EDITORIAL

CCS
Alcal�, 166/28028 MADRID
? 91 725 20 00/91 726 25 70
www.editorialccs.com / sei @ editorialccs.com
9 788498 421811
ISBN: 978-84-9842-181-1
LUIS
SEBASTI�N
PASCUA
L
Quem nunca se queixou de sua m� mem�ria? De
a era dos fil�sofos antigos para cientistas modernos
do s�culo XXI, esse assunto sempre suscitou interesse, e eles n�o t�m
Poucos tentaram encontrar alguma f�rmula que
Vamos aproveitar uma mem�ria mais eficaz.
Embora essa p�lula milagrosa que registre a
conhecimento indel�vel em nossa mem�ria, se eles tiverem
encontrou algumas t�cnicas que nos ajudar�o muito no prop�sito
para transformar nossa mem�ria em algo maravilhoso.
Este livro descobre quais s�o essas t�cnicas, apresentando-nos em
o mundo fascinante das mnem�nicas.
LUIS SEBASTI�N PASCUAL � especialista em t�cnicas e hist�ria da
mnem�nico Ele desenvolveu programas de computador para cursos
de t�cnicas de concentra��o mental e memoriza��o. Sua p�gina
A web � um ponto de refer�ncia no assunto: www.mnemotecnia.es
OBTENHA UMA MEM�RIA EXCELENTE
4
EDIT00852-CCS / PUB0145773-PORTADA
OBTENHA UM
MEM�RIA EXCELENTE
Coleta t�cnica e habilidade
1. Estudar t�cnicas para adolescentes. - ANTONIO GONZ�LEZ -
2. O aluno efetivo. - ANTONIO VALLE E OUTROS -
3. Argumentar e argumentar. - F�LIX GARC�A MORIY�N E OUTROS -
4. Obter uma excelente mem�ria. - LUIS SEBASTI�N PASCUAL -
CCS EDITORIAL
LUIS SEBASTI�N PASCUAL
OBTENHA UM
MEM�RIA EXCELENTE
Truques e t�cnicas
para todas as idades
T�CNICAS E COMPET�NCIAS
� 2008. Luis Sebasti�n Pascual
� 2008. EDITORIAL CCS, Alcal�, 166/28028 MADRID
Qualquer forma de reprodu��o, distribui��o, comunica��o
A publica��o ou transforma��o deste trabalho s� pode ser realizada
com a autoriza��o dos titulares, com exce��o da exce��o prevista
pela lei. V� para o CEDRO (Spanish Rights Center
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Design de capa: Juan Manuel Redondo
ISBN: 978-84-9842-181-1
Dep�sito legal: M-23676-2008
Fotocomposi��o: M & A, Becerril de la Sierra (Madrid)
Site da EDITORIAL CCS: www.editorialccs.com
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�NDICE
INTRODU��O . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Cap�tulo 1. O M�TODO DA CADEIA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
TRILHOS: 1. ACR�NIMOS E ACR�STICOS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . 17
Cap�tulo 2. PRINC�PIOS DA MNEMOTECNIA. . . . . . . . . 20
CONHECE MAIS: 1. ONDE A MEM�RIA RESIDE? . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Cap�tulo 3. O M�TODO
LOCI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
TRICKS: 2. O TROUBERADOR E SUAS HIST�RIAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
38
Cap�tulo 4. SUPERANDO DIF�CILES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
SAIBA MAIS: 2. O C�REBRO NAS FIGURAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . 47
FOLHA DE EXERC�CIO: 1. CONTA OS CUBOS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
Cap�tulo 5. O M�TODO ABECEDERAL
ILUSTRADO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . 52
SAIBA MAIS: 3. SAN ALBERTO MAGNO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . 59
Cap�tulo 6. LEMBRE-SE
N�MEROS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
TRILHOS: 3. LETRAS PARA CONTAR N�MEROS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Cap�tulo 7. O M�TODO DA CAIXA NUM�RICA. . . 70
FOLHA DE EXERC�CIO: 2. CHESS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . 76
Cap�tulo 8. O C�DIGO PHONETIC / 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
79
TRUCOS: 4. O C�DIGO
MAIOR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
5
Cap�tulo 9. O C�DIGO PHONETIC /
2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
FOLHA DE EXERC�CIO: 3. SUMAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . 92
Cap�tulo 10. OS PALAVRAS-CHAVE / 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
96
FOLHA DE EXERC�CIO: 4. O OBSERVADOR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
100
Cap�tulo 11. OS PALAVRAS-CHAVE / 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
102
APRENDA MAIS: 4. CAMPEONATURAS DE MEM�RIA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
109
Cap�tulo 12. A BIBLIOTECA MENTAL. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
SAIBA MAIS: 5. JOHN VON
NEUMANN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122
Cap�tulo 13. ESCOLHENDO E LEMBRANDO PASSWORDS. . . 125
FOLHA DE EXERC�CIO: 5. REFLEX�ES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . 137
Cap�tulo 14. MEMORIZAR NOMES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
SAIBA MAIS: 6. OS PALAVRAS-CHAVE DE ATKINSON. . . . . . . . . . . . 151
FOLHA DE EXERC�CIO: 6. MAPAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . 155
Cap�tulo 15. REVIS�O E
ESFREGUE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157
CONHECE MAIS: 7. MEM�RIA E IDADE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . 168
ANEXOS
1. PALAVRAS-CHAVE PARA O M�TODO F�T�TICO. . . . . . . . . . . . . . 175
2. FOLHAS DE EXERC�CIO.
SOLU��ES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182
6
INTRODU��O
Voc� quer ter uma boa mem�ria? Eu vou confessar voc� um
segredo: na verdade voc� j� tem, s� talvez voc� n�o esteja
Saber como aproveitar todo o seu potencial.
Muitas vezes vejo as pessoas encararem a tarefa de escrever
com um teclado usando apenas dois dedos. Ainda quando
alguns n�o s�o ruins, a verdade � que se
Eles realmente gostariam de escrever bem, o que eles deveriam fazer?
A resposta � �bvia: aprender a digitar, ou seja,
adquirir a t�cnica que lhes permite ser mais eficiente
usando todos os dedos que eles t�m em suas m�os.
N�o h� po��o m�gica que conceda o dom de um
mem�ria extraordin�ria, mas existem t�cnicas que, sabendo
aplique-os, eles nos permitir�o lembrar de tudo o que
querer Este conjunto de t�cnicas forma o que � conhecido
como mnemotecnia (termo derivado de �Mnemo-
Sine �, deusa grega da mem�ria, esposa de Zeus e m�e
das nove musas).
7
O que � mem�ria? A mem�ria � um presente glorioso e admir�vel
da natureza pela qual lembramos coisas passadas, abra�amos
coisas presentes e contemplamos coisas futuras por
� semelhan�a com o passado.
O que � mem�ria natural. A mem�ria natural � derivada exclusivamente
do dom da natureza, sem a ajuda de nenhum artif�cio.
O que � mem�ria artificial. A mem�ria artificial � o auxiliar e
assistente da mem�ria natural [...] e � chamado de "artificial" para
da "arte", uma vez que � artificialmente encontrado usando
truques mentais
Boncompagno DA SIGNA
(Rhetorica Novissima, Bolonha, 1235)
Ent�o, este livro � sobre mnem�nicos ou, disse
com outras palavras, sobre mem�ria artificial e
"Truques mentais" que a engenhosidade humana criou
ao longo do tempo com o objetivo de melhorar isso
Faculdade t�o valorizada - e �s vezes, aparentemente
t�o limitado, essa � a mem�ria, a mem�ria natural.
Primeiro, atrav�s do m�todo da cadeia
aprenderemos quais s�o as t�cnicas mnem�nicas, a
princ�pios em que se baseiam e como us�-los. Depois
abordaremos os diferentes m�todos mnem�nicos desa -
desenvolvido ao longo da hist�ria, daqueles que j�
eles usaram os antigos sistemas de gregos e romanos
mais atual Finalmente, vamos terminar com um breve
Abordagem � nossa mem�ria: saiba como funciona
Isso nos permitir� us�-lo com mais sucesso.
Cada cap�tulo, al�m disso, � completado com qualquer um dos
seguintes textos:
- Saiba mais: figuras, biografias, anedotas, curiosidades ...;
Em suma, textos que complementam a
tema desenvolvido em cada cap�tulo.
- Truques: uma cole��o dos melhores e mais conhecidos
truques que geralmente tomamos
m�o para lembrar coisas: siglas, rimas,
o celular, etc.
- Planilha: para realmente ter um bom
mem�ria, aceite o desafio de superar esses exerc�cios.
Eles s�o de valor inestim�vel, eles mostraram
seja muito eficaz e divertido!
Gostaria tamb�m de salientar quantas vezes
A mnem�nica � apresentada apenas como uma
dentro das t�cnicas de estudo, sem
8
Isso constitui algo pr�prio com a entidade. Embora seja
� verdade que qualquer aluno deve aproveitar
Para essas t�cnicas de memoriza��o, n�o � verdade que
Limitar seu uso � escola seria um erro grave.
Qualquer um pode ser mais eficaz na realiza��o
de uma tarefa se tiver uma boa mem�ria,
da dona de casa que n�o precisa retornar ao mercado
porque ele se lembrou de tudo o que ele tinha que comprar,
at� mesmo o executivo que demonstra seu conhecimento e conhecimento
do assunto, citando todos os pontos da reuni�o
inteiramente da mem�ria, sem a necessidade de ler
notas ou notas de consultoria.
� por isso que apresentamos exemplos pensando na utilidade
do dia a dia, e mesmo quando come�amos com alguns princ�pios
aplic�vel a qualquer tarefa, veremos - entre muitos outros
coisas - como usar mnem�nicos para lembrar o
registro do carro, o dia em que devemos ir ao m�dico
ou onde diabos n�s deixamos as chaves da casa.
Devo indicar, no entanto, que o presente trabalho n�o �
Concebido para pessoas que, por acidente ou doen�a,
sofrem de problemas de mem�ria. Apesar disso, �
Voc� pode encontrar alguma ajuda nestas p�ginas,
principalmente no que corresponde aos exerc�cios (propostas
semelhantes s�o realizadas em esculturas de mem�ria
orientada para aliviar esta defici�ncia).
Finalmente, aponte a grande fonte de informa��o que
Hoje, constitui a Internet (grande e pesada
das enciclop�dias de papel s�o definitivamente
coisa do passado). Entre as in�meras p�ginas
Visitou, h� especialmente dois que t�m
resultado de grande ajuda na reda��o deste livro e
9
que merecem apenas reconhecimento: "Wikipedia, a enciclop�dia
libre �(en.wikipedia.org) e� The Royal Academy
Espanhol �(www.rae.es). V� daqui meus agradecimentos
para todos aqueles cujo esfor�o os torna poss�veis.
Agora eu s� posso dizer: Bem-vindo � aventura
de Mnemosyne! Obtenha uma excelente mem�ria!
10
Vou test�-lo. Suponha que voc� me deva -
Morize a seguinte lista de palavras:
Ok, veja a lista novamente, e com os olhos
fechado tente repetir estas palavras, veja quantos
voc� pode memorizar.
Bem, quantos conseguiu lembrar? Tr�s quatro,
talvez cinco? E tamb�m, com toda a probabilidade,
em uma ordem diferente de como eles est�o escritos.
Vamos ver como melhorar esses resultados.
Se por alguns minutos pud�ssemos resumir
e observe nossos pensamentos a partir do
ponto de vista de um visualizador imparcial, ver�amos
que nossa mente est� passando de uma id�ia para
outro aparentemente arbitr�rio. Talvez n�s estiv�ssemos
assistindo o volante do nosso carro e depois
11
Cap�tulo 1
O M�TODO
DA CADEIA
telefone, avi�o, garagem, p�ntano, cachoeira, persiana,
foguete, armaz�m, rodovia, pinheiro.
de um instante, estamos surpresos pensando no
cidade perdida de Machu Picchu. Por qu�?
Se pud�ssemos seguir o fio do nosso pensamento,
ver�amos que o volante nos lembrava o carro
do nosso primo, um SUV com um toque
muito especial. J� tivemos a tenta��o?
para nos comprar um 4x4, mas, claro, se circulamos
Apenas por cidade, n�o faz muito sentido. Sim
Vamos morar na montanha, com seus rios, suas florestas ...
embora tamb�m seja verdade que se as florestas
eram como no document�rio que vimos ontem
na Amaz�nia, t�o denso que voc� deve abrir
passo por golpe de machete, seria de pouco uso para n�s. O que?
o que me faz pensar: como seria
Incas? Sem qualquer maquinaria, eles puderam
criar uma cidade em cima de uma montanha, em
a imensid�o da selva ...
Ou seja, a id�ia do volante nos levou ao SUV
do nosso primo, este nos fez
pense na floresta, na floresta na selva, na selva
Nos incas, os incas em Machu Picchu. E se isso
sequ�ncia de pensamentos, em vez de deix�-los em
aleatoriamente, poder�amos program�-lo para seguir
os diferentes pontos que s�o do nosso interesse?
Isso � perfeitamente vi�vel se colocarmos nossas m�os
da nossa imagina��o.
Voltemos ao come�o. Voc� vai enfrentar novamente
ao desafio de memorizar essas dez palavras,
mas da seguinte maneira: como em um filme
Voc� vai imaginar cenas em que cada um dos
12
Esses objetos interagem com o seguinte. Pronto?
Vamos come�ar com os cinco primeiros.
? Telefone Pense em um telefone, pode ser o
telefone vermelho cl�ssico de filmes espi�es, ou
talvez um telefone vintage ou esse mesmo telefone
o que voc� tem em casa? O primeiro que vem para voc�
A mente servir�.
? Avi�o Agora imagine esse telefone localizado em
o fim da asa de um avi�o. Imagine o
passageiros - como em uma cena do filme
Land como voc� pode, voc� viu? - saindo
atrav�s da porta de emerg�ncia e rastejando, cuidadosamente
n�o deve ser transportado pelo vento, aproximando-se
no final da ala do avi�o para pegar o telefone
telefone e fa�a sua liga��o. OK, � uma cena
absurdo, mas � exatamente isso que �.
? Garagem O avi�o pousou, mas todos os
os hangares est�o cheios. H� um momento de
confus�o, embora no final eles encontrem uma garagem
de carros desocupados. Ao entrar no avi�o
Acontece que eles n�o calcularam bem e as asas colidem
contra as paredes da entrada, caindo
pe�as. Agora todos seguem o g�nio que eles s�o
Uma id�ia t�o magn�fica aconteceu com ele.
? P�ntano Acontece que se tornou moda
construir garagens flutuantes no meio dos p�ntanos,
para aproveitar o espa�o. Alguns motoristas
est�o discutindo com o gerente da
garagem pela umidade do ambiente, quando
outro ve�culo, fazendo manobras, saltou
A cal�ada foi ao fundo do p�ntano.
Agora, veja como eles o recuperam.
? Cachoeira Recentemente eles criaram um
P�ntano muito original. Em vez de port�es, o
A �gua cai atrav�s de uma cachoeira muito pitoresca.
Quando muita �gua acumula turistas
tirar fotos, com imperme�veis ??para n�o
ficando molhado
Bem aqui? Trata-se de imaginar cenas
que envolvem as palavras que queremos memorizar
para ent�o lembre-se deles seguindo o t�pico de
nossos pensamentos Vamos ver como isso funciona
sem olhar para tr�s, tente repetir estes cinco primeiros
palavras Eu vou te dar uma m�o, o primeiro foi telefone ...
Onde o telefone estava localizado?
Quando voc� pensa em um telefone seguro que vem at� voc�
lembre-se da cena dos passageiros que se arrastam
o fim da ala do avi�o ... E onde eles mantiveram
o avi�o? Garagem E onde eles est�o construindo?
novas garagens? P�ntano ... e assim por diante.
Agora � muito mais f�cil memorizar uma lista
de palavras, certo?
Vamos continuar com os cinco seguintes:
? Cego Mas n�o h� apenas cachoeiras na natureza.
No shopping, uma loja tem
construiu uma cachoeira artificial, mas em vez de
Persianas de queda de �gua que est�o em oferta. Um
A multid�o escolhe as persianas quando cai
cachoeira Imagine a cena, com algumas crian�as
sentado em um cego e atirando-se pelo
Cachoeira como se fosse um slide.
14
? Rocket Na �ltima miss�o espacial, eles colocaram
persianas dentro do foguete para que n�o entre
luz solar, mas alguns ficaram presos e
os astronautas n�o conseguiram carreg�-los para fazer
fotos Imagine o astronauta com sua espessura
luvas tentando desobstruir as persianas
foguete
? Armaz�m No desembarque do foguete, houve
um erro de c�lculo e caiu no armaz�m,
no final da trilha, organizando um grande
desordem. J� havia relat�rios que aconselhavam
construir armaz�ns nos lados da pista,
e n�o no final. Eles nunca aprender�o!
? Freeway O dono de um grande armaz�m
simo - ocupa v�rios hectares - n�o queria
Produzir a terra para a constru��o da rodovia,
ent�o eles terminaram de constru�-lo
dentro do armaz�m. Os trabalhadores que trabalham
L� se queixaram do barulho dos carros
a toda velocidade, e o desconforto de usar
passarelas que atravessam a estrada
para ir de um lado da loja para o outro.
? Pinheiro Ao projetar a nova rodovia que encontraram
um pinho de cem anos de idade a caminho. Para n�o
cortar o pinheiro, eles constru�ram uma estranha ponte
que sobe acima da �rvore. Vendo o
O dossel de pinheiros escovando a ponte, uma crian�a exclamou:
"Parece que ele est� c�brando
a rodovia �.
Bem, custa mais explicar do que faz�-lo. Como
J� disse, trata-se de imaginar cenas que invocam
fa�a as palavras que tentamos memorizar brilhe. Por qu�?
Claro, estas s�o as cenas que eu imaginei,
mas voc� � livre para compor outras situa��es;
sim, mais extravagante e original,
melhor, porque eles s�o mais f�ceis de lembrar.
Esta t�cnica � conhecida como o m�todo de
corrente Se voc� perde um termo, reveja as cenas
que imaginamos e tentemos novamente.
Voc� ver� que memoriza uma lista de palavras com isso
O m�todo � um jogo infantil.
Tentamos novamente? Aqui voc� tem um novo
lista com outras dez palavras:
16
cerca, sol, cristais, creme, pens�o, pato, vizinhos,
trompete, sorvete, prote�nas.
A sigla � uma palavra formada com as iniciais
dos outros. Etimologicamente, ele vem do grego
Akros (ponta, fim) e onoma (nome).
� um truque muito usado quando temos que
memorize uma pequena lista de palavras. Com seus
iniciais formamos uma nova palavra cujas cartas n�s
Eles evocam as palavras completas que devemos lembrar.
Por exemplo, lembrar os tr�s tipos de
palavras de acordo com o acento - as pontas, planas e afiadas -
� suficiente para n�s lembrar de HER (E =
Esdr�julas, LL = Lana, A = Aguda).
O nome de muitas empresas e organiza��es
Na verdade, eles s�o siglas:
� ONU (Organiza��o das Na��es Unidas).
� OTAN (Organiza��o do Tratado do Atl�ntico)
Norte).
� TALGO (Light Articulated Train Goicoechea-Oriol).
� RENFE (National Railways Network)
Espanhol, embora algu�m tenha sugerido
17
1. ACR�NIMOS E ACR�STICOS
Truques
Humor que realmente significa "Por favor
Empurre nossas ferrovias arruinadas �
ou "Grande atraso, precisamos de for�a,
Empurre! �).
Acrostic � um truque usado pelos poetas para
fa�a versos que come�am com a letra de uma palavra
ou frase anteriormente escrita verticalmente. Etimologicamente,
Provine dos akros gregos (ponta,
extremo) e stikhos (verso). Por exemplo:
Voc� sabia uma vez mais
esconda seu rosto,
negar ao mundo esse presente
impreciso, mas doce, assim,
ent�o amante: sua boca.
Se voc� olhar, voc� ver� que as primeiras letras de cada
verso - e aqui tamb�m o �ltimo! - forma o
palavra �Sonia�.
Um acrostic muito famoso � aquele que aparece no
pr�logo de La Celestina, onde l�: �O bacharel
Fernando de Rojas terminou a com�dia de Calisto e Melibea
e nasceu em Puebla de Montalb�n �.
Mas n�o � necess�rio que voc� fa�a rimas; voc� pode
Aproveite a letra inicial das palavras que
eles formam uma frase. Por exemplo: para memorizar o
f�rmula qu�mica da �gua -H2
O- Imagine apenas
que, ao jogar uma pedra em uma po�a, a �gua
"Faz duas ondas" (Hace = H, Dos = 2, Ondas = O).
Ou para lembrar a f�rmula do sal -NaCl: cloreto
s�dio, pensemos que sem sal, "n�o ama
18
cozinha de lentilhas �(N�o = N, N�voa = A, Cozinha =
C, Lentilhas = L).
E curling curl, podemos usar acr�lico como
m�nimo a palavra impl�cita em um acr�stico; quer dizer,
compor ora��es onde a letra inicial de cada palavra
representa a inicial de outra palavra que devemos
lembre-se Por exemplo: para memorizar os tr�s
tipos de vasos sangu�neos no corpo humano
- arcuelas, capilares e veias - vamos compor
frase "arado com vacas" (Plough = Arteries, Con = Capillaries,
Vacas = Veias).
Outro exemplo: lembrar o nome do
Foram propostos os nove planetas do sistema solar
seguinte frase: "Minha velha tia Marta nunca soube como ungir
nada a p�o �(Mi = Merc�rio, Velho = V�nus,
Tia = Terra, Marta = Marte, Nunca = J�piter, Supo
= Saturno, Untar = Urano, Nada = Neptuno, P�o
= Plut�o).
(Voc� j� sabe que Plut�o n�o � mais considerado um planeta,
no entanto, queria reproduzir o exemplo
como criado originalmente.)
19
Quando os antigos fil�sofos gregos pararam
para refletir sobre a mem�ria, eles perceberam
que parecia agir de acordo com alguns princ�pios
que devemos ter em mente sempre que vamos
para memorizar alguns dados. S�o os seguintes:
Primeiro princ�pio
A mente humana n�o funciona com n�meros ou palavras,
mas com imagens. Portanto, n�o tente
memorizar n�meros ou palavras, mas imagens que
evoca esses n�meros e palavras.
Desde a �poca de Arist�teles, considera-se que
O pensamento � formado por imagens (A alma
nunca pense sem uma imagem, disse o fil�sofo) e, embora
Pesquisas recentes mostram que isso
N�o � exatamente assim, a verdade � que quando algu�m
pronunciar uma palavra, por exemplo, "cadeira"
20
Cap�tulo 2
PRINC�PIOS
DA MNEMOTECNIA
Nada pode entender o homem sem imagens.
Santo TOM�S DE AQUINO
Pensar � especular com imagens.
Giordano BRUNO
em nossa mente, os tra�os de um
�S� mais um �i�, etc., mas instintivamente �vemos�
uma mesa com quatro pernas e um encosto est�
digamos, imaginamos as formas de um objeto identificado
com a palavra "cadeira".
Alguns v�o imaginar uma cadeira de madeira �spera,
outros ver�o um assento circular mais vanguardista,
mas o importante � que na nossa mente eu n�o sei
salve a palavra, mas a imagem do objeto que representa.
Portanto, quando queremos memorizar
algo, o que devemos manter em nosso
A mente � a imagem dessa coisa.
Se voc� precisa lembrar a palavra "veda��o", n�o
pense em um "v" mais um "a" mais ...; n�o, apenas
imagine uma cerca, sem mais.
Segundo princ�pio
A mente humana trabalha em um grande n�vel de otimiza��o
e n�o desperdi�a tempo segurando imagens
todos os dias, que s�o repetidos todos os dias. Por qu�?
tanto, apenas memoriza as coisas incomuns que
eles atraem a aten��o, seja real ou imaginada.
Isso � conhecido como o efeito Von Restorff, ou efeito
de isolamento: qualquer elemento que se destaca ou
Quebrar as regras ser� mais lembrado do que os outros.
Lembro-me da primeira vez que participei de uma demonstra��o
de videoconfer�ncia. A principal dificuldade
deste sistema � transmitir r�pido o suficiente
as imagens - que sup�em uma �tima
volume de dados - para o outro fim da linha. Em
21
Naquela ocasi�o, usamos quatro linhas ISDN
simultaneamente. Mesmo com tudo, alcan�ar um
O melhor resultado foi o seguinte truque: antes
para enviar a imagem de um quadro, foi comparado
este com o anterior para descartar essas partes
que, n�o tendo mudado, j� existia no sistema
receptor Ou seja, se a c�mera estava capturando o
imagem de uma pessoa com uma imagem de fundo,
como a pintura permaneceu im�vel, apenas
A figura da pessoa foi transmitida, a �nica coisa
mudou de uma cena para outra; desta forma
economizou o volume de dados a serem transmitidos e
a comunica��o era mais fluida.
� extremamente curioso ver que nosso
O c�rebro parece usar um sistema semelhante ao
tempo para armazenar novos dados na mem�ria.
Vamos supor qualquer dia. Venda de casas para
v� ao seu trabalho ou a sua escola, passeie pela
rua, voc� pega o �nibus, voc� v� as pessoas v�o de um lugar para
outro ... Se, � chegada, algu�m perguntaria a quem
voc� viu naquela manh�, voc� teria que parar para lembrar
e mesmo assim voc� n�o poderia falar sobre o vizinho
Quem voc� conheceu na porta da casa, o gar�om
quem saudou ao passar na frente
bar, policial que dirige o tr�fego, etc. eles s�o im-
genes comuns que s�o repetidos todos os dias e
que voc� n�o presta aten��o, portanto, voc� n�o se lembra deles,
eles n�o foram transmitidos para sua mem�ria.
No entanto, se esse mesmo dia apare�a o policial
direcionando o tr�fego vestido apenas com
um mai�, com certeza que um evento incomum chamaria
22
sua aten��o e antes que eles lhe perguntei, eu j� sei
Voc� contaria todos os seus companheiros. Mesmo
anos mais tarde, voc� ainda lembraria aquele dia que voc� viu
um policial em um mai�.
Ent�o, se eu tiver que memorizar a palavra "cerca",
N�o s� tentarei imaginar uma cerca,
mas tamb�m tentar torn�-lo uma cerca muito
peculiar e original para que eu possa lembrar dela.
No cap�tulo anterior, tivemos que memorizar,
usando o m�todo da cadeia, uma lista de
Palavras que come�aram com cercas e sol.
Quando algu�m me fala sobre uma cerca, eu imagino
uma longa sucess�o de l�minas de madeira, com
uma extremidade afundada no ch�o, para ficar
em p�, terminou na ponta de flecha e pintou
branco, limitando o jardim que rodeia uma casa. O
O sol pode ser aquele rosto laranja desenhado pelo
Crian�as, redondas, sorridentes, de onde come�am os raios
de luz.
Como eu tenho que relacionar a cerca com o sol, eu
Imagino uma cerca formada, n�o por longos slats
e estreita, mas por madeira redonda com o desenho
do sol, com o sorriso e os raios de luz que
servir para vincular um sol com outro e assim formar o
vall; Al�m disso, � pintado com um branco t�o radiante,
Para ver isso voc� tem que colocar alguns �culos
de sol�
23
1. ONDE RESPEITA A MEM�RIA?
Embora hoje possa parecer estranho para n�s, o antigo
civiliza��es consideradas o cora��o de origem
de todas as habilidades intelectuais, entre elas
mem�ria. � na Gr�cia cl�ssica onde eles surgem
as primeiras hip�teses que d�o ao c�rebro uma
papel principal como respons�vel pelo pensamento,
embora curiosamente, para Arist�teles, o c�rebro
n�o tinha outra fun��o al�m de esfriar o sangue (se
consideramos que a cabe�a desprende aproximadamente
70% do calor do corpo, n�o � um
uma id�ia t�o louca, certo?).
