O guia definitivo dos perfumes

afrodisíacos
Por Palmira Margarida
 O QUE É SER AFRODISÍACA?

Historicamente, gosto sempre de prazer está vinculado a um homem.

iniciar pela origem das palavras. Saber Podemos ter prazer com eles, mas
o que originou o nome de algo é muito antes de tudo, o prazer parte de nós.
importante, é a primeira boa pista para Muitas vezes esquecemos disso, pois
você entender a origem do que deseja os programas de TV, revistas femininas,
saber. Nossos antepassados nomeavam filmes e mais uma gama de mídias nos
algo através do que sentiam e conseguiam fazem acreditar que a mulher só terá um
exprimir de algum objeto ou situação. prazer completo com um pênis.
Afrodite vem de aphros, palavra
utilizada pelos antigos gregos para
designar a espuma do mar e, em sentido
figurado, o sêmen masculino. Isso quer
dizer que a formação da ideia de
prazer feminino do mundo Ocidental
foi estruturada em cima desses tipos de
pensamento, de que o prazer da mulher
vem do homem. Porém, muito antes da
mitologia grega concatenar as ideias
machistas e silenciadoras do corpo que
vinha se formando desde da estruturação
da Idade Média, quando as sociedades
ainda eram patriarcais, o prazer feminino
era visto, respeitado, imaginado e
venerado como sendo exatamente das
mulheres.
Parece óbvio explicar que o prazer
feminino vem das próprias mulheres, de
seus corpos e fantasias, mas não é óbvio.
Muitas de nós acreditam que o nosso
 AS SOLTEIRAS...
E o que acontece por muitas e
muitas vezes é que aquele date que você
esperou tão ansiosa, aquela saída de
sexta tão aguardada com o cara gato e
que você achava que seria uma loucura se
revela uma coisa broxante, sem graça ao
ponto de você olhar ao final para a cara
do meliante e pensar “nossa, me arrumei
e me perfumei toda para isso?”. E você
se vê indo embora frustrada e querendo
mais, não com aquela pessoa, mas
porque seu corpo havia se preparado,
a sua MENTE fantasiou e essa fantasia
perpassou por cada célula e pêlos do
seu corpo, o preparando para LIBERAR
e RECEBER uma enorme quantidade de
prazer.
AS CASADAS...
Corre corre da semana, cansaço,
estresse, trabalho, muitas tarefas, os
dois com muitas preocupações, mas
finalmente chegou sexta feira, o banho
é mais demorado, um creme com aroma
agradável, calcinha e sutiã combinando
ok. Mas o marido mal olha para você ou
simplesmente acontece, mas é ruim, sem
graça, sem tesão, rápido, sem mágica,
sem FANTASIA. Assim como a solteira,
você parece que teve um date ruim,
você não foi saciada, esperava por algo
maior, melhor, profundo.
 Não importa se solteira, casada,
viúva, divorciada, a verdade é que
também para os homens, a primeira coisa
que faz um sexo ser bom é a TENSÃO
ANTERIOR. Nós, humanos, precisamos
de fantasia, criar as histórinhas para
criar o CLIMA. Por vezes, já estamos
com alguém há tanto tempo que não
temos mais historinhas para criar, mas
isso depende do casal, da vontade de
co-criar, inventar coisas novas e manter
aceso o fogo da paixão. Dá sempre para
ter novidades e, ao contrário do que
muitos pensam, quanto mais intimidade
entre duas pessoas, mais as brincadeiras
podem melhorar.
Mas para melhorar é preciso um
segundo fator: auto conhecimento e
FANTASIA, MENTE,
AUTOCONHECIMENTO...
conhecimento do próprio corpo. Os dois
andam juntos. Muitas mulheres reclamam
que os caras não sabem fazer um bom
sexo, mas pergunto para essas mulheres:
você faz sexo bom consigo mesma?
Como você deseja que o outro
conheça o seu corpo se você mesma não
conhece, não explora? Como você dará
o caminho do mapa para seu parceiro
assim? É lógico que alguns parceiros/as
não estão nem aí para o nosso prazer,
mas essa é uma outra questão e você nem
deveria gastar o seu “afrodisiamento”
com esse tipo de gente que não pensa
em sexo em par como algo em conjunto,
só pensa nela.
 SE TOCAR É UMA
DELÍCIA E É O MAPA
DA MINA PARA VOCÊ
SER UMA PESSOA
AFRODISÍACA...
Uma vez um amigo homem me disse algo muito interessante e que me fez pensar
muito. Ele disse> “Eu adoro me masturbar e adoro dar prazer às minhas parceiras.
Mas por mais que eu tenha muitas relações sexuais ótimas, nunca, nenhuma delas,
foi tão boa quanto as masturbações que eu faço em mim mesmo. Isso porque nunca
ninguém vai saber mais do que eu mesmo a pressão exata, certinha, o local exato
em meu corpo que mais me dá prazer.”
Pessoas que se tocam e experimentam o próprio corpo sabem o potencial
de prazer que tem, onde ele está guardado e é acionado no próprio corpo. Essas
pessoas aprendem a acionar e sabem que é um caminho sem volta. Quanto mais
você descobre, mais você chega a outros lugares no prazer, é progressivo. E quanto
mais prazer você tem e mais se conhece sozinho mais, em uma relação com par,
você poderá mostrar para ele ou ela como você chega lá e não pára mais.
Para além disso, quando você conhece e detém seu próprio prazer você não
aceita menos, nem um mais ou menos, nem um ok, pois você sabe o que é qualidade.
Então, para mulheres que passam a se tocar, experimentar o corpo e a “fazer
Afrodite” (se masturbar) TRÊS situações passam a acontecer:
1. Ela passa a conhecer o próprio
corpo e a se soltar para o prazer. O fato
de começar a saber que o prazer vem de
dentro e não de fora passa a trazer as
sensações de AMOR PRÓPRIO e AUTO
VALOR.

