a imagem se tornar embaada antes que possa ver halos e cores astrais.
A pessoa sua frente parece muito mais longe do que na realidade est.
Este um sinal satisfatrio. Indica que voc est saindo da viso da realidade fsica para a
viso de reinos sutis. Assim que voc alcana a percepo do mundo astral, distncias
assumem um aspecto muito diferente. comum que a pessoa sentada na sua frente parea
estar longe. Sempre que isto acontecer, voc sabe que o que est vendo est alm do plano
fsico.
Vendo cores
Nos mundos astrais, a luz no vem de um sol, ou de qualquer fonte externa como luminrias.
Os objetos e seres podem ser vistos devido prpria luminosidade. Eles derramam sua prpria
luz e aparecem como se fossem "feitos de cores" em uma atmosfera de semi-escurido.
Porm deve ser sempre lembrado de que cores astrais so bem diferentes das fsicas. ento
virtualmente impossvel descrev-las precisamente, devido falta de referncias em nosso
ambiente material. Uma diferena principal que, freqentemente, as cores astrais parecem
ser uma mistura de matizes diferentes, mas tais componentes no se misturam de forma
alguma, ao contrrio do que pode ser observado no mundo fsico. No mundo fsico, quando
duas cores se misturam, elas desaparecem e um tom intermedirio acontece. Por exemplo,
voc mistura azul e amarelo e aparece verde. O azul e o amarelo desapareceram, restando
apenas o verde. No astral, a situao bem diferente: as cores parecem ser feitas de milhares
de pontos minsculos hiper--brilhantes. Por exemplo, h um "azul-amarelo-verde" no qual
podem ser vistos pontos azuis brilhantes, pontos amarelos, e pontos verdes, intrinsicamente
tecidos. Cores astrais so raramente uniformes por completo. Sua grande variedade e beleza
surpreendente esto alm de qualquer comparao com o que observvel no mundo fsico.
Devido diferena da natureza das cores astral e fsica, no pertinente tentar rotular uma
aura de "verde" ou "azul" ou "amarela". Essa a razo pela qual deve-se ter cuidado ao ler
em certos livros que o verde na aura indica uma emoo particular, o azul outra, e assim por
diante. Simplificando demais, a pessoa pode acabar fazendo afirmaes completamente sem
sentido.
O quarto no qual voc est praticando parece ficar mais escuro, a qualidade das cores
muda.
O fundo das cores astrais o que ocultistas chamaram de "luz astral". a cor bsica que
penetra o espao astral, e nada diferente da luz prpura que voc v quando medita no olho.
Tambm poderia ser chamada "escurido astral", porque aparece como uma semi-escurido,
definitivamente mais escura que a luz do dia do mundo fsico, mas de uma natureza diferente
da escurido de nossas noites. A escurido fsica uma ausncia de luz. A escurido astral
cintila, da a expresso "escurido visvel" (darkness visible) usada na Tradio Manica.
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Quando voc est praticando contacto visual e o quarto ao seu redor de repente parece mais
escuro, embora voc possa estar no meio do dia, isso significa que voc est vendo a luz
astral. Voc est saindo da percepo do mundo fsico para o espao astral. Muito
freqentemente, isto ser acompanhado por uma percepo diferente das cores: elas
aparecero a voc como indicadas nos pargrafos prvios.
O espao astral no igual nem uniforme. Conforme voc avana em sua meditao e sua
viagem, voc aprende a saltar de um espao astral para outro. Uma das referncias que te
ajudam nesse passo a qualidade das cores e o matiz bsico da luz astral: ambos variam de
acordo com o espao em que voc est. Em certas regies do espao, o fundo de luz astral
lcteo, em outras mais escuro, quase negro, ou at mesmo verde-azulado como no fundo do
oceano. Mesmo antes de alcanar a fase atual de viajar, voc pode observar estas variaes de
cor do espao quando medita em seu olho.
A maravilha que se torna possvel, quando seu "estado de viso" amadurece, ver algumas
destas camadas ao mesmo tempo. Em uma certa fase do processo de abertura, voc se torna
capaz de incluir simultaneamente o mundo fsico em sua viso.
Nesta exploso de cores, a magnificncia do universo fica tal que fora seu corao a abrir. A
beleza, s vezes, chega no limite do que suportvel. A vida se torna uma maravilha
constante, e uma grande diverso.
No outro lado dos mundos astrais est um outro mundo, chamado de devachan pelos
ocultistas ocidentais e svarga-loka ou mundo dos deuses pela tradio hindu. Novamente neste
mundo, percebido um arsenal completamente diferente de luzes. Elas so para as cores
astrais o mesmo que o dia para a noite.
Esta um das experincias mais comuns ao praticar as tcnicas de contacto visual : O rosto do
amigo sentado na sua frente desaparece e outra face pode ser vista. Se voc est praticando
sozinho na frente do espelho, sua prpria face que desaparece e substituda por outra.
Estas faces correspondem principalmente a quatro possibilidades: 1) um esprito guia 2) uma
vida passada 3) uma sub-personalidade 4) uma entidade.
1) esprito guia: bastante comum seus espritos guias se manifestarem deste modo para a
pessoa com quem est praticando. Conforme voc progride, ganhar capacidade para
manifestar conscientemente seus guias sobre sua prpria energia, de forma a ser visvel a
outros, mesmo se a clarividncia deles for mnima. Contacto visual de fato um dos modos
mais simples e diretos para conseguir ver guias espirituais.
Uma variao desta experincia acontece freqentemente enquanto escuta uma palestra dada
por um professor espiritual. Se voc ficar bem imvel, deixar de piscar, e praticar nosso
mtodo de viso enquanto o contempla, poder ver a face dele desaparecer e ser substituida
pela a do professor de seu professor ou algum ser mais elevado por trs deles.
2) outra possibilidade, quando as mudanas de face ocorrem, a de que voc est vendo uma
imagem sua ou de seu par em uma vida passada.
3) a face tambm pode ser uma sub-personalidade sua ou de seu par. Isto no
completamente diferente do que foi descrito no 2, se considerar que sub-personalidades so
construdas pelas circunstncias de vidas passadas.
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4) a face tambm pode ser uma entidade e pode significar uma presena que se prendeu a
voc. Uma entidade pode ser considerada como um parasita no-fsico. Da mesma maneira
que alguns parasitas fsicos podem aderir a partes diferentes de seu corpo, algumas energias
ou presenas no-fsicas podem, igualmente, se prender a sua energia.
Este um ponto que pode salv-lo de muitos problemas, se for capaz de entend-lo
por completo: eu recomendo veementemente que voc no tente analisar muito do
que v. Conforme pratica este exerccios, vises diferentes viro a voc. Voc tem que
aceitar que vai levar um certo tempo antes que realmente possa entender o que elas
querem dizer. necessrio muita experincia interna e conhecimento esotrico antes que se
possa interpretar seguramente o significado das vises.
Por exemplo, quando voc v outra face durante contacto visual , muito difcil, no princpio,
saber se pertence outra pessoa ou a voc. parte do fato de que voc pode se enganar e
confundir uma entidade com um guia espiritual (que extremamente comum nestes dias),
nunca negligencie a possibilidade de que o que voc v na face de seu amigo possa ser uma
projeo sua. Se tentar analizar as coisas muito depressa e dar sentido a tudo, voc corre o
risco de ser completamente iludido.
Lembre-se que nossa nfase est no fato de ver, ou "estado de viso" e no no contedo das
vises. Quando pratica de acordo com os princpios expostos neste livro, a viso uma
penetrao em regies mais elevadas de conscincia, criando brechas em nossa fachada de
rigidez mental, e nutrindo o crescimento do Eu Superior por mecanismos sofisticados de
alquimia interna. Neste sentido, o contedo das vises secundrio.
Se voc pratica ao longo destas linhas, pondo mais nfase no fato de ver do que no contedo
das vises, ento voc no construir castelos no astral, e sua jornada espiritual estar segura.
Em ltima instncia a pura luz do Esprito que lhe permitir discriminar e se mover em
direo Verdade, mesmo nas circunstncias mais confusas.
Prepare-se para estabelecer contacto visual (seo 5.2). Lembre-se de que se a palma de sua
mo no pode alcanar o nariz de seu parceiro, vocs esto longe demais um do outro Faa
um reconexo (seo 5.3) durante 2 ou 3 minutos.
1) Perceba entre as sobrancelhas. Deixe seu foco no olho ficar completamente imvel, e pisque
o menos possvel.
2) Em vez de olhar quaisquer dos detalhes da imagem sua frente, torne-se ciente do fato de
ver, ou "estado de viso". (Se "estado de viso" no est claro para voc, apenas "sinta a
imagem" ao invs de olh-la.)
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A tendncia natural de que a imagem fsica se altere. Os contornos se tornam embaados,
novas cores aparecem, e todos os tipos de modificaes de imagem acontecem, como descrito
na seo 5.7.
Conforme voc vai praticando, um mecanismo de interesse primordial pode ser observado. De
vez em quando, algo parece se recolher dentro de voc. De repente, as cores ou faces (no-
fsicas)se perdem, os contornos ficam definidos novamente e voc volta na imagem fsica.
como se algo o trouxesse de volta, como uma parte sua que no consegue aguentar a
expanso da viso; e em uma frao de segundo, voc retorna a seu modo habitual de
percepo da realidade fsica. Os halos desapareceram e os contornos ficam claramente
delineados novamente.
Outro achado interessante que quando voc est no modo expandido de percepo (a
imagem embaada "no-mental"), sua viso fica perifrica e abraa todo o campo sua frente.
Voc v muito mais do que se encontra em cada lado da imagem. Mas assim que voc
trazido de volta para a imagem clara e definida, sua viso fica seletiva novamente. Sua
percepo limitada a alguns detalhes no meio da imagem, e voc perde a viso do que est
aos lados. Voc s fica em contato com uma frao do campo.
Resumindo: esta prtica consiste em ir para o olho e ficar imvel, sem piscar, deixando a
imagem ficar embaada. Ento observe como "algo dentro" se recolhe de tempos em tempos e
o projeta de volta na imagem com esboos definidos. Relaxe, deixe-se voltar mais uma vez
para a imagem embaada na qual cores alteradas podem aparecer... at que "algo dentro" se
contraia novamente, e ento como uma queda: voc perde sua percepo abruptamente.
Tente perceber mais sobre a natureza desse "algo" que o faz sair de seu estado de percepo.
Ento feche seus olhos. Esfregue suas mos. Coloque suas palmas sobre seus olhos fechados,
como indicado na seo 5.5.
Qual a parte de voc que se encolhe quando voc pratica o exerccio indicado acima (seo
5.9)? a camada da conscincia mental ordinria que corresponde ao corpo astral no idioma
Clairvision (e de Steiner), e ao manas da tradio indiana. uma camada que funciona por
reao. Os mestres tibetanos usam uma palavra excelente para descrev-la: agarramento
(grasping). Veja como sua mente opera normalmente. Um pensamento vem a sua mente,
sobre sua geladeira, por exemplo. Imediatamente a mente agarra o pensamento e
desencadeia um segundo. como uma reao ao pensamento anterior. Voc pensa, "eu tenho
que ir ao supermercado, encher a geladeira". E ento um outro pensamento se agarra ao
primeiro: "eu tambm tenho que ir ao banco"... e assim por diante. Uma cadeia de
pensamentos tecida e o leva para longe do pensamento original.
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Durante contacto visual , sua prpria experincia confirmar como a palavra "agarramento"
pertinente para descrever esta pequena reao rpida que o faz perder sua percepo da
imagem embaada, projetando-o de volta na imagem fsica definida. Quando isto acontece,
voc sente uma espcie de pequena contrao - no no nvel fsico, mas um aperto da mente.
essencial que voc continue observando este processo cuidadosamente. Volte o foco no
terceiro olho e no "estado de viso", deixe a imagem se alterar novamente... e de repente,
outro aperto da mente, e todas as percepes desaparecem. Quando um mestre como Sri
Aurobindo diz que uma mente silenciosa um pr-requisito para uma experincia mais
elevada, nada mais significativo que um erradicao desses apertos e "agarraes". Quanto
mais voc os observa, mais eles te aparecero como algo que se sobrepem sua percepo
natural.
Vamos desenvolver este ltimo ponto, porque tem imensas repercusses no modo como
vemos o mundo.
Tudo isso, claro, um processo gradual, que no vai acontecer de um dia para outro. A mente
a parte mais tenaz do ser humano, e no vai deixar voc em paz to cedo. No obstante,
quando voc faz o trabalho, uma nova percepo se desenvolve lentamente. De vez em
quando, voc se encontra apenas "sendo". um estado muito simples e inocente de
conscincia. E nesta simplicidade, so percebidos auras e outros mundos.
Na maioria do tempo voc est preso ao funcionamento habitual da mente. Mas conforme
voc avana, a mente aparece cada vez mais como uma crosta em cima de seu ser. Fica bvio
que ela algo somado, sobreposto. Somente se agarrando e apertando que ela pode operar.
Assim voc comea a considerar as imagens artificialmente definidas como algo
automaticamente construido pela mente, e o nvel fluido de luzes e cores como a verdadeira
realidade por trs disto. Voc comea a se interessar cada vez mais em ver o mundo como
realmente , e no como sua mente o compe.
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Uma das razes pelas quais eu insisto neste ponto que no uma teoria filosfica mas algo
que voc pode observar facilmente em si mesmo pela prtica. Conforme voc continua
trabalhando no exerccio 5.9, os apertos da mente ficaro mais bvios a
voc.
Feche seus olhos e comece com um reconexo (seo 5.3): frico na garganta, conscincia
da vibrao no olho. Ento permanea ciente do espao prpura ou escurido por
aproximadamente 2 minutos.
Abra seus olhos e aplique o processo duplo de viso descrito na seo 5.4:
2) simultaneamente, em vez de olhar quaisquer dos detalhes da imagem sua frente, fique
consciente do fato de ver, ou "estado de viso" (ou, mais simplesmente, sinta a imagem em
vez de olh-la).
Para esta prtica em particular, essencial que voc pisque o menos possvel, de preferncia
no pisque. Voc tem que edificar uma forte presso entre as sobrancelhas, e alcanar um
clmax de quietude. Estas duas fases vo muito bem juntas: quanto mais voc est focado no
olho, mais voc consegue ficar imvel; e quanto mais voc deixa sua energia se densificar (ou
"coagular") atravs de sua quietude positiva, mais voc pode edificar a vibrao no olho.
Fique mais e mais imvel. Edifique a presso entre as sobrancelhas at que seu corpo se sinta
to slido quanto uma esttua - uma esttua de vibrao. Esse estado se desenvolve
lentamente em um estado de imobilidade conectado que d a sensao de um grande acumulo
de poder, como se seu olho estivesse recebendo a fora de uma coluna de energia que cai
diretamente sobre ele. Quanto mais voc conseguir cessar o movimento de cada clula de seu
corpo, mais seu olho pode receber a fora, e mais densa e intensa a vibrao se torna.
V edificando a vibrao durante alguns minutos. Explore o clmax, o poder mximo que pode
receber em seu olho atravs da quietude absoluta. Deixe o poder resplandecer pelo seu corpo.
Ento feche os olhos. Esfregue as mos. Coloque suas palmas sobre os olhos fechados, como
indicado na seo 5.5.
Dicas
Durante os ltimos perodos da era de Atlantida, atravs de prticas similares a esta, era
possvel alcanar um grande domnio sobre os poderes de natureza. Agora a roda virou, e os
mtodos de ontem j no rendem os mesmos resultados. Vrias leis da natureza operam de
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um modo completamente diferente e no se pode mais alcanar a mesma mestria ao se usar
estas tcnicas. Alguns novos caminhos de iniciao tm que ser seguidos.
Quando praticado com a intensidade requerida, este exerccio constri um estado de
conscincia com duas caractersticas principais: A primeira uma extraordinria sensao de
poder. A segunda uma falta bvia de compaixo. Este estado destitudo de qualquer
sentimento ou empatia pela pessoa que se senta a sua frente. Estes dois aspectos resumem
muito bem a condio da antiga Atlantida, e parte das razes de sua queda.
Esta prtica no ser aplicada com uma base regular. indicada aqui apenas para te dar
um vislumbre de antigos estados de conscincia. Ser especialmente interessante praticar a
prxima tcnica (5.13) logo aps esta daqui, para perceber a diferena da vibrao e da
atmosfera provocadas pelo corao.
Sente-se com suas costas retas, de frente a um amigo ou espelho. Feche seus olhos e faa
uma breve reconexo, como descrevi na seo 5.3: edifique a vibrao no olho e respire com a
frico na garganta. Ento fique consciente do espao prpura ou escuro. Permanea no
espao durante 1 ou 2 minutos.
