DATA REVISÃO DESCRIÇÃO RESPONSÁVEL TÉCNICO

08/2009 0 Elaboração Dr. Tulio Fagundes CRM 25851

12/2010 1 Revisão dos postos de trabalho Dr. Tulio Fagundes CRM 25851
Revisão geral_ Laudo Ergonômico-ETM
12/2011 2 Dr. Tulio Fagundes CRM 25851
REFAP
Revisão geral_ Laudo Ergonômico-ETM
01/2013 3 Eng. Segurança Ricardo Martins
REFAP
Revisão geral_ Laudo Ergonômico-ETM
07/2015 4 Eng. Segurança Ricardo Martins
REFAP
Revisão geral_ Laudo Ergonômico-ETM
03/2017 5 Eng. Segurança Ricardo Martins
REFAP
Revisão geral_ Laudo Ergonômico-ETM
04/2018 6 Eng. Segurança Ricardo Martins
REFAP
 ÍNDICE

1 INTRODUÇÃO ................................................................................................................ 3
2 IDENTIFICAÇÃO DA EMPRESA E LOCAL DO SERVIÇO ........................................... 4
3 LEGISLAÇÃO BRASILEIRA .......................................................................................... 4
4 A ESTRUTURA DA ANÁLISE ERGONÔMICA .............................................................. 5
5 CONDIÇÕES AMBIENTAIS DE TRABALHO ................................................................ 5
6 POSTOS DE TRABALHO .............................................................................................. 7
7 AVALIAÇÃO ERGONÔMICA DO TRABALHO (AET) ................................................... 9
8 ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO ................................................................................ 11
9 DIAGNÓSTICO ............................................................................................................. 11
10 PROPOSTA DE CRONOGRAMA ................................................................................ 14
11 DISPOSIÇÕES FINAIS ................................................................................................. 14
12 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS ............................................................................. 15

2
1 INTRODUÇÃO

O Laudo Ergonômico tem como finalidade, estabelecer parâmetros visando adaptar

as condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, lhes
proporcionando o máximo de conforto e segurança no desenvolvimento de suas atividades,
visando atender ao prescrito na NR 17, portaria 3751 de 23 de novembro de 1990, do
Ministério do Trabalho e Emprego.
Este Laudo, refere-se às instalações da empresa localizada junto à Refinaria Alberto
Pasqualini (REFAP), sendo considerada a avaliação final das condições ergonômicas de
todos os setores e postos de trabalho que a empresa ETM ENGENHARIA LTDA, possui
atualmente.

Ergonomia
A ergonomia, enquanto ciência aplicada, tem por objetivo, adaptar o trabalho ao
homem e às suas características físicas, promovendo o aperfeiçoamento do ambiente,
aumentando a produtividade, segurança e a eficiência das atividades realizadas. Está
intimamente ligada à própria história da segurança no trabalho, mas apesar do seu conceito
ser mais abrangente, multidisciplinar, possui interligação com diversas áreas do
conhecimento, em especial a saúde ocupacional.
A evolução do tratamento à saúde ocupacional desenvolveu-se em conjunto com a
percepção comum do que venha a ser saúde pública. Mecanismos governamentais de
inspeção, controle e punições administrativas também influenciaram nessa observação, em
conjunto com as pesquisas médicas (OLIVEIRA, 2001, p. 56).
Neste aspecto, os romanos estabeleceram, historicamente em primeiro lugar,
relações entre o trabalho e as doenças ocupacionais, através de pensadores como Plínio,
Marcial, Juvenal, Lucrécio e Galeno de Pérgamo.
Em 1957, a OIT estabeleceu a definição dos objetivos da saúde ocupacional. A saúde
ocupacional tem como finalidade incentivar e manter o mais elevado nível de bem estar
físico, mental e social dos trabalhadores em todas as profissões; prevenir todo o prejuízo
causado à saúde destes pelas condições de trabalho; protegê-los em seu serviço contra os
riscos resultantes da presença de agentes nocivos à sua saúde; colocar e manter o
trabalhador em um emprego que convenha às suas aptidões fisiológicas e psicológicas e,
em resumo, adaptar o trabalho ao homem e cada homem ao seu trabalho (apud OLIVEIRA,
op. cit., p. 69).
As definições oficiais também existem e muitas vezes possuem formas de
abordagens diferenciadas conforme apresentado nos parágrafos seguintes.
A ergonomia é o estudo científico da relação entre o homem e seus meios, métodos e
espaço de trabalho. Seu objetivo é elaborar, mediante a contribuição de diversas disciplinas
científicas que a compõem, um corpo de conhecimentos que, dentro de uma perspectiva de
aplicação, deve resultar numa melhor adaptação ao homem dos meios tecnológicos e dos
ambientes de trabalho e de vida (Congresso Internacional de Ergonomia, 1969, s.n., apud
MORAES, 2000, p. 16-20).
Ergonomia (ou human factors) é a disciplina científica que trata de entender as
interações entre humanos e outros elementos de um sistema; é a profissão que aplica teoria,
princípios, dados e métodos de modo a otimizar o bem-estar humano e a performance total
do sistema. (Conselho Executivo da IEA, 2000, apud MORAES, ibid., loc. sit.).

