Sleep Talk PDF

Método SleepTalk
De se Comunicar Com Crianças Enquanto Dormem,

Um Programa De Autoestima Para Crianças,
Um presente de 5 minutos que dura para a vida inteira!
Crianças precisam ser capazes de lidar com rivalidades entre irmão, brigas de amigos e
situações que ameaçarão sua autoestima.
E o melhor que nós podemos fazer como pais é dar à eles aptidões, confiança e
autoestima para serem capazes de lidar com as dificuldades inevitáveis: os desafios e a
negatividade que eventualmente encontrarão durante sua jornada nesta vida.

Bem vindos!
Este é um pequeno guia, com instruções fáceis, simples e éticas.

Explica aos pais como aplicar o nível básico do processo aqui utilizado, com base nos
conceitos do SleepTalk - de se comunicar com as crianças enquanto dormem.
Crianças lidam com o trauma de uma forma diferente que os adultos, muitas vezes não
são capazes de expressar o que estão sentindo.

O que é Sleep Talk?
Sleep Talk é uma forma de autossugestão de 5 minutos que ajuda a aumentar a
autoestima dos nossos filhos e desenvolver a resiliência emocional.
Está baseado nos estudos que essencialmente possuem a mesma filosofia: do “Goulding
Process”; “The Shichida Method” e de outra variação escrita por Lois Haddad com
outros autores .
O objetivo do Processo é ensinar aos pais a se comunicarem com a criança enquanto
dormem, utilizando somente 5 minutos a cada noite, criando mudanças positivas que
durarão por toda a vida.
O processo ajuda a criança a despertar pela manhã, mantendo-se calma e feliz, pronta
para lidar com seu mundo de forma confiante e segura de si.
É um processo seguro, ético e amoroso que auxilia em questões como o
desenvolvimento da resiliência emocional (autoconfiança e autoestima), incontinência
urinária (xixi na cama), rivalidade entre irmãos, reduzindo birras ou lidar com a
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Angelica Sanches Donabela
Expert Life e Neuro Coach | Programadora Neurolinguística | Hipnoterapeutaa e Practitioner de FasterEFT |
angelicasdonabela@gmail.com
Método SleepTalk
ansiedade de separação, assim como vários outros distúrbios emocionais.

Quais Benefícios Posso Esperar Se Aplicar ?

Benefícios para a criança:
* Aumento de autoconfiança, autoestima e assertividade;
* A capacidade de atingir objetivos e avançar no sentido de pleno potencial;
* Melhor saúde e bem-estar - superar medos e fobias;
* Melhor Comportamento em geral - integrar-se socialmente;
* Maior Prazer na vida escolar - encontrar recompensa na aprendizagem;
* Melhor Concentração;
* Melhor Comunicação, expressando suas necessidades mais facilmente;
* Melhora nos Relacionamentos - no fazer amizades, no brincar colaborativamente;
* Mais confiança para dizer não: ao assédio, as drogas, a pressão e intimidação.

Benefícios para a família:
* Um ambiente familiar feliz e harmonioso;
* Melhor comunicação;
* Menos estresses familiares;
* Redução da necessidade de ajuda especializada;
* Melhor relacionamento - menos rivalidade entre irmãos;
* Leva apenas de 2 a 5 minutos de seu tempo a cada noite;
* Uma vez que as mensagens positivas tenham sido aceitas no subconsciente, estas
permanecerão com seus filhos para sempre;
* Leva somente de 14 a 28 dias para perceber mudanças positivas nas atitudes e saúde
mental de seu filho. Muitas vezes é possível notar o efeito já de imediato.

Para Quem é?
Este Método é para todos os pais que querem que seus filhos alcancem seus potenciais,
quaisquer que os sejam. É para crianças com dificuldades ou sem elas.
Não se trata de 'cura', mas de tirar melhor proveito do que se "é". Trata-se de cultivar a
mente dos filhos com o poder do pensamento positivo, tendo sempre em mente dar-
lhes os melhores presentes: atitude de alegria, autoconfiança, autoestima - que de
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Método SleepTalk
qualquer forma e em todos os sentidos, eles se sintam e saibam que merecem ser
amados.
Lembre-se: Não é uma questão de “se” este processo funciona, mas “quando”. Não

interrompa o processo quando notar melhoras e continue a utilizar esta fabulosa
oportunidade de melhorar ainda mais o futuro de seu filho.
O sucesso deste processo depende inteiramente do seu comprometimento em praticar
consistentemente toda noite por pelo menos 3 meses (salvo algumas ocasiões onde
ocorrer imprevistos).
Mantenha-o curto e gentil.