Em seguida abra os olhos e retome o processo de viso que descrevemos na seo 5.4:
1) permanea focado entre as sobrancelhas e muito imvel. Pisque o menos possvel. Deixe
sua energia se "coagular" atravs da quietude.
2) em vez de olhar qualquer detalhe da imagem, esteja ciente do fato de ver, do "estado de
viso". Se nenhum "estado de viso" pode ainda ser percebido, apenas sinta a imagem ao
invs de olh-la - a imagem inteira da cena sua frente, e no s a imagem de seu par. Sinta
de um modo "ttil", sentindo a presso (no-fsica) da luz em seu olho.
Tente sentir a outra pessoa (ou voc em um espelho) a partir de seu corao. No preste
ateno imagem, embora seus olhos estejam abertos. Apenas fique focado em seu olho e
sinta seu par com o corao.
Seu foco agora duplo: no olho e no corao. Mas no uma diviso. mais como ancorar
seu olho em seu corao. No olhar tanto pelo olho quanto pelo corao, mas ver atravs do
corao, pelo olho.
Dicas
Este nosso triplo processo de viso: o olho, o "estado de viso", o corao. Voc pode
jogar com estes trs elementos e enfatizar mais um ou outro , dependendo do fluxo de
energia do momento.
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Onde est localizado o centro do corao exatamente? Sempre que voc deseja localizar um
chakra, prefervel no ser muito preciso. Um chakra no um ponto, mas uma zona, uma
rea de vibrao. Assim pode-se basicamente dizer que o centro da rea do chakra cardaco
est no meio do esterno (ao redor do ponto de acupuntura Concepo 17), e tambm atrs
dele, dentro do trax. Mas no procure muito por ele. prefervel tornar-se consciente nesta
rea, e deixar a sensao surgir por si s. Contanto que voc permanea no meio do trax e
no entre, desencaminhadamente, no plexo solar, estar tudo bem.
Esta tcnica mostra um claro contraste com a anterior ("Clmax Atlantido"). Uma suavidade
agora introduzida e que estava previamente ausente. Em termos da histria oculta de nosso
planeta, o aparecimento desta empatia do corao, que dolorosamente faltava em nossos
antepassados da Atlantida, tem muito a ver com a manifestao da Conscincia Crist.
capitulo 6
Circulao Energtica 2
Antes de retomar nossos exerccios nos canais do corpo etrico, vamos enfatizar alguns dos
objetivos desta parte do trabalho. Voc deve ter notado, e no h nada surpreendente sobre
isto, que uma conscincia forte do terceiro olho tende a reforar a vibrao ao longo dos
canais. Quanto mais voc est no olho, mais voc sente a vibrao nos meridianos. Isto
lgico uma vez que o olho o principal interruptor do corpo de energia. Operando o
interruptor, voc ativa circulaes de vibrao por toda parte do corpo.
Mas o oposto tambm verdade! Quando voc desperta uma vibrao forte nos meridianos,
pode sentir melhor a vibrao em seu olho. Freqentemente, s esfregando suas mos e
estimulando nelas a energia de formigamento, um aumento imediato pode ser sentido em seu
olho. O olho aparece mais tangvel, mais denso, mais cristalizado e mais ativo.
O terceiro olho feito de diferentes partes. Uma de suas partes pertence camada astral,
outra camada etrica. Apenas quando todas as partes esto completamente edificadas e se
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comunicando entre si, que sua clarividncia fica fidedigna. Imagine um tubo com um metro de
comprimento. Se mesmo um milmetro deste tubo estiver bloqueado, nem gua e nem ar
podem fluir por ele. Voc no pode nem mesmo ver atravs dele.
Esta a razo pela qual, para desenvolver sua viso de reinos no-fsicos, to
valioso realizar este trabalho de desenvolver o corpo etrico. Ao executar as
prticas de viso (Captulos 5 e 7), uma boa idia fazer alguns exerccios de
circulao energtica no princpio e no meio das sesses.
Deixe sua mo reta e firme. Comece a esfregar ao longo da linha do meridiano com o monte
da palma (veja figura na seo 4.5).
Permanea imvel e fique ciente da vibrao na linha que acabou de esfregar. Conecte a
vibrao na linha com a vibrao em seu olho. Use a frico na garganta para intensificar a
vibrao e a conexo.
Ento tente perceber o fluxo natural da vibrao ao longo da linha. Uma vez mais, conecte
este fluxo com seu terceiro olho e amplie com a frico.
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Tente localizar o caminho deste meridiano para alm da rea que voc esfregou. Sinta o fluxo
de energia na mo (ou no p). Ento sinta no tronco; no pescoo; na cabea.
Tente aumentar o fluxo contraindo as pequenas mos de energia ao longo da linha (seo
4.10). Quanto mais voc progride em circulao energtica, mais esta fase se torna essencial.
Conforme voc fica mais familiar com o processo, tambm pode escolher esfregar ambos os
meridianos rapidamente, um logo depois do outro. Ento fique ciente da vibrao e execute a
sucesso inteira ao mesmo tempo em ambos os lados.
Dicas
Em circulao energtica, primeiro voc executa uma ao, como esfregar um meridiano,
depois segue uma fase de quietude conectada. durante esta fase que o mais importante
acontece o movimento de energia, a onda. Tanto esfregar quanto qualquer outro movimento
como liberar a rede. Permitir o movimento de energia durante a fase imvel como pegar o
peixe.
Na fase imvel, a arte permitir a energia a entrar em movimento. Voc no far nada, mas
ainda assim, no fazer nada no o bastante para que a onda de energia possa surgir! Uma
habilidade yin tem que ser desenvolvida, um magnetismo passivo, que permite acontecer o
movimento de energia. Voc no pode FAZER isso, voc tem que deixar isso acontecer. Mas se
voc no fizer nada, nada acontecer.
Em Taosmo, o exemplo dado o de uma mulher que seduz um homem. Ela no faz nada, ela
apenas . E o homem puxado para ela. Mas por outro lado, se a mulher no faz nada, isto
, se ela no liberta seu poder yin, bem... nada acontece! O homem no ser atrado. O
mesmo se aplica capacidade de criar ondas dentro de seu corpo de energia. Voc no pode
fazer isto, mas tem que deixar isto acontecer. Eu sugeriria que voc enfatize este princpio e o
explore durante suas prticas, porque ele conduz a grandes compreenses.
Em Sanskrito, um dos nomes para a energia Shakti, descrita como um princpio altamente
feminino. Se voc praticar seus exerccios da mesma forma como se disseca um
rato em um laboratrio, se voc muito srio e frio, a Fora, ou Shakti, o achar
muito chato e no se mostrar a voc. Aproxime-se da energia como voc se
aproximaria de um amante. Seja caloroso e brincalho e a Fora danar com
voc. Ponha tudo de voc nos exerccios, porque Ela se chateia com amantes tpidos. Ela s
se d queles que se do a Ela.
Ento, ao invs de esfregar o meridiano, mova as pontas unidas dos dedos ao longo do
mesmo. Use um toque muito gentil, quase sem contato com a pele, ou at mesmo 1 milmetro
longe dela. Mas ponha tudo de voc neste toque conectado.
Conforme sua sensibilidade se desenvolve, voc tambm pode usar um nico dedo para
estimular a linha energeticamante. Um achado interessante ser o de que cada dedo desperta
diferentes qualidades de energia dentro dos meridianos.
Dicas
Esfregue da parte de trs do calcanhar parte de trs da cabea passando pela barriga da
perna, coxa, ndega, e ao longo das laterais da espinha e do pescoo (veja figura na Prtica
62/194
6.6). Depois de explorar completamente este caminho de energia, voc pode dar uma olhada
nas notas do Apndice 1 para mais detalhes.
Mais que nunca, o nome Bexiga Urinria, dado a este meridiano, um trote. As funes Zu
Tai Yang so mltiplas e vastas, e certamente no limitadas bexiga. Em particular, ao longo
dos lados da lombar e nas reas torxicas da espinha, encontra-se neste meridiano vrios
pontos extraordinrios de acupuntura que governam algumas funes altamente espirituais. Se
voc ficar mais especialista em circulao energtica, ser possvel entrar nesses pontos e
explorar suas funes de dentro das mesmas, e no somente de livros.
Prtica 6.6
Repita a sucesso inteira de seo 6.3, desta vez no Meridiano da Bexiga Urinria.
Quanto mais aberto voc se torna, mais eu recomendo que evite ter sua espinha tocada logo
de cara por diferentes tipos de mdicos. Se algum toque teraputico tem que ser
implementado, como, por exemplo, osteopatia, recomendo que voc escolha algum que
realmente conhece o que est fazendo, no s na prpria disciplina, mas tambm no campo
de energia.
Sente-se com as costas retas. Mantenha seus olhos fechados ao longo do exerccio.
Fase 1: Pendurar/Descansar
Perceba como se sente por dentro e veja se pode notar qualquer diferena de uma posio
para outra.
Dicas
Isto conduz a uma cincia que visa induzir estados particulares de conscincia atravs da
sintonia em diferentes posies das mos e, mais geralmente, do corpo. Elementos como
esse, de sabedoria popular, tm sido incorporados em rituais de todas as tradies que voc
encontra no planeta. Por exemplo, estes gestos de energia so chamados de mudras em
Sanskrito.
Ao passar por estes exerccios, voc pode perceber por si mesmo que apenas quando sua
percepo est aberta que os gestos de energia iro manifestar seus efeitos verdadeiros.
Sente-se com as costas retas. Esfregue suas mos durante alguns segundos e ento fique
imvel com suas palmas para cima.
Fase 1
Una suas mos em uma posio de orao. Perceba a vibrao em suas mos e no corpo
inteiro. Fique um meio minuto nesta posio.
Continue alternando de uma posio para outra, comparando sua energia. Observe qual a
disposio de conscincia que surge quando suas mos esto unidas.
Fase 2: Jnana-mudra
Volte para a posio com suas palmas para cima (sem descans-
las nos joelhos). Empenhe a frico na garganta para ampliar a
vibrao e conectar as mos e o olho. Gaste um minuto para re-
focar.
Jnana-mudra
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Fase 3: A ao de jnana-mudra nos pulmes
Continue indo de uma posio para outra durante alguns minutos, explorando as variaes de
energia em seu corpo de forma geral, e especialmente em seus pulmes.
Agora, um enigma: algumas pessoas parecem achar mais fcil respirar quando fazem jnana-
mudra, enquanto outras acham um pouco mais difcil. Como pode ser isto? A resposta est na
seo 6.13, ao trmino deste captulo.
Sente-se com as costas retas, com suas mos uma de frente para outra sua frente. Em
nenhum momento deste exerccio deixe as mos se tocarem, sempre h espao entre elas.
Perceba a vibrao em seu olho e em suas mos. Respire com a frico na garganta para
ampliar a vibrao e conectar as mos com o olho.
Comece a mover sua mo direita lentamente para a esquerda, como se a mo direita estivesse
empurrando a esquerdo atravs da vibrao. A mo esquerda se move para a esquerda,
repelida com suavidade pela presso da vibrao que vem da mo direita. Continue movendo
ambas as mos para a esquerda muito lentamente.
Repita a prtica em direo vertical, com sua mo direita sobre a esquerda. Mova as mos de
cima a baixo muito lentamente, repelindo uma com a outra, seguindo o mesmo mtodo.
Mantenha a frico na garganta. Observe o campo de vibrao entre as duas mos.
Sente-se com suas costas retas, suas mos uma de frente a outra como no ltimo exerccio.
Ento vire as palmas para cima. Sinta a diferena de vibrao em suas mos e em seu olho
conforme voc vai de uma posio para outra.
Ento coloque suas mos e braos em diferentes posies no espao, qualquer posio que
quiser. Mas se mova lentamente e conscientemente. como se fosse um movimento imvel
que o leva de uma posio para outra.
Em cada posio, uma diferente freqncia de vibrao gerada dentro de voc. Seu campo
de conscincia muda de sabor (flavour), dependendo da orientao de suas mos. V
brincando com seus braos durante alguns minutos e explore como posies diferentes criam
estados internos diferentes.
Ento se levante e comece a mover o corpo inteiro, lentamente, como se fosse de uma posio
imvel para outra.
Dicas
Esta prtica excelente para trabalhar com sons internos. Se voc est familiarizado ao
som (no-fsico) da vibrao, perceber variaes claras no som conforme muda as posies.
Sintonize no som da vibrao no meio da cabea, atrs do ponto entre as sobrancelhas. Uma
real melodia te ser revelada conforme voc dana a harmonia das esferas.
Esteja atento vibrao no olho. Respire com a frico na garganta. Ento esfregue
vigorosamente as costelas com a palma. Esfregue verticalmente tudo ao redor da costela por
um meio minuto. Depois use seus punhos para estimular a parte de trs da costela, aos lados
da espinha. Mas no esfregue a prpria espinha.
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Ento permanea imvel e permita o movimento de energia. Este exerccio d bons resultados
em termos de dissipar a ansiedade que tende sempre a se acumular ao redor do plexo solar.
Tambm te ajuda a adquirir um controle mais consciente de seu diafragma. tambm
bastante eficiente para acord-lo de manh ou qualquer outra hora.
Por outro lado, se h uma deficincia de energia nos pulmes, adicionar mais vibrao far
com que se sinta bem e capaz de respirar mais facilmente. Este teste sutil pode ajud-lo a
descobrir se h um pouco de qi demais ou se no h qi o bastante em seus pulmes.
Tente este exerccio algumas vezes, com intervalos de alguns dias, antes de definir-se sobre o
qi de seus pulmes.
capitulo 7
Viso - 2
Em A Separate Reality, Don Juan ensina para Carlos Castaneda como fazer uso da escurido.
Quando este pergunta para que ela pode ser usada, Don Juan responde que a escurido do
dia a melhor hora para ver.
Fomos condicionados para correr para o interruptor de luz ou para uma tocha toda vez que
temos que nos achar na escurido. Em muitos casos, voc pode se virar muito bem
sem uma luz. Finja que voc um gato. Mude para o modo-gato. Confie em seu
instinto. E, claro, esteja muito consciente no olho. Todos os tipos de objetos tem um
brilho de energia ao redor deles noite, e alguns so realmente bastante fceis de
ver. , tipicamente, uma dessas percepes que a maioria das pessoas deixa passar,
simplesmente porque nunca pensam em investig-la, e no porque seja difcil ou avanada.
Por exemplo, se voc entra noite em uma estrada de cho de terra, descobrir que o
caminho brilha quando voc o enxerga de seu terceiro olho. Este um valioso exerccio para
tentar achar seu rumo sem luz artificial. Voc tambm pode redescobrir seu apartamento
noite, ou na escurido do dia. Explore.
Sempre que possvel, use velas (ou luminrias de leo) em vez de luzes eltricas. Na luz
natural das velas, voc ter acesso muito mais fcil viso de auras.
Imagine se a cada vez que a luz eltrica ligasse e desligasse voc pudesse v-la pulsar. Qual
seria o resultado? Bastante doloroso! Voc teria que fechar seus olhos, ou pelo menos fazer
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uma formao mental, como uma tela, para se proteger. Isto significa voc teria que se fechar
em certo nvel.
Quando voc comea a usar seu olho, percebe que um processo semelhante acontece,
inconscientemente, com a luz eltrica ligando e desligando cinquenta vezes por segundo.
duro para o crebro. No fundo, alguma coisa tem que fechar para se proteger.
claro que a direo geral de uma percepo a abertura. Ns j discutimos como, ao tentar
ver uma aura, um dos obstculos principais a tendncia da mente de se recolher (seo
5.10). Voc est comeando a ver uma aura, e de repente sua mente se surpreende, ou te
surpreende, ou fica muito interessada... Instantaneamente, esta reao da mente cria um
fechamento. Em uma frao de segundo sua percepo est perdida e voc tem que comear
a reabrir novamente. Luz eltrica cria um processo semelhante ao do fechamento, a um
profundo nvel inconsciente.
Mas que fique muito claro que no estou pregando que se livre de todas as luzes eltricas em
sua casa! Ao ler ou escrever, claro que deve usar esta luz. Luz insuficiente cansaria seus
olhos, o que no o ajudaria a se tornar mais clarividente. As tcnicas Clairvision foram
projetadas para os que esto no mundo, e, atualmente, voc no pode estar no mundo sem
usar eletricidade, computadores e assim por diante.
O ponto onde quero chegar que quando voc pratica contacto visual ou outras tcnicas de
viso, muito melhor usar velas. parte disso, h muitas circunstncias como comer ou falar
com um amigo em que usamos luzes eltricas e no porque realmente precisamos delas.
