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■ SAÚDE

Por KENNETH U. IDIODI, FRC*

N
ossa vitalidade não tem massa, nem peso, é não-
-material, mas pode ser sentida e expressa em nossa
realidade material. Para entender nossa vitalidade,
devemos considerá-la, tanto de uma perspectiva não-
-material ou espiritual, quanto de um ponto de vista material. O
mundo material impacta muito fortemente em nossos sentidos da
visão, audição, olfato, paladar e tato. Para muitas pessoas, o mundo
material domina sua existência quase completamente. Seu senso
de espiritualidade é tão grandemente suprimido ou subjugado
que elas duvidam ou mesmo rejeitam a noção de ter uma natureza
espiritual. Referimo-nos a essas pessoas como “materialistas”.
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Se dermos uma boa olhada no mundo Os ensinamentos rosacruzes explicam
material, vemos que no nível subatômi- que a Força Vital tem duas fases: uma de
co que não é decididamente tão concreto natureza ativa e outra de natureza passiva. O
quanto acreditávamos. Quando a matéria equilíbrio dessas duas fases é necessário para
é decomposta em átomos e suas partícu- uma expressão completa da força vital e da
las subatômicas, percebemos que há mais saúde. Respirar é necessário para sustentar
espaço do que “substância” nela. O que a vida no corpo. No entanto, não é apenas
nos parece sólido não é mais que a vibra- o ar que respiramos com sua composição
ção das partículas no espaço; partículas material de nitrogênio e outros gases que
tão infinitamente pequenas que não sa- trazem vida. Estes são gases inanimados.
bemos com certeza qual é a sua real natu- Estudos Rosacruzes revelam que há um
reza. Na verdade, elas existem mesmo? misterioso elemento de vida contido no ar
A realização da natureza efêmera do que respiramos, que vem do sol. Esta é a
mundo material fez com que alguns rejeitem fonte da nossa vitalidade e muito mais.
sua existência e procurem estabelecer sua Para apreciar a importância do Sol em
realidade total no reino espiritual. Tais pes- nossas vidas, simplesmente devemos ima-
soas podem se retirar da sociedade e tornar- ginar o que aconteceria se o Sol desapare-
-se contemplativas, algumas até cometendo cesse de repente. A vida não continuaria a
suicídio em uma rejeição final e trágica de prosperar sem o calor, a luz e outras mis-
sua experiência de corporalidade. Um reclu- teriosas radiações que emanam dele, que
so, ao negar totalmente o mundo material, é sem dúvida o símbolo mais profundo
está em oposição polar ao materialista que da divindade que pode ser encontrado na
descrê da existência do reino espiritual. natureza. Vemos isso todos os dias e, em
Entre essas duas polaridades está a visão muitos aspectos, permanece um enigma.
Rosacruz que postula que, embora realmen- Os cientistas observaram que o Sol é
te sejamos seres espirituais, temos experi- muito mais do que apenas uma bola de fogo
ências materiais em um mundo material. no céu. Várias de suas características conhe-
Simplificando, somos seres espirituais tendo cidas continuam a confundir a comunidade
uma experiência material, ainda que muito científica. Por exemplo, observou-se que a
temporária. Portanto, é necessário trabalhar aura imediatamente ao redor do sol, conhe-
em harmonia com as leis que governam os cida como corona, tem uma temperatura
mundos material e espiritual, se quisermos muito mais alta que sua superfície. Isso sig-
ter uma experiência de vida satisfatória. nifica que, se você entra na atmosfera do Sol,
a temperatura diminui à medida que você
A força vital se aproxima de sua superfície. Isso é contra
as leis conhecidas da física. Nosso planeta
Nosso corpo físico é o instrumento pelo Terra, junto com outros planetas do Sistema
qual funcionamos no mundo material. Solar, é protegido pelo Sol das radiações que
Devemos cuidar do corpo, porque quan- vêm de outras estrelas. O Sol nos envia um
to melhor for sua condição, melhor será poderoso vento solar de plasma magnético
nossa experiência material e espiritual. Do que preenche o vasto espaço entre e ao redor
ponto de vista Rosacruz, o corpo físico está dos planetas, segurando então em uma bolha
em ótimas condições quando a Força Vital magnética que serve como um envelope pro-
que o anima está em perfeito equilíbrio. tetor contra todas as radiações externas do