Alguns pontos a considerar:
- Caso a criança acorde durante o processo não se preocupe, siga silenciosamente.
Qualquer movimento involuntário já indica a correta onda cerebral.
- Você poderá usar esse processo durante o dia como reforço, por exemplo: “A
mamãe/papai ama você”.
- Busque fazer todas as noites. Se apropriado, alterne com o pai ou outros cuidadores
mais próximos.
- Esteja atento a fazer uso de afirmações positivas ao invés de negativas, por exemplo:
ao invés de dizer “presta atenção neste copo que você vai derrubar”, diga, “você está
indo muito bem segurando este copo. Somente caminhe mais devagar”.
- Algumas reações de ansiedade ou irritação podem ocorrer durante o processo até
que as sugestões sejam aceitas pela mente da criança. As afirmações positivas
necessitam ganhar força para sobrepor as crenças negativas. Seja persistente e
continue praticando. Persistência é a chave da transformação. Você perceberá que o
grau de ansiedade gradativamente diminuirá.
- É seguro.
- Toque a criança amorosamente quando falar com ela.
- Seja sincero.
- Quando falar, imagine a criança já no comportamento desejado. Por exemplo: “Na
minha mente, eu imagino meu bebê dormindo profundamente em sua cama”.
- Seja específico sobre a mensagem. Não mais do que 3 "pedidos" por vez.
- Crianças que tendem a ser ansiosas podem ter mais dificuldades em aceitar
sugestões e até reagir com palavras: “Não”, “sai daqui”, “sim”, “eu sei”, etc.”.
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Método SleepTalk
Lembre-se, qualquer pessoa que sai de sua “zona de conforto” acaba

experimentando um pouco de aflição, confusão. Porém, se os pais continuarem
trabalhando com o processo, as novas sugestões irão eventualmente predominar as
antigas crenças negativas.
- Se você perceber alguma mudança no comportamento de seu filho (a), evite fazer
comentários que possam causar constrangimentos. Aborde com positividade e
apoio. Se quer estimular algum feedback, pergunte ocasionalmente “Como você está
se sentindo hoje?”. Perceba suas expressões de contentamento.
- É mais eficiente se ambos os pais puderem estar envolvidos, assim a energia do
masculino/feminino equilibram dentro da percepção do seu filho.
- Os consultores do método Sleep Talk consideram que é melhor usar essa abordagem
até puberdade, de 10 - 14 anos, dependendo da maturidade de cada um. Como a
criança vai desenvolvendo sua habilidade de tomar decisões e fazer escolhas, o
efeito do processo poderá ser influenciado, porém a eficácia do processo continuará.
Você pode decidir isso por si mesmo.
- Se houver qualquer dúvida, procure um Consultor ou visite o site
www.sleeptalkhildren.com.

Efeitos colaterais:
O uso contínuo deste processo pode causar mais felicidade e alegria nos outros
membros da família a medida que a energia da criança começa a mudar.

