Vivendo com Qualidade

F R U T A Se
E R V A S
M E D I C I N A I S

237
FRUTAS,
GRUPO ÚNICO PDF
ERVAS E
PLANTAS

COMO
PREPARAR
AS ERVAS

COMO TRATAR 130 DOENÇAS

COM FRUTAS E ERVAS
Expediente

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Joaquim Carqueijó Total Publicações (Grupo Abril)

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Vivendo com Qualidade Ed.05

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O Poder das Plantas
A ABETO - Abeto alba Miller:
Usado por pessoas com problemas
das vias respiratórias como bronquite,
asma, resfriado e gripe. Não inalar, pois
pode produzir irritação do sistema nervoso, so-
bretudo em crianças.
ABÓBORA - Cucúrbita pepo:
A cataplasma das folhas é indicada em casos
de queimaduras, inflamações e dores de ouvido.
É uma excelente vermífuga, principalmente para
crianças. É tônico para o cérebro, ajuda nas do-
enças do fígado, rins e intestinos. Contém gran-
de quantidade de vitamina A, conserva a saúde
da pele e das mucosas, evita infecções e ainda
auxilia no crescimento das crianças.
ACELGA Beta vulgaris Var cicla:
Ótimo laxante, emoliente, tônico estomacal e
estimulante das funções cerebrais. Muito usado
GRUPO ÚNICO PDF
contra cálculos da vesícula e suas folhas como
cataplasma em furúnculos e feridas. Quan-
do misturada em partes iguais com o suco do
agrião, combate os cálculos biliares (toma-se 1
copo em jejum).
AÇAFRÃO  Crocus sativus:
Combate à tosse causada pela bronquite crô-
nica e melhora a ansiedade e insônia. Indicado
para hipocondria, melancolia, histeria, asma,
coqueluche e doenças urinárias. Melhora as
funções de muitas enzimas do fígado e vesícula
biliar. Útil em casos de despigmentação da pele
como psoríase e alguma leucemia.
AGRIÃO - Nasturtium officinale Roripa
Nasturtium:
Suas flores e folhas são eficazes em infusão
para bronquite, depurativo, é diurético e para fe-
bres é de muita valia. O uso das folhas em saladas
cruas combate à deficiência de vitamina C, ane-
mia, alivia dores de dentes. É considerado umas
das principais fontes de vitamina A, essencial para
a boa visão e para manter a saúde da pele.
AIPO - Aipum graveolens:
A infusão das sementes ajuda na má digestão
e eliminação dos gases. Muito usado em esgota-
mento ou depressão nervosa. Como alimento
é recomendado àqueles que sofrem de artrite,
reumatismo e acido úrico. “o aipo dá ânimo ao
marido cansado”.
ALCACHOFRA - Cynara scolymus:
Aumenta a secreção biliar prevenindo a forma-
ção de cálculos, e embora não dissolva os já exis-
tentes, diminui a cólica biliar. Diminui as taxas de
colesterol devido à ação nas enzimas hepáticas.
Auxilia nos regimes de emagrecimento, combate
a anemia muito usada contra o raquitismo.
ALCAÇUZ - Periandra Dulcis:
É usado nas inflamações do ventre e das vias
urinárias, tosses, dispnéia, catarros crônicos e
congestão hepática. Produz, ainda, efeito laxativo,
e costuma-se dizer que o hábito de mastigar alca-
çuz acaba com o vício do fumo. Egípcios e gregos
o apreciavam pelo seu sabor suave e calmante.
ALCAPARRA - Capparis Spinosa:
A casca e a raiz são excelentes diuréticos. As
alcaparras contêm vitamina C, sais minerais
(cálcio, magnésio), pigmentos, fibras vegetais,
proteínas, carboidratos, etc. É benéfica para o
sistema digestivo, ameniza as nevralgias, sobre-
tudo a ciática.
ALECRIM - Rosmarinus Officinalis:
Costuma-se empregar suas folhas e flores no
tratamento de asma, coqueluche, gripe, fraqueza
e depressão. O uso externo também é bom para
sarna, reumatismo muscular e dor de cabeça. Tam-
bém é aconselhável para casos de cansaço no peito,
tosses e catarro, alivia dores no período menstrual.
É muito utilizada para aumentar o apetite infantil.
ALFACE - lactuca sativa:
É utilizada como calmante e ajuda no reju-
venescimento. É eficiente contra a insônia, pal-
pitações, reumatismo e conjuntivites. Rico em
Cálcio e Fósforo participa da formação dos ossos
e dentes, ajudam na coagulação do sangue e na
construção muscular, e o Ferro contribui para a
formação do sangue.
3
 ALFAFA - Medicago
sativa:
Excelente suplemen-
to alimentar contém
potássio, magnésio, mi-
nerais, fósforo e cálcio.
Usado nos casos de he-
morragias, revigorante
nos casos de fadiga e
alimentação insuficien-
te. É indicada nos casos
de anemia e deficiência
em vitamina K e cálcio.
Nesses casos, usa-se o
chá e o suco das folhas.
ALFAVACA Excelente energético e re-
constituinte do organismo.
ALFAVACA - Ocimum basilicum:
Para a digestão recomenda-se um chá de alfa-
vaca à noite, que serve para problemas gástricos
e contra tosse. A infusão ajuda no mau-hálito,
cólica e vômito, debilidades da boca e garganta.
Ótima para fazer banhos ou bafos para o trata-
GRUPO ÚNICO PDF
mento de gripes e resfriados. As folhas amassa-
das também ajudam a cicatrizar e curar feridas.
ALFAZEMA - Lavandula officinalis:
O chá das flores é muito usado no combate à dor
de cabeça e nevralgias. É indicada ainda nos casos
de insônia, bronquite crônica, asma brônquica,
astenia, vertigens, cólicas, flatulência, dispepsia,
inapetência e nervosismo. O chá de alfazema alivia
problemas digestivos e de mau hálito. Poderoso
anti-séptico, cicatrizante, estimula a circulação pe-
riférica, antidepressiva, sedativa e analgésica.
ALGODOEIRO - Gossypium herbaceum Linné:
O extrato vindo das sementes é ótimo contra
a asma; já as folhas atuam contra catarros e diar-
réia, além de curar feridas e aliviar queimaduras.
Ajuda no aumento do leite materno, reduzindo
o volume do fluxo menstrual e controla a he-
morragia pós-parto. A parte usada é a casca da
raiz recente e tem propriedade diurética.
ALHO - Allium sativum:
É um poderoso expectorante, diurético, alivia
nas picadas de insetos. O chá é antiasmático, anti-
reumático, evita a formação de gases estomacais
e intestinais, cicatrizante de úlceras gástricas. O
4
óleo ameniza a insônia, tuberculose, resfriados,
gripes e bronquites. Externamente, usa-se o alho
contra calos, verrugas, sarna e manchas da pele. É
altamente indicado em diabetes, hipertensão.
ALTEIA - Altthaea Officinalis:
Suas folhas e raízes fornecem um chá de pro-
priedades emolientes e calmantes, muito útil em
casos de inflamação. Pode-se fazer emplastos com
as folhas e raízes para debelar inflamações de pele.
ARTEMÍSIA - Artemísia vulgaris L:
É muito conhecida e usada nos problemas
menstruais, em casos de dispepsia, astenia, epi-
lepsia. Um eficaz analgésico, antiespasmódico e
anticonvulsivante.
AMBROSIA-Ambrosia tenuifolia L.:
Usado como calmante dos nervos, hemorra-
gia nasal, erupções na pele, urticária, náuseas,
indigestão, cãibras dos intestinos, infecções nos
dedos e afecções hepáticas.
AMÊNDOA - Prunus domestica:
As amargas são ótimas para combater doen-
ças do estômago e do aparelho urinário, tosses,
bronquites, cálculos, e gonorréias. Já as amêndoas
doces são laxantes sendo que o óleo constitui um
ótimo hidratante para as peles secas, combatendo
também diversos tipos de eczemas. Por sua rique-
za em ferro, a amêndoa pode ser vantajosamente
incluída na alimentação dos anêmicos.
AMENDOIM - Arachis Hypogae:
Famosíssimas pelos efeitos afrodisíacos, as
sementes do amendoim são conhecidas pelas
propriedades estimulantes e revigorantes. Na in-
fusão das folhas e frutos secos ajuda no resfria-
do, tosse e rouquidão. A polpa do fruto é ótima
laxante. Melhora nos casos de afecções do ouvi-
do, desordens do sangue e hemorróida.
AMOR DO CAMPO - Desmodium axillare:
É usado na medicina como depurativo do san-
gue, diurético e doenças do fígado e rins. É benéfico
nas aplicações em moléstias de pele como herpes e
impigens. Planta indicada para doenças renais,
afecções das vias urinárias, uretra e bexiga, blenor-
ragia. Usa-se a folha e a semente, por infusão.
AMOR-PERFEITO - Viola tricolor L.:
Purifica o sangue, laxante, atua sobre as glân-
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5
respiratórias, tosse, bronquite, laringite, catarro
pulmonar, rouquidão, tendo ação emoliente e
B
efeito laxativo, age contra nevralgia e dores.
BABOSA - Aloe vera:
Seu chá previne câncer é excelente
laxante. O sumo é um anti-caspa, cica-
trizante, repelente, tônico estomacal e
purgativo. Suas folhas e principalmente o suco
dão bons resultados quando aplicados sobre
queimaduras, erisipelas e inflamações. Evita,
também, quedas capilares, e a polpa é emprega-
da na cicatrização de feridas, além de regularizar
o ciclo menstrual.
BÁLSAMO - Cotyledon orbiculata:
Usado como cicatrizante, digestivo e emolien-
te. Indicado contra bronquite crônica, diabete e
frieira. Também usado para proteger contra úl-
cera, erisipela, afecção, aparelho respiratório e
urinário. Eficaz nos casos de queimadura.
BAMBU - Bambusa vulgaris Schr.:
Indicado para doenças como artrose, diarréia,
GRUPO ÚNICO PDF
doenças da pele (rizoma), disenteria, febre, gases,
hemorragias, hemorróidas, osteoporose, paralisia,
perturbações do estômago. Revitaliza as unhas, ca-
belos e cartilagens.
BARDANA - Arctium Llappa:
Combate o reumatismo, furúnculo, bronquite,
cálculos da bexiga e biliar, prisão de ventre, queda
de cabelo, anemia, artrite, bronquite crônica, caspa,
catarro do estomago, catarro do intestino, comichão,
feridas, fortificante, furunculoses, gastrite, hemor-
róidas, herpes simples, lepra e micose nas unhas.
BATATA-DOCE - Ipomoea batatas:
Indicada em inflamação da boca, tumor,
gota, reumatismo, rins. Contribui para melho-
rar as inflamações na garganta. É indicada no
tratamento de cegueira noturna, da seborréia
do couro cabeludo e em infecções das vias res-
piratórias. Previne doenças cardíacas, derrame e
diversos cânceres.
BATATA-INGLESA - Solanum tuberosum:
Usada nas vias urinárias, queimadura, tosse,
reumatismo, úlcera, gota, ciática, luxação, ede-
ma inflamatório, hematoma, coqueluche, infla-
mação, ferida e picada de inseto. Rica em car-
6
boidratos, a batata é grande fonte de energia. O
suco de batatas cruas ajuda a aliviar a existência
excessiva de sucos gástricos.
BELDROEGA - Portulaca oleracea:
Seu suco das folhas quando usadas topicamen-
te sobre inflamações, queimaduras, eczemas, eri-
sipelas e queda de cabelo. Usado como diurético,
laxante e antiinflamatória.
BERINJELA - Solanum melongena:
Reduz a ação de gorduras no fígado e diminui
o colesterol, combate, a inflamação dos rins e ure-
tra e as enfermidades do estômago. Suas folhas
servem para o preparo de cataplasmas para quei-
maduras, abscessos e herpes. Seu suco é utilizado
na bexiga e uretra, sendo um grande diurético.
BERTALHA - Basella rubra L.:
Suas folhas e raízes são ótimas emolientes e
adstringentes. Muito indicado contra inflamação,
doenças do fígado, hemorragias do pós-parto,
bom para os olhos e melhora a visão.
BETERRABA - Bera vulgaris:
O Suco cru, é um tônico cardíaco, aumenta a
produção de bílis e sais biliares, facilita a contra-
ção da vesícula biliar; laxante, digestivo, diminui