2. O auto valor e o amor próprio

trazem a ENERGIA VITAL e o PODER
CRIATIVO. A mulher se torna mais criativa,
mais dona de si, passa a ter brilho nos
olhos, a se achar bonita, está cheia de
energia, de saúde.

3. Essa nova fase com energia vital

exalando pelos poros e o poder criativo
fazem com que a pessoa transborde
SIMPATIA e CARISMA! Pronto, agora
você é uma mulher afrodisíaca: dona de
si, se achando linda e exalando autovalor
você se torna uma pessoa carismática e
simpática que todos querem ter por perto.
SER AFRODISÍACA não é usar um saltão
e jogar o cabelo para os lados. Isso é
uma caricatura para agradar alguém que
está fora, mas não é um afrodisíaco que
venha de dentro.

Às vezes, uma pessoa segue o
que nomeamos de beleza padrão, ela
também pode tentar seguir caras e bocas
e estereótipos, inicialmente ela pode
até conquistar alguns olhares, mas se o
afrodisíaco não vier de dentro, ou seja,
se aquilo for plástico, uma encenação, se
não houver carisma e ESPONTANEIDADE,
a sedução não se mantém. Há outras
pessoas que não estão vivendo dentro
de um padrão/estereótipo, mas que são
sensuais, pois estão seguras de si, sem
vergonha de conhecer e se conectar com
o próprio corpo e essência.
CARISMA E
AMOR PRÓPRIO
Carisma e se amar, gostar de si
é o que comanda os olhares para uma
pessoa afrodisíaca. No entanto, o mais
marcante nela é que ela não deseja atrair
os olhares, ela não é afrodisíaca para
o outro, ela é para ela mesma. Dessa
forma, tudo é espontâneo e tornar-e uma
pessoa verdadeiramente sedutora é uma
consequência de todo esse processo de
autodescoberta do próprio prazer. No
sexo e no prazer nada pode ser forçado.
Tudo é leve, natural e espontêneo.
 Mas como então
parar de ter
vergonha de
fazer afrodite
ou simplesmente
melhorar a
técnica? E como
passar a me amar
e me valorizar?
Aqui nesse pequeno e-book gratuito
estou dando apenas uma introdução
sobre um longo assunto, uma questão
que levamos uma vida toda melhorando.
Eu me considero uma pessoa com muito
amor próprio e autovalor, mas sempre
estou melhorando e indo cada vez mais
longe. Então, não há uma fórmula mágica
como muitos tentam vender, o que há é
dedicação e vontade de se melhorar, se
libertar e ser plena. E as plantas podem
sim nos ajudar, principalmente em forma
de perfume. Não só perfumes, mas para
quem acredita, fórmulas antigas e filtros
dos sonhos, repetições de palavras (que
a neurociência vem comprovando fazer
efeito), até mesmo simpatia com plantas
que fazem efeito por fazerem parte de
nosso inconsciente coletivo e já terem
ajudado nossas ancestrais a se livrarem
de situações ruins ou conseguirem
determinados milagres e sonhos. Mas o
que você deve ter em mente sobre isso
é exatamente: QUEM COMANDA É A
SUA MENTE.
A planta é um símbolo e, lógico,
provoca alguns efeitos físicos, que nos
ajudam a nos descobrir. Você deseja de
verdade mudar? Criar o próprio roteiro
da sua vida e sentir-se uma pessoa capaz?
Carismática? Exalando amor próprio?
Afrodisíaca?
Aqui, vou passar algumas pequenas
dicas antigas para você ter um Norte,
mas o trabalho vai muito mais além disso.
FILTROS,
SIMPATIAS E
PERFUMES
DO AMOR E
AFRODISÍACOS…
Existem muitas fórmulas antigas de
perfumes para o amor, encantamentos
para melhorar a performance sexual e
seduzir, mil simpatias e filtros.
Algumas, atualmente, inutilizaveis,
pois as matérias primas para as receitas
são praticamente impossíveis de achar.
