Aromaterapia Apostila

Curso de Formação em Terapias Holísticas
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SUMÁRIO
INTRODUÇÃO À AROMATERAPIA .............................................................................. 5

OS ÓLEOS
ÓLEOS ESSE
ESSENCIAIS
NCIAIS ................
.................................
.................................
..................................
..................................
.............................
............. 7
MÉTODOS DE EXTRAÇÃO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS .....................................................
.....................................................7
PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS DOS ÓLEOS ESSENCIAIS. .........................................11

DESCRIÇÃO DOS PRINCIPAIS ÓLEOS ESSENCIAIS ..........
...................
...................
...................
...................
...............
..... 13
ALECRIM ..............................................................
.................................................................................................
.............................................................
..........................13
ANIS-ESTRELADO .................................................................
...................................................................................................
...........................................
.........14
BERGAMOTA ..................................................................
.....................................................................................................
.................................................
..............15
CANELA.................................................................
...................................................................................................
............................................................
.......................... 16
CAMOMILA ..............................................................
.................................................................................................
........................................................
.....................17
CÂNFORA ...................................................................
....................................................................................................
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.....................18
CAPIM LIMÃO .................................................................

....................................................................................................
.................................................
.............. 18
CEDRO ...................................................................
.....................................................................................................
............................................................
.......................... 20
CIPRESTE ..............................................................
.................................................................................................
.............................................................
..........................20
CITRONELA ...............................................................
..................................................................................................
........................................................
..................... 21
COPAIBA ..............................................................
.................................................................................................
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.......................... 21
CRAVO-DA-INDIA .................................................................
...................................................................................................
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......... 23
DAMASCO ..................................................................
...................................................................................................
......................................................
.....................24
EUCALIPTO ...............................................................
..................................................................................................
........................................................
..................... 25
GENGIBRE ...................................................................
....................................................................................................
......................................................
..................... 26
GERÂNIO .............................................................
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.............................................................
...........................27
HORTELÃ PIMENTA ...................................................................

.....................................................................................................
......................................
.... 28
JASMIM .................................................................
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.......................... 29
LARANJA .............................................................
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.............................................................
...........................30
LAVANDA ...................................................................
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......................................................
..................... 32
LEMONGRASS .................................................................
....................................................................................................
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..............33
LIMÃO ...................................................................
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............................................................
.......................... 33
MANJERONA ...................................................................
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............... 34
MANJERICÃO ..................................................................
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.............. 35
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MELISSA ...............................................................
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.......................... 36
MIRRA ...................................................................
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............................................................
..........................36
PATCHOULI ..............................................................
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........................................................
.....................37
PAU-DE-ROSAS ..............................................................
..................................................................................................
..................................................
..............37
PETITGRAIN ..............................................................
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..................... 38
ROSA ...............................................................
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..................................................................
...............................38
SÁLVIA ..................................................................
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............................................................
..........................39
SÂNDALO ...................................................................
....................................................................................................
......................................................
.....................39
TEA-TREE .............................................................
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...........................40
VERBENA .............................................................
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...........................41
VETIVER ...............................................................
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.............................................................
..........................41
YLANG YLANG ...............................................................

...................................................................................................
..................................................
.............. 42
UTILIZAÇÃO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS ....................................................................... 43

BANHOS AROMÁTICOS ...................................................................
..................................................................................................
...............................43
BANHOS DE IMERSÃO .............................................................

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.......................................
..... 43
ESCALDA-PÉS ..................................................................
.....................................................................................................
.................................................
..............44
BANHOS DE ASSENTO E DUCHAS ...................................................................

.................................................................................
.............. 44
BORRIFOS D'ÁGUA ...................................................................

.....................................................................................................
......................................
....44
COMPRESSAS ..................................................................
.....................................................................................................
.................................................
..............45
MASSAGENS .............................................................
...............................................................................................
........................................................
...................... 45
INALAÇÕES E GARGAREJOS
GARGAREJOS ...............................................................
..........................................................................................
...........................46
UNGÜENTOS ...................................................................
.....................................................................................................
.................................................
...............46
LAMPARINA AROMATIZADORA .....................................................................

...................................................................................
.............. 47
ARGILA COSMÉTICA ..................................................................

...................................................................................................
.....................................
....47
POSOLOGIA POR VIA ORAL .................................................................

...........................................................................................
..........................48
QUEIMADORES E DIFUSORES DE ÓLEOS .................................................................

.....................................................................
....48
SPRAY...................................
....................................................................
...................................................................
............................................................
.......................... 49
VELAS PERFUMADAS ...............................................................

..................................................................................................
.......................................
.... 49
ÓLEOS ESSENCIAIS X DOENÇAS E ESTADOS EMOCIONAIS ..........

...................
...................
..................
........ 51
AROMATERAPIA PARA A MELHOR IDADE ............................................................... 56
AROMATERAPIA PARA BEBÊS E CRIANÇAS .............................................................. 63
DICAS DE AROMATERAPIA PARA UMA BOA VIAGEM............................................. 67
RECEITAS COSMÉTICAS COM AROMATERATIA ....................................................... 71
ÁGUAS AROMATIZADAS ..............................................................
...............................................................................................
.................................71
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BANHOS AROMATIZADOS.............................................................................................72
ARGILA COSMÉTICA .......................................................................................................72
CREMES AROMATERAPÊUTICOS................................................................................... 72
LOÇÕES AROMATERAPEUTICAS ...................................................................................73
DESODORANTES AROMATERAPÊUTICOS ................................................................... 74
PERFUMES AROMATERAPÊUTICOS ..............................................................................74
PROTETORES LABIAIS .....................................................................................................74
VAPOR FACIAL AROMATERAPÊUTICO ........................................................................ 75
ESFOLIAÇÕES AROMATERAPÊUTICAS .........................................................................75
RECEITA PARA HIDRATAR A PELE MASCULINA ......................................................... 75
RECEITA CONTRA A ACNE .............................................................................................76
AROMATERAPIA NO TRATAMENTO DA CELULITE ....................................................76
OS CHACRAS E OS ÓLEOS ESSENCIAIS ..................................................................... 79
OS CINCO ELEMENTOS DA MEDICINA TRADICIONAL CHINESA .............................. 83
1. MADEIRA ......................................................................................................................83
2. FOGO ............................................................................................................................85
3. TERRA ...........................................................................................................................86
4. METAL ..........................................................................................................................87
5. ÁGUA ............................................................................................................................88
ÓLEOS ESSENCIAIS PARA OS CINCO ELEMENTOS ......................................................89
AROMATERAPIA PARA ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO ................................................... 91
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS ................................................................................. 96
INTRODUÇÃO À AROMATERAPIA
"Eu deixo aroma até nos meus espinhos, ao longe, o vento vai falando de mim."
(Cecília Meireles)
Aromaterapia é a utilização da parte mais sutil da planta: Sua Essência, com fins
terapêuticos através dos óleos essenciais. A essência das plantas contém sua
energia vital que atua diretamente sobre a harmonia das 3 esferas do corpo
humano: mental, físico e emocional.
Há milhares de anos, os óleos das plantas vêm sendo utilizados como

medicamentos, unguentos, perfumes e cosméticos, destacando-se sua utilização
pelos egípcios, antigos mestres da perfumaria, e os gregos que também os
utilizaram largamente como remédios e cosméticos aromáticos. Quem nunca
ouviu falar dos famosos banhos públicos aromáticos romanos?
Com a descoberta da destilação, houve um grande desenvolvimento nesta área em

países europeus. A partir do trabalho científico de diversos pesquisadores a
aromaterapia foi aceita como uma nova e importante forma de terapia, sendo
largamente utilizada atualmente na indústria de medicamentos, cosméticos e
perfumaria.
A aromaterapia, entretanto, não funciona apenas por meio do olfato. A inalação é

