2- Feche olhos e respire fundo algumas vezes. 3- Solte o ar. Relaxe. 4- Se transporte para um lugar onde se vê diante de uma escadaria. Um túnel. 5- Observe um ponto luminoso longe desce e nua contagem de 10 você irá descer passo a passo, essa escada. 6- 10-Comece a descer, sinta-se aprofundando 7- 9- Está mais escuro 8- 8-7-6-5-4-descendo se aprofundando3- descendo mais, 2-1 9- Você percebe um salão e lá na frente um espelho. Uma vela acesa, um candelabro de forma bastante sóbria. 10- Você vai calmamente caminhando e vai olhar para esse espelho. 11- E entra em contato com sua autoimagem. Veja como é essa imagem se reflete no espelho. Está forte? Cabisbaixa? Triste? Desolada? Muito bem? 12- Se essa autoimagem não te causou uma boa impressão. Você vai tirar essa roupa que você vestiu que causa esse reflexo e surge do seu lado um cabineiro, tire essa imagem como se fosse uma roupa, e nesse cabide tem uma roupa maravilhosa, nova, que representa essa autoimagem nova, perfeita. 13- E você então veste essa roupa nova. Ela se encaixa como uma luva. Voe se senti completamente confortável. 14- E você olha para o espelho, e registra esse reflexo. Forte, firme, pleno, luminoso. 15- E você fixa para você mesmo, este sou eu. Esta é minha imagem real, o que eu estava usando é um produto do meio que eu estava. 16- Este sou eu, perfeito como sou. 17- Quando sentir uma sensação de leveza, se sentindo assim, você está preparado para voltar. 18- Se fixa nessa imagem no espelho vai se distanciando dando passos para trás. 19- Reencontra essa escadaria, e numa contagem de 1 para 10 você começa a subir trazendo essa energia junto com você.
Exercício para manter a frequência theta 40 dias
10 dias de 50 a 1 10 dias de 25 a 1 10 dias de 10 a1 10 dias de 5 a 1
1- Se você deitar e realizar uma contagem regressiva de 50 a 1, mantendo a
convergência dos olhos a 20 graus ( um pouco acima do ponto entre as sobrancelhas) 2- Essa convergência induz muito rapidamente uma frequência chamada de frequência theta (maior amplitude e menor frequência), e essa frequência é uma frequência de manifestação de qualquer coisa. 3- Amplia o alcance de recepção e alcance captação. 4- Qualquer coisa que você trabalhar nesse estado tem um efeito muito intenso e permanente.