V E R I TÀ C A R E

R E C E I T A S
 A CLINICA VERITÀ CARE é afiliada a uma rede de franquias tão diferenciada que, ao traduzir o nome,

surge uma grata revelação, “cuidados de Verdade”, os quais vão muito além dos conceitos de estética e de

emagrecimento.

Segundo os idealizadores, o nome VERITÀ origina-se do vocabulário italiano e significa verdade, verdadeiro ou

realidade; já o CARE é cuidado. Essas palavras, com fortes significados e foneticamente agradáveis, foram a

escolha perfeita para levar ao mundo um novo conceito de Saúde e de Bem-Estar.

A equipe conta com profissionais multidisciplinares e capacitados em metodologias especializadas

decorrentes da Medicina Nutrológica, da Fisioterapia Dermatofuncional, da Cosmetologia Estética, da Nutrição

Otimizada, da Psicologia, da Biomedicina Esteta, da Neurociência e da Inteligência Emocional, o que confirma a

essência do atendimento Verità e inaugura uma nova era de exclusividade e de personalização de

tratamentos, desenvolvidos e aplicados cliente a cliente, tratando cada pessoa como única. Todo trabalho

desenvolvido pela equipe visa garantir a melhoria da qualidade de vida de todos os clientes, com mudanças

sustentáveis, seguras e efetivas.

Baseado no método da N.O.V.A (Nutrição Otimizada Verità), exclusivo e inovador, que foi desenvolvido

com as mais atuais técnicas de cognição alimentar, possibilitando um real equilíbrio corporal e o pleno resgate

da autoestima, a clinica Verità Care garante despertar, nos clientes, a verdadeira satisfação pessoal, que

ultrapassa as barreiras do simples emagrecer e da imposição da ditadura da beleza.

Outros tratamentos especiais estão ligados à opção do cliente em otimização corporal, direcionados

às queixas de cada indivíduo, contendo a aplicação de técnicas, o uso de modernos equipamentos ou de

enzimas que diminuem as gorduras localizadas, reduzem inflamações em geral (incluindo as causadoras da

indesejada celulite) e também ajudam a recompor as estruturas da pele responsáveis por flacidez e por estrias.
Almoço
e Jantar
 RECEITA
INGREDIENTES
1 pratinho de couve-flor
3 cs alho picado
2 cs azeite
1 pitada sal
1 copo água morna
Ervas picadas e gergelim a gosto

MODO DE
PREPARO

ARROZ Pique a couve-flor crua, inclusive

os talos. Refogue o alho em 1 cs
do azeite e acrescente a couve-

DE
flor picadinha, misture. Adicione a
água, tampe e deixe cozinhar em
fogo baixo por 5 minutos, para

COUVE
amaciar e obter aparência de
arroz. Regue com o azeite
restante e salpique ervas picadas
e o gergelim.

FLOR sem
glúten
 RECEITA
INGREDIENTES
2 ovos
2 cs manjericão picado
1cs alho picado
1 maço de folhas de espinafre
lavadas e picadas
Sal, pimenta e cebolinha a gosto

MODO DE
PREPARO
Doure o alho no azeite em uma
frigideira antiaderente grande,
acrescente as folhas de espinafre,
manjericão e abafe.
Bata os ovos com sal e pimenta e

FRITATATA
adicione essa mistura sobre o
espinafre refogado. Cozinhe em
fogo muito baixo mexendo
devagarinho até dourar e quase

DE
secar. Polvilhe com cebolinha
verde e sirva.

ESPINAFRE
sem
glúten
Chás
 RECEITA
INGREDIENTES
1 colher de sopa de chá de
camomila
1 colher de sopa de chá de erva
doce

MODO DE

CHÁ PREPARO
Despeje 200 ml de água fervente
sobre as ervas e deixe descansar

RELAXANTE
por 5 minutos. Tampe para abafar.
Peneire!
Excelente opção para tomar 30
minutos antes de dormir!
 RECEITA
INGREDIENTES
1 colher de sopa de chá de
cavalinha
1 colher de sopa de chá verde
1 colher de sopa de chá hibisco
1 colher de sopa de chá dente de
leão

MODO DE
PREPARO

CHÁ Despeje 500ml de água fervente

sobre as ervas e deixe descansar
por 5 minutos. Tampe para abafar.

