Henrique CHECK-LIST (AUDITORIA) Segurança do

Teixeira Trabalho
Neto
Melhorias Ergonômicas Propostas para Postos de Trabalho
Dept. DATA
POSTO DE TRABALHO /OPERAÇÃO
DESCRIÇÃO SIM/OBS.
FN PARA REDUZIR A FORÇA NECESSÁRIA
ManterFN1
os in Manter instrumentos de corte afiados
FN2 Usar molas fracas em gatilhos
FN3 Exercer força com atuação mecânica, ao invés de energia humana.
FN4 Usar presilhas, sargentos ou dispositivos adequados p/ prender as peças
FN5 Reduzir o peso de objetos segurados pelas mão
FN6 As manoplas e cabos devem Ter superfície rugosa e não mão lisa
FN7 As manoplas e cabos devem Ter diâmetro adequado ao manuseio

F PARA DESTRIBUIR MELHOR A FORÇA

F1 As alavancas devem Ter características que facilitem o acondicionamento com toda a mão e não
apenas por alguns dedos.
F2 As manoplas não devem ser demasiadamente estreitas ou largas

VM PARA OBTER VANTAGENS MECÂNICAS

VM1 Ao invés de levantar partes, descolar ou, melhor anda empurrar
VM2 Aumentar o comprimento do cabo das ferramentas, melhorando alavanca , se possível
VM3 Evitar esforço de pinçamento
VM4 Quando for necessário o esforço p/ puxar, o antebraço de estar em pronação ou neutro, evitando a
supinação.

PI PARA EVITAR POSTURAS INCORRETAS DA CABEÇA E MEMBROS SUPERIORES

PI1 Colocar objetos e materiais de uso freqüente dentro da área de alcance correta
PI2 Mudar ferramenta ou controle de uso freqüente (ex. curvar cabo da ferramenta ou a posição da
manopla evitando curvar o punho
PI3 Mudar o objeto ou componente (ex. mudando de posição ou virando á parte que esta em frente ao
trabalhador, mantendo o punho reto)
PI4 Mudar a posição do trabalhador em relação aos objetos ou componentes
PI5 Apoiar a posição do trabalhador em relação aos objetos ou componentes
PI6 Apoiar o segmento do corpo que não esta na posição neutra
PI7 Dotar o segmento do corpo que esta na posição neutra

RM PARA EVITAR REPITITIVIDADE DE MOVIMENTOS

RM1 Enriquecimento das tarefas
RM2 Mecanização das tarefas críticas, com uso de ferramentas ou equipamentos motorizados
RM3 Automatizar a tarefa
RM5 Implantar pausas (preferencialmente embutidas no próprio ciclo de trabalho)
RM6 Implantar exercícios musculares de relaxamento
RM7 Implantar exercícios musculares de alongamento
RM8 Implantar exercícios musculares de aquecimento

CMC PARA EVITAR COMPRESSÃO MECÂNICO NO COTOVELO

CMC1 Almofada para apoiar cotovelos, sempre que houver a necessidade de apoiar o cotovelo sobre a
área de trabalho
CMC2 Arredondar as quinas que tiverem contato direto com o antebraço do operador
Henrique Segurança do
Teixeira Check-list Trabalho
Neto
Avaliação Ergonômica dos Postos de Trabalho, Conforme a Portaria 3214, NR-17
Dept° DATA
POSTO DE TRABALHO / OPERAÇÃO

ITEM N° DESCRIÇÃO SIM/NÃO/OBS

NR-17.2 LEVANTAMENTO, TRANSPORTE E DESCARGA INDIVIDUAL DE MATERIAIS

2.2 O peso transportado é susceptível de comprometer a saúde ou a segurança do trabalhador
2.3 O transporte manual regular é feito com cargas leves? ( max.= 15kg-homens / 10kg mulheres )
2.4 São utilizados meios técnicos apropriados para limitar ou facilitar o transporte manual de cargas?
2.5 No caso de transporte manual feito por mulheres, o peso máximo transportado é inferior ao
transporte feito por homens?
2.6 O esforço físico realizado no transporte e descarga de materiais feito por impulsão ou tração é
compatível de forma a não comprometer a saúde ou a segurança do trabalhador ?
2.7 A ação manual realizada no caso de levantamento feito com equipamento mecânico de ação
manual, é compatível com a capacidade de força do trabalhador ?

NR-17.3 MOBILIÁRIO DOS POSTOS DE TRABALHO

3.1-3,2 O trabalhador manual em bancadas, mesas, escrivaninhas ou painéis, é feito

P= em pé S= sentado A= ambos
Proporciona boa postura?
Proporciona boa visualização?