3
2 IDENTIFICAÇÃO DA EMPRESA E LOCAL DO SERVIÇO

Razão Social: ETM ENGENHARIA LTDA.

Nome Fantasia: ETM ENGENHARIA LTDA.
C.N.P.J.: 90.952.784/0001- 87
Endereço: Rua Doutor Barros de Cassal, nº 180/901
Bairro / Município: Bairro Floresta / Porto Alegre-RS
Telefone: (051) 3221-7444
CNAE: 43.99.1.99
Grau de risco: 3
Grau de risco do contrato: 3
Contratante: PETROBRÁS - REFAP (Refinaria Alberto Pasqualini) - Canoas/RS
N° de Funcionários na REFAP: 50 funcionários
Nº do contrato: 5600.0102724.16.2
Local do serviço (Setor/Unidade): Os serviços de objeto deste contrato serão
executados a partir de solicitações feitas pela Fiscalização da REFAP e abrangerão desde a
elaboração do orçamento e planejamento de execução até o condicionamento dos sistemas
montados e a entrega dos mesmos ao usuário final que constitui empreendimentos a serem
implantados nas unidades “on-site” e “off-site”.
Prazo do contrato: 320 dias
Fiscal do contrato: Leonardo Borges Menezes
Preposto do contrato: Jadir Coutinho Oliveira

3 LEGISLAÇÃO BRASILEIRA

No Brasil, a legislação a respeito das diretrizes da ergonomia está explicitada na

Norma Regulamentadora de nº 17, que descreve os objetivos que os Laudos Ergonômicos
devem atingir, conforme explicita o item 17.1 da NR 17.
Esta Norma Regulamentadora visa estabelecer parâmetros que permitam a
adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores,
de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.
Observa-se que ao respeitar os princípios ergonômicos, uma avaliação se faz levando
em consideração todo o contexto das atividades de produção, buscando alternativas que
permitam adaptar o trabalho ao homem, e às suas limitações psicofisiológicas, com o
objetivo de promover o conforto, a segurança e o desempenho humano eficiente. O
importante não é, somente, inserir as novas tecnologias no seio produtivo, mas, também,
verificar em que medidas tais inserções poderão garantir a maximização da qualidade do
trabalho e de vida do trabalhador, os quais têm repercussões na produtividade.
Para se conhecer todas as características do trabalho deve ser analisada a demanda
de trabalho, a empresa como um todo e/ou uma parte dela e a organização do trabalho.

4
4 A ESTRUTURA DA ANÁLISE ERGONÔMICA

De acordo com as recomendações do Manual de Aplicação da Norma

Regulamentadora de nº 17, editado pelo Ministério do Trabalho e Emprego em 2002, a
análise ergonômica deve contemplar as etapas subscritas a seguir.

