A quaresma tem início na Quarta-feira de Cinzas e término na missa

do Sábado de Aleluia. Ao longo deste tempo, que dura

exatos 40 dias, vivemos um período de penitência,
recolhimento e verdadeiro combate espiritual.
Renunciamos a determinados alimentos e hábitos, praticamos jejum
como fonte de purificação, em busca da conversão.
 voltai a mim
Por isso, agora ainda – oráculo do Senhor –
de todo o vosso coração, com jejuns, lágrimas
e gemidos de luto. Rasgai vossos corações e
não vossas vestes; voltai ao Senhor, vosso Deus, porque ele é
bom e compassivo, longânime e indulgente, pronto a arrepender-se do
castigo que inflige. Quem sabe se ele mudará de parecer e voltará atrás,
deixando após si uma bênção, ofertas e libações para o Senhor, vosso
Deus?" (Jl 2, 12-14)
E para seguir um bom roteiro
40 dias de
profunda
que norteie nossas ações neste
período e deem início a uma vida
renovada, primeiramente é
necessário entender a verdadeira
importância e significado dos
reflexao.
Entendendo
os 40 dias...
40 é um número muito
significativo biblicamente.
Afinal, foram:
40 dias de dilúvio;

40 dias de Moisés no Monte Sinai;

40 anos que Israel passou no deserto;

40 dias que Elias demorou para percorrer o caminho até Horeb/Sinai;

40 dias de Jesus no deserto se

preparando para a vida pública e
enfrentando as tentações
 Refletindo:
Refletindo:
Os 40 dias de Quaresma também são para nós
dias de preparação, de conversão,
santificação, purificação e reflexão sobre a
vida de Jesus, as dores, a Paixão e os
ensinamentos.

Dias de profunda interiorização e compreensão de que,

como na Quarta-feira de Cinzas somos lembrados, do pó
viemos, ao pó voltaremos, de que nós sem Deus não

Refletind
somos nada.
 A quaresma é o tempo favorável,
tempo de voltar para Deus e reconhecê-lo
verdadeiramente como Senhor.

Tempo de prova antes de uma

grande vitória.

Tempo de reconciliação com o

Pai, de arrependimento dos pecados,
que justamente nos afastam da glória no
Senhor, tempo de confissão.

Pois ele diz: eu te ouvi no

tempo favorável e te

:
ajudei no dia da
salvação (Is 49,8). Agora
é o tempo favorável,
agora é o dia da
salvação." (2Cor 6:2)
 Um roteiro
para recomeçar...
 Afinal, dar início a uma vida nova é
Para te ajudar a viver bem o tempo algo gradativo, é como correr uma
quaresmal e experimentar a maratona e não uma corrida de cem
restauração, preparamos um roteiro metros. É preciso persistência,
muito especial em forma de determinação, um olhar focado no
calendário a fim de nortear sua objetivo, que no caso é:
peregrinação espiritual dia após dia. reconciliar-se com Deus e chegar à
vida eterna.
Preparado para
caminhar?
 1 semana
a

Domingo Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

6/mar 7/mar 8/mar 9/mar

Quarta-feira Buscar o Refletir sobre Separar o

de Cinzas sacramento o que é que você não
Fazer jejum e da confissão. possível usa e dar a
abstinência mudar para quem
de carne. Ir à seguir precisa.
missa da melhor a
quarta-feira Cristo e
de Cinzas. traçar metas
de mudança.
Sugestão:
abster-se de
carne.
 2 semana
a

Domingo Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

10/mar 11/mar 12/mar 13/mar 14/mar 15/mar 16/mar

Participar da Não Ser gentil: Rezar a Visitar o Valorizar e Servir

Santa Missa. murmurar. distribuir oração do Santíssimo agradecer a alguém,
Lembrar ao sorrisos e Pai-Nosso no sacrário e Deus as mesmo que
outro o fazer alguém meditando adorá-Lo. pequenas seja somente
quanto você sorrir hoje. cada palavra. coisas ao seu um copo de
o ama, redor. água.
abraçar. Sugestão:
abster-se de
carne.
 3 semana
a

Domingo Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

17/mar 18/mar 19/mar 20/mar 21/mar 22/mar 23/mar

Participar da Fazer a Gastar Fazer uma Corrigir com Vencer o Oferecer um

Santa Missa. leitura orante menos penitência amor, não orgulho sacrifício
Servir na sua do Evangelho tempo no alimentar. calar por procurando pelas almas
paróquia. do dia. computador medo. alguém que do
e no celular, lhe ofendeu purgatório.
e rezar um e o perdoar.
pouco mais. Sugestão:
Participar da abster-se de
Santa Missa carne.
da
Solenidade
de São José.
 4 semana a

Domingo Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

24/mar 25/mar 26/mar 27/mar 28/mar 29/mar 30/mar

Participar da Colaborar Ser um bom Proteger a Fazer uma Compartilhar Deixar de

Santa Missa. com as cristão sendo criação, a visita a um Jesus comprar algo
Servir na sua iniciativas do um bom vida, o doente e contando que não
paróquia. outro, cidadão no planeta. rezar com seu necessita
incentivar e trânsito. Cuidar e ele. testemunho para ajudar
ajudar. plantar. a algum alguém que
Participar da amigo e o precisa.
Santa Missa convidando
da para
Solenidade participar da
da Santa Missa.
Anunciação Sugestão:
do Senhor. abster-se de
carne.
 5 semanaa