Assim, podemos tirar proveito dessas ocasies para dar um tempo ao nosso crebro, e para
praticar as tcnicas de viso. Este um dos segredos de sucesso na prtica espiritual: use
cada vez mais suas atividades dirias para pr os processos na prtica. Integre seu trabalho de
abertura com as aes mais simples.
No obstante, no final das contas, deveria se tornar uma preocupao o fato de que a luz
eltrica estressante. Seria uma bno para a humaninadade se algum inventasse uma
forma de luz artificial mais suave para nossa percepo inconsciente.
Ao tentar ver uma aura, voc ter resultados muitos melhores se a parede atrs do objeto ou
pessoa for vazia, branca, ou bem clara. Se "ver" , realmente, um de seus objetivos essenciais
de vida, voc deveria considerar redecorar as paredes dos quartos nos quais gasta a maior
parte do tempo. Certas variedades de pintura branca e reboques
de parede tm um efeito mgico: sempre que algum est na
frente delas, automaticamente comea a ver halos de luz.
Sugiro um mant porque extremamente simples de fazer: no h nada que costurar, voc s
precisa de uma tesoura! (Um tamanho de 1 metro por 2 ou 2.5 normalmente satisfatrio.)
Mas voc tambm pode fazer um vestido. Os vesturios dos monges foram originalmente
projetados para desempenhar uma funo na concentrao de energia e proteo, embora
este conhecimento tenha se perdido. Talvez seja hora de uma nova gerao de vestimentas
de energia ser projetada.
Antes de retomar as tcnicas de viso, sugiro que voc releia o conselho dado no Captulo 1.
Feche seus olhos durante 1 ou 2 minutos e respire com a frico na garganta. Opere um
reconexo com o espao no olho fazendo uma pequena meditao de terceiro olho, como
descreveu a seo 5.3.
Depois de alguns minutos, comece a frico na garganta. Conecte a frico com a imagem.
Quando voc terminar, esfregue suas mos. Ponha as palmas contra seus olhos. Deixe o calor
alcanar do lado de dentro e curar seus olhos.
Dicas
Voc ficar pasmo ao ver como a percepo de halos aumenta de repente assim que voc a
conecta com a frico na garganta. uma demonstrao bonita do efeito ampliado gerado por
esta frico.
Para fazer uma leitura de aura, o truque sintonizar nos seres espirituais sobre a cabea da
pessoa e deixar que faam a leitura por voc. Sintonize na presena deles e permita que
monitorem sua viso.
tentar contemplar sua frente sem tocar qualquer parte fsica de seu par com seus olhos.
Experimente estas diferentes opes e v de uma para outra. Depois de um certo tempo, a
imagem fsica desaparece, de forma que realmente no importa qual voc escolheu. Quando
focar nos olhos da pessoa sua frente, s vezes acontece que tudo se torna embaado, mas
os olhos permanecem claros; ou a face muda mas os olhos permanecem o mesmo. Qualquer
que seja a possibilidade que voc explore, prefervel para ambas as pessoas praticar o
mesmo modo ao mesmo tempo.
Aqui esto algumas sugestes para trabalhar o desenvolvimento de sua percepo de auras.
Comece com um reconexo: feche seus olhos, respire com a frico na garganta e edifique a
vibrao entre as sobrancelhas. Ento sintonize na luz e fique ciente do espao prpura escuro
durante 1 ou 2 minutos.
Ento abra os olhos e comece o processo triplo de viso:
1) Foco imvel no olho
2) Estado de viso
3) A sensao que vem do corao
A idia permanecer muito quieto interiormente, absorvido neste processo triplo, e pedir ao
amigo sua frente que diga ou pense em coisas diferentes, para ver se qualquer modificao
na aura dela(a) pode ser percebida como uma conseqncia. Voc pode colocar seu olhar uma
polegada sobre a cabea de seu par, ou entre as sobrancelhas dele, como preferir. Tenha
cuidado para no olhar muito, do contrrio, voc no ver nada.
Pea a seu amigo que repita No, no, no... durante um minuto mais ou menos. Deve
ser um no com inteno, um no que realmente significa no. Durante este tempo, sinta a
qualidade da luz ao redor dele.
Ento pea ao seu amigo que repita Sim, sim, sim... com inteno, durante um minuto. Sinta
a luz e compare a qualidade de energia.
Repita uma ou duas vezes com no e ento com sim.
Repita o mesmo procedimento, mas desta vez seu amigo deve estar atento tanto no olho
quanto ao redor do umbigo enquanto diz no. Enquanto diz sim, pea ao seu amigo:
estar completamente consciente no corao, durante um minuto aproximadamente
pensar em morte durante um minuto
pensar em uma coisa feliz que poderia acontecer na vida dele
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ficar ciente de uma emoo triste
pensar em algo que normalmente cria irritao ou raiva
Pea para seu amigo que fique sereno novamente.
No se esquea de fazer um pouco de palmas (aplicando suas palmas em seus olhos
fechados, conforme seo 5.5) ao trmino de cada sesso, ou cada vez que voc faz um
pequeno intervalo com seus olhos fechados.
Dicas
Voc pode repetir o mesmo exerccio enquanto pede ao seu amigo que pense em:
algum amado
algum de quem no gosta
algum que est morto
Vrias outras possibilidades viro a sua mente conforme voc explora essas prticas. Uma vez
que tenha assimilado o captulo sobre radiestesia, voc tambm poder observar a aura de seu
amigo enquanto ele est se sentando:
conscientemente, em um cruzamento nocivo de linhas de terra
sem saber, em um cruzamento nocivo de linhas de terra
em uma nascente de energia. (Se voc achar uma nascente de verdade, a ao na aura
imediata e bastante notvel assim que a pessoa fica sobre ela.)
Tambm interessante pedir para seu amigo segurar diferentes objetos e substncias e
assistir modificao da aura de acordo com os mesmos. Pea ao amigo que se sintonize no
objeto. Voc pode segurar o objeto na frente do corao, e ento na frente de outras partes
do corpo, e ver se nota qualquer diferena na aura.
uma vasilha de cobre
uma grande ferramenta de ferro (mas nenhuma que voc segure por um cabo de madeira!)
a ponta de um termmetro (que contm mercrio)
uma caarola de alumnio
diferentes latas de comida
pacotes de comidas congeladas
pratos com comidas diferentes
uma variedade de ervas, drogas, medicamentos, remdios homeopticos, etc.
Basicamente, tente qualquer coisa ordinrio e extraordinrio.
Dicas
A tcnica conhecida como teste muscular est baseada na idia de que a fora de um
msculo maior quando voc pensa algo verdadeiro ou quando segura uma substncia que
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boa para voc. De modo contrrio, supe-se que a fora muscular diminui se voc est
segurando o remdio errado, ou se pensa em algo que no verdade ou no benfico sua
sade.
Por exemplo, pede-se aos pacientes que segurem diferentes garrafas com a mo esquerda, na
frente de seus coraes, e esticar horizontalmente o brao direito. O mdico empurra a mo
para baixo para testar a fora do deltide (msculo do ombro).
A tcnica tem seus limites, e no acho que seja razovel tentar fazer dela um mtodo
universal de conhecimento, como alguns parecem estar fazendo. Ainda assim, um fato
surpreendente que a resistncia do msculo seja, s vezes, significativamente mais forte ou
mais fraca, dependendo do que a pessoa segura ou pensa.
Assim que voc comea a perceber auras, descobre que claras diferenas podem ser sentidas
na energia de uma pessoa quando elas pensam em coisas diferentes ou enquanto seguram
substncias diferentes. Para perceber isto, voc nem mesmo precisa ver auras, senti-las o
bastante.
Dicas
Uma concluso iluminada que voc, algumas vezes, ter mais sucesso sem escutar nada e
apenas olhando a aura, em vez de analisar o contedo das mensagens.
No hesite em trapacear, dando mais de uma falsa declarao, para acrescentar ao esporte!
Steiner previu que nossos sentidos atuais vo todos seguir um processo de evoluo
semelhante, assim haver um dia em que os seres humanos podero cheirar, ver, ouvir,
degustar,... com o corpo inteiro e no s por um rgo particular. como se o rgo
localizado estivesse l para nos ensinar uma sensao particular, e quando a lio est
completa, j no precisamos mais dele.
Como a sensao de calor muito mais antiga, e por conseguinte, mais integrada em nosso
ser, mais fcil para ns reconhecermos o que calor, independentemente de qualquer
objeto. Ns podemos captar a pura qualidade do calor. Vamos desenvolver isto como uma
analogia para entender mais sobre o estado de viso.
No princpio pode ser difcil de adquirir uma sensao do estado de viso, significando o fato
de ver, independente de qualquer imagem em particular. Ns entendemos o que ver uma
rvore, ver uma luz ou at mesmo ver uma aura... mas a nudez do estado de viso pode no
ser to bvio.
Neste momento, na vida diria da maioria dos seres humanos, o primeiro e o terceiro elemento
se perderam, o que significa a conscincia da percepo e do processo perceptivo. Ao ver uma
rvore, por exemplo, h um reconhecimento mental da rvore, mas no h nenhuma
conscincia de quem v a rvore, nem do processo pelo qual a rvore percebida. Uma
assimilao acontece com o objeto de percepo. Tornar-se ciente do estado da viso estar
ciente do no. 3, o processo de percepo.
Conforme voc continua praticando nosso triplo processo de viso, seu estado de viso se
desenvolver gradualmente. No princpio, pode parecer vago, mas conforme exercita, adquirir
uma qualidade mais tangvel e ficar to claro e bvio quanto a percepo do calor. Tambm
podemos comparar o estado de viso a um msculo que no foi usado por muito tempo.
provvel que ao reativar o msculo, ele esteja lento no princpio: voc mal consegue senti-lo,
voc nem mesmo sabe quando est contraindo ou no, e sua contrao bastante fraca. Uma
vez que voc tenha trabalhado e ativado seu estado de viso, ele fica to claro e tangvel
quanto contrair seus bceps. De fato, esta parte do processo de alquimia interna semelhante
construo do corpo fsico, mas de forma no-fsica, na edificao do corpo sutil.
Agora, h um paradoxo. Quando voc quer ficar ciente de seu estado de viso, o que voc
faz? Voc se certifica de que no est olhando nada em particular, que o contedo da imagem
no te interessa. Em outras palavras, voc tira uma das duas laranjas da cesta. Voc se livra
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do no.2) objeto de percepo; e ento, a segunda laranja (estado de viso, o processo de
percepo) fica eminente.
Mas uma vez que seu estado de viso tenha evoluido, voc passa a operar de um
modo diferente: Voc se sintoniza em um objeto ou uma pessoa, liga seu estado de
viso, e automaticamente voc v. No importa se o objeto de percepo est bem
na sua frente ou do outro lado do planeta, ou mesmo do outro lado da galxia. Voc
v. E freqentemente algo estranho acontece: voc pode muito bem optar por fechar os olhos
a fim de ver melhor algo que est bem na sua frente.
Ento a pergunta seguinte : como voc pode estar completamente desinteressado no objeto,
se usa o estado de viso como um meio de v-lo? A chave para este paradoxo : uma vez que
voc alcanou essa fase, no est mais olhando o objeto com sua mente. A mente se cala e
voc est vendo atravs de uma camada sua muito mais profunda e mais verdadeira. Uma
condio prvia bsica para uma percepo mais elevada repousa no silncio da camada de
conscincia mental ordinria.
Sente-se na frente um do outro com suas costas retas. Se voc no pode tocar no nariz de seu
par com a palma de sua mo, ento j sabe que est muito longe.
Feche seus olhos e faa um reconexo. Execute a frico na garganta. Construa a vibrao no
olho. Ento passe 1 ou 2 minutos no espao prpura.
Abra os olhos. Execute o triplo processo de viso (foco no olho, estado de viso, e sentindo no
corao, como explicado na seo 5.13). Tente receber o outro, lev-lo para dentro de seu
corao.
Ento um diz, Sim e o outro, quando estiver pronto, responde Sim. Ambos vo dizendo
Sim, um em seguida do outro.
Esta prtica uma prtica de corao. Voc no pode enganar. Se deixar qualquer barreira ou
restrio, o outro a sentir imediatamente, e o milagre no acontecer. Voc tem que dizer um
Sim que seja realmente um Sim, e colocar cada vez mais significado e abertura nele. O
Sim tem que vir do corao. Voc tem que trabalhar aprofundando cada Sim um pouco
mais, at que alcana uma aceitao total da outra pessoa. E ento, v mais adiante. D um
Sim que seja uma aceitao do mundo inteiro atravs daquela pessoa sua frente.
Continue a prtica pelo tempo que quiser. Ento, demore uns bons 2 ou 3 minutos cobrindo
seus olhos fechados com as palmas das mos, deixando o calor das mos alcanar o corao
atravs dos olhos.
Dicas
Voc ficar surpreso ao ver quantas pessoas articulam um Sim que, verdadeiramente,
significam No, ou ento dizem, mecanicamente, um Sim depois do outro que
simplesmente no significam nada.
Ponha tudo de voc nesta prtica, e depois de alguns minutos, voc mal ser capaz de
articular qualquer coisa. A palavra parece vir de longe, muito longe. Isto pode levar a uma
intensa experincia de sua prpria verdade.
No h nenhum limite quanto ao tempo para continuar esta prtica pode ser horas se
quiser.
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O Despertar da Viso Interior
capitulo 8
prefervel no executar os exerccios deste captulo logo no comeo de uma sesso. Comece
com algumas prticas de circulao energtica para esquentar seu corpo etrico.
Dicas
Tradicionalmente, o fgado o rgo do etrico e da fora de vida conseqentemente a
conexo entre as palavras vivo (live) e fgado (liver) pode ser achada em vrios idiomas.
Voc concorda?
Se voc est sofrendo de qualquer desordem fsica, inclua a rea correspondente no
exerccio.
Pode ser interessante repetir esta prtica em circunstncias diferentes, por exemplo uma ou
duas horas depois de uma comida pesada.
Ento coloque suas mos retas a alguns centmetros da planta, sem toc-la. Repita a mesma
sucesso: sinta a vibrao da planta, explore suas qualidades.
Sintonize de longe em outra planta. Repita a mesma sucesso, mas ao mesmo tempo compare
a qualidade da vibrao da planta com aquela de antes. Ento ponha suas mos perto da
planta e explore sua vibrao novamente.
Repita o mesmo com plantas diferentes.
Ento tente se sintonizar em animais e explorar a qualidade da vibrao deles.
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Dicas
Esta prtica torna a natureza um campo fascinante para explorao. Apenas avance um
passo adiante e a comunho com a natureza se torna uma realidade tangvel.
ainda um fato confrontante e bsico sobre percepo que uma vez que voc pode sentir
algo dentro de voc, tambm pode sentir o mesmo fora de voc. Por exemplo, quanto mais
familiar voc se torna com a vibrao dentro de seu corpo, mais fcil se torna sentir tudo ao
seu redor. Deveria ser enfatizado que esta observao no s se aplica camada etrica mas
para o espectro completo de percepo sutil.
Enquanto faz estes exerccios, no se esquea de seu foco no olho: permanea
completamente consciente da vibrao entre as sobrancelhas. O que quer que seja que voc
deseja contactar, sinta-o atravs do espao entre as sobrancelhas.
Algumas correntes e lagos tm uma qualidade particularmente rica de vibrao e comunicam
bonitas foras de alma quando voc se sintoniza nelas. O mesmo com o oceano. Passar um
tempo na natureza ajudar a desenvolver sua percepo. Alm de aumentar sua experincia
da vibrao, sintonizar nas foras da natureza provocaro vastas realizaes.
Dicas
Diz-se que o corpo fsico relacionado ao elemento terra, o corpo astral ao elemento ar, o
Self ao elemento fogo e o corpo etrico ao elemento gua. ento bastante apropriado
explorar profundamente seu etrico enquanto na gua. No hesite em repetir todas as prticas
deste captulo e descubra as qualidades, circulaes e limites de seu etrico enquanto estiver
na banheira.
Nunca perca uma ocasio para sintonizar na vibrao sempre que estiver na gua. Voc se
surpreender quo refrescado voc se sente depois de tomar um banho de acordo com estes
princpios. Voc tambm pode incorporar um pouco de leos essenciais e vrias substncias
(naturais) no banho e descobrir se pode sentir qualquer modificao na qualidade da vibrao
(na gua e em voc). leos essenciais so sutis: quando voc se sintoniza na energia deles
que pode se beneficiar da maioria de seus efeitos.