4.1 Exigências referentes à tarefa

Esforços dinâmicos: deslocamento a pé, transporte de cargas, utilização de escadas e
outros. Devem ser verificadas, também, a freqüência, duração, amplitude e a força exigida.
Análise 4.1.a: Os funcionários da empresa fazem deslocamento motorizado entre a
recepção até o complexo logístico da empresa ETM, localizado no interior da REFAP. No
complexo da empresa ETM, os funcionários que fazem o trabalho no canteiro de obras, se
deslocam até o local através de transporte motorizado ou por meio de transporte não
motorizado (bicicletas). Todas as bicicletas possuem uma caixa dianteira, onde colocam
seus equipamentos de trabalho. Os funcionários que fazem os serviços administrativos, de
coordenação estratégica, saúde e segurança, almoxarifado e demais funções que não se
deslocam ao canteiro de obras, ficam no complexo da empresa lotados em seus postos de
trabalho. O motorista circula por quase todas as áreas da REFAP, fazendo o transporte de
funcionários e materiais de expediente. Portanto, não há de um modo geral, deslocamento a
pé de longos trajetos. O transporte de cargas é realizado através de veículos motorizados. A
utilização de escadas não se faz necessário no complexo da empresa ETM. No canteiro de
obra, pode ser necessária a utilização de escadas para a execução do trabalho. A jornada
de trabalho é de 40 horas semanais, com repouso remunerado. Os funcionários do canteiro
de obra fazem esforços físicos moderados. Os funcionários alocados no complexo da
empresa ETM, podem fazer algum tipo de esforço físico inerente à função, nos setores de
oficina e Pipeshop.
Esforços estáticos: postura exigida por uma determinada atividade; estimativas de
duração da atividade e freqüência.
Análise 4.1.b: Os postos de trabalho da empresa não exigem esforços estáticos
rotineiramente. Porém, em algumas situações de trabalho, tais como manutenção de
estruturas e equipamentos, podem ser necessários esforços estáticos de apoio.

5 CONDIÇÕES AMBIENTAIS DE TRABALHO

O ambiente deve ser analisado de forma quantitativa e qualitativa, sendo adotados os

seguintes parâmetros de medição:

RISCOS ERGONÔMICOS
Posturas inadequadas.
RISCOS FÍSICOS
Nível de Pressão Sonora: A estratégia de medição é composta, basicamente de:
a) Caracterização do ambiente de trabalho e das atividades dos trabalhadores: A
empresa ETM ENGENHARIA LTDA, localizada na REFAP, possui um setor, onde o ruído
ultrapassa os níveis sonoros considerados salubres para os seus funcionários. Este setor

5
chama-se Pipeshop. Os níveis sonoros do setor Pipeshop, chegaram a valores de até 99 dB,
com as máquinas (serra elétrica) ligadas.
b) Para o conforto sonoro, a ergonomia preconiza valores de até 65 dB. Os demais
setores não ultrapassaram os níveis de insalubridade, porém alguns setores ainda
necessitam de uma readequação ergonômica sonora. Será descrito os valores sonoros de
cada setor da empresa.
c) Avaliação qualitativa da exposição, através de declaração do trabalhador: Por
amostragem, foi solicitado, através de declaração verbalmente, para alguns funcionários se
sentiam algum desconforto com os ruídos existentes em seus setores de trabalho, sendo
positiva a resposta, somente no setor de Pipeshop e no almoxarifado. O almoxarifado,
apesar de não atingir valores de ruídos insalubres, ultrapassa os valores de conforto
auditivo. É indicado neste setor, o uso de protetor auricular, pois o ruído pode chegar até 79
dB quando há trabalho no setor imediatamente ao lado, o Pipeshop.
d) Avaliação quantitativa através de dosimetria em cada setor de trabalho: Aferido os
setores da empresa, para reavaliação em dezembro de 2010, constatando-se que ainda
existem setores de trabalho que ultrapassem os níveis de 65 dB. Estes níveis de ruído
sonoro permaneceram como objeto de melhora ergonômica, sendo colocado novamente no
cronograma proposto para empresa.

Conforto Térmico: Para fazer avaliação das condições termoambientais dos postos
de trabalho será utilizando o Voto Médio Estimado (VME) e o Percentual de Pessoas
Insatisfeitas (PPI) termicamente, conforme os preceitos das Normas ISO 7730/1994 e da
ASHRAE/2004. O ambiente de trabalho é climatizado com ar condicionado, ficando com
temperatura ambiente controlada artificialmente. A temperatura do ambiente inspecionado
foi de 23°C, considerada confortável, segundo NR 7.

