Universidade Católica do Salvador

Curso de Bacharelado em Educação Física

Disciplina: Fisiologia do Exercício Professor: Valter Abrantes
Data: 27.03.2020: Estudante: Jorge Rabelo de Sousa

ATIVIDADE 1 - METABOLISMO E VIAS METABÓLICAS

1) Para um bom aprendizado sobre fisiologia do exercício, é imprescindível o entendimento

sobre respostas fisiológicas ao exercício físico (situação aguda) e sobre adaptações fisiológicas
ao treinamento físico (situação crônica). Com base no entendimento dessas distintas aplicações
da fisiologia do exercício,

A) Cite duas respostas:

Resposta: aumento da frequência cardíaca, aumento de temperatura.

B) Duas adaptações envolvendo os conteúdos já ministrados ou disponibilizados na disciplina

até o presente momento. (valor 1,0 ponto – sendo 0,25 para cada alternativa correta) 
Resposta: Angiogênese, aumento de tamanho e número de mitocôndrias.

2) As via metabólicas para produção de ATP apresentam características distintas, se

diferenciam em relação à alguns fatores, que por sua vez determinam o sentido das
adaptações. Com base nas características das vias metabólicas para ressíntese (“produção”) de
ATP: RESPONDA COM AS RESPSCTIVAS CARACTERÍSTICAS AS ALTERNATIVAS ABAIXO:

A) Via ATP-CP - Descrever uma atividade, duração, quantidade de ATP produzido, substrato
energético utilizado e fator limitante
Resposta:
- Atividade: Largada de uma competição de canoa polinésia com muita força e giro rápido
durante os primeiros 10 segundos, tirando a canoa da inércia inicial.
- Duração: ~1 a 10 segundos.
- Quantidade de ATP produzidos: 1 ATP por reação.
- Substrato energético utilizado: creatina fosfato que é degrada pela creatina quinase. A
energia liberada nessa reação é utilizada para formar “de novo” uma molécula de ATP a partir e
uma molécula de ADP + P.
- Fator limitante: diminuição das reservas de creatina fosfato. Quando diminui
aproximadamente 50% aciona a via glicolítica.

B) Via Glicolítica - Descrever uma atividade, duração, quantidade de ATP produzido, substrato
energético utilizado e fator limitante
- Resposta: Atividade: Manutenção da remada na canoa polinésia com um relativa força, mas
com giro cadenciado e alongado durante os três minutos iniciais de uma prova ou
treino.
- Duração: 10 segundos a 3 minutos.
- Quantidade de ATP produzidos: 2 ATP.
- Substrato energético utilizado: Glicose.
- Fator limitante: fadiga provocada pelo acúmulo de íons de hidrogênio, proveniente da
degradação do ácido lático ou lactato produzido durante a glicólise a partir do ácido pirúvico ou
piruvato.

C) Via Oxidativa - Descrever uma atividade, duração, quantidade de ATP produzido, substrato
energético utilizado e fator limitante 
- Resposta:
- Atividade: manutenção do ritmo de prova para concluir a competição do Imua Festival de
Itacaré Bahia de Canoa Polinésia 2020, de 20 km. Duração a partir de aproximadamente 180
minutas até às 2:00.
- Duração: a partir 3 minutos de atividade.
- Quantidade de ATP produzidos: 38 ATP.
- Substrato energético utilizado: Carboidratos, lipídios e proteínas. Todos esses compostos,
após sofrem determinadas reações químicas mediadas por enzimas específicas dão origem ao
Acetil CoA o qual o por sua vez é utilizado pela mitocôndria para produzir ATP.
- Fator limitante: “infinita”

3) A via oxidativa é a única que tem possibilidade de utilizar os três macros nutrientes (gorduras
– armazenado no tecido adiposo e nos músculos; carboidratos armazenados na forma de
glicogênio no fígado e nos músculos e as proteínas – aminoácidos compondo algum tecido
corporal) depois de convertidos em Acetil CoA. Com base na regulação hormonal para
armazenamento e disponibilização dos substratos para produzir ATP da figura, responda as
questões A e B.

A) Você acha perigoso (risco de hipoglicemia) a realização de um exercício físico de moderada a

alta intensidade durante 50 minutos realizado por um indivíduo que estava em jejum de 10
horas e com glicemia antes de iniciar o exercício em 80 mg/dl? Justifique sua resposta.
Resposta: Não, pois o organismo dele vai secretar glucagon e catecolaminas que irá equilibrar a
taxa de glicemia no sangue, a partir do glicogênio armazenado no músculo e no fígado!

3) Realizar uma refeição (lanche) com carboidrato de alto índice glicêmico aumentando a
glicemia para 200 mg/dl trinta minutos antes de um exercício físico de moderada a alta
intensidade durante 50 minutos, diminui a possibilidade de hipoglicemia? Justifique sua
resposta. 
Não acho uma boa ideia, pois poderia ter a hipoglicemia de rebote. “Alguns estudos relatam
que o consumo de carboidratos com alto conteúdo glicêmico antes do exercício afetaria
negativamente o desempenho de endurance por ocasionar elevação rápida da glicemia do
sangue, o que acarretaria hipoglicemia reativa ou hipoglicemia de rebote, por induzir aumento
da liberação de insulina pelo pâncreas” (Sapata, 2006. Fonte: http://www.scielo.br/scielo.php?
script=sci_arttext&pid=S1517-86922006000400005, em 27.03.2020).