Neurociência e a Aprendizagem: Porque começar cedo?
As crianças crescem e amadurecem mais rápido do que os pais imaginam. O cérebro
humano rapidamente começa a desenvolver logo após o nascimento.
“Right Brain Education” é um método interessante de aprendizagem desenvolvido para
ajudar a utilizar ambos os lados do cérebro: o cérebro esquerdo “lógico” e o
(geralmente sub-utilizado) cérebro direito “criativo”.
O cérebro esquerdo e direito se desenvolvem em uma determinada ordem.
Entre 0 a 3 anos de idade por exemplo, o lado direito do cérebro é dominante.
Na aprendizagem precoce, as crianças aprendem rapidamente porque elas estão com o
“lado direito do cérebro num estado absorvente” e “ansiosos para aprender”.
Mais tarde, entre 4 – 6 anos de idade, quando o cérebro esquerdo “lógico” de uma
criança começar a emergir, o domínio mudará da direita para o lado esquerdo do
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Método SleepTalk
cérebro. Apenas alguns minutos por dia de suave exposição a técnicas que estimulam o
cérebro é suficiente para melhorar a qualidade de vida e o desenvolvimento de uma
criança, consequentemente, tornando-a um adulto mais seguro e equilibrado.
Quando ambos os lados do cérebro são estimulados, de modo que o "cérebro inteiro"
esteja igualmente envolvido, o coração será levado à um nível máximo de potencial e o
verdadeiro gênio de uma pessoa pode brilhar!
Ou seja, para uma criança, é quando ela é capaz de ultrapassar as nossas expectativas e
mostrar seus pontos fortes. Como pais, por favor, acreditem no potencial que seus
filhos carregam, amando-os, e alimentando-os bem.

Vale lembrar que uma das descobertas recentes é o fato de o cérebro evoluir de
maneira contínua e apresentar uma flexibilidade extraordinária.
Antigamente se acreditava que o cérebro adulto não fabricava mais neurônios e só
mudava devido ao declínio da idade. Porém as últimas investigações da neurociência
demonstram que o cérebro pode se regenerar mediante seu uso. Esse processo chama-
se Neuroplasticidade - também conhecido como “Plasticidade Neuronal” - que é a
capacidade do sistema nervoso de mudar, adaptar e moldar a mente, o cérebro, através
de suas atividades.
Algumas funções específicas realmente são privilégio da esquerda ou da direita, mas
tudo indica que muitas tarefas funcionem em um esquema de “mutirão”, em que o
papel de cada área varia dependendo da necessidade.
O cérebro muda segundo as áreas que mais usamos, de acordo com a sua atividade
mental.
Por isso a importância de se envolver em atividades que estimulem os dois hemisférios
do seu cérebro.
A alimentação balanceada, a hidratação, a prática de exercícios entre outros fatores,
também são muito importantes e complementares para estimular a plasticidade do
cérebro e para a construção de uma boa saúde.

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Método SleepTalk
Sobre os Estudos do Sleep Talk:

- Goulding Process - SleepTalk é um “Seguro Felicidade", que é tão importante quanto
um “Seguro Saúde”.
Joane Goulding é conferencista internacional, autora e criadora do método Goulding
SleepTalk® para o crianças. Desde 1974 Joane tem se especializado no aspecto
biopsicossocial de estresse e gestão da mente. Possui qualificações profissionais clínicas
de Hipnoterapia, Aconselhamento, Psicoterapia, Psico-nutrição, Treinamentos e
Sistemas de Avaliação.
Por muitos anos Joane foi Diretora da Academia Australiana de Ciência Hipnótica, e
entre inúmeras certificações e especializações, desenvolveu o processo Goulding
SleepTalk® quando sua filha, Michelle, era uma criança pequena.
Michelle tinha graves deficiências intelectuais e físicas. Joane foi aconselhada por
"especialistas" à deixá-la em uma instituição para pessoas com deficiência e esquecê-la.
Joane e seu marido Jim decidiram que isso simplesmente não era uma opção para eles.
Antes de Joane ter pesquisado e criado o processo Goulding SleepTalk®, Michelle havia
se tornado, uma pessoa raivosa, agressiva e muito difícil para a família de conviver. As
estratégias aplicadas por Joane que auxiliaram na mudança dos comportamentos de sua
filha estão descritas detalhadamente no livro de Joane - SleepTalk®.
Os resultados, embora não rápidos, eram simplesmente espantosos. Hoje, Michelle está
na casa dos quarenta anos, casada e embora ela ainda tenha um QI de cerca de 45 (90 -
109: Inteligência normal (ou média)) , ela atende a uma faculdade local TAFE (Educação
Técnica e Avançada), administra sua própria casa e viaja regularmente pela Austrália e
pelo exterior. Para Michelle, cada dia é um dia feliz e ela sempre faz o seu melhor.