apenas um dos métodos de aplicação. Os óleos essenciais também podem ser
aplicados na pele e, quando usados topicamente, penetram na pele agindo
diretamente nos tecidos e órgãos do corpo ao redor do local da aplicação. Eles
também penetram na corrente sanguínea e são levados para todo o corpo.
A aromaterapia pode ser dividida em três grandes ramos :
FISIOLÓGICO
Acontece pelas propriedades químicas dos óleos essenciais que permitem a muitos
carregarem consigo propriedades antibióticas, anti-inflamatórias, antifúngicas,
analgésicas, sedativas, etc. Normalmente é feito o uso dos óleos para tratar destes
problemas através de massagens, banhos, compressas, inalação, sua ingestão e
pelo uso de produtos que os contenha.
PSICOLÓGICO
Ação exercida sobre a mente e emoções humanas a partir de sensações
que são estimuladas pelos característicos aromas de cada óleo. Todas as formas de
uso desencadeiam estas reações por acabarmos tendo contato com seus cheiros,
porém a inalação, o uso como perfume e a oligoaromaterapia exercem uma ação
mais direta neste sentido.
ENERGÉTICO
O efeito sobre a energia do nosso corpo e sua frequência que acaba se

Os óleos essenciais proveem de diferentes partes das plantas: pétalas, raízes, caule,
bagas, sementes, seiva, folhas ou casca. Dependendo do tipo de planta em
questão os óleos concentram-se num local distinto. Da mesma forma, o método de
extração ideal também varia em função da planta.
As características químicas de um óleo essencial poderão ser diferentes conforme o

método empregado para a extração do mesmo. O calor e a pressão usados no ato
da extração podem, por exemplo, interferir na qualidade final do óleo essencial,
pois no momento da extração as sensíveis moléculas de um precioso princípio
ativo podem ser quebradas e oxidadas em produtos de menor eficácia, ou às vezes
até tóxico.
São vários os métodos de extração existentes. Os industriais encontram-se bastante

sofisticados, mas existem também diversos métodos de extração caseiros que lhe
permitirão obter as suas próprias essências.
Seguem alguns dos métodos mais utilizados para a extração dos óleos essenciais:
1. Destilação a vapor
A destilação a vapor é o mais comum método de extração de óleos essenciais.

Normalmente é empregado para obterem-se óleos essenciais de folhas e ervas,
mas nem sempre é indicado para extrair-se o óleo essencial de sementes, raízes,
madeiras e algumas flores. Por exemplo, flores como o Jasmim, podem sofrer
destruição de suas frágeis moléculas aromáticas, vindo a perder todo o seu
perfume e princípios ativos, devido à alta pressão e calor empregado no processo.
A destilação a vapor é feita em um alambique onde partes frescas da planta e
algumas vezes secas são colocadas dentro. Saindo de uma caldeira, o vapor circula
através das partes da planta forçando a quebra das frágeis bolsas intercelulares
que se abrem e liberam o óleo essencial. À medida que este processo acontece, as
sensíveis moléculas de óleos essenciais evaporam junto com o vapor da água
viajando através de um tubo no alto do destilador, onde logo em seguida passam
por um processo de resfriamento através do uso de uma serpentina e se
condensam junto com a água. Forma-se então, na parte superior desta mesma
água obtida, uma camada de óleo essencial que é separado através de
decantação. A água que sobra de todo este processo, depois de retirado o óleo, é
chamada de água floral, destilado, hidrosol ou hidrolato. Ela contém muitas
propriedades terapêuticas extraídas da planta, sendo útil para preparados para a

pele e também para uso oral.
2. Extração por solvente
Determinados tipos de óleos são muito instáveis e não suportam o aumento de

temperatura. Por isto, é usada a extração por solvente para se conseguir o óleo
essencial destas plantas mais delicadas. Neste processo um solvente químico como
o hexano é usado para extrair os compostos aromáticos da planta. Isto fornece um
produto chamado de concreto. O concreto pode ser dissolvido em álcool de cereais
para remover o solvente. Quando o álcool evapora, o absoluto aparece. No
processo de extração do concreto obtém-se não somente o óleo essencial, mas
também ceras, parafinas, gorduras e pigmentos. Neste caso, o concreto acaba
tendo uma constituição pastosa (o concreto do Jasmim real possui em torno de
55% de óleo essencial). Já o absoluto, além de fazer uma limpeza dos solventes
anteriormente empregados, também purifica a mistura das ceras, parafinas e
substâncias gordurosas presentes, o que leva o produto final a ter uma
consistência mais líquida. O teor de solvente no produto final pode variar de
menos de 1% até 6%. Em teores tão baixos quanto 1% consideramos o produto
apto ao uso terapêutico, isso quando indicado neste sentido, e no caso daqueles
obtidos somente pelo uso do álcool, é aceitável seu emprego com esta finalidade
mesmo em teores superiores a 1%, como acontece com algumas resinas como a
mirra e benjoim (é como comparar com o uso de tinturas de plantas, mas com teor
quase imperceptível de álcool). A extração por solvente também pode alterar em
muito a composição química do produto final.
3. Enfleurage
Algumas flores como o Jasmim ou Tuberosa têm baixo teor de óleos essenciais e
são extremamente delicadas não podendo ser destiladas a vapor, pois podem
sofrer perdas quase completas de seus compostos aromáticos. Em alguns casos um
processo lento e caro chamado enfleurage é utilizado para obter-se o óleo
essencial destas flores. As pétalas, então, são colocadas em gordura vegetal ou
animal, sem cheiro, para que absorve os óleos essenciais. Todos os dias ou de
determinadas a determinadas horas, depois que a gordura absorveu todo o óleo

essencial possível, as pétalas são removidas e substituídas por outras frescas,
recém-colhidas. Este procedimento continua até que a gordura venha a ficar
saturada com o óleo essencial. Adicionando álcool à mistura é possível separar o
óleo essencial da gordura, pois o óleo essencial é mais solúvel no álcool. Aí então
teremos o absoluto. Este é um processo difícil e demorado. Normalmente o
enfleurage puro, somente é empregado em fazendas de interior na Europa.
4. Fitóis ou Florasóis
Este método de extração utiliza um novo tipo de solvente gasoso que não é tóxico
e não deixa resíduo. Nos fins da década de 80, o Dr. Peter Wilde pela primeira vez
analisou as propriedades específicas deste solvente, o "florasol" (R134a), para a
extração de óleos aromáticos e compostos ativos de materiais de plantas, tanto
para uso dentro da alimentação, farmácia, aromaterapia e indústria de perfumes.
A extração ocorre sob temperatura ambiente e, devido a isso, não há degradação
química dos produtos. O óleo essencial obtido por este processo é limpo, claro e
completamente livre de gorduras e ceras. O Dr. Wilde patenteou sua descoberta
como "fitol", ou "fitônicos".
5. Hidrodestilação
Na hidrodestilação a matéria-prima vegetal é completamente mergulhada em

água, sem que a temperatura ultrapasse os 100 C. Neste processo, evita-se a perda
de compostos sensíveis a altas temperaturas, mas, em compensação, torna a
destilação mais lenta e com menor rendimento. Trata-se de uma técnica de
destilação bastante antiga (artesanal), mas que continua sendo praticada em
países atrasados cujas caldeiras a vapor ainda não chegaram.
6. Maceração
Para extrair as suas próprias essências em casa utilizando este método, é necessário
macerar num óleo as suas flores preferidas (jasmim, rosas, etc.) até que este fique
totalmente impregnado com o aroma das flores e escolher um óleo carreador.
Uma forma muito simples de fazer consiste em colocar num recipiente de cobre
5) Os óleos também agem no sistema urinário como diurético, na eliminação de

cálculos renais e no tratamento de infecções e disfunções urinárias.
6) Também são utilizados para tratamento de impotência e frigidez, doenças

venéreas, etc. Os afrodisíacos mais notáveis são jasmim e ylang-ylang.
7) Sua função endócrina envolve a estimulação de glândulas para a produção de

hormônios e a atuação de alguns óleos como hormônios.
8) No sistema nervoso, poucos estudos criteriosos foram feitos a respeito, mas se

conhece sua ação como estimulantes e sedativos, desenvolvendo a memória e o
raciocínio, etc.
Utilização:
De modo geral, os óleos aromáticos devem ser diluídos em óleos vegetais