3.2 A) A altura é compatível com a atividade ?(dimensão)

A superfície de trabalho é compatível com a atividade ?

3.2 B) A distância do campo de trabalho e visualização são fácil alcance ao trabalhador (dimensão)
A distância em relação altura do assento é compatível com a atividade? (dimensão)
A área de trabalho é fácil acesso/ alcance ao trabalhador?
A área de trabalho é de fácil visualização?
3.2.C) As características dimensionais permitem posicionamento e movimentação corporais adequados

3.2.1. Há necessidade do uso dos pés no trabalho?

Os pedais são de fácil alcance?
Os pedais estão colocados em ângulos adequados?
Os pedais possuem dimensões apropriadas
3. 3. Sendo o trabalho na posição sentado
3.3.A) O assento possui altura ajustável á estatura do trabalhador e á natureza da função?
3.3.B) O assento possui características de pouca ou nenhuma conformação na base do assento?
3.3.C) O assento possui borda frontal arredondado?
3.3.D) O assento possui encosto com forma levemente adaptada ao corpo?
3.4 Há necessidade de suporte p/ os pés nos trabalhos sentados, p/ adaptação ao comprimento da
perna do trabalhador?
3.5. Existem assentos para descanso durante as pausas nos trabalhos realizados em pé?

Nr-17.4 EQUIPAMENTOS DOS POSTOS DE TRABALHO

4.2 A atividade envolve leitura de documentos para digitação , datilografia ou mecanografia leve?
4.2.A) Existe suporte ajustável e adequado para os documentos?
4.3. É utilizado equipamento de processamento eletrônico de dados?
 Henrique Segurança do
Teixeira Check-list (auditoria) trabalho
Neto
Avaliação Ergonômica dos Postos de Trabalho, conforme a portaria 3214, NR-17
IDD Dept° POSTO DE TRABALHO/ OPERAÇÃO Data:

ITEM N° DESCRIÇÃO SIM/NÃO/OBS

F-1 O trabalho é realizado com contato da mão, punho ou tecidos moles, em quina ou canto vivo de
imobiliário ou de ferramenta?
F-2 O trabalho é feito sem que haja transmissão de vibração?
F-3 Existe a possibilidade de haver espera entre um elemento e outro do ciclo de operação?
F-4 As mãos fazem pouco esforço ( apertar ou segurar – 1kg )?
F-5 A posição de pinça é usada somente para movimentos e precisão, e nunca com força?
F-6 O esforço usado para o aperto de botões ou componentes, montagem ou insersão de peças é
pequeno?
F-7 O trabalho é feito sem flexão ou extensão de punho?
F-8 O trabalho é feito sem desvio lateral do punho ?
F-9 O trabalho pode ser feito sem flexão ou extensão do punho ?
F-10 O trabalho pode ser feito sem desvio lateral do punho ?
F-11 O uso da ferramenta é feito sem flexão ou extensão do punho?
F-12 O uso da ferramenta é feito sem desvio lateral do punho ?
F-13 O uso da ferramenta pode ser feito sem flexão ou extensão do punho ?
F-14 O uso de ferramenta pode ser feito sem o desvio lateral, do punho ?
F-15 O trabalhador tem flexibilidade na sua postura, durante o trabalho ?
F-16 O trabalho é realizado sem elevação dos braços, ou abdução dos ombros ?
F-17 Existem outras posturas que afetam os MMSS?
F-18 O posto de trabalho permite regulagem , quanto á inclinação e posição dos objetos nele colocados
F-19 A altura do posto de trabalho á regulável ?
F-20 Há flexibilidade no uso de ferramentas?
F-21 O funcionário consegue encaixar as pernas , sob o posto de trabalho, confortávelmente ?
F-22 Os movimentos são diversificados no posto de trabalho?
F-23 Os movimentos são monótonos (M), ou repetitivos (R), ou ambosa (A ), no posto de trabalho?
F-24 Há rodízio entre os postos de trabalho?
F-25 O diâmetro da empunhadura das ferramentas apresenta dimensão entre 1 e 1 ½ polegada?
F-26 Há manopla de borracha , ou outro material não rígido no cabo da ferramenta?
F-27 A ferramenta pesa menos de 4kg?
F-28 A ferramenta está suspensa?
F-29 A cadeira apresenta
F-29.1 Altura do assento facilmente ajustável ?
F-29.2 Dimensões apropriadas?
F-29-3 Extremidade arredondada?
F-29-4 Apoio com altura ajustável?
F-29-5 Apoio de braço ?
F-30 Há apoio de braço (tanto na cadeira como na bancada), com revestimento macio ?
F-31 Há apoio de pés tanto na cadeira como na bancada?
Henrique Segurança do
Teixeira CHECK-LIST (AUDITORIA) Trabalho
Neto
Melhorias Ergonômicas Propostas para os Postos de Trabalho
Dept° POSTO DE TRABALHO/ OPERAÇÃO DATA
01/06/00
DESCRIÇÀO
ITEM N° SIM/OBS.