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espaço. Em outras palavras, estamos literal- dos intrusos. Os sistemas de distribuição


mente no caloroso abraço maternal protetor de energia no corpo incluem a corrente
do Sol, que permanece surpreendentemente sanguínea, o sistema nervoso e o sistema
estável, ao contrário da maioria das outras endócrino. Esses sistemas de distribuição
estrelas, que, em vez de permanecerem está- devem ser mantidos em condição ideal de
veis, expandem-se rapidamente ou se contra- funcionalidade. O corpo humano é um
em ou se comportam de maneira errática. sistema de energia que, em um estado ideal,
Há provavelmente mais sobre o Sol do que absorve a energia, a distribui e gasta com um
podemos ser capazes de compreender. O Sol alto nível de eficiência. Isso significa uma
não é apenas a fonte da vitalidade; é também alta relação entre a entrada e a utilização da
o símbolo perfeito desta vitalidade. Quando energia, com um mínimo de desperdício.
estamos em excelente estado de saúde, há
um certo esplendor que emana de nós muito
parecido com o sol. No entanto, para susten- Práticas para
tar a força vital que vem do Sol e facilitar a
expressão de seus vários atributos, ele deve vitalidade
ser apoiado por outras energias terrenas. Existem algumas práticas nas quais podemos
nos engajar e outras que devemos evitar para
O corpo humano nos ajudar a manter um alto nível de vitalida-
de. Para manter o corpo físico em boas con-
como um sistema dições, ele deve ser exercitado regularmente.
Há uma tendência nos tempos modernos
energético para que mais e mais pessoas tenham um
estilo de vida sedentário. Os problemas de se
O corpo humano foi criado com a ca- sentar por muitas horas são bem conhecidos
pacidade de utilizar as energias terrenas da ciência médica e estão se tornando bem
para sustentar a força vital em si mesmo e conhecidos do público. Foi medicamente
funcionar diariamente. E distribui eficien- observado que um estilo de vida sedentário
temente a energia dentro de si para seus aumenta o risco de desenvolver diabetes,
vários órgãos e células para efetivamente hipertensão, câncer de cólon, depressão e an-
usá-la. As fontes de energia que o corpo siedade, obesidade e músculos e ossos fracos.
humano utiliza incluem comida, água, ar e Para evitar isso, devemos fazer pausas de
magnetismo. Quando nos tornamos mais hora em hora na posição sentada para nos
conscientes de nossas fontes de energia, levantarmos e fazer alguns exercícios básicos
desenvolvemos formas mais eficazes de de alongamento por cerca de dois minutos
absorver as necessidades energéticas delas. antes de retornarmos aos nossos lugares. Os
Como dito anteriormente, após a absor- exercícios têm um impacto muito positivo
ção, a energia deve ser distribuída. A ener- na circulação sanguínea e no sistema nervo-
gia absorvida pelo corpo humano, sem ser so, que, como afirmado anteriormente, têm
efetivamente distribuída, torna-se disponível papéis importantes na distribuição de energia
para organismos estranhos no corpo, que o dentro do corpo. Recomenda-se que faça-
atacam. Esses organismos se fortalecem à mos pelo menos vinte minutos de exercício
custa dos órgãos e processos do corpo que todos os dias. Uma caminhada rápida é um
começam a funcionar mal sob a pressão dos melhores exercícios que podemos fazer.