Um excelente suco para pr em uma banheira pode ser preparado ralando um pouco de
gengibre e ferver em fogo baixo durante dez minutos. Coe e coloque o lquido na gua da
banheira. O efeito de limpeza na pele notvel.
Esta nova percepo da gua tornar mais fascinante tomar banho em lagos, rios,
cachoeiras ou no oceano. Mas no o tornar, necessariamente, mais atrado a piscinas
pblicas, nas quais, s vezes, todos os tipos de vibraes indesejveis se acumulam.
Dicas
Tente usar esta tcnica quando estiver sofrendo de uma enxaqueca. Quando aplicada cedo o
bastante, no comeo da crise, freqentemente d resultados excelentes.
As prticas deste captulo certamente abrem novas perspectivas em relao hidroterapia.
Depois desta prtica de excreo no permita que ningum entre na banheira. Deixe a gua
ir embora. Sob circunstncias normais, no h nenhuma necessidade para se preocupar por
demais em ter que limpar a prpria banheira. Ainda assim, voc deve ter cuidado se muitas
pessoas esto usando a mesma banheira. (Gurus hindus puseram grande nfase em ter seu
prprio banheiro privado.)
Algumas pessoas tendem a sentir incmodo se tiram o tampo e deixam sair a gua
enquanto ainda esto no banho, como se um pouco da prpria energia fosse levada embora.
Experimente e veja se isso te diz alguma coisa.
Dicas
Quanto a energias negativas, primeiro tente liberar na gua ou na terra. Mantenha as
rvores para vibraes mais sutis ou para o tipo de energia que est realmente impossibilitado
de liberar por qualquer outro meio. De qualquer maneira, voc no fere a rvore fazendo isto,
mas a presenteia com algo valioso. Embora para voc a vibrao relacionada a um humor
deprimido ou o comeo de uma gripe possa parecer negativa, para a rvore uma energia
altamente evoluida e sofisticada. Se voc usar sua sensibilidade, poder escolher rvores que
anseiam pelo que voc est tentando eliminar.
Esta tcnica pode fazer milagres. Mas voc tem que ficar contra a rvore o tempo suficiente,
uns 10 a 15 minutos, ou mais se puder. Voc precisa dar a rvore tempo o bastante para
receber o que voc est tentando dar.
Dicas
Se voc for rpido o bastante, pode usar tambm o espirro como uma liberao de energia.
Voc deve ter notado como bocejar contagioso. Em uma srie de conferncias dadas em
Kassel, em junho e julho de1909, Rudolf Steiner explicou que, na Atlantida, influncias
subconscientes passavam mais livremente entre seres humanos. Um homem poderoso podia
elevar o brao, e apenas com o jogo destas influncias subconscientes, todas as pessoas ao
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redor dele se sentiam compelidas a erguer os respectivos braos automaticamente. Bocejar foi
o que restou deste tipo de inclinao.
Dicas
Muita fora pode ser armazenada em um anel, com ou sem uma pedra montada. Quanto
mais potente o anel, mais importante us-lo do lado certo.
Um pndulo tambm pode ser usado para confirmar o lado certo do anel.
Agora repita a operao com a outra mo de seu amigo. Sintonize na vibrao da pulsao.
Voc ver que na maioria dos casos o pndulo comea virando na outra direo. Este fato
bastante normal: isto apenas mostra que a energia de cada brao tem uma polaridade
diferente.
Ento repita a operao depois de pedir a
seu amigo que coloque o relgio. Mea o
pulso da mo com o relgio, sintonize-se,
e... surpresa! O pndulo ou deixa de
girar, ou gira na direo oposta de
quando estava sem o relgio. Isto
significa que o relgio de pulso cancela
ou inverte a polaridade de energia do
brao no qual usado uma observao
realmente confrontante!
No h nenhum lugar certo para usar
relgio em seu corpo. Enfermeiras tem o
hbito de prender o relgio perto do
corao, o que, certamente, no
aconselhvel. Contanto que o relgio
esteja em contato com o corpo, ou muito perto dele (menos de 1 ou 2 polegadas fora), cria
uma interferncia principal em seu etrico. Essa a razo pela qual o efeito ser basicamente
o mesmo se voc decide manter o relgio em seu bolso em vez de us-lo em seu pulso.
Um relgio deveria ser levado em uma bolsa, e no em voc. Por exemplo, muito possvel
prender o relgio de certo modo correia de sua bolsa que facilite ver de longe. Por que no
comear uma nova moda ?
capitulo 9
Conscincia
Nota: Ao longo deste livro, sempre que o termo o olho mencionado, refere-se ao terceiro
olho, e no aos dois olhos fsicos.
Portas e portes tm uma forte ressonncia simblica. Uma prtica poderosa se lembrar de
sua aspirao espiritual cada vez que voc cruza uma entrada.
Outro mtodo poderoso adquirir um relgio com uma contagem
regressiva e faz-lo soar, digamos, a cada sete minutos. Cada vez
que voc ouve o sinal, foca novamente sua conscincia na vibrao
entre as sobrancelhas e respira com a frico na garganta durante
dez ou quinze segundos. Sete um bom nmero para auto-
transformao. De fato, o que importante no a durao do
intervalo mas o fato que o sinal e a prtica so repetidos com
regularidade extrema. Isto d uma sensao de ritmo ao corpo
astral e imprime profundamente em voc o hbito de estar no olho.
Agora vamos tentar algo. Feche seus olhos, comece a respirar
com a frico, edifique uma forte vibrao entre as sobrancelhas
durante 1 ou 2 minutos. Ento abra seus olhos, mantenha o foco o
mais apertado que puder entre as sobrancelhas, e se olhe no
espelho.
Obviamente seus amigos e parentes acharo um tanto confrontante se voc se dirigisse a eles
com uma cara assim! Ento, o que fazer? Primeiramente, sempre que voc estiver falando
com algum, pratique estar no olho e no corao (tcnica 5.13), de forma que a intensidade
de seu olho ser temperada pela abertura e suavidade de seu corao.
Em segundo lugar, quando, por prtica, voc se estabelecer melhor em seu olho, os intensos
semi-franzidos entre as sobrancelhas do comeo desaparecero e voc parecer bem normal.
Enquanto isso, tente lidar com o fato diplomaticamente.
9.4 A colheita da permanncia
Vamos revisar e tentar entender os benefcios que resultam de manter a conscincia
permanente no olho.
Conscincia
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Estado de Centro
Uma conscincia alm da mente discursiva
A razo bvia. O verdadeiro objetivo a conscincia do Self, e no s autoconscincia!
Manas, a camada de conscincia mental ordinria, que fala em sua cabea todo o tempo, o
principal vu entre voc e o Self. Dessa forma, o propsito emergir fora da manas-mente
para o Self, e no consentir que a manas-mente imite uma conscincia mais elevada somando
pensamentos aps pensamentos.
Assim, quando voc comea a observar a mente de fora da mente que sua conscincia se
torna recompensada espiritualmente. E essa a razo pela qual pode ser to valioso trabalhar
uma abertura de percepo: quando alcanada de acordo com nossos princpios, a abertura te
permite sair da manas-mente. O ponto principal no tanto ver auras e mundos no-fsicos,
mas ver de fora da mente. Ento voc comea a existir fora da gaiola.
Agora voc pode entender melhor porque constantemente foi repetido neste livro que a
essncia no repousa naquilo que voc v, mas no fato de ver. Em termos de
desenvolvimento espiritual, o contedo das vises secundrio comparado ao rompante fora
da camada de conscincia mental habitual. As pessoas que gastam muita energia tentando
analisar o significado simblico de suas vises perdem este ponto completamente.
Construindo o olho
Persistncia neste trabalho tambm nutre vrias mudanas fisiolgicas nos nervos e glndulas
que esto relacionadas ao terceiro olho. O terceiro olho no fsico, um rgo de energia.
Pertence principalmente aos corpos etrico e astrais, mas algumas estruturas fsicas so
conectadas em suas redondezas, e sofrem uma transformao profunda conforme o despertar
acontece: a glndula pituitria, por exemplo, e mais recentemente, a glndula pineal. Estas
duas, invariavelmente, so mencionadas por ocultistas de todos os tipos quando discutem o
terceiro olho. Porm, uma investigao clarividente detalhada tambm revela mudanas
significantes em outras estruturas, como a lmina crivada do etmide, por onde passam os
nervos olfativos (por onde os nervos da mucosa nasal alcanam o crebro), o quiasma tico, o
seio frontal, os canais nasais do esfenide, e os ventrculos do crebro (cavidades cheias de
lquido dentro do crebro).
Filtrando o mundo externo
Em outras palavras, voc permanentemente inundado com impresses no processadas:
imagens, sons, cheiros e assim por diante. Estas correm para sua conscincia e criam muito
mais dano do que voc pensa. Por analogia, como se os nutrientes que voc come fossem
enviados diretamente aos rgos e tecidos de seu corpo sem terem sido processados pela
digesto. Se esse fosse o caso, seu corpo fsico perderia sua identidade, se tornaria por
demais como se v, e isso exatamente o que acontece com sua conscincia. Ela perde sua
auto-identidade. O Self j no pode ser discernido no meio deste maremoto de impresses
externas.
Quero insistir neste fato, porque parece essencial quando se observa a economia da
conscincia clarividentemente. Do mesmo modo que seu corpo fsico feito daquilo que voc
come, todas as impresses sensriais contribuem para tecer sua camada de conscincia
mental. E na situao atual, uma espessa nuvem de matria bruta astral est sendo
permanentemente gerada em voc, dia aps dia, ocultando o Self.
O que acontece quando voc permanece consciente em seu terceiro olho? So recebidas as
impresses que vm do mundo externo primeiro no terceiro olho em vez de correr
diretamente para sua mente. Lembre-se dos exerccios sobre estado de centro no comeo
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deste captulo, onde voc olha um objeto e permanece ciente entre as sobrancelhas.
Automaticamente, como se voc estivesse olhando do terceiro olho, significando que as
impresses visuais alcanam seu terceiro olho primeiro. Ento, o que acontece? O terceiro olho
digere estas impresses, filtrando-as e processando-as.
Entender e utilizar este princpio suficiente em si mesmo para mudar um destino. O que se
v ao observar a mente clarividentemente? Os pensamentos da mente no so entidades
abstratas, eles so feitos de uma certa substncia. Claro que, esta substncia no fsica,
apesar de existir como matria, em um certo nvel. E a qualidade de sua substncia mental
determina a qualidade de seus pensamentos. Pensamentos espirituais, ou mesmo apenas
pensamentos inteligentes, simplesmente no podem crescer ou serem recebidos se a
substncia mental bruta e pobre. Se voc quer seu desenvolvimento espiritual, sugiro que
pondere sobre este ponto.
Prtica 9.5
Voc pode se sentar ou ficar em p, mas certifique-se de que suas costas esto retas.
Fique ciente entre as sobrancelhas. (Logicamente, depois de ler este captulo j deveria estar
entre as sobrancelhas!) Fique imvel. Evite piscar e movimentar seus globos oculares.
Imagens
Olhe um objeto ao seu redor. Olhe do olho. Receba o objeto no olho, entre as sobrancelhas.
Tente pr em prtica o efeito de filtro que acabamos de discutir. Tente sentir o peso das
imagens em seu terceiro olho, como se as imagens estivessem pressionando entre suas
sobrancelhas. Tenha certeza de que nenhuma impresso visual se desvie do olho. Fique ciente
do processo de todas as imagens fsicas pelo terceiro olho.
Ento abandone qualquer conscincia do olho. Afrouxe seu foco. Comece a olhar os objetos do
modo mental habitual... e veja a diferena. Voc pode perceber que as vibraes que sua
cabea alcanam so menos sutis?
Sons
Utilize o mesmo mtodo para sons. Coloque uma msica e primeiro passe um minuto
escutando-a sem qualquer conscincia particular, e sem foco no olho. Tente apreciar a
qualidade de vibrao na qual levado.
Cheiros
Agora pratique com algo que estimula a sensao de cheiro. Primeiro cheire a
substncia sem qualquer conscincia particular. Ento receba o cheiro de
entre as sobrancelhas: cheire do olho. Como o primeiro difere daquele que
filtrado pelo olho?
Gosto
Comece a comer uma comida sem qualquer conscincia particular. Ento, depois de alguns
minutos, comece a provar a comida do olho. Nesta instncia, a diferena na qualidade de
vibrao ser especialmente surpreendente.
Ento pratique mais seletivamente com gostos e comidas diferentes. Observe e compare a
ao dos gostos doce, salgado, cido e outros em seu olho, um aps outro.
Uma descoberta principal ser que uma vez no olho, voc no aprecia necessariamente as
mesmas comidas de quando come sem conscincia.
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Prtica 9.6
Pratique andando na rua com um total foco no olho. Tenha certeza
que qualquer imagem, som, ou cheiro recebido de seu olho. Depois
de alguns minutos deixe sua conscincia de lado. Receba tudo, sem
qualquer foco em seu olho, mentalmente. Compare a
qualidade das vibraes dentro de voc.
Prtica 9.7
O que exatamente isso que o penetra quando voc percebe uma imagem, um som, um
cheiro...? Que tipo de vibrao recebida? Que tipo de substncia sutil adicionada ao seu
ser?
Repita a prtica 9.5, mas desta vez ponha toda a nfase naquele que percebe voc. Olhe um
objeto sem manter qualquer foco particular no olho. O objeto tem certas qualidades e tambm
h uma certa qualidade de vibrao dentro de sua cabea.
O que isso que se adiciona sua prpria vibrao quando voc recebe a imagem do objeto?
O que muda em sua cabea ou em outro lugar, a nvel energtico?
Agora fique cada vez mais no olho. Existem diferentes nveis no que diz respeito a estar no
olho. Voc pode estar 10% no olho, ou 40% no olho... e se persistir em sua prtica, um dia
voc poder estar 100% no olho.
Comece estando apenas um pouco no olho, digamos 5%. Veja a diferena na vibrao que
recebida do objeto, comparado quando nenhuma conscincia particular mantida no olho.
Aumente progressivamente e se torne 10% ciente no olho, ento 20%, e assim por diante.
Cada vez, observe a vibrao para a qual levado enquanto olha o objeto. Ento faa o
mesmo com o mximo de conscincia possvel. Tente sentir como a impresso visual o afeta.
O que somado sua energia enquanto percebe? Voc pode sentir a quantidade sensorial
que entra como matria astral?
V de um objeto para outro e repita gradativamente o processo de observao com nveis
crescentes de conscincia centrada no olho.
Ento coloque um pouco de msica e repita o processo, desta vez com sons.
O mesmo exerccio pode ser aplicado com o paladar.
9.8 Teste
Escolha o lugar mais movimentado de uma cidade grande. Tente ficar l por uma meia hora
com total conscincia no olho. Tenha certeza de que nenhuma percepo chega sem ter sido
processado por seu olho. Filtre essas percepes das quais normalmente permanece
desavisado, mas que so registradas inconscientemente.
Quo longe voc pode manter sua integridade?
Repita o teste de tempos em tempos para medir seu progresso.
1) conscincia no olho
2) conscincia do fato de ver, ou estado de viso. Se estado de viso ainda um problema,
apenas sinta a imagem em vez de olh-la.
3) sentindo do corao
Voc notar que enquanto est focado no olho, sua percepo da vegetao muda
ligeiramente. Uma diferena inicial que sua percepo mais global: ela cerca mais o que
est localizado na periferia da imagem. Ao invs de selecionar uma parte e inconscientemente
focar nela, voc permanece ciente de todo o quadro.
Outra diferena notvel que a imagem parece ser mais viva. As cores so mais vvidas,
como se dotadas de uma intensidade e uma vitalidade prpria. As cores falam sua alma, elas
comunicam suas qualidades. Definitivamente, h uma sensao de estado vivente que penetra
o quadro inteiro. Sua viso fsica , de repente, grandemente embelezada: como se voc
estivesse redescobrindo o mundo! E tudo que voc tem a fazer para alcanar esta outra viso
sair um pouco da camada da mente na qual foi condicionado a operar. Lembre-se que assim
que voc entra no olho, j est meio caminho andado para fora da mente.
Quando reexperimentando episdios de vidas passadas atravs de tcnicas de regresso e
clarividncia, a pessoa vem a perceber que at pouco tempo, a maioria dos seres humanos via
o mundo por esta viso mais bonita e viva. A decada do campo de conscincia parece ter
acontecido a partir do sculo XIX, contemporneo com a revoluo industrial e a exploso de
descobertas cientficas. Pode ser relacionado ao que Rudolf Steiner chamou de a vinda de
influncias Ahrimnicas na conscincia humana.