TL QUANTO AO TRABALHO EM LINHAS DE PRODUÇÃO

TL 1 Dimensionar a linha de acordo com á velocidade e prática de seus ocupantes
TL 2 Estabelecer a velocidade da linha com base em critérios técnicos
TL 3 Implantar esteira um sistema regulável de avanço rápido com parada temporizada
TL 4 Os comandos de parada de linhas devem estar próximos ás operações gargalos
TL 5 Evitar a falta de material
TL6 Verificar a adaptação antropométrica
TL7 Promover a variação de postos e/ou elementos de trabalho (revezamento)
TL 8 Resolver os fatores de dificuldades que surgirem na montagem
TL 9 Evitar pontos de estrangulamento de linha (gargalos)
TL 10 Colocar pulmões (para compensação ) nos gargalos de linha
TL 11 Manter um clima social e eficaz (relacionamento sadio )
TL 12 Estudar a possibilidade de estabelecer um ou mais “coringas”

PT QUANTO AO POSTO DE TRABALHO

PT 1 Sempre que possível, o corpo deve trabalhar na vertical
PT 2 Os braços devem estar na vertical e os antebraços na horizontal com apoio para os antebraços e
punhos
PT 3 Os instrumentos de uso freqüente devem estar na área de alcance normal
PT 4 Os comandos bimanuais devem estar na área de alcance normal
PT 5 Alterar posição dos comandos bimanuais em área de alcance normal
PT 6 Os instrumentos de uso ocasional devem estar dentro da área de alcance máximo
PT 7 Substituir o sistema de alavancas por sistema mecanizado de acionamento manual leve
PT 8 Os braços nunca devem estar acima do nível dos ombros
PT 9 O tronco não deve se encurvar, rotineiramente para fazer o trabalho
PT 10 Em trabalho sentado não deverá ser necessário afastar as costas do encosto
PT 10 Encosto para alcançar objetos
PT 11 Colocar apoio para os pés
PT 12 Colocar apoio regulável para os pés, com inclinação de 30°
PT 13 Colocar apoio para as mãos
PT 14 Colocar apoio para os braços
PT15 Melhorar a iluminação
PT16 Propiciar regulagem na altura do posto de trabalho para a posição sentado/ em pé
PT17 Cadeira ergonômica da altura do posto de trabalho para a posição sentado/ em pé
PT18 Estudar e modificar a distância das peças a serem manipuladas pelo operador, evitando que os
braços seja esticado em demasia
PT19 O mobiliário não deve comprimir nenhuma parte do corpo
Henrique Segurança do
Teixeira CHECK-LIST (AUDITORIA ) Trabalho
Neto
Melhorias Ergonômicas Propostas Para os Postos de Trabalho
Dept° DATA
01/06/00

ITEM N° DESCRIÇAO SIM/ OBS:

CMM PARA EVITAR COMPRESSÃO MECÂNICA DAS MÃOS

CMM1 As manoplas e cabos devem Ter diâmetro adequado ao manuseio
CMM2 Manoplas recobertas de material semi-deformável
CMM3 Cabo da chave de fenda com empunhadura, adequada, evitando-se o apoio na base da mão
CMM4 O topo do cabo da chave de fenda deve ser arredondado e de material , semi- deformáveis
CMM5 A tesoura deve Ter tamanho compatível com o material a ser cortado
CMM6 O cabo da tesoura deve ser de material semi- deformáveis