(carreadores) ou mel, antes de serem aplicados sobre a pele ou ingeridos. Para a
massagem, a diluição de 3% de óleo essencial em óleo vegetal (equivale a 1 gota
de essência para 2 ml de óleo vegetal) é recomendada como inicial, que deve ser
menor no caso de pele sensíveis, como de bebês. Basta encher o frasco com óleo
vegetal, e acrescentar a essência em gotas. Agite suavemente.
Óleos vegetais:
Pele seca: óleo de coco e de oliva
Pele normal: óleo de milho e de girassol
Pele oleosa: óleo de soja e de amêndoa doce
Uma dica: o óleo de amêndoa doce é o mais utilizado; se você adicionar 5% de

óleo de germe de trigo às misturas durará muito mais.
Os óleos aromáticos podem ser misturados entre si para maior eficiência, porém
muito cuidado deve ser tomado com misturas; oriente-se com um profissional da
área. Alguns óleos, no caso de super dosagem podem provocar efeitos colaterais,
deste modo, observe as quantidades prescritas no receituário.
DESCRIÇÃO DOS PRINCIPAIS ÓLEOS ESSENCIAIS
ALECRIM
Promove o estímulo da circulação e dos nervos, podendo ser empregado em casos

onde houve a perda ou redução das funções nervosas de um determinado
indivíduo, sendo também indicado para epilepsia e histeria.
Serve como tônico para o coração sendo assim um bom aliado para o combate a
distúrbios cardíacos relacionados ao sistema nervoso, prevenindo as palpitações,
por exemplo. É tônico para o fígado combatendo doenças como hepatite, cirrose,
clorose, e quando empregado como colagogo ajuda no tratamento de cálculos
biliares e icterícia causada por hepatite.
É diurético, antibacteriano e antisséptico muito recomendado em caso de

infecções intestinais e diarreia, por exemplo, atuando como digestivo contra gases.
O óleo de Alecrim, que é um dos principais componentes da tradicional água de

colônia, quando esfregado nas têmporas promove ainda o alívio do esgotamento
mental, limpando a mente de confusões e dúvidas, agindo como um ótimo
remédio para dores de cabeça simples e as mais fortes como enxaqueca e também
de desmaios.
Possui ação depurativa, promovendo a limpeza do organismo de toxinas muitas

vezes acumulada pelo consumo de muitos remédios ou substâncias como o álcool.
Sua ação como antiespasmódico promove o alívio de dores estomacais e cólicas
menstruais, pois promove o relaxamento de tecidos lisos como o do estômago e
útero.
É indicado para o tratamento de tosses, tuberculose, asma, bronquite, gripes e

resfriados. Para a pele o óleo de alecrim possui propriedades que o fazem um
ótimo aliado no tratamento da acne, dermatite além de tratar os cabelos oleosos..
Obs.: Não utilizar durante a gravidez.
ANIS-ESTRELADO
Considerado afrodisíaco, trabalha questões envolvendo a maternidade e a

sexualidade.
 Facilita a digestão.
 Indicado para azia e eliminação de gases.
 Tem efeito antiespasmódico e ameniza cólicas intestinais.
 Antisséptico e anti-inflamatório das vias respiratórias. Trata bronquite, asma e
tosse com espasmos.
 Ajuda a amenizar os sintomas da pré-menopausa.
 Estimula a produção de leite materno durante o aleitamento.
É dessa planta, cuja história está envolta em lendas gregas e egípcias, que é
extraído um dos mais importantes óleos essenciais utilizados atualmente. A
hortelã pimenta é originária do Mediterrâneo, mas tem seu cultivo espalhado por
vários países como Inglaterra, EUA, Japão e Itália. Os egípcios, apreciadores da
planta e da sua utilização na medicina, temperavam o vinho com a erva e era dita
como um potente remédio contra diarreia, náusea, vômito e muitos outros
problemas que afligiam o aparelho digestivo.
Indicações:
Pessoas com problemas estomacais variados, que sofrem com cólicas constantes, e
pessoas que sofrem com enxaqueca sentirão os benefícios do uso do óleo essencial
de hortelã pimenta assim que iniciarem o tratamento. Por ser um poderoso
expectorante, o óleo é indicado também para quem foi acometido por algum dos
males típicos do período invernal, como resfriados, tosse e catarro, dentre outras
doenças respiratórias.
Quem tem criança em casa também deve usar o óleo, que funciona como
antisséptico e protege o corpo de doenças oportunistas como catapora e gripe,
além de combater infecções. Quem tem problemas com acne em excesso, estresse
e dores nas juntas deve iniciar um tratamento com o óleo essencial de hortelã
pimenta, que atua também contra a sinusite e melhora circulação. Também é
conhecido por evitar o acúmulo de gases estomacais, principalmente em bebês.
JASMIM
Jasmim é uma planta de pequeno porte, com flores brancas e muito perfumadas
que geralmente não chegam a passar dos dois centímetros. Ela é provavelmente
originária do Irã, mas tem a China e Índia como suas maiores produtoras em escala
mundial, onde é utilizada tanto na culinária como em tratamentos de diversos
males.
O óleo essencial de Jasmim, além de ser considerado um afrodisíaco por conta de

seu aroma forte e intenso, possui propriedades antidepressivas, de relaxante
muscular e nervoso, analgésico de forma suave, anti-inflamatório, antisséptico,
cicatrizante, sedativo, tônico, expectorante, parturiente, e emoliente. Seu aroma
possui características fortes, doce com prolongado floral, quente e exótico com um
leve tom de frutas.
LARANJA
A laranja é uma fruta típica de áreas tropicais, encontrada em abundância nos

solos brasileiros. Trazida da China pelos europeus, seu uso medicinal surgiu no fim
do século XVII devido ao seu custo elevado na época. Amplamente utilizada como
matéria-prima, pode derivar produtos de diversos segmentos, seja estético,
alimentício ou até mesmo medicinal através de seu uso. Dentre estas vertentes,
origina-se também o óleo da laranja, que possui o aroma agradável da fruta e
serve para situações variadas.
Tendo sua extração feita da casca da laranja, através de pressão simples, este
produto está presente em produtos de limpezas, sabonetes, xampus, balas,
bebidas, etc. Quimicamente falando, este poderoso óleo possui altos teores de
monoterpeno, grande auxiliar quando se trata do tratamento de células
cancerígenas. Ainda falando de propriedades, o óleo serve também em casos de
depressão, tensão muscular, espasmos, problemas digestivos, insônia e necessidade
de sedação. Devido ao seu teor cítrico, o óleo derivado da laranja também pode
servir para problemas de obesidade.
Aplicações:
Indicado para tratar diarreia, constipação, síndrome do intestino irritado,

flatulências, colites, dispepsia, úlcera bucal e infecção da garganta, retenção de
líquidos, eliminação de gordura, enjoo de viagens com vertigem, enjoo no período
da manhã, pronunciada ação estimulante na vesícula biliar e no estômago,
tratamento de acne, indicada para limpar o excesso de oleosidade do couro
cabeludo, colabora no tratamento da respiração asmática ou ofegante, ajuda a
tratar a depressão e a ansiedade.
Precauções:
Devido à presença de alto teor cítrico no óleo de laranja, se utilizá-lo em