Algumas aprendi em livros antigos de
meu avô que foi um praticante de bruxaria
do início do século XX. Com minha avó,
benzedeiras e erveiras que conheci no
meu caminho acadêmico e em minha
infância. E também como historiadora,
receitas que fui encontrando e juntando
em documentações antigas tanto da
época da colônia no Brasil quanto nos
da Idade Média na Europa.
No entanto, outro fator importante
é que tive o cuidado de não passar
para frente encantamentos que possam
prejudicar outrem. Aqui não trarei receitas
de amarração, mas apenas aquelas que
despertem em você a vontade de se comer,
se amar e que, logicamente, por tabela,
te farão ser uma pessoa mais sedutora
aos olhos alheios. Mas lembre-se que só
as receitas não te farão libertar-se…
“Nossa educação
foi castradora”
No livro maior e completo deste
trabalho, você encontrará muitas receitas,
não só para você, como também para
os homens, para a falta de libido ou de
ereção dos mesmos, por exemplo. Mas
vamos lembrar que o principal objetivo
desse material é você, mulher, e que temos
que ter a todo momento em nossa cabeça
que o movimento afrodisíaco exala de
dentro, que é você quem precisa estar
bem. O que adianta você usar um belo
perfume de rosas e colocar pedaços de
pau de canela em seu quarto se você não
está confiante de si mesma? Se você não
se ama? Ou sente vergonha de certas
coisas? Se o moralismo ronda a sua
cabeça? Amada mulher, você precisa se
soltar! Assim como os homens se soltam
e se masturbam, você também tem esse
direito. O corpo é seu e ter prazer não é
feio, é saúde. Mas o nosso prazer, o ato
de sentir prazer é tão poderoso e deixa
o indivíduo tão potente que a instituição
religiosa e educacional nos retirou essa
possibilidade, nos dizendo que era sujo,
feio e pecado, assim seríamos fáceis de ser
domadas, domesticadas, inferiorizadas
e acreditando que o poder vem de fora
e não de dentro de nós mesmas. Isso
também foi feito em menor grau com
os homens, mas foi. Sobre eles falo um
pouco mais no material completo.
Então, você precisará perder a
vergonha e começar a se tocar levemente.
Para isso, ao final desta apostila, eu passo
uma receita simples e fácil de fazer para
você começar a vivenciar o seu próprio
corpo e a se soltar.
Mas antes receita inicial a gente
precisa descobrir qual tipo de Afrodite
você é!
 QUAL TIPO DE AFRODITE
VOCÊ É?

Aqui chegamos em uma das partes mais importantes desta jornada. Descobrir
qual tipo de afrodisíaco serve para você. Afinal, somos seres diferentes e o que te
liberta e relaxa pode não ter o mesmo efeito em mim, por exemplo. Para isso, eu criei
um método super simples para você descobrir qual é o seu TIPO DE AFRODISÍACO
PREDOMINANTE.
Há quatro categorias principais de Afrodite e nós todas somos todas elas, no
entanto, você predomina e desequilibra mais em algumas. Para descobrir a sua
Afrodite o primeiro passo é:

1. Olhar para o estilo de vida que você leva, como reage aos acontecimentos
e o que gosta de fazer.

2. O segundo passo é analisar a sua vida e gostos amoros. Só isso já é um

grande estudo sobre si mesma e um grande caminho para o autoconhecimento. No
material completo você recebe os questionários de ajuda e as receitas e listas de
plantas completas de cada Afrodite. Aqui, eu vou dar um grande passo contigo e
você terá uma ideia da Afrodite que você é e os afrodisíacos mais indicados para a
sua personalidade.