DIURÉTICO
Peneire.
Tome este chá durante o dia!
Quente ou frio, entre o intervalo
das refeições!
 RECEITA
INGREDIENTES
1 colher de sopa de chá
amora branca
1 colher de sopa de chá
de orégano
1 colher de sopa de chá
de camomila

CHÁ PARA MODO DE

PREPARO

ALÍVIO
Despeje 400 ml de água fervente
sobre as ervas e deixe descansar
por 5 minutos. Tampe para abafar.
Peneire!

DA TPM
Tome este chá durante o dia!
Quente ou frio, entre o intervalo
das refeições nos dias que
surgirem os sintomas de TPM!
 RECEITA
INGREDIENTES
2 colheres de sopa de chá
de hibisco
1 colher de sobremesa rasa
de matchá
Folhas de hortelã

CHÁ MODO DE
PREPARO
Despeje 400 ml de água fervente

ANTIOXIDANTE
sobre as ervas e deixe descansar
por 5 minutos. Tampe para abafar.
Peneire e tome durante o dia
entre as refeições!
Lanches
 MODO DE
RECEITA PREPARO
INGREDIENTES
2 ovos peneirados Bata bem os ovos com o sal. Coloque
2 cs de farelo de aveia em uma tigela e adicione os demais
2 cs de farinha de amêndoas ingredientes aos poucos (exceto o
2 cs de quinoa em flocos fermento) misturando bem.
2 cs de psyllium Por último adicione o fermento.
2 cs de queijo colonial ralado Unte uma frigideira com um fio de
grosso azeite e coloque algumas colheradas
1 colher de chá rasa de fermento dessa mistura. Vá cozinhando em fogo
para bolo baixo, até que as bordas soltem,
Ervas finas desidratadas a gosto facilitando dobrar a crepioca!
Sal à gosto

DICAS EXTRAS
Varie sempre os seus recheios: carne
de frango desfiada, peito de peru
temperado com ervas e cottage
caseiro e legumes refogados! Crie
versões doces, retirando o sal e
acrescentando um recheio de

CREPIOCA
morangos ou chocolate e delicie-se
ainda mais!

DETOX
 MODO DE
RECEITA PREPARO
INGREDIENTES 1 - OBTENÇÃO DO COTTAGE
3 litros de leite Aquecer o leite em fogo alto até querer
Suco de 2 limões iniciar fervura (não deixar ferver).

LEITE
2 copos de iogurte natural Desligar o fogo e acrescentar o suco
1 pote de nata (300g creme de do limão. Seguir mexendo e religar o
leite fresco) fogo até ocorrer a formação do coalho.

SUBSTITUTO
1 pepino com casca Coar no escorredor de arroz.
1 maço de hortelã Lavar o cottage obtido com 2 litros de
Pimenta do reino água fria, pra retirar o excesso de
Azeite de oliva acidez do limão.
Sal
2 - PREPARO DO LEITE SUBSTITUTO (1 LITRO)

PATÊ
1 litro de água morna
30 g de nata
30 g do cottage acima

DETOX DE
20 g de adoçante culinário em pó
Bater tudo no liquidificador por 3
minutos.

COTTAGE 3 - PREPARO DO PATÊ

Triturar metade do cottage restante,
com o iogurte, o pepino (com casca) e
os temperos (3 minutos).
Gelar por mínimo 4 horas.
Misturar o restante do cottage e a

E IOGURTE nata até obter textura ideal para comer

com os pães e torradas.

RECEITA
INGREDIENTES
2 colheres de sopa de grão
de kefir
1 colher de sopa de leite de
origem animal ou vegetal
DICAS EXTRAS
Quanto mais tempo deixar o
kefir fermentando, mais
ácido ficará o leite. Não use
instrumentos de metal no
preparo ou manuseamento
do kefir.
KEFIR
MODO DE
PREPARO
Para fazer kefir de leite você terá de, antes de
mais, conseguir kefir. O kefir não se cultiva, ele
apenas se multiplica, pelo que será necessário
achar alguém que tenha kefir em casa e pedir a
essa pessoa uma parte da sua colônia de kefir.
Coloque o kefir em em um recipiente de vidro
com mais capacidade que 1 litro de leite (é
importante deixar algum espaço reservado para
o ar). Acrescente o leite, de deverá estar em
temperatura ambiente. Feche bem o recipiente
e reserve por 12-24 horas em um local fechado.
Esse local não pode ser a geladeira nem o
freezer, pois os grãos de kefir, também
chamado de bicho de iogurte, apenas
fermentam a uma temperatura entre 18 e 30ºC.
Após o tempo indicado, basta coar o leite e
repetir o processo para obter mais leite de kefir.
Esse leite tem um gosto ácido, semelhante ao
iogurte natural, se você não gostar pode
misturar açúcar. Reserve o leite sem o kefir na
geladeira por, no máximo, 1-2 dias, e use como
leite comum. À medida que usa os grão de kefir,
eles vão multiplicando. Uma vez por semana ou
de duas em duas semanas é importante lavar
aos grãos de kefir, para isso basta agitá-los em
um coador, sob água corrente morna.