Ser� o famoso m�dico do antigo Galen
(Pergamon, 200 dC) que, estudando gladiadores
com les�es na cabe�a, estabelecer�, come�ando
de fatos concretos, uma aproxima��o das fun��es
do c�rebro e do sistema nervoso, estuda que
complementa com experi�ncias em animais, principalmente
com porcos Embora n�o aloque a mem�ria
nenhum lugar no c�rebro, sim
D� bastante import�ncia aos ventr�culos
(orif�cios dentro do c�rebro cheios de fluido).
24
Saber mais
Essa id�ia permanecer� por quase mil anos
at� Leonardo Da Vinci, em seus estudos de
anatomia, compare c�rebros de pessoas com c�rebro
de animais, principalmente bois. N�o encontrando
Diferen�as entre os ventr�culos de um e outro
esp�cies, ele pensou que esses elementos tinham pouco para
veja com as habilidades intelectuais.
Descartes colocou o "assento da alma" - eles s�o dele
pr�prias palavras - na gl�ndula pineal, come�ando
do fato err�neo de que os animais n�o possuem
Este �rg�o, portanto, faltava intelecto.
Ser� nos s�culos vindouros, mas principalmente
entrou no s�culo XX, quando eles ir�o se encaminhar
novas teorias; Isso foi devido a
descobertas, como as investiga��es de Ram�n
e Cajal com os neur�nios, ou os de Ivan Pavlov
e o condicionamento dos c�es.
Durante a d�cada de 1950, o neurocirurgi�o
Wilder Penfield descobriu que estimulante com
uma sonda el�trica, diferentes �reas do c�rebro poderiam
induzir diferentes fun��es, incentivadas a projetar
um "mapa do c�rebro" que mostra cada
zona e as fun��es que lhe s�o atribu�das (ainda assim
A pesquisa continua nesse campo).
A partir desta ideia, o psic�logo Kart Lashley
fez um experimento para determinar qual regi�o
do c�rebro era respons�vel pela mem�ria. Em um
Um grupo de ratos treinados causou uma les�o a cada
um deles em uma �rea diferente do c�rebro,
objeto de estudar qual deles perdeu capacidade
de mem�ria (o rato que n�o conseguiu lembrar � o
25
Quem teria sofrido les�es na �rea da mem�ria).
Bem, n�o alcan�ou nenhum resultado satisfat�rio:
nenhuma les�o parecia afetar diretamente
para a mem�ria. No entanto, Lashley contou a ele
Ele tomou com bom humor: concluiu que seu experimento
poderia ser tomado como base para a teoria de
que, na realidade, a mem�ria n�o existe.
Atualmente, considera-se que a base f�sica do
A mem�ria � essa rede intrincada que forma
as m�ltiplas conex�es de neur�nios
com outros, embora tamb�m esteja sendo destacado
a import�ncia do hipocampo. Em testes
realizado para motoristas de t�xi londrinos foi verificado
como o seu hipocampo � maior do que na maioria
pessoas, faz o fato de que � obrigat�rio l�
para aprovar exames em que � necess�rio memorizar
um grande n�mero de ruas e rotas?
26
Conta a hist�ria que um nobre da Tess�lia chamou
Scopas encomendou ao poeta Sim�nides recitar alguns
versos em um banquete, mas quando ele terminou, ele s� pagou
metade do que foi acordado, alegando que
que o poema era em homenagem aos deuses Castor e
Pollux, foram eles que pagaram a outra metade.
Com isso, eles alertam Sim�nides de que dois jovens de apar�ncia
Radiante, pergunte por ele; saindo para ver
Quem foi, n�o encontrou ningu�m, mas apenas em
nesse momento o edif�cio colapsa enterrando
todos exceto Simonides, que estava l� fora.
Os deuses pagaram metade dela.
Aqueles que participaram do banquete foram t�o destru�dos
sob os entulhos que n�o era poss�vel reconhec�-los.
Ent�o Sim�nides, que tinha associado
a cara e o nome de cada convidado para o seu lugar no
mesa, estava dizendo quem era cada um de acordo com o lugar
eles ocuparam.
Assim, termina a hist�ria: "Ele inferiu que as pessoas
que desejam educar essa faculdade [mem�ria] t�m
para selecionar lugares e ter que formar imagens
das coisas que voc� deseja lembrar e armazenar
dessas imagens nos lugares (eles j� t�m
dispostos na mem�ria) para que a ordem
dos lugares asseguram a ordem das coisas, e
27
Cap�tulo 3
O M�TODO LOCI
que as imagens das coisas denotam as mesmas coisas ... �
(Cicero, De oratore, II, 354).
Cicero est� descrevendo o que h� s�culos
- at� o meio do s�culo XVII - foi
O m�todo mnem�nico por excel�ncia, hoje conhecido
como m�todo ou lugares loci. Vamos ver
um exemplo.
Agora estou na sala de estar da casa. Olhando em volta,
A partir da esquerda, vejo a l�mpada
em p�, algumas cadeiras, a TV, a mesa, a janela,
etc. No momento em que voc� precisa memorizar um
lista de palavras como
Eu associarei cada termo com algum objeto que
Eu tenho na sala de estar da casa:
Lumin�ria de piso-mergulhador. Imagino que estou usando
a l�mpada como uma jaqueta, e dela fica o
Traje de mergulho com seus �culos, barbatanas, etc.
28
mergulhador, vinho, geografia, planeta, vitaminas ..., etc.,
- l�mpada de assoalho - mergulhador
- cadeiras - vinho
- TV - geografia
- mesa - planeta
- janela - vitaminas
- etc.
Cadeiras de vinho. Como em um desenho animado
Onde as cadeiras ganham vida, vejo-as completamente
bebido com uma garrafa de vinho na m�o e
apoiou-se mutuamente para ficar em p�.
Televis�o-geografia. Meu atlas geogr�fico, eu o guardo
na televis�o, de modo que quando eles derem algum
not�cias de algum site que n�o sei consultar
onde est�; Por sinal, agora est�o transmitindo
um document�rio de geografia "nacional" �
E assim com o resto das palavras.
No momento voc� quer lembrar os elementos
da lista eu s� tenho que dar uma olhada
em torno de que cada objeto me evoca
a palavra relacionada. Vendo a l�mpada
Lembro-me do mergulhador pendurado nisso; as cadeiras b�badas
Eles me lembrar�o o vinho; a televis�o, a geografia;
etc.
Trata-se de aplicar os princ�pios que j� conhecemos,
mas em vez de relacionar um termo com outro
- como fizemos com o m�todo da cadeia - o que
nos relacionamos com um objeto que temos em mente,
de modo que, ao analisar os objetos, eles
Lembre-se do assunto que devemos memorizar.
Durante a Idade M�dia e, mais tarde, isso
A t�cnica foi amplamente utilizada por religiosos e oradores
Em geral, memorizaram seus serm�es ou discursos
associando imagens dos pontos a serem tratados
com os diferentes objetos ou lugares de uma estada.
Isto � o que Pedro Mex�a explica em seu trabalho Silva de varia
li��o (Valladolid, 1551):
29
"Como se aquele que se abstivesse de falar em navega��o no
primeira parte, e em segundo lugar, a perspic�cia de falar sobre
alguma batalha ou guerra, e na terceira parte da religi�o
ou religioso, este, com a imagina��o, em primeiro lugar
que tinha sabido, e imaginaria e porn�a um navio que
Fui a todas as velas; e, em segundo lugar, indicaria um
homem lutando com outro; e no terceiro, um religioso vestido
de h�bitos de religi�o. Ent�o, chegando ao primeiro, seria representado
Com a magia do navio e seria lembrado que
ainda fala sobre navega��o; e, no segundo, homens
A luta levaria � mente a quest�o da guerra ou
batalha; e os religiosos, em terceiro lugar, se lembrariam disso
Eu ainda falo sobre o estado da religi�o. E, dessa forma,
muitos outros prop�sitos, mantendo a ordem para muitos
lugares, voc� pode colocar muitas e muitas imagens �.
Sugeriu-se que a origem da express�o "em
primeiro lugar ... em segundo lugar ... terceiro ... �
deriva do uso do m�todo loci em discursos.
Memorize com o m�todo loci
O interessante � usar a sala de estar em casa como
lugar de refer�ncia � que eu sei de cor
Posi��o de todos os m�veis. Isso � importante
30
Agora, onde quer que esteja, d� uma olhada
ao seu redor e use o m�todo loci para
memorize esta lista de palavras:
escultura, rosa, nuvens, marte, constru��o,
camisa, �nibus, bife, escrit�rio, corporal.
porque de outra forma, eu poderia me lembrar da lista
de palavras quando estava em casa com o
mobili�rio � vista; ent�o o sistema n�o resultaria
muito �til, certo? Ou seja, devemos usar
como refer�ncia um lugar que conhecemos perfeitamente
para que, onde quer que estejamos,
mentalmente podemos ver os objetos que ocupam
seu site Dessa forma, n�o precisamos estar fisicamente
l�.
Al�m disso, nem mesmo precisamos ter
uma sala de estar mobilada, basta que este quarto
existe em nossa mente. Sempre que voc� pode formar
Uma imagem clara e precisa do lugar, n�o importa
que a estadia � real ou fict�cia. Santo Agostinho
J� mencionou os pal�cios da mem�ria (pode
praetoria memoriae), e ao longo da hist�ria n�o
autores desaparecidos que descrevem como deveriam ser, seus
julgamento, essas constru��es imagin�rias �s quais
D�o forma a castelos, teatros, jardins, etc. Chegou
algum para ser constru�do na realidade? H� aqueles que afirmam
que sim: projetado para ensino religioso, com
toda a sua ornamenta��o, as catedrais seriam boas
prova disso.
Mas vamos voltar para a sala de estar para continuar com
nosso exemplo Nesses momentos eu memorizei
uma lista de palavras e eu tenho que aprender
outro Que fazemos?
Se ao lembrar uma nova lista, o
O anterior n�o tem valor, eu simplesmente esque�o
e crio novas parcerias entre
o mobili�rio da sala de estar e as novas palavras. Pue31
para gerar alguma d�vida sobre o fato de que ao retornar para
use os mesmos objetos para lembrar diferentes
palavras, alguns de n�s ficamos confusos e quando pensamos sobre o
televis�o, por exemplo, a palavra vem � mente,
n�o desta lista, mas de uma anterior que tivemos
memorizado (interfer�ncias). N�o acontece
No momento em que voc� p�ra de prestar aten��o
para um relacionamento e substitu�-lo por um novo,
na sua mente, os restos mais recentes e at� mesmo
Quando voc� se lembra do primeiro relacionamento, parece
em segundo plano e voc� � perfeitamente capaz de
distinguir qual � a �ltima palavra com a qual voc� associou
TV, n�o h� problema.
Se pelo contr�rio tentar memorizar uma lista de
palavras sem esquecer a anterior, em vez de relacion�-la
com os objetos da sala vou usar, por exemplo,
o banheiro ou a cozinha, para que cada lista
aparecem em um lugar diferente.
Houve o caso de estudantes que prepararam
um exame esgotou todos os quartos
de sua casa e seus parentes, usando o m�todo
loci para memorizar agendas inteiras. Nestes casos,
quando o volume de dados � alto, para
n�o esque�a de locais, podemos usar
nosso m�todo, juntamente com o m�todo de
a cadeia.
O mecanismo � o seguinte: eu preparo um primeiro
Pronto para memorizar com o m�todo da cadeia,
mas incluindo a l�mpada como o primeiro item
em p�, qual � o meu primeiro lugar ou elemento de
m�todo loci; Eu componho a lista a seguir inicii�n32
dola com as cadeiras do item, que s�o o meu segundo objeto em
o m�todo loci; a terceira lista come�ar� com o terceiro
objeto-televis�o - o quarto com o quarto, etc. A
hora de lembrar os dados, a l�mpada do assoalho apresentar�
A primeira lista foi aprendida com o m�todo de
A cadeia, as cadeiras far�o lembrar a segunda lista,
a televis�o o terceiro ... e assim por diante com tudo.
Desta forma, reter dez listas de dez
elementos cada um - o que d� um total de 100
itens - precisamos apenas de um quarto com
dez elementos.
Outra op��o � criar nossa mans�o virtual
com uma infinidade de objetos e salas. Para refor�ar
A imagem dessas estadas que s� existem
Em nossa mente, � uma boa id�ia pegar um l�pis e
papel e, mesmo que seja apenas com grosseiro
tra�ar, desenhar os quartos e objetos com o
que associamos o material a lembrar. At� que
n�s adquirimos habilidades com nossa casa imagin�ria,
podemos lembrar o material aprendido revendo
os desenhos.
Variantes do m�todo loci
Bem, at� agora, usei como exemplo o
m�veis e salas de uma casa, mas na verdade
O m�todo loci pode empregar qualquer relacionamento
de objetos ou lugares que mantenham um pedido e
Vamos saber bem.
Por exemplo, as lojas em uma �rea: come�ando
na rua onde h� uma padaria, ao lado,
uma loja de frutas e vegetais, ent�o vem
33
A loja de ferragens e ao virar da esquina � a oficina de autom�veis ...
Bem, para memorizar nossa lista de palavras
(mergulhador, vinho, geografia ...) Eu vou imaginar um mergulhador
na padaria comprando um peda�o de p�o, no
loja de frutas vou compor uma cena de laranjas e lim�es
meio b�bado passando a garrafa de vinho
um ao outro, na loja de ferragens, eles ter�o desenhado sobre o
mostrar um mapa geogr�fico usando parafusos,
porcas e arruelas, etc. Simplesmente passeando
na rua - ou imaginando a nossa caminhada atrav�s da
rua, as lojas continuar�o a nos lembrar a lista de
palavras
N�s tamb�m poder�amos ter usado como locis
ou coloca as paradas de �nibus que usamos
todos os dias: como os conhecemos de cor,
podemos imaginar em cada parada de uma cena
com o termo que temos de memorizar,
de modo que ao revisar a rota de �nibus, vou lembrar
os elementos associados a cada ponto.
Conhe�o um mec�nico que usa refer�ncia
os diferentes componentes de um carro e funciona
bom!
Outra proposta � usar como locus ou elementos
de refer�ncia dos membros do nosso corpo:
p�, tornozelo, bezerro, joelho, quadris ..., para cima
chegar ao �ltimo cabelo da cabe�a. Agora vou associar o
Terno de mergulho com o p� (quase me matei com uma colis�o
quando ficar emaranhado em um terno de mergulhador
tinha no ch�o), o vinho com o tornozelo (cada vez
Eu bebo vinho meus tornozelos incham e n�o consigo
caminhada), a geografia com o bezerro (eu tenho ta34
Coloquei um mapa geogr�fico da minha panturrilha
ch�o), etc. Desta forma, para lembrar a lista de
N�o vou ter que me olhar.
Uma dificuldade que apresenta o m�todo loci
- tamb�m o m�todo da corrente - � que, se dentro
Em qualquer momento eu estou interessado em lembrar o s�timo
Palavra de uma lista, vou ter que come�ar com o que
Fui primeiro, segundo e terceiro ... e vou
contando at� atingir sete. Portanto, foi proposto
Inclua os elementos das cenas que indicam
a posi��o.
Por exemplo, quando compomos uma imagem
com o objeto da janela - quinto locus - e o
elemento que desejamos memorizar, incluiremos
no meio, uma m�o que indica a quinta posi��o.
Desta forma, para lembrar o s�timo elemento,
Penso na cena onde um
m�o e de l�, as pr�ximas duas (eu n�o come�o
para contar a partir de um, mas dos cinco, indicado
com a m�o).
Para indicar a d�cima posi��o, voc� pode entrar
uma cruz, e continue bem assim com uma
objeto diferente a cada cinco posi��es, ou repita
A m�o nas posi��es terminou em cinco
(15, 25, etc.) e a cruz naquelas que terminam em zero
(20, 30, etc.).
Um dos textos mais antigos que chegou
aos nossos dias (Rhetorica ad Herennium, Roma,
87 a. de C.) diz: "[...] para evitar qualquer
erro na enumera��o dos ambientes, � conveniente apont�-los
de cinco em cinco: por exemplo, se no quinze
colocamos uma m�o dourada no d�cimo
um conhecido chamado D�cimo; ent�o ser�
f�cil colocar sinais semelhantes a cada cinco ambientes �.
Durante a Idade M�dia, o nome �D�cimo� n�o era
seja muito popular, ent�o a tradi��o crist�
Ele manteve a m�o - para os cinco dedos -
mas substituiu o conhecido "D�cimo" pelo
sinal da cruz.
Num momento em que o papel era um
bem escasso mesmo para aqueles poucos que conheciam
escreva, os ensinamentos de Cicero deveriam ter
muito mais valor do que podemos lhe dar hoje
dia A mem�ria era o �nico registro onde pod�amos
registre os fatos e n�o � surpreendente
que essas t�cnicas alcan�am grande popularidade.
Durante os livros do Renascimento sobre arte
da mem�ria eram best-sellers aut�nticos, e
Eles mencionam in�meros exemplos de mem�rias prodigiosas.
Citamos, por exemplo, o caso de Gonzalo Fern�ndez
de Oviedo, primeiro cronista oficial de Am�-
rico sob as ordens do imperador Charles V, quem
Seu retorno � Espanha escreve o resumo do
hist�ria das �ndias inteiramente por cora��o, sem
consulte qualquer nota. Alguns contempor�neos seus
Ele o descartou como fanfarr�o - era inconceb�vel
Isso poderia ter uma mem�ria t�o extraordin�ria -,
mas n�o h� d�vida de que esse personagem dominou
e ele sabia como aplicar t�cnicas mnem�nicas muito bem,
como se reflete em seu trabalho.
36
37
O corpo humano como refer�ncia para o m�todo loci. Cosmas
Rossellius (Thesaurus artificiosae memoriae, Veneza,
1579).
H� muito tempo, antes da inven��o ser
r�dio e televis�o, mesmo antes de aparecerem
jornais e escolas onde crian�as
Aprenda a ler e escrever, a profiss�o de jornalista
foi o mais sacrificado: a not�cia
teve que ser aprendido de cor, e viajar de
villa em villa, reunindo os quadrados do p�blico
com malabarismo e outros entretenimentos,
os feitos �picos foram recitados
dos cavaleiros do momento, �s vezes sem perder
um ponto para a verdade, a maioria
licen�a que adornou a hist�ria.
Para o autor erudito que comp�s as hist�rias em
O verso para a corte era conhecido como um trovador,
enquanto o malabarista era aquele que se espalhava e popularizava
entre os vulgares.
Hoje, essa tradi��o � bastante pequena,
mas podemos recuper�-lo para nosso prop�sito.
Um dos truques mais utilizados para memorizar
uma lista de palavras � compor uma hist�ria para
deles, assim como o trovador formou sua hist�ria
com os fatos atribu�dos ao her�i do dia.
38
2. O TROUBOR E SUAS HIST�RIAS
Truques
Por exemplo, para lembrar esta lista de palavras:
Posso pensar em um viticultorista que passou por
uma flecha da cidade porque eu estava atrasado para uma aula
do baile; O professor tornou-se s�rio sobre o atraso,
ent�o ele lhe deu um vinho de uvas colhido nela
vinha
O segredo � que lembramos melhor um
hist�ria, seguindo um fio de hist�ria praticamente
v�lido, que n�o uma s�rie de conceitos isolados
e sem qualquer rela��o entre eles.
H� tamb�m casos em que este truque � empregado
para tentar lembrar n�meros. Um exemplo
O que me impressionou � o seguinte. Para recordar
esses n�meros
A seguinte hist�ria foi proposta: o agente 007 subiu
em Boeing 727; viu uma aeromo�a de 1,80 e decidiu
pe�a um sete (7) para conversar com
ela; Ele olhou para o rel�gio, eram 10 horas; o avi�o pousou
22.30, convidou-a para sair e partiram �s 23h00;
Eles jantaram e conversaram at� 2.
39
leite, cidade, dan�a, s�rio, vinhedo
007-727-180-7-10-2230-2300-2
A principal dificuldade com a qual trope�amos
comece a aplicar princ�pios mnem�nicos
surge ao tentar memorizar adjetivos, a��es,
conceitos ou, simplesmente, termos desconhecidos
para o qual n�o encontramos uma imagem que
identifique-se claramente.
Por exemplo, uma cadeira � um objeto que todos
n�s vimos, e � f�cil ir para uma imagem
que representa esse objeto. No entanto, se voc�
Pe�o-lhe que se lembre da palavra ambrosia ... o que �
ambrosia? E mesmo se voc� souber o seu significado, o que
A imagem pode representar esta palavra?
A primeira vez que eu tive essa dificuldade
Foi ao tentar memorizar a palavra tinaja. Ok,
Eu sei que voc� vai me levar para uma pessoa sem educa��o, mas em
Naquela �poca, n�o sabia o seu significado. Por�m,
para mim o termo tina (sin�nimo) fez
de banheira), ent�o imaginei uma banheira
Rindo de riso (hahaha): tina + ja = tinaja.
Seguindo o exemplo da ambrosia, � poss�vel
Isso n�o sabe o seu significado, mas parece muito
semelhante a Ambrosio ... e lembro que ele n�o faz
40
Cap�tulo 4
SUPERANDO O
DIF�CILES
Havia muito na televis�o, um an�ncio no qual
apareceu um mordomo, chamado Ambrosio, oferecendo
chocolates para os convidados de uma festa.
Bem, para lembrar ambrosia, eu imagino
Ambrosio, mas servindo chocolates com a forma
da letra A: Ambrosio + A = ambrosia. Quer dizer,
Eu uso um termo que � familiar para mim e soa
muito semelhante ao que eu tento lembrar.
Outra t�cnica � usar s�mbolos que
Eles representam o conceito que temos de memorizar.
Por exemplo, a liberdade n�o � uma palavra que
definir algo tang�vel, mas posso memorizar isso
termo lembrando a famosa est�tua da liberdade.
Ou a educa��o pode ser a imagem desse velho
professor que ensinou um determinado assunto.
Em suma, para esse termo indefinido, daremos
sentido com algo que parece muito parecido ou
com uma figura de algo que o representa.
Por sinal, a ambrosia � um sabor delicioso e requintado.
A Royal Spanish Academy define isso como
manjar ou comida dos deuses, embora, curiosamente,
em alguns lugares, tamb�m � usado
como sin�nimo de fome. Sobre a jarra ... alguns
anos depois, tive a oportunidade de visitar a cidade
de Valdepe�as, famosa por suas vin�colas e por mim
Eu acrescentaria que tamb�m para seus frascos, � f�cil
passear pela cidade e encontrar nos jardins
jarros enormes utilizados no seu dia para armazenar
veio
41
Alguns conselhos
Agora voc� tem conhecimento: use-os, coloque-os
para testar. Apenas a pr�tica lhe dar� a habilidade
necess�rio resolver todos os tipos de dificuldade
e a capacidade de memorizar qualquer lista por
longo e complexo que �.
Algumas dicas para conseguir uma melhor reten��o:
1. Como eu disse anteriormente, um dos
pilares dos mnem�nicos baseiam-se em cenas de imagina��o
incomum, estranho, surpreendente ..., em suma,
que chamam a aten��o. Um recurso muito �til
para conseguir isso � dar aos objetos uma aplica��o diferente
para o qual eles foram projetados.
Por exemplo, ver uma senhora sentada em uma cadeira
N�o tem nada de particular, mas se imaginarmos
Esta senhora vestindo uma cadeira para um chap�u, isso
Claro, sim, � original.
2. Devemos dar a��o �s nossas cenas.
Ou seja, longe de ser como uma fotografia - uma
imagem est�tica - eles deveriam ser como um fragmento
de filme onde h� movimento e vemos o
os objetos interagem.
No exemplo anterior, onde os protagonistas
Eles s�o uma senhora e uma cadeira, podemos ver a senhora
colocando a cadeira em sua cabe�a, olhando para si mesmo
o espelho para ver como ele se encaixa, ajustando a cadeira
sobre o penteado, etc.
3. Familiaridade Se essa senhora se parece com a nossa
Tia Enriqueta e a cadeira que est� sendo testada
42
O modo chap�u � como o nosso quarto
- ent�o, onde deixamos as roupas - certamente
vamos tornar nossa cena mais f�cil
que se os objetos s�o estranhos a n�s. Al�m disso, em
seja sobre coisas que nos interessam diretamente, a
lembraremos sem dificuldade.
4. Decore, enriquece as cenas com diferentes
detalhes Hoje em dia, n�o � costume usar chap�us,
No entanto, foi no in�cio do s�culo 20,
para que possamos imaginar nosso protagonista
com um vestido vintage em um ambiente como
dos velhos filmes em preto e branco, tentando
na cabe�a de uma cadeira vitoriana.
5. Destaque na cena os objetos que tratamos
para memorizar. Na nossa imagina��o, podemos
criar uma certa atmosfera para dar originalidade
juntos, mas � mais importante aprofundar
em detalhes sobre os objetos que nos interessam antes
do que nos elementos acess�rios.
Por exemplo, pense no design do vestido
Era da senhora seria dar import�ncia a um elemento
isso n�o tem, porque n�o est� vestido o que
queremos memorizar, mas senhora e cadeira.
Ent�o, para refor�ar a nossa imagem, vamos parar
em detalhes desta senhora (ela � magrinha ou
gordo, baixo ou alto, louro ou moreno?, etc.) e
a cadeira (� metal ou madeira? As pernas s�o redondas
ou quadrado? O encosto est� reto ou inclinado?
etc.).
Muitas vezes tamb�m � aconselh�vel, como um truque para
compor uma cena incomum, exagerar - ex43
ceso ou defeito - o tamanho dos objetos. Estou de
acordo, desde que n�o seja levado a extremos
aberrante e sem sentido.
Por exemplo, a Sra Enriqueta, que parece
Boa bunda, quando sentado no trem foi encaixotado
entre os apoios do assento
que os tornam muito estreitos! Agora ele n�o consegue se levantar
e outros viajantes est�o puxando-a tentando
para liber�-lo ... Neste caso, exageramos
um pouco "expandindo" a figura da senhora e diminuindo
o tamanho da cadeira ou assentos do trem,
para que a cena seja, sem d�vida,
o mais singular Agora, fa�a uma cadeira t�o alta
como um pr�dio, de modo que a senhora precisasse
Suba uma perna para chegar ao topo
e sente-se ... isso seria, na minha opini�o, ultrajante
totalmente fora de lugar.
A efic�cia ea pr�tica
Mesmo com tudo, n�o h� regras fixas. Cada pessoa
� um mundo, e dicas �teis para alguns podem
seja absurdo para os outros. Na verdade, em muitos livros
as explica��es n�o s�o acompanhadas por
exemplos e criatividade � encorajado mais do que
aprendendo por imita��o. As t�cnicas desenvolvidas
Por n�s mesmos, geralmente s�o mais eficazes do que
ditados por outros, embora n�o parem de ser
�til como ponto de partida.
Ent�o, como sabemos se estamos fazendo isso?
bem ou n�o? Bem, f�cil Se voc� conseguir resultados, isto �,
se voc� lembrar as palavras que voc� estava tentando comigo44
morrer, parab�ns, voc� comp�s uma imagem
muito eficaz Se, pelo contr�rio, voc� se distrair ou lembrar
palavras que n�o s�o, cuidado, h� algo de errado
o que voc� deve melhorar Nesse ponto, eles ser�o de ajuda
As recomenda��es descritas acima.
