Cornell University, 1996 Planilha RULA de Acompanhamento do funcionário

Complete esta planilha seguindo o procedimento abaixo passo a passo. Mantenha uma cópia no arquivo pessoal do funfionário para pesquisa futura.

B. Análise de pescoço, tronco e pernas

Análise dos Braços e Punhos ESCORES 0o to 10o 10 o to 20o 20o+
Pa ss o 9: Posi ção do Pescoço
estendido
Pa sso 1: Loca lizar Pos ição do Braço
Tabela A +1 +2 +3 +4
Punho
Upper Lower 1 2 3 4
+1 +2 +2 +3 +4 brArmant
aço antebr aço giro de pulso giro de pulso giro de pulso giro de pulso
1 2 1 2 1 2 1 2

-15o a 15 o -15o +15 o a 45 o

+45 o a 90 o 90o+ 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3
Pa ss o 1a: Ajus tar ... pass o 9a: Ajustar...
2 2 2 2 2 3 3 3 3 =Escore Final do Pescoço se pescoço está rotacionado: +1; pescoço curvado p/ o lado: +1.
se ombro está elevado: +1;
se o braço está abduzido: +1; 3 2 3 2 3 3 3 4 4
se o braço está apoiado ou a pessoa está recostada: -1.
Escore Final do Braço = 1 também 0o a 10 o 0o a 20 o
Pas s o10 : Po sição do Tronco
2 1 2 2 2 3 3 3 4 4 se tronco 20o a 60 o

Pa ss o 2 : Loca lizar Pos ição do Antebraço . bem +1 +2 +3

2 2 2 2 3 3 3 4 4 apoiado tronco 60o+
+1 +1 quando ereto
3 2 3 3 3 3 4 4 5
+1 +2 sentado;
3 1 2 3 3 3 4 4 5 5 +2 senão. sentado
+4
- 20o
o o +1 +1 2 2 3 3 3 4 4 5 5
-0 to 90 90o+ pas s o 10 a: Ajus tar...
Pa sso 2a: Ajustar... 3 2 3 3 4 4 4 5 5 =Escore final do Tronco se o tronco está rotacionado: +1; se o tronco está curvado p/ trás: +1.
se o braço ao trabalhar cruza linha sagital: +1;
se braço afastado do corpo: +1. Escore Final do Antebraço = 4 1 3 4 4 4 4 4 5 5 passo 11: Pernas
Se pernas e pés apoiados e com igual distribuição de carga: +1;
2 3 4 4 4 4 4 5 5
=Escore Final das Pernas
Passo 3: Localizar Po sição do Punho Se não: +2.
3 3 4 4 5 5 5 6 6
15 o+
+1 +1 T ron co
+1 +3 5 1 5 5 5 5 5 6 6 7
0o to 15o 1 2 3 4 5 6
+2 +2
2 5 6 6 6 6 7 7 7 pernas perna s perna s perna s pern as pe
rnas
0o to 15o +3
15o+ 3 6 6 6 7 7 7 7 8 pescoço 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7
6 1 7 7 7 7 7 8 8 9
Pa sso 3a: Ajus tar… Tabe la B 2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
2 7 8 8 8 8 9 9 9
se o punho está em posição ulnar ou radial: +1. Escore Final do Punho = 3 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7

3 9 9 9 9 9 9 9 9 4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
Pa sso 4: Giro do Punho
punho está rotado metade da amplitude =1; 5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8
Escore do Giro do Punho = 6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9
rotado próximo ou no final da amplitude = 2.
Tabe la C
Passo 5: Encontrar Escore da Postura na Tabela A 1 2 3 4 5 6 7+ Passo 12: Encontrar Escore da Postura na Tabela B
Final Score A (Upper Limb)

Use valores dos passos 1,2,3 & 4 para localizar o Escore de Postura 1 1 2 3 3 4 5 5 Use valores dos passos 9,10 & 11 para localizar o escore da postura

++
Escore da Postura=

+
na Tabela A. 2 2 2 3 4 4 5 5 = Escore da Postura B na Tabela B.

Pass o 6: Adiciona r Es co re do us o dos Mús culos 3 3 3 3 4 4 5 6

Passo 13: Adicionar Escore do Uso dos Músculos
4 3 3 3 4 5 6 6
Se a postura for predominantemente estática (i.e. segurar por +10 min) ou;
Se a postura for predominantemente estática (i.e. segurar por + 10 minutos) ou ;

+
5 4 4 4 5 6 7 7 ação ocorre repetidamente 4 ou mais vezes por minuto: +1.

++
ação ocorre repetidamente, 4 ou mais vezes por minuto: +1. Escore dos Músculos = = Escore do Uso dos Músculos

+
6 4 4 5 6 6 7 7

Passo 7: Adicionar Es core da Força/Carga 7 5 5 6 6 7 7 7 Pa sso 14: Adicionar Es co re da Força /Carga

se carga menor 2 kg (intermitente): +0; se a carga for menor que 2 kg: +0;
8+ 5 5 6 7 7 7 7
se 2 kg a 10 kg (intermitente) : +1; se de 2 kg a 10 kg (intermitente): +1;
se 2 kga 10 kg (estático ou repetitivo): +2; se de 2 kg a 10kg (estático ou repetitivo): +2;

=
Escore Força/Carga =

=
se maior 10 kg de carga repetitivos ou pancadas: +3. = Escore Força/carga se maior 10 kg de carga, repetitivo ou choques: +3;

Pa sso 8: Enco ntrar linha na Tabe la C Es co re Final Passo 15: Enco ntrar Coluna na Tabela C
O escore completo da análise braço/punho é utilizado para encontrar O escore completo da análise Pescoço/Tronco & Pernas é utilizado
a linha na tabela C. Escore Final Braço & punho =
=Escore Final do Pescoço/Tronco e Perna para encontrar a linha na tabela C.

Opera dor : Data: / /

Empre sa: Setor : Avaliador : GERTZ
Escore final: 1 ou 2 = aceitável; 3 ou 4 = investigar; 5 ou 6 = investigar e mudar logo; 7 = investigar e mudar imediatamente