RECEITA
INGREDIENTES
1 litro de leite integral
(preferencialmente orgânico)
1 envelope de Fermento para
Iogurte ou Coalhada
IMPORTANTE
Dentro da caixa de isopor, ao
lado do recipiente com o leite
morno e o fermento (que deve
estar tampado), colocar uma
fonte de calor (uma garrafa com
IOGURTE
água quente a 60º C.), mudando
a água a cada 8 horas, para
manter a água numa temperatura
GREGO
capaz de manter o leite morno
(aprox 40 °C) durante todo o
período de fermentação.
OU
COALHADA
MODO DE
PREPARO
COM IOGURTEIRA
A iogurteira facilita muito o processo, pois
mantêm a mesma temperatura durante toda
a fermentação. Bastando então adicionar o
leite e o fermento escolhido. Despeje 1 litro
de leite e 1 envelope do fermento Pro Bio +
de sua escolha na iogurteira, ligue-a e
aguarde a fermentação de 48 a 72 horas.
Após esse período, transfira o iogurte para
um recipiente de vidro tampado e guarde-o
na geladeira, consumindo-o em até 7 dias.
SEM IOGURTEIRA
Coloque o leite para aquecer em fogo alto,
até levantar fervura, mexa um pouco para não
transbordar e baixe o fogo, deixando ferver
em fogo baixo por cerca de 10 minutos
(destampado). Desligue o fogo, tampe a
panela e espere ele ficar "morno", ou seja,
poder ser despejado sobre a pele sem
queimar. Ao atingir a temperatura correta,
acrescente 1 envelope do Pro Bio + de sua
escolha e deixe fermentar por 24 horas em
recipiente preferencialmente de vidro,
embrulhado em uma toalha grossa e colocado
em uma caixa de isopor.
segue na próxima página
 DICA EXTRA
Devo coar o iogurte ou coalhada após a
fermentação?
Sim!
Somente coando o iogurte ou coalhada
após o tempo de fermentação (aprox. 12
horas) e antes de levá-lo à geladeira, o
produto final estará totalmente isento de
açúcares e de outros contaminantes do
leite. Pode-se utilizar um coador de tecido
voil ou coador de café com filtro de papel
(deixar escorrer por tempo suficiente, sem
mexer e descartar todo o soro).
IOGURTE
- O que é necessário para uma boa
fermentação?
1- Limpeza rigorosa de todo material em
contato com o leite a ser preparado.
GREGO 2- Conservação dos envelopes com os
fermentos em congelador ou freezer até a
hora do uso. 3- Pouca manipulação após a
OU
introdução do fermento no leite a ser
fermentado (não ficar abrindo ou
fechando a todo momento no decorrer do
COALHADA
processo de fermentação).
4- Medição da temperatura de forma
adequada antes da adição do fermento
lácteo e manutenção da temperatura
adequada durante todo o processo. A
fermentação deve ocorrer em temperatura
adequada e constante (aproximadamente
40 °C)
- Qual o melhor leite?
1° Leite em pó: A escolha do leite em pó
integral é uma boa opção para elaboração
de leites fermentados. A dica é a escolha
de marcas idôneas que zelam pela
qualidade.
2° Leite pasteurizado de saquinho: Em
relação ao leite UHT (de caixinha), o leite
de saquinho ou o leite direto da fazenda
tendem a ser mais confiáveis, porque são
leites mais frescos. O leite UHT é sempre
resultado de muitas coletas e aditivos
químicos, não sendo um leite indicado
para esses processos.
- Posso adicionar água, frutas ou outros
ingredientes?
Sim! Os probióticos são ideais para se
preparar em casa: CheeseCake, vitaminas,
sorvetes, molhos para salada, recheios ou
coberturas para pães, torradas ou
empadões e tudo o mais que sua
imaginação permitir.
 RECEITA
INGREDIENTES
1 cc de manteiga ou azeite
2 ovos
2 cs de água
1 pitada sal
1 pitada de pimenta
3 cs de recheios à optar: presunto
picado, queijo ralado, abobrinhas
salteadas no azeite e alho, sardinha e
tomate.