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A comida que comemos também tem muito a ver com a nossa
vitalidade, em termos da quantidade e qualidade dos alimentos que
ingerimos, bem como da hora do dia em que nos alimentamos. Co-
mer uma refeição antes de ir dormir não é uma boa ideia. As horas
de sono noturno são mais efetivamente usadas pelo corpo para au-
tocura e regeneração. Dar ao corpo uma tarefa adicional de digerir
alimentos durante a noite prejudicaria a revitalização que o sono nos
oferece. Devemos comer as variedades de alimentos que fornecem
ao corpo todos os nutrientes necessários para o funcionamento, es-
pecialmente frutas e legumes, mas evitar excessos, pois isso levaria
a problemas de excesso de peso. Estar acima do peso ou obeso au-
menta o risco de contrair muitas doenças, incluindo diabetes, do-
enças cardíacas e certos tipos de câncer. Nossa alimentação deve ser
em horários apropriados e limitada às quantidades que o organis-
mo requer e aos tipos de alimentos que sustentam a boa saúde.
Nossa vitalidade e saúde também são influenciadas por nossos
pensamentos e emoções. Se assistirmos a um espetáculo musical,
drama ou qualquer outra forma de entretenimento que desfrutemos
ou fizermos um emocionante passeio com bons amigos, muitas vezes
haverá uma sensação de revigoramento depois dessa experiência. Às
vezes, podemos literalmente sentir uma sensação de formigamen-
to fluindo no nosso sistema nervoso. Isso é uma indicação de que o
sistema nervoso foi estimulado de uma maneira que o anima, me-
lhorando assim sua funcionalidade. O adágio de que “Só o trabalho
e nenhuma brincadeira faz de Jack um garoto chato” pode ser uma
referência direta à lentidão de um sistema nervoso que funciona mal
porque se lhe negou o estímulo regular. Devemos, portanto, reservar
regularmente parte de nosso tempo para entretenimento, pois isso
nos manterá revigorados e, assim, auxiliará nosso sistema nervoso.
Além de influenciar o sistema nervoso, as emoções também têm
um impacto muito significativo no corpo físico através do sistema
endócrino, que é constituído por glândulas que produzem e secretam
hormônios que regulam o crescimento, o metabolismo e muitas funções
importantes do corpo. Devemos, portanto, direcionar nossos pensa-
mentos de maneira a gerar emoções harmoniosas sempre que pudermos
para facilitar o bom funcionamento do sistema endócrino. Podemos
fazer isso envolvendo-nos periodicamente em exercícios mentais duran-
te os quais conscientemente direcionamos nossos pensamentos men-
talmente, criando as condições mais edificantes de que somos capazes.
Este método é aplicado em uma prática de meditação Rosacruz
conhecida como Contato com o Sanctum Celestial. Nesta prática de
harmonização, o Santuário Celestial é mentalmente criado como o lugar
mais sagrado, sereno e belo que nossa imaginação pode conceber. Nós
então nos visualizamos subindo ao Santuário Celestial e descansando lá

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por um tempo. Para os melhores resultados, “vampiros da energia”, mas sim perceber que
nos preparamos para a meditação, limpan- um processo natural de equilíbrio de ener-
do nossas mentes de todos os pensamentos gia ocorre quando nos conectamos com os
discordantes, enquanto bebemos um copo outros em interação. Isso pode resultar no
de água e lavamos nossas mãos para sim- fluxo de energia de uma pessoa para outra.
bolizar nossa intenção. Então nos sentamos Qualquer fluxo de energia será recuperado
em um lugar tranquilo e começamos com no devido tempo. No entanto, as saídas de
uma oração não-sectária: “Que a essência energia do corpo podem ser reduzidas ao
divina do Cósmico infunda meu ser e me unirmos as mãos com os dedos entrelaçados
purifique de todas as impurezas da mente e e, em seguida, colocar as palmas das mãos
do corpo para que eu possa entrar no Sanc- sobre o plexo solar enquanto juntamos os
tum Celestial e ali permanecer em pureza pés. Isso pode ser feito discretamente com
e dignidade. Assim Seja!”. Então iniciamos um comando mental para reter a vitalidade
o exercício como descrito anteriormente. em nosso ser. Na mesma linha, alguns am-
Quando nos sentimos inclinados a terminar bientes nos energizam, enquanto outros am-
o exercício, concluímos também com uma bientes nos esgotam, e os mesmos princípios
oração assim: “Que o Deus do meu cora- se aplicam ao interagir com outras pessoas.
ção santifique este contato com o Santuário É importante monitorar sempre os nossos
Celestial”. A prática regular da harmoniza- níveis de energia, fazendo uma anotação
ção com o Sanctum Celestial é muito be- mental da nossa vitalidade em relação às
néfica em muitas áreas da vida, incluindo nossas atividades do dia a dia. Desta forma,
a manutenção da boa saúde e vitalidade. podemos, por associação, descobrir o que
Um aspecto curioso de nossas vidas que fazer e o que evitar para a manutenção de
afeta a vitalidade é o de interagir com outras nossa força vital. A internet está proliferan-
pessoas. Enquanto algumas pessoas têm um do em sites que oferecem uma variedade de
efeito energizante sobre nós quando intera- práticas de autoajuda que variam de práticas
gimos com elas, outras têm o efeito oposto; psicológicas a práticas espirituais. Algumas
drenam nossa vitalidade. Esses efeitos não delas, embora prometam melhorar nossas
ocorrem apenas quando estamos na presença vidas, acabam drenando nossa vitalidade.
física dos outros, mas também por conexão Sempre que percebemos isso, devemos parar
psíquica quando estamos conversando por a prática imediatamente. A prática pode
telefone, ou quando conversamos usando ser boa para os outros, mas, se esgotar sua
mensagens de texto ou outras plataformas energia, certamente não será boa para você.
interativas de mídia social, como Facebook, Se, por exemplo, você estiver interes-
WhatsApp, Twitter. De fato, muitos se quei- sado em práticas de cura metafísica, você
xaram do efeito drenante das mídias sociais deve monitorar seus níveis de energia e
em sua vitalidade. Isso acontece porque, atra- garantir que use uma técnica que não com-
vés das mídias sociais, multiplica-se enorme- prometa sua vitalidade. Além disso, valeria
mente o número de pessoas com as quais nos a pena acumular energia antes e depois das
relacionamos psiquicamente, aumentando sessões de cura. Nossa perda ou ganho de
assim o potencial de experimentar um esgo- vitalidade nunca é uma ocorrência casual,
tamento de vitalidade. mas ocorre de acordo com nossas ativida-
No entanto, não devemos considerar des em relação às leis naturais e espirituais
aqueles que drenam nossa energia como que governam o Universo.