massagens evite se expor ao sol. Caso o faça, pode-se correr o risco de
queimaduras e manchas de pele. Se preferir, tome um banho após o uso para
evitar prejuízos à derme.
Em casos de banhos de banheira, nunca utilize mais de quatro gotas para uma
banheira média. Caso contrário, irritações na pele podem vir a acontecer.
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Na aromaterapia a fragrância de ylang ylang é usada nos tratamentos que

trabalham a superação dos medos, da raiva e do ciúme. Seu odor é afrodisíaco,
tornando-o perfeito para apimentar os momentos mais íntimos entre os casais.
UTILIZAÇÃO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS
BANHOS AROMÁTICOS
O banho com óleos aromáticos é uma terapia muito efetiva, pois através da
associação água-óleo, estes penetram na pele e são transportados mais facilmente
através do organismo. Além disso, os óleos atuam também a nível olfativo e
psicológico, estimulando diversos órgãos.
BANHOS DE IMERSÃO
Aí vão algumas
al gumas dicas para um banho saudável: Aqueça a água da banheira; a água
morna é relaxante e sedativa e a quente, tonificante. Como o óleo
ól eo aromático puro
não se emulsiona na água, dissolva 6 a 10 gotas de óleo aromático ( utilize de 3 a
5 gotas no início do tratamento) em óleo vegetal ou mel. Adicione este conteúdo
na água da banheira cheia. Mexa delicadamente a água espalhando o óleo na
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mesma durante todo o banho. Coloque uma música relaxante, RELAXE e

APROVEITE! Ao sair do banho, você estará com uma fina película de óleo
perfumado sobre o corpo, caso você queira, pode retirá-la com um sabonete
líquido neutro.
ESCALDA-PÉS
Os escalda-pés são muito úteis no tratamento de dores de cabeça, enxaquecas,

dores nas pernas, resfriados e cansaço.
BANHOS DE ASSENTO E DUCHAS
Utilizados para tratamento de doenças intestinais e urogenitais, através de banhos

com nível d'água até os quadris.
BORRIFOS D'ÁGUA
Óleos essenciais como alecrim podem ser acrescentados a borrifos d'água e

aplicados ao longo da coluna, sob a forma de jatos. Neste caso, intensificarão o
efeito estimulante.
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COMPRESSAS
Compressas quentes são apropriadas para reumatismo, artrites, dores musculares,

febre, cólicas menstruais, dores dos dentes, ouvidos e estomacais, abscessos e
bronquite. Compressas frias são recomendadas para dores de cabeça, torções e
tendinites. Para preparar suas compressas: Misture 2 (duas) gotas de óleo
aromático com 1/2 litro de água quente ou fria. Misture bem e embeba essa
solução em um pedaço de pano. Torça o pano e aplique a compressa na pele,
cobrindo-a com um pano seco.
MASSAGENS
A massagem é uma terapia milenar, na qual energia é mobilizada através do

toque para o equilíbrio energético e cura do corpo. A associação entre a
aromaterapia e a massagem promove maior penetração dos óleos na pele,
atuando como relaxante, tonificante, sedativo ou estimulante, estimulando o
metabolismo e a circulação sanguínea, aumentando a imunidade, curando órgãos
e reequilibrando o fluxo de energia nos meridianos energéticos. Os óleos a serem
utilizados devem ser diluídos em óleo vegetal. Prepare seu óleo para massagem
com cerca de 24 horas de antecedência e faça um teste com uma pequena
quantidade sobre a pele antes de aplicá-lo para assegurar se não há processos
alérgicos.
INALAÇÕES E GARGAREJOS
Os vapores dos óleos aromáticos são muito eficazes no tratamento do sistema

respiratório, podendo ter também intensos efeitos psicossomáticos. Para preparar
inalações: Ferva 2 litros de água e deixe esfriar um pouco. Adicione no máximo 10
gotas de óleo aromático. Cubra a cabeça e a vasilha com água com uma toalha
grande e respire pelo nariz. Uma dica : caso você sofra de excesso de pressão no
ouvido ao viajar de avião, inale: 1 gota de bergamota, 1 gota de lavanda e 1 gota
de hortelã pingados no lenço.
UNGÜENTOS
Esquente 4 partes de óleo essencial e 1 parte de cera de abelha juntos em banho-

maria até derreter a cera. Assim que a mistura esfriar um pouco, de modo que esta
comece a se solidificar na beira da vasilha, (se quiser) junte algumas gotas de
essência de sua preferencia e mexa. Ponha o recipiente em uma bacia d'água fria
para acelerar o resfriamento. Se incluir óleo de germe de trigo, seus unguentos
durarão 1 ano.
LAMPARINA AROMATIZADORA
Usando lamparinas aromatizadoras você pode dormir relaxado e, ao mesmo

tempo, tratar doenças como asma, bronquite e resfriados. Há lamparinas de vários
tipos, porém as de cerâmica e de barro são as mais práticas, podendo ser
facilmente transportadas. Uma dica: Adicione algumas gotas (normalmente 3) de
óleo essencial a um pouco d'água na lamparina com vela ou no anel para
lâmpadas. O calor evaporará o óleo, que se espalhará pelo ambiente
ARGILA COSMÉTICA
As Argilas com insumos naturais certificados são ricas em ferro e hematita. Para
preparar, adicione de 1 a 2 colheres (de chá) de hidrolato do óleo essencial
adequado para sua pele a 1 colher grande de argila e faça uma pasta (geralmente
uma porção de água para duas de argila é suficiente). Adicione 3 gotas de óleo
essencial e misture bem. Passe no rosto, deixe secar e depois lave com água morna.
Uma pequena quantidade de óleo essencial deve ser distribuído uniformemente
sobre uma grande área do corpo.
POSOLOGIA POR VIA ORAL
A ingestão de óleos aromáticos somente deve ser feita com a prescrição de um

terapeuta prático da área. Não inicie um tratamento por conta própria, pode ser
muito perigoso.
UTILIZAÇÃO EM AMBIENTES
QUEIMADORES E DIFUSORES DE ÓLEOS
Os difusores vêm geralmente acompanhados de um recipiente onde se coloca

água e depois algumas gotas do óleo escolhido; na sua parte inferior há um lugar
para colocar uma vela acessa que vai aquecer delicadamente água, fazendo com
que o óleo seja liberado.
Sensação de falta de liberdade: louro folhas, eucalipto glóbulos, hortelã pimenta,

lavanda spike.
Sistema imunológico: olíbano, sândalo, mirra, ylang ylang completo, jasmim,

canela, cravo da índia, vetiver, pachouli, aipo sementes, cenoura sementes,
cyperus, xantoxilum, lavandas, camomilas, levístico, oppoponax .
Stress nervoso: pinheiro silvestre, abeto, sálvia triloba, poejo, petitgrains, louro.
TPM (tensão pré-menstrual) e menopausa: sálvia esclaréia, anis-estrelado, funcho,

ervadoce, vitex, sálvia d dalmácia e triloba, tansy, cenoura semente, salsa.
Tristeza, apatia e depressão: tangerina, laranja, grapefruit, ylang ylang completo,

camomila, bergamota.
Úlcera estomacal: Limão, camomila alemã, candeia, cedro do Atlas e do Himalaia,

gurjan, turmérico, hedychium.
Varizes: hortelã pimenta, do campo ou verde, cânfora, limão, cipreste, folha de

junípero, pinheiro silvestre, bergamota.
Verrugas e calosidades: cravo da índia.
ESSÊNCIAS PARA REDUZIR O ESTRESSE
Para diminuir os sintomas gerais do estresse, acrescente cinco gotas de óleo