Eu sugiro que voc pense sobre ir passear na natureza e se reconectar com esta viso viva
quando estiver preocupado ou agitado. um modo gentil de pacificar muitos conflitos da
mente sem lutar, mas atraindo a beleza do mundo, como vista da no-mente.
capitulo 10
Dicas
Um pouco de Blsamo de Tigre na testa, freqentemente, funciona muito bem para
enxaquecas relacionadas a energia, especialmente se aplicado no comeo.
Se voc acha difcil mover a energia para cima, pelo topo da cabea, tente passar pela parte
de trs do topo do crnio em vez do meio. Esta rea, ao redor do ponto Pae Hui de
acupuntura, ou Governador 20 (seo 16.7), um modo mais fcil de sair da cabea.
Outro modo para facilitar o movimento de energias para cima levantar as sombrancelhas o
mais alto e esticadamente possvel desde o princpio at o fim desta prtica.
Esta tcnica um modo de liberar presso extra na cabea devido a prtica em excesso.
Mas de fato, uma vez que voc domine o truque, pode us-lo para se livrar de quase qualquer
enxaqueca, at mesmo se for causada por algo completamente diferente. A tcnica pode ser
definitivamente usada para controlar enxaquecas de vrias origens, contanto que o paciente
esteja pronto a aprender como dirigir energias.
10.10 Vertigem
No h nada errado com sentir-se um pouco fora do ar depois de algumas prticas que o
levam longe no espao. Em certos estados de conscincia expandida, voc se sente
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extremamente leve e um pouco eufrico, como se tivesse bebido uma ou duas taas de
champanhe.
Porm, nem sempre voc que est de cabea leve, so os outros que esto de cabea
pesada! A vida, na mente discursiva comum, cria uma gravidade sufocante de pensamentos e
emoes. Mas as pessoas nem mesmo percebem, porque assim foram condicionadas desde
cedo.
Conforme voc avana, uma sensao moderada de iluminao, que o resultado de sua
prtica, se tornar normal e integrada em seu modo habitual de funcionar. Voc no vai nem
perceber. Mesmo se no princpio, se sentir um pouco diferente, voc logo achar mais fcil e
mais eficiente funcionar neste estado de iluminao. (Quando voc comea a trabalhar com
anjos, uma delcia absoluta, como se voc estivesse voando em seus sapatos.)
Se por alguma razo a sensao de cabea leve ficar incmoda, as sugestes seguintes iro
provavelmente restabelecer rapidamente a situao:
Pratique os exerccios de ancoragem terraindicados nos captulos de proteo (Captulos 18
e 20), mantendo uma forte conscincia no olho e na barriga.
Coma! Comer um dos melhores mtodos para criar uma ancoragem a curto prazo. Se um
amigo seu est completamente areo aps uma meditao e h qualquer razo urgente para
traz-lo de volta, alimente-o. Em uma emergncia, apele para comidas pesadas: bolos, e at
mesmo carne. Isto dramaticamente eficiente, mas no abuse: uma ancoragem apropriada
vem de seu domnio de energia (Captulos 18 e 20), no de uma dieta duvidosa!
Nos captulos relacionados a proteo, torna-se muito claro que o estilo de trabalho
daClairvision visa ancoragem tanto quanto conexo com o espao.
capitulo 11
A arte de se sintonizar
11.1 Sintonizando
Vamos comear com um exerccio simples. Pegue, por exemplo, um cristal e uma outra pedra
qualquer, achada no mato. Se voc no tem um cristal, apenas pegue duas pedras de cores e
texturas diferentes. Voc tambm precisa de uma flor ou um punhado de folhas. Sente-se em
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uma posio confortvel e coloque os objetos sua frente. Tenha certeza de que suas costas
esto retas. Comece a contemplar o cristal, ou uma das pedras.
Aplique o triplo processo de viso:
1) Fique ciente entre as sobrancelhas. Permanea imvel. Pisque o menos possvel.
2) Em vez de olhar qualquer detalhe da imagem sua frente, fique ciente do fato de ver, que
chamamos estado de viso. Se isso no for possvel, tente, simplesmente, sentir a imagem
sua frente em vez de olh-la.
3) Sinta o objeto de seu corao. Receba-o em seu corao, pelo olho.
Permanea com o primeiro objeto durante 2 ou 3 minutos. Ento aplique o mesmo processo
segunda pedra, durante dois minutos ou mais. Proceda da mesma maneira com o terceiro
objeto.
Ficar claro que voc obtm sentimentos bem diferentes de cada uma das pedras, das folhas e
flores. claro que estes objetos tm qualidades diferentes de vibrao, mas voc tambm fica
diferente quando se abre a um ou o outro. Cada objeto te faz vibrar em uma freqncia
distinta. Quanto mais sensvel voc se torna, mais claro fica o contraste interno ao se
sintonizar em objetos ou pessoas.
Sintonizar a capacidade para ressonar em harmonia com um objeto, um animal, uma
pessoa. Sintonizar evita o uso da conscincia mental ordinria. um modo direto de
conhecimento e experincia que diferem em muitas formas da mente ordinria.
Um ponto chave que sempre que voc olha um objeto usando a mente, a mente o mata. O
objeto est cheio de energia e vibraes, tem uma vida prpria. Vrias leis da natureza esto
ativas dentro dele. E o que voc consegue usando a sua menta ? Uma rplica morta que
poderia ser chamada de carto postal mental. A essncia da informao se perdeu.
Quando voc se sintoniza em um objeto, acontece o contrrio. Voc deixa as qualidades do
objeto ficarem vivas dentro de voc. No mais um carto postal que voc recebe, mas um
sentimento de vida.
Repita o exerccio com vrios cores. Aplique o processo triplo de viso em paredes, roupas e
objetos de matizes diferentes. Cada vez, tente se sintonizar na cor. Abra-se para ela. Deixe as
qualidades da cor se manifestarem vivas dentro de voc.
O resultado mgico. Cores diferente o movem em direes diferentes e geram toda uma
gama de efeitos dentro de voc. Cores e luzes comeam a te alimentar: o azul do cu, por
exemplo, ou a luz das estrelas, ou at mesmo o amarelo de uma Camiseta... Voc pode
literalmente beber as cores e as respectivas energias. Voc obtm foras delas que
fortalecem sua alma. Isto te permite entender porque crianas pequenas, que ainda no esto
vivendo somente dentro de uma estrutura mental, so to fascinadas por cores e luz.
Outra distino chave entre o modo mental de perceber, e desta tcnica de se sintonizar,
que o primeiro est baseado em separao, enquanto que o segundo um processo de
unidade. Quando voc recebe uma imagem mental de um objeto ou pessoa, no h nenhuma
conexo verdadeira entre o objeto e a imagem. Mas quando voc se sintoniza em um objeto,
voc se torna o objeto.
Por exemplo, se o gato est tentando confund-lo quanto ao fato de voc j ter lhe dado o
jantar ou no, voc se sintoniza no gato, e voc se torna o gato. E ento, pode sentir tudo
aquilo que o gato sente. Voc pode perceber o mundo como o gato o v, de forma
completamente diferente. Voc sente o instinto do gato fluir por voc, voc sabe exatamente
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como ser um gato. E voc tambm pode sentir se o estmago de seu gato est cheio ou
vazio!
um conhecimento por identidade, um processo fascinante, que te d uma profunda
compreenso intuitiva da natureza de objetos e seres. Voc penetra a lgica deles por dentro,
porque voc se torna o que eles so.
Sintonizar te d acesso a uma nova e rica gama de sentimentos e sensaes. Voc descobre
uma paleta de experincias internas que sua mente nem mesmo suspeitava que pudesse
existir. Voc fica vasto. Pela arte de se sintonizar, muitas coisas simples da vida, como olhar
as estrelas, nadar no oceano, alimentar o gato, se tornam absolutamente fascinantes. Voc
participa na vida do universo, em vez de perceb-la como uma srie de cartes postais.
Por exemplo, no centro de retiro de nossa escola nos planaltos de New South Wales, tem uma
guia que vem nos observar quando estamos trabalhando fora. Se voc se sintoniza na guia,
ela pra a 20 metros acima de sua cabea e te contempla. um permanecer quieto completo,
um momento de verdade. Se voc eleva seus braos para a guia e comea a girar
lentamente, a guia gira com voc. Lentamente, como se estivesse suspensa no ar, a guia o
segue em uma dana imvel. Ento, se voc se tornar a guia, uma exploso interna.
Simplesmente no h palavras para descrever tal coisa. Pessoas que nunca experimentaram
qualquer coisa do gnero, podem ser inteligentes e prsperas, no obstante no vivem em
nada diferente de uma gaiola.
Dicas
Por que no aplicar esta percepo do esprito das cores para reconsiderar o modo como
escolhe suas roupas e como se veste?
Nenhuma cor fsica na Terra to pura quanto essas vindas das estrelas. Olhar fixamente as
estrelas com um terceiro olho aberto uma experincia sem igual, e que conduz s mais
surpreendentes e iluminadas vises.
Aprenda a reconhecer as estrelas com um manual astronmico, e sintonize nelas. Voc logo
descobrir que suas energias variam grandemente de uma para outra. Uma estrela dourada
como Arcturus (Alfa Bootis), por exemplo, desperta abundncia na corao e esquenta seu
Esprito. Algumas outras, como Algol ou Rasalhague, esto para as estrelas assim como as
orqudeas esto para as flores: a beleza delas , s vezes, traioeira.
Estrelas, especialmente quando vistas com nosso triplo processo de viso, provaro ser uma
fonte inesgotvel de inspirao e de centralizao. De maneira interessante, videntes de
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vfrias tradies perceberam constelaes como o lugar de habitao de seres espirituais bem
elevados.
Prtica 11.6
Sintonizar-se uma habilidade que se desenvolve gradualmente. No princpio, voc se
sintoniza 10% no objeto, o que significa que voc apenas adquire uma certa sensao.
ento uma questo de intensificar a conexo e de livrar-se de sua personalidade superficial
por um total silncio e quietude interna. Voc deixa as qualidades do objeto ficarem vivas em
voc at que alcana a fase onde se torna o objeto de fato.
Para desenvolver sua capacidade de se sintonizar, recomendo que voc pratique com vrias
espcies de rvores. Sintonize, e aprenda a vibrar com elas. Voc descobrir que rvores
diferentes tm energias completamente diferentes.
Aqui esto algumas sugestes de como descobrir as propriedades e qualidades das rvores.
Nosso mtodo ser explorar sua prpria sensao conforme voc se sintoniza em rvores.
Quando voc se sintoniza na rvore:
-Sua energia tende a se expandir, ou parece contida?
-A rvore lhe d um sensao de suavidade, ou de uma dureza rdua?
-Voc est tendo uma sensao mais Yang (ativo, etc.) ou mais Yin (receptivo, etc.)?
-A energia da rvore mais semelhante ao elemento terra, gua, ar ou fogo?
-A energia da rvore tem uma ressonncia maior com sua barriga, seu trax, sua garganta, ou
sua cabea? (Ao tentar entender as propriedades de qualquer planta ou substncia, sempre
uma boa idia sentir com qual chakra ela tem ressonncia.)
-Voc tem a sensao de estar protegido quando se sintoniza na rvore? Algumas rvores
podem envolv-lo dentro de seus galhos como um anjo o levaria em suas asas.
-Tente sentir qual a especialidade desta rvore. Para que ela poderia ser boa, do ponto de
vista medicinal?
V praticando de uma rvore para outra.
Dicas
rvores so realmente boas quando voc est aprendendo a se sintonizar, porque elas tm
uma natureza generosa, e gostam de comunicar a prpria energia. Eu conheo vrias pessoas
que tiveram uma grande abertura de percepo quando se sintonizaram em uma rvore.
105/194
Algumas rvores literalmente conversam com voc. Quando voc se torna mais perceptivo,
no raro que ao passar por uma rvore, voc tenha simplesmente que parar, porque a
rvore est te chamando. No hesite em abraar rvores!
Lembre-se da prtica 8.12: se voc tem uma mgoa ou uma energia perversa da qual no
consegue se libertar, abrace uma rvore por um longo tempo, e pea a ela que leve isso de
voc. Os resultados podem surpreend-lo. (A energia no nociva para a rvore como para
voc.) Conforme sua capacidade para se sintonizar se desenvolve, voc poder aplicar este
exerccio com maior intensidade.
H um costume bonito que plantar uma rvore quando uma criana nasce. (Enterre a
placenta na terra prximo rvore.) Assim a criana e a rvore tero quadros astrolgicos
semelhantes. Claro que, no muito fcil plantar a rvore no momento do nascimento
(embora isso pudesse ser bem divertido). Dessa forma, voc pode proceder da seguinte
maneira: anote o minuto que a cabea da criana sai e pea a algum para plantar a rvore
no dia seguinte, exatamente na mesma hora. Com exceo da Lua, os corpos celestiais no se
movem muito por um dia, e 24 horas depois eles tm quase a mesma posio que tiveram o
dia anterior. Uma outra poca tima de plantar uma rvore na Lua Nova que precede o
nascimento. Se a criana no nascer na at a Lua Cheia, ento plante outra. Estas duas
rvores, a da Lua Nova e da Lua Cheia, tero um significado particular criana.
Escolha uma boa rvore, na qual a criana, e mais tarde o adulto, poder refletir a si mesma.
Shiva-linga
Nas tradio da ndia, h um smbolo que ilustra este conceito: o Shiva-linga. O Shiva-linga
um falo ereto, e seu significado simblico vai muito alm de conotaes genitais. Voc o
encontra por toda parte nos altares de templos da ndia. Se voc der uma olhada mais
profunda em um Shiva-linga, voc notar que o falo na verdade descansa em um yoni, que
significa um orgo gerador feminino. Isto simboliza que apenas quando est na base de sua
polaridade oposta que a fora masculina pode ser estabelecida fortemente.
capitulo 12
Figura XII.9 A : Errado, muito alto - pg181 Figura XII.9B : Certo - pg181
Segure uma barra em cada mo, na mesma altura de seu umbigo. Se voc segurar as barras
como se estivesse segurando armas, voc provavelmente ter a altura e a conscincia da
barriga certas: mais uma vez no hora para devaneios, mas estar muito bem enraizado na
vibrao.
Um erro comum bloquear as barras com os dedos polegares, sendo que estas devem
permanecer livres para girar.
Certo Errado
Comece caminhando lentamente, como um tigre, com uma forte conscincia da vibrao tanto
no olho quanto embaixo do umbigo. As barras permanecem apontadas para frente. Mantenha
as mos firmes para evitar qualquer movimento das barras. Quando elas balanarem dever
ser devido uma linha, e no por causa de seus prprios movimentos ao caminhar. Esteja
atento a qualquer sensao que venha de sua barriga. Continue respirando com a frico na
garganta e caminhando lentamente.
Ao cruzar uma linha:
117/194
1) as barras giram se colocam paralelas linha. (Figura XII.9e) Sendo assim, para determinar
a direo da linha, basta olhar a direo apontada por suas barras. No faz diferena se as
barras giram para direita ou para esquerda, ou se vai cada uma para um lado. (Figura XII.9f)
2) Ao cruzar uma linha, durante uma frao de segundo antes das barras virarem, uma
sensao bem fsica pode ser sentida na barriga. Isto o que eu chamarei de sinal da
barriga. De fato, no uma sensao muito agradvel. Quanto mais txica a linha , maior o
incmodo em sua barriga. Esta uma maneira simples de determinar quo txica a linha .
Assim que voc tiver uma noo da orientao geral da grade, prefervel caminhar de forma
perpendicular s linhas, assim ter uma clara rotao das barras cada vez que cruzar as linhas.
(Se voc caminhar quase que paralelo s linhas, suas barras iro girar bem de leve nos
cruzamento.) Uma boa idia ter um rolo de fita crepe com voc, e utiliz-la para marcar as
linhas no cho para lembrar as suas
posies posteriormente.
Considerando que as linhas fazem um grade
mais ou menos perpendicular, voc achar
freqentemente dois grupos de linhas,
sendo estes paralelos um ao outro. Uma vez
que tenha explorado todas as linhas
paralelas de um grupo, comece a caminhar de
forma perpendicular a elas, explorando a
segunda parte da grade.
E se voc achar uma linha que no se
ajusta com o grade, uma linha diagonal, por
exemplo? Isso indica que voc localizou algo
adicional grade natural, como um cabo
eltrico, uma tubulao de gua, ou at
mesmo um riacho subterrneo (Figura XII.9g). V (ainda mais) para seu olho, sintonize na
linha, e tente descobrir o que . Cabos eltricos normalmente fazem linhas moderadas. gua
subterrnea cria o tipo de linhas que o deixam com o estmago embrulhado ao se sintonizar
nelas. J as tubulaes de gua ficam numa categoria entre as duas primeiras e dependem do
volume de gua que flui por eles.
capitulo 13
Dormiens Vigila
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Enquanto adormecido, permanea desperto.