e regula o colesterol, anti-reumático. Recomen-
dada para anêmicos por sua riqueza em ferro,
para quem tem dentes fracos ou gengivas infla-
madas. Limita o crescimento de tumores malig-
nos e previne de problemas de próstata.
BICO-DE-PAPAGAIO - Euphorbia coccinea
Willd:
A dor de cabeça ameniza ao tomar o seu chá,
ajuda a diminuir a febre e pode ser usado e casos
de inflamações nas gengivas. É uma planta extre-
mamente tóxica, a mantenha longe das crianças.
BOLDO - Coleus barbatus:
Tem ação na célula hepática, estimula a diges-
tão, aumenta e modifica a secreção biliar, afecções
hepáticas e na litíase biliar, tratamento da icterí-
cia; facilita a eliminação da uréia. Combate à ina-
petência ajuda a eliminar cálculos biliares; ameni-
za contra a insônia; melhora a ressaca alcoólica.
BOLDO-DO-CHILE - Peumus boldus:
Contribui na eliminação de cálculos do fígado,
eficaz na prisão de ventre, gases intestinais, digestão
difícil, dá sono suave, muito usado contra febre. Exis-
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7
 Conhecida como uma
poderosa afrodisíaca.
Indicada para diminuir
o vômito, espasmo e até
mesmo a febre. Ajuda
na eliminação de gases
intestinais e combate a
gripe.É também usada
como estimulante.Esta
poderosa laxante inge-
rida com leite é indi-
cada como fortificante
neuromuscular.
CÂNFORA - Artemí-
CAPIM LIMÃO sia camphorata:
A infusão da folha é
um remédio natural para casos de fraqueza or-
gânica. Exerce ação benéfica no fígado e intes-
tinos. Ótimo calmante, muito usado em enjoos
e excessos de gases. Tem aplicações também nas
hemorragias uterinas e como vermífugo. Usa-se
o óleo ou álcool de cânfora para aliviar dores
reumáticas e nevralgias. É usado também para
diminuir a excitação sexual. GRUPO ÚNICO PDF
CAPIM-LIMÃO - Cymbopogon citratus:
O seu uso torna seu sono tranquilo
(Insônia),melhora o nervosismo, a ansiedade,
ajuda contra o stress, e o problema digestivo
estomacal. Muito usado na limpeza dos dentes
e gengivas, seu chá das folhas é muito usado para
combater os gases intestinais. Usado como repe-
lente de insetos. Dor de cabeça, dor muscular,
espasmo, febre, gases, reumatismo e os rins.
CAPUCHINHA - Tropaeolum majus L:
Muito usado por pessoas com problemas pul-
monares, tosse, eczema, falta de apetite, proble-
mas digestivos, psoríase e retenção de líquidos.
Usado para fortalecer o cabelo evitar suas que-
das e caspa fortalecendo assim o couro cabeludo.
Retira as impurezas no sangue ameniza a insô-
nia e rejuvenesce pele envelhecida.
CARQUEJA - baccharis trimera de Candolle:
Muito usado por pessoas com diabetes, bom
para distúrbios do fígado, estômago, vesícula, in-
testino solto. Coadjuvante de regimes de emagre-
cimento, e cura de chagas ulceradas de pele. Ajuda
pessoa com má-circulação, enfermidades da be-
8
xiga, dos rins, do pâncreas e do baço muito efi-
ciente em casos de impotência sexual masculina.
CASTANHA-DO-PARÁ - Betholletia excelsa:
Ajudar a proteger algumas mulheres contra o
câncer de mama, pesquisas provarão que ajuda
na diminuição no risco de doenças cardíacas.
Evita a formação de radicais livres,os desnutri-
dos, anêmicos e tuberculosos necessitam ingeri-
la com muita abundância. Também pode ser uti-
lizado como cicatrizante, usado no tratamento
de hepatite, anemia e diabetes.
CATINGA DE MULATA - Tanacetum vulgare L:
Para pessoa que sofre de bronquite, dores ar-
ticulares, dores musculares, dor de dente, dores
reumáticas, eliminar furúnculos, epilepsia, gota,
infecções na pele, perturbações gástricas e pro-
blemas menstruais. Ajuda a clarear manchas de
pele, ótimo cicatrizante usado em contusão e fe-
ridas também usado para repelir insetos.
CATUABA - Anemopaega mirandum:
A casca é usada para impotência sexual, es-
tresse acompanhado de sintomas de fadiga física
e mental. Pessoas que sofrem de falta de memó-
ria, em casos de convalescença de doença grave,
raciocínio lento, doenças nervosas e emocionais.
Estimulante e tonificante do sistema nervoso, re-
sumindo é um santo remédio para o cerebro.
CAVALINHA - equisetum arvense:
Uma infusão mais forte aplicada com banda-
gens, ou mesmo um cataplasma da erva, aplicada
em locais do corpo propensos a celulite, faz ver-
dadeiras maravilhas. Eficaz em problemas ósseos,
regula a menstruação e edema da próstata. Eficaz
em tratamento de retenção e irritação das vias uri-
nárias (rins e bexiga), anemias, hemorróidas.
CEBOLA  allium cepa:
Para uso externo combate, hemorróidas, pica-
das de abelha, dores de origem reumática, calvície
e uma dezena de outras doenças. É indicada para
abrir o apetite, regulariza enfermidades do estôma-
go, é ótima contra prisão de ventre. Misturada com
Mel restabelece o sistema respiratório ajudando
contra resfriados, gripes, tosse, bronquite e asma.
CELIDÔNIA - Chelidonium majus:
Usado na inflamação da vesicular biliar, câimbras
do estômago, crises de asma. O suco das folhas ma-
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9
de suco. Diurética e cicatrizante esta hortaliça é um
ótimo remineralizante para o organismo, é laxante
pela sua grande quantidade em fibras, e boa para a
asma e bronquite e todo o sistema respiratório.
COUVE-FLOR - Brassica oleraceae Var
Botrytis L:
Rico em cálcio, fortalece os ossos, indicado
contra fraqueza em geral. Eficaz fortificante in-
fantil e neutralizante da acidez estomacal. Muito
rico em vitamina A, é recomendada nos casos de
desnutrição, debilidade geral e convalescença. É
indicada também contra a prisão de ventre.
CRAVO-DA-ÍNDIA - Eugenia caryophyllata:
Tanto o Chá e pó são bons para: bom diges-
tivo e excelente afrodisíaco.Ajuda na bronquite,
gripe, tosse e resfriado e ainda facilita na mens-
truação. Seu óleo, aplicado diretamente acalma
a dor de dente, muito usado para abrir o apeti-
te das crianças. É também eficaz no combate à
acne. Ainda na forma de pomadas e cremes,
alivia a coceira e o inchaço das picadas de inseto.
CRISTA DE GALO - Colosia Argêntea:
GRUPO ÚNICO
O óleo e a flor extraído das sementes combate
hemorragias, blenorragias e também diarréias.
PDF
ERVA CIDREIRA
O chá relaxa o sistema nervoso: induz ao sono
O chá desta flor ou de suas folhas alivia as dores
de cabeça, cura aftas, regula os intestinos, com-
D
bate à insônia, prisão de ventre. É analgésico.
DAMIANA  Turnera aphrodisiaca:
Usado em casos de alcoolismo, ano-
rexia, asma, bronquite, catarro renal,
cístico, convalescência, desordem res-
piratória, depressão, diabete, diarréia,
dispepsia, disenteria, doenças dos rins e bexiga,
doenças venéreas, dor de cabeça, dor de estôma-
go, impotência sexual, infecção intestino, malá-
ria, problemas de visão, rinite, sífilis e vesícula.
DENTE-DE-LEÃO - Taraxacum officinale:
Desintoxicante suave do fígado, usar contra
a hepatite inclusive cirrose no início. Tônico
hepático, diurético e depurativo do sangue, age
no fígado e nos rins, é indicado para diabéticos.
Fortifica os nervos, mas sua ingestão diária não
pode ultrapassar três xícaras, sem adoçantes.
DOURADINHA - Palicourea rígida:
Esta planta é referida como emoliente, antiblenor-
10
rágica, potente diurético nas inflamações da bexiga
e afecções urinárias e no tratamento de bronquite e
laringite. Em uso externo é indicada para feridas e
ulcerações da pele.
E
EMBAÚBA - Cecropia peltata:
É medicinalmente usada nas afec-
ções do trato respiratório. Aumenta
a energia do músculo cardíaco sem
multiplicar os batimentos do coração.
O suco obtido da raiz é um poderoso
diurético. Suas folhas e frutos são usados no tra-
tamento da diabete, sendo úteis também contra
a tosse e bronquite. Não fazer uso contínuo.
ERVA DOCE - Pimpinella anisum:
O Chá das sementes é: carminativo, esto-
macal, estimulante gastrintestinal e diurético. E
eficiente na diarréia, palpitação, dor de cabeça,
bronquite e vômito. Eficiente para combater a
cólica menstrual e gases intestinais, também é
expectorante. O infuso das sementes facilita a
digestão, acalma excitação nervosa e insônia.
 Lippia Alba:
e permite o controle das emoções. Ajuda na cólica
(dor de barriga), espasmo e gases. Possui proprieda-
des digestivas. Indicada em taquicardia, histerismo
e depressão. O mirceno é o responsável pelo seu pa-
pel analgésico, no alívio de dores e da pressão alta.
ERVA-DE-BICHO - Polygonum acre:
Combate hemorróidas, reumatismo, artrite e
disenteria,e, também expulsa vermes é cicatrizan-
te. Cuidado: como também possui propriedades
abortivas, não deve ser usada por mulheres grá-
vidas. Tem efeito circulatório, contra as varizes.
Melhora o desempenho cerebral e o raciocínio.
ERVA-DE-PASSARINHO  Struthanthus
flexicaulis:
Muito usado em casos de afecção respiratórias,
bronquite, doenças do útero, tosses, hipertensão,
dor no peito, hemorragia, pneumonia e pontadas.
ERVA-DE-SANTA-MARIA – Chenopodium
ambrosioides:
As folhas e flores secas afugentam insetos caseiros.
Seu sumo é um excelente vermífugo. Sua infusão e
tintura aliviam: bronquite e tosse; é um diurético
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11
 GINGKO BILOBA - GRÃO-DE-BICO - Cicer Arientinum:
Gingko biloba: Melhora a memória, afrodisíaco e furúnculo.
A raiz mascada Ótimo para quem está desnutrido é muito esti-
defende-nos do resfria- mulante. É um alimento bom para os diabéticos,
do, tosse, inflamações pois sua fibra solúvel controla as taxas de açúcar
pulmonares; estomatite, no sangue, diminui a taxa de colesterol, ajuda no
prisão de ventre, úlceras combate a anemia e evita a hipertensão arterial.
gástricas,inflamações Ajuda no funcionamento do intestino.
urinárias,distúrbios ner-
GUACO - Mikania guaco:
vosos e fadiga. Tem ação
Tem propriedades diuréticas, usado como
preventiva e curativa na
expectorante, anti-reumático e depurativo. For-
oxidação das células e
nece um chá perfumado e muito útil em casos
no envelhecimento. Es-
de tosse e catarros. O uso prolongado predispõe
timulante da circulação,
a acidentes hemorrágicos.
indicado ainda contra
GINGKOBILOBA micro varizes, artrite e GUARANÁ - Paullinia cupana:
cansaço nas pernas. É revigorante, anti-depressivo, estimula as funções
cerebrais, favorecendo a atividade intelectual, e com-
GINSENG - Panax Ginseng:
bate à enxaqueca. Elimina a diarréia, evita a forma-
Os preparados à base da raiz fortalecem o co-
ção de gases intestinais. Um extraordinário estimu-
ração, o aparelho circulatório e o sistema nervo-
lante, que dá energia física ao organismo. Contém
so, além de melhorar a memória. Auxilia, ainda,
muita cafeína. Indicado para casos de esgotamento
nos casos de esgotamento e indisposição. Forne-
físico, muita atividade intelectual e é afrodisíaco.
ce energia aos idosos e os reabastece de energia
GRUPO ÚNICO
sexual (afrodisíaco). Combate o estress ajuda a
reduzir a próstata e elimina o reumatismo.
PDF
GUINÉ - Petiveria tetrandra:
Combate enxaqueca, paralisia, reumatismo, ar-
trite e hidropisia. Usado como analgésico e anti-reu-