FM NO USO DE FERRAMENTA MANUAIS

FM 1 Usar ferramentas só tipo prensa para executar força
FM 2 Usar ferramentas do tipo pinça para tarefas de precisão
FM 3 Os cabos de ferramentas devem Ter diâmetro adequado ao manuseio
FM 4 Os cabos de ferramentas devem ser de material , semi- deformáveis e superfície não lisa
FM 5 Evitar o uso de cabos metálicos
FM 6 O comprimento do cabo dos martelos deve ser adequado á tarefa
FM 7 O comprimento do cabo dos estiletes deve ser adequado á tarefa
FM 8 O comprimento do cabo dos alargadores deve ser adequado á tarefa
FM 9 O comprimento do cabo das limas deve ser adequado á tarefa
FM10 Os alicates devem Ter cabo apropriado para evitar esforços laterais dos punhos
FM11 O cabo de apertadeira reta deve Ter, ao redor , ressalto macio, logo abaixo do 5° dedo
FM12 Utilizar mais a força dos motores do que a dos músculos
FM13 Deve-se encurvar / dobrar a ferramenta e não o punho
FM14 Desenvolver ferramentas que possam ser usadas por ambas as mãos
FM15 Quando houver acionamento por gatilho, deve ser feito pela falange média do dedo indicador e
não pela falange distal

RE PARA REDUZIR O RÚIDO EXCESSIVO

RE 1 Desviar o escape de ar para longe da área de trabalho
RE 2 Embutir silenciador na mangueira de escape
RE 3 Usar carcaça de nylon ( ou similar ) ao invés de metálica
RE 4 Desenvolver carenagem na área ruidosa do equipamento, com material, ant. acústico

QT QUANTO A ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO

QT 1 Prever / melhorar pausa para atendimento ás necessidades higiênicas
QT 2 Desenvolver no funcionário uma melhor identidade com a tarefa ( pessoa afinada com o seu
trabalho)
QT 3 Realizar o ciclo completo (fazer a tarefa do começo até o fim )
QT 4 Desenvolver no funcionário autoridade sobre o processo ( influir sobre o que faz )
QT 5 Desenvolver no funcionário criatividade sobre o processo ( buscar inovações )
QT 6 Retroinformações
 Henrique Segurança do
Teixeira CHECK-LIST (AUDITORIA ) Trabalho
Neto
Avaliação Ergonômica dos Postos de Trabalho, conforme a portaria 3214, NR-17
Dept° POSTO DE TRABALHO/ OPERAÇÃO DATA

ITEM N° DESCRIÇÃO SIM/NÃO/OBS

NR-17-5 CONDIÇÕES AMBIENTAIS DE TRABALHO

5.2. No local de trabalhos são executadas atividades que exijam solicitação intelectual a atenção
constantes? (ex. salas de controle, laboratório, escritórios, projetos )
5.2.A) O nível de ruído está de acordo a NBR 0 – 10152 ?
5.2.B) O índice de temperatura efetiva está entre 20 e 23°C ?
5.2.C) A velocidade do ar é inferior a 0,75 M/S ?
5.2.D) A Umidade relativa do ar é superior a 40% ?
5.3. A Iluminação é adequada, natural ou artificial, geral ou suplementar , de acordo com a natureza
da atividade ?
5.3.1. A iluminação geral é uniformemente distribuída e difusa ?
5.3.2. A iluminação geral é isenta de reflexos, ofuscamentos, sombras ou contrastes excessivos ?
5.3.3. O nível de iluminação está de acordo com a NBR – 5413 ?

NR-17-6 ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO

6.3. A atividade exige sobrecarga muscular estática ou dinâmica
Do pescoço ?
Dos ombros ?
Do dorso ?
Dos membros superiores ?
Dos membros inferiores ?
6.3.A) Existe sistema de avaliação desempenho, para efeito de remuneração
O sistema causa reflexos sobre a saúde do trabalhador ?
6.3.B) Existem pausas para descanso ?
6.3.C) No caso de retorno, após afastamento igual ou superior a 15 dias, a exigência de produção
permite retorno gradativo ao nível de produção vigente na véspera do afastamento ?
6.4. A atividade envolve processamento eletrônico de dados ?
6.2. A organização do trabalho leva em consideração.
6.2.A) As normas de produção ?
6.2. B) O modo operatório (processo ) ? Instrução de trabalho n°
P= Prescrito (ditado pela empresa ) R= Real (adotado pelo trabalhador)
Descrição sucinta (pela observação)
6.2. C) A exigência de tempo ?
Quantidade a ser produzida em determinado tempo (PCH = PC/Hora, ou PC/Minuto, etc.)
6.2. D) A determinação do conteúdo de tempo? Em caso afirmativo existe tempo STD p/ esta operação
6.2. E) O ritmo de trabalho?
Níveis L= leve / M= Moderado / P= Pesado
6.2. F) O conteúdo das tarefas ?
Níveis M= Monótono E= Estimulante