essencial de cedro, três gotas de óleo essencial de alecrim e três gotas de óleo
essencial de palmarosa a dois litros de água. Espirre a mistura pela casa e procure
relaxar. Se quiser driblar especificamente a insônia, aromatize o ambiente com
óleo essencial de lavanda ou massageie a base dos pés com duas gotas de
manjerona.
Para ansiedade : seis gotas de óleo essencial de lavanda, duas gotas de óleo
essencial de camomila e quatro gotas de óleo essencial de ylang-ylang, todas
diluídas em 20 ml de óleo vegetal de semente de uva. Use a mistura para fazer
uma massagem relaxante no corpo.
Para melhorar o sono : laranja, manjerona e lavanda.
Para se acalmar : camomila, jasmim, lavanda, citronela, palmarosa, bergamota,

tangerina e pau rosa.
Para ter mais energia : pimenta negra, hortelã pimenta, carda, momo, cravo,
canela, hortelã do Brasil, tomilho, gengibre e manjericão.
Para aumentar a libido : Patchouli, rosa, ylang-ylang, jasmim, gerânio e

cardamomo.
Para combater sinais de depressão : gerânio, petitgrain, tangerina, tomilho,

bergamota, olíbano, sálvia, esclareia e rosa.
Para facilitar a respiração: cipestre, eucalipto glóbulos, hortelã pimenta, tea tree e
hortelã do Brasil.
AROMATERAPIA PARA A MELHOR IDADE
A qualidade de vida independe da idade que se tem.

Na chamada “Melhor Idade”, onde o corpo físico já
não responde da mesma forma como anteriormente,
o ideal é procurar formas de tratar e trabalhar a
saúde física e mental. A aromaterapia, por exemplo,
é muito indicada para esta fase, pois sua forma de
utilização é simples e se adequa ao cotidiano de
todos.
Existem dez dicas de aromaterapia específicas para a

“melhor idade” e que podem auxiliar na prevenção
e tratamento de doenças com o uso de óleos
essências, são elas:
FALTA DE MEMÓRIA
O óleo de alecrim é conhecido por estimular as funções cerebrais, melhorar a

memória e a concentração. Para melhorar a memória, segue a receita:
Aromatização ambiental: adicione 6 gotas de OE alecrim no aromatizador e cubra

o restante com água.
Banho: 1 gota de OE alecrim na bucha. Passar em todo o corpo. Este banho, além
de refrescar a memória, traz boa disposição para começar o dia.
HIPERTENSÃO
Além da mudança de alimentação, no estilo de vida e acompanhamento médico, o

hipertenso pode contar com alguns óleos essenciais que são considerados
hipotensores, e irão auxiliar no tratamento para combate a hipertensão. Uma das
técnicas recomendadas para baixar a pressão sanguínea é a massagem, quando
feita regularmente. Segue as dicas para a massagem e para o banho:
A DICA É : utilize no banho algumas gotas de OE gerânio ou OE alecrim. Você pode
também massagear o corpo com um desses óleos junto a um óleo vegetal de sua
preferência. Sugestão: 60 ml de OV de semente de uva + 20 gotas de OE gerânio + 10
gotas OE lavanda.
DICA N°7 – Para um Bronzeado Saudável, Protegendo-se dos Raios UV

O Óleo Vegetal de buriti é considerado um protetor solar natural, pois filtra e absorve os
raios UV. É eficiente também contra queimaduras provocadas pelo sol, trazendo alívio
imediato a pele. Por possuir o maior percentual de betacaroteno que se tem notícia, o óleo
de buriti ajuda a pigmentar a pele, pois estimula a produção de melanina, auxiliando no
bronzeamento.
A dica é : espalhe OV de buriti pelo corpo. Procure consumir alimentos ricos em
betacaroteno, como cenoura, beterraba, manga, mamão, abóbora, espinafre e brócolis.
DICA N°8 – Mantendo a Pele Hidratada

Neste verão, use Óleos Vegetais todos os dias. Estes são emolientes, retardam o
envelhecimento, são ricos em vitaminas que ajudam a proteger os tecidos e a devolver a
elasticidade da pele, além de trazer maciez e suavidade. Ao contrário dos óleos minerais,
os óleos vegetais não deixam a pele pegajosa, pois após uma hora, aproximadamente, em
contato com a pele, ele é absorvido pela corrente sanguínea.
A dica é : aplique o Óleo Vegetal de sua preferência no corpo e espalhe. Sugestão:
amêndoa doce, germe de trigo, semente de uva, buriti, andiroba ou castanha do Pará.
DICA N°9 – Deixando os cabelos Mais Saudáveis

Para quem vai para uma praia ou piscina, a tendência é que o cabelo fique mais ressecado,
opaco e sem brilho. Para evitar o ressecamento, use Óleo Vegetal nas pontas e no couro
cabeludo. O mesmo também serve para dar brilho.
A dica é: 60 ml de OV de castanha do Pará (para hidratar os fios, dar brilho e contra fios
quebradiços) + 4 gotas OE hortelã pimenta (para energizar o couro cabeludo) + 3 gotas OE
patchouli (para a limpeza do couro cabeludo) + 5 gotas OE cedro (para fortalecer os
cabelos e deixá-los sedosos) + 15 gotas OE ylang ylang (para deixar os cabelos cheirosos e
fortalecidos). Aplique essa mistura no couro cabeludo, esfregando
com a ponta dos dedos e nas pontas dos cabelos.
DICA N°10 – Cosméticos Naturais

Quando fazemos uso de cosméticos fitoterápicos naturais, ao invés dos sintéticos, estamos
ajudando a preservar nosso planeta de diversas formas. Muitos cosméticos contêm
ingredientes de origem animal. Quase a totalidade contém ingredientes derivados do
petróleo, que ao serem disseminados na natureza, causam sérios danos. Quando aplicamos
esses ingredientes em nosso corpo, durante o banho de rio ou cachoeira, estamos
ajudando a poluí-los. O mesmo acontece em um banho no rio com sabonete comum.
A dica é: nesse verão, adote a filosofia da preservação em prol das pessoas, dos animais, do
planeta … Use cosméticos naturais extraídos somente de plantas, que são organismos
vivos, vão interagir com o nosso organismo e potencializar nossa energia vital. Aproveite
para comer alimentos vivos, como saladas cruas, grãos e frutas. O sol irá encarregar-se de
transformá-los em energia boa para gastar de sobra nesse verão!
RECEITAS COSMÉTICAS COM AROMATERATIA
ÁGUAS AROMATIZADAS
Águas aromatizadas tratam muitos problemas de pele, como acne e queimaduras. Os óleos
essenciais contidos nessas águas são tão diluídos que elas podem ser aplicadas diretamente
em áreas sensíveis do rosto. São perfeitas para fazer compressas de ervas em peles
machucadas ou sensíveis. Embora diferentes dos hidrossóis, produtos mais caros derivados
de óleos essenciais destilados, essas águas aromatizadas funcionam perfeitamente bem.
Adicione de 5 a 10 gotas de óleos essenciais perfumados a 124 g de água ou suco de
babosa.
BANHOS AROMATIZADOS
O stress deixa você mais propenso a doenças e, por isso, um banho de ervas pode ser o
tratamento mais eficaz que existe. Ele é relaxante e permite que os óleos essenciais
medicinais sejam absorvidos delicadamente por uma grande parte do corpo. Os banhos são
muito úteis para tratar determinados problemas de pele e dores musculares. O vapor de
óleos essenciais que emana do banho aromaterapêutico também pode servir como
inalação em caso de congestão nasal ou sinusite.
A maneira mais fácil de preparar um banho aromaterapêutico é colocar de 3 a 5 gotas de

óleos essenciais diretamente em seu banho. Coloque-os depois de deixar correr a água
para que não evaporem muito rápido e misture bem os óleos antes de entrar no banho.
Evite usar mais de uma gota de óleos quentes como menta ou óleos cítricos, especialmente
a laranja. Quer tornar seu banho ainda mais prazeroso? Acrescente 1/2 colher (de chá) de
um óleo essencial de sua preferência a 31 g de óleo vegetal.
Misture os ingredientes. Use uma colher de chá por banho. Para bebês, use somente 1 gota
em uma bacia. Isso é muito bom para pele seca. Quando você emerge, seu corpo está
coberto por uma fina camada de óleo perfumado que permanece por horas, além de
prevenir ressecamento da pele ou coceira depois do banho.
ARGILA COSMÉTICA
A bentonita ou argila cosmética, que são vendidas em lojas de produtos naturais em caixas
fechadas ou a granel, podem ser usadas como máscaras faciais. Para preparar, adicione de
1 a 2 colheres (de chá) de água destilada a 1 colher grande de argila e faça uma pasta
(geralmente uma porção de água para duas de argila é suficiente).
Adicione 3 gotas de óleo essencial e misture bem. Passe no rosto, deixe secar e depois lave
com água morna. Uma pequena quantidade de óleo essencial deve ser distribuído
uniformemente sobre uma grande área do corpo.
CREMES AROMATERAPÊUTICOS
Você pode transformar qualquer creme ou loção básica em um produto aromaterapêutico.