H
GINSENG-BRASILEIRO - Pfaffia glomerata:
mático. Cuidado não deve ser usado por grávidas.
Ajuda contra hemorróida, arteriosclerose,
varizes, esgotamento, dor, inflamação, febre,
tumor, cicatrizante, estimulante do sistema lin-
HAMAMÉLIS - Hamamelis virgi-
fático, rejuvenescedora, revitalizante, tônica,
niana:
aumentar a força muscular, tremor nas pessoas
Propriedades: Tônico venoso, he-
idosas, circulação, estresse, anemia e colesterol.
mostático, sedativo ocular. Indicações:
GIRASSOL - Helianthus annuus: Varizes, flebites, pernas cansadas e hemorróidas.
A tintura das folhas é boa para: febre, malá- Combate dermatites, eczemas, pele seca e rugas.
ria, resfriado, estomatite. A Infusão das semen-
HELIOTRÓPIO - Heliotropium europaeum L:
tes inibe a excitação nervosa. O uso externo da
Anti-séptico, cicatrizante e febrífugo. Indicações:
tintura ajuda em: chagas, contusões e feridas, e
Desinfeta e cicatriza as feridas. Ativa a menstruação
é utilizada para casos de febre malárica e de ori-
e estimula o funcionamento da vesícula biliar.
gem pulmonar. Sua semente produz óleo rico
em gorduras poliinsaturadas, recomendada aos HORTELÃ - Monarda punctata:
que precisam evitar o colesterol. O chá de hortelã é famoso no combate às cóli-
cas nervosas, hepáticas e intestinais, bom contra a
GRAMA - Agropyrum repens (L):
asma, tosse e catarro crônico. Combate, ainda, os
Combate cálculos urinários, gota, celulite, celulite,
vermes intestinais infantis. A infusão de hortelã
febre, cistite, artritismo, uretrite, resfriados e gripes.
com óleo de oliva alivia queimaduras e descon-
Altamente diurético, anti-séptico, antiinflamatório,
gestiona as vias respiratórias.
depurativo e emoliente.

