Respiração Holotrópica

Uma nova abordagem de autoexploração e terapia

STANISLAV GROF e CHRISTINA GROF

A busca pela cura de distúrbios de ordem emocional e psicossomática tem

mobilizado desde sempre estudiosos de diversas áreas do conhecimento ao mergulho na
psique humana e à criação de formas diferenciadas de terapias que não só solucionem
traumas específicos, mas que também levem a uma transformação mais profunda do
indivíduo. Essa também foi a missão do casal Stanislav e Christina Grof que, juntos,
criaram a Respiração Holotrópica, método que leva à cura por meio dos estados
incomuns de consciência provocados pela respiração acelerada, música evocativa e
trabalho corporal.

Em Respiração Holotrópica – Uma nova abordagem de autoexploração e terapia, o casal

mostra de forma acessível a aplicação do método e as possibilidades de transformação
proporcionadas pela respiração que leva o paciente a “mover-se em direção à totalidade”
- o termo holotrópico vem do grego holos (todo) e trepein (mover-se em direção a) -
induzido por uma combinação de técnicas aparentemente simples em um ambiente
seguro e responsável.

As sessões são geralmente realizadas em grupo e o trabalho é realizado em pares,

que se alternam no papel de “respirante” e “acompanhante”. O papel do acompanhante
é estar disponível para assistir o respirante, oferecendo cobertores, almofadas, lenços etc.,
sem interferir ou interromper o processo. O mesmo vale para os facilitadores, que
supervisionam o grupo e oferecem ajuda quando requisitados. Após a sessão de
respiração, os participantes expressam criativamente o que vivenciaram por meio do
desenho de mandalas, e depois são convidados a compartilhar e discutir suas experiências
com o grupo, o que também contribui para a integração do processo.

Ao entrar em estados incomuns de consciência, cada indivíduo ativa seu processo

interior natural de cura, que o leva a experiências únicas em cada sessão. Na Respiração
Holotrópica, os participantes têm acesso a todos os níveis do inconsciente e relatam
experiências profundas, como o reviver de lembranças da infância, do nascimento, da
vida pré-natal, e até mesmo de elementos históricos e arquetípicos do inconsciente
coletivo. O reviver de conteúdos dessas dimensões da psique proporciona a cura de
distúrbios emocionais, psicossomáticos e mesmo físicos.

Os casos relatados no livro e o conhecimento adquirido pelos autores após

décadas de pesquisa científica e empíricas com estados incomuns de consciência indicam
que os efeitos benéficos de repetidas sessões costumam ir além da melhora emocional e
física: podem acarretar mudanças positivas na personalidade, no modo de ver o mundo e
na hierarquia de valores.

A Respiração Holotrópica integra os insights das pesquisas modernas da

consciência, da psicologia profunda, da psicologia transpessoal, das práticas espirituais do
Oriente e das tradições místicas. O trabalho dos Grof com estados holotrópicos de
consciência introduziu mudanças revolucionárias na psiquiatria, na psicologia e na
psicoterapia.
 Este é o primeiro livro da Numina, selo editorial voltado para livros de psicologia
transpessoal e estudos sobre a consciência, e está sendo lançado justamente no ano em
que se comemoram os 80 anos de Stanislav Grof, com diversas celebrações importantes,
como o “Dia Global da Respiração Holotrópica”, que acontece no dia 11 de junho,
quando pessoas de todo o mundo organizarão oficinas de Respiração Holotrópica.

SOBRE OS AUTORES:

Stanislav Grof, M.D., PhD, psiquiatra tcheco, nascido em 1931, é professor do

California Institute of Integral Studies em São Francisco e fundador da International
Transpersonal Association. Um dos fundadores da psicologia transpessoal, Stanislav
possui mais de quarenta anos de experiência em pesquisa e terapia com estados
incomuns de consciência e é autor e organizador de diversos livros, como Psicologia do
futuro (ed. Heresis) e Mente holotrópica (ed. Rocco).

Christina Grof, PhD, é cocriadora da Respiração Holotrópica, fundadora da Rede de

Emergência Espiritual (SEN), e autora de diversos livros, como Emergência espiritual (ed.
Cultrix) e A tempestuosa busca do ser (ed. Cultrix). Christina e Stanislav residem em Mill
Valley, na Califórnia.

Respiração Holotrópica:
Formato: 16 x 23 cm
Páginas: 276
Preço: R$ 58,00
ISBN: 978856440200-3

Informações para a imprensa:

Paulo Ferreira
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