MODO DE
PREPARO
Bata muito bem claras e depois
incorpore as gemas, adicione a água e
temperos, misturando bem. Unte a
forma, coloque a omelete e leve por

OMELETE
30 segundos ao micro-ondas.
Desprenda as pontas do prato e asse
por mais 30s, vire e coloque o recheio

DE
escolhido, assando por mais 30s
dependendo da potência do seu
micro-ondas. Ou se preferir faça na
frigideira.

MICRO- DICAS EXTRAS

Pode variar os recheios, a gosto,

ONDAS
usando os legumes, sementes e
laticínios da tabela verde. Use, ainda,
um mix de ervas frescas que trarão
sabor e mais nutrientes para sua
omelete!
 RECEITA
INGREDIENTES
1/2 xícara de aveia em flocos
1 xícara de leite de amêndoa
sem açúcar
1 colher de sopa de sementes de chia
1/4 de colher de chá de canela em pó
(sem açúcar)
1 colher de chá de extrato de baunilha

MODO DE

OVERNIGHT
PREPARO
Em um recipiente de vidro com tampa,
misture todos os ingredientes, mexa

COM CHIA bem e leve à geladeira para passar a

noite. De manhã, agite a preparação e
consuma no café da manhã.
Pães
Low Carb
 RECEITA
INGREDIENTES
1 ovo
1 cs manteiga
1 cs de nata
1 cs de psyllium
1 cs de queijo ralado
1 cs de farinha de amêndoas
1 cs de farinha de linhaça dourada
1 cc de fermento químico
1 cs água
Sal à gosto

PÃO
LOW CARB MODO DE
PREPARO

DE MICRO-
Misturar todos os ingredientes em um
recipiente.
Levar a mistura ao microondas por
cerca de 2 a 3 minutos.

ONDAS Retirar, esperar esfriar e servir.

Essa receita pode ser elaborada no
forno ou em uma frigideira.
Sopas
 RECEITA
INGREDIENTES
3 x abóbora picada com casca e
sementes
2cs alho picado
1cs gengibre picada
2 cs azeite
1 cc gergelim negro ou branco
Caldo de carne básico caseiro

MODO DE
PREPARO
Coloque a abóbora picada com casca
e sementes para cozinhar com o caldo

CREME DE
caseiro de carne e o gengibre, por 20
minutos. Deixe esfriar e bata tudo no
liquidificador. Aqueça o azeite na
panela, doure a cebola, o alho e

ABÓBORA misture no creme de abobora,

acertando o sal
Salpique o gergelim ao servir.

COM DICAS EXTRAS

GENGIBRE
Se gostar acrescente também salsa
picadinha e azeite ao servir. Pode
adicionar 1 cs de cúrcuma ao cozinhar
para potencializar ação desintoxicante.
Para dar maior cremosidade a sopa
pode adicionar 2 cs requeijão ou nata
ao final do cozimento.
 RECEITA
INGREDIENTES
1 xícara brócolis
1 xícara couve flor
Suco de 1 limão (opcional)
Pimenta-do-reino a gosto
1 litro água
2 colheres de sopa semente
de linhaça
Ervas aromáticas a gosto (salsa,
Cebolinha, manjericão, orégano)
Sal rosa a gosto

MODO DE
PREPARO

CREME DE Na panela colocar a água, o brócolis e

a couve flor, a ervas e o sal.

DE BRÓCOLIS
Cozinhar até amolecer as flores. Bater
tudo no liquidificador até obter um
creme.
Depois de pronto, acrescente a

E COUVE FLOR pimenta-do-reino, a semente de

linhaça e regue com um fio de azeite.
Se quiser sirva com gotas de limão.
 RECEITA
INGREDIENTES
1 e 1/2 talo de alho poró
1/2 abobrinha
1/2 cebola
1 colher (chá) de chia
1 colher (sopa) de azeite
Sal e pimenta do reino a gosto
500 ml de água

MODO DE
PREPARO
Doure a cebola no azeite e adicione o
alho poró cortado em rodelas, refogue
por 10 minutos. Adicione 500 ml de
água e deixe ferver. Ao levantar