12
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LÍNGUA
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No ccasaso
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13
 LINHO - Linum MALVA - Malva sylvestris:
usitatissimum L: Bochechos de malva melhoram as inflamações
na boca, gengiva e garganta. A cataplasma das fo-
Propriedades: La-
lhas é usada contra: artrite, gota; abscessos; dores de
xante e emoliente. In-
dentes. O banho de flores e folhas ameniza o ner-
dicações: Para prisão
vosismo. Na medicina caseira seu chá é usado para
de ventre crônica, gas-
equilibrar o intestino. O chá usado nos conventos
trite, úlcera duodenal,
como anafrodisíaco. Indicada no tratamento de
inflamações inflamató-
trombose, derrames e outros tipos de paralisias.
rias e urinárias.
MAMONA - Ricinus communis:
LÍRIO - Lillium spp:
O óleo fortalece os cabelos; melhora as queima-
O chá é ótimo para
duras e frieiras; poderoso purgativo na prisão de
acalmar, tônico para
ventre. O banho com decocção das folhas acalma a
os nervos e nutritivo.
dor das hemorróidas. O óleo de sua semente é pode-
Elimina vermes intes-
MELISSA tinais, ajuda em doença
roso purgativo e combate vermes intestinais, conhe-
cido como óleo de rícino. Só seu óleo deve ser usado
respiratória e disfunção da bexiga. Ativa a muscu-
e em doses muito reduzidas, porque é venenosa.
latura brônquica e por isso seu uso contra asma,
bronquites catarrais e coqueluche. MANDIOCA - Manihot esculenta Crantz:
É muito importante para o organismo, pois evita
LÓTUS - Nelumbo nucifera:
problemas de pele, do aparelho digestivo e do sis-
É afrodisíaco, excelente calmante, provoca o
tema nervoso. Também estimulante do apetite (em
fechamento dos poros (adstringente). Ajuda nas
virtude da vitamina B2) pois é rica em vitamina B.
doenças respiratórias como rinite, laringite, tos-
A mandioca é um alimento altamente energético.
GRUPO ÚNICO PDF
se e catarro pulmonar, eliminando as secreções,
ameniza a diarréia e cólera. MANJERICÃO  Ocimum minimum:
O chá das folhas é excitante, estimulante diges-
LOURO - Laurus nobilis:
tivo, evita a formação de gases, antifebril, diurético
Santo remédio contra má digestão, ressaca
e anti-reumático. Seu chá quente é ótimo contra
alcoólica e doenças de fígado e estômago. Ali-
atrasos do ciclo menstrual. Pode também ser mis-
via cólicas menstruais, ajuda a curar afecções da
turado à água do banho contra estress. Ele aumenta
pele e do ouvido, estimula a digestão e o apetite,
o apetite, tende a aumentar o leite nas mães, melho-
atua contra o cansaço, bronquite, reumatismo.
ra a circulação sanguínea e elimina dores.
Fosfórico, contribui para um sono tranquilo.
MASTRUÇO - Lepidium pseudodidynum
LÚPULO - Humulus lupulus:
Thell.:
Propriedades: Sedativa, digestiva e aperitiva.
Suas folhas são aplicadas em cataplasma na
Indicações: Muito conhecido o chá de lúpulo para
face para combater a sinusite são diuréticas, ex-
favorecer o sono. É útil (uso interno) em casos de
pectorantes e úteis para a cura de bronquite crô-
enxaqueca. Aplica-se também em casos de digestão
nicas, laringites e tosse.
difíceis, infusão e/ou compressas. As flores femini-

M
nas da plantas são utilizadas na fabricação da cerveja.
MACELINHA - Egletes viscosa:
Reguladora das funções intestinais,
antiinflamatório, anti-séptico, analgésica
e sedativa. Acalma e favorece o sono eli-
minando a insônia.
MELISSA - Melissa officinalis:
Goza de uma reputação como excelente cal-
mante das insônias, histerias, crises nervosas,
atua no aparelho gástrico como carminativo.
Combate às cólicas intestinais, facilita menstru-
ação, combate caxumba é boa para a digestão, é
usada para diminuir gases estimula a transpira-
ção. Acalma e seda.

14
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15
 PIMENTA-MALA-
GUETA - Capsicum
Frutescens:
Além de ativar a di-
gestão e o metabolismo,
a pimenta estimula a
circulação, limpa as
artérias. Usada nas hi-
dropisias, diarréia, gota
e dores de dentes.
PITEIRA - Agave
americana L:
Indicado em casos
de edemas, retenção
SALSAPARRILHA de líquidos, icterícia,
hepatite e externamente
é usado como cicatrizante (usa-se em compressas
sobre lesões e feridas da pele). Altamente diuréti-
co, depurativo e cicatrizante.
POEJO - Mentha pulegium:
Broncodilatador natural para, bronquite, asma,
tosse, rouquidão, afecções gástricas, digestivo e evi-
ta a formação de gases intestinais. É muito eficiente
GRUPO ÚNICO PDF
como repelente de insetos e no tratamento a picadas
de mosquitos e pulgas.
PORANGABA - Cordia encalyculata:
É tida como excelente diurético. Previne e reduz
depósito de gordura e celulite. Utilizar sob forma de
chás. Atua com eficácia no combate a obesidade aju-
dando a diminuir a barriga.
PULSATILA- Pulsatila vulgaris:
Ameniza a insônia, cólicas digestivas, regula o
ciclo menstrual e estimula a atividade ovariana.
É indicada, também, para combater as dores ne-
Q
vrálgicas, é expectorante, emética e sudorípara.
QUÁSSIA - Quassia amara L:
Um tônico estomacal, febrífugo, ver-
mífugo, digestivo e aperitivo. Sua casca e
usada para amenizar problemas digesti-
vos. Muito útil também em casos de debi-
lidade digestiva por problemas nervosos.
É um fortificante do estômago muito eficaz.
QUEBRA-PEDRA - Phyllanthus niruri:
O nome já diz: diurético, anti-infeccioso das
vias urinárias e cálculos renais; contra dores
lombares, dores do quadril e corrimentos geni-
16
tais. Obteve sucesso em testes contra a hepatite
tipo B. Dissolve cálculos renais, promove a deso-
bstrução da uretra e a eliminação do ácido úrico.
QUIABO - Hibiscus esculentus:
Favorece os órgãos digestivos, intestinais, re-
nais e urinários. Usado como auxiliar no trata-
mento da bronquite e fortalece os ossos pelo seu
conteúdo de cálcio.
QUINA  cinchona calysaia:
Suas propriedades terapêuticas estimulam as fun-
ções intestinais, gástricas e hepáticas. Usado como
R
tonificante, adstringente e cicatrizante.
RABANETE - Raphanus sativus:
Usado como vermífugo, antibióti-
co, peitoral e estimulante das funções
cerebrais.Facilita a digestão, as infec-
ções da vesícula biliar, previne a for-
mação de cálculos renais.
REPOLHO - Brassica oleracea capitata:
Indicado para pessoas enfraquecidas, anêmi-
cas, portadoras de câncer ou tuberculose. O seu
teor de ferro reconstitui o sangue e sendo um óti-
mo queimador de gorduras é aconselhado para
dietas de emagrecimento.
RUBIM - Leonotis nepetaefolia:
É expectorante, cicatrizante, diurético e ver-
mífugo. Muito usada em forma de chá para la-
var feridas, e emplastos socados das folhas cruas
para cicatrização. Auxilia no tratamento de dis-
S
túrbios cardíacos.
SABUGUEIRO - Sambucus nigra:
O chá das flores é: antiespasmódico,
purgante e contra o sarampo. O chá da
casca e das folhas é eficaz na obesidade,
bom nos processos gripais, resfriado,
tosse, sarampo e caxumba. Elimina o
ácido úrico, cálculos renais e toxinas do sangue.
SAIÃO  Kalanchoe brasiliensis:
Emprega-se o suco das folhas, topicamente,
contra aftas, calos, erisipelas, feridas, frieiras, pica-
das de insetos, queimaduras, tumores, úlceras, ver-
rugas. Tem sido utilizado contra a tuberculose pul-
monar o suco ou um xarope obtido desta planta.
SALSAPARRILHA - Smilax áspera:
É usado como diurético, sudorífico, depurati-
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17
 da planta macerada
combate a inflama-
ção. Para uso interno,
pode ser usada como
diurético, e junto com
guaco para combater
tosses com catarro.
TÍLIA  Tilia euro-
paea L:
Usada em casos de
nervosismo e ansie-
dade, pois é excelente
sedativo e calmante
para os nervos. É in-
ZIMBRO dicada nos catarros,
bronquites, asma, gripe
e tosse das crianças. A flor e a casca têm o efeito
vasodilatador e suavemente hipotensor.
TOMATE  licopersicon esculentum:
Combate dores de origem reumática, afecções do
fígado e em uso externo afecções da pele. O tomate é
excelente vigorizador do organismo, purificador do
sangue e para desgaste mental. O suco puro servido
GRUPO ÚNICO PDF
com salsa ajuda a dissolver cálculos renais.
TOMILHO - Thymus vulgaris:
Tem propriedades anti-sépticas, antiespasmó-
dico, carminativo, vermífugo, digestivo e estimu-
lante. Muito usado para as crianças no caso de falta
de apetite, favorece a digestão. São estimulantes e
também atuam no aparelho respiratório. Combate
U
as tênias e é repelente contra pulgas e piolhos.
UMBAÚBA - Cecrópia spp:
Originária da Amazônia mantém o
controle e combate às seguintes enfer-
midades: barriga d’água, vitiligo, anemia
e outras infecções.
UMBU – Anacardiaceae:
É antifebril o suco e o doce de umbu é um dos
alimentos mais energéticos da merenda escolar,
possui metade de vitamina C do suco de laranja
e é uma contribuição como fonte de vitamina C
maior do que da uva e de outros frutos.
UNHA DE GATO - Uncaria tormentosa:
Casca do cipó, tratamento e prevenção de ar-
trite e reumatismo, diabetes, câncer, acne, hemor-
róidas, tratamento de herpes e AIDS. É poderoso
18
antioxidante ameniza dores nas costas e nas per-
nas. Também usada contra doenças venéreas. É
utilizado nas afecções virais e como cicatrizante
nas desordens intestinais. Aumenta as defesas or-
gânicas, reforçando o sistema imunológico.
URTIGA - Urtica dióica:
Melhora artrite, hemorróidas, furúnculos,
gota, diarréia, hemorragia, urticária, e coceiras.
A urtiga é revitalizante, hipoglicemiante e tônico
capilar. Melhora a circulação sanguínea. Usa-se a
flor, por infusão. Decocção para uso externo: na
queda de cabelos. Combate à anemia, reduz o
nível de açúcar no sangue. Usado em distúrbios
digestivos, males do fígado e também na hepatite.
URUCUM - Bixa orellana L:
Para uso interno, combate aftas, faringites e
amigdalites (gargarejos). Para uso externo, em for-
ma de lavagens e compressas, combate infecções
V
cutâneas, erupções, queimaduras leves e celulite.
VALERIANA - Valeriana officinalis:
Abre o apetite, reduz a celulite, ame-
niza a bronquite e é um ótimo remédio
para o estresse. Melhora problemas cir-
culatórios, palpitações cardíacas e dis-
túrbios da menopausa. Externamente
indicado na cicatrização de feridas.
VASSOURINHA - Sida Acuta ou S. Carpinifolia:
Indicada contra afecções pulmonares, tosse,
bronquite e tuberculose. Pode ser aplicada sobre
picadas de insetos na forma de cataplasma. Suas
folhas, preparadas por infusão, têm ação emo-
liente, sendo eficaz contra tuberculose, doenças
das vias respiratórias.
VERÔNICA - Dalbergia manetaria:
Combate e controla anemias infecciosas, infec-
ções do aparelho reprodutor feminino e masculi-
no, icterícia, além de picadas de aranha. Também
para alguns casos de queda de cabelo, a ingestão do
chá é recomendada.
VIOLETA - Viola tricolor L:
Alivia as rugas na região dos olhos, diminui a se-
borréia do couro cabeludo e pele, tem grande ação
contra: inflamações da garganta, sarampo, secreções
pulmonares, conjuntivite, bronquite e tosse. Seu chá
e dito por estudiosos que cura o câncer e úlceras.
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O Poder das Frutas