Domingo Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

31/mar 01/abril 02/abril 03/abril 04/abril 05/abril 06/abril

Participar da Ler um livro Testemunhar Rezar o Pedir perdão Rezar por Desapegar:
Santa Missa. ou trecho da ao mundo as Santo Terço e ou perdoar uma família doar uma de
Demonstrar bíblia que maravilhas oferecer uma alguém. da suas coisas
afeto você ainda que Deus dezena por comunidade. favoritas a
abraçando as não conhece. realiza na sua alguém que Sugestão: alguém que
pessoas que vida! você feriu. abster-se de precisa.
estão ao seu carne.
redor e
dizendo que
Jesus as ama.
 6 semana
a

Domingo Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

07/abril 08/abril 09/abril 10/abril 11/abril 12/abril 13/abril

Participar da Elogiar Fazer um Animar Compartilhar Rezar o Explicar a

Santa Missa. alguém bom exame alguém que uma frase do Santo Terço, alguém
Aceitar o verdadeira- de esteja triste. Evangelho buscando sobre o real
outro como mente e sem consciência e do dia em maior sentido da
ele é, não o invejar. procurar o suas redes devoção a Semana
julgar. sacramento sociais. Nossa Santa.
da confissão. Senhora.
Sugestão:
abster-se de
carne.
 7 semana
a

Domingo Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

14/abril 15/abril 16/abril 17/abril 18/abril 19/abril 20/abril

Buscar a Renunciar Reservar um Fazer uma Quinta-feira Sexta-feira Sábado de

Eucaristia na uma refeição tempo maior visita a Jesus de Lava Pés Santa Aleluia
Missa de e alimentar do dia para a no sacrário e Participar da Abrir o Permanecer
Ramos. alguém que oração. adorá-Lo. Santa Missa coração para com Maria à
não tem o com a viver a Paixão espera da
que comer. família. e Morte de ressurreição
Jesus. de Jesus, por
Silenciar e meio do
desconectar Santo Terço.
das coisas do
mundo, dia
de
interiorizar,
evitar
músicas,
festas, uso de
aparelhos
eletrônicos.
Abster-se da
Semana Santa 14 a 20 de abril carne.
Domingo
Domingo
21/abril

Domingo de
Páscoa
Participar da
Santa Missa
em família e
comungar
pela Páscoa
do Senhor!
Uma
grande
obra!
Além do roteiro, que tal
aproveitar um livro
especialmente voltado
para te apoiar no
tempo quaresmal?
Em “40 dias de oração e libertação” a
autora, Irmã Zélia - que na década de 90
ouviu o chamado do Senhor e seguiu
sua caminhada religiosa na comunidade
da Pia União das Irmãs da Copiosa
Redenção, tornando-se missionária
evangelizadora no Brasil e no exterior -
propõe uma nova forma de se colocar à
serviço de Deus por meio da oração.

Ao sentir durante seus atendimentos

que o mais difícil para as pessoas é se
manter fiel a uma vida de oração, ela
criou este verdadeiro guia de como
fortalecer-se espiritualmente através da
prática diária de contato com Deus.
A meditação que ela sugere para ser
feita durante quarenta dias orienta o
leitor na caminhada de busca do
Senhor.

São quarenta
oportunidades de aprender
verdadeiramente a rezar,
meditar, e estar pleno,
repleto do Espírito Santo.
O livro apresenta sempre uma reflexão
e, principalmente, uma proposta de
jejum - prática tão necessária para a
busca da santidade e tão essencial
principalmente no período da
Quaresma como forma de penitência.
Quando jejuardes, não tomeis um ar triste
como os hipócritas, que mostram um
semblante abatido para manifestar aos
homens que jejuam. Em verdade eu vos
digo: já receberam sua recompensa.
Quando jejuares, perfuma a tua cabeça e
lava o teu rosto. Assim, não parecerá aos
homens que jejuas, mas somente a teu
Pai que está presente ao oculto; e teu Pai,
que vê num lugar oculto, te
recompensará” (Mt 6,16-18)
Aproveitar o período especial da
Quaresma para iniciar todas essas
ações, que nos aproximam de Deus e
também dos irmãos, alicerçados pela
Palavra e o amor de Cristo, é algo
realmente valioso.

Busquemos a conversão, o aprofundamento espiritual e

a reconciliação com Deus por meio da oração, da leitura,
da penitência, do jejum e vivamos uma vida plena,
pautados pelos planos e desígnios de Deus.

E esperemos com confiança a ressurreição de Jesus em

nossas vidas, para celebrar em família e comunidade a
Páscoa do Senhor!
Se, portanto, ressuscitastes com Cristo, buscai as coisas lá do
alto, onde Cristo está sentado à direita de Deus. Afeiçoai-vos às
coisas lá de cima, e não às da terra. Porque estais mortos e a
vossa vida está escondida com Cristo em Deus. Quando Cristo,
vossa vida, aparecer, então também vós aparecereis com ele
na glória." (Cl 3,1-4)
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Bíblia Ave-Maria – Média – Zíper – Marrom

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