Um ponto: observou-se que os jovens
Os jovens geralmente t�m uma imagina��o mais v�vida,
enquanto os idosos, em geral, t�m isso
faculdade abandonada. Assim, no in�cio,
usando t�cnicas de memoriza��o - que s�o
apoiam fundamentalmente a imagina��o -,
Os jovens os adotam mais rapidamente,
porque eles s�o mais treinados. Mas eu quero salientar que
nossa capacidade de imaginar situa��es estranhas
ou incomum n�o tem nada a ver com a idade: como
tudo, � uma habilidade que � adquirida e desa -
desenvolver com a pr�tica (n�o � uma desculpa para
"Eu sou muito velho para essas coisas").
E nunca perca a oportunidade de exercitar-se
sua mem�ria Um atleta, mesmo que ele tenha o melhor
treinador do mundo, nunca alcan�ar� boas notas
Se voc� n�o colocar seus sapatos e come�ar a suar
em treinamento. Um pintor, para mais livros
que ele estuda sobre pintura, ele nunca conseguir� um �timo
trabalhe at� adquirir alguma experi�ncia
com o pincel.
O mesmo pode ser dito sobre nossa mem�ria,
Isso ser� mais efetivo � medida que exercitamos mais
naquela tarefa. Ent�o, por exemplo, o pr�ximo
Uma vez que voc� v� para a lista de compras, n�o
n�o nota nada, memorize-o! (ou, em qualquer caso, apun45
corte e depois verifique se voc� se lembrou
tudo). Ou se voc� tiver que expor algum t�pico em um
conversa, crie uma lista de palavras representativas
de cada um dos pontos que voc� vai tentar e
memorize. Com um pouco de pr�tica, voc� ficar� surpreso
do que voc� � capaz de alcan�ar.
�A pr�tica � um professor excepcional�
Pl�nio O jovem, Cayo
46
Vamos ver como voc� consegue memorizar isso
lista de palavras:
ambrosia, c�rculos escuros, grama, rem�dio, preto,
orgulho, g�meos, bdellium, rebanho, prata.
2. O C�REBRO NAS FIGURAS
? O peso m�dio de um c�rebro humano adulto
� entre 1.300 e 1.400 gramas.
Comparativamente, h� uma diferen�a entre
sexos, com 10% dos c�rebros das mulheres
mais leve do que a do homem. N�o obstante,
Considerando que o peso das mulheres � menor
do que a dos homens, a rela��o peso corporal / corpo
n�o s� � igual, mas mesmo
� um pouco maior em mulheres do que
nos homens.
Por outro lado, nenhum relacionamento foi comprovado
direto entre o tamanho ou peso do c�rebro
e intelig�ncia. Se esse fosse o caso, os animais
grande - como o cachalote, que possui o
cabo com c�rebro atingindo at� nove quilogramas -
eles seriam muito inteligentes, e isso n�o parece
esse � o caso.
Quando o c�rebro de Einstein foi encontrado preservado
no formalde�do, pensou-se que um estudo
anat�mico pode determinar as caracter�sticas
do genio, representado por este
grande figura do s�culo passado. No entanto, para
47
Saber mais
desapontamento de muitos, n�o
caracter�stica not�vel que estabeleceu ou apontou uma
diferen�a com os c�rebros comuns, nem em
forma, tamanho ou peso. O mito que grande
As mentes que mentem em grandes c�rebros s�o falsas.
Um estudo posterior, realizado em 1999,
encontrou uma pequena diferen�a na regi�o
menor parietal - um pouco mais largo -, mas
Est� longe de demonstrar que essa � a causa de
maior intelig�ncia.
? No reino animal observa-se que os animais
os pequenos t�m c�rebros relativamente grandes,
e vice-versa, quanto mais tamanho, menor relev�ncia
Pegue o c�rebro. Ou seja, o tamanho do
O c�rebro n�o aumenta na mesma propor��o
do que o tamanho do corpo; para ser exato, aumentar
a uma taxa de 0,7 (alometria negativa de
c�rebro).
Ent�o, enquanto o c�rebro de um musara�o
10% do seu corpo, em uma baleia azul
- um dos maiores animais conhecidos -
essa porcentagem � reduzida a apenas um
0,01%. No caso das pessoas, tomando como
valores m�dios de um peso de 70 kg e um c�rebro
de 1.400 gramas, obteremos uma porcentagem
de 2%. Um valor bastante alto em
compara��o com outros animais, mas n�o excepcional.
? O c�rebro � composto basicamente de dois tipos
de c�lulas: neur�nios, condutores de impulso
nervoso e as neuroglias (ou simples48
Glia, "cola" em grego), encomendado
para nutrir e, de certa forma, manter
neur�nios, ocupando o espa�o que pode ter
entre elas.
Todos os neur�nios est�o conectados com
outros atrav�s dos dendritos e ax�nios, formando
uma rede neural complexa. � chamado sinapse
para os pontos de contato. Um c�rebro
adulto pode possuir cerca de 100.000.000.000
neur�nios e 1.000.000.000.000.000 de sinapses
(cerca de 500 milh�es por mil�metro c�bico de
c�rebro). Figuras astron�micas: h� tantos neur�nios
em um c�rebro como estrelas em nosso
galaxy, a maneira leitosa.
? Se a velocidade do pensamento for equivalente a velocidade
com quais impulsos nervosos s�o transmitidos
por neur�nios, este � muito vari�vel:
varia de 0,5 a 120 metros por segundo
(entre 1.8 e 432 quil�metros por hora).
? A an�lise qu�mica do c�rebro revela que, em sua
A maioria, como todo o tecido vivo, � formada
por �gua (entre 60 e 70%). Por�m,
n�o p�de realizar sua atividade sem
outros componentes essenciais, tais como pot�ssio, s�dio,
magn�sio, ferro e c�lcio.
O movimento r�pido de �ons de s�dio e pot�ssio
dentro e fora das c�lulas nervosas � o que
o que causa os est�mulos el�tricos.
49
Quantos cubos est�o em cada figura? Leve em considera��o
que os que est�o no fundo n�o ser�o vistos - est�o escondidos
depois daqueles que aparecem na frente, mas l�
do que contar todos eles.
50
1. CONTA OS CUBOS
Folha de trabalho
Figura A Figura B
Figura C Figura D
As respostas s�o a figura A: 3 cubos; figura B: 4
cubos; Figura C: 7 cubos; Figura D: 9 cubos.
Tente novamente com estas outras figuras:
51
Figura D
Figura C
Figura A Figura B
O m�todo mnem�nico do alfabeto come�a
para ser conhecida no final do s�culo XV, embora seja poss�vel
que sua origem � t�o antiga quanto o m�todo
Loci, com quem compartilha a mesma mec�nica de
opera��o. Na verdade, foi substitu�do
os loci ou lugares pelas letras do alfabeto. Vamos ver
em que consiste.
Em primeiro lugar, devemos criar o nosso pr�prio
alfabeto "ilustrado", onde cada carta ser� representada
pela imagem de algum objeto. Por exemplo:
Se voc� olhar de perto, eu segui os crit�rios de sele��o
nomes de coisas ou pessoas cujas iniciais coincidem
Cap�tulo 5
O M�TODO
ABECEDARIO
ILUSTRADO
A: abelha
B: Donkey
C: Casa
D: Dedo
E: Ernest ...
com a letra do alfabeto que eles representam.
Para a A, abelha, palavra que come�a com A; para a
B, burro, que come�a com B ... e assim por diante com todos eles.
Uma vez que compomos o nosso alfabeto, podemos
Comece a aplicar o m�todo. Suponha que
que devemos memorizar essa lista de palavras
como:
Bem, como sempre, vamos imaginar um
cena que liga ou relaciona cada um desses
palavras com uma letra do alfabeto, ou melhor,
com o objeto que representa cada letra do
alfabeto:
(A) Bee-butter. Devido a uma muta��o
gen�tica, agora as abelhas em vez de flores v�o deser -
perately ap�s a manteiga. Cada vez que
abrimos o recipiente de manteiga, a cozinha �
Cheio de abelhas atra�das pelo cheiro.
(B) Donkey-perfume. Ele saiu na not�cia da
televis�o o burro de uma fazenda que � muito presun�oso,
Ele adora ter perfume e cheiro bom. Sim
O fazendeiro n�o o perfume todos os dias, ele se irrita
muito e come�a a cozinhar destruindo tudo.
(C) Letras caseiras. Recebemos tanta correspond�ncia,
N�s temos a casa inundada com letras. Al
volte para casa depois do trabalho e abra a porta, um
Uma avalancha de letras veio sobre n�s.
53
manteiga, perfume, cartas, advogado, etc.
(D) Finger-lawyer. Durante um julgamento, o advogado
literalmente, coloque o dedo na ferida,
quando voc� levanta o dedo para acusar a testemunha
trope�ou apenas com uma ferida dele e, com raiva
e dolorida, pulou no pesco�o do advogado
com muito m�s inten��es.
E assim com o resto das palavras. Quando queremos
Lembre-se da lista, s� temos que rever as letras do
alfabeto: A-Bee (o que acontece com as abelhas,
que agora fica louco depois da manteiga?). B-Donkey
(E quanto aos burros?
quem ama o perfume). C-House
(Todas as not�cias em casa? Sim, eu tenho tudo cheio
de cartas), etc.
Variantes
Este m�todo tem, no entanto, a limita��o de
n�mero de letras. S� podemos us�-lo para
memorizar listas de n�o mais do que os 27 itens, o n�mero
n�mero de letras do alfabeto. No entanto, como
que com o m�todo loci, poder�amos usar v�rios
permanece para memorizar v�rias listas; de forma
similar, podemos usar v�rias abreviaturas
com o mesmo prop�sito.
Por exemplo, posso construir um alfabeto com
nomes de animais, outro com nomes de ferramentas
e utens�lios, um ter�o com os nomes de
fam�lia e amigos, ou com figuras hist�ricas, etc.
54
Desta forma, posso usar o alfabeto de
animais para lembrar a lista de compras e
personagens hist�ricos para a lista de tarefas
por exemplo. Minha proposta � que voc� comece
para projetar seu pr�prio alfabeto visual com coisas
que s�o familiares para voc� e depois coloc�-lo em pr�tica.
Voc� ver� que � um m�todo muito simples e
ao mesmo tempo, muito �til.
Outra maneira de compor um alfabeto visual �
fa�a-o com objetos cuja forma ou apar�ncia nos lembra
a carta a que est�o associados. Por exemplo,
O A poderia ser apresentado como uma b�ssola
aberto; B como duas veias desdobradas no vento;
C como uma lua em uma fase decrescente; etc.
55
Alfabeto
com animais
Para: �guia
B: coruja
C: Cabra
D: Dromed�rio
E: elefante
Etc.
Alfabeto
com ferramentas
e utens�lios
A: Alcayata
B: Broca
C: L�mina
D: chave de fenda
E: Pra�a
Etc.
Alfabeto
com personagens
hist�rico
A: Alexandre o Grande
B: Beethoven
C: Cicero
D: Descartes
E: Einstein
Etc.
ABC
Desta forma, para lembrar nossa lista de palavras
(manteiga, perfume, cartas, advogado ...)
podemos imaginar cenas de uma b�ssola manchada
manteiga, um navio com as velas implantadas
Dentro de uma garrafa de perfume, algumas cartas tomadas
pelo vento at� a lua, etc. Ao rever o alfabeto,
O A com uma forma de b�ssola nos lembraria da
manteiga, o B gosta das velas implantadas a partir de uma
O barco nos lembrava a garrafa de perfume, etc. Isso
tente aplicar o mesmo mecanismo que j� expliquei
anteriormente.
Nota hist�rica
Existem v�rias refer�ncias ao poeta alem�o Konrad
Celtas como inventor do m�todo do alfabeto
(Epitoma em utramque Ciceronis rhetoricam cum art
memorial nova et modo epistolandi utilisimo,
1492), no entanto, Frances A. Yates observa que a
O conceito � usual nos tratados do tempo e
nomear dois precedentes: men��es de Boncompagno da Signa
um alfabeto imagin�rio em 1235 (Rhetorica
Novisima) e Jacobus Publicius imprime em Floren�a
a primeira ilustra��o de um alfabeto ao redor
do ano 1470.
56
Complete seu alfabeto na pr�xima p�gina
visual e depois use-o para memorizar
a seguinte lista de palavras:
enfermeira, aeroporto, faucet, rede, pal�cio,
m�quina, bezerro, mosquito, advogado, armaz�m.
57
ALFABETO VISUAL
abelha
sapato
Fragmento do alfabeto visual de Jacobus Publicius
(Ep�tomo art oratoriae, Ars epistolandi, memorial Ars,
Floren�a, 1482).
Alfabeto visual de Johannes Romberch
(Congestorium artificiosae memeoriae, Veneza, 1533).
58
3. SAN ALBERTO MAGNO
(Su�bia, 1206-Col�nia, 1280)
Apelidado de "O Grande" e "Doutor Universal", St. Albert
ele reuniu em sua pessoa todo o conhecimento de
o tempo e foi um especialista em todos os ramos do conhecimento.
Dizem que ele era uma pessoa de excelente mem�ria,
No entanto, o pr�prio St. Albert vai contar a anedota
que ser jovem teve tantas dificuldades com
os est�dios, que uma noite decidiu terminar com tudo
e fugir da escola, mas quando eu estava correndo
por uma escada, a Virgem apareceu no topo
Maria, que disse: �Alberto, por que, em vez de
fugir da escola, voc� n�o reza para mim que sou "Causa de
sabedoria"? Se voc� tem f� e confian�a, eu lhe darei
uma mem�ria prodigiosa ... �.
Embora n�o seja minha inten��o questionar as palavras
de St. Albert, antes que voc� se apresse
Para acender algumas velas para a Virgem, devo
note que, independentemente dos presentes
O Santo teve o cuidado de cultivar o seu
intelecto e sabe-se que ele conhecia, dominava e ensinava
a arte da mem�ria. Seu disc�pulo mais famoso,
Santo Tom�s de Aquino, antes de se mudar para o his59
Saber mais
Como te�logo ele j� tinha uma reputa��o para o seu
Mem�ria longa e portentosa, e juntos marcar�o um
marco na hist�ria desta arte.
Embora St. Albert escreva sobre o assunto, o seu
Textos n�o podem ser considerados um manual de regras
mnem�nica, porque mesmo quando se refere a
Eles, seus discursos s�o mais filos�ficos e seguem
a linha de Arist�teles em trabalhos como De mem�ria
e reminisc�ncia. Nesse sentido, � mais conhecido
O t�tulo da arte memorial de seu ilustre
contempor�neo Roger Bacon, talvez o �nico, ou
um dos poucos personagens da �poca que poderia
ser equiparado a estudos e conhecimentos.
T�o not�vel foram suas habilidades em rela��o a
homem comum, que o fil�sofo Feijoo escreve:
"[...] Rogerio Bacon foi famoso, que por causa de
suas opera��es admir�veis ??e artificiais, suspeita
de Magia; e alguns autores dizem que ele foi para
Roma para limpar-se dessa suspeita. O vulgar fingiu
ele � o mesmo que Alberto Magno; isto �, tendo fabricado
uma cabe�a de metal, que respondeu o quanto
eles perguntaram a ele �.
O chefe falante de Roger Bacon sempre
considerou um mito, embora ainda existam pessoas
Ele o cita como um precursor de aut�matos.
Na mesma apari��o mencionada, a Virgem diz: �E
ent�o voc� sabe que eu fui o �nico que te deu [a mem�ria]
Quando voc� vai morrer, voc� esquecer� tudo
o que voc� sabia? Cr�nicas contam isso um dia, enquanto
ensinou uma aula, ficou em branco e perdeu
toda a lucidez. Dois anos depois, ele morreu com calma
durante uma conversa com outros irm�os
do convento aos 74 anos de idade.
St. Albert the Great � o patrono dos estudantes
de ci�ncias naturais e � considerado, juntamente com
Roger Bacon, um dos pais da ci�ncia atual.
61
Aqui est�o as dez primeiras casas decimais do n�mero
pi:
Desde sempre, m�todos tradicionais para
memorizar longas listas de n�meros como este t�m
Consistiu em tentar encontrar uma f�rmula ou relacionamento
aritm�tica entre os n�meros cujo resultado
Seja essa figura global.
Ent�o, posso ver que adicionando os dois pri
M�nimo d�gitos 1, eu recebo o terceiro e quarto
(14 + 1 = 15); adicionando as posi��es segunda e quarta
pares-, eu recebo o quinto (4 + 5 = 9), adicionando
as primeiras e as terceiras posi��es estranhas - eu recebo
o sexto (1 + 1 = 2); o 6, que vai a seguir
do sexto, aparece adicionando os tr�s primeiros d�gitos (1
+ 4 + 1 = 6), e 5 adicionando os dois primeiros (1 + 4
= 5). Se ao inv�s de adicionar o resto, obtendo 3 (1 - 4 =
-3). E, finalmente, acabei adicionando os dois
primeiros d�gitos (1 + 4 = 5). Lembrando a f�rmula
Receberei o n�mero que queria memorizar.
Embora esse m�todo ofere�a algum resultado, eu sou
convencido de que isso geralmente � devido,
62
Cap�tulo 6
LEMBRE N�MEROS
1415926535
mais do que o pr�prio m�todo, ao fato de ser
concentrando-se na figura tentando encontrar um relacionamento,
por for�a, algum n�mero � deixado no
mente Tenha em mente que nem sempre vamos
para encontrar uma rela��o f�cil entre n�meros e,
mesmo quando a encontramos, pode ser t�o complexo
isso � mais dif�cil de lembrar do que o seu
figura em si mesmo.
Se n�o queremos fazer malabarismos com a aritm�tica,
um truque que nos permitir� ver a figura de outra maneira
� simplesmente quebrar a monotonia
dos n�meros. N�o � o mesmo ver a figura como
Est� escrito no in�cio que voc� v� isso assim:
Mude o tamanho ou mesmo a cor dos n�meros
Os n�meros tornar�o a figura mais f�cil de lembrar.
Outro truque semelhante e amplamente utilizado deriva da
t�tica antiga da "divis�o e conquista". Consiste em
divida a figura em grupos de dois ou tr�s d�gitos:
ou tamb�m:
63
141 59 26 535
14 15 92 65 35
1415926535
Embora pare�a bobo, a verdade � que ele
muito mais f�cil lembrar cinco figuras de dois
d�gitos que n�o s�o uma figura de dez. Voc� observou
esses n�meros de telefone est�o sempre escritos
agrupando os d�gitos dois por dois ou tr�s
em tr�s? � o que � conhecido como segmenta��o.
Parece que nossa mem�ria armazena dados
em unidades de informa��o. �1� � uma unidade de
informa��o, mas �14� tamb�m constitui uma
unidade de informa��o. Ent�o, quando o nosso longo
lista de n�meros que a separamos em d�gitos individuais
1 4 1 5 9 2 6 5 3 5 temos dez unidades,
Considerando que se agruparmos dois por dois 14 15
92 65 35, temos a mesma figura, mas reduzida a
apenas cinco unidades. E sempre ser� mais f�cil lembrar
Cinco unidades de informa��o, n�o dez.
Um sistema de suporte que muitas vezes � muito
eficaz � imaginar o gr�fico que formaria estes
pares de d�gitos:
�s vezes lembramos os n�meros, mas n�o em
Em que ordem devemos list�-los? � nesses casos,
quando o gr�fico � especialmente �til: vemos
64
100
80
60
40
20
0
que come�a com duas figuras baixas (14, 15) para obter
para o pico (92) e depois continue em ordem decrescente
(65, 35).
Outra t�cnica utilizada principalmente com
n�meros de telefone consiste em memorizar, n�o o
n�mero em si, mas o golpe do nosso dedo
o teclado. Por exemplo, para discar o n�mero
141592 Vou realizar o seguinte passeio:
O resultado � um tipo de letra N com o primeiro
short e double stick, a diagonal em duas fases,
e a segunda vara se inclinou para a origem, embora
sem alcan��-lo.
Um telefone que costumava chamar com certa frequ�ncia
Eu o tive memorizado por esta t�cnica.
Deixei minha mente vazia e deixei a m�o tocar
o desenho, instintivamente, porque, se ele tentasse
Para ver os n�meros, eu estava errado. Foi
eficaz desde que ele conseguiu fazer o chamado, pe65
teve a desvantagem de n�o conhecer o n�mero
Eu estava ligando. Se eles mudaram meu modelo
telefone ou teve que contar o n�mero para
Algu�m, eu estaria com muita pressa.
NOTA: No momento da reda��o
estas notas, o recorde mundial de
memoriza��o de decimais do n�mero
O mero pi � detido por Akira Haraguchi,
que ele passou mais de treze horas
recitar os primeiros 83.431 decimais
inteiramente de mem�ria.
No site <http://www.pi-world-ranking-list.com>
(em ingl�s) voc� pode consultar a lista
com as �ltimas marcas alcan�adas.
66
Voc� quer lembrar um n�mero? Separe cada um
dos d�gitos e compor uma frase onde cada palavra
tenha tantas letras como o n�mero de cada
um dos d�gitos.
Por exemplo, para lembrar o n�mero p
(3.1415926535) Eu vou ter que compor uma frase
onde a primeira palavra � de tr�s letras - para
o 3-, seguido de outro - para o 1-,
as pr�ximas quatro letras - para o 4- ... e assim
sucessivamente
Vamos ver o que voc� pensa sobre esta frase: ele foi para casa e procurou
Doces de morango doce fresco.
Engenhoso, certo? Lembrando a frase que voc� vai lembrar
dos n�meros sem problemas: voc� s� precisa
conte quantas letras formam cada palavra.
67
3. LETRAS PARA CONTAR N�MEROS
Truques
Ele foi para casa e procurou doces frescos de morango doce
3 1 4 1 5 9 2 6 5 3 5
Com esta outra frase voc� pode se lembrar do n�mero
p com 26 decimais:
"O que? E como p recolhe in�meros n�meros? Tem
do que ter repetidos per�odos! Eu tamb�m n�o entendo
que uma quantidade pouco conhecida � afirmada algo assim,
t�o ousado �.
E se voc� tem a alma de um poeta, voc� pode tentar criar
alguma rima ou dupla. Aqui, a t�tulo de exemplo,
uma breve compila��o de poemas que trazem
impl�cito o ilustre n�mero p com sua longa lista de
decimais:
Espanhol:
68
3,14159265358979323846264338
Eu sou e eu serei todo defin�vel,
Meu nome, eu tenho que te dar,
Rela��o diametral sempre incomumvel
Eu sou das argolas redondas.
(3.1415926535897932384)
Eu sou p, slogan e raz�o engenhosa,
de homem s�bio, que s�rie ador�vel
valorizando enunci� magistralmente.
Por sua lei singular bem medida
o grande orbe, finalmente reduzido
foi ao sistema comum usual.
(3.1415926535897932384626433832795)
Franc�s:
Ingl�s:
Alem�o:
69
Que j'aime � faire aprender um nome utile aux sages,
Immortel Archim�de, engenheiro savant,
O que dizer da tonificamento pode priser a valor?
Pour moi t�nsimo, eut de pareils avantages.
(3.141592653589793238462643383279)
Senhor, eu envio uma rima excelente
Na verdade sagrada e na ortografia r�gida;
Sprites num�ricos elucidam
Para mim, o peso ma�ante do Lexicon.
(3.14159265358979323846)
Wie? O Dies p
Macht ernstlich t�o vielen viele M�ch!
Lernt immerhin, J�nglinge, leichte Verselein,
Wie so zum Beispiel morre d�rfte zu merken sein!
(3.14159265358979323846264)
O pr�ximo avan�o na mnem�nica surge no meio
do s�culo XVII, onde encontramos um sistema
muito semelhante ao m�todo do alfabeto, mas em
que substitu�ram letras por n�meros. Vamos ver
em que consiste.
Primeiro, temos que escolher um objeto que represente
para cada n�mero. Por exemplo, 1 poderia ser
uma coluna ou um pilar (algo semelhante � listra
vertical com o qual o 1) est� escrito; o 2 seria um pato
ou um cisne (sua silhueta lembra a forma de 2); o 3
um tridente (ou um tri�ngulo, figura geom�trica de
3 lados); etc. Ou seja, escolhemos objetos que, de um
forma ou outra, nos lembre do n�mero em quest�o.
Uma vez que nossa lista est� pronta, j� estamos
capaz de memorizar, por exemplo, uma s�rie
de termos como estes:
70
Cap�tulo 7
O M�TODO DE
CASILLERO NUMERICO
colunas de cisnes tridentas
Etc.
1 2 3
A primeira palavra se referir� ao objeto
que representa o n�mero 1; o segundo com o
objeto do n�mero 2; e assim por diante.
(1) Coluna-bandeira. O mastro que segurava o
A bandeira era t�o fr�gil que estava quebrada; para que n�o
acontecer novamente, em vez disso, eles criaram um
Coluna de m�rmore em que a bandeira voa.
(2) Swan-sled. Um bando de cisnes invadiu
uma est�ncia de esqui em busca de tren�s para
Pule atrav�s da neve Os cientistas n�o entendem
Nada dessa mania de cisne para passeios de tren�.
(3) Tridente-restaurante. Na cidade, eles t�m
abra um novo restaurante de frutos do mar onde
Forquilhas colocam alguns tridentes como o
de Netuno. Vamos ver quem consegue descascar os camar�es
com um tridente!
E assim, com todos os termos da lista. Para lembr�-los,
s� temos que come�ar a contar:
1 coluna (O que acontece com as colunas?
construiu um mastro para segurar a bandeira);
2-cisnes (O que h� com os cisnes?
eles gostam de deslizar com um tren�); 3-trident (For
Qual o uso de um tridente? Bem, substitua o garfo
em um determinado restaurante); etc.
Como sempre, a chave est� em nossa capacidade
de imaginar cenas bizarras em
71
bandeira, tren�, restaurante, travesseiro, etc.
aqueles que associamos o objeto que representa cada um
n�mero com o termo que devemos lembrar.
Vantagens e desvantagens
Mesmo sendo semelhante ao m�todo do alfabeto, isso
O sistema apresenta uma vantagem importante. Se no
cap�tulo anterior, ter�amos perguntado, do
lista memorizada, qual era a palavra que apareceu
Em s�timo lugar, ter�amos que come�ar
para contar as letras do alfabeto at� chegar a sete
para saber que a s�tima carta � G e de
72
Escolha sua imagem para cada n�mero, complete
a tabela ou caixa a seguir e use-a para
memorize esta lista de palavras:
t-shirt, vermelho, romance, china, cozinha,
lince, cortina, m�e, hotel, submarino.
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10
Lembre-se da palavra que temos associado a isso
carta.
No entanto, usando n�meros, esse problema
desaparece, porque na s�tima posi��o aparecer�
o termo que associei ao objeto do
7, e n�o preciso dizer porque � �bvio que
Em s�timo lugar � o n�mero 7.
Outra vantagem �bvia � que agora temos
um sistema para memorizar figuras. Se, por exemplo,
Quero lembrar o n�mero 210, eu s� tenho que
imagine uma cena envolvendo um cisne,
uma coluna e, por exemplo, uma roda com o
Eu represento o n�mero zero.
Outra possibilidade � representar os n�meros com
objetos, n�o relacionados � sua forma, mas com a sua
som quando pronunciado. Ent�o, o 1 poderia ser Hun
(como Attila Hun); 2, tosse; o 3, tez; o 4,
caixa, etc. A figura 210 seria representada com a
tosse (dois) de Attila Hun (um) no topo de uma colina
(zero)
Agora, esse m�todo tamb�m tem suas desvantagens,
Bem, as coisas ficam um pouco complicadas
do d�cimo item: represente n�meros de dois
73
2 1 0
d�gitos exigir�o dois objetos que j� utilizamos
anteriormente. Por exemplo, 12 ser� um pilar
mais um cisne, elementos que costum�vamos
1 e 2; 21 de fevereiro ser� o mesmo que o
2 de dezembro, e o mesmo que o n�mero 212 (cisne,
pilar, cisne).