Quando noite para todos os seres, o iluminado est acordado. Quando todos os seres esto
acordados, noite para o iluminado.
Bhagavad-Gita II.69
A prtica noturna um conjunto de tcnicas projetadas para induzir um estado de sono
psquico, usando suas noites com a finalidade de auto-transformao. Quando executada
durante o dia, a prtica noturna um modo rpido e seguro para se recuperar de tenso e
fadiga. Para nveis mais elevados dessa prtica, como por exemplo, viagem astral consciente,
so sugeridas algumas tcnicas preparatrias no prximo captulo.
capitulo 14
Ento fique ciente de sua mo e brao astral esquerdo... Sem mover o corpo fsico, erga o
brao astral esquerdo... Ento reponha o brao esquerdo astral no fsico...
Comece novamente o mesmo processo do lado direito: separe a mo e o antebrao astral do
fsico. Erga-os para cima... e depois reponha...
142/194
Novamente no lado esquerdo [...]
O lado direito [...]
Erga o brao astral esquerdo [...]
[ Isto pode ser repetido mais algumas vezes. ]
7b _ "Fique ciente de sua perna astral direita. Sem mover nenhuma parte de seu corpo fsico,
pratique erguer o p e a perna direita astral para fora do fsico... e ento retorne-os...
Fique ciente da perna astral esquerda... Tente ergu-la para cima, fora do fsico... e ento
traga-a de volta at a perna fsica...
Pratique da mesma maneira, algumas vezes de cada lado. Erguendo a perna astral direita para
cima... Repondo-a...
Erguendo a perna astral esquerda... Repondo-a...
Erguendo a perna astral direita... Repondo-a...
Erguendo a perna astral esquerda... Repondo-a...
7c _ "Perceba seu corpo astral como um todo...
Perceba seu corpo fsico como um todo...
A natureza de seu corpo fsico a gravidade, a natureza de seu corpo astral a levitao ou
anti-gravidade...
Fique ciente da gravidade de seu corpo fsico... perceba o peso de seu corpo no colcho...
Tudo aquilo que voc sentir pesado, pertence ao seu corpo fsico...
Agora, olhe dentro de voc para o que pertence a um estado de leveza... Procure o princpio
da levitao, a fora que se move para cima... tome conscincia dessa fora que empurra para
cima, o oposto exato do princpio da gravidade... Est l, dentro de voc. uma questo de se
sintonizar nela... Sintonize nessa fora que se move para cima... Deixe-a penetrar no corpo
inteiro... Deixe-a levantar tudo [...]
Agora volte na percepo da gravidade... Procure o princpio pesado [...]
Agora volte a conscincia ao princpio da anti-gravidade... Conscincia da fora que se move
para cima [...]
7d _ "Conscincia do estado de viso, do fato de ver...
Pratique enxergar seu corpo visto de acima...
Fique consciente do estado de viso e sintonize em uma imagem de seu corpo, visto de cima
[...]
Reconectando
"Comece a escutar os sons que vm do lado de fora [...]
Tome conscincia de seu corpo novamente... Volte para o corpo...
D algumas inalaes longas, longas [...]
Comece a mexer um pouco as suas mos... seus ps...
Espreguice, estique o corpo ...
143/194
Balance o corpo para os lados.. e abra os olhos."
[Se voc estiver praticando na cama, antes de dormir, voc no precisa passar por estas
ltimas instrues. Ao invs de se reconectar com sua conscincia desperta, apenas vire para
o lado e durma.]
- ( fim da prtica noturna ) -
capitulo 15
15.I Preparao
Seja bem rgido com detalhes do tipo tirar sapatos, deitar em uma posio adequada, e assim
por diante. Eles fazem uma diferena significante na profundidade da experincia alcanada.
Se um ou dois dos participantes no seguirem estes procedimentos preparatrios e
permanecerem na superfcie durante a sesso, o suficiente para perturbar as vibraes de
todo o grupo e impedir que os outros tenham acesso experincia.
15.7 fase 4
Separando imagens do fato de ver, ou do estado de viso, a pessoa pode se tornar
clarividente. O mesmo princpio pode ser aplicado ao desenvolvimento de outras sensaes
sutis, como o caso de discernir o estado de audio dos sons, o estado olfativo dos
cheiros, e assim por diante.
Esta fase tambm um mtodo poderoso para interiorizar as sensaes, separar as sensaes
astrais das fsicas, e deixar o corpo astral em um estado que permita a mxima ajuda de seres
espirituais mais elevados durante a noite.
15.8 fase 5: Recordando as imagens do dia
Este exerccio considerado essencial por vrias escolas ocidentais de esoterismo, e voc o
encontrar freqentemente mencionado na literatura esotrica.
Ele trabalha em vrios nveis e tem mais de um propsito. Vamos tentar entender um ou dois
deles.
Uma observao comum entre as pessoas que voltaram de uma experincia de quase morte
que elas testemunharam o quadro completo de suas vidas, desdobrado diante delas como se
fosse um filme. Alm deste fato famoso, ocultistas descrevem o ciclo de reencarnao como
duas fases revezadas: uma vida na Terra durante a qual so executadas aes, e ento a
jornada por planos no-fsicos, que seguida por outra vida de encarnao em Terra, e assim
por diante.
O que acontece durante a jornada entre a morte e o renascimento? Entre outras coisas, h o
trabalho de integrar o que foi alcanado na Terra. como uma maturao das experincias
fsicas pelas quais a alma passou, e uma incorporao lenta da quintessncia das mesmas.
Um ponto crucial que a alma viajante se defronta com a impossibilidade de mudar qualquer
coisa feita durante a encarnao na Terra. A alma pode trabalhar a digesto das aes que
foram executadas, e pode tentar preparar sua prxima encarnao da melhor forma possvel.
Mas, se aes deplorveis foram executadas e oportunidades foram perdidas, simplesmente
fora de questo mudar qualquer ao passada. Isto pode ser um drama terrvel para a alma
viajante.
Este fato espiritual tambm pode ser achado na tradio hindu. Textos Sanskritos descrevem
como a alma individual, contanto que no esteja encarnada, at mesmo enquanto est dentro
do tero da me, ainda est cheia de boas resolues: Eu serei um grande adorador de
Shiva, eu dedicarei minha vida prtica da ioga...
Mas assim que o indivduo pego no vrtice da vida, ele ou ela se esquece imediatamente de
todas as boas intenes e comeam a se comportar de acordo com as motivaes do eu
inferior. Ento, assim que a alma deixa o corpo na hora da morte, percebe dolorosamente que
foram perdidas muitas oportunidades. E o ciclo se repete mais uma vez. Algum progresso
pode ser feito, mas freqentemente no nada comparado ao que poderia ter sido alcanado
se a recordao do propsito tivesse sido mantido.
Este exerccio no qual o dia visto do fim para o comeo, visa criar todas as noites um
equivalente dessa fase de contemplao das aes que a pessoa cometeu, o que normalmente
149/194
s acontece depois da morte. Ao invs de esperar at que voc morra, seu processo de
maturao pode comear aqui e agora, acelerando assim o curso de evoluo.
Note que seria bem imprprio passar por uma reviso mental e tentar julgar o valor moral de
nossas aes com um dilogo interno do tipo: Eu deveria ter feito isto, eu no deveria ter
feito aquilo... O exerccio trabalha em um nvel muito mais profundo. No atravs de um
dilogo mental, mas por uma profunda abertura da alma que o processo de maturao ser
iniciado. A conscincia superficial de uma avaliao moral seria completamente inadequada
para desencadear o resultado esperado.
Depois da morte, a viso retrospectiva das circunstncias da vida no acontece apenas
durante os primeiros trs dias e meio, mas se repete em diferentes fases da jornada, de
diferentes formas. Se voc tem pacientemente observado o panorama de seu dia, todas as
noites antes de ir dormir, muito tempo e energia sero economizados depois. No que haja
qualquer urgncia depois da morte, mas se voc j tiver feito este trabalho, sua energia estar
disponvel para executar algumas outras tarefas importantes, o que torna a transio mais
frutfera.
No que se refere tcnica de revisar as imagens do dia, voc pode escolher entre duas
opes. A primeira possibilidade revisar as cenas mais marcantes do dia, comee com as da
noite, e termine com as da manh. O segundo e mais acurado modo de praticar ver seu dia
precisamente como um filme que vai para trs. Assim, se, por exemplo, voc dirigiu, voc v o
carro se movendo de frente para trs. Se voc caminhou, voc se v caminhando para trs.
Voc v o alimento que comeu saindo de sua boca, e assim por diante. Isto pode parecer
difcil no comeo, mas com alguma prtica voc pode alcanar uma fase onde todas as
imagens se desdobram sem esforo, e o dia todo coberto em 4 ou 5 minutos. uma dessas
coisas que voc no pode de fato fazer, mas tem que permitir que acontea.
Uma pergunta feita freqente quo detalhada a reviso do dia deve ser, e quanto dos
detalhes minuciosos e das circunstncias triviais deveriam ser incorporados. Parece razovel
completar a tcnica entre 5 e 10 minutos. Quanto mais eficiente voc se tornar, mais detalhes
poder incluir neste espao de tempo.
De manh, vamos dizer que primeiro voc recupera sua conscincia em A. Voc p ode no se
dar conta disto, mas ter que cruzar todo o espao entre A e B antes que esteja
completamente desperto. Acontece automtica e inconscientemente. A maioria das pessoas
nunca nota isto.
152/194
Agora, suponha que voc se lembre de um sonho ou uma jornada astral em A. At que voc
alcance B, muito provvel que j tenha esquecido novamente. Dessa forma, para trazer as
recordaes ao estado desperto, voc tem que record-las algumas vezes conforme cruza a
zona de amortizao entre um estado e outro. Voc ter que se lembrar primeiro em A, depois
em A1, em A2, em A3, e finalmente em B.
Lembre-se de seus sonhos imediatamente, assim que recuperar um pouco de sua conscincia
desperta, caso contrrio voc chegar em A3 ou at mesmo em B sem nem se dar conta
desse movimento, e quando for ver, j ser tarde demais, e j ter se esquecido de tudo.
Pelas mesmas razes, permanea extremamente imvel na cama assim que recuperar a
conscincia. Mudando de posio, voc acelera a transio de A para B. Assim que recuperar o
fio da meada de sua percepo consciente pela manh, no se mova e tente se lembrar de
qualquer coisa que puder.
Conforme voc desenvolve seus corpos sutis, perceber que comea a ter acesso a uma nova
forma de memria: a do olho. Vrias coisas que foram completamente esquecidas por sua
mente consciente podem ser imediatamente recordadas quando voc vai busc-las na
memria de seu olho.
Isto nos leva a separar dois tipos de memria: a da mente, e a do olho. De maneira bem
interessante, elas no registram as mesmas coisas. Por exemplo, a memria do olho se lembra
de auras. Se voc viu uma aura dez anos atrs, voc pode record-la imediatamente, apenas
se sintonizando na memria do olho. Esta memria muito mais fidedigna que a mental.
Talvez por no depender das clulas cerebrais, a memria do olho nunca se esquece de coisa
alguma; e ao contrrio da memria da mente, a memria do olho no requer nenhum esforo,
as coisas voltam automaticamente voc.
No que se refere s noites, a mente tende a se lembrar de sonhos, enquanto o olho se lembra
de viagens astrais e experincias de estados de conscincia.
Infelizmente, no h nenhuma frmula simples que possa ser aplicada para desenvolver esse
acesso memria do olho. Ela vem como resultado de todo o processo de alquimia interior.
Mas o ponto : esta memria do olho j est presente em muitas pessoas. O problema que
elas apenas no pensam em usufruir disto. Quando elas tm que se lembrar de algo,
procuram em suas mentes, e nem mesmo pensam em tentar se lembrar atravs do olho.
Assim, todas as manhs entre em seu olho e tente se lembrar de l. como fazer uma leitura
urica de sua noite. Se voc vive com outra pessoa, descobrir que uma vez que pode se
lembrar de suas experincias noturnas atravs de seu olho, tambm pode ver o que aconteceu
ela naquela noite. Como discutido anteriormente, as percepes do terceiro olho no so
limitadas aos limites de sua pele.
capitulo 16
Tcnicas complementares
16.1 Neti
Nos antigos tratados Sanskritos da Hatha-ioga, so descritas vrias tcnicas de purificao
interna. Um grupo de seis delas chamado de shat karman, ou seis aes. So elas:
154/194
Neti, uma purificao da cavidade nasal,
Dhoti, purificao do estmago,
Bhasti, uma variao de um enema,
Alm de suas aes locais, dhoti e bhasti so limpadores dos elementos terra e gua ao longo
do corpo.
Trataka, contemplao de uma vela ou de um minsculo objeto (veja seo VI.6)
Nauli, no qual os dois msculos abdominais: recti abdominis so contrados um depois do
outro, dando assim uma impresso de rotao. Nauli um forte estimulante do fogo
abdominal e do fogo do corpo em geral.
kapalabhati, feita de uma breve, mas intensa hiperventilao.
Estas tcnicas no s purificam os corpos sutil e fsico, mas tambm despertam o corpo de
energia e seus centros. Sendo assim, todos podem ser recomendados a quem seja sincero na
sua busca.
Destas seis tcnicas, enfatizaremos a primeira, neti, porque tem uma ao direta e notvel no
despertar do terceiro olho. Diz-se tambm que, alm de seu efeito no chakra frontal, neti
purifica todos os canais de energia do pescoo e da cabea, tendo assim uma ao curativa
significante em qualquer desordem localizada nestas reas.
Na Hatha-ioga tradicional, o neti executado com uma panela de bico longo chamada lota.
O lota enchido com gua salgada. Os iogues dobram suas cabea
para um lado, e introduzem a ponta do bico na narina oposta. A gua
entra por uma narina e sai pela outra. Ento repete-se a mesma
operao no outro lado.
Para o nosso propsito, h um modo mais eficiente de executar o neti,
e que no requer uma lota:
Pegue uma caneca, ou melhor, uma vasilha ou tigela pequena, que so menores mas mais
largas que uma caneca. Encha de gua morna, semelhante temperatura interna de sua
boca. (Use gua limpa, purificada.) Coloque meia colher de ch de sal grosso. No use sal de
mesa (refinado) porque irritaria seu nariz.
Ponha seu nariz na gua. Comece a beber a gua salgada por suas narinas: puxe a gua
pelo nariz e deixe sair pela boca. A gua vai diretamente da cavidade nasal para a boca e
expelida por l.
A operao inteira rpida e no incmoda. D uma sensao revigorante e desperta. Gera
claridade interna, e uma percepo acentuada da energia nas narinas.
Dicas
Um dos segredos no respirar ar enquanto puxa a gua. Por isso que a xcara mais larga
aconselhvel. Caso contrrio, depois "beber" um quarto da caneca, voc comea a puxar
tanto ar quanto lquido, e isso pode irritar um pouco seu nariz.
Outro segredo est na arte de secar o nariz depois que terminar de expelir a gua. A
maioria dos tratados modernos em Hatha-ioga so vagos e evasivos neste tpico, no
aconselhando nada alm de soprar o nariz. Errado! Se voc praticar a seguinte tcnica secante
voc se surpreender ao ver como expelir mais gua de suas cavidades nasais, mesmo que
j tenha soprado seu nariz previamente durante alguns minutos.
155/194
Numa posio de p, mas meio curvado para frente, e com suas pernas afastadas. Coloque as
suas mos nas suas coxas. Sem mexer o seu trax, jogue a cabea para cima e para baixo,
exalando violentamente atravs das narinas ao mesmo tempo. Isto feito dentre de um
segundo, aps o qual uma inalao normal deve seguir.
Ento, depois desse meio segundo sem se mexer, projete rapidamente a cabea para baixo,
enquanto sopra com fora o ar de seu nariz. Inale normalmente.
Ento, projete novamente a cabea para cima, enquanto sopra o ar vigorosamente. Inale
normalmente.
Continue assim por meio minuto, soprando o ar e jogando alternadamente sua cabea para
cima e para baixo.
Depois repita o processo, mas girando a cabea uma vez para a direita e uma vez para a
esquerda. Sopre vigorosamente o ar de suas narinas cada vez que jogar a cabea para o lado.
(No h nenhuma necessidade de soprar seu nariz antes ou depois deste mtodo de secar.)
156/194
A prtica de neti deve ser praticada pela manh, antes de meditar, e antes de comer.
Depois de algum tempo, voc completar o exerccio em 2 ou 3 minutos, inclusive o secativo.
