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  • Consultoria + Treinamento - Funcionamento e Planos

    Enviado por

    Walmir Romário dos Santos
    23 visualizações1 página
    O documento descreve os serviços de um personal trainer, incluindo avaliação física, definição de estratégias de treino individualizado, prescrição de exercícios e orientação por videochamada e aplicativo. Oferece planos de consultoria e sessões semanais de treino por diferentes períodos, com valores entre R$320 e R$2.400.

    Descrição original:

    Walmir Romário dos Santos - Personal Trainer online

    Título original

    Consultoria + Treinamento _ Funcionamento e planos

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    © © All Rights Reserved

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    Consultoria + Treinamento - Funcionamento e Planos

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    Prof. Me.

    Walmir Romário dos Santos


    walmir@wrsantos.com
    +55 16 99121-9458
    CREF: 148318-G/SP

    COMO FUNCIONA?

    Escolha um dos planos disponíveis e entre em contato para


    Assinatura
    iniciarmos.

    Três momentos:
    - Questionário de prontidão para atividade física (PAR-Q).
    Avaliação
    - Anamnese.
    - Avaliação física e postural.

    Definição das
    Análise das informações coletadas na fase de Avaliação.
    estratégias

    Prescrição Elaboração do treinamento individualizado.

    Consultoria
    - Os treinos serão explicados a partir de uma videochamada
    (aplicativo Google Meet).
    - Envio do treino no formato PDF (2 prescrições mensais).
    Orientação
    Treinamento
    - 2 sessões semanais de 50 minutos de duração (aplicativo
    Google Meet).

    - Disponível de segunda a sexta-feira (07h às 22h) no


    WhatsApp.
    Acompanhamento
    - Plantões de dúvidas de segunda a sexta-feira no período
    das 14h às 15h.

    PLANOS
    CONSULTORIA + 2 SESSÕES SEMANAIS

    Duração Valor

    04 semanas R$ 320

    12 semanas R$ 840

    24 semanas R$ 1.440

    Anual R$ 2.400

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