- O Método Shichida: “Estimulando o lado direito do cérebro”.
Professor Makoto Shichida é uma figura pública bem conhecida no Japão, já publicou
mais de 200 livros e vem pesquisando métodos pré-escolares de ensino desde 1951.
Se dedica a elaborar técnicas que estimulam o desenvolvimento do lado direito do
cérebro, que começam no útero e continua até a idade adulta. Ele é completamente
convencido da teoria de que todos os bebês nascem gênios.
Seu Instituto de formação enfatiza a importância da ligação entre pais e filhos e como
isso impacta a qualidade da estimulação cerebral.
Hoje, existem mais de 450 estabelecimentos Shichida no Japão e seu trabalho agora
está ajudando milhares de pais e filhos em Singapura e na Malásia a desenvolver a base
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Método SleepTalk
para o futuro sucesso da aprendizagem.

- O livro “Sleep Talk - Uma técnica inovadora para ajudar seu filho a lidar com o estresse
e prosperar através de transições difíceis”. Este livro está repleto de histórias poderosas
de sucesso de como filhos, com a ajuda de seus pais, lidam com o estresse e as emoções
negativas. O livro contém scripts projetados pelo autor Lois Y. Haddad, cheio de
afirmações surpreendentes de amor e respeito que ajudam a guiar a criança em uma
nova e maravilhosa direção.
Todo o programa é construído sobre as idéias de que mudanças podem ser feitas
usando mensagens positivas e lembranças guiadas com amor. O autor afirma que "o
amor é o combustível por trás de todas as mudanças".

Proteja ativamente seu filho
Crianças precisam ser capazes de lidar com rivalidades entre irmão, brigas de amigos e
situações que ameaçarão sua autoestima.
E o melhor que nós podemos fazer como pais é dar à eles aptidões, confiança e
autoestima para serem capazes de lidar com as dificuldades inevitáveis: os desafios e a
negatividade que eventualmente encontrarão durante sua jornada nesta vida.

Então, vamos começar!

1. Aguarde até que seu filho (a) esteja dormindo por pelo menos uns 30 - 45
minutos. No caso de bebês que adormecem com muita facilidade, 5 minutos após
já será possível. Isso pode variar de criança pra criança. Cabe aos pais observarem
como está o comportamento da criança naquele dia.
2. Permita a iluminação necessária para que você consiga perceber qualquer tipo de
movimento que ocorra.
3. Caminhe tranquilo - não arraste os pés para não causar curiosidade e despertar a
criança.
4. Se houver mais de uma criança no quarto, repita o processo separadamente.
5. Acarinhe gentilmente a testa da criança, ou do topo da cabeça até atrás do
pescoço, pronunciando em tom baixo (sem sussurrar), com voz suave e tranquila
as palavras: “Continue dormindo, continue dormindo”.
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Método SleepTalk
6. Continue repetindo o “carinho + as palavras” até notar que a criança fez algum
movimento involuntário (mover o corpo, revirar os olhinhos, bocejar, piscar,
lamber os lábios, etc.). Não se preocupe se a criança começar a falar ou parecer
acordar. Continue até notar algum movimento e então pare de acarinhar a
criança.
7. Qualquer comunicação neste momento deverá ser cuidadosa e corretamente
expressada. Assegure-se que nenhum barulho de rádio, televisão ou qualquer tipo
de discussão esteja ocorrendo ao redor nesse momento.
8. Este é o momento ideal para falar com a criança. (Neste momento, o crítico e a
parte lógica da mente criança estão rebaixadas e mais receptíveis as sugestões
positivas).
9. Quando falar, diga num tom baixinho (sem sussurrar para não despertar), com voz
suave e tranquila. Use as sugestões aqui mencionadas, onde foram
cuidadosamente trabalhadas para serem efetivas e não-intrusivas.
10. A base desse processo consiste em poucas afirmações. Fale lentamente, com
sentimento e sem pausa. Diga do fundo do coração. Talvez, imagine como se você
estivesse falando direto com a alma da criança. Mesmo que as palavras possam
parecer estranhas pra você, elas não serão para a criança. Repita ao menos 5
vezes. Devagar e sem sussurrar.
11. Acompanhe os scripts a seguir:

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Método SleepTalk
1- SCRIPT Base:
“Continue dormindo, continue dormindo”

(Repita o carinho e as palavras até perceber algum movimento. Quando perceber algum movimento,
pare de acarinhar).
Mamãe ama você…

Papai ama você…
Nós todos amamos você.
Você é tão amável/adorável…
Hoje é um dia alegre.
(Repita 5 vezes e então retorne a criança a dormir naturalmente):
Dormindo profundamente…Dormindo profundamente…

Sonhos alegres…
Acorde bem disposta e feliz
Mamãe ama você…

Papai ama você…
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Método SleepTalk
2- SCRIPT com sugestões:

Depois que você dominar a base do processo, você pode
adicionar sugestões de apoio para abordar questões
específicas:

Como: Introduza sugestões para ajudar com a “área primária” de necessidade (Estados
Emocionais) + 2 sugestões para lidar com “questões especificas” (Novos padrões de
Pensamento/Comportamento).
Dicas Poderosas: Enquanto pronunciar as frases, veja, ouça e sinta como se já fosse
verdade.

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Método SleepTalk

2.1 SCRIPT:

“Continue dormindo, continue dormindo
(Repita o carinho e as palavras até perceber algum movimento. Quando perceber algum movimento, pare de acarinhar).

Filho(a)______, aqui é mamãe/papai______.
Mamãe ama você…Papai ama você…

(Repita 5 vezes e então retorne a criança a dormir naturalmente):
Eu quero que você saiba como estou orgulhosa(o) de ter

você como meu filho(a).
Você é ____________e____________(estados Emocionais) + ___________ e__________2

sugestões de “questões especificas” (Novos padrões de Pensamento/Comportamento).
Você dormirá profundamente e descansará bem até

___horas da manhã. (se for um bebê, adicione “ e acordará pra mamar as ___horas”.)
Dormindo profundamente…Dormindo profundamente…

Sonhos alegres…
Acorde bem disposta (o) e feliz

Você é um bebê/menino(a) lindo/amável/adorável.
Mamãe ama você…Papai ama você…
Boa noite, bons sonhos…"
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Método SleepTalk

Exemplos:

- Aprendizagem:
“(Nome) está confiante, positiva e calma. Aprender é gostoso, interessante e divertido”.

- Rivalidades entre irmãos:
“(Nome) você se sente segura, confiante positiva e calma. “(Mamãe/papai/amigo/Seu
irmão)” te ama e você o trata como gosta de ser tratada.

Sugestões a serem utilizadas:

àPara Sugerir Estados Emocionais Desejados:

Você é um bebê/menina(o): amada, relaxada, calma, pacífica, tranquila e divertida,
saudável, segura, amável, confortável, equilibrada, flexível, criativa, relaxado, centrado,
em paz, forte, seguro, alegre, animada, confiante, etc.

à Para Sugerir Novos Padrões de Pensamento ou Afirmações:

- Aprendizagem: Você esta confiante, positiva e calma. Aprender é gostoso,
interessante e divertido. Você tem facilidade de aprender.

- Auto Cura: “Você pode usar sua própria energia para se livrar do desconforto em seu
corpo”.

- Bactérias ou inflamações: Você pode usar sua própria sabedoria interna, sua energia
para se livrar dos germes e vírus em seu corpo. Você é um menino forte e saudável.
Você pode curar a si mesmo. Quando você acordar pela manhã, sua
febre/dor/catarro/tosse terá ido.

- Cólicas: “Você pode remover o gás em você”. Seu corpo se ajusta naturalmente a sua
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Método SleepTalk
sabedoria interna, em conforto e tranquilidade”.

- Compartilhar/Dividir: Seus colegas ainda estão aprendendo a jogar bem com você,
então você vai ser paciente com eles. Você é gentil com eles.

- Concentração: “Você é um génio. A sua concentração é muito boa. Sua questão com a
concentração vai embora. Você vai ler e escrever bem. Visualize seu filho claramente
em sua mente tendo um bom foco e concentração.

- Dentição: Seus dentes irão brotar muito suavemente através de suas gengivas.

