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Atividades para fazer em FAMÍLIA

ENTREVISTA

A GENÉTICA É “UMA PODEROSA FERRAMENTA

Escolheu a área da Saúde para ajudar os outros a viver melhor. Na
empresa que fundou, a Heartgenetics, trabalha todos os dias para
criar testes genéticos que permitam às pessoas conhecerem melhor
o seu corpo, ajudando-as a programar um estilo de vida cada vez mais
saudável. Estivemos à conversa com Ana Teresa Freitas

Expressinho
p (E)
( ) - O que
q é, ao certo, um gene?
Ana Teresa Freitas (ATF) – Um gene é uma parte
de uma molécula que esconde um código. Esse código
permite que as nossas células saibam como construir
proteínas e desenvolver muitos outros processos, que
nos ajudam a viver e a manter-nos saudáveis.
E - Como é que o estudo da genética pode
contribuir para o nosso bem-estar?
ATF - Ao analisar a informação do ADN, ou seja,
todos os códigos que temos no interior das nossas
células, é possível saber muita coisa sobre as nossas
características. Por exemplo, é possível fazer uma
previsão da altura de uma pessoa, do seu peso, se gosta
de dormir ou não, se gosta de doces ou de salgados, se
deve ou não tomar café, se vai ser um bom desportista e
qual o melhor desporto a praticar e muitas muitas outras
coisas. Estas características estão também associadas
ao desenvolvimento de diversas doenças. Desta forma,
o estudo da genética permite conhecermo-nos muito
melhor, podendo usar esta informação para programar a
nossa vida e o nosso comportamento.
E - É possível existirem códigos genéticos iguais
ou muito parecidos?
ATF - Sim. Nas nossas familías os códigos genéticos
são muito parecidos, em particular entre irmãos.
Se esses irmãos forem gémeos verdadeiros, dois
bebés que nasceram apenas de um óvulo e de um
espematozoide, então os seus códigos genéticos
são praticamente 100% iguais.
E - A genética é apenas influenciada pelos nossos pais?
ATF - O nosso código genético depende
essencialmente da genética dos nossos pais. Existem,
no entanto, algumas influências do meio ambiente e
alguns eventos não controláveis durante o parto que
podem introduzir alterações ao código genético.
E - Que tipo de respostas é que a genética p
dar sobre o nosso futuro?
ATF - A genética permite que conheçamos a
nossa tendência, por exemplo, a predisposição
para determinadas características, doenças e
comportamentos. No entanto, a genética não
deve ser vista como um destino mas sim como expressinho@estrelaseouricos.pt
poderosa ferramenta para podermos desenha
destinos que queremos.
E - É possível contrariar a genética ou estam
sempre presos a esta herança?
ATF - Há predisposições genéticas que conse
mudar com o nosso comportamento. A grande
das doenças podem ser contrariadas ou adiada
mais tarde se tivermos um estilo de vida saudáv
se soubermos cuidar do nosso corpo. No entant
também algumas características genéticas que
podem ser contrariadas. Por exemplo, uma pess
talentosa vai ser sempre talentosa.
E - Quais os avanços mais recentes nesta ár
ATF- Existem enormes desenvolvimentos. É o
da área da farmacogenética, em que estudamo
genoma para perceber como o nosso corpo rea
aos medicamentos. Ao termos esta informação
possível dar a uma pessoa o medicamento cert
dose certa e sem efeitos secundários. Uma out
é a da genética preventiva, em que estudamos
tendências do nosso corpo para excesso de pes
desenvolver diabetes e hipertensão, para a falta
vitaminas, etc. Estudamos também como a gen
determina o nosso potencial no desporto e que
modalidade nos pode ser mais favorável.
Ana Teresa Freitas é professora Catedrática do
Departamento de Informática do Instituto Superiror
Técnico e CEO da HeartGenetics.

