TREINAMENTO DE HABILIDADES EM DBT

Bem vindo (a) ao nosso Treinamento de Habilidades em DBT!

É com muita alegria e entusiasmo que apresentamos algumas informações essenciais à

proposta terapêutica do presente grupo, assim como acordos e regras de convivência entre
todos os participantes. Esperamos poder ajudar com as novas habilidades que lhe ensinarão a
lidar com o sofrimento emocional e a construir uma vida que valha a pena ser vivida.

O Treinamento de Habilidades em DBT é um programa dividido em módulos, baseado em

evidências científicas, que faz parte do protocolo de tratamento da Terapia Comportamental
Dialética (DBT) criada pela psicóloga americana Dra. Marsha M. Linehan. O Treinamento possui
como principal objetivo ajudar a pessoa a aumentar sua resiliência, através de habilidades
efetivas que visam ensinar uma síntese de como mudar e como aceitar aquilo que existe. As
habilidades ensinam a mudar comportamentos, emoções, pensamentos e acontecimentos
indesejados que geram tristeza e mal-estar, assim como o foco no momento presente.
Qualquer pessoa que deseje se regular emocionalmente e que deseja encontrar sentido na
busca de uma vida valiosa pode se beneficiar com o programa de Treinamento de Habilidades.

O Treinamento possui um total de 17 encontros, cada um deles realizado semanalmente, com

duração de 1 hora e 30 minutos e é dividido em quatro módulos, que são: Mindfulness,
Efetividade Interpessoal, Regulação Emocional e Tolerância ao Mal-Estar. Cada módulo
apresenta um conjunto de habilidades e fichas correspondentes que vão ajudar o indivíduo a
lidar melhor com o sofrimento emocional e a evitar a sua desregulação, que pode acarretar em
comportamentos graves ou de risco. Apesar das habilidades serem passadas ao grupo de
forma independente, todas são complementares e se relacionam entre si para tornar o
tratamento mais efetivo. Dessa forma, é essencial a participação do (a) integrante em todos os
módulos apresentados pelo Treinamento.

É importante ressaltar que o Treinamento de Habilidades em DBT é um tratamento

complementar à psicoterapia, ou seja, não substitui a terapia individual, pois ensina
habilidades mencionadas acima para melhorar a capacidade do indivíduo nas dificuldades
observadas no seu dia-a-dia conciliadas ao seu próprio processo. O programa também se
difere da terapia de grupo ou qualquer tipo de capacitação profissional. Os métodos utilizados
nos encontros possuem eficácia cientificamente comprovada, utilizando situações reais do
cotidiano proveniente das interações.

Ainda que os participantes sejam incentivados a participarem ativamente, não é obrigatório

que exponham questões pessoais caso tenham algum desconforto sobre. Porém, para melhor
aproveitamento e engajamento, é recomendado que cada cliente integrante esteja em
tratamento psicoterápico individual ativo. Caso você não esteja em terapia neste momento,
não se preocupe. Ficaremos felizes em ajudá-lo (a) a eleger um (a) terapeuta em algum
momento.

Por último, gostaríamos de agradecer pelo seu interesse e disponibilidade em fazer parte do
nosso Treinamento de Habilidades em DBT. Estamos à disposição para quaisquer dúvidas ou
necessidades que surgirem daqui em diante. Que a sua experiência seja proveitosa e repleta
de aprendizados. Resultados baseados em evidências sugerem que clientes que estão em
terapia individual e participam do grupo de Treinamento de Habilidades apresentam melhoras
significativas na sua qualidade de vida através do aumento de comportamentos habilidosos.

ACORDOS DE CONVIVÊNCIA DO TREINAMENTO DE HABILIDADES

Abaixo você encontrará informações importantes sobre regras de boa convivência para o
funcionamento e manutenção do grupo.

1- MANTER SIGILO: Com o objetivo de respeitar a privacidade de todos, pedimos que não
comentem sobre outros membros do treino para pessoas de fora do grupo.
2- MANTER A MENTE LIMPA: As pessoas não devem vir para os encontros do treino sob
influência de drogas ou álcool.
3- MANTER FREQUÊNCIA: Se você faltar quatro vezes seguidas, você deverá retornar
depois de um tempo no módulo interrompido, de acordo com as orientações.
4- SER PONTUAL: Em caso de atrasos superiores a 15 minutos, você poderá participar do
grupo, mas será considerado como falta.
5- MANTER SEGURANÇA: As pessoas não devem discutir quaisquer comportamentos de
risco com outros membros do grupo fora das sessões. Os participantes são proibidos
de engajar outros membros do grupo em comportamentos problemas.
6- PEÇA AJUDA PROFISISONAL: Membros do grupo não podem entrar em contato entre
si em momentos de crise. Nesse contexto, o indicado é entrar em contato com o (a)
seu (sua) terapeuta individual (ou com o (a) treinador (a) de habilidades).
7- MANTER UNIDADE: Os membros do grupo não podem formar relacionamentos
(panelinha, namoro, etc.) durante o andamento do grupo.
8- SER RESPEITOSO (A): As pessoas não podem agir de forma desrespeitosa para com os
membros do grupo e treinadores.
9- ACOMPANHAMENTO PSICOLÓGICO INDIVIDUAL: É recomendado aos adultos estarem
em terapia individual.
10- ACORDOS TECNOLÓGICOS: Câmeras ligadas o tempo todo. Se precisar se ausentar,
avise no chat. Cuidado com distrações.