SOPA DE
fervura, adicione a abobrinha cortada
em cubinhos e deixe a mistura ferver
por mais 20 minutos. Depois que
esfriar, bata no liquidificador até virar

ALHO PORÓ um caldo, leve ao fogo novamente e

adicione pimenta do reino, sal e chia.
Cozinhe por mais 5 minutos e sirva.
 RECEITA
INGREDIENTES
1 punhado de espinafre cozido (no
vapor é o método que mantém o
maior nível de nutrientes)
3 chuchus
3 abobrinhas pequenas
1 filé de frango
1 dente de alho amassados
1/2 cebola picada
Azeite

MODO DE
PREPARO
Colocar azeite, alho e cebola na panela
no fogo. Acrescentar o filé de frango e

SOPA DE refogar.
Depois acrescente o chuchu e
abobrinha em cubos na panela.

ESPINAFRE
Adicione água fervente até cobrir tudo
e deixe cozinhando.
Assim que os legumes cozinharem,

LOW CARB
retire o frango (ele foi utilizado apenas
para dar gosto) e acrescente o
espinafre cozido.
Bata no liquidificador o caldo de
legumes e espinafre.
Na hora de servir pode ser colocada
pimentinha e uma fatia de ricota.
 RECEITA
INGREDIENTES
1 dente de alho
4 ou 5 pepinos descascados e sem
sementes
1/2 cebola roxa
Suco de 1 limão
Hortelã e salsa picados, a gosto
Sal
1/3 xícara (chá) de iogurte caseiro
1/2 copo de água
1 pimenta pequena (opcional)

MODO DE
PREPARO
Coloque no processador alho, pepino e
cebola. Junte suco de limão, sal, ervas,

SOPA FRIA
água e pimenta.
Bata por três minutos ou até que
esteja tudo bem picado. Junte o
iogurte e bata. Prove, ajuste os

DE PEPINO temperos e deixe descansar na

geladeira por uma hora.
Retire da geladeira e sirva em seguida.
 RECEITA
INGREDIENTES
50g de repolho verde picado
2 folhas de couve cortadas em tiras
finas
½ xícara (chá) de salsinha picada
1 colher (sopa) de gengibre ralado
100g de brócolis ninja em buquês
1 colher (sopa) de óleo de coco
2 talos de salsão
100g de couve-flor
1 chuchu cortado em cubinhos
2 dentes de alho
1 cebola pequena ralada
Sal e pimenta do reino a gosto
Água fervente

MODO DE
PREPARO

SOPA DETOX Refogue em uma panela funda o alho,

a cebola, o gengibre e o salsão no óleo

COM REPOLHO
de coco. Junte o repolho, a salsinha, a
couve, o brócolis, a couve-flor e o
chuchu e cubra com a água fervente.

E COUVE
Cozinhe até ficar "al dente" (não deixe
os legumes ficarem mole demais).
Retire do fogo e deixe esfriar um
pouco, depois, bata no liquidificador.
Volte a mistura na panela,
acrescentando sal e pimenta do reino
e leve ao fogo para esquentar.
Sucos
 RECEITA
INGREDIENTES

SUCO
2 folhas de couve
Folhas de hortelã
½ cenoura
1 limão

VERDE MODO DE
PREPARO

DETOX Bater tudo no liquidificador. Não

peneirar! Tomar imediatamente.
 RECEITA
INGREDIENTES
2 fatias de melão
½ pepino
2 folhas de couve

SUCO
2 lascas de gengibre
1 talo de salsão

VERDE MODO DE
PREPARO

DIURÉTICO Bater tudo no liquidificador. Não

peneirar! Tomar imediatamente.
 RECEITA
INGREDIENTES
2 folhas de couve
½ xícara de morangos
½ xícara de amoras ou amoras

SUCO
1 colher de chá de açafrão
Folhas de hortelã

COM FRUTAS MODO DE

PREPARO

VERMELHAS Bater tudo no liquidificador. Não

peneirar! Tomar imediatamente.
 RECEITA
INGREDIENTES
2 folhas de couve
2 rodelas de abacaxi
2 lascas de gengibre
1 colher de chá de matchá
Folhas de hortelã

SUCO VERDE MODO DE

PREPARO

REFRESCANTE Bater tudo no liquidificador. Não

peneirar! Tomar imediatamente.
Vitaminas
 RECEITA
INGREDIENTES
6 morangos
½ xícara de amora
½ xícara de framboesa
100ml de leite de coco
100ml de água

MODO DE
PREPARO

VITAMINA Bater todos os ingredientes no

liquidificador.
Beber na hora.