Uma solu��o seria escolher um elemento, por exemplo
uma laranja, que representa o n�mero 10. Ent�o,
a figura de um cisne � o n�mero 2, mas um cisne
com uma laranja na boca seria o n�mero 12: cisne
(2) + laranja (10) = 12.
Outra alternativa � simplesmente criar uma
imagem �nica para cada figura. Assim, por exemplo, o
11 seria representado por um time de futebol
(que consiste em 11 jogadores), o 12 seria um
uma d�zia de ovos (nas lojas que tendem a vender
em caixas de 12 unidades), os 13 poderiam estar encarnados
por esse personagem supersticioso que sempre
evite este n�mero, etc. Desta forma, ao pensar
em 12 eu n�o preciso voltar para o
cisne, mas a imagem da d�zia de ovos que
� o elemento exclusivo para esta figura.
No entanto, embora a partir dessas ideias possamos
desenvolver um sistema mais ou menos efetivo, n�o
Vou insistir nisso. Voc� verificar� os seguintes cap�tulos
que para trabalhar com n�meros h� um
tudo mais bem sucedido.
74
Nota hist�rica
A id�ia dos n�meros que devemos a um professor
de Cambridge chamado Henry Herdson (Ars
memoriae: a arte da mem�ria feita, 1654). De acordo com
conta, ocorreu-lhe usar n�meros quando
Eu estava tentando encontrar uma alternativa ao m�todo loci. O
novidade de usar objetos cujo nome parece ser
maneira semelhante ao n�mero que representam - configura��o
um link de som em vez do tradicional
link visual - o John Sambrook introduz
tamb�m na Inglaterra ao redor do ano 1879.
75
Para realizar este exerc�cio, voc� precisar� de um quadro
Xadrez Voc� deve observar por alguns segundos a
layout das pe�as mostradas no seguinte
figura para o pr�ximo, com o livro fechado,
reproduza no quadro as mesmas pe�as no
mesmas posi��es.
Pronto? Voc� tem 12 segundos para memorizar
A coloca��o das seguintes pe�as:
76
2. xadrez
Folha de trabalho
Esse exerc�cio n�o � t�o simples quanto parece
� primeira vista, voc� n�o precisa apenas se lembrar
Que pe�a est� envolvida (pe�o, rei, bispo, etc.)
tamb�m � a cor (branco ou preto) e a posi��o
no tabuleiro. O �ltimo � o que geralmente apresenta
maior dificuldade.
Neste caso, lembre-se da localiza��o do rei
O branco � f�cil - na esquina direita -, no entanto,
N�o � t�o f�cil fazer refer�ncias para o cargo
do rei negro - um pouco perdido entre
muito espa�o vazio - e n�o seria estranho estar errado
colocando-o em uma posi��o errada.
Vamos abordar este problema, dividindo o quadro
em quatro partes ou quadrantes:
77
Agora � muito mais f�cil localizar o rei negro
(no quarto quadrante, ligado ao lado esquerdo-
direito e logo acima da metade). Como
sempre, a t�cnica "dividir e conquistar" retorna para
mostrar sua efic�cia, � muito mais f�cil de memorizar
quatro fragmentos simples que n�o apenas um
mais complexo
� provado que confundir coisas ou
sem sentido s�o materiais dif�ceis de lembrar. O passo
O anterior � sempre quadr�-lo, dividi-lo,
simplifique-o at� que os fragmentos sejam claros e
�bvio. Lembre-se de que cada quebra-cabe�a, por complexo
isto �, sempre parte de pe�as simples.
Os bons jogadores de xadrez costumam fazer
uma excelente mem�ria, eles s�o capazes,
em apenas alguns segundos, memorize a posi��o
de todas as pe�as. Est� provado como
Grandes mestres podem at� brincar de costas para o
bordo, mantendo em sua mem�ria a posi��o do
pe�as de acordo com seu oponente est�o indicando alto
o movimento feito. Agora, o fato realmente
Curioso � o momento em que voc� distribui
as pe�as no quadro aleatoriamente
-totalmente aleat�rio e sem sentido-, sua mem�ria n�o
Ser� melhor do que qualquer iniciante.
78
A principal dificuldade em memorizar um n�mero
com m�todos mnem�nicos � como
formar uma imagem O n�mero � algo que, efetivamente,
Isso nos ajuda a indicar a quantidade de algo,
mas n�o tem significado em si mesmo. Para a palavra
cadeira temos a imagem de um objeto quatro
pernas que servem para se sentar, mas o que a imagem representa
para o n�mero 718281?
O problema seria resolvido se tiv�ssemos uma
mecanismo que nos permitiria converter os n�meros
em palavras, de tal maneira que lembrando as palavras,
Isso ir� indicar o n�mero que tentamos memorizar.
Este mecanismo � fornecido pelo c�digo
fon�tica
Este sistema � baseado em relacionar cada n�mero
com uma s�rie de consoantes com as quais podemos
formar uma palavra As vogais ser�o usadas como um curinga,
sem outro prop�sito que preencher para formar
a palavra necess�ria. A carta "e" � omitida por
ter uma pron�ncia igual � vogal "i", bem como
a letra "h", que � silenciosa.
O primeiro passo � estabelecer quais consoantes
vamos associar cada n�mero. Para isso, n�s
79
Cap�tulo 8
O C�DIGO PHONETIC / 1
Usaremos qualquer estratagema que nos lembra,
embora vagamente, algum tipo de semelhan�a
entre a letra eo n�mero. Vamos come�ar:
Um. O n�mero 1 possui um gr�fico semelhante ao
letra t, ent�o esta ser� a primeira consoante que
vamos atribuir Por similaridade fon�tica, o d � pronunciado
semelhante ao t, tamb�m adicionaremos ao
n�mero 1, a consoante d.
Dois. Ao n�mero 2 atribuiremos a letra n, para
O que est� escrito com duas varas. Tamb�m
o - pelo mesmo motivo.
Tr�s Seguindo este crit�rio, o n�mero 3
corresponde � letra m. N�s tamb�m lhe atribuiremos o
w, que � semelhante a um m invertido.
Quatro No n�mero 4 atribuiremos o seu inicial,
c. Por similaridade fon�tica, tamb�m adicionaremos a
letras k e q.
Cinco Voc� lembra como o 5 est� escrito em n�meros
Meros romanos? E os 50? Ent�o, para o n�mero 5 eles
n�s atribu�mos as letras v e l.
Seis Aos 6, tamb�m atribuiremos sua carta inicial,
s, e tamb�m o z que al�m de ter uma certa semelhan�a
de pron�ncia com o s � escrito igual, mas
ao contr�rio.
Sete A letra f parece muito com um 7 escrito para o
inverter assim, � atribu�do a este n�mero. Tamb�m
A letra j se assemelha a um escrito 7 de cabe�a para baixo.
Oito A letra g � a que parece mais escrita para
N�mero 8. Tamb�m atribuiremos o x por sua semelhan�a
de pron�ncia com o som �ch� de �oito�.
80
Nove Para 9, reservamos as letras pyb,
que al�m de ter um som semelhante, facilmente
Eles nos lembram de um 9 ao desenhar tamb�m com um
linha e um c�rculo.
Ainda temos um n�mero, o 0. N�o podemos
use seu c inicial para ser atribu�do ao n�mero
n�mero quatro, mas podemos usar o seu pr�ximo
consoante, o r, que tamb�m � a �ltima carta que
� gr�tis.
Aqui usamos todas as consoantes que
aparecem no alfabeto, no entanto, permanecem em
o ar soa que n�o representamos com um
consoante, mas com dois. Quero dizer, o som �rr�
de carro, de chama e tamb�m de "po�a de po�a". Vamos l�
para us�-los atribuindo rr a 0 (igual a r), ll
para 5 (o mesmo que l) e ch para 8 por fazer parte do
palavra que define o pr�prio n�mero.
Em resumo, nosso c�digo fon�tico permanecer�
feito de acordo com a tabela a seguir:
81
0 r rr
1 td
2 n �
3 mw
4 ck q
5 vl ll
6 sz
7 fj
8 gx ch
9 pb
Esta tabela � minha proposta pessoal. Cada qual
Ele � livre para compor de acordo com seus pr�prios crit�rios.
Por exemplo, se voc� estiver mais confort�vel relacionado
a letra l com o n�mero 1, para a frente. De fato,
Eu acho que existem tantos modelos do c�digo de telefone
como os autores escreveram sobre o assunto -yo al
Menos, entre os livros consultados, n�o encontrei
dois que combinam a mesma propor��o de
n�meros e letras-. Alguns, por exemplo, mant�m
juntar o v e b associado ao n�mero 1; outros se movem
o g para o n�mero 5, etc.
At� certo ponto, essa disparidade � correta
de ser, bem, al�m do qual cada um emprega
seus pr�prios crit�rios ao selecionar o
consoantes, devemos levar em considera��o a necessidade
para adaptar o sistema �s particularidades de cada um
linguagem Algo t�o t�pico do espanhol quanto o � n�o
aparecer� na tabela de um autor franc�s, por exemplo,
Assim como os detalhes franceses n�o ter�o seus
equivalente em espanhol.
Em qualquer caso, o importante � que
pensando em um n�mero imediatamente o relacionamos
com as correspondentes letras, e vice-versa.
Para manter um certo crit�rio,
Todos os exemplos que est�o descritos neste livro s�o
Eles basear�o na tabela mostrada aqui.
Novas contribui��es
Com a generaliza��o de telefones celulares e
breves mensagens �sms� surgiu uma nova possibilidade,
que consiste em fazer a mesa do
82
c�digo fon�tico seguinte ao layout das letras
como eles aparecem no teclado do telefone:
Mas se voc� olhar de perto, h� uma pequena desvantagem:
os n�meros 1 e 0 n�o foram atribu�dos
carta (usada para sinais e outras fun��es).
Mas isso poderia ser corrigido se pass�ssemos o
duas primeiras letras para 1 e as duas �ltimas para 0:
Se removemos as vogais, que s�o usadas como um enchimento
para formar as palavras, o c�digo fon�tico
seria constitu�do de acordo com esta tabela (neste caso
sim, consideraremos como consoantes v�lidas a "h"
83
123
-, @ ABC DEF
456
GHI JKL MNO
789
PQRS TUV WXYZ
0
+ #
123
AB C DEF
456
GHI JKL MNO
789
PQRS TUV WX
0
YZ
e �e�, e como antes, juntaremos o �ch� com
�X�, �ll� com �l� e �rr� com �r�):
A vantagem deste modelo � que n�o temos
para aprender a rela��o de letras com n�meros,
N�s o escrevemos no teclado do nosso telefone.
No entanto, eu pessoalmente fico com
o modelo cl�ssico exposto no in�cio, ent�o, al�m disso
que n�o custa nada para aprender, a provis�o
das letras � mais racional e proporcional (aqui
voc� tem cinco possibilidades para 7, mas apenas uma
para 1 ou 2).
84
0 yz
1 b
2 c
3 df
4 gh
5 jkl ll
6 mn�
7 pqr rr s
8 tv
9 wx ch
C�digo Morse, com seus pontos e listras para codificar
cada carta, na �poca, era de grande import�ncia
e foi amplamente utilizado, embora hoje
O dia caiu em desuso devido ao enorme avan�o em
tecnologia de comunica��o (desde Samuel
Morse patenteou isso em 1835, as coisas t�m
mudou bastante). Como n�o foi f�cil de aprender,
alguns truques para memorizar foram projetados
a combina��o de pontos e listras que correspondem
Eles deram a cada carta.
Uma das t�cnicas mais simples consistiu em
associe cada letra com uma palavra que come�a com
a carta em quest�o, e onde a vogal "o" representou
a linha e o resto das vogais os pontos (as consoantes
eles n�o foram levados em conta, sua �nica fun��o
foi o preenchimento para formar a palavra). Por exemplo,
a letra "a" (ponto e linha) pode ser representada
pela palavra "burro": come�a com "a" e
tem duas vogais, um "a" (per�odo) e um "o" (linha).
85
4. O C�DIGO MORTE
Truques
Aqui voc� tem uma das tabelas mais populares:
86
A � - Ass N - � Noite
B - � � � Bonaparte O - - - Porto
C - � - � Cocacola P � - - � Stomp
D - � � Dozen Q - - � - Qocoric
E � He R � - � Ramona
F � � � � Facilona S � � � Sevilha
G - - � G�ndola T - Tosse
H � � � Himalaya U � � - �nico
I � � Iris V � � � - F�
J � - - - Soapy W � - - Wavonpost
K - � - Koinor X - � � - Xochimilco
L � - � � Limonada Y - � - - Yosimoto
M - - Moto Z - - � � Zocoyula
Voc� poderia engajar alguma t�cnica nova?
Agora temos a ferramenta necess�ria para
converta n�meros em palavras Vamos ver alguns
exemplos:
O 1 ser� uma palavra formada com uma consoante
tod: dia, tia, ch� ... qualquer um deles funciona.
Os 2, seguindo a tabela do c�digo fon�tico, ser�o
uma palavra constru�da sem: ano, no�, prego.
Os 3 podem ser mestres, fuma�a, maio, gema ...; lembre-se
que as letras h (som mudo) ey (soa o mesmo que
a vogal i) n�o s�o levados em considera��o.
E os 10? Bem, o 10 � composto por um 1 e
um 0, portanto, ele ir� corresponder uma palavra formada
com tyr consoantes, por exemplo, touro.
Tamb�m valeria a pena diariamente (usando o d em vez de
t) ou torre (rr tamb�m representa 0, al�m de r).
No entanto, o rato n�o seria v�lido, pois, incluindo
o r antes do t, representaria o n�mero
mero 01, o que n�o � o mesmo que 10.
A 11� (primeira consoante, segunda consoante
tamb�m tod) poderia ser dados, dedo, boob ...
A 12� (primeira consoante, segunda consoante
n�o �): atum, bullseye, atum ... e assim com qualquer
n�mero Os 85? Objetivo, galo, xaile, cabra, axila. E
os 100? Torero, terror. E o 562? Lasanha, mink.
87
Cap�tulo 9
O C�DIGO PHONETIC / 2
Eu acho que est� claro como isso funciona
mecanismo, certo? Perfeito, vamos trazer estes
novos conhecimentos para a pr�tica.
Suponha que voc� n�o queira esquecer seu
�ltima visita ao dentista no dia 10. Bem, muito f�cil, apenas
Voc� deve ver seu dentista perseguido por um
Touro (touro = 10). Imagine a cena: um touro foi
se esfor�ou no consult�rio do dentista e o persegue
circundando a poltrona onde
os pacientes s�o acomodados e, como � muito grande,
ele trope�a e d� chifres a tudo
encontrar: arm�rios, cadeiras ... o que � um desastre!
Uau, ser� imposs�vel pensar no dentista e
N�o lembre do touro (dia 10). �, como sempre,
para aplicar os princ�pios mnem�nicos que
j� praticamos imaginando uma cena inu -
Sual, estranho, surpreendente ...; em suma, isso
chame-nos a aten��o.
Outro exemplo. Voc� nunca lembra quando �
o anivers�rio da sua namorada ou do seu namorado? Mas se for
muito f�cil! Suponhamos que a data seja 21 de julho.
Bem, imagine sua namorada ou namorado com a
Face creme manchado (creme = 21) que voc� est� removendo
para lamber, mas quando voc� chegar � sua boca e voc� vai
Para beij�-la, verifica-se que ela comeu alho bahhh!
(alho = 7, m�s de julho).
Quando figuras altas de mais do que
dois ou tr�s d�gitos, encontre uma palavra com o
Consoantes conseq�entes podem ser uma tarefa
dif�cil, quando n�o imposs�vel. Nestes casos, aplicaremos
A t�cnica de divis�o e conquista, fragment88
a figura em grupos de dois ou tr�s d�gitos que se formar�o
n�meros facilmente convers�veis em palavras.
Vamos ver um exemplo: suponha que nunca
voc� se lembra do ano em que Crist�v�o Colombo descobriu
Am�rica: 1492. A verdade � que n�o consigo pensar
sem palavras com as consoantes necess�rias
Para esse n�mero, ent�o dividi-lo em dois, 14 e 92.
Agora eu tenho que imaginar Colombo descer
da caravela comendo um taco (14) e fumando
Havana (92).
Ou se preferir, poder�amos compor a cena para
n�meros 1 e 492: Colombo, que � um verdadeiro cavalheiro,
Saia da caravela carregando sua tia (1) em seus bra�os
para que voc� n�o fique com os p�s molhados e deixe-o em um local pr�ximo
cabine (492). Se sua tia � muito faladora, imagine
nate que est� dando a lata para Columbus e isso, com um rosto
Como se pensasse: "Essa mulher n�o sufocar�?"
Quando ele v� uma cabine, ele a bloqueia para n�o ouvir mais.
Ou se sua tia pesa mais um quilo, o esfor�o de Colombo
para lev�-la nos bra�os para a cabana ...
Um caso concreto. Eu n�o sei por que n�o havia como
que o n�mero de
placa da minha motocicleta: 9029. At� um dia eu
Percebi que quando a lama ficar suja (90)
Eu tenho que limpar com uma nuvem (29). E eu n�o tenho
Tive dificuldade novamente.
Agora vamos enfrentar o desafio de memorizar, n�o 10,
mas as primeiras 20 casas decimais do n�mero de pi:
89
14159265358979323846
Ent�o, de repente, pode parecer uma tarefa imposs�vel,
mas na realidade � t�o simples como aplicar o
m�todo de cadeia - por exemplo - para lembrar
a seguinte lista de palavras:
N�o � t�o complicado, n�o �? Claro,
n�o deixa de ser uma escolha pessoal de cada um
agrupe os n�meros dessa maneira e selecione estes
palavras para cada um deles. � minha proposta,
mas voc� pode continuar como quiser.
Tamb�m foi sugerido, como outro uso do sistema
fon�tica, considere apenas a primeira consoante
da palavra e aproveitar o truque de formar senten�as
mais ou menos engenhoso, f�cil de lembrar.
Seguindo o exemplo de Colombo, para me lembrar
do ano 1492 poderia imaginar uma cena
do rei perguntando: "Diga-me, quantos barcos
Naufr�gio? �. Lembre-se que apenas neste caso
Considere a primeira consoante de cada palavra:
Diga-me (d = 1), quantos (c = 4), barcos (b = 9), naufragaram
(n = 2) H� a figura, 1492.
Ou talvez em vez de uma frase, voc� prefere inventar
um novo acr�nimo. Por exemplo, TOBI: Tratado
Ocidental para os bens indianos. O n�mero 90
141 592 653 58 97 93 238 46
Ducado (141), alpino (592),
Isl� (653), lago (58), palha (97), puma (93),
inimigo (238), queijo (46).
ro est� na primeira consoante de cada palavra:
tratado (t = 1), ocidental (c = 4), bens (b = 9), indiano
(n = 2)
Bem, neste momento, acho que voc� j� est� em
condi��es de memorizar sem dificuldade qualquer
N�mero desejado: datas, telefones, c�digos
cart�es postais, n�meros de matr�culas, n�meros de documentos
de identidade, etc. E mesmo as constantes matem�ticas!
Somente voc� determina o limite da sua mem�ria.
Nota hist�rica
A id�ia original de converter n�meros em palavras
devemos ao matem�tico franc�s Pierre H�rigone
(Cursus Mathematicus, 1634). O primeiro c�digo fon�tico,
no entanto, corresponde a Stanislaus Mink
von Wenusheim (Relatio Novissima ex Parnassus de
Arte Reminiscentiae, 1648), cujo trabalho, ao longo do tempo,
ser� adaptado e melhorado por v�rios autores, entre
aqueles que incluem, pelo menos, Richard
Cinza (Technica da Mem�ria ou um Novo M�todo de
Mem�ria Artificial, 1730) e M. Gregor von Feinaigle
(A nova arte da mem�ria, 1807). � no final do s�culo
XIX quando o modelo est� mais ou menos esbo�ado
que atinge nossos dias.
91
Neste momento, coloque na mesa o seu cart�o ou o seu
cart�o de biblioteca. Voc� ver� que esses documentos
eles se identificam com uma s�rie de n�meros.
Bem, memorize-os agora!
Em cada um dos seguintes blocos de somas
H� 10 n�meros errados. Encontre-os! O resultado
de uma quantia pode ser correta ou ter
um ou mais erros Obviamente, n�o � permitido
tome uma m�o na calculadora.
92
3. SUMAS
Folha de trabalho
Bem, agora que voc� apagou alguns
teias de aranha, vamos com o exerc�cio real.
Em seguida, apresento-lhe outra s�rie de somas.
Escolha um, memorize os n�meros e, com o livro fechado,
realiza mentalmente a opera��o sem ajuda
de l�pis ou papel e, obviamente, sem olhar para o
mero, � por isso que voc� os memorizou primeiro.
Quando voc� tiver o resultado, anote-o. Agora abra o
livro, verifique se seus c�lculos foram corretos
-voc�, sim, voc� pode usar a calculadora para verificar
o resultado - e repita o mesmo procedimento com
O pr�ximo som para completar todos eles.
93
Fazer uma simples soma no papel � f�cil,
mas memorize os n�meros e resolva a opera��o
Cabe�a � uma habilidade que requer talento.
No entanto, o verdadeiro desafio n�o �
somas, mas multiplica��es.
Quando voc� tiver alguma pr�tica com as somas, escolha
alguns n�meros aleat�rios e tente resolv�-lo de frente
Opera��es como estas:
Trata-se de memorizar n�meros e fazer
todos os c�lculos mentalmente, observando apenas o
resultado N�o � simples, mas pode ser alcan�ado. Dez
em mente que os verdadeiros especialistas s�o capazes
para resolver ra�zes quadradas. Voc� ousar�?
com elas?
94
-4
256128 240
448224
320160
36754368
574
64032 64032 253
X 45X5 = 225
+
503X3 = 1509
-225
01532
-1509
0023
Calculadoras
De vez em quando, encontramos personagens na hist�ria
que parecem ter nascido com uma habilidade
Especial para o c�lculo. Eles s�o chamados de c�lculos -
listas, indiv�duos a quem voc� pergunta: "quanto
� 21.734 multiplicado por 543? �, e imediatamente
eles nos respondem o n�mero exato com o mesmo
naturalidade de quem d� o tempo depois de olhar o rel�gio.
Talvez um dos mais destacados foi Alexander
Craig Aitken, que foi curiosamente contr�rio a
uso de t�cnicas de memoriza��o: "Eu nunca usei
regras mnem�nicas e profunda desconfian�a
delas. Eles n�o fazem nada al�m de incomodar com
associa��es alien�genas e irrelevantes, uma faculdade que
deve ser puro e l�mpido �.
95
Em seguida, vamos explorar todo o potencial
do c�digo fon�tico pelo que � conhecido como
as palavras-chave Esta t�cnica consiste, nem mais
nada menos, na cria��o de uma lista com todos os n�meros
de 0 a 100 e atribuir a cada n�mero, dentre os
palavras poss�veis, um �nico termo muito espec�fico.
Eu, por exemplo, para o n�mero 0, eu o associo com a palavra
aro Por que isso e n�o outro? Simplesmente
porque foi o primeiro que me ocorreu quando procurei
uma palavra com a consonante r. Eu memorizei
esse relacionamento e sempre que ou�o o n�mero 0 auto-
Na minha opini�o, a imagem de
um anel t�o redondo quanto o pr�prio n�mero, n�o
Preciso parar e ver que cartas correspondem
0, que palavras posso formar com essa consoante,
etc. � autom�tico.
O mesmo acontece com o resto dos n�meros
at� 100. E o mesmo deve acontecer com voc�, tamb�m
Vou pedir-lhe que demore alguns minutos e
Fa�a sua pr�pria lista de palavras-chave.
A experi�ncia indica que as melhores palavras
As chaves s�o as formadas por tantas s�labas quanto
d�gitos tem o n�mero que representam, isto �,
palavras de uma �nica s�laba para os n�meros 0
96
Cap�tulo 10
PALAVRAS-CHAVE / 1
para 9, duas s�labas para o resto at� 99. Seguindo
com o caso de 0, geralmente costumamos
associe-o melhor com a palavra aro ou rei antes
com transmiss�o, por exemplo, embora os tr�s termos
eles s�o v�lidos
Se, al�m disso, cada uma das s�labas � constitu�da por
apenas duas letras, na ordem consoante mais vocal,
muito melhor. Por exemplo, para o n�mero 10 a
Uma boa palavra-chave poderia ser o touro ou a torre (o primeiro
a s�laba come�a com t, n�mero 1, a segunda s�laba com
r, n�mero 0), embora palavras como gravata, autor, hera,
conceber, odre, teoria, trio, �tero, etc., tamb�m representam
o n�mero 10 e pode perfeitamente constituir
uma palavra-chave Normalmente, o primeiro
Ele vem � mente geralmente � o mais bem-sucedido.
Eu tamb�m recomendo que se em uma palavra
chave, voc� escolhe a letra t para o n�mero 1, desde que
poss�vel, continue usando o t tamb�m no
resto de palavras-chave. Ent�o, se voc� escolheu o touro para o n�mero
mero 10 (letra t), voc� poderia selecionar tit para 11,
Atum para 12, timo para 13, etc. Se pelo contr�rio
Voc� escolheu com for�a (letra d), eu recomendaria o dedo para
11, duna para 12, senhora para 13, etc.
Bem, vamos para a a��o. Agora � sua vez de
Voc� tira papel e l�pis para fazer uma lista
com suas palavras-chave (eu sugiro o pr�prio l�pis
Avan�ar para um n�mero determinado, voc� vem com alguns
termo mais bem sucedido e voc� deseja mud�-lo). Se n�o
vem a inspira��o ou se torna muito longo, n�o acontece
nada, voc� vai acabar mais tarde. Mas sim,
Lembre-se de que, at� completar a mesa com
As 100 palavras-chave que voc� n�o pode seguir em frente.
97
98
0123456789
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
50
51
52
53
54
55
99
46
47
48
49
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
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99
Tamb�m conhecido como o jogo Sherlock Holmes;
consiste no seguinte: escolha qualquer objeto,
ao acaso, e estudar com tanta aten��o quanto
se nele o maior segredo de
a humanidade.
Por exemplo, um bot�o. De que cor �? � um
cor uniforme ou veias? Qu�o grosso ser�?
� constante ou � mais estreito em rela��o ao
centro? Quantos orif�cios voc� tem que costur�-lo ao tecido?
E por que ele ter� esse n�mero e n�o mais ou menos?
Qual material ser� fabricado? Seria mais
Funcional se tivesse uma forma triangular ou hexagonal?
Que outras aplica��es voc� poderia dar
de camisas abotoadas? Etc.
Pratique-o regularmente, escolhendo objetos
da vida cotidiana: uma caneta, uma moeda, uma
clip, uma lata de refrigerante, um copo de pl�stico, um te -
uma pedra, etc. Voc� ficar� surpreso com o valor
de detalhes que s�o negligenciados, e s�o coisas
comum, usamos todos os dias!
100
4. O OBSERVADOR
Folha de trabalho
Uma variante, especialmente �til para fazer mais
entreter as esperas, � escolher uma carta
Pesquisa aleat�ria de objetos cujo nome come�a
Essa carta. Por exemplo, suponha que eu esteja no
esta��o � espera da partida do comboio. Eu escolho uma carta,
como pode ser R, e eu come�o a observar coisas
ao meu redor para sugerir palavras cuja inicial
Seja R: os trilhos das trilhas; as rodas do trem;
um mendigo com apar�ncia suja; o rel�gio da esta��o;
os �culos redondos dos �culos deste passageiro;
etc.