Iluminação: Através dos parâmetros descritos na NBR 5413/1992. Todos os postos

de trabalho foram avaliados. Os valores estão na tabela individual dos funcionários, a qual
esta neste documento no item 9.
Foi utilizado aparelho para medir a iluminância, luxímetro, como o instrumento digital
portátil, com tela de cristal líquido (LCD), que realiza medidas da iluminação ambiente em
LUX na faixa de 1 LUX a 50.000 LUX. As medições foram realizadas a 0,75 metros do piso.
Os níveis de iluminamento abaixo do recomendado podem causar fadiga visual,
cansaço e aumentar os riscos de acidentes. Não foram aferidos níveis de iluminamento nas
partes onde existia luz natural.
Segundo a NBR-5413 da ABNT, entende-se por iluminação adequada aquela que
apresenta níveis iguais ou superiores ao recomendado pela norma. Assim, observa-se que
em alguns locais de trabalho os níveis de iluminamento da empresa não são adequados ao
desenvolvimento das atividades. O nível de iluminamento da sede, na maioria dos postos de
trabalho, ainda apresenta valores alterados em relação ao conforto visual preconizado.
Novamente, será proposto o desenvolvimento de melhorias neste quesito para a empresa
atender a legislação.

Umidade relativa do ar: Conforme a Organização Mundial de Saúde, a umidade

relativa do ar, considerada ideal situa-se ente 60% até 30%. Verificou-se que nos poste de
trabalho da empresa, a umidade relativa do ar teve uma variação entre 45% até 40%,
ficando na zona de conforto para os funcionários.

RISCOS QUÍMICOS
6
 A empresa fornece os EPIs necessários para a realização laborativa das funções no
canteiro de obras, estando contido no PPRA e no PPR da empresa.

RISCOS BIOLÓGICOS
A empresa fornece os EPIs necessários para a realização laborativa da função de
serviços gerais de limpeza, estando contido no PPRA da empresa.

6 POSTOS DE TRABALHO

Para facilitar a análise ergonômica, optou-se por dividir em áreas maiores os postos
de trabalho, visto que o “modus operandi” é o mesmo. No entanto, a individualidade de cada
posto de trabalho será respeitada, mantendo as evidências das melhorias individuais,
conforme já descritas no Laudo Ergonômico anterior.

6.1 Setor de Planejamento/SMS/Produção/RH

Compreende o trabalho de saúde meio ambiente e segurança da empresa. Possui ar

condicionado, iluminamento natural e artificial. Construção em alvenaria e piso em cerâmica.
Exige esforço intelectual e atenção. A posição de trabalho é sentada, na maior parte do
tempo. São utilizados equipamentos tais como: computadores, impressoras, notebook,
telefone, etc. As mesas são em PVC e as cadeiras são reguláveis na altura e nas costas,
sem apoio para braços, preta e giratória e com rodas: altura máxima com encosto de 96 cm
e mínimo de 86 cm.

Alguns postos de trabalho apresentam apoio para

os pés para facilitar acesso dos membros
inferiores ao chão.

7
6.2 Sala Elétrica/Instrumentação

Compreende o trabalho de verificação de instrumentos e parte elétrica da empresa.

No setor encontramos ar condicionado, iluminamento natural e artificial. Construção em
alvenaria. O setor exige esforço intelectual e atenção. A posição de trabalho é sentada, na
maior parte do tempo. São utilizados equipamentos tais como: computadores, telefone,
equipamentos técnicos, etc. As mesas são em PVC.
Neste setor, a bancada foi trocada e foram colocadas cortinas, para reduzir o
iluminamento natural, que, em alguns períodos do ano, tornava-se desconfortável para a
execução do trabalho dos funcionários neste posto de trabalho.

Janela com cortinas

Bancada

6.3 Setor de encarregados

O setor possui 6 postos de trabalho. Os funcionários deste setor não ficam

diretamente no local inspecionado, pois transitam por todas as áreas da empresa. O trabalho
exige moderado esforço mental, além de cuidadosa organização. Possui ar condicionado,
piso em cimento, paredes em alvenaria, iluminamento natural e artificial. Utiliza-se no setor
computador, fax, telefone e uma prancheta de desenho.