Pratique todas as manhs por aproximadamente um ou dois anos, e ento espere alguns anos
antes de retomar outro ano de prtica.
Neti tem uma ao revigorante acentuada. A prtica faz com que se sinta intensamente
consciente, desperto e restaurado. Fortalece o terceiro olho de um modo nico e estimula a
viso clarividente. Se voc tiver coragem o suficiente para superar o desconforto das primeiras
tentativas, voc logo passar a desfrutar e ganhar benefcios significativos da tcnica.
Uma vez que tenha dominado o neti, voc se torna capaz de suprimir qualquer resfriado se
pegar um. Voc desenvolve a capacidade de ajustar a energia na parte posterior de sua
garganta, de forma a parar qualquer descarga nasal. (Esse truque funciona melhor se voc o
aplica logo no incio do resfriado.)
Porm eu no aconselho fazer algo desse gnero! Respeite as pequenas descargas do corpo,
no as suprima. Elas so uma eliminao natural: cumprem a funo de manter o equilbrio
geral de seu sistema. Portanto, por favor aguente o resfriado de acordo com um de nossos
lemas, "deixe fluir". O hbito moderno de correr para um mdico toda vez que temos um
sintoma infantil e baseado em um engano da administrao corporal. Em muitos casos,
deveriam ser permitidas que doenas secundrias seguissem seus cursos. Ao tratar doenas
secundrias, pode-se, s vezes, acabar criando uma principal no final das contas.
Crepsculo
A noite yin, o dia yang, e o que crepsculo? Alm do par de opostos, crepsculo um
tempo de transcender: conscincia do Self. O amanhecer e o pr-do-sol deveriam ser
considerados como momentos preciosos nos quais uma energia muito especial est disponvel
para o despertar espiritual.
No muito difcil descobrir a hora exata do amanhecer e do pr-do-sol, uma vez que so
indicados na maioria dos jornais. Essa hora varia pouca coisa de um dia para o outro, portanto
j suficiente dar uma olhada uma ou duas vezes por semana. De qualquer maneira, o
crepsculo no um momento exato, mas mais um tempo de alguns minutos.
de grande valor espiritual sintonizar e estar ciente no olho e no corao, pelo menos nos
pres-do-sol (se for difcil acordar ao amanhecer). Voc no tem que parar o que est
fazendo, apenas se sintonize. Tente estar em harmonia com essa energia muito especial do
crepsculo, e deixe-a trabalhar em voc.
16.6 Telefone
Cada vez que o telefone tocar, ao invs de correr, permanea interiormente quieto durante um
ou dois segundos e tente sentir quem est ligando. Tenha cuidado para no deixar sua mente
racional interferir fazendo "dedues inteligentes". Apenas fique vazio e receptivo por um
curto espao de tempo. Faa desta tcnica um hbito sem esforo: pratique-a
sistematicamente. (Normalmente, colar um bilhete de lembrana no telefone ajuda.) Isso no
tomar nenhum tempo extra do seu dia. A mesma prtica pode ser estendida a outras
situaes da vida diria. Por exemplo, cada vez que algum entrar em sua casa, sintonize-se
na pessoa e tente "ver" quem .
Com o telefone, esta prtica ser de natureza diferente, pelas seguintes razes: visto atravs
de um olhar clarividente, uma chamada telefnica um melange curioso de conscincia e sinal
eletromagntico. Os dois so entrosados em uma onda, no diferente das manipulaes
radinicas. A chamada telefnica no s um sinal levado por uma corrente eltrica. Uma
onda gerada em uma camada astral particular, e o sinal eltrico mais uma manifestao
exterior desta onda. 1
Isso explica porque algumas pessoas transmissoras de energia curativa podem ser to
eficientes ao ajudar um paciente por telefone: a onda do aparelho leva o seu impulso
sensitivo. Isso tambm explica que se voc, s vezes, se sente disperso depois de uma
chamada telefnica, pode ser que tenha sido atingido por uma carga emocional muito negativa
atravs da camada astral da comunicao.
Eu prevejo que nos prximos sculos, alguns seres humanos desenvolvero interessantes
capacidades psquicas usando dispositivos eletrnicos (ou os sucessores de nossos dispositivos
eletrnicos atuais). No todos os seres humanos, mas algumas escolas particulares
trabalharo o uso do eletromagnetismo e outras tecnologias para ampliar seus poderes
sensitivos. Elas conectaro seu sistema nervoso estranhas mquinas, o que resultar em
uma bio-simbiose-eletrnica monstruosa. Os eletrnicos se tornaro um caminho para o
estado da conscincia, e as foras malgnas tentaro tirar proveito dos poderes provenientes
disso, que poder ser eventualmente usado como uma principal forma de guerra.
Um grupo de almas, que est sendo atualmente treinada, reencarnar com o propsito
particular de lutar contra o lado negro da fora, que estar manipulando o campo radinico.
Esta camada astral ter que ser completamente limpa, uma tarefa semelhante limpeza dos
estbulos de Augean por Hercules. 2
159/194
As batalhas sero inacreditavelmente violentas, mas de uma natureza
bem diferente das atuais formas de guerra. E a vitria das foras da luz
depender do apoio e integridade de um grande nmero de seres
humanos. Alguns dos leitores deste livro estaro envolvidos nesta
guerra, direta ou indiretamente, e as foras de suas almas, que eles
esto desenvolvendo atualmente pela prtica espiritual, se provar
essencial na deciso de qual lado sair vitorioso.
Governador 20
Acenda a moxa com uma vela. Segure-a aproximadamente uma polegada sobre o ponto Bai
Hui. A pessoa deve sentir um calor suave, confortvel. Se ela no sentir calor nenhum,
coloque a moxa um pouco mais perto. Se comear a ficar muito quente, afaste um pouco.
Nenhum ardor deve ser sentido em qualquer uma das fases da prtica. Continue esquentando
o ponto com suavidade durante 5 a 10 minutos. No esquea de remover as cinzas da moxa
de vez em quando, ou elas podem cair e queimar a cabea de seu amigo.
Depois que terminar, h um modo especial de extinguir o moxa. Por ser muito grosso, no
pode ser tratado como a ponta de um cigarro. Voc deve colocar a ponta acesa da moxa na
terra para abaf-la (em um vaso de planta, por exemplo.)
Moxas no ponto Bai Hui tendem a puxar a energia para cima, e a liberar suavemente o corpo
astral do etrico, e o etrico do fsico. claro que o corpo etrico no completamente
puxado do fsico, mas se tornam ligeiramente menos compactados. Isto cria uma situao
temporria que favorvel s percepes sutis.
Eu no recomendo que voc use moxas neste ponto com regularidade, mas que voc
experimente de vez em quando, para aumentar sua viso (por exemplo, antes do eye-
contact).
Voc no deve usar moxas quando o tempo estiver muito quente, evitando assim uma
acumulao de calor no corpo.
160/194
16.8 Rabo de cavalo
Outro modo interessante de estimular o Bai Hui (Governador 20) e o chakra coronrio
amarrar um tufo de seu cabelo nessa rea (figura XVI.7). Este costume era praticado por
monges de vrias origens. Outros raspam esta parte da cabea para aumentar a receptividade
s esferas mais elevadas, mas isto no muito conveniente se voc mora no mundo!
Voc ficar surpreso ao ver como um rabo de cavalo na rea do Bai Hui aumenta a energia de
seu chakra coronrio imediatamente. um complemento secundrio mas benfico, caso esteja
em um retiro e praticando sem parar.
capitulo 17
Proteo
capitulo 18
Fase 1: Abrindo
Sente-se em posio de meditao em um tapete ou cadeira. Mantenha seus olhos fechados
ao longo da prtica. Comece meditando, passando pelas diferentes fases da primeira tcnica:
frico e vibrao na garganta, vibrao no olho, luz no olho, espao purpreo (seo 3.7).
Depois de 5 ou 10 minutos, fique ciente do espao acima de sua cabea. "Apenas" permanea
atento desse espao, flutuando sobre a cabea. No faa nada, apenas fique ciente. Deixe-se
esparramar sobre a cabea.
Ento tente sentir os limites de sua aura. Quo distante sua energia se estende? Voc
consegue sentir a presena dos objetos ao seu redor (mesmo que no consiga v-los)? Pode
"toc-los" com sua aura? Se houver outras pessoas no quarto, voc pode sentir a presena
delas dentro de seu prprio espao? Como sua aura se entrosa com as pessoas e os objetos
ao seu redor? Voc consegue ter uma sensao das paredes do quarto? Quo denso voc
sente a sua aura? Sintonize-se na energia, dentro e ao redor de seu corpo. Voc a sente
abundante ou escassa? Continue explorando em todas as direes durante alguns minutos,
com uma conscincia aberta sobre sua cabea.
Fase 2: Selando
Em seguida, foque novamente entre as sobrancelhas. Comece respirando com uma frico
ritmada na garganta, e construa uma forte vibrao entre as sobrancelhas.
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Vibrao, luz e espao no olho corresponde a trs nveis de profundidade crescente da
experincia. Quando voc est no espao, voc est mais fundo na conscincia astral do que
quando est vendo cores. E quando voc est vendo cores, voc est mais fundo do que
quando est sentindo a vibrao.
Agora a hora de despertar uma intensa vibrao no olho. Pode haver alguma luz, mas uma
luz espessa e intensamente vibrante - no uma luz tnue e imaginria que flutua! No se deixe
dissipar no espao.
Esfregue suas mos durante alguns segundos, ento fique imvel com as palmas voltadas
para cima. Sinta a vibrao em suas mos, como no trabalho de circulao de energia
(Captulos IV e V). Conecte a vibrao nas mos com a vibrao no olho. Esfregar as mos
desperta uma vibrao muito fsica e ancorada no olho, que exatamente o que voc quer.
Mantenha a frico na garganta para beneficiar-se de seu efeito amplificador. Ento tente
sentir a mesma vibrao intensa por toda parte de seu corpo.
Agora, tente sentir os limites de sua aura novamente. Quo distante voc se estende? Voc
ainda pode sentir os limites do quarto? Voc ainda pode "tocar" outras pessoas e objetos
dentro do quarto com sua aura?
Sinta ento a densidade de sua aura. Perceba a energia dentro e fora de seu corpo fsico.
to fluda quanto antes? Gaste um ou dois minutos explorando, mantendo uma forte vibrao
no olho e a frico na garganta.
Dicas
muito comum, ao passar por esta prtica, sentir a aura muito mais larga, mais aberta e
diluda na primeira fase. Na segunda fase, a aura percebida como menor, mais espessa e
fechada influncias externas. Na segunda fase voc j no consegue sentir os limites do
quarto, ou "tocar" outras pessoas ou objetos com sua aura, simplesmente porque sua aura
est mais compactada e no se estende at onde ia antes. Obviamente na primeira fase sua
aura est mais aberta do que na segunda.
Outra sensao pode surgir quando sua aura est completamente aberta: no incomum
sentir-se mais alto, como se estivesse acima de seu corpo. Voc tambm pode ter a sensao
de que sua energia est mais comprida e alongada, como um marshmallow.
Quando a aura est fechada e recolhida, voc, s vezes, tem a sensao de que seu corpo
quer cair para frente, arredondando as costas com os ombros para frente.
Como funciona este mecanismo de abrir e fechar auras? No nada diferente de uma
demonstrao prtica do poder de contrao do corpo astral. Na primeira fase, quando voc
est flutuando no espao, e mal pode sentir seu corpo fsico, seu corpo astral est meio dentro
e meio fora dos corpos etrico e fsico. Quo longe seu corpo astral pode ir depende do quo
profundamente voc pode meditar. Em alguns estados de meditao profunda, semelhante
aos samadhis da tradio indiana, voc est completamente fora. Outra situao de completa
retirada acontece quando voc constri seus veculos sutis ao ponto de ser capaz de viajar
astralmente.
Por outro lado, quando voc desperta uma forte vibrao fsica no olho, quando voc pode
sentir a vibrao que flui em suas mos e por toda parte do corpo, justo o oposto que
acontece. Seu corpo astral fica totalmente compactado nos corpos etrico e fsico. Ento,
devido ao de contrao do corpo astral, sua aura est hermeticamente fechada, muito
mais impermevel influncias externas. (Isto permite entender claramente porque to
difcil dormir quando experimentamos uma forte vibrao no olho.)
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Agora, vamos esclarecer um ponto: eu no estou sugerindo que qualquer uma das duas
condies de energia, a aberta ou a fechada, seja superior uma outra. Dizer isto como
apoiar a idia de que dormir superior a estar acordado, ou vice-versa. Estas so as duas
fases da existncia, uma to indispensvel quanto a outra. A vida no pode florescer sem a
sucesso revezada de dormir e acordar, e mestre aquele que, s vezes, pode estar
completamente aberto e, s vezes, completamente fechado.
Porm, h momentos em que uma destas duas condies imprpria. Por exemplo, se voc
fica sonolento sempre que chega ao trabalho, e se desperta assim que deita na cama, voc
est em apuros. Semelhantemente, se voc permite que sua aura fique muito aberta ao
esperar o metr em uma estao lotada ou visitando um amigo em um hospital, voc pode
pegar todos os tipos de influncias negativas. Voc pode inclusive adoecer de um modo
insidioso, pois pode haver uma longa demora entre a contaminao energtica e o
estabelecimento da doena, de forma que voc no conseguir fazer a conexo entre a causa
e o efeito. Um princpio bsico :
Sempre que voc precisar de proteo,
esteja completamente dentro de seu corpo e no flutuando acima dele!
Pratica 18.6
Sente-se em uma posio de meditao. Ao trabalhar para desenvolver o centro abaixo do
umbigo, uma boa postura sentar em seus joelhos, com suas ndegas apoiadas nos
calcanhares ou entre os mesmos (Figuras XVIII.6A e XVIII.6B), postura essa que se torna o
vajrasana da Hatha-ioga. Mas a prtica pode muito bem ser executada sentado em uma
cadeira, contanto que voc mantenha suas costas retas.
Contraia ligeiramente os msculos abdominais e massageie o ponto uma polegada abaixo do
umbigo, girando a ponta do dedo mdio (entre o indicador e o anular) no chanfro, caso
conseguir encontr-lo, do contrrio, fique simplesmente uma polegada abaixo do umbigo.
Mantenha a rotao por mais ou menos meio minuto e ento pare. Tente sentir a vibrao na
rea.
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Esfregue suas mos durante alguns segundos, e ento coloque-as abertas uma sobre a outra,
paralelas ao abdmen 2 ou 3 polegadas afastadas do centro da vontade. (figura XVIII.6c)
Comece a respirar com a frico na garganta. Conecte com o
formigamento entre as sobrancelhas. Construa uma forte vibrao
no olho durante 2 ou 3 minutos. Ento, mantendo a frico na
garganta, perceba a vibrao no centro da vontade, uma polegada
abaixo do umbigo, onde voc sentiu a vibrao depois de
massagear. Conecte a frico na garganta com o centro do livre
arbtrio para edificar a vibrao.
Sinta a vibrao em suas mos, e no centro do livre arbtrio. Da
maneira como esto posicionadas, as mos agem como refletores e
concentram a vibrao.
Mantenha a prtica durante alguns minutos, reforando a vibrao
uma polegada abaixo do umbigo, atravs da frico na garganta e
da ao refletora de suas mos.
Dicas
Se praticada o suficiente, esta tcnica o colocar mais em contato com seu prprio poder.
Pode ser recomendada s pessoas que sofrem de baixa auto-estima e precisam desenvolver
sua assertividade.
Eu tive resultados encorajadores com estas tcnicas de enraizar ao trabalhar com pessoas
beirando a esquizofrenia. Devido natureza da doena, certos pacientes esquizofrnicos so
pegos em um tumulto de percepes extrasensoriais que s vezes so genunas mas
completamente fora de controle, gerando assim uma ansiedade terrvel, inclusive pnico.
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Ensinando os esquizofrnicos como se ancorarem vigorosamente ao sentirem um flash de
delrio se aproximar, eles, s vezes, conseguem evitar que acontea, mantendo a sanidade.
Dicas
Esta prtica pode parecer simples contudo pode despertar uma energia considervel.
A prtica regular deste exerccio recomendada para aqueles que acham difcil se abastecer
da energia positiva do seu centro do livre arbtrio.
Tente este exerccio logo antes de um exame, ele combate a ansiedade e desperta a energia
que voc precisa.