Em vez de uma carta, eu tamb�m posso escolher um
cor, por exemplo, vermelho. O que est� � vista que
ser vermelho? A camisa daquela dama; o empate no
cabelo daquela garota; as letras do painel de informa��es;
o fundo desse cartaz publicit�rio; o carmim disso
menina etc.
Este exerc�cio � muito mais interessante do que
que a sua simplicidade pode nos fazer pensar, porque exerce
Duas qualidades essenciais para a mem�ria:
concentra��o e observa��o. Normalmente, n�o sei
pode lembrar algo que n�o vimos primeiro
(Como voc� vai tirar algo de sua mem�ria que nunca
entrou?). O h�bito de observar coisas
com cuidado, pode ser - de fato, � -
muito �til.
101
Agora que preparamos nossa lista de
palavras-chave, podemos come�ar a usar o m�todo
fon�tica para o estilo tradicional. Vamos ver um exemplo: como
como de costume, suponha que devamos memorizar
uma lista de palavras, como
Nesta ocasi�o, procedemos da seguinte forma:
n�s levamos a palavra-chave do n�mero 1 e a relacionamos
com a primeira palavra na lista, formando
em nossa mente uma cena que envolve
ambos os termos. Neste caso, vamos associar ch�
(O ch� � minha palavra-chave para o n�mero 1) com o mineiro:
Acontece que os mineiros foram danificados
as l�mpadas cl�ssicas que usam em seus capacetes e
eles est�o usando ch�s em vez disso. Imagine o mineiro
anexando uma tocha ao capacete e iluminando-a para ter
alguma luz para ir at� a mina.
Vamos continuar com o ano (palavra-chave para 2) e sapo:
Na festa do Ano Novo, eles encontraram um
R� no soco. O gar�om n�o foi dado
conta e quando vai preencher um copo o sapo caiu
102
Cap�tulo 11
PALAVRAS-CHAVE / 2
mineiro, r�, papel, futebol, tapas, areia,
Chap�u, legumes, importante, natividade.
dentro; Imagine a surpresa ao tomar um gole, o
Sapo pulando na pista de dan�a, etc.
Bem, e assim por diante com as palavras restantes
Conforme mostrado na tabela a seguir:
Uma vez que fizemos nossas associa��es,
para lembrar as palavras que apenas temos de contar
de 1 a 10. 1 � igual ao ch�, que imagem n�s?
Vai � mente quando pensa no ch�? O mineiro que
amarrado no seu caso. 2 � um ano, o que se destacou na festa
do ano novo? O sapo no soco. E assim por diante.
Uma das virtudes do m�todo fon�tico � que
cada palavra-chave tem um n�mero impl�cito,
103
No. Palavra-chave Palavra a lembrar
1 mineira de ch�
R� de 2 anos
3 papel de fuma�a
4 futebol
5 tampas de onda
6 urso de areia
7 folha de chap�u
8 legumes de cofrinho
9 boa importante
10 Natividade Touro
o que nos permite saber onde memorizamos
cada palavra. Se a qualquer momento
Preciso saber o que aparece na s�tima posi��o,
Penso na palavra-chave para 7, que � uma folha.
Qual o termo associado � folha? Chap�u,
Em seguida, em s�timo lugar aparece a palavra chap�u.
Por outro lado, os m�todos apresentados em cap�tulos
Os anteriores s�o muito eficazes para lembrar listas
de palavras curtas, n�o tanto para listas de palavras
longa Com o m�todo fon�tico, n�o h�
Sem limita��o: apenas usando nosso
100 palavras-chave que j� podemos
memorize uma lista de 100 itens sem nenhum problema.
E, se necess�rio, podemos continuar a expandir
nossa lista de palavras-chave para onde
necess�rio
Um recurso para alcan�ar rapidamente 1.000
consiste no seguinte: a partir das 100 palavras
chave, tomamos um elemento, por exemplo, um
pilar - que lembra a forma de 1- para representar
o n�mero 100. A partir deste momento,
sempre que a palavra-chave aparece na cena
juntamente com um pilar, para o n�mero da palavra-chave h�
que adicionam 100; se, em vez de um pilar, ele intervir
um cisne - que lembra a figura de 2-, em vez de
100 ter� que adicionar 200; um tridente -tridente = 3-
representa os 300 ... e assim at� 9. Agora, o
A figura de uma folha � 7, mas uma folha com um pilar
� 107, com um cisne ser� 207, com um tridente
307, etc. (uma combina��o das 100 palavras
chave com a caixa num�rica).
104
No entanto, no dia a dia, a quantidade de coisas
que devemos memorizar s�o relativamente curtos
(lista de compras, tarefas pendentes, etc.). Isso
as palavras-chave de 1 a 10 s�o
muito mais usado do que aqueles de 90 a 100, o que
pode induzir:
� Interfer�ncias. Se voc� memorizou v�rios
listas com as mesmas palavras-chave, voc� pode
ocorre quando pensa em um deles, a imagem
Isso vem � mente n�o sei qual dos
as listas correspondem.
� Esquecer. Ao nunca usar um certo
palavra-chave, � poss�vel que quando voc� precisar
n�o lembro o que era.
Ent�o, � interessante usar a lista de
palavras-chave por se��es.
Por exemplo, se voc� quiser levar sua agenda semanal
de mem�ria, voc� pode associar as tarefas para segunda-feira
com as palavras-chave de 10 a 19, ter�a-feira com o
de 20 a 29, quarta-feira, com 30 a 39, quinta-feira
com aqueles de 40 a 49, sexta-feira com os de 50 a 59,
com aqueles de 60 a 69 e domingo com os de 70
para 79. Quando voc� quer relaxar pensando em tudo
O que voc� vai fazer neste domingo, ser� suficiente
Voc� rev� os n�meros de 70 para evocar o
imagens que voc� associou com as correspondentes
palavras chave.
Como voc� vai pescar, voc� n�o pode esquecer
a cerveja - claro que n�o! - da tampa para o
sol, um repelente de mosquito, apenas no caso,
etc. Ent�o voc� vai imaginar uma cena onde voc� rela105
Cionas feria (palavra-chave para 70) com cerveja,
foto (71) com chap�u, Juan (72) com mosquito, etc.
Por sinal, j� que voc� n�o tem cerveja � esquerda em casa
voc� ter� que ir no s�bado para comprar, portanto, voc� deve
imagine outra cena de serra (palavra-chave para
60, s�bado) com cerveja ... De qualquer forma, talvez
Pesar muito ou n�o, mas o dia ser� muito
Bem, ao rever as palavras-chave, voc� n�o ter�
n�o esqueci nada.
A �nica desvantagem que o m�todo apresenta
fon�tica de palavras-chave � que, sendo um sistema
mais elaborado, requer mais alguma pr�tica para
domin�-lo fluentemente, al�m do passo necess�rio
antes de preparar a lista de 100 palavras-chave e
familiarize-se com eles No entanto, o tempo investido
aprendendo que valia a pena, porque os seus
as possibilidades s�o praticamente ilimitadas (n�o em
Vampiro tamb�m � conhecido pelo nome do m�todo
principal).
Ent�o, tendo adquirido um pouco de pr�tica,
podemos demonstrar uma mem�ria
prodigioso Pe�a a um amigo para escolher 10 palavras
ao acaso e, ao mesmo tempo, diz-os, o
v� escrevendo em um papel. Enquanto ele escreve,
mentalmente voc� est� criando a cena onde voc� associa
a palavra-chave com o termo que voc� mencionou.
Em seguida, voc� pede que ele pergunte,
aleatoriamente, que palavra disse em tal lugar.
Ele vai dizer: "Qual � a s�tima palavra? E o terceiro?
E o quinto? �. Para responder a voc�, voc� simplesmente pensa
na palavra-chave para 7, para 3, para 5.
106
Recordando a cena que voc� criou com cada
palavra-chave, voc� saber� a palavra que seu amigo tem
marcou nessa posi��o.
E para terminar a demonstra��o, voc� repete a
10 palavras do reverso, do �ltimo ao primeiro.
Para fazer isso, basta contar de 10 a 1, isto �, lembrar
as palavras-chave de 10, de 9, de 8 ...
at� 1.
Quem n�o conhece os m�todos mnem�nicos
Ele est� maravilhado. Alguns artistas de variedades
incluir em seus shows demonstra��es de
uma mem�ria portentosa, perguntando aos espectadores
que eles citam termos que eles mais tarde se lembrar�o
em qualquer ordem. Na verdade, eles n�o fazem nada al�m de
aplique o m�todo fon�tico com as palavras-chave e
Decore-o com uma performance muito teatral, � claro.
Outro exemplo: um dia voc� vai pela rua e trope�a
com um amigo que voc� n�o viu h� anos. Os
Voc� diz surpresa: "Qu�o pequeno � o mundo!
Quanto tempo!". Voc� pergunta sobre a fam�lia,
O que tem sido de sua vida durante todo esse tempo,
etc. Mas a reuni�o � curta porque voc� tem que
continue com suas tarefas. "Vamos ver se nos resta
um dia para tomar uma cerveja e conversar, apontar
meu telefone: 36 92 70 ... �. N�o, voc� n�o precisa
v� desesperado depois de um l�pis e papel para anotar o
Telefone: agora voc� tem a lista de palavras-chave.
Como voc� diz os n�meros, em sua mente
Voc� est� formando cenas com as palavras-chave correspondentes:
malho (36), p�o (92), jarro (70) ...
107
Em outras circunst�ncias, voc� teria que escrever o
n�mero em um papel para depois analis�-lo
-Decomponha o n�mero em n�meros de dois ou tr�s
d�gitos, procure palavras que representem esses n�meros
n�meros, etc.-, mas agora voc� tem uma lista de palavras
chave para todos os n�meros entre 0 e 100,
com o qual, como o telefone est� dizendo, voc� est�
imaginando as cenas que far�o isso
n�mero com as palavras-chave (seu amigo tem um
Malho com o qual voc� est� fazendo migalhas de bar
p�o, e como ele n�o sabe onde guard�-los, ele os esconde
em uma jarra ...). Voc� est� memorizando o n�mero
Como ele diz, isso � efici�ncia! N�o tenha medo
pedir-lhe para repetir o seu telefone agrupando o
n�mero dois em dois e lentamente, para dar-lhe
hora de formar as imagens na sua cabe�a. Depois,
voc� pode recitar os n�meros para verificar
que voc� memorizou corretamente. Muito
complicado? Em absoluto. Como sempre, � apenas
quest�o de pr�tica.
108
4. CAMPEONATURAS DE MEM�RIA
Em 1992, pela primeira vez na Inglaterra,
World Memory Championship. Desde ent�o,
Neste evento anual, participantes de todos
partes do mundo com mem�rias aparentemente
prodigioso
Para ter uma id�ia, o campe�o de seu d�cimo
edi��o - ano 2002 - foi capaz de aprender com
Memoriza uma figura de 2.643 d�gitos em meia hora;
uma hora completa necess�ria para memorizar a ordem
de 1,197 cartas baralhadas e em cinco minutos
Os n�meros de audi��o recordaram 280 d�gitos. N�o � ruim,
Certo?
Estas s�o realiza��es incr�veis que dez dos melhores
os participantes foram convidados a participar
em um experimento projetado para comparar seus c�rebros
com as outras dez pessoas com um n�vel de
mem�ria normal. Os resultados, apresentados no
Publica��o Nature Neuroscience, revelou que
eles eram mais inteligentes e n�o havia diferen�a entre
seus c�rebros e os dos mortais comuns.
Os pr�prios participantes reconhecem que n�o possuem
uma intelig�ncia fora do comum, mas isso
109
Saber mais
Sua mem�ria � baseada exclusivamente em uma meticulosa
e prepara��o intensa. Como eles conseguem lembrar
Tantos dados? Usando m�todos mnem�nicos
- como aqueles descritos neste livro - e muitos,
muitas horas de treinamento.
Um dos participantes mais renomados adquiriu
nesta competi��o � Dominic O'Brien,
oito vezes campe�o mundial e autor de v�rios
livros Ele veio desenvolver m�todos pr�prios
aqueles que prestam seu nome - na verdade, adapta��es
de m�todos cl�ssicos - focada principalmente
para superar os testes deste campeonato.
110
�s vezes, nossa mem�ria foi comparada
com uma grande biblioteca na qual cada mem�ria seria
um livro armazenado em um dos seus in�meros
prateleiras.
Muito tem especulado sobre se a capacidade de
esta biblioteca � infinita ou, pelo contr�rio,
Tem um limite. N�o vou dar mais import�ncia
Para esta quest�o, ent�o, em ambos os casos,
Se houver um limite, � t�o alto que ainda n�o
Foi encontrado.
Muitas tentativas foram feitas para
Calcule a capacidade de nossa mem�ria, a maioria
deles com resultados muito diferentes. N�o h�
um n�mero no qual todos podem ser mais ou menos
de acordo. A principal dificuldade reside em
encontre par�metros v�lidos em que
basear os c�lculos. Veja a pr�xima se��o dedicada
para a figura de John von Neumann.
O interessante desta analogia � a semelhan�a de
processo No momento em que voc� vai para a biblioteca
para solicitar um livro, para que este trabalho chegue
Em minhas m�os, tr�s condi��es devem ser atendidas:
111
Cap�tulo 12
A BIBLIOTECA MENTAL
1. Deixe a biblioteca ter este livro
Obviamente na biblioteca eles n�o ser�o capazes de me fornecer
um livro que eles n�o t�m. Da mesma forma, n�o -
N�o podemos lembrar de algo que n�o tem primeiro
entrou em nossa mem�ria. � o exemplo cl�ssico
das chaves.
Quem nunca foi embora
de casa e v� para pegar as chaves, n�o lembre de onde
Ele os deixou? Isso porque n�o pagamos
aten��o aos nossos atos; quando chegamos em casa
nossa m�o soltou as chaves em algum lugar, mas a nossa
pensou em outra coisa e n�o fomos
ciente de onde os deixamos. Por qu�?
Ent�o, n�o vamos nos lembrar de onde est�o porque
Nunca a conhecemos.
Isso aconteceu comigo com o carro. Em certo
Eu estava trabalhando em um lugar onde eu estava
complicado encontrar estacionamento, geralmente
teve que dar algumas voltas nas ruas ao redor
procurando algum buraco. Isso fez cada
O dia ser� estacionado em um lugar diferente, e muitas vezes,
Quando ele deixou o trabalho, ele n�o conseguiu
Lembre-se de onde voc� tinha deixado o carro. Uma vez que eu estava
mais de meia hora procurando ver onde diabos
Eu tinha estacionado isso, caminhando todos os
ruas circundantes (eu at� consegui me perguntar se era
poss�vel que algu�m tivesse a brilhante id�ia
para roubar meu antigo pote raqu�tico).
Obviamente, eu decidi que n�o iria voltar
acontecer A partir de ent�o, todos os dias, quando voc� vai para baixo
Carro, presto aten��o ao lugar onde estacionar, se
112
est� na frente de um edif�cio ou uma casa, de que cor �
pintado, se voc� tiver muitas ou poucas janelas, se voc� fizer isso
canto ou est� a meio do caminho, como � a cal�ada,
novo ou acidentado, se houver uma padaria nas proximidades,
uma oficina ou algum tipo de com�rcio, se eu estacionasse
ao lado de um poste ou sob uma �rvore que d�
sombra ao meio dia, etc.
Isso � suficiente para que voc� nunca tenha esquecido
onde estacionei o carro. O curioso do caso
� isso, sem ter proposto, quando o
Domingo ainda soube lembrar onde estacionei
na segunda-feira, onde na ter�a-feira, quarta-feira ...
Ou seja, o primeiro passo para uma boa mem�ria
� prestar aten��o ao que queremos lembrar.
Assim, muitos exerc�cios de memoriza��o
est�o focados no fortalecimento de nossa capacidade
para se concentrar e prestar aten��o. De l� tamb�m
que os m�todos mnem�nicos s�o baseados em
imagine cenas estranhas e incomuns ... ligue para eles
nossa aten��o!
Ent�o, se voc� quiser lembrar onde voc� tem o
chaves, quando voc� liber�-los, olhe atentamente, onde voc� est�
saindo E tamb�m, diga em voz alta: "Eu vou embora
as teclas na televis�o que, ali�s, tem
um poquito de poeira porque h� tr�s semanas
N�o limpo ... �. Voc� n�o precisar� mais para lembrar
onde est�o as chaves (e tamb�m o que voc� est� esperando?
limpe a televis�o).
Um ponto: sempre que falamos sobre
aten��o, invariavelmente, outra palavra vem intimamente
relacionado com isso: interesse. Est� na
113
a natureza humana atende apenas
o que nos interessa
� o exemplo cl�ssico do filho que, tendo
problemas na escola, voc� pode recitar a
nome, idade e nacionalidade de todos os jogadores
do seu time de futebol sem qualquer dificuldade.
Como � poss�vel que ele tenha uma boa mem�ria
para algumas coisas e t�o pouco para os outros? A resposta
� simples: como bom amador, n�o perde detalhes
do que acontece com sua equipe de futebol, enquanto
que as li��es do professor s�o tediosas
e anodyne.
Portanto, sempre que realizamos uma atividade
� bom procurar uma motiva��o, isto �, encontrar
Esse aspecto que nos permitir� aproveitar
nosso esfor�o a favor de algo que realmente
nos interessa. Por exemplo, no caso do menino que
fica aborrecido com as f�rmulas matem�ticas do peito e
coseno, se voc� explicar isso pela trigonometria
pode medir a altura de uma �rvore - e sem se mover
de solo, voc� pode come�ar a ver os n�meros de
outra forma.
2. Que o livro esteja catalogado
Quando um novo livro chega na biblioteca, o primeiro
O passo � catalog�-lo. Isso � importante porque,
Caso contr�rio, imagine uma biblioteca com
milhares de livros, mas sem qualquer refer�ncia, dispersos
ao acaso. Como encontrar um livro espec�fico
Dentro desse caos? Imposs�vel
114
Fa�a o seguinte teste: pegue um dicion�rio e
Procure uma palavra de duas s�labas que comece com
�Voc�. Como no dicion�rio, todos os termos
Chegamos ordenados alfabeticamente, a tarefa n�o tem
para assumir nenhum problema. H� quanto tempo voc�
lento? Agora procure outra palavra de duas s�labas
que termina em "voc�"; Olho! que termina em "voc�". Em
neste caso, a ordem do dicion�rio � in�til
e � como se todos os termos fossem arranjados
ao acaso. Quanto tempo voc� passou desta vez?
Bem, essa � a diferen�a entre ordem e caos.
Santo Agostinho expressou com a seguinte frase: "O
A ordem leva a Deus, destrui��o ao diabo �.
Ent�o, o que quisermos aprender,
Se � a lista dos reis g�ticos ou
Se for a lista de compras, lembraremos mais facilmente
facilmente se primeiro o "catalogarmos". Isto implica
tr�s a��es:
Primeiro Fa�a sentido do que voc� n�o tem
Nossa mem�ria tende a ficar muito ruim com
as coisas confusas, indeterminadas e sem sentido.
� mais f�cil para n�s lembrar o que uma pessoa tem
significado, ou aquilo em que podemos dar um significado.
Por exemplo, embora exista um regulamento para
Conhe�a os v�rios corpos celestes, os astr�logos
os nomos tendem a batiz�-los com nomes mitol�gicos
gicos, porque � mais familiar algo como �Proteus�
(um deus do mar) n�o "S / 1989 N 1". O
p�ginas da web que encontramos na Internet115 real
s�o identificados com uma s�rie de n�meros (endere�o
ip), no entanto, lembramos uma palavra antes
como "google" que a combina��o �216.239.39.104�
(e ambos s�o os mesmos).
Em outras palavras, isso para memorizar algo primeiro
temos que deixar claro, e se � algo que n�o sabemos,
ter� que recorrer a algum estratagema
isso faz sentido Voc� lembra quando em um
cap�tulo anterior usou a imagem de um mordomo
chamado Ambrosio oferecendo chocolates
na forma de A para representar a palavra ambrosia?
Bem, � disso que se trata.
Segundo. Estabele�a um crit�rio l�gico que
D�-nos acesso �s nossas mem�rias
Se voc� tivesse que recitar os planetas que comp�em o
O sistema solar certamente come�aria a nomear
�Merc�rio, V�nus, Terra, Marte, etc.�, porque
Voc� aprendeu ap�s um pedido (do mais pr�ximo a
mais longe do sol) e seguir esta ordem � como
Voc� se lembra de todos; se voc� tentar lembr�-los sem isso
disposi��o, voc� n�o s� tomaria mais, mas provavelmente
voc� esqueceria alguns. Outro teste? Tente
recita o alfabeto, com certeza voc� come�a
por "a, b, c, etc." para poder mencionar todos os
Cartas sem deixar nenhuma.
Ent�o, se eu quiser lembrar os artigos
para a lista de compras - por exemplo - em vez disso
de tentar memoriz�-los � medida que eles me ocorrem
(arroz, leite, batatas, detergente, ovos,
etc.), vou escolher seguir uma ordem l�gica: entrar
116
Na cozinha, a primeira coisa que vejo � o arm�rio, abaixo
o frigor�fico aparece, mais tarde �
a pia, o que falta em cada lugar? Batatas e arroz
para o arm�rio, leite e ovos na geladeira, detergente
na pia. Ent�o, no supermercado
Eu irei por esta rota novamente - arm�rio, geladeira,
afundar-e como com os planetas de
Sistema Solar, vou poder lembrar todos os artigos
mais facilmente, seguindo esta ordem sem empregar
qualquer m�todo
Eu conheci estudantes de direito que literalmente
eles destruem os livros de direito para reordenar o
itens de tal forma que aparecem expostos seguindo
um crit�rio mais l�gico e f�cil de memorizar.
Terceiro. Na medida do possivel,
estabelecer v�rias associa��es
�Voc� se lembra de tal e tal?� Depois de pensar por um momento,
voc� responde n�o. "Sim, cara, irm�o
do padeiro, que era motorista de t�xi e sempre fumava
pipe. "Ok, agora � mais prov�vel lembrar
esse personagem, porque voc� tem tr�s refer�ncias: ele era irm�o
do padeiro, ele era um taxista e fumava um cachimbo.
Voc� pode n�o saber quem � o irm�o do
Padeiro, mas voc� se lembra do motorista de t�xi; ou talvez
n�o se lembre do motorista de t�xi, mas o irm�o do padeiro
que fumava no cachimbo. Ou seja, quanto mais
refer�ncias que temos de uma coisa, mais f�cil � lembrar disso.
Por exemplo, para lembrar a palavra ambrosia
Penso no mordomo Ambrosio, mas tamb�m
117
Eu posso imaginar como voc� est� babando voc� v� a comida
t�o gostoso que est�o servindo no buffet
que, ali�s, tem as mesas decoradas com est�tuas
de deuses mitol�gicos antigos. Ent�o, embora
Esqueci o nome do mordomo, eu sei que � algo
relacionado a comida muito saborosa, comida
de deuses.
3. Que o bibliotec�rio n�o encontre
dificuldades em localizar o livro
e traga-o para mim
Se as duas condi��es anteriores forem cumpridas,
O livro existe e est� corretamente catalogado -, o
O bibliotec�rio n�o deve ter problemas para localizar
e entregar o livro em quest�o. Da mesma
tamb�m n�o devemos ter dificuldade
na recupera��o de dados corretamente
memorizado, mas sempre pode haver algum inconveniente.
Talvez o nosso bibliotec�rio, comemorando alguns
evento, tornou-se aficionado � garrafa
de vinho e carregue tal cogorza que n�o � capaz de encontrar
O livro nem sequer tem dificilmente
extens�o do nariz. Ou talvez pegando, d�
trope�ar e torcer o tornozelo ou qualquer outro evento
Isso, em suma, impede voc� de recuperar o livro.
Ou seja, sempre h� fatores que podem afetar
negativamente em nossa capacidade de lembrar.
Deixando de lado drogas, acidentes e doen�as,
um desses fatores principais s�o
as situa��es de estresse. � o caso t�pico do estudo.
Embora permane�a em branco na frente da folha de
exame enquanto estiver a caminho de casa - quando
agora a tens�o do momento desaparece - de repente
lembre-se das respostas que n�o encontrei
durante o teste.
Embora um ponto de estresse possa ser ben�fico
enquanto nos ajuda a estar mais atentos
e alertas, � muito f�cil superar esse limite sutil come�ando
o que parece que, em nossa mente, eles fecharam
todas as portas e somos incapazes de lembrar
at� mesmo o mais �bvio. Nesses casos, o
t�cnicas de relaxamento revelam-se o ant�doto
mais eficaz
Al�m da visita ao dentista, ou a entrevista para
esse novo emprego ou qualquer outra situa��o
de nervosismo que possa surgir,
nunca sabemos quando receberemos essas not�cias
Isso causar� um n� no est�mago ou quando
vamos viver uma experi�ncia que coloca a
reverter a nossa vida di�ria. Mas na medida em que
podemos manter a calma, adiar os medos e
preocupa��es para mais tarde, com maior lucidez
nossa mente funcionar�
A mem�ria n�o pode ser considerada como um elemento
indiv�duo, faz parte de um todo constitu�do
para o nosso corpo e nossa mente. Qualquer
pr�tica, como o relaxamento, que atua como benef�cio
da nossa sa�de - tanto f�sica como mental -,
Tamb�m o far� para o benef�cio da nossa mem�ria.
�Mens sana in corpore sano�. Embora, em princ�pio,
pode parecer fora de lugar, a pr�tica de
119
As atividades f�sicas tamb�m t�m um impacto a favor de
mem�ria
Se, apesar de tudo, nos vejamos na situa��o de
que n�o podemos lembrar de algo, ainda existe um �ltimo
recurso. Pensemos novamente sobre o nosso bibliotec�rio
que, ao pegar o livro, verifica-se que n�o �
no lugar onde deveria ser.
Bem, haver� alguma confus�o, mas, como?
Como encontr�-lo? Existe uma possibilidade, e � isso
� um livro de matem�tica, talvez seja o pr�ximo
de outros livros de matem�tica; isto �, n�o existe
sem garantia, mas voc� pode encontrar nossa
livro procurando por outros que lidam com isso
tema
Traduzido para os fatos que nos interessam, significa
que quando n�o podemos lembrar de algo, voc� pode
ajuda a pensar sobre tudo relacionado
com o problema que tentamos recuperar.
Seguindo com o exemplo das chaves que mencionamos
No in�cio, onde voc� costuma us�-los?
Na bolsa? Ok, pense no �ltimo saco
que voc� pegou com as chaves, onde voc� tem?
Que outras coisas voc� vestiu? Que roupas vestiu?
bolsos? � f�cil que, se voc� tivesse as m�os ocupadas,
voc� manter� as chaves no bolso. Ou talvez, como
Voc� veio carregado com a compra, voc� os deixou no
mesa de cozinha ?, etc.
Outro exemplo: em um determinado momento voc� precisa
daquela f�rmula que voc� aprendeu na escola para
Calcule o comprimento de uma circunfer�ncia. Como
O que foi? Pode ser �til lembrar o professor
professor de matem�tica, a mesa onde voc� se sentou, o
parceiro que voc� estava tentando copiar no ex-
, o caderno com as f�rmulas do tri�ngulo,
quadrado, etc.
Se essa t�cnica der alguns resultados, � porque
quando fazemos ou aprendemos algo involuntariamente
geralmente o vinculamos ao contexto desse momento.