8
6.4 Almoxarifado

O setor possui 2 postos de trabalho. De acordo com a última medição, não é mais
necessária a utilização de protetor auricular. Porém, deve-se atentar para a necessidade de
constante controle do nível de ruído para assegurar essa condição.
O trabalho exige moderado esforço físico e mental, além de cuidadosa organização.
O local possui ar condicionado, piso em cimento, diversas prateleiras, paredes em alvenaria,
iluminamento natural e artificial. Utiliza-se no setor computador, telefone, etc.

6.5 Pipeshop

O setor possui cerca de 6 postos de trabalho. Os funcionários trabalham em

bancadas geralmente de pé, fazendo a manutenção, conserto e fabricação de estruturas
necessárias para construção dos projetos em execução. O trabalho exige moderado esforço
físico e mental. Possui ar natural, piso em cimento, diversas bancadas, paredes em
alvenaria, iluminamento natural e artificial. Utiliza-se no setor ferramentas de corte, solda
entre outros. Cada bancada fica separa por proteção de placas, a qual pode ser considerada
como Equipamento de Proteção Coletiva (EPC).

6.6 Oficina
O setor fica a “céu aberto” sendo realizada a manutenção predial e outras atividades
laborativas. Os funcionários trabalham geralmente de pé, fazendo a manutenção, conserto e
fabricação de EPC. O trabalho exige moderado esforço físico e mental. Possui ar natural,
piso em cimento, paredes laterais em alvenaria, iluminamento natural e artificial. Utiliza-se
no setor ferramentas para manutenção e conserto de equipamentos, entre outras atividades.

7 AVALIAÇÃO ERGONÔMICA DO TRABALHO (AET)

Para a avaliação ergonômica do trabalho, utilizou-se didaticamente, a seqüência a ser

observada nos itens da NR 17. Foram avaliados as condições de trabalho e o posto de
trabalho em relação ao mobiliário, condições ambientais e à organização de trabalho. Para
avaliar a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos
funcionários, abordamos as condições de trabalho pertinentes à empresa. Segue:

1- Levantamento, transporte e descarga individual de material - Os funcionários

que trabalham no canteiro de obras carregam seu material de trabalho, quando necessário,
nos suportes das bicicletas que utilizam para deslocamento até o seu destino.

2- Mobiliário dos postos de trabalho - Sempre que o trabalho puder ser executado
na posição sentada, o posto de trabalho deve ser planejado ou adaptado para esta posição.
Em relação aos postos de trabalho existentes no complexo da empresa no interior da
REFAP, os funcionários possuem inerentes ao cargo, uma variabilidade postural entre
trabalhar sentado e em pé, porém, na maior parte do tempo, trabalham sentados. Nos
setores de almoxarifado, oficina e pipeshop, o trabalho é exercido praticamente em pé.
Quando os funcionários sentirem necessidade de sentar, existe locais a disposição dos
mesmos, inclusive dentro de cada setor.

9
 Para os trabalhos manuais de desenho e verificação de projetos, existe uma
prancheta de 90 cm de altura com características dimensionais que possibilitam o
posicionamento e movimento adequado aos segmentos corporais, necessitando de uma
bancada.
Em relação aos assentos utilizados nos postos de trabalho, os mesmos devem
atender aos mínimos quesitos de conforto:

A - Altura ajustável à estatura do trabalhador - Observa-se que a empresa possui

cadeiras que podem ser ajustadas conforme altura do funcionário na maioria dos postos de
trabalho, porém, ainda devem ser revisados alguns postos que necessitam de troca de
cadeira. Treinamento em relação à postura e ergonomia deve ser realizado periodicamente
para instruir os colaboradores de como usar adequadamente o recurso disponibilizado e
evitar possíveis danos à sua saúde. Em relação aos monitores e mesas de trabalho, deve-se
observar uma adequação para proporcionar altura ideal para alguns postos de trabalho onde
foram alterados os colaboradores que utilizam as instalações.