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Vivendo conscientemente
O estudante Rosacruz se esforça para viver em harmonia com as leis
naturais e espirituais do Universo. As leis naturais governam as obras
da natureza à medida que se manifestam em torno de nós e das quais
estamos separados. As leis espirituais, por outro lado, governam a
dimensão invisível interior de nossa existência, da qual estamos sempre
intimamente conscientes, embora não possamos percebê-las.
Essas leis são estabelecidas para manter o equilíbrio no esquema das
coisas e são totalmente impessoais. Dentro das leis, alcançar a autorrea-
lização é uma condição inerente a cada indivíduo. Trabalhar em harmo-
nia com essas leis significa simplesmente funcionar de tal maneira que
se aproveita dessas provisões. Claramente, é essencial que conheçamos e
compreendamos essas leis, se quisermos trabalhar com elas. E tal conhe-
cimento e compreensão nos chegam através de experiências pessoais,
pesquisa, estudo e nossa intuição.
Quando percebemos que nossos pensamentos, palavras e ações agem
como causas que estabelecem uma cadeia de efeitos que influenciam
nossas experiências na vida, nos tornamos muito conscientes de tudo
o que pensamos, falamos e fazemos. Quando, como resultado de nosso
estudo das leis naturais e espirituais, somos capazes de traçar nosso
estado atual até causas no passado, podemos então projetar os resulta-
dos prováveis de nossas ações presentes. A disciplina pessoal de viver
uma vida de circunspecção é alcançada sem muito esforço, uma vez
que estamos convencidos dos efeitos resultantes de nosso estilo de vida.
Não basta ser informado sobre o funcionamento de uma lei; devemos
ter sua operação claramente demonstrada antes de nos convencermos.
A demonstração de uma lei a traz à vida em nossa consciência, e é
por isso que muitas vezes se afirma que a experiência é o melhor pro-
fessor. No entanto, é uma sorte que também possamos aprender com a
experiência de outras pessoas, para que não tenhamos necessariamente
que passar por todas as experiências. Para aprender com a experiência
de outras pessoas, precisamos cultivar a virtude da compaixão que é
inerente a todos os seres humanos. O conhecimento e a compreensão
que adquirimos acabam nos levando a ser perfeitamente nós mesmos.
Nossa vitalidade pode ser comparada à nossa própria existência;
nosso próprio ser. Quanto mais vital somos, mais nossa existência ou
ser é expresso. Para a mais completa expressão do nosso ser em todos
os níveis de existência, cabe-nos tomar todas as medidas necessárias
para salvaguardar a nossa vitalidade. Que nossas vidas continuem a
evoluir para as expressões mais vitais da Luz, Vida e Amor do Cósmi-
co dentro e ao redor de nós. ✔
* Kenneth U. Idiodi é Grande Administrador para a Língua Inglesa na África Ocidental e Diretor da
Suprema Grande Loja da AMORC.

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