Ele tambm bem eficiente depois de uma refeio pesada, ou sempre que estiver beirando
uma indigesto. Por um lado, h uma ao mecnica, como uma massagem interna que
acelera o esvaziamento do estmago e intestino, e por outro h uma excitao poderosa do
fogo digestivo, atravs de uma ativao dos centros abdominais de energia.
capitulo 19
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Trabalhando com bebs
capitulo 20
Fase 1
Cante o uuu e o faa ressonar no abdmen, ao redor e abaixo do
umbigo. H um jeito de produzir o som que faz seu abdmen vibrar
de uma forma tanto fsica quanto etrica (o jeito que cultivamos no
olho e em circulao energtica), fazendo com que ambas as
vibraes possam ser sentidas em sua barriga.
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Continue com alguns longos uuu e tente produzir a vibrao
apenas em sua barriga e em nenhuma outra parte do corpo.
Um modo simples de aumentar a vibrao colocar sua mo
paralela ao abdmen, umas 2 ou 3 polegadas afastada, usando-a
como um refletor.
No h nenhuma conscincia particular no olho nesta fase, nem na
fases 2 e 3.
Fase 2
Ento tente cantar um longo uuu que s ressona no trax. O tom
realmente no importa. Procure um som que gera o mximo de
vibrao possvel no trax, e em nenhuma outra parte do corpo.
Use sua mo como um refletor e coloque-a paralela ao trax, umas
2 ou 3 polegadas afastada.
Continue cantando uuu e coloque tudo de voc no som.
Sinta a vibrao fsica ressonar em seu trax, mas sinta tambm a vibrao da energia.
Tente eliminar qualquer vibrao que venha de outras partes do corpo, em particular do
abdmen, da garganta, e da cabea.
Fase 3
Produza alguns sons de uuu que s vibram na garganta.
Coloque sua mo como um refletor, 2 ou 3 polegadas na frente
de sua garganta.
Desta vez, tente alcanar um som que ressona puramente na
garganta, sem qualquer vibrao em outras partes do corpo.
Fase 4
Repita a mesma prtica com um enfoque entre as sobrancelhas.
Cante alguns uuu e tenta fazer vibrar no olho e apenas no
olho.
Repita este exerccio algumas vezes, comece
novamente da fase 1 e passe por toda a sucesso.
Se voc praticar este exerccio com amigos, vocs
podero trocar informaes sobre a vivncia, assim
como a localizao exata de cada som.
Prtica 20.2 Falando a partir de diferentes nveis
Fase 1
Pegue uma frase bem simples, tipo: Que dia bonito!
Pratique repet-la a partir da barriga.
Da mesma forma que no ltimo exerccio, tente fazer
seu som vibrar apenas ao redor do umbigo.
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Quando voc articula um som, isso gera uma vibrao fsica e tambm uma vibrao etrica,
da mesma natureza que a vibrao que voc sente entre as sobrancelhas quando medita.
Conforme voc repete a frase, tente perceber tanto a vibrao fsica e a no-fsica ao mesmo
tempo.
Nesta primeira fase, dedique-se a conseguir a vibrao acontecendo apenas na rea da
barriga, como se voc estivesse falando a partir da barriga. 1
Como no ltimo exerccio, nenhuma conscincia em particular precisa ser mantida no olho
durante as trs primeiras fases.
Fase 2
Abandone a conscincia na barriga e repita a mesma frase a partir do trax. Tente fazer o som
vibrar s no trax.
Fase 3
Repita a frase a partir da garganta. Sinta seu som vibrando na garganta. Sinta o formigamento
fsico que acontece nos rgos de sua garganta enquanto voc fala. Mas esteja ao mesmo
tempo atento da vibrao no-fsica.
Fase 4
Repita a mesma frase e faa-a vibrar entre as sobrancelhas.
Repita esta sucesso de 4 fases vrias vezes.
Dicas
Esta forma de trabalho apresenta uma diferente abordagem de comunicao. Pratique este
exerccio com os amigos e observe cuidadosamente a partir de onde eles podem ou no
podem falar. Muitas pessoas tm grande dificuldade de emanarem um som a partir de uma
rea ou outra: barriga, corao, e assim por diante. Isto freqentemente muito revelador no
que se refere organizao psicolgica dessas pessoas. Estar quase sempre impossibilitado de
falar de uma dessas reas indica um bloqueio emocional maior e que precisa ser trabalhado
antes que um equilbrio possa ser alcanado. Observe as pessoas ao seu redor, no trabalho,
etc. Veja por onde elas falam, e relacione isto ao que voc pode observar das caractersticas
psicolgicas que apresentam.
Quanto mais atento voc est em seu olho, mais fcil sentir de onde as pessoas esto
falando. Voc sentir a vibrao que ativada no corpo delas, na rea correspondente, claro.
Sempre que voc consegue perceber algo dentro de si mesma, no demora muito para que
possa sentir o mesmo nos outros.
Conforme sua percepo se abre, no apenas a vibrao que voc sentir, voc tambm
ver modelos de luz na rea da qual eles esto falando. Pratique estar no olho e estar ciente
do estado de viso, como descrito nos captulos sobre a viso.
Note que eu no estou sugerindo que prefervel falar de qualquer uma destas reas, quer
seja o corao, a barriga ou qualquer outro lugar. Fale de onde voc gosta, por favor!
apenas quando impossvel para voc falar de um dos centros que algo est errado, e que tal
desequilbrio precisa ser corrigido.
181/194
Prtica 20.3 E se voc tiver que mostrar autoridade?
Vamos repetir o mesmo exerccio mas com palavras diferentes. A frase seguinte foi sugerida
em uma de minhas aulas por um homem que teve onze filhos homens (e nenhuma mulher):
Limpe seu quarto!
Repita a frase Limpe seu quarto! algumas vezes da barriga, ento do trax, ento da
garganta, ento do olho. Cada vez que falar, faa-se a pergunta: Eles iriam ? (limpar o
quarto.)
Dicas
A resposta bvia: quando voc est s na garganta, eles no iriam! O olho pode ser um
pouco mais convincente, mas provavelmente no seria forte o bastante contra os onze na
plenitude da Lua Cheia. Aceitemos o fato de uma vez por todas: autoridade vem da barriga.
Agora, comece a notar ao seu redor, no trabalho por exemplo, aquelas pessoas que
parecem autoritrias por natureza. Voc descobrir que algumas delas tm a capacidade de,
quando falam com voc, serem muito fortes em suas barrigas, ao
mesmo tempo que fazem com que voc se sinta fraco na sua.
Grande parte da autoridade delas vem da. Note que quase todas
elas fazem isto inconscientemente. No o resultado de um
treinamento, mas elas fazem do mesmo jeito! Assim que o truque se
revela ao seu olho, voc comear a ver isto como uma farsa. Voc
ganhar a capacidade de se impor quando algum tentar abusar de
voc com um mtodo to bruto.
Dicas
Este exerccio te ajudar a estruturar o poder olho-barriga que de grande ajuda quando
voc precisa de uma verdadeira proteo.
Voc achar mais fcil de implementar este exerccio se voc puder dirigir suas palavras
para algum, ao invs de falar para as paredes. Isto porque voc estar exibindo muita
fora, e freqentemente uma fora acha estranho se manifestar externamente a menos que
possa se defrontar com outra fora.
Sempre que estiver fazendo um trabalho fsico, lembre-se de tirar fora de seu poder olho-
barriga.
Nessas alturas, voc provavelmente pode entender melhor porque quem j trabalhou
bastante em seu hara, ou centro do livre arbtrio, atravs da prtica de uma arte marcial,
normalmente tem pouca dificuldade para proteger-se energeticamente.
20.5 Inalando/Exalando
Na tradio Tantrica hindu, h um texto Sanskrito chamado Shiva-svarodhyaya, que fornece
muitas informaes relacionadas ao nadis, que significa as circulaes prnicas (= etricas) de
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energia. Nos versos 92, 93 e 98 do captulo 1, o texto d o seguinte conselho: quando voc
caminha em direo ao mestre, seus amigos e parentes, todos aqueles que te amam e querem
te ajudar, voc deve inalar profundamente. Quando voc caminha em direo a inimigos,
ladres, mendigos e outras pessoas das quais voc quer manter distncia, voc deve exalar
profundamente. perigoso inalar profundamente no meio de uma briga, na frente de um
superior que est bravo com voc, ou na companhia de pessoas ms ou ladres.
Vamos tentar colocar isto em prtica imediatamente.
Fase 1
Perceba quo aberta ou fechada sua aura est naquele momento.
Ento, d uma exalao profunda, lenta e com uma leve frico na garganta, e sinta a
qualidade de sua aura enquanto exala.
A seguir, inale profunda e lentamente, e sinta a qualidade de sua aura enquanto inala. Faa
como se voc estivesse inalando a outra pessoa, colocando-a para dentro. Sinta como sua
aura parece aberta enquanto inala e compare com a fase de exalao.
Continue respirando lenta e conscientemente durante alguns minutos.
Durante esta primeira fase, seu amigo no estar inalando nem exalando profundamente, mas
apenas respirando normalmente e tentando perceber as modificaes em sua energia. Para
permitir que ele siga o que voc est fazendo, voc pode elevar sua mo lentamente cada vez
que inalar e abaix-la ao exalar.
Fase 2
Deixe de lado qualquer conscincia de sua respirao e torne-se aquele que percebe enquanto
seu amigo inala e exala com total ateno.
Pea para seu amigo respirar longa e profundamente, respiraes com inteno. Existe uma
maneira de puxar o ar e expel-lo do corpo que no somente uma ao mecnica, mas um
movimento consciente de energia. Isto , conscientemente empurrar o ar e a vibrao para
fora enquanto exala, e pux-los enquanto inala.
Continue a prtica da mesma maneira durante 3 ou 4 minutos, tentando sentir as
modificaes na aura de quem est respirando.
Fase 3
Ambas as pessoas inspiram e expiram conscientemente ao mesmo tempo durante alguns
minutos.
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Levantam e abaixam suas mos concomitantemente para poderem seguir um ao outro,
mantendo uma leve frico na garganta. Faam inalaes muito longas e lentas, e exalaes
que proporcionem tempo suficiente para sentir a densidade de suas auras.
Mantenham a sincronicidade: ambos os amigos inalam e exalam simultaneamente.
Durante esta prtica, sua aura tende a ficar mais leve e mais larga quando voc inala. Quando
voc exala, ao contrrio, voc sente sua aura mais junta, mais densa e mais grossa, seus
limites mais pertos da pele. Em outras palavras, isto significa que sua aura tende a se abrir
cada vez que voc inala, e a fechar cada vez que voc exala. A intensidade da abertura ou do
fechamento depende de quo completa e conscientemente voc respira. Enquanto respira
normal e inconscientemente, este ciclo de expanso e contrao lnguido e difcilmente
perceptvel, mas, no obstante, presente. Ganhando controle consciente sobre este
mecanismo, voc pode ir um passo adiante na proteo de suas energias.
Fase 4
Retome a prtica como na fase 3. Ambos os amigos exalam profundamente ao mesmo tempo,
e ento inalam profundamente. Acompanhe a respirao com os movimentos das mos para
manter sincronicidade.
Desta vez, tente perceber como suas auras se encontram e se misturam quando voc est
exalando (fechando a aura) e inalando (abrindo a aura). Enquanto inalam um ao outro,
conforme suas auras esto abertas, h uma forma de entrosamento de suas energias. A linha
que separa voc e seu amigo no to claramente definida.
Continue exalando e inalando durante alguns minutos.
Enquanto exala, conforme suas auras estejam mais densas e fechadas, a separao se torna
muito mais evidente. Voc pode sentir uma superfcie de contato na qual ambas as auras se
encontram mas no se misturam. Clarividentemente, a pessoa pode ver luzes cintilantes onde
as duas auras se chocam.
Exalando Inalando
Se voc pratica com um amigo, a superfcie de coliso entre as duas auras ser percebida
muito claramente ao exalar.
Dicas
Nestas situaes, sem este treinamento, freqentemente h um entrosamento
desnecessrio e imprprio de auras. Conforme o dia passa, especialmente se voc mora em
uma cidade grande, este entrosamento de energias tende a se repetir vrias vezes, e voc
termina o dia esgotado.
Se voc vive em uma cidade pequena e s encontra amigos e conhecidos quando sai, ento a
situao completamente diferente. No h, certamente, a mesma necessidade de proteo.
Pessoas que freqentemente usam o telefone no trabalho devem estar cientes de que muita
energia trocada durante uma ligao. Como discutido na seo XVI.6, a onda
eletromagntica do sinal do telefone no s carrega, como tambm amplifica, algumas das
emoes e dos movimentos sensitivos que acontecem durante a conversao. Sendo assim,
fique vigilante e no vacile em usar nossas tcnicas de proteo quando estiver ao telefone.
V e lave suas mos em gua corrente (sees IV.12 e XVII.12) depois de um telefonema
negativo, ou de vez em quando durante o dia, se estiver usando o telefone continuamente.
As mesmas recomendaes tambm se aplicam ao uso do modem do computador.
Quanto mais voc pratica exalar conscientemente e repelir energias no momento
apropriado, mais esta funo ficar automtica.
No comeo, voc tem que trabalhar e permanecer vigilante, exalando e se selando cada vez
que uma energia estranha passa. Ento, depois de praticar durante algum tempo, voc estar
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exalando automaticamente quando precisar. Voc no tem nem necessidade de pensar nisto,
acontece por si s. Cada vez que acontece, evita-se uma dissipao de energia que faz grande
diferena no final do dia. Este provar ser um dos mais valiosos resultados de seu
treinamento.
Prtica 20.11
Siga o mesmo procedimento de antes (prtica 20.10), mas mais depressa. Abra sua aura por
aproximadamente 10 segundos. Ento feche a partir do centro de livre arbtrio por
aproximadamente 10 segundos. Abra novamente durante 10 segundos, e continue alternando
do mesmo modo durante alguns minutos.
Dicas
A prtica 20.10 uma das mais importantes deste livro, no s por causa de seu valor de
proteo, como tambm porque um modo poderoso de desenvolver a autonomia de seu
corpo etrico. Pratique, pratique, pratique!
No princpio, para ajud-lo a se re-ancorar em uma forte vibrao por todo o corpo, voc
pode esfregar suas mos vigorosamente durante alguns segundos. Isso ajuda a juntar a aura.
Mais tarde, isto no ser necessrio.
Voc pode reforar a ao do centro de livre arbtrio atravs de uma contrao leve dos
msculos abdominais abaixo do umbigo. Em uma fase mais avanada, voc no precisa da
contrao fsica para gerar ao no nvel energtico. Quando o centro da vontade ativado,
uma contrao etrica acontece no nvel da vibrao, sem qualquer contrao fsica dos
msculos.
Conforme esta habilidade se desenvolve, haver cada vez mais ocasies em que sua aura se
selar automaticamente se necessrio. A transferncia de energia no desejadas nem sempre
acontece quando voc espera. O seu Eu Superior ativar o selamento porque pode sentir
potenciais perigos muito melhor que voc.
Na prtica acontecer assim: voc sentir sua aura se fechando hermeticamente de forma
repentina, e no entender, necessariamente naquele momento, o porqu. Mas
freqentemente a razo ficar bvia nos prximos segundos ou minutos. Quando isto comear
a acontecer, sinal de que sua camada etrica alcanou um certo nvel de conscincia
desperta e integridade.
Prtica 20.16
Deite-se de costas. Pratique somente e to somente
respirao abdominal (isto , sem qualquer movimento do trax ou da rea das clavculas).
Pea para algum pressionar seu abdmen abaixo do umbigo com mos espalmadas enquanto
voc inala.
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A cada inalao, tem que empurrar as mos da outra pessoa, estabelecendo a presso.
Quando voc exala, toda a presso liberada. Continue edificando a fora de sua inalao
abdominal. Lembre-se de ter certeza de que suas costelas no se movem enquanto inala.
Agora, exercitando ou no, se sua barriga estiver realmente bloqueada, isso precisa ser
explorado atravs de uma regresso segundo a tcnica ISIS, ou outro mtodo de liberao
emocional baseado em energia. Isso poupar muito tempo em seu desenvolvimento espiritual
e provavelmente transformar seus padres de relacionamento e vida social.
capitulo 21
E a verdade o libertar
Joo 8:32
capitulo 22
apndice 1
Zu Shao Yang, o Meridiano da Vescula Biliar, comea no canto externo do olho fsico (no o
terceiro olho!) De l segue um caminho complicado ao redor da orelha e ao lado da cabea.
Pela lateral do tronco ramifica-se para a vescula e para o fgado. Diz-se tambm que tem uma
conexo direta com o corao. Do quadril faz um desvio repentino para o sacro, e volta pelo
lado da coxa. Termina do lado externo da unha do quarto dedo do p (contando o dedo do
p como o nmero 1).
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