PRESSUPOSTOS DO TREINAMENTO DE HABILIDADES

1- As pessoas estão fazendo o melhor que podem.

2- As pessoas querem melhorar.
3- As pessoas precisam fazer melhor, esforçarem-se mais e estar mais motivadas para
mudar.
4- As pessoas podem não ter causado todos os seus problemas, mas, de qualquer forma,
elas terão de resolvê-los.
5- Novos comportamentos têm que ser aprendidos em todos os contextos relevantes.
6- Todos os comportamentos (ações, pensamentos, emoções) têm uma causa.
7- Entender e mudar as causas do comportamento funciona melhor do que julgar e
culpar.

ASPECTOS PRÁTICOS DO TREINAMENTO DE HABILIDADES

ENCONTROS:

 O Treinamento de Habilidades é composto por módulos, e para completar todo o

protocolo, o cliente deve comparecer a todos os 17 encontros previstos.
 O (a) participante tem o direito de interromper o processo terapêutico a qualquer
momento que desejar, mesmo sem alta clínica. Contudo, é necessário que comunique
a sua decisão com pelo menos 24h de antecedência do dia seguinte. Os honorários
pendentes deverão ser pagos normalmente.
 O certificado é entregue ao (à) participante ao completar o Treinamento de
Habilidades em DBT, e possui caráter simbólico. NÃO possui valor educacional
reconhecido por entidades de ensino ou pelo MEC.

PAGAMENTO:

 O Treinamento de Habilidades possui um valor total de R$ 2040,00, abrangendo 17

encontros, com duração total de 04 meses.
 Os encontros são compostos por seis módulos, sendo eles:

- Orientação e Mindfulness (4)

- Efetividade Interpessoal (5)
- Regulação Emocional (5)
- Tolerância ao Mal estar (3)

 O pagamento poderá ser feito de acordo com o valor total de 2040,00 através de Pix,
cartão de crédito ou boleto bancário. Caso o valor seja pago à vista, você terá 5% de
desconto, passando a ser 1938,00.
 O parcelamento no cartão de crédito poderá ser feito em até 10x.
 Caso opte pagar por módulo, cada encontro possui o valor de 120,00, mas cada
módulo será cobrado através do número total de encontros pertencentes a ele, para
que o participante o faça sem se perder no conteúdo.

Ex:
- Orientação e Mindfulness (4) = R$ 480,00
- Efetividade Interpessoal (5) = 600,00
- Regulação Emocional (4) = 600,00
 - Tolerância ao Mal Estar (3) = 360,00

 O pagamento também pode ser feito mensal, ou seja, considerando que ocorrem as
quintas, uma vez por semana, e cada encontro possui o valor de 120,00, ficaria, assim,
um total de 480,00. (Neste caso, se atentar ao compromisso para que não ocorra a
quebra de módulos, pois o tratamento precisa ser efetivo).
 Não será permitido o pagamento por encontro, e, caso haja faltas (ainda que
justificadas), o valor não será reembolsado, visto que a sua vaga compromete a vaga
de outro (a) possível participante no tratamento.

FALTAS E CANCELAMENTOS:

 A duração dos encontros é de 1 hora e 30 minutos e serão tolerados atrasos de 15

minutos. Em casos com mais de 15 minutos de atraso, será permitida a participação do
(a) participante no grupo, mas a falta será computada e o valor será cobrado
normalmente. É esperado que você se comprometa à comparecer às sessões semanais
nos horários e dias previamente combinados, com exceção de feriados e férias.
 A partir da terceira falta no mesmo módulo será necessário repetir o módulo.
 Quatro faltas consecutivas serão consideradas como abandono do tratamento e o (a)
cliente deverá esperar um módulo completo antes de poder retornar ao mesmo, caso
seja de seu interesse.

Atenciosamente,
Equipe Encontro: Cuidados em Saúde Mental.
(31) 97341-8705 / (31) 98566-0069
E-mail: encontroedbt@gmail.com
Instagram: @encontro.csm

( ) Li e concordo com os termos acima.

(Assinatura eletrônica)

Belo Horizonte, Agosto de 2023.