A
ABACATE por pessoas da terceira idade.
Perseana americana: O chá ou a in-
AMEIXA PRETA
fusão diminui o ácido úrico, melhora a
Prunus domestica: O licor
secreção biliar e evita a formação de ga-
é digestivo. A infusão dos fru-
ses estomacais e intestinais, melhora a
tos secos ao forno e adoçados
diarréia e estimula o fluxo menstrual. Sua fruta
com mel combate o resfriado e
é afrodisíaca produz efeitos benéficos ao couro
a tosse.
GRUPO ÚNICO PDF
cabeludo e a pele humana. Seu chá é excelente
diurético contém vitaminas A e do complexo B. AMORA
Morus Alba: Indicada para
ABACAXI
dor de dente, pressão sanguínea,
Ananás comosas: Combate infecções e infla-
inapetência, prisão de ventre, inflamação da boca,
mações da boca como a afta, é bom para azia,
febre, dermatoses, eczema e erupções cutâneas. Seu
ajuda a dissolver o catarro facilitando as vias res-
xarope ameniza a tosse e dor de garganta. As folhas
piratórias. Ótimo antiinflamatório, o suco, em
são empregadas no combate a diabete, pedras nos
jejum, é indicado contra grande irritabilidade;
rins e limpar a bexiga.Recentemente descobriu-se
grande remédio para o tratamento da bronquite
ser útil na reposição hormonal.
e afecções da garganta.
AVELÃ
AÇAÍ
Corylus avellana L: Tanto as folhas secas quanto
Euterpe oleracea: Ele é muito rico em ferro e
o óleo são usados nas inflamações do intestino e
benéfico à pele; riqueza em fibras favorece a di-
detergente nas feridas. Externamente, é usada para
gestão. É eficaz no combate aos radicais livres.
curar verrugas e ainda como rubefaciente e anti-
Energizante, é uma excelente maneira de se evitar
reumático. Usa-se seu látex o óleo de avelã só sob
o envelhecimento precoce. Valor nutritivo eleva-

B
prescrição médica.
do. Vitaminas B1,B2 e C. A raiz é depurativa.
BANANA
ACEROLA
Musa paradisíaca: Indicado para
Malpighia Glabra: Rica em vitamina C efi-
crianças, de fácil digestibilidade,
ciente contra gripes e resfriado. Eficaz contra
dietética e agradável. O purê de ba-
reumatismo e para acelerar processos de cica-
nanas é um alimento rico. Combate
trização de feridas. Fortalece o organismo como
às diarréias crônicas e em xarope
um todo e é eficiente no tratamento de anemia.
para a cura de tuberculoses, bron-
Retarda o envelhecimento e osteoporose. Usado
19
 quites e dispepsia. Rica
em vitamina C, abre o
apetite. Indicado para
quem sofre de anemia.
Uma fruta muito ba-
rata.
C
CACAU
Theobroma cação: Utilizado nas convalescenças
é um alimento energético, estimula as funções do
aparelho urinário, combate às nefrites, é emprega-
do nas fraquezas orgânicas e no esgotamento físico.
Ajuda nas rachaduras do lábio e bicos dos seios e
atua nos problemas ósseos.
CAJU
Anacardium occidentale: É uma fruta nutriti-
GRUPO ÚNICO PDF
va, fonte de vitamina C. Chá da casca da árvore e
folhas novas é usado para: diarréias, inflamações
da garganta e anti-hemorrágico. Fortalece o sis-
tema imunológico, combate o estresse, o reuma-
tismo, gripes e resfriados. Aumenta a eficiência
física e previne as hemorragias.
CAQUI
Diospyros kaki L. F.: Melhora a acidez estomacal
e melhora as funções intestinais devido ao seu teor
de fibras; elimina câimbra. Conveniente para os
desnutridos, os tuberculosos, os anêmicos e descal-
cificados. Um alto teor de vitaminas A e B, seu chá
é um ótimo calmante, possui ação sobre os dentes,
pele, olhos, unhas, cabelos e na defesa do organismo.
CARAMBOLA
Averrhoa carambola L.: Indicado para acze-
ma, afecção dos rins e bexiga, disenteria, escor-
buto, febre, picada de animal peçonhento. Pesso-
as com intestino preso devem evitar o consumo.
Ótimo diurético elimina pedras nos rins e da
bexiga, combate febres e ameniza o diabetes.
20
CEREJA
Prunus avium: Outro purificador do organis-
mo que atua principalmente nos rins e no fígado.
Atua nas vias gastrintestinais e nos seus órgãos ane-
xos, a glândula hepática e o pâncreas. Uma dieta de
cereja ajuda a emagrecer, eliminando a prisão de
ventre. Como ela possui açucares e minerais, é usa-
da para a confecção de xaropes para a tosse.
CIDRA
Citrus Medica: Usado para dor de cabeça
(aplicação da casca fresca, em rodelas sobre a
testa); prisão de ventre (infusão das sementes
juntamente com pétalas de rosa comum); per-
turbações do aparelho digestivo (indigestão,
inapetência, flatulência - ingerir uma xícara do
infuso da casca seca de cidra, tomado em jejum).
CÔCO
Astrocaryum ayri, Mart: A água do côco, além
de ser refrigerante, é reputada laxativa e de muita
utilidade na alteração do sangue por absorção da
bílis (icterícia). Devido ao seu conteúdo em sais
de potássio e sódio, o côco é um alimento adequa-
do contra arteriosclerose, é calmante, além de ser
um bom alimento para os diabéticos.
CUPUAÇU
Theobroma grandiflorum: A manteiga pre-
parada a partir das sementes é utilizada em quei-
maduras, para acalmar as dores. A casca do fruto
apresenta razoáveis teores de potássio ferro, man-
ganês e outros nutrientes. Têm grandes proprie-
dades revitalizantes para todo o organismo. O seu
chá da casca é usado no tratamento de diarréias,
sendo diurético e rico em vitamina C no que aju-
D
da idosos e crianças em fase de crescimento.
DAMASCO
Armeniaca vulgaris: Tem eleva-
do conteúdo de vitamina A e com
isto ajuda em casos como inape-
tência, fraqueza, doenças glandu-
lares, nos processos de cura lenta,
nas alterações da menstruação e na debilidade
dos órgãos femininos. Ajuda a evitar doenças
do coração, derrame, catarata e algumas formas
de câncer. Além disso, contribui para regular a
pressão arterial, estabilizar as taxas de açúcar no
organismo e prevenir a deficiência de ferro no
corpo.
F FIGO
Fícus cabeça L.: Fruto e folhas são
usados nas inflamações da boca, gar-
ganta e picadas de abelhas. A decocção,
adoçada com mel, combate resfriado,
gripes e tosse. É uma fruta altamente
energética, por ser rica em açúcar, recomenda-
do para os que sofrem de doenças do fígado e
vesícula biliar. É um laxativo natural, combate à
prisão de ventre e substitui muito bem os purga-
tivos destinados às crianças.
FRAMBOESA
Rubus sp.: A cura pela framboesa é indicada
contra a prisão de ventre, as doenças do fígado,
dos rins, hemorróidas e reumatismo. Melhora
nas inflamações da boca, garganta, olhos e in-
testinos. Ajuda a manter a pele bonita. É diuré-
tica, refrescante, laxativa e calmante do sistema
nervoso.
FRUTA-DO-CONDE
Annona squamosa L.: A raiz é vermífuga; as
folhas ajudam contra diarréia e cozidas agem
contra o reumatismo. Melhora a anemia, colite,
GRUPO ÚNICO PDF
desnutrição, espasmo e verminose. Eliminando
enxaquecas e insônias quando moídas e aplica-
das sobre a cabeça. São maturativas quando apli-
G
cadas sobre feridas e úlceras.
GOIABA
Psidium guayava. Os frutos, a casca
da árvore e as folhas são usados contra
tosse e bronquite. Ajuda na recupera-
ção de pessoas debilitadas fisicamente,
também utilizada no tratamento das
diarréias. Por sua riqueza em vitamina C, é uma
arma poderosa contra infecções, fadiga, proces-
sos alérgicos e hemorragias. Quando consumida
com casca, é ótima para o funcionamento do
intestino.
GRAVIOLA
Annona muricat: A cataplasma em uso externo
melhora o reumatismo. Também serve para aftas,
cólicas intestinais, abscessos e edema de origem
reumática. Com sua extração da árvore será possível
combater 12 tipos diferentes de câncer; seio, pulmão
e próstata. Eliminar catarro dos pulmões, tosse, fe-
bre, gripe, vermes intestinais e hipertensão.
J JABUTICABA
Myrtus jaboticaba: Combate de
diarréias e em gargarejos para os
casos de amidalite crônica. Para me-
lhora da asma: fazer um Chá com 8g
da entrecasca (a película transparente que fica
entre a casca e a polpa da fruta) em meio litro
de água e tomar um copo pela manhã. Contra
doenças da pele é muito usado, e indicado para
pessoas com deficiência de vitaminas.
JACA
Artocarpus integrifolia L.; É uma fruta extre-
mamente rica em fibras, muito indicada à pesso-
as com problemas intestinais. É rica também em
cálcio, fósforo, ferro e vitaminas do complexo
B, essenciais ao crescimento, além de evitarem
a queda dos cabelos e problemas da pele. As se-
mentes da jaca, consideradas afrodisíacas, com-
batem desarranjos intestinais.
JAMBO
Spilanthes oleracea: As cinzas da casca, mis-
turadas com óleo, são usadas contra queimadu-
ras. A raiz combate prisões de ventre, enxaqueca,
catarros do pulmão, diabetes, tosses e dores de
cabeça. Com as flores pode-se preparar um xa-
rope laxativo. Atua como eliminador de gases e
é bom para os diabéticos.
JAMELÃO
Syzygium jambolanum: Chá das sementes:
evita a formação de gases, estimulante gastrin-
testinal, diurético, hemorragia e leucorréia. Sua
casca é usada contra a diarréia. Poderoso hipo-
glicemiante indicado em diabetes, pois ameniza
a formação de fermentos sacarificantes.
K
KIWI
Actinídia chinenesis Planch: É rica
principalmente em vitamina C, sen-
do ótima no combate á doenças pul-
monares. Além disso, torna saudável
o aspecto da pele, cabelos e unhas. Também é
estimulante do apetite e tem propriedades la-
xantes. É usado tradicionalmente na medicina
chinesa para o tratamento do câncer de mama
e estômago.
21