Lembrando que aqui é o material condensado, mas que já vai te ajudar muito. O
material completo de cada Afrodite e suas receitas estão na apostila completa.
 AFRODITES
DO FOGO

Mulheres que são fogo na roupa,

sempre cansadas, estressadas, mas que
são muito lutadoras e geralmente se
acham:
• Ótimas de cama, pois tem muito
fogo para gastar e precisam gastar
ou acham que são, mas sentem-se
cansadas e desmotivadas.
• Fazem coisas demais e estão sempre
ligadas no 220v
• Não conseguem acalmar na hora do
sexo.
• Podem ter crises de ansiedade ou
síndrome do pânico

• Parecem achar tudo morno. • Tendência a controlar tudo.

• Podem estar inconformadas e querendo • Personalidade forte.

sempre mais Se não gastam o fogo
que tem se sentem estressadas.

• Às vezes podem acabar por não terem

paciência para se masturbarem.
Tipo
Essas Afrodites tipo fogo precisam
equilibrar a Afrodite do ar ou da água.
Precisam relaxar mais e conseguir algo
que as deixem tranquilas e entregues
pois sexo e prazer precisam de entrega,
não de controle. Veja, não é entrega a
um outro, mas ao próprio prazer.
Plantas
Plantas da água que sejam mornas
e flexíveis como jasmins doces e ninfeias.
Trabalhar com flores e principalmente
ervas frescas como alecrim com lavanda.
Lavandas são boas opções para essa
mistura, a mulher se sentirá mais confiável
para entregar-se.
 AFRODITES
DA TERRA

Mulheres centradas, pés no chão, • Podem ser moralistas quando pendem

também muito controladoras, muito
parecidas com as Afrodites do fogo,
porém mais caladas, “na sua”, mais
reservadas, fazem menos barulho.
• Observadoras e reservadas
• Tabalhadoras
para o lado negativo e não conseguem
se soltar
• Tendem a serem mais técnicas e menos
intuitivas
• Têm uma ótima capacidade de
aprender e materializar

• Gostam de estrutura e coisas bem • Podem ter o coração muito fechado,

resolvidas magoado.

• Inflexíveis e tendem a ser controladoras

• Não se submetem a qualquer coisa

• Pensam antes de fazer.

Tipo Plantas
A Afrodite Terra tem um tratamento Flores como jasmins, rosas, ylang
muito parecido com a Afrodite do fogo, ylang e frutos como cacau (que mexe
no entanto, ela precisa muito mais das com a questão do falo, órgão sexual
flores pois precisa APRENDER A RECEBER, masculino, escrevo mais sobre no material
pois geralmente não sabe receber amor, completo) e baunilha.
carinho, se fechou ou deseja tanto
controlar que não consegue parar para
receber; e prazer e gozo passam pelo
lugar de receber.
Quando você se masturba e o
prazer começa a vir, geralmente, a mulher
Afrodite terra se paralisa e passa a sentir
dor ou nervoso não permitindo o corpo
sentir os movimentos e malemolências da
masturbação.
 AFRODITES
DA ÁGUA

Tem um grande potencial para • Românticas

malemolência, flexibilidade, mas por
muitas vezes essas sereias se fecham ao
mundo, pois se magoam e sofrem, se
decepcionam, e acabam se colocando
dentro de um tronco de madeira ou
perdendo o viço, andam com a coluna
arqueada e com a cabeça para baixo,
não acreditam que sejam bonitas por
muitas vezes, perdem o autovalor
completamente.
• Desacreditada do amor
• Torce contra si mesma só para
provar que estava certa sobre algum
pensamento ruim
• Carinhosas
• Pode faltar fogo

• Dóceis • Depressão

• Amáveis

• Podem pender a serem carentes

Tipo
Uma Afrodite estilo sereia e cheia de
amor para dar, talvez dê amor demais e
esquece de si e essa é a principal questão
dessa mulher: ela quer que o outro a ame,
mas não sabe se amar e, principalmente,
ela acredita que ninguém a ama, ela
realmente não acredita que alguém
possa amá-la, simplesmente, porque ela
não consegue ver e viver a sereia que
é. Tem um grande potencial para viver
com muita flexibilidade e criatividade,
pois sua natureza é da água, mas em
desequilíbrio ela não consegue, não se
acha sedutora, nem afrodisíaca.
Plantas
Para as sereias os afrodisíacos são
os quentes como canela e patchouli. Mas
assim como todas as outras Afrodites,
você não deve fugir da sua natureza.
Sua natureza é água, malemolência
e você gosta de flores e ervas frescas e
carinhosas. É assim que você é afrodisíaca,
no entanto, se você está precisando de
um estalo, canelas, patchoulis, baunilhas
e rosas vermelhas são muito bem vindas
para você acender o seu fogo interno.
Até as sereias precisam de uma lareira,
às vezes o mar é muito frio.
 AFRODITES
DO AR

