FACULDADE DE JAGUARIÚNA

Campus I: (19) 3837-8800 R: Amazonas, 504 Jardim Dom Bosco

Campus II: (19) 3837-8500 - Rod. Ahemar de Barros - Km 127 - Pista Sul
Jaguariúna – SP - 13.820-000
http://www.faj.br - email: faj@faj.br
PLANO DE ENSINO
CURSO: Educação Física TURNO: Noturno
DISCIPLINA: Fisiologia do Exercício ANO LETIVO: 2012
CARGA HORÁRIA: TEORIA: 30 h/a PRÁTICA: 10 h/a TOTAL: 40 h/a SEMESTRE: 6°
PROFESSOR RESPONSÁVEL: Prof. Ms. Rodrigo Luiz Perroni Ferraresso
PROFESSOR AUXILIAR:

EMENTA
Discutir o funcionamento dos sistemas fisiológicos, como agem, como se integram e coordenam as
funções orgânicas em geral;
Aplicar esse entendimento fisiológico básico (geral) na condição da atividade física, buscando
caracterizar, regular e integrar as respostas do organismo quando exposto às condições de estresse.

OBJETIVOS
Objetivos gerais:
Discutir os sistemas que constituem a fisiologia humana geral (básica). Entender o funcionamento
destes sistemas e sua integração.

Objetivos específicos:
Discutir a participação (controle e integração) de cada sistema fisiológico na atividade física.

COMPETÊNCIAS E HABILIDADES
1. Reconhecer os ajustes e adaptações dos sistemas orgânicos corporais no exercício e no
repouso, podendo assim avaliar, sistematizar e decidir quais as condutas mais
adequadas, baseadas nos conhecimentos biológicos.

2- Aplicar esse entendimento fisiológico básico (geral) na condição da atividade física,

buscando caracterizar, regular e integrar as respostas do organismo quando exposto às
condições de estresse.

3- Discutir a participação (controle e integração) de cada sistema fisiológico na atividade

física.

4- Atuar profissionalmente, compreendendo a natureza humana em suas dimensões,

bioquímico-fisiológicas

5- Possuir habilidades para avaliar, sistematizar e decidir as condutas mais adequadas,

baseadas em evidências anatômicas científicas.

PROGRAMA DA DISCIPLINA
1- CONTRAÇÃO DO MÚSCULO-ESQUELÉTICO e FONTES PRODUTORAS DE ATP
2- TIPOS DE FIBRAS E RECRUTAMENTO DE UNIDADES MOTORAS
3- PROPRIOCEPÇÃO
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4- SISTEMA CARDIOVASCULAR E EXERCÍCIO I

5- SISTEMA CARDIOVASCULAR E EXERCÍCIO II
6- SISTEMA RESPIRATÓRIO E CONSUMO MÁXIMO DE O2
7- SISTEMA ENDÓCRINO E ANABOLIZANTES

MÉTODO DE ENSINO E INSTRUMENTO PEDAGÓGICO

Aulas teórico-práticas. Para realização das aulas teóricas expositivas serão utilizados o quadro negro e
recursos audiovisuais. Nas aulas práticas serão formados grupos de no máximo 8 alunos para melhor
desenvolvimento das atividades propostas
Para atingir os objetivos acima propostos utilizaremos estratégicas pedagógicas como:
1. Aulas expositivas, estudos dirigidos e discussões em grupo.
2. Aulas práticas.

TRABALHO DISCENTE EFETIVO

Para a avaliação do aluno de forma contínua serão aplicadas atividades auxiliares (estudos dirigidos,
relatórios e trabalhos) e o incentivo a leitura do livro texto, visando despertar o interesse do aluno para
atividades científicas.

AVALIAÇÃO
A avaliação dos alunos será realizada de forma contínua, visando o aperfeiçoamento da relação ensino-
aprendizado. Serão considerados como itens de avaliação:
a) A avaliação teórica será feita por prova escrita constituída de questões dissertativas e testes de
múltipla escolha bimestralmente de acordo com o calendário escolar. A nota da prova escrita ou teste
terá peso máximo de 70% e mínimo de 60% na média final.
b) A avaliação das atividades auxiliares (estudos dirigidos e demais trabalhos) será feita pelo
desempenho, presença, participação e interesse dos alunos nas aulas prática e pela avaliação dos
relatórios desenvolvidos. A somatória desses itens terá peso de 10%.
c) Para compor a média bimestral será realizada a avaliação integrativa. Esta é uma avaliação
institucional composta de perguntas de múltipla escolha onde terá peso 2.0 na média.