� curioso, mas n�o � menos verdade,
aquela coisa que lemos descansava em uma espregui�adeira
Na praia, lembraremos mais facilmente se
estamos deitada de novo, a p�, melhor no
Praia do que dentro de uma sala.
Se voc� olhar para o detalhe, os jogadores - e os atletas
em geral - quando joga no exterior
Eles geralmente deixam a casa alguns dias antes,
tornar-se familiar e treinar no est�dio onde
No dia seguinte, eles ter�o que competir. � mais
� f�cil repetir uma pe�a no mesmo lugar onde
Voc� fez isso uma vez, n�o em um lugar desconhecido.
Os livros did�ticos estudados nas escolas
s�o muitas vezes profusamente ilustrados, porque �
poss�vel que durante o exame voc� n�o se lembre de um
responda, mas voc� sabe que eu estava na p�gina onde
apareceu tal desenho, e quando pensa nisso,
Uma vez que a resposta est� exposta l�.
121
5. JOHN VON NEUMANN
(Budapeste, 1903-Washington DC, 1957)
Matem�tico americano de origem h�ngara.
Considerada uma das mentes mais brilhantes da
s�culo passado, colaborou no projeto �Manhattan�
para o desenvolvimento da primeira bomba at�mica, ele fez
contribui��es importantes para a ci�ncia econ�mica
(entre outros, ele � considerado o pai da "teoria"
de jogos �) e foi pioneiro no desenvolvimento de
os primeiros computadores. As m�quinas modernas
eles ainda s�o constru�dos seguindo o desenho b�sico do que
que � conhecida como "arquitetura Von Neumann".
Car�ter da vida libertina, mem�ria prodigiosa
e uma habilidade de c�lculo mental incompar�vel,
muitas anedotas vieram dele.
Amador a todos os prazeres da vida, eles contam
que os secret�rios de Los Alamos, onde
Desenvolveu o projeto "Manhattan", cobriu os lados
de suas mesas com len��is e cart�es para que
N�o vi suas pernas. Tamb�m foi dito que,
Apenas lendo isso, consegui memorizar os nomes,
endere�os e n�meros de uma coluna do
diret�rio telef�nico sem grandes problemas.
122
Saber mais
Mas se algo se destacasse acima do resto
Era sua capacidade de calcular. Assim, � dito que
quando um dos primeiros estava pronto para trabalhar
computadores, eles propuseram um problema, para
veja se a m�quina respondeu corretamente. Come�ando
Ao mesmo tempo, von Neumann foi capaz
para encontrar o resultado antes do computador. Sim
bem, o poder de computa��o dos primeiros computadores
Hoje, pode parecer rid�culo, comparado
com a de uma pessoa era claramente superior.
Em uma de suas �ltimas obras, The computer and the
c�rebro, publicado ap�s sua morte pela universidade
de Yale em 1958, Von Neumann realiza o c�lculo de
Quanta informa��o pode armazenar nossa mem�ria,
a mem�ria humana. Partindo da base que
Atrav�s dos sentidos, cada neur�nio recebe cerca de 14
est�mulos por segundo, se no c�rebro encontramos
aproximadamente 1010 neur�nios, multiplicados
para uma vida m�dia de 60 anos (o que equivale a
para 2 x 109 segundos), o resultado � 14 x 1010 x 2 x
109 = 2,8 x 1020 bits, ou o que � o mesmo,
35,000,000,000,000,000,000 bytes.
Considerando que os computadores exigem
um byte para representar uma carta, isso pode ser traduzido
em um livro composto por 35 trilh�es
letras (o volumoso Quixote de Cervantes, acrescentando
pr�logo, primeira e segunda parte, apenas
excede dois milh�es).
No entanto, existem alguns argumentos que invalidam
esses c�lculos. Primeiro, n�o est� claro
que nossa mem�ria armazene toda a informa��o123
que nos alcan�a nos sentidos. � mais,
as investiga��es parecem indicar a exist�ncia de
um processo inibidor que filtra os dados recebidos
para o nosso c�rebro, por isso � imposs�vel estabelecer
uma medida de quanta informa��o ele armazena
nossa mem�ria em um determinado per�odo de tempo.
Al�m disso, os neur�nios n�o s�o t�o simples quanto
um transistor (a biologia de um neur�nio �
mais complexo do que um "0 ou um 1"). Por outro lado,
Basear os c�lculos em uma vida m�dia implica
esteja mudando a capacidade de mem�ria cada
O tempo que esta m�dia varia (se n�s tiv�ssemos nascido
na �poca do Imp�rio Romano, onde a m�dia
a vida tinha apenas 30 anos, ter�amos
metade da mem�ria que temos hoje?).
Von Neumann morreu aos 54 anos
sofrendo de c�ncer de osso, talvez induzido
pela radia��o para a qual ele foi exposto durante
sua participa��o no projeto �Manhattan�.
124
N�o muito tempo a maioria de n�s viveu
completamente alheio ao das chaves e
senhas, n�o era algo que estava presente em
nossa vida di�ria.
Mas um dia come�amos a ver que os bancos
eles instalaram dispositivos chamados de "caixas eletr�nicos"
com o qual poder�amos realizar opera��es
bancar com um cart�o simples e, para equip�-los com
certa seguran�a - que ningu�m pretenderia ser
n�s, uma senha. Ent�o os computadores
pessoal, que at� � data n�o havia sido mais
que ilhas perdeu no meio de um oceano, eles come�aram
para se conectar uns aos outros, o que exigiu uma
identifica��o de quem foi cada um atrav�s de um
nome de usu�rio ... e uma senha.
E com a populariza��o da Internet veio o
caos Cada passo, cada opera��o, parece que
requer uma senha ou senha: a conex�o com o provedor
voc� precisa de uma senha, acesse o e-mail
requer outra senha, contrata tais ou
qual servi�o requer uma nova senha, registre-se
Nesta ou em parte, a web tamb�m requer caminhos
senhas ... Em suma, isso em um momento
125
Cap�tulo 13
ESCOLHA E LEMBRE-SE
PASSWORDS
dado que podemos nos encontrar dirigindo mais do que
uma d�zia de senhas ou senhas, e isso n�o est� contando
outras probabilidades e finais como o celular, o
agenda eletr�nica, etc.
Senhas seguras
Existem duas regras de seguran�a b�sicas no momento
para usar senhas:
1. Nunca repita a mesma senha. Cada coisa
Voc� deve ter sua pr�pria senha, diferente
dos outros, de tal forma que, se algu�m tiver sucesso
descubra um, bem, voc� ter� acesso a isso
servi�o, mas n�o outros, que permanecem protegidos
com outras senhas diferentes.
2. Nunca anote a senha. Escreva a senha
� correr o risco de algu�m l�-lo e,
portanto, que ele pode se passar como n�o -
n�s, com todos os problemas que podem
levar
Cumprir essas regras implica ter memorizado
um conjunto mais ou menos extenso de senhas,
pergunta que, para o comum dos mortais, sup�e
um verdadeiro inc�modo, a menos que fa�amos
uso de princ�pios mnem�nicos.
Primeiro, vamos ver como lembrar as senhas
relativamente simples, como o pino da nossa
telefone celular ou a chave para operar em um caixa
autom�tico Embora pouco a pouco eles v�o sair
impondo sistemas biom�tricos (lendo o
impress�o digital ou �ris, ou veias da m�o,
126
etc.), ainda � comum que nos identifiquemos com
uma tecla num�rica de quatro d�gitos.
Embora pare�a ser o outro dia, o primeiro caixa
autom�tico foi lan�ado pelo Barclays Bank em
norte de Londres em 1967. O n�mero de d�gitos
- que originalmente seriam seis, � porque
a esposa do inventor, John Sheperd-Barron, durante
uma conversa na cozinha disse a ela que ela n�o
ele conseguiu lembrar um n�mero com mais do que
de quatro n�meros.
A maioria das pessoas escolhe escolher n�meros
que s�o familiares para voc�, como datas de nascimento
- muito popular -, a placa do carro,
documento de identidade, ou mesmo alguma combina��o
dos mesmos n�meros que aparecem no
cart�o Isso permite localizar a senha
tarefa relativamente f�cil, geralmente requer apenas
algumas tentativas. Escolha n�meros completamente
ao acaso, que n�o est�o relacionados com
N�s, com nenhum membro da fam�lia, somos mais seguros, mas
Tamb�m � mais dif�cil lembrar, a menos que n�s o d�mos
algum sentido
Para este prop�sito, podemos usar o c�digo fo -
fon�tica Por exemplo, algu�m chamado Juan D�az
poderia usar como chave a figura 7216 (Juan = 72,
D�az = 16).
No entanto, este exemplo n�o � muito bem sucedido,
porque apresenta alguns inconvenientes. Primeiro: algu�m
que tamb�m sabe que o c�digo fon�tico vai para
D� imediatamente com o nosso c�digo, ainda �
um dado relacionado a n�s mesmos (our127
pr�prio nome!). Segundo: se tivermos que
nos identifique em v�rios lugares porque, por exemplo,
Temos v�rios cart�es de cr�dito, para qual deles
Essa chave corresponde?
Bem, a solu��o � escolher uma senha que
mantenha um certo relacionamento, n�o conosco, mas com o
onde a usamos. Ou seja, para o cart�o
do banco "Caja Pepe" n�o usam uma figura como
4799 - � muito �bvio (Box = 47, Pepe = 99) -,
mas se voc� notar a fachada deste banco,
pintou uma cor vermelha muito brilhante, voc� poderia selecionar
a figura 4507 (cor = 45, vermelho = 07); ou sim
A entrada � decorada com uma planta muito marcante,
Outra op��o seria o n�mero 9521 (planta).
Assim, lembre-se de que a chave de cada banco � muito f�cil
(o vermelho, 4507, o da planta, 9521) e quem
quer adivinhar sua senha, mesmo que voc� saiba
o c�digo fon�tico, � realmente complicado,
porque isso n�o constitui nenhum dado �bvio (exceto
que voc� vai comentar com todos os que voc�
Acontece a fachada vermelha do banco, � claro).
Agora vamos considerar o t�pico das senhas
que usaremos na frente do computador.
As regras para criar uma chave segura nos dizem
que deve ser formado com letras mai�sculas
e min�sculas, que tamb�m devem incluir n�meros
- algo como �kI8hR45m� - e isso tamb�m deve
seja f�cil de memorizar. Aqui est� um desses
incongru�ncias curiosas de inform�tica, porque,
vamos ver, como ser� f�cil memorizar algo
do tipo "kI8hR45m"? � o mesmo que quando o
128
computador detecta algum problema com o teclado e
aparece uma mensagem na tela dizendo que voc� pressiona
qualquer tecla para continuar (�Keyboard Failure�.
Pressione qualquer tecla para continuar �). Mas se o teclado
est� quebrado, o que servir� para pressionar uma chave?
No entanto, tudo tem raz�o para ser.
Suponha por um momento que eu quero acessar
para uma se��o do seu computador protegida por senha.
Apenas uma chave separa minhas m�os daquelas
dados confidenciais, uma chave que vou tentar
decifrar
Come�arei tentando coisas �bvias, como Carlos95
(nome + ano de nascimento). Ou talvez voc� use
o nome do seu namorado / garota, ou de seus filhos / pais,
etc. Voc� tem um cachorro, um gato ou um animal de estima��o?
Tamb�m tentarei com seu nome. Voc� � amador?
ao futebol? Bem, vou tentar com nomes de jogadores de futebol,
do est�dio, etc. As chances de bater
eles s�o mais altos do que voc� pode, no in�cio
suponha, ent�o, aproximadamente 50% dos
as senhas s�o formadas com palavras de muitas coisas
perto do usu�rio, derivado principalmente de
a fam�lia e os hobbies.
Se eu n�o toca com nenhuma dessas coisas, vou tentar
para escrever termos como solrac (�carlos� escrito
de cabe�a para baixo), ou K @ rl0z (K em vez de C, @ em vez de
a, um 0 em vez de ou, etc.). E, claro, tamb�m o que
Vou tentar algo como "111111" ou "aaaaaa"
(Estima-se que aproximadamente 10% dos
os usu�rios formam senhas simplesmente repetindo
v�rias vezes pressionando a mesma tecla).
129
Se depois de 10-15 minutos digitando v�rios
combina��es ainda n�o consegui encontrar a senha,
Eu irei para a pr�xima fase: vou come�ar um ataque
por dicion�rio. Isto � para executar um
programa de computador que vai automaticamente
testando, uma a uma, todas as palavras no dicion�rio
at� encontrar o que permite o acesso.
Ent�o, se sua chave � algum termo como o planeta,
brinquedo, lavat�rio, etc., ser� apenas uma quest�o de poucos
minutos que o programa acierte com esta senha.
Mesmo que suas f�rias no Brasil o inspiram
algum termo como saudade, n�o h� problema,
porque o meu programa tamb�m lida com dicion�rios
Multil�ngue.
Se, depois de tudo isso, eu ainda n�o tenho
descubra sua senha - foi suficiente
pronto para usar algo que eu n�o consigo adivinhar
e isso tamb�m n�o aparece em nenhum dicion�rio -,
Ainda tenho um �ltimo recurso: come�ar
um ataque por for�a bruta. Consiste em colocar em
mar�o, um programa de computador que est� testando
todas as combina��es de letras, come�ando
por aaaaaa, aaaaab, aaaaac ... at� zzzzzz. Este
O m�todo � infal�vel, seja o que for que voc� use
como uma senha, mais cedo ou mais tarde, o programa
vai dar com ele.
Certamente, o n�mero de combina��es �
muito alto, mas tamb�m devemos considerar isso
as computadores s�o muito r�pidas. Na internet
popularizou um cronograma onde foi calculado
que uma senha de seis letras poderia ser decifrada,
pela for�a bruta, em apenas 5,15 minutos.
130
Agora, se essa mesma senha, em vez de
Escreva apenas em letras min�sculas, incluindo uma carta
mai�sculas, um n�mero ou mesmo caracteres de tipo
@, #, $, etc., o n�mero de combina��es poss�veis
aumentaria exponencialmente e, conseq�entemente,
tamb�m o tempo necess�rio para decifrar isso, que
iria de apenas cinco minutos para mais de oito
dias E se em vez de seis foi formado por
oito caracteres (apenas mais dois), o tempo necess�rio
para decifrar essa senha passaria oito ou
Nove dias para mais de duzentos anos.
Ent�o, assumimos que qualquer senha
pode ser descoberto pela for�a bruta,
mas se escolhermos algo complexo o suficiente
(por um lado, que ningu�m pode adivinhar, por
outro, que o n�mero de combina��es � muito alto),
o tempo necess�rio para encontr�-lo ser�
t�o grande, que praticamente se torna indecifr�vel.
Portanto, uma senha segura deve
consistem em pelo menos oito caracteres e devem
ser formado com min�sculas, mai�sculas e
tamb�m um n�mero.
Lembre-se de senhas
Agora, como formar uma senha segura
Facilite lembrar?
Uma possibilidade � usar a t�cnica da palavra
duplo. Consiste em escolher uma palavra qualquer
e escreva duas vezes. Por exemplo, se voc� gosta de ouvir
o r�dio enquanto voc� trabalha com o computador,
voc� pode formar a senha do termo
131
r�dio. Voc� deve incluir letras mai�sculas (que podem ser
letra inicial, R) e tamb�m n�meros (neste caso
vamos aproveitar o mostrador da nossa esta��o,
exemplo, 87 MHz.), ent�o a senha ser�
algo do estilo RadioRadio87.
Uma variante seria digitar cada letra duas vezes,
ent�o a senha seria assim: RRaa -
ddiioo87.
Outra t�cnica mais interessante � escolher
uma frase ou dizendo e forma a senha com as letras
iniciais de cada palavra. Por exemplo, a express�o
"Melhor um p�ssaro em uma m�o do que uma centena de v�o",
geraria a seguinte chave: Mvpemq100v.
No entanto, algumas desvantagens podem ser observadas.
Por um lado, os n�meros nem sempre
Eles aparecer�o naturalmente (n�o h� muitos
Palavras que incorporam uma figura). Por outro lado,
essas senhas n�o t�m rela��o com
o elemento onde eles s�o usados ??(lembre-se da chave
mas, onde foi usada esta chave?). Por exemplo,
suponha que tenhamos duas contas de e-mail
eletr�nico, um no servi�o Hotmail e
outro no Gmail. Posso formar as senhas com
dois prov�rbios, mas que senha corresponde
Qual conta de e-mail?
Uma solu��o simples � a seguinte: escolha um
palavra que simboliza ou representa o correio
Eletr�nico (� o servi�o para o qual buscamos?
senhas). Por exemplo, acho que o ePaloma (e
de eletr�nicos e pomba para os pombos
mensageiros). Bem, ePaloma ser� nossa pala132
base de suti�, dele geraremos as senhas
para servi�os de e-mail: para
Hotmail poderia ser ePalomaHotmail e para o Gmail
ePalomaGmail Mas estamos faltando n�meros, ent�o
Bem, vamos mudar o nome do servi�o por correspond�ncia
n�mero de acordo com o c�digo fon�tico:
ePaloma135 para Hotmail (Hotmail = 135) e ePaloma835
para o Gmail (Gmail = 835)
No entanto, esses n�meros s�o muito evidentes.
Vamos ser mais originais: Hot, do Hotmail, significa
quente, enquanto o Gmail G vem do
Google Search Engine. Ent�o, vamos substituir o Hotmail
pelo hot (4521) e pelo Gmail pelo Google (885).
Nossas senhas definitivamente permanecer�o
assim: ePaloma4521 para o e-mail de
Hotmail e ePaloma885 para email
do Gmail. Ambos cumprem os padr�es de seguran�a
(mais de oito letras, combinando min�sculas,
letras mai�sculas e n�meros), mas acima de tudo, eles s�o muito
f�cil de lembrar, porque o pr�prio servi�o indica
Qual � a senha correspondente?
NOTA: caso voc� esque�a sua senha, muitos
os sites oferecem um sistema de ajuda conhecido
como "a quest�o secreta". Consiste no seguinte:
quando voc� acessar primeiro um servi�o e
voc� se inscreve, inserindo o que sua senha ser�,
Ao lado dela, a op��o de indicar um
pergunta cuja resposta lembra a senha digitada.
Ent�o, se no futuro voc� esquecer sua senha,
Voc� pode solicitar a pergunta secreta - a pergunta
que voc� indicou ao lado da senha - de modo que seja
ta indicar qual foi a chave que voc� selecionou no seu dia.
Mas cuidado, a resposta � pergunta secreta
voc� deve indicar a senha, n�o a senha.
Neste sentido, a anedota de um popular � famosa
personagem da chamada pressione cora��o
cuja lista de contatos, hospedada em um servidor
Internet, foi publicado por um hacker que teve
conseguiu decifrar a senha. Na verdade, a tarefa
Era f�cil: fingir ser o dono da
conta, solicitou a pergunta secreta, que era "que
O nome do seu animal de estima��o favorito? �. Y
Acontece que alguns meses antes, o propriet�rio do
A conta tinha anunciado os quatro ventos que
ofereceu uma recompensa para quem encontrou seu
c�o disperso, que respondeu ao nome de Tinkerbell ...
Bem, acessar os dados foi t�o simples
como digitar o nome do animal.
Com usu�rios como esse, deve ser um prazer dedicar-se ao
hacking por computador!
O �ltimo padr�o de seguran�a estabelece que
as palavras-passe devem ser alteradas periodicamente, de
de modo que, apesar de todas as nossas precau��es
algu�m poderia encontrar a senha, o
altere-o para um novo, n�o teria nenhum
valor
Com que frequ�ncia devemos substituir o nosso
chave para uma nova? Isso varia de acordo com o n�vel
de seguran�a. Existem sistemas onde � deixado ao crit�rio
do usu�rio - nenhuma data espec�fica � imposta,
voc� pode mud�-lo sempre que quiser - e outros
134
onde � necess�ria uma nova senha
meses (ou mesmo todos os dias, se um n�vel de
alta seguran�a). Para manter alguma seguran�a,
Aconselhe alterar as chaves a cada 90 dias ou uma vez
um ano, o que menos!
Desde o trabalho de improvisar novos
senhas cada duas vezes tr�s � bastante ingrato,
n�o � surpreendente que a maioria dos usu�rios
recorrer a s�ries pr�-definidas. Quero dizer, ele cria
uma s�rie tipo a, b, c, etc. e toda vez que voc� tem que
alterar a chave, o pr�ximo elemento � usado para a corrente
(em janeiro, usamos a senha para, em fevereiro
usaremos o b, em mar�o, o c, etc.). Existe
que foi inspirado pela religi�o, usando como
nomes chave de caracteres b�blicos; outros colocam o
Nome das barras que freq�entam, e h� muitos
que simplesmente usam o nome como uma senha
do m�s atual: janeiro, fevereiro, mar�o, etc.
Bem, use a estrat�gia da s�rie predefinida
para senhas que devem ser alteradas periodicamente
Eu acho que � uma boa op��o, desde que
podemos camuflar para alcan�ar um n�vel adequado
de seguran�a. Primeiro, vamos selecionar um
chave segura e f�cil de lembrar, como pode ser
RadioRadio87. A partir da�, poder�amos criar
uma s�rie como RadioRadio87Enero, RadioRadio87Febrero,
RadioRadio87Marzo, etc .; por�m,
algu�m que descobriu nossa senha
Janeiro poderia facilmente deduzir o resto das senhas
para todo o ano.
Vamos resolver o problema usando um
t�cnica semelhante ao m�todo do alfabeto. Como re135
cordar�s, no m�todo do alfabeto que constru�mos
uma tabela onde cada carta estava representada
por um objeto que identificou a carta em quest�o.
Bem, se devemos mudar nossa
senha mensal, vamos construir uma mesa
onde cada m�s � representado por um objeto
que o identifica, objeto que usaremos para
formamos a nossa chave Por exemplo, janeiro � um m�s
de inverno, um m�s muito frio (janeiro = frio); Fevereiro
� o m�s dos carnavais, onde voc� n�o pode perder
m�sica, como o samba (fevereiro = samba); mar�o
� quando o dia do pai � celebrado, por San
Jos� (mar�o = pai); etc.
Ent�o, minhas senhas ser�o RadioRadio87Frio
para janeiro, RadioRadio87Samba para fevereiro, RadioRadio87Papa
para mar�o, etc. Mesmo quando algu�m
descubra a primeira senha, embora
Conhe�a frio com janeiro, tem muito
complicado saber qual ser� a minha pr�xima chave,
Deus sabe o que escolheri para fevereiro. O resultado
� um sistema de senhas f�ceis de f�cil
compor e, acima de tudo, f�cil de lembrar.
136
Seguindo o exemplo da primeira figura, desenhe
sobre os quadrados em branco o reflexo dos golpes
que aparecem do outro lado da linha.
137
5. REFLEX�ES
Folha de trabalho
Bloco 1: desencadeie o reflexo da figura superior.
Bloco 2: desenhe o reflexo da figura inferior acima.
Bloco 3: desenhe para a direita
o reflexo da figura esquerda.
Bloco 4: desenhar para a esquerda
O reflexo da figura certa.
138
As pessoas t�m uma boa mem�ria inata
para lembrar rostos. Alguns estudos sugerem que
podemos lembrar 70% dos rostos
visto nos �ltimos 50 anos, no entanto, apenas
conseguimos recordar 20% dos nomes. �
digamos, somos bons em lembrar um rosto, mas
Muito ruim lembrando seu nome. A explica��o
A proposta deste desacordo � que a nossa
O c�rebro usa diferentes mecanismos para estes
tarefas, memorizando as faces de um lado e a
nomes por outro, sem haver correla��o
direcionar entre ambos os dados.
Como o fato de lembrar o nome de
o resto sempre foi um fator social bem avaliado,
ningu�m tentou encontrar
alguma t�cnica que permite que voc� alcance essa habilidade
que a natureza n�o queria nos dar
sim E, de fato, foram encontradas f�rmulas que
nos permite melhorar nossa capacidade significativamente
de memoriza��o.
Neste cap�tulo, saberemos antes de tudo
as t�cnicas dispon�veis para alcan�ar uma memor�vel
Cap�tulo 14
MEMORIZAR NOMES
dar nomes Em um segundo passo, aprenderemos
como associar esse nome a um rosto Vamos come�ar
Memorizar nomes
Como lembrar um nome? Vamos analisar
nossas possibilidades atrav�s de um exemplo. Suponha que
Estou no cabeleireiro. Enquanto chega
minha vez, folhei uma revista que a torna mais divertida
a espera. A chance leva-me a ler um
artigo sobre p�ssaros que � muito interessante; para
aqueles que desejam aprofundar mais sobre o assunto, a p�
da p�gina um livro escrito pelo
m�dico ... Perfeito: vou memorizar o nome de
Este m�dico, autor do livro recomendado, para mais tarde
procure na livraria.
Embora pare�a �bvio, o primeiro passo � ler corretamente
o nome cuidadosamente para n�o omitir ou
mudar algum site de cartas. Por exemplo, � f�cil
confunda �Peres� com �P�rez�, ou substitua �Llambrich�
para �Lambrich� (omiss�o de um l). E acredite em mim,
ent�o ser� muito dif�cil encontrar o livro
de um autor inexistente.
Uma vez que voc� tenha certeza de que leu corretamente o
nome, temos tr�s op��es.
1. O nome corresponde ao de um parente,
amigo ou conhecido
Se acontecer que o autor se chama igual
que meu primo, por exemplo, me imagine
primo sentado na sala de estar de sua casa com um para140
jito em uma m�o e um l�pis no outro, escrevendo
O livro est� em conformidade com o animal. Quando chegue
Recriarei a cena do escritor com um
P�ssaro na m�o. Quem escreveu? Meu primo Felix,
ent�o o autor do livro se chama Felix.
Se eu n�o tenho parentes, mas o nome
combina com um futebolista bem conhecido
Eu vou compor uma cena desse futebolista sentado
no meio do campo de futebol, com a bola em
p�s, o parajito em uma m�o e o l�pis no outro,
escrevendo um livro sobre p�ssaros. Pode ser absurdo,
mas voc� sabe que o mais improv�vel
Seja a cena, melhor lembre-se dela. Atores,
atletas, pol�ticos ..., qualquer personagem conhecido
Ele ficar� feliz em nos prestar seu nome.
2. O nome n�o corresponde ao nome de qualquer
conhecido, mas tem significado
Existem palavras comuns que al�m de ser o
Nome de algo, tamb�m nomes
de pessoas. �Delgado�, �Blanco�, �Castelo�,
etc. s�o palavras com um significado e, portanto,
f�cil imaginar nomes. Por exemplo, se o autor
do livro � o Dr. Delgado, vou imaginar um
Car�ter muito magro, t�o magro que os dedos dele
eles s�o nada mais do que uma vara que mal consegue segurar
o pequeno p�ssaro em uma m�o eo l�pis no outro, enquanto
escreva o livro Ou se � Doctor Blanco,
Imagino um autor de cabelo t�o branco quanto
As penas do passarinho que ele segura na m�o. O
Vou ver o Dr. Castillo, escrevendo o livro,
Estava petrificada como as pedras de um
141
castelo, ou est� escrevendo o livro em frente �s paredes
de um castelo, etc.
3. O nome n�o coincide com o de qualquer
conhecido ou tem algum significado
Bem, neste caso, teremos que engenheiro
para dar sentido a esse nome que somos n�s
estranho Isso acontece muitas vezes quando se trata de
Lembre-se de nomes estrangeiros. Nestes casos, temos
do que recorrer a similar, isto �, encontrar palavras
t�o semelhante quanto poss�vel ao nome que queremos
lembre-se (palavras substitu�das). Vamos ver um
exemplo: Bartos � um nome que n�o me sugere
nada, mas existe um termo muito parecido que tem
significado: barcos. Ent�o, vou relacionar o autor
do livro, n�o com um, mas com v�rios navios.