B - Característica de pouca ou nenhuma conformação na base do assento - Os

postos de trabalho foram equipados com este tipo de cadeira que proporciona ao usuário
conformação na base do assento. As cadeiras existentes atendem este requisito para os
postos fixos de trabalho.

C - Borda frontal arredondada - As cadeiras existentes atendem este requisito.

D - Encosto com forma levemente adaptada ao corpo para proteção da região

lombar - Observa-se esta característica na maioria dos mobiliários de assento.

Em relação às atividades de leitura de documentos para digitação, será proposto para

a empresa que adquira suporte adequado para posicionamento de documentos e livros,
facilitando a operação e evitando a fadiga visual e movimentos excessivos da coluna
cervical.
Os equipamentos utilizados no processo eletrônico de dados com terminais de vídeo
possuem condições de ajuste de tela na maioria dos postos de trabalho. Os teclados são
independentes, permitindo ao funcionário ajustá-lo conforme necessidade.
Observa-se na avaliação ergonômica, que a empresa está fazendo melhorias em
relação ao seu mobiliário. Na avaliação das medições do mobiliário, conclui-se que a
adequação da empresa a NR 17 está em andamento.

10
8 ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO

A empresa possui horários de expediente comercial. Cada área possui seu modo
operatório, o qual já dividimos no item 6 deste laudo. O ritmo de trabalho varia em cada
área, sendo que as áreas técnicas trabalham com prazos para entrega de projetos. O
ambiente de trabalho é bom. O conteúdo das tarefas é mais intelectual para os funcionários
administrativos e manuais para os funcionários que trabalham no canteiro de obras.

9 DIAGNÓSTICO

Na análise de dados deste documento, observou-se que os trabalhadores dos setores

administrativos, não laboram em condições adversas nem insalubres, conforme já havíamos
detectado no Laudo Ergonômico do ano de 2010. Os funcionários do setor de Pipeshop
laboram em condições adversas e insalubres, sendo inerente à função o ruído acima de 85
dB em alguns períodos do dia.
A empresa cumpriu o cronograma anterior, mostrando total interesse em relação ao
conforto dos colaboradores. Nota-se o empenho da direção em proporcionar o máximo de
conforto, visando um ambiente de trabalho seguro, confortável e estimulante.
Este laudo tem seu objetivo atingido, tornando o ambiente de trabalho mais
confortável e seguro, proporcionando aos colaboradores condições de realização de suas
atividades com segurança e qualidade.
É fundamental lembrar, que o laudo ergonômico não é um documento definitivo e nem
pode ser, pois estamos sempre em constantes mudanças em nosso cotidiano. A cada dia
observamos melhorias e facilidades que podem melhorar as condições de trabalho de cada
colaborador. Por este motivo, no cronograma serão propostas revisões anuais deste laudo,
com tempo previsto a cada 12 meses.
A seguir, uma tabela individualizada e personalizada, posto a posto, das condições do
ambiente de trabalho da empresa.

11
 Postos de Trabalho
FATORES FÍSICOS
POSTO DE TRABALHO RUÍDO ILUMINAMENTO
MOBILIÁRIO (FRIO, CALOR, OUTROS
E SETOR (dB) (LUX)
ETC)
Administrativo/RH ok 64 525 ok ok
Setor de Elétrica e
ok 64 750 ok ok
Instrumentação
Setor de Elétrica e
ok 64 550 ok ok
Instrumentação - bancada
Planejamento ok 65 300* ok ok
(Nota 1)
SMS/Produção ok 65 640 ok ok

Sala Encarregados ok 64 320 ok ok

Almoxarifado (frente) ok 64 330* ok ok

(Nota 2)
Almoxarifado (fundos) ok 65 540 ok ok
Notas:
1 – Trocar lâmpadas para adequação no nível de iluminamento mínimo de 500 lux.
2 – Providenciar iluminação direta no posto de trabalho para adequação do nível de iluminamento mínimo de
500 lux