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FACTOS QUE SÓ A CIÊNCIA EXPLICA
O universo é um lugar curioso, cheio de mistérios por resolver, mas há muitos para os quais a ciência encontrou
solução. Se algum dos temas abaixo já te deu que pensar, fundamenta as tuas respostas e, na próxima conversa
com os teus amigos, mostra que és sabichão!
O mar numa concha
É possível ouvir o mar nas conchas? A resposta é não. O que
ouves é o barulho da tua própria corrente sanguínea. De facto,
não é só através das conchas que se obtém este ruído que
lembra o mar. Ao encostares o ouvido em qualquer outro
objeto côncavo, consegues escutar a mesma sonoridade.
365 ou 366 dias?
A cada quatro anos, o calendário ganha mais um
dia. Fevereiro deixa de ter 28 dias para passar a
ter 29, mas sabes porquê? O objetivo é ajustar
o calendário terrestre à translação da Terra. Isto
acontece, pois, na realidade, um ano não tem
365 dias, mas sim 365 dias e seis horas. Ao somar
essas seis horas extra ao longo de quatro anos dá
um total de 24 horas, ou seja, um dia inteiro. Desta
forma, recupera-se o "dia em falta".
As fases da lua
Como sabes, a lua apresenta-se de quatro formas diferentes ao longo
do mês, mas a verdade é que nunca muda. Este fenómeno acontece,
porque a Lua não tem luz própria: da Terra só é possível vê-la quando
está iluminada pelo Sol. Como a Lua está em órbita da Terra, durante
alguns momentos dessa trajetória a face que permanece voltada
para nós não recebe luz do sol, ficando totalmente no escuro (Lua
nova). Conforme vai progredindo em torno da Terra, pouco
a pouco, a sua face voltada para nós vai recebendo
iluminação do Sol, completando as restantes fases:
quarto crescente, Lua cheia e quarto minguante.
Só numa perna
Já alguma vez te perguntaste o porquê
dos flamingos pararem numa só perna?
Isto acontece devido à termorregulação!
As longas patas deste animal não estão
cobertas de penas, logo, num dia de vento,
perdem muito calor. Assim, vai escondendo
sempre uma na plumagem para a aquecer.
Além disso, a fisiologia especial destas aves
permite deixar uma perna reta sem tensão
muscular.
O som do soluço
O soluço é o som que fazemos quando tentamos
inspirar, ao mesmo tempo que um espasmo
involuntário acontece no nosso diafragma.
Na verdade, não se sabe de nenhuma função
específica para esta reação do corpo, mas algumas
causas são conhecidas, como por exemplo: comer
em excesso, comer demasiado rápido ou beber
bebidas com gás.
Ondas infinitas
Quando estás na praia, é possível apreciar as
ondas que chegam ao areal, sejam grandes ou
pequenas. Na sua maioria, a formação das ondas do mar
acontece devido à ação do vento, que, ao soprar por
longas distâncias, empurra a água até gerar ondulações.
Este tipo de onda é classificado como mecânica, uma
vez que precisa de um meio de propagação.
 4º 4º

VASCO
PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE UMA DAS
MAIORES INVENÇÕES DA ATUALIDADE
Já tiveste, certamente, uma viagem
g menos agradável
g ao médico p
para levares uma
valente pica e ficares protegido de várias doenças. É importante para a tua saúde!
Depois de quase dois anos a conviver com uma pandemia, deves ter muitas dúvidas
sobre o que fazem as vacinas, consideradas pequenas grandes maravilhas da ciência

D e modo geral, uma vacina é uma mistura

de partículas estranhas ao organismo, que
podem ser administradas a uma pessoa ou
até mesmo a um animal. Servem para preparar
o nosso corpo para o eventual ataque de uma
anos, matavam milhões de pessoas. Isto
significa que, apesar dessas doenças
ainda existirem, já não são consideradas
um perigo para os humanos, pois grande
parte da população está protegida contra
1000 Primeiros
registos de vacinas
na China

doença, quase como um treino antes de um elas. 1796 Edward

grande jogo de futebol. Embora a varíola seja considerada
nsid a Jenner descobre a
vacina da varíola
Numa vacina, encontram-se fragmentos única doença erradicada mumundialmente,
atenuados de um vírus ou de uma bactéria que, algumas já foram eliminadas
das em certas
em vez de te fazerem ficar doente, obrigam o regiões,
g como o sarampo,
po, a ppoliomielite 1897 Waldemar
Haffkine desenvolve
sistema imunitário a reagir. Este processo faz com e a rubéola. É importantee le
lembrar que a a primeira vacina
que as nossas defesas fiquem alerta, caso entrem distribuição de vacinas não
ão é igual em contra a peste negra
em contacto com germes perigosos no dia a dia. todo o mundo, logo nem todos
tod os países
conseguem controlar doenças
enç à mesma
Como surgiram as vacinas? velocidade.
As vacinas já existem há mais de dois 1000
séculos, graças a uma descoberta feita E quanto ao futuro das vacinas? 1924 Surge a
pelo médico inglês Edward Jenner. A 14 de Sem dúvida que o avanço o ma
mais recente ao 1100 vacina contra a
maio de 1796, Jenner injetou uma versão nível das vacinas foi o desenvolvimento
sen 1951 Max Theiler toxina do tétano