LARANJA
Citrus aurantium
SP: O chá das folhas
é: antiespasmódico,
afecções estomacais,
diarréia e inflamações
intestinais; contra o
reumatismo e taqui-
cardia. A casca da fruta
serve para perturba-
ções digestivas. O suco
é um remédio contra
a papeira e a gengivite.
Ajuda a exterminar os cálculos renais, ótimo an-
L
tifebril e calmante também.
LIMA
Citrus acida: A lima, sendo rica em
vitamina C, é indicada contra a febre
- Misturar o suco de lima com água e
tomar sem açúcar. Tomar, após as refei-
ções, meio copo duplo do chá da casca
da lima em infusão. Para combater enxaqueca
plasma.
GRUPO ÚNICO PDF
utilizar a folha da limeira, aplicando como cata-
LIMÃO
Citrus limon: O suco da fruta serve: contra
acidez estomacal, adstringente é diurético, anti-
reumático, artrite e gota. O chá de limão com alho
combate a gripe. No gargarejo para inflamações
na boca e garganta; infusão: má digestão, gases,
diarréia, insônia e conjuntivite. É uma espécie de
antibiótico natural, afina e fortifica o sangue.
M
MAÇÃ
Pirus malus: A fruta diminui o
colesterol, eficaz nas inflamações uri-
nárias, má digestão, acidez, diarréia,
prisão de ventre, febre, resfriado e
rouquidão. Excelente alimento para
o cérebro, pois contém ácido, combate o catarro
pulmonar, palpitações do coração, faringite, in-
flamação nos olhos e combate a obesidade.
MAMÃO
Caricaceae: Diurético, ajuda a diminuir ede-
mas e processos inflamatórios, úlceras pépticas,
gota, obesidade e diabetes. Regula a função in-
22
testinal. O mamão tem propriedades laxativas,
calmantes, além de ser purificador do sangue.
Suas sementes têm ação contra vermes, sendo
um poderoso antioxidante.
MANGA
Mangifera indica L.: A polpa dos frutos serve
para o preparo de medicamentos peitorais e com
suas cascas, decocções contra diversos tipos de
cólica. O chá das suas folhas combate bronqui-
tes, e o chá feito com o caroço é empregado con-
tra lombrigas e parasitas. As cascas da manguei-
ra são utilizadas contra hemorragias uterinas,
leucorréias e principalmente a sarna.
MARACUJÁ
Passiflora alata: Age como depressor suave do
sistema nervoso central, resultando em ação se-
dativa, tranquilizante. O seu uso diminui por ins-
tantes a pressão arterial e ativa a respiração. Muito
usado contra a insônia e menopausa. Rico em vita-
mina C, é excelente para combater diarréia crônica.
MELANCIA
Citrullus lanatus: Rica em vitaminas A, sais
e potássio, é diurética e auxilia o tratamento de
artrite, reumatismo, acidez gástrica, dispepsia
(dificuldade de ingerir os alimentos), afecções
dos rins e da bexiga. Uma de suas maiores quali-
dades é ser refrescante do sangue, abaixa a febre
e melhora a dor de garganta.
MELÃO
Momordica charandia Linné: O talo e a folha
são eficientes contra as febres reumáticas. Pre-
vine gripes, febres, cólicas dos vermes e regula
a menstruação. Contribui para a formação dos
ossos, dentes e sangue, e combate os problemas
de pele. O melão é bom como calmante diuré-
tico e laxante.
MIRTILO
Vaccinium myrtillus: O mirtilo previne doenças
relacionadas à visão, como catarata, miopia e glau-
coma, melhorando a capacidade de leitura e o foco
da visão. Melhora a circulação sanguínea nas arté-
rias, nas veias e nos capilares. Elimina catarros gas-
trointestinais, reduzir a taxa de açúcar do sangue e
inflamações da bexiga. O blueberry brasileiro.
MORANGO
Fragaria vesca: Seu suco ajuda na dor de den-
tes, febre, gota, cálculos, vermífugo e ulceras. Eli-
mina cálculos renais. O morango tem efeito esti-
mulante no apetite, facilita a digestão e é excelente
alimento para o fígado. Aumenta o metabolismo
em geral por ser rico em minerais básicos. Abaixa
N
a febre, combate reumatismo e doenças dos rins.
NÊSPERAS
Loquat: É uma fruta rica em vita-
mina C e sais minerais, como cálcio e
fósforo. Regulador do intestino. Pre-
parar o decocto da casca da nêspera e
aplicar externamente em cataplasmas
para adstringente. Eficaz na diarréia, amidalite,
estomatite e angina.
P
PÊRA
Pyrus communis L.: A pêra é consti-
tuída de vitaminas A, B e C, potássio, só-
dio, hidrato de carbono, magnésio, cál-
cio, enxofre e ferro, e por isso é um ótimo
alimento para bebês, crianças e idosos.
Sua atuação é marcante nos rins por ser
um diurético excelente. Contribui para a boa
formação dos ossos, dentes e sangue, mantém o
GRUPO ÚNICO PDF
equilíbrio interno e o vigor do sistema nervoso.
PÊSSEGO
Prunus pérsica: O consumo de pêssegos é ne-
cessário para os doentes do coração, é também
um remédio contra a gota; drena os canais hepá-
ticos e biliares. O caroço do pêssego é empregado
como remédio curativo da tosse cardíaca. Tem
grande ação na regularização do apetite. Na gra-
videz deve-se ingerir bastante pêssego para evitar
vômitos.
PITANGA
Stenocalix pitanga: É usada em forma de chá
(decocção) para combater reumatismos e diabe-
tes. Combate também gota, hipertensão e ansie-
dade. Possui propriedades digestivas e atua na
formação óssea. Muito utilizada contra diarréia
em crianças, bronquite, febre e ainda abaixa a
R
pressão. É calmante infantil e bom para os nervos.
ROMÃ
Punica granatum: Sua infusão melho-
ra gengiva e inflamações na garganta. A
casca é usada para cólicas, diarréia e ver-
minoses. Xarope do suco de romã: Extrair o suco
de romã misturar com mel, meio a meio, e deixar
cozer por uma hora. Tomar uma colher de sopa de
T
três em três horas para dor de garganta.
TÂMARA
Phoenix dactylifera L.: Ingeridas em
seu estado natural combatem infecções
intestinais e gástricas, prisões de ventre
e distúrbios hepáticos. Os xaropes, infu-
sões e decocções são emolientes, refres-
cante peitoral e descongestionante. É altamente
diurética e rica em fibras e ajuda a reduzir a ina-
petência.
TAMARINDO
Tamarindus indica L: Indicado contra a febre,
prisão de ventre, inflamações da garganta e estô-
mago, vermes intestinais e tosse. Tomar o chá para
verminose, cólicas biliosas, embaraços gástricos,
disenteria e diarréia.
TANGERINA
Rutaceae: Recomenda-se fazer refeições espo-
rádicas e exclusivas de tangerina para ácido úrico
e arteriosclerose. Diurética, aumenta a eficiência
física. Indicada nas hipertensões arteriais e na pre-
venção da arteriosclerose. É indicada como diuré-
tico, calmante, anti-parasítico. Além disso, quando
ingerida com o bagaço, facilita a formação de resí-
duos que melhoram o funcionamento do intestino.
U
URUCÚ
Bixa orellana L: A tinta das semen-
tes ingerida é antídoto para o ácido
cianídrico. O chá das folhas da raiz é
digestivo, antiinflamatório e cicatri-
zante, na lavagem de feridas. O chá das sementes
é expectorante e digestivo, o das folhas é usado
para bronquites e faringites.
UVA
Vitis SP: Na defesa contra o esgotamento
orgânico (esportistas), na anemia e em todas as
fases de uma convalescença. O suco é um meio
contra a obesidade para a depuração do sangue
e para a renovação de plasma. Contra efeitos
cumulativos do envelhecimento e redução do
risco de doenças degenerativas.
23
Relação das Doenças
ABSCESSOS e cogumelo do sol.
Remédio Natural: Emplasto de cebola e linhaça: 1/2
AMAMENTAÇÃO (AUMENTAR)
xícara de farinha de linhaça, 1/2 xícara de cebola pica-
Remédio Natural; A infusão das flores do sabugueiro
dinha, 1/2 xícara de repolho socado e chá de camomila
aumenta a secreção láctea.
fervendo, sem coar. Junte os ingredientes e escalde, me-
Ervas, Plantas e Frutas; algodoeiro, erva-doce, flor
xendo com uma espátula de madeira, despejando o chá
de sabugueiro, camomila, castanha do Pará e funcho.
de camomila fervendo, até formar uma pasta.
Ervas, Plantas e Frutas: cebola, repolho, camomila, AMIDALITE
arruda, alecrim, orégano, malva e inhame. Remédio Natural; Faça uma tintura com a raiz do
dente-de-leão; Ferva água com sal, deixe esfriar e adi-
ÁCIDO ÚRICO (GOTA)
cione 6 gotas da tintura. Faça gargarejos 3 vezes por dia;
Remédio Natural; Chá de Aipo - 5 g de raízes de
Com folhas de eucalipto faça uma infusão juntando pi-
aipo,1/4 de litro de água. Ferva as raízes na água durante
tadas de canela em pó. Deixe esfriar e beba. Faça uma
oito minutos e coe. Tome uma xícara pequena em jejum,
infusão com framboesa e ingira mais vitaminas C e A.
outra no fim da tarde e a terceira, aos trinta minutos an-
Colocar no pescoço um pano com álcool. Fazer gargare-
tes de deitar.
jos com uma infusão de gengibre e sálvia, 3 vezes ao dia;
Ervas, Plantas e Frutas; agrião, alcachofra, aipo, ar-
Faça gargarejos 4 a 5 vezes ao dia, com água morna, sal e
nica-do-mato, chapéu-de-couro, alfafa, dente-de-leão,
limão. Beba uma infusão de alcaçuz.
cabelo-de-milho, limão, quebra-pedra, samambaia,
Ervas, Plantas e Frutas; agrião, alho, avenca, cebo-
morango, limão, urtiga e ameixa.
la, confrei, calêndula, erva-de- santamaria, gengibre,
ACNE girassol, limão, morango, rúcula, romã, unha de gato,
Remédio Natural; Para acabar com a inflamação, dente de leão, abacaxi, morango, caju e romã.
passe óleo de oliva morno no rosto, duas vezes ao dia
ANEMIA
GRUPO ÚNICO PDF
faça infusão com 1 litro de água e 4 partes de folha de
malva. Deixe esfriar e coe. Faça uma vaporização com
Remédio Natural; Fazer uma mistura de cenoura,
beterraba, e couve, beba um copo pela manhã durante
hortelã fresca ou erva doce.
10 dias. Coma mais espinafre, arroz integral, aveia, trigo
Ervas, Plantas e Frutas: abacaxi, agrião, alfazema,
integral, gema de ovo e lentilha. Tome cápsulas de leve-
assa-peixe, babosa, banana, calêndula, beterraba, ce-
do de cerveja nas refeições. Misture beterraba e polvilhe
noura, couve, dente de leão, erva cidreira, feijão, limão,
com açúcar orgânico. Aguarde cerca de 40 minutos e
louro, maracujá, sabugueiro e umbaúba.
coma 1 colher (sopa) antes das refeições.
AFONIA Ervas, Plantas e Frutas; agrião, cenoura, beterraba,
Remédio Natural; Prepare um chá de romã e faça cavalinha, couve, alfafa, espinafre, rabanete, tomate,
gargarejo três vezes ao dia. morango, amora, urtiga, repolho, funcho, carqueja, ju-
Ervas, Plantas e Frutas; caju, maçã, morango, alho, rubeba, serralha, ameixa, cereja, laranja, lima, melão
limão e romã. e uva.
AFTA ANOREXIA (INAPETÊNCIA)
Remédio Natural; Fazer um bochecho com iogurte Remédio Natural; Bater batata com sementes de me-
natural ou alfazema, calêndula, framboesa ou sálvia ou, lão adoçar com Mel.
aplicar o iogurte na afta. Com o auxilio de um cotonete Ervas, Plantas e Frutas: alcaparra, alecrim, alfaze-
passe quantas vezes achar necessário sobre a afta o suco ma, ambrósia, betônica, cambuí, funcho e gengibre.
de cebola. Mastigue cravo da índia e coloque esta pasta
APENDICITE
sobre a afta. Faça bochechos com a mistura de vinagre e
Remédio Natural; Fazer o chá do pé do tanchagem.
um copo de água ou com água e suco de limão.
Tomar 2 copos durante 5 dias, deixar o tratamento ou-
Ervas, Plantas e Frutas; agrião, chapéu-de-couro,
tros 5 dias. Repetir a dose várias vezes alternando. Ou
cavalinha, urtiga, cenoura, limão, alfacava, babosa,
consumir a folha desfiada em saladas.
manga, morango, poejo, romã, malva, e uva.
Ervas, Plantas e Frutas; tanchagem.
AIDS (HIV)
ARTERIOSCLEROSE
Remédio Natural; Tomar constantemente pílulas de
Remédio Natural; Beba suco de limão e laranja mor-
Cogumelo do Sol.
no, pela manhã. Beba infusões de arnica, alho, alfava-
Ervas, Plantas e Frutas; unha-de-gato,babosa, limão
24
ca, alecrim, cavalinha, e sete sangrias. Coma bastante
agrião, espinafre, e brócolis. Coma o alho cru, cerejas e
cebola crua diariamente.
Ervas, Plantas e Frutas; cebola, alho, limão, agrião,
espinafre, babosa, laranja, brócolis, arnica e alfavaca.
ARTRITE (INFLAMAÇÃO NA ARTICULAÇÃO)
Remédio natural; Recomenda-se a “cura de limão”.
Tomar, no primeiro dia, um 1imão, no segundo dia, dois
limões, e assim sucessivamente até dez limões. Depois ir
regredindo até um limão.
Ervas, Plantas e Frutas; unha-de-gato, limão, cha-
péu-de-couro, samambaia, uva, cebola, alho, mamão,
uva, banana, alecrim, camomila e malva.
ASMA
Remédio Natural; Faça uma vaporização com óleo
de pinho. Tome 1 colher (chá) de mel por dia. Fazer uma
inalação com camomila, eucalipto ou alfazema, durante
ou após um ataque de asma. Coloque uma compressa
com álcool no peito e deixe por algum tempo. Beba o
suco de cebola ou gengibre crua com mel ou suco de
limão puro.
Ervas, Plantas e Frutas; erva-de-santa-maria, eu-
calipto, alfazema, avenca, eucalipto, ipê roxo, babosa,
jasmim, alecrim, jenipapo, anis, orégano, sálvia e sabu-
gueiro.
ASSADURAS E BROTOEJAS
GRUPO ÚNICO PDF
Remédio Natural; Cada vez que trocar seu bebê, lave
a região com água morna e enxágue com a seguinte mis-
tura: 2 colheres de alecrim, 2 colheres de camomila, 2
colheres de rosa branca e 1 xícara de água fervendo. Faça
a cada dia uma nova porção e guarde na geladeira. Inter-
cale usando no lugar do creme indicado a mucilagem de
babosa: 3 colheres de mucilagem de babosa, 1 colher de
sopa de óleo de gérmen de trigo e 3 colheres de suco de
alecrim. Bata a mistura com espátula e use após a higie-
ne, sempre que trocar o bebê.
Ervas, Plantas e Frutas; rosa-branca, camomila,
tanchagem.
AZIA
Remédio Natural; Mastigue bem e engula em se-
guida algumas folhas de broto de goiabeira, ou então
coloque uma colher de chá de bicarbonato de sódio
num copo de suco de laranja e beba. Se não quer ser tão
drástico, então tome um copo de leite ou coma fatias de
mamão. Se a azia continuar tome um chá com 3 folhas
de louro e suco de meio limão e bastante açúcar ou mel.
Ervas, Plantas e Frutas; limão, mel, goiaba, amora,
mamão, batata inglesa e lima.
BRONQUITE
Remédio Natural; Tome vitamina A e E com mais
frequência, evite pão, massas e derivados do leite. Beba
uma infusão de cravo da índia. Misturar um abacaxi em
pedaços coberto com mel e bater; tome 3 colheres (sopa)
ao dia. Coloque uma cebola em um recipiente de vidro
com meia xícara de açúcar deixe descansar 24 horas
e junte 2 colheres (sopa) de mel e o sumo de 2 limões.
Tome uma colher (sopa) 2 vezes ao dia.
Ervas, Plantas e Frutas; gengibre, cravo da índia,
alho, cebola, goiaba, eucalipto, jatobá, alfazema, erva-
de-santa-maria, poejo e agrião.
CÂIMBRAS
Remédio Natural; Fazer um chá de erva cidreira e
tome quatro vezes ao dia. Coma muita banana. Colo-
que um molho de arruda num litro de álcool e deixe por
uma semana, passando essa solução depois no local, em
forma de massagem, assim que sentir câimbras.
Ervas, Plantas e Frutas; alfazema, angélica, bana-
na, camomila, arruda, anserina, girassol (sementes) e
limão.
CÁLCULO BILIAR
Remédio Natural; Sucos que contêm beterraba em
pequenas quantidades contribuem para a saúde da vesí-
cula biliar. Beba em jejum, um copo de coalhada de leite
misturado com o suco de 3 limões e fique 5 horas sem
comer nada.
Ervas, Plantas e Frutas; agrião, carqueja, hortelã,
limão, quebra-pedra, tamarindo, carqueja, ameixa,
banana, figo, mamão, melancia e pêra.
CALO
Remédio Natural; Mergulhar o pé em água morna e
depois aplicar no calo o alho socado com sabão. Cuidar
para que o remédio não toque na pele ao redor, mas so-
mente no calo. Deixar durante quatro dias um pedaço
de casca de banana verde. Pode-se ainda colocar uma
fatia de cebola sobre o calo e deixar por uma noite.
Ervas, Plantas e Frutas; celidônia, banana, cebola e
saião.
CALVÍCIE
Remédio Natural; Coloque no seu couro cabeludo
uma mistura de leite e abacate, agite por 15 minutos,
cubra com uma touca, aguarde uns instantes e lave com
xampu. Massageie o cabelo com uma infusão feita com
folhas de jaborandi.
Ervas, Plantas e Frutas; jaborandi, abacate, sálvia,
babosa, bardana e alfazema.
CÂNCER
Remédio Natural; Tome muito chá de confrei, salsa-
parrilha, alfavaca, ipê-roxo e salsa. Receita do Frei Zago.
Meio litro de mel de abelha (mel puro, natural),40 a 50
ml (5 a 6 colheres) de bebida destilada (cachaça de alam-
bique, uísque ou conhaque), e folhas de babosa. Jogar
tudo no liquidificador depois disto estará pronto para
o consumo. Tomar uma colher, das de sopa, uns 10 ou
20 minutos antes do café da manha, almoço e jantar.
25
Agitar o frasco antes de servir do seu conteúdo. Tenha Ervas, Plantas e Frutas; aroeira, cebola, Eucalipto.
sempre um acompanhamento médico e não deixe o seu
CIRROSE
tratamento.
Remédio Natural; Evite o cigarro, frituras e café. Beba
Ervas, Plantas e Frutas; cogumelo do sol, unha de gato,
chás de açafrão, agrião, alfazema, boldo, carqueja e losna.
ginseng, babosa, confrei, salsaparrilha, alfavaca e ipê-
Ervas, Plantas e Frutas; açafrão, agrião, alfazema, bol-
roxo.
do, carqueja, caju, cereja, maçã e melão.
CASPA
CICATRIZANTE
Remédio Natural; Fazer uma infusão de alecrim e sál-
Remédio Natural; Fazer um cataplasma com calêndula
via deixe abafado por 24 horas, e use diariamente como
que inclusive ajuda nos casos de frieiras e queimaduras.
um enxágue para os cabelos. Ferva tomilho em água por
Ervas, Plantas e Frutas; confrei, calêndula, acerola,
10 minutos, coe e deixe esfriar. Derrame metade da mistu-
espinheira santa, aipo, babosa, bálsamo, guaçatonga e
ra no cabelo massageie, e não enxágue.
saião.
Ervas, Plantas e Frutas; alecrim, babosa, limão e sál-
via. CIRCULAÇÃO (SANGUE)
Remédio Natural; Bater suco de laranja com alguns
CATARATA
dentes de alho e pedaços de gengibre: tome todo dia de
Remédio Natural; Em jejum tomar suco de uva com
manhã.
levedo de cerveja; Pingar suco de Limão 1 vez ao dia.
Ervas, Plantas e Frutas;. erva-de-bicho, erva mate,
Ervas, Plantas e Frutas: uva, erva de São João e limão.
castanha-da-índia, arnica, óleo de alho, gingko, ginseng,
CATAPORA carqueja, laranja e limão.
Remédio Natural; Banhar a criança todos os dias com
CISTITE
chá de folhas de eucalipto, até a doença ir embora. Outro
Remédio Natural; Fazer bochecho com iogurte na-
chá excelente e que ajuda a cicatrizar é o de erva chapéu-
tural. Faça uma infusão com alfazema ou alcaçuz. Faça
de-couro. Só que deve ser duas vezes ao dia. O chá de flo-
uma tintura de alho e acrescente em alimentos e bebidas
res de sabugueiro e algumas gotas de limão também é óti-
quentes.
GRUPO ÚNICO PDF
mo para cicatrização de catapora e sarampo. Este chá deve
ser tomado pelo menos duas vezes ao dia, com açúcar.
Ervas, Plantas e Frutas; pata-de-vaca, cavalinha, al-
favaca, malva, serralha, altéia, cabelo de milho, ameixa,
Ervas, Plantas e Frutas; eucalipto, chapéu de couro,
caqui, manga, melancia e morango.
sabugueiro e limão.
COBREIRO
CATARRO
Remédio Natural; Aplique suco de limão misturado
Remédio Natural; Saião, agrião, capim-limão, erva ci-
com pólvora ou folhas de alho esmagadas misturadas ao
dreira, folhas de laranja da terra, guaco e canela em folhas.
azeite e passe no cobreiro.
Modo de fazer: cozinhar todos os ingredientes, deixar es-
Ervas, Plantas e Frutas; azeite, limão e alho.
friar e coar o caldo. Para cada copo do caldo, colocar duas
colheres das de sopa de açúcar e levar ao fogo até dar o CÓLERA
ponto de calda rala. Tomar uma vez ao dia. Remédio Natural; Tomar suco de limão, 3 vezes ao dia.
Ervas, Plantas e Frutas; saião, agrião, capim limão, Tomar um pouco de argila 1 vez ao dia. Aplicar barro na
erva cidreira, erva doce, laranja da terra, mamão, bana- barriga 1 vez ao dia.
na, pitanga e pêssego. Ervas, Plantas e Frutas; limão, argila, alho, anis, ba-
bosa, canela, capim-limão, funcho, hortelã, sálvia e vale-
CAXUMBA (INFLAMAÇÃO DAS PARÓTIDAS)
riana.
Remédio Natural; Fazer as inalações do vapor das plan-
tas, erva cidreira com tanchagem. Beba chá de cavalinha, COLESTEROL
malva e tanchagem e faça massagens no local com suco Remédio Natural; Substituir alimentos com alto teor
de limão quente. Você ainda pode fazer o seguinte: cortar de gordura por sucos com baixo teor de gordura ajudam
uma laranja pela metade e esquentá-la no fogo. Uma vez a baixar o colesterol. Sucos que levam alho são uma boa
quente, polvilhe sal e esfregue a laranja sobre o inchaço. pedida e, se preferir, pode substituir o alho pela cebola.
Ervas, Plantas e Frutas; erva-cidreira, cavalinha,
malva,laranja, limão e tanchagem. Ervas, Plantas e Frutas: alcachofra, girassol, alfafa,
lima, chapéu-de-couro, óleo de alho, acerola, quitosana,
CIÁTICO (NERVO) chá-mineiro, guaraná, vinagre de maçã, abacaxi, acerola
Remédio Natural. Com um chá de folhas do abacatei- e limão.
ro, fazer compressas e aplicar no local.