Comece com um creme sem cheiro e adicione de 3 a 6 gotas de óleo essencial para cada 31
g de creme ou de loção - ou faça seu próprio creme.
1 xícara de óleo
22 gramas de cera de abelhas
1 xícara de água destilada morna
30 a 50 gotas de óleo essencial
As proporções devem ser exatas para que o creme fique bom. No forno, derreta com
cuidado a cera de abelha junto com o óleo. Deixe-o esfriar até que você consiga pôr seu
dedo no óleo. Jogue a água morna em um liquidificador com a ajuda de um funil (use um
funil de boca larga para não derramar). Ligue o liquidificador em velocidade alta e
adicione lenta e uniformemente a mistura óleo/cera de abelha. Ela deve começar a
engrossar depois que ¾ do óleo tiverem sido adicionados. Esse é um bom momento para
colocar os óleos essenciais. Depois de adicionar todo o óleo, você terá um creme bem
grosso. Coloque o creme em recipientes de bocas largas. O creme durará ao menos um mês
se for mantido em lugar fresco. Se quiser prolongar sua validade, guarde-o na geladeira.
LOÇÕES AROMATERAPEUTICAS
Preparar uma loção é um pouco mais complicado do que preparar o creme, mas também
pode ser feita em casa. Use os ingredientes abaixo e siga as mesmas instruções do creme.
3/4 de xícara de óleo
15 g de cera de abelhas (aproximadamente 2 colheres de chá),
1 xícara de água destilada morna
30 gotas de óleo essencial
Não reduza as receitas ou você não terá líquido suficiente para cobrir as lâminas do
liquidificador. Para variar a receita, a água usada no creme pode ser composta de qualquer
ingrediente solúvel em água, ou de uma combinação deles, como suco de babosa, água de
rosas ou chá.
DESODORANTES AROMATERAPÊUTICOS
A função primordial de todo desodorante é matar bactérias, o que os óleos essenciais

fazem muito bem. Ao preparar seu próprio desodorante, você pode tratar uma erupção ou
irritação (tente usar camomila) e evitar o uso de ingredientes fortes encontrados em
produtos prontos, que obstruem os poros.
15 gotas de lavanda
5 gotas de óleo de sálvia
5 gotas de coentro
60 g de suco de babosa ou hamamélis
Junte todos os ingredientes em um frasco de spray. Misture bem antes de cada uso. Isso
durará cerca de um ano.
PERFUMES AROMATERAPÊUTICOS
Aplique uma gota concentrada de um óleo essencial suave, que não irrita a pele, nos
lugares onde você consegue sentir seus batimentos cardíacos, como na parte interna do
punho ou atrás da orelha, e o calor gerado ajudará a espalhar o cheiro. Você pode
começar com óleos florais, como lavanda ou gerânio, ou amadeirados, como o sândalo.
Algumas pessoas preferem o cheiro selvagem do patchuli. Outros gostam mais de rosas,
jasmim, ou flor de laranjeira, encontradas em perfumes caros.
PROTETORES LABIAIS
Proteja seus lábios do vento e do frio usando um protetor labial. Cure lábios rachados e
mantenha-os hidratados, apreciando os sabores naturais da tangerina, do limão, da menta,
de rosas, ou até mesmo do anis, usando a seguinte receita:
Primeiro Chacra – Básico ou Chacra da Raiz
Situa-se ente o ânus e a parte genital e rege os rins, a bexiga, as pernas, os pés, a parte
genital, a espinha dorsal, os nervos e a pele.
No Chacra básico situa-se a vontade de viver, de sobreviver e a energia “Kundalini”
Óleos: Sândalo, canela, cravo, cedro.
Segundo Chacra – Sacro ou Genital
Localiza-se cerca de dois dedos abaixo do umbigo, na linha central vertical do corpo,
comanda a procriação, o instinto sexual, a vitalidade, influencia as glândulas de secreção,
os órgãos sexuais internos e externos, a bacia, a barriga e a região lombar Óleos: Ilangue-
Ilangue, Sândalo.
Terceiro Chacra – Plexo Solar
Está localizado logo abaixo do esterno, é abrigo do ego,das emoções latentes, do egoísmo,
do interesse pelo poder. Este Chacra comanda o fígado, a vesícula biliar, o estomago, os
Óleos: Gengibre, lavanda, bergamota.
Quarto Chacra – Cardíaco ou Chacra do Coração
É encontrado a altura do coração, porem situa-se atrás dele. É responsável pelo amor, pela
alegria, pela amizade, pela solidariedade, pela conscientização comunitária. Naturalmente,
comanda as funções do coração, mas também a circulação sanguínea, a parte inferior dos
pulmões, do peito e o diafragma, o sistema imunológico, os nervos e a glândula do timo.
Óleos: Rosa – feminino ; Sândalo – masculino
Quinto Chacra - Laríngeo ou Chacra da Garganta
Situa-se na laringe e rege a criatividade, as visões, as fantasias,a comunicação, a palavra, a

força de expressão. Aqui são balanceados a cabeça e o mundo dos sentidos, equilíbrio que
nos dias de hoje está fazendo falta para muitos... Ainda comanda o pescoço, a garganta,
os brônquios, os pulmões, a voz, os braços, as mãos e glândula tireoide.
Óleos: Gerânio, jasmim, bergamota, eucalipto.
Sexto Chacra – Frontal ou Chacra do Terceiro Olho
Localiza-se no meio da testa, entre as sobrancelhas, e é o mestre das intuições, da