mais fraca da varíola bovina, num menino das injeções contra o coronavírus SARS- ganha o prémio
de oito anos. O médico acreditava que, se o CoV-2. A pandemia causada pela
Nobel de Fisiologia 1200
ou Medicina pelo
organismo entrasse em contacto com esta Covid-19 veio acelerar todo o processo de desenvolvimento
doença a uma escala menor, dificilmente desenvolvimento de vacinas, melhorando a da vacina da febre 1300
seria afetado por ela no futuro. tecnologia utilizada pelos cientistas nesta amarela
A experiência foi, de facto, bem-sucedida, área. Há novas vacinas a serem investigadas
revolucionando para sempre a comunidade hoje em dia. Doenças como o VIH, cancro
1400 1973
Descoberta
científica. O nome vacina surgiu do vírus ou Alzheimer podem ser as próximas a ser
vaccinia, presente na varíola bovina. atenuadas. Estão também a ser estudadas 1500 das células
dendríticas e
outras maneiras de tomar estes remédios, dos seus efeitos
Que doenças é que as vacinas de modo a tornar mais comum a ingestão 1600 no sistema
ajudam a prevenir? de vacinas. 1980 Organização imunitário
Mundial da Saúde
A grande vantagem das vacinas é terem
o poder de erradicar vírus que, há muitos
(OMS) declara a
erradicação da varíola
1700

O QUE ACONTECE NO 1800

TEU CORPO QUANDO
TOMAS UMA VACINA? 1900 1988 Começa
1. O líquido da vacina entra em contacto uma campanha
mundial de
com os tecidos e alerta as células 2000 vacinação contra a
dendríticas, os maiores agentes do nosso poliomielite
corpo no que toca a combater doenças.
2. As células avisam o sistema 2100
imunitário da presença de um agente
estranho, que deve ser combatido.
Podes sentir o teu corpo a reagir,
através de pequenos sintomas como
febre, dores de cabeça e cansaço. 2000 / 2016
Desenvolvimento
Estes efeitos costumam durar de vacinas
pouco tempo. adenovirais
3. Algumas semanas depois, contra o Zika, 2020 São
o teu corpo desenvolve Ébola, Malária e administradas as
uma memória do vírus Tuberculose primeiras vacinas
e está pronto para o contra a Covid-19
combater, se necessário.
FÉRIAS A APRENDER NO MUSEU
Os desenvolvimentos
esenvolvimentos alcançados pela ciência têm um papel muito importante na nossa vida e é em laboratório que acontec
acontecem
boa parte deles. O Museu da Farmácia ajuda-te a perceber esta realidade de forma divertida nas férias de N
Natal

SOPA DE LETRAS
Descobre
obre quais as vacinas que podemos tomar ao longo da vida. Fica atento às leituras na
horizontal, vertical e diagonal. Preparado para um Natal
H T R P Q I H N K J E Y Q T
supercientífico e bem divertido?
E O N R U B É O L A X X H O
Junta-te às férias de Natal
P S A R A M P O P D U G E S
do Museu da Farmácia!
A S Q Q M M O C H C H P P S
T Q S H B O T B M Z O A A Q Nos dias 20 e 21 de dezembro,
I D Y B R I N É A R C V T D das 10h às 18h, o Museu da
T H X R V J C K T P L A I H Farmácia vai transformar-se
E E T E R I N P R A O S T D numa autêntica aldeia de Natal
A N W H I G I E N E N I E N e oferecer um programa repleto
T U B E R C U L O S E O B A
T O S S E C O N V U L S A O
de atividades educativas!
Y J V R N B É B L A F R Y J
Vais poder encontrar um tesouro
HEPATITE B TOSSE CONVULSA HEPATITE A no museu, desvendar o mundo da
COVID SARAMPO RUBÉOLA ciência com laboratórios de Natal,
TÉTANO TUBERCULOSE
relaxar numa aula de ioga
natalícia, fazer prendas para
INSTRUMENTOS ESCONDIDOS oferecer à família e muito mais!
Ajudass a Rita Catita a encontrar os elementos de laboratório? Assinala-os com um X.
Pede aos teus pais para te
inscreverem!
Soluções:

Mais informações e inscrições:

museudafarmacia@anf.pt
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Dezembro já Faz cartões

começou! É de Natal e “A Pequena Sereia”
tempo de prendas para está à tua espera no
montar a árvore Seleciona as músicas de oferecer. Teatro Politeama,
e começar a Natal de que mais gostas em Lisboa, para te
decorar a casa e junta-as numa playlist, mostrar os segredos
com cores de para te inspirares O Parque da do fundo do mar.
Natal. nesta quadra. Liberdade, em
Sintra, vai dar lugar
ao “Reino do Natal”.
Junta-te a este
evento solidário.
Entra no Vai passear Faz uma lista de Liga a algum
espírito nas ruas da tua aspetos da tua amigo ou
natalício e cidade para vida pelos familiar com
escolhe uma ver as luzes de quais te sentes quem não
boa ação para Natal. mais grato. fales há muito
fazer hoje. tempo.

Visita um Vai até ao Teatro O Planetário do Porto – Centro

mercado de Villaret, em Lisboa, onde Ciência Viva preparou
Natal – há está em cena o mais uma sessão imersiva, em que Imagina o teu
muitos belo “Conto de Natal”. vais perceber que andar com a próprio reino do
espalhados pelo cabeça na Lua até pode ter as Natal e
país! suas vantagens! desenha-o.

Ruma até Santa
Começa a preparar a Maria da Feira para
tua lista de desejos conheceres o maior
para 2022. parque temático de
Natal do país – o
Perlim.
A Companhia Nacional
de Bailado promete
Prepara um surpreender-te com o
chocolate quente imperdível espetáculo
e lê um livro de "Alice no País das
Natal. Maravilhas". É no Teatro
Camões em Lisboa.

Hoje é dia de
O LU.CA – Teatro sessão de
Camões, em cinema. Faz
Vai dar uma volta no Lisboa, acolhe o
carrossel ou deslizar uma maratona
espetáculo "O de filmes Separa brinquedos e
na pista de gelo do Anel do Unicórnio
MAR Shopping natalícios em roupas que já não
- Uma Ópera em família! uses para doar a uma
Matosinhos. miniatura". Não instituição.
percas!

Faz bolachinhas Escolhe um jogo

Será que está tudo pronto para a de tabuleiro e
natalícias para ceia de Natal? Ajuda os teus pais
dares aos teus desafia todos
vizinhos.
com os preparativos! para uma partida. É NATAL!
 Diz-se que a virtude está no meio. Se estivermos a falar de tiro com
arco somos forçados a concordar mas, regra geral, o que nos parece
é que o meio não é um sítio bom. Precisamente por isso, fica ali
no meio, nem em cima nem em baixo. É o sítio do mais ou menos,
do ramerrame e do vai-se andando. Isto é verdade para a vida
e é verdade para o vinho. Toda a gente conhece os vinhos honestos,
que cumprem, que não envergonham ninguém. São a média. Se são
vinhos assim que costuma preferir, deve saber que está, precisamente,
na média. Pode deixar-se ficar, não compromete ninguém mas
também não aquece nem arrefece.
SEJA RESPONSÁVEL. BEBA COM MODERAÇÃO

Se, por outro lado, preferir um lugar mais alto, pode sair daí
e escolher Cabeça de Toiro, um dos vinhos portugueses mais
premiados internacionalmente, com pontuações aacima de 90 pontos
na prestigiada Wine Enthusiast de forma consistente. Ano após ano,
colheita após colheita. Acima da média porque as meias tintas –
e os meios tintos, já agora – não são para nós. E para si?

{ enoport.pt }
 Coleção flora
Criações Frivole, Lotus,
Cosmos e Rose de Noël.

Haute Joaillerie, place Vendôme desde 1906

LISBOA - Av. da Liberdade 204

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