26
CÓLICA
CÓLI CA ((RE
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27
em pó, 100 ml de álcool de 65º. Deixe o pó de estragão
de molho no álcool durante oito dias e então filtre. Tome
vinte gotas antes das principais refeições.
Ervas, Plantas e Frutas: abóbora, alecrim, alfavaca,
angélica, anis, alfazema, gengibre, jenipapo, manjeri-
cão, carqueja e louro.
DOENÇA CARDIOVASCULAR (PREVENÇÃO)
Remédio Natural; Suco puro de laranja permite um
perfeito equilíbrio de nutrientes, que protege contra dis-
túrbios cardíacos, fortalecendo os vasos sanguíneos e os
capilares. Outros sucos de frutas cítricas têm o mesmo
efeito. Sucos de hortaliças também são importantes para
manter o coração sadio.
Ervas, Plantas e Frutas; acerola, gingko biloba, leciti-
na de soja, óleo de alho, alcachofra, spirulina.
DOENÇAS VENÉREAS
Remédio Natural; Cozinhar as raízes de ipê roxo e
tomar uma vez ao dia.
Ervas, Plantas e Frutas; ipê roxo, mil-emrama, salsa,
tanchagem e jurubeba.
DOR DE CABEÇA
Remédio Natural; Faça um banho para os pés com
mostarda ou gengibre. Faça uma inalação com manje-
ricão. Coloque alho moído ou batata crua sobre a testa,
GRUPO ÚNICO PDF
também pode ser colocado uma compressa de água
quente ou fria. Passe um pouco de óleo de alfazema
diluído nas narinas ou faça um banho. Esfregue óleo e
alecrim nas têmporas para aliviar as dores.
Ervas, Plantas e Frutas; gingko, alecrim, camomila,
anis, couve, erva cidreira, girassol, pimentão, melissa,
alfazema, maracujá, limão, abacate e coco.
DOR DE DENTE
Remédio Natural; Os chás de folhas de goiabeira, de
mexeriqueira e de folhas de batata doce são excelentes
para fazer gargarejos. Fazer bochechos com chá quen-
te de erva cidreira também ajuda aliviar a dor de dente.
Pode passar leite de babosa nas gengivas quantas vezes
quiser e para passar no dente atingido nada melhor que
embeber um chumaço de algodão em sumo de folhas
de hortelã e aplicar.
Ervas, Plantas e Frutas; goiaba, erva cidreira, hor-
telã.
ECZEMA
Remédio Natural; Suco de agrião, que apresenta
alta concentração de enxofre e clorina, pode beneficiar
quem sofre de eczema. Mas não se esqueça de misturar
este suco ‘verde’ com pelo menos três vezes a mesma
quantidade de outro suco, como o de cenoura.
Ervas, Plantas e Frutas: babosa, bardana, melão e
ipê-roxo.
28
ENVELHECIMENTO (PRECOCE)
Remédio Natural; Pegar um pires de madeira, co-
locar dentro 300 gramas de alho, socar bem, deixar 30
minutos; desse, retirar 200 gramas, colocar num vidro
e acrescentar 200 ml de álcool puro. Fechar o vidro, co-
locar em uma sala escura, temperatura ambiente, deixar
por 12 dias, peneirar e colocar o líquido por mais 3 dias
na sala escura. Tomar três vezes ao dia em uma dose de
leite, em jejum. De manhã, tomar 10 gotas, no almoço, 5
gotas e à noite 7 gotas, por 12 dias. Repetir a dose a cada
6 anos. Observação: para tirar o cheiro do alho, tomar
um copo de chá quente ou leite e mastigar salsinha.
Ervas, Plantas e Frutas; gelatina, acerola, clorela, co-
gumelo do sol, antioxidantes e gingko biloba.
ENXAQUECA
Remédio Natural; Tome bastante suco de limão du-
rante o dia, isso cura. Faça compressas com panos frios
à testa. Aplique cataplasma fria de barro na testa, e na
nuca pelo menos durante uma hora. Faça isso até sarar;
Mastigar cascas de laranja
Ervas, Plantas e Frutas; alfazema, erva cidreira,
guaraná, alfavaca, guaraná, laranja, alfazema e hor-
telã.
EPILEPSIA
Remédio Natural; Fazer um chá da erva de melissa e
tomar uma vez ao dia. O chá de Angélica e de erva ci-
dreira também é bom.
Ervas, Plantas e Frutas: angélica, anil, erva cidreira,
limão e melissa.
ERISIPELA
Remédio Natural; Regime de sucos e frutas e verdu-
ras alternadamente. Aplicar compressas frias, de água
com sal às partes em que se manifestar a erupção. Fazer
duas aplicações diárias de escalda-pés e compressas al-
ternadas (quentes e frias) sobre o fígado e a espinha dor-
sal efetuando, no fim, uma fricção fria, rápida.
Ervas, Plantas e Frutas; aroeira, babosa, maracujá,
abóbora, andiroba, vassourinha, sabugueiro, saião,
jurubeba, carambola, marmelo, maçã, uva e maracujá.
ESTOMATITE (INFLAMAÇÃO DA MUCOSA
BUCAL)
Remédio Natural; 3 brotos de pinheiro, 6 folhas de
alfavaca, 8 folhas de tanchagem, 3 colheres (sopa) de es-
pinheira-santa, 3 colheres (sopa) de alecrim, 2 colheres
(sopa) de rosa-branca ou camomila e 2 xícaras de mel.
Macere as ervas indicadas numa vasilha esterilizada de
louça ou vidro, cubra com o mel e deixe por 12 horas
em local fresco. Passe esse mel como pomada em toda
a boca, delicadamente 3 vezes ao dia, engolindo quando
misturar com a saliva.
Ervas, Plantas e Frutas: carvalho, tamarindo, mirti-
lo, romã, rosa-branca, sálvia, limão (suco).
ESTRESSE
Remédio Natural; Antes de se deitar, tome um banho
de banheira de 10 minutos com uma infusão feita com
3 colheres (sopa) de cascas de mulungu. Evite cafeína,
enlatados, açúcar e derivados do leite.
Ervas, Plantas e Frutas: rosas brancas, maracujá,
guaraná, ginseng, alecrim, melissa, valeriana, erva
cidreira, sálvia, guaraná, tangerina, caqui, acerola e
abacaxi.
EXPECTORANTE (PEITORAL)
Remédio Natural; Chá de Gengibre com Morango -
1 colher de gengibre em pó, 1 xícara de folhas secas de
hortelã e 2 xícaras de folhas secas de morango. Água
fervente.
Ervas, Plantas e Frutas; assa-peixe, eucalipto, alca-
çuz, óleo de alho, jatobá.
FARINGITE
Remédio Natural; Tomar muito suco de amora di-
versas vezes ao dia.
GRUPO ÚNICO PDF
Ervas, Plantas e Frutas; amora, alfazema, cambuí,
jequitibá, caju, morango, romã, alfavaca, malva, sálvia,
urucum e urtiga.
FEBRE
Remédio Natural; Flor de sabugueiro e água. Colo-
que a flor de sabugueiro numa panela com água. Deixe
ferver bem e pronto.
Ervas, Plantas e Frutas; angélica, eucalipto, juru-
beba, jatobá, melão, anil, camomila, limão, verônica,
coco, laranja, limão e maçã.
FERMENTAÇÃO (ESTÔMAGO)
Remédio Natural; Chá de Nogueira - 20 g de folhas
ou cascas verdes de nogueira e 350 ml de água . Ferva as
folhas ou cascas durante 12 minutos e coe. Este chá não
é para beber, mas para irrigações, injeções e compressas.
Ervas, Plantas e Frutas; alcachofra, alecrim, angéli-
ca, arnica e guaco.
FEBRE (INTERMITENTE)
Remédio Natural; Tomar diariamente um banho de
vapor. Tomar, de 2 em 2 horas, meia xícara de suco de li-
mão diluído em água, meio a meio. Quando há calafrio,
tomar banho quente completo; quando há sensação de
calor, tomar banho de chuveiro em água fria.
Ervas, Plantas e Frutas; agoniada, angélica, eucalip-
to, jurubeba, limão, verônica.
FÍGADO (CONGESTÃO, HEPATITE, ICTERÍ-
CIA, INSUFICIÊNCIA)
Remédio Natural; Suco de maçã e beterraba. Dose:
230 g.½ de beterraba com folhas. Três a quatro maçãs.
Corte as maçãs e a beterraba em gomos finos, depois
bata na centrífuga (ou liquidificador).
Ervas, Plantas e Frutas; acerola, alho, abacateiro,
agrião, alfazema, angélica, alcachofra, boldo, carqueja,
chapéu-de-couro, jurubeba,e uva-do-mato.
FÍSTULAS
Remédio Natural; 25 g de folhas e flores de milefólio
e 300 ml de água. Ferva as folhas e flores durante 10 mi-
nutos e coe a seguir. Este é um chá para uso externo em
compressas e cataplasmas.
Ervas, Plantas e Frutas; alquemila (folhas), calêndu-
la, framboesa, nogueira (folhas).
FORTIFICANTE
Remédio Natural; 3 folhas de pata-de-vaca, 3 colhe-
res (sopa) de quebra-pedra e 2 folhas de alfavaca. Passe
pela centrífuga ou bata no liquidificador com 1/2 xícara
de água.
Ervas, Plantas e Frutas; catuaba, poranqaba, con-
frei, guaraná, jaborandi, mastruço, nogueira, jatobá,
sucupira, bardana.
FRIEIRA
Remédio Natural; Loção: em uma garrafa de boca
larga, colocar 200g de óleo de rícino desodorizado,
aquecendo o recipiente em banho-maria. Enquanto
a água se aquece (não deve nunca ferver). Colocar na
garrafa 10gr de essência de bergamota e 5 gr de cânfora.
Deixar tudo em banho-maria por cerca de uma hora,
depois afastar a panela do fogo. Quando o líquido esti-
ver frio, tapar a garrafa hermeticamente. Com esta loção
fazer massagens três a quatro vezes ao dia sobre a região
atingida pela frieira. Para prevenir é suficiente fazer uma
única fricção ao dia.
Ervas, Plantas e Frutas; limão, saião calêndula, cas-
ca de carvalho, cebola, alho, arruda, mentruz, alecrim,
couve, laranja e melancia.
FURÚNCULO
Remédio Natural; Coloque 6 colheres (sopa) da raiz
de bardana fatiada em 1 garrafa de vinho branco. Deixe
em maceração por 8 dias e coe. Tome 1 cálice antes das
principais refeições.
Ervas, Plantas e Frutas; bardana, limão, malva,
sabugueiro, carambola, marmelo, pitanga, morango,
pêssego e abacaxi.
29
GASES
Remédio Natural; Faça infusões com camomila,
menta, erva doce, manjericão, canela ou louro, também
é bom fazer compressas de água quente na barriga. In-
gerir durante o dia com 1 colher (sopa) de vinagre de
maçã. Tome suco de cenoura antes das refeições.
Ervas, Plantas e Frutas: boldo, carqueja, erva cidrei-
ra, erva doce, banana, hortelã, menta, cenoura, jambo-
lão, maçã, lima, coco, pêssego e morango.
GASTRITE
Remédio Natural. Compressas quentes sobre o estô-
mago. Depois do jejum, alimentos leves nos primeiros
dias; sucos de frutas, caldos leves etc.
Ervas, Plantas e Frutas; bardana, pata de vaca, hor-
telã, cavalinha, alfavaca, malva, cabelo de milho, maçã,
mamão, morango e limão.
GLAUCOMA
Remédio Natural; Suco de acerola ou uva três vezes
ao dia.
Ervas, Plantas e Frutas; uva, acerola, jaborandi e
limão.
GENGIVITE (INFLAMAÇÃO DA GENGIVA)
Remédio Natural; 3 colheres (sopa) de sálvia, 4
GRUPO ÚNICO PDF
HEMORRÓIDA
anises-estrelados, 2 colheres (sopa) do pó da casca de
carvalho e 5 xícaras de menta. Macere bem as ervas re-
comendadas, passe por uma peneira fina de inox, junte
o pó da casca de carvalho e massageie as gengivas com
escova de dente macia, umedecida nessa mistura. Use o
chá como bochechos.
Ervas, Plantas e Frutas; sálvia, erva-doce, anis, men-
ta, sálvia, eucalipto, malva e hortelã.
GONORRÉIA
Remédio Natural; Pegar folhas secas de romã colo-
que no liquidificador e bata, depois faça um chá e beba
três vezes ao dia.
Ervas, Plantas e Frutas; alfazema, anil, cana do bre-
jo, jatobá, limão, língua-de-vaca, umbaúba, amor-do-
campo, nogueira.
GOTA
Remédio Natural; Chá de Aipo - 5 g de raízes de aipo
em 1/4 de litro de água. Ferva as raízes na água durante
oito minutos e coe. Tome uma xícara pequena em jejum,
outra no fim da tarde e a terceira, aos trinta minutos an-
tes de se deitar.
Ervas, Plantas e Frutas; alcachofra, alfazema, angé-
lica, aroeira, carqueja, eucalipto, limão, Urtiga.
30
GRIPE
Remédio Natural; Tome muita canja de galinha, beba
bastante suco de frutas, as infusões com limão e gengi-
bre faz bem, porém evite açúcar e alimentos gordurosos.
Uma infusão ou uma gemada com folhas de eucalipto e
canela em pó ajuda na melhora da gripe. Faça um banho
para os pés com sálvia, tomilho, alecrim, óleo de pinho,
óleo de eucalipto e 1 colher (sopa) de mostarda em pó.
Para promover uma transpiração e ajudar na cura da
gripe, faça uma infusão com 1 colher (chá) de gengibre
em 1 xícara (chá) de água. Acrescente mel e beba o quan-