- Dormir: Dormir é bom. Você gosta muito de cochilar depois do almoço. É muito
divertido dormir. Você aprende a dormir de imediato um sono agradável. À noite,
quando a mamãe diz que é hora de dormir você fica com sono e escolhe ir dormir com
uma sensação muito boa. Você vai entrar em um sono agradável. E você vai dormir
profundamente e acordar descansado, revigorado.

- Dormir/Cochilo da tarde: Você é uma boa menina que possa ouvir o que a mamãe diz.
Você vai ficar com sono um pouco depois do almoço. Quando isso acontecer, irá para a
cama imediatamente e irá dormir. Você irá dormir tão bem.

- Dormir na cama: Você será capaz de dormir tranquilamente durante a noite. Sua cama
é macia e muito confortável. Você terá doces sonhos e dormir profundamente até XXX
horas da manhã. Você está dormindo profundamente e de forma independente.

- Dormir/Insônia: Você pode dormir tranquilamente com um sentimento gostoso e
seguro. Veja, dormir é tão bom. Quanto mais profundo você dormir, melhor que você
vai se sentir. Você pode dormir tranquilamente. Tudo está bem.

- Comunicação/Escrita: Você é um génio. A sua concentração é muito boa. Sua quetão
com a ortografia vai embora. Você vai ler e escrever bem”.

- Comunicação/Fala: Você é um génio. Você se sente seguro, confiante. sua
comunicação. Você têm facilidade em pronunciar as palavras corretamente. Você se
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Método SleepTalk
expressa com liberdade e alegria.

- Obediência: Você é uma boa menina, obediente. Você entende tudo que a Mamãe diz.
Você é tão obediente e gentil.

- Morder: Seus dentes são usados para mastigar alimentos e você vai usá-los apenas em
alimentos e não nas pessoas. XXX é uma menina muito gentil, você vai ser muito gentil
com seus colegas, amigos, professores e membros da família.

- Pedido de Desculpas: “Eu sinto muito se te magoei, por favor me perdoa. Eu te amo
agora e vou construir um bom relacionamento com você. Você é perfeito e você vai
crescer muito bem. Nós queremos a mesma coisa”.

- Rivalidades entre irmãos/amigos: “Você se sente segura, confiante positiva e calma.
“(seu irmão)” te ama e você o trata como gosta de ser tratada”.

- Separação. “Não é não sua culpa”. Não é não culpa de ninguém. A mamãe/papai está
bem, A mamãe/papai te ama.

- Tristeza: Se você está chateado, você respire fundo e diga ao seu professor com calma
e clareza. E você vai ficar bem novamente muito em breve. Estou orgulhosa de você,
porque eu sei que você está orgulhoso de si mesmo.

- Xixi na cama: Você é uma criança segura e protegida. A mamãe/papai te ama e te
entende. Tudo está bem. É seguro crescer. Tudo está bem”.
Você está crescido. Você e capaz, você consegue.

* * *

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Método SleepTalk

* Ensine seus filhos a transformar afirmações negativas em positivas *
Por exemplo:

* Eu não gosto do meu cabelo - se transforma em: Eu me amo exatamente como sou.
* Se eu não fizer o que eles querem, eles ficarão zangados comigo - se transforma em
Eu me posiciono no que acredito ser importante para mim.
* Por que ninguém fala comigo? - se transforma em: “Eu estou cercado de amor”.
* Fiz bobagem mais uma vez - se transforma em: “Eu aprendo com meus erros e sigo
em frente”.
* Não quero que aquela criança sente do meu lado - se transforma em: “Eu vejo o
melhor em cada um”.
* * *
à Estou incluindo nesta seção minha lista de Prováveis Padrões Mentais que criam
doenças no corpo, bem como os Novos Padrões de Pensamento ou Afirmações que
devem ser usados para criar a saúde. Eles também estão no meu livro Cure o Seu Corpo.
http://manuelaraujo.org/txt/Cure%20seu%20corpo.%20As%20causas%20mentais%20d
os%20males%20f%EDsicos%20e%20o%20modo%20metaf%EDsico%20de%20combat%E
A-los.%20Louise%20Hay.pdf
* * *
Uma ótima jornada de Paz e Entendimentos!
Angélica Donabela
15
Método SleepTalk
REFERÊNCIAS:

- The Goulding Process http://www.sleeptalkchildren.com
- Estudo de Casos Método Goulding SleepTalk® Confirmação de Agendamento
de Comunicar Com Crianças Enquanto Dormem
http://www.sleeptalkchildren.com/sleeptalk/sleeptalk-case-studies/
- Shichida 5 Minute Suggestion - http://www.mummyshomeschool.com/shichida-5-
minute-suggestion-method/
- Lois Haddad, Patricia Wilson, Judith Searle. The book is titled: “Sleep Talk: A
Breakthrough Technique for Helping Your Children Cope with Stress and Thrive
Through Difficult Transitions”.
- The Shichida Method™ : disponível em
http://www.shichidamethod.com/about_founder.html
- Neuroplasticidade e Aprendizagem. Artigos disponíveis em: http://lumiar-
psicopedagogia.blogspot.com.br/2012/06/neuroplasticidade-ou-plasticidade.html
- FAMÍLIA > FILHOS: AFIRMAÇÕES POSITIVAS PARA CRIANÇAS
http://www.personare.com.br/afirmacoes-positivas-na-inancia-m232

Indicações de Leituras:
- “Para o Desenvolvimento Integral do Ser - Construindo o Terceiro Milênio com os

meninos, meninas e jovens de agora Para professores, padres, psicólogos,
terapeutas... e para si mesmo”, Pedagogia 3000 (Compilação) -La Paz - Bolívia –
2012. Disponível em: http://www.casa-
indigo.com/downloads/P3000_S01_C01.pdf.
- “Os efeitos da Auto-Sugestão permanecem com nossos filhos durante toda a
vida”, por Joane Goulding, publicado pelo “The Australian Journal” de
Hipnoterapia e Hipnose Clinica. Volume 33. Número 2 Primavera de 2011
Disponível na versão Inglês em: http://www.sleeptalkchildren.com.au/wp-
content/uploads/2013/06/SleepTalk-article-Joane-Goulding.pdf.
- Cure o Seu Corpo - As causas mentais dos males físicos e o Modo Metafisico de
Combatê-los, 2004. Disponível em:
http://manuelaraujo.org/txt/Cure%20seu%20corpo.%20As%20causas%20mentais
%20dos%20males%20f%EDsicos%20e%20o%20modo%20metaf%EDsico%20de%2
0combat%EA-los.%20Louise%20Hay.pdf
16
Método SleepTalk

* * *
Aviso Legal: -> O conteúdo apresentado nestas 17 páginas é um processo seguro, ético e amoroso, que auxilia em questões relacionas ao desenvolvimento da
resiliência emocional. É dirigido unicamente com intenção de educar e inspirar a harmonia no ambiente familiar.
As informações não se destinam a substituir, nem interromper os serviços de um profissional de saúde especializado.
Ao utilizar este material estou ciente de que o terapeuta responsável por este programa não é MÉDICO ou PSICÓLOGO, e sim um terapeuta com formação na área
das terapias breves do inconsciente.
Declaro isentar de qualquer responsabilidade o terapeuta responsável pelo programa, em face do eventual uso indevido deste material.

* * *

17

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Lembre-se, qualquer pessoa que sai de sua “zona de conforto” acaba

Sobre os Estudos do Sleep Talk:

para o futuro sucesso da aprendizagem.

“Continue dormindo, continue dormindo”

Mamãe ama você…

Dormindo profundamente…Dormindo profundamente…

Mamãe ama você…

2- SCRIPT com sugestões:

Mamãe ama você…Papai ama você…

Eu quero que você saiba como estou orgulhosa(o) de ter

Você é ______e(estados Emocionais) + _ e______2

Você dormirá profundamente e descansará bem até

Dormindo profundamente…Dormindo profundamente…

Acorde bem disposta (o) e feliz

sabedoria interna, em conforto e tranquilidade”.

expressa com liberdade e alegria.

Uma ótima jornada de Paz e Entendimentos!

- “Para o Desenvolvimento Integral do Ser - Construindo o Terceiro Milênio com os

Você também pode gostar