clarividência, do intelecto, do reconhecimento, da sabedoria superior. O sexto Chacra é
como a terceira visão, com a qual podemos ver e perceber todas as coisas claramente.
Comanda a testa, as orelhas, o nariz, a base do crânio, o sistema nervoso e a glândula
pituitária.
Óleos: Cedro, eucalipto, jasmim.
Sétimo Chacra – Coronário ou Chacra da Coroa
Este Chacra se encontra bem no meio da cabeça (exatamente na parte mais mole do
crânio), na chamada fontanela ou simplesmente moleira. É o trono da consciência superior,
do poder espiritual, da ligação entre o homem e a divindade. Rege o cérebro, o sistema
Óleos: Mirra, Lavanda, Rosa.
Ao tratar dos Chacras com óleos essenciais, procure criar uma atmosfera de meditação na
sua casa: tranquilidade, meia-luz, calor e, talvez uma melodia suave, relaxante.
Deite-se confortavelmente. Massageie o óleo sobre o Chacra escolhido com a mão direita,
e concentre-se por cerca de 30 minutos nessa parte do corpo. Imagine o Chacra se abrindo
devagar como uma flor, como flui a energia, como estimula os órgãos que a ele
correspondem, e como nesses órgãos se instala harmonia.
Portal Sincronicida
Sincronicidade
de
(desejo). Por deficiência as funções dos Rins produzem anomalias que afetam os fluidos, os
ossos, os órgãos sexuais assim como as suas funções. A mente vê-se afetada por falta de
atenção, deterioração da memória, do entusiasmo e da vontade.
Personalidade Água:
Água tem vontade forte, são donas de si, não se afobam nunca, confiam no fluir natural
das coisas. Necessitam de solidão, preservam a individualidade, mas também se adaptam às
situações sem maiores problemas, aceitam, vão em frente, são dinâmicas, não valorizam os
obstáculos, sabem contornar, são maleáveis.
Água gosta de contemplação, tudo encontra caminho, prefere o frio, e tem tendência ao
medo que faz tremer o corpo (câimbras), afeta ossos e dentes, bloqueia e inibe os fluidos
vitais.
Pessoas com Água em excesso são pessoas voluntariosas e muito ambiciosas, capazes de
tudo pra alcançar os seus alvos. Não se deixando abalar pelos outros , não se importam e
podem machucar as pessoas. São frios e calculistas.
Pessoas com Água em deficiência são temerosas, travadas, não tem vontade forte, se
deixam levar pela vida. Vivem à mercê dos ventos, não tem iniciativa, não se realizam, são
desencorajadas, desanimadas e fadadas ao fracasso pela falta de objetividade.
ÓLEOS ESSENCIAIS PARA OS CINCO ELEMENTOS
No Elemento Madeira predomina a cor verde e o azul esverdeado, a forma é retangular,

retangular, as
emoções são a raiva, o ódio e a inveja. O sabor é o azedo, o som é o grito. o odor é
rançoso, a Essência é o Espírito. O Fígado, a Vesícula Biliar e os Olhos estão relacionados
com este elemento.
Óleos Essenciais: Ciipreste, limão, lavanda, alecrim, manjerona, manjericão e olíbano.

Portal Sincronicida
Sincronicidade
de
No Elemento Fogo, o vermelho é a cor predominante. A forma é o triângulo, as emoções

são a ansiedade, alegria excessiva e o ciúme. O sabor é amargo, o som é o riso, o odor é
queimado e a Essência é a Alma. O Coração, o Intestino Delgado e a Língua relacionam-se
com o elemento fogo.
Óleos Essenciais: Rosa, sândalo, gerânio, camomila romana.
No Elemento Terra o amarelo, terracota e o marrom são as cores predominantes. A forma

é o quadrado e as linhas retas, as emoções são a saudade e preocupação excessiva. O sabor
é o doce, o som é o canto, o odor é aromático e a ideia é a Essência. Os órgãos e vísceras
relacionados são o Baço-pâncreas e o Estômago e o orifício é a Boca.
Óleos Essenciais: Todos os cítricos.
No Elemento Metal a cor branca e o cinza são as cores predominantes. A forma é redonda,
as emoções são a depressão e a tristeza. O sabor é picante, o som é o choro, o odor é
defumado e a Essência é a coragem. Estão relacionados com este elemento Pulmões,
Intestino Grosso e o Nariz.
Óleos Essenciais: Néroli, jasmim, rosa, manjerona e cardamomo
No Elemento Água a cor predominante é o preto. A forma é ondulada, as emoções são o

medo e a incerteza. O sabor é o salgado, o som é o gemido, o odor é pútrido e a
persistência é a Essência. Os Rins, a Bexiga e os Ouvidos estão relacionados com o elemento
água.
Óleos Essenciais: Todas as raízes, sândalo, zimbro (junípero), vetiver, patchouli, cipreste.
Portal Sincronicida
Sincronicidade
de
AROMATERAPIA PARA ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO
Os conceitos da Aromaterapia Para Uso em Animais estão fundamentados na visão

holística de tratamento, a percepção do Universo e do bicho como um todo harmonioso e
indivisível. A saúde holística tem como objetivo o bem-estar do ser total, não limitada aos
sintomas da enfermidade. Ela está baseada na suposição que corpo, mente, emoções e
espírito formam uma unidade indivisível e que o desequilíbrio em um desses níveis causa a
doença.
A Aromaterapia, sendo uma terapia holística complementar, não substitui a consulta com
o médico veterinário, de uma forma geral, as terapias holísticas possuem um efeito rápido
e efetivo nos animais, no caso da Aromaterapia, os animais por terem o olfato muito mais
desenvolvido que o dos humanos, respondem muito bem ao tratamento.
A absorção dos óleos essenciais se dá pelo olfato e através da pele (tato). As ramificações
dos nervos olfativos na cavidade nasal de um cão por exemplo, ocupam cento e sessenta
centímetros quadrados e no homem ocupam cinco centímetros quadrados. As células
olfativas, no homem, são em número de cinco milhões, em um cão pastor alemão por
exemplo, são duzentos e vinte milhões. O olfato nos gatos também é muito desenvolvido.
Os gatos possuem um órgão chamado vomeronasal no céu da boca que os ajuda a
identificar odores. É considerado o segundo sistema olfativo do gato. É como se sentissem
o “gosto” do cheiro. Neurologistas descobriram que quando a mãe lambe os filhotes,
provoca modificações químicas neles.
Cuidados: não use óleos essenciais perto dos olhos, nariz e nem nos genitais do animal, se
colocar algumas gotas de óleo vegetal em uma gaze esterilizada e aplicar suavemente no
local (não lavar).
Manter os frascos fora do alcance de crianças e de animais, alguns óleos essenciais são
tóxicos e oferecem perigo quando usados em grande quantidade. Não dar óleos essenciais
oralmente para animais, os óleos essenciais podem ser usados em quaisquer animais: cães,
gatos, cavalos, ferretes, ratinhos brancos, coelhos, bois, cabras, hamsters, animais silvestres,
animais selvagens etc. O que pode variar é a diluição, em relação ao tamanho do animal,
por isso é sempre importante a consulta com o um terapeuta qualificado. Para vaporizar
ambientes, usar álcool de cereais, no caso de vaporizar o animal, usar água destilada (não
usar álcool de cereais), protegendo sempre os olhos do bicho.
Os animais, por terem o olfato muito sensível, podem não aceitar, rejeitar ou não gostar
do aroma de uma determinada sinergia, então a combinação de óleos essenciais deverá ser
mudada. Terapeutas e Profissionais Habilitados: o terapeuta ou profissional da área deve
observar alguns cuidados para a recomendação dos óleos essenciais para animais.
É importante estudar características e comportamento da espécie, ambiente onde vive o

animal e temperamento individual, alguns óleos são contraindicados para uso em fêmeas
prenhes (Alecrim, Cipreste, Cedro e Cravo), o óleo essencial de Lavanda deve ser usada em
dosagens pequenas e bem diluído em óleo vegetal, caso o animal ou sua linhagem tenham
histórico de abortos naturais recomenda-se não usar este óleo. Os óleos
fotossensibilizantes, em geral os cítricos (Bergamota, Laranja, Limão e Tangerina), quando
usados não deve-se deixar o animal exposto ao sol por um período de até doze horas após
a aplicação na pele ou pelo.
Alguns óleos são tóxicos quando usados em excesso (Canela, Cravo e Tea Tree) e só devem
ser recomendados por terapeuta devidamente habilitado, que saberá indicar a posologia e
frequência corretas. Deve-se evitar os óleos de Alecrim e Hortelã Pimenta em animais
epilépticos pois podem provocar convulsões. Alguns óleos não devem ser utilizados
conjuntamente com Homeopatia pois podem “cortar” o efeito da mesma.
DICAS DE UTILIZAÇÃO
Abscesso: 1 gota de óleo essencial de Tea Tree em cima do abscesso. Após a purgação, usar
1 gota de óleo essencial de Lavanda puro até a ferida fechar, 2 vezes ao dia.
Adestramento: 1 gota de óleo essencial de Hortelã Pimenta + 3 gotas de óleo vegetal de