to for preciso.
Ervas, Plantas e Frutas; Acerola, alho, eucalipto,
menta, poejo, agrião, banana, limão, louro, sabugueiro,
sálvia, gengibre, anis e canela.
HEMORRAGIA
Remédio Natural; Cozinhar em uma panela um pu-
nhado de folhas frescas lavadas e enxutas de bardana,
com pouco de leite. Quando o leite estiver totalmente
evaporado, colocar as folhas cozidas em uma gaze limpa
e aplicar a cataplasma sobre a região afetada.
Ervas, Plantas e Frutas; acerola, algodoeiro, aroeira,
cambuí, cavalinha, erva-de-bicho, guaraná, jaborandi,
jambolão, jatobá, jequitibá, limão, urtiga.
Remédio Natural; Em caso de ataque agudo, com
derramamento de sangue, aplicar banho de assento frio,
de 3 a 4 minutos de duração. Regime alimentar adequa-
do; beber líquidos em abundância.
Ervas, Plantas e Frutas; alecrim, arnica, camomila,
castanha-da-índia, erva-de-bicho, limão, romã, babo-
sa, melão, sabugueiro e Gingko biloba.
HEPATITE (INFLAMAÇÃO DO FÍGADO)
Remédio Natural; Tomar muito suco de melão por
quarenta dias sem parar. Cozinhe durante meia hora
10 galhinhos de grama-da-praia, também chamado de
capim-arame e capim da praia, com mais 10 folhas de
jurubeba, 10 de boldo e 10 de folhas de abacateiro, com
meio litro de água. Depois é só tomar o líquido como se
fosse água, quantas vezes quiser durante o dia.
Ervas, Plantas e Frutas; limão, celidônia, abacate,
cacau, maçã, limão,malva e melão.
HERPES LABIAL
Remédio Natural; Friccione com vodka ou álcool de
cereais antes que as bolhas estourem 3 a 4 vezes ao dia.
Use um protetor para os lábios quando estiver exposto
ao sol.
Ervas, Plantas e Frutas: bardana, limão, unha-de-
gato, mel, babosa e alho.
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31
MALÁRIA
Remédio Natural; Coma alguns dentes de alho por
dia e muito suco de limão. Alimente-se com sucos natu-
rais de frutas e verduras.
Ervas, Plantas e Frutas; limão, alho e maçã.
MAL DE PARKINSON
Remédio Natural; Fazer cataplasma de barro na bar-
riga. Tomar chá de cavalinha. Tomar suco de limão
Ervas, Plantas e Frutas; lima, alfavaca, avenca, salsa
e cavalinha.
MAU HÁLITO
Remédio Natural; Faça gargarejos com limonada
sem açúcar. Mastigue um pouco de salsa. Prepare uma
infusão com hortelã, cravo da índia, canela ou sálvia.
Reduza a ingestão de carne vermelha, café, leite e deriva-
dos. Beba uma infusão de anis ou menta.
Ervas, Plantas e Frutas: angélica (raiz), cidra, horte-
lã, laranja e limão.
MENINGITE
Remédio Natural; Aplicar barro frio na cabeça e so-
bre o ventre, de hora em hora. Tomar bastante suco de
limão.
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Ervas, Plantas e Frutas; limão, babosa e alho.
MENOPAUSA
Remédio Natural; Fazer um chá de frutas de amora
três vezes ao dia. Normalmente a mulher ao entrar na
menopausa tem uma sensação de calor desconfortável.
Para acabar com isso nada melhor que fazer um chá
com folhas de chuchu e tomar durante três dias conse-
cutivos.
Ervas, Plantas e Frutas; amora, maracujá, melão,
chuchu e romã.
MENORRAGIA (MENSTRUAÇÃO EXAGERA-
DA)
Remédio Natural; Chá de Angélica - 5 g de raiz de
angélica bem esmagada e 200 ml de água fervente. Co-
loque a raiz na água, tampe e deixe de molho durante
trinta minutos. Coe.Tome uma xícara pequena em je-
jum, outra às quinze horas e a terceira uma hora antes
de deitar.
Ervas, Plantas e Frutas; cavalinha, urtiga.
MICOSES EM GERAL
Remédio Natural; Passar uma vez ao dia suco de li-
mão ou cebola ou alho.
Ervas, Plantas e Frutas; limão, cebola, ipê roxo, algo-
doeiro e alho.
32
NÁUSEAS E VÔMITOS
Remédio Natural; Infusão de folhas de pêssego ou
gengibre com 2 gotas de óleo de cravo. Coloque uma
bolsa de água quente na barriga. Cheire ou masque li-
mão ou laranja. Coma iogurte natural ou queijo cottage.
Faça uma massagem no abdome com óleo essencial de
limão.
Ervas, Plantas e Frutas; gengibre, hortelã, cravo da
índia, anis, erva doce, alfavaca, hortelã, pimenta, quia-
bo.
NEFRITE (INFLAMAÇÃO DOS RINS)
Remédio Natural; Usar o suco e folhas da acelga para
combater a nefrite que inclusive ajuda na doença de go-
tas.
Ervas, Plantas e Frutas; cana-do-brejo,eucalipto, sa-
bugueiro, banana, abacate e Melancia.
NEVRALGIA
Remédio Natural; Óleo de alfazema. Algumas gotas
de óleo sobre um torrão de açúcar. Deixar derreter na
boca. Infusão: misturar as seguintes ervas: 20g de flores
de alfazema, 60 g de flores de prímula medicinal e 20g de
flores de camomila. Colocar 5g desta mistura em uma
xícara de água fervente e deixar repousar por meia hora.
Filtrar e beber em seguida. A dose deve ser repetida de
2 a 3 vezes ao dia.
Ervas, Plantas e Frutas; abóbora , arnica, chapéu-de-
couro, alfazema, eucalipto, guaco, guaraná e laranja.
OBESIDADE
Remédio Natural; Tome suco de abacaxi durante
quarenta dias seguidos sempre em jejum.
Ervas, Plantas e Frutas; alcachofra, aspargo, nabo,
abacaxi, limão, malva, agrião, brócolis, sabugueiro e
melancia.
OSTEOPOROSE
Remédio Natural; Bater no liquidificador suco de
limão com repolho roxo tomar durante quarenta dias.
Ervas, Plantas e Frutas; limão, açaí, jenipapo, alfafa,
cavalinha e pêra.
OTITE (INFLAMAÇÃO DO OUVIDO)
Remédio Natural; Misturar vinho branco com uma
colher de erva doce e pedaços de canela, raiz de salsa,
e deixe curtir. Tome duas vezes ao dia pela manhã e a
noite.
Ervas, Plantas e Frutas: amêndoa (óleo), sabugueiro
(folhas), alfavaca e arruda.
OVARITE (INFLAMAÇÃO DOS OVÁRIOS)
Remédio Natural; Tintura de Alecrim 25 g de folhas
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SARAMPO
Remédio Natural; Banhos quentes, banhos de vapor.
Nos primeiros dias, aplicar compressas quentes ao peito, 2
vezes por dia. Sucos de frutas e água em abundância. Aga-
salhar bem o doente para evitar resfriamentos.
Ervas, Plantas e Frutas; limão, flor de sabugueiro, vio-
leta, e manga.
SARNA
Remédio Natural; Para sarnas, aplique com um chuma-
ço de algodão infusão com bardana. Tome bastante suco de
limão ou melão.
Ervas, Plantas e Frutas; anil, arruda, bardana, limão,
melão.
SÍFILIS
Remédio Natural; Beba chás de arnica, cana do brejo,
guaco, peroba, salsaparrilha e sabugueiro
Ervas Plantas e Frutas; guaco, peroba, arnica-do-mato,
cana-do-brejo.
SINUSITE
Remédio Natural; Beber suco de frutas sem açúcar e al-
ternar compressas quentes e frias com sal na área afetada.
Fazer uma inalação com buchinha do norte.
GRUPO ÚNICO PDF
Ervas, Plantas
Ervas, Plantas e Frutas: buchinha do norte, eucalipto,
carqueja, camomila e calêndula, maçã, morango, coco e
unha-de-gato, babosa, alho, gengibre, abacaxi, figo, pêsse-
go e pitanga.
SURDEZ
Remédio Natural; Tomar de 3 a 4 gotas ao dia diluídas
em água com folhas da louro.
Ervas Plantas e Fruta; louro.
TERÇOL
Remédio Natural; Bardana Decocção - 10g de raízes da
Bardana para 1 litro d’água. Tomar 2 a 3 xícaras (chá) por
dia, adoçando com mel, após esfriar. Infusão - 1 colher
(sopa) de folhas e flores secas picadas da bardana em 1 litro
d’água. Tomar 3 a 4 xícaras (chá) ao dia.
Ervas, Plantas e Fruta; bardana e mel
TIREÓIDE
Remédio Natural; O chá das folhas do agrião ou alca-
chofra o FUCUS estimula a tireóide.
Ervas, Plantas e Fruta; agrião e alcachofra.
TOSSE
Remédio Natural; Combine 3 dentes de alho, mel, leite e
aqueça sem deixar ferver. Beba 2 colheres (chá), 2 vezes ao
dia, sendo 1 de manhã e outra à noite. Bata 1 cebola crua
com 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo. Aguarde 6 horas
e acrescente água. Beba este líquido 2 vezes por dia. Faça
34
uma tintura com alho. Macere a raiz do alcaçuz e adicione
em bebidas.
Ervas, Plantas e Frutas: agrião, eucalipto, orégano,
alecrim, hortelã, alfazema, mamão, poejo, alfavaca, alho,
limão, pinho, sabugueiro, ameixa, banana, manga, limão
e mamão.
TROMBOSE
Remédio Natural; Deixar a perna levantada bem alta,
tomar tanchagem, suco de cebola com mel, tomar cloreto
de magnésio.
Ervas, Plantas e Frutas; mel, cebola e limão.
TUBERCULOSE
Remédio Natural; Tome 1 xícara de suco de cebola com
mel, 3 vezes ao dia. Algumas plantas boas para curar a tu-
berculose: xarope de agrião, guaco, cipó pata de vaca, lírio-
roxo e saião.
Ervas, Plantas e Frutas: cipó, pata-de-vaca, lírio-roxo e
saião, agrião, guaco, banana, abacaxi e limão.
ÚLCERA
Remédio Natural; Evite alimentos gelados ou quentes,
carnes, café, bebidas alcoólicas. Beba chás de cavalinha,
espinheira-santa, carqueja, camomila e calêndula.
e Frutas: cavalinha, espinheira-santa,
mamão.
VERMINOSE
Remédio Natural; Faça um xarope com cebola e mel.
Tome 3 vezes ao dia. Coma coco e cenoura em jejum. Faça
uma infusão com hortelã e 2 dentes de alho. Tome 2 vezes
ao dia.
Ervas, Plantas e Frutas; erva-de-santa maria, abacaxi,
ameixa, manga, camomila, hortelã, poejo, abóbora, alho,
romã, mamão e pitanga.
VERRUGA
Remédio Natural; Colocar alho amassado sobre a ver-
ruga; Passar o sumo da cebola sobre a verruga. Aplique gel
de babosa (aloe vera) sobre a verruga; Aplique óleo de cravo
da índia sobre a verruga. Aplique cânfora sobre a verruga
espere secar e cair; esfregue um pedaço de batata crua sobre
a verruga. Extraia o suco do caule, folhas e cabeça do dente
de leão e aplique sobre a verruga.
Ervas, Plantas e Frutas; celidônia, mamão e figo.
Fontes consultadas:
Plantas que curam (30 fascículos), São Paulo: Editora três livros e Fascículos, 30ª
edição.
Ervas Medicinais. AKS Editora Remédios Caseiros
Balme, François. Plantas Medicinais. São Paulo: Hermus Editora Ltda, 1982.
Lainetti, Ricardo & Brito, Nei R.S. de. A saúde pelas plantas e ervas do mundo
inteiro. Ediouro.
Soares, Daso. 450 Plantas e Ervas Medicianais. Rio de Janeiro: Editora Provenzano.
 Como preparar
Chá: as ERVAS
Na utilização do chá, só use panela de aço inoxidável e cerâmica, para evitar
radicais livres. Leve as sementes, cascas e talos ao fogo por algum tempo. No
caso de folhas ou flores, procure deixar menos tempo.
Infusão: Derrame água fervente sobe a erva picada na panela, tampe e deixe
esfriar por 10 minutos. No caso das folhas e flores, tome o mesmo cuidado que
nos chás.

Decocção:
Colocar as ervas em uma vasilha com água e levar ao fogo. Ferva durante
25 minutos. No caso de talos, raízes, madeira, cascas e caule, pique bastante e
deixe durante a noite na água antes da decocção.

Cataplasma:
GRUPO ÚNICO PDF
Amasse ou deixe secar a erva e depois faça uma pasta com água. No caso das
ervas secas, transforme-as em pó e misture á água.

Compressa:
É uma preparação de uso local (tópico) que atua pela penetração dos prin-
cípios ativos através da pele. Utilizam-se panos, chumaços de algodão ou gaze
embebidos em infuso concentrado, decocto, sumo ou tintura da planta dissol-
vida em água. A compressa pode ser quente ou fria. Outra forma é molhar a
ponta de uma toalha e colocar no local afetado, cobrindo com a outra ponta da
toalha seca, para conservar o calor.

Inalação:
Pegue a infusão, ou chá e respire a fumaça exalada.

Suco ou sumo:
É o resultado da trituração da planta medicinal fresca em um liquidificador
ou centrífuga. O pilão é mais usado para as partes poucos suculentas.
GRUPO ÚNICO PDF