Por fim, chegamos nas Afrodites sufocadas, nós não estamos voando em
Fadas, sílfides, que parecem viver em nossas vassouras e vivendo e sendo tudo
outro mundo, muito etéreas, essas são o que podemos ser.
as mais raras e assim é por questões
socioeconômicas e culturais. A verdade • Liberta
que nós, mulheres, não temos tido muito
tempo e possibilidade e nem mesmo • Entregue
segurança para sermos fadas. Nós não
podemos andar como queremos, na • Exala confiança
hora que queremos, não temos paz, não
podemos ser livres, leves e soltas, ao • Não quer controlar
invés disso, vivemos cada uma com nossa
armadura e uma espada empunhada nas • Segue o fluxo
mãos. Mas a verdade é que ser fada é
muito bom! Sa-Fada! Fada Sensata! • Se permite ir
Isso não significa que a Afrodite
ideal seja a do ar, não! Isso não existe. Mas • Se permite viver
ela acaba sendo um remédio para todas
as outras, um equilíbrio, pois a maioria • Desapegada
está desequilibrada no ar, a maioria de
nós não está respirando direito, não está • Em desequilíbrio pode ser egoísta e só
vivendo em plenos pulmões, pois estamos pensar em si.
Tipo
Ela em primeiro lugar, em
desequilíbrio pode acabar perdendo boas
parcerias, pois não liga para a opinião
ou sentimentos alheios, faz apenas o que
é bom para si sem pensar no próximo.
Isso é bom, mas não em desequilíbrio.
Às vezes ela precisa de pés no chão
também, pois para fazer um bom voo é
preciso destreza nos pés na hora de dar
o impulso para voar.
Plantas
Raízes quando em desequilíbrio,
como vetiver. Sua natureza é das ervas
frescas e frutas frescas. Mentas, lavandas,
alecrim, bergamotas, salvia sclarea e se
você já reparou que tem muita falta da
Afrodite do ar essas são boas plantas
para você. Para aterrar a Afrodite do ar
pode usar vetiver, sândalo, cedro.
 Aqui você teve um pouquinho de cada Afrodite e claro que esse é um mundo
que se abre para você agora e ele é muito maior, aqui foi a pontinha do iceberg,
mas te digo, descobrir-se e ser e viver a sua mulher afrodisíaca e farejadora é um
caminho sem volta. Há plantas, perfumes, receitas, visualizações e arquétipos dentro
das mitologias das deusas, que entram em associação e que podem te ajudar muito.
No material completo nós nos aprofundamos um pouco mais nesse caminho que é
descobrir a si mesma e virar uma mulher poderosa, no sentido de ser livre para si
mesma, espontânea e autêntica.
Sobre as plantas, algumas servem para todas as Afrodites como sândalo e ylang
ylang, por motivos mais aprofundados. No entanto, se você não gosta do cheiro de
alguma planta indicada para você, não use! Não gostar de um aroma significa que
você precisa dele, mas ainda não é o momento de usar, pois antes você precisa
trabalhar outras coisas.

“ESTOU COM DÚVIDAS SOBRE A MINHA AFRODITE!”