Semente de Uva. Pingar na nuca antes da aula de adestramento.
Animais Ariscos: 2 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang + 3 gotas de óleo essencial de
Hortelã Pimenta + 5 gotas de óleo essencial de Lavanda e pingue 1 gota na nuca do animal
2 vezes ao dia.
Caspas no Pelo: 6 gotas de óleo essencial de Tea Tree + 6 gotas de óleo essencial de
Cipreste + 3 gotas de óleo essencial de Alecrim + 1 colher de sopa de água destilada.
Vaporizar o animal protegendo os olhos, 1 vez ao dia por 21 dias.
Cicatrizante Após Cirurgias: 6 gotas de óleo essencial de Lavanda + 3 gotas de óleo

essencial de Patchouli + 6 gotas de óleo vegetal de Andiroba por 7 dias.
Cio Doloroso, Agitação, Excesso de Vocalizações: 1 gota de óleo essencial de Lavanda na

cabecinha do animal todas as noites. Castração é indicada.
Coceiras: 20 gotas de óleo essencial de Hortelã Pimenta + 15 gotas de óleo essencial de

Citronela + 3 litros de água destilada e passar no local por 30 dias.
Enjôos e Vômitos: Pingar 1 gota óleo essencial de Hortelã Pimenta, puro na nuca, 1 vez
ao dia por 15 dias.
Feridas: 3 gotas de óleo essencial de Lavanda + 8 gotas de óleo vegetal de Andiroba,

aplicar com gaze esterilizada.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
ALBRECHT, Alexandre Taborda. Artigo: Métodos de Extração do Óleos Essenciais.

Disponível em: http://oleosessenciaisnaturais.blogspot.com.br
BARROS, Lucia Cristina de. Aromaterapia. Editora Caras, São Paulo: 2004.
CATÁLOGO DE PRODUTOS BY SAMIA® Aromaterapia & Consultoria.
CATIVA NATUREZA. Aromaterapia. Disponível em: www.cativanatureza.com.br
DAVIS, Patricia – Aromatherapy An A-Z. www.abundanthealth4u.com –

www.sedonaaromatherapie.com
FERNANDES, GISELI. Artigos Aromaterapia. Disponível em:

http://phytoterapica.wordpress.com
MALUF, Samia. Conte com as flores para acalmar a mente. Disponível em:
www.bysamia.com.br
MARTINS, Marisa Dutra. Personalidade: Ressonâncias Possíveis. Disponível

em: www.acupuntura.psc.br
MAXWELL-HUDSON, Clare. Aromaterapia & Massagem. Editora Vitória Régia, São Paulo:
2000.
OLEOS ESSENCIAIS E VEGETAIS. Disponível em: www.oleobeneficios.com.br
PRICE, Shirley – Aromatherapy For Babies And Children; Higley, Alan E Connie – Reference
Guide For Essential Oils;
RECEITAS COSMETICAS COM AROMATERAPIA. Disponível em: saude.hsw.uol.com.br/como-

usar-aromaterapia6.htm
WORWOOD, Suzan, Aromaterapia – Um guia de A a Z – Para o Uso de Terapêutico dos

Óleos Essenciais, Editora Best Seller, São Paulo: 1995
ZELADA, Maria José. Apostila do curso de Aromaterapia I

Aromaterapia Apostila

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Curso de Formação em Terapias Holísticas

INTRODUÇÃO À AROMATERAPIA .............................................................................. 5

PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS DOS ÓLEOS ESSENCIAIS. .........................................11

CAPIM LIMÃO .................................................................

HORTELÃ PIMENTA ...................................................................

YLANG YLANG ...............................................................

UTILIZAÇÃO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS ....................................................................... 43

BANHOS DE IMERSÃO .............................................................

BANHOS DE ASSENTO E DUCHAS ...................................................................

BORRIFOS D'ÁGUA ...................................................................

LAMPARINA AROMATIZADORA .....................................................................

ARGILA COSMÉTICA ..................................................................

POSOLOGIA POR VIA ORAL .................................................................

QUEIMADORES E DIFUSORES DE ÓLEOS .................................................................

VELAS PERFUMADAS ...............................................................

ÓLEOS ESSENCIAIS X DOENÇAS E ESTADOS EMOCIONAIS ..........

Há milhares de anos, os óleos das plantas vêm sendo utilizados como

Com a descoberta da destilação, houve um grande desenvolvimento nesta área em

A aromaterapia, entretanto, não funciona apenas por meio do olfato. A inalação é

A aromaterapia pode ser dividida em três grandes ramos :

Ação exercida sobre a mente e emoções humanas a partir de sensações

O efeito sobre a energia do nosso corpo e sua frequência que acaba se

As características químicas de um óleo essencial poderão ser diferentes conforme o

São vários os métodos de extração existentes. Os industriais encontram-se bastante

A destilação a vapor é o mais comum método de extração de óleos essenciais.

propriedades terapêuticas extraídas da planta, sendo útil para preparados para a

2. Extração por solvente

Determinados tipos de óleos são muito instáveis e não suportam o aumento de

determinadas a determinadas horas, depois que a gordura absorveu todo o óleo

Na hidrodestilação a matéria-prima vegetal é completamente mergulhada em

5) Os óleos também agem no sistema urinário como diurético, na eliminação de

6) Também são utilizados para tratamento de impotência e frigidez, doenças

7) Sua função endócrina envolve a estimulação de glândulas para a produção de

8) No sistema nervoso, poucos estudos criteriosos foram feitos a respeito, mas se

De modo geral, os óleos aromáticos devem ser diluídos em óleos vegetais

Pele seca: óleo de coco e de oliva

Pele normal: óleo de milho e de girassol

Pele oleosa: óleo de soja e de amêndoa doce

Uma dica: o óleo de amêndoa doce é o mais utilizado; se você adicionar 5% de

DESCRIÇÃO DOS PRINCIPAIS ÓLEOS ESSENCIAIS

Promove o estímulo da circulação e dos nervos, podendo ser empregado em casos

É diurético, antibacteriano e antisséptico muito recomendado em caso de

O óleo de Alecrim, que é um dos principais componentes da tradicional água de

Possui ação depurativa, promovendo a limpeza do organismo de toxinas muitas

É indicado para o tratamento de tosses, tuberculose, asma, bronquite, gripes e

Obs.: Não utilizar durante a gravidez.

Considerado afrodisíaco, trabalha questões envolvendo a maternidade e a

O óleo essencial de Jasmim, além de ser considerado um afrodisíaco por conta de

A laranja é uma fruta típica de áreas tropicais, encontrada em abundância nos

Indicado para tratar diarreia, constipação, síndrome do intestino irritado,

Devido à presença de alto teor cítrico no óleo de laranja, se utilizá-lo em

Na aromaterapia a fragrância de ylang ylang é usada nos tratamentos que

UTILIZAÇÃO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS

mesma durante todo o banho. Coloque uma música relaxante, RELAXE e

Os escalda-pés são muito úteis no tratamento de dores de cabeça, enxaquecas,

BANHOS DE ASSENTO E DUCHAS

Utilizados para tratamento de doenças intestinais e urogenitais, através de banhos

Óleos essenciais como alecrim podem ser acrescentados a borrifos d'água e

Compressas quentes são apropriadas para reumatismo, artrites, dores musculares,

A massagem é uma terapia milenar, na qual energia é mobilizada através do

Os vapores dos óleos aromáticos são muito eficazes no tratamento do sistema

Esquente 4 partes de óleo essencial e 1 parte de cera de abelha juntos em banho-

Usando lamparinas aromatizadoras você pode dormir relaxado e, ao mesmo