Tipo de avaliação Bimestral: Peso (%)

- Avaliação teórica 70
- Atividades auxiliares 10
- Avaliação integrativa 20
Total 100%
* A média bimestral não segue a regra de arredondamento.
O aluno que obtiver a média final do semestre igual ou superior a 6,0 estará aprovado. A nota da média
final semestral segue o padrão de arredondamento matemático, ou seja, notas com casas decimais até
0,24 serão arredondadas para baixo (Ex. Média 6,24, irá para 6,0). Médias com casas decimais de 0,25
ou mais serão arredondadas para cima (Ex. 6,26 irá para 6,5).
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Ao final do semestre, o aluno com média inferior a 6,0 terá direito a prova supletiva onde a nota desta
prova substitui a nota mais baixa dos dois bimestres. Assim o aluno deverá obter a média final 6,0 para
ser aprovado.

BIBLIOGRAFIA
BÁSICA:
1. MCARDLE, W et al. Fisiologia do Exercício - Energia, Nutrição e Desempenho
Humano,5ª edição, Editora Guanabara Koogan. Rio de Janeiro, 2003.
2. ROBERGS, R.A. & ROBERTS, S.O. Princípios fundamentais de fisiologia do exercício
para aptidão, desempenho e saúde. 1ª ed. São Paulo: Phorte, 2002.

3. FOSS, M.L. & KETEYIAN, S.J. Bases fisiológicas do exercício e do esporte. 6ª ed. Rio
de Janeiro: Guanabara – Koogan, 2000.

COMPLEMENTAR:
1. GUYTON, A.C. Fisiologia Humana. 6 ed., Editora Guanabara Koogan. 1988.

2. JOHNSON, L.R. Fundamentos da Fisiologia Médica. 2 ed., Editora Guanabara

Koogan.2000.

3- POWERS, S.T. & HOWLEY, E.D. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao

condicionamento e ao desempenho. 5ª ed. São Paulo: Manole, 2007.

4- ASTRAND, P.O., RODAHL, K., DAHL, H.A., STROMME, S.B. Tratado de fisiologia do
trabalho: bases fisiológicas do exercício. 4ª ed. São Paulo: Artmed, 2006.

5-MARZZOCO, A.; TORRES, B. B.; Bioquímica Básica, Guanabara Koogan, Rio de

Janeiro, 1999.

Professor Responsável Coordenador do Curso Aprovado Pelo Diretor em:

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CRONOGRAMA DE AULAS
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DISCIPLINA: Fisiologia do Exercício ANO LETIVO: 2012
CARGA HORÁRIA: TEORIA: 30 h/a PRÁTICA: 10 h/a TOTAL: 40 h/a SEMESTRE: 6º
PROFESSOR RESPONSÁVEL: Prof. Ms. Rodrigo Luiz Perroni Ferraresso
PROFESSOR AUXILIAR:

Nº COMPETÊNCIAS TIPO DE AULA

DATA CONTEÚDO PROGRAMÁTICO AAaAULA
E HABILIDADES T¹ P² Local
1 06/08/2012 Entrega do Plano de Ensino e 1,2,3,4,5 X
apresentação da disciplina
2 13/08/2012 Contração músculo e Produção de 1,2,3,4,5 X
ATP
3 20/08/2012 Tipos de Fibras e Unidades Motoras I 1,2,3,4,5 X
4 27/08/2012 Tipos de Fibras e Unidades Motoras II 1,2,3,4,5 X
5 03/09/2012 Ações musculares/Dano tecidual e 1,2,3,4,5 X X
Hipertrofia
6 10/09/2012 Propriocepção I 1,2,3,4,5
7 17/09/2012 Propriocepção II 1,2,3,4,5 X
8 24/09/2012 Roteiro da parte neural 1,2,3,4,5 X X
9 01/10/2012 Sistema Cardiorrespiratório e Exercício I. 1,2,3,4,5 X
10 08/10/2012 Sistema Cardiorrespiratório e Exercício II 1,2,3,4,5 X
11 15/10/2012 Prova Teórica 1º Bimestre 1,2,3,4,5 X X
12 22/10/2012 Revisão de prova 1,2,3,4,5
13 29/10/2012 Sistema Cardiorrespiratório e Exercício 1,2,3,4,5 X
III.
14 05/11/2012 Sistema Cardiorrespiratório e Exercício IV 1,2,3,4,5 X
15 12/11/2012 ENIC 1,2,3,4,5 X
16 19/11/2012 Sistema Endócrino e Anabolizantes I 1,2,3,4,5
17 26/11/2012 Sistema Endócrino e Anabolizantes II 1,2,3,4,5 X
18 03/12/2012 Prova Teórica 2º Bimestre 1,2,3,4,5 X
19 10/12/2012 Revisão de Prova 1,2,3,4,5 X
20 17/12/2012 Prova Supletiva 1,2,3,4,5 X
21
T¹ = Aula Teórica
P² = Aula Prática
Professor Responsável Coordenador do Curso Aprovado Pelo Diretor em:

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