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P A
LO G O
OU
PA S S E
A V AG A
2
APRESENTAÇÃO
Olá, meu nome é Fabrício Rêgo.
Te dou boas vindas ao meu
e-book: Passe logo •ou passe
a vaga! Como parar de perder
tempo e emplacar o seu nome
na lista dos aprovados.
O livro foi escrito e gravado em
audiobook. Caso prefira a versão
em aúdio, acesse as minhas re-
des sociais. Youtube, Facebook
e Instagram. Para tanto, procure
por “Professor Fabrício Rêgo”.
INTRODUÇÃO
Estudar para concursos públicos
nunca esteve tão no auge como
nos dias atuais.
ALTA PERFOR-
MANCE NOS
CONCUR-
SOS – O “X” DA
QUESTÃO
COMO VIM
PARAR
ATÉ AQUI?
19
CAPÍTULO 1 – COMO VIM PARAR ATÉ AQUI?
cretização de um planejamento e
ação focada.
O PROBLEMA DAS
ESTRADAS E SUA
PREPARAÇÃO
PARA PROVAS
28
CAPÍTULO 2 – O PROBLEMA DAS ESTRADAS E SUA PREPARAÇÃO PARA PROVAS
CAPÍTULO 3
AS EMOÇÕES
NA JORNADA
DA APROVAÇÃO
32
CAPÍTULO 3 – AS EMOÇÕES NA JORNADA DA APROVAÇÃO
AS EMOÇÕES
ESTÃO NO
CONTROLE!
38
CAPÍTULO 4 – AS EMOÇÕES ESTÃO NO CONTROLE!
temática: o funcionamento do
cérebro, da mente, das emoções e
como gerir essa incrível máquina.
COMO A
ANSIEDADE É
CRIADA NO
CÉREBRO
56
CAPÍTULO 5 – COMO A ANSIEDADE É CRIADA NO CÉREBRO
é desencadeado inconsciente-
mente por você mesmo, como
um pensamento, uma imagem,
um diálogo interno.
OS DOIS TIPOS
DE ANSIEDADE
E COMO LIDAR
COM ELAS
68
CAPÍTULO 6 – OS DOIS TIPOS DE ANSIEDADE E COMO LIDAR COM ELAS
MONTANHAS
E CONCURSOS –
O QUE ISSO
TEM A VER?
78
CAPÍTULO 7 – MONTANHAS E CONCURSOS – O QUE ISSO TEM A VER?
CAPÍTULO 8
DEU BRANCO
NA HORA DA
PROVA – E AGORA?
86
CAPÍTULO 8 – DEU BRANCO NA HORA DA PROVA – E AGORA?
DISCLAIMER –
COACHING PARA
CONCURSOS –
FUNCIONA?
93
CAPÍTULO 9 – DISCLAIMER – COACHING PARA CONCURSOS – FUNCIONA?
ALTA PERFORMANCE
NOS CONCURSOS –
O “X” DA QUESTÃO
98
CAPÍTULO 10 – ALTA PERFORMANCE NOS CONCURSOS – O “X” DA QUESTÃO
O X da questão, contudo, é a
mente, são as emoções. É a men-
te que comanda o que você faz ou
deixa de fazer, baseado nas teias
mais intrincadas, nas reações au-
tomáticas, nos padrões instalados.
ue se concentrar ou é dominado
pela ansiedade, o que ocorre?!