Agora, voc� deve ter em mente que n�o se trata de
M�dico "Barcos", mas Bartos, da�
necess�rio introduzir algum elemento que nos ajude
alerta para evitar mal-entendidos. Neste caso, �
cyl: os barcos v�o ser um pouco singulares, como o
O mastro ter� a forma de letra t (n�o formada por t
por dois clubes cruzados, que n�o teria nada de particular,
mas um t como n�s escrevemos para
m�o, com todas as suas imperfei��es). Podemos imaginar
O autor do livro que escreveu em um desses
Barcos t�o exclusivos, ou saltar barco de barco
perseguindo um p�ssaro que voc� deseja estudar, etc.
Podemos tamb�m recorrer ao truque de dividir o
nome em duas partes. Por exemplo, lembrar
Bezoya Imagino um personagem que n�o fala
142
muito bem (pronunciar o s como z ceceo) e que tudo
aqueles que ele v� pede um beijo com urg�ncia: �Bezo
J�! �. Nosso autor, sempre que ele v� algu�m interrompe
Sua escrita para sair e pedir-lhe um beijo.
Em suma, trata-se de parecer bom e improvisado
algum estratagema que nos faz lembrar o nome
em quest�o com a maior fidelidade poss�vel. Aqui
� onde a frase realmente toma forma:
"Para ter mem�ria, voc� tem que ter ast�cia". Alguns
exemplos:
- Hurtado foi roubado, roubado, roubado
(roubar e roubar s�o sin�nimos).
- Valverde foi dado no supermercado
um voucher verde (voucher + green = Valverde).
- Bennasar sempre � chamado para assar galinhas
(venha assado = Bennasar).
- Andersen gostaria de visitar os Andes em
Empresa (Andes en = Andersen).
- Kawalski � um homem muito completo que
como esqui (cabala + ski = Kawalski).
- Etc.
Como voc� notar�, eu nem sempre uso elementos
Corresponde exatamente a letra por letra com o
nome, mas eu me conformo com as aproxima��es.
� porque normalmente n�s primeiro tomamos emprestado
aten��o a como o nome est� escrito e sabemos
bem, s� precisamos de um
Pequena indica��o de que podemos lembrar disso. Y
Nesse ponto, uma similaridade � suficiente.
143
Se voc� ainda precisa ter certeza de se lembrar
perfeitamente todas as letras - porque voc� tem que escrev�-lo
em uma carta ou um exame, ou procure refer�ncias
na biblioteca, etc. - voc� certamente ter�
do que recorrer a cenas mais elaboradas. A
Um nome complexo como "Shakespeare" pode ser representado
como uma Sha � espera de areia: Sha (Sha
de persia), k (que), espe (espera), s�o (areia). Tamb�m
poderia estar associado ao n�mero 3143, a
n�mero de quatro d�gitos - porque o nome
N�s dividimos em quatro partes - onde cada dia -
d�gito indica uma s�rie de letras: Sha = 3, k (that) = 1,
espe (wait) = 4, s�o (areia) = 3.
Como �ltimo recurso, se n�o h� como dar
com uma composi��o que combina com o mesmo
cartas do nome, podemos sempre recorrer ao
imagens do m�todo do alfabeto - onde cada
A carta foi representada por um objeto - e com a
objetos correspondentes �s letras do nome
formar uma pequena hist�ria Ent�o, "Abba" seria
composto por uma abelha (a) dois burros (bb) e outro
abelha (a): podemos imaginar uma ca�a de abelhas
dois burros (bb) at� serem dados
conta que, "Uau, se somos dois e ela
s� uma!"; ent�o eles se voltam e s�o o
Eles come�am a perseguir a abelha.
Lembre-se de nomes
Bem, agora que sabemos como memorizar um
nome, vamos ao pr�ximo passo. Estamos
Apresentando algu�m, como lembrar seu nome?
144
Como voc� deve imaginar, a primeira coisa � prestar aten��o
e ou�a bem o que esta pessoa � chamada (n�o faz isso
muito pr�tico para memorizar nomes errados).
N�o h� nada a dizer: "Com licen�a, como voc� tem?
disse? ", ou:" Gomez disse, certo? ", e certifique-se
que entendemos corretamente.
Muitos autores recomendam durante a conversa
repita em voz alta, e sempre que
ocasi�o, o nome que estamos tentando memorizar.
"Ah! Sr. G�mez, bem, tenho alguns parentes
Eles tamb�m s�o chamados de G�mez. N�o ter�
seu parentesco com o G�mez da regi�o
Foi um prazer, Sr. G�mez. Espero que
Podemos nos ver novamente em breve. At� logo, senhor
G�mez. �� claro que a repeti��o � um fator
Isso ajuda a memorizar, mas nem
Voc� precisa exagerar. Ao ouvir dos outros,
O nome de si mesmo � lisonjeiro,
Fa�a uma piada provoca o efeito oposto, e n�o
Parece serio ter algu�m repetindo nosso nome
sem cessar. Ent�o, sejamos cautelosos: se surgir a chance
Diga o nome (por exemplo, quando dizemos adeus)
mas n�o vamos for�ar a conversa.
O fator importante � a nossa capacidade de observar.
No exemplo anterior, onde devemos
memorize o nome do autor de um livro, em
nossa mente comprimos uma cena na qual
associamos a imagem do escritor com outros elementos
que nos lembrou o nome dele.
Nesse caso, procederemos da mesma forma, mas associamos
elementos que evocam o nome com recursos
pr�prio do indiv�duo.
145
Por exemplo, quando sou apresentado a Sebastian
Eu percebo que ele coxeia um pouco. Iconografia crist�
sempre representa S�o Sebasti�o cruzado com flechas,
ent�o eu imagino meu novo amigo com uma flecha
preso na perna que o impede de andar bem, e
� por isso que ele coxeia. Quando o vejo novamente com o passo dele
desequilibrado, pensarei na flecha na perna e naquele
Me levar� a lembrar seu nome, Sebastian.
Da� a import�ncia de ser bons observadores:
Ao olhar para a pessoa, devemos olhar para alguns
detalhe caracter�stico que se destaca e com o
que associaremos seu nome. Desta forma, ao retornar
Para v�-lo, essa caracter�stica particular evocar� o nome
em quest�o.
Vamos ver outro exemplo:
- Em uma festa, eles me apresentam para Carmen, quem
� um nome com o qual eu sempre me relaciono
�pera Bizet. Se � uma voz de voz brilhante,
na minha mente, vou compor uma cena
em que ele parece cantar no palco
de uma �pera; Se ela estiver muito bem vestida, eu a imaginarei
descendo as escadas da �pera
com um vestido elegante.
- Pelo contr�rio, se me apresentarem para Amparo,
que, a meu gosto, voc� viu muito mal, eu vou imaginar
pegando roupas na caridade,
onde todos se abrigam.
- Quando me apresentam a Ana, observo que
Tem dedos muito finos, excelente para
escreva para a m�quina: eu vou imaginar isso digitado146
Confiando em algumas notas como o secret�rio da
escrit�rio, que tamb�m se chama Ana.
- Rosa usa um lindo penteado, onde apenas
Perdi uma flor (uma rosa, � claro).
- Sandra tem uma pequena cicatriz na m�o,
Imagino-a com uma ferida onde
sangrar (Sandra e sangramento s�o duas palavras de
som muito parecido).
Depois de um tempo, quando voc� v�-los para a festa,
N�o tenho problema em lembrar seus nomes:
o lindo vestido � Carmen (descendo
a escada da �pera); o que parece que voc� viu com
Os trapos s�o Amparo (tirando os trapos de caridade);
A menina com dedos finos � Ana (digitando
notas como o secret�rio do escrit�rio); a
do lindo penteado � Rosa (com a flor no cabelo);
e aquele com uma cicatriz na m�o, Sandra (sangra).
Se voc� olhar de perto, usei as tr�s t�cnicas
mencionado no in�cio do cap�tulo: Ana e Carmen
Eu os relacionei com outras pessoas conhecidas
do mesmo nome (neste caso Carmen � um
personagem de fic��o, mas serve perfeitamente a nossa
prop�sito); Amparo e Rosa s�o termos comuns,
com o qual � f�cil relacionar o nome
com o seu significado; e para Sandra eu recorreu a
uma palavra substitutiva, sangra, soa muito como
para o nome real.
Com um pouco de pr�tica, nossa capacidade de lembrar
Os nomes melhorar�o visivelmente. Contagem
que o general romano Publius Scipio era 1414
paz para chamar cada um de seus nomes pelo nome
35 mil soldados. Coragem!
Devo ressaltar, no entanto, que os tratados
f�sicos de mem�ria insistem em relacionar o nome
com algum detalhe f�sico do rosto: orelhas grandes,
um nariz esbelto, l�bios finos, sobrancelhas
povoada, etc.
A raz�o � �bvia, e � que uma pessoa pode
mudan�a de vestido, penteado, trabalho, cidade,
etc. e se associarmos o nome a um terno de
noite, por exemplo, quando essa pessoa muda
de roupas nos veremos em dificuldades para lembrar
seu nome. Ent�o, se eu voltar a ver Carmen
vestido elegante, mas no parque fazendo esportes
com um fato de treino, o fato de treino n�o me evoca
a cena da �pera (que, afinal, � a
elemento que indica o nome de Carmen).
Por isso, � recomend�vel imaginar cenas no
que o nome est� associado a algum tra�o menos
propensos a mudar, como a forma do
nariz, olhos, queixo, etc. Leonardo d�
Vinci recomendou, em seus escritos sobre pintura,
olhe para a testa, nariz, boca e queixo;
Sempre foi um mist�rio por que ele n�o menciona
os olhos, sendo este um elemento caracter�stico
do rosto
No entanto, pessoalmente, eu me encontro mais
confort�vel fazendo associa��es com outros detalhes
que n�o com caracter�sticas faciais, tantas vezes
Eu devo usar um recurso muito �til. Consiste
voltando ao momento em que conheci a pessoa
sona, lembre-se da situa��o, do ambiente e da cena
que eu compus na minha mente quando eles me apresentaram.
Quero dizer, se eu ver Carmen novamente no
estacione, independentemente de como ela est� vestida,
Penso no momento em que a conheci, naquele
festa em que usava um vestido elegante, e na
cena em que eu imaginei que ela subia as escadas
da �pera, o que me levar� a lembrar seu nome.
Em suma, seja caminhando por um caminho
ou outra, a conclus�o � que se chama Carmen.
E, embora tenha usado exemplos simples,
Se o caso de querer memorizar fosse apresentado
nome mais sobrenome, isso n�o deve implicar qualquer
problema Por exemplo, se somos apresentados ao Senhor
Bernardo Mor�n, eu o imaginarei a quatro patas
no ch�o (imitando um cachorro de San Bernardo, com a sua
pequeno barril de aguardiente inclu�do) e com um
olho roxo (de Mor�n). Se este homem tamb�m �
contador, posso enriquecer a cena de San Bernardo
resgatando algu�m, n�o da neve, mas de
entre um mar de folhas de contabilidade. Tudo � uma quest�o
de pr�tica e imagina��o.
Em uma ocasi�o, um amigo me disse que
Lembre-se de Demetrio imaginou-o vestido
Soldado romano, com sand�lias, capacete de penas,
Lan�a e escudo, era um nome que
Lembrei bastante dos filmes romanos. A mim,
sempre que me apresentam a algu�m chamado Paco
Imagino-o no cabeleireiro que corta o cabelo ou
barbear a barba ou qualquer coisa semelhante. Por que
O que? Bem, simplesmente porque meu cabeleireiro
Paco chama, ent�o eu posso imaginar todos os Pacos
149
ao cabeleireiro. Ao tentar lembrar o
O nome de algu�m vem � mente uma cena
relacionado a algo de corte de cabelo, barba ou bigode,
Automaticamente eu sei que o nome dele � Paco.
Com essas anedotas eu quero salientar que enquanto
h� uma s�rie de regras de efic�cia contrastada
- usado com sucesso por muitas pessoas durante
muito tempo, isso n�o implica que voc� deve
siga-os � carta, mas voc� pode us�-los
de refer�ncia, e deles improvisam sua
pr�prias alternativas, compor seus sistemas e examinar
quais varia��es s�o mais �teis para voc�,
nem sempre o que � ideal para alguns resultados
t�o bem sucedido para os outros. Ele desencadeia a imagina��o e
Pode ser seu guia.
150
6. PALAVRAS-CHAVE DE ATKINSON
Em 1975, Richard Atkinson popularizou, como
ajuda na aprendizagem de l�nguas, um m�todo para
Adquira vocabul�rio de l�ngua estrangeira com base
em princ�pios mnem�nicos. A t�cnica de
palavra-chave, nome com o qual � conhecido, consistiu
no seguinte: se eu quiser aprender um novo
Palavra inglesa, por exemplo endere�o, o que significa
endere�o ou endere�o onde um reside, primeiro
Em vez disso, tenho que procurar uma palavra que, quando pronunciada
soa muito semelhante a este novo termo.
Pensando um pouco, posso pensar no nome de um
meu vizinho chamado Andr�s. Ent�o, Andr�s ser� o
palavra-chave para endere�o.
O segundo passo � criar em nosso
uma imagem que relaciona dire��o com Andr�s,
de modo que nas�a um link entre ambos
termos. Ent�o, eu posso imaginar como o meu vizinho
Andr�s homenageou-o e o prefeito
Ele deu seu nome � rua, ent�o agora,
Quando escrevo meu endere�o, devo colocar: rua
Andr�s ... eles tamb�m levaram meu endere�o mal
151
Saber mais
e quando eles me escrevem, as letras chegam ao endere�o
do meu vizinho Andr�s.
O objetivo � que, ao pensar em dire��o, automaticamente
Lembre-se de Andrew e, por similaridade, endere�o,
qual � a nova palavra que eu quero incorporar
para o meu vocabul�rio. Na verdade, quando voc� quiser
lembre-se de como dizer o endere�o em ingl�s, vou lembrar
a cena em que associei dire��o a Andr�s, o que
me diz que a tradu��o � um termo muito parecido
para Andr�s: endere�o.
Em resumo: primeiro, a essa palavra estrangeira
Desconhecido, damos significado ao substitu�-lo por
Outro que parece muito parecido (palavra-chave), para,
Em seguida, estabele�a uma rela��o entre a palavra
substituto eo significado do termo em nosso
linguagem
Uma vez que a palavra-chave e a associa��o s�o criadas,
O processo inverso ocorre da mesma maneira. Ao ler
um texto aparece na palavra endere�o, vou pensar
na sua palavra-chave - � muito f�cil, porque � pronunciado
muito semelhante - e ela vai me dizer o seu significado.
� o que � conhecido como o processo 3R:
- Reconstru��o: o que parece ser muito parecido
um endere�o? Andr�s
- Relacionamento: em que imagem ele tinha em que
Andr�s? O prefeito dando o novo
nome para a rua, minhas cartas que atingem o
o endere�o do meu vizinho.
- Recupera��o: qual termo aparece associado
para Andr�s naquela cena? Endere�o Ent�o,
Endere�o significa endere�o.
152
Para formar boas palavras-chave, Atkinson d�
Tr�s recomenda��es:
a) A palavra-chave deve soar a coisa mais pr�xima
poss�vel para a palavra estrangeira. Ao menos
deve coincidir, pelo menos, com a
Pron�ncia da primeira s�laba.
b) A palavra-chave deve significar algo concreto
com o qual � f�cil compor uma imagem.
Por exemplo, � mais f�cil formar um
imagine com a palavra mesa que n�o com justi�a,
que � um termo mais abstrato.
c) Para evitar confus�es, a palavra-chave n�o deve
significa o mesmo que qualquer um dos termos
estrangeiros que estamos aprendendo.
No in�cio, � necess�rio seguir a t�cnica de passo
passo, mas com o uso, a mem�ria se torna autom�tica
e vem um ponto em que n�o precisamos recorrer
a palavra-chave ou lembre-se da cena imaginada.
Sobre a efic�cia do m�todo, alguns estudos
verificaram como o ritmo de aprendizagem �
maior (voc� aprendeu antes) e a mem�ria de
Material aprendido � muito mais dur�vel (quase
dobre isso com o m�todo cl�ssico de "cotovelos ajoelhados") 1
. Al�m disso, pessoas com dificuldade para
aprendendo, melhore seu desempenho e aprenda
mais facilmente2
.
153
1 Estudos realizados por Atkinson e Raugh (1975).
2 Griffith (1981). Ele fez testes com o aprendizado coreano,
por ser um idioma com um sistema fon�tico e vocabul�rio completamente
estranho aos assuntos de estudo.
O sucesso do m�todo levou ao seu uso, n�o s�
O que na aquisi��o de vocabul�rio estrangeiro, mas
tamb�m para aprender os pa�ses e suas capitais,
nomes de figuras hist�ricas, termos cient�ficos
como a classifica��o de minerais, o vocabul�rio
m�dico, etc., sempre com base no princ�pio
da palavra substituto ou palavra-chave.
154
Pegue um mapa rodovi�rio. Selecione uma �rea
ao acaso - por exemplo, um como o mostrado
sob estas linhas - e dedicar meio minuto para observ�-lo
com cuidado. Em seguida, feche o mapa
e reproduz em uma folha branca o caminho
das estradas.
155
6. MAPAS
Folha de trabalho
Em seguida, verifique se voc� fez isso corretamente.
Quando voc� tem um pouco de pr�tica e sai
Bem, tente reproduzir cada vez mais em detalhes,
incluindo o nome dos locais, o
c�digo de estradas, rios, etc.
Voc� tamb�m pode realizar este exerc�cio com um
rua, primeiro desenhando apenas o contorno
de ruas, aperfei�oando-o mais tarde com a inclus�o
de todos os nomes e detalhes.
N�o tem m�rito para reproduzir uma zona que voc� j� conhece,
de acordo? A coisa apropriada �, quando voc� dominou
Exerc�cio, selecionar �reas do mapa do
estrangeiros (sim, reproduzindo mesmo esses nomes
t�o estranho).
156
Esquecer � um processo natural t�o importante quanto
o lembrar. Se a mem�ria de computadores
n�o poderia ser apagada, eles seriam bloqueados irremediavelmente
em quest�o de milissegundos. As pessoas,
embora demoremos um pouco mais, sem essa habilidade
tamb�m n�o iria muito melhor.
O trabalho do psic�logo russo Alexander � conhecido
R. Luria (A mente de um mnemonista, 1968),
onde ele descreve suas experi�ncias em v�rios
anos com uma jornalista russa de mem�ria excepcional,
Solomon V. Shereshevski, ao qual Luria em seu livro
� simplesmente referido como "S".
Em um dos testes, ele mostrou um complexo
F�rmula matem�tica que n�o teve problemas
em memorizar. Sendo merit�rio, eu n�o teria
nada de particular se n�o fosse porque, 15 anos depois
- n�o durante esse per�odo tinha sido
novamente mencionado - ele foi capaz de repeti-lo
novamente sem o menor erro e poderia at�
descreva as roupas que Luria usava naquele dia
quando apresentou a f�rmula pela primeira vez.
No entanto, uma mem�ria t�o magn�fica o trouxe
muitos problemas. Por exemplo, n�o consegui
siga o t�pico de uma conversa ou um texto,
157
Cap�tulo 15
REVIS�O E ESFREGUE
porque cada palavra evocava uma s�rie de imagens
o que, por sua vez, lembrou os outros e assim por diante,
at� chegar a um ponto em que sua mente
Colapsou em um caos de id�ias e mem�rias.
Pensar com lucidez foi um grande esfor�o,
e depois de falhar em v�rios trabalhos, ele encontrou seu
meios de vida no mundo do entretenimento, onde
Ele surpreendeu o p�blico com sua prodigiosa lembran�a.
O tema de uma mente incapaz de esquecer foi
fonte de inspira��o para obras teatrais e liter�rias;
um dos mais representativos; � a hist�ria de
Borges Funes o memorioso.
Tipos de mem�ria
Na ocasi�o, o esquecimento foi equiparado a um "sistema
limpeza �, respons�vel pela remo��o da mem�ria
todos os "lixo" que de outra forma acabariam
para colapsar a nossa mente. Agora, quando voc�
fala da mem�ria, podemos basicamente distinguir dois
tipos
a) Mem�ria de curto prazo
� uma esp�cie de mem�ria de trabalho que nos permite
memorize dados por alguns segundos, o que
necess�rio executar uma breve opera��o e rapidamente
esquece isso Por exemplo, quando consultamos
na lista telef�nica um n�mero de telefone que queremos
Ligue, n�s o conservamos apenas em mem�ria.
apenas tempo para marcar; no momento em que
pegue o outro lado da linha, com certeza
n�s teremos esquecido isso.
158
Este � um fen�meno bem estudado, e
calcula que os dados que guardamos nesta mem�ria
eles geralmente n�o ficam em nossa mente mais
al�m de 30 segundos (da� o nome da mem�ria
a curto prazo).
Al�m disso, a quantidade de dados que podemos
Salvar nesta mem�ria tamb�m � bastante limitado,
aproximadamente sete itens. Voc� pode
Fa�a o seguinte teste: pe�a a algu�m que lhe diga
recita uma figura de quatro n�meros. Certamente
voc� n�o ter� nenhum problema em repet�-lo, afinal
eles s�o apenas quatro n�meros. Agora, repita sucessivamente
o teste aumentando para cinco, seis, sete,
oito n�meros A maioria das pessoas come�a
de sete j� t�m problemas ao repetir corretamente
o n�mero que acabaram de ouvir.
No momento em que queremos lembrar um
figura mais longa ou por mais tempo, teremos
para fazer um esfor�o consciente para memorizar,
e assim passar os dados da mem�ria curta
prazo para a mem�ria de longo prazo.
b) Mem�ria de longo prazo
Isso corresponde ao que geralmente entendemos
por mem�ria. Ele fala sobre mem�ria longa
termo quando os dados s�o mantidos, em princ�pio, de
forma indefinida. Se a mem�ria de curto prazo � a
quadro-negro onde temporariamente apontamos uma informa��o
que precisamos apenas por um momento
- estamos sempre escrevendo e excluindo-,
A mem�ria de longo prazo � o livro onde voc� escreve
os resultados a registrar para
muito tempo.
No entanto, o esquecimento continua a fazer o seu trabalho
de limpeza tamb�m na mem�ria de longo prazo.
Muitas vezes o s�mile das trilhas tem sido usado
que atravessam campos e montanhas. Em ambos
Isso passa por eles, cada passo os observa
mantendo-os vis�veis, mas no momento
que s�o abandonados, o pincel os cobre lentamente
at� desaparecerem. Ent�o, os dados
em nossa mem�ria, enquanto nos lembrarmos deles
De tempos em tempos, refor�aremos sua presen�a, mas
eles acabar�o desaparecendo no momento em que sairmos
para us�-los.
Pense, por exemplo, no funcion�rio que
conhece todos os c�digos do artigo de cor
de uma loja. Se em qualquer momento mudar de
trabalha e estar� envolvida em outra atividade, ao longo do tempo
Eu esquecerei os c�digos porque, simplesmente, eu teria
parou de us�-los. Oblivion teria feito sua
trabalho eliminando informa��es in�teis da mem�ria,
apagando dados que n�o s�o usados.
No entanto, mesmo que essa explica��o seja v�lida,
n�o est� completo, como parece, diante do fato
que os dados foram exclu�dos s�o mais freq�entes do que
Estes continuam na mem�ria, mas n�o conseguimos
acess�-los. Por exemplo, se o tempo passou
Pergunte ao nosso funcion�rio para recitar
a lista de c�digos, provavelmente n�o seria capaz;
mas se n�s o devolvemos � loja, � vista
dos artigos, voc� pode lembrar o c�digo
Eu vou para muitos deles. Ou seja, a mem�ria continua
l�, mas esse elemento faltou, essa fa�sca
que leva a lembrar disso.
Outra possibilidade � que nosso dependente �
mudou-se para outro com�rcio onde os artigos
eles tinham um c�digo diferente. Ent�o n�s a ver�amos
com pressa para aprender a nova lista de
digos, porque em sua mente os dados colidiriam
antigo com os novos (este c�digo do artigo ...
Corresponde a esta loja ou est� listado no
anterior?). E mesmo depois do tempo, se voc�
Consideremos a possibilidade de lembrar o antigo
c�digos, seria mais dif�cil ter tido que
Aprenda uma nova lista, que se voc� simplesmente
Eu teria abandonado quando mudar de atividade.
Como eles me disseram em uma certa ocasi�o - eu ouvi
da boca de um matem�tico que me deu um programa
de computador escrito com base em buracos sobre
uma fita de papel, um objeto de museu real -,
houve um tempo em que a IBM exigia
seus novos funcion�rios uma boa capacidade de esquecer,
porque a r�pida evolu��o tecnol�gica
que as instru��es aprendidas para uma m�quina
n�o eram v�lidos para a nova m�quina que depois
de alguns meses substituiu o anterior, com
instru��es de condu��o completamente novas.
Quero dizer, eles constantemente tiveram que substituir
algum conhecimento de outros, ent�o
A capacidade de esquecer foi bem valorizada.
Al�m de todas essas considera��es, existe a
A teoria de Sigmund Freud, segundo a qual eventos
fundamentos desagrad�veis ??est�o escondidos no inconsciente
por n�o lembrar deles, n�o sofrendo a dor de
sua presen�a. H� tamb�m o fato de que muitos
�s vezes lembramos coisas de forma distorcida,
n�o como eles realmente s�o. J� aconteceu com voc�?
Volte para um lugar onde voc� faz muito tempo e encontre
As coisas mudaram de como voc� se lembrou deles?
Por exemplo, essas �rvores s�o t�o majestosas
Voc� teria jurado que estavam bem ao lado de
estrada e n�o a 100 metros no interior (e isso
sabe, as �rvores n�o est�o mudando de lugar de acordo com
venha para eles).
Em resumo, n�o h� uma resposta simples e
claro para o fato de como e por que nos esquecemos. E ainda
Quando esquecer � uma atividade necess�ria, a
O problema � que ele age t�o eficazmente quanto
indiscriminado
Como reter o que foi aprendido
Na verdade, a verdadeira quest�o �: como reter
em nossa mem�ria o que n�o queremos
esquecer?
Existem duas ferramentas � nossa disposi��o que d�o
responda a esta pergunta.
1. Qualidade
Suponha a seguinte situa��o: um dia de trabalho
ocupado, daqueles que est�o com mil coisas para o
Uma vez, eles nos d�o o n�mero de telefone de algu�m com
que n�o t�m muito interesse em falar. Por ele
162
Caso contr�rio, vamos imaginar outro momento mais silencioso
onde nos entregam o telefone de uma pessoa
quem est�vamos procurando h� algum tempo;
Al�m disso, aprendemos atrav�s de um m�todo
mnem�nica. Qual dos dois telefones voc� acha?
O que vamos esquecer antes?
Com efeito, as coisas que dominamos e conhecemos
bem-qualidade - eles n�o s�o esquecidos t�o facilmente quanto
aquele outro que mal entrou
nossa mem�ria. Essa � uma das raz�es pelas quais
que os m�todos mnem�nicos oferecem t�o bom
resultado, porque eles colocam estrat�gias que
nos permitem memorizar muito bem, de certa forma
N�o se esque�a facilmente.