ANTIOXIDANTE * Caso queiras fazer um smoothie

podes fazer a vitamina com as frutas
congeladas.
 RECEITA
INGREDIENTES
½ abacate maduro
150ml de iogurte com probióticos
Gotas de essência/extrato de baunilha
1 colher de sopa de farelo de aveia

VITAMINA MODO DE
PREPARO

ENERGÉTICA Bater todos os ingredientes no

liquidificador.
Beber na hora.
 RECEITA
INGREDIENTES
2 rodelas de abacaxi
Suco de 1 limão
Folhas de hortelã
2 lascas de gengibre ou 1 colher de
chá de gengibre em pó
100ml de leite de coco
100ml de água

VITAMINA MODO DE

REFRESCANTE
PREPARO
Bater todos os ingredientes no

DE ABACAXI
liquidificador.
Beber na hora.
 RECEITA
INGREDIENTES
150ml de iogurte com probióticos
1 colher de sopa de psyllium
1 colher de sopa de farelo de aveia
2 castanhas ou 2 nozes
1 kiwi

VITAMINA MODO DE
PREPARO

LAXATIVA Bater todos os ingredientes no

liquidificador.
Beber na hora.
 DOCES E
SOBREMESAS
 OPÇÕES

Morangos frescos cobertos com

iogurte caseiro, sementes tostadas e
adoçante.

Sorvete de morangos, feito batendo

os morangos congelados, com nata
colonial e adoçante natural.

Creme de abacate com maracujá

(fruta congelada com sementes),
adoçado com Estévia ou Xilitol e
polvilhado com castanha do Pará
triturada.

Morango, melão, kiwi ou tangerina

picados com iogurte caseiro e

SUGESTÕES adoçante natural.

Creme funcional de cacau (ver

DE DOCES E
receitas).

Crepioca doce, com creme de

SOBREMESAS
morangos amolecidos na frigideira
com nata colonial e adoçantes
naturais.

"Croutons" de coco seco (torrados no

forno) e cobertos com chocolate 72%
cacau sem soja e sem açúcar.
LISTA DE
SUBSTITUIÇÕES
FRUTAS: Cenoura Peito de peru cozido Castanha do Pará
Abacate Champignon Peixe em filé Macadâmia
Abacaxi Chuchu Peixe em posta Nozes
Açaí polpa congelada sem xarope Cogumelo shitake Polvo Sementes de abóbora
Coco em lascas ou tiras Couve-flor Queijo colonial Sementes de chia
Coco ralado sem açúcar Couve folha Sardinha em lata Sementes de gergelim
Frutas vermelhas congeladas sem Espaguete de pupunha Sementes de gergelim preto
adição de açúcar Espinafre TEMPEROS: Sementes de girassol
Kiwi Folhas verdes em geral Alho Sementes de linhaça
Laranja Palmito Alho poró Sementes de quinoa
Limão Pepino japonês Canela em pó
Maçã verde Rúcula Canela em ramo GORDURAS:
Mamão verde Rabanete Cebolinha Azeite de oliva extravirgem
Maracujá Tomate Folha de louro Manteiga sem sal
Melão Tomate cereja Gengibre Nata (creme de leite fresco)
Morango Hortelã
Tangerina PROTEÍNAS: Manjericão OUTROS:
Alcatra Orégano seco Adoçante líquido ou em pó a base de
LEGUMES E VERDURAS: Camarão Páprica Estévia ou Xilitol
Abóbora Carnes magras de origem orgânica Pimenta caiena Azeitona preta (dessalgada)
Abobrinha Frango inteiro, filé e sobrecoxa Pimenta dedo de moça Azeitona verde (dessalgada)
Acelga Iogurte natural caseiro Pimenta do reino em grãos Cacau em pó
Agrião Leite de coco Pimenta em grãos preta, branca e rosa Essência de baunilha
Aipo Leite orgânico Salsa Farelo de aveia fino
Almeirão Lentilha Salsão Fermento para iogurte BioRich
Alface Lula Salsinha Folhas de Stévia
Berinjela Músculo bovino Tomilho Mostarda (zero açúcar)
Brócolis Ovo caipira Sementes e oleaginosas Vinagre de maçã
Brotos de bambu e feijão Ovos de codorna Amêndoas laminadas Folhas de Estévia desidratada
Cebola Pato (coxa e sobrecoxa) Castanha do caju