Você irá perceber que se viu em mais de uma Afrodite e isso é normal, como já
disse, nós somos todas, porém algumas são mais marcantes para nós. Você precisa
aceitar a sua essência e trabalhar para equilibrar mais as outras para permitir que
a sua Afrodite viva e seja livre para ser quem veio para ser. Eu, por exemplo, sou
uma Afrodite da água e por muito tempo não aceitei isso. Eu sou desequilibrada
na Afrodite do Fogo, eu tenho muita força e sou muito ativa e, às vezes, muito
agressiva quando em desequilíbrio. Achava que eu era do fogo e não aceitava que
debaixo de tanta couraça havia um ser da água. Ou seja, eu me afastei tanto de mim
que havia esquecido quem eu era. Comecei a perceber que a maior agressão era
contra mim mesma e não contra os outros. Ora, fogo explode, expande e quando eu
ficava agressiva eu me feria, me maltratava, dizia palavras duras para mim mesma e
fantasiava histórias terríveis. Esse tipo de violência é da água, as má-águas - mágoas.
Uma água parada que começa a ficar como poça dentro de nós até que um dia essa
barreira se explode e ocorre um grave transbordamento. Assim eu descobri que era
água, me lembrei e precisei fazer um longo caminho de aceitação. Inicialmente eu
não gostava das plantas da água, achava doce demais, renegava. Passei a baixar a
guarda, a me entregar, a ser mais flexível comigo mesma, fui aprendendo a relaxar
e a me permitir ser amada. Fui colocando o excesso de fogo, que era uma armadura
que eu usava, em equilíbrio e assim fui me conhecendo e entrando em contato com o
meu estado afrodisíaco.
 É UM TRABALHO DIÁRIO!

A partir do momento que você começa a ter contato com essa mulher que está
aí dentro querendo viver e gozar é um caminho que se inicia e não tem fim. Você não
a encontra um dia e passa a ser feliz para sempre. Não! Você pode achar isso ruim,
mas não é! Assim como um orgasmo feminino, quanto mais você se encontra com
ela, mais você vai querer e a notícia boa é que o prazer é próspero, abundante e
infinito, você pode ir cada vez mais longe, o que significa estar cada vez mais perto
de si mesma.
Além disso, realmente precisa ser um trabalho diário, pois o mundo está aí todo
dia tentando te dizer não, tentando te comprovar que você não tem valor, que não
é magra, bonita e com a cintura fina o suficiente. Então, re-encontrar a sua Afrodite
no meio desse mundo que odeia Afrodites é um ato de resistência. Se encontrar e
ser feliz com quem você é, gozar a partir do que você é e sentir prazer e sentir-se
prazerosa ao mundo é o maior ato de resistência que você pode ter.
Goze! Goze bastante porque é tudo o que eles não querem, mas é exatamente
o que encanta a todos!
 RECEITA PARA
INICIAR A SUA
AFRODITE
Quantas vezes: pelo menos 1 vez por
semana. Ideal: todos os dias.
Como é: vai progredindo, quando mais
você fizer, mais profundo fica.
O que você vai precisar: Óleo essencial
de ylang ylang. Precisa ser óleo essencial
natural e não essência. Óleo de rosa
mosqueta. Há várias no mercado (Se
você não conseguir a ylang ylang faça
só com o óleo de rosa mosqueta.)
Em um frasquinho mistura de 15 ml
a 30 ml de rosa mosqueta com 3 gotas
de óleo essencial de ylan ylang.
Arrume o seu banheiro, deixe a
água na temperatura ideal, coloque uma
música ambiente e melhore a luz com um
abajur. Coloque também qualquer coisa
que te ajude a relaxar como uma vela ou
um incenso. Arrume também a sua cama,
deixe-a confortável e quentinha. Depois
que seu local ritual estiver pronto, leve a
mistura dos óleos ao microondas por 20
a 30 segundos somente.
Se não tiver microondas esquente
em banho Maria ao fogo por no máximo
1 minuto.
Tome o seu banho e com o corpo
ainda molhado deslize o óleo morno
pelo seu corpo. Deite-se em um local
confortável, morno e aconchegante e
comece a usar oóleo com o corpo deitado.
Inicie pelo cardíaco (região entre os seus
seios), feche os olhos, relaxe.
Se entregue a auto massagem.
Massageie os seios e as auréolas e aperte
delicadamente. Continue a massagem
por onde o seu corpo pedir, aprenda a
escutá-lo. Massageie até chegar na sua
virilha e grande lábios, coloque mais
óleo, mas não coloque dentro do canal
vaginal. Deixe que seu corpo fale e faça
movimentos.
Permita que sua virilha faça
movimentos, não tente controlar. Lembres-
se que a brincadeira é ver quanto
tempo você aguenta sem controlar. Essa
massagem íntima é progressiva e com o
tempo você vai se soltar e será cada vez
melhor e quanto terminar você se sentirá
poderosa ou poderá ter uma crise de
choro que não mais é do que emoções e
hormônios sendo liberados. Deixe sair!
Você pode abrir a brincadeira para
seu parceiro/a, mas é essencial que você
pratique sozinha também. O corpo é seu!
Dedique-se a você! Gozar é saúde.
 PERFUMARIA ANCESTRAL
Por Palmira Margarida

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