Medidas corretivas

As mudanças solicitadas no Laudo Ergonômico foram atendidas conforme

cronograma anterior. Para o novo cronograma, serão solicitadas alternativas para o
melhoramento do layout e avaliação das luminárias do setor que estavam deficientes de
iluminação, a fim de proporcionar melhores níveis de luminosidade nos postos de trabalho
deficientes. A instalação de película nos vidros das janelas exigiu que se instalasse novas
luminárias com maior nível de iluminamento.
As principais alterações encontradas nos postos de trabalho, objetivamente são em
relação ao nível de iluminamento do ambiente. Os postos de trabalho identificados com um
asterisco na tabela anteriormente apresentada devem ser reavaliados e readequados em
relação ao nível de iluminamento, pois os mesmos estão abaixo do mínimo recomendado
pela NBR 5413 (500 lux). Para o atendimento à norma brasileira, a empresa pode proceder
com a verificação de possível troca das lâmpadas e luminárias maiores e mais potentes nos
postos indicados ou acrescentar mais um conjunto de luminárias.
Apesar de os funcionários não relatarem desconforto em relação com o mobiliário
subjetivamente, permanecerá a vigilância da empresa neste quesito. Em relação ao clima,
não se observaram queixas dos funcionários no dia das aferições durante a visita técnica.

12
 Recomendações gerais de prevenção diante do computador

- Mantenha a cabeça na posição vertical, com o pescoço relaxado.

- As costas devem estar retas ou ligeiramente inclinadas para frente,
mantendo a curvatura natural da coluna lombar.
- Use uma cadeira verdadeiramente ergonômica.
- Os cotovelos devem situar-se em um ângulo reto, confortável, com os
antebraços em posição paralela em relação ao solo.
- Evite reflexos no antigo monitor de vidro ou os notebooks com tela LCD com
proteção de vidro, com iluminação indireta. Aqueles em LCD não protegidos por
vidro, não precisam de proteção.
- A parte superior da tela do monitor deverá estar ao nível dos olhos e a uma
distância equivalente ao comprimento do braço estendido. Quando usar um note
book, transforme-o em monitor através de dispositivos ergonômicos e use um
teclado e mouse separados.
- Os punhos devem estar descontraídos e confortáveis, sem flexionamento
perceptível.
- Posicione o teclado no mesmo nível dos cotovelos. Use um descanso para o
punho no teclado de no mínimo 8,5 cm de largura, de espuma de poliuretano ou
gel revestido.
- Mantenha os pés inteiramente apoiados sobre o piso. Use um descansa-pés
de preferência móvel, leve, facilmente posicionado e que não escorregue no piso.
- Conheça a limitação de seu corpo, mude de posição com frequência e faça
intervalos periódicos (a cada 55 minutos) para caminhar ou "esticar o corpo".
Utilize e divulgue a Ginástica do Gato. É fácil de ser encontrada na internet.
- Faça de seu local de trabalho um local agradável. Não fique tenso.

13
10 PROPOSTA DE CRONOGRAMA

2018 2019
Ações
ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR
Nova aferição dos
01 X
níveis de iluminamento
Avaliação do correto
02 funcionamento de X X
todas as luminárias
Planejamento - Trocar
lâmpadas para
03 adequação no nível de X
iluminamento mínimo
de 500 lux.
Almoxarifado -
Providenciar iluminação
direta no posto de
04 trabalho para
adequação do nível de
iluminamento mínimo
de 500 lux
Treinamento sobre
05 postura e ergonomia no X X X X
ambiente de trabalho

11 DISPOSIÇÕES FINAIS

O presente relatório não tem prazo de validade, sendo que, estará em constante
execução determinado pelo cronograma pré-estabelecido. A revisão deste documento será
realizada em abril de 2019, porém, o apoio técnico para a execução do cronograma, terá
acompanhamento integral.
Este laudo foi devidamente assinado pelo responsável técnico.

Porto Alegre, 11 de abril de 2018.

_______________________________________
Ricardo Martins
Engenheiro de Segurança do Trabalho
CREA: RS130404

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12 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

(ABNT) Associação Brasileira de Normas Técnicas. NR 17 – Ergonomia. Novembro de 1990.

BELOJEVIC´ G, JAKOVLEVIC´ B. “Subjective Reactions for Traffic Noise with Regard to

some Personality Traits”. Environmental International 1997; 23: 221-226

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Avaliação das Condições Termofísicas e Perceptivas em Ambientes Climatizados de
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15