:.

Acupuntura como meio de Recuperação Pós-Treinamento em Atletas

1
Cynthia M. R. Dutra; ²Sandra M. S. L. Merelis
1
Curso de Pós-Graduação em Acupuntura – IBRATE
²IBRATE – Instituto Brasileiro de Therapias e Ensino
INTRODUÇÃO
O rendimento desportivo seja em atletas de alto nível
como iniciantes ou dito amadores, está na dependência de
vários fatores, dentre eles o que está relacionado após um
esforço físico. A ação do treinamento sobre o organismo é
o resultado de uma depleção dos conteúdos energéticos
ou da capacidade de suportar uma determinada carga, o
que caracteriza pelo aparecimento da fadiga, uma
incapacidade temporária recuperável num prazo médio de
24 horas. O tratamento complementar de saúde vem se tornando cada vez mais popular
e pode contribuir em muito na melhoria da qualidade de vida. Na visão oriental, a fadiga
surge quando os constituintes corporais responsáveis pela nutrição (Qi e Xue) estão
deficientes.
Este trabalho tem como objetivo contribuir de maneira direta nos sintomas apresentados
por atletas na percepção dos fatores intervenientes, e no auxílio da melhora na
recuperação pós-treinamento e competição através da acupuntura, favorecendo desta
forma a potencialização dos fatores na performance desportiva de atletas das provas de
resistência, encontrando assim meios de minimizar a ocorrência de sintomas de
inadaptação e sobretreino por meio da terapia oriental (Fig.01).

Fig. 01 - Ocorrência dos

sintomas com maior
frequência nos atletas
pesquisados
MÉTODOS E RESULTADOS
Foram utilizados como estudo de caso 5 atletas praticantes de atletismo
de competição em pleno regime de treinamento (Corredores de Prova de
Meio Fundo e Fundo), que foram submetidos antes do início e após a
última sessão de acupuntura a um questionário de forma estruturada e
de respostas abertas, a uma anamnese, a pulsologia e a fisiognomonia.
Posteriormente, foi realizado um programa de cinco sessões de
acupuntura sistêmica para cada voluntário, e segundo relatos ocorreram
melhoras significativas nas queixas principais como sono, dores musculares, fadiga,
dores estomacais, ansiedade, irritabilidade, constipação e até mesmo na compulsão
alimentar.
CONCLUSÃO
Através dos resultados obtidos, considerando que os sintomas tratados e citados na
literatura como condicionantes da melhoria na recuperação e como meio de evitar o
sobretreino, conclui-se que houve alteração nesta recuperação muscular percebida em
atletas de prova de longa duração, e melhoras significativas nas queixas principais ao
serem submetidos às sessões de acupuntura, o que auxiliou e potencializou os
mecanismos de recuperação muscular pós-treinamento (Fig. 02)

fig.02 - Percentual de atletas

pesquisados que
apresentaram melhora após o
tratamento