Pelo contr�rio, o recurso cl�ssico de repetir
coisas uma e outra vez, embora possa dar algum resultado,
sozinho n�o garante nada. Se assim for, n�s saber�amos
arrumando perfeitamente as telhas
que formam o ch�o de nossa casa - o
n�s pisamos neles milhares de vezes - e ainda assim,
Quanto mais eu repeti o caminho, � dif�cil encontrar
para algu�m que pode dizer quantos azulejos formam
o corredor que vai ao banheiro.
Agora, a repeti��o, desde que contribua
novos detalhes que protegem o objeto memorizado
- isto �, enquanto nos permite re-emprestar
aten��o, � �til dar mais qualidade
para lembrar e faz�-lo ficar muito
mais tempo em nossa mem�ria.
Por exemplo, a primeira vez que vamos a um
determinado lugar, certamente teremos feito
163
falta um mapa ou segue algumas indica��es de que
permitir chegar ao destino. Mas quando j� temos
repetiu a mesma rota in�meras vezes que dizemos
que o conhecemos "de cor" porque, a cada momento
repetimos, olhamos mais detalhes, o conhecido
� melhor observado, e chega um momento em que
Estamos familiarizados com todos os pontos do
maneira de poder cobri-lo com os olhos fechados.
Nesse caso, a repeti��o fornece uma
Overlearning (continuamos a viajar
da mesma forma, mesmo depois de ter j� bom
conhecido) e, como conseq��ncia, a mem�ria durar�
mais tempo na mem�ria.
2. Revis�o
Em 1885, o psic�logo alem�o Hermann Ebbin -
ghaus (1850-1909), pioneiro no estudo experimental
de mem�ria, publicou os resultados de
Seus trabalhos nesta mat�ria. Em uma de suas conclus�es
revelou o que � conhecido como a curva de
esquecimento, que vem ilustrar o fato de que o esquecimento
n�o age constantemente, mas muito rapidamente
no in�cio e pouco a pouco depois.
Em um de seus testes, Ebbinghaus memorizou
uma lista de s�labas sem sentido e definido para verificar
a que taxa ele esqueceu: ele descobriu que depois
uma hora e s� lembrou 44% das s�labas,
Nove horas depois, sua mem�ria diminuiu para 36%
da lista, a 28% aos dois dias e a 21% no final de
um m�s.
164
Ou seja, de forma natural, ap�s uma hora
teremos esquecido metade de qualquer coisa que
Vamos aprender, e depois de dois dias dificilmente recordaremos
um ter�o Claro, os dados que
Lembre-se de dois dias, a maioria de n�s continuar� lembrando-os
depois de um m�s.
Para aliviar este processo nos casos em que precisamos
Lembre-se de tudo e por um longo tempo,
existe uma t�cnica resumida em uma
palavra: revis�o
Nos planos de estudo, geralmente � recomend�vel
Os alunos analisam o material aprendido apenas
algumas horas depois de estud�-lo (no pr�ximo dia
o mais tardar), uma segunda revis�o no final
Uma semana e um terceiro depois de tr�s semanas.
Com cada revis�o, interrompemos a curva
de esquecimento - nossa capacidade de recordar isso
que acabamos de rever � de novo 100%
165
Curva do esquecimento. � medida que o tempo avan�a,
A porcentagem do que lembramos � menor.
100%
80%
60%
40%
20%
0% Tempo decorrido
e o que � mais interessante, diminui a probabilidade
que nos esquecemos.
Ent�o, se voc� tiver uma consulta com o dentista no dia 10
do m�s que vem, ainda faltam algumas semanas
A data, n�o seria uma m� id�ia quando voc� for lavar
Os dentes relembram a imagem do touro (dia 10)
no consult�rio do dentista -repaso-, n�o
Quando o compromisso chegar, voc� esqueceu. Da
da mesma forma, desde que seja anivers�rio de algu�m
voc� poderia se lembrar da cena da sua namorada
com o rosto manchado com creme (creme = 21),
N�o esque�a que seu anivers�rio seja o 21.
Ainda me lembro da primeira lista de dez palavras
que eu aprendi com o m�todo da corrente,
mais de 20 anos - na verdade, s�o as dez palavras
que abre o primeiro cap�tulo deste livro. O
166
Ao analisar, interrompemos a curva do esquecimento e
A porcentagem do que lembramos � maior.
Tempo transcorrido
Primeiro
revis�o
Segundo
revis�o
100%
80%
60%
40%
20%
0%
Lembro-me n�o s� porque usei um m�todo mnem�nico,
tamb�m porque durante todo esse tempo
Pois, de vez em quando, eu disse, para mim:
"Vamos ver se eu me lembro dessas dez palavras?" E a
O desafio de alcan�ar isso foi revisado, de modo que,
mesmo tendo decorrido tanto tempo ainda
Hoje eu posso recit�-los sem nenhum problema.
167
7. MEM�RIA E IDADE
Em um teste realizado com pessoas de pouca idade
Aos 60 anos, um primeiro grupo foi informado de que eles participaram
em um teste destinado a medir a resposta
de mem�ria em idosos perto de 70
anos; O outro grupo foi informado de que o prop�sito era simplesmente
mede mem�ria em adultos com mais de 20 anos
anos Bem, sendo o mesmo teste, os participantes
do primeiro grupo obteve resultados pior
do que aqueles do segundo. � como se tivessem assumido que
Porque eles s�o mais velhos, sua mem�ria deve ser necessariamente
para come�ar a falhar, e ent�o se comportaram. Isso n�o tem
necessariamente, seja assim.
Acenda uma vela. Olhe para ela. Com a passagem
de tempo voc� observar� que a cera est� consumindo
pouco a pouco, no entanto, o que acontece
com a chama? A chama permanece sempre brilhante
do in�cio ao fim. Algo parecido acontece com o
pessoas, onde a cera � o corpo e o intelecto o chama:
embora ao longo dos anos tenha sido consumado
boa parte da cera, n�o h� raz�o para isso
A luz da chama perde seu brilho.
Na verdade, a hist�ria est� cheia de personagens
que mantiveram ou at� chegaram a seus madu168
Saber mais
Rez intelectual em idade avan�ada: tintas de titian
sua famosa pintura A batalha de Lepanto com 80
anos de idade; a �pera Falstaff - considerada
por alguns conhecedores como sua obra-prima,
Verdi tamb�m comp�e com os 80 � vista; a
O arquiteto Frank Lloyd Wright projeta o museu de
New York Guggenheim aos 88 anos (come�a
seu est�gio mais produtivo com 63). Tamb�m � conhecido
que Picasso pintou algumas de suas pinturas
com mais de 90 molas e invernos por tr�s deles,
porque ele sempre permaneceu ativo.
Doen�as t�o terr�veis quanto a doen�a de Alzheimer ou
dem�ncia de m�ltiplos infartos (de sintomas semelhantes
embora menos frequentes) motivaram numerosos
Estudos sobre envelhecimento e cogni��o.
Estima-se que aproximadamente 80% dos
�s vezes, as causas da m� mem�ria devem ser
a fatores que n�o t�m nada a ver com a idade.
Uma dieta ruim com falta de vitaminas, excesso
�lcool ou mesmo medicamentos que voc� prescreve
O m�dico pode ser o motivo. Tamb�m diversificada
estados emocionais como estresse, ansiedade, depress�o,
etc., afetar� negativamente.
Considere primeiro a base f�sica,
nosso c�rebro. Como qualquer outro corpo da
corpo tamb�m sofre as mudan�as do passo
do tempo; no entanto, estes n�o s�o t�o significativos
para justificar uma perda significativa
de faculdades.
At� recentemente, considerou-se que, uma vez que
O c�rebro atinge a maturidade, os neur�nios n�o mais
eles desenvolvem mais, o que implicaria uma certa estagna��o169
as capacidades intelectuais do indiv�duo.
No entanto, em um experimento feito no
MIT com um conhecido m�todo de imagem
como uma imagem por dois f�tons, com uma resolu��o
capaz de mostrar os tecidos at� o n�vel celular,
descobriu que os neur�nios de um c�rebro adulto ainda s�o
adaptando-se e crescendo ao longo da vida. Quer dizer,
desde que recebam est�mulos, os neur�nios seguir�o
trabalhando e at� mesmo preencher lacunas
deixada pela deteriora��o de outros neur�nios.
Considere tamb�m que o c�rebro precisa
de uma boa sa�de relativa do nosso organismo
para desempenhar suas fun��es. Por exemplo, proporcionalmente
� apenas 2% do corpo,
mas consome 20% do oxig�nio que respiramos.
Isto implica, entre outras coisas, a necessidade de uma
Bom sistema cardiovascular que n�o tem problemas
em obter o sangue para o c�rebro. Isso
Portanto, � necess�rio levar uma vida saud�vel: monitorar doen�as
(hipertens�o, colesterol, diabetes, etc.)
siga uma dieta saud�vel, de prefer�ncia alta em
antioxidantes e realizar algum exerc�cio f�sico (bom
Passeios e gin�stica na piscina � o mais recomendado).
Por outro lado, entrando na terceira idade com freq��ncia
envolve mudan�as importantes em
vida, como aquelas que s�o dadas pela aposentadoria
ou a morte do c�njuge. Depress�o, tristeza,
solid�o, preocupa��o ou at� mesmo t�dio
Eles s�o inimigos que devem ser combatidos e
bater O pior que pode ser feito � precisamente
n�o fazer nada.
170
Uma boa mem�ria requer uma vida ativa.
Tenha a mente ocupada com passatempos que
agu�ar nossas palavras cruzadas de tipo de intelig�ncia e similares -
� uma boa op��o, como �
� aconselh�vel participar de atividades sociais,
que pode variar de organizar um campeonato
petanca at� participar de uma oficina de pintura ou
Inscreva-se para um curso na Internet (as escolas para
Os adultos geralmente s�o muito �teis).
Neste ponto, n�o consigo deixar de destacar a
novas possibilidades que a Internet oferece �s pessoas
dos idosos (em grande parte, gra�as a
os programas de computador cada vez mais intuitivos
e simples de usar, o que reduz o tempo
de aprender apenas algumas horas).
Al�m de outras quest�es, na rede que encontramos
todos os tipos de comunidades, de amigos
de hort�nsias a organiza��es preocupadas
para os direitos humanos no terceiro
mundo O interessante � que praticamente todos
Eles t�m o seu site aberto � participa��o, onde podemos
escreva nossos coment�rios e expresse
nossa opini�o Coloque nossas id�ias por escrito
para que eles se entendam n�o � apenas um desafio,
� tamb�m um excelente exerc�cio para o nosso
mente (al�m disso, compartilhando nossas experi�ncias,
pode ser de interesse ou ser de ajuda para
Os demais). � mesmo f�cil para voc� come�ar a iniciar o di�logo
logos com pessoas de interesses semelhantes. E se voc� for dado
Bem escreva, eu sugiro que voc� abra seu pr�prio blog.
O que voc� n�o sabe o que � um blog? E o que voc� est� esperando?
descobrir?
171

ANEXOS

175
Uma rela��o de palavras � mostrada abaixo
que representam, de acordo com o modelo da
os n�meros de 0 a 100. N�o � uma lista
exaustivo - certamente, com um dicion�rio em
A m�o, voc� encontrar� mais alguns termos, mas
� uma refer�ncia v�lida para localizar rapidamente
uma palavra-chave, oferecendo um m�nimo
de cinco alternativas para cada n�mero (para que voc� possa
Escolha como uma palavra-chave a pessoa que mais convence voc�).
Todas as palavras foram selecionadas de acordo com
A tabela a seguir:
Anexo 1
PALAVRAS-CHAVE PARA
O M�TODO PH�STICO
0 r rr
1 td
2 n �
3 mw
4 ck q
5 vl ll
6 sz
7 fj
8 gx ch
9 pb
176
Lista de palavras
0 ar, anel, euro, raiva, reza, ouro, raio, raio, prisioneiro, rio.
1 ateu, ato, auto, dia, duo, fada, id�ia, ode, orelha, ch�, ch�,
tia, iate, iodo.
2 ana, ano, eon, feno, hiena, nao, no, Noah, prego, iene.
3 amores, fuma�a, maya, maio, meow, ferrugem, ohm, gema.
4 cayo, eco, oca, yak, yuca.
5 Allah, aloe, sala de aula, p�ssaro, galinha, gelo, fio, pegada, ovo, borracha,
Eu leio, lei, bagun�a, onda, vapor, via.
6 como, feixe, lee, foice, osso, urso, osso, urso, casaco, gesso, zool�gico.
7 alho, eixo, feio, filho, folha, j�ia, olho.
8 �gua, chao, gay, geo, machado, figueira, cofrinho, �gua, yoga,
jugo
9 aipo, baga, boa, b�ia, boi, coruja, feij�o, solu�o, obo�,
�pio, pi, p�, prick.
10 gravata, �trio, autor, duro, �ter, fedor, hera, odres, gaffer,
tara, jar, taurus, tiara, terra, tiro, tirria, touro, touro,
torre, Troy.
11 caix�es, dados, dados, dedo, d�vida, dieta, diodo, dote,
d�vida, dueto, tata, tato, t�dio, boob, tute.
12 adam, costumes, atenea, atum, dano, bullseye, presente, duna,
Eden, etnia, outono, taina, t�nue, tonelada, atum.
13 �tomo, senhora, domestica��o, item, assunto, fraude, tom�.
14 penthouse, dique, duque, �tica, taca, taco, taque, teca, tic,
Touch, T�quio.
15 d�lia, discagem, diva, engano, dupla, duel, dula, aedile, hotel,
Id�lio, �dolo, It�lia, aparar, esculpir, tronco, pano, lil�s, toalha,
tollo, tv.
177
16 adeus, corajoso, pasto, desejo, deus, odisseia, taxa, copo, r�gido,
giz, tosse
17 atalho, eu saio, cortei, eu azulejo, eu cheiro.
18 adagio, dagger, bliss, Diego, chuveiro, tacha, taiga, t�xi,
telhado, tarugo, toga.
19 adobe, stage, taboo, cover, wall, comics, warm, type, cap,
mole, tuba, tubo, toupee, utopia.
20 anu�rio, janeiro, haydar, henir, honra, inri, noria, nora,
Nuria
21 anode, ante, vintage, hindu, honda, indian, creme, naiad,
ninho, neto, nota, n�, onda, ouvinte.
22 an�o, bab�, beb�, n�on, menina, impertinente, uni�o.
23 anemia, anima, humor, enema, nimio, nomo.
24 anca, chiclete, eunuco, Inca, inocente, tolo, nuca, Yankee,
bigorna
25 anel, envio, navio, navio, neve, Nile, namorada, vazio.
26 anis, idade, ensaio, Agnes, nasa, n�useas, nazistas, n�s, nozes,
on�a
27 anafe, a�ejo, raiva, erva-doce, naife, naja.
28 anchova, anexo, an�gua, f�, fungo, nexo, nicho,
noite, �nix
29 inopia, nabo, cart�o de jogo, napa, nuvem, nubia.
30 mar, mar�, maria, mero, miar, miura, morar, moro,
parede
31 companheiro, m�dia, objetivo, medo, mito, moda, speck, mote,
moto, mudo, m�tuo.
32 Amen, hino, �m�, man�, mania, m�o, menu, meon,
Meu, macaco, p�o.
33 Muhammad, m�e, memo, mimo, mam�e.
178
34 rede, maca, meca, mica, macaco, muco, careta.
35 Emilio, homilia, maldade, malha, nick, mel, mil, milhas,
mole, molar, primavera, mula.
36 milho, massa, fazenda, malho, m�s, mesa, massa, mofado,
garota, mus, musa, museu.
37 Mafia, maja, milheto, zombaria, molhada.
38 amigo, macho, magia, mago, mecha, meiga, migalha,
mocho, omega.
39 ameba, submundo, imp�rio, mapa, miopes.
40 cal�ada, rosto, carro, cera, fechamento, vela, coro, correia, corro,
reprodu��o, couro, cura, curia, curry.
41 �leo, �cido, registro, queda, degusta��o, trapaceiro, cid, nomea��o, cotovelo,
foguete, n�vel, preservar, coiote, cota.
42 acne, Cain, can, cana, canoa, cana, jantar, franzir as pernas, limo, cinema,
cone, ber�o, cunha, cunha, �cone, Qu�nia, oceano, m�quina.
43 cama, topo, coma, kiwi, queimando.
44 acequia, caca, cacau, caco, canal, cayuco, coca, coco,
Cuco, focinho, h�quei, caiaque, quicio.
45 cal, riacho, rua, calo, escava��o, zelo, c�u, repolho, cauda, ??pesco�o,
caverna, burro, kilo, koala, quilha.
46 caos, casa, ca�a, ca�arola, cessa��o, coz, p�r do sol, queijo.
47 caf�, caixa, sobrancelha, bon�, coxo, queixa.
48 cacha, borracha, cego, carro, quechua.
49 capa, mogno, capa, capuz, isca, estoque, armadilha, cobaia, copo,
c�pia, copo, Cuba, cubo, coupe, equipamentos.
50 beira do rio, linha, lar, Laura, lido, lira, l�rio, choro, papagaio, cheiro,
cheiro, ov�rio, vara, veja, veja, vice-rei, voyeur.
51 lado, pode, ala�de, lute, lama, lote, l�tus, luto, vara,
vahido, watt, veda, vid, vida, video, vi�va, voto, voodoo.
179
52 l�, lenha, madeira, le�o, liana, linha, linho, liso, cheio,
Lona, lua, UFO, vagem, veia, vinho, vinhedo.
53 �lamo, alma, lama, slogan, lima, limo, lama, monte, lombo,
elm
54 Alice, h�lice, laca, laca, leiga, leiga, liceu, louco, lucia,
Ele olhou, vaca, vazio, vice.
55 lava, leal, le�o, cam, lil�s, chave, chuva, azeitona, cerca, vale,
vela, cabelo, estrada, villa, viola, ao vivo, volei, v�o.
56 asas, la�o, laje, lou�a, Luis, luz, vidro, visto, voz.
57 elfos, lix�via, lixa, luxo, ondula��o, ovelha, jornada, homem velho.
58 algas, lago, relaxado, leite, lego, liga, liga, ferida, luta,
vago, vega, feixe, vigia.
59 alba, l�bios, l�bios, lapas, libya, lobo, lupa.
60 sarao, tartar, saurian, s�rie, serra, s�ria, Soria, soro, sul,
zahor�, Zaire, tsar, raposa, palha�o.
61 seta, sede, seda, cogumelo, AIDS, refrigerante, soto, suite, zeta, zote.
62 sane, sauna, Sena, peito, sinal, templo, Sonia, sono, ba�le,
zen, zona.
63 asma, semi, show, simian, sum, sumo, zoom, suco.
64 sacas, sake, salgueiro, secas, sequ�ias vermelhas, seca, parceiro, sueco,
Souk, entupir.
65 asilo, ilha, sal, sala, seiva, selo, cadeira, sol, solo, solo,
pele de carneiro, zulo, zulu.
66 o�sis, seso, sisa, grosseiro, sos, refrigerante, su��o, zas, zazo, Zeus.
67 sof�, Sofia, soja, sufis, malvados.
68 saxas, sexo, corte, corda, atr�s.
69 aspa, espi�o, s�bio, sapo, sebo, choco, sopa, sub, zapa,
zupia
180
70 farol, feira, trilho, ferry, besta, f�rum, forro, frio, f�ria, rockrose,
jar, pack, joalheiro, ojera, arrumador.
Fado, feto, fe udo, macarr�o, foto, fuet, jade, jato, jota, judeu.
72 f�s, fauna, final, bem, Ja�n, J�nico, Juan, junho.
73 ahem, fama, fuma�a, Jaime, jeme.
74 faca, selo, foco, jaca, cheque, xeque, julgamento.
75 falha, falo, fiel, fileira, f�lio, combust�vel, fole, gel�ia, gaiola, java,
Jeov�, julho, bot�o.
76 fase, rosto, Fez, po�o, fus�vel, jaez, Jos�, juiz.
77 sash, wad, flabby, jauja, chefe.
78 ef�gios, fax, data, registro, fogo, fuga, jogo, suco.
79 efebo, fobia, jipe, trabalho, jopo.
80 agora, jet, churro, garra, bon�, grao, guindaste, guerra,
Guru, ogro, iogurte.
81 flat, chota, chut, bagpipe, gato, godo, gota, gueto,
f�gado, ferrugem
82 chineses, gen, g�nio, gana, guin�, piscad�o, roteiro,
Iguana
83 axioma, gama, pousio, gema, borracha, gumia.
84 manh�, cheque, chique, garoto, aproveite.
85 �guia, axila, xaile, menino, pimenta, cabra, chule, proxeneta,
gala, galo, gel, gol, gula, iglu.
86 chas, chaza, cabana, chuzo, g�s, gaze, gueixa, alegria, ensopado,
hash, feiti�o, p�o.
87 agulhas, chef, chufa, gafe, gajo, guaje.
88 chacha, chicha, chucho, gacha, gago, gaucho.
89 folhas, corcunda, chip, �lamo, corcunda, guapa, goiaba.
181
90 bar, bar, bairro, lama, agri�o, alcatr�o, burro, pareo, videira,
pera, c�o, rebanho, pira, poro, porra, proa, alho-por�, pur�.
91 roup�o, morcego, baize, aben�oado, bebado, beta, bid�, bit, casamento,
bota, barco, buddha, pata, pat�, p�tio, pato, peito, peitoral,
p�dio, poeta.
92 banheiro, boina, voucher, p�o, veludo, pano, suporte, pente, pedra,
pe�o, piano, pinho, abacaxi, pony, punho.
93 bioma, bo�mio, poema, ma�aneta, puma.
94 baca, bolsa de estudo, bicicleta, boca, mergulho, navio, Paco, sardas,
naufr�gio,
pico
95 dan�a, bala, tronco, manivela, tigela, bola, paella, p�, dossel,
Turquia, luta, cabelo, pele, pilha, praia, polia, frango, p�lo.
96 baga, beijo, boza, �nibus, mergulhador, pa�s, passeio, palha�o, paz,
pesar, peixe, ch�o, poesia, po�o, pus.
97 caixa, vela de igni��o, palha, p�gina, ped�gio, piolho, oferta.
98 bump, bug, boxing, craw, pasha, pagamento, pagamento, caixa.
99 baba, babia, baby, bobo, dad, pepe, pipe, pipi, pub.
100 demoli��es, terr�rios, terror, touradas, torero.
182
Quantos cubos cada figura se forma?
(solu��es na p�gina 187).
Anexo 2
FOLHAS DE EXERC�CIO.
SOLU��ES
1. CONTA OS CUBOS
Folha de trabalho
1
2
3 4
5 6
183
7
8
9 10
11
12
13 14
184
15
16
17 18
19 20
21 22
185
23
25
26
27
28
24
186
29 30
31 32
187
Solu��es:
Figura 1: 5 cubos.
Figura 2: 8 cubos.
Figura 3: 9 cubos.
Figura 4: 12 cubos.
Figura 5: 13 cubos.
Figura 6: 13 cubos.
Figura 7: 16 cubos.
Figura 8: 16 cubos.
Figura 9: 16 cubos.
Figura 10: 18 cubos.
Figura 11: 22 cubos.
Figura 12: 22 cubos.
Figura 13: 23 cubos.
Figura 14: 23 cubos.
Figura 15: 26 cubos.
Figura 16: 29 cubos.
Figura 17: 32 cubos.
Figura 18: 33 cubos.
Figura 19: 34 cubos.
Figura 20: 25 cubos.
Figura 21: 26 cubos.
Figura 22: 27 cubos.
Figura 23: 29 cubos.
Figura 24: 31 cubos.
Figura 25: 31 cubos.
Figura 26: 33 cubos.
Figura 27: 40 cubos.
Figura 28: 46 cubos.
Figura 29: 47 cubos.
Figura 30: 47 cubos.
Figura 31: 59 cubos.
Figura 32: 64 cubos.
188
Memorize e reproduza no tabuleiro de xadrez o layout
das pe�as, como mostrado nas figuras a seguir.
2. xadrez
Folha de trabalho
189
190
191
192
Encontre os erros que podem estar na solu��o destes
somas
3. SUMAS
Folha de trabalho
193
194
195
196
197
198
199
Execute as seguintes opera��es de mem�ria.
200
201
202
203
Desenhe na grade o reflexo do golpe que aparece
outro lado da linha divis�ria.
3. SUMAS
Folha de trabalho
204
205
206
207
208
209
Vejo voc� na Internet:
http://www.mnemotecnia.es
Meu email:
luis@mnemotecnia.es
MATERIAIS PARA EDUCADORES
�ltimos t�tulos publicados
70. Educar em igualdade.
M� Jes�s Picot-Purificaci�n T�rrago-Fabi�n Moradillo.
71. Cante e anime com m�sicas. Toni Gim�nez.
72. Educa��o socio-afetiva em secund�rio. AA.VV.
73. Inform�tica para educadores. Alfredo Fuentes.
74. Anima��o para leitura com adolescentes. Isabel Ag�era
75. Audi��es musicais ativas para a sala de aula. Pilar Montoro.
76. Aprendizado na Educa��o Infantil. AA.VV.
77. Express�o corporal na Prim�ria. Emilio Miraflores-Juan Ocampo.
78. Educar na auto-estima. M� Jos� Quiles-Jos� Pedro Espada.
79. Treinamento humano em Prim�rio / 2. Sonia L�pez-Yolanda L�pez
80. Um personagem para cada dia. Antonio Gonz�lez
81. Aprenda a escrever teatro em secund�rio. Maxi de Diego.
82. Manual para educa��o especial. C. Domenech-�. Pujol
83. Trabalhamos com valores na Prim�ria. Ana Prieto-Manuela Guzm�n.
84. Os dez direitos da crian�a. Jos� Real Navarro.
85. Incentive a leitura da biblioteca. Juan Jos� Lage Fern�ndez.
86. Dan�as do mundo / 2. �ngel Zamora.
87. Hist�rias e performances para a Prim�ria. Isabel Ag�era
88. Aulas de valores com pr�-adolescentes.
Mar�a Carmen Izal Mari�oso.
89. Adolescentes e senso de exist�ncia. Purifica��o Tarrago-Fabian
Moradillo-M� Jes�s Picot.
90. Um centro 3 S. Irene Monferrer.
91. As coisas das crian�as. Pilar Montes-Eduardo Soler.
92. Vers�culos para aprender linguagem e literatura. Ana Riofr�o.
93. Valores da planta, colecione o futuro.
Fernando Lafuente-Noelia Cisneros-Emilio G�mez.
94. Anima��o da leitura com crian�as. Isabel Ag�era
Cole��o de iniciativas e materiais concretos para que
O educador os usa diretamente em seu trabalho.
95. Treinamento humano em Prim�rio / 3. Sonia L�pez-Yolanda L�pez
96. Educar com imagens / 3. Hermino Otero
97. Adolescentes, imigra��o e interculturalidade.
Fabi�n Moradillo-Socorro Arag�n.
98. Ortografia do castelhano. Francisco Javier Diosdado.
99. Educar na interculturalidade. Jos� Real.
100. Hist�rias populares e criatividade. Rosa Huertas
101. Incentive a leitura jogando. M� Jes�s Otero.
102. A solidariedade � a vida plena. Edgardo Rub�n C�rdenas.
103. Leitura no palco. Isabel Ag�era
104. Hist�rias para se comportar bem na escola. Jes�s Jarque
105. Anima��o para a alfabetiza��o. Purifica��o de Cavia.
106. Poesia e criatividade das crian�as populares. Rosa Huertas
107. Adolescentes e educa��o para a conviv�ncia. Fabian Moradillo.
108. Uso did�tico da Internet. Jes�s Mar�a Nieto.
109. Amor e sexualidade. Santiago Galve.
110. F�bulas do s�culo XXI.
Fernando Lafuente-Noelia Cisneros-Emilio G�mez.